Gastroyal étlap - 2020 32. hét

Hétfő (08.03.)

Sárgaborsó-krémleves, füstölt tarjával Diós metélt

HAGYOMÁNYOS MENÜ Tárkonyos sertésraguleves Diós metélt

Kedd (08.04.)

Szerda (08.05.)

Csütörtök (08.06.)

Szombat (08.08.)

1 270 Ft

Vasárnap (08.09.)

Hideg őszibarack krémleves Szezámmagos, 1 320 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 790 Ft / 7 nap Zöldfűszeres karalábéleves Bolognai spagetti

1 470 Ft

Hideg őszibarack krémleves Szezámmagos, 1 500 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs

610 kcal Pestós paradicsomleves 500 kcal ch: 14 g Ördögi jércecombfilé, ch: 26 g zellerkocka, paradicsommártásban 1 740 Ft

1 740 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Paleosoknak menüpont alatt!

Húsgaluskaleves Zúzapörkölt, házi káposztasaláta, pirított szezámmaggal

Húsgaluskaleves Franciás csirkemáj, főtt újburgonya

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 690 Ft / 7 nap 1 430 Ft

50 g (16 g) 1 960 Ft

Mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Csicseriborsó pogácsa, almás párolt lilakáposzta

Mentás, epres gyümölcskocsonya

Hideg szederkrémleves

Sült zöldségek (édesburgonyával)

Gombapörkölt, petrezselymes jázminrizs

Lime-os, párolt gyümölcsök

Édesköményes párolt zöldségek Zöldborsós, pritamin paprikás quinoa, citromfüves, olivabogyós öntet Mexikói káposztaleves

Barackos köleskása

Ribizlikrémleves

Magyaros karfiolleves Tojásos galuska

Főtt jázminrizs, áfonyás gyümölcsmártás

Hideg, tejszínes szilvaleves

3 470 Ft 2 690 Ft

3 470 Ft 2 690 Ft

3 470 Ft 2 690 Ft

690 kcal, ch: 98 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Citrusos parajsaláta

3 470 Ft 2 690 Ft

650 kcal, ch: 97 g

Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szerecsendiós zöldségpüré

Tojásos galuska, kovászos uborka

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen

Párizsi sertésborda, mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Tepertős pogácsa (2 db)

Eperhabos piskóta

Tökmagos, rántott sertésborda, paradicsomos cukkinisaláta

Fokhagymás sertésapró, gombás zöldköret

4 520 Ft 3 590 Ft

Brokkolis, paprikás felfújt

Ribizlikrémleves

Cukkinis lecsó, virsli (2 db)

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, majonézes céklasaláta

1380 kcal, ch: 38 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Szárnyaskolbász, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli

Vajas pogácsa (2 db)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

Brokkolis, paprikás felfújt Tofus zöldségcurry Pestós paradicsomleves Meggyes gyümölcskocsonya

680 kcal, ch: 42 g

3 470 Ft 2 690 Ft

1370 kcal, ch: 25 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Citromos halfilé, fokhagymás bébispenót

Csülkös székelykáposzta

1 HETES KEDVEZMÉNY: 31 780 Ft HELYETT 23 200 Ft / 7 nap -27%

660 kcal, ch: 93 g

Meggyes piskóta, vaníliaöntet Gombakrém, zöldség, Zsírégető kifli

4 520 Ft 3 590 Ft

4 HETES KEDVEZMÉNY: 115 940 Ft HELYETT 78 840 Ft / 26 nap -32%

690 kcal, ch: 64 g

680 kcal, ch: 88 g

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli 4 520 Ft 3 590 Ft

4 520 Ft 3 590 Ft

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen

Vasalt csirkemellfilé, majonézes, zöldséges kínaikel-saláta

Fokhagymás sertésapró, gombás zöldköret

Brokkolis, paprikás felfújt

Citromos halfilé, fokhagymás bébispenót

Zsenge karalábéfőzelék, tepsis csirkecomb

980 kcal, ch: 39 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Szárnyas kolbász, light margarin, zöldség, extrudáltkenyér (2 db)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta pirított szezámmaggal

940 kcal, ch: 33 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Cukkinis lecsó, virsli (2 db)

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

1 HETES KEDVEZMÉNY: 27 350 Ft HELYETT 19 690 Ft / 7 nap -28%

1340 kcal, ch: 43 g

Grillezett sertéskaraj, joghurtos zöldsaláta

Virsli, mustár, extrudált kenyér (2 db)

