Gastroyal étlap - 2020 23. hét

Ebéd

23. hét

Hétfő (06.01.)

Kedd (06.02.)

1 270 Ft

1 270 Ft

Szerda (06.03.)

Csontleves, finommetélttel Székelykáposzta

Csütörtök (06.04.)

1 270 Ft

510 kcal ch: 26 g 1 740 Ft

Currys csirkemell, pritamin paprikás zöldségtál Joghurtos citromszelet

1 270 Ft

1 740 Ft

Szombat (06.06.)

1 270 Ft

1 500 Ft

1 320 Ft

Vasárnap (06.07.)

Rántott pulykamell, petrezselymes rizs Epres szelet

1 470 Ft

Lime-os körtés almasaláta

Cseresznyekrémleves

Hagymás tört zeller

Sóska, főtt tojás

660 kcal, ch: 94 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Málnás gyümölcskocsonya

Petrezselymes gombaleves

Korianderes sült zöldségek

Petrezselymes rizs, lime-mártás

750 kcal, ch: 101 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Zöld citromos gyümölcsvelő

Almakrémleves

Kókuszkrémes brokkolipüré

Sült tofu, mazsolás rizs

710 kcal, ch: 51 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Zöldborsóleves Gyümölcssaláta (málna, meggy, alma)

Hagymás tojáslepény

Káposztás tészta

710 kcal, ch: 60 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Pestós karalábékrémleves Mangós, epres gyümölcskocsonya

Svéd gombasaláta

Sárgarépás qunoa, fokhagymamártás

3 470 Ft 2 690 Ft

Szegfűszeges eperkrémleves Meggyes, áfonyás gyümölcskocsonya

Csirkemellpörkölt, galuska

Carbonara spagetti parmezánnal Kukoricapelyhes, rántott sertéskaraj, vegyessaláta

Almával, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré

Currys csirkemell, pritamin paprikás zöldségtál

Káposztás tészta

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, chilis, hamis burgonyahab

Csülkös sertéspörkölt, zöldséges ropogós Resztelt pecsenyekacsamáj, Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vörösborecetes savanyúkáposzta saláta vele sült zöldségekkel Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré

Kolbászkarikák, zöldség, Zsírégető kifli

4 520 Ft 3 590 Ft

Konfitált csirkemáj, pirított bacon, hagymás tört zeller

Füstölt sajtos pogácsa (2 db) Hagymás tojáslepény, parmezánnal

1340 kcal, ch: 35 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Joghurtos citromszelet

1200 kcal, ch: 50 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Feketecsokis, narancsos kakaómousse

1470 kcal, ch: 50 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Feketecsokis, citromos kókuszkrém Tojáskrém, zöldség, Zsírégető kifli

1560 kcal, ch: 49 g

4 520 Ft 3 590 Ft

Kefires pogácsa (2 db)

4 520 Ft 3 590 Ft

Kapros tökfőzelék, virsli (2 db)

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir

3 890 Ft 3 090 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Vaslapon sült sertéskaraj, majonézes, uborkás vitaminsaláta

Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré

Vasalt pulykamellfilé, színes káposztasaláta

Kolbászkarikák, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

1090 kcal, ch: 33 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, chilis, hamis burgonyahab

Gombával töltött csirkecomb, pirított, póréhagymás zöldségek Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek

Tojáskrém, zöldség, Zsírégető kifli

1000 kcal, ch: 31 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Rostlapon sült pulykamell, chilis, hamis burgonyahab

Barbecue csirkecomfalatok, körtés almasaláta

Kefires pogácsa (2 db)

960 kcal, ch: 40 g

3 890 Ft 3 090 Ft

1010 kcal, ch: 28 g

Currys csirkemell, pritamin paprikás zöldségtál

Házi májkrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

970 kcal, ch: 29 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Majonézes hússaláta

