GLM-June 2021 - Shivan Livan Concepcion Father’s Day Hero

COMMUNITY PROGRAMS • HEALTH • EDUCATION • SPORTS • FINANCES • LOCAL EVENTS & MORE

4 | Junio 2021 | Go! Latinos

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[CONTENTS | CONTENIDO

Volumen 8 | Issue 83

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Ervin Palacios Director of Marketing

Bertha López blopez@golatinos.net 786.877.4632 Account Executives

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Alejandra Valverde Vicky Sidler Rashel Chipi Distribution

Eliaz López Contributors

Jerry Blanton Marvin Salazar Armando Carrada Elizabeth Pavon Locals Events

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8 12 COMMUNITY PROGRAMS • HEALTH • EDUCATION • SPORTS • FINANCES • LOCAL EVENTS & MORE

On the Cover: Shivan Livan Concepcion, Father’s Day Hero Photo by: Armando Carrada

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Shivan Livan Concepcion es reconocido como Padre y Héroe en el Sur de Florida Shivan Livan Concepcion is recognized as South Florida’s Father’s Day Hero

Prepárate con ventaja para la temporada de huracanes Get a head-start on hurricane season

Protegiendo su hogar: la humedad y sus electrodomésticos Protecting Your Home: How Humidity Affects Your Appliances

¿Qué esperar de la cirugía de cataratas?

What to expect from cataract surgery

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info@golatinos.net Online

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DÍA DEL PADRE

Shivan Livan Concepcion es reconocido como

Padre y Héroe en el Sur de Florida Por Vicky Sidler | Fotos Armando Carrada

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hivan Livan Concepcion no sólo es el instructor jefe y director del programa de artes marciales del American Ju-Jitsu Center, sino también un héroe del Día del Padre.

Al reconocer este reconocimiento, Livan dijo: “Me siento honrado. En primer lugar, estoy agradecido con mi increíble esposa y mis dos increíbles hijas Marielys y Leylani. Hay muchos hombres con los que me he encontrado en mi vida que me han ayudado a dar forma a mi visión de lo que es ser un gran padre, como mi suegro Liborio Díaz.

También tengo que agradecer a mis hermanos mayores, Nivaldo y Víctor, que me ayudaron a convertirme en el padre en el que me he convertido. Me gustaría agradecer especialmente a mi hermano mayor, Víctor, quien me impidió muchas veces involucrarme en cosas que no debería y me enseñó el valor de trabajar duro y estar comprometido con el éxito de mi familia ".

8 | Junio 2021 | Go! Latinos

Shivan Livan Concepcion

Livan fue reconocida por su capacidad para equilibrar el trabajo y la vida familiar, y por su papel de figura paterna en el hogar y en el centro.

“Tener equilibrio y ser una figura paterna en casa y en el trabajo es fácil. Tienes que ser la misma persona con los mismos valores e ideales de padre y de instructor. Creo que la receta para ser un gran padre es ser un padre comprometido en todos los aspectos de la vida de sus hijos”, dijo Livan.

Según Livan, desde el principio, su objetivo fue hacer del centro un entorno orientado a la familia. “Me enorgullece decir que esto es lo que hemos logrado. No estoy seguro de si mis alumnos me consideran una figura paterna, pero puedo decirles que definitivamente los considero como mis hijos ".

De hecho, es reconocido y considerado una excelente figura paterna y mentor no sólo por sus hijos, sino también por sus estudiantes y la comunidad.

Enseña a los estudiantes a no darse por vencidos y les inculca la creencia de que pueden lograr cualquier cosa si se lo proponen.

Como resultado, el centro ha visto a estudiantes de la comunidad convertirse en abogados, líderes empresariales exitosos, bomberos, paramédicos, enfermeras, oficiales de policía, hombres y mujeres del servicio militar y operadores de equipos pesados. Livan agregó: "Todos ellos son personas increíbles en sus comunidades".

