Neue Zeitung - Ausgabe Ammerland KW 27

Neue Zeitung zum Wochenende

Wanderpokal BĂźrgermeister boĂ&#x;eln um die Wette in Westerloy

Seite 2

Katastrophenschutz

Oldenburger Keiler

EnergieefďŹ zienz

DRK-Kreisverband erhält Kommandowagen fßr die MTF Seite 3

Erstes Ligaturnier im Jugger mit bundesweiter Beteiligung Seite 9

Strom einsparen macht sich Seite 12 im Geldbeutel bemerkbar

KW 27 Freitag, 8. Juli 2011

3. Jahrgang - Ausgabe 27 / Ammerland

Fahrt zur Insel Borkum

Oldenburger Teppich-Center

WESTERSTEDE. Auf die Insel Borkum fĂźhrt die Tour der Touristik Westerstede am Sonntag, 31.

Juli. Der Bus startet um 6.30 Uhr am zentralen Omnibusbahnhof in Westerstede und wird gegen 20 Uhr zurßck sein. Die Hinfahrt ab Emden Borkumkai erfolgt mit dem Fährschiff, die Rßckfahrt mit dem Katamaran. Anmeldungen werden unter  04488/19433 oder 55603 entgegen genommen.

Geänderte Öffnungszeiten WESTERSTEDE. In den Sommerferien gelten fßr die Stadtbßcherei Westerstede besondere Öffnungszeiten: montags von 15 bis 18 Uhr, mittwochs von 10 bis 18 Uhr und donnerstags von 15 bis 19 Uhr. Ab dem 18. August hat die Bßcherei dann wieder wie gewohnt geÜffnet.

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Ein Anruf und schon ist alles klar: Spannend werden die Informationen Ăźber die jeweilige SehenswĂźrdigkeit „anhĂśrlich“ verpackt, so dass der Anrufer mehr als nur pure Historie erfährt.

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Obamas Stimme erklärt Rasteder Attraktionen

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„CultureCall“ beschreibt 16 SehenswĂźrdigkeiten in Rastede Ăźber Telefon Von NZ-Redakteur Jesco Heidenreich  0 44 1 / 770 50 621 RASTEDE. „Was ist das fĂźr eine Statue?“, oder „Wie alt ist das Schloss und lebt da noch einer drin?“: Das sind die typischen Fragen eines Besuchers, der verschiedene SehenswĂźrdigkeiten besucht.

In Rastede aber gibt es dar-

auf Antworten und zwar Ăźber Telefon. Seit kurzem informiert eine Servicenummer des Projektes „CultureCall“ Ăźber 16 Stationen in und um den Schlosspark zu Rastede. Jeder dieser Stationen ist mit einem einheitlichen Schild und jeweils verschiedenen Telefonnummern versehen. Ruft ein Teilnehmer diese Nummer an,

erfährt er auf spannende Art und Weise viel Wissenswertes Ăźber die SehenswĂźrdigkeit. Kein anderer als GĂśtz Bielefeld, vielen als Ăœbersetzungsstimme von Barack Obama bekannt, verpackt „anhĂśrlich“ die Informationen - und das alles zum Ortstarif. „Wer eine Handyflatrate hat, zahlt keine weiteren GebĂźh-

ren“, erklärt Dennis Schulz von „CultureCall“. Zusammen mit historisch versierten Mitarbeiterin realisierte er das Angebot in Rastede, wofĂźr keinerlei zusätzliche Software auf dem Handy nĂśtig ist. Mittlerweile hat „CultureCall“ in ganz Deutschland seine Spuren hinterlassen.

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Lokales

Neue Zeitung

Wanderpokal geht nach Uplengen BĂźrgermeister boĂ&#x;eln in Westerloy

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WESTERLOY. Zum neunten Mal hatte BĂźrgermeister Klaus GroĂ&#x; zum BoĂ&#x;elwettkampf der Ammerländer und an das Ammerland angrenzenden Kommunen sowie weiterer Westersteder BehĂśrden und Einrichtungen eingeladen. Elf Mannschaften trafen sich auf der Westerloyer BoĂ&#x;elstrecke zu einem spannenden Wettkampf um den Wanderpokal des BĂźrgermeisters, bei dem das auĂ&#x;erdienstliche Gespräch nicht zu kurz kam.

Als Siegerin konnte die Gemeinde Uplengen die Siegerpokale ins benachbarte Remels mitnehmen.

Knapp geschlagen belegte die Mannschaft der Westersteder Stadtverwaltung den zweiten Platz. Als dritter Sieger kam die erstmals teilnehmende Mannschaft des Finanzamtes Westerstede ins Ziel.

Organisiert und begleitet wurden die Wettkämpfe vom KlootschieĂ&#x;er- und BoĂ&#x;elerverein Westerloy.

Impressum

Neue Zeitung zum Wochenende Gerhard Verlag GmbH GutenbergstraĂ&#x;e 1 26632 Ihlow-Riepe Geschäftsstelle Oldenburg GĂźterstraĂ&#x;e 3 ¡ 26122 Oldenburg Telefon 04 41 / 7 70 50 60 Telefax 04 41 / 7 70 50 669 www.neue-mitmach-zeitung.de Verlagsleitung Christhard Wendt Telefon 04 91 / 96 07 01 -13 christhard.wendt@gerhard-verlag.de Anzeigenleitung Andreas Lausch Telefon 04 41 / 77 05 06 - 11 al@neue-zeitung.info Chefredakteur Hans-Peter Heikens Redaktionsleitung Oldenburg/Ammerland: Martina Renner Telefon 04 41 / 77 05 06 - 22 martina.renner@gerhard-verlag.de Vertrieb PVO GmbH Vertriebsleiter Thomas Effertz Telefon 0 49 28 / 91 10 - 55 thomas.effertz@p-v-o.de An alle erreichbaren Haushalte sowie attraktive Auslagestellen.

Druck Gerhard Druck GmbH & Co.KG GutenbergstraĂ&#x;e 1 26632 Ihlow-Riepe Telefon 0 49 28 / 91 10 - 0 Fax 0 49 28 / 91 10 - 12 www.gerhard-druck.de Anzeigenpreise lt. Tarif 2 vom 1. März 2011.

FĂźr unverlangt eingesandte Manuskripte, Bilder und BĂźcher wird keine Haftung Ăźbernommen.

RĂźcksendungen nur, wenn RĂźckporto beigefĂźgt.

Im Falle hÜherer Gewalt, bei Streik, Aussperrung oder sonstigen StÜrungen des Arbeitsfriedens besteht kein Anspruch auf Lieferung der Zeitung und kein Entschädigungsanspruch. Jeder von uns verÜffentlichte Text und die Weiterverwendung von eigens fßr den Verlag entworfenen Anzeigen dßrfen nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlags durch Dritte ßbernommen werden.

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Der Westersteder Erste Stadtrat Rolf Streekmann (l.) zusammen mit der Sieger-Mannschaft Foto: Stadt Westerstede

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Die innovative Alternative Ultraschallbehandlung lässt Bäuche schmelzen / FrĂźhlingsangebot Der Traum von der perfekten Frauensilhouette und dem durchtrainierten Männerbauch ist heute auch fĂźr diejenigen greifbar, die sich nicht akribisch an einen Ernährungsplan halten oder zahlreiche Stunden im Fitness-Studio verbringen wollen und zu guter Letzt, sich den Gang zum SchĂśnheitschirurgen besser ersparen wollen. Fettdepots werden dank neuester Technologie auch ohne Sport und chirurgischen Eingriffe wegschmelzen und dies auf sanfte Weise. „Fett weg ohne OP“ wird das innovative Ultraschallverfahren zum Fettabbau auch genannt.

Kernstßck der nicht operativen Fettzonenbehandlung sind die BehandlungskÜpfe am Ultraschallgerät, die eine kontrollierte Menge Ultraschall-Energie abgeben. Die Schallwellen sind fokussiert beziehungsweise gebßndelt, so dass sie an der Hautoberfläche keine Beschädigung verursachen, jedoch im Fettgewebe der Unterhaut ihre volle Wirkungskraft entfalten kÜnnen und die Fettzellen zerstÜren.

Der Effekt, der der Verflßssigung der Fettzellen zu Grunde liegt, ist die Kavitation. Darunter versteht man die Bildung von Hohlräumen, zum Beispiel Gas.

Ultraschallanwendung bei den „DĂźnnmachern“ und kĂśnnen noch das FrĂźhlingsangebot bis zum 15. Juli nutzen.

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9 8 bläschen in Fettzellen, durch die Wirkungskraft von niederfrequentem Ultraschall. Fallen die Bläschen in sich zusammen, entstehen Druckwellen, welche die SchutzhĂźlle der Fettzellen zerbrechen und das gespeicherte Fett ausstrĂśmen lassen. Auch BlutgefäĂ&#x;e und Nerven bleiben gemäĂ&#x; wissenschaftlichen Untersuchungen nachweislich unverletzt. Nach ihrer ZerstĂśrung werden die gelĂśsten Fette vom KĂśrper abtransportiert und abgebaut. Um diese Abbauprozesse zu beschleunigen, erfolgen im Anschluss an die Fett-wegBehandlung eine elektrische Muskelstimulation und eine Lymphdrainage, damit das aus-

getretene Fett auf natĂźrlichem Weg ausgeschieden werden kann.

