Gastroyal étlap - 2020 16. hét

16. hét NYUGDÍJAS MENÜ

HAGYOMÁNYOS MENÜ

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

Ó TA

Ebéd

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

Szerda (04.15.)

1 270 Ft

Kedd (04.14.)

Majoránnás májgaluskaleves Szárazbabfőzelék, főtt, füstölt tarjaszeletek

1 470 Ft

1 270 Ft

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Magyaros zellerleves Hawaii makaróni

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Gulyásleves Káposztás tészta

Csütörtök (04.16.)

1 270 Ft

Zöldfűszeres karalábéleves Bolognai spagetti

Zöldséges erőleves Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

1 270 Ft

1 430 Ft

550 kcal ch: 14 g 1 740 Ft

Szombat (04.18.)

Zöldfűszeres karalábéleves Bolognai spagetti

Húsgaluskaleves Franciás csirkemáj, főtt burgonya

Húsgaluskaleves Zúzapörkölt, házi káposztasaláta, pirított szezámmaggal

1 270 Ft

1 470 Ft

610 kcal ch: 14 g 1 740 Ft

1 320 Ft

Vasárnap (04.19.)

Csurgatott tojásleves Szezámmagos, rántott csirkemell, petrezselymes rizs

1 500 Ft

Gombapörkölt, petrezselymes rizs

Édesköményes párolt zöldségek Zöldborsós, pritamin paprikás quinoa, citromfüves, olivabogyós öntet Mexikói káposztaleves

Barackos köleskása

Ribizlikrémleves

Meggyes gyümölcskocsonya

Pestós paradicsomleves

1 740 Ft

500 kcal ch: 26 g

Csurgatott tojásleves Szezámmagos, rántott csirkemell, petrezselymes rizs

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 680 Ft / 6 nap

Péntek (04.17.)

Zöldséges erőleves Franciás csirkemáj, főtt burgonya

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 830 Ft / 26 nap Paradicsomleves Diós metélt

1 470 Ft

750 kcal ch: 32 g 1 740 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Pestós paradicsomleves Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 540 Ft / 26 nap KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 450 Ft / 6 nap Savanyú, tárkonyos zöldségleves Azték csirkemell, mexikói rizs

Vajbableves Túrós tészta, pirított bacon

1 920 Ft

51 g Zöldfűszeres karalábéleves 50 g Ördögi jércecombfilé, (14 g) (16 g) zellerkocka, paradicsommártásban 1 960 Ft

570 kcal Vasalt csirkemellfilé kakastaréjjal, 630 kcal 760 kcal füstös zöldségpüré ch: 25 g ch: 17 g Pestós paradicsomleves ch: 63 g Mentás, epres Zúzapörkölt, galuska 1 840 Ft 1 840 Ft gyümölcskocsonya

1 840 Ft

Vajbableves Túrós tészta, pirított bacon

Sült zöldségek (édesburgonyával)

Lime-os, párolt gyümölcsök

3 470 Ft 2 690 Ft

Brokkolis, paprikás felfújt

Csicseriborsó pogácsa, almás párolt lilakáposzta

Szederkrémleves

690 kcal, ch: 98 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Cukkinis lecsó, rizs

Főtt jázminrizs, áfonyás gyümölcsmártás Mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Mentás, epres gyümölcskocsonya

650 kcal, ch: 97 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Tofus zöldségcurry

Tejszínes szilvaleves

660 kcal, ch: 92 g

3 470 Ft 2 690 Ft

670 kcal, ch: 42 g

690 kcal, ch: 64 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Tojásos galuska, csemege uborka Káposztás tészta

Párizsi sertésborda, mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Rumos, gesztenyekrémes palacsinta, csokoládé öntet

Tökmagos, rántott sertésborda, füstölt sajtmártás

Vasalt csirkemellfilé, füstös zöldségpüré

4 520 Ft 3 590 Ft

Brokkolis, paprikás felfújt

Ribizlikrémleves

Cukkinis lecsó, virsli (2 db)

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, majonézes céklasaláta

4 520 Ft 3 590 Ft

Szárnyaskolbász, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli

Vajas pogácsa (2 db)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

4 520 Ft 3 590 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Citromos halfilé, fokhagymás bébispenót