Cuando se trata de consejos para otros padres dentro de la comunidad, compartió: “La lección más difícil que aprendí es que, a pesar de lo difícil que pueda ser, nunca seas demasiado orgulloso ni tengas miedo de disculparte con tus hijos cuando has cometido un error.

Mi experiencia es que COVID-19 le ha dado a la mayoría de los padres la oportunidad de pasar más tiempo con sus hijos.

Si bien estoy seguro de que esto ha presentado muchos desafíos, le recomendaría que apreciara estos momentos adicionales porque antes de que se dé cuenta, volveremos a nuestras vidas anteriores al Covid19 y estos tiempos adicionales se perderán para siempre. Es un privilegio criar niños, así que valore y disfrute cada momento ".

Livan y el centro están autorizados por la Asociación de Artes Marciales Profesionales, la Asociación de Cinturones Negros de Florida y la Asociación de Karate Deportivo de América del Norte.

Para obtener más información, puede visitar el sitio web del centro www.homesteadkarate.com

FATHER'S DAY

Shivan Livan Concepcion is recognized as

South Florida’s Father’s Day Hero

By Vicky Sidler | Photos Armando Carrada

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hivan Livan Concepcion is not only the chief instructor and martial arts program director for the American Ju-Jitsu Center, but also a Father’s Day Hero.

Acknowledging this recognition, Concepcion said, “I am humbled and honored. First of all, I am thankful to my amazing wife and my two amazing daughters Marielys and Leylani. There are many men that I have come across in my life that have helped shape my views of what it is to be a great father, such as my father-in-law Liborio Diaz. I also have to thank my older brothers Nivaldo and Victor who helped mold me into the father I have become. I would like to give a special thank you to my oldest brother Victor who kept me many times from getting involved with things I shouldn’t and taught me the value of working hard and being committed to the success of my family.”

Concepcion was recognized for his ability to balance work and home life, and for his role as a father-figure at home and at the center. “Having balance and being a father figure at home and at work is easy. You have to be the same person with the same values and ideals as a father and as an instructor. I believe the recipe to being a great father is to be an engaged father for every aspect of your children's life,” he said.

According to Concepcion, from the beginning, his goal was to make the center a family oriented environment. “I am proud to say this is what we have achieved. I am not sure if my students consider me a father figure, but I can tell

you I definitely consider them like my children.”

He indeed is recognized and considered an excellent father figure and mentor by not only his children but also his students and community. He teaches students never to quit, and instils the belief that they can accomplish anything if they set their minds to it. As a result, the center has seen community students become attorneys, successful business leaders, firefighters, paramedics, nurses, police officers, military service men and women, and heavy equipment operators. Concepcion added, “All of whom are amazing people in their communities.”

When it comes to advice for other fathers within the community, he shared, “The hardest lesson I learned is that despite how hard it might be, never be too proud or too afraid to apologize to your children when you have made a mistake. My experience is that COVID-19 has allowed most fathers the opportunity to spend greater amounts of time with their children. While I am sure this has presented many challenges, I would recommend that you cherish these extra moments because before you know it, we will return to our preCovid lives and these extra times will be lost forever. It’s a privilege to raise children, so cherish and enjoy every moment of it.”

Concepcion and the center are sanctioned by the Professional Martial Arts Association, the Florida Black Belt Association, and the North American Sport Karate Association. For more information, visit www.homesteadkarate.com Go! Latinos | June 2021 | 9

10 | Junio 2021 | Go! Latinos

COMUNIDAD

Prepárate con ventaja para la

temporada de huracanes

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os huracanes plantean desafíos importantes. Tales desafíos son considerablemente menos difíciles cuando los dueños de negocios y las familias se preparan con anticipación para la temporada de huracanes.

Un enfoque proactivo de la temporada de huracanes puede minimizar los efectos de estas poderosas tormentas, que pueden causar daños a la propiedad potencialmente costosos. Tal preparación también reduce la probabilidad de que las personas se vean involucradas en accidentes y/o sufran lesiones.

La temporada de huracanes ya está aquí, así que ahora es un buen momento para que los dueños de negocios y las familias se preparen para los meses venideros.

