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Gazeta São Mateus - Edição 386

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DE OLHO NOS FATOS

ANO XX -  Nº 386

Gazeta São Mateus

Parque São Rafael

2ª quinzena de Novembro 2014

Sem medo de denunciar as violências contra a mulher

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m São Paulo, a mulher violentada já conta com o apoio da Polícia Civil e de legislações específicas que possam botar freio às violências e punir os responsáveis. Entretanto, cabe às elas, vitimas, não se omitirem de procurar ajuda, principalmente através das Delegacias da Mulher, como é o caso da que está sobre responsabilidade de Joceleide Caetano de Souza delegada titular, da 8a Delegacia de Defesa da Mulher de São Mateus que falou um pouco sobre a situação na região.

Iguatemi

DISTRIBUIÇÃO GRATUITA

Empresário de São Mateus é fisiculturista premiado

E

dson sabe como poucos, qual o tamanho do ‘pão que teve que amassar’ para chegar aonde chegou e buscar mais. Tem clareza sobre a falta de uma política de estado e de uma compreensão mais apurada da sociedade sobre o papel e as necessidades do atleta profissional. Página 8

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O 6º Encontro de Educadores

O

evento realizado no dia 29 de Outubro, elaborado especialmente para educadores, teve como foco a discussão sobre a importância de aprender com e em todas as fases da vida. O Workshop “Tempo de Aprender com Tempo”. Página 8

E ditorial

Petrobras; corrupção não vem de agora

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Opinião

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ssaltantes atuaram com desenvoltura na Petrobras com desvio de bilhões. Mesmo assim a empresa e a atividade petrolífera é muito lucrativa. Só com os dividendos que gera consegue reinvestir nos negócios. Não foram por conta de prejuízos que se descobriram os roubos, portanto, mesmo assaltada lucro dava.

Revelar os rios e córregos e preservar os nossos

P

avimentar as cidades em prol do crescimento econômico foi uma decisão coletiva e que muita gente, principalmente os moradores das cidades que se desenvolviam, apoiava com entusiasmo. Já desde lá então, com a ausência de saneamento adequado, ou seja, sem a de coleta dos esgotos para serem tratados esse mesmo esgoto era depositado num sem número de córregos e rios.

Assédio moral pode se tornar crime

“O

assédio moral é execrável em qualquer ambiente de trabalho, mas torna-se ainda mais reprovável quando se trata do serviço público, em que o eventual exercício de cargos de chefia se dá em nome do interesse público e deve ser pautado pelos princípios constitucionais da impessoalidade e da moralidade”, destacou Inácio Arruda. Página 5

Espetáculo Aladim no Ceu São Rafael encanta crianças e adultos

U

ma historia divertida, hilariante carregada de magia, lindos cenários e cheia de Qüiproquós! as crianças navegaram para um espetáculo divertido, colorido, com uma bela mensagem de solidariedade e esperança para todos. Página 9

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Roubos avançam no Estado de São Paulo pelo 17º mês seguido; homicídios têm queda Crescimento foi de 14% em outubro, em comparação com o mesmo mês de 2013; roubos de veículos caíram 11%

A

cúpula da Segurança Pública está diante de dados contraditórios. Enquanto os números de roubos em geral cresceram 14% no Estado em outubro, cravando o 17º mês seguido de alta do índice, os registros de roubos de carros, um crime com baixa subnotificação, caíram 11% em relação ao mesmo mês de 2013. Os dados mostram ainda um aumento dos homicídios na capital (3,7%) e uma queda no Estado (1,8%) no período. Página 5


Gazeta São Mateus

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E ditorial

A

ão i n i p O

Petrobras; corrupção não vem de agora

ssaltantes atuaram com desenvoltura na Petrobras com desvio de bilhões. Mesmo assim a empresa e a atividade petrolífera é muito lucrativa. Só com os dividendos que gera consegue reinvestir nos negócios. Não foram por conta de prejuízos que se descobriram os roubos, portanto, mesmo assaltada lucro dava. Como se decidiu, quando começou as investigações na Petrobras e até se a sua motivação tenha sido para derrubar os votos na candidata Dilma importa menos agora. Dilma até agora mantem uma atitude digna não procurando esconder o que estaria sendo revelado. Ela não tem um engavetador para congelar os processos como em governos anteriores e nem tão longe destes. Dessa forma e com a PF atuando sem restrições apareceram os assaltantes. Esperamos que após um ritual correto de apuração, julgamento e eventual cumprimento de penas ainda se busque o rastro e o caminho de todo o dinheiro desviado para devolvê-lo ao Estado. Sinto mais justiça e prazer na expropriação do que roubaram do que no fato do fulano a, b ou c ir para a cadeia. Importante lembrar que apesar das lambanças a Petrobras não tem sua idoneidade e a sua capacidade técnica, eficiência e o fato de ser certeira em investimento que rende dividendos contestados. Por isso ainda é motivo de orgulho nacional, de todo um povo, mais uma razão para pertencer, pelo menos o seu controle ao Estado, como empresa pública, não como empresa privada que remunera muitíssimo bem apenas seus acionistas da elite. Essa mesma Petrobras enfrentou e enfrenta obstáculos políticos e operacionais desde tempos. Basta lembrar, por exemplo, da camada pré-sal que exige tecnologia especial já desenvolvida pela empresa por conta desses desafios. É nesse sentido também que ela parece com o brasileiro de boa

índole: aquele que enfrenta com garra e criatividade seus próprios problemas. Mais uma razão para que os assaltantes recentes e os antigos sejam penalizados dentro da lei. Que sirva de lição O que aconteceu com a empresa deve servir de lição para um futuro mais justo e para que se entenda que quando a intenção dos malfeitores é lesar uma empresa, muito investimento intelectual e de talento para o mal é utilizado. Um melhor controle de gastos, transparência são bem vindos. Agora fazer com que a tramitação de informações e análises para decisões importantes da empresa que envolvam quantidades astronômicas de recursos deixe de ser de conhecimento apenas de poucas pessoas dentro do órgão público, por mais competentes e preparados que sejam é fundamental. Infelizmente em estatais, fundações e na administração pública direta é comum técnicos não saberem explicar decisões tomadas pela alta chefia do órgão e isso não pode ser assim. Os mal feitos não é de agora É honesto registrar que durante o governo FHC, para que se evitassem reações internas contrárias à intenção de privatizar a Petrobras, o salário dos níveis intermediários e próximos das direções foi aumentado muito acima da média dos demais funcionários. A ideia era comprar a fidelidade desses gerentes, superintendentes e outros. Assim, quando algum roubo era revelado, esse subordinado ficava em silêncio para preservar as regalias e as vantagens que havia recebido. Lembremo-nos, também, que o desemprego era grande naquele tempo. Por consequência sindicatos e centrais sindicais estavam enfraquecidas com baixa capacidade de fiscalização. Ainda durante FHC, as empresas estatais contratavam empregados ter-

G azeta S ão M ateus Expediente

Empresa Jornalística Gazeta São Mateus Administração, Publicidade e Redação: Rua Libra, 85 - Jd. Santa Bárbara São Mateus - São Paulo - Cep: 08330-370 Fone:/Fax: 2962-3172 - Cel: 9 9431-7658 e-mail: gazetamateus@terra.com.br Diretora: Luci Mendonça Diretora Comercial: Cristina Mendonça da Silva Jornalista Responsável: Luci Mendonça – Mtb 43029-SP Redação: J. de Mendonça Neto Colaborador: Marcelo Doria Representante Comercial: Marcos Roberto Mendonça Diagramação: Daniela Lima

(Obs: Matérias assinadas não representam, necessariamente, a opinião do jornal)

Fotolito e Impressão: Gráfica Pana - Fone: 3208-2487 CNPJ - 02.740.573/0001-87

Proibida a reprodução total ou parcial dos textos Tiragem: 20 mil exemplares Circulação: São Mateus, Iguatemi, Parque São Rafael, Itaquera, Guaianazes, Vila Formosa, Mooca, Vila Prudente, São Miguel, Tatuapé e Mauá Distribuição gratuita

ceirizados com salários bem menores. Gente com medo de perder emprego e subservientes. Dá para deduzir que a omissão fosse o comportamento médio desses trabalhadores diante das irregularidades e dos roubos. A venda de ações da Petrobras na bolsa de valores de Nova York em formato que dificultou a presença do Estado como controlador da empresa e comprometendo a própria autonomia do pais na administração de um patrimônio nacional foi outra medida danosa. É preciso saber que notícias de corrupção na Petrobras já deveriam estar nas manchetes há décadas. O próprio Ministério Público afirma que o começo da corrupção mais intensa na empresa começou a uns 15 anos atrás. Para quem tiver interesse e até ver que isso é ainda mais antigo vale procurar artigo que deve estar disponível na rede do engenheiro Pedro Celestino publicado no portal do Clube de Engenharia. Por falta de espaço mesmo com assunto sendo merecedor observo que continuar a entregar cargos importantes do governo para contentar partidos políticos é um erro. Em geral os resultados com os roubos e desonestidades destes já fazem parte do anedotário nacional o que nunca deveria ser. E ainda, para concluir, não dá para achar que a corrupção começou só agora. Sabemos que o Brasil foi construído com o auxílio de empresas privadas de vários segmentos; com inúmeras rodovias, ferrovias, metrôs, portos, aeroportos, hidrelétricas, termoelétricas, minerações, e outros tantos patrimônios do próprio Estado. Junte a ineficiente fiscalização desse mesmo Estado com o que se fazia e se faz com seus recursos com a lógica perversa das empresas privadas pela maximização dos lucros, exclusividade de fornecimento etc. Não dá para achar que isso começou hoje.