Schmerzlos und sicher kann bei einer Ultraschalltherapie die gewĂźnschte KĂśrperzone bis zu zehn Zentimeter an Umfang verlieren. Das heiĂ&#x;t im Gegensatz zu den meisten Diäten nimmt man auch wirklich dort ab, wo man mĂśchte. Bei den „DĂźnnmachern“ wird ein Ultraschallgerät der modernsten Technik angewandt, es kĂśnnen zeitgleich zehn Regionen mit jeweils drei UltraschallkĂśpfen behandelt werden – herkĂśmmliche Geräte behandeln nur eine Region mit einem Ultraschallkopf. Sie sparen also Zeit und Geld bei der

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Neue Zeitung

Lokales

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Schwarzer Humor meldet sich zurück Pastorenkabarett bei „Hempen Fied“

(v.l.): Susanne Kühter (Dezernatsleiterin Brand- und Katastrophenschutz der PD Oldenburg), Björn Steinfeld (Einsatzleiter MTF, DRK-Kreisverband Ammerland), Hans-Jürgen Thurau (Polizeipräsident der PD Oldenburg), Dieter Holzapfel (Präsident des DRK-Landesverband Oldenburg), Ingo Rabe (Kreisrat Landkreis Ammerland) und Gerd Tapken (1. Vorsitzender DRK-Kreisverband Ammerland) trafen sich zur Übergabe des Kommandowagens.

Foto: Polizei

EKERN. Nach fünfjähriger Pause meldet sich das Pastorenkabarett „Schwarzer Humor“ am Freitag, 5. August, um 20 Uhr mit einem Auftritt in der Scheune der Gastwirtschaft „Hempen Fied“ in Ekern zurück. Seit Entstehung der Gruppe gab es eine Reihe von Auftritten, in denen das Ensemble manch augenzwinkernden Blick auf Hirten und Herde der beiden großen Kirchen geworfen hat. „Im Moment basteln wir am Programm und sichten Lieder und Stücke“, sagt Andreas Technow, Pastor in Brake. „Lag der Fokus in der Vergangenheit auf der kirchlichen Wirklichkeit von Wesermarsch und

Ammerland, wollen wir in diesem Programm auch den Blick über den Tellerrand wagen“, ergänzen die Eheleute Stalling, die zur Zeit die deutsche evangelische Gemeinde in Lissabon betreuen. „Wir freuen uns auf einen lauschigen Sommerabend mit vielen Gästen aus Ammerland, Wesermarsch und Portugal mit viel schwarzem Humor, Musik und Theater“, laden die Ammerländer Ensemblemitglieder Katja Waldschmidt, Petra und Stephan Bohlen ein.

Karten gibt es bei „Hempen Fied“ und in der Verwaltung der katholischen Kirchengemeinde St. Vinzenz Pallotti, Fährweg 2 in Bad Zwischenahn.

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Katastrophenschutz der PD Oldenburg.

Der Aufbau der MTF in der PD Oldenburg soll bis zum Jahr 2015 abgeschlossen sein. Den 98 Angehörigen werden dann 20 Fahrzeuge für Behandlung, Dekontamination Verletzter, Logistik, Transport und Führung zur Verfügung stehen. Im Einsatzfall übernimmt der DRK-Kreisverband Ammerland unter der Leitung von Björn Steinfeld die Führung dieses Einsatzgroßverbandes. Aus diesem Grund wird der Kommandowagen für die operative Führung auch dem Kreisverband Ammerland zugewiesen.

Freitag Es ist vollbracht! In einer guten halben Stunde haben Jesco und ich unsere Büromöbel verrückt. Ein ganz neues Raumgefühl ist dabei entstanden. Voller Elan ging es dann anschließend ans Tagewerk.

Wochenende Geschenk besorgen stand am Samstag auf dem Plan, denn am Montag hat mein Mann Geburtstag. In diesem Jahr bin ich spät dran, und eine Idee habe ich auch noch nicht. Schließlich entscheide ich mich für einen Akku-Schrauber, denn der alte hat schon vor Monaten seinen Geist aufgegeben.

Dienstag Die neue Olantis-Wellnesswelt nimmt Formen an.

Beim heutigen Richtfest des Erweiterungsbaus konnte man schon deutlich erkennen, wie großzügig der Sauna- und Wellnessbereich in Zukunft sein wird. Ich freue mich auf die Eröffnung.

DRK-Kreisverband erhält Kommandowagen für die MTF (MTF) der PD Oldenburg.

Bei der MTF handelt es sich um einen sanitätsdienstlichen Großverband aus verschiedenen Kommunen im Zuständigkeitsbereich der Polizeidirektion, der organisationsübergreifend mit 98 Angehörigen des DRK, des Malteser-Hilfsdienstes und zukünftig auch der Johanniter-Unfall-Hilfe eingerichtet wird, um bei der Bewältigung von spezifischen katastrophenmedizinischen Lagen, wie zum Beispiel einem Massenanfall von Verletzten, zu helfen. Die organisatorische Anbindung erfolgt bei dem Dezernat für Brand- und

Donnerstag Nach den schweißtreibenden Tagen Anfang der Woche wird es im Redaktionsbüro nun endlich erträglich und wir können wieder durchatmen. Gut so! Denn morgen ist Möbelrücken angesagt.

Montag Heute ist zwar der Geburtstag meines Mannes, aber für ein gemütliches ausgiebiges Frühstück reicht die Zeit leider nicht, denn: Die Arbeit ruft. Hier erwartet mich bis zur nächsten Produktion ein gut gefüllter Terminkalender.

Zur Ergänzung des Katastrophenschutzes AMMERLAND. Im Rahmen einer Feierstunde übergab der Polizeipräsident der Polizeidirektion (PD) Oldenburg, Hans-Jürgen Thurau, einen Kommandowagen im Wert von fast 60 000 Euro an den Kreisverband Ammerland des Deutschen Roten Kreuz e.V. (DRK).

Dieses vollständig aus Mitteln des Bundes finanzierte Fahrzeug ist ein Teil des gemeinsamen Ausstattungskonzepts von Bund und Ländern zur Ergänzung des Katastrophenschutzes und dient zukünftig der Führung und Leitung der im Aufbau befindlichen Medizinischen Task Force

Tagebuch

Martina Renner

Direkt am Zwischenahner Meer, im Kurpark, steht jetzt ein Hotel mit mehr als 1000 Betten – ein Insektenhotel. Erbaut und erdacht wurde es von jungen Erwachsenen der Bildungsstätte der LEB (Ländliche Erwachsenenbildung) Bad Zwischenahn.

Sie nehmen an einem Qualifizierungprojekt teil, mit dem sie an den Arbeitsmarkt herangeführt werden. (v.l.) Fachanleiter Christian Kuhn stellte das Insektenhotel zusammen mit Florian Sips, Benjamin Brunßen, Eric Krause und Kevin Kastner auf.

Foto: Bad Zwischenahner Tourstik

Zeitreise ins Jahr 1900 RASTEDE. Eine zweistündige „Zeitreise“ zur Jahrhundertwende um 1900, zurückgesetzt in die Zeit der „Kaffeezüge“ wird am 10. Juli um 14 Uhr in Rastede angeboten. Nähere Infos unter  04402/939823.

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Kur als Therapieform Vorsorge und Rehabilitation werden sogar bezuschusst REGION(Ips/Ww). Wenn zu erwarten ist, dass sich eine Krankheit anbahnt oder man durch eine Krankheit oder Operation geschwächt ist, kann eine Kur eine sinnvolle Therapieform sein.

Krankenkasse und Rentenversicherer kĂśnnen einen Zuschuss geben oder die Kosten sogar komplett Ăźbernehmen, wenn entsprechen-

de Voraussetzungen erfĂźllt sind. So muss der behandelnde Arzt attestieren, dass Vorsorge- oder RehabilitationsmaĂ&#x;nahmen notwendig sind, um die Gesundheit zu erhalten beziehungsweise wieder herzustellen.

Den Antrag auf die Kur stellt der Patient mit ihm dann gemeinsam. Geklärt werden muss im Vorfeld, welche

Therapien medizinisch notwendig sind. Man unterscheidet zwischen ambulanten Kuren und stationären Rehabilitationen. Vorrang haben stets Behandlungen in Wohnortnähe. Erst wenn diese MÜglichkeiten ausgeschÜpft oder aus medizinischer Sicht nicht sinnvoll sind, kann eine stationäre Kur bewilligt werden.

Scharfe Frische mit tollem Heileffekt Pfefferminze schmeckt und kann Beschwerden lindern

Pfefferminze ist ein anspruchsloses Kraut, das gegen Erkältungskrankheiten und Magenbeschwerden hilft.

Foto: Ips/Ww REGION (Ips/Ww). Kaugummis und Schokoladenplättchen gibt sie durch ihr Aroma eine besondere Note und auch Zahnpasta kommt ohne sie nicht aus – doch Pfefferminze kann mehr als nur frisch schmecken.

