OK! Health&Beauty Book- issue 48

მაისი 2018 ივლისი 2018

HEALTH & BEAUTY BOOK

სტილისა და სილამაზის სახლი „ბელეცა“ წარმოგიდგენთ არაინვაზიურ ტექნოლოგიას სახის სრული სილამაზისთვის

WWW.MOREBEAUTY.GE ThebarbXpert_

The Barb’Xpert

0322 04 02 22

D-Glow-სისტემა სპეციალურად სახის, კისრისა და დეკოლტეს კანის განსაკუთრებული მოვლისთვის შეიქმნა; მის სამკურნალოდ და მყისიერი გამაახალგაზრდავებელი შედეგის მისაღებად. ამ საოცარი, სასიამოვნო, ატრავმული ტექნოლოგიის გამაახალგაზრდავებელი ქმედება კანზე მომენტალურად, პირველივე პროცედურისას აისახება.

• კოლაგენის სტიმულატორი • ნაოჭების შემცირება • კანის მოდუნების (უსიცოცხლო კანის) მკურნალობა • აკნეს ნაწიბურების მკურნალობა • კანის სიღრმისეული წმენდა • აკნეს პრევენცია • გაფართოებული ფორების მკურნალობა • კანის ისეთი მდგომარეობების მკურნალობა, როგორებიცაა სებორეული და უსიცოცხლო კანი ერთი პროცედურის შედეგად: • გაუმჯობესდება მიკრომიმოქცევა და ჟანგბადის მიწოდება • კოლაგენის სტიმულირების წარმოება და ელასტიკურობა • აღმოიფხვრება ზედაპირული მკვდარი უჯრედები • მოცილდება ჭარბი ცხიმი • მცირდება ღია ფორები • გაძლიერდება შემაერთებელი ქსოვილები შედეგი: ნათელი, მკვრივი და გლუვი სახის კანი. ბუნებრივი გადაჭიმვის ეფექტი. შეინარჩუნე ჯანსაღი, ახალგაზრდა კანი ყოველგვარი ტკივილისა და ხანგრძლივი, დამღლელი პროცედურების გარეშე – დღეს ეს უკვე რეალობაა! „ბელეცა“ ზრუნავს თქვენს სილამაზეზე. „ბელეცა“ – სილამაზის სიმფონია.

მისამართი: ფალიაშვილის 65 ტელეფონი: 032 2 14 14 18 Facebook: BELLEZZALLC Instagram: BELLEZZALLC

სარჩევი

როგორ ინარჩუნებს სასურველ გარეგნობას 48 წლის ჯენიფერ ლოპესი

6

დიეტა კბილებისთვის: რა უნდა მიირთვათ, რომ ღიმილი იდეალური იყოს

10 რა უნდა ვიცოდეთ კეტოდიეტის შესახებ

18

კეტოდიეტა – ეს არის დიეტა, რომელიც ნახშირწყლების მცირე რაოდენობას მოიცავს. ორგანიზმმა ენერგია არა ცხიმისგან, არამედ გლუკოზისგან უნდა მიიღოს. წარმოგიდგენთ ფაქტებს ამ სახის კვების სისტემის შესახებ. კეტოდიეტის მთავარი პრინციპი ნახშირწყლების შემცირებაა. მათი უკმარისობის დროს, ორგანიზმი ცხიმების დაწვას იწყებს, რის ხარჯზეც ზედმეტი კილოგრამები ქრება, კუნთის მასა კი არ ზიანდება. ამგვარი რაციონი ასევე გამოიმუშავებს განსაკუთრებულ ჰორმონს, რომელიც შიმშილის გრძნობაზე აგებს პასუხს. რაციონი ძირითადად ისეთი პროდუქტებისგან უნდა შედგებოდეს, როგორებიცაა: თევზი, ხორცი, ყველი, ავოკადო და თხილი.

მითები ვიტამინ D-ს შესახებ

23

დიდი ხანია, რაც პედიატრები ბავშვებს ვიტამინ D-ს უნიშნავენ, რათა რაქიტს და სხვა უსიამოვნო დაავადებას აარიდონ. თუმცა ჯერ კიდევ დევ 30 წლის წინ, სამყაროსთვის ულტრაიისფერი სხივების მიერ გამოწვეული ეული ზიანი საგანგაშო არ იყო. ადამიანები დიდხანს იწვნენ მზეზე, რათა ათა ჯანმრთელობა გაეუმჯობესებინათ და კანის ლამაზი ელფერისთვის თვის მიეღწიათ. ახლა, ვიტამინ D-ს საჭიროებისა და მოქმედების შესახებ ბევრი რამაა ცნობილი.

რა არის თერმუ ული წყალი და 32 რისთვის გვჭირდება

სილამაზის 7 პროდუქტი, რომელიც ამ ზაფხულს გამოგადგებათ თავის მოვლის საშუალებები თქვენი იდეალური კანისთვის

40 46 სილამაზის ლეგენდები ი GUERLAIN – ოჯახური საგა, რომელიც 200 წელზე მეტი ხნისაა

ივლისი 2018

1

მზისგან დაცვა – სტანდარტული შეცდომები და მათი გამოსწორების გზები ულტრაიისფერ სხივებთან განსაკუთრებული ყურადღებაა საჭირო. კვალიფიცირებული ექსპერტები გვიზიარებენ რჩევებს, თუ როგორ შევარჩიოთ და გამოვიყენოთ მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებები.

56

72 საზაფხულო მაკიაჟი – ექსპერიმენტების დროა! როგორც იქნა, შორტების, საცურაო კოსტიუმების და ცხელი ზაფხულის დღეების დრო დადგა! ეს სეზონი საშუალებას გვაძლევს სილამაზის ახალი ტრენდები გამოვცადოთ. ინსპირაციის ძიებისას, ცნობილი ლამაზმანების ვიზაჟისტთა რჩევები გაითვალისწინეთ. სილამაზის ინდუსტრიის წესები ახლა თვალსაჩინოდ იცვლება: მაკიაჟი მსუბუქი ხდება, კოსმეტიკას დაცვითი ფუნქცია ენიჭება, სხეული ირუჯება... საინტერესოა, როგორია იდეალური საზაფხულო მაკიაჟი?

2

ივლისი 2018

‫‪www.morebeauty.ge‬‬ ‫૿ڛڒڏڑڛڒڜږڎڕڒڔژڕڗړ ڒڜڎڕ ڎڐڊڕڊڔڒڛ ڒڜڎڕ૿‬ ‫"\‪ PRUH EHDXW‬ڛڒښڊ ڊښ‬ ‫ ڛڒ ‪ $%& *5283‬ڊڒږڊژڕڗړ ڒڔڝڌږڊښڞ ڤڒڔڎڕڗښ ڊڒڐڊڠڊڕږڒڊڔږڗ ڛڒښڊ (* <‪::: 025(%($87‬‬ ‫ ڊڍ ڊڛڒڔڊڟ ڛڋڗڐڊڏڊڑڛ ڛڔڎڋڎښڊڕڨڕڗڕ ڊڍ ڒڢڗڔڎڏڑښڊڟڊڛ ڊڒڔڎږڎڌڍڊڕڗڕښڊڦ ڒښڝڔڊڒڤڒڞڗ‬ ‫ ڛڋڎڋڎڔڊڝڢڊڛ ڛڒڔڏڗڕ ڛڒڏڊڑ ښڝڒڔڊڜڒ ڊڍ ڔڝڒښڊڤڒڎڏڢ ڔڝڌږڊښڞ ڛڒڤڊړڊڕڊڕ‬ ‫ ڒڋڎڒڤڊڜڔڝڛږڗړ ڒڏڊښڝڦڕڗڕڊ ڑڏڊڔڨڊڌ ڍڎڕڊښڊ ڊڒڤڟڝڍڗښژ ڗڛڎڑڎړڝڊڛ ڍڗڔڗڨڕ ڛڒښڊ ښڊ ڛڎ‬ ‫ ڎڏڎڛڊ ڊڍ ڊڋڗښڒژ ڒښڒڊږڊڔڎڏڡ ڒڔڝڋڎڌښڗڕ ڎڐڔڎڋڎښڊڕڨڕڗڕ ڔڎڏڑښڊڟ ڊڍ ڒڛڒڏښڎڛ ڒڔڝژڗښڏڎ‬ ‫ ڒڋڎڛڊڞ ڒڕڗڍڏڦڊڛڒڕڔڎڨ‬ ‫ "ڛڋڎڔڋڎښڊڕڨڕڗڕ ڔڎڏڑښڊڟ ڑڋڗڐڊڏڊڑڛ ڛڊڒڤڟڝڍڗښژ ڊښ ڊڍ ڑږڎڌڍڊڗڕښڊڦ ڛڋڎڍږڎښڋ ڔڎڕڗښ‬ ‫ ڊڍ ڊڛڒڔڏڗڕ ڒښڝڛڟڎڔژڕڗړ ڎڏڗښڍڎڕڊږڊڑڊښڜڔڝ ڛڒږڊړ ڛڒڨڊڛ ڊڒښڊڤڒڎڏڢ ‪+4 FRVPHWLXH‬‬ ‫ ڒڋڎڜڊښڊژڊڗښڜڟڎڔڎ ڊڍ ڒڋڎڋڎڔڊڝڢڊڛ ڛڒڋڗڔڊږښڝړڕ‬ ‫ڒڋڎڔڨڤښڊڏڊڛڗښڜڟڎڔڎ ڊڍ ڒڋڎڜڟڝڍڗښژ ڛڒڔڏڗڕ ڛڒڕڑ ڒڑڎڌږڊښڞڊڛ ‪6DLQW $OJXH‬‬ ‫ ڊڍ ڒڋڎڋڎڔڊڝڢڊڛ ڛڒڔڏڗڕ ڛڒښڎڏڦ ڊڍ ڊڛڒڕڑ ڛڒڤڊړڊڕڊڕ ‪%DUE ;SHUW %\ )UDQFN 3URYRVW‬‬ ‫ ڊڍ ڒڙڊڒړڊڕ ڒڔڝڒڌښڎڔڊڗژڒڪ ڒښڝڔڊښڝڜڊږ ‪ %(5$1*( 0DNH 8S 3DULV‬ڎڏڎڛڊ ڒڋڎڜڊښڊژڊڗښڜڟڎڔڎ‬ ‫ ڒڋڎښڊڝڛڎڛڟڊ ڛڒږڊڐڊڋڊ ڊڍ ڊژڛ ‪(OLWH PRGHOV‬‬ ‫"ڊږڎڥڎڢ ڊڋڎڍڨ ښڗڌڗښ ڊڍ ڒڋڎڛڊڞ ڊڒښڗڌڗښ‬ ‫ ڒڞڊښڦڛ ڒږڊڒ ڛڏڟڊڏڌ ڎڏڎڛڊ ڎڐڔڎڋڎښڊڕڨڕڗڕ ڔڎڏڑښڊڟ ڊڒڔڝڋڎڌښڗڕ ڍڊښڝڔڊڕڒڛڟڊڕ ڒڋڎڛڊڞ‬ ‫ ڒڢړږڊڋ ڊڏڨڛڊڍڊڏڨڛ ڊڋڎڍڊڏږڊڌږڒڊڔږڗ ڒڏڒڜښڊڕ ڎڐڊڔڎڏڡ ڊڍ‬ ‫ ڑڊڋڎښڝڨڊڛڕڎڌڗڕ ڒڢڊڏڎڏڨڑڕڎڢ ڛڒڋڎڗښڒڧڊڛ ڊڒڔڝڋڎڏڒڜښڊڕڊڌ ږڊڒڔڊڥ ڊږڎڥڎڢ ڎڐڜڒڊڛ ڛږڎڏڣ‬ ‫ ڒڜږڊڜڔڝڛږڗړ‬ ‫ ڒڔڎڋڎڔڥڊڛڎڢ ڊڒڢڗښڍ ڎڔړڗڕ ڒڢڔڒڜښڎڦ ښڎڒڕڛڒڋڎږ ڊږڊڜڒڕ‬ ‫"ڎڐڊڒڤڟڝڍڗښژ ڛږڎڏڟڑ ڊڒڜږڊښڊڌ ڊښڊ ڝڑ ڊڋڎڍڔڎڤښڏ‬ ‫ ڊڏڨڛ ڛڒڔڏڗڕ ڛڒڏڊڑ ڊڒڜږڊښڊڌ ڒږڊڒڔڦ ڊڋڎڍڔڎڤښڏ ڎڐڜڊښڊژڊڗښڜڟڎڔڎ ڊڔڎڏڡ ڛږڎڏڣ‬ ‫ ڊڒڜږڊښڊڌ ڛڒڏڎڏڠڐڊڍ ڊڋڎڍڔڎڤښڏ ڎڐڋڎڋڎڔڊڝڢڊڛ‬ ‫"ڒڋڎڕڌڎڌ ڗڔڏڊڕڗڕڊڛ ڒږڎڏڟڑ ڊڒښڗڌڗښ‬ ‫ ڏڒښڨڕ ڛڒڏڊڑ ڤڊښ ڊڒڔڎڋڎښڊڕڨڕڗڕ ڒڔڒڞڗڡڊڕړ ڒڍښڊڐڕ ڍڊښڝڒڠڍڔڎڏڗڡ ڒڑڊښڊڋ ڗڜڒڐڒڏڊڛ ڒږڎڏڣ‬ ‫ ڛڊڋڎښڊڑڒڏږڊڌ ڞڊښڦڛ ڛڒڒږڊژڕڗړ ڛڏڊږڢڒږ‬ ‫ ڒښڊڐڊڋ ڒڔڝڑښڊڟ ڑڗښڏڒڋڎږڊڏڊڌ ڍڊڡڊڕڊ ڊڍ ڍڊڕڊڕڊڑ ڛڊڋڎڔڊڝڢڊڛ ڛڏڎڔڥڊڏڌ ڒښڎڞڊڔڎڏڡ ڛڎ‬ ‫ ڑڒڋڎڒڤڊڏڗږڒ ڛڒږڝړڝڊڛ ڎ ڊڍ ڊڑڒڔڨڊڒڛ ڒڔڊڏڊښڕ‬ ‫ ‪ -HDQ /RXLV‬ڛڒڜڒښڗڏڊڞ ڛڒڑڎڌږڊښڞڊڛ ڛڍږڎښڋ ڔڊڨڊ ڑڋڎڐڊڏڊڑڌڗڕڎڢ ږڊڍڒڛڒڡڦڊڛڊڍ ڛڒښڋڕڗڜڟڗ‬ ‫ ڛڋڎڜڟڝڍڗښژ ڛڒڔڏڗڕ ڛڒڕڑ ڔڝڒڛڎڞڗښژ ڛڒ ‪'DYLG‬‬ ‫ ڊڍ ڒڜښڊڍږڊڜڛ ڒڔڝژڗښڏڎ ڒڔڊڠڊڕ ڒڔڊڨڊ ڑڗښڍڒڏړڕڊڏڊڍ ڒڢڗڔڎڏڑښڊڟڊڛ ڊڒڔڒڏښڝڛ ڒڍڒڍ ڒږڎڏڣ‬ ‫ ڑڋڎڑڎړڊڏ ڛښڎڞڊڔڎڏڡ ڛڒڏڑڛڒڕڊ‬