“

2ª quinzena de Novembro 2014

(JMN)

Quero uma dose de paz E de amor E de felicidade E de sonho realizado Quero pra mim Quero pra você Quero pra todo mundo que sente bem, que faz o bem, que se preocupa com o que é bom

Revelar os rios e córregos e preservar os nossos

P

avimentar as cidades em prol do crescimento econômico foi uma decisão coletiva e que muita gente, principalmente os moradores das cidades que se desenvolviam, apoiava com entusiasmo. Já desde lá então, com a ausência de saneamento adequado, ou seja, sem a de coleta dos esgotos para serem tratados e que eram depositadas num sem número de córregos e rios era normal. Achava-se que pela quantidade despejada que era menor que a atual com a cidade com muito mais habitantes o impacto seria para sempre insignificante. Ledo engano e o Rio Tietê, aquele mar de esgoto que corta nossa cidade desmonta todos os dias essa ilusão. O fato é que conforme estudos atualizados e como revelado em um interessante projeto chamado Rios e Ruas, caminha-se, hoje, em São Paulo sobre três mil quilômetros de cursos de água; aqueles rios indivisíveis que foram canalizados e enterrados sob nossos pés. A aquele desejo de criar espaço para a circulação de automóveis e também para construção de mais e mais prédios para moradias ou atividades empresariais juntou-se os contratempos com as históricas enchentes em alguns pontos da cidade; em córregos e rios que já começavam a ficar saturados com dejetos dentro de si. Optou-se, então, pela canalização e de forma profundamente errada a cobertura e o tapamento de córregos. Um erro fatal percebido pouco tempo depois quando esses mesmos córregos e rios, por

Artigo

motivos distintos precisavam ser limpos ou passar por alguma manutenção. Como se chegar a um trecho do rio ou córrego devidamente tampado e sem acesso? Uma lição para nunca mais se repetir. Ocorre que o que estava feito, feito estava e nunca mais foi permitido tampar ou cobrir qualquer fluxo de água natural ou de águas pluviais, mas o que já se havia escondido alcança esses três mil quilômetros citados. E para que não se piore ainda mais nossos córregos e rios tão maltratados, principalmente pela própria população que não faz nenhuma cerimônia em descartar neles as coisas que acham inconvenientes e inservíveis que trabalhos feitos pelo geógrafo Luiz de Campos Junior e o arquiteto José Roberto Bueno tem muita importância. A empreitada e o projeto dos caras são de respeito. Tentar trazer à tona os rios paulistanos e transformar a cidade num lugar mais humano e tolerante para seus habitantes. Os dois começaram a visitar locais inusitados e localizar nascentes, algumas visíveis outras já tampadas. Juntavam tudo o que conheciam e continuaram a conhecer mais e mais com os estudos sobre a hidrografia de São Paulo. Da soma de todas essas informações nasceu o projeto Rios e Ruas que ajuda a despertar a percepção das pessoas para essa realidade encoberta. Um programa que seria muito interessante às pessoas conhecerem e que tem uma série de atividades para estimular essa compreensão. O que está por trás do esforço é mesmo fazer a ligação

Lucy Mendonça jornalista responsável pelo Jornal Gazeta São Mateus MTB 43029-SP

de todos nós, cidadãos urbanos, com a própria natureza do lugar onde vivemos. Para uma cidade ser sustentável as pessoas precisam estar ligadas de forma respeitosa e preservacionista com ambiente. O projeto pode agregar qualidade de vida a partir da constatação da existência dessa água. O ideal para um futuro breve e que passa também pelo objetivo do projeto abrir os rios na cidade de São Paulo onde isso for possível. Imaginemos, então, nós aqui moradores periféricos que por força das circunstâncias: sorte para alguns e azar para outros, moramos nessa ainda resistente São Mateus que ainda comporta recursos naturais em maior quantidade quando comparado com outras regiões. Que tal se aprendêssemos, com mais velocidade, a reconhecer o valor da água, afinal estamos experimentando a escassez dela; o valor dos córregos e dos rios para alimentar o ciclo da água? Que tal evitarmos os erros do passado não fechando, não entupindo, não inviabilizando a circulação das águas e podendo ainda ser uma região com algum bom exemplo a oferecer a comunidade paulistana e mais. Poderíamos nós, Sãomateusenses de consciência e com responsabilidade ambiental ser também um exemplo a ser seguido. (LM)

Por Marcelo Dória, Empresário, Graduado em Direito, Pós Graduado em Administração de Empresas pela PUC-SP, Especialista em Varejo pela FGV-SP; Está na condição de Presidente da Câmara dos Dirigentes Lojistas de São Mateus e do Núcleo de Desenvolvimento Econômico Sustentável de São Mateus

Em busca de coerência

U

m dos assuntos mais comentados nos últimos dias na Zona Leste da Cidade de São Paulo é o destino que o governo municipal pretende dar para uma importante área localizada dentro do Parque Industrial São Lourenço. Para entender o caso, é preciso lembrar que a Prefeitura Municipal de São Paulo instituiu em 2014 a Lei de Incentivos Fiscais para a Zona Leste, que se trata de um programa de estímulo ao setor de serviços para a promoção e o fomento do desenvolvimento econômico e social da zona leste do município de São Paulo. Esta lei também incentiva, como aponta o próprio nome, a instalação de empresas intensivas em mão de obra, propiciando a geração de empregos. Vale destacar que durante a campanha, um dos principais compromissos do então candidato a prefeito Fernando Haddad era gerar empregos nos bairros e proporcionar melhor qualidade de vida aos moradores da periferia.

Porém, após eleito, Haddad assinou no dia 07/03/2014 os Decretos de número 54906 e 54907, e no dia 28/07/2014 assinou outros dois Decretos de número: 55342 e 55343. Para completar, no dia 29/10/2014 foi assinado mais um Decreto, o de número 55632, que alterou o zoneamento de ZPI (Zona Predominantemente Industrial) e declarou como ZEIS ( Zona Especial de Interesse Social ) uma ampla e importante área localizada dentro do Parque Industrial São Lourenço. O que me causa enorme estranheza é que a mudança do zoneamento, assim como os demais Decretos, é incoerente em relação à própria proposta inicial do Senhor Prefeito, que era desenvolver economicamente a região da zona leste. Convém ressaltar que os movimento sociais ligados à habitação são legítimos e que todas as pessoas de bem defendem mais e melhores políticas públicas relacionadas à esta questão. Aliás, o direito à habitação está garantido pela necessidade de uma moradia digna e tem

fundamento legal na Constituição Federal. Porém a discussão aqui não está em suplantar o direito de habitação com o direito de gerar trabalho e desenvolver a economia regional, mas sim em equilibrar estes dois direitos fundamentais para proporcionar à sociedade civil um bairro melhor. A decisão de alterar o zoneamento de um Parque Industrial e declarar como uma Zona Especial de Interesse Social influencia negativamente a capacidade do bairro de desenvolver a economia regional e potencializa a vocação histórica da região, que é conhecida como bairros dormitórios. Espero que a competente assessoria do Prefeito realize os devidos ajustes da Lei de Zoneamento e venha corrigir este grave equívoco com a região e tenho absoluta certeza que ao estudar o caso com mais profundidade, Fernando Haddad irá reconsiderar a sua decisão. Obrigado Família Gazeta de São Mateus, pela oportunidade.


Gazeta São Mateus

2ª quinzena de Novembro 2014

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Vila Carrão receberá complexo de saúde Unidades de saúde serão instaladas no imóvel do antigo Hospital e Maternidade Carrão. Terreno receberá uma unidade de emergência e um centro de reabilitação para pessoas com deficiência

O

prefeito Fernando Haddad visitou no dia 28, o imóvel do antigo Hospital e Maternidade Carrão. Desapropriado pela Prefeitura, o local será reformado para a implementação da Rede Hora Certa Carrão, beneficiando cerca de 270 mil habitantes da região. Nos 3.700 metros quadrados de terreno serão instalados também uma unidade de pronto atendimento e um centro de reabilitação para pessoas com deficiência. “Teremos aqui um quarteirão da saúde, com três equipamentos. É uma área bastante grande, em um lugar privilegiado. E é um local na subprefeitura de Aricanduva que é bastante desassistido de equipamentos de saúde”, afirmou Haddad. A reativação do espaço é uma antiga solicitação da população, indicada por meio de plenárias, dos conselhos gestores e do processo de orçamento participativo. “Aqui com 370 mil, 400 mil pessoas residindo, não há um pronto-socorro. Tivemos a oportunidade de encontrar este imóvel desativado e aqui será construído um

exames de diagnóstico.

Francisco de Souza

Hora Certa

Prefeito Haddad observado pelo subprefeito Quintino e vereador Ota, observa croqui do futuro hospital

complexo de saúde. Por fora o prédio está bom, mas por dentro vamos reformar para cumprir exigências de acessibilidade”, explicou o secretário adjunto Paulo de Tarso Puccini (Saúde). As unidades de Rede Hora Certa oferecem atendimentos médicos de especialidades, procedimentos cirúrgicos de pequeno porte e exames de apoio diagnóstico e diagnóstico por imagem. O atendimento ocorrerá de segunda-feira a sábado, das 6h às 22h, podendo ser avaliada a necessidade de atendimento

aos domingos. A Secretaria Municipal de Saúde estima que a implementação do hospital dia deverá levar um ano e receber investimentos de cerca de R$ 6 milhões. A unidade terá 20 salas para consultórios; espaço para coleta de exames clínicos; e instalações para exames de imagem. O equipamento contará com dois centros cirúrgicos e 12 leitos, para permanência de até 12 horas. Serão oferecidas 12 especialidades médicas e odontologia, além de 13 modalidades de

A criação do hospital-dia de Aricanduva integra uma política de expansão do atendimento de especialidades, redução da fila para exames e pequenas cirurgias. Desde o início do ano passado, já foram inauguradas seis unidades da Rede Hora Certa, na Penha, Itaim Paulista (zona leste), Lapa (zona oeste), Brasilândia (zona norte) e dois em M’Boi Mirim (zona sul). O Programa de Metas 2013-2016 prevê a implementação de 32 Hospitais Dia da Rede Hora Certa até o fim da gestão. “Até o final de 2015 nós teremos já 23 unidades contratadas. São seis que já estão funcionando, nove que entram em operação em março e mais oito que vamos contratar ano que vem”, disse Haddad. A área visitada, além do hospital-dia, abrigará o Centro Especializado de Reabilitação II Carrão e a Unidade de Pronto-Atendimento 24 horas Carrão. Estas unidades estão em fase de projeto.