Paleo Slim tea

Füstölt tarjaszeletek, zöldség

Paleo Slim tea

Paleo Slim tea

Libazsír, zöldség, pékáru

Serpenyős, zöldséges sertésragu Feketecsokis, rebarbarás, szamócás mousse szőlőmagliszttel Vaslapon sült sertéskaraj, majonézes, uborkás vitaminsaláta

Hagymás tojáslepény, parmezánnal

5 620 Ft 4 290 Ft

Rostlapon sült pulykamell, Csülkös sertéspörkölt, chilis, hamis burgonyahab zöldséges ropogós Feketecsokis, vaníliás Feketecsokis, szedres mousse szőlőmagliszttel kókuszkrém szőlőmagliszttel Resztelt pecsenyekacsamáj, Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vörösborecetes savanyúkáposzta saláta vele sült zöldségekkel Paleo Slim tea

Körözött, zöldség

ch: 28 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea

Paleo Slim tea

Tonhalkrém, zöldség

ch: 27 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Feketecsokis, citromos kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült sertéstarja, füstölt sonkás brokkolipüré

Házi májkrém, zöldség

ch: 22 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Házi májkrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Barbecue csirkecombfalatok, körtés almasaláta 28 g (5 g)

Tepertős pogácsa (1 db) 16 g (14 g)

Csirkemellpörkölt, galuska 44 g (32 g)

Csontleves zöldségekkel 8 g (3 g)

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

Ligh franciasaláta, kefires pogácsa 33 g (15 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Székelykáposzta 30 g (7 g)

Málnás gyümölcskocsonya 18 g (6 g)

Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek 27 g (9 g)

Erdei gyümölcskrémleves 23 g (4 g)

164 g (37 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Citromos, zabkorpás túrókrém 21 g (6 g)

Tojáskrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (5 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Kapros tökfőzelék, virsli (2 db) 29 g (10 g)

Feketecsokis, citromos kókuszkrém 21 g (2 g)

Almával, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré 35 g (7 g)

Kakukkfüves gombás zöldségraguleves 17 g (6 g)

152 g (65 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Diétás kajszi lekvár, light margarin, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (10 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Resztelt pecsenyekacsamáj, pritaminpaprikás zöldségtál 29 g (14 g)

Joghurtos citromszelet 16 g (6 g)

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, chilis, hamis burgonyahab 28 g (19 g)

Zöldborsóleves, vajgaluska 21 g (10 g)

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

4 HETES KEDVEZMÉNY: 104 210 Ft HELYETT 68 780 Ft / 19 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 22 170 Ft HELYETT 15 520 Ft / 4 nap -30%

ch: 27 g

ch: 32 g

5 620 Ft 4 290 Ft ch: 31 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Konfitált csirkemáj, pirított bacon, Mustáros tarjaszelet, hagymás tört zeller ghí vajjal forgatott paprikás zöldségek Feketecsokis egrespuding Feketecsokis, narancsos szőlőmagliszttel kakaómousse szőlőmagliszttel Malacsült, Vincellér pecsenye, almás, párolt lilakáposzta borsikafüves, pórés saláta

4 HETES KEDVEZMÉNY: 151 380 Ft HELYETT 95 370 Ft / 27 nap -37% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 33 910 Ft HELYETT 23 060 Ft / 6 nap -32%

Resztelt pecsenyekacsamáj, Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vörösborecetes savanyúkáposzta saláta vele sült zöldségekkel

880 kcal, ch: 48 g

4 HETES KEDVEZMÉNY: 103 380 Ft HELYETT 70 300 Ft / 27 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 23 445 Ft HELYETT 16 880 Ft / 6 nap -28%

1340 kcal, ch: 29 g

1620 kcal, ch: 51 g

Csokoládékrémmel töltött palacsinta, meggyszósz Házi májkrém, zöldség, Zsírégető kifli

4 HETES KEDVEZMÉNY: 120 340 Ft HELYETT 81 870 Ft / 27 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 27 245 Ft HELYETT 19 890 Ft / 6 nap -27%

690 kcal, ch: 49 g

Kókuszkása

Brokkoli párizsiasan

3 470 Ft 2 690 Ft

1 740 Ft

550 kcal ch: 47 g

Zöldborsóleves, vajas galuska Milánói makaróni, reszelt sajt

Zöldborsóleves, vajas galuska Káposztás tészta

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Inzulinrezisztenseknek menüpont alatt!