Csülkös székelykáposzta

4 HETES KEDVEZMÉNY: 115 850 Ft HELYETT 78 840 Ft / 26 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 26 950 Ft HELYETT 19 890 Ft / 6 nap -27%

Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szerecsendiós zöldségpüré Tejszínes szilvaleves

4 520 Ft 3 590 Ft

Káposztás tészta

Vasalt csirkemellfilé, füstös zöldségpüré

Fokhagymás sertésapró, gombás zöldköret

Brokkolis, paprikás felfújt

Cukkinis lecsó, virsli (2 db)

Sárgarépás sertés vagdalt, ghí vajas brokkolipüré

980 kcal, ch: 38 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Szárnyaskolbász, light margarin, zöldség, extrudáltkenyér (2 db)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta pirított szezámmaggal

3 890 Ft 3 090 Ft

Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Citromos halfilé, fokhagymás bébispenót

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

-28%

1380 kcal, ch: 29 g

Meggyes krémjoghurt

1330 kcal, ch: 38 g

Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szerecsendiós zöldségpüré Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen

Meggyes krémjoghurt

1050 kcal, ch: 28 g

3 890 Ft 3 090 Ft

-32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 23 170 Ft HELYETT 16 880 Ft / 6 nap

1400 kcal, ch: 47 g

4 520 Ft 3 590 Ft

4 520 Ft 3 590 Ft

Málnás, túrós palacsinta, áfonyás gyümölcsmártás Sonka szeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli

1200 kcal, ch: 40 g

Latin csirkés egytál

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

950 kcal, ch: 36 g

3 890 Ft 3 090 Ft

4 HETES KEDVEZMÉNY: 99 470 Ft HELYETT 67 690 Ft / 26 nap

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

3 890 Ft 3 090 Ft

1050 kcal, ch: 32 g

1050 kcal, ch: 37 g

Paleo Slim tea

Sárgarépás sertés vagdalt, ghí vajas brokkolipüré Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban Csülkös székelykáposzta

Paleo Slim tea

Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel Pestós, parmezános sertésborda, fokhagymás bébispenót

4 HETES KEDVEZMÉNY: 144 450 Ft HELYETT 91 840 Ft / 26 nap -37% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 33 550 Ft HELYETT 23 060 Ft / 6 nap -32%

Paleo Slim tea

ch: 31 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Diós, almás muffin, citrommártás

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta pirított szezámmaggal Feketecsokis erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Rozmaringos, tepsis csirkecomb, majonézes céklasaláta

Kacsazsír, lilahagyma, pékáru

Paleo Slim tea

Brokkolis, paprikás felfújt

ch: 27 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, pestós vegyes zöldsaláta Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel Vasalt csirkemellfilé kakastaréjjal, füstös zöldségpüré

Sült kolbászkarikák, mustár, pékáru

ch: 31 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea Gombakrém, zöldség

ch: 23 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Sertéshússal rakott brokkoli, parmezánnal Feketecsokis epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült csülök, almás párolt lilakáposzta

Sült sonkacsíkok, tükörtojás, zöldség

ch: 30 g

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (5 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Sonkával töltött rántott csirkemell, csemege uborka 28 g (3 g)

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Tojásos galuska, 41 g (31 g)

Barackos, zabpelyhes túrókrém 20 g (1 g)

Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 31 g (28 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Párizsi sertésborda, almás párolt lilakáposzta 28 g (11 g)

Feketecsokis epres kókuszkrém 20 g (3 g)

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen 31 g (7 g)

Hamis gulyásleves 18 g (7 g)

157 g (51 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Fűszeres, zabkorpás joghurt 20 g (5 g)

Főtt tojás, mustár, zöldség, pékáru 28 g (22 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Petrezselymes zöldborsófőzelék, vasalt csirkemellfilé 30 g (6 g)

Mentás, epres gyümölcskocsonya 17 g (3 g)

Túrós tészta, pirított bacon 32 g (8 g)

Vajbableves 19 g (6 g)

160 g (52 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Vanílás, zabkorpás túrókrém 22 g (6 g)

Diétás baracklekvár, light margarin, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (10 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz 30 g (15 g)

Meggyes gyümölcskocsonya 19 g (4 g)

Ördögi jércecombfilé, zellerkocka, paradicsommártásban 27 g (11 g)

