Infomagazine december-januari-februari: 1918 of 2020? Epidemiën door de jaren heen

Driemaandelijks

infomagazine

jaargang 19 | december 2020 | Nummer 76

6 | 1918 of 2020? EpidemiĂŤn door de jaren heen 4 I Wat is de rol van onze huisartsen in deze coronacrisis?

13 I Hoe kom jij de crisis door? Tips van onze inwoners

In deze editie Hoe kom jij de crisis door?

Wat is de rol van onze huisartsen in deze coronacrisis?

Hoe vind jij je weg in dit ‘nieuwe normaal’?

Onze inwoners geven tips om deze crisis door te komen.

Onze huisartsen staan mee in de vuurlinie in de strijd tegen corona. We laten huisarts Sarah Verherstraeten aan het woord.

13

4

6

Spaanse griep: gesloten winkels, quarantaine en mondmaskers...

Corona treft de wereld met volle kracht. Door de eeuwen heen kregen we in onze gemeente af te rekenen met verschillende crisissen.

En ook...

’t Mols Kadoke: klein pakje, groot gebaar De sociale dienst is er voor jou. Ook nu!

Mol blijft winkelen

3 10-11 12

De nieuwe teststrategie

17

Mol tafelt thuis

19

De zes gouden regels

20

Redactie afgesloten op 17 november 2020. Voor de inhoud van het magazine hielden we rekening met de coronamaatregelen die op dat ogenblik van toepassing waren. Sommige foto's dateren van voor corona.

WWW.GEMEENTEMOL.BE Foto’s met dank aan onze vrijwillige fotografen.

Infomagazine uitgegeven door gemeentebestuur Mol > Verantwoordelijke uitgever: Wim Caeyers, Molenhoekstraat 2, 2400 Mol > Info en vragen: communicatiedienst, 014 33 09 61, communicatie@gemeentemol.be

Klein pakje, groot gebaar:

geef een Mols Kadoke!

Ben jij nog op zoek naar een leuk cadeau voor de komende eindejaarsperiode? Steun onze Molse handelaars en schenk je vrienden en familie een Mols Kadoke. Met ’t Mols Kadoke geef je een klein pakje (coupures 10, 15 of 50 euro) én een groots gebaar. En dat niet alleen voor de persoon die het pakje ontvangt. Je steunt er meteen onze lokale handelaars mee die jouw steun nu meer dan ooit nodig hebben.

De ontvanger kan met ’t Mols Kadoke terecht bij meer dan 200 zaken in onze gemeente. Zo sla je twee vliegen in één klap. Bovendien kan je het veilig online kopen én zelfs via mail schenken.

Benieuwd wie je allemaal kan ondersteunen met ’t Mols Kadoke? Bekijk de mogelijkheden op www.gemeentemol.be/molskadoke.

’t Mols Kadoke is op vier manieren verkrijgbaar: Online via www.gemeentemol.be/molskadoke Je kan ’t Mols Kadoke 7 dagen op 7, 24 uur op 24 online aankopen. Je print zelf de bons af of bezorgt deze digitaal aan de ontvanger. Op die manier kan je elkaar toch een cadeautje geven, ook al is het momenteel niet mogelijk of moeilijker om bij elkaar op bezoek te gaan.

Aan de cadeaubonautomaat in de Statiestraat (doorgang Santo Tomásplein) De automaat is 7 dagen op 7, 24 uur op 24 beschikbaar. Hij verdeelt geen enveloppen.

Fysiek aan de balies van ’t Getouw, in Ten Hove (tijdelijke balie aan de Werkwinkel) en de dienst toerisme (de dienst toerisme is tijdelijk gesloten door de coronamaatregelen). Samen met ’t Mols Kadoke krijg je gratis een enveloppe om de cadeaubons leuk te verpakken.

Voor grotere bestellingen (bijvoorbeeld door bedrijven voor hun relaties of medewerkers) blijven we werken met een elektronisch bestelformulier via www.gemeentemol.be/molskadoke. De cadeaubonpakketten kunnen dan op het afgesproken moment afgehaald worden. Je betaalt je bestelling achteraf via factuur.

Meer info: dienst lokale economie, 014 33 08 98, lokale.economie@gemeentemol.be www.gemeentemol.be 3

 Wat is de rol van onze huisartsen in deze coronacrisis?

“Op maat werken van onze patiënten is meer dan ooit belangrijk” Onze huisartsen staan, net als onze ziekenhuizen, specialisten en verpleegkundigen mee in de vuurlinie van de strijd tegen corona. We leggen onze oren te luisteren bij Sarah Verherstraeten, huisarts in onze gemeente en voorzitter eerstelijnszone Baldemore. “We staan dicht bij onze patiënten. Op maat werken vormt een belangrijk onderdeel in de strijd tegen corona.”

Het gesprek met Sarah Verherstraeten maakt al snel duidelijk dat de huisartsen verschillende onmisbare rollen vervullen in deze crisis. We zetten de belangrijkste op een rijtje.

Regels bundelen en vertalen

De lokale contactopsporing in onze regio verloopt bijzonder goed dankzij de inspanningen van onze huisartsen. Sarah: “In onze regio geven alle artsen de uitslagen van coronatesten enorm snel door, met toestemming van de patiënt. Dat is erg belangrijk om de lokale contactopvolging onmiddellijk te starten na een positief testresultaat.

