Contacto Zacatecas No 3 Tercera Temporada

“La Revista de los Zacatecanos”

Fuerza, Mente y Corazón

VAN DAME El ULTRAMAN MÁS JOVEN DEL MUNDO PAG 16

TERCERA TEMPORADA

NO. 03

OCTUBRE 2019

FRESNILLO, ZAC., MÉXICO

EDITORIAL CZ 3era Temporada

C

on el gusto de saludarles, les presentamos la edición de Contacto Zacatecas correspondiente al mes de Noviembre del 2019, anunciando la alianza estratégica entre TV Azteca y Contacto Zacatecas en donde formamos parte de la oferta publicitaria que tiene TV Azteca en nuestro estado, sabedores del compromiso que esto representa confirmamos nuestra responsabilidad como medio impreso de cuidar la calidad en nuestro contenido y nuestra presentación.

TV Azteca y Contacto Zacatecas… Por la Fuerza de la información.

Nuestra portada y artículo principal esta dedicada al joven Van Damme Sánchez, triatleta fresnillense quien a su corta edad tiene el titulo de ser el Iroman mas Joven del Mundo, es importante conocer su historia su motivación y el compromiso que mantiene con este deporte de alto rendimiento, así como algunas de sus experiencias a lo largo del

mundo.

El templo de nuestra Señora de la Purificación es presentado con una Colaboración de Don Carlos López Gámez, un gusto compartir este relato de Don Carlos.

Carlos Alberto Sánchez gran pintor de excelente trayectoria hoy nos acompaña mostrando su trabajo en honor a la tauromaquia con texto de Victor del Real.

N u e st ra s p l u m a s q u e co n c a r i ñ o m e n c i o n a m o s y a g ra d e ce m o s s u colaboración, Ofelia Castro, Margarita Salinas, Dra Ma Elena Saldivar Olague y Laura Ruelas.

Esto es Contacto Zacatecas-Tv Azteca.

POR LA FUERZA DE LA INFORMACIÓN.

13

OPINIÓN

TEMPLO DE NUESTRA SEÑORA DEL TRÁNSITO A LOS TOROS

VAN DAME 16 EL ULTRAMAN MÁS JOVEN DEL MUNDO 25 33 PAG 02

Todos los derechos reservados. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación periódica, por cualquier medio o procedimiento, sin para ello contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor.

Toda forma de utilización no autorizada será perseguida con lo establecido en la ley federal del derecho de autor.

Los artículos así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Contacto Zacatecas.

ÍNDICE 05

Diseño: Japo del Mal (IDOS) / Impreso en TC Impresores S.A. de C.V. Fresnillo, Zacatecas, Agosto de 2019.

08 09 11 29 36

BERRENDIO BIOTECH EMPRENDIMIENTO

OPORTUNIDADES Y RETOS

LOS CIELOS DE ZACATECAS TU FECHA DE NACIMIENTO... ¿QuÉ SIGNIFICA? POR QUÉ ENTRENAR FUERZA

ACNÉ. PRINCIPAL TEMA DE CONSULTA EN ENFERMEDADES DE LA PIEL JOSÉ ANTONIO PÉREZ DELGADO “DON PEPE” CONTACTO ZACATECAS

CONTACTO: TV Azteca Zacatecas. Blvd. López Portillo, la florida, Las Arboledas 98618, Guadalupe, Zac. Contacto Zacatecas. Gerardo Díaz, diasa66@hotmail.com, 493 114 0345

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TEMPLO DE NUESTRA SEÑORA DEL TRANSITO ANTECEDENTES HISTORICOS Por : Carlos López Gámez

L

as referencia históricas que se relacionan al

Cristóbal de Arlegui y Antonio de Leyva. También se

origen del templo del transito datan del año de

destacan pagos a Melchor el cantero, Haciendo alusión

1705. Los archivos existentes en esta ciudad en el

además a los peones que sacaban las piedras.

te m p l o P a r r i o c a l d e l a p u r i fi c a c i ó n re g i s t ra n asentamientos de abundan sobre las diferentes etapas

Se registran pagos a los maestros (albañiles) Gaspar de

que se realizaron durante su construcción.

Santiago y Juan Galindo, a quienes se considera que fueron los autores de la edificación del templo. En otra

Son informes pormenorizados en los cuales se citan

relación de gastos, se cubren pagos a Mateo de Acuña,

nombres de quienes tuvieron a su cargo los trabajos de

oficial carpintero que se encargo de la elaboración de las

labrado de piedra cantera, carpintería, herrería,

puertas de madera y muebles de la sacristía.

construcción del campanario, coro, aplanado y blanqueado de muros, entre otras labores comprendidas

Una de las etapas constructivas comprendió la

en la construcción del inmueble religioso.

colocación de vigas, canales, tablas, cimbras y techado.

En esta etapa se procedió al labrado del artesonado que

El libro de la Cofradía del Transito se incia en el año de

sobresale en el coro. Considerando como presencia del

1707. El documento en cuestión citando entre otras

arte Mudejar, que nos recuerda la influencia árabe en la

cosas, quienes eran los mayordomos, mencionándose a

arquitectura religiosa proveniente de España.

CONTACTO ZACATECAS

PAG 05

En el año de 1718 con motivo de la

lavabo de cantera labrada, como

publicas de Gobierno del Estado,

dedicación, predico el padre Arlegui.

evidencia testimonial del origen del

Municipio de Fresnillo participación

templo.

ciudadana 3x1 y el patronato que se formo ex profeso, se procedió a la

En el mismo libro de la cofradía se registran cuenteas relativas a la

Durante los siglos XIX y XX el templo

restauración del inmueble religioso.

adquisición de diversos materiales

mantuvo el servicio de culto publico

Incluyendo el antro y explanada al

para la construcción de la capilla,

religioso. Aproximadamente hacia el

frente.

comprende desde carretas de

año de 1900 se colocaron

cantería, sillería, tezontle, piedra

apuntalamientos al artesonado, uno

Al concluir los trabajos de rescate y

bruta y arena, fanegas de cal y libras

después del acceso principal y el

restauración del templo del transito

de fierro, etc. Parte de estos

otro en la parte posterior del

de Fresnillo, como complemento al

materiales se utilizaron en la

presbiterio.

proyecto rector trazado por el Arq. Gregorio Gerardo de la Rosa, se

construcción de la torre, obra que se edifica entre Junio y Diciembre de

A partir de Julio del 2004 el templo

instalo iluminación escénica del

1721.

fue cerrado al culto publico debido al

interior y exterior.

visible deterioro del techo al presentarse desprendimientos de la

Al abrir sus puertas al culto en

En un principio se le conocía al

viguería de madera y del artesonado

ceremonia especial presidida por

templo como Capilla de Nuestra

que constituían un serio peligro para

Monseñor Fernando Chávez

Señora del Transito, la cual fue

la integridad de los feligreses.