Sub Aricanduva participa de campanha de doação de sangue

Francisco de Souza

Francisco de Souza

Funcionários da Sub Aricanduva também participaram da doação na Fundação Pró-Sangue

A

Subprefeitura Aricanduva/Formosa/ Carrão, ciente de sua responsabilidade social e tendo como mote o Dia do Funcionário Público, celebrado na terça-feira, dia 28 de outubro, participou no último dia 24, da campanha de doação de sangue promovida por uma de suas empresas prestadoras de serviço. A ação de solidariedade encerrou as atividades da semana da CIPA – Comissão Interna de Prevenção de Acidentes de sua contratada, que mobilizou cerca de 500 profissionais

na ação de solidariedade, sendo colhidas 250 bolsas de sangue, o suficiente para atender 1.000 pacientes. A doação aconteceu na Fundação Pró-Sangue Hemocentro de São Paulo, localizada dentro do Hospital das Clínicas e mobilizou também funcionários da Sub Aricanduva. A parceria do bem foi coordenada pela Supervisão Técnica de Manutenção da Coordenadoria de Obras e pela Sugesp – Supervisão de Gestão de Pessoas da Subprefeitura de Aricanduva/ Formosa/Carrão.

Funcionários da Terceirizada doam sangue no Hemocentro do Hospital das Clínicas

A Fundação Pró-Sangue está sempre necessitando de doadores de sangue, plaquetas e granulócitos (células sanguíneas). Para doar sangue é necessário que a pessoa tenha entre 18 e 69 anos, pesar no mínimo 50 quilos, esteja em bom estado de saúde, alimentada, que tenha dormido pelo menos 6 horas na noite anterior à doação, não tenha ingerido bebida alcoólica nas 12 horas anteriores à doação, não estar gripado ou resfriado. Pessoas com histórico de doenças como

hepatite, malária, doença de chagas, também não podem doar, assim como, pessoas que passaram por situação de risco de contágio de doenças sexualmente transmissíveis e que fizeram tatuagem nos últimos 12 meses. Para doar é necessário portar documento original com foto. Confira no site: http://www.prosangue. sp.gov.br/doacao/Enderecos.aspx, os endereços dos postos de coleta e horário de atendimento para doação da Fundação Pró-Sangue ou informe-se na central de atendimento: 0800-55-0300.

Ônibus registram maior número de viagens da gestão Haddad

Em outubro foram 267,6 milhões, 2º valor mais alto da história. Usuários elogiam velocidade de novos corredores e criticam lotação

O

número de viagens realizadas nos ônibus da cidade de São Paulo bateu em outubro o recorde da gestão Fernando Haddad. O patamar chegou a 267,6 milhões - e é também o segundo mais alto da história, atrás apenas de agosto de 2012 (268 milhões). O mês passado obteve o registro de 23 milhões a mais de viagens do que a média do ano. A São Paulo Transporte (SPTrans) atribui o desempenho às eleições, realizadas em dois domingos do mês. Passageiros, porém, relatam aumento da lotação no dia a dia. Um exemplo de novo usuário do sistema é o morador de Itaquera Peterson Augusto de Campos dos Santos, de 28 anos, que estuda em uma faculdade da Barra Funda, na zona oeste. Ele disse que deixou de usar a Linha 3-Vermelha do Metrô para

se deslocar até a faculdade. Passou a tomar ônibus há alguns meses, já que o tempo total da viagem é menor. “De metrô, contando os minutos gastos na fila para entrar, de manhã, levava uma hora e meia. Agora, de ônibus, vou em cerca de 40 minutos.” O universitário atribui o melhor desempenho dos ônibus à criação de faixas exclusivas. Ele critica, no entanto, o corte de algumas linhas que seguiam diretamente para o centro, vindas do bairro. Com isso, segundo Santos, diminuíram as opções, tornando as viagens nos horários de pico mais lotadas e desconfortáveis (embora rápidas) nas ligações diretas que restaram entre as duas regiões. Na avaliação de Horácio Augusto Figueira, mestre em Transportes pela Universidade de São Paulo (USP), há falta de ônibus circulando

Embarque de passageiros na Estação Jabaquara; para expert, uso poderia ser ainda maior

nos horários de pico. “Mesmo com a faixa exclusiva, que resultou no aumento da velocidade operacional, ainda falta operar com mais frota nesse horário. Tem de haver oferta plena nos horários de pico. E em algumas linhas fora do pico também”, afirma. O especialista também sugere que a Prefeitura crie linhas troncais em eixos como o Norte-Sul e o que fica entre a Barra Funda e a região da Sé com ônibus superarticulados (que atendem um maior

número de passageiros) e com uma frequência maior, para torná-los mais atraentes e confortáveis. A auxiliar administrativa Cristiane da Silva Pereira, de 38 anos, afirma que o ônibus que pega diariamente para chegar à Estação CorinthiansItaquera do Metrô, na Linha 3-Vermelha, está fazendo viagens mais demoradas. “É porque mais gente está usando a integração entre metrô e trem na estação, o que atrai mais pessoas”, arrisca

a auxiliar administrativa. De acordo com Cristiane, o tempo da viagem entre a Cohab Bonifácio e a parada, que antes era de 15 minutos, dobrou. Transporte público A gestão Haddad vem investindo em políticas que privilegiam o transporte coletivo. A Prefeitura apostou na criação de faixas exclusivas de ônibus (até setembro de 2014 foram implementados 357 quilômetros) e na construção de ciclovias, que somam 175,5 quilômetros - a promessa são 400 quilômetros até o fim de 2015. Pesquisas feitas pelo Ibope mostraram aprovação às medidas: 93% dos paulistanos deram aval às faixas exclusivas de ônibus e 88% às ciclovias. A Prefeitura também iniciou a reorganização das linhas de ônibus, o que causou na época a reação dos usuários; criou o Bilhete Único Semanal e Mensal; e implementou o

primeiro semáforo exclusivo para ônibus, na Lapa. No entanto, ainda não conseguiu tirar do papel a licitação para os corredores de ônibus nem para a construção de terminais. ‘Mudanças atípicas’ A SPTrans informa que 2014 “tem sido marcado por situações atípicas, como a mudança do calendário escolar e a realização da Copa do Mundo, que afetaram fortemente a circulação de pessoas na cidade, incluindo a decretação de feriados pontuais”. Além disso, segundo a empresa, houve greves no ônibus e no metrô, “que afetaram as bases de comparação”. Para o órgão, este ano deve fechar com uma demanda “em valores muito próximos aos de 2013”, que teve um total de 2,441 bilhões de viagens realizadas.

Caio do Valle - O Estado de SP Colaborou Marco Antônio Carvalho


Gazeta São Mateus

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DESPERDÍCIO ZERO

O que é freeganismo?

Não se sabe bem ao certo onde o movimento se originou, mas os adeptos a esse estilo de vida são contra o desperdício de alimentos e pregam o direito à moradia gratuita

É

um estilo de vida focado em diminuir a participação na economia capitalista e minimizar o impacto causado no meio ambiente. O termo é a fusão de “free” (que tem a ver com liberdade ou ausência de custos em inglês) e “veganism” (prática de não consumir produtos de origem animal), ampliando a resistência ao consumo para além da alimentação. O movimento, descentralizado e baseado mais em práticas individuais do que

D

e 30 a 40% de todos os alimentos produzidos no país vão parar no lixo. Em países desenvolvidos, esse índice não chega aos 10%. Aqui, são toneladas e mais toneladas de comida perdidas diariamente. Boa parte do desperdício ocorre logo na colheita e no transporte, mas os consumidores também têm sua parcela de responsabilidade. O brasileiro — pasme! — joga fora mais comida do que a que de fato leva à mesa. Um estudo da Embrapa Agroindústria de Alimentos mostra que só em hortaliças, por exemplo, o total de perda a cada ano é de 37 quilos por habitante, enquanto a ingestão desses vegetais não passa dos 35 quilos no mesmo período de tempo. Toda essa comida desperdiçada equivale a 12 bilhões de reais que o país despeja nas lixeiras a cada ano — para se ter uma idéia, isso é quase metade do orçamento do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome ou 24 vezes o da Secretaria Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional. Estamos, literalmente, botando dinheiro e saúde no lixo. Veja o que está ao seu alcance para mudar esse panorama — desde a hora em que você seleciona vegetais fresquinhos na feira ou no supermercado até o momento em que os leva para a panela.

institucionais, não tem lugar de origem bem definido. O que se sabe é que ganhou força nos anos 90, a partir de iniciativas antiglobalização. Atualmente, os EUA se destacam como polo difusor da prática e pelo número de ações freegan. SOCIEDADE ALTERNATIVA Conheça os pilares do movimento freegan: - Abuso do reuso O dumpster diving (mergulho em lixeiras) serve para buscar alimentos descartados

ainda apropriados para consumo. Rola em maior escala nos EUA e em alguns países europeus em que há lixeiras grandes. No Brasil e no resto do mundo, a forma mais comum de recuperar alimentos é frequentando feiras de rua perto da hora de fechar - Desperdício zero Para diminuir o descarte de alimentos e produtos, otimizando o consumo, os freegans apostam em várias iniciativas. Mercados físicos e virtuais para troca de itens, incentivo à construção de jardins e hortas comunitárias e redes de distribuição de produtos de segunda mão são apenas algumas delas - Ocupação urbana Os freegans acreditam que

a moradia não é um privilégio, mas um direito. Assim, incentivam a ocupação de imóveis abandonados e desocupados. Como contrapartida, geralmente convertem esses espaços em centros comunitários com atividades educativas e artísticas - Veganismo Os veganos eliminam o consumo de carne e derivados de animais não só de sua dieta, mas de sua vida. Isso inclui roupas, produtos de limpeza e de higiene pessoal, cosméticos testados em animais etc. Alguns também se engajam em jardinagem de guerrilha (em espaços abandonados) e cultivo de hortas comunitárias Fontes: Sites freegan.info.