In deze lokale contactopsporing gaan we op zoek naar clusters of besmettingshaarden. Als we bijvoorbeeld snel weten dat een aantal mensen van een sportteam besmet zijn, kunnen we snel handelen richting de rest van de ploeg. Door daadkrachtig maatregelen te nemen, proberen we te vermijden dat het virus zich verder binnen een cluster verspreidt.”

De snel wijzigende maatregelen en afspraken zijn ook voor artsen niet eenvoudig.

De snel wijzigende regels zorgen voor heel wat vragen. Wanneer moet er een coronatest afgenomen worden, wanneer moeten mensen in quarantaine, hoe lang duurt die quarantaine? “Ook voor ons als artsen is het niet eenvoudig om altijd onmiddellijk mee te zijn. Daarom zorg ik er vanuit de eerstelijnszone voor dat alle info die we ontvangen vanuit Sciensano en onze vakorganisatie Domus Medica samengevat en gebundeld wordt. Ik maak de info hapklaar zodat mijn collega’s in de hele regio enkel de samenvatting moeten lezen en wijzigingen snel kunnen toepassen. Dat geeft handvaten om de regels te vertalen naar de persoonlijke situatie van onze patiënten.”

Persoonlijk adviseren Mensen klagen al eens over de verschillen in adviezen die ze krijgen voor testing of quarantaine in vergelijking met buren, kennissen, familieleden,... . Sarah: “De kritiek richting de huisartsen gaat inderdaad over de verschillende adviezen die mensen krijgen wanneer ze besmet raken of een hoogrisicocontact zijn. Maar dat verschil móét er zijn. De persoonlijke situatie van een patiënt speelt een cruciale rol in de beslissingen die we nemen en de adviezen die we geven. Zo zal ons advies voor een jonge alleenstaande tuinman die altijd buiten werkt en weinig in contact komt met mensen anders zijn dan voor een man op leeftijd die voor z’n bejaarde moeder zorgt. Wanneer die jonge tuinman een chronische ziekte heeft, is het advies opnieuw verschillend. Wij als arts kennen de medische situatie van onze patiënten én vaak ook hun leefomstandigheden. Beide liggen aan de basis om gegrond advies te geven.”

4 infomagazine I december 2020

Lokale contactopsporing vergemakkelijken

Bewustmaken en informeren

Onze huisartsen zijn een belangrijke informatiebron voor de te volgen regels.

Mensen bewust maken van het belang hiervan blijft nodig. Sarah: “We vertellen onze patiënten keer op keer en met veel geduld wat de regels zijn, waarom deze nodig zijn en hoe ze toegepast moeten worden. We zijn het gewoon om met onze patiënten een pad te bewandelen. Dat is eigen aan huisartsengeneeskunde. Herhaling blijft uitermate belangrijk.”

Moed inspreken en motiveren Deze coronacrisis duurt lang. Mensen moed inspreken is iets wat onze huisartsen dagelijks doen. “Het is voor mensen enorm moeilijk om na een hoogrisicocontact dagenlang in quarantaine te gaan.

Zeker als ze zich niet ziek voelen. We proberen hierin zoveel mogelijk te motiveren. Daarnaast moeten we patiënten zo lang mogelijk thuis laten uitzieken. Als iedereen te snel naar het ziekenhuis gaat, riskeren we een overbelasting. De grens tussen een ziekenhuisopname en thuisverzorging is soms flinterdun. Op die momenten zijn we er zoveel mogelijk voor onze patiënten door hun situatie nauwgezet op te volgen.”

Toegangspoort tot ziekenhuis “Als huisarts zoeken we in deze crisis naar het juiste evenwicht tussen thuisverzorging en ziekenhuisopnames van onze patiënten. Nu de ziekenhuizen overbelast zijn, is dat niet eenvoudig. Ons advies richting het ziekenhuis is meer dan ooit doorslaggevend als we inschatten dat een opname absoluut noodzakelijk is.”

Huisarts Sarah Verherstraeten in het triagecentrum.

Het blijft belangrijk om voor gezondheidsklachten die niets te maken hebben met corona naar je huisarts te gaan.

Raadpleging niet-coronaklachten blijven stimuleren Stel je doktersbezoeken voor niet-coronaklachten niet uit. We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk dit is. Dat bevestigt ook Sarah: “We krijgen regelmatig mensen over de vloer die uit schrik voor het virus een doktersbezoek voor andere gezondheidsklachten uitstellen. Het blijft belangrijk om voor jezelf te zorgen. Dat betekent dat je meteen naar je huisarts moet stappen als je je niet lekker voelt of klachten hebt. Uitstelgedrag zorgt ervoor dat ernstige aandoeningen niet tijdig ontdekt worden. Hierdoor moeten patiënten langer of intensiever behandeld worden dan wanneer ze tijdig langskomen.”

Steunpilaar voor andere artsen Ook voor onze huisartsen is deze periode zwaar, ondervindt ook Sarah: “In de eerstelijnszone Baldemore voel ik een enorme solidariteit tussen de huisartsen. We hebben onderling afspraken voor als we zelf ziek worden of in quarantaine moeten. We werken samen in het

testcentrum, vervullen een actieve rol in het doorgeven van info voor lokale contactopsporing,… In deze drukke tijden betekent die gedrevenheid en onderlinge solidariteit enorm veel.”

