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VIERNES 25 DE FEBRERO DE 2022

PARA SUSCRIPTORES

TENISTA MEXICANA RENATA ZARAZÚA

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Talent Alert Por: Christian Pérez @kreeuck

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ALELY HERNÁNDEZ v

Guadalajara está lleno de talentos deportivos que nos llenan de orgullo como tapatíos, es por ello que nos ilusiona tanto que Alely Hernández, la experimentada esgrimista tapatía será quien lidere al equipo femenil con 24 grandes atletas que representarán a México en la copa del mundo senior, que por cierto, se lleva a cabo en nuestra ciudad este fin de semana.

gentebien.com.mx 25FEBRERO2022 facebook/gentebienjal @gentebienjalisco

Para Alely, competir en casa tiene un valor muy especial por el apoyo y cercanía con todas las personas que han sido parte de su exitosa trayectoria como atleta que al día de hoy abarca más de 15 años en los que ha podido saborear grandes victorias en las competencias más importantes de este singular deporte como los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011, Toronto 2015 y en el Campeonato Panamericano 2016.

A sus 30 años, esta sorprendente mujer ha conseguido más de 150 medallas a lo largo del globo, compitiendo en países como China, Francia, España, Rusia y Estados Unidos.

Aunque admite que el fracaso es algo que acepta y agradece, su disciplina para entrenar más de 24 horas a la semana ha sido una de las claves para desarrollarse.

“El fracaso es como ese botón de emergencia que activa nuestra creatividad para salir de nuestra zona de confort y superar nuestros límites” La misma tapatía señala que en esta competencia, más que buscar una medalla, estará enfocada en disfrutar la participación, que marca su regreso luego de dos complicados años de pandemia en los que no había tenido la oportunidad de competir. De parte del equipo de Gente Bien le deseamos la mejor de las suertes a ella y todas las grandes esgrimistas mexicanas que vivirán un emocionante fin de semana. ¡Éxito!

@gentebienjal @gentebienjalisco Dirección Editorial Sofía Álvarez del Castillo anasofia@gentebien.com.mx Dirección Comercial Juan Carlos Álvarez del Castillo jcalvarez@informador.com.mx Ventas Tel: 3817 8530 Ext. 741 Cobranza Cynthia Martínez cobranza@gentebien.com.mx Ventas CDMX Av. Paseo de Las Palmas No. 239-203 Col. Lomas de Chapultepec CDMX C.P. 11000 jcalvarez@informador.com.mx 0155 52 93 82 60 al 65 SUSCRIPCIONES DE EL INFORMADOR 3678 7750 IMÁGENES DE GUADALAJARA, S.A. DE C.V. Tels: (33) 3817 8530 y 3819 2222 Independencia No. 300, Col. Centro, C.P. 44100, Guadalajara, Jalisco, México. ventas@gentebien.com.mx

“G GENTE BIEN”, Año XVI, No. 1046, es una publicación semanal del 25 de febrero al 03 de marzo al de 2022 editada por Imágenes de Guadalajara, S.A. de C.V., Independencia No. 300, Col. Centro, C.P. 44100, Guadalajara, Jalisco, México, Tel. 3817-8530, www.gentebien.com.mx, ventas@gentebien.com.mx.

Editor Responsable: Enrique Ochoa Ochoa, Reservas de derechos al Uso Exclusivo No. 04-2009-100610272800-102, ISSN en trámite, ambos otorgados por el Instituto Nacional del Derecho de Autor, Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido 15353, otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Imprenta y Distrubuidor: Independencia No. 300, Col. Centro, C.P. 44100, Guadalajara, Jalisco. Las opiniones expresadas por los autores y columnistas no necesariamente reflejan la postura del editor de la publicación.

Queda estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes de la publicación sin previa autorización de IMÁGENES DE GUADALAJARA, S.A. de C.V. © Todos los Derechos Reservados. ® “G GENTE BIEN” es una marca registrada.”

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25 l FEB l 2022

THE BEST OF THE WEEK Por: Maité Ruiz Velasco @maiteruiz

SLOW DOWN, YOU CRAZY CHILD Una de las canciones más populares del músico Billy Joel es “Vienna”, considerada por el músico como una de sus preferidas, y que ha sido utilizada en diversidad de películas. El sencillo, de 1977, se ha vuelto viral en redes sociales debido -en especial- a su primer verso: “Slow down you crazy child. You’re so ambitious for a juvenile. But then if you’re so smart tell me, why are you still so afraid?”, verso que ha llegado a los más jóvenes como palabras de apoyo en momentos de estrés e incertidumbre. En español: “Relájate, niña alocada, eres muy ambiciosa para ser tan joven, pero si eres tan inteligente entonces dime ¿por qué tienes todavía tanto miedo?”. Según el autor, “Vienna” (en su canción) simboliza la vejez.

Estos últimos días se volvió tendencia en redes sociales publicar en la sección de reels una traducción del famoso verso, y no nos podíamos quedar atrás.

THIS IS COFFEE NUMBER 5 Si nos siguen en Instagram habrán notado que esta semana nos reunimos con varias tapatías exitosas en diferentes ámbitos... fotografía, belleza, redes sociales, cultura, etc.

La sesión de fotos fue todo un éxito, y podrán verla muy pronto tanto en nuestra versión digital como en impreso. Uno de los highlights de este increíble photoshoot fue que nuestros amigos de Café Rin Tin Tin nos acompañaron con delicioso café y pan dulce. En nuestra sección de reels pueden encontrar cuál fue nuestro menú preferido (rol de canela con chispas de chocolate y un latte (o bueno, 3) frío con vainilla.

¿YA NOS SIGUES? @gentebienjalisco

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Juan Pablo, Pablo y Juliana Barajas con Gaby Castillo

Pablo 6 y Juliana 4 Una fiesta de sueño

TEXTO: CECILIA CALDERON FOTOS: MARIFER RACHED

Juan Pablo Barajas y Gaby Castillo le organizaron a sus hijos una fiesta que nunca se les va olvidar. Platicando con la mamá nos cuenta que fue muy chistoso de donde salió la temática (Michael Jackson) y es que Pablo empezó a escuchar por casulidad su música y le pudo fascinar hasta las coreografías quería copiar y lógicamente la hermana menor adquirió el gusto del hermano. El evento fue en el Kubo, donde también se encargaron de decorar increíble con un candy bar que no te hacía dudar de qué se trataba la fiesta. De comer para los

invitados hubo aguas frescas, refrescos, espiropapas, churros, elotes y algodones de azúcar. Para el entretenimiento hubo juegos mecánicos, talleres de manualidades, disco y granja recreativa, pero sin duda lo más emotivo fue ver la felicidad de los festejados al llegar al lugar y saber que era su fiesta, de verdad, no lo podían creer y no dejaron de sonreír durante toda la tarde. https://bit.ly/3Hhp9iu