Olavo Maciel (ilustração)

Que desperdício!

O Brasil é um dos países que mais jogam comida boa na lata do lixo. A revista Saúde engrossa a corrente contra esse comportamento chamando a atenção para os nutrientes escondidos nas cascas e nos talos desprezados

NA HORA DE COMPRAR Escolha os alimentos sem cutucá-los

Esqueça a velha mania de enfiar a unha no chuchu e quebrar a ponta da vagem para checar a qualidade dos hortifrútis. “Os vegetais ficam machucados e aí quem vai querer levá-los pra casa? Sem contar que acabam se estragando mais rápido”, explica o químico Antônio Gomes, da Embrapa Agroindústria de Alimentos. Na dúvida, na hora de escolher peça ajuda ao feirante ou ao repositor de estoque do supermercado. Eles entendem do riscado e podem dar uma mão na seleção dos produtos. “Dê preferência às frutas da época porque são mais frescas e duram mais”, recomenda, ainda, a professora Jocelem Salgado, da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz, da Universidade de São Paulo, em Piracicaba, no interior paulista. Ora, se duram mais, menores são

as chances de virarem lixo. Pela mesma razão, fique atento ao prazo de validade de produtos industrializados. “Faça uma lista de compras e leve para casa somente e tão-somente o necessário”, completa Jocelem. Por causa do (mau) hábito de comprar comida além da conta, uma família de classe média desperdiça aproximadamente 500 gramas de alimentos dia após dia — ou incríveis 180 quilos de comida por ano! Em 20 anos, o total de perdas representaria o suficiente para alimentar uma criança na primeira década de vida. E O QUE SOBROU DE ONTEM... ...transforma-se em uma opção de prato para a refeição de hoje, por que não? O purê de batatas, por exemplo: “Forme pequenas bolinhas, polvilhe com farinha de rosca e frite como croquetes”, sugere a professora Jocelem Salgado. Com imaginação, você faz surgir receitas até

mais saudáveis do que as preparadas na frigideira. O arroz e a salada do dia anterior dão origem a risotos e o feijão pode virar uma bela sopa. O JEITO CERTO DE ARMAZENAR Pequenos cuidados fazem dobrar o tempo de vida dos vegetais

2ª quinzena de Novembro 2014

Reciclagem de entulho, tintas e solventes

Os entulhos da construção civil podem ser reutilizados de diversas formas

N

a maioria das vezes, o entulho é retirado das obras e despejados clandestinamente em locais inapropriados, como terrenos baldios, margens der córregos e ruas com alta circulação populacional proporcionando conseqüências de degradação do meio ambiente e qualidade de vida para a comunidade. Para que haja a reciclagem de entulho na obra, é importante haver um rigoroso controle da qualidade do entulho bem como uma análise minuciosa para evitar contaminação e identificar de maneira adequada resíduos perigosos que devem ser imediatamente separados e descartados corretamente. Reciclagem de solventes e latas de tinta Com a Política Nacional de Resíduos Sólidos em vigor, fica definida a responsabilidade que cada agente deve ter no processo de geração, redução, reutilização e reciclagem desses resíduos. Abaixo seguem algumas dicas que auxiliam no combate ao desperdício, reciclagem e reutilização de tais componentes que ajudam a evitar a contaminação do meio ambiente: • Calcular sempre o volume que irá adquirir ou usar numa obra, evitando assim a assim a sobra de resíduos; • Armazenar corretamente a tinta e instrumentos de trabalho de pintura;

“Frutas, verduras e legumes devem ser colocados em sacos plásticos, transparentes e hermeticamente fechados, na prateleira mais baixa da geladeira, onde a temperatura é um pouco maior”, recomenda a nutricionista Denise Meira, do Mesa Brasil, projeto do Sesc São Paulo que promove oficinas de combate ao desperdício por todo o estado. “Assim as hortaliças conservam o frescor e a umidade por mais tempo”, garante. Ah, não as lave antes de botá-las na geladeira. Acredite: a terra e outras impurezas ajudam a prolongar a vida do alimento.

Esta pagina é toda sua. Participe, discuta e reflita!

O Jornal Gazeta São Mateus trará todas as quinzenas este espaço para debates e informações sobre preservação e consciência ambiental em meio urbano, com ênfase especial a questão da destinação final de resíduos. Esta pagina conta com o apoio da EcoUrbis Ambiental S/A,concessionária publica responsável pela coleta,transporte e destinação final de resíduos domiciliares e de saúde na Área Sudeste da capital paulista,que abrange 18 das 31 subprefeituras,e o objetivo e contribuir para ampliar cada vez mais a conscientização e educação ambiental da população. Envie suas sugestões de pauta para gazetamateus@terra.com.br .

• Não guarda sobras de tintas aproveitando- as imediatamente em outros locais (como tapume) ou para doações; • Não lave as latas de tintas para não gerar efluentes poluidores, e sim esgotar todo o seu conteúdo em folhas de jornal ou restos de madeira; • Encaminhar latas de tinta a seco para uma ATT (Área de Transbordo e Triagem) ou para reciclagem; • Guardar sobras de solventes em recipientes bem fechados, para uma utilização futura, ou enviá-los para empresas especializadas em recuperação ou incineração destes resíduos. Reciclagem de entulho na construção civil O resíduo de construção civil possui características diferentes, podendo ser composto de praticamente de todo o resto de matérias de construção (argamassas, areia, cerâmicas, concretos, madeira, metais, papéis, plásticos, tintas, etc). A reutilização e reciclagem desses resíduos independente do uso que lhes forem dados podem representar grandes vantagens econômicas, sociais e ambientais. Há varias formas de utilização desses resíduos, como na pavimentação de ruas e avenidas, entre outros que contribui com a diminuição de poluição gerada pelo entulho preservando reservas naturais e matérias primas.


2ª quinzena de Novembro 2014

Gazeta São Mateus

Poluição do ar pode causar depressão

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Poluição pode causar danos no cérebro, aponta pesquisa da Universidade de Ohio State

éssima notícia para quem mora em cidades em que a poluição impera: pesquisadores da Universidade de Ohio State, após uma série de pesquisas, chegaram à conclusão que a poluição do ar causa males não somente ao nosso coração e pulmões, mas também ao cérebro, podendo gerar falhas de memória e até depressão. O estudo consistiu em expor um camundongo à poluição encontrada nas grandes metrópoles durante dez meses. Camundongos preferem lugares escuros. Assim, os pesquisadores treinaram durante cinco dias camundongos expostos a poluição e outros não expostos a acharem um buraco que os levaria para um lugar escuro. No dia do teste, os camundongos foram colocados em uma área clara e tinham que achar o buraco que os levaria para a área

escura (mais agradável), missão para a qual tinham sido treinados. Os camundongos expostos a poluição não só demoraram mais para achar o buraco, como depois, tiveram dificuldades para se lembrar do caminho. E ainda apresentaram traços de depressão. O estudo consistiu em expor um camundongo à poluição encontrada nas grandes

metrópoles durante dez meses. Camundongos preferem lugares escuros. Assim, os pesquisadores treinaram durante cinco dias camundongos expostos a poluição e outros não expostos a acharem um buraco que os levaria para um lugar escuro. No dia do teste, os camundongos foram colocados em uma área clara e tinham que achar o buraco

que os levaria para a área escura (mais agradável), missão para a qual tinham sido treinados. Os camundongos expostos a poluição não só demoraram mais para achar o buraco, como depois, tiveram dificuldades para se lembrar do caminho. E ainda apresentaram traços de depressão. Verificado o hipocampo dos camundongos, área responsável pela memória, aprendizagem e depressão, os cientistas de Ohio observaram que os camundongos que respiraram ar poluído tinham menos dendritos (prolongamentos dos neurônios responsáveis pela recepção dos estímulos nervosos), gêmulas (parte do dendrito que faz essa recepção) e um nível de complexidade celular menor. Esses são os elementos que fazem o hipocampo funcionar bem. Fonte: revista galileu.globo.com

Descubra quais são os países mais poluentes do mundo

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efinida como a introdução — causada pelo homem, de maneira direta ou indireta — de substâncias ou energia no ambiente, provocando efeitos negativos para a saúde e desequilibrando o ecossistema, a poluição é um problema global bastante preocupante. Isso porque ela está associada a complicações catastróficas, como o aquecimento global, a destruição do meio ambiente e escassez de recursos naturais essenciais. Uma das principais vilãs da poluição é a produção industrial, responsável pela emissão de substâncias altamente nocivas — especialmente o dióxido de carbono