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az Egészség & Életmód / Paleosoknak menüpont alatt!

550 kcal Pestós karalábékrémleves 580 kcal Zsályás, citromos ch: 15 g ch: 21 g csirkemellfalatok, 1 740 Ft vele sült zöldségekkel

Rántott pulykamell, petrezselymes rizs Epres szelet

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 450 Ft / 6 nap

Zöldborsóleves, vajas galuska Egzotikus gyümölcsrizs

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 680 Ft / 6 nap

Péntek (06.05.)

Grízgaluskaleves Magyaros burgonyafőzelék, virsli

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 860 Ft / 27 nap Lencseleves, füstölt tarjával Gránátos kocka

Tejfeles karfiolleves Ördögi csirkecomb falatok, petrezselymes rizs

Zöldfűszeres szárnyashúsleves Kapros tökfőzelék, virsli (2 db)

Grízgaluskaleves Mediterrán zöldségleves Magyaros 1 470 Ft 1 470 Ft Teszínes, zöldborsós burgonyafőzelék, csibefalatok, rizs egyben sült szárnyasfasírt

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 720 Ft / 27 nap

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

1 740 Ft

520 kcal ch: 17 g

1 470 Ft

Tejfeles karfiolleves Alföldi szárnyas tokány, tészta

Petrezselymes gombaleves Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré

Kakukkfüves gombás 48 g 52 g Zöldborsóleves, vajgaluska 51 g zöldségraguleves Többmagvas, rántott (16 g) (13 g) (19 g) Almával, sajttal sült csirkemell, csirkecombfilé, chilis, 1 850 Ft 1 870 Ft light burgonyapüré hamis burgonyahab

1 760 Ft

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes

4 HETES KEDVEZMÉNY: 91 740 Ft HELYETT 56 880 Ft / 27 nap -38% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 20 770 Ft HELYETT 13 710 Ft / 6 nap -34%

Petrezselymes gombaleves Székelykáposzta

*RENDELHETŐ A WEBOLDALUNKRÓL FOGYÓKÚRÁZÓKNAK / ITALOK ÉS PÉKÁRU MENÜPONT ALATT

670 kcal, ch: 54 g

Csontleves zöldségekkel 51 g Négysajttal töltött sertéskaraj (26 g) rántva, fokhagymás, 1 910 Ft tejfölös zöldségek

Csontleves, finommetélttel Székelykáposzta

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Barbecue 460 kcal csirkecombfalatok, ch: 20 g körtés almasaláta Tepertős pogácsa (1 db) 1 740 Ft

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Pünkösd Ezen a napon a kiszállítás szünetel

1 470 Ft

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Csirkehúsleves gazdagon 810 kcal Mustáros tarjaszelet, Kakukkfüves, gombás 710 kcal 640 kcal Pestós karalábékrémleves 580 kcal Konfitált csirkemáj, ghí vajjal forgatott zöldségraguleves Zsályás, citromos ch: 17 g ch: 20 g ch: 15 g ch: 21 g pirított bacon, paprikás zöldségek Kemencében sült sertéstarja, csirkemellfalatok, 1 840 Ft Málnás gyümölcskocsonya 1 840 Ft füstölt sonkás brokkolipüré 1 840 Ft 1 840 Ft hagymás tört zeller vele sült zöldségekkel

ZÓNA MENÜ (A főétel 70%-a a normál adag ételnek)

HAGYOMÁNYOS MENÜ

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

INZULINREZISZTENS MENÜ

Vacsora

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

Pünkösd Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Barackos, zabpelyhes túrókrém 21 g (2 g)

163 g (47 g)

5 380 Ft 4 290 Ft 154 g (62 g)

AZ A’LA CARTE ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST

5 380 Ft 4 290 Ft

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Pünkösd

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

Uzsonna Vacsora Utóvacsora Másnap reggeli Másnap tízórai Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

MINIMÁLIS KALÓRIA- ÉS SZÉNHIDRÁTTARTALOM!