1020 kcal, ch: 24 g

3 890 Ft 3 090 Ft

4 HETES KEDVEZMÉNY: 99 545 Ft HELYETT 67 690 Ft / 26 nap -32%

1400 kcal, ch: 39 g

1390 kcal, ch: 44 g

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes

1 HETES KEDVEZMÉNY: 24 230 Ft HELYETT 15 990 Ft / 7 nap -34%

Karalábéleves Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Pikáns, salsás zöldségek

Gyömbéres gyümölcssaláta

Cukkinis lecsó, jázminrizs

Alma-ribizli kocsonya

Magyaros karfiolleves

4 HETES KEDVEZMÉNY: 88 355 Ft HELYETT 54 780 Ft / 26 nap -38%

Hamis gulyásleves Hideg szederkrémlevess 49 g 49 g 53 g Tökmagos, (34 g) Barbecue csirkecombfilé, (14 g) (24 g) grillezett zöldségek rántott sertésborda, 1 840 Ft 1 870 Ft paradicsomos cukkinisaláta 1 960 Ft vegyesen

Hamis korhelyleves Vasalt csirkemellfilé, 640 kcal 1000 kcal 760 kcal 760 kcal Hamis gulyásleves Fűszeres jászvajban sült ch: 19 g Kemencében sült csülök, ch: 23 g majonézes, zöldséges ch: 10 g Pestós paradicsomleves ch: 63 g sertéskaraj, szerecsendiós kínaikel-saláta Zúzapörkölt, galuska 1 840 Ft almás párolt lilakáposzta 1 840 Ft Feketecsokis kávémousse 1 840 Ft 1 840 Ft zöldségpüré

Zöldséges erőleves 690 kcal 550 kcal Sokmagvas, rántott ch: 27 g ch: 14 g csirkemell, 1 740 Ft light ketchupos majonéz 1 740 Ft

Zöldfűszeres karalábéleves Bolognai spagetti

1 270 Ft

Péntek (08.07.)

Zöldséges erőleves Franciás csirkemáj, főtt újburgonya

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 830 Ft / 26 nap Zöldségleves, cérnametélttel Stroganoff csirkefalatok, jázminrizs 1 270 Ft

1 270 Ft

Zöldségleves cérnamélttel Savanyú, tárkonyos Paradicsomos 1 470 Ft 1 470 Ft zöldségleves káposztafőzelék, Hentestokány, jázminrizs virsli (2 db)

Paradicsomleves Részeges, füstös pulykapecsenye, csusza tészta

Majoránnás májgaluskaleves Szárazbabfőzelék, főtt, füstölt tarjaszeletek

1 470 Ft

1 270 Ft

1 270 Ft

Majorannás májgaluskaleves Húsos pásztortarhonya

Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré Lilahagymás,kolbászos pogácsa (2 db) Majonézes lazackrém, zöldség, Zsírégető kifli

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 540 Ft / 26 nap 1 470 Ft

620 kcal Barbecue csirkecombfilé, 670 kcal Vajbableves grillezett zöldségek ch: 15 g ch: 24 g Fokhagymás sertésapró, vegyesen gombás zöldköret 1 740 Ft Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 1 740 Ft

1 870 Ft

48 g (31 g)

1 840 Ft

730 kcal ch: 18 g

Tárkonyos zöldségraguleves 470 kcal Babérleveles sült ch: 20 g csirkecomb, 1 740 Ft cukkinis zöldségpüré

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ Tárkonyos zöldségraguleves Magyaros jércetokány, színes karfiol morzsa

INZULINREZISZTENS MENÜ Tárkonyos zöldségraguleves Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda

Gőzölt zöldségek, zöldborsmártásban Majonézes zöldbabsaláta

Ebéd Vacsora Citromos sárgabarack-krémleves

720 kcal, ch: 56 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Narancsos reggeli koktél

Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli 4 520 Ft 3 590 Ft 1350 kcal, ch: 29 g

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

1100 kcal, ch: 35 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Latin csirkés egytál Sonka szeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

970 kcal, ch: 35 g

ZS131 1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY

Napi ár: Számított tápérték

Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré

*AZ A’LA CARTE ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST Paleo Slim tea

Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel Pestós, parmezános sertésborda, fokhagymás bébispenót

Csülkös székelykáposzta

Paleo Slim tea

Kacsazsír, lilahagyma, pékáru

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta pirított szezámmaggal Feketecsokis erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Rozmaringos, tepsis csirkecomb, majonézes céklasaláta

