Gazeta da Zona Leste - 1840

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INVESTIMENTO

Oportunidade às mulheres

O governo instituiu, em parceria com a Desenvolve SP, um crédito exclusivo para as empreendedoras paulistas. Ao todo, foram R$ 50 milhões disponibilizados para atender micro e pequenas empresas administradas por mulheres, com opção de duas linhas - a Desenvolve Mulher e a Desenvolve Mulher Sustentável. > VEJA + PÁGINA 4

com atividades

atividade sica proporciona e eitos ben ficos na saúde física e mental, podendo ser iniciada desde a infância. Além disso, a participação em encontros recreativos e a prática de esportes podem contribuir para o crescimento e desenvolvimento corporal. . > VEJA + PÁGINA 4

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ASSISTÊNCIA Serviço antidrogas

A cidade acaba de receber o Hub de Cuidados em Crack e Outras Drogas. O serviço visa ampliar a oferta de ações com um olhar para o acolhimento e para a singularidade de cada pessoa que busca atendimento ou é encaminhada para o tratamento da dependência química. > VEJA + PÁGINA 5

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ZONA LESTE nº 1.840 SÃO PAULO, 23 DE ABRIL DE 2023 Divulgação
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MEXA O CORPO Saúde combina
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Entulhos

Éincrível como nós continuamos a desrespeitar o próximo sem a menor cerimônia. Muitas vezes, enquanto sociedade, nos fechamos no egoísmo, interessando apenas o particular ou o que favorece a poucos. Essa ação já demonstra, há um bom tempo, como estamos nos deteriorando. Independente das leis, códigos ou normas sociais que tentam organizar a convivência na cidade, há um número cada vez maior de moradores à margem de tudo isso.

Essa realidade, que infelizmente assombra, é representada, por exemplo, nos caminhões clandestinos, ou não, que jogam toneladas de resíduos em ruas e terrenos vazios. Mesmo tendo o conhecimento da existência de câmeras, os motoristas retiram as placas dos veículos e di cultam a punição. Ou seja, o cidadão prefere se tornar um criminoso ambiental ao invés de avaliar as consequências posteriores ao seu ato impensado.

O mesmo vale para o lixo orgânico, dispensado por várias pessoas e empresas de qualquer forma. Primeiro porque o acondicionamento não é dos melhores, pois os sacos de má qualidade se rasgam facilmente.

Segundo pelo fato de não existir um respeito em relação aos dias e horários de colocar os resíduos na rua ou em lixeiras comuns.

A primeira ideia é a de se ver livre do mau cheiro que contamina a moradia ou local de trabalho. Quando isso acontece, tudo o que se tentou afastar vira um banquete para moscas, baratas e ratos, atraindo doenças para todos ao redor. Entretanto, diante desse fato, volta-se a crítica aos responsáveis pela coleta por não terem recolhido o lixo com maior velocidade.

Os culpados são sempre os outros. Dessa forma, não preciso cuidar da minha calçada ou do terreno vazio que deixei sem muro. Pre ro pensar que, quando a Prefeitura encontrar o problema, ela avisará sobre os riscos. Enquanto isso, muitas vezes tento me eximir de culpa dizendo que, se está lá fora, é público. Quero, en m, ter as secretarias municipais como tutoras, me dando o respaldo necessário.

Esse péssimo hábito de transferir as responsabilidades se espalha pela cidade. Queremos sempre alguém nos servindo, mesmo não tendo direito. A imagem de que o bairro no qual vivo é uma extensão de minha casa não passa pela cabeça. Com isso, surgem expressões surreais como: “Se existem empresas de limpeza pública, não sou obrigado a fazer a parte dela”.

O pensamento distorcido quer destruir as leis e dividir opiniões.