‫ ڎڐڊڕڊڔڒڛ ڒڜڎڕ \‪0RUHEHDXW\ JH 0RUH %HDXW‬‬ ‫ ‪9LEHU :KDWV$SS‬‬

BIOSYO

596 69 40 40

v}y usyÂ&#x2026;s wj~Â&#x20AC;|juÂ&#x20AC;| ty}vn~stjpn vpj|ms ~nwmnwÂ&#x2021;ss}  ywpn }jÂ&#x201A;j|ronuyÂ&#x2026;s pj|ms m ~nwmnwÂ&#x2021;ss}  ywp ms wpn }jÂ&#x201A;j|ronuyÂ&#x2026;s yvzjwsj ¸ksy}syÂŤ |yvus} z|ymÂ&#x20AC;Â&#x201A;Â&#x2021;sj vylonouswj wj~Â&#x20AC;|juÂ&#x20AC;|s ty}vn~sts} tyvzjwsj ¸ksy}syÂŤ |yvus} z|ymÂ&#x20AC;Â&#x201A;Â&#x2021;sj swl|nmsnw~nkpnj mjvpjmnkÂ&#x20AC;us jmlsuyk|sojm sÂ&#x2030;j|vynkj mj kÂ&#x20AC;wnk|so swl|nmsnw~nkpnj mjvpjmnkÂ&#x20AC;us Â&#x2026;nnÂ&#x201A;vwj vjÂ&#x201A;}svjuÂ&#x20AC;|jm kÂ&#x20AC;wnk|sos mj mjj|}nks}rjwjon tyvzjwss} vspjws sÂ&#x201E;y Â&#x2026;nnÂ&#x201A;vwj vjÂ&#x201A;}svjuÂ&#x20AC;|jm kÂ&#x20AC;wnk|sos mj Â&#x20AC;wson|}juÂ&#x20AC;|s z|ymÂ&#x20AC;Â&#x201A;~s tjws} vyous}j mj mjÂ&#x2021;os}  Â&#x20AC;wÂ&#x201A;Â&#x2021;snksr ¸ksy}syvÂŤ " Â&#x2030;usmjw mjsÂ&#x2030;Â&#x201E;y Â&#x2030;j|vynkj tyvzjwsj jÂ&#x2030;j|vynk} z|ymÂ&#x20AC;Â&#x201A;Â&#x2021;sj}% vtonkjos mjvj~nwsjwnknus }jÂ&#x2021;§s mj }j§s} y|s }jzyws j|}nkÂ&#x20AC;u kjpj|pn ¸ksy}syvÂŤ vyv§vj|nknurj Â&#x2026;y|s} msms wmykj vyszyoj ntyuylsÂ&#x20AC;|jm ÂŻjw}jÂ&#x192;s mj Â&#x20AC;}j |r§y z|ymÂ&#x20AC;Â&#x201A;Â&#x2021;ssr |jÂ&#x2021; vj} mswjvstÂ&#x20AC;|jm ljwosrj|nks} }jÂ&#x2026;Â&#x20AC;junkj} jÂ&#x2C6;uno} tyvzjwsj sÂ&#x201E;nwnk} v§yuym wj~Â&#x20AC;|juÂ&#x20AC;| swl|nmsnw~nk} |yly|nksÂ&#x2021;jj% juyn on|j} Â&#x2030;onws Â&#x201E;Â&#x20AC;|Â&#x2C6;ws} Â&#x2030;szÂ&#x2030;s} pnrs Â&#x201A;yÂ&#x201A;y}s} Â&#x2021;§svs mj }§oj ¸ksy}syÂŤ vyvjojuÂ&#x2026;s vyv§vj|nknu} j|jn|r ty}vn~stÂ&#x20AC;| z|ymÂ&#x20AC;Â&#x201A;~} °zs|mnkj §yuy # Â&#x2030;us} jlos}~y} mj}jÂ&#x2030;Â&#x201E;s}Â&#x2026;s slnlvnkj |jvmnwsvn }j§s} Â&#x2026;jvzÂ&#x20AC;ws} ljvyÂ&#x2026;onkj tyvzjwsj vyv§vj|nknu} Â&#x20AC; j}y vs~jws} }n|os}} }rjojpyk} j}non # Â&#x2030;us} sows}smjw z|ymÂ&#x20AC;Â&#x201A;~s} Â&#x2026;nÂ&#x2C6;nwj }jj rsjÂ&#x201A;y Â&#x201A;}nuÂ&#x2026;sj Â&#x2026;n}jÂ&#x2C6;unknus

როგორ ინარჩუნებს სასურველ გარეგნობას 48 წლის ჯენიფერ ლოპესი

6

ივლისი 2018

ჯენიფერ ლოპესს ასაკი არ ეტყობა: 48 წლის მსახიობი იმაზე უკეთ გამოიყურება, ვიდრე კარიერის დასაწყისში იყო. მშვენიერი გარეგნობა, გაწმენდილი კანი და პრაქტიკულად იდეალური ფორმები გულგრილს არავის ტოვებს. მიუხედავად იმისა, რომ სკეპტიკოსები ხანდახან მას „ფოტოშოპის“ ზედმეტ გამოყენებაში ადანაშაულებენ, ფაქტი ფაქტად რჩება – ვარსკვლავი არაჩვეულებრივად გამოიყურება. წარმოგიდგენთ ლოპესის მთავარ საიდუმლოებებს, რის გამოც საზოგადოებაში მისი ყოველი გამოჩენა დაუვიწყარი ხდება. კვება ვარსკვლავის რაციონის მთავარი წესი შაქარსა და მარილზე უარის თქმაა. ჯეი-ლო ფიქრობს, რომ ადამიანის ორგანიზმი ამ ნივთიერებებს ხილისა და ბოსტნეულის სახით საკმარისად იღებს. ვარსკვლავი ვეგეტარიანული დიეტის დიდი გულშემატკივარია. საკვებს დღის განმავლობაში 5-ჯერ, თუმცა პატარპატარა პორციებს მიირთმევს.

სპორტი აღსანიშნავია, რომ რამდენიმე წლის განმავლობაში ვარსკვლავის მწვრთნელი ჰოლივუდის ექსპერტი ტრეისი ანდერსონი იყო, რომლის ზედამხედველობითაც შაკირა, გვინეტ პელტროუ და მადონა ვარჯიშობდნენ.

2008 წელს ანდერსონი ჯენიფერს ინტენსიური ვარჯიშების მეშვეობით 14 კილოგრამის დაწვაში დაეხმარა. ახლა მომღერლის ფიგურაზე პასუხს დევიდ კირში აგებს. მწვრთნელი გვარწმუნებს, რომ სავარჯიშო დარბაზში ჯენიფერი რამდენიმე სახის კუნთოვან, ძალისმიერ და კარდიოვარჯიშებს ასრულებს, მათ შორის – კიკბოქსინგის ელემენტებს. ერთ-ერთი, ნამდვილად ეფექტური დატვირთვა, აჭიმვებია. ივლისი 2018

7

სილამაზის რჩევები ჯენიფერ ლოპესის სილამაზის მთავარი საიდუმლო ყოველდღიურად 10 საათი ძილია. მსახიობი დარწმუნებულია, რომ ძილის დაგეგმილი რეჟიმი არა მხოლოდ ეფექტური მუშაობის, არამედ კანის სიჯანსაღის საწინდარია. დღის განმავლობაში ვარსკვლავი 1.5 ლიტრ წყალს მიირთმევს. ყოველდღიურ რუტინას მედიტაცია და სუნთქვითი ვარჯიშებიც მოიცავს.

10 წელზე მეტია, რაც ლოპესი ყავას არ მიირთმევს და ალკოჰოლს იშვიათ შემთხვევაში სვამს. იგი დარწმუნებულია, რომ ახალგაზრდული კანის ხანგრძლივობას მხოლოდ წყალი უზრუნველყოფს. მომღერლის საყვარელ კოსმეტიკურ პროცედურებს შორისაა ქიმიური პილინგი, რომელსაც წელიწადში ერთხელ სტაბილურად იტარებს. ამასთან, ყველა ინტერვიუში გვარწმუნებს, რომ ისე არაფერი ახდენს ქალის სილამაზეზე გავლენას, როგორც შინაგანი ჰარმონია.

8

ივლისი 2018

ივლისი 2018

9

10

ივლისი 2018

დიეტა კბილებისთვის: რა უნდა მიირთვათ, რომ ღიმილი იდეალური იყოს

ივლისი 2018

11

ბავშვობიდან ვიცით, რომ ტკბილი საკვებისგან წონაში ვიმატებთ და შაქარი კბილებს აზიანებს. ამასთან ერთად, უფრო სერიოზული მტრებიც არსებობს, მაგალითად – თანამედროვე გოგონების პოპულარული მონოდიეტები, რომლებიც სასარგებლო ნივთიერებებს არ გვაწვდიან, ჩვენს ჯანსაღ ღიმილსაც საფრთხეს უქმნის. რძე რძესა და რძის პროდუქტებს დიეტოლოგები კვების ბალანსის აუცილებელ კომპონენტებად მიიჩნევენ. უპირველესად, რძის პროდუქტები შიმშილის გრძნობას აცხრობს და საკვების გადაჭარბებული მიღებისგან გვიცავს; მეორე მხრივ, საჭმლის გადამამუშავებელ პროცესებს აუმჯობესებს, მესამე ის გახლავთ, რომ ძილის რეჟიმის გამოსწორებაში იღებს მონაწილეობას; მეოთხე – ვიტამინებს შეიცავს, რომლებიც კანისა და თმის სიჯანსაღეს უწყობს ხელს; მეხუთე – რძის პროდუქტები, კალციუმის სიმდიდრის გამო, საუკეთესოა კბილებისთვის. ვინაიდან რძე ყველას არ უყვარს, მისი ჩანაცვლება სხვა პროდუქტებით შეიძლება: იოგურტი (განსაკუთრებით –უცხიმო), კეფირი, ხაჭო… ყველა ეს პროდუქტი აუცილებელია, თუ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად დიეტას ეძებთ.

12

ივლისი 2018

კაკლისებრი პროდუქტი თხილი და მზესუმზირა მინერალებისა და ვიტამინების ნამდვილი წყაროა და სასარგებლოა კბილის მინანქრისთვის. კედრის თხილი ვანადიუმს შეიცავს, რომელიც ძვლის ტვინის ქსოვილს აღადგენს. მასში შემავალი კალიუმი, ფოსფორი თუ მაგნიუმი გულისთვისაა სასარგებლო. თუმცა არსებობს ერთი „მაგრამ“ – მზესუმზირის კბილებით გარჩევა ქრონიკულ ტრავმებს იწვევს. მაგალითად, მოტეხილობებს ცენტრალურ კბილებზე.

ივლისი 2018

13

ვაშლი, მსხალი, ჭარხალი, პომიდორი… ხილისა და ბოსტნეულის სარგებლიანობა ყველასთვის ცნობილია: მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებით და ყველა სასარგებლო ნივთიერებით. მაგალითად, ციტრუსები: ფორთოხალი, მანდარინი, გრეიფრუტი და ა.შ. სავსეა ვიტამინით C, რომელიც ღრძილების გამოჯანმრთელებას უწყობს ხელს. სწორედ ამ ვიტამინის უკმარისობა იწვევს ღრძილების შესიებას, ლამაზი ღიმილი კი ჯანსაღი ღრძილების გარეშე არ არსებობს. ამასთან ერთად, ზოგიერთი ხილის პატარა ნაჭრები, მაგალითად მანგოსი, შესაძლოა კბილებს შორის გაიჭედოს, რაც სამომავლოდ კარიესის წარმოქმნას უწყობს ხელს. ამის გამოსასწორებლად, მანგოს მიღების შემდეგ, პირის ღრუ კბილის ჩხირით საგულდაგულოდ გაიწმინდეთ. ამ შემთხვევაში, ხილის სარგებლიანობას მალე იგრძნობთ და კბილებიც მთელი და დაცული გექნებათ.

14

ივლისი 2018

ყველა წვენი სასარგებლო არაა ახლად დაწურული წვენები არც ისე „უდანაშაულოები“ არიან. მათში შემავალი მჟავა კბილის მინანქარზე უარყოფითად აისახება. მოკლედ, ლიმონისა და ძმრის მჟავა კალციუმის მოლეკულებს შლის, რის გამოც მინანქარი უფრო მსუბუქი ხდება. თუმცა წვენების რაციონიდან მთლიანად ამოღება მიზანშეწონილი არაა, რადგანაც ვიტამინ C-ს შეიცავს. პრობლემის გადასაჭრელად, წვენები საწრუპი ჩხირით, ზომიერი რაოდენობით მიირთვით, და გახსოვდეთ – წვენი ძალიან ტკბილი არ უნდა იყოს. უარი თქვით გაზიან სასმელზე! ჭიქა ტკბილი გაზიანი სასმელი 5-7 სუფრის კოვზ შაქარს შეიცავს. უიშვიათესია შემთხვევა, ადამიანი ჭიქა ჩაის ამდენ შაქარს აყოლებდეს. გაზიანი სასმელები ვერც წყურვილს გაგიქრობთ, რადგანაც უბრალოდ დროებით „ატყუებენ“ რეცეპტორებს და წყურვილის შეგრძნება კვლავ ბრუნდება. ბევრი შაქარი როგორც ორგანიზმისთვის, ისე კბილებისთვისაა საზიანო. შაქრის გარდა, გაზიანი სასმელები ფოსფორმჟავას შეიცავს, რაც კბილების მინანქარზე უარყოფით გავლენას ახდენს. ზომიერად მიღებული ჩაი და ყავა ჩაი და ყავა გაზიან სასმელზე უსაფრთხოა, თუმცა გარკვეული შეზღუდვები აქაც არსებობს. ამ სასმელების გადაჭარბებული მიღება კოფეინის შემცველობის გამო პიგმენტურ ნადებს აჩენს. ჩაისა და ყავის მიღების შემდეგ, პირის ღრუს წყლით გამოსუფთავებაა რეკომენდებული.

ივლისი 2018

15

ყველაზე საშიში მტერი შაქარი ნახშირწყალია, ნახშირწყლები კი კბილის მინანქრისთვის ყველაზე საზიანოა. ამასთან, შაქარს ჩვენს ორგანიზმში ასიმილაციისთვის კალციუმი სჭირდება, მას კი კბილებისგან იღებს. ამასთან, არა მხოლოდ შაქრის რაოდენობაა მნიშვნელოვანი, არამედ პირის ღრუში ყოფნის ხანგრძლივობაც. მაგალითად, შოკოლადისა და კარამელის შედარებისას, შოკოლადი ნაკლებად საზიანო გამოდის, რადგანაც კარამელს დიდხანს მივირთმევთ.

16

ივლისი 2018

3 რჩევა სტომატოლოგისგან თუ შაქარსა და ტკბილეულზე უარს ვერ ამბობთ, კბილების შენარჩუნებისთვის სტომატოლოგის რჩევები გაითვალისწინეთ: • ნახშირწყლების მიღების შემდეგ, პირის ღრუ წყლით გაისუფთავეთ • ტკბილეულის მიღების შემდეგ, კბილები გამოიხეხეთ • საკვების ნარჩენების გასაქრობად, ჭამის შემდეგ, კბილის ჩხირი ან ძაფი გამოიყენეთ

რა უნდა ვიცოდეთ კეტოდიეტის შესახებ

კეტოდიეტა – ეს არის დიეტა, რომელიც ნახშირწყლების მცირე რაოდენობას მოიცავს. ორგანიზმმა ენერგია არა ცხიმისგან, არამედ გლუკოზისგან უნდა მიიღოს. წარმოგიდგენთ ფაქტებს ამ სახის კვების სისტემის შესახებ. კეტოდიეტის მთავარი პრინციპი ნახშირწყლების შემცირებაა. მათი უკმარისობის დროს, ორგანიზმი ცხიმების დაწვას იწყებს, რის ხარჯზეც ზედმეტი კილოგრამები ქრება, კუნთის მასა კი არ ზიანდება. ამგვარი რაციონი ასევე გამოიმუშავებს განსაკუთრებულ ჰორმონს, რომელიც შიმშილის გრძნობაზე აგებს პასუხს. რაციონი ძირითადად ისეთი პროდუქტებისგან უნდა შედგებოდეს, როგორებიცაა: თევზი, ხორცი, ყველი, ავოკადო და თხილი.

18

ივლისი 2018

კეტოდიეტა შიმშილობას არ გულისხმობს. თუმცა, კვება მაქსიმალურად დაბალანსებული უნდა იყოს, განსაკუთრებით – კალორიულობის მიხედვით. დიეტოლოგები მინიმალური რაოდენობით მაინც გვთავაზობენ რაციონში ბოსტნეული და ხილი დავამატოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საკვების მომნელებელ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები შეიქმნება. შედეგის დასანახად 3 კვირაა საჭირო. მისი დაცვა არც ისე რთულია. განსაკუთრებით მაშინ, თუ პასტისა და ტკბილეულის გარეშე ცხოვრება შეგიძლიათ. დიეტასთან ადაპტაციისას, ბევრი ადამიანი გრძნობს ძალების დაკარგვას, რომელიც რამდენიმე დღეში გაივლის. კეტოდიეტა დიაბეტისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის მიზანშეწონილი არაა.