Brokkolis, paprikás felfújt

ch: 27 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea Kaszinótojás, franciasaláta ágyon

ch: 31 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, pestós vegyes zöldsaláta Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel Vasalt csirkemellfilé kakastaréjjal, majonézes, zöldséges kínaikel-saláta

Gombakrém, zöldség

ch: 28 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea

ch: 29 g

Karalábéleves 23 g (5 g)

Paleo Slim tea

Zsenge karalábéfőzelék, kakastaréj (2 db) Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Diós, almás muffin, citrommártás ch: 33 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

4 HETES KEDVEZMÉNY: 109 700 Ft HELYETT 72 400 Ft / 20 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 27 715 Ft HELYETT 19 400 Ft / 5 nap -30%

5 620 Ft 4 290 Ft

Sertéshússal rakott brokkoli, parmezánnal Feketecsokis epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült csülök, almás párolt lilakáposzta

1 HETES KEDVEZMÉNY: 39 560 Ft HELYETT 26 900 Ft / 7 nap -32%

3 890 Ft 3 090 Ft

990 kcal, ch: 39 g

Paleo Slim tea Sült sonkacsíkok, tükörtojás, zöldség 5 620 Ft 4 290 Ft ch: 28 g

4 HETES KEDVEZMÉNY: 145 775 Ft HELYETT 91 840 Ft / 26 nap -37%

3 890 Ft 3 090 Ft

Tengeri halfilé, zöldborsmártásban, Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, gőzölt zöldségek szerecsendiós zöldségpüré

Vacsora Majonézes lazackrém, zöldség, puffasztott búzaszelet (2 db)

Ebéd

Másnap reggeli 1020 kcal, ch: 39 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Majonézes lazackrém, zöldség

Paleo Slim tea

Tengeri halfilé, zöldborsmártásban, Gombával sült sertéstarja, gőzölt zöldségek lenmagos, baconos kevert saláta Feketecsokis málnás Duplacsokis mousse kókuszkrém szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Magyaros jércetokány, Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, színes karfiol morzsa szerecsendiós zöldségpüré

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli 5 620 Ft 4 290 Ft ch: 27 g

Hideg szederkrémleves 19 g (6 g)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban 27 g (11 g)

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

Hamis gulyásleves 18 g (7 g)

Tökmagos, rántott sertésborda, paradicsomos cukkinisaláta 25 g (15 g)

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen 31 g (7 g)

Magyaros karfiolleves 8 g (3 g) Tojásos galuska 41 g (31 g)

Tárkonyos zöldségraguleves 12 g (4 g) Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda 36 g (27 g)

Meggyes gyümölcskocsonya 19 g (4 g) Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz 30 g (15 g)

Mentás, epres gyümölcskocsonya 17 g (3 g) Petrezselymes zöldborsófőzelék, vasalt csirkemellfilé 30 g (6 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Feketecsokis epres kókuszkrém 20 g (3 g) Párizsi sertésborda, almás párolt lilakáposzta 28 g (11 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Diétás baracklekvár, light margarin, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (10 g)

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir 19 g (5 g) Zöldfűszeres bundában sült csirkemell, kovászos uborka 27 g (3 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Virsli, mustár, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

Vanílás, zabkorpás túrókrém 22 g (6 g)

Málnás, citromos joghurttorta kocka 19 g (11 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 35 g (31 g)

Fűszeres, zabkorpás joghurt 20 g (5 g)

160 g (52 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Uzsonna

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (5 g)

Barackos, zabpelyhes túrókrém 20 g (1 g)

161 g (43 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Vacsora

Alma-ribizli kocsonya 21 g (6 g)

161 g (61 g)

5 380 Ft 4 290 Ft 153 g (56 g)

AZ A’LA CARTE ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST

5 380 Ft 4 290 Ft

Bazsalikomos csirkecombfilé, zelleres édesburgonyapüré 30 g (10 g)

Majonézes lazackrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 27 g (5 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Másnap reggeli

154 g (63 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Chilis, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Utóvacsora

Ebéd

KERESD AZ JELET, VAGY A JELÖLÉST SZEZONÁLIS, NYÁRI ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT ÉTELEINKÉRT! 1380 kcal, ch: 45 g

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL

Napi ár: Számított tápérték

EGÉSZ NAPOS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND AKÁR 38% KEDVEZMÉNNYEL!

