5 minute read
Gezondheid en preventie
GEZONDHEID EN PREVENTIE Samen voor meer veerkracht
In de aanloop naar de ‘Internationale Dag van de Geestelijke Gezondheid’ die plaatsvindt op maandag 10 oktober 2022 zetten het Vlaams Instituut Gezond Leven, de Vlaamse Logo’s en de lokale besturen tien dagen lang het belang van een goede geestelijke gezondheid extra in de kijker. Door mentale gezondheid positieve aandacht te geven, creëer je immers meer begrip voor mensen die psychisch kwetsbaar zijn. Ook Begijnendijk doet mee!
Samen veerkrachtig met de nadruk op ‘kracht’
Meestal wordt er pas over geestelijke gezondheid gesproken als het niet goed gaat. Daarom is het belangrijk er werk van te maken nog voor er zich problemen stellen. Zo staat de ‘Tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid’ in het teken van ‘kracht’. Iedereen heeft sterktes om trots op te zijn. Toch worden deze niet altijd gezien of lijken ze vanzelfsprekend. Onder het motto ‘Samen veerkrachtig’ wordt iedereen uitgenodigd om zijn krachten te ontdekken, trots te zijn op deze krachten en deze in te zetten om anderen te helpen.
Aan de slag met psychische kwetsbaarheid
Tijdens de ‘Tiendaagse van de Geestelijke Gezondheid’ staan in de gemeente een aantal activiteiten die kracht, mentaal welbevinden en veerkracht in de kijker zetten op het programma:
• Workshop 'Geluk zit in een klein driehoekje'
We wensen iedereen een gelukkig leven toe, maar wat is ‘je gelukkig voelen’ of ‘gelukkig zijn’ precies? Om op die vraag te kunnen antwoorden, werd alle belangrijke wetenschappelijke kennis over geluk verzameld in de geluksdriehoek. Wil je de geluksdriehoek beter leren kennen? Neem dan deel aan de workshop 'Geluk zit in een klein driehoekje' die plaatsvindt op donderdag 6 oktober 2022 in Huis van het Kind. De workshop is er voor iedereen vanaf 16 jaar. Deelnemen is gratis. Inschrijven kan tot 5 oktober 2022 via bibliotheek@ begijnendijk.be. Deze workshop is een samenwerking met Logo OostBrabant.
• Toneelstuk ‘Geluk op grootmoeders wijze’
Op vrijdag 7 oktober 2022 brengen de senioren van de Letterhoutemse toneelgroep in woonzorgcentrum Edelweis het toneelstuk ‘Geluk op grootmoeders wijze’. Deze voorstelling vertelt het verhaal van enkele bevriende senioren die wekelijks in een caféetje hun bijeenkomst houden. Wil je zelf eens nadenken over jouw kunnen, talenten en krachten? Ga dan zeker kijken en ontdek hoe je zelf aan jouw geluksgevoel kan werken! Tijdens dit educatieve toneelstuk voor en door senioren komt het thema ‘mentaal welbevinden’ op een ludieke manier ter sprake. Deelnemen is gratis. Inschrijven kan tot 5 oktober 2022 via het e-loket.
Ben je van de partij tijdens deze activiteiten? Maak dan een leuke foto en deel deze op sociale media met #begijnendijkinbeeld en #samenveerkrachtig.
www.samenveerkrachtig.be
Wees van de partij tijdens de eerste welzijns-en gezondheidsinformatiebeurs van Eerstelijnszone Demerland
Ben je soms de weg kwijt in het welzijns- en gezondheidslandschap? Wil je zicht krijgen op de beschikbare diensten in de regio of gewoon een babbeltje slaan met lotgenoten? Wees dan zeker van de partij tijdens ‘Wel Wijs: de welzijns- en gezondheidsinformatiebeurs van ELZ Demerland’ die plaatsvindt op dinsdag 20 september 2022 vanaf 13.00 u in GC Den Egger te Scherpenheuvel.