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Loretta Martínez

Ana García, Ale Castillo y Camila de Anda

Evento: Fiesta Pablo y Juliana Barajas Castillo Lugar: El Kubo Invitados: 50

Regina Martínez Gallardo

Emil Emil Em ilia iia a Góm ómez ez y Mar a ía Fig gue ero roa co con Ma Marrcce ello y L Lu uissjo o Gó óm mezz Allex A ex Mez eza

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Fabiana Vargas

E ik Er ka de el Ca Cast stil st illo il lo o y Mar aria ana na Apo poda daca a

Fer Herrera con Omar y Matías Castillo

Lore Lo r tt re tta a So olíís

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Victor Huerta

Iñigo Oñate

El candy bar

Karen Rizo y Loreta Vargas

P bl Pa b o y Ju Jul uli lian ana Ba Bara ra aja as

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Recomendación

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FOTOS: EDITORIAL OCÉANO

Corazones Rotos de Amy Chan Si eres del "club de corazones rotos" este libro es para ti porque es tiempo de superar a tu ex, desde un enfoque científico y espiritual Tras una ruptura devastadora y un periodo de duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científico y espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales y holísticos, expertos en la conducta humana, sexólogos y coaches las llevan a explorar rutas para superar pérdidas sentimentales.

En Corazones rotos, Amy parte de su experiencia personal y del trabajo en su retiro para presentar una serie de herramientas, ejercicios psicológicos y reflexiones espirituales que te ayudarán a:

• Procesar el duelo y crear un amor sano y duradero.

• Identificar tu estilo de apego y desarrollar su forma más segura.

• Comprender las dinámicas de poder y hallar la fortaleza en tus relaciones.

• Develar los secretos del cerebro enamorado y la ciencia detrás de la atracción.

• Ejercitar tus habilidades para relacionarte, elegir parejas más sanas y llevar una vida sustentada en tus valores.

Corazones rotos incluye testimonios verídicos de mujeres que han acudido a Amy para sanar, y presenta la investigación y las lecciones de los principales especialistas en pareja. No es sólo una guía para la separación, sino para las relaciones: Un manual que te ayudará a dejar tus viejos hábitos, crear patrones nuevos y sentir el verdadero poder de tu vida amorosa.

PUNTOS CLAVE: SUPERA A TU EX SANA TU CORAZÓN CONSTRUYE UN AMOR SANO Y DURADERO

+ de la AUTORA Amy Chan es fundadora de Renew Breakup Bootcamp, un retiro orientado a sanar los corazones tras rupturas amorosas desde un enfoque científico y espiritual.

También es editora en jefe de HeartHackersClub.com, publicación en línea dedicada a la psicología del amor, la lujuria y el deseo.

Su trabajo ha sido objeto de reportajes y artículos en espacios como Good Morning America, Vogue, Glamour, Nightline y la primera plana de The New York Times.

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María Fernanda Cabrera Flores, Regina Ibarra Cabrera y David Ibarra de la Torre

Regina Ibarra Let´s rock + roll party

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TEXTO: ARACELY AGUILERA FOTOS: CLAUDIO JIMENO

Una fiesta muy rockera fue la que tuvo Regina Ibarra Cabrera, quien tuvo como cómplices a sus papás, María Fernanda Cabrera Flores y David Ibarra de la Torre, para ponerle todo su estilo a la reunión, que se realizó en el fraccionamiento Puerta Las Lomas. Dany Corona fue la madrina de esta quinceañera, quien estuvo feliz de recibir a sus amigos en una noche donde lució al máximo el glam rock de los 80´s con los vestuarios, la decoración y todos los detalles. De cenar ofrecieron hot-dogs y

del ambiente se encargó un DJ que puso a todos a bailar hasta la madrugada.

Aprovecharon esa noche para divertirse, tomarse muchas fotos y pasar una noche mágica con Reggie, como le dicen sus amigos, quien lució un vestido black leather como el que ella tanto deseaba para una fiesta de quinceañera súper original. ¡Muchas felicidades! https://bit.ly/3JOVPkU

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Evento: Reggie is turning 15!

Fecha: Viernes 18 de febrero.

Invitados: 40.

Sissy Masso y Betty González

Diego Zepeda, Emiliano Zepeda, Juan Pablo Segura y David Ibarra

Daniela de la Garna, Emiliano Ortiz, Nessy Méndez Moreno y Lía Hernández Ochoa

Luis Sabido y Marcelo Lambretón

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Regina Ibarra Cabrera

Dominica Vázquez, Daniela Corona y Juliana Vázquez

Ferran Viniegra y Carlos Álvarez

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Siss Si ssyy Ma M ss sso y Be Bett t y Go tt Gonzzál Gonz ález ez

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Su pastel de cumpleaños fue muy original

Mafer Basáñez, Fernanda Navarro y Cristian Rodríguez

Gu uillle l rm rmo o Ib Ibar arra ra,, Mariana a Vá Vázq z ue uez, z, Ja av viie er y Xi X me mena na Iba barrrra barr

Laur La Laur u a Ca arm rmo on o na, Viv via an ne e Garrcí ca de Leó de eón y An Andr drea Oro rozc ozcco

UNIDOS En la prevención y detección temprana del cáncer

UPC Unidos en la prevención y detección temprana del cáncer El cáncer es la segunda causa de muerte en América. Cuatro millones de personas fueron diagnosticadas en 2020 y 1.4 millones murieron por esta enfermedad.

Los tipos de cáncer diagnosticados con mayor frecuencia entre los hombres son de próstata, pulmón y colorrectal. Entre las mujeres son de mama, pulmón y colorrectal.

Si no se toman medidas, se prevé que el número de personas que serán diagnosticadas con cáncer aumentará en un 55%.

La mejor forma de prevenir y detectar a tiempo el cáncer, es mediante chequeo y estudios periódicos de laboratorio e imagen.

Consulta a tu médico

33 1848 5816 www.upc.com.mx

FUENTE: OMS Av. México 2341 CP 44650 Guadalajara, Jal. Centro de Atención Telefónica 33 3669 0310

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y encuentra MÁS FOTOS y CONTENIDO en GB Plus: tu revista GENTE BIEN DIGITAL Madison Keys

Gustavo Santoscoy y Juan José Frangie

Abierto AKRON Zapopan Harmony Tan, ganadora en el partido inaugural TEXTO: XOCHITL MARTÍNEZ/ARACELY AGUILERA FOTOS: TONY MARTÍNEZ

El primer día de actividades del Abierto AKRON Zapopan estuvieron presentes los alcaldes municipales de Zapopan y Guadalajara, Juan José Frangie y Pablo Lemus, respectivamente, quienes disfrutaron del partido inaugural a las 19:00 horas, entre la tenista francesa Harmony Tan y la tenista estadounidense Madison Keys, quien quedó eliminada con un marcador final de 6-4, 1-6 y 6-1, resultando ganadora Harmony Tan, tras un juego de una hora 45 minutos. Previo a la inauguración oficial, las actividades iniciaron a las 14:00 horas con distintos juegos, además de que los asistentes gozaron de la música de mariachi y el ambiente en una tarde de tenis.