Zöldfűszeres karalábéleves 23 g (5 g)

Magyaros karfiolleves 8 g (3 g)

Alma-ribizli kocsonya 21 g (6 g)

157 g (58 g)

158 g (54 g)

AZ A’LA CART ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST

5 380 Ft 4 290 Ft

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

4 HETES KEDVEZMÉNY: 98 730 Ft HELYETT 65 160 Ft / 18 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 22 170 Ft HELYETT 15 520 Ft / 4 nap -30%

5 620 Ft 4 290 Ft ch: 26 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea

Gombával sült sertéstarja, lenmagos, baconos kevert saláta Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szerecsendiós zöldségpüré

990 kcal, ch: 39 g

3 890 Ft 3 090 Ft

1400 kcal, ch: 47 g

1180 kcal, ch: 45 g

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

730 kcal, ch: 120 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Citrusos parajsaláta

Zöldséges sült burgonya

Gyömbéres gyümölcssaláta

4 HETES KEDVEZMÉNY: 88 550 Ft HELYETT 54 780 Ft / 26 nap -38% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 20 650 Ft HELYETT 13 710 Ft / 6 nap -34%

Hamis gulyásleves 49 g 49 g (34 g) Barbecue csirkecombfilé, (14 g) grillezett zöldségek 1 870 Ft vegyesen

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes

Alma-ribizli kocsonya

1 840 Ft

A JELENLEGI, RENDKÍVÜLI HELYZETBEN ELŐFORDULHAT, HOGY EGYES ALAPANYAGOK HIÁNYA MIATT ÉTLAPUNK KÍNÁLATA MEGVÁLTOZIK. MEGÉRTÉSÜKET KÖSZÖNJÜK!

Magyaros karfiolleves

Magyaros karfiolleves Tojásos galuska

Zöldségleves cérnamélttel Paradicsomos 1 470 Ft káposztafőzelék, sült virsli (2 db)

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Hamis korhelyleves 640 kcal Fűszeres jászvajban ch: 19 g sült sertéskaraj, szerecsendiós zöldségpüré 1 840 Ft

630 kcal Barbecue csirkecombfilé, 670 kcal grillezett zöldségek ch: 18 g ch: 24 g vegyesen 1 740 Ft Füstölt sajtos pogácsa (2 db) 1 740 Ft

Zöldségleves, cérnametélttel Stroganoff csirkefalatok, jázminrizs

VISSZÜK HÁZHOZ AZ ÉTELED!

5 380 Ft 4 290 Ft

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Másnap reggeli

Utóvacsora

Vacsora

Uzsonna

Ebéd

MINIMUM RENDELÉSI DÍJ NÉLKÜL

Magyaros karfiolleves Tojásos galuska, csemege uborka

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

INZULINREZISZTENS MENÜ

Vacsora Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

HÁZHOZSZÁLLÍTÁSI DÍJ ÉS

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

BIZTONSÁGOSAN,

Hétfő (04.13.)

1 9 9 2

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

16. HETI ÉTLAP · 2020.04.13. - 04.19.

16. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Magyaros zellerleves

630 Ft Tejfölös burgonyaleves

620 Ft Paradicsomleves

630 Ft Csurgatott tojásleves

600 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Majoránnás májgaluskaleves

640 Ft Újházy jércehúsleves

690 Ft Sertésraguleves

750 Ft Zöldfűszeres karalábéleves

590 Ft

H2

H5

H5

Tészták

Hawaii makaróni (sonka, ananász, tejszín)

1 040 Ft

H5

Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

K

SZ

CS

P

16. hét

Hétfő (04.13.)

Kedd (04.14.)

Szerda (04.15.)

1 100 Ft Stíriai házi túrós galuska

Csütörtök (04.16.)

1 100 Ft Diós metélt

Fontos

Péntek (04.17.)

spagetti 1 010 Ft Bolognai (sertéshúsból)

A JELENLEGI, RENDKÍVÜLI HELYZETBEN ELŐFORDULHAT, HOGY EGYES ALAPANYAGOK HIÁNYA MIATT ÉTLAPUNK KÍNÁLATA MEGVÁLTOZIK. KÖSZÖNJÜK A MEGÉRTÉST! AZ EGÉSZSÉGÜGYI HELYZETTEL KAPCSOLATOS EGYÉB, AKTUÁLIS INFORMÁCIÓKÉRT LÁTOGASS EL WEBOLDALUNKRA, VAGY HÍVD AZ ÜGYFÉLSZOLGÁLATOT!

