Gastroyal étlap - 2020 28. hét

Hétfő (07.06.)

Sárgaborsó-krémleves, füstölt tarjával Diós metélt

HAGYOMÁNYOS MENÜ Tárkonyos sertésraguleves Diós metélt

1 270 Ft

1 470 Ft

1 870 Ft

48 g (31 g)

1 840 Ft

730 kcal ch: 18 g

Tárkonyos zöldségraguleves 470 kcal Babérleveles sült ch: 20 g csirkecomb, 1 740 Ft cukkinis zöldségpüré

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ Tárkonyos zöldségraguleves Magyaros jércetokány, színes karfiol morzsa

INZULINREZISZTENS MENÜ Tárkonyos zöldségraguleves Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda

Gőzölt zöldségek, zöldborsmártásban Majonézes zöldbabsaláta

Ebéd Vacsora Citromos sárgabarack-krémleves

720 kcal, ch: 56 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Narancsos reggeli koktél

Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré Kolbászos pogácsa (2 db) Majonézes lazackrém, zöldség, Zsírégető kifli 4 520 Ft 3 590 Ft 1250 kcal, ch: 28 g

Kedd (07.07.)

Szerda (07.08.)

Csütörtök (07.09.)

Szombat (07.11.)

Zöldfűszeres karalábéleves Bolognai spagetti 1 270 Ft

Vasárnap (07.12.)

Csurgatott tojásleves Szezámmagos, 1 320 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 790 Ft / 7 nap

Péntek (07.10.)

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 28 890 Ft / 28 nap Zöldséges erőleves Franciás csirkemáj, főtt újburgonya 1 270 Ft

1 270 Ft

Zöldségleves, cérnametélttel Stroganoff csirkefalatok, jázminrizs

Csurgatott tojásleves Szezámmagos, 1 500 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs

610 kcal Pestós paradicsomleves 500 kcal ch: 14 g Ördögi jércecombfilé, ch: 26 g zellerkocka, paradicsommártásban 1 740 Ft

1 740 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Paleosoknak menüpont alatt!

Húsgaluskaleves Zúzapörkölt, házi káposztasaláta, pirított szezámmaggal

1 470 Ft

Paradicsomleves Részeges, füstös pulykapecsenye, csusza tészta

1 270 Ft

1 270 Ft

Majoránnás májgaluskaleves Szárazbabfőzelék, főtt, füstölt tarjaszeletek

50 g (16 g) 1 960 Ft

Húsgaluskaleves Franciás csirkemáj, főtt újburgonya

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 690 Ft / 7 nap 1 430 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 32 890 Ft / 28 nap Zöldfűszeres karalábéleves Bolognai spagetti

Zöldségleves cérnamélttel Paradicsomos 1 470 Ft káposztafőzelék, virsli (2 db) 1 470 Ft

1 470 Ft

Karalábéleves Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Vasalt csirkemellfilé, 660 kcal 490 kcal 760 kcal ch: 47 g pikáns savanyúkáposzta ch: 13 g Pestós paradicsomleves ch: 63 g saláta Zúzapörkölt, galuska 1 840 Ft Feketecsokis kávémousse 1 840 Ft 1 840 Ft

Savanyú, tárkonyos zöldségleves Azték csirkemell, mexikói jázminrizs

Majorannás májgaluskaleves Húsos pásztortarhonya

Zöldséges erőleves 620 kcal Barbecue csirkecombfilé, 670 kcal 690 kcal 550 kcal Vajbableves grillezett zöldségek Sokmagvas, rántott ch: 15 g ch: 24 g ch: 27 g ch: 14 g Fokhagymás sertésapró, vegyesen csirkemell, gombás zöldköret 1 740 Ft Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 1 740 Ft 1 740 Ft light ketchupos majonéz 1 740 Ft

Hamis gulyásleves Rántott csirkemell, meggymártás

Magyaros karfiolleves Tojásos galuska, kovászos uborka

Hamis korhelyleves 640 kcal Fűszeres jászvajban sült ch: 19 g sertéskaraj, szerecsendiós 1 840 Ft zöldségpüré

Hamis gulyásleves Vajbableves 49 g 49 g 51 g (34 g) Barbecue csirkecombfilé, (14 g) Sonkával, töltött rántott (11 g) grillezett zöldségek csirkemell, pikáns 1 870 Ft savanyúkáposzta saláta 1 980 Ft vegyesen