Ruvalcaba, Obispo de la Diócesis de Zacatecas, se decidió que fuera

bendecida el 14 de Agosto de 1726, dia en que se hizo el deposito del

En el 2005 con recursos aportados

Santísimo Sacramento. En el interior

por el programa FOREMOBA de

de la sacristía existe a la fecha un

CONACULTURA, secretaria de obras

PAG 06

CONTACTO ZACATECAS

templo expiatorio.

Berrendo Biotech® Preocupado por cuidar 2 de los riesgos más importantes en el área laboral LIC. ANDRÉS DÍAZ SÁNCHEZ / EJECUTIVO COMERCIAL PROSAFE

E

n México se presentan 1,100 accidentes de trabajo por

año; esto equivale que cada 75 minutos ocurre un

accidente laboral.

materiales: plantilla, planta, entre-suela y suela.

El fenómeno de la electricidad estática se puede producir por contacto o fricción, o bien por inducción. Uno de los procesos

Basado en información del INEGI, en 2009 se presentaron

en los que se genera mayor cantidad de carga electrostática,

560 muertes por electrocución en el país, de las cuales el

es del desplazamiento de personas o equipos de trabajo

68.6% ocurrieron fuera de casa. Todos los trabajos que se

sobre superficies aislantes, por ejemplo, caminar con calzado

realicen con riesgo eléctrico deben ser efectuados aplicando

no adecuado sobre pisos epóxicos o aislantes.

procedimientos de trabajo adecuados, contando con equipo y calzado de seguridad apropiado para su área laboral.

Para evitar cualquier tipo de accidente, ya sea generada por

El calzado antiestático se utiliza cuando es necesario minimizar la acumulación electrostática mediante la disipación de las cargas, por ejemplo, cuando se trabaje en

electrocución o electricidad estática, De acuerdo a la NOM-

zonas clasificadas como atmósferas con nivel explosivo, como

113-STPS-2009 el calzado de seguridad se divide en 7 tipos de

cabinas de pintado, trabajos dedicados al manejo de equipos

protección, entre estas, existen 2 tipos muy importantes: Tipo

que generen estática, ensamble de tarjetas electrónicas,

III(Protección Dieléctrica)aísla a la persona protegiéndola de

ensamble de computadoras, etc. Su suela de hule vulcanizado

sufrir choque eléctrico a través de los pies y Tipo VII(Calzado

está formulada especialmente para disipar al piso la

Antiestático) Destinado a reducir la acumulación de

electricidad estática acumulada en el cuerpo como resultado

electricidad estática disipándola del cuerpo al piso

de la fricción con la ropa o con el aire.

manteniendo una resistencia lo suficientemente alta para ofrecer al usuario una protección limitada contra un posible riesgo de choque eléctrico.

En Berrendo® nos preocupamos por tu bienestar, es por esto que desarrollamos nuestra línea Barrendo Biotech, siendo el calzado de protección más avanzado e innovador, con

El calzado dieléctrico, está destinado a ofrecer una gran

tecnología y materiales de nueva generación para satisfacer

resistencia eléctrica, por lo que evita que la corriente penetre

las necesidades de protección, haciendo que el usuario

al cuerpo del usuario. Destinado para trabajos en

disfrute del confort y salud de sus pies, lo que favorece a un

instalaciones de alta tensión, reparaciones eléctricas y

mejor desempeño; ofreciendo en sus modelos la propiedad

tableros de control. La propiedad dieléctrica la proporciona el

dieléctrica y ahora presentando un nuevo modelo con

sistema de construcción del zapato y la formulación de sus

protección antiestática: Mod.3002.

PAG 08

CONTACTO ZACATECAS

EL EMPRENDIMIENTO EN LAS INSTITUCIONES EDUCATIVAS OPORTUNIDADES Y RETOS

POR: LAURA RUELAS, IMPULSORA DEL ECOSISTEMA EMPRENDEDOR DE ZACATECAS

E

n México parece estar de moda el

Debido a la situación económica que atraviesa México

emprendimiento, a pesar de la desaparición del

actualmente, el emprendimiento será unos de los factores

Instituto Nacional del Emprendedor, entidad que

que impulsen a México a crecer, a sacar la casta como bien

logró entender y atender un ecosistema emprendedor

lo dijo Guillermo de Toro “I'm Mexican”.

nacional, los esfuerzos realizados por las instituciones públicas y privadas en los últimos 10 años he permitido

Es tiempo de ver como oportunidad el caos para poder

que el emprender lo vean como una opción los

generar la voluntad y pasión en las instituciones

estudiantes, ya no estudian ahora solo para conseguir un

educativas de formar profesionistas emprendedores e

trabajo estable. Ahora cada vez encontramos en las

intraemprendedores.

instituciones educativas alumnos y docentes con ganas Ahora bien para ello tenemos retos a vencer:

de crear una empresa.

1) Lograr que cada semestre o cuatrimestre a los alumnos A pesar de que muchas instituciones educativas públicas

a generar ideas de negocio, validarlas y pivotearlas.

tuvieron un descalabro en los últimos 5 años con sus

2) Capacitar y actualizar a los docentes para que

incubadoras o centros de desarrollo de proyectos, en mi

conozcan

opinión personal ayudó a entender que no podemos tener

innovación y desarrollo de proyectos.

entes en el ecosistema que sean todólogos, los que han

herramientas y metodologías ágiles de

3) Impulsar a que los docentes emprendan aplicando los

entendido esto les ha permitido generar alianzas y trabajo

conocimientos adquiridos de emprendedimiento para

coolaborativo con incubadoras privadas quienes tiene el

generar experiencia.

expertis de crear y madurar empresas, así como un equipo

4) Fortalecer las habilidades blandas de los estudiantes.

de trabajo multidisciplinario, así como otros entes

5) Impulsar a tener una visión global, no solo pensar local

importantes del ecosistema como cámaras, entidades de gobierno, empresas, centros de investigación y comunidades.

o regionalmente.

6) Trabajar en fortalecer el autoestima de los jóvenes para que se vean capaces de crear y desarrollar innovación

CONTACTO ZACATECAS

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financiamiento.

y tecnología.

7) Que las instituciones salgan a conectarse con los entes

9)

intelectual de los proyectos que hacen los alumnos.

de su ecosistema emprendedor local y nacional.

8) Generar trabajo colaborativo con las incubadoras para

10) Impulsar la generación de patentes con los cuerpos académicos y alumnos.

dar a conocer las ideas de proyecto que se estén desbarrando en las escuelas para lograr vincularlas a incubadoras y posteriormente a capital de

Que existan reglas claras para sobre la propiedad

11)

Eliminar la intromisión de los sindicatos en temas educativos.

LOS CIELOS DE ZACATECAS Por: Margarita Salinas

H

ace muchos años anhelaba mis vacaciones escolares para ir a pasarlas a la hermosa Hacienda de Bocas. Ya a mis 12 años de edad, me atraía por sus lindos paisajes.