3 890 Ft 3 090 Ft

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Pünkösd

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Másnap reggeli

Snack

FOGYÓKÚRÁS, SAJÁT GYÁRTÁSÚ ITALOK* NAGY VÁLASZTÉKBAN Pünkösd

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

23. HETI ÉTLAP · 2020.06.01. - 06.07.

23. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Tejfeles karfiolleves

580 Ft Csontleves, finommetélttel

620 Ft Mediterrán zöldségleves

580 Ft Grízgaluskaleves

570 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Sárgabarack-krémleves

tejfeles 590 Ft Tárkonyos, pulykaraguleves

680 Ft Lencseleves, füstölt tarjával

720 Ft Tejszínes szilvaleves

620 Ft

H2

H5

H5

Tészták

Juhtúrós sztrapacska, pirított bacon

1 040 Ft

H5

H6

SZ

CS

P

23. hét

Fokhagymás, tejszínes spenót

1.

Lemondás:

H6

H6

Főzelékek

2.

Kocsikód:

Kedd (06.02.)

Hétfő (06.01.)

Szerda (06.03.)

hortobágyi, 1 080 Ft Igazi húsos palacsinta (2 db)

Csütörtök (06.04.)

1 180 Ft Gránátos kocka

Petrezselymes zöldborsófőzelék

H7

Vegetáriánus ételek

H8

H8

Készételek

H9

H9

Név:

Pünkösd Cím:

Telefon: 06...//

Készételek

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

1 040 Ft 1. tükörtojás (2 db)

1 040 Ft 1. fasírt (sertés)

1 040 Ft 1. virsli (2 db)

1 070 Ft

2. sült lecsókolbász

sertéspörkölt 1 170 Ft 2. (nagy adag)

aprópecsenye 1 230 Ft 2. brassói (nagy adag)

1 200 Ft 2. egyben sült szárnyasfasírt

1 100 Ft

Nutellás gombóc, porcukorral

1 120 Ft Gombapaprikás, orsótészta

sajt, 1 000 Ft Rántott majonézes rizs

Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs 1 140 Ft (ananász, vörös papaya, sárga 1 090 Ft papaya, guava, kókusz)

H7

Ördögi csirkecomb falatok (szalonna, chili, erős paprika, lecsó), petrezselymes rizs

Tanyasi tokány bacon, gomba, 1 100 Ft (sertéslapocka, csirkemáj, zöldborsó), tarhonya

burgonya, 1 100 Ft Rakott házi kolbásszal

sertésmáj, 1 190 Ft Resztelt főtt burgonya

1 030 Ft

H8

Alföldi szárnyas tokány (kolbász, füstölt szalonna, tejföl), tészta

1 110 Ft Székelykáposzta

Tejszínes, 1 200 Ft zöldborsós csibefalatok, petrezselymes rizs

pulykamelltokány, 1 100 Ft Vadas spagetti

1 100 Ft

H11

H11 Frissensültek 2.

