Gastroyal étlap - 2020 34. hét

Hétfő (08.17.)

Magyaros újburgonyaleves Őszibarackos 1 270 Ft pulykamelltokány, párolt jázminrizs

HAGYOMÁNYOS MENÜ

1 840 Ft

690 kcal ch: 24 g

Kedd (08.18.)

Tejszínes hagymakrémleves Csikóstokány, galuska

Májgaluskaleves Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - 700 KALÓRIA

Vacsora Őszibarackturmix

Brokkolikrémleves

Gombás, pritamin paprikás zöldség

Krumplis tészta

Snack

Ebéd

Másnap reggeli 3 470 Ft 2 690 Ft 740 kcal, ch: 85 g

Szezámmagos rántott pulykamell, gyömbéres szilvamártás Tökfőzelék, csirkecombpörkölt

Ebéd Vacsora Vajas pogácsa (2 db)

1510 kcal, ch: 52 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Szardíniakrém, zöldség, Zsírégető kifli

Snack Másnap reggeli

Ebéd

Holstein sertéskaraj, gombás zöldköret Tökfőzelék, virsli (2 db) Vajas pogácsa (2 db)

Vacsora Másnap reggeli 3 890 Ft 3 090 Ft

Vaníliás, zabkorpás túrókrém 20 g (6 g)

1 270 Ft

1 470 Ft

Szerda (08.19.)

Májgaluskaleves Grízes tészta, baracklekvár

Májgaluskaleves Grízes tészta, baracklekvár

Zellerkrémleves Pandúrgulyás, teljes kiőrlésű kenyér

1 270 Ft

1 430 Ft

2 220 Ft

50 g (19 g)

Rozmaringos, 590 kcal 780 kcal ch: 23 g tepsis pulykacombfalatok, ch: 25 g ghí vajas karfiol Mangós tápiókapuding 1 840 Ft

47 g (21 g)

Csütörtök (08.20.)

1270 Ft

Szombat (08.22.)

Vasárnap (08.23.)

Ezeken a napon a kiszállítás szünetel

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 5 560 Ft / 5 nap 1 300 Ft

Péntek (08.21.)

Hideg tejszínes feketeszederleves Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 830 Ft / 26 nap Erőleves eperlevéllel Magyaros zöldbabfőzelék, virsli

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 210 Ft / 5 nap Ezeken a napon a kiszállítás szünetel

1500 Ft

Hideg tejszínes feketeszederleves Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs

Ezeken a napon a kiszállítás szünetel

1470 Ft

770 kcal 400 kcal Athéni sertésborda, ch: 14 g almás céklasaláta tormával ch: 30 g 1 740 Ft Szilvás gyümölcskocsonya 1 740 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Paleosoknak menüpont alatt!

52 g (12 g) 1 840 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Athéni sertésborda, 640 kcal 640 kcal almás céklasaláta ch: 23 g ch: 22 g tormával 1 840 Ft Feketecsokis kávémousse 1 840 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 540 Ft / 26 nap Sólet, főtt tojás, füstölt tarjaszeletek Gyümölcsös piskóta szelet

Zellerkrémleves Pandúrgulyás

Vegyes gyümölcsleves Rántott csirkemell, pestós zöldségek

Szilvás gyümölcskocsonya

Zöldséges hajdina, tüzes fokhagymamártás Zellerkrémleves

1 810 Ft

Erdei gyümölcsös köleskása

Hideg vegyes gyümölcsleves

3 470 Ft 2 690 Ft

Cheddar sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek

Napraforgómagos, rántott sertésborda, amerikai káposztasaláta

Hideg vegyes gyümölcsleves

Rozmaringos, tepsis pulykacombfalatok, vajas karfiol

Pandúrgulyás Csirkemell steak, joghurtos, nyári zöldségek (nyers)

Zsenge zöldborsófőzelék, rántott sertésborda

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával

Illatos csirkecombfalatok, csőben sült zöldségek

4 520 Ft 3 590 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

4 520 Ft 3 590 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Zöldfűszeres, mascarponés sajtkrém, zöldség, Zsírégető kifli

4 520 Ft 3 590 Ft

Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db)

Ezeken a napon a kiszállítás szünetel

1 HETES KEDVEZMÉNY: 22 700 Ft HELYETT 16 570 Ft / 5 nap -27%

Ezeken a napon a kiszállítás szünetel

1 HETES KEDVEZMÉNY: 17 305 Ft HELYETT 11 420 Ft / 5 nap -34%

51 g Zöldséges gombaleves Csirkemell steak, (15 g) szerecsendiós 2 200 Ft burgonyapüré