Plan de evacuación Las regiones costeras tienden a soportar la peor parte de los daños causados por los huracanes, por lo que cualquier persona que trabaje y viva en esas áreas debe tener un plan de evacuación bien desarrollado en su

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lugar cuando comience la temporada de huracanes. Los residentes de las regiones costeras más afectadas por los huracanes, que en los Estados Unidos son Florida, Texas, las Carolinas y Luisiana, así como otras áreas a lo largo de la costa atlántica, sin duda ya tienen planes de evacuación. Sin embargo, es una buena idea repasar dichos planes con los empleados y familiares al comienzo de cada nueva temporada de huracanes.

La Administración Nacional Oceánica y Atmosférica señala que la temporada de huracanes en el Atlántico se extiende del 1 de junio al 30 de noviembre, mientras que la temporada del Pacífico oriental comienza aproximadamente dos semanas antes y termina a la misma hora.

Siempre es un buen momento para desarrollar un plan de evacuación y / o repasar un plan existente. Haga una lista de hoteles y refugios accesibles a los que puede ir en caso de que necesite evacuar, y asegúrese de que todos tengan una copia impresa de esa lista. Mantener la lista en una aplicación

de notas para teléfonos inteligentes puede ser útil, pero las copias impresas son vitales, ya que el acceso a redes móviles o incluso a la electricidad para mantener los teléfonos cargados no está garantizado durante los huracanes. Información detallada sobre las rutas a seguir para llegar a un lugar seguro y un lugar preestablecido para reunirse si la evacuación también es vital.

Suministros El Instituto de Información de Seguros señala que, cuando se pronostican huracanes y se emiten advertencias, no es raro que los residentes de áreas en el ojo de la tormenta se apresuren a las tiendas para comprar suministros. Un enfoque proactivo para la preparación para un huracán puede ayudar a las personas a evitar esa carrera loca. El III recomienda que las personas se abastezcan de ciertos suministros antes de la temporada de huracanes. Dichos suministros incluyen: • Baterías adicionales • Velas o lámparas con combustible

COMMUNITY

Get a head-start on

hurricane season

H

• Fósforos, que deben guardarse en una parte de la casa que probablemente permanezca accesible y seca • Materiales y herramientas para reparaciones de emergencia en el hogar, como láminas de plástico pesado, madera contrachapada, un martillo y otras herramientas.

• Medicamentos con receta • Un suministro de agua potable para 3 días • Alimentos que no tiene que refrigerar o cocinar • Suministros de primeros auxilios • Una radio meteorológica portátil de la NOAA • Una llave y otras herramientas básicas • Una linterna Propiedad También es aconsejable que los propietarios de negocios y de viviendas en áreas costeras realicen un inventario anual de sus pertenencias antes de la temporada de huracanes. El III señala que dicho inventario, que debe incluir una lista de posesiones y sus respectivos valores, puede acelerar el proceso de reclamaciones, corroborar las pérdidas a efectos del impuesto sobre la renta y resultar útil si los propietarios de negocios o de viviendas solicitan ayuda por desastre.

Ya estamos en temporada de huracanes.

Eso significa que ahora es el momento de preparar las empresas y los hogares para los desafíos que los huracanes pueden dejar a su paso.

By MCC

urricanes pose significant challenges. Such challenges are considerably less difficult when business owners and families prepare for hurricane season in advance.

A proactive approach to hurricane season can minimize the effects of these powerful storms, which can cause potentially costly property damage. Such preparation also reduces the likelihood that individuals will be involved in accidents and/or suffer injuries.

Hurricane season is on the horizon, so now is a great time for business owners and families to prepare for the months ahead.

Evacuation plan Coastal regions tend to bear the brunt of damage caused by hurricanes, so anyone working and living in such areas should have a well-developed evacuation plan in place as hurricane season begins.

Lifelong residents of coastal regions most often affected by hurricanes, which in the United States includes Florida, Texas, the Carolinas, and Louisiana as well as other areas along the Atlantic coast, no doubt have evacuation plans in place already. However, it’s a good idea to go over such plans with employees and family members at the start of each new hurricane season.