Dátum: Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Cím:

E-mail cím:

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal.hu/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

H32

P21

ÉTRENDEK

SZ

CS

P

SZ

1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

1 200 Ft 2. burgonyapüré

1 250 Ft

H13 Ínyenc ételek

Chili con carne (marhahús, kolbász, bab, kukorica, chili, sajt)

csípős sertéscsíkok, 1 460 Ft Thai, sült tészta

1 300 Ft Borjúpaprikás, vajas galuska

1 470 Ft

H13

H20

H20 Desszertek

Túrós palacsinta, vaníliaöntet

650 Ft Feketeerdő szelet

620 Ft Lúdláb szelet

650 Ft Epres szelet

620 Ft

H20

ZS1

ZS1 Kalóriaszegény levesek

Csereszny Cseresznyekrémleves Cseres znyekr ekréml émleve evess 150 kc kcal, al, ch: ch: 16 16 g

Pet Petrezselymes rezsel selyme ymess gomb g gombaleves ombale aleves ves 720 Ft Petrez 130 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

Zöl Zöldfűszeres dfűsze szeres res sz szárn szárnyashúsleves árnyas yashús húslev leves es 710 Ft Zöldfű 150 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Zöldbo Zöl Zöldborsóleves, dborsó rsólev leves, es, 680 Ft vajas vajas gal galusk galuska uskaa 170 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

710 Ft

ZS1

P1

P1

Csirkehús Csirkehúsleves Csirke húslev leves es gazdagon gazdag gaz dagon on 130 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

Erdei gyü gyümöl gyümölcskrémleves mölcsk cskrém rémlev leves es 780 Ft Erdei 110 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g

Kak Kakukkfüves ukkfüv füves es sertésraguleves sertés ser tésrag ragule uleves ves 750 Ft Kakukk 250 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

Pestós karalábékrémleves karal ka ralábé ábékré krémle mleves ves 780 Ft Pestós 170 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

750 Ft

P1

ZS5

ZS5 Kalóriaszegény ételek 1

Barbecue Barbecue Barbec ue csirkecombfalatok, csirke csi rkecom combfa bfalat latok, ok, körtés kör tés almasaláta almas al masalá aláta ta 300 kc kcal, al, ch: ch: 19 19 g

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek 2

Négysajtt Négysajttal Négysa jttal al töltött töltöt töl töttt Ana Ananás Ananászos nászos zos cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé lé,, sertéskaraj sertés ser téskar karaj aj rántva, rántva rán tva,, korian korianderes iander deres es sült sült zöldségek zöldség zöld ségek ek fokhagymás, fokhag fok hagymá ymás, s, tej tejföl tejfölös fölös ös zöl zöldsé zöldségek dségek gek 1 440 Ft kor 330 kcal, kc al, ch: ch : 18 1 8 g 500 kc kcal, al, ch: ch: 14 14 g

ZS7

ZS7 Szénhidrátszegény ételek 1

ZS9 Fitt ételek

GKF1

E4

E4

E1

E1

P3

P3

P5

P5

V

Keto ételek 1

Szénhidrátszegény Vegetáriánus, mentes ételek 1

Glutén-, laktóz- és cukormentes Mentes ételek 2

Glutén-, laktóz- és cukormentes Paleo ételek 1

Paleo ételek 2

High fat

ZS131

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

1 250 Ft 2. majonézes burgonya

H13

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

fűszeres 1 240 Ft 2. spagetti, paradicsommártás

H12

TURBÓ KÚRA JELLEGŰ ÉTREND ZS141

2. hasábburgonya

Pünkösd Ezen a napon a kiszállítás szünetel

ZS15

ZS15 Szénhidrátszegény desszertek

Ricottával Ricott Ric ottáva ávall göng g göngyölt öngyöl yöltt sert ssertéskaraj, ertésk éskara araj,j, Vasalt Vasalt pulykamellfi pulyk pu lykame amellfi llfilé, lé, 1 370 Ft karfi karfiolpüré olpüré olpü ré 1 300 Ft színes színes káposztasaláta kápos ká poszta ztasal saláta áta kcal, ch: ch: 8 g kcal, ch: ch: 10 10 g 390 kcal, 300 kcal,

1 300 Ft

ZS5

Kapros Kapros tökfőzelék, tökfő tö kfőzel zelék, ék, 1 320 Ft virsli virsli (2 db) db) 360 kcal, kcal, ch: ch: 19 19 g

Káposz Káp osztás tás tészta tészt té sztaa 1 280 Ft Káposztás 380 kcal, kcal, ch: ch: 36 36 g