Con toda la adrenalina y después del partido inaugural en el Centro Panamericano de Tenis, se ofreció una cena VIP Brown Forman, ya que se montó una carpa VIP de Herradura, donde sirvieron cocteles a los invitados, quienes se relajaron un poco y comentaron sus impresiones sobre el juego así como sus favoritas del torneo. Esa noche, el chef Chema Martínez Gallardo sorprendió con deliciosos cortes, ensaladas y postres.

Jeró Je rró óni n mo mo Cañ a ed edo o y An Anam ama mary O Ozzun na

Harm Ha rmon onyy Ta an

https://bit.ly/36xAAFP

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Regina Castro y Fernanda Santoscoy

Evento: Juego inaugural del Abierto AKRON de Zapopan y Cena VIP Brown Forman.

Lugar: Centro Panamericano de Tenis.

Fecha: 21 de febrero de 2022.

Paco Baeza y Lorena Villarruel

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Diego Chávez y Mariana Esquinca

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Previo al partido inaugural los visitantes disfrutaron de la música de mariachi

Evento: Juego inaugural del Abierto AKRON de Zapopan.

Lugar: Centro Panamericano de Tenis.

Fecha: 21 de febrero de 2022.

Ja azmín zmín zm ín Her erná n ndez y Lis isset Vá ázquez

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Nicolás y Vicente Reyes

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Colter Mijares, Adriana huerta, Andrea Ruanova y Alberto Cornejo

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Gaby Ruanova, Cynthia Sanz y Paola Michell

Gustavo y Gustavo Santoscoy

Evento: Cena VIP de Herrradura.

Fecha: Lunes 21 de febrero.

Lugar: Centro Panamericano de Tenis.

Harmony Tan

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Montserrat Planella, Laurentino González y Elisa Gutiérrez

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Alejandro Hernández y Viviana García

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TIPS

COMER sano FOTOS: ISTOCK

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Tips para comer sano y ahorrar Hoy te damos 13 consejos que te servirán para comer mejor sin gastar tanto

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Planifica tu menú semanal. Tómate el tempo para organizar la comida de la semana completa. ¡Te ahorrarás mucho tiempo, esfuerzo y dinero! Prepara un menú semanal y haz tu lista de la compra. Evitarás adquirir lo que no necesites y al mismo tiempo, repetir platillos. También puedes definir la cantidad que puedes dedicar a la compra de alimentos.

Antes de ir de compras, revisa los alimentos que ya se tienen en la despensa.

Te invitamos a controlar los gastos en comida, aumentar el acceso a productos saludables y a una alimentación nutritiva y equilibrada; además de fortalecer oportunidades para la actividad física durante y después de la crisis por Covid-19.

La compra es uno de los gastos ineludibles para cualquier persona o familia. Los gastos en el supermercado se pueden recortar, pero no eliminar. Además, tenemos la creencia de que todo recorte se traducirá en una alimentación más deficiente. Nada más lejos de la realidad. Sí se puede ahorrar en la alimentación y llevar una dieta sana. ¿Cómo ahorrar para comer de forma inteligente? Planificar una dieta saludable no tiene por qué ser caro, lo recomendable es analizar el menú todas las semanas para reducir al máximo el consumo de alimentos procesados e industriales. No es costoso adquirir diariamente productos ricos en proteínas, vitaminas, fibras y minerales.

Come mejor y compra menos, ¡toma nota!

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No vayas al supermercado con hambre, esto evitará que agarres todo cuando se te pone entre pasillos.

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Llevar siempre una lista de la compra actualizada para tener claro qué es lo que se necesita.

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No dejarse llevar por las promociones de productos que realmente no necesitamos.

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Cocina en casa. No abusar de los platos preparados o precocinados (comida rápida) que suelen ser más caros que los productos frescos.

Adquiere productos al por mayor.

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Y hasta comer vegetariano por lo menos una vez a la semana.

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Minimiza las sobras, y no las tires, aprovéchalas para recetas más sencillas.

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Varía las marcas de los alimentos.

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Lleva comida al trabajo o escuela y ahorra dinero.

Compra únicamente frutas y vegetales de temporada y del país.

Consulta el Plato del Bien Comer en este link:

https://www.gob.mx/siap/es/articulos/el-plato-del-bien-comer!

Uno de los gastos mayores en la vida es el dedicado a la compra de alimentos, si se logra comer de forma inteligente podemos adquirir lo que nuestro cuerpo necesita y garantizar una dieta saludable para todos los miembros de la familia. Debemos romper el mito de que la comida saludable es más cara, difícil de preparar, y de un sabor no atractivo. Mantener unos correctos hábitos dietéticos es un pilar fundamental a la hora de gozar de un correcto estado de salud, y si se suma el correcto ejercicio, mucho mejor.

Av. La Paz 1766

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Gala de jugadoras

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Cena de bienvenida y draw del Abierto AKRON Zapopan TEXTO: ARACELY AGUILERA FOTOS: TONY MARTÍNEZ

La gala de las jugadoras y el sorteo del cuadro principal se realizó en la terraza del Hotel Hilton, donde algunas de las protagonistas del certamen esINFORMAplus us tuvieron presentes, además de Gustavo y encuentra MÁS FOTOS Santoscoy, director general del certamen, y Juan José Frangie, alcalde de Zapopan. y CONTENIDO en Jugadoras como Emma Raducanu, primera GB Plus: tu revista sembrada del sorteo y vigente campeona de GENTE BIEN DIGITAL Abierto de Estados Unidos; la checa Marie Bouzkova, finalista en Zapopan en 2019 y semifinalista en 2021, la mexicana Renata Zarazúa, la australiana Daria Seville, la estadounidense Sloane Stephens y la polaca Magdalena Frech dieron sus mejor sonrisa ante las cámaras.

“La gente aquí es muy amigable, espero ser competitiva en el torneo. Me sentí muy bien recibida”, comentó Emma Raducanu.

En cuanto a su condición de favorita dijo que cualquiera puede ganar, debido a las circunstancias, pero está decidida a hacer su mayor esfuerzo. La mexicana Renata Zarazúa dijo sentirse muy contenta de tener la oportunidad de jugar este torneo.

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Dari Da ria a Sa Savi Savi v lle y An nas asta tassiya y Pot otáp ápov áp ova ov a

P ul Pa u a Ka Kan nia

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Victoria Jiménez

Juan José Frangie, Emma Raducanu y Gustavo Santoscoy

Evento: Draw Ceremony.

Fecha: 19 de febrero.