Positief blijven Kijk naar wat goed gaat. Zo kunnen we samen de strijd aangaan.

“Ook voor ons is het frustrerend om beelden te zien van drukke koopzondagen. Sommigen denken dat het hen niet zal overkomen. Dat is net zoals stoppen met roken: sommige rokers denken dat zij de ene persoon zijn die honderd jaar wordt met het roken van een pakje sigaretten per dag. Daarom blijft het belangrijk te kijken naar de groep die het wél goed doet. We zien dagelijks véél mensen die er samen met ons voor gaan, die zich aan de maatregelen houden en er alles aan doen om het virus niet aan kracht te laten winnen. Daar trekken we ons aan op.”

Volhouden, samen met onze patiënten Volhouden is het kernwoord voor de komende maanden, aldus Sarah: “Deze crisis is nog niet voorbij. De echte winterprik met griep en verkoudheden moet nog komen. De maatregelen die nu gelden, zijn absoluut noodzakelijk om het systeem recht te houden. Enkel door deze strikt toe te passen, niet op te geven en er voor elkaar te zijn, komen we hier door.”

Dit interview vond eind oktober plaats.

Meer info: Informatie- en onthaalbalie, 014 33 07 11, 2400@gemeentemol.be, www.gemeentemol.be/corona www.gemeentemol.be 5

 Uit het gemeentearchief

Spaanse griep: gesloten winkels, quarantaine en mondmaskers...

Ook in 1918 streden we deze strijd Corona treft de wereld met volle kracht. Niemand blijft gespaard en we moeten allemaal leven met de verregaande beperkingen en quarantainemaatregelen.

Door de eeuwen heen kregen we in onze gemeente af te rekenen met verschillende crisissen van allerlei aard. Het gemeentearchief duikt voor ons de geschiedenis in.

Epidemieën teisterden onze gemeente door de eeuwen heen

De Spaanse griep in 1918

Tussen 1580 en 1830 schommelen de Molse bevolkingsaantallen tussen 2.380 en 3.844 inwoners. Er worden dan tal van epidemieën geregistreerd. Zo zijn er tussen 1693 en 1694, 175 overlijdens door dysenterie (buikloop met bloedontlasting, de ‘rode loop’).

In 1716 vallen er in Postel door de pokken 15 doden te betreuren. Later tellen we in 1747, 182 overlijdens, waaronder 80 door dysenterie en in 1779, 157 doden, waaronder 35 aan diarree. Het gemiddeld aantal overlijdens in een ‘normaal’ jaar bedraagt amper 80 tot 90. In sommige jaren met een epidemie gaat het dan ook om meer dan een verdubbeling. De hoge sterftecijfers zorgen ervoor dat er in 1812 ver weg van de kerk een nieuw kerkhof kwam.

In 1872 besluit de gemeenteraad om een ‘huisje op de begraafplaats van de Dooistraat (nu Collegestraat) te bouwen’. Dat huisje is nodig omdat slachtoffers van besmettelijke ziekten massaal een tijdje thuis blijven liggen. Dankzij het huisje moeten gezonde mensen niet meer leven op plaatsen waar besmette doden opgebaard liggen.

In 1866 sterven er in onze gemeente op een bevolkingsaantal van 5.350 inwoners 222 mensen aan cholera.

Precies 102 jaar geleden gingen we de strijd aan met een grootschalige pandemie. Niet corona, wel de Spaanse griep deed de wereld sociaal en economisch lijden. Ook in onze gemeente had de situatie vergaande gevolgen.

De gelijkenissen met vandaag zijn frappant, zo leert ons een blik op de lokale krantenberichten van die dagen.

6 infomagazine I december 2020

Deze beruchte Spaanse grieppandemie eist tussen 1918 en 1920 minstens twintig miljoen doden, een aantal dat het al imposante dodenaantal van de Eerste Wereldoorlog ruimschoots overtreft. In België sterven 300.000 personen. In 1920 is de ziekte verdwenen.

Treffende gelijkenissen De ziekte treft de hele wereld. Veel mensen sterven aan de ziekte.

De ziekte treft ook onze gemeente in volle kracht. Honderden inwoners zijn ziek.

Gelijkaardige symptomen Net zoals nu het geval is, verspreidt de ziekte zich razendsnel over de hele wereld.

Hoofdpijn, hoge koorts, loomheid, hevige hoest, ontstoken neus, keel en luchtpijp zijn symptomen van de Spaans griep. Een aantal komt overeen met het ziektebeeld van corona. De ziekte zorgt voor complicaties bij ‘zwakkere gestellen’.

www.gemeentemol.be 7

De ziekenhuizen worden overbelast en ook heel wat bedrijven krijgen moeilijkheden door een grote afwezigheid van werknemers door ziekte.

Mensen moeten in quarantaine. In die tijd zonder internet en smartphone uiteraard. Velen hadden zelfs geen telefoontoestel. En daar speelden reclamemakers slim op in.

Er is een tweede golf en er wordt gezocht naar een vaccin tegen de ziekte. Het vaccin is de enige remedie.