Quando penso em não precisar cumprir a minha parte, jogo na rua embalagens das mais variadas, seja em tipo ou tamanho; copos plásticos, sacolas, papéis, caixas de papelão e de isopor, além de bitucas de cigarro e outros materiais inservíveis. Passo a ser não um colaborador, mas o "dono" da cidade. Depois, reclamo das enchentes, da dengue, da chikungunya, da zika e de outras doenças e acidentes que resultam da falta de educação das pessoas. Já passou da hora de acordarmos para cuidarmos do lugar que queremos viver.

foto da semana

COMPORTAMENTO

Internet exige atenção

Em pouco mais de três décadas, a internet revolucionou a comunicação em todo o mundo, com reflexos no comportamento social. Atualmente, conseguimos falar em áudio e vídeo com um ente querido em qualquer lugar do mundo, desde que estejam conectados à internet, aproximando pessoas de locais distantes. No entanto, o acesso elevado à internet tem provocado o inverso entre pessoas próximas, inclusive dentro da própria casa, tornando-se um vício. Pesquisas revelam que a retirada imediata do aparelho celular ou seu computador de uma pessoa que tem seu uso descontrolado, as reações foram semelhantes à abstinência de drogas por viciados. Para as pessoas que estão em desenvolvimento (crianças e adolescentes), os prejuízos emocionais têm sido maiores ainda.

Para o desenvolvimento da personalidade de um indivíduo, é indispensável a convivência coletiva, como conversar olho no olho, trocar ideias, sentir o afeto, um abraço, praticar esportes, refeições em família, frequentar escolas, dentre outras, de modo que a interação entre pessoas não pode ser suprimida, e sim vivida.

O período que os filhos ficam em TVs, computadores, celulares e deixam de interagir com outras pessoas, acaba prejudicando no aprendizado de convivência em grupo. A consequência é ser mais individualista, com dificuldades de interagir com as demais pessoas de sua idade. Por essa razão, a associação norte-americana de pediatria recomendou que crianças com

Falta de líderes: a causa dos nossos problemas

menos de 2 anos de idade não assistam televisão e que crianças maiores não o façam por mais de duas horas por dia.

O uso descontrolado do meio digital faz com que a pessoa viva numa bolha fictícia, desconectada do mundo real. Como se fosse artista de um filme, habitua-se com seus “amigos digitais”, direcionando-se mentalmente para uma fictícia conexão (apenas digital). A relação entre pessoas por meio digital na verdade é apenas unilateral, onde ele se torna o centro das atenções de forma imaginária por ele próprio criado. Portanto, quanto maior o uso do meio digital, mais distante a pessoa fica do mundo real, afastando-se da família, dos amigos e de outras pessoas em geral que são relevantes para o seu desenvolvimento emocional, onde acaba tendo um aprendizado distorcido de como devem ser as relações entre as pessoas. Na verdade, fomos programados para nos conectar nas relações interpessoais. A neurociência descobriu que o próprio desenho do cérebro o torna sociável, atraído de uma íntima conexão cérebro a cérebro sempre que interagimos com alguém. Esta conexão harmônica nos faz sentir bem, gerando o brilho da simpatia, fortalecendo os laços para ambos os interlocutores, tornando-a mais agradável, cativante e prazerosa. Aliás, até a frustração com alguém também faz parte de seu amadurecimento emocional. Não temos dúvidas que a conexão digital excessiva tem provocado uma verdadeira desconexão da vida real.

ECONOMIA De olho nas logtechs

POR THOMAS GAUTIER

Com um mercado de transporte rodoviário que movimenta mais de R$ 500 bilhões, o Brasil reúne, como poucos países, inúmeras condições favoráveis para se tornar uma potência de logtechs. Depois das fintechs, de soluções financeiras, as startups de logística têm tudo para se transformar na próxima sensação do mercado. Começa pelo desafio de integrar um território de dimensões continentais, malha rodoviária gigantesca, demanda crescente nas empresas, extensas áreas de plantio e dois milhões de caminhoneiros, quase todos com acesso à internet via celular. E como isso está sendo feito?

Temos assistido a uma revolução que vai mudar muito a estrada brasileira e a forma de fazer logística nos próximos anos. Estamos saindo de um estágio em que dependíamos da morosidade do analógico para a eficiência do 100% digital. Por exemplo, caminhoneiros autônomos, que levavam alguns dias para realizar o cadastro para transportar cargas de uma empresa, hoje realizam o processo em 10 minutos, com suporte de dados e inteligência artificial. Um dos principais beneficiados pela agilidade dos processos high-tech são as organizações que contratam os motoristas. Somos o país das commodities. E para manter a competitividade dependemos de recursos que a logística manual não alcança e apenas o digital movimenta. O resultado é que a digitalização do frete pode impulsionar, inclusive, o PIB. Estamos com uma supersafra em andamento até maio, de itens como soja, tri-

go, arroz e milho. Historicamente, o País tem dificuldade de armazenagem desses insumos e a principal solução passa pela logística. Escoar a colheita com agilidade para que chegue aos mercados, trens e navios, antes que os alimentos apodreçam nos campos ou silos. Não temos tempo a perder, e nisso as logtechs se tornaram um divisor de águas para todas as indústrias.