(CO2), principal causador do efeito estufa e do aquecimento global. A China é o país mais poluente do mundo. Conheça, abaixo, os países mais poluentes do mundo: - 1º: China - 2º: Estados Unidos - 3º: Índia - 4º: Rússia - 5º: Japão - 6º: Alemanha - 7º: Coreia do Sul - 8º: Canadá - 9º: Arábia Saudita - 10º: Irã - 11º: Grã-Bretanha - 12º: Brasil - 13º: México - 14º: Indonésia - 15º: África do Sul

Assédio moral pode se tornar crime

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prática de assédio moral contra o servidor público poderá ser enquadrada como crime de improbidade administrativa. Pela proposta aprovada no dia 5/10, na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) do Senado, o assédio moral passa a ser mais uma conduta contrária aos princípios do serviço público prevista na Lei de Improbidade Administrativa (Lei 8.429/1992). Essa, inclusive, foi a principal mudança trazida no substitutivo do senador Pedro Taques (PDT-MT) ao projeto de lei (PLS 121/2009) do senador Inácio Arruda (PCdoB-CE). No texto original a conduta era inserida no rol de proibições da Lei 8.112/1990, que instituiu o regime jurídico dos servidores públicos civis da União, das autarquias e das fundações públicas federais. “O assédio moral é execrável em qualquer ambiente de trabalho, mas torna-se

ainda mais reprovável quando se trata do serviço público, em que o eventual exercício de cargos de chefia se dá em nome do interesse público e deve ser pautado pelos princípios constitucionais da impessoalidade e da moralidade”, destacou Inácio Arruda. O texto define assédio moral como “coação moral realizada por autoridade pública contra subordinado, por meio de atos ou expressões que afetem sua dignidade ou imposição de condições de trabalho humilhantes ou degradantes”. Entre as penas previstas para o crime de improbidade administrativa estão: perda de função pública, suspensão dos direitos políticos de oito a dez anos e pagamento de multa. A novidade ainda precisa passar por mais um turno de votação na CCJ do Senado. Se não houver recurso para votação pelo plenário da Casa, o projeto será encaminhado à Câmara dos Deputados.

Número de mortos durante assaltos cresce 20,7% no Estado de SP

Em outubro, houve 35 vítimas de latrocínios, contra 29 no mesmo mês de 2013; na capital, aumento foi ainda maior, de 41,6%

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62% do esgoto do País ainda tem como destino a natureza Cerca de 100 milhões de brasileiros ainda não têm tratamento de esgoto, o que, para especialistas, mostra que as políticas de saneamento pararam no século de 19

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s cem maiores cidades do Brasil despejam cerca de 3 mil piscinas olímpicas de esgoto por dia e, segundo o presidente executivo do Instituto Trata Brasil, Édison Carlos, 70% delas não tem 50% do sistema de saneamento instalado e em operação. As informações foram divulgadas na palestra O Brasil das Águas – Saneamento, Mananciais e Oceanos durante a última edição do evento Diálogos Capitais – Inovação e Sustentabilidade, promovido por CartaCapital dia 21 de outubro. “O saneamento no Brasil parou no século 19”, disse o presidente após citar que 100 milhões de brasileiro ainda não têm esgoto tratado. “Os últimos indicadores, datados de 2012, apontam que 62% do esgoto ainda não encontra rede adequada para ser encaminhado a estações de tratamento.” A perspectiva, de acordo com o Plano Nacional de Saneamento Básico do Governo Federal, é tornar a rede

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número de pessoas mortas durante tentativas de assalto cresceu 20,7% no Estado de São Paulo no mês passado, na comparação com outubro do ano passado. Foram 35 vítimas de latrocínio (assalto com o assassinato da vítima), contra 29 em 2013. Na capital, o porcentual de aumento foi ainda maior: 41,6%, de 12 para 17 casos. O crescimento é acompanhado pelo 17.º mês seguido de crescimento no número de roubos no Estado de São Paulo. Em outubro, o aumento foi de 14%, alcançando 26 mil ocorrências. A capital responde por metade dos casos, e teve crescimento de 19,6%. O total de homicídios

cometidos em outras situações caiu no Estado, embora tenha registrado o terceiro aumento seguido na capital paulista. Foram 384 casos em todo o Estado, ante 391 registrados em outubro de 2013. Destes total, 112 mortes ocorreram na capital paulista - em outubro de 2013, haviam sido 108 crimes. As estatísticas da Segurança Pública de São Paulo serão divulgadas na totalidade na tarde desta terça-feira, quando está programada uma entrevista coletiva com o secretário Fernando Grella. A expectativa é que o governo destaque resultados positivos no combate ao roubo de carros. No Estado, a redução desse tipo de delito foi de 11%.

Roubos avançam no Estado de SP pelo 17º mês seguido

de esgoto universal em 2033. Carlos mencionou que, historicamente, o Brasil utiliza rios e oceanos como diluidores de esgoto e lamentou o estado praticamente inativo dos comitês de bacias hidrográficas. O presidente criticou o atraso em São Paulo, que tem metade do estado com rede de esgoto apropriada. A Amazônia não chega a 10%. Rondônia e Pará têm menos de 3%. Na crista dos dados da Trata Brasil, o professor do programa de pós-graduação em Ciência Ambiental da USP Pedro Jacobi avaliou a gestão de recursos hídricos no Brasil como o resultado de

um histórico de degradação ambiental. “Estamos mais focados em trazer água às casas do que em tratá-la como consequência”, argumentou. Jacobi cobrou transparência dos governos e afirmou que há mal uso do dinheiro público em investimentos para o saneamento. “Os calendários e descontinuidades políticas acabam prejudicando a administração dos recursos hídricos.” O estudioso afirma que não houve pressão popular suficiente para levar encanamento e tratamento às periferias, uma vez que os loteadores de bairros afastados se preocuparam em vender terrenos, não em trazer serviços.

“Nosso histórico político de tutela patrimonialista nos faz ficar solidários e participativos apenas em momentos durante e pós-crise.” Ricardo Rolim, diretor de relações institucionais, sustentabilidade e comunicação da Ambev, compareceu ao debate e lembrou que a indústria costuma figurar como vilã quando o tema é esgoto e tratamento de água. Defendeu, porém, que as empresas precisam criar um “círculo virtuoso” em toda a cadeia de produção. “De 2002 para cá, reduzimos em 38% o consumo de água da Ambev”, informou. Caio Luiz Fonte: Carta Capital

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cúpula da Segurança Pública está diante de dados contraditórios. Enquanto os números de roubos em geral cresceram 14% no Estado em outubro, cravando o 17.º mês seguido de alta do índice, os registros de roubos de carros, um crime com baixa subnotificação, caíram 11% em relação ao mesmo mês de 2013. Os dados mostram ainda um aumento dos homicídios na capital (3,7%) e uma queda no Estado (1,8%) no período. Os números fazem parte do balanço mensal da criminalidade, que deve ser divulgado nesta terça-feira, 25, pela Secretaria da Segurança Pública. Embora o ritmo do crescimento dos roubos tenha

diminuído durante o ano, a polícia não consegue fazer o número de registros voltar ao nível de 2013. Entre os objetos mais roubados está o telefone celular. Durante o primeiro semestre, o mais comum dos crimes contra o patrimônio registrou recordes sucessivos no Estado. A partir de junho, a velocidade de crescimento desse tipo de crime diminuiu, mas havia voltado a crescer em setembro, quando registrou uma alta de 20% na capital e de 16,7% no Estado, em comparação com o mesmo mês de 2013. A alta de outubro ficou em 19,6% na capital e em 14% no Estado Marcelo Godoy O Estado de S. Paulo


Gazeta São Mateus

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Empresário de São Mateus é fisiculturista premiado

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dson Prado da Costa, sócio proprietário da Clinica Conseg Medicina e Laboratório desenvolve desde os 30 anos um enorme esforço e dedicação ao fisiculturismo enquanto divide a responsabilidade com seus afazeres e de trabalho em sua empresa que presta serviços na área de Saúde do Trabalhador e mais recentemente com atendimento clínico e médico com enfoque na saúde esportiva. A empresa que antes cuidava apenas de exames admissionais, de qualificação, periciais, se expandiu para um atendimento clínico, médico e orientativo em saúde de uma forma ampla, mas também especializada em estudo, analise e consultas através de exames clínicos e médicos sobre as condições das pessoas para que desenvolvam de forma segura os esportes que desejarem. A avaliação que inclui exames laboratoriais e consultas médicas define de forma responsável se existem aptidão e condições físicas apropriadas para as atividades desejadas pelo examinado. Edson Prado só podia chegar a esse aperfeiçoamento e prestar esse tipo de atendimento especializado porque ele próprio, como um fisiculturista tem um apreço natural e compreensão plena da necessidade de se ter conhecimento sobre as condições de saúde, físicas e até emocionais dos praticantes do esporte. No caso dele de forma ainda mais aprofundada e que envolveram ao longo de sua vida outros profissionais como nutricionistas e especialistas diversos para um entendimento melhor sobre o funcionamento do corpo humano; suas exigências e possibilidades.

