Whey Protein Là Gì Và Những điều Bạn Cần Biết - Cách Dùng Rule 1 Hiệu Quả

Page 1

Các sản phẩm Whey Protein đã quá quen thuộc cùng với cộng đồng gymer. Liệu các bạn đã hiểu rõ whey protein là gì trước khi sử dụng chưa? Nhưng còn đối cùng với người dùng thông thông thường sao. Whey protein là gì? Protein là gì? Protein hay còn gọi là chất đạm. Là những phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một hoặc nhiều mạch các Acid Amin. Whey là gì? Là sản phẩm có cỗi nguồn từ sữa, trong quá trình sản xuất phô mai, Whey Protein được tách lọc ra khỏi phô mai. Đây cũng là thành phần quan trọng hơn cả cấu thành nên các protein khác nhau. Ngoài ra, Acid Amin còn có hiệu quả tổng hợp nên những loại nội tiết tố. Đảm nhiệm nhiều vai trò và chức năng trong các hoạt động sống của cơ thể. Trong tự nhiên có rất nhiều nguồn cung cấp protein như thịt, cá, trứng,… Hàng loạt chất dẫn truyền thần kinh cấp thiết để hỗ trợ cho các quá trình sinh hóa trong thân thể. Đặc biệt còn chứa Acid Amino giúp phát triển và duy trì cơ bắp lợi ích. Whey protein có tốc độ hấp thu nhanh vượt trội. Đây được xem là nguồn cung cấp Protein tiện lợi mau chóng so với các loại thực phẩm thông thường khác. Có bao lăm loại Whey protein? Whey Protein là loại có chất lượng dinh dưỡng cao nhất. Whey Protein Concentrate: được tạo ra từ bước lọc đầu tiên trong quá trình sinh sản Whey Protein tinh khiết. Whey Protein Isolate: tạo ra từ quá trình lọc các chất cô đặc còn lại thành một loại bột chứa khoảng 90% lượng Protein. Phần còn lại là rất ít Carbonhydrate (Lactose) và chất béo. Đây là một chọn lựa khá chất lượng nếu bạn không muốn hấp thu quá nhiều Lactose. Chứa khoảng 70 - 80% lượng Protein, phần nhỏ còn lại là Carbonhydrate (Lactose) và chất béo. Whey Protein Hydrolysate: dòng Whey cao cấp nhất và hấp thụ siêu nhanh, giúp phục hồi và phát triển cơ bắp nhanh nhất. Tổng hợp với Whey Isolate sẽ bổ trợ cơ bắp phát triển một cách tối ưu nhất, tuyệt mỹ nhất. Whey protein giúp tăng kích thước cơ bắp, tăng sức mạnh và tăng tốc độ phục hồi. Một biện pháp rất thích hợp và yêu thích cùng với vận khích lệ, những người tập luyện thể hình sau mỗi buổi tập. Do vậy sau mỗi buổi tập, các bạn cần bổ sung whey protein vào thân thể. Giúp cân bằng lại lượng protein quan trọng, phục hồi và phát triển những sợi cơ.Cung cấp đủ lượng protein cho thân thể còn giúp các bạn tập luyện các mục tiêu như giảm cân, ăn kiêng, vì nó có thể cân bằng lượng đường trong máu. Sau khi tập luyện thể dục, thể hình cường độ cao, cơ thể bạn sẽ bị hao hụt đi một lượng protein. Bên cạnh đó, Whey Protein còn là chất chống oxy hoá giúp thân thể tăng cao hệ thống miễn nhiễm. Sẽ đem đến cho bạn công thức sớm sở hữu một cơ thể khỏe đẹp theo năm tháng. Cung cấp hàm lượng protein tinh khiết cao, chứa rất ít carbs (chất bột đường), chất béo và năng lượng (calories). Bổ sung protein đều đặn tổng hợp cùng với chế độ luyện tập thể dục thể thao. Giúp bảo vệ các tế bào cơ bắp trước, trong và sau khi tập. Chứa ít lactose hơn so cùng với các loại sữa thông thường, những ai bị dị ứng lactose cũng có thể suy xét mà sử dụng. Rất tiện lợi, dễ dàng và đơn giản mang theo hoặc thậm chí là bữa ăn thay thế vô cùng công dụng. Có rule 1 tặng quà khả năng