The National Oceanic and Atmospheric Administration notes that the Atlantic hurricane season runs from June 1 to November 30, while the Eastern Pacific season begins roughly two weeks earlier and ends at the same time.

Hurricane season is here, is a great time to develop an evacuation plan and/or go over an existing plan. Make a list of accessible hotels and shelters where you can go should you need to evacuate, and make sure everyone has a hard copy of that list. Keeping the list on a smartphone notes app can be helpful, but hard copies are vital, as access to mobile networks or even electricity to keep phones charged is not guaranteed

during hurricanes. Detailed information about routes to take to get to safety and a prearranged place to meet if evacuation also is vital.

Supplies The Insurance Information Institute notes that, when hurricanes are in the forecast and warnings are issued, it’s not uncommon for residents of areas in the eye of the storm to rush to stores to purchase supplies. A proactive approach to hurricane preparation can help people avoid that mad rush. The III recommends people stock up on certain supplies in advance of hurricane season. Such supplies include: • Extra batteries • Candles or lamps with fuel • Matches, which should be kept in a part of the home that’s likely to remain accessible and dry • Materials and tools for emergency home repairs, such as heavy plastic sheeting, plywood, a hammer, and other tools • Prescription drugs • A three-day supply of drinking water • Food that you don’t have to refrigerate or cook • First aid supplies • A portable NOAA weather radio • A wrench and other basic tools • A flashlight Property It’s also wise for business owners and homeowners in coastal areas to take an annual inventory of their belongings in advance of hurricane season. The III notes that such an inventory, which should include a list of possessions and their respective values, can speed up the claims process, substantiate losses for income tax purposes and prove helpful if business owners or homeowners apply for disaster aid.

We are already in hurricane season.

That means now is the time to prepare businesses and homes for the challenges that hurricanes can leave in their wake.

Go! Latinos | June 2021 | 13

C ASA

Protegiendo su hogar:

la humedad y sus electrodomésticos

N

o es ningún secreto que Miami es una de las ciudades más populares de los Estados Unidos, tanto como lugar para vivir como para turistas de todo el país y también de todo el mundo.

Es bastante notorio.

Y no es tan difícil ver por qué es un lugar tan deseable. Es el lugar de nacimiento del art decó, hay una gran escena de artes escénicas, hay algunos restaurantes increíbles y, por supuesto, es una ciudad costera con algunas playas increíbles.

La gente acude a Miami durante el verano porque es una de las mejores ciudades de playa del país. No es solo el hecho de que esté en la costa lo que contribuye a ello, sino también el clima. Es una de esas ciudades que tiene un clima agradable casi todo el año. Incluso durante el invierno es templado en el peor de los casos, y el invierno es en realidad un momento popular para unas vacaciones en la playa en Miami porque es lo suficientemente cálido pero no incómodo.

Otra cosa que es consecuencia del clima, y quizás una consecuencia no tan agradable, es la humedad. Miami puede ser una ciudad muy húmeda, y si vives en Miami, esto puede tener ciertos efectos en tu hogar.

Humedad en el hogar La humedad puede provocar ciertos problemas de salud. La exposición prolongada puede provocar influenza o asma y también puede contribuir a la propagación del moho, que es malo para su salud por derecho propio.

Pero incluso dejando de lado los efectos personales, sus aparatos electrónicos y electrodomésticos también pueden sufrir la humedad. En primer lugar, consideremos los 16 | Junio 2021 | Go! Latinos

electrodomésticos más afectados, como el frigorífico y el congelador.

Cuanto más húmedo esté el aire, más tendrán que trabajar el frigorífico y el congelador para mantener la comida fría. Y mientras ajusta la configuración de temperatura, es probable que esto haga que trabajen en exceso y, en última instancia, se descompongan.

Otros aparatos también están en riesgo. El contenido de humedad en el aire puede provocar condensación, que se formará cuando el aire caliente entre en contacto con una superficie fría. El aire húmedo a menudo se filtra dentro de los electrodomésticos y se puede formar condensación.