Edson iniciou em artes marciais, incentivado pelo pai e dessa forma chegou a participar de competições, graduando-se seguidamente vindo futuramente a ser instrutor autorizado na pratica e no estudo do Karatê. Teve inclusive academias próprias e prestou serviços para outras até se definir e passar a dedicar mais esforço e atenção ao desenvolvimento do corpo e a pratica do fisiculturismo. “Acho errado que em época de olimpíadas se dá o crédito ao país” Edson Prado diz que o fisiculturismo é uma espécie de esporte de alta exigência, visto que ele promove mudanças acentuadas e radicais no

corpo do seu praticante e que de forma responsável exige muito acompanhamento médico, nutricional e de leitura e conhecimento de toda uma prática e saber universal sobre o assunto. Nesse percurso diz que já ganhou alguns campeonatos ao longo dos últimos quinze anos que vem se dedicando mais ao fisiculturismo. Não sem antes observar que como qualquer outra pessoa teve intervalos e momentos de sua vida profissional, como marido, pai que acomodar os treinamentos e as exigências do seu esporte com a vida do trabalho, de pai de família. Edson sabe como poucos, qual o tamanho do ‘pão que teve que amassar’ para chegar aonde chegou e buscar mais. Tem clareza sobre a falta de uma política de estado e de uma compreensão mais apurada da sociedade sobre o papel e as necessidades do atleta profissional. Curiosamente, podemos observar que os atletas em geral fazem toda sua vida de esforço e batalha absolutamente desamparados apenas com seus próprios recursos quando então, num caso ou outro se destacam e ganham então algum patrocínio. Será que o correto não seria exatamente o contrário: apoio durante a formação e caminhada até chegar ao topo? “Acho errado que em época de olimpíadas se dá o crédito ao país quando se olham as medalhas. Não existe o estamos aqui _como país. São os atletas que estão. Aqueles que só são vistos durante a disputa, mas não são assistidos fora desse período. É preciso entender que para ser profissional você tem que abdicar de tudo, tem que se dedicar muito e aqui não se tem apoio. Apenas quando você adquire um cero status você é remunerado, mas usado pelos patrocinadores e isso não é muito agradável”, queixa-se. Em setembro agora, Edson participou do concurso Mister Guarujá ficando em segundo lugar, agora vem se preparando para a mais importante competição da categoria no Brasil que é o Mister Santos, uma competição que vem revelando atletas totalmente torneados pelo esforço pessoal desde a década de 60. Este concurso é o segundo mais antigo do mundo. Ambiciona ganhar, mas se dará por satisfeito caso fique entre os três primeiros colocados.

Responsável critica o uso inadequado de anabolizantes e ‘fórmulas mágicas’ Para o atleta o uso sistemático de anabolizantes pelos adeptos da musculação é um fator muito preocupante e apesar da insistência com que os alertas ao risco de vida com o uso inadequado através dos órgãos reguladores e da mídia o número de usuários é crescente. “Ninguém sequer tem certeza sobre a qualidade e a origem dos produtos que estão sendo vendidos, distribuídos e tomados. Há muita falsificação no mercado”, alerta. Mas, segundo ele, parece que isso não importa. O atleta

conhece casos de adeptos de musculação que apesar de conhecer os riscos e até eventualmente já estar enfrentando certos problemas de saúde e efeitos colaterais esses mesmos ainda persistem. Não cabe a ele; talvez a um conjunto de especialistas em estudo da natureza humana explicar tamanho empenho pelo corpo que consideram perfeito apesar dos riscos. Não é esse tipo de postura que o atleta e empresário defende e prestigia. Pelo contrário, a existência e o funcionamento de sua própria empresa quando especializada em analisar as condições físicas e de saúde de aspirantes a atleta demonstra o caminho inverso; do zelo, do cuidado e da responsabilidade. Hoje, o homem do corpo esculpido através de esforço e muita dedicação quer apenas cumprir o seu papel e se possível ser um exemplo sobre o comportamento correto e responsável de um atleta daquela modalidade. No mais, quando precisar de atendimento em saúde do trabalhador, acompanhamento e avaliação em medicina esportiva com profissionais qualificados, basta procurar a Clinica Conseg em um dos dois endereços. Avenida Sapopemba, 8817, Salas 05, 06, 07, Jardim Grimaldi – Telefone: (11) 3714-7763 ou Avenida Ragueb Chohfi, 149 – Telefone: (11) 3426-6206 ou por e-mail: contato@consegassessoria.com.br.

2ª quinzena de Novembro 2014 Saúde bucal Bruna Moreno Balbugliocro - SP CRO 110 104

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Ortodontia para todos

sorriso sempre foi assunto de versos e prosas, contados e cantados em todo o mundo; o cartão de visita de cada um de nós. Entretanto, a falta de tempo, a correria do dia-adia, o medo de sentir dor no tratamento e a baixa autoestima dificulta os cuidados necessários para ter e manter o fundamental para um belo sorriso: os dentes! Atualmente existem inúmeras técnicas de tratamento que facilitam a promoção da saúde bucal, afinal a saúde começa pela boca. Muito se fala esteticamente sobre dentes tortos ou mal posicionados, mas o que poucos sabem é que eles podem trazer inúmeras consequências maléficas para nossa saúde, tais como: dores de cabeça, dores na região do pescoço, ombros, costas, síndromes de ATM (disfunção da articulação), perdas dentárias, entre outras coisas. Por isso é importante procurar ajuda de um profissional especializado, que no caso é o Ortodontista. O profissional poderá explicar quais técnicas e tratamentos são aplicáveis em cada caso, para que se obtenha um sorriso bonito,

saudável e funcional. Existem muitas duvidas sobre o assunto, a mais comum é: quando posso usar aparelho? Em geral crianças a partir de 4 anos devem passar por uma avaliação ortodôntica para detectar se existe a necessidade de interverção; uso de aparelho ou dispositivo; antes mesmo da dentição permanente, pois muitos casos podem ser corrigidos somente na fase de crescimento da criança. Da mesma forma essa duvida surge entre as pessoas de maior idade, creditando a eficiência do tratamento apenas em adolescentes e jovens, porem hoje com técnicas modernas, sabemos que dentes SAUDAVEIS podem ser movimentados em qualquer idade, com algumas diferenças em comparação com o tratamento infantil e adolescente, técnicas diferenciadas, tempo de tratamento e certas limitações. Todos esses aspectos serão utilizados para direcionar o tratamento ortodôntico; uso de aparelho e serão definidas pelo especialista no momento do diagnóstico e plano de tratamento; afinal um sorriso bonito e saudável é importante em todas as idades.


2ª quinzena de Novembro 2014

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m São Paulo, a mulher violentada já conta com o apoio da Polícia Civil e de legislações específicas que possam botar freio às violências e punir os responsáveis. Entretanto, cabe às elas, vitimas, não se omitirem de procurar ajuda, principalmente através das Delegacias da Mulher, como é o caso da que está sobre responsabilidade de Joceleide Caetano de Souza, da 8a Delegacia de Defesa da Mulher de São Mateus que falou a reportagem um pouco sobre a situação na região. A delegada titular considera que não é possível determinar com segurança se está havendo um incremento da violência ou um aumento das denúncias e registros em boletins de ocorrências. São, em média, 200 por mês na área sobre a sua jurisdição. Injurias, ameaças e lesão corporal são as mais frequentes. Algumas, em menor número, de violência sexual que também é coberta pela Lei Maria da Penha. Para a delegada o aumento dos registros de ocorrências também se deve ao fato da Lei Maria da Penha, criada em agosto de 2006 ser uma das mais divulgadas. A lei institui novas formas de reduzir a violência e melhorou as possibilidades de atendimento e acolhimento.

Gazeta São Mateus

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Sem medo de denunciar as violências contra a mulher

Dra Joceleide Caetano, delegada responsável pela delegacia da mulher no 66º DP com sua equipe: escrivã Raquel Matias, Cintia Correia investigadora chefe e delegada Camila Fernandes

Atualmente o afastamento do agressor, por exemplo, está sendo deliberado mais rápido do que já foram quando a agredida precisava constituir advogado para peticionar o juiz. Agora, é o próprio delegado que enviar a solicitação ao juiz. A lei ainda prevê, o desenvolvimento de distintos trabalhos em diferentes órgãos governamentais como Saúde, Assistência Social e Justiça com vista a dar cobertura a vitima. Sobre o fato de ainda ocorrer crimes contra a mulher, mesmo em casos que haviam sido denunciados anteriormente em delegacias e sob suposta cobertura da lei, a delegada considera que o comportamento do ser humano e principalmente dos que em delito é de grande imprevisibilidade. “Pode ocorrer sim, de pessoas que deveriam estar distantes das

vitimas por causa de determinação da Justiça, a descumprir. E ai entra o imponderável do ser humano”, comenta. O que sabe, entretanto, é que apesar do estardalhaço com que essas ocorrências chegam aos telespectadores dos programas policialescos da TV elas são minoria. Em geral, os réus acatam as determinações da justiça. Em outro ponto a delegada alerta que é da responsabilidade da mulher entender que em situações de ameaças e violências o melhor caminho é sim o da denúncia e da procura da polícia para ser amparada por Lei. “Mesmo que tenhamos consciência de que muitos fatores afetivos e emocionais estejam em jogo criando conflitos de ordem pessoal entre as vítimas que eventualmente tem que denunciar pessoas que são ou foram de seu convívio.