Lugar: Hilton Guadalajara Midtown Hotel.

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Sloane ne e Ste t ph hen e s

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Jakub y Katarzyna Piter

Dalma Galfi

Misaki Doi

Evento: Draw Ceremony.

Fecha: 19 de febrero.

Lugar: Hilton Guadalajara Midtown Hotel.

Invitados: 300.

Marc Ma rccel rcel ela Saca acarí arías as

Chlo Ch hlo loe Pa Paqu Paqu que ett

Mari Mari Ma rie eB Bouzko Bouz ko ova

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Diego Martínez y Fernanda Santoscoy

Carlos Ibarra, Regina Ibarra, Cristina Mercado y Raúl Uranga

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Xinyun Wang

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Paulina Corella Un año más TEXTO: CECILIA CALDERÓN FOTOS: TONY MARTÍNEZ

Todos los años son importantes para celebrar pero el cuarto piso más, es por eso que Paulina Corella no dudó en hacer un pachangón. La fiesINFORMAplus us ta fue en una terraza familiar donde y encuentra MÁS FOTOS toda la decoración fue en tonos tiny CONTENIDO en tos y dorados. Los 70 invitados emGB Plus: tu revista pezaron a llegar con toda la actitud GENTE BIEN y obviamente no dudaron en llevarle DIGITAL un regalito a la festejada, entre ellos hubo maquillajes, collares, ropa y perfumes.

La comida estuvo espectacular, hubo paella de la toledana que la prepararon ahí mismo aparte de tortilla española, para la tarde noche hubo hot dogs, espiropapas, churros y barra de café. Pero sin duda lo mejor de todo fue el ambiente que estuvo a cargo del grupo Sax y voces aparte de un trío de mariachi.

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Paul Pa u ina Corella

Na ata tali lia aC Co orn rnej ejjo y M Ma ari rian ana an a Pa arr rra a

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José Luis Quintero y Rebeca Corella

Miguel Castro y Patricia Jaime

José Luis Martínez, Adriana Córdova y José Luis Moreno

José Jo sé é Ig gn nac acio o Lóp pez ez y Azz zzar zzar aret etth Co oro ona

Rosa Ro a Alici ciia y Al A ej ejan an ndr dro So Solíss

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Lupita Gómez

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Mónica Ferrer y Adriana Llano

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Anny Vásquez

Toño, Alicia, Isabella y Estefanía Torres

Martha Elena y Elena Quintero

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Adriana Pérez

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tips para alargar la vida de tu perro Por: Christian Pérez @kreeuck

Estamos de acuerdo en que, quizá el único defecto de los perros es que no puedan vivir más tiempo, y aunque sabemos que en proporción su vida será mucho más corta que la nuestra, hay que tener presente que ofrecerle a nuestro querido y pequeño amigo un estilo de vida saludable mantendrá su bienestar y esperanza de vida en los niveles más altos.

Si bien el perro promedio vive entre 10 y 14 años dependiendo de algunos factores como la raza, el tamaño y el peso, los especialistas en salud animal coinciden en algunas cosas que podemos hacer por nuestra mascota para ayudarle a tener una vida más larga:

• VIGILAR SU DIETA La popularidad del dicho, eres lo que comes, se aplica también a nuestros perritos cuando hablamos del impacto de la alimentación en su salud. Ya sea que elijas alimentarlo con latas, croquetas o recetas hechas en casa, una dieta con alta calidad es esencial para ofrecerle a nuestro buen amigo la oportunidad de vivir con esplendor durante varios años.

Un cabello opaco, olores desagradables o problemas estomacales pueden señalarnos que la comida no le está cayendo bien a nuestro pequeño compañero. Si se da el caso, es necesario cambiar el menú de tu perro y asesorarte con un veterinario sobre las mejores y más nutritivas opciones de alimento disponibles.

• CEPILLAR SUS DIENTES Como ocurre con las personas, el cuidado odontológico de nuestra mascota es una de las mejores formas de ayudar a mantener saludables los dientes y las encías de nuestro perro.

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• TEN UN HOGAR A PRUEBA DE PERROS Para saber si nuestra casa es realmente segura para mascotas es necesario examinar cada rincón del hogar, teniendo en cuenta que en su momento, nuestro peludo amigo podría llegar a pasar varias horas sin compañía o supervisión. Vale la pena entonces, ser ingeniosos y preguntarnos ¿De qué maneras podría accidentarse mi perro en tal o cual habitación? Teniendo presente que cualquier cosa que cuelgue, produzca chispas, se caiga o se pueda masticar representa un peligro. Aun cuando nuestro perro sea adulto y experimentado

• JUEGA CON EL PARA MANTENERLO ACTIVO La actividad física es fundamental en la mayoría de las razas de perros; sin embargo, antes de elegir el tipo de ejercicio y juego que quieras probar con tu mascota, deberías identificar sus niveles de energía y dejarte guiar por sus preferencias.

Mientras un cachorro puede pasar largos periodos de tiempo jugando a traer la pelota, otros perros más calmados y maduros podrían disfrutar los juegos que involucren el olfato, como la búsqueda de objetos. De cualquier forma, los expertos señalan que sea cual sea la actividad, debe ser disfrutada por ambas partes, para que tanto tú como el perro se diviertan haciéndolo con frecuencia.

• CONOCE SUS ANTECEDENTES Y ATIENDE SUS PADECIMIENTOS Ya sea que adoptes a un adulto o a un pequeño cachorro, es importante prevenir cualquier tipo de sufrimiento que pueda derivarse de un padecimiento previo no atendido. Para que nuestro amigo más pequeño viva con nosotros la mayor cantidad de tiempo posible, debes permanecer atento a sus necesidades, confiando siempre en tus ojos, oídos e instinto para detectar y atender oportunamente cualquier problema de salud.

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Silvia Villaseñor y Sofía Chávez

Exposición de Silvia & Sofía Improbables: El color como sabor inmaterial TEXTO: ARACELY AGUILERA FOTOS: CLAUDIO JIMENO

Sergio Guerrero y Mariana Gomes

Las artistas Silvia Villaseñor y Sofía Chávez inauguraron la exposición Improbables: El color como sabor inmaterial, realizada el 10 de febrero y posteriormente organizaron una degustación con algunos invitados para abrir las puertas a este universo poética que reúne escultura, cerámica, literatura e instalación, todo esto construye una atmósfera para hacernos la pregunta, “¿y si los colores fueran alimento?”.

La idea de esta exposición se gestó en los primeros y oscuros meses de la pandemia. La angustia y el confinamiento provocaron en ambas artistas la necesidad de encontrar significado y refugio dentro de un universo regido por las leyes del sinsentido.