ივლისი 2018

19

ვარსკვლავი ქალბატონები, რომლებიც კეტოდიეტას იცავენ ვარსკვლავებში ამ დიეტას ბევრი გულშემატკივარი ჰყავს. კიმ კარდაშიანი ვარსკვლავი ყოველთვის გამოირჩეოდა სხეულის დიდი ფორმებით, ორსულობის შემდეგ კი სიტუაცია უფრო გამძაფრდა. ქალბატონის აღიარებით, სწორედ ნახშირწყლების დაბალმა მოხმარებამ შეუწყო ხელი მისი გარეგნობის მოწესრიგებას მშობიარობის შემდეგ. თუმცა აღსანიშნავია, რომ კიმი სპორტით ყოველდღეა დაკავებული. ჰოლი ბერი 51 წლის მსახიობის ფიგურა ერთდროულად აღტაცებასა და განცვიფრებას იწვევს. თუ როგორ გამოსდის ჰოლის იდეალური ფორმის შენარჩუნება, ამას პირადი მსაჯი გვიყვება. ვარჯიშის გარდა, რეჟიმი სწორ კვებასაც ითვალისწინებს. ჰოლი დიდი ხანია რაც შაქრიან დიაბეტს ებრძვის, ამიტომ მისთვის ნახშირწყლების დიდი რაოდენობით მიღება მიზანშეწონილი არაა. ადრიანა ლიმა 36 წლის სუპერმოდელი და ორი შვილის დედა 20 წელია რაც Victoria’s Secret-ის მოდელია. 2012 წელს, მან პოდიუმზე თეთრეული მეორე ქალიშვილის გაჩენიდან 2 თვის შემდეგ წარმოადგინა. გარეგნობის სწრაფად მოსაწესრიგებლად, მას კიკბოქსინგი და კეტოდიეტა ეხმარება.

20

ივლისი 2018

მითები ვიტამინ D-ს შესახებ დიდი ხანია, რაც პედიატრები ბავშვებს ვიტამინ D-ს უნიშნავენ, რათა რაქიტს და სხვა უსიამოვნო დაავადებას აარიდონ. თუმცა ჯერ კიდევ 30 წლის წინ, სამყაროსთვის ულტრაიისფერი სხივების მიერ გამოწვეული ზიანი საგანგაშო არ იყო. ადამიანები დიდხანს იწვნენ მზეზე, რათა ჯანმრთელობა გაეუმჯობესებინათ და კანის ლამაზი ელფერისთვის მიეღწიათ. ახლა, ვიტამინ D-ს საჭიროებისა და მოქმედების შესახებ ბევრი რამაა ცნობილი.

22

ივლისი 2018

მითი 1 ვიტამინი D კანის მდგომარეობაზე გავლენას არ ახდენს ვიტამინი D კანში ულტრაიისფერი სხივების მოქმედების შედეგად სინთეზირდება. მოცემული ვიტამინის ოპტიმალური რაოდენობა კანის სიგლუვეზე ახდენს გავლენას, კოლაგენის გამომუშავებაში გვეხმარება, კანის ბრწყინვალებას აძლიერებს და გამონაყარის წარმოქმნას ხელს უშლის. ამასთან, იგი სხვადასხვა ფაქტორზე ახდენს გავლენას, რისი მეშვეობითაც ქსოვილებში აღდგენითი პროცესები იწყებს მოქმედებას და აკნესთან საბრძოლველად გვეხმარება. მითი 2 მზეზე რამდენიმე წუთი საკმარისია, რათა სასურველი შედეგი მივიღოთ იმისათვის, რომ ორგანიზმმა საჭირო რაოდენობის ვიტამინი D გამოიმუშავოს, მზეზე კვირაში ერთი საათის გატარება მაინცაა აუცილებელი – რა თქმა უნდა, მზისგან დამცავი საშუალებების გარეშე. მითი 3 ყველა ვიტამინი „სწორ“ საკვებ პროდუქტებთან ერთად უნდა მივიღოთ რასაც მივირთმევთ, ორგანიზმისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, თუმცა ხანდახან ეს საკვები მოთხოვნებს ვერ აკმაყოფილებს. ვიტამინ D-ს შემცველობის პროდუქტები არც ისე ბევრია – ცხიმიანი თევზის სახეობები, ღვიძლი, ძროხის ხორცი. დამეთანხმებით, მათი მუდმივი მიღება პრობლემატურია. ზოგიერთი დიეტოლოგი დღეში ერთხელ რძის პროდუქტების მიღებას გვთავაზობს, რომლებიც პროტეინს შეიცავს. ივლისი 2018

23

მითი 4 კანს სიბერესთან ბრძოლისას მხოლოდ ანტიოქსიდანტები სჭირდება საქმე იმაშია, რომ ვიტამინი D სრულფასოვანი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ულტრაიისფერი სხივების მოქმედების შედეგად, ქსოვილებში ლიპიდების ჟანგვის პროცესს ამცირებს და უჯრედის მემბრანას განადგურებისგან იცავს. მითი 5 ვიტამინი D იშვიათად გვხვდება კოსმეტიკაში სრულებითაც არა. მას აქტიურად იყენებენ კოსმეტოლოგიაში. მაგალითად, კანის დაბერების საწინააღმდეგო კრემებსა და ლოსიონებში. ასევე – ტუჩის ბალზამში. თუმცა, აქ ვიტამინ D-ს ყველა ჯგუფი არ გამოიყენება. ძირითადად, მხოლოდ კალციფეროლი (D3). ხანდახან ნივთიერების ხელოვნური ფორმები გამოიყენება, რომლებიც სასარგებლოა იმით, რომ ვიტამინის მოქმედებას აძლიერებენ.

24

ივლისი 2018

13 საინტერესო წესი სახის კანის მოვლის შესახებ ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი პროცედურა და საშუალება იქმნება, რომლებიც კანთან დაკავშირებული ნებისმიერი პრობლემის გადაწყვეტას გვპირდება. ყველა სიახლეს დრო სჭირდება, შედეგის მიღება კი, ხშირ შემთხვევაში, სწრაფად გვინდა. კოსმეტოლოგები და დერმატოლოგები რამდენიმე აქტიურ მეთოდს გვიზიარებენ, რომლებიც კანს ჯანსაღ იერს დაუბრუნებენ.

26

ივლისი 2018

ივლისი 2018

27

1 2

სწორად წაისვით საშუალებები მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კოსმეტიკის ხარისხი, არამედ მისი სახეზე დატანა. თავდაპირველად, მსუბუქი ეთერზეთები გამოიყენეთ, შემდეგ – უფრო მკვრივი საშუალებები.

საშუალება მიიღოს, ამიტომ სჯობს მაკიაჟი შინ დაბრუნებისთანავე მოიშოროთ და არა ძილის წინ. თქვენი კანი ისევე იგრძნობს შვებას, როგორც სხეული იმ ტანსაცმლის გახდისას, რომელშიც მთელი დღე გაატარა.

ყოველთვის მოიშორეთ მაკიაჟი მართალია ეს ბევრჯერ გსმენიათ, მაგრამ მაკიაჟის მოშორება კანს სუფთა და ჯანსაღ იერს ნამდვილად უბრუნებს. კარგად გაწმენდილი კანი მზადაა სხვადასხვა

3

28

ივლისი 2018

გამოიყენეთ სკრაბები, თუმცა – ზომიერად კვირაში ორჯერ რძის მჟავის შემცველობის სკრაბი კანს არა მხოლოდ მკვდარი უჯრედებისგან გაათავისუფლებს, არამედ ფორებსაც

ანთება სწორედ მათი მეშვეობით ჩაცხრება. დაავადებულ კანზე სკრაბების გამოყენებისგან თავი შეიკავეთ.

5

დატენიანებაზე ეკონომია არ გასწიოთ დამატენიანებელი კრემები ლიპიდებს შეიცავს და კანს კვებავს. ერთ-ერთი საუკეთესო დამატენიანებელი საშუალება ქოქოსის ზეთია.

6

სწორად იკვებეთ კანის მდგომარეობა ასახავს იმას, რასაც მიირთმევთ. ნებისმიერი ნივთიერება,

დაავიწროვებს. მთავარია, არ გადააჭარბოთ დოზას და სკრაბი წინდახედულად გამოიყენოთ.

4

გამოიყენეთ ანტისეპტიკური საშუალებები თუ კანზე გამონაყარი გაგიჩნდათ, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები გამოიყენეთ, რომლებიც კანის დაცვას ახერხებენ. მავნე ფაქტორებისგან გამოწვეული ქრონიკული ივლისი 2018

29

რომელსაც ორგანიზმი ცუდად გადაამუშავებს, გამონაყარს იწვევს. აქ საუბარი არა მხოლოდ სწრაფ კვებასა და ცხიმიან კერძებზეა. ზოგიერთი ადამიანი ლაქტოზასაც ცუდად გადაამუშავებს. ამიტომაც, აკნეს გამომწვევი შესაძლოა რძის პროდუქტების დიდი რაოდენობაც გახდეს.

7 8 9 10

იძინეთ 7-8 საათი 7-8 საათი ძილი საკმარისია იმისათვის, რომ ორგანიზმმა გადაამუშავოს ყველაფერი, რაც დღის განმავლობაში მიიღო.

დალიეთ სასარგებლო წვენები ჭიქა ყავა მწვანე წვენზე გაცვალეთ. იგი კანს ჟანგბადით გაჟღინთავს. გირჩევთ, ყოველდღიურ სმუზს ნახევარი ნაჭერი ავოკადო დაამატოთ.

გამოიყენეთ პეპტიდებიანი საშუალებები კოსმეტოლოგიაში პეპტიდების გამოყენება ადრე დაიწყეს და მათი ეფექტურობა უკვე დამტკიცებულია. პეპტიდები ნაოჭებს გლუვს ხდის, განსაკუთრებით – თვალების გარშემო. არ დაგავიწყდეთ ვიტამინები კანის ზედაპირის ფენას 23 ვიტამინი სჭირდება, რათა თავისი საქმე სრულფასოვნად შეასრულოს.

30

ივლისი 2018

ამიტომაც, პერიოდულად ვიტამინის შრატები გამოიყენეთ, რომლებიც არ აღიზიანებს კანს და მას საჭირო ვიტამინებით კვებავს.

11

მოუარეთ კისერს ისევე, როგორც სახეს მიუხედავად იმისა, რომ ახლა ახალგაზრდების ხელთ გაცილებით მეტი თავის მოვლის საშუალებაა, ვიდრე მათ მშობლებს ჰქონდათ, 20 წლის ადამიანებს კისერზე ნაოჭების მიღების უფრო დიდი შანსი აქვთ. ამ ყველაფერს სმარტფონში თავდახრილი ცქერაც იწვევს. ამიტომ, ამ ზონის საგულდაგულო მოვლა აუცილებელია. გამოიყენეთ დამატენიანებელი და მკვებავი კრემები.

12 13

ჩაიტარეთ სახის წმენდა თვეში ერთხელ, სახე პროფესიონალთა ხელებს ანდეთ.

გაიკეთეთ სასარგებლო აბაზანები თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, გვირილის ან როზმარინის ჩაი მოადუღეთ, გააჩერეთ 15 წუთი და თქვენს აბაზანას დაუმატეთ. რთული დღის შემდეგ, ეს საუკეთესო მოსადუნებელი საშუალება იქნება და კანის დამშვიდებასაც ხელს ეფექტურად შეუწყობს.

როგორ მოვამზადოთ კანი საზაფხულოდ ტემპერატურის ვარდნა, ქარი, მზე, ზღვის მარილიანი წყალი, არასწორად შერჩეული ყოველდღიური მოვლის პროცედურა – ეს იმ ფაქტორთა მცირე ჩამონათვალია, რომლებსაც კანზე სიწითლისა თუ ლაქების წარმოშობა შეუძლიათ. გაწმენდა მგრძნობიარე კანისთვის სპირტის შემცველი საშუალებების გამოყენება მიზანშეწონილი არაა. თუ წყლით საგულდაგულო დაბანას გადაწყვეტთ, ისეთი საშუალებები გამოიყენეთ, რომელთა შემადგენლობა, გამწმენდ კომპონენტებთან ერთად, დამამშვიდებელ კომპონენტებსაც მოიცავს. მაგალითად, ვიტამინ K-ს და ტკბილი ფორთოხლის ზეთს. ძირითადი მოვლა ეძებეთ კრემები და ლოსიონები, რომლებიც გლიცერინსა და ვიტამინებს: C-ს, P-ს, B5-სა და K-ს შეიცავს. ფრთხილად იყავით რეტინოლთან. მათ გამოყენებაზე რეკომენდაციისთვის აუცილებლად კოსმეტოლოგს მიმართეთ. დაცვა მზისგან დამცავი საშუალებები აუცილებლად უნდა იცავდეს კანს, რომელთა შემადგენლობაში თუთიის ოქსიდი და ტიტანიუმის დიოქსიდი უნდა იყოს. დამცავი საშუალებების გამოყენებას ექიმები წელიწადის კონკრეტულ პერიოდებში გვირჩევენ, და იმის მიხედვით, თუ როგორი ტემპერატურაა გარეთ.

ივლისი 2018

31

32

ივლისი 2018

ივლისი 2018

33

ზაფხულში თერმული წყლის ბოთლი ყველა ქალბატონის ჩანთაში უნდა ინახებოდეს. თერმულს უწოდებენ წყალს, რომელიც მინერალურ მარილებს შეიცავს. როგორც წესი, ასეთი წყლები ცხელია და არტეზიულზე უფრო სუფთად მოიაზრება. რაც უფრო ღრმად მდებარეობს თერმული წყლის წყარო, მინერალების მით უფრო მაღალ კონცენტრაციას შეიცავს. მინერალურ წყალს, თერმულისგან მინერალების ნაკლები რაოდენობის გარდა, გამოყენების მიზანიც განასხვავებს. მინერალურ წყალს შინაგანი ორგანოების პროფილაქტიკისთვის, თერმულს – გარეგანი მოხმარებისთვის იყენებენ. თერმული წყალი შესაძლოა იყოს იზოტონური და ჰიპერტონული. იზოტონური ხსნარი სასარგებლოა მგრძნობიარე და დაზიანებული კანისთვის, ამიტომ ნორმალურ კანზე შესაძლოა ეფექტი ვერ მოახდინოს. ჰიპერტონული თერმული წყლები უფრო აქტიური მოხმარებისთვისაა, თითქმის ყველას უხდება, განსაკუთრებით, ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებს. ხშირად თერმული წყლები შეშუპების მოხსნასაც ეფექტურად უმკლავდება. პრაქტიკულად, ყველა თერმულ წყალს ერთი საერთო თვისება აქვს – ამშვიდებს და დაძაბულობას ხსნის.

34

ივლისი 2018

ეფექტი მით მეტადა შესამჩნევი, რაც უფრო დიდი რაოდენობის კალციუმს შეიცავს წყალი. მინერალებს, რომლებიც თერმული წყლის შემადგენლობაში შედის, კანის ჟანგბადით გაჯერება, ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესება და ბრწყინვალების შემატება შეუძლია. სელენით მდიდარი თერმული წყლები კარგი ანტიოქსიდანტებია.

თერმული წყალი შინ დაბანის ან ეპილაციის შემდეგ გამოგადგებათ – დაამშვიდებს კანს, მოხსნის გაღიზიანებასა და შეწითლებას. თერმული წყლის გამოყენება მრავალმხრივად შეგვიძლია და ყველა ხერხი ერთნაირად სასარგებლოა. მაქსიმალური ეფექტისთვის იგი სუფთა კანზე, კრემის ქვეშ წაისვით. ამგვარად, მინერალები კანში ღრმად შეაღწევენ.

