45e jaargang I nummer 16 1 oktober 2007
redaktieadres: advertenties: sekretariaat: bank: druk: oplage:
Veldstraat 13 Magnolia 10, telefoon (073) 532 28 75 Veldstraat 13, telefoon (073) 532 23 56 Rabobank nr. 11.58.03.009 - giro v.d. bank nr. 1139113 WiHaBo Drukkerij, Geffen 1750 exemplaren
GEEN POSTCODE LOT? BENT U EEN VERLIEZER?
GEFFESVOLK
Geffes Volk speelt op 2 - 3- 4 november "De Verliezers"
minder kans hebt op blessureleed en allerlei ziekten beelden. Bij move 2b Fit worden de Pilatus lessen gegeven door een speciaal daarvoor opgeleide instructice. Dus Perfect Pilates voor: Verbetering Houding Verbetering Lenigheids training Verbetering Rug en nek Training Verbetering Buiktraining De lessen worden gegeven op: Maandagochtend: 09.00-10.00 Donderdagochtend: 09.00-10.00
Met een toneelavond van het Ge/fes Volk heeft u niets te verliezen! I
PERFECT PILATES BIJ MOVE2BFIT IN GEFFEN Pilates is een methode om de spieren te versterken en in conditie te houden, en gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning. Deze "body and mind"-lessen bestaan o.a. uit rek en strek oefeningen en zijn geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. De lessen zorgen voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Het verenigt lichaam en geest en creëert een meer gestroomlijnd uiterlijk. Perfect P ilates is de perfecte manier om je lijf weer te leren kennen. Je gaat leren om elk spiertje in je lijf bewust aan te spannen. Niet alleen de oppervlakkig gelegen spieren maar ook de dieper gelegen spieren. Het resultaat is dat je lichaam meer in evenwicht komt en daarmee ook je weerstandsvermogen toeneemt zodat je
VAN DE REDACTIE Denkt u aan de bijdrage voor onze jaarlijkse collecte! Deze week komen de dames bij u langs de deur. Alvast bedankt voor uw gift.
KOPY INLEVEREN VOOR: 27 oktober (geldt ook voor e-mail kopy) verschijnt over 3 weken redactieadres: Veldstraat 13 e-mail adres: torenklanken@home_nl