Barackos köleskása

Ribizlikrémleves

Meggyes gyümölcskocsonya

Pestós paradicsomleves

1 840 Ft

Gombapörkölt, petrezselymes jázminrizs

Édesköményes párolt zöldségek Zöldborsós, pritamin paprikás quinoa, citromfüves, olivabogyós öntet Mexikói káposztaleves

Magyaros karfiolleves Tojásos galuska

Sült zöldségek (édesburgonyával)

Lime-os, párolt gyümölcsök

4 HETES KEDVEZMÉNY: 95 145 Ft HELYETT 58 990 Ft / 28 nap -38% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 24 230 Ft HELYETT 15 990 Ft / 7 nap -34% Csicseriborsó pogácsa, almás párolt lilakáposzta

Hideg szederkrémleves

690 kcal, ch: 98 g

3 470 Ft 2 690 Ft

3 470 Ft 2 690 Ft

Brokkolis, paprikás felfújt

Mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Mentás, epres gyümölcskocsonya

650 kcal, ch: 97 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Cukkinis lecsó, jázminrizs

Főtt jázminrizs, áfonyás gyümölcsmártás

Hideg, tejszínes szilvaleves

660 kcal, ch: 93 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Tofus zöldségcurry

Pikáns, salsás zöldségek

Gyömbéres gyümölcssaláta

690 kcal, ch: 64 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Citrusos parajsaláta

Alma-ribizli kocsonya

Magyaros karfiolleves

3 470 Ft 2 690 Ft

Meggyes piskóta, vaníliaöntet

Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szerecsendiós zöldségpüré

Tojásos galuska, kovászos uborka

Gombakrém, zöldség, Zsírégető kifli

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen

Párizsi sertésborda, mandulás, sárgarépás karfiolpüré

1510 kcal, ch: 30 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Tepertős pogácsa (2 db)

Eperhabos piskóta

Tökmagos, rántott sertésborda, füstölt sajtmártás

Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, pestós vegyes zöldsaláta

1340 kcal, ch: 43 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Brokkolis, paprikás felfújt

Ribizlikrémleves

Cukkinis lecsó, virsli (2 db)

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, majonézes céklasaláta

1330 kcal, ch: 38 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Szárnyaskolbász, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli

Vajas pogácsa (2 db)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

4 520 Ft 3 590 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Citromos halfilé, fokhagymás bébispenót

Csülkös székelykáposzta

4 HETES KEDVEZMÉNY: 124 850 Ft HELYETT 84 900 Ft / 28 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 31 780 Ft HELYETT 23 200 Ft / 7 nap -27%

680 kcal, ch: 42 g

680 kcal, ch: 88 g

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli 1350 kcal, ch: 44 g

4 520 Ft 3 590 Ft

1370 kcal, ch: 25 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Latin csirkés egytál

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

Grillezett sertéskaraj, joghurtos zöldsaláta

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen

830 kcal, ch: 36 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Virsli, mustár, extrudált kenyér (2 db)

Vasalt csirkemellfilé, pikáns savanyúkáposzta saláta

Fokhagymás sertésapró, gombás zöldköret

980 kcal, ch: 25 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Brokkolis, paprikás felfújt

Cukkinis lecsó, virsli (2 db)

Sárgarépás sertés vagdalt, ghí vajas brokkolipüré

980 kcal, ch: 39 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Szárnyas kolbász, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta pirított szezámmaggal

3 890 Ft 3 090 Ft

Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Citromos halfilé, fokhagymás bébispenót

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

4 HETES KEDVEZMÉNY: 107 205 Ft HELYETT 72 900 Ft / 28 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 27 350 Ft HELYETT 19 690 Ft / 7 nap -28%

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

940 kcal, ch: 34 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Csülkös székelykáposzta

Paleo Slim tea

Sárgarépás sertés vagdalt, ghí vajas brokkolipüré Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

4 HETES KEDVEZMÉNY: 156 985 Ft HELYETT 98 900 Ft / 28 nap -37% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 39 560 Ft HELYETT 26 900 Ft / 7 nap -32%

Paleo Slim tea

Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel Pestós, parmezános sertésborda, fokhagymás bébispenót

ch: 32 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Diós, almás muffin, citrommártás

Paleo Slim tea

Kacsazsír, lilahagyma, pékáru

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta pirított szezámmaggal Feketecsokis erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Rozmaringos, tepsis csirkecomb, majonézes céklasaláta