Sie hat sich auch als Heilkraut einen Namen gemacht.

So wirkt sie innerlich angewendet krampflĂśsend bei Magenbeschwerden und Blähungen. Ă„uĂ&#x;erlich aufgetragen hilft ihr ätherisches Ă–l bei Kopfschmerzen und Migräne, bei Muskel- und Nervenschmerzen sowie bei Nesselsucht.

Und Inhalationsbäder mit PfefferminzÜl vertreiben Erkältungsbeschwerden und befreien die Atemwege von Schleim.

Die Inhaltsstoffe der Pflanze wirken recht intensiv – wer unter Sodbrennen leidet, sollte auf ihren Einsatz verzichten, denn sie verstärkt es. Auch bei Gallenblasenentzßndungen, Gallensteinen und Leberschäden sollte man keine Pfefferminze zu sich nehmen.

Manche Menschen reagieren bei äuĂ&#x;erlicher Anwendung allergisch mit Hautreizungen. Ihre ätherischen Ă–le

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kĂśnnen beiĂ&#x;ende Schmerzen verursachen, wenn sie mit den Schleimhäuten, Wunden und mit den Augen in Kontakt kommt.

Zu Heilzwecken verwendet werden sowohl die getrockneten Blätter, aus denen man einen Tee oder Sud zubereiten kann, als auch das mentholhaltige PfefferminzÜl.

Letzteres kommt in Badezusätzen, Inhaliersalben und Tropfen zum Einsatz.

Wer Geschmack an der Pflanze gefunden hat, kann sie im heimischen Garten ansiedeln und ihre Blätter fĂźr die Herstellung von erfrischendem Tee nutzen. Auch als KĂźchenkraut eignet sich die Pfefferminze: In GroĂ&#x;britannien wird ihr Aroma als Hauptbestandteil der „Mint Sauce“ geschätzt, die bei keinem Lammgericht fehlen darf. Und in Cocktails wie dem Mojito setzt sie Akzente.

Pfefferminze ist winterhart und anspruchslos. Wo sie einmal „FuĂ&#x; gefasst“ hat, ist sie kaum mehr weg zu bekommen. Ihrem Wuchern muss Einhalt geboten werden, mĂśchte man seine Beete nicht von Minze-Ausläufern durchsetzt vorfinden.

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Gesund, Fit und Schön Liebe Patientin, eine ästhetische Brustpigmentierung ist der letzte Schritt nach einer Brustrekonstruktion. Sie gibt Ihnen ein natürliches Aussehen Ihrer Brust zurück. Dabei wird die operativ erstellte Brustwarze und der Warzenhof der vorhandenen natürlichen Brust in Form und Farbe angeglichen.

Sport hilft Kranken bei der Genesung von Leiden

Die verwendeten Farb- und Micropigmentprodukte der Firma „PUREBEAU“ sind dermatologisch und hyperallergen getestet, ohne Risikobehaftung bei medizinischen und radiologischen Untersuchungen. Diese werden mit modernster Technologie sanft und schmerzfrei in den Brustwarzenvorhof eingebracht.

Aktive Menschen erfahren 30 Prozent seltener „kardinale Ereignisse“ REGION (Ips/Ww). Sport ist gesund: wer sich regelmäßig bewegt, kurbelt seinen Stoffwechsel an, bleibt gelenkig, tut etwas für Herz und Kreislauf und sorgt dafür, dass sein Körper „funktioniert“. Auch die Abwehrkräfte lassen sich mit sportlicher Betätigung steigern.

Das ist nicht neu. Dass Kranke mit Sport aber auch etwas für ihre Genesung tun können, ist weniger bekannt.

In manchen Fällen kann man die Dosis seiner Medikamente sogar verringern oder ganz auf sie verzichten, wenn man Sport treibt.

So kann man beispielsweise seinen Heilungsprozess mit aktiver Bewegung vorantreiben, wenn man an einer Herzerkrankung leidet.

In so genannten „Koronalgruppen“ wird dem Herzleiden gezielt mit Sport entgegengewirkt – auch und gerade nach Operationen.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sportlich aktive Menschen um 30 Prozent seltener mit „kardinalen Ereignissen“ zu rechnen haben, als „Coach-Potatoes“.

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Die Kosten für diese Behandlung können von den Krankenkassen übernommen werden.

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www.neue-mitmach-zeitung.de Regelmäßig Bewegen ist ein gutes Rezept gegen Krankheiten und lindert auch bereits bestehende gesundheitliche Probleme.

Foto: Nesselwang Auch das Schlaganfallrisiko lässt sich mit Sport senken.

Und sogar in der Krebstherapie steht die Fitnesssteigerung auf dem Plan.

Die Chemotherapie können Sportler weit besser verkraften als inaktive Menschen

Der Wille allein genügt nicht Rauchentwöhnung nach Plan sinnvoll REGION (Ips/Ww). Es gibt Menschen, die ihrem Körper freiwillig jährlich eine Tasse Teer zuführen. Diese Leute haben es sich nicht etwa bewusst zum Ziel gesetzt, ihrem Leben vorzeitig ein Ende zu setzen. Vielmehr nehmen sie diese Vergiftung als Begleiterscheinung des täglichen Rauchens einer Schachtel Zigaretten hin.

Zusätzliches Gift verabreichen sie ihrem Körper dabei in Form von Nikotin. Dabei ist den meisten von ihnen klar, dass sie damit Krebs sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen riskieren und auch ihre Mitmenschen schädigen.

Nur die wenigsten können sich eingestehen, dass sie vom „Glimmstengel“ nicht mehr loskommen. Viele sprechen von „Genuss“ und „Geschmack“, wenn sie nach den Gründen fürs Rauchen gefragt werden.

Tatsächlich haben sie es sich aber angewöhnt, sich mit einer Zigarette zu „belohnen“: für den harten Arbeitstag oder die bewältigte Aufgabe. Oder das Rauchen ist für sie ein äußeres Zeichen der Entspannung: beispielsweise am Feierabend oder in der Mittagspause. Da niemand gern auf Belohnungen

Nach der Brustwarzenrekonstruktion.

und Rückfallrisiken von Brustkrebspatienten können damit um bis zu 50 Prozent verringert werden.

In speziellen Reha-Kliniken lernen die Betroffenen, auf was es bei der Sporttherapie ankommt. Wichtig ist konsequentes Training.

Man muss dabei nicht gleich zum Leistungssportler werden. Vier Stunden Muskelaufbau und Ausdauertraining wöchentlich genügen, um eine gesundheitsförderliche Wirkung zu erzielen.

Dieser Aufwand sollte einem das Leben wert sein.

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Dabei müssen nur einige Regeln eingehalten werden.

Wichtig ist, dass der Wundrand gesäubert wird. Hierzu

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Rauchen ist zwar gemütlich, aber auch extrem gesundheitsschädlich. Foto: Alsing und Entspannung verzichten möchte, wird das Vorhaben, mit dem Rauchen aufzuhören, immer wieder vor sich her geschoben. Kaum jemand gesteht sich ein, dass er einer Sucht verfallen ist.

Wer meint, er könne umgehend zum Nichtraucher werden, täuscht sich. Denn es bedarf mehr als nur des Vorsatzes, gesünder zu leben. Ist der Entschluss gefallen, der Sucht ein Ende zu bereiten, heißt es, seine Gewohnheiten genau zu erkunden: Man muss sich bewusst machen, in welchen Situationen man zur Zigarette greift und sich im nächsten Schritt Alternativen überlegen. Das kann ein Kaugummi sein oder ein Apfel.

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WESTERSTEDE (jes). Als Kreisstadt des Ammerlandes ist Westerstede eine beliebte Einkaufstadt. Idyllisch und gemütlich schlängelt sich die Fußgängerzone durch die neuen und alten Gebäude.

Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf das historische Rathaus und die gegenüberliegende Kirche.

Die Innenstadt von Westerstede bietet dem Besucher eine Vielzahl an Geschäften. Darunter zählt unter anderem auch der Laden von Joachim Töbermann. Im „Workshop“, Lange Straße 6, erhalten Kunden alles rund um Eisenwaren, Werkzeuge, Beschläge, Gartenbedarf, Schwimmbadbedarf und vieles mehr. „Workshop“ hat sich zum Ziel gesetzt, möglichst viele Artikel anzubieten oder zu beschaffen. Auch ausgefallene Wünsche werden hier erfüllt. Dabei achtet das Unternehmen insbesonde-

re auf hochwertige Qualität.

Von Schlüsselmacher bis hin zur Rasenmäherwerkstatt – im „Workshop“ ist alles möglich.

Mit Metallen hat auch Juwelier Helmut Schmitz, Lange Straße 12, viel zu tun. Nur sind es hier hauptsächlich Edelmetalle wie Gold.