hấp thu nhanh hơn so cùng với thức ăn tự nhiên khi sở hữu lượng enzym bổ sung tích cực cho hệ tiêu hóa. Hương thơm và mùi vị rất ngon mà không tốn quá nhiều thời gian vào bếp. Câu giải đáp là không. Dụng cụ không nhất thiết là thuốc, nó chỉ là Thực Phẩm Bổ Sung nên tác dụng không thể tức thời được. Bạn nhất thiết biết chọn lựa dụng cụ cho mình. Trong thể hình có nhất thiết dùng Whey Protein? Hoặc trong quá trình tập chưa thích nghi được sức nặng, dễ gây bực bội và mệt mỏi thì dùng Amino Lean, Pre-workout,… Còn Whey Protein đối tượng luyện tập: những vận khích lệ, người sử dụng thể hình chuyên nghiệp hay không chuyên nghiệp. Với mục đích phục hồi, xây dựng cơ bắp sau mỗi buổi tập. Muốn “xiết” cơ và hạn chế mỡ bụng. Nhưng tất cả đều là bất nghĩa nếu bạn không luyện tập và chế độ ăn uống khoa học. Thời điểm chất lượng tốt nhất để bổ sung Whey Protein cho cơ thể là sau khi tập luyện 30-45 phút. Lúc này thân thể đã được nghỉ mệt. Sẵn sàng đón nhận nguồn Protein hữu hiệu cho việc phát triển cơ bắp. Bên cạnh đó, bạn nên cung cấp thêm whey protein vào buổi sáng lúc mới thức dậy. Ví dụ người gầy gò, muốn cải thiện cân nặng thì thời kì đầu nên uống Mass Gainer. Các vận khích lệ, mọi người thể hình nên tập luyện 150g whey protein mỗi một ngày. Mặc dù protein rất đảm bảo và quan trọng cho hoạt động sống của thân thể nhưng các bạn cũng không nên quá lạm dụng. Đây là thời điểm cơ bắp đã bị hao hụt một lượng protein trong suốt đêm dài. Vì hoạt động của gan cũng có giới hạn, nếu quá ngưỡng của cơ thể nguồn protein nạp vào sẽ không phát huy được hết công năng. Đặc biệt chú trọng uống nhiều nước mỗi ngày để cơ thể lọc và hấp thu protein công dụng. Nên chọn lựa dụng cụ Whey Protein nào chất lượng & đúng giá? Thị trường phong phú đa dạng cũng tạo điều kiện cho các mặt hàng kém chất lượng trà trộn khó phân biệt. Trên thị trường có vô số những sản phẩm Whey protein đến từ nhiều thương hiệu khác nhau trên thế giới. Điều này khiến không ít người dùng hoang mang lo ngại về vấn đề sắm dụng cụ. Về nguồn gốc và xuất xứ xuất xứ, nhãn mác chính hãng uy tín. Để có được sự sắm đúng đắn cho bản thân mình, người dùng cần tìm hiểu kĩ thông tin của các thiết bị trên thị trường. Và thiết yếu nhà phân phối thiết bị cũng đóng vai trò tiên quyết để đảm bảo đúng chuẩn về cả chất lượng. Whey BBT không còn xa lạ đối với các gymer Việt trong suốt hơn chục năm qua. Được nhập khẩu từ thị trường Hoa Kì đến từ các nhãn hiệu uy tín nhất. Ngay từ những ngày đầu trình làng, CEO Duy Nguyễn đã luôn chơi trội với những dòng sản phẩm TPBS chất


lượng. BBT đứng đầu ngành thể hình Việt Nam. Mỗi sản phẩm trước khi có mặt trên thị trường đều nên trải qua các quá trình kiểm định gắt gao. Thậm chí đánh giá tại Chi cục hải quan TP Hồ Chí Minh, cũng như qua xét nghiệm các chỉ tiêu sức khỏe nghiêm ngặt. Được đăng ký tại Cục Vệ sinh an toàn và thoải mái thực phẩm trực thuộc Bộ Y tế. Sản phẩm phân phối ra thị trường đảm bảo có tem chống Hàng giả của Bộ công an và nhãn phụ thiết bị của cửa hàng BBT. Những dòng whey BBT phân phối hiện nay rất được lòng người dùng. Nhờ vào chất lượng sản phẩm thứ hạng, thơm ngon, nhãn hiệu uy tín và sự tận tâm phục vụ.


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.