La experiencia expandida de cocina moderna fue del chef Santiago Moro, quien colaboró con las artistas en este proyecto.

https://bit.ly/3heWrnD

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Rodrigo Garibay y Paola Andrade

María Andrea Macías Barragán y Enrique Rivera

Silvia Villaseñor, Santiago Mora y Sofía Chávez

Pieza de la exposición

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Sofía Chávez Es arquitecta y ceramista mexicana, enfocada en la práctica de técnicas tradicionales bajo un criterio de diseño contemporáneo.

Sofía elabora sus propias pastas y esmaltes, de esta manera genera piezas únicas que buscan conectar con las personas y el entorno a través de su significado.

Silvia Villaseñor Es una artista transdisciplinar que incursiona entre la propuesta escénica, la instalación, la escultura, la literatura y otras disciplinas, utiliza además los recursos que encuentra en su entorno. Dialoga con espacios poco ordinarios para redefinirlos en espacios artísticamente fértiles.

Este lugar es el estudio de Sofía, ubicado en Providencia, donde se exhiben 12 piezas-instalación de arte colaborativo y prosa poética. La audiencia es para personas mayores de 12 años.

Juan Diego Montelongo

Grecia López

Pieza de la exposición

Carl Ca rlos os Rob oble less y Ma Marí ría rí a Pe ete erssen

TEPEYAC 950 CHAPALITA SUR

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y encuentra MÁS FOTOS y CONTENIDO en Marie Bouzkova

Javier Valenzuela y Marie Bouzkova

GB Plus: tu revista GENTE BIEN DIGITAL

En la cocina con Marie Bouzkova Deleita el sabor de Colmillo TEXTO: XOCHITL MARTÍNEZ FOTOS: CLAUDIO JIMENO

Con motivo del torneo de tenis, el Abierto AKRON Zapopan, se han realizado diferentes actividades; entre las previas al torneo se realizó una masterclass de cocina en el restaurante Colmillo, que tuvo como invitada especial a la tenista profesional Marie Bouzkova, de nacionalidad checa. El evento a puerta cerrada, solo contó con la presencia de los medios de comunicación, la tenista y el chef de Colmillo, Javier Valenzuela. Tras una sesión de fotos en el lugar, dio inicio la clase de cocina.

Marie Bouzkova, quien fue el segundo lugar en la pasada edición del Abierto, estuvo asesorada en todo momento por el chef, con quien aprendió paso a paso a elaborar un menú de tres tiempos, que consistió en una deliciosa ensalada de betabel, la icónica quemada de filete, y para finalizar, el dulce postre Ferreros fritos, con el toque secreto del restaurante.

Cabe resaltar que Marie Bouzkova, al terminar de elaborar la quemada de filete, probó un bocado y no quiso comenzar el siguiente platillo hasta terminar de deleitar el platillo. Los asistentes disfrutaron de una amena clase de cocina con la tenista, quien habla perfectamente español y a quien le gustó el menú que elaboró al lado de Javier Valenzuela.

Colmillo es un restaurante que toma lo mejor de la gastronomía callejera del norte del país, Los Ángeles y Nueva York, que será el encargado de la gastronomía del hospitality en los cuartos, semis y finales del Abierto AKRON Zapopan, que se realizarán este fin de semana en el Centro Panamericano de Tenis.

https://bit.ly/3shrGos Marie Bouzkova y Javier Valenzuela preparando el corte

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Evento: Masterclass con la tenista Marie Bouzkova.

Lugar: Restaurante Colmillo.

Fecha: 18 de febrero de 2022.

Marie Bouzkova

Marie Bouzkova y Javier Valenzuela empezando a preparar la ensalada

Marie Bouzkova y Javier Valenzuela

Marie Bouzkova observando el paso que sigue

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Marie Bouzkova y Javier Valenzuela degustando el platillo

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TIPS lifestyle

G POR: CECILIA CALDERÓN FOTOS: ISTOCK

6 del TÉ MATCHA BENEFICIOS

para la SALUD

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El té verde de matcha muy conocido en Japón, ha ganado rápidamente popularidad en todo el mundo debido a su capacidad para ayudar a reducir estrés, estimular las defensas, perder pedo y desintoxica el cuerpo.

Es la hoja entera del té verde que tras un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino y verde intenso que multiplica los beneficios del té verde. Un vaso de matcha equivale a 10 vasos de té verde en contenido en antioxidantes y valor nutricional. ¿Conoces sus beneficios?

MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO

Al contrario del café -que brinda energía pero en exceso provoca ansiedad- el té matcha ayuda a la relajación ya que posee propiedades antianxiolíticas, por lo tanto mejora el estado de ánimo y reduce el estrés.

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DESINTOXICA EL CUERPO

Al contar con clorofila en gran medida, el té matcha es un perfecto aliado a la hora de desintoxicar el cuerpo, lo que a la larga ayudará a bajar de peso y tener un bienestar general.

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AUMENTA LA ENERGÍA

No por nada el té matcha es considerado una alternativa saludable al café. Este posee una especie de cafeína llamada teofilina que mantiene los niveles de energía sin ningún efecto secundario.

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PREVIENE EL DAÑO RENAL

Entre los varios beneficios del té matcha, se enuentra el ayudar a prevenir el daño renal y hepático.

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AYUDA A PERDER PESO

El matcha contiene enorme capacidad antioxidante con catequinas, las que ayudan a eliminar grasa corporal y mejorar el funcionamiento del organismo.

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NIVELA EL AZÚCAR EN LA SANGRE

Una de las maneras en que el matcha ayuda a tener un metabolismo saludable, es reduciendo los niveles de azúcar en ésta.

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Víctor Martínez y Daniel García

Netflix Una caja de aventura TEXTO: CECILIA CALDERÓN FOTOS: JORGE SOLTERO

Por primera vez en México, Caja Netflix eligió Guadalajara para poner su unboxing para que todos los fans puedan vivir esa aventura en la que podrán conocer más sobre sus series y películas favoritas, desde una perspectiva que nunca han visto. Caja Netflix estará hasta el 20 de marzo en el estacionamiento de la Expo Guadalajara y el acceso es gratuito para que los amantes de las series puedan interactuar y tomarse fotos y videos en La Marquesina, aparte de revivir sus escenas favoritas en el túnel de las emociones, recorrer el laberinto del fan y visitar los diferentes sets de las series más populares como Cobra Kai S5, Rebelde, El Juego del Calamar, La Casa de Papel, Stranger Things y muchas más. Si eres de los que pasan noches haciendo maratón de Netflix, la vas a pasar en grande. El acceso será para mayores de 18 años, tienes que llevar tu certificado de vacunación o una prueba de no más de 48 horas antes, aparte del cubre bocas para que todos puedan disfrutar de una manera segura. https://bit.ly/3BMDu58

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Said Gresati y Miguel González

Christianne Sandoval

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El juego del calamar

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Fernando Rodríguez, gerente corporativo de Mercadotecnia de AKRON, habló en entrevista para Gente Bien sobre el torneo de tenis Abierto AKRON Zapopan, que se ha realizado a lo largo de esta semana y están por llevarse a cabo los cuartos, semifinales y finales del torneo. ¿Qué es el WTA? “Es la organización principal que hace los torneos y todo lo que sucede en el tenis femenino profesional a nivel mundial. A modo comparativo, es al tenis femenino lo que la ATP al tenis masculino”. ¿Cuál ha sido el esfuerzo que se ha realizado para que el abierto de tenis sea nuevamente en la ciudad de Guadalajara?