8 infomagazine I december 2020

Het virus verspreidt zich via de lucht en mensen dragen mondmaskers in alle vormen en maten, zowel in de steden als op het platteland.

Mensen worden aangespoord om binnen te blijven. De overheid beslist om winkels en publieke gebouwen te sluiten.

www.gemeentemol.be 9

Opmerkelijke verschillen De pandemie treft vooral volwassenen en jongvolwassenen.

Kinderen en bejaarden worden gespaard van de ziekte.

 Financiële moeilijkheden?

Juridische vragen of andere bezorgdheden? Wacht niet tot het te laat is!

Opvallende remedie: het kan geen kwaad om nu en dan… ‘een flinken druppel te drinken’. Jenever en jeneverbessen zuiveren de lucht en behoeden mond en maag tegen besmetting, aldus het krantenartikel hieronder.

De sociale dienst is er voor jou.

Ook nu!

De coronacrisis heeft een zware impact op iedereen.

We zitten allemaal met vragen en bezorgdheden.

Maar voor sommige mensen zijn de gevolgen groter dan voor anderen. Denk maar aan ondernemers die hun zaak moeten sluiten, werknemers die op tijdelijke werkloosheid moeten overschakelen of hun job verliezen, artiesten die momenteel niet kunnen optreden. Voor hen komen er naast vragen misschien ook (financiële) problemen bij. Zit jij in deze situatie?

Heb je het moeilijk en vind je niet meteen een oplossing? Blijf er niet mee zitten! Kom langs bij de sociale dienst. Zij staan ook nu voor jou klaar.

Meer info: erfgoed en gemeentelijk archief, 014 33 09 70, archief@gemeentemol.be 10 infomagazine I december 2020

De sociale dienst Bekijkt uiteenlopende problemen of vragen.

Deze inwoners zetten de stap naar hulp en getuigen anoniem Jan (52): “Het ging al een tijdje slecht met mijn zaak, maar corona was de druppel. Ik kon mijn facturen niet meer betalen en ging failliet. Alles werd in beslag genomen: mijn huis, auto, meubels,… Omdat ik mijn sociale bijdrage niet had betaald, had ik ook geen recht op een uitkering. Dankzij de sociale dienst kon ik net het hoofd boven water houden.”

Ilse (36): “Door de coronacrisis verminderde mijn loon, maar mijn kosten blijven wel dezelfde.

Mijn woning, elektriciteit, water, voeding, kleding,… Het kost allemaal geld. Met de steun van de sociale dienst kon ik toch mijn facturen betalen die anders bleven liggen.”

Greet (58): “Tijdens de lockdown moest ik opeens thuiswerken. Mijn kinderen zitten op kot, maar kwamen ook terug thuis. Na een tijd gaf dat spanningen. Ik wist niet meteen hoe ik hiermee om moest gaan. Gelukkig ben ik via de sociale dienst bij de juiste personen terechtgekomen. Nu gaat het veel beter met ons.”

Yasmine (43): “September was een moeilijke maand. Nu ik tijdelijk minder verdien, kon ik de schoolboeken voor mijn kinderen niet meer betalen. Normaal heb ik genoeg om de vaste kosten te betalen, maar sparen voor extra uitgaven lukte niet meer. De sociale dienst heeft me hierbij geholpen.”

Peter (28): “Als tijdelijk werkloze had ik recht op een uitkering, maar het duurde lang voor ik het geld kreeg. De sociale dienst heeft me even geholpen door een voorschot op mijn uitkering te geven. Eens mijn dossier bij de vakbond in orde was, verliep mijn uitbetaling normaal. De voorschotten waren vanaf dat moment niet meer nodig.”

Heb je vragen over huurproblemen, betalingsmoeilijkheden, huurgeschillen, problemen binnen je gezin of relatie,…? We helpen je graag verder! Wanneer nodig verwijst de maatschappelijk werker je door.

Is voor iedereen bereikbaar.

Kom je voor het eerst of heb je een dringende vraag? Bel ons op het nummer 014 33 16 00 en we bekijken hoe we je zo goed mogelijk kunnen helpen. We zijn telefonisch bereikbaar van: Maandag tot en met woensdag van 9 tot 12 uur en 13.30 tot 16 uur Donderdag van 9 tot 12 uur en 13.30 tot 16 uur en 16.30 tot 19 uur Vrijdag van 9 tot 12 uur en 13.30 tot 16 uur

Werkt op afspraak voor gekende cliënten.

Contacteer je maatschappelijk werker om een afspraak te maken.

Meer info: sociale dienst, 014 33 16 00, socialedienst@gemeentemol.be www.gemeentemol.be 11

ďƒš Op zoek naar de mooiste eindejaarsgeschenken?

Steun

onze lokale handelaars Neem een kijkje op www.molblijftwinkelen.be H

Je vindt er een overzicht van onze Molse handelaars en op welke manier je bij hen terecht kan.