Todo me parecía luminoso y sus atardeceres, me recordaban un gran poema de Amado Nervo: “Aquella tarde, en el poniente augusto/ el crepúsculo audaz era una pira/ como de algún atrida o de algún justo; llamarada de luz o de mentira / que incendiaba el espacio, y parecía / que el sol al estrellar sobre la cumbre/ su mole vibradora de centellas,/ se trocaba en mil átomos de lumbre, / y esos átomos eran las estrellas” Desde que nos bajábamos del tren en la estación de Gualterio, empezaba a disfrutar, de mi vida en otro ambiente totalmente diferente. Mi rutina de la escuela, mis tareas, mi maestra, las constantes lluvias, el color del cielo siempre gris, quedaban atrás. Iba de vacaciones y a gozar de todo lo que en la ciudad de México carecía. La casa de la hacienda era diferente; Grandes y espaciosos corredores, una huerta con árboles llenos de fruta, mi caballo llamado “Encanto”, siempre dispuesto a llevarme a pasear; y un azul de cielo, que se antojaba estar flotando en el, como si fuera el mar.

Aunque en la casona vivían solamente mis Ninos, siempre había movimiento, ya que las muchachas que ayudaban en los quehaceres iban y venían siempre ocupadas.

Cuando llegaba a la hacienda después de un año de ausencia, encontraba a mis amigas más grandes y ellas me decían de mí lo mismo.

Mi principal diversión era sin duda el caballo. Desde que me levantaba, iba por el al corral, lo ensillaba, y me iba a la estación de Gualterio, Me gustaba estar presente en la llegada del tren cuando el movimiento se incrementaba.

Llegaban y salían gentes. Por el andén paseaban señoras con canasta, ofreciendo gorditas, enchiladas, quesos y asaderos que eran y son hasta la fecha riquísimos. Los hermanos Nava (Luís y Jesús) estaban listos con sus autos, para llevara a las personas que iban a Chalchihuites.

Mi regreso a la casa lo hacía por la hacienda del Vergel, también era preciosa y contaba con un ojo de aguas termales. Aquello era un verdadero oasis. Rodeado de “árboles gigantes que parecían arrogantes a las nubes desafiar” y cuya sombra me acompañaba hasta la casa.

Generalmente por las tardes iba nuevamente a Gualtrerio, caminando por los durmientes del tren, en compañía de

CONTACTO ZACATECAS

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mis amigas; Eva. Coco y Conchita Montoya. Era una delicia ese paseo, seguidas por las parvadas de pájaros que regresaban de los barbechos a sus nidos construidos en las alturas de los árboles que se erguían por la orilla del río.

Su vuelo nos causaba una grata impresión, pues el color de sus plumas iba cambiando según las tonalidades que el cielo ofrecía a esas horas de la tarde.

Mi temporada de vacaciones se me hacía corta, mis amigas hijas del Administrador de la Hacienda, me hacían pasar muy felices ratos, en los que no dejábamos de reír. A pesar de los pocos habitantes del rancho, no faltaban los chismes. -¿Sabes lo que paso anoche?

-No, ¿Qué fue? –Que la Manuela, se “julló” con el Pedro. Ja ja como nos daban risa ese tipo de cosas, que pasaban a menudo. –¿Ya sabías que la Gabriela se fue al río con el José?. (Como decía García Lorca ) creyendo que era mozuela pero tenía marido…

Como mencione anteriormente, mis grandes amigas eran las hijas del Administrador de la Hacienda; Don José María Montoya, y ellas eran Eva, Coco y Conchita, y sus hermanos; Pepe, Raúl y Memo. Siempre estaban de buen humor y uno de nuestros paseos era ir por las tardes a la loma al regreso se nos hacía tarde, por venir platicando y gozando del cielo que siempre nos presentaba cuadros de impresionante belleza.

En los ratos de descanso de mi Nino nos sentábamos en el portal de la casa. Era un verdadero deleite, ver como las nubes blancas, formaban sobre el azul infinito

25 AÑOS

innumerables bolitas que se unían formando según el me decía, un cielo aborregado.

Mi “cuarto de baño” era el río, en el nos bañábamos toda la familia. Como el agua era muy fría, tratábamos de hacer esa maniobra a la hora en que el sol estaba más caliente, y lograba filtrarse entre el enrejado que formaban las ramas de los árboles. También entre la Hacienda de Bocas y la del Vergel, existe un acogedor oasis de aguas termales, que es un verdadero deleite, y que nosotros aprovechábamos para ir a nadar. Los dueños de las haciendas que co l i n d a b a n co n e l m a n a n t i a l , a p rove c h a b a n y seguramente lo siguen haciendo esa agua para las tierras de riego.

Por la noche el encanto seguía en la hacienda; después de un esplendoroso atardecer venía la oscuridad que iba cubriendo el firmamento poco a poco haciendo aparecer al planeta Venus, convertido en la más luminosa estrella del universo y que resaltaba en el cielo en los últimos rayos del sol. Sin embargo, el cúmulo de estrellas que iban apareciendo pronto convertían la noche en un esplendido manto.

Para acompañar esa oscuridad, se empezaban a escuchar notas musicales salidas de las guitarras de los muchachos del rancho. Todos estos felices ratos los disfrutaba bajo los hermosos cielos zacatecanos.

Felicidades a todos los que nacieron en este hermoso lugar.

¡A LOS TOROS! Por: Carlos Alberto Sánchez carlosalbertosanchez@live.com

S

i la bravura de un toro de lidia no es suficiente para

decadencia, cuando las frases más típicas de lo

producir admiración y respeto, es porque vivimos

políticamente correcto nos animan a opinar con severidad

encerrados en los cánones más dogmáticos de la

contra las representaciones de la naturaleza y el sentido

modernidad, en un cómodo negacionismo que pasa sin

pasional y hedonista de los humanos. Todavía más cuando

ver el colorido de la belleza inmediata, la naturaleza y las

las consignas más insensatas, voceadas agriamente en las

acciones bravías colmadas de sentimiento y arte.

puertas de las plazas de toros, sólo manifiestan la postura de los líderes políticos y mediáticos que nunca se han

Resultan débiles las opiniones de quienes dieron la

parado a observar, ni de broma, el recorrido gallardo y

espalda a las criaturas cuya estirpe proviene del ruedo

flotante del toro.

ibérico, trasladadas a las dehesas mexicanas, y que nos retan cuando se asoman en una esclusa del corral. Hoy en

Hoy el pintor Carlos Alberto Sánchez ofrece en esta

día se puede pasar como persona culta, humanista y de

exposición razones suficientes para darle una vuelta de

sensibilidad exquisita cuando se despotrica, con una

tuerca a la ignorancia y regresar a las tradiciones

ignorancia supina, contra el detrás, la estela, la historia y el

primigenias, auténticamente artísticas, rebosantes de

goce del toro de lidia y su expresión más bella y concreta:

cultura, de la crianza de los toros bravos y de la fiesta del toreo. Recordemos la frase del poeta granadino Federico

la fiesta brava.

García Lorca: “El toreo es la fiesta más culta que hay en el Vivimos una época de ligereza cultural, acaso de

mundo”. Y esto, que no es un dictamen expresado con

CONTACTO ZACATECAS

PAG 13

premura, para salir del paso,

animales mitológicos que lucen

retrata el hondo sentimiento

su fuerza de embestida y nos

que produce en las fibras más

saludan con sus poses más

íntimas la embestida de un

guerreras y características.

animal que sigue su propio instinto.