Brokkolis, paprikás felfújt

ch: 27 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea Kaszinótojás, franciasaláta ágyon

ch: 31 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, pestós vegyes zöldsaláta Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel Vasalt csirkemellfilé kakastaréjjal, pikáns savanyúkáposzta saláta

Gombakrém, zöldség

ch: 29 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea

Sült sonkacsíkok, tükörtojás, zöldség

ch: 29 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Sertéshússal rakott brokkoli, parmezánnal Feketecsokis epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült csülök, almás párolt lilakáposzta

5 620 Ft 4 290 Ft

Vajbableves 19 g (6 g)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban 27 g (11 g)

Karalábéleves 23 g (5 g)

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

4 HETES KEDVEZMÉNY: 109 700 Ft HELYETT 72 400 Ft / 20 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 27 715 Ft HELYETT 19 400 Ft / 5 nap -30%

ch: 28 g

Paleo Slim tea

1040 kcal, ch: 28 g

990 kcal, ch: 39 g

ZS131 1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY

Napi ár: Számított tápérték

Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes

3 890 Ft 3 090 Ft

Tengeri halfilé, zöldborsmártásban, Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, gőzölt zöldségek szerecsendiós zöldségpüré

Vacsora Majonézes lazackrém, zöldség, puffasztott búzaszelet (2 db)

Ebéd

Másnap reggeli 1020 kcal, ch: 39 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Majonézes lazackrém, zöldség

Paleo Slim tea

Tengeri halfilé, zöldborsmártásban, Gombával sült sertéstarja, gőzölt zöldségek lenmagos, baconos kevert saláta Feketecsokis málnás Duplacsokis mousse kókuszkrém szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Magyaros jércetokány, Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, színes karfiol morzsa szerecsendiós zöldségpüré

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli 5 620 Ft 4 290 Ft ch: 27 g

Hamis gulyásleves 18 g (7 g)

Sonkával, töltött rántott csirkemell, pikáns savanyúkáposzta saláta 32 g (5 g)

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM Magyaros karfiolleves 8 g (3 g)

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen 31 g (7 g)

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Tojásos galuska 41 g (31 g)

Tárkonyos zöldségraguleves 12 g (4 g) Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda 36 g (27 g)

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz 30 g (15 g)

Meggyes gyümölcskocsonya 19 g (4 g) Petrezselymes zöldborsófőzelék, vasalt csirkemellfilé 30 g (6 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Mentás, epres gyümölcskocsonya 17 g (3 g) Párizsi sertésborda, almás párolt lilakáposzta 28 g (11 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Diétás baracklekvár, light margarin, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (10 g)

Feketecsokis epres kókuszkrém 20 g (3 g) Zöldfűszeres bundában sült csirkemell, kovászos uborka 27 g (3 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Virsli, mustár, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

Vanílás, zabkorpás túrókrém 22 g (6 g)

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 31 g (28 g)

Fűszeres, zabkorpás joghurt 20 g (5 g)

160 g (52 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Málnás, citromos joghurttorta kocka 19 g (11 g)

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (5 g)

Barackos, zabpelyhes túrókrém 20 g (1 g)

159 g (30 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Uzsonna

Alma-ribizli kocsonya 21 g (6 g)

157 g (58 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Vacsora

153 g (56 g)

AZ A’LA CARTE ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST

5 380 Ft 4 290 Ft

Bazsalikomos csirkecombfilé, zelleres édesburgonyapüré 30 g (10 g)

Majonézes lazackrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 27 g (5 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Másnap reggeli

154 g (63 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Chilis, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Utóvacsora

Ebéd

KERESSE A JELÖLÉST SZEZONÁLIS, NYÁRI ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT ÉTELEINKÉRT!

1390 kcal, ch: 44 g

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL

Napi ár: Számított tápérték

A HAGYOMÁNYOS ÍZEK KEDVELŐINEK, AMELY A SPECIÁLIS, SAJÁT GYÁRTÁSÚ ZSÍRÉGETŐ LISZTNEK KÖSZÖNHETI HATÁSÁT! FÉRFIAKNAK IS!