Spezialisiert hat sich der Juwelier auf den Ankauf von alten Schätzen in den Schubladen zu Hause. Für ein Gramm Feingold zahlt Helmut Schmitz bis zu 38 Euro. Der Wert des Goldes und auch des Silbers wird nicht rein nach Gewicht, sondern auch nach dem Zustand des Schmuckstückes festgelegt. Intakte Edelsteine können dann den Grammpreis wie erwähnt so hoch schrauben. Gegen Vorlage des Personalausweises können auch Münzen, Zahngold und echtsilberne Besteckteile angeboten werden. Helmut Schmitz erstellt ein unver-

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Gold und Silber sowie alte Schmuckstücke können bei Helmut Schmitz verkauft und erworben werden.

Bei Sport Schöbel in der Fußgängerzone bekommt der Kunde eine riesige Auswahl an Sportbekleidung und Fanartikel. bindliches Angebot.

Wenn ein Betrieb 110 Jahre Erfahrung in seinem Geschäftszweig mitbringt, spricht das für sich. Andreas Meyer, Inhaber des Schuhhauses Janssen, Kuhlenstraße 1, ist zwar nicht so alt, doch der Betrieb weist eine große Historie vor. Unter dem Motto „Ihre Füße sind bei uns in guten Händen“ bietet das Unternehmen ein großes Sortiment an Markenschuhen. Doch damit ist es beim Schuhaus Janssen nicht getan. Eine umfangreiche und kompetente Beratung ist selbstverständlich inklusive. Die orthopädische Schuhwerkstatt fertigt zudem den perfekten Schuh für den Kunden.

Schuhe der anderen Art bietet das Sporthaus Schöbel in der attraktiven Fußgängerzone an. Das umfangreiche Sortiment an Fußballschuhen bietet dem Kunden

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reichlich Auswahlmöglichkeiten. Aber auch weitere Artikel wie Bekleidung für Hallen- und Freizeitsportler sind bei Sport Schöbel zu finden. Wer zudem Anhänger eines großen Vereines ist, findet hier auch aktuelle Fanartikel - auch international. Sport Schöbel ist seit 1993 in Westerstede ansässig und hat bereits zahlreiche Kunden zufrieden gestellt.

Kulinarisches gibt es hingegen in der Milchkanne, Wilhelm-Geiler-Straße 16.

Inhaberin Marion Langosch verkauft vornehmlich lose Milchprodukte wie Joghurt, Butter und Schlagsahne. Weit über die Grenzen der Region bekannt ist der Ammerländer Käse, der hier natürlich auch in all seinen Facetten angeboten wird.

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Neue Zeitung

AML

Lokales

F U N D I E R T E G R U N D L AG E F Ăœ R B E R U F L I C H E Z U K U N F T G E S C H A F F E N

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Tricks und Tipps vom ProďŹ fotografen Fotoexkursionen im Park der Gärten am 6. und 7. August

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Die fĂźnf Auszubildenden der Kurbetriebsgesellschaft haben es geschafft. Mit guten Noten bestanden sie alle ihre AbschlussprĂźfungen (vorne v.l.): Lisa Lewandowski, Christina-Mercedes Opel, Kerstin Hedenkamp, Stephanie Shculze und Kevin Wilksen. In einer kleinen Feierstunde wurden sie nun von der Geschäftsleitung ins Berufsleben „entlassen“. „Mit ihrer Ausbildung bei uns haben Sie eine sehr fundierte Grundlage fĂźr Ihre berufliche Zukunft geschaffen“, so GeschäftsfĂźhrer Peter Schulze (hinten 2.v.l.).

Foto: Bad Zwischenahner Touristik GmbH

ROSTRUP. Am 6. und 7.

August werden im Park der Gärten wieder Fotoexkursionen angeboten. Dabei vermitteln Profifotografen bei gefĂźhrten Rundgängen durch die Gartenschau Tricks und Tipps. Die Exkursionen sind Teil der Veranstaltung „Fotografieren & Flanieren im Park“, bei der am Samstag von 15 bis 22 Uhr und am Sonntag von 9.30 bis 18 Uhr Repräsentanten namhaf-

ter Firmen der Fotobranche im Park zu Gast sind. Neben zahlreichen Produktpräsentationen wird es auch Vorträge geben.

Die gleichzeitige ErĂśffnung der Veranstaltung „Illumination – Lange Abend im Park“ bietet die einmalige Kulisse fĂźr ganz auĂ&#x;ergewĂśhnliche Fotomotive. Eine erste Exkursion wird daher auch am 6. August zur „Blauen Stunde“ angeboten. Die-

ser abendlich fotografische Rundgang befasst sich mit dem Licht in der Abenddämmerung. Fotografiert wird im letzten Tageslicht, in die Dunkelheit hinein. Am Sonntag, 7. August, folgen jeweils um 11, 13 und 15 Uhr weitere Exkursionen zum Thema Garten- und Landschaftsfotografie.

Fßr die Exkursionen ist eine Anmeldung erforderlich unter  04403/2233.

Rasteder Musiktage

Internationale vom 08. bis 10. Juli 2011

Blasmusik ist Trumpf 56. Internationale Rasteder Musiktage beginnen heute / 3000 Teilnehmer RASTEDE. An diesem Wochenende steht Rastede ganz im Zeichen der 56.

Internationalen Musiktage.

Ab heute sind 60 Band aus sieben Nationen mit zirka 3000 Teilnehmern fĂźr drei Tage zu Gast. „Wir haben in diesem Jahr 16 Teilnehmer in der Kategorie Show und es ist mit Abstand das beste Starterfeld, das wir je hatten“, freut sich Organisator Torsten Wilters.

Gleich mehrere Teilnehmer der letzten Weltmeisterschaften rund um den Globus sind in Rastede. Ganz besonders freuen sich die Veranstalter Ăźber die Zusa-

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Kurz vor dem Feuerwerk am Samstagabend finden sich alle Musikvereine zum Finale auf dem Turnierplatz ein.

Foto: Privat ge einer Band aus Thailand.

Die „Pattaya City Marching Band“ ist der amtierende Asien-Meister und mĂśchte gerne das European Open Championchip Banner mit nach Thailand nehmen.

Den Auftakt der Rasteder Musiktage bilden am heutigen Freitag um 15 Uhr das Seniorenkonzert und ab 19.30 Uhr ein Abendkonzert. Mehr als 400 Musiker und Cheerleader präsentieren bekannte Melodien.

Am morgigen Samstag werden von 8.30 bis 20 Uhr Konzertbewertungen durchgefĂźhrt. In der Halle Feldbreite spielen Spitzenorchester aus ganz Europa StĂźcke bis hin zur Oberstufe „schwer“. Auf dem Turnierplatz im Schlosspark findet von 13.45 von 16 Uhr die

Wach- und Sicherheitsdienst Stalling

*iĂŒiĂ€ĂƒviÂ?`iÀÊ-ĂŒĂ€Â°ĂŠĂˆĂŠUĂŠĂ“ĂˆĂ“ÂŁxĂŠ7ˆiviÂ?ĂƒĂŒi`iĂŠ Tel. 04458-1657

Marsch- und Standspielbewertung Deutsche Meisterschat und Internationale Meisterschaft statt. Von 16.30 bis 22.20 Uhr steht dann die Show-Qualifikations-Runde zum Einzug zum European Open Championchipf-Wettkampf fĂźr Sonntag auf dem Programm. Nachdem alle anwesenden Musikvereine mit eigener Musik aufmarschiert sind und gemeinsam die Deutsche Nationalhymne gespielt haben, wird das Finale der Rasteder Musiktage gegen 23 Uhr mit einem groĂ&#x;en HĂśhenfeuerwerk gekrĂśnt.

Weiter geht es am Sonntag in der Halle Feldbreite, wo von 9 bis 13 Uhr Spitzenorchester wieder StĂźcke bis hin zur Oberstufe „schwer“

spielen. Die Marsch- und Standspielbewertung und die Marschparade findet von 10.30 bis 13.30 Uhr statt, gefolgt von der Showbewertung European Open Championchip (bis 16 Uhr). Beim anschlieĂ&#x;enden Finale spielen alle anwesenden Vereine die Europahymne „Ode an die Freude“ unter Leitung von Flemming Rasmussen.

Nach der Siegerehrung wird zum Bierfest im ErdingerZelt geladen.

Auch wird wieder eine Musik- und Verkaufsmesse durchgefĂźhrt. Internationale Firmen bieten in einem groĂ&#x;en Zelt auf dem Festplatz am Samstag und Sonntag ihre Produkte wie zum Beispiel Drumsticks, MundstĂźcke, Blasinstrumente und vieles mehr an.

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Lokales

OL-AML

Neue Zeitung

Die Richtkrone hängt seit dieser Woche Der OLantis-Erweiterungsbau liegt im Zeitplan

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OLDENBURG (mar). Der Erweiterungsbau fĂźr die neue Sauna- und Wellnesswelt beim OLantis nimmt Formen an: In dieser Woche konnte bereits Richtfest gefeiert werden. „Wir liegen im Zeitplan“, stellte OberbĂźrgermeister Gerd Schwandner fest. Die ErĂśffnung sei fĂźr Anfang Oktober geplant.

1,7 Millionen Euro flieĂ&#x;en in das Projekt. Dieses Geld sei gut investiert, so Schwandner. Denn der Markt in

Sachen Wellness boome.