Em muitos casos a agressão não denunciada só aumenta e pode ser um perigo real”, explica. O fato é que o cumprimento da Lei da Maria da Penha ainda encontra inúmeras dificuldades em sua fiscalização. E quanto mais complexa e adensada a região como é o caso dos distritos da zona leste expandida onde a 8a Delegacia da Mulher opera; maior as dificuldades. Nesse sentido, conforme indica a delegada a principal fiscalizadora do cumprimento das determinações nos casos em que envolverem os conflitos mediados pela Lei Maria da Penha é a própria mulher vitimada. Cabe a ela denunciar a transgressão das condições acertadas pela Polícia e pela Justiça por parte do réu. Nesses casos cabe à polícia civil fazer a prisão preventiva do infrator. De uma forma mais ampla a delegada é otimista em relação à cobertura oferecida às vitimas pela atual legislação. Para ela, entretanto, a sociedade brasileira precisa retomar o caminho de sua boa formação de berço, das famílias de forma estruturada e preparada para uma convivência respeitosa e harmoniosa na sociedade. Cabe ainda à educação formal através das escolas e da sociedade geral contribuir para ter cidadãos cada vez

melhor e mais educados. É com atitudes como essa que os índices de violência diminuem. A 8a Delegacia da Mulher fica na Avenida Osvaldo Vale Cordeiro, 190, no Jardim

Marília, no 2o andar do prédio do 66o DP. Ali se faz o atendimento de denuncias de violência doméstica e sexual. O expediente é de segunda à sexta-feira das 9 às 18h00. O telefone é 27421701.

Como o Programa Bem-Me-Quer pode ajudar as mulheres vítimas de violência sexual? Desenvolvido pela Secretaria da Segurança Pública, em parceria com a Secretaria da Saúde, o Programa Bem-Me-Quer tem como objetivo dar atendimento diferenciado a vítimas de estupro, atentado violento ao pudor, sedução e outros crimes relacionados a esse tipo de violência, por meio da integração entre polícia, serviço médico, psicológico e jurídico. Neste programa, há o acionamento de viaturas especialmente desenvolvidas para acolhimento e transporte da vítima até o Hospital Pérola Byington, onde a mulher passa por médicas legistas para realização dos exames legais. A vítima recebe toda a assistência médica, social, psicológica e jurídica.

Justiça libera aumento de IPTU de até 35% em São Paulo

O

órgão especial do Tribunal de Justiça de São Paulo (TJ-SP) autorizou, dia 26/10, a aplicação da lei que reajusta o Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) em até 35% na capital paulista. Proposta pelo prefeito Fernando Haddad (PT), e aprovada pela Câmara Municipal em outubro de 2013, a regra estava suspensa pela Justiça, em caráter liminar, desde novembro - de lá para cá, a Prefeitura havia perdido todos os recursos que apresentou aos órgãos superiores. Na sessão que deliberou favorável ao prefeito, o mérito da ação proposta pela Federação das Indústrias de São Paulo (Fiesp) e pelo PSDB foi julgado pelos desembargadores. Ficou decidido que a lei poderá ser aplicada imediatamente (com efeito retroativo), mas é provável que isso ocorra somente em 2015, quando forem emitidos os boletos para pagamento do imposto do ano que vem. O reajuste de 35% será válido para imóveis comerciais. Residências pagarão, no máximo, 20% a mais no primeiro ano do reajuste, que será cobrado de forma escalonada. De acordo com o índice de valorização, parte dos imóveis terá o valor do imposto reajustado pelos próximos quatro anos - nesse caso, o teto será de 10% para residências e de 15% para comércio nos anos seguintes. O escalonamento atingirá cerca de 1,5 milhão de contribuintes. Com a liberação da lei, a

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Haddad: proposta pelo prefeito, regra estava suspensa pela Justiça em caráter liminar desde novembro

gestão Haddad espera alcançar uma arrecadação extra de R$ 800 milhões. O prefeito considera o aumento uma forma de se fazer “justiça social” na cidade. Ele diz que os mais pobres vão ter reduções no pagamento do IPTU - as isenções atingirão cerca de 330 mil imóveis -, enquanto os maiores reajustes estão concentrados nas áreas nobres, como nos bairros Jardim Europa, na zona sul, e em Higienópolis, na região central. As suspensões anteriores foram decretadas com base no argumento de que a votação da lei ocorreu de forma irregular e sem publicidade, já que a sessão que aprovou o aumento foi iniciada com outra finalidade e terminou às 23h39. Tanto a Fiesp como o PSDB também alegavam que o reajuste era abusivo, ferindo a capacidade contributiva dos paulistanos.

Vitória A vitória obtida no órgão especial do TJ-SP é a segunda do dia para o prefeito Haddad. Também nesta quarta-feira a presidente Dilma Rousseff sancionou o projeto de lei que revê o indexador da dívida que estados e municípios mantêm com o governo federal. A mudança fará com que o saldo da dívida da capital caia 42%, passando de R$ 62 bilhões para R$ 36 bilhões. A decisão dos desembargadores foi acompanhada pela equipe do prefeito, que o mantiveram informados o tempo todo. Além dos procuradores que fizeram a sustentação oral, o secretário municipal de Negócios Jurídicos, Luis Fernando Massonetto, também estava no plenário. Adriana Ferraz e Diego Zanchetta, do Estadão Conteúdo

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2ª quinzena de Novembro 2014

Shopping Anália Franco encerra a comemoração de seus 15 anos com Celebration Christmas Decoração de Natal do empreendimento sai do convencional e reflete o clima de música e festa vivenciado pelos frequentadores ao longo do ano

E

m um ano marcado pelas comemorações do 15º aniversário, o Shopping Anália Franco aposta em uma decoração de Natal para envolver os clientes no clima de festa que promoveu durante todo o ano e será encerrado com “chave de ouro”. A partir do dia 13 de novembro, os visitantes poderão se emocionar com o Celebration Christmas, que sai dos tradicionais vermelho e verde, levando toda a sofisticação de tons champagne, dourado e marfim para a data mais festejada do ano.

O projeto – desenvolvido pela Cipolatti, líder na América Latina no desenvolvimento de projetos exclusivos para o Natal –, traz uma decoração inspirada nos jardins franceses, com base em elementos que remetem ao frescor da natureza e harmonizam perfeitamente com a magia que envolve a data comemorativa. Abaixo da grande árvore de mais de 9 metros de altura, um gazebo convida os visitantes a interagir num universo particular e repleto de muita música, resgatando as melhores lembranças da

infância. Quem passar por lá, poderá brincar e tocar uma melodia com os pés em um piano reproduzido no chão. Um órgão divertido composto pelos “tubos cantantes” também promete surpreender. Outra novidade do espaço é o game Bird Christimas. Reproduzido em um telão, o jogo vai entreter adultos e crianças que vão conduzir um passarinho em busca das notas musicais e dos enfeites natalinos. O Papai Noel e suas fieis ajudantes estarão esperando as crianças para seus pedidos

de presentes e também um registro especial deste encontro. Ponto alto na decoração, a fonte dos desejos vai receber moedas dos frequentadores em troca de um pedido especial para a data e o ano que se aproxima. As moedas depositadas na fonte, ao término do Natal, serão doadas a uma instituição. Outras 28 árvores (2,20 metro), 12 guirlandas, 120 festões decorados, 40 laços e mais de 4 mil enfeites estarão distribuídos por todo o empreendimento. Toda a decoração será iluminada com cerca de 80 mil lâmpadas LED.

Cor e arte nos caminhos da periferia

É

uma tarde cinzenta, típica de São Paulo. Antes de chegarmos ao local, já identificamos diversos grafites espalhados pelas ruas... Estamos na Vila Flávia, um lugar comum, periférico, igual a vários bairros de São Paulo. E lá vamos nós pela viela! Colorida, misturando desenhos e tijolos. Depois de uma passada rápida pelo ateliê, vamos visitar a Galeria a céu aberto. As telas são as paredes das casas, e tem de todos os tamanhos. As nossas guias são Ana e a Leila, integrantes do grupo OPNI formado em São Mateus, zona leste de São Paulo, em 1997. O coletivo que conta com diversos colaboradores foi criado com o intuito de levar arte para as pessoas do bairro e também mostrar a arte do bairro para o mundo. E deu certo. Hoje eles têm reconhecimento em nível mundial, participando de festivais internacionais como o 45º “New Orleans Jazz &

Heritage Festival”, representando o Brasil no grafite, e grafitando para grandes marcas e até programas de TV. Mas isso não os tira de suas raízes e propósitos. Melhorar a visão que as pessoas têm da Vila Flávia é um deles. Toddy e Val são os fundadores que permanecem até hoje, mas muitos já passaram por ali. Ana nos conta que alguns deixaram o grupo para arrumar um emprego “normal”, outros se mudaram e ainda outros morreram. Mas acredita que o grafite já transformou a vida de muitos. Subindo algumas ladeiras e passando por esgotos a céu aberto vemos o contraste da arte com o descaso vivido por muitos que ali moram. Mas a arte se destaca, chama a atenção e enche os olhos dos visitantes, alguns até famosos que já passaram por ali como o raper Emicida, Kl Jay e o Xis. Nas ruas, é visível a admiração e respeito que os moradores têm pelos artistas.

Ana disse que o número de crimes na região diminuiu depois do projeto. “Não vou ser hipócrita de dizer que diminuiu cem por cento, mas diminuiu bastante. As pessoas estão mais conscientes.” Ana e Leila dizem que a princípio existia maior dificuldade de aceitação por parte dos moradores do bairro com a arte, já que o grafite sempre esteve estigmatizado e ligado ao vandalismo, mas com o tempo foi se inserindo na comunidade, que hoje, até pede para receber a arte em seus “murais”. Enquanto caminhávamos, algumas moradoras que estavam na porta de suas casas conversavam com as meninas e pediam para que fosse feito um novo grafite na sua rua. “Desenha uma menininha bem bonitinha”, dizia uma... “É desejo de grávida”. A “galeria a céu aberto” é um projeto permanente que recebe todo mês uma nova intervenção artística. E os

artistas vêm de vários lugares, algumas referências do grafite no Brasil como Bonga, Chivitz, Minhau, Nitros, Tika, Anarkia entre outros, e também referências internacionais como Shalak (Canadá), Shonis(Argentina), Aspi (Argentina), Baster(Chile), Sato (Espanha). O coletivo também ajudou a criar outros projetos como a ONG São Mateus em Movimento, que segundo as organizadoras, foi criada para levar cultura aos jovens e adolescentes do bairro. “A gente ensina grafite pra eles, além de música, teatro. O espaço da ONG foi doado por uma moradora daqui.”