Alma-ribizli kocsonya

Csicseriborsó pogácsa, szerecsendiós burgonyapüré Házi pestóban forgatott zöldségek, sült paprikás barnarizzsel Zöldséges gombaleves

3 470 Ft 2 690 Ft

4 HETES KEDVEZMÉNY: 88 355 Ft HELYETT 54 780 Ft / 26 nap -38%

3 470 Ft 2 690 Ft

660 kcal, ch: 58 g

Lecsós zöldségek

Zöldséges kuszkusz, pestós öntet Kókuszkrémes gombapaprikás, sárgarépahasábok Paradicsomleves Mentás, almás reggeli koktél 690 kcal, ch: 53 g

Zsenge zöldborsófőzelék, tükörtojás

3 470 Ft 2 690 Ft 700 kcal, ch: 82 g

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

4 HETES KEDVEZMÉNY: 115 940 Ft HELYETT 78 840 Ft / 26 nap -32%

Brokkolis gomba

700 kcal, ch: 100 g

Köményes túró, zöldség, Zsírégető kifli

1320 kcal, ch: 41 g

Cheddar sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek

Csirkemell steak, joghurtos, nyári zöldségek (nyers)

Pandúrgulyás

Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db)

Lecsós szárnyasmájragu, baconos, brokkolis gomba

Zsenge zöldborsófőzelék, tükörtojás

1050 kcal, ch: 37 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Szilvás gyümölcskocsonya

Rozmaringos, tepsis pulykacombfalatok, vajas karfiol

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával

Ezeken a napon a kiszállítás szünetel

1 HETES KEDVEZMÉNY: 19 530 Ft HELYETT 14 060 Ft / 5 nap -28%

1310 kcal, ch: 47 g

Szilvás gyümölcskocsonya

4 520 Ft 3 590 Ft 1430 kcal, ch: 41 g

Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás

Zöldfűszeres, mascarponés sajtkrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

1100 kcal, ch: 37 g

3 890 Ft 3 090 Ft

4 HETES KEDVEZMÉNY: 99 545 Ft HELYETT 67 690 Ft / 26 nap -32%

Zsidó tojás, zöldség

1160 kcal, ch: 40 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Ezeken a napon a kiszállítás szünetel

1 HETES KEDVEZMÉNY: 28 250 Ft HELYETT 19 210 Ft / 5 nap -32%

960 kcal, ch: 34 g

4 HETES KEDVEZMÉNY: 145 775 Ft HELYETT 91 840 Ft / 26 nap -37% Pandúrgulyás

Paleo Slim tea

Illatos csirkecombfalatok, csőben sült zöldségek Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

Csülkös pacal, uborkasaláta

Paleo Slim tea

Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Lecsós szárnyasmájragu, baconos, brokkolis gomba

Olaszos tojáslepény, parmezán

Paleo Slim tea

Kókuszos muffin, csokoládé öntet

ch: 18 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Rozmaringos, tepsis pulykacombfalatok, baconos, ghí vajas karfiol Feketecsokis grapefruit mousse szőlőmagliszttel Hagymával sült sertéstarja, pestós, lecsós zöldségek

Kolbászkrém, zöldség

ch: 28 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea Zsidó tojás, zöldség

ch: 25 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Feketecsokis, málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Roston sertéstarja, bakonyi raguval

5 620 Ft 4 290 Ft

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Napraforgómagos, rántott sertésborda, amerikai káposztasaláta (kefires) 33 g (15 g)

Barackos, zabkorpás túrókrém 22 g (4 g)

Zöldfűszeres, mascarpones sajtkrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 31 g (5 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával 31 g (7 g)

Fűszeres, zabkorpás joghurt 20 g (5 g)

Pandúrgulyás, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (9 g)

Zellerkrémleves 21 g (10 g)

Szilvás zabkása, pirított dióval 21 g (3 g)

Diétás kajszilekvár, light margarin, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (10 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Lecsós szárnyasmájragu, paprikás barnarizs 29 g (5 g)

Chilis zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Rántott csirkemell, pestós zöldségek 30 g (9 g)

Vegyes gyümölcsleves 21 g (6 g)

165 g (68 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Zsenge zöldborsófőzelék, tükörtojás 32 g (10 g)

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

Csirkemell steak, szerecsendiós burgonyapüré 40 g (6 g)

Zöldséges gombaleves 12 g (6 g) Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

4 HETES KEDVEZMÉNY: 109 700 Ft HELYETT 72 400 Ft / 20 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 27 715 Ft HELYETT 19 400 Ft / 5 nap -30%

ch: 22 g

Köményes túró, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Szilvás gyümölcskocsonya 21 g (9 g)

160 g (39 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Paradicsomleves, csipetke 25 g (13 g)

Mentás, almás reggeli koktél 24 g (5 g)

164 g (46 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

ch: 32 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Szardíniakrém, zöldség

Paleo Slim tea

Tökfőzelék, csirkecombpörkölt Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Holstein sertéskaraj, gombás zöldköret

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

1060 kcal, ch: 30 g

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték Tejfeles gombaleves 14 g (7 g)

Uzsonna

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Olaszos tojáslepény, pékáru Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének 26 g (21 g) kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, Lilahagymás, kolbászos pogácsa (2 db) ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, 23 g (19 g) amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

162 g (51 g)

AZ A’LA CARTE ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST

5 380 Ft 4 290 Ft

Pulykamájjalgöngyöltcsirkemell, Cheddar sajttal sült csirkecombfilé, vörösbormártásban,édes-csípőskáposztasaláta vajon párolt zöldségek 37g (7g) 21 g (8 g)

Vacsora

Szardíniakrém, zöldség, pékáru 29 g (23 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Másnap reggeli

164 g (55 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Őszibarackturmix 24 g (4 g)

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Utóvacsora

Tökfőzelék, virsli (2 db) 29 g (7 g)

Ebéd

3 890 Ft 3 090 Ft

ZS131 1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY

Napi ár: Számított tápérték 1290 kcal, ch: 40 g

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL

Napi ár: Számított tápérték

1 840 Ft

Napraforgómagos, 590 kcal 590 kcal 640 kcal Zöldséges gombaleves Zellerkrémleves rántott sertésborda, Rozmaringos, tepsis ch: 14 g ch: 19 g ch: 35 g Zsenge zöldborsófőzelék, amerikai káposztasaláta pulykacombfalatok, ghí tükörtojás 1 740 Ft Füstölt sajtos pogácsa (1 db) 1 740 Ft 1 740 Ft vajas karfiol

Magyaros újburgonyaleves Paradicsomos 1 470 Ft káposztafőzelék, virsli (2 db)

Székelykáposzta Vajas pogácsa (1 db)

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ Mediterrán citromos csirkeleves Tökfőzelék, csirkecombpörkölt

INZULINREZISZTENS MENÜ

VÁLASSZ ÉTELEINK, HETI MENÜINK ÉS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDJEINK KÖZÜL!

Tejszínes hagymakrémleves Csikóstokány, galuska

AKÁR HÉTVÉGÉRE IS!

ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek)

34. hét

RENDELJ AZ EGÉSZ CSALÁDNAK,

Tejfeles gombaleves Paradicsomleves, csipetke 51 g Főétel + Pulykamájjal göngyölt Cheddar sajttal sült (14 g) Leves / Desszert csirkemell, vörösbormártásban, csirkecombfilé, Össz.szénhidrát (ebből rost) édes-csípős káposztasaláta 2 010 Ft vajon párolt zöldségek

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

34. HETI ÉTLAP · 2020.08.17. - 08.23.

34. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Tejfeles gombaleves

610 Ft Tejszínes hagymakrémleves

610 Ft Erőleves eperlevéllel

580 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Magyaros újburgonyaleves kolbászkarikákkal

670 Ft Gulyásleves, csipetke

700 Ft Májgaluskaleves

640 Ft

H2

650 Ft Hideg málnaleves

tejszínes 650 Ft Hideg feketeszederleves

650 Ft

H3

900 Ft

H5

SZ

CS

P

34. hét

H3

H3

Gyümölcslevesek

Hideg tejszínes körtekrémleves

H5

H5

Tészták

Túrós derelye, édes tejföllel

Lemondás: H6

Ügyfél azonossító:

H6

Főzelékek

2.

Név:

penne, 1 140 Ft Négysajtos pirított csirkemellfalatokkal

Paradicsomos káposztafőzelék

1.

Kocsikód:

Kedd (08.18.)

Hétfő (08.17.)

Sóska, főtt burgonya

Szerda (08.19.)

tészta, 1 140 Ft Grízes baracklekvár

1. tarjaszelet (2 db)

1 150 Ft 1. főtt tojás (2 db)

sertéspörkölt 1 070 Ft 1. lecsós (nagy adag)

2. egyben sült vagdalt (szárnyas)

1 190 Ft 2. sült csirkemell

1 230 Ft 2. tepsis pulykacombfalatok

H7

Vegetáriánus ételek

Rántott brokkoli, jázminrizs, tartármártás

lecsó, 1 140 Ft Cukkinis galuska

1 040 Ft Tejbegríz, kakaószórással

Cím:

H8

H8

Készételek

Tárkonyos szárnyasragu (csirkemell), orsótészta

Húsgombóc, 1 120 Ft paradicsommártás, főtt újburgonya

főtt tojás, 1 120 Ft Sólet, füstölt tarjaszeletek

Telefon: 06...//

H9

H9

Készételek

Őszibarackos pulykamelltokány, párolt jázminrizs

Hortobágyi húsos öreglebbencs lecsó, erős 1 200 Ft (sertéslapocka, 1 170 Ft Bácskai rizses hús paprika, szalonna, burgonya, csusza tészta)

H11

H11 Frissensültek 2.

Dátum: Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Név:

Cím:

E-mail cím:

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

MENÜK KÓD

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell

1.

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

H32

P21

ÉTRENDEK

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ KÚRA JELLEGŰ ÉTREND ZS141

INZULINREZISZTENS DIÉTA IRE1

a kiszállítás szünetel

H8

1 140 Ft 1. hagymás jázminrizs

1 210 Ft 1. fűszeres jázminrizs

1 140 Ft

2. hasábburgonya

1 250 Ft 2. Hawaii saláta

1 350 Ft 2. burgonyapüré

1 170 Ft

H13

H13 Ínyenc ételek

Hekk paprikás lisztben, hasábburgonya

camembert, 1 400 Ft Rántott áfonyamártás, jázminrizs

Melba csirkemell 1 300 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré

1 270 Ft

H13

H20

H20 Desszertek

Gundel palacsinta, csokiszósz

palacsinta, 680 Ft Meggyes vaníliaöntet

630 Ft Gyümölcsös piskóta szelet

620 Ft

H20

ZS1

ZS1 Kalóriaszegény levesek

Brokkolik Brokkolikrémleves Brokko likrém rémlev leves es 90 kca kcal,l, ch: 4 g

Par Paradicsomleves, adicso csomle mleves ves,, csip ccsipetke sipetk etkee 690 Ft Paradi 170 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

Hideg veg vegyes yes gy gyümö gyümölcsleves ümölcs lcslev leves es 690 Ft Hideg 130 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

710 Ft

ZS1

P1

P1

Mediterrá Mediterrán Medite rránn citromos citromo citr omoss csirkeleves csirke csi rkelev leves es 190 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Máj Májgal galusk uskale aleves ves Májgaluskaleves 790 Ft 250 kcal, ch: kcal, ch: 13 13 g

Zel Zeller lerkré krémle mleves ves Zellerkrémleves 790 Ft 170 kcal, ch: kcal, ch: 12 12 g

730 Ft

P1

Cheddar Chedda Che ddarr sajttal sajttal sajt tal Székelyká Székelykáposzta Székel ykápos poszta zta (s (szár (szárnyashús) zárnya nyashú shús) s) 1 240 Ft sült sült csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 440 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g vajon vajon párolt párolt zö zölds zöldségek ldsége égekk 370 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek 2

Sonkával Sonkával Sonkáv al göngyölt göngyö gön gyölt lt sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos br brokk brokkolipüré okkoli olipür püréé 380 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

ZS7

ZS7 Szénhidrátszegény ételek 1

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Keto ételek 1

Athéni Athéni sertésborda, serté se rtésbo sborda rda,, 1 320 Ft almás almás céklasaláta céklas cék lasalá aláta ta tor tormáv tormával mával al 350 kcal, kcal, ch: ch: 19 19 g

1 300 Ft

ZS5

Napraforgómagos, Napraf Nap raforg orgóma ómagos gos,, rántott rántot rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, 1 390 Ft amerikai amerik ame rikai ai káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta (kefi (kefires) res) 470 kcal, kcal, ch: ch: 17 17 g

Zsenge Zsenge zöldborsófőzelék, zöldb zö ldbors orsófő ófőzel zelék, ék, 1 330 Ft rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 550 kcal, kcal, ch: ch: 23 23 g

1 360 Ft

ZS6

Szezámmag Szezámmagos Szezám magos os rántott rántot rán tottt puly p pulykamell, ulykam kamell ell,, gyömbéres gyömbé gyö mbéres res szilvamártás szilv sz ilvamá amártá rtáss 500 kc kcal, al, ch: ch: 24 24 g

Mákos guba, guba, vaníliasodó vaníli van íliaso asodó dó 1 340 Ft Mákos 610 kcal, kcal, ch: ch: 28 28 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, joghur jog hurtos tos,, nyár nnyári yárii zöldségek zöldség zöld ségek ek 1 380 Ft joghurtos, (nyers) (nyers (ny ers)) 410 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

1 290 Ft

ZS7

Pármai csirkemell, Pármai csirk cs irkeme emell, ll, light lig ht fra franci franciasaláta nciasa asalát látaa (burgonyával) (burgo (bu rgonyá nyával val)) 490 kc kcal, al, ch: ch: 28 28 g

Barbecue Barbec Bar becue ue csirkeszárnyak, csirke csi rkeszá szárny rnyak, ak, 1 340 Ft steak steak burgonya burgon bur gonya ya 730 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll cukkini cukkini cukk ini köntösben, köntö kö ntösbe sben, n, 1 330 Ft paprikás paprik pap rikás ás bar barnar barnarizs narizs izs 540 kcal, kcal, ch: ch: 38 38 g

1 340 Ft

ZS9

Tökfőzelé Tökfőzelék, Tökfőz elék, k, csirkecombpörkölt csirke csi rkecom combpö bpörkö rkölt lt 400 kc kcal, al, ch: ch: 19 19 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 25 25 g

Csülkö Csü lköss pacal, pacal,l, uborkasaláta paca uborka ubo rkasal saláta áta 1 560 Ft Csülkös 570 kcal, kcal, ch: ch: 8 g, fehérje: fehér fe hérje: je: 28 g

MCT olajban olajb ol ajban an sült sült hagymás hagymás hagy más ta tarja rja 1 660 Ft szelet, szelet sze let,, pest p pestós, estós, ós, le lecsó lecsós csóss zöld zzöldségek öldség ségek ek 590 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g, g, fehé ffehérje: ehérje rje:: 22 22 g

1 650 Ft

Ezeken a napon

GKF1

Krumplis Krumplis Krumpl is tés tészta zta 660 kc kcal, al, ch: ch: 84 84 g

Zöldborsós Zöldbo Zöl dborsó rsóss tojáspörkölt, tojáspö tojá spörkö rkölt, lt, 1 340 Ft jázminrizs jázmin jáz minriz rizss 660 kcal, kcal, ch: ch: 77 77 g

Csicseriborsó Csicse Csi cserib ribors orsóó pogácsa, pogácsa pogá csa,, 1 340 Ft szerecsendiós szerec sze recsen sendió dióss burgonyapüré burgony burg onyapü apüré ré 440 kcal, kcal, ch: ch: 63 63 g

1 350 Ft

a kiszállítás szünetel

E4

Kijevi cs Kijevi csirk csirkemell, irkeme emell, ll, lenmag len magos os kevert kevert saláta salát sa látaa lenmagos 620 kc kcal, al, ch: ch: 42 42 g

Fokhagymás Fokhag Fok hagymá ymáss spenót, spenót, spen ót, főtt tojás, tojás, tojá s, füstölt füstöl füs töltt tarj ttarja arjaa 1 640 Ft főtt kcal, ch: ch: 5 g 440 kcal,

Túrós csu csusza sza,, pirí p irítot tottt bacon baconn baco csusza, pirított 1 520 Ft Túrós 730 kcal, kcal, ch: ch: 60 60 g

1 520 Ft

E1

Pulykamáj Pulykamájjal Pulyka májjal jal gö göngy göngyölt ngyölt ölt Sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, Sült csirke csi rkemel mell,l, vörösbormártásban, vörösb vör ösborm ormárt ártásb ásban, an, csirkemell, 1 640 Ft erdei erdei gyümölcsmártás gyümöl gyü mölcsm csmárt ártás ás édes-c éde s-csíp sípős ős káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta édes-csípős kcal, ch: ch: 14 14 g 260 kcal, 340 kc kcal, al, ch: ch: 14 14 g

Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, Rántott 1 340 Ft pestós pestós zöldségek zölds zö ldsége égekk kcal, ch: ch: 21 21 g 470 kcal,

1 640 Ft

P3

Holstein Holstein Holste in sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, gombás gom bás zö zöldk ldköre örett zöldköret ch: 8 g

Rozmar Roz maring ingos, os, Rozmaringos, tepsis pulykacombfalatok, pulyk pu lykaco acombf mbfala alatok tok,, 1 600 Ft tepsis ghí vajas vajas ka karfi rfiol ch: 7 g

1 500 Ft

P5

GKF1

E4

E4

E1

E1

P3

P3

P5

P5

S52

S52 Szénhidrátszegény pékáru

Zsírégető Zsírégető Zsírég ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 280 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

750 Ft

ZS15

ZS15 Szénhidrátszegény desszertek

Túrós rét Túrós rétes es 200 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Kókusz Kók Kókuszkrémes uszkré krémes mes palacsinta, palac pa lacsin sinta, ta, cso koládé ádéönt öntet et 750 Ft csokol csokoládéöntet 170 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Meg Meggyes gyess piskóta, piskóta pisk óta,, vaníliaöntet vanília vaní liaönt öntet et 710 Ft Meggye 230 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

680 Ft

P10 Paleo desszertek

Vaníliás, Vaníliás, Vaníli ás, cs csoko csokoládés okolád ládés és pis piskót piskóta, kóta, a, csokiöntet csokiö cso kiönte ntett 390 kc kcal, al, ch: ch: 3 g

Körtés sütemény, Körtés sütem sü temény ény,, 810 Ft cso csokol csokoládéöntet koládé ádéönt öntet et 300 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Mangós tá Mangós tápió piókap kapudi uding ng tápiókapuding 850 Ft 130 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

750 Ft

V

Vegetáriánus, mentes ételek 1

Glutén-, laktóz- és cukormentes Mentes ételek 2

Glutén-, laktóz- és cukormentes Paleo ételek 1 Paleo ételek 2

High fat

Roston Ros ton sertéstarja, serté se rtésta starja rja,, 1 590 Ft bakony bak onyii raguval raguval ragu val bakonyi ch: 8 g

P10

Megrendelés

• Előrendelést (következő hétre) vasárnap 12 óráig, aktuális hétre a megrendelést, módosítást és lemondást hétfő ill. kedd 12 óráig fogadunk el.

(További pontos információ weboldalunkon) • Szombatra és vasárnapra kedd 12 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

GKF1

Szénhidrátszegény

• Augusztus 17-19: 08:00 - 16:00 • Augusztus 20-22: Zárva • Augusztus 23: 10:00 - 12:00

Fizetés

H12

ZS5 Kalóriaszegény ételek 1

Ügyfélszolgálat

Szállítás

H11

1 400 Ft

ZS5

Az 1 hetes és 4 hetes megrendelések esetén a kedvezményes árajánlataink módosulnak augusztus 20. ünnep miatt.

Utolsó szállítási nap: Augusztus 21.

Következő szállítási nap: Augusztus 24.

(Augusztus 22 és 23 nem szállítunk.)

Rántott csirkemell

Vörösboros, 1 280 Ft gombás marhapörkölt, túrós galuska

Paleo levesek

Információ

H9

1 140 Ft

1 300 Ft Csikóstokány, galuska

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND P121

1 120 Ft

1. zöldséges jázminrizs

1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

H7

Argentin húsos rakott tészta (darált marhahús, chili, kukorica)

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

Ezeken a napon

950 Ft

H12 Népszerű ételek

IRM1

H

1 170 Ft

H6

H12

ZS21

KÓD

1 150 Ft

V

H31

Heti 4 Heti

Sertéskaraj Orly módra

Péntek (08.21.)

Magyaros zöldbabfőzelék

H7

Befizetés összzege:

Csütörtök (08.20.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

Megrendellés:

K

ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK, FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS

Augusztus 17-19: 08:00 - 16:00 Augusztus 20-22: Zárva Augusztus 23: 10:00 - 12:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.

Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

JELMAGYARÁZAT: Csípős ételek Szezonális alapanyagokból készült, nyári ételek

S52 TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL: ZS15

G A S T R OYA L K E TO

Fogyókúrázóknak / Egész napos étrendek menüpont alatt

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRUK

Fogyókúrázóknak / Italok és pékáru menüpont alatt