Sem apoio da tecnologia, um motorista costumava dirigir 150 quilômetros extras a cada entrega para encontrar um novo frete. Através das plataformas que gerenciam o transporte, o caminhoneiro faz isso sem sair do lugar e reduz o tempo rodando vazio. Organiza agenda, cria histórico transparente na relação com o contratante, escolhe as cargas mais adequadas, otimiza rotas, melhora suas margens de ganhos e ainda administra melhor o tempo. O resultado é que ele trabalha mais satisfeito.

Com a digitalização da logística, ganham todos que utilizam as estradas. Na China, estima-se que 40% do trânsito dos caminhoneiros nas rodovias seja à procura de frete. Na Europa, 20%. Organizar o fluxo e eliminar boa parte desse percentual significa mais pista livre para os motoristas, desde os que dirigem a trabalho aos que viajam de férias e não desejam ficar atrás dos caminhões. A revolução das logtechs representa a menor chance de acidentes, diminuição nas despesas com combustíveis e das emissões de CO2.

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DIVULGAÇÃO

POR HENRIQUE MEDEIROS

Em um cenário dominado pela desigualdade, individualidade, conflitos generalizados ao redor do mundo, pobreza e outras mazelas, apresento-lhes agora o que, na minha visão, trouxe-nos até esse modelo falido de organização mundial. E não tenho dúvidas: o principal fator de degradação da humanidade está intimamente relacionado com a maneira com a qual governos, empresas e a sociedade vêm atuando quando, soberbamente, optaram por transformar os seres humanos em mero meio de produção e não um fim em si mesmo. O dinheiro virou um bem, produto, algo a ser produzido independente de gerar benefícios para a sociedade. Vou até um pouquinho mais longe. Independente de gerarmos dinheiro pelo dinheiro, o próprio acréscimo do PIB também já não reflete, há tempos, aumento na qualidade de vida. O que nos sugere buscar urgentemente novos mecanismos mais eficazes para medir o desenvolvimento humano.

Mas, de volta ao nosso tema central, pergunte-lhes: por que, se dinheiro não tem vontade própria, chegamos a essa situação, fora de qualquer propósito, surreal, de degradação humana e ambiental? A resposta é simples. Em decorrência do maior problema que temos atravessado nas últimas décadas: a falta de líderes. Pela falência no processo de preparação de novas lideranças, capazes de juntar pessoas em torno de objetivos comuns, de colocar os seres humanos em primeiro lugar.

gazeta há 20 anos

Líderes que valorizem o ser humano, não o poder, e tenham a destreza de propor e negociar novas formas viáveis de existência humana, catalisando os diferentes anseios das pessoas e endereçando-os com suas devidas especificidades. E que, ao respeitarem a diversidade humana, tenham a capacidade de extrair o melhor de cada um.

Um verdadeiro governante, um verdadeiro líder acorda, todos os dias, perguntando-se: estou fazendo tudo o que eu posso para melhorar a vida das pessoas? Minhas ações estão preservando o planeta? Estou tornando a população dependente de esmolas ou agindo para torná-la autossustentável? O que eu preciso aprimorar, em mim, para que possa melhorar a vida do meu semelhante?

No mínimo, necessitamos de lideranças que mantenham a integridade, o discurso e a prática coerentes, capazes de ouvir, de serem humildes, de reconhecerem seus próprios erros e corrigirem os caminhos, quando necessário.

A verdade, nesse caso, é uma só: se deixarmos tudo como está, se seguirmos com esse modelo existencial, centrado no dinheiro, precisaremos dedicar um esforço infinitamente maior, do que hoje precisamos, para formar líderes que ajudem a transicionar o atual modelo de sobrevivência para um modelo digno de existência. Líderes: sem eles, continuaremos sem esperança. Com eles, criaremos um novo mundo.