Castaños, negros, cárdenos, berrendos, azabaches o

En estas piezas observaremos a

colorados, los toros bravos, con

l a b e st i a s a g ra d a e n u n a

su belleza inextinguible,

postura tranquila, guardando

invitan a la reflexión. Carlos

nos

su mutismo y empeño para el

Alberto Sánchez nos conmina,

mejor momento: la lidia. Nos

con su obra, a regresar a una

c o n m ove rá s u e m b e s t i d a

fiesta nacional llena de

enérgica que levanta el polvo

simbolismos, sentimientos

como pepitas de oro y nos

nobles y metáforas.

llenará de emoción la belleza de su contraste con la naturaleza y

Víctor del Real

el sol. La crianza del toro bravo

(Fresnillo, Zac., Cadena y

ha dado su resultado: tenemos

García.)

frente a nosotros a un grupo de

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CONTACTO ZACATECAS

Fuerza, Mente y Corazรณn

VAN DAME El ULTRAMAN Mร S JOVEN DEL MUNDO PAG 16

CONTACTO ZACATECAS

Foto: Japo del Mal PAG 16

CONTACTO ZACATECAS

LA ENTREVISTA CON EL ULTRAMAN MÁS JOVEN DEL MUNDO Buenas tardes nos encontramos con Van Dame Sánchez,

palabra porque nunca se me dijo vas a hacer esto o vas a

¿Es tu nombre correcto?

Que tal mucho gusto, si es mi nombre correcto, Van dame

hacer a fuerza este deporte, vas a quedarte ahí, era un año, dos años, estar ahí jugar y seguir adelante.

Sanchez Pérez.

Posteriormente comenzó afortunadamente la alberca Van Dame platícanos tu historia que edad tienes?

Tengo 24 años Gerardo y soy de aquí de Fresnillo.

Jacobo Quirino y queda cerca de mi casa y si mal no recuerdo la gobernadora era Amalia García, para ubicarnos

Quiénes son tus papás y como se compone tu familia Tengo una familia de 3 hermanos, 2 mujeres y yo que soy el menor. Mi papá fue Juan Antonio Sánchez Ramírez y mi mama Ma. de los Ángeles Pérez Martínez.

en los años, al principio, aprender a nadar me costaba mucho, estaba en la secundaria, combinaba ir a la escuela e ir a nadar por las tardes. Iba dos veces a la semana, en momentos no me daban ganas de ir, como todo, cuando estaba aprendiendo ya que la natación es un deporte

Platícanos, cuándo descubriste que tenías primeramente

demasiado técnico y se debe aprender desde niño para

el gusto y después la capacidad, ¿Porque son dos cosas

tener un buen desarrollo de tus movimientos.

diferentes no?

Ha sido un camino bastante largo, mi primer recuerdo a los 3

Posteriormente a eso yo seguía practicando deportes,

años que me iniciaron en el deporte estuve practicando varios deportes, tengo grandes recuerdos de mi profe Toño Méndez, a quien cocemos como la “Mocosiana”, en el básquet bol me ponía unas regañadas, obviamente era un niño y estaba jugando y practicaba todos los deportes, básquet bol, fut bol, bicicros, karate, estuve en box, estuve

cuando comencé a nadar, estoy hablando los 11 años, y fue a los 14 años cuando decidí meterme de lleno a la natación. Ya una vez aprendiendo a nadar ya había bastantes maestros, tenía muchos amigos en la alberca y me hicieron la invitación para entrar al equipo de natación y ya fue como yo quiero empezara a nadar.

en infinidad de cosas jugando desde niño, jugando, es la CONTACTO ZACATECAS

PAG 17

Fue en el primer deporte que ya entraste en competencias,

tengo el record del mundo como el ultraman más joven del

la natación.

Si así es fue el profesor Juan Carlos Prado Saucedo, que aún

mundo, con 19 años, récord que no se ha roto, aunque los estándares están cambiando. Mi próxima meta es estar el

forman parte de la alberca, estábamos súper chiquitos. Hay

próximo año corriendo en triatlón de media distancia en

fotos, teníamos 13 y 14 años donde básicamente

este caso es medio iroman ya no solamente estar haciendo

empezábamos ahí, dejo todos los otros deportes y me meto

marcas sino compitiendo convirtiéndolo en mi vida

a nadar con el equipo de la alberca Jacobo Quirino y a los 14,

profesional para futuro.

impulsado por los maestros de aquí hice mi primera competencia y decía... Ya no quiero saber más de otro

En el tema de estudios, ¿Continuas estudiando los

deporte

interrumpiste?

Los interrumpí un tiempo pero ya concluí la licenciatura en

Qué es lo difícil del triatlón cuáles son las etapas, dinos

educación física y deporte.

cuál es el nivel que tienes ahorita, en que estatus estas dentro del triatlón profesional.

Ya tengo 10 años en este deporte, no es mucho y espero

Que bien felicidades Fue un año lo que interrumpí justamente cuando estaba el

llegar a ser muy longevo haciendo esto y haciendo más y

tema de Ultraman, tenía 18 años, estaba saliendo de la prepa,

más cosas, pero mira, te comentó a sido un proceso desde

la prepa 3 de la UAZ y dije esto quiero hacerlo y me metí a

mi primer triatlón, que como todo mundo tuve mi proceso

entrenar para Ultraman que fue un antes y un después de lo

de principiante donde te comento fue con bicicleta

que estaba haciendo, porque estaba brincando del Iroman,

prestada, lo sacamos en tres meses y con un entrenamiento

si mal no recuerdo llevaba dos Iroman, estaba empezando y

básico, que era básicamente de aprender como en todos los

con el tema de larga distancia, brinco al tema de Iroman que

deportes. Han pasado ya diez años de mi primer triatlón, ya

fue hace 5 años de aquel Ultraman en Gales, no iba con el

estoy por cumplir 25 años en noviembre y me encuentro en

objetivo de ir por el record del mundo, mi objetivo era

ser el primer clasificado en la distancia de iroman en México,

acabarlo hacerlo bien, poder terminarlo y bueno,

ahora soy número uno, me ha llevado a dos mundiales y

afortunadamente regresamos con esa estrella, con esa

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CONTACTO ZACATECAS

estela que hemos dejado atrás espero que para muchos

todo en los entrenamientos, que estuviste metido 8 horas

años más.

por día en el entrenamiento, si no vienes con la parte mental

Una grata entrevista me llama la atención tu energía tu

apoyando, pues no, ni el mejor de los atletas pudiera llevarlo

y el motor de tu familia y tus amigos, de la parte que te están claridad de conceptos y tu forma de conducirte. Platícanos

a cabo, es esa parte de equilibrio de saber diferenciar, si

en estos diez años de experiencia que es lo primero que

entreno bastante, si me comprometo, pero soy una persona

hay que vencer la fatiga física o la fatiga mental. Cuál es la

que estoy mentalmente firme para poder resolver cualquier

que te peso más en un momento dado.