არსებობს მოსაზრება, რომ თერმულ წყალს კანის დატენიანება შეუძლია, თუმცა ეს მთლად ასე არაა. თერმული წყალი გამომშრალ კანს კრემს ვერ ჩაუნაცვლებს. ამიტომაც, მსგავსი წყლის ბოთლი საჭიროა მაშინ, როცა კანი ტენიანობაში ხვდება: თვითმფრინავსა და ოფისში, კონდიციონერთან, სავარჯიშო დარბაზში, ან თუნდაც სანაპიროზე. იგი კანის დატენიანების ხარისხის გაუმჯობესებას ვერ მოახდენს, თუმცა კონკრეტულ მომენტში „მხარდამჭერად მოგევლინებათ“ და მოსალოდნელი საფრთხის დაძლევაში აუცილებლად დაგეხმარებათ. ივლისი 2018

35

თერმული წყლის წასმა მაკიაჟის ზემოდანაც სასარგებლოა. მინერალების გარკვეული რაოდენობა ტონალური საშუალებების ფენებს გაარღვევს და კანში მოხვდება, ამიტომ მსგავსი პროცედურის ჩატარებას ოფისში ყოფნის დროსაც შეძლებთ. აღსანიშნავია, რომ ყვავილოვანი წყლები თერმულ წყლებს არ წარმოადგენს. თერმული წყალი სპეციალური წყაროდან მოპოვებული სითხეა, რომელსაც ვაკუუმიან ბოთლში ხუფავენ და არანაირ კონსერვანტებს არ უმატებენ. ყვავილოვანი წყალი კი გარკვეული ნივთიერებებით შემდგარი ე.წ. „კომპოზიციაა“.

36

ივლისი 2018

ივლისი 2018

37

გაწუხებთ სიმძიმე, ტკივილი, შეშუპება ქვედა კიდურებში? თქვენ შესაძლოა გქონდეთ ქრონიკული ვენური დაავადება ქრონიკული ვენური დაავადება მდგომარეობაა, რომელიც ქვედა კიდურებში სისხლის უკუადინების დარღვევით ხასიათდება. ამ უკანასკნელს ვენების ტონუსის დაქვეითება და მათ სანათურში არსებული სარქვლების ფუნქციის მოშლა განაპირობებს. შედეგად, სისხლი ქვედა კიდურებში გუბდება და ქრონიკული ვენური დაავადებისთვის დამახასიათებელ სიმპტომებს იწვევს. გარემოს ტემპერატურის მატება ვენების გაგანიერებას უფრო მეტად უწყობს ხელს – ზემოთ აღნიშნული პრობლემა კიდევ მძიმდება და სწორედ ამიტომ არის, რომ გაზაფხულიზაფხულის პერიოდში ქრონიკული ვენური დაავადების სიმპტომები მწვავდება.

ცხელი სეზონის დადგომასთან ერთად, ქრონიკული ვენური დაავადების დამახასიათებელი სიმპტომები, როგორებიცაა სიმძიმე, ტკივილი, შეშუპება ქვედა კიდურებში, უფრო მეტი სიმძაფრით იჩენს ხოლმე თავს. ეს მდგომარეობა ზრდასრული პოპულაციის დაახლოებით 70-80%-ისთვის არის ნაცნობი და ხშირ შემთხვევაში სიმპტომები გარეგნული ნიშნების (გამოხატული ვენური ქსელის) გარეშეც კი მიმდინარეობს. დაავადების შესახებ უფრო დეტალურად სისხლძარღვთა სპეციალისტი, ნ. ბოხუას სახელობის კარდიოვასკულარული ცენტრის დირექტორის მოადგილე, თბილისის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტის პროფესორი მამუკა ბოკუჩავა გვესაუბრება. რა არის ქრონიკული ვენური დაავადება და რატომ მძაფრდება იგი გაზაფხული-ზაფხულის პერიოდში?

38

ივლისი 2018

მკითხველისთვის ინტერესმოკლებული არ იქნება განვმარტოთ, თუ რა არის ქრონიკული ვენური დაავადების გამომწვევი მიზეზები და ვის აქვს დაავადების განვითარების რისკი? ქრონიკული ვენური დაავადების რისკი, ზოგადად, მაღალია გენეტიკური წინასწარგანწყობის მქონე პირებში, ასევე ქალბატონებში. ასაკთან ერთად, რისკი კიდევ უფრო იზრდება. დაავადების განვითარებაში მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს ისეთი რისკ-ფაქტორების არსებობას, როგორებიცაა ჭარბი წონა, ორსულობა, კონტრაცეპტივების გამოყენება, ცხოვრების უძრავი წესი, რაც გულისხმობს დღის განმავლობაში ხანგრძლივად დგომას ან ჯდომას, ნაკლებ ფიზიკურ აქტივობას. რომელი სიმპტომები მიგვანიშნებს ქრონიკული ვენური დაავადების არსებობაზე? ქრონიკული ვენური დაავადებისთვის დამახასიათებელი ყველაზე ფართოდ გავრცელებული სიმპტომები, როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, გახლავთ სიმძიმე, ტკივილის ან შეშუპების შეგრძნება ქვედა კიდურებში, რაც განსაკუთრებით გამოხატულია ხანგრძლივად ფეხზე დგომის ან ჯდომის დროს, უფრო მეტად საღამოს საათებში. ასევე შესაძლოა შეინიშნებოდეს

წვის, სიმხურვალის, ქავილის შეგრძნება ქვედა კიდურებში, და ღამის კრუნჩხვები. ეს ქრონიკული ვენური დაავადების საწყისი გამოვლინებებია. დაავადების პროგრესირების მანიშნებელია კანზე ობობისებრი ვენური ქსელის განვითარება, კანქვეშა ვარიკოზული ვენები, კიდურის კანის შეფერილობის შეცვლა და ვენური წყლულები. ანუ, ქრონიკული ვენური დაავადება სერიოზული და პროგრესირებადი პრობლემაა. შესაბამისად, პირველი სიმპტომების გამოვლენისთანავე, მკურნალობის დაწყება აუცილებელია. როდის და რა სახით უნდა მოხდეს დაავადების მკურნალობა? დაავადების მკურნალობა აუცილებელია დაიწყოს პირველი სიმპტომების გაჩენისთანავე. ვიდრე მკურნალობის მეთოდებს განვიხილავდეთ, მნიშვნელოვანია იმის აღნიშვნა, რომ პაციენტი აქტიურად თავად უნდა ჩაერთოს აღნიშნული პრობლემის მოგვარებაში. უპირველესად, უნდა აღინიშნოს, რომ დაავადება არის ქრონიკული და როგორც ნებისმიერ ქრონიკულ დაავადებას, ყურადღება და მართვა სჭირდება არა მხოლოდ გამწვავების პერიოდში, არამედ უწყვეტლივ, მთელი წლის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია ცხოვრების წესის შეცვლა: აუცილებელია წონაში დაკლება, ფიზიკური აქტივობა, კერძოდ – ფეხით სიარული ან სპორტის ისეთი სახეობით დაკავება, როგორიცაა, მაგალითად, ცურვა. არ არის რეკომენდებული ხანგრძლივად დგომა ან ჯდომა, განსაკუთრებით – ფეხი-ფეხზე გადადებულ პოზაში. თუკი სამსახურიდან გამომდინარე დიდხანს გიწევთ ჯდომა, პერიოდულად უნდა ადგეთ და 2-3 წუთი გაიაროთ; უნდა მიიღოთ სითხის საკმარისი რაოდენობა, განსაკუთრებით – ზაფხულში; ატარეთ მოხერხებული ფეხსაცმელი, მოერიდეთ მაღალ ქუსლებს; არ არის სასურველი ცხელი აბაზანები, საუნა, მზეზე გადახურება; ბანაობის შემდეგ რეკომენდებულია ცივი შხაპის ჭავლის მიმართვა წვივებზე – ტერფიდან ზედა მიმართულებით. რაც შეეხება ქრონიკული ვენური უკმარისობის მკურნალობის გზებს, არსებობს 4 ძირითადი მეთოდი: მედიკამენტოზური, კომპრესიული თერაპია, სკლეროთერაპია და ქირურგიული მკურნალობა.

დაავადების სხვადასხვა სტადიის დროს, მკურნალობის შესაბამისი მეთოდია რეკომენდებული. რიგ შემთხვევაში, ეს მეთოდები კომპლექსურად გამოიყენება. დღესდღეობით, მკურნალობის უმნიშვნელოვანესი მიმართულებაა მედიკამენტური თერაპია, რომლის ადრეულ ეტაპზე დაწყება მნიშვნელოვანია მკურნალობის ეფექტურობისთვის. ზოგადად, მედიკამენტური მკურნალობის მიზანი სიმპტომების შემცირება, პაციენტის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება და დაავადების პროგრესირების შეფერხებაა. მედიკამენტური მკურნალობის შერჩევისას გასათვალისწინებელია, თუ რამდენადაა შესწავლილი და კლინიკურად დადასტურებული პრეპარატის ეფექტურობა, თუ რა დონის რეკომენდაცია აქვს. ასევე მხედველობაშია მისაღები მისი უსაფრთხოება და მიღების კომფორტულობა. სწორედ ზემოთ ჩამოთვლილი კრიტერიუმების გათვალისწინებით, ჩვენს პრაქტიკაში ფართოდ ვიყენებთ ფრანგულ ვენოტონურ მედიკამენტ „დეტრალექსს“, რომელიც დღეს უკვე 1000 მგ-იანი ფორმით იყიდება და დღეში მხოლოდ 1 ტაბლეტი მიიღება. „დეტრალექსი 1000 მგ“ ეფექტურად ამცირებს ქრონიკული ვენური დაავადების სიმპტომებს: სიმძიმეს, ტკივილს, შეშუპებას ქვედა კიდურებში და სხვ. აუმჯობესებს პაციენტის ცხოვრების ხარისხს და ხელს უშლის დაავადების პროგრესირებას. „დეტრალექსი 1000 მგ“-ის სწრაფი და მაღალი ეფექტი განპირობებულია იმით, რომ მოქმედებს დაავადების ყველა ძირითად მექანიზმზე და აქვს დამზადების მაღალმიკრონიზებული ფორმულა. მისი კლინიკური ეფექტი შესწავლილი და დადასტურებულია მაღალსარწმუნო კვლევებით. სწორედ ამიტომ, „დეტრალექს 1000 მგ“-ს საერთაშორისო ექსპერტების მხრიდან მინიჭებული აქვს რეკომენდაციის უმაღლესი დონე ქრონიკული ვენური დაავადების მკურნალობისთვის, ნებისმიერ სტადიაზე. აუცილებლად გასათვალისწინებელია ფაქტი, რომ მკურნალობის გარეშე დაავადება განიცდის პროგრესს და გადადის მძიმე სტადიაში. ამიტომ დროულად დაწყებული თანმიმდევრული და სისტემატური მკურნალობა აუცილებელია.

ივლისი 2018

39

სილამაზის 7 პროდუქტი, რომელიც ამ ზაფხულს გამოგადგებათ თავის მოვლის საშუალებები თქვენი იდეალური კანისთვის

40

ივლისი 2018

ივლისი 2018

41

ზაფხულში კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება – მსუბუქი, თუმცა ამავე დროს დამატენიანებელი და ეფექტური. იმისათვის, რომ დასვენების ძვირფასი დრო უქმად არ დაკარგოთ, სილამაზის სასურველი პროდუქტები იპოვეთ, რომლებიც ერთდროულად რამდენიმე დავალებას გაართმევენ თავს.

კრემი L’Intemporel Blossom Radiance Cream, Givenchy ზაფხულში ძალიან მშრალი კანის მქონენიც კი მსუბუქ პროდუქტებზე გადადიან. ეს მაკიაჟსაც ეხება და მოვლასაც. მსგავსი კრემის ვერსია Givenchy-მ წარმოადგინა. საუცხოო სტრუქტურასთან ერთად, იგი ეკონომიურია და კანს გაცილებით ნათელსა და ჯანსაღს ხდის. მისი წასმის შემდეგ დაღლილობის, სტრესისა თუ უძილობის გამომხატველი ყველანაირი ნიშანი ქრება.

ნიღაბი Belle De Jour Dream Night Mask, Kenzoki სახის ნიღაბი დიდი ხანია რაც სამოგზაურო ჩანთის ერთ-ერთი შემადგენელი ნაწილი გახდა. ამის გამო, ქალბატონები ტრანსპორტირებისთვის შესაფერისი, მომცრო ბოთლის ძიებაში არიან. წლევანდელი ზაფხულის სეზონზე ბრენდმა Kenzoki ცნობილი ღამის ნიღაბი ეკონომიური შეფუთვით გამოუშვა. თეთრი ლოტუსის ეთერზეთები და სხვა კომპონენტები სახის საფუძვლიან აღდგენას ძილის დროს ახერხებენ. დილით მიღებული შედეგი ყველას აღტაცებას მოგვრის.

42

ივლისი 2018

Pore Minimizer, Guerlain ზაფხულის დადგომამდე, ბრენდმა Guerlain მეგაპოლისის მცხოვრებთა ოცნება აახდინა და ხაზი My Super Tips გამოუშვა. მასში ყველა გოგონასთვის სასურველი პროდუქტი მინიფორმატშია წარმოდგენილი. მისი წასმისას, არა მხოლოდ კარგ არომატს, არამედ ფორების შესამჩნევ შევიწროვებას შეიგრძნობთ. Pore Minimizer კანს საშუალებას აძლევს ისუნთქოს, ფორებს აქრობს, ხოლო რეგულარული გამოყენებისას, კანი იდეალურ მდგომარეობამდე მიჰყავს.

კრემი Shangri La, Lush ბრიტანულმა ბრენდმა დიდი ხანია რაც მსოფლიოს ვეგანთა გული მოიგო, რადგანაც პროდუქტების ტესტირებას ცხოველებზე არასოდეს ახდენს. მშრალი კანის მოყვარულებს კი ახალი ჰიტი წარუდგინა: კრემი პირველი მოხმარებისას მათაც კი აღტაცებას გვრის, ვისაც უკვე აღარაფერი აოცებს. ცხელი ზაფხულის პერიოდში, იგი სილამაზის აუცილებელი საშუალება ხდება. პროდუქტში შემავალი ზღვის წყალმცენარეები კანის ქსოვილებიდან ტოქსინებს აძევებენ.

ივლისი 2018

43

სახის ნიღაბი Ginger Leaf & Hibiscus Firming Mask, Kiehl’s ზაფხულში კანზე ქარი და მზის სხივები ზემოქმედებს და იგი დრეკადობას მალე კარგავს. ამ პროცესის შესაფერხებლად, ამერიკული ბრენდის ახალი ნიღაბი დაგეხმარებათ. ნიღაბი კანზე მთელი ღამის განმავლობაში მოქმედებს და მას ელასტიკურობას უბრუნებს. მთავარი ინგრედიენტები ჯანჯაფილის ფოთლებია. სილამაზის ექსპერტები პროდუქტის საკმაოდ ნაზ ტექსტურას აღნიშნავენ. მისი სახეზე დატანისას, კომფორტის საოცარი შეგრძნება დაგეუფლებათ.

კრემი Eau Cellulaire, Institut Esthederm სიცხეში ფრანგული ბრენდის ეს კრემი ნამდვილ შვებას მოგგვრით – მათ, ვინც ქალაქში სამუშაოდ რჩება, და მათაც, ვინც დასასვენებლად მიეშურება. სილამაზის ეს საშუალება, რომელიც უკვე მთელ მსოფლიოს შეუყვარდა, კანის გამძლეობას აუმჯობესებს და გარეგან აგრესიულ ფაქტორებს ებრძვის. გარდა ამისა, კრემი კანს მთელი დღის განმავლობაში ტონუსს შეუნარჩუნებს. მინერალური მარილები და ანტიოქსიდანტები კანს აჯანსაღებს და დამცავ ბარიერს უქმნის. აღსანიშნავია, რომ კრემი მგრძნობიარე კანსაც ძალიან უხდება.

კანის მოვლის მოწყობილობა Artistry, Amway საფუძვლიანი მოვლის მოყვარულთათვის სპეციალური მოწყობილობა შეიქმნა, რომელიც კრემებსა თუ ლოსიონებზე გაცილებით ღრმად აღწევს კანში და უმოკლეს დროში მაქსიმალური ეფექტის მიღებით ხასიათდება. მოწყობილობა კანის ფორებში აღწევს, შავ წერტილებსა და დაბინძურებას აქრობს და მას მაკიაჟის ნარჩენებისგანაც ათავისუფლებს.