1 270 Ft

ZS6

Csirkemel Csirkemellpörkölt, Csirke mellpö lpörkö rkölt, lt, galuska galus ga luska ka 500 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Carbonara Carbon Car bonara ara sp spage spagetti agetti tti 1 280 Ft parmezánnal parmez par mezánn ánnal al 670 kcal, kcal, ch: ch: 32 32 g

Kukoricapelyhes, Kukori Kuk oricap capely elyhes hes,, rántot rán tottt sert ssertéskaraj, ertésk éskara araj,j, 1 400 Ft rántott vegyessaláta vegyes veg yessal saláta áta 570 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Többmagvas, Többma Töb bmagva gvas, s, rántot rán tottt csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 450 Ft rántott svéd svéd gombasaláta gombasa gomb asalát látaa 450 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

1 360 Ft

ZS7

Grillezet Grillezett Grille zettt pulykamell, pulykam puly kamell ell,, majonézes light lig ht maj majoné onézes zes zöldséges zöldsé zöl dséges ges burgonya burgo bu rgonya nya 480 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Diós, Diós, rántott rántot rán tottt sert ssertéskaraj, ertésk éskara araj,j, 1 400 Ft light light fra franci franciasaláta nciasa asalát látaa 570 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

Almával, Almáva Alm ával,l, saj sajtta sajttal ttall sült sült cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, 1 400 Ft light light bur burgon burgonyapüré gonyap yapüré üré 440 kcal, kcal, ch: ch: 27 27 g

Töltött Töltöt Töl töttt papr p paprika aprika ika (szárnyashús), (szár (s zárnya nyashú shús), s), paradi par adicso csommá mmártá rtás, s, 1 350 Ft paradicsommártás, főtt főtt burgonya burgony burg onyaa 450 kcal, kcal, ch: ch: 57 57 g

1 340 Ft

ZS9

Malacsült Malacsült, Malacs ült,, almás, alm ás, párolt párol pá roltt lilakáposzta lilakáp lila káposz oszta ta 610 kc kcal, al, ch: ch: 14 14 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 29 29 g

Vincel Vin cellér lér pecsenye pecse pe csenye nye (sertéskaraj (sert (s ertésk éskara arajj Vincellér boros, gombás, gombá go mbás, s, májas májas aguban), aguban agu ban),), Hentes Hen testok tokány ány,, KETO KETO té tészt sztaa tészta 1 700 Ft boros, 1 680 Ft Hentestokány, borsikafüves, borsik bor sikafü afüves ves,, pórés póréss saláta póré saláta salá ta 640 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 45 45 g kcal, ch: ch: 11 11 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 36 36 g 430 kcal,

Serpen Ser penyős yős,, Serpenyős, zöldsé zöl dséges ges sertésragu serté se rtésra sragu gu 1 590 Ft zöldséges (egytálétel, (egytá (eg ytálét létel, el, sertéslapocka) serté se rtésla slapoc pocka) ka) kcal, ch: ch: 11 11 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 27 27 g 640 kcal,

1 600 Ft GKF1

Sóska, főtt Sóska, főtt burgonya, burgon bur gonya, ya, főttt tojá főt ttojás ojáss 440 kc kcal, al, ch: ch: 41 41 g

Rántott Rántot Rán tottt gomb g gomba, omba, a, Wal Waldor Waldorf dorff saláta saláta salá ta 1 450 Ft (alma, (alma, zeller, zelle ze ller,r, dió, dió, majonéz) majonéz majo néz)) 750 kcal, kcal, ch: ch: 40 40 g

Brokkoli Brokko Bro kkolili pár párizs párizsiasan, izsias iasan, an, szerec sze recsen sendió dióss light lightt ligh 1 540 Ft szerecsendiós burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré 440 kcal, kcal, ch: ch: 58 58 g