Magyaros karfiolleves Tojásos galuska, kovászos uborka

ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek)

32. hét

700 KALÓRIA, VEGETÁRIÁNUSOKNAK IS

TURBÓ KÚRA

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - 700 KALÓRIA

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

32. HETI ÉTLAP · 2020.08.03. - 08.09.

32. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Magyaros zellerleves

630 Ft Gombakrémleves, csipetkével

630 Ft Tejfölös burgonyaleves

620 Ft Paradicsomleves

630 Ft Csurgatott tojásleves

600 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Sárgaborsó-krémleves, füstölt tarjával

680 Ft Majoránnás májgaluskaleves

640 Ft Újházy jércehúsleves

690 Ft Sertésraguleves

750 Ft Zöldfűszeres karalábéleves

590 Ft

H2

tejszínes 630 Ft Hideg cseresznyeleves

630 Ft Hideg vilmoskörteleves

tejszínes 630 Ft Hideg, erdei gyümölcsleves

630 Ft Hideg őszibarack krémleves

630 Ft

H3

1 040 Ft

H5

SZ

CS

P

H3

H3

Gyümölcslevesek

Ananászos almakrémleves

H5

H5

Tészták

Diós metélt

Lemondás:

Kapros tökfőzelék

1.

Kocsikód:

H6

Ügyfél azonossító:

H6

Főzelékek

2.

Név:

Hétfő (08.03.)

32. hét

Kedd (08.04.)

Adriai penne 1 010 Ft (csirkemell, olivabogyó, paradicsompüré)

Szerda (08.05.)

1 100 Ft Stíriai házi túrós galuska

Szárazbabfőzelék

Csütörtök (08.06.)

1 100 Ft Carbonara spagetti

Paradicsomos káposztafőzelék

Sóska, főtt burgonya

Péntek (08.07.)

spagetti 1 100 Ft Bolognai (sertéshúsból) Petrezselymes zöldbabfőzelék

1. virsli (2 db)

1 080 Ft 1. főtt tojás (2 db)

1 020 Ft 1. Stefánia vagdalt

1 170 Ft 1. főtt tojás (2 db)

1 080 Ft 1. virsli (2 db)

1 040 Ft

2. magyaros jércetokány (nagy adag)

1 240 Ft 2. főtt, füstölt tarjaszeletek

sertéspörkölt 1 100 Ft 2. (nagy adag)

1 230 Ft 2. vasalt csirkemellfilé

1 230 Ft 2. csípős csirkecombfilé

1 170 Ft

H6

H7

H7

Vegetáriánus ételek

Sörtésztában sült patiszon, petrezselymes újburgonya

1 190 Ft Rizsfelfújt, málnaöntet

gomba, 1 040 Ft Rántott jázminrizs, tartármártás

füstölt sajt, 1 120 Ft Rántott majonézes burgonya

friss lecsó, 1 190 Ft Tojásos jázminrizs

1 020 Ft

H7

Cím:

H8

H8

Készételek

Palóc egytál (sertéslapocka, zöldbab, burgonya)

1 200 Ft Húsos pásztortarhonya

1 200 Ft Sertéspörkölt, tarhonya

Hentestokány 1 160 Ft (uborka, sonka, szalonna), jázminrizs

1 180 Ft Zúzapörkölt, galuska

1 040 Ft

H8

Telefon: 06...//

H9

H9

Készételek

Mézes-chilis, sült csirkemell, jázminrizs

Hortobágyi húsos öreglebbencs Stroganoff csirkefalatok lecsó, erős 1 100 Ft (sertéslapocka, 1 170 Ft (sonka, tejszín, uborka, gomba), 1 140 Ft paprika, szalonna, burgonya, jázminrizs csusza tészta)

Franciás csirkemáj 1 170 Ft (bacon, tejszín, dijoni mustár, fehérbor), főtt burgonya

1 100 Ft

H9

1.

Befizetés összzege:

H11

H11 Frissensültek 2.