44

ივლისი 2018

შავ ზღვაზე დასვენების პერიოდი აქტიურ ფაზაში შედის, ტურისტების ნაკადი კი ყოველწლიურად მზარდი და მრავალფეროვანია. ცხელი სეზონი განსაკუთრებით მიმზიდველია მათთვის, ვინც რუჯის მოყვარულია და განსაკუთრებით ზრუნავს საკუთარ გარეგნობაზე. თამამად შეიძლება ითქვას, რომ ეს ქალბატონების სეზონია – მათ ხომ ყველაზე ძალიან უყვართ სილამაზე და გარეგნობაზე ზრუნვა. გარეგნულ სილამაზეს კი ჯანსაღი ორგანიზმი და გაკაჟება სჭირდება. „ჯორჯია პალასი სასტუმრო და სპა ქობულეთი“ პირველი ხუთვარსკვლავიანი ქართული ბრენდია. იგი განლაგებულია შავი ზღვის სანაპიროს იმ ზოლზე, რომელიც თერაპიული თვალსაზრისით ბევრ სამკურნალო თვისებას აერთიანებს. აქ ზღვა სტანდარტულზე ღრმაა, შესაძლებელია მკურნალობა თერაპიით, როგორებიცაა თალასოთერაპია, ზღვით, ზღვის წყლითა და ზღვის ჰაერით მკურნალობა, რომელიც დადებითად მოქმედებს გულსისხლძარღვთა, ნერვულ სისტემაზე და სასუნთქ ორგანოებზე. გარდა ბუნებრივი ლანდშაფტისა, სასტუმრომ 2010 წელს პირველად და ექსკლუზიურად, სტუმრებს შესთავაზა ინდური „აიურვედა“ცენტრი, ინდური „პანჩაკარმა“ სამკურნალო პროცედურები, რომელიც კომპლექსურად აერთიანებს როგორც სარელაქსაციო, ასევე სამკურნალო მასაჟების ციკლს. აქ თქვენ შეგიძლიათ ეზიაროთ ინდური, ათასწლოვანი გამოცდილების მქონე მცენარეული ზეთების არომატსა და სამკურნალო ეფექტს. ჩვენი ინდოელი მასაჟისტ-თერაპევტები ნამდვილად შეძლებენ, სულ რაღაც რამდენიმე წუთის განმავლობაში თავი ეგზოტიკურ გარემოში გაგრძნობინოთ. სპაცენტრში შეგიძლიათ გაიჯანსაღოთ სხეული, მოდუნდეთ, მოიწესრიგოთ ნივთიერებათა ცვლა, სპეციალური პროცედურების მეშვეობით გაიწმინდოთ ორგანიზმი ბალასტისგან, გაიკეთოთ სხეულის კორექცია, ამის შედეგად კი

თავს იგრძნობთ ორჯერ უფრო ახალგაზრდად და მხნედ. ინდური „აიურვედა“-მასაჟები, ცნობილი, როგორც ალტერნატიული მედიცინის ფორმა. „აიურვედას“ ჯანმრთელობის პროგრამები რეკომენდებულია იმუნიტეტის ასამაღლებლად, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ვერ ახერხებს ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრებას. ძირითადი პროცედურები ასეთ პროგრამებში ტრადიციული მასაჟის ტექნიკაა, რომელიც ადუნებს სხეულის ქსოვილებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. „აიურვედას“ ბალახეულ წამლებს არ ახასიათებს უკუჩვენებები.

• • • • • • • • • • • • • • •

სხეულის პილინგი შეფუთვით ჰიდროკოლონოთერაპია ენდერმოლოგია ანტიცელულიტური, მთლიანი სხეულის მასაჟი ანტიცელულიტური, მთლიანი სხეულის მასაჟი თაფლით ჰიდროკოლონოთერაპია მომადუნებელი, რელაქსმასაჟი ანტიცელულიტური, მთლიანი სხეულის მასაჟი ენდერმოლოგია ჰიდროკოლონოთერაპია ანტიცელულიტური, მთლიანი სხეულის მასაჟი თაფლით შოკოლადის დღე სპაში არომათერაპია ცივი და ცხელი ქვები

სპაცენტრის სპეციალისტები სურვილისამებრ შეგირჩევთ ინდივიდუალურად თქვენზე მორგებულ პროგრამებს, რომლის შემდეგ თავს იგრძნობთ სულიერად და ფიზიკურად მხნედ და მიიღებთ მაქსიმალურ სიამოვნებას.

46

ივლისი 2018

სილამაზის ლეგენდები GUERLAIN – ოჯახური საგა, რომელიც 200 წელზე მეტი ხნისაა ივლისი 2018

47

კოსმეტიკური ბიზნესი ოჯახებს ქმნის, აძლიერებს და ხანდახან ანადგურებს კიდეც. დღეს, ელისეს მინდვრებზე, Guerlain-ის მაღაზიაში რაიმე ნივთის შეძენა რომანტიკული და მოდური საჩუქრის წინაპირობაა, თუმცა სახელწოდება Guerlain-ის უკან არა მხოლოდ იმ „ერთადერთი“ სუნამოს შერჩევა დგას, რომელიც გვაბედნიერებს, არამედ ლეგენდარული პარფიუმერული სახლის ისტორიაა. ყველაფერი 1828 წელს დაიწყო, როცა სანელებლების კომპანიის მმართველის ვაჟიშვილმა პიერ-ფრანსუა პასკალ გერლენმა საკუთარი საქმის წამოწყება გადაწყვიტა. ინგლისში, ქიმიის კურსის გავლის შემდეგ, ის პარიზში დაბრუნდა და პატარა ქარხანა გახსნა, რომელიც კოსმეტიკურ პროდუქტს აწარმოებდა. საქმე წარმატებული გამოდგა და სულ მალე, მდიდრულ სასტუმრო Le Meurice-ის პირველ სართულზე, პირველი მაღაზია გაიხსნა, სადაც სუნამოები, საპონი და სხვა მსგავსი ნაწარმი იყიდებოდა. გაყიდვების ლიდერი ტუჩის ბალზამი Liquid Bloom Rose და კანის გამაღიავებელი ლოსიონი Golwond გახდა. თავად პიერ-ფრანსუა პარფიუმერული 48

ივლისი 2018

კომპოზიციებით გამუდმებით ექსპერიმენტებს ატარებდა და 1830 წელს ოდეკოლონი Imperiale შექმნა, რომელიც პროვანსული ბალახებითა და ციტრუსების აკორდებით გააჯერა. ამის შემდეგ, ბიზნესმა მწვერვალების დაპყრობა დაიწყო.

XIX საუკუნის შუახანებში გერლენი პარიზის ყველაზე მაღალანაზღაურებადი პარფიუმერი გახდა. ევროპის თითქმის ყველა სამეფო ოჯახის წევრები Guerlain-ის მომხმარებლები იყვნენ: დიდი ბრიტანეთის დედოფალი ვიქტორია, ესპანეთის დედოფალი იზაბელა, რუმინეთის დედოფალი მარია... სპეციალურად რომანოვებისთვის პარფიუმერმა Eau de Cologne Imperial Russe და Eau de Cologne Russe გამოუშვა, ხოლო ფრანგი მწერალი ონორე დე ბალზაკი პერსონალური სუნამოს პირველი დამკვეთი გახდა, რის შემდეგაც ჩაეყარა საფუძველი მსგავს მომსახურებას. გამოჩენილი პარფიუმერის საუკეთესო პერიოდად 1853 წელი სახელდება, როცა კომპოზიცია L’Eau de Cologne Imperiale შექმნა და იმპერატორ ნაპოლეონ მესამეს ცოლს, ევგენიას მიუძღვნა. ახალგაზრდა ქალბატონს მშობლიური ესპანეთი ენატრებოდა და მიუჩვეველი კლიმატის გამო იწყენდა. მზრუნველმა ქმარმა მისთვის უჩვეულო საჩუქრის გაკეთება გადაწყვიტა და პიერ-ფრანსუას

ანდალუსიის მინდვრების არომატის სუნამოს დამზადება შეუკვეთა. ინტრიგა ის გახლდათ, რომ პიერს წარმოდგენა არ ჰქონდა, როგორი იყო ესპანეთის სურნელი. დაუსრულებლად ატარებდა ექსპერიმენტებს ლაბორატორიაში და საბოლოოდ, იდეალურ ფორმულას მიაგნო. კანზე დასხმისას, ტირიფის, ლავანდას და ფორთოხლის ყვავილის სურნელს შეიგრძნობდით, რომელსაც ბერგამოტისა და ლიმონის ნოტები ამშვენებდა.

მოვალეობები გადაენაწილებინათ. გაბრიელმა კომპანიის მართვა საკუთარ თავზე აიღო, ემე კი არომატების შექმნით დაკავდა. ძმების საქმიანობამ მოდის სახლი Guerlain ახალ მწვერვალზე აიყვანა. ემე ძალიან ნიჭიერი პარფიუმერი აღმოჩნდა, რომელიც არა მხოლოდ შედევრებს ქმნიდა, არამედ თანამედროვე პარფიუმერიის განვითარებაში უდიდესი წვლილი შეჰქონდა. პირველი „უნისექსი“ არომატის შექმნა სწორედ ემეს დამსახურებაა.

სუნამოს მიღების შემდეგ, დედოფალი ჯადოსნური გზით განიკურნა სევდისგან, იმპერატორმა კი პიერ ფრანსუა სამეფო კარის პარფიუმერად დანიშნა. მალე L’Eau de Cologne Imperiale ფართო ბაზარზე გამოჩნდა და საკულტო სუნამოს ბოთლიც შეიქმნა – რელიეფზე გამოსახული ფუტკარი, რომელიც ბონაპარტების დინასტიის ჰერალდიკური ორნამენტის რეპლიკა იყო.

1910 წელს ემე გერლენი მემკვიდრეების გარეშე გარდაიცვალა და კომპანიას გაბრიელის ვაჟიშვილები – ჟაკი და პიერი შეუერთდნენ. პირველმა შემოქმედებითი საქმიანობა ჩაიბარა, მეორემ – ბიზნესის განვითარება. შეიძლება ითქვას, რომ ჟაკ გერლენი სახლის მთავარი ვარსკვლავი გახდა. მას ისეთი პარფიუმერული ლეგენდები ეკუთვნის, როგორებიცაა L’heure Bleue (1912), Mitsouko (1919), Shalimar (1925)…

1864 წელს, პიერ-ფრანსუა პასკალ გერლენის სიკვდილის შემდეგ, კომპანიას სათავეში მისი ვაჟიშვილები – გაბრიელი და ემე ჩაუდგნენ. მათ დიდი მისია ჰქონდათ შესასრულებელი – სამყაროსთვის უნდა დაემტკიცებინათ, რომ ისინიც ნამდვილი შემოქმედებითი პარფიუმერები იყვნენ. საოჯახო კრებაზე გადაწყდა, რომ ძმებს

გამონათქვამი „ნიჭიერი ადამიანი ყველაფერში ნიჭიერია“, ჟაკის შემთხვევაში გამართლდა: ის არა მხოლოდ არომატების შექმნით, არამედ კოსმეტოლოგიური სიახლეებითაც გახდა წარმატებული. მან შექმნა სურნელოვანი ფხვნილი Le Poudre C’est Moi, თვალის ფანქარი Lynx ოთხ ტონალობაში, ლიმონის დამატენიანებელი კრემი

ივლისი 2018

49

Citron და ტუჩსაცხი Rouge Automatique. 1939 წელს ელისეს მინდვრებზე, Guerlain-ის მაღაზიის პირველ სართულზე სილამაზის სალონი გაიხსნა, რომელმაც პარიზის იმდროინდელ ცნობილ საზოგადოებას მოუყარა თავი. ჟაკის შვილიშვილი ჟან-პოლი ბავშვობიდან სწავლობდა ბაბუის ხელოვნებას. ოჯახის ლეგენდა გვატყობინებს, რომ ჯერ კიდევ თინეიჯერობის ასაკში, მას 3000-მდე არომატის გარჩევა შეეძლო. მისი პროფესიული საქმიანობა 1955 წელს დაიწყო, როცა ყინვებმა ნარცისების ბოლქვები გაანადგურა და სასწრაფოდ დადგა დღის წესრიგში შემცვლელი პროდუქტის მოძიების საკითხი. ჟანპოლმა დავალებას საუცხოოდ გაართვა თავი და მსოფლიოს აღმოსავლური არომატები Сhamade, Nahema, Samsara, Vetiver და Habit Rouge აჩუქა.

1984 წელს, ჟან-პოლმა სილამაზის ბაზარი Terracota-ს ხაზით დაიპყრო, 1987 წელს კი ფხვნილით Meteorites. მაგრამ ყველაფერი ოდესმე იცვლება.

1994 წელს კორპორაცია Louis Vuitton Moet Hennessy-მ მოდის სახლ Guerlain-ის საკონტროლო აქციების პაკეტი შეიძინა. გარკვეული დროის განმავლობაში ჟან-პოლი ახალ კომპანიასთან თანამშრომლობას აგრძელებდა, მაგრამ 2002 წელს პენსიაზე გავიდა, 2008 წელს კი ბრენდის წამყვანი პარფიუმერი ტიერი ვასერი გახდა.

Guerlain-ის ყველაზე გამორჩეული სახე ანჯელინა ჯოლია. მსახიობი არეკლამებს ბრენდის პროდუქციას და თავადაც მისი მომხმარებელია, რადგანაც დედამისს Guerlain ძალიან უყვარდა. პროდუქტები, რომლებიც ყველაზე კარგად იყიდება: 1. კოლექცია METEORITES 1987 წელს გამოსვლის დღიდან Meteorites კოლექციონერთა ნადირობის საგანი გახდა. ფერადი ბურთულები იის სურნელით მიმზიდველ ყუთში შემთხვევით არ „შეიკრიბნენ“ – თითოეული ტონალობა ღრმა აზრს ატარებს: ვარდისფერი სახის ფერს განასახიერებს, მწვანე გაწითლებას მალავს, თეთრი აღიავებს, ოქროსფერი – ბრწყინვალებას სძენს.

50

ივლისი 2018

ივლისი 2018

51

2. არომატი SHALIMA 1925 წელს ჟაკ გერლენის მიერ შექმნილი სუნამო მოდის სახლის ერთ-ერთი სიმბოლო გახდა. აღმოსავლური კომპოზიცია იმპერატორ შაჰ ჯაჰანის პრინცესა მუმთაზ-მაჰალის მიმართ სიყვარულს მიეძღვნა. ეს საკულტო არომატი დღემდე არ კარგავს აქტუალობას, პირიქით – დროსთან ერთად, ახალ მწვერვალებს იპყრობს.

52

ივლისი 2018

3. კოლექცია TERRACOTTA Guerlain-მა შეძლო დაემტკიცებინა რომ კანის ოქროსფერი ტონალობა, თითქოს სხეულს რუჯი ჰქონდეს მიღებული, მხოლოდ ტექნიკის ამბავია.

1984 წელს შექმნილი პროდუქცია ზაფხულის დასაწყისს ეძღვნება.