EGÉSZ NAPOS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek)

28. hét

BEST OF ZSÍRÉGETŐ

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - 700 KALÓRIA

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

28. HETI ÉTLAP · 2020.07.06. - 07.12.

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 12:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

K

SZ

CS

P

H1

H1

Levesek

Magyaros zellerleves

tejszínes 630 Ft Hideg cseresznyeleves

H2

H2

Levesek

Sárgaborsó-krémleves, füstölt tarjával

680 Ft Majoránnás májgaluskaleves

H5

H5

Tészták

Diós metélt

Megrendellés: H6

H6

Főzelékek

2.

Kocsikód:

makaróni 1 010 Ft Hawaii (sonka, ananász, tejszín)

Kapros tökfőzelék

1.

Lemondás:

Kedd (07.07.)

Hétfő (07.06.)

28. hét

Szerda (07.08.)

Csütörtök (07.09.)

Péntek (07.10.)

630 Ft Tejfölös burgonyaleves

620 Ft Paradicsomleves

630 Ft Csurgatott tojásleves

600 Ft

H1

640 Ft Újházy jércehúsleves

690 Ft Sertésraguleves

750 Ft Zöldfűszeres karalábéleves

590 Ft

H2

1 100 Ft Stíriai házi túrós galuska

1 100 Ft Carbonara spagetti

1 040 Ft

H5

Szárazbabfőzelék

Paradicsomos káposztafőzelék

Sóska, főtt burgonya

spagetti 1 090 Ft Bolognai (sertéshúsból)

Cím:

Telefon: 06...//

1 080 Ft 1. főtt tojás (2 db)

1 020 Ft 1. Stefánia vagdalt

1 170 Ft 1. főtt tojás (2 db)

1 080 Ft 1. virsli (2 db)

1 040 Ft

2. magyaros jércetokány (nagy adag)

1 240 Ft 2. főtt, füstölt tarjaszeletek

1 100 Ft 2. sertéspörkölt (nagy adag)

1 230 Ft 2. vasalt csirkemellfilé

1 230 Ft 2. csípős csirkecombfilé

1 170 Ft

H6

H7

H7

Vegetáriánus ételek

Zöldségpörkölt, galuska

1 070 Ft Rizsfelfújt, málnaöntet

gomba, 1 040 Ft Rántott jázminrizs, tartármártás

füstölt sajt, 1 120 Ft Rántott majonézes újburgonya

lecsó, 1 190 Ft Tojásos jázminrizs

1 020 Ft

H7

H8

H8

Készételek

Palóc egytál (sertéslapocka, zöldbab, burgonya)

1 200 Ft Húsos pásztortarhonya

1 200 Ft Sertéspörkölt, tarhonya

Hentestokány 1 160 Ft (uborka, sonka, szalonna), jázminrizs

1 180 Ft Zúzapörkölt, galuska

1 040 Ft

H8

H9

H9

Készételek

Mézes-chilis, sült csirkemell, jázminrizs

Hortobágyi húsos öreglebbencs Stroganoff csirkefalatok lecsó, erős 1 100 Ft (sertéslapocka, 1 170 Ft (sonka, tejszín, uborka, gomba), 1 140 Ft paprika, szalonna, burgonya, jázminrizs csusza tészta)

Franciás csirkemáj 1 170 Ft (bacon, tejszín, mustár, fehérbor), 1 100 Ft főtt újburgonya

H9

Kijevi sertésborda (szerecsendiós, zöldfűszeres, sajtos, bundázott)

1.

Befizetés összzege:

H11

H11 Frissensültek 2.

Dátum: Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Cím:

E-mail cím:

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

H32

P21

ÉTRENDEK

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ KÚRA JELLEGŰ ÉTREND ZS141

INZULINREZISZTENS DIÉTA IRE1

1 260 Ft 2. hasábburgonya

1 240 Ft 2. franciasaláta

1 220 Ft 2. majonézes újburgonya

1 200 Ft 2. burgonyapüré

1 210 Ft

paprika, 1 280 Ft Töltött főtt újburgonya

vagdalt, 1 300 Ft Stefánia burgonyapüré

marhaszelet, 1 200 Ft Eszterházy spagetti

Kammermayer csirkemell 1 300 Ft (diós bundában), burgonyapüré

1 300 Ft

H12

1 300 Ft

H13

Azték csirkemell (chili, szójaszósz, Hagymás, mustáros 1 420 Ft fokhagyma, ketchup), 1 300 Ft pecsenye (sertéstarja), mexikói jázminrizs hagymás tört burgonya