Onze handelaars hebben het niet makkelijk. Veel winkels moeten sluiten of mogen maar een bepaald aantal producten verkopen. Voor hen is dit een zoveelste uitdaging die het heel moeilijk maakt om een degelijke omzet te behalen. Laten we daar als Mollenaars samen iets aan doen! Bekijk de verschillende afhaal- en levermogelijkheden die onze handelaars je bieden. Samen maken we MooiMol! Kijk tijdens de sluiting van de handelszaken verder dan de grote webwinkels en probeer eens een lokale webshop uit! Met de eindejaarsperiode in aantocht ben je misschien al op zoek naar cadeautjes. Als je deze cadeautjes lokaal aankoopt, scoor je op twee vlakken: Je kan iemand blij maken met een cadeautje!

Je steunt een lokale handelaar die je enorm dankbaar is!

Onze handelaars hebben je nu nodig. Laat zien dat je er voor hen bent!

12 infomagazine I december 2020

 Tips van onze inwoners

Hoe kom jij de crisis door?

Winkels, cafés en restaurants sluiten de deuren. Onze sociale contacten blijven beperkt. We werken thuis wanneer het kan.

We schudden geen handen en hebben maar één knuffelcontact. We bewaren afstand en dragen mondmaskers. Het behoort allemaal tot het ‘nieuwe normaal’ in deze coronacrisis.

Maar het voelt allesbehalve ‘normaal’. En toch moeten we volhouden. Want alleen door er samen voor te gaan, komen we er doorheen.

Hoe red jij je door deze crisis? We laten enkele inwoners aan het woord.

“Ga eens zwaaien bij het rusthuis en zoek een coronaveilige hobby!”

Addy

71 jaar, gepensioneerd, moeder “Ik kwam elke dag met veel mensen in contact door vrijwilligerswerk.

Tijdens de eerste golf belde ik ook mensen op via het project ‘Telefoon***STER***’. Door de coronacrisis vallen veel van deze activiteiten weg. Nu ga ik een paar keer per dag kleine stukjes wandelen om een frisse neus te halen. Ik merk dat heel veel mensen het contact missen en dus ga ik regelmatig wuiven naar de bewoners van woonzorgcentrum Ten Hove en de serviceflats. Ze komen dan buiten zodat we vanop veilige afstand een praatje kunnen doen. Het doet me deugd te zien hoe de mensen dan opfleuren.”

“Verder doe ik al een hele tijd fotoshoots en commercials. Je hoeft niet jong te zijn om je aan te melden bij een castingbureau. Het is een leuke afwisseling die nu coronaproof kan doorgaan. Via Facebook hou ik zoveel mogelijk contact met mijn vrienden en familie.”

“Het is OK om je even niet OK te voelen.

Praat erover en doe eens zot” Mieke

39 jaar, woont alleen en werkt thuis sinds het begin van de coronacrisis “Doe eens zot in je kot! Ik mis het natuurlijk ook wel om met m’n vrienden naar een feestje te gaan, maar daar heb ik een creatieve oplossing voor: laat je gaan op je favoriete muziek door luid mee te zingen en een dansje te placeren in alle kamers van je kot! Je kan dit ook doen tijdens een leuke wandeling, animatie verzekerd voor je medewandelaars. Het is trouwens OK om je even niet OK te voelen. Hou dit niet voor jezelf, maar babbel erover met je vrienden. Ook al kan je niet dicht bij elkaar komen, je bent niet alleen en je hebt nog altijd warme mensen om je heen. Niet vergeten he!” www.gemeentemol.be 13

“Breng structuur aan en verzorg jezelf" Hanne en Arlette

31 en 59 jaar, beiden leerkracht, moeder en dochter en elkaars knuffelcontact

Hanne: “Ik geef les. Door de sluiting van de scholen tijdens de eerste golf en het opstarten van afstandsonderwijs veranderde de ‘normale’ structuur van de werkdag enorm. Daarom bouw ik bewust structuur in op de dagen dat ik thuis ben. Als ik mijn dagen niet plan, merk ik dat ik me slechter voel. Ik behoud de uren van school: opstaan op hetzelfde uur, pas pauze nemen op momenten waarop het anders speeltijd zou zijn, middageten op dezelfde momenten,… Zo haal ik veel meer voldoening uit mijn tijd thuis.”

Arlette: “Ik vind het belangrijk om ook tijdens de coronacrisis aandacht voor mezelf te hebben en mezelf niet te laten ‘verslonzen’: niet de hele dag in mijn pyjamabroek rondlopen en aandacht besteden aan hoe ik eruit zie. Dat geeft me een beter gevoel en motiveert me om de dagdagelijkse taken aan te pakken.”

Knuffelcontacten Hanne: “Ik vond het heel erg fijn dat er in deze tweede golf extra aandacht is voor alleenstaanden, met het knuffelcontact en de extra persoon die je daarnaast nog kan uitnodigen. Het is een enorme opluchting in vergelijking met de lockdown in maart.”

“Ik koos bewust voor mijn moeder. Mijn ouders wonen dichtbij. Zo verzeker ik mij van regelmatig contact én behoud ik een deel van mijn structuur.

Daarnaast staat mijn moeder ook in het onderwijs. Ik overleg vaak met haar over mijn lessen en aanpak. Dat blijft mogelijk en is belangrijk voor mij.”

Arlette: “We hebben ons knuffelcontact bewust gekozen. Mijn man en ik hebben twee kinderen. De oudste dochter heeft een relatie. Daar is het gevoel van ‘huidhonger’ dus niet zo sterk aanwezig.”

