56
Træning
JANUAR 2014
www.danskgolfakademi.dk
vintertræning Vintertræning er en oplagt periode at være ekstra opmærksom på opstillingen. Hvis du fx træner ind i et net, kan det blive lidt konfust, hvad man slår efter. Brug derfor nogle skafter eller pinde i stil med dem, jeg bruger på billederne (side 2 i artiklen) som reference for din opstilling. Sigt dem mod et område i nettet, som du nemt kan identificere. Så vil du kunne se, om dine bolde kommer af sted i ca. den retning og højde, de bør. Hæng eventuelt noget op i nettet. Som højdereference kan jeg fortælle, at et en PGA tour spiller bold med et 6 jern i gennemsnit har en udgangsvinkel på 14,1 grader. Så hvis du står 4 meter fra nettet skal du ramme nettet ca. 1 meter over jorden. Med en driver har de i gennemsnit en udgangsvinkel på 10,9 grader, hvilket vil betyde, at bolden vil ramme nettet ca. 77 cm. over jorden.
03. Visualisering Markeringen visualiserer det sted, hvor jeg ønsker at ramme med min bold - det er afgørende at have et mål for sin boldflugt, ellers aner du ikke, om dit slag er godt eller mindre godt...
MidtGolf
Golf for alle | Åben klub | Åben bane Kom til MidtGolf
Medlemskab
Bløde bakker, skønne udsyn og en ligefrem og afslappet atmosfære. De 24 greens er meget imødekommende, ligesom klubbens faste spillere, så her er du velkommen. Efter en større omlægning af 18 huls banen er oplevelsen ved at spille “Open Course” blevet endnu større. Det er en fornøjelse at gå en runde på den let kuperede bane i et af Sjællands smukkeste naturområder - flot anlagt i en stor ådal tæt på Brorfelde og
• Medlemskab årligt • Medlemskab - pr. måned • Junior, indtil 15 år • MidtGolf som 2. klub
Kr. 4.200,Kr. 385,kr. 250,Kr. 2.200,-
• Indskud kr. 0,- | Rangebolde er inkluderet.
“De Sjællandske Alper”.
En gemt juvel Banen er vigtigst - og standen er bare i orden. Klubhuset er et rigtigt klubhus og vi har gode træningsfaciliteter med overdækket driving range og en dedikeret pro. I Centret finder du 3 indendørs golfsimulatorer, selskabslokaler, fitness og en rigtig god shop. En anmelder kalder banen for “en gemt juvel”, og der ligger en rigtig god oplevelse og venter på dig. Er du erfaren golfer med lavt eller højt handicap, eller ny og på vej i golfens
Greenfee • Greenfee weekend
Kr.
350,-
• Greenfee hverdage
Kr.
250,-
Intermediate bane Kr.
• Dagskort til 6 hullers banen
100,-
fantastiske univers, er MidtGolf en fornøjelse.
Bed ‘n’ Kitchen
Nykøbing
• Bo 4 personer på banen i dobb. værelser med 2 x greenfee fra Kr. 625,- pp. • Hotel-pakke med 2 x greenfee, middag og overnatning i dobb. vær. Kr. 995,- pp.
København Holbæk
Kalundborg
Grupper / Company Days • Den klassiske | Greenfee | Gunstart | Frokost: Kr. 298,- pp. • Den Sjove | Morgenmad | Greenfee | Sjov | Frokost | Kaffe mm: Kr. 499,- pp.
Roskilde
Kvanløse
Slagelse
Køge Ringsted
Personlig træning I MidtGolf får du individuelt tilrettelagte forløb. En PRO med Trackman på overdækket range og personlig tilpasning af dit udstyr. Fysisk behandling eller rådgivning fra et team af professionelle behandlere og coaches. Sådan får du mere fornøjelse af din golf.
Du finder os her • Ringstedvej 196 | Kvanløse | 4300 Holbæk
Husk nu, hvis du vil spille stabilt, skal dine vaner og rutiner være gode og de samme hver gang. Held og lykke med træningen!
Martin Kold
PGA-træner og Master Instructor Dansk Golf Akademi, Frederikssund Golf Klub
T 47 31 31 51 . www.danskgolfakademi.dk
• www.midtgolf.dk - en fornøjelse