O QUE ERA NOTÍCIA EM 20 de abril de 2003 EDIÇÃONº 845

Policiais da 5ª Cia. do 8º Batalhão da PM passaram a atuar também sobre a passarela da estação Tatuapé do Metrô. De acordo com o comandante da Cia., capitão Paulo Ivo, o objetivo do policiamento ostensivo é o de impedir o comércio de drogas no local, além de diminuir os furtos de celulares dos passageiros. A ação foi constituída de diversas abordagens sobre suspeitos e ainda contou com a presença de várias viaturas circulando no entorno da estação.

Aprevenção às drogas e ao álcool passa a ser prioridade das escolas públicas de São Paulo, que poderão encaminhar ao serviço médico e psicológico da Prefeitura, gratuitamente, os jovens viciados para tratamento e orientação.

Isto porque, foi sancionada, no final de março, pela prefeita Marta Suplicy, lei de autoria da vereadora Myryam Athiê (PPS), que dispõe sobre a instalação, na cidade de São Paulo, do programa de prevenção e orientação contra o uso de entorpecentes, álcool, drogas e afins.

“Este programa é de fundamental importância, principalmente para a formação dos nossos jovens, que passarão a receber uma orientação sistemática e especializada sobre as formas de prevenção, tratamentos e cura da dependência”, afirma a vereadora.

CONVÊNIOS

Visando eficiência no atendimento e na divulgação do programa a todos os cidadãos, o Poder Público poderá estabelecer convênios e parcerias com empresas públicas ou privadas, entidades religiosas, comunitárias

acontecendo

ONGSNOSCADES

Estão abertos, até 8 de maio, os cadastramentos das Organizações Não Governamentais (ONGs) para os Cades - Conselhos Municipais do Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável. Os registros serão efetivados através do preenchimento da ficha disponível no link: https://bit.ly/3ULCcks e com a apresentação dos documentos solicitados no edital. Serão eleitos dez representantes titulares e seus suplentes para o mandato de dois anos 2023/2025 das seguintes macrorregiões: Macrorregião Leste 2 (Aricanduva, Formosa, Carrão, Vila Prudente, Sapopemba, Ermelino Matarazzo e Penha) e Macro Região Centro-Oeste 2 (Sé, Vila Mariana, Ipiranga e Mooca). A lista das organizações consideradas aptas para a participação nas assembleias deverá ser publicada no Diário Oficial no dia 26 de maio.

RESPEITO

e organizações não governamentais que mantenham também serviços preventivos, de orientação ou assistência aos usuários de entorpecentes, alcoólatras ou drogados.

“Longe de ser um caso de polícia, o consumo de drogas e álcool é um grave problema social e de saúde pública. A repressão policial e de força da lei devem ser aplicadas contra o tráfico de drogas, este sim, o mal a ser combatido. Mas as jovens vítimas do tráfico, principalmente as crianças e adolescentes, que são cooptados por esses marginais e acabam experimentando as drogas, e com o tempo vão se tornando usuários e dependentes, precisam de atendimento médico, psicológico e de atenção especial do governo”, diz.

Foi com o objetivo de elucidar aos cidadãos paulistanos sobre as consequências do uso de drogas, para oferecer as informações necessárias para a prevenção e o tratamento, bem como para proporcionar toda a ajuda terapêutica às famílias necessitadas, sem nenhum custo adicional para a população, que a vereadora apresentou o projeto que virou lei.

A SPTrans (São Paulo Transporte) lançou a nova edição do Jornal do Ônibus com uma campanha de conscientização sobre o respeito ao espaço dos passageiros nos assentos dos ônibus municipais. A proposta é que os passageiros fechem as pernas quando estiverem sentados, para não atrapalhar a pessoa ao lado. Com o título, “Respeite o espaço das outras pessoas”, o texto traz os seguintes dizeres: “Não ocupe mais de um assento no ônibus. Respeitar o espaço de quem viaja ao seu lado é um ato de cidadania”.

A ação está nos 12,9 mil coletivos que operam na capital até o próximo dia 30. A iniciativa está sendo bem recebida. Em menos de dois dias, já foram cerca de 2 milhões de visualizações nas redes sociais da SPTrans. Quem sabe, agora, as mulheres tenham vez.