‫‪¸tuj| }s« © }jwmy zj|~wsy|s }sujvjps} swm }~|sj s‬‬ ‫ ږڒڕډڙږ ڍڕژڎڍڗډڌږډ څڍڑڅړڐڒڎ ڍڏډچډڈڒڡڐڍڐ‬ ‫ څڎڍڑڍڏڎ ڍڏڍڊڣږڐ ږډ څچډڑښڍ ږچډڏڅڑڒڍږډڙڒڕړ‬ ‫ ډڊڅڝژڐڒڐ ڈڅڕژڏڅژڈڍڊڍڈڑڍ ژڌ ڍڑڒڏڅږ‬ ‫ ږڍڊڌږڍچڒڑڅڍڐښڅږ ڍڌڅڐ ڌچڒڋڅڊڅڌڊ ڍڇڒڏڒڗډڐږڒڎ‬ ‫ ږڍڣږڍڕڅڣ ڍږډڏڛڅڐژ ږڍړڍڗ ڍڕډڍڐږڍچډڑ ڏډچډڏڍڟژڅ‬ ‫ ږڅڍڟښژڈڒڕړ‬ ‫ ڊڍ ڗږڒڤڒڍڎڕڊڛ ڕڊ ڤڊښ ڊڒږڊڨ ڒږڎڍڕڊښ‬ ‫ ڛڒڒڤڟڝڍڗښژ ڒښڝڒڌڗڔڗڜڎڕڛڗړ‬ ‫ ڊڍڒڏڗڕڎڢ ڛڒڍڗښ "ڑښڊڨ ڒڋڎښڎڍڒڊڏڗښژ‬ ‫"ڎڐښڊڐڊڋ ڒڛڝښڊڔړ‬ ‫ ڏژږ ڌڍچډڏژڌڕڅڐڍڐ ڐڅ ډڋڕڅڋڅچ ږڒڏډڊڌڕڅښڅږ‬ ‫ ڏژڑڝڍڑڛڅ ږڊښڅڊڇ څڟڐژڌ ڌڍڈڑڞڊڒڐڅڇ ږڑڅڣڅڏڣڅ‬ ‫ ڌچڒڑڟڍڊ څچډڏڍڈڟڒڐڅڇ ڍڑڅڍڏڡڏڅڊڅڕڐ ڍڝڒڕډڙږ‬ ‫ ږچډږډڕډڗڑڍ ږڍچډڏڅڑڒڍږډڙڒڕړ ږڒڕډڙږ ږڍڋڅڐڅڏڍږ‬ ‫ ڌڍچډڏڍڈڟڒڐڅڇ ږچډچډڙڅڕڡږڍڐ څڈ ږچډچډڏڍڑڊڒڣڌڒڐ‬ ‫ ږڕژږڊڇ څڈ ڍڝڒڕډڙږ ږڍچډڈڒڡڍڐ څڍچډڋډڊڕڅڣ څڕ ڌڍڟڍڊ‬ ‫ څڈ ڍڏژڎڍڗښڅڕړ ڍڊڍڗڕڅڐ ڈڅڕژڏڅڐڍږښڅڐ‬ ‫ ڌڒڜڊڏډڊڑڕژڋژ ڌڍچډڕژڣڅږڐڒڐ ڍڏډڊڟڐڒڐږڍڏڊڒڜ‬ ‫ ڍڗڑډڐڇډږ ږډ ږڍڕڋڅچ‬ ‫ ڍڏډچډڏڍڟژڅ ږڍڊڌږڒڕډڙږ ږڍڋڅڐڅڏڍږ ڌڍڑڐښڊ‬ ‫ ڒڏڅڟڅږ څڈ ڍڕژڍڇڒڏڒڗډڐږڒڎ ڒڑڍڟڍڈډڐڅږ‬ ‫ ڟڅچډڒڕڍڢڅږ ږڍڏڐڒڕ ږچڅڥ ڕڅڊڇڌڕډ ږڍڍڟښژڈډڟڒڕړ‬ ‫ ڍڑډڊڞ ڍڝڒڕډڙږ ڈڕڅڋڐ ڈڅڙڅڕڡږ ڑڅڍڏڅڠ ڐڅ ږڍڕڅ‬ ‫ ږڍڎڍڑڍڏڎ ڍڕډڍڐږڍچډڑ څچډڑښڍ ڍڏډچډڏڠڅږډڝ ڌڍچڒډڊڝډڐ‬ ‫ ڍڏژچډڜڡڅڈ څچډڗښډڏړڐڒڎڅڈ ڍڏژڕږ ږڍڑڒڏڅږ ژڌ‬ ‫ ڍڏژچډڏژڕږڅڈ ڌڍڏڅږڅڐ ڍڤڕڅڣڅږ ڍڊڍڗڕڅڐ‬ ‫ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ڒڅڝژڐڅږ څڈ ڌڍڕژڗڅڕڅړڅ ڌڍڕڅڗڑډڊڑڍ‬ ‫ ڟڕڒڇڒڕ ږڊښڅڊڇ ڍڏڍڑډڇڈڒڐڕڅڡ ڌڍچډڋڅڣ‬ ‫ څڍڟښژڈڒڕړ ږڍچډڕڅڐڣڒڐ ڍڈڅڕڍړ ډڊډږڅ ڍڏژڍږډڙڒڕړ‬ ‫ ڛڊڒڤڟڝڍڗښژ ڛڒڋڎڍږڎښڋ ڒڔڎڕڗښ ڊڍ ڛڒڨڊڛ ڊښ‬ ‫"ڛڔڎڋڎښڊڕڨڕڗڕ ڑڋڗڐڊڏڊڑڛ‬ ‫ ښڅ ڌڍڣڌژڎ ڍڏژڍږډڙڒڕړ ډڑڝڍڑڊڛڅ ڌڒڐډڋ ڟڕڒڇڒڕ‬ ‫ څچډڑښڍ څڑډڠډڝ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ږڍڣڅږ څڏډڊڜ ڈڅڊڍڕچڒڗښڅڙ‬ ‫ څڈ ڍڕژڍڇڒڏڒڗډڐږڒڎ ڍڕډڍڐږڍچډڑ ڍڏډچډڏڠڅږډڝ‬

‫ֶ־ֲ׍ֲֲֺֹ ֲ׉֮׌ֵֻ ֲָֹֻֿ֮‬ ‫ ֶֿ​ֶ׈׃ֱֻׁ־ּ ֶ־ְֶָֻֻׁ׀ֲַֹֻֿ ֱ֮ ֶֺֻ׈ֱֲֶֹֿ֮‬ ‫ ֲָֿ׊ ‪ֶֿׁਆ‬־ַָ֮‪ֶ ֶַֹֺֻּ֮֮ ਈ‬־ֱֲֳֶֻ֮־ּ‬ ‫ ֶֶָֺֻ֯׈ ֲֲֳִָׅ֮ ֵֶ־ֲ ֵ־ֲ ֶ׆ֶָֹֻֻֿׂ‬ ‫ ֱ֮ ֶ־ֶָׁ֮׈ֶֻׂ ‪ֿ֮ਆ‬־ִַֹ֮֮‪ֱֲֶֺֿ ਈ‬־֯ ֶ־ֲֺּֿׁ֮‬ ‫ ֵֶ־ֲ ֱ֮׌ְ֮ ְֱֲֲֶָֺֹֹֻ֮־֮׊ ֶ־ִֶַָֿׁׁ׃ֲ‬ ‫ ֲִ־ִ֮֮֯ ֵָׁ־֮׃ ‪ֶֿׁਆ‬־ַָ֮‪ ਈ‬׈֮־ ֲֶָ֮׊‬ ‫ ֶָֿׁ׌ִׂ֮ ֲ־ֱֶֶֺֹֹ֮ ֱֲ֮֯־ֳֵֶ֮ ֲֵֶ֯׀ֹ֮־֮׊‬ ‫ ֲֲֶָָ֯׈ׁ֮ ֳֳֵֶֶָֹֻֿֿ ֶַֺֿ֮ ֶַֺֹֻּ֮֮ ֲֲִִֺֻֿ‬ ‫ ֶָֺ֮־ֽׁ ְֳִֵֵֻ֮֮֯ ֶֿ֮׈׃ֱֻׁ־ּ ־ֶָׁ֮׈ֲּֿ‬ ‫ ֲֿ׉֮׌ֵֻ ֲָֹֻֿ֮ ৽ ֿ־ֲ׍ֲֲֺֹ ‪ֶֿֿׁਆ‬־ַָ֮‪2. ਈ‬‬ ‫ ֮־ְֲֿׁ֮֮֯‬ ‫ ڛڒڒږڊژڕڗړ ڒږڎڏڟڑ ڑڒڏڎڡڒڏڌڗڕ ڍڎڔړڗڕ‬ ‫ ڋڎڨڊڛڎڢ‬ ‫ ږڍڑڍڟڍڈډڐ ڍڕژڎڍڗډڌږډ ږڍڕڅ ڍږژڕڅڏڎ‬ ‫ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ڒڑڍڟڍڈډڐڅږ څڊڣږ څڈ ږڍڍڇڒڏڒڗډڐږڒڎ‬

‫ ږڍڏڊڒڐ ڍڝڏڣڅږ ږڍړڍڗ ڍڕډڍڐږڍچډڑ ږڍڋڅڣ ڍڕډڍڐږڍچډڑ‬ ‫ څڑډڠډڝ ږڍچډڏڅژڝڅږ‬

‫ ڍږڍڐ څڍڟڅڗڑډڋډڕړ ڍڕژڏڅڍڟڍڙڒ ږڅڕڅڐڋڅڎ‬ ‫ ڍڝڕډچڐډڗښډږ څڍڏڍڐڇډڇڅڈ ڕډڍڐ ږڍڏڑډڇڈڅڐڒڐڕڅڡ‬ ‫ څڍڟښڅ ڍڕڊډچ ڑڅڍڏڅڠ څچډڑښڍ ڈڅڌڕډ ڑڅڌږڅڍڟڅڗڑډڋډڕړ‬ ‫ ږڍڊڌږڍچډڏډڊڈڍڜڐ ڍڏڅڑڒڍږډڙڒڕړ‬ ‫ ڍڝڐژڕ ژڒڝ ږڑډڊڞ څږڍڍڟښژڈڒڕړ ڍڕژڍڋژڏڎښږډ څڈڕڅڇ‬ ‫ ڍڑڅڊڜڐڅڡ څڊڣږڅڈڅڊڣږ څڍڏڍڑډڇڈڒڐڕڅڡ ډڋڗڍڅږ څڈ‬ ‫ ڍڕژڍڋڅڊڑڍ ږڍڕڒڝ ڌڅڐ څڍڟښژڈڒڕړ ږڍڈڑډڕچ‬ ‫ ‪ '(50,&$‬ڍڏژڍڕڅڟڍډڊڝ ږڍڊڌږڍچډڕژڈډڟڒڕړ‬ ‫ ڍچډڗڅڕڅړډڕړ ږڍڍړڅڕډڌڒڋډڐ ږڍ ‪/$%25$725,(6‬‬ ‫ ڍڏژڑڅڐڕډڇ ڍچډڕډڏڍڙ ږڍ ‪ /,48,',03$17‬ڍڏژڎڍڕډڐڅ‬ ‫ ڍچډڗڅڕڅړډڕړ ږڍڍڟڅڋڍڏڅڗڍڊډڕڒڍچ ږڍ ‪9$5,2'(50‬‬ ‫ ڍڕژڍڟڅڊڒڑڍ څڈ ڍڕژڍڟژڏڒڊډڕ ږ ‪ :,42‬ڍڕژڍڏڅڗڍ‬ ‫ ڍچډڗڅڕڅړډڕړ ‪ 35; 7‬ږڍڍڟڅڋڍڏڅڗڍڊډڕڒڍچ ڒږڐډڑژ‬ ‫ څڊڣږ څڈ‬ ‫ ږڍڊڌږڍڑڒڏڅږ ږڍڊڌږڍڎڍڑڍڏڎ ږڒڕډڙږ ڍڕژڎڍڗډڌډږډ‬ ‫"ڊږڎڥڎڢ ڊڍ ڊڏڨڊږ ڛڒڒڤڟڝڍڗښژ ڊڋڎڔڥڒڎڢ ڍڊڛ ږڍڊڌږڍڏڅڑڒڍږډڙڒڕړ ډڊڅڝژڐڒڐ ڈڅڏډچډڈڍڎژڒڐڅڈ ژڌ‬ ‫ ڍڝږڍڏڍچڌ ڈڒڏڒڣڐ ږڊښڅڊڇ څڍڋڅڛڅڐ ډڋړڅڗډ ڐڅ‬ ‫ ډڋڕڅڋڅچ ږڅڍڟښژڈڒڕړ ڌچډڗڅڐڅڊ ڈڅڊڍڐڈژڐ ڍڝڐژڕژڒڝ‬ ‫ څڊڣڅڑ ږڍڍڟښژڈڒڕړ څڞژښ ږڍڏڍڊڝڅڍڑڒ ډڋڌڕڅڐڅږڍڐ‬ ‫ ڈڅږڍڐڅچڅږډڝ ږڍڑڊڒڣڌڒڐ ڍڏژچډږڕڅ‬ ‫ ‪ :::‬ډڋڗڍڅږ ږڑډڊڞ څڍڏډچډڏڠڅږډڝ ډڊډږڅ څڑډڠډڝ څڈ‬ ‫ ږڍڑډڠډڝ ڍڝچډڏډږښ ڕژڏڅڍڟڒږ څڈ (* ‪&/$586‬‬ ‫ ڍڝڒڏډڊڌڕڅښڅږ ڍږژڕڅڏڎ ڌڍچڒډڛڈږډڛڈ‬ ‫ ڍڝڏڍڗڕډڡ ڕډڍڐږڍچډڑ ږڒڏډڊڌڕڅښڅږ ڍڝڅڊډڊڣڌڐډڝ‬ ‫ ڕژڎڍڗډڐږڒڎ ڕژڑڅړږډ ږڑډڇڈڅڒڐڕڅڡ ڈڅڕژڍڋژڏڎږښډ‬ ‫ څڍڟښژڈڒڕړ ڌڒڈڒڡڅڊڍڐ ږڏډچډڕڅڐڣڐڒڐ څڍڏڠڍڊڇډڝ ڌڍچډڗڅڐڕڅڡ څڍڏډڡ ‪ &$60$5$‬ږ ‪ &$60$5$‬ڈڑډڕچ‬ ‫ څڍڏڍڑډڇڈڒڐڕڅڡ څڈ ڍڝڒڕډڙږ ږڍڋڅڐڅڏڍږ ږچڒډڡڅڊڛڒڐ‬ ‫ ڤږڒڊڕڊڍڤږڒڊڕ ڑڗڒڣښڒڏڊ ڊڍږڝ ڕڗڜڊښ‬ ‫ څڍڑڅڝڍڑ ڒڐڕڍڙڅږ ږڍڈڑډڕچ ڐڅ ڍڝڅڑڅڜډڊښ ڗډڐ ډڋ ‬ ‫"ڒڛڝښڊڔړ‬ ‫ ڡ ډ ڍڏژچډڈڅڋڐڅڈ ډڋڅڋڅچ ږڍچډډڕڅڑډڟڐڏڅڜڡ‬ ‫ څچډڕژڣڅږڐڒڐ ږڍڣږڍڕڅڣ ڍڏژچډڊڅڊڣږڑڅڇ څڍڑڅڋڍڐ ڍڑډڊڞ‬ ‫ ږڍڑڅڗڅڈ ډڋڑڅڎ ڟڍچډڏڐڒڕ ڍچډچڛڍڑ ڍڕژڗڅڑڍڇڏڅ‬ ‫ ږڍڋڅڐڅڏڍږ ڌڅچډڑږڣډڇڒڐ ږڏډچډڕڅڐڣڐڒڐ ڌڒڋڅڊڅڌڊډڝ ږچډڍڟڅ ږڕڍڙ ڕڅڊڇڌڕډ ږچڒڝڒڐڕڅڡ څچډڈڕڇڅڐ ڇډڈڐډڝ‬ ‫ ڍڈڕڅڋڐ ڈڅڙڅڕڡږ څڈ ڍڏڍڊڣږڐ ڑڅڍڏڅڠ ڍږډڑڋڍچ‬ ‫ څچډڑډڜڍڒڐڅڇ ږڔڅڑډڕڈڒڙڐڍڏ ږڊډڊڡڍ ږڑڅڎ ږڍڣڅږ‬ ‫ څڍڏژڗڑډڕژڎڑڒڎ ڈڅڏژډڞڕڒڐڅڇ ڍڕڅڋڅچ څڅڍڕڗږژڈڑڍ څڈ ږڑڅڎ ږچډڈڍڊڝڐڅ ږچډڑڅڍڑډڗڅ ډڋچډڞژڗ څڈ ډڋچډڏڅڊڌ‬ ‫ ږڍڐڅ ږچڒڋڅڊڅڌڊڇ ږڅڍڟښژڈڒڕړ ڑڅڊڒڕډڙڏڅڊڅڕڐ څڈ‬ ‫ ڍڝڑڅڎ ږچډږډچڒڤڐژڅ ڈڅڇډڈډڝ ږڍڏڒڡڅڈ ڍڊڍڕڊڎڐ‬ ‫ څڍڏژڌڕ ڍڝڅڊډڊڣڌڐډڝ ڕڍڝڣ څچډڌډڎڅڇ ږڍڑڅڊډڞڕڅ ڒڐڅڇ‬ ‫ ږڅڊډڡڛډڝ ږڍچډڗڑډڍڈډڕڇڑڍ ڍڕژڍڗښڅ‬ ‫ ڍڕژڎڍڗډڌږډ څږڍڍڟڑډڕژڎڑڒڎ ڍڕډڍڏڠ ڈڅڊڅڈډڣژڍڐ‬ ‫ ڍڕڅڗڑډڊڑڍ څڍڟښژڈڒڕړ ڍڏډچډڑډڜڅږڒڐڅڇ ڍڝڒڕډڙږ‬ ‫ ڈڒڏڒڣڐ څڈڑژ څڐښڌ څڕ څڍڟښژڈڒڕړ ږڅڕڅڐڋڅڎ‬ ‫ ڑډڊڞ څڍڏژچډڕڍڛڈڅڕڍڊڠ ڈڒڅڐڎڅږ څڎڍڑښډڗ ژڌ څڏڅږڅڐ‬ ‫ څڍڑڅړڐڒڎ څچډڏڇڕڅڙڍڒڐډڝ ڕڅ ڌڍچډچڛڍڑ‬ ‫ ڈڅڏژچډڕڍڗڑڅڕڅڇ ڌچڒڋڅڊڅڌڊ ږڏډچډڕڅڐڣڐڒڐ‬ ‫ ږڍڏڊڒڐ ږڍڑڅڗ څڈ ږڍڣڅږ ږچڒڋڅڊڅڌږ ږڏډچډڕڅڐڣڐڒڐ‬ ‫ ږڅڍڟښژڈڒڕړ ڒڏڅڟڅږ ډڊډږڅ ڏژڍږډڙڒڕړ ڟڕڒڇڒڕ‬ ‫ څڈ ڌڍچډڍڇڒڏڒڑښډڗ ڍڏڅڛڅڐ ڍڕژڍڟڅڊڒڑڍ څڊډڞڕڍڒڐڅڇ‬ ‫ ڌڍڍڟښژڈڒڕړ ڍڏژچډڒڐڕڅڡ ڌڍچډڗڑډڐډڏډ ڍڊڍڕچډڑژچ‬ ‫ ږڍڊڌږڍڎڅږڅ ږڍڊڌږڍڐډڏچڒڕړ ږڍڊڌږڍڑڅڎ ږڍړڍڗ څڏډڊڜ‬ ‫ ڍڏژچډڕڅڗڅڞ ڌڍڍڟښژڈڒڕړ ږڅڕڅڐڋڅڎ ږڍڊڌږڍږډښږ څڈ‬ ‫ ږڍچډڕژڈډڟڒڕړ ڍڕژڍڋڅڊڑڍ ڍچډڕژڈډڟڒڕړ ږڍڏڊڒڐ‬ ‫ څڅڊڍڗڅڑڕډڗڏڅ ڒږډڌډڎژڅږ‬ ‫ ‬ ‫ ڏژڕږ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ږڅڕڅڐڋڅڎ ڍڝڒڏډڊڌڕڅښڅږ ڍږژڕڅڏڎ‬ ‫ څڐڏډڊڌڕڅښ ڒڑڟڍڅڇ ډڊڎژ ږڍ ږڑډڇڈڅڒڐڕڅڡ ږڕڗښډړږ‬ ‫ ږڍڎڍڑڍڏڎ ڍڏڍڊڣږڐ ڍڌډږڍ څڐڏډچډڕڅڐڣڐڒڐ‬ ‫ څڎڍڑڍڏڎ ږڅڍڐڅڕڅڊڇ څڍڇ ږڍڕڅ ڟڍڕڒڇڒڕ ڌڍچډڏڅژڝڅږ‬ ‫ ڑډچڒڅڝژڐ ڈڅڏژچډڗڅڐڕڅڡ ڑڅڍڏڅڠ ڌڍڍڟښژڈڒڕړ ډڊڅڐڅ‬ ‫ ڍڝڒڏډڊڌڕڅښڅږ ڍچډڏڅڑڒڍږډڙڒڕړ ڍڏډڒڣڟژ‬ ‫ ږڅڍڟښژڈڒڕړ ږڍچډڕڅڐڣڒڐ ڍڈڅڕڍړ څچډڣډډڝ ڟڅڕ‬ ‫ ږڅڕڅڐڋڅڎ څڍڏډچډڏڠڅږډڝ ڌډڑڝڍڑڊڛڅ ڟڕڒڇڒڕ‬