Durch die Erweiterung werden den Gästen im Saunabereich statt derzeit 230 Umkleideschränke zukĂźnftig 400 zur VerfĂźgung stehen. Auch die Ruhe- und Erholungsbereiche werden vergrĂśĂ&#x;ert. Ein separierter Bereich fĂźr Damen und Familien mit Ruhebereich, Nassbereich und voraussichtlich doppelter Sauna entsteht in der jetzigen Wellnesswelt.

Zum neuen Wellnessbereich,

der einen eigenen externen Zugang erhält, gehĂśren zukĂźnftig sieben Behandlungsräume, eine eigene Rezeption, ein Wartebereich und ein Ruheraum. AuĂ&#x;erdem wird es einen Sportund Gymnastikraum geben, der speziell fĂźr Reha-Sport ausgestattet ist. Zur Verbesserung der Barrierefreiheit entsteht zudem im Obergeschoss ein neuer Bereich mit einem zusätzlichen Fahrstuhl.

Mit dem Richtspruch, dem Zerschlagen der Flasche und anschlieĂ&#x;endem Umtrunk wurde jetzt das Richtfest beim OLantis gefeiert.

Foto: Martina Renner

Sommerfest im OLantis

vom 09. bis 10. Juli 2011

Zwei Tage voller spannender Events Das diesjährige OLantis-Sommerfest bietet wieder viele tolle Aktionen fßr die ganze Familie den fßr das Turnier gestellt.

Anpfiff ist um 9.30 Uhr auf einem eigens aufgeschĂźtteten Sandplatz im groĂ&#x;en OLantis-Freibad. Gespielt wird in zwei Vorrunden. Der Anpfiff fĂźr die Finalspiele ist dann fĂźr ca. 16 Uhr geplant.

Um 18 Uhr beginnt dann die groĂ&#x;e Beach-Party fĂźr Jung und Alt. DJ Party Olli, bekannt vom Bremer 6-Tage-Rennen, sorgt fĂźr die nĂśtige Stimmung. Ab 18.30 Uhr treten dann zwĂślf Teams beim AOK-BeachVolleyball-Turnier gegeneinander an. Firmen, Vereine und Freunde haben sich angemeldet, um viel sportlichen SpaĂ&#x; zu haben. Aus den vier Vorrunden ziehen ab 20.30 Uhr vier Teams in die Finale ein. Die Siegerehrung ist gegen 21.30 Uhr geplant.

Am Sonntag beginnt um 11 Uhr der RiesenspaĂ&#x; beim groĂ&#x;en Familienfest mit der grĂśĂ&#x;ten Schatzsuche der

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Auf der Riesenrutsche findet am Sonntag ein Rutschwettbewerb statt.

Foto: OLantis Stadt!. 500 Preise warten auf die ersten 500 Besucherinnen und Besucher des diesjährigen OLantis-Sommerfestes im groĂ&#x;en Freibad. In einer mehrere hundert Quadratmeter groĂ&#x;en „Sandkiste“ sind bunte Bälle vergraben,

die gefunden werden mĂźssen. Pro Teilnehmer kann jeweils ein Ball ab 13 Uhr gegen einen Gewinn eingetauscht werden. Zu gewinnen gibt es Einkaufsgutscheine von IKEA, Freikarten fĂźr das OLantis Huntebad,

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OLDENBURG. Am Samstag und Sonntag, 9. und 10. Juli, findet im OLantis Huntebad das groĂ&#x;e Sommerfest statt.

Viele spannende Events und unvergessliche Erlebnisse erwarten die Besucher.

Am Samstag treten zwÜlf U17-Mädchen-Teams gegeneinander an und spielen um den TURM-Sahne-GirlsBeach-Soccer-Cup. Die Teams kommen aus ganz Niedersachsen: TSV Oldenburg (Japan), VfL Bad Zwischenahn (USA), TuS Stemwede 1974 (Schweden), SG Husbäke (Brasilien), SV Littel-Charlottendorf (Mexiko), Post SV Oldenburg (Deutschland), SV Brake (Australien), 1. FC Ohmstede (England), HSV Langenfeld (Norwegen), SV Friedrichsfehn ( Kanada), TV Munderloh (Neuseeland), SV Gotano (Frankreich).Wie bei der Damen WM wird in Shirts mit der Farbe der jeweiligen Nationalmannschaft gespielt - diese wer-

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Auf der BĂźhne wird ein buntes Programm geboten mit Kinder-Mitmach-Musik von den JOJOs um 12.30 und 16 Uhr, dem beliebten TURM-Sahne Karamellregen (12, 14 und 15.45 Uhr), der Kampfschule Taemashi und derTanzgruppe Fantasy.

Daneben zahlreiche Aktionen am und im Wasser. Auf der groĂ&#x;en TURM-SahneInsel gibt es auch in diesem Jahr wieder die grĂśĂ&#x;te HĂźpfburg Europas und zahlreiche Aktionsmodule. Rasant geht es ab 13 Uhr auch von der Famila-Riesenrutsche ins kĂźhle Nass. Um 15 Uhr findet hier sogar ein Rutschwettbewerb statt. Der Freizeitpark Slagharen kommt mit einer Riesenrutsche extra aus den Niederlanden zum Fest. Mit den Kanus

von YETI Sport geht es fĂźr Jung und Alt auf den Fluss.

Um 14.15 und 17.30 Uhr sorgt das OLantis-Animationsteam bei der MiniDisco fĂźr viel SpaĂ&#x; bei den Kleinsten, die sich vorher und hinterher im AOKFotostudio mit einem der zahlreichen Maskottchen fotografieren lassen kĂśnnen.

Beim IKEA FAMILY-Stand heiĂ&#x;t es mĂśglichst genau in ein Regal zu treffen, bei der VWG ist das Ziel ein buntes Busmotiv – hier kĂśnnte es auch etwas nass werden. .

Der Eintritt beträgt an beiden Tagen zwei Euro fßr Erwachsene und ein Euro fßr Kinder. In den Bussen der VWG kann am Veranstaltungstag ein Kombiticket gekauft werden fßr 2.50 Euro (1,50 Euro Kinder) ist Hin- und Rßckfahrt zum OLantis und der Eintritt bereits inklusive. Schwimmen im OLantis-Freibad ist inklusive bis 20 Uhr.

Sport in der Region MIC K U N D J I C K EIN VOL L ER ER F O LG

Katharina Lesniczack verlässt VfL Oldenburg Marketingstelle wird neu besetzt OLDENBURG. Katharina Lesniczack beendet ihr Vertragsverhältniss als Geschäftsführerin des Handball-Bundesligisten VfL Oldenburg und übernimmt eine neue Aufgabe in ihrer Heimatstadt Hannover. Peter Görgen ist damit wieder alleiniger Geschäftsführer der VfL Oldenburg GmbH.

Allerdings steht bereits fest, dass die Marketingstelle neu besetzt werden soll. Lesniczack kam 2009 zum VfL und kümmerte sich fortan u.a. um die Außendarstellung, das Marketing sowie die Sponsorenakquise. In ihrer Amtszeit verbuchte der VfL zweimal eine Steigerung seiner Zuschauerzahlen.

Neue Trainerin bringt frischen Wind mit Alexandra Hansel übernimmt VfL II Ofenerdiek. Die beiden Projekte Mick (Mädchen kicken mit) und Jick (Jungen kicken mit) waren wieder ein voller Erfolg.

Organisiert wurde das Sportereignis von Schülerinnen und Schülern der Integrierten Gesamtschule (IGS) Flötenteich und fand auf dem Sportplatz des FC Ofenerdiek statt. Im Neunmeterschießen setzte sich die GS Etzhorn im Endspiel gegen die GS Bloherfelde durch.

Foto: Rainer Stolle

OLDENBURG. Der HandballDrittligist VfL Oldenburg II wird in der kommenden Saison von Alexandra Hansel gecoacht. Die 29-Jährige gehörte in der vergangenen Spielzeit, in der der VfL II in der Dritten Liga Nord die

Meisterschaft gewann, als Aufbauspielerin und Spielführerin des Teams zu den großen Stützen des damaligen Trainers Patrice Giron.

Alexandra Hansel wird von nun an als Spielertrainerin fungieren.

Erstes Ligaturnier findet im Trendsport Jugger statt Oldenburger Keiler e.V. werden gegen Teams aus ganz Deutschland antreten OSTERNBURG (jes). Eine Mischung aus kontaktreichen Ballsport wie Rugby und einer Art „Nahkampfschlacht“ wie im Fechten kann Sport sein. Jener nennt sich Jugger und lässt sich schwer beschreiben. Interessierte können sich am besten selbst ein Bild davon machen. Die nächste Gelegenheit ergibt sich am 9. und 10. Juli ab 10 Uhr auf dem Gelände des Sportparks Osternburg in der GerhardStalling-Straße 26. Hier findet das erste Ligaturnier im Oldenburger Land in dieser Trendsportart statt.

Für dieses Event werden Teams aus dem gesamten Bundesgebiet erwartet, um die 4. Niedersächsische Meisterschaft zu kämpfen.

Die Deutsche Juggerliga wird seit 2003 ausgetragen.