“Esta es la tercera vez que se realiza el Abierto AKRON de Zapopan, el primero fue en 2019 que fue un torneo WTA 125, en 2020 por pandemia no se pudo realizar, en 2021 el torneo se convirtió en WTA 250 y este año se repite la categoría. Sin contar que en noviembre del año pasado recibimos unas finales con el AKRON WTA Final”. ¿Quiénes van a participar en este torneo?

“Este año tenemos muchas sorpresas; por primera vez, vamos a tener a una jugadora que viene de un gran slam ganando este evento, la británica Emma Raducanu, campeona del US Open 2021, y quien ocupa actualmente la posición número 12 del ranking WTA. Otras grandes figuras que harán su aparición son Madison Keys, semifinalista del Australian Open; Sloane Stephens, finalista del US Open 2021; Sara Sorribes, la tenista española actual campeona del Abierto de Zapopan 2021 y quien en este momento ocupa la posición número 35 de la clasificación mundial. Además se hizo un wild card para que participe Renata Zarazúa, la joven promesa mexicana que se encuentra en el número 130 del mundo. El main draw contemplará a 32 jugadoras para los singles y 16 parejas para los dobles. Así que, tenemos una lista de tenistas bastante competitivo y la calidad de los partidos será extraordinaria. El trip se jugará de lunes a domingo. El fin de semana del 26 de febrero se jugarán semifinales y el domingo 27 se jugará la final a las siete de la noche”.

Fernando Rodríguez AKRON comprometido con el deporte TEXTO: XOCHITL MARTÍNEZ FOTOS: CLAUDIO JIMENO

Además de las justas deportivas ¿qué otras actividades se realizarán en el marco del torneo?

“A diferencia del torneo AKRON WTA Finals las personas que adquieran su boleto podrán ingresar a todos los partidos. Iniciarán a las dos de la tarde y serán continuos: La gente puede venir desde temprano, entrar al Complejo Panamericano de tenis y quedarse hasta el último partido. Además de poder disfrutar los juegos en las canchas y el estadio donde estarán compitiendo las mejores tenistas del mundo, habrá todo un ambiente que sólo se puede disfrutar en el ámbito del tenis, por lo que fuera de las canchas se contará con una zona gastronómica con distintos restaurantes y negocios populares de Guadalajara, espectáculos musicales en vivo y un área VIP a la que solo se podrá ingresar con invitación.

Así que les recomendamos a las personas que van a venir al Abierto AKRON Zapopan que se queden después del primer juego para que disfruten el ambiente, mientras esperan el segundo encuentro a las 19:00 horas”.

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Con este tipo de eventos, Guadalajara se pone en los reflectores ¿Cómo se beneficia la ciudad al ser sede de este tipo de eventos?

“Estamos proyectando que el Abierto AKRON de Zapopan llegue a más de 150 países en varios idiomas, proyectando a Zapopan y Guadalajara de manera internacional. En el AKRON WTA Finals, el torneo pasado, se generaron casi dos mil notas nacionales, unas cuatro mil notas internacionales, se generó una derrama económica para Jalisco, para la ciudad bastante sobresaliente de casi 300 millones de pesos durante esa semana del torneo. Y lo importante es que la marca AKRON está presente en diferentes disciplinas y con un compromiso fuerte hacia el deporte en general”. ¿Cuáles serán los protocolos de prevención para este torneo?

“Debido a las medidas sanitarias implementadas por el gobierno de Jalisco, solo existirá el 60% de aforo. Estamos siendo muy cautelosos con lo que marca la Mesa de Salud del estado de Jalisco, tenemos que cuidar a la gente que venga al evento. Para ingresar al estadio se solicitará a los asistentes su certificado de vacunación o una prueba negativa de COVID. Esto nos va a permitir cuidar el entorno de las jugadoras y el de los asistentes al complejo panamericano de tenis. Únicamente para mayores de 18 años”. ¿Cuáles serían las recomendaciones para aquellos que asistan a este torneo?

“Disfrutar mucho la experiencia. Todo el equipo trabajamos muy arduamente para que los asistentes disfruten de una experiencia de nivel internacional. Es importante que, como público de un partido de tenis, sepamos que hay ciertos protocolos que se deben seguir como que siempre al inicio de un juego de tenis se pide silencio y durante el partido, se pide no mover objetos, abanicos, sombrillas, etcétera, para no distraer a las jugadoras, no levantarse o caminar en el área del público durante el juego. Les recomendamos portar ropa cómoda, usar sombreros, gorras o viseras, lentes de sol y zapatos cómodos, además de bloqueador solar. Para una experiencia completa es importante llegar con tiempo de anticipación para disfrutar del ambiente, la música en vivo, la comida y todas las amenidades”.

Qué representa para AKRON apoyar al tenis?

“En AKRON tenemos una estrategia enfocada al deporte como una de las plataformas de comunicación con nuestro grupo objetivo, con nuestros clientes que son muy importantes. El tenis no es obra de la casualidad para nosotros, estamos con Chivas, el Estadio AKRON, con el Atlético Morelia, con Carlos y Álvaro Ortiz, con Jaime Munguía en el box, Javier y Diego Lamadrid en La Carrera Panamericana, Erick Ruiz en el Freestyle Motocross y a Jhony Salido en el Mountain Bike, en fin, tenemos una plataforma bastante robusta. Cuando se acercan con nosotros para plantearnos la posibilidad de patrocinar el tenis, la verdad, es que nos hacía totalmente sentido, porque es deporte y nos permite proyectar nuestra marca a nivel internacional”. ¿Qué mensaje le da al aficionado jalisciense al tenis?

“Que vea que tener un evento de esta magnitud, con este nivel de tenis, con jugadoras que normalmente no estarían en nuestro País las tendrá aquí en casa, en Jalisco, en Guadalajara, además con precios bastante accesibles y moderados. Sin contar que no tienes que viajar a otro país para poder ver tenis de muy alta calidad, competitivo, y que se acerquen para conocerlo y se enamoren del tenis”. ¿Algo más que quiera resaltar o agregar?

“En AKRON tenemos un fuerte compromiso para hacer las cosas lo mejor posible como ya lo demostramos en noviembre del año pasado, poderlo repetir ahora con el Abierto AKRON Zapopan, y que todos los mexicanos vean que detrás de este evento existen marcas serias, responsables y con el compromiso de llenar de energía a todo el país y a toda la afición del tenis mundial” Abierto AKRON Zapopan 2022.