‫ ڑڅڍچڒڈڑډ ڟڅږڏډڐڒڕ ږڅڍڑڅړڐڒڎ ڑڅڍڏچډڇڐږڍڣژږڅړ ڌڑډڇڈڅڊڒڐڕڅڡ ڈڅږڅڙ ڒږډڌډڎژڅږ ږڅڍڟښژڈڒڕړ ڒږډڌډڎژڅږ‬ ‫ ږچډڑڊڒڣڌڒڐ ږڍڏچډڕڅڐڣڐڒڐ ڍڏژډڒڌڍڌ ڌڍچډڇڕډڊ ڈڅڕژڏڅڐڍږښڅڐ ڍچډڈڑډڕچ ڍڑڅڊڜڐڅڡ ڍڝڒڍڏڙڒږڐ‬ ‫ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ږڅڍڟڅڐڕڒڙڑڍ ڊڅڕژڡڐڒڐڅ ڌڍڈڊڡڅڊ ڈڅڏچډڌډڎڅږڅڇ ږڍڑڅڊډڞڕڅ ڍڏژڕڊڍڑڒڇ څڈ ڍڏژڍڗڅڐڕڒڙڑڍ‬ ‫ ژڌ څڕڅ ڍچډڏچډڈڒڡڐڍڐ ڍڝڅڊډڊڣڌڐډڝ ڕڍڝڣ ڑڅڇڈڅڕ څڍڑڅڊڒڏډڑڊڝڍڑڐ ڑڅڍڏڅڠ ږډ ڐڒڕ ڌڍڏڊڌڊ چډڣڅږډڝ‬ ‫ ڕډڊ ږڅڍڟښژڈڒڕړ ږڍړڍڗ ڍږڊڅڇږڐ ڑډچډڊڅڊڣږڑڅ ڕډڊ ڈډڐڅڕڅ ڑډچڒڑڟڍ ڕڅ ږچډچډږڍڊڌ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ڍڏژچډڋڅڊڅڌډڝ‬ ‫ ڍڝچډږڅڙ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ڍږڊڅڇږڐ څچڒڅڊڣږ ږڍڕڅ ڐڒڗڅڕ ڑڅڍڑږڣڍڇڅ‬ ‫ ڍڏډچډڏڠڅږډڝ ږڍڕڅ ڌڍڋڇ ڍڕډڍڐږڍچډڑ ڍڏډچډڣڕډڣڅږڒڐ ږڍڊڌږڍڏچډڕڅڐڣڐڒڐ څڑډڠډڝ څڈ څچڒڑڟڅڇ ږڍڍڟښژڈڒڕړ ڍڑډڊڞ‬ ‫ ڌڍچڒډڊڝډڐ ږڍڍڟڅڗڏژږڑڒڎ ڒڑڒڙډڏډڗڅږ ژڌ ڍڝچډڏډږښ ڕژڏڅڍڟڒږ څڈ ډڋڈڕډڊڇ چډڊ ڍڝڅڍڋڅڛڅڐ ږڍږژڕڅڏڎ‬ ‫ ږڍڍڟښژڈڒڕړ څڊڣږڅڈڅڊڣږ ڍچډڙڒڝښڕڒڊ څڈ ڍچډڕڅڑڍڐډږ څڍڏڍڐڇډڇڅڈ ڐڒڕ چډچڒڑڟڅڊ ږچډڏچډڕڅڐڣڐڒڐ ڏڅڑڒڍږډڙڒڕړ‬ ‫ ڏډ ږډڈڕڍڝڊڅڎڍڊڇڅڈ ږڏډڊڕژږڐ ڕډڍڐږڍچډڑ څڍڏڠژډڝ ڍڝڅڊډڊڣڌڐډڝ ږڍڏڍڊڕژږ ږڍچډڕڡږڅڈ ڌڍڣڌژڎ ږڍچڒڑڟڅڇ‬ ‫ ڏډڗ ‪ &/$586 6.,1&$5(#*0$,/ &20‬څڗږڒڙ‬ ‫"ڍڗڔڏڊڕڗڕڊڛ ڑڏڊڕڌڎڌ ڛڊښ‬ ‫ ڍڑڅڍڣږڍڕڅڣ ږڅڙڒڜڏډڊڑژڕڋژ ږڍڕڋڅچ څڈ ڍڝڒڏډڊڌڕڅښڅږ ږڅڑڅڊڜڒڐډڝ ږڍچډڈڑډڕچ ڍڏڍچڒڑڟ څڊڣږ ڌڊڅڐڇډڇڊ‬ ‫ څڈ ږڅچڒڏڐڒڕڝڐڅڑڅڌ ڕژڍڋژڏڎږښډ ڌڊڅڐڇډڇڊ ڑڅڌڈڑډڕچ ڏڍچڒڑڟ ډڐڍڑډڈڐڅڕ ڍڝڏڅڊڅڐڒڐ ڒڏڣڅ ڌڍڍڟښژڈڒڕړ‬ ‫ ڍچډچډڏڍڑڊڒڣڌڒڐ ږڍچډڏچډڕڅڐڣڐڒڐ ڍڑډڊڞ ڌڒڏڍڙڒڜڅڐڎڅڊڅڈ ڈڅڏژڕږ ڌڍچډڈڟډڊ‬ ‫ڍږژڕڅڏڎ ‪&/$586‬‬ ‫ ږڍڏڍڊڝڅڍڑڒ ږڍڐ‬ ‫ ڏډڗ‬ ‫‪&/$586 6.,1&$5(#*0$,/ &20‬‬ ‫(* ‪::: &/$586‬‬ ‫ (‪+7736 ::: )$&(%22. &20 &/$586 6.,1&$5‬‬ ‫ ‬

მზისგან დაცვა – სტანდარტული შეცდომები და მათი გამოსწორების გზები ულტრაიისფერ სხივებთან განსაკუთრებული ყურადღებაა საჭირო. კვალიფიცირებული ექსპერტები გვიზიარებენ რჩევებს, თუ როგორ შევარჩიოთ და გამოვიყენოთ მზისგან დამცავი კოსმეტიკური საშუალებები.

56

ივლისი 2018

ივლისი 2018

57

მზისგან დამცავი პროდუქტის ძიებისას, შეფუთვაზე ყურადღება უნდა მიაქციოთ ასოებს და არა ციფრებს აბრევიატურა SPF ნიშნავს მზისგან დაცვის ფაქტორს. ის კანს ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან იცავს და მზეზე ყოფნას მაქსიმალურად უსაფრთხოს ხდის. თუმცა აღსანიშნავია, რომ ულტრაიისფერი სხივების 3 სახეობა არსებობს: A(UVA), B(UVB) და C(UVC).

C სპექტრი ყველაზე ძლიერი და საშიშია, მაგრამ დედამიწის ნიადაგამდე ვერ აღწევს – ოზონის შრე შთანთქავს. B სპექტრი იმ ულტრაიისფერ სხივებს წარმოადგენს, რომლის მეშვეობითაც ვირუჯებით. იგი კანის ზედა ფენის სიღრმეში ხვდება და არასწორი მიღებისას შესაძლოა კიბოს დაავადების გამომწვევი მიზეზი გახდეს. B სპექტრის სხივები აქტიური მხოლოდ გაზაფხული-ზაფხულის სეზონზე, განსაკუთრებით დღის 11 საათიდან 16 საათამდეა. უფრო ვერაგი – А სპექტრის ულტრაიისფერი სხივებია, რომლებიც ეფექტურად მოქმედებენ ნებისმიერ სეზონსა და დღის ნებისმიერ დროს. А სპექტრი B სპექტრზე გაცილებით საშიშია, რადგანაც შეუძლია კანის სტრუქტურა და დნმ-ის უჯრედებიც კი დააზიანოს. ამის შედეგად, უპირველესად, მივიღებთ კანის დაბერებასა და ნაოჭებს, ხოლო შემდეგ – კიბოს განვითარებას.

58

ივლისი 2018

მოკლედ, საშუალება, რომელზეც აბრევიატურა SPF-ია დატანილი, კანს დაწვისგან იხსნის, მაგრამ თუ მის შემადგენლობაში ვერ ნახავთ UVA- ფილტრს, მზისგან მაქსიმალურ დაცვას ვერ მიიღებთ. ამიტომ ეძებეთ მზისგან დამცავი ისეთი საშუალება, რომელზეც ეწერება UVA და UVB, და არა მხოლოდ SPF. აღსანიშნავია, რომ A სპექტრის სხივებისგან სხვა აბრევიატურებიც გვიცავს: PPD, PA და IPD. სხვადასხვა ქვეყანაში სხვადასხვა ინდექსებს იყენებენ. არ ენდოთ დაცვის მხოლოდ და მხოლოდ მაღალ ფაქტორს (50+), აარჩიეთ იგი ინდივიდუალური მოთხოვნების მიხედვით პროდუქტის შემადგენლობაში მზისგან დამცავი ფაქტორები დაცვის დონეებით განსხვავდება: 10-15 ერთეული საბაზისოა, 15-25 საშუალო, ხოლო 30-50 – მაღალი. მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ SPF 100 ერთეულითაც კი არაა მზისგან აბსოლუტური დაცვის გარანტი. ამიტომ, მზისგან დამცავი საშუალების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ: 1. კანის ფოტოტიპი (ულტრაიისფერი სხივების

მიმართ მისი მგრძნობელობის ხარისხი). რაც უფრო ღიაა კანის ფერი, მით უფრო მაღალი უნდა იყოს დაცვის ერთეული.

2. გეოგრაფია – რაც უფრო ახლოს იმყოფებით ეკვატორთან, მით უფრო დიდია მზისგან დაწვის შესაძლებლობა და დაცვის გაცილებით მაღალი ფაქტორი გესაჭიროებათ.

3. წლის და დღის დრო – გაზაფხულსა და ზაფხულში SPF უფრო მაღალი უნდა იყოს, ვიდრე შემოდგომასა და ზამთარში. დღის განმავლობაში კი, 10-დან 16 საათამდე.

4. ამინდი – უღრუბლო ცა უფრო მეტ დაცვას მოითხოვს, ვიდრე ღრუბლიანი. თქვენთვის და ბავშვებისთვის მზისგან დამცავი სხვადასხვა საშუალება უნდა შეიძინოთ ბავშვის კანს თავისი ფიზიოლოგიური მახასიათებლები აქვს. უფრო ღია, ნაზი და თხელია. ამიტომ, ბავშვებისთვის განკუთვნილი მზისგან დამცავი საშუალებები პედიატრების კონტროლით იტესტება. ყველა UV, რომელიც ულტრაიისფერი

სხივების ზემოქმედებას ანეიტრალებს, ფიზიკურ და ქიმიურ დანიშნულებად იყოფა. პირველი კანში ვერ აღწევს და მის ზედაპირზე მზის სხივების ასხლეტას ემსახურება. მეორე ეპიდერმისის ზედა ფენაში აღწევს და ულტრაიისფერი სხივების სიღრმეში მოხვედრას უშლის ხელს. კანის საფარზე ქიმიური რეაქციები მიმდინარეობს, რაც ეფექტურობით ხასიათდება. ფიზიკური და ქიმიური ფილტრები კანს ან UVA-სხივებისგან ან UVB-სხივებისგან იცავს, ან ორივესგან ერთად. თუ ფიზიკური ფილტრები ტოქსიკური არაა, ქიმიურმა შესაძლოა ალერგია გამოიწვიოს. ეს არასასიამოვნოა, თუმცა კრიტიკული არაა. მზისგან დამცავი საბავშვო კოსმეტიკა მხოლოდ ფიზიკურ UV-ფილტრებს უნდა შეიცავდეს! ფიზიკური ფილტრებია: თუთიის ოქსიდი ან ტიტანის დიოქსიდი. რაც შეეხება ქიმიურს, პროდუქტის შემადგენლობაში ამ დროს შეგხვდებათ: octocrylene, oxybenzone, benzophenone-3, avobenzone, octyl salicylate, Mexoryl SX და XL; Tinosorb S და M, padimate O, cinnamate, sulisobenzone. მოკლედ, მზისგან დამცავი საბავშვო საშუალების გამოყენება მოზრდილი ადამიანისთვის ნებადართულია, პირიქით კი – არ ღირს. ივლისი 2018

59

რეგულარულად განაახლეთ დაცვა მზეზე ყოფნისას აკონტროლეთ მზისგან დამცავი საშუალების მოხმარება – რაც უფრო ცხელი ამინდია, მით მეტი სიხშირით უნდა წაისვათ პროდუქტი ხელახლა. მზისგან დამცავი საშუალება არა მხოლოდ მოშიშვლებულ ადგილებზე, არამედ მთელ სხეულზე უნდა წაისვათ დაცვა საჭიროა „მთლიანად“, რადგანაც ულტრაიისფერმა სხივებმა თავისუფლად შეიძლება შეაღწიონ მაისურსა და შარვალშიც კი. დერმატოლოგები გვირჩევენ, რომ მზისგან დამცავი საშუალებები არა მხოლოდ სახეზე, ხელის მტევნებსა და ფეხებზე წავისვათ, არამედ მთელ ტანზე. გამონაკლისი ის ტანსაცმელია, რომელიც UV-დაცვითაა შექმნილი. როგორც წესი, ასეთია ბავშვების საცურაო კოსტიუმები, სპორტული აღჭურვილობა და თავსაბურავები. ზაფხულში დეკორატიული კოსმეტიკაც SPF ნიშნით უნდა შეირჩეს დღის კრემები, თვალის კრემები, ტონალური საშუალებები, ტუჩის ბალზამი, მზესთან მინიმალური კონტაქტის მიუხედავად, UVგამოსხივებისგან დაცვის საშუალებებად 60

ივლისი 2018

უნდა იქცნენ. ქალაქის პირობებში, ყოველდღიური გამოყენებისთვის, SPF-ის ხარისხი 15-ს მაინც უნდა აღწევდეს. ენდეთ მულტიფუნქციურ საშუალებებს ეს საშუალებები ჯანმრთელობას ზიანს არ აყენებენ, პირიქით – თანამედროვე ცხოვრების წესი კომპლექსურ მოვლას საჭიროებს. სილამაზესა და დაცვას შორის არჩევა აღარ გვიწევს – მულტიფუნქციური კრემები ერთდროულად რამდენიმე დავალებას „არმევს თავს“ – სრულად გვიცავს მზისგან, ატენიანებს, კანის სტრუქტურას აუმჯობესებს, ელფერს აჯანსაღებს და ა.შ.