“Geniet van meer tijd en kleine dingen” David, Anke, Fleur en Lars 36, 35, 8 en 10 jaar, gezin

David en Anke: “Als gezin genieten we nu meer van kleine dingen: samen koken, samen een fietsband herstellen, gezelschapsspelletjes spelen,… Er is méér tijd en er moet minder. Dat brengt – ondanks alles – ook een zekere rust in ons gezin.” Ook de kinderen vervelen zich niet snel: “We gaan vaak met mama en papa naar het bos, fietsen of steppen. We ontdekten geocaching, supertof. Cake bakken, confituur maken, receptjes uitproberen: dat vinden we heel plezant en dat deden we vroeger veel minder. En van onze zolder maakten we nu een echte speelzolder.”

“Ik oefen om een beroemd YouTuber te worden” Lucy

8 jaar. Woont bij haar mama, papa, zus, hond en kat

“Ondanks dat de scouts en de dansles zijn afgelast, zorgen mama en papa ervoor dat we ons niet vervelen.

Mijn zus Alice en ik tekenen en knutselen graag. Soms zoeken we filmpjes op YouTube en maken dit dan na.

Dat is heel leuk. We hebben ook al gekampeerd in de tent in onze tuin en marshmallows geroosterd aan de vuurkorf. Wandelen en fietsen doen we ook vaak. Zo zijn we een tijdje geleden gaan wandelen met onze hond ‘Butch’ en kwamen we bij een boerderij waar we een kalfje mochten aaien dat nog maar 8 uur oud was. Later wil ik graag een bekende YouTuber of TikTokker worden, nu heb ik veel tijd om te oefenen!”

14 infomagazine I maart 2019

“Thuisopdrachten verzinnen zorgt voor een leuke afleiding” Leentje, Joke, Lucas, Nicolien

18, 18, 19 en 22 jaar, scoutsleiding

“Ook in deze coronaperiode houden we onze leden graag bezig.

Toen we enkele weken geleden nog konden samenkomen, moest dat zo voorzichtig mogelijk. Met de nodige aanpassingen en creativiteit slaagden we daarin. We kregen er veel vertrouwen en dankbaarheid voor terug. Het toont dat we echt een verschil kunnen maken en dat motiveert enorm! Nu we overschakelden op code rood werken we aan een spel dat onze leden thuis kunnen spelen. Thuis zitten zonder vrienden, dat is niets voor kinderen hé.

Door een spel te maken met verschillende opdrachten kunnen we als scoutsleiders toch nog voor een beetje afleiding zorgen.

Want dat is uiteindelijk het doel van scout-zijn: je amuseren op elke plaats en op elk moment. Ook nu, in tijden van corona.”

“Steun je collega’s door dik en dun” Eddy

48 jaar, verpleger

“Hou contact met vrienden.

Het is anders, maar kan nog steeds” Dagmar en Danté

“Met de fiets naar het werk rijden en veel buiten komen, dat geeft me veel energie. Net als het uitoefenen van mijn bijberoep als fotograaf. Daarnaast investeer ik veel tijd in mijn sociale contacten. Vrienden die ik niet kan zien, contacteer ik regelmatig online. Op die manier vermijd ik dat mijn groepje te beperkt wordt. En – meer nog dan vroeger – zijn mijn collega’s enorm belangrijk. We zijn er voor elkaar en steunen elkaar door dik en dun. Dat is op dit moment écht onmisbaar. Zeker als je in de zorg staat.”

15 en 18 jaar, zus en broer, studenten “Ik mis mijn vrienden. Maar gelukkig zijn er wél mogelijkheden voor beperkte sociale contacten. Ik spreek regelmatig af met mijn beste maat, mijn ‘knuffelcontact’.

Maar ook met gamen en film kijken amuseer ik me. We doen nu – veel meer dan voor corona – geregeld een gezelschapsspel met het gezin”, vertelt Danté. “Ik zie mijn vriendinnen in de tuin op afstand met een mondmasker op. Het blijft vreemd, maar het is beter dan niks. Daarnaast houden we contact door te bellen. Dat maakt het allemaal wat minder saai”, vindt Dagmar.

www.gemeentemol.be 15

“Videobellen en online hobby’s beoefenen” Eva en Kayanasha

38 en 10 jaar. Moeder en dochter.

“Ik vind het best goed vol te houden”, vertelt Eva. “Niet kunnen reizen vind ik het ergste. Mijn familie woont in Indonesië en ik heb hen door corona al lang niet meer gezien. Gelukkig kunnen we videobellen, dat maakt de afstand toch al een beetje kleiner!”.

Kayanasha mist haar hobby’s: “Van de tekenschool ontving ik enkele opdrachtjes via YouTube. Daar ben ik blij mee. De komende week zorg ik ook voor de vis uit onze klas: Speedy Bob. Dat is eens wat anders.”