Megrendellés:

H6

Kocsikód:

H6

Főzelékek

2.

Ügyfél azonossító:

Név:

H7

H7

Vegetáriánus ételek

Cím:

H8

H8

Készételek

Telefon: 06...//

H9

H9

Készételek

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

H11

H11 Frissensültek 2.

Dátum: Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Név:

Cím:

E-mail cím:

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

1 080 Ft 1. sült virsli (2 db)

1 040 Ft

2. főtt, füstölt tarjaszeletek

1 100 Ft 2. sertéspörkölt (nagy adag)

1 230 Ft 2. vasalt csirkemellfilé

1 230 Ft 2. csípős csirkecombfilé

1 170 Ft

Rizsfelfújt, málnaöntet

gomba, 1 040 Ft Rántott jázminrizs, tartármártás

füstölt sajt, 1 120 Ft Rántott majonézes burgonya

1 190 Ft Tojásos lecsó, rizs

1 020 Ft

H7

Húsos pásztortarhonya

1 200 Ft Sertéspörkölt, tarhonya

Hentestokány 1 160 Ft (uborka, sonka, szalonna), rizs

1 180 Ft Zúzapörkölt, galuska

1 040 Ft

H8

Palóc egytál (sertéslapocka, zöldbab, burgonya)

Stroganoff csirkefalatok 1 200 Ft (sonka, tejszín, uborka, gomba), 1 140 Ft jázminrizs

Franciás csirkemáj 1 170 Ft (bacon, tejszín, dijoni mustár, fehérbor), főtt burgonya

1 100 Ft

H9

Sonkával töltött pulykamell rántva

Részeges, füstös pulykapecsenye (fehérbor, szalonna), csusza tészta Csirkemell Orly módra

1 170 Ft 1. fűszeres rizs

1 170 Ft 1. mexikói rizs

1 120 Ft 1. petrezselymes rizs

1 170 Ft

2. hasábburgonya

1 240 Ft 2. franciasaláta

1 220 Ft 2. majonézes burgonya

1 200 Ft 2. burgonyapüré

1 210 Ft

marhaszelet, 1 200 Ft Eszterházy spagetti

Kammermayer csirkemell 1 300 Ft (diós bundában), burgonyapüré

1 300 Ft

H12

Azték csirkemell 1 420 Ft (chili, szójaszósz, fokhagyma, ketchup), mexikói rizs

Hagymás, mustáros 1 300 Ft pecsenye (sertéstarja), hagymás tört burgonya

1 300 Ft

H13

H13 Ínyenc ételek

Csopaki pecsenye (sertéskaraj, halfilé, lecsós, füstölt szalonnás, gombás, 1 280 Ft Rántott franciasaláta zöldborsós raguval), tarhonya

H20

H20 Desszertek

Gyümölcsös palacsinta (alma, meggy, málna), vaníliaszósz

(kókusztöltelék) 650 Ft Bounty palacsinta, csokoládéöntet

palacsinta, 650 Ft Mákkrémes citrommártás

palacsinta, 690 Ft Nutellás tejsodó

690 Ft

H20

ZS1

ZS1 Kalóriaszegény levesek

Magyaros Magyaros Magyar os kar karfifiolleves olleves olle ves 90 kca kcal,l, ch: 5 g

Tej Tejszínes színes nes szilvaleves szilv sz ilvale aleves ves 710 Ft Tejszí 140 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Vaj Vajbableves, bablev leves, es, fü füstö füstölt stölt lt hús hússal sal 680 Ft Vajbab 290 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Hús Húsgaluskaleves galusk uskale aleves ves 720 Ft Húsgal 110 kcal, kcal, ch: ch: 4 g

690 Ft

ZS1

P1

P1

Korhelyle Korhelyleves Korhel yleves ves kolbásszal kolbá ko lbássz sszal al 380 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

Gul Gulyásleves yáslev leves es 770 Ft Gulyás 200 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Sze Szederkrémleves derkré krémle mleves ves 770 Ft Szeder 110 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

