GiroSalut&BarnaSalut Guía de Salut, Cos í Ment
24
Una dècada d’experiències terapèutiques
U
n jardí terapèutic és un espai ajardinat i delimitat, dissenyat per a afavorir de confort i de beneficis, físics, psicològics i socials els usuaris. Es evident el contrast entre les construccions i el que és natural, per la diferència de tenir experiències sensorials més riques i per la visió de les formes variades i orgàniques que substitueixen les línies rectes. Però, principalment, per adonar-nos del cicle de la vida que ens ensenya la natura i que fa que ens oblidem tant de l´ansietat com de la malaltia. Aquests jardins ens porten a un estat més relaxat i calmat que estimula el sistema immunitari, donant així més oportunitats al cos a curar-se. És de vital importància entendre que aquests jardins faciliten la reducció de l´estrès i proveeixen d´un lloc per fer exercicis de fisioteràpia i horticulturàpia. Aquests jardins es divideixen en dues categories, Jardí Restauratiu, que afavoreix, la reducció de l´estrès a través del suport emocional, un equilibri cognitiu i un augment de la sensació de benestar i Jardí de Rehabilitació, que facilita el desenvolupament o el manteniment d´habilitats físiques o cognitives a través de la interacció amb les plantes o les fonts d´aigua. Els beneficis secundaris inclouen el millorament de les habilitats socials i psicològiques.
Bases teòriques Existeixen diferents hipòtesi que expliquen l´efecte curatiu dels jardins terapèutics, 1. La naturalesa restaura els centres emocionals en el sistema límbic del cervell, evocant respostes biològiques reconfortants. 2. La verdor sosté les funcions cognitives, limitant una estimulació excessiva externa i la necessitat corresponent d´una constant atenció,
la qual cosa permet que la persona desenvolupi una atenció més relaxada cap a l´interior del Sí mateix ( Self )
Però el més important es que les plantes estiguin sanes, com un reflex de l´ideal de salut que un desitja.
3. Un ambient amb una amplia visió de les plantes i elements naturals pot restaurar l´equilibri entre la percepció extrema dels objectes i la necessitat de controlar-los, percepcions que d´altra manera poden ser molt doloroses en situacions d´un elevat estrès i tensió emocional.
Bases conceptuals dels Jardins Restauratius
4. La prosperitat de les plantes és un dels factors més significatius en la percepció dels beneficis curatius de la natura. Es interessant que hi hagi una metamorfosi en les plantes d´aquests jardins, així, d´aquesta manera, els usuaris poden conscienciar-se dels canvis en el cicle de la vida, de les diferències entre les estacions de l´any i del transcórrer del temps a l´observar el curs de l´aigua d´una font, per exemple.
Els jardins terapèutics ajuden a mitigar l´estrès dels pacients ja que els proveeixen dels següents aspectes: d´una major privacitat i seguretat, d´un suport social per part dels altres usuaris, poder fer un moderat exercici físic i moviments creatius, d´un accés directe a la natura i d´altres efectes curatius. Investigacions actuals indiquen els beneficis regeneradors dels ambients naturals.