“Focus op wat wél kan” Josée

68 jaar, gepensioneerd. Moeder van Geert en Wim en oma van Kato, Anna en Vincent

“De crisis wordt zelfs voor de grootste optimist zwaarder. Mijn kinderen wonen ver weg en kunnen niet zomaar binnenspringen. Ik mis sociaal contact. Toch blijf ik mezelf voorhouden dat het glas halfvol is. Om mijn gedachten te verzetten, ga ik elke dag minstens 30 minuten wandelen. Dat hoeft niet ver te zijn. Vaak is een blokje om al genoeg om de frisse lucht op te snuiven en eens iets anders te zien. Ik blijf ook zoeken naar vrijwilligerswerk waar ik energie van krijg. Zo zit ik sinds kort elke dag achter mijn computer voor de dienst erfgoed. Het is belangrijk om te focussen op de dingen die wél nog kunnen.”

Coronamaatregelen op de voet volgen?

Surf naar www.gemeentemol.be/corona of bel 014 33 07 11

16 infomagazine I december 2020

“Geniet van de natuur, op welke manier dan ook” Tist

85 jaar, bewoner woonzorgcentrum Ten Hove

“Ik zit de hele dag aan mijn raam, vogels te kijken. Dat deed ik vroeger al veel, als hobby. Door corona kan ik niet meer buiten wandelen, dus ik ben blij dat ik nog vogels kan spotten.

Ondertussen heb ik al vanalles gezien: ganzen, zwanen, lijsters, vinken, spreeuwen… Het wandelen met mijn dochter mis ik wel, maar dat hebben we vervangen door telefoongesprekken. Nu belt ze op vaste tijdstippen zodat ik toch op de hoogte blijf van wat er allemaal bij haar, mijn kleinkind en achterkleinkinderen gebeurt. Corona heeft veel veranderd, maar we moeten het aanvaarden zoals het is. We moeten vooruit, want achteruit kan toch niet. Dus nemen we het maar zoals het komt.”

Zit je met vragen of bezorgdheden?

Bekijk de gevoelsmeter en ontdek waar je terecht kan: www.gemeentemol.be/gevoelsmeter

 De nieuwe teststrategie

Wanneer moet ik mij laten testen?

Wanneer moet ik in quarantaine?

De nieuwe teststrategie uitgelegd Sinds eind november werken we opnieuw met een aangepaste teststrategie, zo besliste de federale overheid. Dit betekent dat ook de hoogrisicocontacten zonder symptomen opnieuw getest worden. In combinatie met doorgedreven contactonderzoek hopen we zo een derde coronagolf te vermijden. Word je beschouwd als een hoogrisicocontact?

Start dan onmiddellijk je quarantaine en laat je testen op de zevende dag van je quarantaine.

Een derde coronagolf vermijden, dat is waar we met z’n allen voor gaan. Het strikt opvolgen van de maatregele (zie pagina 19) is hierbij absoluut noodzakelijk. Anderzijds speelt een goede teststrategie - met bijhorend contactonderzoek - een belangrijke rol. Daarom worden de hoogrisicocontacten opnieuw getest.

Wie wordt in de nieuwe teststrategie getest op corona?

Iedereen die symptomen heeft Ben je ziek, neem dan contact op met je huisarts. Je huisarts beslist op basis van je symptomen of je getest moet worden.

Test je positief?

• Dan start een verplichte quarantaine van 10 dagen.

• Dan informeert de contactopvolging naar je hoogrisicocontacten. Dit zijn de mensen waarmee je op minder dan 1,5 meter langer dan 15 minuten in contact kwam, zonder het dragen van een mondmasker. Deze contacten zullen opgebeld worden en starten verplicht een quarantaine van 10 dagen.

Iedereen die een hoogrisicocontact had Had jij een hoogrisicocontact met iemand die corona heeft?

1. Dan start je onmiddellijk een quarantaineperiode van 10 dagen.

2. Op de 7de dag na je hoogrisicocontact (en niet meer op dag 5 zoals voordien) laat je jezelf testen. Hiervoor ontvang je van de Vlaamse contactopsporing via sms een code waarmee je zelf een afspraak kan boeken in het triagecentrum. Installeerde je de coronalert app? Dan geef je ook de alertapp code in die je via de app ontvangt.

Het is belangrijk dat je deze test ook laat uitvoeren en dit op de juiste dag. Zo vermijd jij de verdere verspreiding van het virus.

3. Je volgt zelf de resultaten op en volgt de bijhorende instructies.

4. Je drukt zelf je quarantaineattest af.

Twijfel je bij één van deze stappen? Contacteer dan je huisarts.

Code ontvangen voor coronatest in triagecentrum?

Boek afspraak zelf Een afspraak maken voor een coronatest doe je voortaan zelf.

Als je ziek bent, vult je huisarts een elektronisch voorschrift in en ontvang je een activatiecode via sms. Ook wanneer je een hoogrisicocontact had, ontvang je een sms met activatiecode via de Vlaamse contactopsporing. We leggen je stap voor stap uit hoe je zelf een afspraak maakt in triagecentrum ecocentrum De Goren via www.mijngezondheid.be. Lukt het niet om de afspraak zelf te boeken? Neem dan contact op met de dienst veiligheid op het nummer 014 33 07 44.

Hoe maak je een afspraak voor een coronatest?

• Surf naar www.mijngezondheid.be.

• Onder de donkergrijze kader vind je links een rubriek ‘COVID-19’.

• Klik op het derde punt: ‘Staalafnamemoment reserveren op basis van een activatiecode’.