Las lavadoras, lavavajillas, microondas e incluso televisores y computadoras tienen componentes internos que no están diseñados para manejar la humedad. La condensación puede provocar óxido y corrosión que desgastarán gradualmente estos componentes internos.

Permitir que la humedad se acumule en su hogar es en cierto modo bastante similar a derramar agua sobre estos aparatos electrónicos. No causará daños tan rápidamente, pero sigue siendo la humedad que, como todos sabemos, no favorece la salud de los dispositivos electrónicos.

Soluciones Esto es lo último que queremos. Que nuestros electrodomésticos comiencen a degradarse lentamente desde nuestro interior sin que nos demos cuenta. Es el resultado del clima cálido del que mucha gente ni siquiera se da cuenta.

Y es posible que estén lidiando con dispositivos electrónicos que ya no funcionan, y simplemente asumen que es un desgaste general

y no algo que podrían haber evitado con un poco de preparación.

Es especialmente importante mantener esto bajo control para los electrodomésticos que estaban presentes cuando compró la casa y si están cubiertos por una garantía que aún está vigente. Y de manera realista, una garantía que cubra todas sus bases es algo que debe priorizar si va a comprar en Florida pronto.

Entonces, ¿cómo puedes prevenir esto? Lo primero que debe hacer es asegurarse de que se controlen los niveles de humedad en su hogar. Puede obtener algo conocido como higrómetro, que funciona como termómetro interior y como monitor de humedad.

La humedad debe estar entre el 30 y el 50% para el ambiente más agradable para usted y sus electrodomésticos. Si es demasiado alto, definitivamente debería invertir en un buen acondicionador de aire y en un deshumidificador.

También debes pensar en las plantas de tu casa. Las hojas de la mayoría de las plantas retienen la humedad y si el ambiente ya está húmedo, la humedad adicional de las plantas contribuirá a eso, así que considere moverlas al exterior o a una habitación bien ventilada.

Y luego también puede optar por tomar duchas más cortas y frescas durante los meses más húmedos, solo para minimizar el vapor en el aire tanto como sea posible.

La humedad en el hogar es solo una cosa adicional en la que debes pensar si vives en un lugar como Miami, porque si no se controla, los efectos negativos podrían ser desastrosos.

Pero si está preparado y sabe cómo lidiar con eso, entonces la humedad no debería superar los efectos positivos que también están asociados con vivir en Miami.

HOME

Protecting Your Home:

How Humidity Affects Your Appliances

By Howard Baker

I

t’s no secret that Miami is one of the most popular cities in the United States, both as a place to live and for tourists from all around the country and from all around the world too. It’s pretty notorious.

And it’s not that hard to see why it’s such a desirable place. It’s the birthplace of art deco, there’s a great performing arts scene, there are some amazing restaurants and of course, it’s a coastal city with some pretty incredible beaches.

People flock to Miami during the summer because it’s one of the best beach cities in the country. It’s not just the fact that it’s on the coast which is a contributing factor to that, but also because of the climate.

It’s one of those cities which has agreeable weather pretty much all year round. Even during the winter it’s mild at worst, and winter is actually a popular time for a beach holiday in Miami because it’s warm enough but not uncomfortably hot.

Something else that is a consequence of the climate, and perhaps not quite so pleasant of a consequence, is the humidity. Miami can be a very humid city, and if you’re living in Miami this can have certain effects on your home.

Humidity in the Home Humidity can cause certain health problems.

Prolonged exposure can lead to influenza or asthma and it can also contribute to the spread of mold which is bad for your health in its own right.

But even putting aside the personal effects, your electronics and appliances can suffer from the humidity too. First and foremost, let’s consider the most obviously affected appliances, those being your fridge and your freezer.

The more humid the air is, the more your fridge and freezer will have to work to keep food cold.

And while you adjust the temperature setting, this is likely to cause them to overwork and ultimately break down.

Other appliances are also at risk. The moisture content in the air can lead to condensation, which will form when warm air comes into contact with a cool surface. Humid air will often seep inside appliances and condensation can form.