TRÁFEGO

A CET alterou a circulação nas ruas Luís Geraldo da Silva e João Fialho de Carvalho, na Vila Santa Clara. Foi implantada mão única de direção na Rua Luís Geraldo da Silva, no sentido da Rua Antônio Gomes para a Rua João Fialho de Carvalho. Inversão de direção da Rua João Fialho de Carvalho, no sentido da Rua Luís Geraldo da Silva para a Avenida Sapopemba. Alternativas: Os veículos oriundos da Rua Luís Geraldo da Silva, sentido bairro, devem seguir à esquerda na Rua João Fialho de Carvalho e à direita na Avenida Sapopemba. Os veículos oriundos da Avenida Sapopemba devem seguir pela Rua Antônio Gomes, para acessar a Rua Luís Geraldo da Silva, no sentido centro, ou seguir pela Rua João Carnevalli, para acessar a Rua Luís Geraldo da Silva no sentido bairro.

PRODUÇÃO GRÁFICA E MONTAGEM FINAL: GRUPO LESTE DE COMUNICAÇÕES Não nós responsabilizamos pelas ideias ou opiniões emitidas em matérias assinadas RUA SERRA DE BOTUCATU, 1.690 TELEFONE: 2095-8200 (PABX) E-MAIL: CONTATO@GRUPOLESTE.COM.BR Editor e Diretor Responsável: Jaime Braz Romano Diretora de Redação: Antonia Cristina Romano Revisão: Fabiana Nascimento Diretor-Comercial: Mauro Tadeu Silva EXPEDIENTE GAZETA DA ZONA LESTE Página 2 23 de abril de 2023 GAZETA DA ZONA LESTE Impressão: editorial
DA REDAÇÃO
às
aprovado
ESCOLAS PÚBLICAS Programa de prevenção
drogas é
Marcos Akira Mizusaki é promotor de Justiça da Infância e Juventude de Presidente Prudente Thomas Gautier é gestor do Clube da Estrada e CEO do Freto
opinião
Henrique Medeiros é especialista em gestão e psicanalista, autor do livro “Células Sociais Caórdicas – O Caminho Para Um Novo Mundo”
Página 3 GAZETA DA ZONA LESTE 23 de abril de 2023

ADOLESCÊNCIA

Mulher empreendedora recebe linha de crédito do governo

Outras ações do Estado foram voltadas à segurança e também à saúde feminina

DA REDAÇÃO

Depois de criar a Secretaria da Mulher, o governo do Estado prepara a compra de mil tornozeleiras eletrônicas para vigiar agressores de mulheres que cumprem medidas protetivas, concedidas pela Justiça. O monitoramento das tornozeleiras será feito por GPS e por sinal emitido por antenas de celular. Além da tentativa de aproximação, o agressor será notificado se tentar retirar o equipamento sem permissão e o Poder Judiciário poderá aplicar penas que incluem prisões preventivas. A medida é mais um reforço nas ações de proteção às mulheres ameaçadas. E não é a única. Atualmente, são 140 Delegacias de Defesa da Mulher, sendo que 11 delas funcionam 24 horas. O governo também trabalha para a ampliação das medidas que garantam um atendimento mais humanizado

e acolhedor às vítimas.

Além disso, a gestão estadual regulamentou a Lei nº 17.635/2023 que obriga bares e restaurantes a capacitar colaboradores para o combate ao assédio sexual e a cultura do estupro nesses estabelecimentos.

LINHADECRÉDITO

Em uma das principais ações, o governo instituiu, em parceria com a Desenvolve SP, um crédito exclusivo para as empreendedoras paulistas. Ao todo, foram R$ 50 milhões disponibilizados para atender micro e pequenas empresas administradas por mulheres, com opção de duas linhas - a Desenvolve Mulher e a Desenvolve Mulher Sustentável - ambas com crédito pré-aprovado de até R$ 200 mil.

Na área da Saúde, implementou o Programa Saúde Mulher Paulista, com frentes especializadas para a saúde feminina. A

Atividade física contribui para o desenvolvimento saudável

iniciativa promoveu a medicina preventiva na população feminina com exames de rotina, diagnóstico prematuro e tratamento dentro de prazo razoável.