Hablar de eso son dos cosas totalmente diferentes yo creo

problema que se presente en tantas horas de deporte.

que el tema mental es más fuerte obviamente pero para esto

De hecho, es la certeza de que esto es lo que quieres hacer

tienes que estar bien entrando, no hay nada de ser

y encontraras la forma de vencer la fatiga, ¿Hay soledad en

románticos con las cosas. Viendo la parte de motivación que escuchamos ahora, es un tema bien complicado en este tipo

esto del triatlón?

Claro que sí, para los que me conocen bien saben que a

de deportes porque hay mucha gente que se deja llevar por

veces andar corriendo por allá en el cerro o andar en la

la motivación, y es que para hacer esto, si ocupas estar

bicicleta, no se a 150 kilómetros de casa, solo más que con la

motivado, pero es más importante prepárate y no hay otra

carretera, es esa parte no va haber nadie ni tu entrenador ni

forma de prepárate más que entrenando.

tu familia que te vayan a decir oye tienes que irte a entrenar ,

Debes estar equilibrado mentalmente y físicamente.

Una anécdota de aquél día de septiembre en gales en el

soledad mucho tiempo, este es un deporte individual, no es como el futbol ni el básquet bol, aquí si tú no tienes la

2014, un lago a 14 grados bajo cero en donde se tenían que

capacidad de resolver las cosas nadie va a venir a ayudarte ,

aquí entra la parte de la disciplina obviamente, pero si , si hay

recorrer 10 kilómetros, lloviendo horrible, toda la gente en

por mucho que traigas al mejor entrenador, al mejor

los corredores, 15 atletas de todo el mundo nadando con

nutriólogo la mejor bicicleta o el mejor equipo, a fin de

hipotermia, durante 3 o 4 horas, hubo quien nado 5 horas en

cuentas el que lo mueve eres tú, tienes que tener esa parte

el lago aquel, y a pesar de que vas preparado, que dejaste

de firmeza mental estar encerrado en tu cabeza 10 horas

CONTACTO ZACATECAS

PAG 19

seguidas en competencia para poder resolver este tipo de situaciones Quién te acompaña quienes forma tu equipo Mira en aquella ocasión, bueno lo mención porque seguramente todo mundo lo conoce, el único que se quiso aventar el compromiso de ir a hacer esa cosa que después fue una locura fue Ramiro Gutiérrez Piedra.

Si de echo te iba a preguntar por el el, excelente amigo compañero de la prepa.

Si, el me dice que en ese viaje se dio cuenta que esto es a lo que quiere dedicarse, a este deporte. Me comentó Ramiro que si ya estaba metido en el tema deportivo ahora quiero hacerlo en grande.

Si me gusto ver la fotografía donde te acompaña el Ramiro, y platicando con el, me comenta que encontró en el deporte una nueva forma de vida, el también tiene la categoría de Ultraman.

Ramiro se enfoco un poco mas en el tema de distancia, el esta corriendo en su categoría, le apasiona mucho y tiene el tiempo para dedicarse a este deporte y me da gusto.

Encontró la forma de ser saludable y ser feliz. ¿No sales de noche? ¿No te vas de fiesta? ¿No programas el año diciendo en el 2020 tengo este calendario, y estos meses me dedico a mi vida social?

Descanse en este mes de Octubre justo empiezo en Noviembre a entrenar. Pero en esto hay una cosa cierta, o estas o no estas, soy una persona super apática para ese tipo de cosas, nunca salí, ni en la prepa, ni nada.

Se dice que eras muy inquieto Soy inquieto, pero soy una persona muy aburrida, disfruto mucho del radio, disfruto mucho de la música, y eso lo hago en mi casa, en la tranquilidad de mi cuarto, y poder estar haciendo lo que me gusta y disfrutar de mis hobbies en este caso, me facina mucho el radio.

Tu música favorita Difícil, probablemente la música disco de los años 70. ¿Novias? Cuándo fue tu ultima novia Jajajaja, esta difícil, no tengo novia ahorita. Creo que la bicicleta fue mi ultima novia. Paso bastante tiempo con ella, es la parte mas larga del Triatlón, en el Ultraman son 421 kilometros en 12 horas máximo.

Platicanos, de los viajes , qué país te ha enamorado Huy mira definitivamente México, como este país no hay dos, he tenido la fortuna de estar en Oceanía, en Australia, Sudafrica, Norteamérica, en Europa me falta todo el este, Bélgica, toda esta parte, pero de ahí más. Todo tiene lo suyo, PAG 20

CONTACTO ZACATECAS

me gustaría que la gente viniera y conociera México, es una de las cosas que yo tengo en mente, hacer todo esto en Fresnillo, por q me han dicho por que no se llevan la carrera a otro lado, una ciudad que tenga mas capacidad de hospedaje, infraestructura, pero yo me siento muy feliz de que ellos vengan a México, a Fresnillo, no un Cancún, o un Mazatlán, sino aquí que s mi casa. Es mi propósito, promover y aportar mi granito de arena que se escuche bien la palabra Fresnillo, y la gente que viene que este año son de 7 países. ¿Qué fechas son aquí?

18, 19 y 20 de octubre Qué representa para ti ya como profesión, ¿Te va bien?

Mira, como profesión es complicado, todos los deportistas tienen problemas, a pesar de eso tratamos de solucionar todos los gastos de equipo, fisioterapuetas, médico, el costo de una bicicleta es muy alto y te dura apenas dos años, va evolucionando y el desgaste es importante, no es barato, pero afortunadamente hemos contado con el apoyo de mucha gente, el Ing. Octavio Albrides con GNP y VAZLO, el Sr. Lalo, que el primer día que llegue, me abrió las puertas y felices de los logros que se han obtenido .

Esos apoyos te permiten concentrate en lo tuyo Si, yo veo mucha gente que esta en un nivel muy alto, a punto de clasificar a juegos olímpicos, y no tener la forma de pagar un par de zapatos o la solvencia para pagar las terapias, pierden la oportunidad.

El Triatlón es deporte olímpico desde el año 200, ¿tu estas listo para unas olimpiadas?

No, yo estoy en tras otras cosas, el tema olímpico es de explosión, de distancias más cortas, contra reloj, y lo mio es distancias larga, yo creo que tuve un desarrollo anormal por que a mi edad no correspondía para las distancia largas, pero tuve una buena adaptación, y me guíe de las personas correctas para lograr esta parte. ¿Qué la falta a Van Dame por conseguir?

Pues todo básicamente, afortunadamente desde hace 4 años tengo la certeza de lo que quiero, y ya comente en la casa quiero estar en ese tapete azul corriendo, no sé cuánto voy a batallar y sufrir para conseguirlo pero quiero llegar. Quiero ir al campeonato del mundo, quiero ir a correr con los mejores, tengo bien claro eso, es una de las cosas que me apasiona, en la mañana no hay otro pensamiento, quiero seguir entrenando. El tema de ser paciente es muy importante en esto, debes de cuidarte mucho. Debes de sentirte satisfecho de lo que estas logrando justo ahora en el mundial estuve entreando con Iñaky de la Parra, estuvimos entrenando fuerte en una parte boscosa, Katuwai se llamba, y esas experiencias son cuando digo, esto a valido la pena el esfuerzo. Años para CONTACTO ZACATECAS

PAG 21

estar aquí aprendiendo de ellos y hacer de mi vida lo que

complican, pero cree en ti y consíguelo, una cosa a la vez.

quiero en el Triatlón .