Washing machines, dishwashers, microwaves and even televisions and computers all have internal components which are not designed to handle moisture. Condensation can lead to rust and corrosion which will gradually wear away these internal components.

Allowing humidity to build up in your home is in some ways quite similar to spilling water on these electronics. It won’t cause damage quite as quickly, but it is still moisture which as we all know is not conducive to healthy electronics.

Solutions This is the last thing that any of us want. To have our appliances slowly starting to degrade from the inside us without us even realizing it. It’s a result of hot weather that a lot of people aren’t even aware of.

And they might be dealing with electronics which are no longer functioning, and just assume that it’s general wear and tear and not something which they could have prevented with a little bit of preparation.

It’s especially important to keep this under control for appliances that were present when you bought the house and if they are covered by a warranty that is still in effect. And realistically, a warranty that covers all your bases is something that you should prioritize if you’re going to be buying in Florida soon.

So how can you prevent this? First thing you need to do is make sure that the humidity levels in your home are monitored. You can get somet-

hing known as a hygrometer, which works as both an indoor thermometer and a humidity monitor.

Humidity should be somewhere between 30 and 50% for the most agreeable environment for you and your appliances. If it is too high, you should definitely invest in a good air conditioner as well as a dehumidifier.

You should also think about your house plants.

The leaves of most plants retain moisture and if the environment is already humid, the extra moisture from plants will contribute to that, so consider either moving them outside or to a well ventilated room.

And then you could also opt for taking shorter and cooler showers during the more humid months, just to minimize the vapor in the air as much as possible.

Humidity in the home is just an extra thing that you have to think about if you live in a place like Miami, because if left unchecked, the negative effects could be disastrous. But if you are prepared and you know how to deal with it, then the humidity shouldn’t outweigh the positive effects which are also associated with living in Miami.

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SALUD

¿Qué esperar de la cirugía de cataratas?

Por MCC

L

as cataratas son una opacidad del cristalino del ojo que puede causar visión borrosa y aumentar el deslumbramiento de las luces. La Clínica Mayo indica que las cataratas pueden dificultar que las personas realicen sus actividades normales o interferir con el tratamiento de otros problemas oculares. En tales casos, los médicos pueden recomendar la cirugía de cataratas.

La Academia Estadounidense de Oftalmología dice que la cirugía de cataratas implica quitar el cristalino del ojo cuando está turbio. Una lente nublada puede hacer que las personas se sientan como si estuvieran mirando a través del parabrisas de un automóvil con niebla o polvo. Eso es porque una lente plagada de cataratas no puede refractar los rayos de luz de manera efectiva. Muchas imágenes aparecen confusas y borrosas, o menos coloridas. La cirugía es la única forma de tratar eficazmente las cataratas. La lente turbia se reemplaza con una lente transparente artificial llamada lente intraocular o LIO, dice la AAO. Las cirugías de cataratas se han convertido en una rutina y la mayoría de las operaciones tienen éxito. Los Institutos Nacionales de Salud dicen que hasta el 95

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por ciento de las personas que se someten a procedimientos de cataratas experimentan una mejora en la agudeza de su visión.

El objetivo es reemplazar el cristalino dañado, pero existen diferentes tipos de cirugía de cataratas que varían según el tamaño de la incisión y la tecnología utilizada para extirpar la catarata. La facoemulsificación es un procedimiento popular durante el cual un cirujano hará una incisión de dos a tres milímetros de largo en la parte frontal del ojo para una sonda ultrasónica. La sonda utiliza vibración para romper la catarata y elimina los fragmentos con succión. Luego se inserta una lente plegable a través de la incisión. Aquí hay algunas cosas que puede esperar de la cirugía de cataratas.

• Una semana o más antes de la cirugía, una prueba de ultrasonido medirá el tamaño y la forma del ojo. Esto ayuda a determinar qué tipo de LIO se insertará más tarde y se convertirá en una parte permanente del ojo.