Lugar: Centro Panamericano de Tenis Av. Ecónomos 6600, Col. La Estancia, Zapopan, Jalisco.

Fecha: Del 21 al 27 de febrero de 2022.

Boletos: Desde $250 hasta $1,200 en boletomovil.com

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VERBENA CITADINA

EL INFORMADOR ARCHIVO

EL INFORMADOR E. BARRERA

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INTOCABLE

El cantante colombiano brindará un concierto en AUDITORIO TELMEX. la Perla Tapatía, en el marco de su gira mundial Dhar25 DE FEBRERO, ma, en la que promociona su álbum homónimo, el cu21:00 HRS. DE $250 A $1,250. al contiene 17 temas entre sencillos reconocidos y canciones inéditas. Disfruta de un espectáculo que promete ser un show lleno de éxitos, nuevas canciones, baile y emociones.

La querida agrupación de música texana-norteña AUDITORIO TELMEX. regresa a Guadalajara para ofrecer un concierto, 26 DE FEBRERO, dentro de su gira Modus Operandi 2022, en la que 21:00 HRS. DE $325 A $1,295. se escuchará un repertorio con sus grandes éxitos así como sus canciones más recientes. Disfruta de una $1,595 VIP. velada con la música regional mexicana y una atmósfera de sentimiento.

CORTESÍA INVISIBLES

CORTESÍA HORDA TILCUATE

SEBASTIÁN YATRA

INVISIBLES TEATRO MARÍA TERESA. 26 DE FEBRERO, 20:00 HRS. $300.

Es una obra familiar, en la que un exótico líder trata de comandar a un grupo de saltimbanquis para que atiendan sus indicaciones. El grupo de artistas que hace clown, hechizos y diversas suertes, deberá agudizar sus sentidos para salir bien librados del reto que representa cada parada de un misterioso tren lleno de aventura.

Batman

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Gente Bien, Buena Vida Life & Style y Warner Bros. Pictures te regalan 10 pases dobles para la función especial de Batman (The Batman), que se realizará este martes 1 de marzo, a las 20:00 horas en Cinépolis Fórum Tlaquepaque. Para ganar solo debes contestar la siguiente pregunta:

WARNER BR

PREMIÈRE

Es una obra, en la que cuatro hombres y enfoques de vida distintos se unen para realizar un manifiesto sobre temas como el amor, la amistad, el sexo, la espiritualidad, la familia, el éxito, la depresión, la muerte, la felicidad, el bullying, entre otros claros oscuros, que se han perdido a través del bombardeo incesante de las redes sociales.

HORDA TILCUATE. UNA MISTERIOSA AVENTURA TEATRO VIVIAN BLUMENTHAL. 26 DE FEBRERO, 20:00 HRS. $150.

Quién es el director de este filme?

Las primeras respuestas correctas que sean recibidas en promociones@gentebien.com.mx con el mensaje “El vigilante de Ciudad Gótica” como asunto serán las ganadoras. Recuerda incluir tu nombre completo, edad y teléfono de contacto. ¡Mucha Suerte!

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CINE

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O N E R EST

UNA “REBANADA” DE VIDA LICORICE PIZZA ESTÁ NOMINADA AL OSCAR COMO MEJOR PELÍCULA

El director de Magnolia, Petróleo Sangriento, Embriagado de amor y Boogie Nights regresa con la flamante y celebrada Licorice Pizza, un relato tipo coming of age en el que el primer amor y la industria del entretenimiento convergen.

Gary (Cooper Hoffman, hijo del totémico Philip Seymour Hoffman†) es un chico que fue niño actor, pero ya se ha convertido en adolescente. De cualquier modo, sigue explorando el negocio del cine y la televisión.

Su camino se cruzará con el de Alana (la fantástica Alana Haim en su debut cinematográfico), una chica interesantísima y mayor que Gary. De manera singular, iniciará una relación entre los dos personajes.

Una vez más, Anderson entrega una película memorable y fenomeLICORICE nal, con personajes que —repePIZZA lentes o adorables— intrigan al De Paul Thomas espectador. Y no solo eso, el filAnderson. me triunfa con un elenco treCon Alana Haim, Cooper mendo, una partitura genial Hoffman, Sean Penn, Tom Waits, Bradley Cooper. (por Jonny Greenwood) y un Estados Unidos, sólido trabajo de cámara y arte.

2021.

Belfast

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Gente Bien, Buena Vida Life & Style y Universal Pictures te regalan 10 pases dobles para la función especial de Belfast, que se realizará este lunes 28 de febrero, a las 20:00 horas en Cinépolis Galerías. Para ganar solo debes contestar la siguiente pregunta:

¿ UNIVERSAL

PREMIÈRE

UNIVERSAL PICTURES

El aclamado cineasta Paul Thomas Anderson obsequia esta fantástica película de maduración, amor y sueños de cine

En qué época se desarrolla la historia de esta película?

Las primeras respuestas correctas que sean recibidas en promociones@gentebien.com.mx con el mensaje “De romance con la vida” como asunto serán las ganadoras. Recuerda incluir tu nombre completo, edad y teléfono de contacto. ¡Mucha Suerte!

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O N E R EST

PARAMOUNT PICTURES

MEDIO SIGLO DE UN GRAN CLÁSICO

EL PADRINO DE FRANCIS FORD COPPOLA REGRESA A CINES POR TIEMPO LIMITADO Las primeras dos películas de la saga se proyectarán como parte de la celebración por los 50 años de uno de los mejores filmes de la historia Estrenada en 1972, El Padrino de Francis Ford Coppola ha trastiene dimensiones transgeneracionales, pues arranca durante los cendido como una de las más grandes películas en la historia del años de dominio del implacable Vito Corleone y se extiende hasEL PADRINO cine. El filme no solo triunfó en la taquilla de manera rotunda, tamta el emporio de crimen por el que luchan sus vástagos.

(The Godfather) bién ganó el Oscar a la Mejor Película; la Biblioteca del ConA 50 años del estreno de esta obra maestra incontestable, De Francis Ford Coppola. greso de los Estados Unidos la tiene en su lista de películas patanto El Padrino como El Padrino II llegarán a salas de ciCon Marlon Brando, ra preservación por ser “cultural, histórica y estéticamente ne seleccionadas por tiempo limitado. Esto constituye una Al Pacino, James Caan, importante” y el American Film Institute considera que es una oportunidad única para ver en pantalla grande estas joyas que Diane Keaton, de las tres mejores películas de todos los tiempos. Así de granhan sido restauradas y serán proyectadas por primera vez en Robert Duvall. de.

4K y HDR (high definition rate), de modo que visualmente la exEstados Unidos, El Padrino cuenta la historia de la familia Corleone. El relato periencia será imponente.