Der schnelle Sport hat sich

Gymnastik mit einem Hocker OLDENBURG. Der Oldenburger Turnerbund bietet für die Sommerferien Hockergymnastik an. Dieses Angebot findet Montags von 10 bis 11 Uhr am Haarenufer in der Halle 1 statt und startet am 11. Juli. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Informationen gibt es über die Geschäftsstelle unter www.wellness.oldenburger-turnerbund.de oder  0441-20528-0.

Ligaturnier der besonderen Art: Jugger ist eine Trendsportart, die aus einer Mischung zwischen Nahkampf und Rugby besteht.

Foto: privat inzwischen auch in andere Länder auf der Erde ausgeweitet. Der Oldenburger Keiler e.V. mit seinen gut 50

Mitgliedern nimmt seit 2006 aktiv und erfolgreich am Ligageschehen teil. Größter Erfolg ist vor allem die

offizielle Anerkennung von Jugger als Sportart durch die Aufnahme in den Landessportbund 2009..

Fast 98 Prozent der Schüler sind erfolgreich

Jubelstimmung: Freudig zeigen die 135 Schüler aus Wardenburg ihre Urkunden und Abzeichen. Foto: Jesco Heidenreich

WARDENBURG (jes). 97,8 Prozent der Schüler an der Grundschule Wardenburg haben das Jugendsportabzeichen verliehen bekommen. Dieter Kapust, Leiter der Sportabzeichenabnahme, ist begeistert, aber erst zufrieden, wenn 100 Prozent zu verzeichnen sind. Daher wird der Ehrenamtliche weiterhin an die Schulen gehen und mit Engagement und einem guten Team ihr Ziel verfolgen. Die Kinder danken es ihm mit Jubel.

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35 Aussteller präsentieren sich Sonntag am Mßhlenhof Öko- und Gesundheitsmarkt von 11 bis 18 Uhr / Sammelaktion fßr den NABU WESTERLOY. Am Sonntag, 10. Juli, findet in Westerloy am Mßhlenhof der Öko- und Gesundheitsmarkt statt. Von 11 bis 18 Uhr präsentieren sich 35 Aussteller, unter ihnen sechs Heilpraktiker,die mit den unterschiedlichsten Naturheilverfahren arbeiten. Auch zwei Krankengymnastinnen stellen ihre Behandlungsmethoden vor.

Aus dem Bereich Bau und Technik spricht man Ăźber alternative Energien, Sonnenenergie, Pelletheizung, Dachheizung usw.

In der Scheune gibt es Vorträge. So spricht Karl-Heinz Peter aus Detern um 11.30 Uhr ßber Pflanzenheilkunde und gegen 12.45 Uhr stellt Gerd Schnesche aus Rastede die HomÜopathie vor.

Um 14 Uhr folgt ein Vortrag zur Anwendung von effektiven Mikroorganismen in der Landwirtschaft, und um 15.30 Uhr erhalten die Besucher einen Einblick in

Die Besucher kÜnnen sich an den Ständen ßber Gesundheit und Ökologie informieren.Foto: Privat die Geheimnisse der Chirologie, dem Handlesen.

FĂźr das leibliche Wohl sorgt die Dorfgemeinschaft.

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REGION (Ips/Pb). Bei einer Urlaubsreise ins Ausland, sollte einem nicht zu spät ein Licht aufgehen. Denn oftmals gelten ßber die Landesgrenzen hinaus hinsichtlich der Beleuchtung des Autos andere Regelungen. In vielen europäischen Staaten wird auch am Tage mit Licht gefahren. So wie in Skandinavien, wo diese Vorschrift schon zur vÜlligen Normalität gehÜrt. Mittlerweile gilt in 21 europäischen Ländern die vollständige Lichtpflicht, in vier Staaten wie Frankreich oder die Schweiz wurde eine ganzjährige Empfehlung ausgesprochen. Nur Österreich machte bereits 2008 eine Kehrtwende und schaffte die allgemeine Lichtpflicht wieder ab.

Bei der gesetzlichen Vorschrift versteht man darunter, dass das Abblendlicht einzuschalten ist. Spezielle Tagfahrleuchten werden aus Sicht des Umweltschutzes empfohlen. Diese speziell entwickelten LEDs sind spar-

Vor dem Urlaub sollte die Lichtanlage ĂźberprĂźft werden, da im Ausland oft Lichtpflicht herrscht.

Foto: pixelio sam im Kraftstoffverbrauch und schalten sich automatisch an, wenn der Motor gestartet wird. Ihre Funktion dient nur dem Gesehen werden und damit der Sicherheit. Sobald mit der einsetzenden Dunkelheit die normale Fahrzeugbeleuchtung eingeschaltet wird, geht das Tagfahrlicht automatisch aus. Wer also auf Nummer sicher gehen will, sollte sein Fahrzeug nachrĂźsten. SchlieĂ&#x;lich riskiert man so nicht die empfindlichen GeldbuĂ&#x;en im Ausland, die die Urlaubskasse

nur unnĂśtig belasten. Von dem darauf folgenden Ă„rger ganz zu schweigen. Am teuersten wird es Ăźbrigens mit etwa 190 Euro in Estland, in Norwegen ist man mit zirka 185 Euro dabei. Passiert ein Unfall, sind auch noch haftungsrechtliche Nachteile mĂśglich. Ohnedies werden in Europa seit Februar 2011 alle neuen Pkw- und Transportmodelle mit speziellen Tagfahrleuchten ausgestattet. Die EU verspricht sich davon, dass die Zahl der Verkehrstoten um etwa fĂźnf Prozent im Jahr sinkt.

Prima Klima im Innenraum REGION (Ips/Pb). „Ab in den SĂźden!“ heiĂ&#x;t bei vielen der Urlaubsruf. Denn dort locken warme und sonnige Tage, hohe Temperaturen sind nahezu Garantie. Doch eine Reise mit dem Auto dorthin kann strapaziĂśs werden, wenn die Klimaanlage defekt ist oder gar nicht funktioniert. Aus diesem Grunde sollte die LĂźftung regelmäĂ&#x;ig in der Werkstatt gewartet werden, auch wenn das nicht zum Umfang der normalen Inspektion gehĂśrt.

So spart man hohe Reparaturkosten, wenn gar nichts mehr geht. Die ĂœberprĂźfung umfasst den Kompressor, Kondensator und Verdampfer sowie das Expansionsventil. Fehlendes Kältemittel wird ergänzt und die Filter werden gewechselt.

Eine regelmäĂ&#x;ige Wartung vermeidet bĂśse Ăœberraschungen.

Foto: pixelio

Schon gewusst?

Auf die FĂźllung kommt es an

Dresscode gilt auch an heiĂ&#x;en Tagen

Erste Hilfe an Bord: Vor Antritt der Reise den Inhalt des Verbandkasten prßfen REGION. Die Koffer sind gepackt, die Route ist geplant, das Auto vollgetankt – doch was viele Autofahrer vor der Reise vergessen, ist der Blick in den Verbandkasten: Ist er noch vollständig?

bandkasten im Kofferraum lange suchen muss, verliert wertvolle Zeit. Der beste Ort ist, ihn sicher unter dem Fahrersitz zu verstauen. So hat man jederzeit Zugriff.“ Dort ist der Kasten auch vor Sonneneinstrahlung geschĂźtzt.

Der kleine Lebensretter ist fĂźr jeden PKW vom Gesetzgeber verbindlich vorgeschrieben, die DIN Norm 13164 regelt seinen Inhalt.

Unter anderem gehĂśren Wundpflaster, Verbandspäckchen, Mullbinden und eine Rettungsdecke hinein, aber auch Einmalhandschuhe und eine Erste-Hilfe-Schere zählen zur Grundausstattung. „Oft nutzen Autofahrer den Verbandkasten als Erweiterung ihrer Reiseapotheke, zum Beispiel bei Wanderungen. Das ist sehr sinnvoll, aber sie dĂźrfen nicht vergessen, die verbrauchten Materialien wie Heftpflaster oder Kompressen wieder nachzufĂźllen“, erläutert Dipl.Gesundheitslehrer Kersten Enke, Bereichsleiter Bildung im Johanniter-Landesverband Niedersachsen/Bremen

Mullbinden, Schere und Pflaster zählen zur Grundausstattung. und Schulleiter der Johanniter-Akademie Bildungsinstitut Hannover.

Auch ein Blick auf das Verfallsdatum lohnt sich in regelmäĂ&#x;igen Abständen: „Sterile Verbandsmaterialien wie Wundkompressen oder VerbandtĂźcher haben ein Verfallsdatum, dass auf der Verpackung aufgedruckt ist“,

Foto: Johanniter/Kirsch

sagt der Erste-Hilfe-Experte. „Ist dieses Datum Ăźberschritten, muss das Material ausgetauscht werden. Dazu gehĂśrt auch, beschädigte Verpackungen von keimfreien Binden und Verbandpäckchen zu ersetzen.“ In der Apotheke erhalten Autofahrer alle notwendigen Materialien, um den Verbandkasten wieder auf den aktuellen

Rattansessel

Stand zu bringen.