Dátum: Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Név:

Cím:

E-mail cím:

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

MENÜK KÓD

Kijevi sertésborda (szerecsendiós, zöldfűszeres, sajtos, bundázott)

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

H32

P21

ÉTRENDEK

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ KÚRA JELLEGŰ ÉTREND ZS141

1 170 Ft 1. fűszeres jázminrizs

1 170 Ft 1. mexikói jázminrizs

1 120 Ft 1. petrezselymes jázminrizs

1 170 Ft

2. burgonyapüré

1 260 Ft 2. hasábburgonya

1 240 Ft 2. franciasaláta

1 220 Ft 2. majonézes burgonya

1 200 Ft 2. burgonyapüré

1 210 Ft

Töltött paprika, 1 280 Ft paradicsommártás, főtt újburgonya

vagdalt, 1 300 Ft Stefánia burgonyapüré

marhaszelet, 1 200 Ft Eszterházy spagetti

Kammermayer csirkemell 1 350 Ft (diós bundában), burgonyapüré

1 300 Ft

H12

Zöldséges túrókrémmel 1 420 Ft göngyölt sertésborda, napfény saláta

Hagymás, mustáros 1 300 Ft pecsenye (sertéstarja), hagymás tört burgonya

1 300 Ft

H13

H13 Ínyenc ételek

Sertésborda Budapest módra (natúr Csopaki pecsenye (sertéskaraj, halfilé, sertésborda, zöldborsós, csirkemájas 1 400 Ft lecsós, füstölt szalonnás, gombás, 1 280 Ft Rántott franciasaláta raguval), hercegnő burgonya zöldborsós raguval), tarhonya

H20

H20 Desszertek

Raffaello kocka

töltött palacsinta 610 Ft Gyümölccsel (alma, meggy, málna), vaníliaszósz

650 Ft Citromos túrókocka

610 Ft Sacher szelet

620 Ft Almás pite

610 Ft

H20

ZS1

ZS1 Kalóriaszegény levesek

Citromos Citromos Citrom os sárgabarack-krémleves sárgab sár gabara arackck-kré krémle mleves ves 160 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g

Mag Magyaros yaros os kar karfifiolle oolleves lleves ves 720 Ft Magyar 90 kca kcal,l, ch: 5 g

Hideg tejszínes tejszí tej színes nes szilvaleves szilv sz ilvale aleves ves 710 Ft Hideg 140 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Vaj Vajbableves, bablev leves, es, fü füstö füstölt stölt lt hús hússal sal 680 Ft Vajbab 290 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Hús Húsgaluskaleves galusk uskale aleves ves 720 Ft Húsgal 110 kcal, kcal, ch: ch: 4 g

690 Ft

ZS1

P1

P1

Tárkonyos Tárkonyos Tárkon yos se serté sertésraguleves rtésra sragul guleve evess 150 kc kcal, al, ch: ch: 8 g

Kor Korhelyleves helyle yleves ves kolbásszal kolbá ko lbássz sszal al 780 Ft Korhel 350 kcal, kcal, ch: ch: 8 g

Gul Gulyásleves yáslev leves es 780 Ft Gulyás 230 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

Hideg sze szeder szederkrémleves derkré krémle mleves ves 820 Ft Hideg 110 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g

Pestós paradicsomleves parad pa radics icsoml omleve evess 750 Ft Pestós 160 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

730 Ft

P1

ZS5 Kalóriaszegény ételek 1

Mediterrá Mediterrán Medite rránn fűsz ffűszeres űszere eress csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, Konyakos, narancsos Konyak Kon yakos, os, na naran rancso csoss saláta, újhagymás, színes szí nes bő bőség ség sa salát láta, a, újh újhagy agymás más,, 1 340 Ft kacsamellcsíkok, kacsam kac samell ellcsí csíkok kok,, almás almáss saláta almá saláta salá ta mustáros mustár mus táros os öntet öntet 430 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g 370 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Grillezett Grille Gri llezet zettt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, 1 820 Ft joghurtos joghur jog hurtos tos zöldsaláta zölds zö ldsalá aláta ta 260 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g

Fokhagymás Fokhag Fok hagymá ymáss sertésapró, sertésa sert ésapró pró,, 1 480 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett 400 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Cukkinis Cukkin Cuk kinis is lecsó, lecsó, virsli, virsl vi rsli,i, 1 370 Ft tészta tészta 450 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 290 Ft

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek 2

Babérleve Babérleveles Babérl eveles les sült sült csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, cukkinis cukkin cuk kinis is zöldségpüré zöldsé zöl dségpü gpüré ré 360 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Tojáso Toj Tojásos ásoss galu g galuska, aluska ska,, 1 240 Ft kovász kov kovászos ászos os ubo uborka rka 530 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Barbecue Barbec Bar becue ue csirkecombfi csirke csi rkecom combfi bfilé, 1 280 Ft grillezett grille gri llezet zettt zöldségek zöldség zöld ségek ek veg vegyes vegyesen yesen en kcal, ch: ch: 21 21 g 440 kcal,