H20

Raffaello kocka

ZS1

ZS1 Kalóriaszegény levesek

Hideg, citromos Hideg, citro ci tromos mos sárgabarack-krémleves sárgab sár gabara arackck-kré krémle mleves ves 160 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g

Mag Magyaros yaros os kar karfifiolle oolleves lleves ves 720 Ft Magyar 90 kca kcal,l, ch: 5 g

Hideg tejszínes tejszí tej színes nes szilvaleves szilv sz ilvale aleves ves 710 Ft Hideg 140 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Vaj Vajbableves, bablev leves, es, fü füstö füstölt stölt lt hús hússal sal 680 Ft Vajbab 290 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Hús Húsgaluskaleves galusk uskale aleves ves 720 Ft Húsgal 110 kcal, kcal, ch: ch: 4 g

690 Ft

ZS1

P1

P1

Tárkonyos Tárkonyos Tárkon yos se serté sertésraguleves rtésra sragul guleve evess 150 kc kcal, al, ch: ch: 8 g

Kor Korhelyleves helyle yleves ves kolbásszal kolbá ko lbássz sszal al 790 Ft Korhel 350 kcal, kcal, ch: ch: 8 g

Gul Gulyásleves yáslev leves es 790 Ft Gulyás 230 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

Hideg sze szeder szederkrémleves derkré krémle mleves ves 820 Ft Hideg 110 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g

Pestós paradicsomleves parad pa radics icsoml omleve evess 750 Ft Pestós 160 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

730 Ft

P1

Paleo levesek

ZS5

ZS5 Kalóriaszegény ételek 1

Mediterrá Mediterrán Medite rránn fűsz ffűszeres űszere eress csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, színes szí nes bő bőség ség sa salát saláta, láta, a, újh újhagy újhagymás, agymás más,, 1 340 Ft mustáros mustár mus táros os öntet öntet 370 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek 2

Babérleve Babérleveles Babérl eveles les sültt csir sül ccsirkecomb, sirkec kecomb omb,, cukkinis cukkin cuk kinis is zöldségpüré zöldsé zöl dségpü gpüré ré 360 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

ZS7

ZS7 Szénhidrátszegény ételek 1

ZS9 Fitt ételek

GKF1

GKF1

E4

E4

E1

E1

V

P3

P3

Keto ételek 1

Szénhidrátszegény Vegetáriánus, mentes ételek 1

Glutén-, laktóz- és cukormentes Mentes ételek 2

Glutén-, laktóz- és cukormentes Paleo ételek 1 Paleo ételek 2

Konyakos, Konyak Kon yakos, os, na naran narancsos rancso csoss kacsamellcsíkok, kacsam kac samell ellcsí csíkok kok,, almás almás saláta saláta 430 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g

650 Ft Citromos túrókocka

610 Ft Sacher szelet

620 Ft Almás pite

610 Ft

H20

Grillezett Grille Gri llezet zettt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, 1 820 Ft joghurtos joghur jog hurtos tos zöldsaláta zölds zö ldsalá aláta ta 260 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g

Fokhagymás Fokhag Fok hagymá ymáss sertésapró, sertésa sert ésapró pró,, 1 480 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett 400 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Cukkinis Cukkin Cuk kinis is lecsó, lecsó, virsli, virsl vi rsli,i, 1 370 Ft tészta tészta 450 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 290 Ft

ZS5

Tojásos galuska, Tojáso Toj ásoss galu g aluska ska,, 1 240 Ft kovász kov kovászos ászos os ubo uborka rka 530 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Barbecue Barbec Bar becue ue csirkecombfi csirke csi rkecom combfi bfilé, 1 280 Ft grillezett grille gri llezet zettt zöldségek zöldség zöld ségek ek veg vegyes vegyesen yesen en 440 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Mákos tészta tészta 1 320 Ft Mákos 450 kcal, kcal, ch: ch: 39 39 g

Citromos Citrom Cit romos os hal halfifilé, lé, 1 380 Ft fokhagymás fokhag fok hagymá ymáss bébispenót bébispe bébi spenót nót 350 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

