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Salud Mental en la Era Digital: Realidad Virtual, Inteligencia Artificial y el Poder de las Redes Sociales. Entre Likes y Ansiedad: La Generación Z y el ... Robótica, IA y Bienestar) (Spanish Edition)

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&#191C#243mo afectan las tecnolog&#237asmodernas a nuestra mente y nuestras emociones? Este libro te invita a descubrir el poderoso influjo de las redes sociales, las realidades virtuales inmersivas y otras herramientas digitales en nuestro d&#237aa d&#237a Desde la ansiedad y la adicci&#243ntecnol&#243gic, hasta la desconexi&#243nsocial y la p&#233rdia de identidad, aborda los principales desaf&#237ospsicol&#243gics de esta era hiperconectada.Con una visi&#243nequilibrada, no solo aborda los riesgos asociados, sino que tambi&#233nofrece estrategias pr&#225ctias para usar estas tecnolog&#237asde manera consciente y saludable. A trav&#233sde un enfoque que combina ciencia, psicolog&#237ay casos reales, el libro invita a reflexionar sobre c&#243momantener nuestra humanidad en un mundo cada vez

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