O programa contou com ações e campanhas de conscientização, especialmente para a prevenção de câncer de mama e de colo de útero, inclusive com o envio de uma carreta de mamografia para dar suporte a mulheres com câncer de mama no Estado, e incentivo à vacinação.

Ainda nesta linha, foram iniciadas ações de promoção do bem-estar e acolhimento de gestantes, além da capacitação de equipes multidisciplinares de acompanhamento humanizado da gestação e do parto. Também foi colocada em prática uma ação para a realização de exames de ultrassom e Papanicolau, com uso de carreta móvel que percorre o Estado - como ferramenta para prevenção e diagnóstico de doenças.

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Ao todo, foram R$ 50 milhões disponibilizados para atender micro e pequenas empresas administradas por mulheres

DA REDAÇÃO

Aatividade física proporciona efeitos benéficos na saúde física e mental, podendo ser iniciada desde a infância, especialmente por contribuir para o crescimento e desenvolvimento saudáveis.

Na primeira infância, período que consiste nos cinco primeiros anos de vida, é possível obter resultados positivos com a prática de jogos, brincadeiras e até mesmo atividades mais estruturadas, como a participação em escolinhas de esportes e em aulas de educação física. fundamental que sejam realizadas em ambiente seguro, sempre supervisionadas pelos pais ou responsáveis e professores e adequadas à idade da criança.

Os benefícios nessa faixa etária incluem: diminuição do risco de obesidade, melhora na coordena-

ção motora, melhora na qualidade do sono, melhora nas funções cognitivas e a prontidão para o aprendizado, ajuda na integração e no desenvolvimento de habilidades psicológicas e sociais, contribui para o crescimento saudável de músculos e ossos e melhora a saúde do coração e a condição física.

Até 1 ano são indicadas atividades que deixem o bebê de barriga para baixo (de bruços) ou sentado, movimentando braços e pernas, a fim de estimulá-lo a alcançar, segurar, puxar, empurrar, engatinhar, rastejar, rolar, equilibrar-se com ou sem apoio, sentar e levantar.

De 1 a 2 anos é recomendado a prática do equilíbrio nos dois pés, em um pé só, girar, rastejar, andar, correr, saltar, escalar, pular, arremessar, lançar, quicar e segurar.

De 3 a 5 anos é importante estimular atividades como caminhar, correr, girar, chutar, arremessar, saltar e atravessar ou escalar ob-

jetos. Nessa idade, a atividade física também pode ser realizada na aula de educação física escolar, natação, ginástica, lutas, danças e esportes.

CRIANÇASEADOLESCENTES Já na faixa etária dos 6 aos 17 anos é possível notar os seguintes benefícios com a prática de atividade física regular: melhora do desenvolvimento e mais qualidade de vida, mais desenvoltura nas habilidades de socialização, melhora da saúde do coração e da condição física, desenvolvimento de habilidades motoras, como correr, saltar e arremessar, mais humor e redução da sensação de estresse, sintomas de ansiedade e de depressão, auxílio no desempenho escolar, redução do risco de obesidade e contribuição para uma vida saudável, como melhora da alimentação e diminuição do tempo em frente a telas (celular, computador, tablet, videogame e televisão).

SÃO PAULO, 23 DE ABRIL DE 2023

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ARROZ

DE CAMARÃO

ARROZ DE CAMARÃO

Prato delicioso e fácil de preparar

O

arroz de camarão é um prato delicioso e fácil de preparar, ideal para quem quer impressionar os convidados ou apenas desfrutar de uma refeição saborosa. Se você está procurando por uma receita simples e prática, Confira o passo a passo e bom apetite!Oarroz de camarão é um prato delicioso e fácil de preparar, ideal para quem quer impressionar os convidados ou apenas desfrutar de uma refeição saborosa. Se você está procurando por uma receita simples e prática, Confira o passo a passo e bom apetite!

INGREDIENTES

1 kg de camarão médio limpo; 2 xícaras de chá de arroz; 4 xícaras de chá de água; 1 cebola grande picada; 3 dentes de alho picados; 2 tomates sem sementes picados;1 pimentão vermelho picado; 1 colher de sopa de colorau; suco de 1 limão; sal a gosto; salsinha e cebolinha picadas a gosto; azeite de oliva.

