EmpowR - et forebyggende gruppetilbud til piger 13-16 år

Et forebyggende gruppetilbud til piger 13-16 år

ET SÆRLIGT FÆLLESSKAB EmpowR er en forebyggende indsats til piger i alderen 1316 år, som viser begyndende tegn på mistrivsel. Fælles for pigerne er, at de ofte oplever lavt selvværd, ensomhed, pres og stress eller symptomer på angst.

EmpowR giver pigerne et særligt fællesskab, hvor de bliver mødt og accepteret, som de er. I gruppen får de indsigt i og redskaber til at forstå sig selv og andre og hjælp til at håndtere de udfordringer, de møder i deres liv.

Hver gruppegang tager udgangspunkt i et tema. I samtalerne kan de spejle sig i hinanden og åbne sig op i et trygt fællesskab. Det giver dem et frirum, der styrker og giver dem nye indsigter.

EmpowR kan: • Øge psykisk og relationel trivsel blandt de deltagende piger • Styrke pigernes mestringskompetencer • Støtte op om skolegang, hvor der er begyndende skolefravær • Styrke pigernes sociale kompetencer • Styrke pigernes selvopfattelse og omverdensforståelse • Reducere eller stoppe selvskadende adfærd

BYGGER PÅ PSYKOLOGFAGLIGE METODER Metoderne og redskaberne er bygget op om metakognitive, kognitive og narrative tilgange og gruppelederne får en grundig indføring i anvendelse af metoder og redskaber, inden de får tildelt en gruppe.

Gruppelederne får endvidere undervisning i gruppedynamikker og gruppeledelse. Der tilknyttes altid en supervisor fra GirlTalk, som følger det enkelte gruppeforløb og understøtter gruppelederne med sparring, så arbejdet med pigerne og gruppen kvalitetssikres.

GirlTalk har psykologer tilknyttet EmpowR, som har det overordnede ansvar for at sikre kvaliteten i EmpowR og at der følges op i de tilfælde, hvor der er brug for yderligere indsats omkring en pige, f.eks. i form af en underretning.

”Gruppelederne bliver uddannet til at se på dynamikkerne mellem pigerne, til at være opmærksomme på pigerne individuelt og til at facilitere en tryg gruppe med plads til alle” - Maja Fjord, psykolog i EmpowR

FOREBYGGELSE BETALER SIG EmpowR er ikke behandling, men en forebyggende indsats, som bygger på et psykologfagligt grundlag. I EmpowR møder vi pigerne i øjenhøjde og tilbyder fællesskab, sparring og redskaber, så pigerne ikke står alene, når tingene bliver svære.

I GirlTalk tror vi ikke på, at vi kan tage de svære ting i livet væk fra pigerne, men vi er der for dem, når de går igennem svære ting og skal lære at håndtere ungdomslivet og et kommende voksenliv. Det betyder, at de ikke står alene, og særligt dét kan forebygge alvorlig mistrivsel.

COWI har lavet en samfundsøkonomisk analyse af EmpowR. Analysen viser, at hvis vi i GirlTalk blot kan hjælpe én pige om året med at håndtere følelsen af ensomhed, så har kommunens omkostninger tjent sig hjem.

Pigerne, der har deltaget i EmpowR, oplever: • • • • • •

Større socialt fællesskab og tillid og tryghed i gruppen At blive bedre til at fortælle deres historie højt At opnå større selvindsigt og åbenhed om egne udfordringer At kunne håndtere deres problemer At indgå i og opbygge sociale relationer At opsøge egne/tilgængelige ressourcer og netværk

FRIVILLIGHED SOM GRUNDSTEN Det frivillige element i EmpowR er en vigtig metode i forhold til at sikre identifikation, spejling, nærhed og tryghed for pigerne i gruppen. De frivillige gruppeledere evner i særlig grad at møde pigerne i øjenhøjde og skabe et rum med ligeværd og empowerment. Der er to gruppeledere tilknyttet hver EmpowR-gruppe.

Gruppelederne er unge kvinder mellem 20-30 år, som har valgt at være frivillige, fordi de gerne vil give piger et positivt fællesskab. De er robuste, rummelige og lyttende. De udvælges ud fra deres kompetencer og uddannelsesbaggrund og rekrutteres i særlig grad blandt studerende indenfor de socialfaglige områder som psykologi, pædagogstudiet og socialrådgiverstudiet.

”Jeg har meldt mig som frivillig gruppeleder i EmpowR, fordi jeg brænder for at gøre en forskel for andre mennesker. Jeg kan selv huske, hvor alene man følte sig som ung teenager, og derfor vil jeg rigtig gerne bidrage til at skabe et trygt rum for andre piger, hvor de føler sig forstået og anerkendt af jævnaldrende” - Nathalie, frivillig gruppeleder i EmpowR

Kathrine, 14 år Kathrine har gennem det meste af sin skolegang følt sig ensom. Gennem EmpowR fik Kathrine følelsen af at blive forstået og ikke at stå alene i sin situation.

I EmpowR mødte Kathrine andre piger, som stod i lignende situationer, og hun begyndte langsomt at åbne sig for gruppen.

EmpowR lærte Kathrine, at det er nemmere at komme igennem svære situationer, hvis man åbner sig og snakker med nogen om dem.

Gruppeforløbet i EmpowR gav også Kathrine bevidstheden om, at der ikke var noget galt med hende, og redskaber til at håndtere udfordringer, som hun har brugt siden.

”Hvis ikke jeg havde været i EmpowR, så tror jeg, at jeg havde været meget mere langt ude, end jeg var. EmpowR har måske givet en robusthed til at kunne klare det”

4-8 deltagende piger i alderen 13-16 år 10 gruppegange á 2 timer Psykologfaglige metoder og psykologer tilknyttet indsatsen Udgangspunkt i faste temaer: Tanker, følelser, selvværd, selvtillid, krop, sociale medier, venner, familie, skole med flere Vil du vide mere om EmpowR? Kontakt GirlTalk Tlf: 51 91 33 77 info@girltalk.dk