Tijdens deze beurs kan je kennismaken met het aanbod van verschillende welzijns- en gezondheidspartners, zoals CAW, thuiszorgdiensten, OCMW, mantelzorgverenigingen en patiëntenverenigingen. Daarnaast staan er ook een aantal gratis lezingen en getuigenissen over omgaan met dementie, leven met chronische pijn en veerkracht op het programma. De dag wordt afgesloten met een ludieke voorstelling door Imboorling. Deze gaat van start om 18.30 u. Deelnemen is gratis, maar inschrijven vereist.
www.eerstelijnszone.be/eerstelijnszone-demerland
Vroegtijdige opsporing biedt de beste bescherming tegen borstkanker. Om vrouwen van 50 tot en met 69 jaar aan te moedigen elke twee jaar gratis een screeningsmammografie te laten nemen in een mammografische eenheid, startte de Vlaamse overheid in juni 2001 met het bevolkingsonderzoek naar borstkanker. Een screeningsmammografie kan afwijkingen immers vroegtijdig opsporen, lang voordat je er zelf iets van merkt. Als de ziekte vroeger wordt vastgesteld, kunnen verwikkelingen of een zwaardere behandeling worden vermeden en is de kans op volledige genezing groter.
Twee jaar is zo voorbij!
Elk onderzoek toont de toestand op dat moment. Daarom is het belangrijk om een screeningsmammografie om de twee jaar te herhalen. In september 2022 houdt de mammobiel halt aan sportcentrum De Tumkens te Betekom. Ben je een vrouw van 50 tot en met 69 jaar en kreeg je een uitnodigingsbrief in de brievenbus? Neem dan zeker deel aan het onderzoek!
Samen stoppen met roken?
Rook je en denk je er wel eens aan om te stoppen? Gewoon doen, zowel voor jouw gezondheid als voor jouw portemonnee. Doe V.U.: Lies Verdonck, Kloosterweg 9, 3020 Herent meteen ook jouw beste stoppoging ooit! Op 19 september 2022 September - december 2022 start het bestuur in samenwerking met Logo Oost-Brabant met een rookstopcursus. Ben je helemaal overtuigd om de sigaret voorgoed uit jouw leven te bannen en wil je graag meer informatie over de rookstopcursus? Dan kan je op maandag 5 september 2022 om 19.00 u in het OCMW terecht voor de gratis en vrijblijvende infosessie. Nadien kan je beslissen om al dan niet deel te nemen aan de bijeenkomsten. Deze vinden plaats op 19 september, 26 september, 3 oktober, 10 oktober, 24 oktober, 7 november, 21 november en 5 december 2022. Maak een nieuwe start en schrijf je in! Gestructureerde begeleiding en het contact met lotgenoten kunnen jouw immers dat extra duwtje in de rug geven.
Melissa Beelen 0470 55 40 58 melissa@logo-oostbrabant.be
DE BESTE STOPPOGING OOIT?
DIE DOE JE NIET ALLEEN. ROOKSTOPCURSUS IN GROEP IN BEGIJNENDIJK Tijdens de cursus krijg je tips om de sigaret vaarwel te zeggen. Met je rugzak vol, spreek je dan met de groep en de tabakoloog een gezamenlijke rookstopdag af. Daarna train je je vaardigheden zodat je niet hervalt. Dit wordt je beste stoppoging ooit!
→ Gratis infosessie op 5/09/2022 om 19u → Leer stoppen én volhouden in 8 sessies in 2022 Op 19/09, 26/09, 3/10, 10/10, 24/10, 7/11, 21/11 en 5/12 Telkens om 19u. Elke sessie duurt ongeveer 1,5u.
→ Locatie: zaaltje aan het OCMW
Kleinesteenweg 4, 3130 Begijnendijk
→ Meer weten of inschrijven?
Scan de QR-code om in te schrijven →Scan de QR-code om in te schrijven!