Gerade bei längeren Fahrten oder Urlaubsreisen sollte der Verbandkasten nicht ganz unten unter dem Reisegepäck verstaut sein: „Zur Urlaubssaison kommt es auf Autobahnen häufig zu Staus mit Auffahrunfällen und verletzten Reisenden“, erklärt Enke. „Wer dann seinen Ver-

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Eiche natur, geĂślt

„Autofahrer sollten sich mit dem Inhalt des Verbandkasten und der Anwendung des Materials vertraut machen, bevor es zum Notfall kommt“, rät Enke weiter. „Sinnvoll ist, regelmäĂ&#x;ig seine Erste-Hilfe-Kenntnisse in einem entsprechenden Kurs aufzufrischen, dann fĂźhlt man sich im Ernstfall sicherer.“ Wer im Notfall nicht weiĂ&#x;, wie er helfen kann, schlägt in der Erste-HilfeBroschĂźre nach – auch die gehĂśrt in den Verbandkasten. „Bei schweren Verletzungen gilt natĂźrlich: Sofort den Notruf Ăźber 112 verständigen“, so Enke.

Die Checkliste „Was gehĂśrt in den Verbandkasten?“ kĂśnnen Interessierte im Internet unter www.johanniter.de/nb/ aktuell downloaden.

(dapd). An heiĂ&#x;en Tagen kommen Bewerber besonders ins Schwitzen. FlipFlops, Shorts und T-Shirt fĂźr Ihn, Sandalen, MiniRock und Träger-Top fĂźr Sie – ein solches Outfit geht gar nicht. „Die Hitze ändert absolut nichts am Dresscode“, warnt Carolin LĂźdemann, ausgebildeter Business-Coach und Mitglied im deutschen Knigge-Rat. Viele Bewerber tappen allerdings in diese Falle, weil sie meinen, dass sie es bei Temperaturen jenseits der 30-Grad-Marke etwas groĂ&#x;zĂźgiger angehen kĂśnnen. „Meine Erfahrung zeigt, dass sie gerade dann im Gespräch richtig ins Schwitzen kommen. Denn: wenn der Dresscode nicht stimmt, werden schlichtweg härtere Fragen gestellt um festzustellen, ob derjenige trotzdem die fachliche Kompetenz mitbringt“, erklärt Carolin LĂźdemann.

Die Knigge-Expertin aus Stuttgart empfiehlt deshalb, dass man sich immer der Branche und dem Job entsprechend kleidet.

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900 Teilnehmer werden erwartet

Neue Zeitung

A K T I O N S TAG F Ăœ R T R AU E R L A N D O L D E N B U RG

9. Ausbildungslauf startet am 2. September 900 Teilnehmern. BegrĂźĂ&#x;t werden sie von Dr. Arno Schilling, BĂźrgermeister der Gemeinde Bad Zwischenahn, und Gert Stuke, Präsident der Oldenburgischen IHK. „Beim Ausbildungslauf setzen sich alle Teilnehmer gemeinsam ein Ziel und versuchen dieses mit viel DurchhaltevermĂśgen und Teamgeist zu erreichen – Eigenschaften, die fĂźr eine Ausbildung von hoher Bedeutung sind“, so Dr.

Thomas Hildebrandt, IHKGeschäftsfßhrer fßr Aus- und Weiterbildung.

Die teilnehmenden Ausbildungsunternehmen nutzen den Ausbildungslauf auch dazu, Kontakte zu knĂźpfen und zu pflegen. Eine gute Gelegenheit dazu gibt es nach dem Lauf beim gemeinsamen Tagesausklang im Bau-ABC in Rostrup .

Anmeldung und weitere Informationen unter www. ausbildungslauf.de.

Im Sportpark an der Gerhard-Stalling-StraĂ&#x;e in Oldenburg unterstĂźtzte der Sportverein GVO den Verein Trauerland Oldenburg - Zentrum fĂźr trauernde Kinder und Jugendliche mit einem erstmaligen Aktionstag. Auf dem Gelände des Sportparks und in der Sporthalle stellten sich einzelne GVO- Vereine vor, und auch Mitmach-Aktionen gab es fĂźr Jung und Alt. FĂźr einen guten Zweck konnte man signierte Trikots, FuĂ&#x;bälle und einen Rundflug Ăźber Oldenburg ersteigern. Nebenbei gab es Jugend-FuĂ&#x;ball-Turniere um den „Öffentliche-Jugend-Cup. Foto: BĂźrgerreporter Rainer Stolle

Luise / pixelio.de

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BAD ZWISCHENAHN . Am Freitag, 2. September, geht der Ausbildungslauf der Oldenburgischen Industrieund Handelskammer (IHK) in die neunte Runde. Ab sofort kÜnnen sich Auszubildende, Ausbilder, Lehrer und Prßfer anmelden. Gestartet wird in zwei Gruppen. Der Startschuss fßr den 12 km langen Lauf um das Zwischenahner Meer fällt um 16 Uhr. Die IHK rechnet auch in diesem Jahr wieder mit rund

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Dach der Grundschule mit Photovoltaik ausgestattet Rund 15 Bßrger sind in Metjendorf an der Bßrgersolaranlage beteiligt METJENDORF. Mehr Sonnenstrom in der Gemeinde Wiefelstede: Seit dem 1.Juli liefert auch das Dach der Grundschule Metjendorf Strom. Die NESW GmbH hat dort auf einer Fläche von 250 Quadratmetern Module installiert, die sieben bis zehn Haushalte mit Energie versorgen kÜnnen. Denn die Anlage kann bei entsprechender Sonnenintensität rund 26 000 kWh Strom pro Jahr produzieren.

Der Sonnenstrom wird nicht von der Grundschule selbst genutzt, sondern ins Üffentliche Netz eingespeist. Dafßr erhält der FÜrderverein der Grundschule, der Initiator der Solaranlage ist, fßr die Nutzung des Dachs neun Prozent der Einspeisevergß-

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tung als Mieteinnahmen.

Die Anlage auf dem Dach der Grundschule ist eine

BĂźrgersolaranlage. Sie wird von der „BĂźrgersolar GS Metjendorf GbR“ betrieben,

an der rund 15 BĂźrger mit unterschiedlichem Budget beteiligt sind.

An Warmwasser sparen

Solaranlagen rechnen sich

Energiesparen fängt bereits in der Dusche und Wanne an

REGION (jes). Solarkollektoren sparen Energie. Sie sind die ideale LĂśsung, um kostengĂźnstig Warmwasser herzustellen. In gemäĂ&#x;igten Breiten reichen bereits 1,5 bis 2 Quadratmeter Fläche an Solarzellen pro Person aus, um Ăźber das Jahr 60 Prozent des Dusch- und Waschwassers zu erhitzen.

In sonnigen Breiten sind 100 Prozent mÜglich. Die einfache Technik ist millionenfach bewährt. Der Heizungsfachmann oder auch der Energieberater steht da mit Rat und Tat zur Seite und informiert ausfßhrlich ßber die technischen MÜglichkeiten. Nicht zu vergessen ist: Vater Staat belohnt den Wechsel auf Solar.

REGION (Ips/Aw). Man braucht eine Kalorie, um ein Gramm Wasser ein Grad zu erwärmen – das lernt jeder in der Schule. Und tatsächlich: Im Haushalt schluckt die Warmwassererzeugung nach dem Heizen die meiste Energie. Entscheidend ist,

ZWS Ausstellung Oldenburg

Die neue Solaranlage auf dem Dach der Grundschule (Foto) ist die zweite von der NESW GmbH installierte BĂźrgersolaranlage. Das Dach des Vereinsheims des TV Metjendorf 04 liefert bereits seit 2010 Sonnenstrom.

Foto: NESW GmbH

wie das Wasser erhitzt und wie Ükonomisch es genutzt wird. Elektrische Boiler sind extrem ineffizient: Sie verbrauchen durchschnittlich 3200 Kilowattstunden im Jahr – so viel wie ein DreiPersonen-Haushalt sonst insgesamt. Also sollte der Boiler

so schnell wie mĂśglich durch Solarkollektoren oder eine effiziente Gastherme ersetzt werden. Kurz duschen spart Energie im Gegensatz zum Baden. Beim Einseifen drehe man den Hahn ab, singe oder pfeife beim Duschen ein kurzes Lied - und dann Schluss!

Luise / pixelio.de

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Alternative Energien

LED-Leuchten sparen ßber 90 Prozent Energie ein Die handelsßbliche Glßhbirne hat ausgedient / Fenster in Häusern nachrßsten REGION (Ips/Aw). Auch wenn man es den kleinen Lampen und Beleuchtungsmitteln nicht ansieht, sie kÜnnen mitunter eine Menge Strom verbrauchen und tragen so zu einer hÜheren Umweltbelastung und zu hÜheren Kosten bei.

Durch eine gezielte Platzierung der Lichtquellen und den Austausch von GlĂźhlampen durch modernere Energiesparlampen oder besser LED-Lampen kann man jedoch schon eine Menge sparen. LEDs sind in der letzten Zeit stetig verbessert worden. Sie benĂśtigen nur rund zwei Watt Strom.

GegenĂźber einer herkĂśmmlichen GlĂźhbirne kann somit Ăźber 90 Prozent Energie gespart werden.