“

diversos países através de uma reportagem da agência Reuters. O coletivo também já fez trabalhos para a TV como o cenário do programa ‘Manos e Minas’ da TV Cultura, e Malhação da TV Globo. “Na malhação, nós fizemos um grafitte mais comercial, porque a Globo não ia deixar a gente fazer um desenho com uma mensagem de protesto”. Diz Leila. Mas, nem tudo são flores. Por mais que tenha aumentado o reconhecimento por conta de grandes trabalhos, o grafite ainda não tem o seu devido valor. “Ainda falta reconhecimento do poder público” comenta Leila. Per-

O grafite luta pela idéia de igualdade e retrata o que vê na periferia

A tela chamada ‘Um olhar diferente’, feita no meio do ano, que faz uma crítica à Copa do Mundo da FIFA, realizada no Brasil, foi para

Toddy eVal

gunto como é a situação econômica do grupo, como se mantêm, Ana diz. “A gente se mantém com bem pouco, existem pessoas que con-

O 6º Encontro de Educadores

tratam o serviço (grafitte), mas depois que fazemos não paga, fala que não tem o dinheiro. É difícil, recebemos apoios (recursos financeiros) de outras instituições e da subprefeitura mesmo. Algumas pessoas querem pagar R$200,00 por uma obra que custa R$5.000,00.” Já que o Opni não possui um patrocínio fixo, depende de contratos esporádicos para se manter com a arte. “Existem momentos muito bons e outros mais fracos...”. Em alguns momentos, o grupo tem que adequar a linguagem de seu trabalho ao público que irá recebê-lo, o que talvez não seja o ideal, mas uma forma de se manter na selva de pedra. “Às vezes alguém diz: ‘vocês só pintam negros, fazem um trabalho só para negros, isso é preconceito! ’ Mas a gente retrata o que a gente vê, e a maior parte da periferia é negra! Então a gente mostra a nossa realidade...” Depois de descobrirmos toda a beleza gravada nas paredes da periferia, voltamos ao ateliê para concluir nossa reportagem. O local é pequeno, modesto e todo cheio de grafites, (até na geladeira!). Ana e Leila mostram com orgulho, os quadros, e trabalhos que o grupo realizou durante os anos. Por fim, o Grupo OPNI transmite a ideia de que, apesar das dificuldades financeiras, é prazeroso ver seu trabalho sendo reconhecido. “É muito bom fazer o que a gente ama e ter nosso trabalho recompensado”. Disse Ana.

O 6º Encontro de Educadores contou com a participação de mais de 160 pessoas e foi organizado pela Ibituruna Papelaria

O

evento realizado no dia 29 de Outubro, elaborado especialmente para educadores, teve como foco a discussão sobre a importância de aprender com e em todas as fases da vida. O Workshop “Tempo de Aprender com Tempo”, foi dirigido pela pedagoga Renata Americano. Desde 2012, os workshops tem priorizado a discussão referente à qualidade do Tempo necessário para que todos possam aprender, frente ao mundo acelerado e imprevisível que vivemos hoje. O Sebrae apresentou o programa JEEP e o Empretec, a gerente regional

Marcelo Dória, Regina e Roberto

Maria Alice, ressaltou que estes programas e outros produtos Sebrae podem ser um diferencial competitivo

para as escolas. O presidente da CDL São Mateus, Marcelo Dória convidou à todos para conhecerem

e participarem da CDL, lembrando que o intuito desta gestão é expandir o número de associados

gerando oportunidades de relacionamento e possibilitando a realização de novos negócios estimulando o

desenvolvimento da nossa região. No evento foram sorteados vários brindes para os participantes.


Gazeta São Mateus

2ª quinzena de Novembro 2014

Espetáculo no Ceu São Rafael encanta crianças e adultos A

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Benefícios da lavanda para o corpo e a mente

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ma historia divertida, hilariante carregada de magia, lindos cenários e cheia de Qüiproquós! as crianças navegaram para um espetáculo divertido, colorido, com uma bela mensagem de solidariedade e esperança para todos. Aladim esfrega sua lâmpada maravilhosa, de onde aparece o Gênio, maluco e atrapalhado. Juntos, eles vão salvar a princesa das mãos do terrível GrãoVizir Jafar, que conta com ajuda da maldosa e atrapalhada Bruxa do Sul. Os vilões querem recuperar a lâmpada maravilhosa de Aladim e dominar todo reino. Cerca de 400 pessoas lotou o Ceu São Rafael no sábado dia 9 de novembro. Foi um belíssimo espetáculo! Todos ficaram encantados com a perfeição da apresentação. Produzido e encenado pelo Centro de Artes Elisangela

C

ristais são poderosas ferramentas que trazem o equilíbrio natural para todas as necessidades do ser humano, quer sejam físicas, psicológicas ou espirituais. Nas culturas antigas da Índia, Grécia e Egito, os cristais eram usados para energizar remédios, auxiliar na medicina e equilibrar as pessoas. A energia que sai dos cristais é uma composição dos elementos da natureza ba-

Meira após meses de ensaios e trabalho árduo, o espetáculo foi apresentado num momento mágico, principalmente para as crianças que formaram a maioria dos espectadores, entre os presentes estavam professores, pais de alunos e convidados.e toda equipe técnica.

Valeu a pena o esforço e o esmero com que a estória foi contada como resultado do trabalho dos envolvidos: professores, bailarinos, coreógrafos que conseguiram harmonizar todas as expressões das artes envolvidas em um só espetáculo.

Do ponto de vista de quem viu. A troupê está afiada e pronta para levar para outros espaços o espetáculo e repetir o sucesso. Para 2015.. já estao ensaindo Frozen. Centro de artes Elisangela Rua Dr. Felice Buscaglia, 598 - São Mateus.

equilíbrio original. Cada cristal tem a sua função especificada de acordo com seu tamanho e coloração. Cristais grandes são excelentes para as limpezas de ambientes. Já os coloridos são usados em cima de cada um dos chakras a fim de corrigir

problemas específicos. Fisicamente, já está comprovado que os cristais são os melhores condutores e amplificadores de energia, sendo utilizados largamente na composição de fibra ótica, chips de computadores, fabricação de relógios (Rubi, Quartzo), etc. Da mesma forma, são utilizados metafisicamente para processos de reenergização, meditações, energização de ambientes e de qualquer ser vivo.

Cristais

seada em principio naquilo que conhecemos como raios vibracionais. Eles transmitem algo que podemos chamar de “raio energético” que é frequentemente absorvido diretamente pelas diversas camadas dos corpos físico, emocional e mental de cada ser. Quando esses raios são absorvidos por estes corpos, iniciam todo o desbloqueio e realinhamento dos chakras, emoções e tudo aquilo que a eles estejam relacionados, retornando ao

lavanda, também chamada de alfazema, é linda, cheirosa e tem uma cor encantadora, tudo isso a gente já sabe! Mas além do cheiro e da beleza, você sabe quais são os benefícios da lavanda para o corpo e a mente? O mais conhecido deles é o combate ao estresse e a ansiedade. A lavanda ajuda a relaxar, sabia? Mas há muitos outros benefícios, veja aqui alguns deles e saiba como tirar o máximo proveito desta maravilha! Propriedades da lavanda A lavanda tem diversas propriedades, como por exemplo, ação antifúngica, analgésica, anti-inflamatória, bactericida, sedativa e cicatrizante. O óleo essencial de lavanda é um dos poucos que pode ser aplicado diretamente sobre a pele. Este óleo tem sido usado há anos para ajudar a aliviar dores de cabeça causadas por problemas emocionais, tensão muscular, irritações na pele, combate à queda de cabelo e a oleosidade do couro cabeludo e, principalmente, para ajudar a tratar estresse, ansiedade e dificuldades para dormir. Como usar a lavanda Há diversas formas de uso, aqui abordaremos apenas algumas com o óleo de lavanda essencial e as flores secas da lavanda. Para dormir bem Antes de dormir, tome um

banho de banheira acrescentando à água uma mistura de 1 colher de café de óleo essencial de lavanda e uma xícara de leite. Fique lá relaxando por 20 minutos, além de ajudar a relaxar e acalmar, também contribui para aliviar as dores musculares e de cabeça! Outra opção é fazer em você mesma uma massagem pós-banho com 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda misturados a 2 colheres de sopa de óleo de amêndoas. Depois da massagem, passe pela ducha morna, só para enxaguar de leve! Para combater a oleosidade do couro cabeludo e a queda de cabelo Massageie 2 gotinhas de óleo essencial de lavanda no couro cabeludo, 2x por semana, deixe agir por 1 hora (sem ir ao sol) e depois lave normalmente. Para dor de cabeça de fundo emocional Massageie uma gotinha de óleo essencial nas têmporas. Para equilibrar o humor Borrife na casa um pouco de óleo de lavanda, em 1 litro de água misture de 5 a 8 gotinhas. Depois é só borrifar. Para a pele Levou uma picada de inseto, tem acne leve, pele muito oleosa? Aplique uma gotinha de óleo essencial de lavanda (não se exponha ao sol), ele vai ajudar a prevenir infecções e a cicatrizar mais rápido, além de regular a oleosidade.


Gazeta São Mateus

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2ª quinzena de Novembro 2014

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