1 410 Ft

ZS6

Tejszínes Tejszínes Tejszí nes parajfőzelék, paraj pa rajfőz főzelé elék, k, rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 450 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Latin Latin csi csirké csirkés rkéss egyt eegytál gytál ál (csirk (cs irkeme emellc llcsík síkok, ok, 1 370 Ft (csirkemellcsíkok, pikáns pikáns salsás salsá sa lsáss zöldségekkel) zöldség zöld ségekk ekkel) el) 430 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Párizsi Párizs Pár izsii sertésborda, sertésb sert ésbord orda, a, mandul man dulás, ás, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás 1 370 Ft mandulás, karfi karfiolpüré olpüré olpü ré 410 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Tökmagos, Tökmag Tök magos, os, rántott ránto rá ntott tt ser sertés sertésborda, tésbor borda, da, Sokmagvas, Sokmag Sok magvas vas,, ránt rrántott ántott ott cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, 1 330 Ft füstölt füstöl füs töltt sajtmártás sajtmár sajt mártás tás 1 360 Ft light light ket ketchu ketchupos chupos pos ma majon majonéz jonéz éz 500 kcal, kcal, ch: ch: 5 g 520 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

1 320 Ft

ZS7

Cheddarr sajt Cheddar Chedda ssajttal ajttal tal gö göngy göngyölt ngyölt ölt bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé, lé, zöldbabsaláta zöldba zöl dbabsa bsalát látaa 620 kc kcal, al, ch: ch: 16 16 g

Mandulás, Mandul Man dulás, ás, rántot rán tottt came ccamembert, amembe mbert, rt, 1 550 Ft rántott jázminrizs, jázmin jáz minriz rizs, s, áfonyamártás áfonya áfo nyamár mártás tás 810 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Brassói Brassó Bra ssóii apró aaprópecsenye própec pecsen senye ye (szárn (sz árnyas yashús húsból ból),), 1 540 Ft (szárnyashúsból), zöldséges, zöldsé zöl dséges ges,, sült sült burgonya burgo bu rgonya nya 580 kcal, kcal, ch: ch: 43 43 g

Zsenge Zsenge zöldbo zöl dborsó rsófőz főzelé elék, k, 1 350 Ft zöldborsófőzelék, vasalt vasalt cs csirk csirkemellfi irkeme emellfi llfilé 410 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Chilis, Chilis Chi lis,, szár sszárnyas zárnya nyass krémmel krémmel krém mel töltött töltö tö ltött tt palacs pal acsint inta, a, mor mornay nay mártás, mártá má rtás, s, 1 490 Ft palacsinta, 1 350 Ft zöldséges zöldsé zöl dséges ges ba barna barnarizs rnariz rizss 600 kcal, kcal, ch: ch: 44 44 g

Tengerii halfi Tengeri Tenger halfilé lé,, zöldborsmártásban, zöldbo zöl dborsm rsmárt ártásb ásban, an, gőzölt gőz ölt zö zölds zöldségek ldsége égekk 450 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 30 30 g

Gombával Gombáv Gom bával al sült sült sertéstarja, sertést sert éstarj arja, a, lenmag len magos, os, baconos bacon ba conos os 1 590 Ft lenmagos, kevert kevert saláta salát sa látaa 490 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 22 22 g

Sertéshússal Sertés Ser téshús hússal sal rakott rakot ra kottt brok b brokkoli, rokkol koli,i, 1 640 Ft parmezánnal parmez par mezánn ánnal al 720 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehé ffehérje: ehérje rje:: 36 36 g

Parmezánnal, Parmez Par mezánn ánnal, al, paradicsommal parad pa radics icsomm ommal al csirkecombfi csőben sü sült lt csi csirke rkecom combfi bfilé, 1 640 Ft csőben pestós pestós vegyes vegye ve gyess zöldsaláta zöldsal zöld saláta áta 410 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 25 25 g

Rozmaringos, Rozmar Roz maring ingos, os, tepsis tepsi te psiss csir ccsirkecomb, sirkec kecomb omb,, 1 670 Ft majonézes majoné maj onézes zes céklasaláta cékla cé klasal saláta áta 1 580 Ft GKF1 760 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 36 36 g

Túrógombó Túrógombóc, Túrógo mbóc, c, fahéjas fahéja fah éjass édes édes te tejfö tejföllel jfölle llell 520 kc kcal, al, ch: ch: 46 46 g

Lengyeles Lengye Len gyeles les karfi karfiol, 1 440 Ft tejföllel tejföl tej föllel lel 530 kcal, kcal, ch: ch: 37 37 g

Káposz Káp osztás tás tészta tészt té sztaa 1 480 Ft Káposztás 370 kcal, kcal, ch: ch: 53 53 g

Gombapörkölt, Gombap Gom bapörk örkölt ölt,, petrezselymes petrezs petr ezsely elymes mes 1 370 Ft jázminrizs jázmin jáz minriz rizss 580 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Rántott Rántot Rán tottt sajt ssajt, ajt,, mand m mandulás andulá uláss bundáb bun dában, an, 1 320 Ft bundában, rizi-bizi rizi-b riz i-bizi izi (b (barn (barnarizs) arnari arizs) zs) 840 kcal, kcal, ch: ch: 89 89 g

Rakott burgonya, Rakott burgo bu rgonya nya,, házii kolb ház kkolbász olbász ász 840 kc kcal, al, ch: ch: 44 44 g

Zöldfűszeres Zöldfű Zöl dfűsze szeres res bundában bundá bu ndában ban sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, lilahagymás, lilahag lila hagymá ymás, s, 1 540 Ft sült majonézes majoné maj onézes zes újburgonyasaláta újbur új burgon gonyas yasalá aláta ta 600 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

Harcsapaprikás, Harcsa Har csapap paprik rikás, ás, 1 540 Ft túrós túrós csu csusza sza (p (pirí (pirított irítot tottt bacon) bacon) baco n) 690 kcal, kcal, ch: ch: 49 49 g

Bazsaliko Bazsalikomos Bazsal ikomos mos cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé lé,, zeller zel leres es édesburgonyapüré édesbu éde sburgo rgonya nyapür püréé zelleres 410 kc kcal, al, ch: ch: 20 20 g

Marhar Mar haragu agu vadász vadás va dászz módra módraa módr Marharagu (csirk (cs irkemá emáj,j, gomba, gomba, vörösbor), vörös vö rösbor bor),), 1 540 Ft (csirkemáj, galuska galusk gal uskaa kcal, ch: ch: 53 53 g 570 kcal,

Magyaros Magyaros Magyar os jér jércet jércetokány, cetoká okány, ny, színes szí nes ka karfi rfiol mor morzsa zsa ch: 11 g

Fűs Fűszer Fűszeres zeres es jászvajban jászva jás zvajba jbann sültt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, 1 630 Ft sül szerec sze szerecsendiós recsen sendió dióss zöld zzöldségpüré öldség ségpür püréé ch: 11 g

ZS9

1 650 Ft

E4

Sonkával Sonkáv Son kával al töltött töltöt töl töttt rántott rántott ránt ott cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, Sárgarépás Sárgar Sár garépá épáss sertés sertés sert és vagdalt, vagdal vag dalt,t, 1 740 Ft petrez petrezsel petrezselymes selyme ymess light lightt burgonyapüré ligh burgony burg onyapü apüré ré 1 600 Ft ghí vajas vajas br brokk brokkolipüré okkoli olipür püréé 510 kc kcal, al, ch ch:: 51 51 g 530 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

1 540 Ft

E1

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, meggym meg gymárt ártás ás 1 640 Ft meggymártás 480 kcal, kcal, ch: ch: 36 36 g

Cigány Cig ánypec pecsen senye, ye, Cigánypecsenye, sült zöldségek zöldség zöld ségek ek 1 620 Ft sült (édesburgonyával) (édesb (éd esburg urgony onyáva ával)l) kcal, ch: ch: 22 22 g 710 kcal,

Ördögi jércecombfi jérce jé rcecom combfi bfilé, Ördögi zeller zel lerkoc kocka, ka, 1 600 Ft zellerkocka, paradicsommártásban paradi par adicso csommá mmártá rtásba sbann kcal, ch: ch: 13 13 g 360 kcal,

1 520 Ft

P3

Kemencében Kemenc Kem encébe ébenn sült sült csülök, csülö cs ülök, k, 1 550 Ft almás almás párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa ch: 12 g

Vasalt Vasalt cs csirk csirkemellfi irkeme emellfi llfilé kakast kak astaré aréjja jjal,l, 1 750 Ft kakastaréjjal, pikáns pikáns savanyúkáposzta savan sa vanyúk yúkápo áposzt sztaa saláta saláta salá ta ch: 8 g

Csülkö Csü lköss székelykáposzta székely szék elykáp káposz oszta ta 1 590 Ft Csülkös ch: 11 g

1 600 Ft

P5

P5

S52

S52 Szénhidrátszegény pékáru

Zsírégető Zsírégető Zsírég ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 280 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Zsí Zsírégető régető ető mini mini buci buci (2 (2 db) db) 750 Ft Zsírég 280 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

750 Ft

ZS15

ZS15 Szénhidrátszegény desszertek

Málnás,, citr Málnás, Málnás ccitromos itromo omoss joghurttorta joghur jog hurtto ttorta rta ko kocka cka 240 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Meg Meggye Meggyes gyess pisk p piskóta, iskóta óta,, 680 Ft van vaníli vaníliaöntet íliaön aöntet tet 230 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

Rumos, gesztenyekrémes Rumos, geszt ge szteny enyekr ekréme émess 680 Ft pal palacs palacsinta, acsint inta, a, csokoládé csokol cso koládé ádé öntet öntet 150 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Epe Eperhabos rhabos bos piskóta piskó pi skóta ta 680 Ft Eperha 280 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Bro Brownie wniee 680 Ft Browni 270 kc kcal, al, ch: ch: 4 g

680 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Rumos, meggyes Rumos, meggy me ggyes es palacsinta, palacs pal acsint inta, a, csokol cso koládé ádéönt öntet et csokoládéöntet 260 kc kcal, al, ch: ch: 24 24 g

Erdei gyü Erdei gyümöl gyümölcsös mölcsö csöss kóku kkókuszkocka, ókuszk szkock ocka, a, csokiö kiönte ntett 780 Ft cso csokiöntet 470 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Rép Répato atorta rtakoc kocka ka Répatortakocka 830 Ft 400 kcal, kc al, ch: ch: 6 g

Tir amisu su Tiramisu 840 Ft Tirami 440 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Áfo nyáss tápi ttápiókapuding ápióka ókapud puding ing Áfonyás 850 Ft Áfonyá 100 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

780 Ft

High fat

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND P121

2. burgonyapüré

H20 Desszertek

1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

1 170 Ft

töltött palacsinta 610 Ft Gyümölccsel (alma, meggy, málna), vaníliaszósz

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

1 120 Ft 1. petrezselymes jázminrizs

Sertésborda Budapest módra (natúr Csopaki pecsenye (sertéskaraj, sertésborda, zöldborsós, csirkemájas 1 400 Ft lecsós, füstölt szalonnás, gombás, 1 280 Ft Rántott halfilé, franciasaláta raguval), hercegnő burgonya zöldborsós raguval), tarhonya

IRM1

H

1 170 Ft 1. mexikói jázminrizs

H13 Ínyenc ételek

ZS21

Heti 4 Heti

1 170 Ft 1. fűszeres jázminrizs

H13

P10

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

H11

1 230 Ft 1. petrezselymes jázminrizs

Bakonyi csülökszeletek (paprikás, tejfölös gombamártással), tejfölös, túrós galuska

• Előrendelést (következő hétre) vasárnap 12 óráig, aktuális hétre a megrendelést, módosítást és lemondást hétfő ill. kedd 12 óráig fogadunk el.

(További pontos információ weboldalunkon) • Szombatra és vasárnapra kedd 12 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

Fizetés

Szezámmagos, rántott csirkemell

V

H31

KÓD

Csirkemell Orly módra

1. majonézes jázminrizs

H12 Népszerű ételek

ZS9

MENÜK

Sonkával töltött pulykamell rántva

H12

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Név:

Mátrai borzas csirkemell (sajtos, tejfölös, burgonyás bundában)

• Hétfő - Péntek: 08:00 - 16:00 • Szombat: Zárva • Vasárnap: 10:00 - 12:00

Megrendelés

1. virsli (2 db)

Részeges, füstös pulykapecsenye (fehérbor, szalonna), csusza tészta

Ügyfélszolgálat

Zsenge zöldbabfőzelék

Ügyfél azonossító:

Név:

Információ

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

KÓD

P5

Eltarthatóság

ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK, FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS

28. HÉT

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.

Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

JELMAGYARÁZAT: Csípős ételek Szezonális alapanyagokból készült, nyári ételek

S52 TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL:

G A S T R OYA L K E TO

Fogyókúrázóknak / Egész napos étrendek menüpont alatt

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRUK

Fogyókúrázóknak / Italok és pékáru menüpont alatt