• Las LIO pueden tener diferentes características, como bloquear la luz ultravioleta o ser monofocales o bifocales por naturaleza. Otros corrigen el astigmatismo. Un oftalmólogo discutirá qué tipo de lente es mejor.

• Se pueden recetar gotas para los ojos con medicamentos antes de la cirugía para

reducir el riesgo de infecciones oculares.

• Es posible que los pacientes deban dejar de tomar ciertos medicamentos antes de la cirugía, especialmente si pueden aumentar el riesgo de hemorragia. Además, los médicos pueden aconsejar a los pacientes que eviten los alimentos sólidos varias horas antes de la cirugía y que eviten beber alcohol el día anterior.

• Estará despierto para el procedimiento, pero su ojo estará adormecido y no podrá ver lo que está haciendo el cirujano. Algunos médicos proporcionan un sedante para ayudar con la relajación.

• Por lo general, la cirugía es un procedimiento ambulatorio, lo que significa que podrá regresar a casa el mismo día. Sin embargo, no podrá conducir, así que organice el transporte.

• Se pueden recetar gotas para los ojos con medicamentos y la recuperación puede incluir limitar las actividades durante unos días. Cualquier molestia ocular debería desaparecer después de un par de días. También se pueden recomendar parches para los ojos y gafas de sol protectoras. La cirugía de cataratas puede brindar a las personas una nueva oportunidad de vida mediante una mayor claridad visual. El procedimiento es relativamente fácil y exitoso para la mayoría de las personas que se someten a él.

HEALTH

What to expect from cataract surgery

By MCC

C

ataracts are a clouding of the lens of the eye that can cause blurry vision and increase glare from lights. The Mayo Clinic indicates that cataracts can make it difficult for people to carry out their normal activities or interfere with treatment of other eye problems. In such instances, doctors may recommend cataract surgery.

The American Academy of Ophthalmology says cataract surgery involves removing the lens of the eye when it's cloudy. A cloudy lens can make people feel like they are looking through a foggy or dusty car windshield. That's because a cataract-plagued lens cannot refract light rays effectively. Many images appear hazy and blurry, or less colorful. Surgery is the only way to effectively treat cataracts. The cloudy lens is replaced with an artificial clear lens called an intraocular lens, or IOL, says the AAO. Cataract surgeries have become routine and most operations are successful. The National Institutes of Health says as many as 95 percent of people who undergo cataract procedures experience an improvement in the sharpness of their vision.

Replacement of the damaged lens is the goal, but there are different types of cataract surgery that vary based on the size of the incision and the technology used to remove the cataract. Phacoemulsification is one popular procedure during which a surgeon will make a two- to three-millimeter-long incision in the front of the eye for an ultrasonic probe. The probe utilizes vibration to break up the cataract and removes the fragments with suction. A foldable lens is then inserted through the incision. Here are some things to expect from cataract surgery.

• A week or more before the surgery an ultrasound test

will measure the size and shape of the eye. This helps to determine which type of IOL will later be inserted and become a permanent part of the eye.

• IOLs can come with different features, such as blocking ultraviolet light or being monofocal or bifocal in nature.

Others correct astigmatism. An eye doctor will discuss which type of lens is best.

• Medicated eye drops may be prescribed before surgery to reduce the risk for eye infections.

• Patients may need to stop taking certain medications prior to surgery, particularly if they can increase bleeding risk. Also, doctors may advise patients to avoid solid food several hours before surgery and avoid drinking alcohol for a day prior.

• You will be awake for the procedure, but your eye will be numbed and you won't be able to see what the surgeon is doing. Some doctors provide a sedative to help with relaxation.

• Typically the surgery is an out-patient procedure, meaning you'll be able to return home the same day. However, you will not be able to drive, so arrange for transportation.

• Medicated eye drops may be prescribed, and recovery may include limiting activities for a few days. Any eye discomfort should disappear after a couple of days. Eye patches and protective sunglasses also may be recommended.

Cataract surgery can give people a new lease on life through improved visual clarity. The procedure is relatively easy and successful for the majority of people who undergo it.

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