Falls man renoviert, ausoder neu baut, bedenke man, dass das Tageslicht kostenlos ist und man somit den Energiebedarf bei der Beleuchtung drastisch dadurch

Hell leuchtende Energiesparer: LED-Leuchten sind bereits Ăźberall im Alltag zu finden.

Foto: pixelio

reduziert, indem einfach das vorhandene Tageslicht mehr als sonst Ăźblich genutzt wird.

Lichtleisten in Dachwohnungen und Tßren mit Glaseinsätzen kÜnnen dort Licht bringen, wo wenige oder gar keine Fenster vorgesehen sind.

Es bietet sich geradezu an, das Wohnzimmer oder Esszimmer, sprich den Bereich der Zimmer, in denen man sich tagsĂźber auch viel aufhält, z. B. mit dem Ausgang zur Terrasse zu verknĂźpfen und dort besonders auf eine groĂ&#x;e Fensterfront zu achten. Diese BaumaĂ&#x;nahmen haben auch einen hohen Stellenwert beim langzeitigen Wert der Immobilie und erhĂśhen die Lebensqualität.

Oft werden hier nachträglich Wintergärten angebaut und steigern so den Wert der Immobilie beträchtlich. Durch diese MaĂ&#x;nahmen heizt man quasi das Haus mit Sonnenenergie und schafft Licht.

Mit einem Klick alles aus: Steckerleisten mit Schalter sind praktisch im Alltag.

Foto: Stromeffizienz

„Stand by“ hat keine Zukunft in Haushalten Steckerleisten mit Schalter sparen REGION (Ips/Aw). In jedem Haushalt gibt es inzwischen eine Vielzahl an elektronischen Geräten, die oft auch im sogenannten StandbyModus noch etwas Strom verbrauchen. Dadurch summiert sich auf Dauer ein beträchtlicher Energieverbauch im Haushalt.

Mit einem Strommessgerät ermittelt man nicht nur den laufenden, sondern auch den schleichenden Stromverbrauch. Dieses kann man oft in einer Verbraucherzentrale oder bei den Energielieferanten ausleihen oder käuflich erwerben. Der Standby-Ver-

brauch ist bei vielen Geräten nicht zu unterschätzen und man kann diesen Verbrauch nur beenden, wenn die Geräte richtig ausgeschaltet werden, indem die Stromzufuhr unterbrochen wird. Dies erreicht man entweder durch das vollkommene Ausschalten des Gerätes, oder, wenn dies nicht mÜglich ist, durch eine Steckerleiste vor den Geräten. So kann man auch bequem mehrere Geräte gleichzeitig ein- und ausschalten, was z. B. bei einer Fernseh-, Computer- oder Musikanlage sehr sinnvoll ist.

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Veranstaltungen

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Hauke Haien reitet wieder über die Dangaster Deiche

Den Wunsch, den Himmel zu ergründen Kunstausstellung im Edith-Ruß-Haus OLDENBURG. Der Rundgang „Queering the Wild Sky“ führt am Mittwoch, 6.

Juli, 19.30 Uhr, durch die Gruppenausstellung „Wild Sky“ im Edith-Ruß-Haus für Medienkunst, Katharinenstraße 23. Der Eintritt ist frei.

Freilichtbühne übt bereits fleißig / Frank Düwel sorgt für kraftvolle Bilder DANGAST. Der Schimmelreiter zieht wieder über den Deich. In gewohnt kraftvollen Bildern setzt der Regisseur Frank Düwel die Novelle von Theodor Storm neu in Szene. Premiere des Freilufttheater-Spektakels in Dangast ist der 12. August.

Der Schimmelreiter, eigentlich Hauke Haien, ist ein gesellschaftsunfähiger Sonderling, der von der Fiktion einen besseren Deich zu bauen beseelt ist. Durch die Vermählung mit Elke, der Tochter des alten Deichgrafen kann er seine Pläne realisieren. Hauke Haien baut einen neuen Deich. Blind für die gesellschaftlichen und mythischen Verflechtungen des Deichbaus zieht er sich den Zorn seiner Mitmenschen zu.

Nicht nur die Handlung verspricht Spannung, auch das Rahmenprogramm zum Freilichttheater ist schon ein Erlebnis der besonderen Art. Im Eintrittspreis ist der Buspendelverkehr zwischen Jeringhave (ehemaliges Autohaus Filmer an der Bundesstraße) und dem Festspielgelände Dangast enthalten. In den Pendel-

Die Ausstellung ist noch bis 14. August zu sehen und zeigt zwölf künstlerische Positionen, die sich mit der Abbildung der Sonne, des Mondes und anderer Himmelskörper befassen. Sie reflektieren den Wunsch, den Himmel zu ergründen, ihn zu vermessen und mit technischen Mitteln aufzuzeichnen.

Die Akteure der Freilichtbühne Dangast proben fleißig für die Schimmelreiter, der am 12. August am Jadebusen Premiere feiert.

Foto: privat bussen werden geschulte Führer des III. Oldenburgischen Deichbandes den Gästen ungewohnte Einblicke in das „Weltnaturerbe Wattenmeer“ und dem notwendigen Küstenschutz gewähren.

Die begleitende Ausstellung „Naturschutz in Friesland“ auf dem Festspielgelände

stimmt dann schon mit ihrer Thematik auf das Schauspiel ein.

Parallel zur Ausstellung wird ab 18 Uhr auf dem Freilichttheatergelände ein historischer Kunsthandwerkermarkt auf dem Festspielgelände abgehalten. Bereits zwei Stunden vor den Schimmel-

reiter-Aufführungen beginnt das rege Treiben an den Ständen und Buden.

Weitere Informationen zum Freilichttheater können im Internet unter www.freilichttheater-dangast.de nachgelesen werden. Karten sind unter  0421 - 363636 erhältlich.

Während des Rundgangs „Queering the Wild Sky“ werden Josch Hoenes und Nanna Lüth queere Lesarten der künstlerischen Arbeiten diskutieren und entwickeln, solche also, die Heterosexualität, das Zwei-Geschlechter-System und Weiß-Sein als Normen kritisieren. Auf der Suche nach alternativen Wahrnehmungen wollen sie sich und den Besucherinnen und Besuchern Fragen stellen wie: Was wird hier zu sehen und zu hören gegeben? Welche Vorstellungen von Geschlecht oder Sexualität zeigen sich in den künst-

lerischen Darstellungen?

Wo werden gesellschaftliche Normen bestätigt? Oder sind diese Darstellungen, sind diese Himmel gar nicht so heterosexuell?

Anschließend an den Rundgang können in einer Bar des Edith-Ruß-Hauses queere Himmel mittels Beamer an die Wand projiziert und genossen werden. Gerne können hierfür eigene Fundstücke, Bilder und Assoziationen (digital und analog) mitgebracht werden.

Der Kunstvermittler Josch Hoenes ist Kulturwissenschaftler und lehrt an der Hochschule für Künste Bremen und an der Universität Bremen queere Geschlechterforschung und visuelle Kultur. Nanna Lüth arbeitet und forscht in den Bereichen Kunst/Vermittlung, Geschlecht und Medien. Ihre Website ist im Internet zu finden unter www.nannalueth.de. Seit 2008 organisiert sie das Programm der Kunstvermittlung für das EdithRuß-Haus für Medienkunst.

Weitere Informationen gibt das Edith-Ruß-Haus auf der der Homepage www.edithruss-haus.de

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N G A L L I G A G R O E S S E S G E R A N U N D L U E B I H R U B R S O H L E P L U F I A C H E N

A R T B R U L E S G O P A S L Z T V E N E O E R E N H I L T R A U E R N U W A L M K N A T K B WO T T B I C H

Rätsel, Tipps & mehr

Aroma bewahren durch Dünsten Frühkartoffeln sollten schnell verzehrt werden / Auch bei richtiger Lagerung nur zwei Wochen frisch REGION (dapd). Frühkartoffeln bewahren ihr Aroma am besten, wenn man sie in wenig Wasser dünstet. Sie dürften ruhig etwas aus dem Kochwasser herausragen, berichten die Experten der Landwirtschaftskammer Niedersachsen. Die dünne Schale könne man mitessen. Die Kartoffeln werden nur gründlich mit einer Gemüsebürste oder mit der rauen Seite des Küchenschwamms unter

man die Knollen in den Kühlschrank legen oder Licht aussetzen: Kälte mache das Gemüse süß, im Licht färbten sich die Kartoffeln grün, erläutern die Lebensmittelexperten. Die grüne Farbe sei ein Hinweis auf einen hohen Gehalt der giftigen Substanz Solanin. Verringern kann man ihn, indem man grüne Stellen abschneide.

fließendem Wasser gewaschen. Alternativ kratzt man die Schale mit einem Küchenmesser ab.

Grundsätzlich sollten frühe Sorten wie zum Beispiel Annabelle und Gloria schnell verzehrt werden.

Denn sie bleiben selbst bei richtiger Lagerung nur etwa zwei Wochen frisch.

Man lagert die Kartoffeln am besten dunkel, trocken und gut durchlüftet. Auf keinen Fall sollte Entschlüsselungsgerät

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