1 350 Ft

E4

Mátrai bo Mátrai borza borzas rzass csir ccsirkemell sirkem kemell ell (édesb (éd esburg urgony onya), a), (édesburgonya), zöldborsós zöldbo zöl dborsó rsóss cukk ccukkinikrém ukkini inikré krém m 500 kc kcal, al, ch: ch: 34 34 g

Rakott Rakott karfi karfiol 1 570 Ft (sertéshús, (serté (se rtéshú shús, s, tej tejföl tejföl, föl,, sajt ssajt, ajt,, barn b barnarizs) arnari arizs) zs) 1 600 Ft 650 kcal, kcal, ch: ch: 32 32 g

Mustáros Mustár Mus táros os bundában bundáb bun dában an sült sült karaj, karaj,j, kara majoné maj onézes zes,, ubor uuborkás borkás kás 1 600 Ft majonézes, vitaminsaláta vitami vit aminsa nsalát látaa 650 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

1 520 Ft

E1

Gombával Gombával Gombáv al töl töltöt töltött töttt csir ccsirkecomb, sirkec kecomb omb,, piríto pir ított, tt, póréhagymás póréh pó réhagy agymás más pirított, zöldségek zöldsé zöl dségek gek 370 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Sült Sült laza llazacfi azacfi cfilé, lime-mártás, lilimeme-már mártás tás,, 1 540 Ft citromos citrom cit romos os párolt párolt gyümölcs gyümö gy ümölcs lcs kcal, ch: ch: 25 25 g 330 kcal,

Majoné Maj onézes zes hússaláta hússa hú ssalát látaa 1 640 Ft Majonézes 860 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Csülkös Csülkö Csü lköss sert ssertéspörkölt, ertésp éspörk örkölt ölt,, 1 710 Ft zöldséges zöldsé zöl dséges ges ropogós ropog ro pogós ós kcal, ch: ch: 13 13 g 740 kcal,

1 640 Ft

P3

Konfitált Konfi tált cs csirk csirkemáj, irkemá emáj,j, pirított piríto pir ított tt bacon, bacon, hagymá hag ymáss tört tört zeller zelle ze llerr hagymás ch: 11 g

Mustár Mus táros os tarjaszelet, tarjas tar jaszel zelet, et, ghí ghí vajjal vajjal vajj al Mustáros 1 500 Ft forgatott forgat for gatott ott pa papri paprikás prikás kás zöldségek zölds zö ldsége égekk ch: 12 g

Kemenc Kem encébe ébenn sült sült sertéstarja, serté se rtésta starja rja,, Kemencében 1 590 Ft füstölt füstöl füs töltt sonkás sonkás sonk ás brokkolipüré brokko bro kkolip lipüré üré ch: 5 g

Zsályás, Zsályá Zsá lyás, s, cit citrom citromos romos os csirke csi rkemel mellfa lfalat latok, ok, 1 600 Ft csirkemellfalatok, vele sült sült zöldségekkel zölds zö ldsége égekke kkell vele ch: 10 g

1 500 Ft

P5

Csokoládé Csokoládékrémmel Csokol ádékré krémme mmell töltött töltött tölt ött palacs pal acsint inta, a, meg meggys gyszós zószz palacsinta, meggyszósz 170 kc kcal, al, ch: ch: 23 23 g

Sajttal Sajtta Saj ttall töltött, töltött tölt ött,, rántot rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, rántott mazsolás mazsol maz solás ás riz rizss 700 kcal, kcal, ch: ch: 78 78 g

Almás pit Almás pitee 710 Ft 310 kcal, kcal, ch: ch: 18 18 g

Somlói ga Somlói galus luska ka galuska 710 Ft 370 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

Jog Joghur hurtos tos ci citro tromsz mszele elett Joghurtos citromszelet 720 Ft 220 kcal, ch: kcal, ch: 7 g

690 Ft ZS15

Kakaós szelet, szele sz elet,t, mál málna na öntettel öntett önt ettel el 780 Ft Kakaós 360 kcal, kcal, ch: ch: 4 g