ივლისი 2018

61

როგორ მოვუაროთ თმას ზღვის სანაპიროზე დასვენების პერიოდში წესები მათთვის, ვინც შვებულებას ზღვაზე გეგმავს

62

ივლისი 2018

ივლისი 2018

63

64

ივლისი 2018

სპეციალისტები გვარწმუნებენ, რომ სანაპიროზე დასვენებას ორგანიზმზე გამაჯანსაღებელი გავლენა აქვს – აუმჯობესებს ჰორმონალურ სისტემას, კანს, ფრჩხილებს... რაც შეეხება თმას, ზღვის წყალი ამაგრებს მის ძირებს, მაგრამ ამასთან, უფრო აუხეშებს. როგორ ვიზრუნოთ სწორად თმაზე და როგორ არ დავკარგოთ მისი იერი? დალიეთ ვიტამინები და გაანახლეთ რაციონი რამდენიმეკვირიანი დასვენების განმავლობაში, თმაზე შინაგანად იზრუნეთ. თმის გამაგრებისთვის, B ჯგუფის ვიტამინების კურსი ჩაიტარეთ – B2, B5, B6, B8, B9, რომლებსაც შეუძლია შეამციროს თმის ცვენა და ბოლოებს ჯანსაღი იერი შეუნარჩუნოს. ასევე, თმის სიჯანსაღის შენარჩუნებისთვის, A ჯგუფის ვიტამინები გამოგადგებათ, რომლებსაც საკვები პროდუქტებისგანაც მიიღებთ: სტაფილოსგან, კომბოსტოსგან თუ სხვა ბოსტნეულისგან. წაისვით მზისგან დაცვის საშუალება თხელი თმისთვის მზისგან დამცავი კრემები და სპრეი გამოადგებათ, ზეთზე კი უარი თქვით, რადგანაც იგი სქელ თმას უხდება. თმისთვის განკუთვნილი მზისგან დამცავი საშუალება სანაპიროზე გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე წაისვით და არა უკვე იქ ყოფნისას. კარგად დაიბანეთ თმა ორი სახის შამპუნით თმის კანი მარილის ნაწილაკებისგან ბოლომდე უნდა გათავისუფლდეს, მაგრამ ამასთან, მისი დატენიანება ძალიან მნიშვნელოვანია. თმის დაბანა ბალზამის მოხმარებით უნდა დაასრულოთ და თმის სამაგრის, ფენის გარეშე გაიშროთ. ხშირად დაივარცხნეთ სანაპიროზე დასვენებისას, სპეციალისტები თმის სამაგრის ხშირ გამოყენებას არ გვირჩევენ. თუ ვარცხნილობის გაკეთებას გადაწყვეტთ, დაივარცხნეთ თმა და რკინის პატარა სამაგრები ან მსუბუქი რეზინი გამოიყენეთ, რათა თმამ ტრავმა არ მიიღოს. ივლისი 2018

65

3 ცნობილი ქალბატონი თმის მოვლის საყვარელ რეცეპტზე 1. ზოი სალდანა როგორც ჩანს, ზოიმ ბებიის რეცეპტი იცის: მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ, იგი არა სილამაზის სალონში, არამედ საკუთარ სამზარეულოში მირბის. აურიეთ ავოკადო ზეითუნის ზეთში და მიღებული მასა თმაზე დაიტანეთ. გაიჩერეთ 30 წუთი და ეფექტური შედეგიც არ დააყოვნებს.

2. მირანდა ქერი მოდელი თმის მოვლას განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს. შამპუნის ცივი წყლით ჩამობანის გარდა, მირანდა ვაშლის ძმარს იყენებს. მართალია კარგ სურნელს არ ტოვებს, მაგრამ აუცილებლად შეუხამეთ იგი თმის კარგ კონდიციონერს.

3. ნიკოლ კიდმანი ძლიერი სასმელები ამჯობინეთ, ოღონდ არა პირდაპირი გაგებით – ნიკოლი თავს ხშირად შამპანურით იბანს. „ქერათმიანი ადამიანებისთვის ეს იდეალური ვარიანტია. შამპანური მართლაც სასწაულებს ახდენს“, – გვარწმუნებს მსახიობი.

66

ივლისი 2018

ივლისი 2018

67

68

ივლისი 2018

სახის 9 ნიღაბი, რომლის გაკეთებასაც სახლის პირობებში შეძლებთ

ივლისი 2018

69

ეს ნიღბები კანის ძირითადი პრობლემების გადაჭრაში დაგეხმარებათ და მათ დამზადებას თავადაც მარტივად შეძლებთ. ყველა პროდუქტს სამზარეულოში მიაგნებთ!

1.გამონაყარისთვის ბანანი და თაფლი სხვადასხვა პროპორციებით აურიეთ და პიურე დაამზადეთ. წაისვით სახეზე – თუთია და ვიტამინი C ანთებას ჩააცხრობს და შეწითლებულ ადგილებს შეამცირებს.

2. სისხლჩაქცევებისთვის გახეხეთ კარტოფილი და რძიანი შვრიის ფანტელები დაამატეთ. პრობლემურ ადგილებში ყოველდღე 1015 წუთის განმავლობაში გაიჩერეთ. სისხლჩაქცევა არ გაქრება, თუმცა ნაკლებად შესამჩნევი გახდება.

70

ივლისი 2018

3. ტონუსისთვის კანის უჯრედების აღდგენასა და კანის პროტეინებით გამოკვებაში ცილის ნიღაბი დაგეხმარებათ. მიქსერით აურიეთ კვერცხის ცილა ისე, რომ მჭიდრო ქაფი წარმოიშვას. მიღებული მასა კანზე 10 წუთი გაიჩერეთ და ჩამოიბანეთ.

4. სიჯანსაღისთვის სიცხეში განსაკუთრებით აქტუალურია – როცა მთელი დღე ოფისში ჯდომა გვიწევს, შემდეგ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით ვმგზავრობთ, ან უბრალოდ გამონაბოლქვს შევისუნთქავთ, კანს გაწმენდა ესაჭიროება, რათა კვლავ ჯანსაღი იერი დაუბრუნდეს. გახეხეთ კიტრი და დაუმატეთ კოვზი ნამცხვრის კრემი. 10 წუთის შემდეგ იგრძნობთ, როგორ დაიწყებს კანი სუნთქვას.

5. დასაცავად კანის დაცვითი ფუნქციების გაძლიერებისთვის და სტრესის მოსახსნელად, კვირაში ერთხელ ზეითუნის ზეთის ნიღაბი გაიკეთეთ. სუფრის კოვზ ზეთს კვერცხის გული და ნებისმიერი ხილის წვენი დაუმატეთ.

6. აქერცვლის საწინააღმდეგოდ აქერცლილ კანს ცხიმიანი ხაჭოს, სტაფილოს წვენისა და რძის ნიღაბი დაეხმარება. აურიეთ ისინი სხვადასხვა პროპორციებით და კანზე 15 წუთი გაიჩერეთ.

ზეთი და ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. გაიჩერეთ 15 წუთი. ინგრედიენტები შინ დასამზადებელი ნიღბებისთვის: ატენიანებს: კიტრი, სტაფილო, ნესვი, კვერცხის გული, მცენარეული ზეთი, ხაჭო, არაჟანი, კეფირი, იოგურტი, რძე, ნაღები, მაწონი. უბრუნებს ბრწყინვალებას: ლიმონი, მწვანე ჩაი, მარწყვი, საფუარი, ფქვილი, მარცვლეული, მოცვი, მოცხარი, ჟოლო. კვებავს: კვერცხი, თაფლი, მცენარეული ზეთი. აღიავებს: კიტრი, ლიმონი, ოხრახუში. წმენდს: შაქარი, შვრიის ფანტელები, სოდა. აღადგენს: გრეიფრუტი, ყურძენი, ხენდრო, ლავანდა, პიტნა. იცავს: თაფლი, ალოე, ზეითუნის ზეთი. კურნავს: ალოე, კარაქი.

7. გასაწმენდად მსუბუქი პილინგი მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის: სუფრის კოვზ მანის ფაფას რძიანი შვრიის ფაფა შეურიეთ, დაუმატეთ 2 ჩაის კოვზი არაჟანი, ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და კვერცხის გული. მიღებული მასა კანზე შეშრობამდე გაიჩერეთ. შემდეგ ფრთხილად ჩამოიბანეთ.

8. ნაოჭების საწინააღმდეგოდ იმისათვის, რომ კანმა ახალგაზრდული იერი შეინარჩუნოს, არაჟნისა და ქურქუმას ნიღაბი დაიმზადეთ. ნახევარ ჩაის კოვზ სანელებელს 2 სუფრის კოვზი არაჟანი შეურიეთ და სახეზე ძილის წინ, 10 წუთის განმავლობაში გაიჩერეთ.

9. ცხიმიანი ლაქების საწინააღმდეგოდ დილაობით ბარდასგან დამზადებული ნიღაბი გაიკეთეთ. თეთრი ან ჭრელი ლობიო ღამით მოამზადეთ, დილით კი პიურედ აქციეთ, დაუმატეთ სუფრის კოვზი ზეითუნის ივლისი 2018

71

საზაფხულო მაკიაჟი – ექსპერიმენტების დროა! როგორც იქნა, შორტების, საცურაო კოსტიუმების და ცხელი ზაფხულის დღეების დრო დადგა! ეს სეზონი საშუალებას გვაძლევს სილამაზის ახალი ტრენდები გამოვცადოთ. ინსპირაციის ძიებისას, ცნობილი ლამაზმანების ვიზაჟისტთა რჩევები გაითვალისწინეთ. სილამაზის ინდუსტრიის წესები ახლა თვალსაჩინოდ იცვლება: მაკიაჟი მსუბუქი ხდება, კოსმეტიკას დაცვითი ფუნქცია ენიჭება, სხეული ირუჯება... საინტერესოა, როგორია იდეალური საზაფხულო მაკიაჟი?

72

ივლისი 2018

ივლისი 2018

73

ნათელი თვალები ნათელი თვალის „ჩრდილი“ ზაფხულში განსაკუთრებით ანათებს და მიმდინარე სეზონის ერთ-ერთი მთავარი ტრენდის წოდებას ატარებს. მსგავსი მაკიაჟი ბევრი ჩვენების პოდიუმზე შევნიშნეთ. ნათელ თვალებს ვარსკვლავებიც ხშირად მიმართავენ წითელ ხალიჩაზე.

ბუნებრივი მშვიდობით, სქელი კონტურის ხაზებო! ბავშვური, ბუნებრივი სახე თანამედროვეობის ჰიტი ხდება. ამისათვის, ლოყებზე ოდნავ ბრინჯაოსფერი „ჩრდილები“ დაიტანეთ.

74

ივლისი 2018

გრაფიკული ხაზები თვალებზე ეს ინოვაცია ინდივიდუალურ სტილს წარმოაჩენს და ორიგინალურობით ხასიათდება. გამოიყენეთ ფანტაზია, გათავისუფლდით კლასიკური კონტურებისგან და დაიხატეთ სასურველი გეომეტრიული ფორმა.

„მზის კოცნა“ ფორთოხლისფერი „ჩრდილი“ თვალებზე შეგიძლიათ ნებისმიერი მოცულობით წაისვათ. იგი აცოცხლებს მზერას, თვალებს მატებს ბრწყინვალებას, ხოლო ზაფხულის ცხელ დღეებში სახეს ხალისით აღსავსე იერს სძენს.

ივლისი 2018

75

ბრჭყვიალები არ შეიზღუდოთ თავი ფერებში, უბრალოდ, იბრწყინეთ! ბრჭყვიალების ტრენდმა ინდუსტრიაში მიმდინარე სეზონებზე ფართო განვითარება ჰპოვა და ზაფხულის მაკიაჟის უპირობო ალტერნატივადაც დამკვიდრდა.

76

ივლისი 2018

სტილისა და სილამაზის სახლი „ბელეცა“ წარმოგიდგენთ არაინვაზიურ ტექნოლოგიას სახის სრული სილამაზისთვის

WWW.MOREBEAUTY.GE ThebarbXpert_

The Barb’Xpert

0322 04 02 22

D-Glow-სისტემა სპეციალურად სახის, კისრისა და დეკოლტეს კანის განსაკუთრებული მოვლისთვის შეიქმნა; მის სამკურნალოდ და მყისიერი გამაახალგაზრდავებელი შედეგის მისაღებად. ამ საოცარი, სასიამოვნო, ატრავმული ტექნოლოგიის გამაახალგაზრდავებელი ქმედება კანზე მომენტალურად, პირველივე პროცედურისას აისახება.

• კოლაგენის სტიმულატორი • ნაოჭების შემცირება • კანის მოდუნების (უსიცოცხლო კანის) მკურნალობა • აკნეს ნაწიბურების მკურნალობა • კანის სიღრმისეული წმენდა • აკნეს პრევენცია • გაფართოებული ფორების მკურნალობა • კანის ისეთი მდგომარეობების მკურნალობა, როგორებიცაა სებორეული და უსიცოცხლო კანი ერთი პროცედურის შედეგად: • გაუმჯობესდება მიკრომიმოქცევა და ჟანგბადის მიწოდება • კოლაგენის სტიმულირების წარმოება და ელასტიკურობა • აღმოიფხვრება ზედაპირული მკვდარი უჯრედები • მოცილდება ჭარბი ცხიმი • მცირდება ღია ფორები • გაძლიერდება შემაერთებელი ქსოვილები შედეგი: ნათელი, მკვრივი და გლუვი სახის კანი. ბუნებრივი გადაჭიმვის ეფექტი. შეინარჩუნე ჯანსაღი, ახალგაზრდა კანი ყოველგვარი ტკივილისა და ხანგრძლივი, დამღლელი პროცედურების გარეშე – დღეს ეს უკვე რეალობაა! „ბელეცა“ ზრუნავს თქვენს სილამაზეზე. „ბელეცა“ – სილამაზის სიმფონია.

მისამართი: ფალიაშვილის 65 ტელეფონი: 032 2 14 14 18 Facebook: BELLEZZALLC Instagram: BELLEZZALLC

მაისი 2018 ივლისი 2018

HEALTH & BEAUTY BOOK