Pestós paradicsomleves parad pa radics icsoml omleve evess 750 Ft Pestós 150 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

710 Ft

P1

ZS5

ZS5 Kalóriaszegény ételek 1

Latin csi Latin csirké csirkés rkéss egyt eegytál gytál ál (csirkemellcsíkok, (csirk (cs irkeme emellc llcsík síkok, ok, pikáns pikán pi kánss salsás salsás sals ás zöldségekkel) zöldsé zöl dségek gekkel kel)) 430 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek 2

Tojásoss galu Tojásos Tojáso g galuska, aluska ska,, csemege csemeg cse megee ubor uuborka borka ka 540 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Barbecue Barbec Bar becue ue csirkecombfi csirke csi rkecom combfi bfilé, 1 280 Ft grillezett grille gri llezet zettt zöldségek zöldség zöld ségek ek veg vegyes vegyesen yesen en 440 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Tökmagos, Tökmag Tök magos, os, rántot rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, 1 320 Ft rántott füstölt füstöl füs töltt sajtmártás sajtmár sajt mártás tás 500 kcal, kcal, ch: ch: 5 g

Citromos Citrom Cit romos os hal halfifilé, lé, 1 360 Ft fokhagymás fokhag fok hagymá ymáss bébispenót bébispe bébi spenót nót 360 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 410 Ft

ZS6

ZS7

ZS7 Szénhidrátszegény ételek 1

Mandulás, Mandulás, Mandul ás, rántott ránto rá ntott tt cam camemb camembert, embert ert,, áfonyás áfonyá áfo nyáss gyüm g gyümölcsmártás yümölc ölcsmá smártá rtáss 640 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g

Párizsi Párizs Pár izsii sertésborda, sertésb sert ésbord orda, a, mandul man dulás, ás, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás 1 540 Ft mandulás, karfi karfiolpüré olpüré olpü ré 410 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Túrós tés tészta tészta, zta,, pirí p pirított irítot tottt bacon baconn baco 1 330 Ft Túrós 600 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

Sokmagvas, Sokmag Sok magvas vas,, ránt rrántott ántott ott cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, 1 380 Ft light light ket ketchu ketchupos chupos pos ma majon majonéz jonéz éz 520 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

1 320 Ft

ZS7

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Brassóii apró Brassói Brassó aaprópecsenye própec pecsen senye ye (szárnyashúsból), (szárn (sz árnyas yashús húsból ból),), zöldséges, zöldsé zöl dséges ges,, sült sült burgonya burgo bu rgonya nya 450 kc kcal, al, ch: ch: 43 43 g

Borsos Borsos nyúlragu, nyúlr ny úlragu agu,, 1 350 Ft baconos, bacono bac onos, s, túrós túrós galuska galusk gal uskaa 640 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Petrezselymes Petrez Pet rezsel selyme ymess zöldbo zöl dborsó rsófőz főzelé elék, k, 1 590 Ft zöldborsófőzelék, vasalt vasalt cs csirk csirkemellfi irkeme emellfi llfilé 410 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Chilis, Chilis Chi lis,, libamelles libamel liba melles les krémmel krémm kr émmel el mornay töltöt töl töttt palacsinta, palacsi pala csinta nta,, morn m ornay ay 1 490 Ft töltött mártás, mártás már tás,, zöld zzöldséges öldség séges es bar barnar barnarizs narizs izs 660 kcal, kcal, ch: ch: 44 44 g

1 480 Ft

ZS9

Gombával Gombával Gombáv al sült sült sertéstarja, sertést sert éstarj arja, a, lenmagos, lenmag len magos, os, baconos bacon ba conos os kevert kevert saláta sal áta 490 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 22 22 g

Sertéshússal brokkoli, Sertés Ser téshús hússal sal rakott rakot ra kottt brok b rokkol koli,i, 1 640 Ft parmezánnal parmez par mezánn ánnal al 550 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 26 26 g

Parmezánnal, Parmez Par mezánn ánnal, al, paradicsommal parad pa radics icsomm ommal al csőben sü sült lt csi csirke csirkecombfi rkecom combfi bfilé, 1 640 Ft csőben pestós pestós vegyes vegye ve gyess zöldsaláta zöldsal zöld saláta áta 400 kcal, kcal, ch: ch: 10 10 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 25 25 g