Una pedalada a la ver, una brazada a la vez y un paso a la vez,

Si una frase que tengo muy presente es de no se dejar de

nada que te vaya a detener, eso tenlo por seguro. En

para poder conseguir todo lo que son tus metas, y no hay luchar hasta que tus rivales sean las personas que admiras ,

cualquier cosa de la vida, deporte tu familia tus proyectos la

es un camino largo es un proceso y tener las bases y las

clave es tener confianza y creer en lo que tu sientes.

herramientas para hacerlo es muy importante.

Muchísimas gracias una platica enriquecedora para las El record de Ultraman no creo que nadie lo pueda romper

paginas de contacto zacatecas y un placer conocerte .

por que estamos hablando de un joven de 18 años que debe de trabajar muy fuerte para lograrlo y ese récord ya quedó

Gracias.

Gracias Gerardo, te menciono, afortunadamente me siento

para la historia, y mi nombre en el.

muy orgulloso de mi familia me siento muy orgullos de mi

Hace dos años me propuse

la meta de ser la primera

nacido aquí en este entorno y haber tenido la fortuna de

persona en hacer ultraman sin parar, estamos hablando de

conocer a ciertas personas, estar en Fresnillo me hace muy

papá que trabajo en la mina, yo me siento muy feliz de haber

34 horas sin descanso para poder lograr la distancia y lo

feliz y poder demostrarle a la gente de alguna forma que si

hice. Y el tema de ultradistancia estoy tranquilo por que se

se puede trabajando duro, me hace realmente muy feliz.

que mi nombre esta grabado ahí.

Haz tenido varias publicaciones pero ahora tu historia ¿Qué mensaje le das a la juventud?

Pues bueno fácil, que luchen por sus sueños. A veces en la escuela o alguien cercano te dice no, ponte a hacer otra cosa, o en la escuela sino sacar 10 no sirves para nada etc.

Siempre nos ponen trabas incluso a veces dentro de la familia , ese tipo de cosas nunca las escuches, cree en ti, la única persona que va a creer en ti tu mismo y lucha por lo

estará en una revista de zacatecas, en la Revista de los Zacatecanos, y es un gusto compartir tu historia, que mucha gente no sabe de ti, falta difusión, será un honor hacer que más personas te conozcan, y como siempre, haremos el mejor trabajo para que tu historia sea conocida por mucha gente. Un placer Van Dame Sánchez.

que quieres a veces se va a complicar la situación se PAG 22

CONTACTO ZACATECAS

ACNÉ

PRINCIPAL TEMA DE CONSULTA EN ENFERMEDADES DE LA PIEL DRA. MA ELENA SALDIVAR OLAGUE

E

n esta ocasión tratare brevemente el tema “acné”,

ACNÉ VULGAR.

primer lugar de consulta en enfermedades de la

En este tipo de acné hay comedone, papulas, pústulas,

Piel.

nódulos y quistes muy desagradables que bajan la

El tema es muy extenso y tratare de ser

autoestima del paciente y su seguridad por lo cual se

breve y clara . Tenemos varios tipos de acné:

aíslan mucho de la sociedad.

ACNÉ HORMONAL Todos sabemos que los granitos rojos o violáceos, rosas o

Si tu eres un paciente con acné y has probado

incoloros provocan una sensación muy desagradable en el

medicamentos de venta libre sin ninguna mejoría, es

rostro de quien lo padece (y no sólo en cara también en

mejor acudas con un buen especialista y que tenga

tórax, brazos, cuello y cuero cabelludo). El acné hormonal

excelentes calificaciones y datos de ética profesional en

es el aumento en sangre de hormonas masculinas

internet pues ahora las redes y páginas web son la mejor

(andrógenos) típico de ovarios con quistes.

opción para localizar un excelente servicio.

El

tratamiento es estudiarlo con perfiles hormonales en sangre, si existen quistes de más de 6 centímetros y se

Un buen médico te puede auxiliar con lo siguiente:

agrega otra patología por ejemplo un teratoma, la mejor

1. CONTROL DEL ACNÉ (Dieta, ejercicio y mejores

solución es quirúrgica y valorar el uso de hormonas en

hábitos)

baja dosis con chequeos muy frecuentes. En coordinación

2. EVITAR CICATRICES U OTROS DAÑOS EN LA PIEL

con un médico experto en ultrasonido y un gineco-

(láser, dermoabrasión, peeling, y muchos otros

ostetra.

procedimientos que sólo el experto puede decidir según tu tipo de acné CONTACTO ZACATECAS

Foto: Antonio Ortega PAG 25

3. El médico experto puede hacer

Este tipo de acné tiene como

exfoliantes neutros o bien el que

que las mínimas cicatrices que

característica poros tapados con

decida el médico.

queden sean muchísimo menos

aceite y piel muerta descamativa.

v i s i b l e s y u t i l i z a r re l l e n o s d e

Con el acné quistico, las bacterias

GELES O LÍQUIDOS antibióticos

plaquetas, ácido hialuronico

que se localizan en lo más profundo

como clindamicin. Jabones líquidos

de los poros causan inflamación,

libres de parabenos aceites y grasas.

reticulado u otro método).

granitos rojo granada o violeta, dolor, El tratamiento indicado por el

inflamación y deformidades en

TIRACOMEDON: es una pequeña

experto no te dará resultados a muy

rostro o áreas donde se localizan.

pluma que sirve para extraer previa limpieza los puntos negros.

c o r t o p l a z o -Ya q u e e s u n a enfermedad de las glándulas

ANATOMÍA DE LA PIEL

sebáceas- Podemos utilizar

El acné quístico, en el 85 por ciento

ANTISÉPTICOS: en líquido gel o

medicamentos para reducir la

de los casos, afecta en la pubertad y

jabón. Ejem: Cloruro de benzalconio,

producción de las glándulas

pueden permanecer muchos años si

beta gránulos, etc.

sebáceas, antibióticos naturales o

no se atiende con estricta disciplina y

farmacéuticas, regeneradores orales,

un excelente tratamiento y manejo

ANTIBIÓTICOS ORALES:

tópicos o incluso técnicas

correcto.

Monociclyn, oxyciclin, claritromicina,

Este peeling se realiza con un cuadro

ACNÉ EXTREMO

medicamentos antibióticos.

de oro con agujas en cierta

Es una combinación de varios tipos

temperatura y se aplica previa

de acné. Debemos diseñar un

U N G Ü E N TOS : Ta c to l i m u s 01 % ,

anestesia en áreas acnegeicas muy

excelente manejo para dar un

cloruro de benzalconio 2-3%.

severas faciales. La gran ventaja es

tratamiento lo más perfecto posible

que nos ayuda a evitar cicatrices y

en resultados al paciente.

según tipo y alergias a

quirúrgicas ( ejem : PEELING D'OR ).