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LA APUESTA ES A FAVOR

EL CONTADOR DE CARTAS (The Card Counter) De Paul Schrader.

Con Oscar Isaac, Tiffany Haddish, Tye Sheridan, Willem Dafoe.

Estados Unidos, 2021.

EL CONTADOR DE CARTAS ES LA NUEVA PELÍCULA DE PAUL SCHRADER El filme fue estrenado en el Festival de Venecia y contó con la producción ejecutiva de Martin Scorsese La filmografía de Paul Schrader está llena de clásicos. El cineasta escribió los guiones de Taxi Driver (1976), Toro Salvaje (1980), La costa de los mosquitos (1986) y La última tentación de Cristo (1988). Además, dirigió piezas como Gigoló Americano (1980), Auto Focus (2002) y la reciente First Reformed: La iglesia de la salvación (2017).

Queda claro que Schrader es uno de los narradores más talentosos desde la época del llamado Nuevo Hollywood de 1970, cuando la camarilla conocida como “The Movie Brats” renovó los ánimos creativos de la Meca del Cine.

En El contador de cartas, Schrader cuenta la historia de William Tell, un hombre que aprendió “la matemática” de las barajas durante los años que pasó en una prisión militar. Aunque juega frecuentemente, lo hace sin llamar demasiado la atención y buscando ganancias que no despierten la curiosidad de otros. Sin embargo, terminará en la mira de una mujer que ha tejido su red dentro del mundo de las apuestas, al tiempo que su pasado llama a la puerta.

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S O N ESTRE ribay

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El aclamado cineasta tailandés Apichatpong Weerasethakul estrena su más reciente opus, una pieza hipnótica y retadora que fascinará a los cinéfilos recalcitrantes y que gustan de lo poco convencional. El filme, de carácter contemplativo y parsimonioso, cuenta la historia de una mujer que, tras escuchar un extraño ruido, hará todo lo posible por encontrar el origen del misterioso sonido. Memoria es una co-producción de Colombia, Tailandia y México; la pieza es protagonizada por una Tilda Swinton —actuando en español y funcionando como columna vertebral del filme— y un Daniel Giménez Cacho que sale poco, pero que entrega un trabajo muy naturalista y una química palpable con Swinton.

Solo en cines

GUSSI

PIANO

MEMORIA

PACTO CON EL DIABLO Tras sufrir el doloroso trance del suicidio de su esposo, una mujer es acusada de bruja; eso provocará que sea perseguida. Al sentirse acorralada y desesperada, la mujer podría considerar hacer un pacto con el demonio.

Estrenada en el Fantasia Film Festival de Montreal, Pacto con el diablo es dirigida por Neil Marshall, a quien se le recuerda por haber realizado la polarizadora versión de Hellboy de 2019 y haber dirigido los icónicos episodios Blackwater y The Watchers on the Wall de Game of Thrones.

Solo en cines

ESTRENO DIGIMON ADVENTURE: LA ÚLTIMA EVOLUCIÓN KIZUNA

Solo en cines

+QUE CINE

Los fanáticos de la franquicia Digimon —particularmente los aquellos que crecieron con los primeros episodios de esta franquicia— vivirán un tremendo golpe de nostalgia gracias al estreno de esta película. En ella se puede ver a Tai y sus amigos afrontar una terrible verdad: Los años han pasado y, con la edad, sus lazos con sus “Digimon” están a punto de romperse para siempre.

Mirada LITERARIA

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Sana tus heridas en pareja ¡A sanar se ha dicho!, una buena herramienta para ti TEXTO: XOCHITL MARTÍNEZ PORTADA: EDITORIAL AGUILAR

Anamar Orihuela es una psicoterapeuta, conferencista, tallerista y escritora, quien en su tercer libro titulado Sana tus heridas en pareja de la Editorial Aguilar, que forma parte de Penguin Random House, da herramientas a las parejas para sanar el corazón.

Es un libro interesante para todos aquellos que están pasando por una situación difícil en su relación de pareja, aunque también es una lectura atractiva para quienes desean llegar lo mejor posible a una relación de pareja y aportar desde su parte enriquecida.

La línea de trabajo de Anamar está muy relacionada con las heridas y los nudos emocionales, por lo que en sus dos libros anteriores, Hambre de hombre y Transforma las heridas de tu infancia, también los aborda, ya que en el primero habla de una mujer que fue abandonada por su padre, sus mecanismos de adaptación y las necesidades de ser amada, mientras en el segundo, trata los cinco modelos de dolor que son rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia y cómo se expresan en una persona herida.

Y en este tercer libro, expone cómo se despiertan las heridas en pareja, es decir, cómo el otro despierta ese dolor que tanto asusta y provoca a la persona controladora, ansiosa, insegura que hay en ti, pero también es una herramienta para saber cómo sanarlas estando en pareja.

En entrevista, Anamar Orihuela comentó que ha descubierto que las personas no sabemos cómo sanar las heridas que tenemos, y que “en realidad necesitamos saber cómo”, ya que no sabemos cómo expresarnos y desahogar el dolor que durante años ha estado en nosotros mismos.

La principal recomendación es observarse a sí mismo, a sentirse, a darse cuenta en qué momentos somos más autoexigentes, en qué instante sube la neurosis, entre otros aspectos, y Sana tus heridas en pareja puede ayudar a identificar esas heridas y qué se puede empezar hacer para sanarlas, de esta manera, se sana y se puede, incluso, salvar una relación de pareja. Finalmente es trabajo de cada uno y de cómo se quiere vivir la propia vida.

La psicoterapeuta agrega que también hay que observar qué nos hace felices, qué nos hace sentir tristeza o miedo para conocernos a nosotros mismos, estar atentos a las emociones que sentimos, las cuales son una gran “guía de contacto con lo que somos” y para saber qué es lo que provoca esa emoción, sea coraje, rechazo o inseguridad.

El equilibrio se puede lograr, y el primer paso requiere estar consciente de todo tu ser, de tu luz, de tu sombra, saber tus cualidades, tus necesidades.

Sana tus heridas en pareja es un texto digerible, sencillo y práctico que puede colaborar en ese proceso de sanación, y en palabras de la escritora, dice que “todos estamos en un momento en el que buscamos el amor, el contacto, el vínculo... y Sana tus heridas en pareja es un libro que ayuda a establecer un contacto con tu realidad interior, que da la oportunidad y la apertura de tener un mejor contacto con la pareja y con los otros”.

Quizá esta sea la mejor recomendación por parte de la autora para que te animes a tocar ese dolor que no quieres, ese miedo a volver a sufrir, ese peso que no te deja avanzar..., pero yo te invito a que seas valiente y leas el contenido, tal vez sea el ‘empujoncito’ que requieres para enfrentar una situación que aún tiene solución, y sobre todo, que te ayudará a sanar.