INGREDIENTES

MODODEPREPARO

1 kg de camarão médio limpo; 2 xícaras de chá de arroz; 4 xícaras de chá de água; 1 cebola grande picada; 3 dentes de alho picados; 2 tomates sem sementes picados;1 pimentão vermelho picado; 1 colher de sopa de colorau; suco de 1 limão; sal a gosto; salsinha e cebolinha picadas a gosto; azeite de oliva.

MODODEPREPARO

Tempere os camarões com sal e limão e reserve. Em uma panela, refogue a cebola no azeite até dourar. Adicione o alho e mexa bem. Acrescente o tomate e o pimentão e refogue por mais alguns minutos. Adicione o arroz e mexa bem até que ele esteja envolvido no refogado. Coloque a água, o colorau e o sal e misture tudo. Quando a água começar a ferver, adicione os camarões e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente a salsinha e a cebolinha picadas. Tampe a panela e deixe o arroz descansar por cerca de 5 minutos antes de servir. Pronto! Seu arroz de camarão está pronto e pode ser servido com salada verde ou um acompanhamento à sua escolha. Essa receita é uma ótima opção para um almoço de domingo em família ou um jantar especial com amigos.

23 de janeiro de 2021 Página GAZETA DA ZONA LESTE CLASSIFICADOS Para anunciar mande e-mail para publicidade@grupoleste.com.br, pelo telefone 2095-8200 ou diretamente em nosso balcão de anúncios: Rua Serra de Botucatu, 1690 CORRETORAS COM EXPERIÊNCIA - TR. 2295-9655 OU CONTATO@FBLIMOVEIS.COM.BR IMOVEISVENDEM-SE ´ 160. BOLSA DE EMPREGOS BALANÇOS, ATAS E EDITAIS? AQUI É comunicados

Página GAZETA DA ZONA LESTE 23 de abril de 2023 INVESTIMENTOS
Cada faixa etária possui um tipo de recreação ou movimento corporal adequado
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Podem ser desenvolvidas as habilidades motoras, como correr, saltar e arremessar, com o intuito de diminuir o estresse
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Prato delicioso e fácil de preparar SÃO PAULO, 23 DE ABRIL DE 2023
Tempere os camarões com sal e limão e reserve. Em uma panela, refogue a cebola no azeite até dourar. Adicione o alho e mexa bem. Acrescente o tomate e o pimentão e refogue por mais alguns minutos. Adicione o arroz e mexa bem até que ele esteja envolvido no refogado. Coloque a água, o colorau e o sal e misture tudo. Quando a água começar a ferver, adicione os camarões e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente a salsinha e a cebolinha picadas. Tampe a panela e deixe o arroz descansar por cerca de 5 minutos antes de servir. Pronto! Seu arroz de camarão está pronto e pode ser servido com salada verde ou um acompanhamento à sua escolha. Essa receita é uma ótima opção para um almoço de domingo em família ou um jantar especial com amigos.

Espaço é aberto para atender e acolher dependentes químicos

Local tem grupos de auto ajuda, serviços de desintoxicação do corpo e ações intensivas

Números de quedas entre idosos aumentam quase

35% em um ano

Deve-se ter atenção à osteoporose, acuidade visual e doenças locomotoras

Estão no Hub de Cuidados 380 profissionais especializados em dependência química e 200 para escuta qualificada

Ogoverno de São Paulo entregou o Hub de Cuidados em Crack e Outras Drogas.

A unidade, localizada na Rua Prates, 165, Bom Retiro visa ampliar a oferta de ações com um olhar para o acolhimento e para a singularidade de cada pessoa que busca atendimento ou é encaminhada para o tratamento da dependência química.

Localizado na região central da capital, o equipamento foi estruturado para oferecer desde o acolhimento do usuário de drogas em grupos de auto ajuda, até serviços ambulatoriais que vão da desintoxicação do corpo a atendimentos intensivos, tudo a partir de avaliação médica.

A capacidade do hub é de 700 atendimentos clínicos e 6 mil atendimentos sociais por mês, que são feitos em parceria com outros equipamentos públicos e assistenciais, como centro de reabilitação, comunidades tera -

pêuticas, entre outros. Uma das características do Hub é não ser um equipamento apenas receptivo, ele é um equipamento ativo. Uma equipe de 380 profissionais especializados em dependência química está sendo integrada, com 200 pessoas voltadas exclusivamente para o desenvolvimento de abordagens e escuta qualificada.