Clindamicina 1%

deformaciones severas de áreas muy dañadas.

ACNÉ QUÍSTICO PAG 26

COMBINACIONES: Adapalene 0.1%+

MEDICAMENTOS UTILIZADOS EN ACNÉ :

GEL AC. RETINOICO MÁS

Jabones a base de salicilatos y

B E TAC A R OT E N O I D E S E N

CONTACTO ZACATECAS

UNGÜENTO LASSER: fraccionado,

en Europa y varios países. El paciente

de condimentos su acné se agravará,

lasser Yag, etc.

debe firmar una carta responsiva,

aún esté en el mejor de los manejos,

pues si consume elevadas

Pues casi ningún médico prohíbe tal

BANDAS ABSORBENTES

cantidades de bebidas alcohólicas

o cual comida. Nuestra formación

HIDROCOLOIDES ( eliminan lesiones

puede presentar una disminución de

profesional incluye la escuela China,

de puntos blancos y células muertas)

frecuencia respiratoria.

Europea, y de varias Universidades y Colegios muy prestigiados. Por ello

debe combinarse con otras terapias.

PEELING: De alfahidroxiacidos,

h a ce m o s u n a co m b i n a c i ó n d e

NUOBISONG: Producto suizo para

betacarotenoides, ácidos de baja

tratamiento tipo Orgánico con

disminuir cicatrices en forma de

graduación combinados con otros

mínimo medicamento tóxico de la

crema. Se recomienda combinarlo

medicamentos.

farmacopea actual con excelentes resultados.

con lasser.

ISOTRETINOINO: es un regulador de

D I E TA L I B R E D E G R A S A S

producción de grasa en glándulas

MONOSATURADAS: Esta medida es

Hacemos hincapié en el ejercicio, la

sebáceas, su uso debe ser

excesivamente discutida. Tenemos

sana alimentación y cambio de

E S T R I C TA M E N T E VA LO R A D O.

dos escuelas de Dermatología la

hábitos ( sobre todo grasa y alcohol).

Durante el uso de este medicamento

inglesa que prohíbe el uso de

Esperamos haya sido de su agrado

el paciente no puede ingerir alcohol,

corticoides, y la Norteamericana que

este artículo que tratamos de resumir

ni estar en tratamiento de gestación.

si los utiliza. Es muy buen reconocido

ya que es muy extenso discutido y

Este fármaco se utiliza también

que si el paciente tiene una alta

polémico.

como antioxidante ( rejuvenecedor )

ingesta de grasas, alcohol y exceso

CONTACTO ZACATECAS

PAG 27

CUÁNTO SABES LO QUE TU FECHA DE NACIMIENTO DICE DE TI, DE TU PERSONALIDAD Y DE LA MISIÓN QUE TIENES EN LA VIDA. Por: Doctora en Psicología Ofelia Castro Santoyo

E

n la actualidad, creo que muchas personas están

A través de la fecha de nacimiento personal y de cada uno

interesadas en la misión que vienen a cumplir en

de los familiares obtenemos información integral y si es

la vida. Para que fuimos creados, que objetivo,

manejado por personas preparadas y profesionales,

tarea o misión venimos a cumplir. Será el cumplimiento de

podemos tener una mayor visión de aspectos

la profesión, la tarea de ser madre o padre de familia,

importantes relacionados a la vida, las relaciones, la

cuidar y proteger a nuestros semejantes o ser cuidadores

misión, los dones y toda la información que tenemos de

de los animales, curar, guiar, administrar… Cualquiera que

los ancestros, sus logros y lo que han dejado pendiente,

sea nuestra ocupación, no necesariamente, es nuestra

considerándose tareas que “debemos” cumplir.

misión.

Como todo en la vida, se puede obtener información que

El estudio de este tema es visto por la Numerología y más

permite y ayuda a crecer, o bien, saber y hacer consciente

aún, por la Numerología Psico Ancestral. Actualmente,

lo que nos está frenando u obstaculizando para

una fuente de información es el libro: “La cara oculta de la

potencializar nuestros recursos. Teniendo en cuenta que

realidad” escrito en coautoría por la Psicóloga Teresa

lo que hacemos consciente, nos permite tenerlo bajo

Celis Perdomo, en el que nos habla sobre el poder

control y saber qué podemos hacer con ello.

numérico de nuestro destino.

Nacer un día determinado y a una hora específica nos

La numerología es el estudio de la fusión que se da entre

marca de manera importante, saber que eso nos hace

lo Psíquico, Numerológico y lo Ancestral y nos da la

ocupar un lugar en el universo, en nuestra familia y

posibilidad de acceder a la información inconsciente que

conlleva muchas más características. Como la posición

está impresa en nuestra fecha de nacimiento y lo que

que ocupamos dentro de la familia y las condiciones que

hemos heredado de nuestros ancestros a través de la

se viven: nacer en una familia integrada o que se

memoria de nuestro clan.

desintegrara por la razón que sea (divorcio, madres CONTACTO ZACATECAS

PAG 29

solteras, huérfanos, enfermedades, problemas con las

inmersos, como ya lo hemos mencionado. Qué tanta

familias de origen, problemas económicos, etc.). Se

información traemos de nuestros ancestros y con qué

consideran las condiciones necesarias para vivir, aprender

linaje estamos más identificados (paterno o materno).

Lo que se puede considerar más importante a rescatar,

y trascender.

saber y ser consciente es la personalidad, así como, sus Somos seres individuales, único, irrepetibles y poseemos

cualidades y áreas de oportunidad para ser mejor.

el conjunto de todo nuestro pensamiento consciente e

Además, conocer la misión que venimos a cumplir,

inconsciente, con las memorias ancestrales que nos

permite crecer, madurar y trascender.

corresponden solo a nosotros. Aunque pertenecemos a u n a fa m i l i a y te n e m o s h e r m a n o s co n q u i e n e s

Como lo mencionamos anteriormente, la información que

compartimos un hogar y unos padres, cada uno de

obtenemos tiene un aspecto positivo y otro negativo. Lo

nosotros tiene su propia información, percepción y visión

importante es trabajar internamente en el cambio o

de la vida. Cada uno tiene su propia historia y manera de

camino espiritual, da la certeza que se está en el sendero

ver e interpretar cada uno de los acontecimientos

correcto para evolucionar en el tiempo y espacio de vida.

familiares y la manera en que impactará en nuestras vidas.

Por último, es bueno mencionar que traemos un ADN que

Todo ello, lleva el sello de la fecha de nuestro nacimiento.

trae consigo un archivo de información y herencia de los

Y aunque compartimos algunas generalidades del mes

padres, abuelos, bisabuelos y muchos más seres que han

que nacimos o el signo zodiacal que nos rige, hay

contribuido para que estemos aquí y ahora.

características específicas que nos hacen únicos e individuales.