Rozmaringos, Rozmar Roz maring ingos, os, tepsis cs csirk csirkecomb, irkeco ecomb, mb, 1 670 Ft tepsis majonézes majoné maj onézes zes céklasaláta cékla cé klasal saláta áta 750 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g, g, fehérje: fehérje fehé rje:: 36 36 g

1 580 Ft GKF1

GKF1 Keto ételek 1

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Grillezett Grille Gri llezet zettt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, 1 320 Ft joghurtos joghur jog hurtos tos zöldsaláta zölds zö ldsalá aláta ta kcal, ch: ch: 10 10 g 260 kcal,

Fokhagymás Fokhag Fok hagymá ymáss sertésapró, sertésa sert ésapró pró,, 1 480 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett kcal, ch: ch: 14 14 g 400 kcal,

Cukkinis Cukkin Cuk kinis is lecsó, lecsó, 1 370 Ft virsli, virsli vir sli,, tészta tészta tész ta kcal, ch: ch: 31 31 g 450 kcal,

1 290 Ft

ZS5

E4

E4

Vegetáriánus Egészség kontroll ételek 1

Lengyeles Lengyeles Lengye les ka karfi rfiol, te tejfö tejföllel jfölle llell 530 kc kcal, al, ch: ch: 37 37 g

Káposz Káp osztás tás tészta tészt té sztaa 1 480 Ft Káposztás 370 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Gombapörkölt, Gombap Gom bapörk örkölt ölt,, 1 370 Ft petrezselymes petrez pet rezsel selyme ymess rizs rizs 580 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Rántott Rántot Rán tottt sajt ssajt, ajt,, mandul man dulás ás bundában, bundáb bun dában, an, 1 320 Ft mandulás rizi-bizi rizi-b riz i-bizi izi (b (barn (barnarizs) arnari arizs) zs) 840 kcal, kcal, ch: ch: 89 89 g

1 650 Ft

E4

E1

E1

Egészség Kontroll ételek 4 Glutén-, laktóz- és cukormentes

Sonkával Sonkával Sonkáv al töltött töltöt töl töttt rántott rántott ránt ott csirke csi rkemel mell,l, petrezselymes petrez pet rezsel selyme ymess light lightt ligh csirkemell, burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré 510 kc kcal, al, ch: ch: 51 51 g

Harcsapaprikás, Harcsa Har csapap paprik rikás, ás, 1 600 Ft túrós túrós csu csusza sza (p (pirí (pirított irítot tottt bacon) bacon) baco n) 720 kcal, kcal, ch: ch: 52 52 g

Zöldfűszeres Zöldfű Zöl dfűsze szeres res bundában bundá bu ndában ban sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, lilahagymás, lilahag lila hagymá ymás, s, 1 740 Ft sült majonézes majoné maj onézes zes burgonyasaláta burgo bu rgonya nyasal saláta áta 600 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

Sárgarépás Sárgar Sár garépá épáss sertés sertés sert és vagdalt, vagdal vag dalt,t, 1 540 Ft ghí vajas vajas br brokk brokkolipüré okkoli olipür püréé 530 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

1 540 Ft

E1

P3

P3

Paleo ételek 1

Marharagu Marharagu Marhar agu vadász vadás va dászz módra módraa módr (csirk (cs irkemá emáj,j, gomba, gomba, vörösbor), vörös vö rösbor bor),), (csirkemáj, galuska galusk gal uskaa 570 kc kcal, al, ch: ch: 53 53 g

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 640 Ft meggymártás meggym meg gymárt ártás ás kcal, ch: ch: 36 36 g 480 kcal,

Cigánypecsenye, Cigány Cig ánypec pecsen senye, ye, sült zöldségek zöldség zöld ségek ek 1 620 Ft sült (édesburgonyával) (édesb (éd esburg urgony onyáva ával)l) 670 kcal, kcal, ch: ch: 22 22 g

Ördögi Ördögi jércecombfi jérce jé rcecom combfi bfilé, zeller zel lerkoc kocka, ka, 1 600 Ft zellerkocka, paradicsommártásban paradi par adicso csommá mmártá rtásba sbann 360 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