Mákos tészta tészta 1 320 Ft Mákos 450 kcal, kcal, ch: ch: 39 39 g

Citromos Citrom Cit romos os hal halfifilé, lé, 1 380 Ft fokhagymás fokhag fok hagymá ymáss bébispenót bébispe bébi spenót nót kcal, ch: ch: 7 g 350 kcal,

1 410 Ft

ZS6

ZS7

ZS7 Szénhidrátszegény ételek 1

Tejszínes Tejszínes Tejszí nes parajfőzelék, paraj pa rajfőz főzelé elék, k, rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 450 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Latin csirkés Latin csi csirké rkéss egyt eegytál gytál ál (csirk (cs irkeme emellc llcsík síkok, ok, 1 370 Ft (csirkemellcsíkok, pikáns pikáns salsás salsá sa lsáss zöldségekkel) zöldség zöld ségekk ekkel) el) 430 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Párizsi Párizs Pár izsii sertésborda, sertésb sert ésbord orda, a, mandul man dulás, ás, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás 1 370 Ft mandulás, karfi karfiolpüré olpüré olpü ré 410 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Tökmagos, Tökmag Tök magos, os, rántott ránto rá ntott tt ser sertés sertésborda, tésbor borda, da, Sokmagvas, Sokmag Sok magvas vas,, ránt rrántott ántott ott cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, 1 330 Ft paradicsomos 1 360 Ft light ketchupos majonéz paradi par adicso csomos mos cukkinisaláta cukki cu kkinis nisalá aláta ta light ket ketchu chupos pos ma majon jonéz éz 370 kcal, 520 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g kcal, ch: ch: 14 14 g

1 320 Ft

ZS7

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Cheddarr sajt Cheddar Chedda ssajttal ajttal tal gö göngy göngyölt ngyölt ölt bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé, lé, zöldbabsaláta zöldba zöl dbabsa bsalát látaa 620 kc kcal, al, ch: ch: 16 16 g

Mandulás, camembert, Mandul Man dulás, ás, rántott ránto rá ntott tt cam camemb embert ert,, 1 550 Ft jázminrizs, jázmin jáz minriz rizs, s, áfonyamártás áfonya áfo nyamár mártás tás 810 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Brassói Brassó Bra ssóii apró aaprópecsenye própec pecsen senye ye (szárn (sz árnyas yashús húsból ból),), 1 540 Ft (szárnyashúsból), zöldséges, zöldsé zöl dséges ges,, sült sült burgonya burgo bu rgonya nya 580 kcal, kcal, ch: ch: 43 43 g

Petrezselymes Petrez Pet rezsel selyme ymess zöldbo zöl dborsó rsófőz főzelé elék, k, 1 350 Ft zöldborsófőzelék, vasalt csirkemellfi vasalt cs csirk irkeme emellfi llfilé 410 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Chilis, Chilis Chi lis,, szár sszárnyas zárnya nyass krémmel krémme kré mmell töltött töltött tölt ött palacsinta, palac pa lacsin sinta, ta, 1 490 Ft mornay mornay mártás, mártá má rtás, s, zöldséges zöldsé zöl dséges ges ba barna barnarizs rnariz rizss 600 kcal, kcal, ch: ch: 44 44 g

1 350 Ft

ZS9

Tengerii halfi Tengeri Tenger halfilé lé,, zöldborsmártásban, zöldbo zöl dborsm rsmárt ártásb ásban, an, gőzölt gőz ölt zö zölds zöldségek ldsége égekk 450 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 30 30 g

Gombával Gombáv Gom bával al sült sült sertéstarja, sertést sert éstarj arja, a, lenmag len magos, os, baconos bacon ba conos os 1 590 Ft lenmagos, kevert kevert saláta salát sa látaa 490 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 22 22 g

Sertéshússal Sertés Ser téshús hússal sal rakott rakot ra kottt brok b brokkoli, rokkol koli,i, 1 660 Ft parmezánnal parmez par mezánn ánnal al 720 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 36 36 g

Parmezánnal, Parmez Par mezánn ánnal, al, paradicsommal parad pa radics icsomm ommal al csőben sü sült lt csi csirke csirkecombfi rkecom combfi bfilé, 1 640 Ft csőben pestós pestós vegyes vegye ve gyess zöldsaláta zöldsal zöld saláta áta 410 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 25 25 g

Rozmaringos, Rozmar Roz maring ingos, os, tepsis cs csirk csirkecomb, irkeco ecomb, mb, 1 670 Ft tepsis majonézes majoné maj onézes zes céklasaláta cékla cé klasal saláta áta 760 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 36 36 g

1 580 Ft GKF1

Túrógombó Túrógombóc, Túrógo mbóc, c, fahéjas fahéja fah éjass édes édes te tejfö tejföllel jfölle llell 520 kc kcal, al, ch: ch: 46 46 g

Nyári Nyári zöldséges zöldsé zöl dséges ges spagetti, spage sp agetti tti,, 1 440 Ft parmezán parmez par mezán án 570 kcal, kcal, ch: ch: 59 59 g

Káposz Káp osztás tás tészta tészt té sztaa 1 480 Ft Káposztás 370 kcal, kcal, ch: ch: 53 53 g

Gombapörkölt, Gombap Gom bapörk örkölt ölt,, 1 370 Ft petrezselymes petrez pet rezsel selyme ymess jázm jjázminrizs ázminr inrizs izs 580 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Rántott Rántot Rán tottt sajt ssajt, ajt,, mandul man dulás ás bundában, bundáb bun dában, an, 1 320 Ft mandulás rizi-bizi rizi-b riz i-bizi izi (b (barn (barnarizs) arnari arizs) zs) 840 kcal, kcal, ch: ch: 89 89 g

1 650 Ft

E4

Rakott burgonya, Rakott burgo bu rgonya nya,, házii kolb ház kkolbász olbász ász 840 kc kcal, al, ch: ch: 44 44 g

Zöldfű Zöl dfűsze szeres res bundában bundá bu ndában ban Zöldfűszeres sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, lilahagymás, lilahag lila hagymá ymás, s, 1 580 Ft sült majonézes majoné maj onézes zes burgonyasaláta burgo bu rgonya nyasal saláta áta kcal, ch: ch: 46 46 g 600 kcal,

Harcsapaprikás, Harcsa Har csapap paprik rikás, ás, túrós csu csusza sza (p (pirí irítot tottt bacon) bacon) baco n) 1 540 Ft túrós (pirított kcal, ch: ch: 49 49 g 690 kcal,

Zsenge Sonkával Sonkáv Son kával al töltött töltöt töl töttt rántott rántott ránt ott cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, Zsenge karalábéfőzelék, karal ka ralábé ábéfőz főzelé elék, k, petrezsel selyme ymess light lightt burgonyapüré ligh burgony burg onyapü apüré ré 1 600 Ft húsgolyók húsgol hús golyók yók 1 740 Ft petrez petrezselymes 510 kc kcal, al, ch ch:: 51 51 g 610 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

1 540 Ft

E1

Bazsaliko Bazsalikomos Bazsal ikomos mos cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé lé,, zelleres zeller zel leres es édesburgonyapüré édesbu éde sburgo rgonya nyapür püréé 410 kc kcal, al, ch: ch: 20 20 g

Moussaka Moussa Mou ssaka ka (darál (da ráltt sertéshús, sertésh sert éshús, ús, padlizsán, padli pa dlizsá zsán, n, 1 540 Ft (darált paradicsom, paradi par adicso csom, m, par parmez parmezán) mezán) án) 500 kcal, kcal, ch: ch: 23 23 g

Főtt Főtt marh m marhaszelet, arhasz aszele elet,t, 1 640 Ft meggymártás meggym meg gymárt ártás ás 400 kcal, kcal, ch: ch: 19 19 g

Cigánypecsenye, Cigány Cig ánypec pecsen senye, ye, sült zöldségek zöldség zöld ségek ek 1 640 Ft sült (édesburgonyával) (édesb (éd esburg urgony onyáva ával)l) 710 kcal, kcal, ch: ch: 22 22 g

1 520 Ft

P3

Magyaros Magyaros Magyar os jér jércet jércetokány, cetoká okány, ny, színes szí nes ka karfi rfiol mor morzsa zsa ch: 11 g

Fűszer Fűs zeres es jászvajban jászva jás zvajba jbann Fűszeres sült sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, 1 630 Ft sült szerec sze szerecsendiós recsen sendió dióss zöld zzöldségpüré öldség ségpür püréé ch: 11 g

Kemencében Kemenc Kem encébe ébenn sült sült csülök, csülö cs ülök, k, almás párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa 1 550 Ft almás ch: 12 g