Si decides saber más al respecto, te recomiendo el libro, los Talleres y Terapias que da la Psic. Teresa Celis

La combinación del día, mes y año, nos dan características

Perdomo, o bien, cuida del profesional al que acudes, que

únicas y específicas y más aún todos los demás datos

sean personas certificadas y éticas en su profesionalismo.

Susana Sánchez www.doterra.com susanash_25@hotmail.com

GABINETE REDIOLÓGICO

MEDRANO Dr. José Luis Medrano Muñoz C. MÉD NAL. TORREÓN, COAH.

CED. ESP. 3176259

RAYOS X ULTRASONIDO MASTOGRAFÍA TOMOGRAFÍA ORTOPANTOMOGRAFÍA DENSITOMETRÍA

C. Barreno #352 Tel. 493 933 2066

Carr. a Torreón Km.5 Fresnillo, Zac.

Tel. 932 0960 Móvil. 493 100 00 99

Oficina Fresnillo C. Independencia #5

JOSE ANTONIO PEREZ DELGADO “Don Pepe” (1943- 2011)

N

ació en la ciudad de Fresnillo Zacatecas el 7 de

adelante cambia de domicilio a la secundaria Benito

mayo de 1943. Hijo del sr Miguel Pérez Moreno

Juárez, y posteriormente le ofrecen hacerse cargo del

y María Cruz Delgado Escobar, fue el segundo

depósito de Coca Cola en el local ubicado en la calle

de 4 hermanos, estudio en el colegio Villagrán, en la

esquina sonora con Hombres Ilustres, fue la época en la

secundaria Benito Juárez y en el instituto de ciencias de

que lo conocieron muchos jóvenes, e4studiantes de la

Zacatecas. Desde muy joven le gusto el comercio dejo

secundaria, de la prepa y del cebetis ya que además de

sus estudios e inicio su trabajo en el negocio de su padre

tener el depósito de refrescos y vender las ricas tortas de

“Nevería Plaza” siempre fue muy amiguero, jovial le

don pepe, les ofrecía los éxitos musicales del momento

gustaba mucho la música bailar e incluso en su juventud

en su rockola que tenía en el local, don pepe gran

perteneció a un grupo musical donde toco la batería y

conocedor de la música procuraba tener los éxitos del

también la guitarra organizaban tardeadas donde

momento disponibles tanto en inglés como en español

tocaban y ese fue uno de sus pasatiempos en sui

para deleité de la juventud que acudía a su negocio.

juventud. Conoció a la srita Alejandra Arellano Cerda con quien después de 6 años de noviazgo contrajo

Los jóvenes le tenían confianza y cariño, platicaban con

matrimonió el 12 de agosto de 1965. Después de un mes

él, bromeaban convivían con ellos y don pepe era parte

de viaje de luna de miel regresan a Fresnillo y el inicia su

de su día a día.

propio negocio en un local pequeño denominado la fuente en el cual vendía sándwich, licuados, jugos,

Pasaron muchos años hasta que cambio de domicilio a la

chocomilk, cigarros, puros, revistas, periódicos. Más

Av. Hidalgo s un lado donde fue el cine México, que en esa

CONTACTO ZACATECAS

PAG 33

fecha ya estaba instalada la tienda departamental

una persona muy trabajadora, respetuoso y nunca se le

Elektra, ya se le cambio el nombre a tortas Don pepe el

escucho decir una grosería.

último cambio de domicilio se di a la Av. Hidalgo 368 en Lamentablemente en febrero del año 2000, sufre un

donde actualmente está ubicado el negocio.

infarto cerebral, muy leve del cual gracias a Dios se Formo junto a su Esposa Alejandra una familia unida,

recuperó y tras varios estudios le diagnosticaron

que la integran Ana María, Alejandra, José Antonio y

problemas cardiacos que a partir de la fecha le

Virginia Carolina. También tuvo cuatro nietos José

comenzaron a tratar y controlando, cambio sus hábitos

Abraham, Luis Ernesto, Iván, Marcela y su bisnieta

alimenticios haciendo ejercicio y cuidando su

Daniela Nicole.

alimentación tomando sus medicamentos y teniendo los cuidados de su familia.

Uno de sus hobbies favoritos fue la cacería a la cual tuvo gran afecto desde joven en compañía de su padre y

En junio del año 2011 su cardiólogo de la ciudad de

hermanos ya que acudían a campamentos cada

Aguascalientes le comento que su corazón trabajaba

temporada de caza. Después siguió en este deporte en

muy lento y tras varios estudios le colocaron un

compañía de su hijo pepe y un grupo de fraternales

marcapasos, el cual se lo colocaron el 5 de septiembre

amigos. Siempre trato de fomentar la cacería de manera

del mismo año. El 12 de septiembre acude a la ciudad de

responsable siempre respetuoso de las normas

Aguascalientes a que le retiren los puntos y le hagan la

establecidas por las autoridades.

revisión correspondiente, de regreso a la ciudad de Fresnillo en compañía de su esposa y su hija Vicky

Fue miembro del club Cinegético Zorros de cual fue

comenzó a sentirse mal por lo que lo ingresaron al

Presidente.

hospital al llegar a Fresnillo donde lamentablemente falleció a las 2.20 am del 13 de septiembre de año 2011.

De comida todo le gustaba, don Pepe fue de buen

Noticia que lleno de tristeza no solo a su familia y

diente como coloquialmente se dice, pero los prostres

amigos, a mucho gene de Fresnillo y de otras ciudades

eran su perdición, los pasteles de su esposa Alejandra

por que Don Pepe el de las tortas era conocido querido

eran sus favoritos, el pastel envinado y el de chocolate

y apreciado por mucha gente.

eran los q más disfrutaba además que los vendían en su El eslogan más comentado es: “Si usted vino a Fresnillo,

negocio también.

y no comió tortas con Don Pepe, no conoció Fresnillo”.

Siempre fue un esposo y padre responsable cariñoso y PAG 34

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POR QUÉ ENTRENAR FUERZA

Por: Astrid Galindo

Caoch Nutricion Deportiva Planes Personalizados Programas semipersonalizados Via on Line o Presencial Contacto 4931157045 Aguascalientes, Ags

E

Ÿ

l entrenamiento de fuerza tiene bastantes

Por mencionar algunos. Existen diferentes maneras de

beneficios además de ventajas físicas y

entrenar la fuerza:

fisiológicas:

1. Fuerza máxima

Mejora ambiente hormonal para promover un mayor

2. Fuerza de velocidad (potencia)

oxidación de grasa.

3. Fuerza de resistencia

Ÿ

Mantiene los niveles de insulina bajo control.

Ÿ

Metabolicamente tu cuerpo se encuentra más activo

Todo depende de tus objetivos. Es importante

días después del entrenamiento.

estructurar el entrenamiento, periodizar, buscar más la

Promueve el aumento de masa muscular lo que

calidad que la cantidad y estar conscientes que esto es

beneficia para la pérdida de grasa.

un PROCESO. Así que disfrútalo y entrena.

Ÿ

Ÿ

Estimula, lubrica y fortalece huesos, ligamentos y articulaciones.

PAG 36

#fitbyastrid .

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