Mákos lep Mákos lepény ény,, lepény, 780 Ft cit citrom citromkrémmel romkré krémme mmell tálalva tálalva tála lva 280 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

IRE1

P10

P10 Paleo desszertek

Meggyess kóku Meggyes Meggye kkókuszgolyó ókuszg szgoly olyóó (2 (2 db) db) 310 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Ügyfélszolgálat • • • •

Június 1 (hétfő): 10:00 - 12:00 Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 12:00

• Előrendelést (következő hétre) vasárnap 12 óráig, aktuális hétre a megrendelést, módosítást és lemondást hétfő ill. kedd 12 óráig fogadunk el.

(További pontos információ weboldalunkon) • Szombatra és vasárnapra kedd 12 óráig veszünk fel.

• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén • nem visszamondható!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

Alm Almatortaszelet, atorta rtasze szelet let,, megg m meggyragu eggyra yragu gu 810 Ft Almato 270 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

810 Ft

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Zóna megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk.

Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

JELMAGYARÁZAT: Csípős ételek

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL:

G A S T R OYA L K E TO

P121

INZULINREZISZTENS DIÉTA

Az 1 és a 4 hetes megrendelések esetén a kedvezményes árajánlataink módosulnak a pünkösdi ünnepek miatt.

Június 1-re nem szállítunk.

Utolsó szállítási nap: május 29.

Következő szállítási nap: június 2.

Fizetés

Currys Currys csirkemell, csirk cs irkeme emell, ll, 1 290 Ft pritamin pritam pri tamin in paprikás paprik pap rikás ás zöldségtál zöldsé zöl dségtá gtáll kcal, ch: ch: 8 g 330 kcal,

Sajtos Saj tos,, tejfölös tejfölö tejf ölöss spagetti spagett spag ettii 1 550 Ft Sajtos, 790 kcal, kcal, ch: ch: 57 57 g

Egyéb információ

Megrendelés

H11

1 490 Ft

IRM1

K

1 210 Ft

szelet (szűzpecsenye), 1 390 Ft Bécsi hasábburgonya

ZS21

H

1 170 Ft 1. petrezselymes rizs

brassói aprópecsenye, 1 190 Ft Eredeti sült kockaburgonya

GKF1

Heti 4 Heti

1 240 Ft 1. mazsolás rizs

V

H31

KÓD

1 160 Ft 1. hagymás rizs

Vajas csirkemell, Bozsóki paplanos csirkemell gyümölcsmártás (meggy, szilva), 1 400 Ft (kakukkfüves, gombás mártás), burgonyakrokett hagymás rizs

Paleo levesek

Előrendelést (következő hétre) vasárnap 12 óráig, aktuális hétre és hétvégére is a megrendelést, módosítást és lemondást hétfő, illetve kedd 12 óráig fogadunk el.

(További pontos információ weboldalunkon)

Rántott pulykamell

H12 Népszerű ételek

ZS9

MENÜK

Rántott csirkemell, sajtos bundában

1. rizi-bizi

tejfeles harcsapaprikás, 1 290 Ft Tiszai, túrós csusza

Rendelési határidő változás!

H9

H12

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Név:

Polpetti sertésborda (sajttal, sonkával töltött, bundázott)

Fontos!

Magyaros burgonyafőzelék

1. főtt tojás (2 db)

Fokhagymás tejben áztatott, bundázott csirkemell

1.

Befizetés összzege:

makaróni, 970 Ft Milánói reszelt sajt

Kelkáposztafőzelék

Ügyfél azonossító:

H7

Péntek (06.05.)

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

Megrendellés:

K

ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK, FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS

Június 1 (hétfő): 10:00 - 12:00 Kedd - Péntek: 08:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 12:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

Fogyókúrázóknak / Egész napos étrendek menüpont alatt

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRUK

Fogyókúrázóknak / Italok és pékárú menüpont alatt