Vasalt cs csirk irkeme emellfi llfilé kakastaréjjal, kakas ka kastar taréjj éjjal, al, Vasalt csirkemellfi majoné maj onézes zes,, zöldséges zöldség zöld séges es Csülkö Csü lköss székelykáposzta székely szék elykáp káposz oszta ta 1 750 Ft majonézes, 1 590 Ft Csülkös kínaikel-saláta kínaik kín aikelel-sal saláta áta ch: 11 g ch: 7 g

1 600 Ft

P5

GKF1

GKF1

E4

E4

E1

E1

P3

P3

P5

P5

S52

S52 Szénhidrátszegény pékáru

Zsírégető Zsírégető Zsírég ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 280 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

750 Ft

ZS15

ZS15 Szénhidrátszegény desszertek

Málnás,, citr Málnás, Málnás ccitromos itromo omoss joghur jog hurtto ttorta rta ko kocka cka joghurttorta 240 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Meg Meggyes gyess piskóta, piskóta pisk óta,, vaníliaöntet vanília vaní liaönt öntet et 680 Ft Meggye 230 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

Mákos cit citrom citromkocka romkoc kocka ka 680 Ft Mákos 200 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Epe Eperhabos rhabos bos piskóta piskó pi skóta ta 650 Ft Eperha 280 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Bro Brownie wniee 680 Ft Browni 270 kcal, kcal, ch: ch: 4 g

680 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Rumos, meggyes Rumos, meggy me ggyes es palacsinta, palacs pal acsint inta, a, csokoládéöntet csokol cso koládé ádéönt öntet et 260 kc kcal, al, ch: ch: 24 24 g

Erdei gyü Erdei gyümöl gyümölcsös mölcsö csöss kóku kkókuszkocka, ókuszk szkock ocka, a, 780 Ft cso csokiö csokiöntet kiönte ntett 470 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Rép Répato atorta rtakoc kocka ka Répatortakocka 830 Ft 400 kcal, kc al, ch: ch: 6 g

Tir Tirami amisu su Tiramisu 840 Ft 440 kcal, kc al, ch: ch: 5 g

Áfo Áfonyá nyáss tápi ttápiókapuding ápióka ókapud puding ing Áfonyás 850 Ft 100 kcal, kc al, ch: ch: 15 15 g

780 Ft

V

Szénhidrátszegény Vegetáriánus, mentes ételek 1

Glutén-, laktóz- és cukormentes Mentes ételek 2

Glutén-, laktóz- és cukormentes Paleo ételek 1 Paleo ételek 2

High fat

1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND P121

INZULINREZISZTENS DIÉTA IRE1

P10

Ördögi Ördögi jércecombfi jérce jé rcecom combfi bfilé, zeller zel lerkoc kocka, ka, 1 600 Ft zellerkocka, paradicsommártásban paradi par adicso csommá mmártá rtásba sbann 360 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Megrendelés

• Előrendelést (következő hétre) vasárnap 12 óráig, aktuális hétre a megrendelést, módosítást és lemondást hétfő ill. kedd 12 óráig fogadunk el.

(További pontos információ weboldalunkon) • Szombatra és vasárnapra kedd 12 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

ZS5

Keto ételek 1

• Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 • Szombat: Zárva • Vasárnap: 10:00 - 12:00

Fizetés

H13

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

1 230 Ft 1. petrezselymes jázminrizs

Ügyfélszolgálat

Szállítás

H11

1. majonézes jázminrizs

Bakonyi csülökszeletek (paprikás, tejfölös gombamártással), tejfölös, túrós galuska

Paleo levesek

A 4 hetes megrendelések esetén a kedvezményes árajánlataink módosulnak augusztus 20. ünnep miatt.

Utolsó szállítási nap: Augusztus 19.

Következő szállítási nap: Augusztus 24.

(Augusztus 22 és 23 nem szállítunk.)

Szezámmagos, rántott csirkemell

H12 Népszerű ételek

IRM1

H

Csirkemell Orly módra

H12

ZS21

Heti 4 Heti

Sonkával töltött pulykamell rántva

V

H31

KÓD

Mátrai borzas csirkemell (sajtos, tejfölös, burgonyás bundában)

Részeges, füstös pulykapecsenye (fehérbor, szalonna), csusza tészta

Információ

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

Megrendellés:

K

ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK, FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS

Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 12:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.

Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

JELMAGYARÁZAT: Csípős ételek Szezonális alapanyagokból készült, nyári ételek

S52 TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL:

G A S T R OYA L K E TO

Fogyókúrázóknak / Egész napos étrendek menüpont alatt

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRUK

Fogyókúrázóknak / Italok és pékáru menüpont alatt