Com atual realidade pandémica, manter uma rotina de vida saudável compete a todos/as e torna-se ainda mais importante assumir uma responsabilidade pró-ativa e de proximidade. Consideramos necessário reinventar e criar novas oportunidades, partilhar palavras de encorajamento e otimismo, manter o foco e a esperança para ultrapassar o tempo de isolamento social e a interrupção das atividades presenciais. Foi ainda fundamental a promoção das atividades do domínio cognitivo para exercitar a concentração, memória, atenção, raciocínio e favorecer a difusão do uso das novas tecnologias, internet e redes sociais. Preservar a qualidade de vida é uma estratégia fundamental para a promoção de um envelhecimento ativo, tendo em conta que a interação da prática do exercício físico e das atividades cognitivas promove melhorias na saúde e no bem-estar físico e mental. Juntos/as somos fortes e venceremos a pandemia! Até breve… Glauce Silva Técnica Superior de Educação Física e Desporto
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