Staalafname boeken Bij de vraag: ‘Heeft u een activatiecode?’ duid je ‘JA’ aan. Je gaat verder om een locatie te selecteren.

Locatie kiezen • In het volgende scherm kan je een postcode ingeven om het dichtstbijzijnde triagecentrum te zoeken. Geef hier ‘2400’ in en druk op ‘Toon’.

• Je krijgt een overzicht van centra in de buurt. Kies voor ‘Fysiek Triagecentrum Mol’.

• Het adres en de openingsuren verschijnen. Klik op ‘Boek een staalafname’.

www.gemeentemol.be 17



Hoe verspreiding van het VIRUS vermijden?

Volg strikt de zes gouden regels (zie achterkant magazine).

! Extra aandachtspunt !

Activatiecode ingeven • De volgende stap is het invoeren van je 16-cijferige activatiecode.

Bekijk hiervoor de sms die je ontving.

• Voer de code in.

• Druk op ‘Valideer code’. Er verschijnen bijkomende informatievelden: • Datum eerste symptomen • Melding coronalert app. Dit veld staat standaard aangevinkt.

Als je de app niet installeerde, vink je dit uit.

• Datum van infectie volgens de applicatie • Coronalert code: deze 17-cijferige code vind je in de applicatie.

• Rijksregisternummer. Dit nummer heeft dit formaat: xxxxxx-xxx-xx. Je vindt het op de achterkant van je identiteitskaart. Het nummer begint met je geboortejaar, maand en dag, gevolgd door vijf unieke cijfers.

• Vraag of je een zorgverstrekker of verpleegkundige bent. Als dit van toepassing is, vink je dit aan.

• Invulveld waar je de gegevens van je arts(en) vermeldt om de gegevens te versturen.

Persoonlijke gegevens invullen • Om de afspraak te maken geef je je naam, voornaam, geboortedatum, geslacht en reden van bezoek in.

• Je voert je contactgegevens in.

• Klik op ‘Boek de afspraak’. Je reservatie is definitief. Je ontvangt een e-mail ter bevestiging.

Hulp nodig?

Lukt het niet om met dit stappenplan zelf een afspraak te maken? Neem dan contact op met de dienst veiligheid op het nummer 014 33 07 44, van maandag tot vrijdag tussen 8 en 16.30 uur. Zij maken dan samen met jou de afspraak.

Verlucht en ventileer binnenruimtes: zo verminder je de kans op coronabesmetting Het coronavirus blijft zweven in de lucht en hoopt zich stapsgewijs binnenshuis op. Daarom moeten we maximaal ventileren en verluchten. Afstand houden en mondmaskers blijven noodzakelijk tegen de bekende grotere druppels die we uitstoten bij hoesten, zingen of luid praten. Die vallen door hun gewicht neer. Daarnaast verspreid je ook uiterst kleine vochtdruppels als je gewoon uitademt.

Eén miljoen deeltjes per minuut Iemand die besmettelijk is, ademt tot één miljoen coronadeeltjes per minuut uit. Deze deeltjes blijven zweven in een ruimte. Door te verluchten en te ventileren, voer je verse lucht aan en daalt het aantal virusdeeltjes in een ruimte.

Hoe ventileren?

Je kans op besmetting van aanwezigen daalt enorm. Ventileren door het openzetten van de ramen is dus de boodschap. Ofwel ventileer je op geregelde tijdstippen kortstondig door alle ramen wagenwijd open te zetten, ofwel ventileer je permanent door meerdere ramen op kipstand te zetten. Een ven­tilatiesysteem met aanvoer van verse buitenlucht is eveneens perfect. Het advies om maximaal te ventileren geldt overal: thuis, op kantoor, in de klas, in de refter van een woonzorgcentrum,…

Meer info: dienst veiligheid, 014 33 07 44, veiligheid@gemeentemol.be, www.mijngezondheid.be 18 infomagazine I december 2020

 www.moltafeltthuis.be

H

Wat schaft de pot?

Steak met frietjes, mosselen, appeltaart, brunchpakket, ontbijtmand, vispannetje, quiche, vegetarische wok, macaroni,…

Organiseer een gezellig ‘restaurantmoment’ in je kot via www.moltafeltthuis.be Meer dan 60 horecazaken stellen hun aanbod voor: afhaal, levering aan huis, speciale acties,…

Bestel wat lekkers en steun tegelijk een lokale horecazaak! Simpel, toch?

Meer info: lokale economie, 014 33 08 98, lokale.economie@gemeentemol.be www.gemeentemol.be 19

De zes gouden coronaregels

Was of ontsmet regelmatig je handen. Geef geen kus of hand bij begroeting.

Beperk je nauwe contacten en volg strikt de actuele richtlijnen hierover.

Doe zoveel mogelijk in openlucht.

Verlucht de binnenruimtes voldoende.

Respecteer de afstand van 1,5 meter.

Wees extra voorzichtig met mensen die tot de risicogroep behoren.

Draag overal een mondmasker, behalve op plaatsen waar geen risico is op besmetting.

Voel je je ziek? Contacteer dan je huisarts.

www.gemeentemol.be Verantwoordelijke uitgever: Wim Caeyers, Molenhoekstraat 2, 2400 Mol