O grande diferencial será o de estabelecer um protocolo de manejo adequado à singularidade de cada caso, potencializando as oportunidades para o desenvolvimento de um processo de convencimento e tratamento do dependente químico.

Além dos profissionais especializados, a unidade conta com 20 veículos identificados à disposição para auxiliar nos traslados dessa etapa do trabalho.

Dentro da estrutura do Hub destaque para a ala de Acolhimento e Assistência Social com capacidade para acolhimentos, avaliação

dos riscos médicos e clínicos 24 horas, além de leitos de hospitalidade dia e noite para acolhimento de curta duração e encaminhamento para demandas sociais.

O Hub também possui uma ala clínica de saúde voltada para desintoxicação, centro de monitoramento do processo de recuperação e reinserção que serão através de indicadores assistenciais e intersetoriais. Salas de multiuso também estão disponíveis para uso de grupos de mútua ajuda, espaços para grupos de abordagem de organizações missionários do centro e de apoio a grupos de familiares. Usuários que procuram ajuda para tratamento no Centro de Atenção Psicossocial de Álcool e Drogas (Caps AD) também receberão atendimento. A instituição também terá como função ser um polo agregador e norteador para outras estratégias de cuidados, como por exemplo: acolhimento assistido com 40 vagas e parcerias com grupos da sociedade civil, que atuam no território.

DA REDAÇÃO

ASecretaria Municipal da Saúde (SMS), registrou aumento de 35% no número de notificações de quedas acidentais entre pessoas com mais de 60 anos no último ano. Em 2021, o Sistema de Informação para a Vigilância de Acidentes (Siva), recebeu 9.671 notificações de quedas nesta população, enquanto em 2022, foram 13.075.

A quantidade de internações decorrentes de quedas cresceu quase na mesma proporção. Em 2021 foram 3.055 internações, número que passou para 3.903 no ano seguinte, uma elevação de 27,75%, segundo registros do Sistema de Informação Hospitalar (SIH). Por outro lado, a Prefeitura afirmou ter elevado as ações preventivas em 174% no ano passado na comparação com 2021. De acordo com registros do Sistema Integrado de

Gestão e Assistência em Saúde (Siga Saúde), em 2022 foram, ao todo, 103.997 atendimentos de orientação a idosos, enquanto em 2021 foram 37.959. Esses dados contemplam as seis Coordenadorias Regionais de Saúde (CRSs), que abrangem todas as unidades de saúde da cidade.

Nos últimos quatro anos, de 2019 a 2022, mais de 160 mil pessoas, a maioria idosos, receberam orientações sobre como se prevenir e o que fazer em caso de queda ou acidente. Para isso, a SMS faz ações de prevenção de quedas em todas as UBSs, assim como aos assistidos pelo Programa Acompanhante de Idosos (PAI) e nas 13 Unidades de Referência à Saúde do Idoso (Ursis).

Além disso, é recomendado o acompanhamento clínico da osteoporose, acuidade visual, doenças do aparelho locomotor, alterações do estado nutricional, sarcopenia (redução da força e da massa muscular) e vigilância

dos eventos de quedas.

A cidade tem 1,9 milhão de pessoas com mais de 60 anos de idade, ou seja, 15% de idosos e, em 2050, a estimativa é que idosos representem 30% da população, de acordo com a Fundação Sistema Estadual de Análise de Dados (Seade).

FATORESDEQUEDA

A queda de idosos tem causas diversas, como histórico prévio de quedas; polifarmácia, principalmente o uso de drogas psicoativas, vasodilatadores e diuréticos; condições crônicas de saúde com descompensação clínica; distúrbios da marcha e equilíbrio; sedentarismo e piora da capacidade funcional; deficiência visual ou declínio cognitivo. Também pode estar relacionada a fatores do ambiente, como iluminação; superfícies escorregadias; tapetes, desníveis e obstáculos no caminho e roupas ou calçados inadequados.

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Quedas podem ser causadas também por falta de iluminação, superfícies escorregadias, tapetes, entre outras questões
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