1 520 Ft

P3

P5

P5

Paleo ételek 3

Fűszeres Fűszeres Fűszer es jászvajban jászva jás zvajba jbann sültt sertéskaraj, sül sertésk sert éskara araj,j, szerec sze recsen sendió dióss zöld zzöldségpüré öldség ségpür püréé szerecsendiós ch: 11 g

Kemenc Kem encébe ébenn sült sült csülök, csülö cs ülök, k, Kemencében 1 550 Ft almás almás párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa ch: 12 g

Vasalt Vasalt cs csirk csirkemellfi irkeme emellfi llfilé kakast kak astaré aréjja jjal,l, 1 750 Ft kakastaréjjal, füstös zöldségpüré zölds zö ldségp égpüré üré füstös ch: 8 g

Csülkö Csü lköss székelykáposzta székely szék elykáp káposz oszta ta 1 640 Ft Csülkös ch: 11 g

1 600 Ft

P5

Glutén-, laktóz- és cukormentes

IRM1

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

TURBÓ KÚRA JELLEGŰ ÉTREND ZS141

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

High Fat

ZS131

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

ZS15

ZS15 Szénhidrátszegény desszertek

Málnás,, túrós Málnás, Málnás túróss palacsinta, túró palacsi pala csinta nta,, áfonyá áfo nyáss gyüm g yümölc ölcsmá smártá rtáss áfonyás gyümölcsmártás 130 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Fekete Fek Feketecsokis, etecso csokis kis,, epres kók kókusz uszkré krém m 680 Ft epres kókuszkrém 220 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

Rumos, Rum os, gesztenyekrémes geszt ge szteny enyekr ekréme émess pal acsint inta, a, csokoládé csokol cso koládé ádé öntet öntet 680 Ft palacs palacsinta, 150 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Bro Browni wniee Brownie 680 Ft 270 kcal, ch: kcal, ch: 4 g

Duplacsok Duplacsokis Duplac sokis is mousse mousse 420 kc kcal, al, ch: ch: 4 g

Rép Répatortakocka atorta rtakoc kocka ka 810 Ft Répato 400 kcal, kcal, ch: ch: 6 g

Fek Feketecsokis etecso csokis kis ká kávém kávémousse vémous ousse se 910 Ft Fekete 390 kcal, kcal, ch. ch. 4 g

Áfo Áfonyás nyáss tápi ttápiókapuding ápióka ókapud puding ing 830 Ft Áfonyá 100 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

IRE1

• • • •

Hétfő: 10:00 - 13:00 Kedd - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 13:00

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

Fizetés

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az

JELMAGYARÁZAT Csípős ételek

ÚJ KÍNÁLATUNK A WEBOLDALUNKRÓL

G A S T R OYA L K E TO www.gastroyal.hu/etlap/keto

680 Ft ZS15

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL INZULINREZISZTENS DIÉTA

P121

INZULINREZISZTENS DIÉTA

Ügyfélszolgálat

Szállítás

H13

Paleo levesek

• Ezen a héten keddre, hétfőn 13 óráig veszünk fel rendelést.

A 4 hetes megrendelések esetén a kedvezményes árajánlataink módosulnak a húsvéti ünnepek és május 1. miatt. Április 13.-ra nem szállítunk.

A következő szállítási nap 04.14.

• Szombatra és vasárnapra csütörtökön 13 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

H11

1. petrezselymes rizs

vagdalt, 1 300 Ft Stefánia burgonyapüré

Egyéb információ

Megrendelés

Szezámmagos, rántott csirkemell

Töltött paprika, főtt burgonya

ZS21 P21

1 170 Ft 1. főtt tojás (2 db)

H12 Népszerű ételek

GKF1

H32

H6

1 020 Ft 1. Stefánia vagdalt

H12

V

H31

Petrezselymes zöldbabfőzelék

1. főtt tojás (2 db)

Mátrai borzas csirkemell (sajtos, tejfölös, burgonyás bundában)

1.

Befizetés összzege:

Sóska, főtt burgonya

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

1.

Lemondás:

Paradicsomos káposztafőzelék

ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK, FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS

Szárazbabfőzelék

www.gastroyal.hu/etlap/ir-dieta

P10

P10 Paleo desszertek

780 Ft

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRUK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok