Gastroyal étlap - 2019 47. hét

Page 1

47. hét NYUGDÍJAS MENÜ

Kedd (11.19.)

Tanyasi bableves Mákos tészta

HAGYOMÁNYOS MENÜ Brokkolikrémleves Alföldi szárnyastokány, tészta

Sült csirkecomb, vadasmártás, répafánk Erdei gyümölcsös tápiókapuding

INZULINREZISZTENS MENÜ

1 420 Ft

620 kcal ch: 32 g 1 690 Ft

630 kcal ch: 52 g 1 790 Ft

47 g Karottás burgonyaleves (10 g) Sertésgyros, hamis tzatziki saláta (kefires) 1 840 Ft

1 220 Ft

1 220 Ft

1 420 Ft

530 kcal ch: 17 g 1 690 Ft

Szerda (11.20.)

Tárkonyos, tejfeles pulykaraguleves Tejbegríz, kakaószórás

Tejfeles karfiolleves Székelykáposzta

Petrezselymes gombaleves Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré

Csütörtök (11.21.)

1 220 Ft

1 220 Ft

Szombat (11.23.)

Grízgaluskaleves Resztelt sertésmáj, főtt burgonya 1 220 Ft

Vasárnap (11.24.)

Zöldborsóleves Rántott sertésborda, 1 270 Ft petrezselymes jázminrizs

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap

Péntek (11.22.)

Fokhagymás, tejszínes spenót, főtt tojás Kókuszgolyó (2 db)

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 990 Ft / 28 nap Lencseleves, füstölt tarjával Gránátos kocka

Rostlapon sült pulykamell, chilis karfiolhab Mangós, epres gyümölcskocsonya

Zöldséges barnarizs, lime-mártás

Almakrémleves

Brokkoli párizsiasan

Rozmaringos zöldségtál, sült paradicsom

Jázminrizs, párolt alma zellerrel Grillezett gomba, fokhagymamártás Feketeszedres gyümölcskrémleves Mangós, s, epres epress gyümölcskocsonya epre gyüm gyüm

640 kcal, ch: 94 g

3 370 Ft 2 590 Ft

Diós, rántott sertéskaraj, light franciasaláta

Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vele sült zöldségekkel Feketecsokis, szedres kókuszkrém Hagymás Hagymá Hag ymáss tojáslepény, tojáss tojá parmezánnal parmez par mezán án Joghurtos citromszelet

600 kcal, ch: 51 g

3 370 Ft 2 590 5 Ft

Meggyes,, áfonyás áfonyá áfo nyáss gyümölcskocsonya gyü gyü

Szegfűszeges eperkrémleves

Kókuszkása

Lecsós zöldbab, sárgarépás quinoa

1 690 Ft

490 kcal ch: 17 g

Rántott sertésborda, 1 420 Ft petrezselymes jázminrizs 1 450 Ft Kókuszgolyó (2 db)

520 kcal ch: 23 g 1 690 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

Zöldborsóleves Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vele sült zöldségekkel

Zöldborsóleves, vajas galuska Milánói makaróni, reszelt sajt

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap 1 420 Ft

570 kcal ch: 16 g 1 690 Ft

620 kcal ch: 18 g 1 790 Ft

52 g (18 g) 1 740 Ft

Korianderes sült zöldségek

1 HETES KEDVEZMÉNY: 23 590 Ft HELYETT 15 490 Ft / 7 nap -34%

Zöldborsóleves Köményes pulykamell, párolt alma zellerrel

Pestós karalábékrémleves Rostlapon sült pulykamell, chilis karfiolhab

Currys csirkemell, kelbimbós zöldségtál Joghurtos citromszelet

Grízgaluskaleves Resztelt sertésmáj, főtt burgonya

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 990 Ft / 28 nap

1 690 Ft

520 kcal ch: 27 g

Mediterrán zöldségleves Vadas pulykamelltokány, 1 420 Ft spagetti

Zöldfűszeres szárnyashúsleves Kapros tökfőzelék, sült virsli (2 db)

1 840 Ft

48 g (13 g)

Kakukkfüves, gombás 840 kcal 460 kcal zöldségraguleves ch: 13 g ch: 29 g Szurokfüves csirkecombfilé, balzsamecetes sült cékla, 1 790 Ft lilahagymával

1 790 Ft

Pulykacombpörkölt, vizes uborka Meggyes kókuszgolyó (2 db)

1 790 Ft

710 kcal ch: 26 g

1 690 Ft

490 kcal ch: 31 g

Csontleves, finommetélttel Magyaros 1 420 Ft burgonyafőzelék, fasírt

Magyaros kelkáposzta-főzelék, csirkemellpörkölt Barackos, zabpelyhes túrókrém

Csirkehúsleves gazdagon Konfitált csirkemáj, almás, párolt lilakáposzta

50 g (20 g) 1 920 Ft

Kakukkfüves sertésraguleves Kemencében sült sertéstarja, light burgonyapüré

Magyaros kelkáposztafőzelék (burgonya nélkül)

Petrezselymes gombaleves

Cseresznyekrémleves Sóska, grill pulykamell

Petrezselymes 49 g gombaleves (13 g) Ricottával göngyölt sertéskaraj, korianderes 1 930 Ft sült zöldségek

Hagymás tört zeller

Zöld d citr ccitromos itromo omoss gyümölcsvelő gyü gyü

640 kcal, ch: 41 g

3 370 Ft 2 5 590 Ft

4 HETES KEDVEZMÉNY: 94 360 Ft HELYETT 57 990 Ft / 28 nap -38%

Cseresznyekrémleves Málnás nás gyümölcskocsonya gyümö gy ümölc lc

610 kcal, ch: 84 g

3 370 Ft 2 590 Ft

Hagymás tojáslepény

Zöldborsós cukkinikrém, zöldség chips (zeller, sárgarépa) Karottás burgonyaleves Bíbor bor turmix turmix (meggyes) (m

640 kcal, ch: 84 g

3 370 Ft 2 5 590 Ft

Paradicsomos hajdina

Almás más gyümölcskocsonya gyümöl gyü mölcs cs 3 370 Ft 2 590 5 Ft

Csirkemellpörkölt, galuska Pulykacombpörkölt, vizes uborka

Kolbász-karikák, lbás bászz kari karikák kák zöldség, Zsírégető Zsírég Zsí régető ető kifli

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, görög joghurtos franciasaláta

Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne Barbecue sertésfalatok, körtés almasaláta Málnás gyümölcskocsonya

Vasalt pulykamellfilé, színes káposztasaláta Feketecsokis, citromos kókuszkrém Tojáskrém, Tojásk Toj áskrém rém,, zöldség, zö zö Zsírégető Zsírég Zsí régető ető kifli

4 420 Ft 3 490 4 Ft

Rostlapon sült pulykamell, chilis karfiolhab

Pestós pulykamell falatok, citromos, olívabogyós zöldsaláta Feketecsokis egrespuding Tonhalkrém, Tonhal Ton halkré krém, m, zzöldség, Zsírégető Zsírég Zsí régető ető kifli

1430 kcal, ch: 43 g

4 420 Ft 3 490 4 Ft

Szezámmagos, rántott csirkemell, balzsamecetes sült cékla, lilahagymával

Májgaluskaleves Házi ázii májkrém, áz májkrém májk rém,, zöldség, Zsírég Zsí Zsírégető régető ető kifli

1120 kcal, ch: 44 g

4 420 Ft 3 490 4 Ft

Resztelt pecsenyekacsamáj, tökmagolajos savanyúkáposzta saláta

Pirított iríto ir ított tt szezámmagos szezám sze zám pogács pog pogácsa ácsaa (2 (2 db) 1390 kcal, ch: 48 g

4 420 Ft 3 490 4 Ft

Káposztás tészta Vaslapon sült sertéskaraj, grillezett gomba Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Diétás kajszilekvár, kajsz ka jszile ilekvá kvár,r, lilight margarin, Zsírégető Zsírég Zsí régető ető kifli 940 kcal, ch: 51 g

4 420 Ft 3 490 4 Ft

Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne

Sertésgyros, hamis tzatziki saláta

Házi ázii májkrém, áz májkrém májk rém,, zöldség, extrudált xtrud xt rudált ált kenyér keny ke ny (2 db)

Magyaros kelkáposzta-főzelék (burgonya nélkül), csirkemellpörkölt

Gombával töltött csirkecomb, körtés almasaláta

Tonhal Ton Tonhalkrém, halkré krém, m, zzöldség, extrudált xtrud xt rudált ált kenyér keny ke ny (2 db)

Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek

Pulykacombpörkölt, vizes uborka

990 kcal, ch: 33 g

3 790 Ft 2 990 Ft

Tojásk Toj Tojáskrém, áskrém rém,, zö zzöldség, ö extrudált xtrud xt rudált ált kenyér keny ke ny (2 db)

Vasalt pulykamellfilé, színes káposztasaláta

Kemencében sült sertéstarja, füstölt sonkás karfiolpüré

1060 kcal, ch: 30 g

3 790 Ft 2 9 990 Ft

Kolbászkarikák, olbás ol bászka zkarik rikák, ák, zöldség, extrudált xtrud xt rudált ált kenyér keny ke ny (2 db)

Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vele sült zöldségekkel

Rostlapon sült pulykamell, chilis karfiolhab

3 790 Ft 2 990 Ft

Füstölt öltt tarj öl ttarjaszeletek, arjasz aszele elett zöldség, puffas aszto asztott ztott tt búza bú ( db)

Currys csirkemell, kelbimbós zöldségtál

Sült halpogácsa, hamis almás burgonyapüré (zeller)

Diétás kajszilekvár, kajsz ka jszile ilekvá kvár,r, lilight margarin, extrudált xtrud xt rudált ált kenyér keny ke ny (2 db)

Resztelt pecsenyekacsamáj, tökmagolajos savanyúkáposzta saláta

Vaslapon sült sertéskaraj, grillezett gomba

Pirított iríto ir ított tt szezámmagos szezám sze zám pogács pog pogácsa ácsaa (2 (2 db)

1000 kcal, ch: 39 g

3 790 Ft 2 9 990 Ft

960 kcal, ch: 36 g

3 790 Ft 2 9 990 Ft

3 790 Ft 2 9 990 Ft

910 kcal, ch: 41 g

3 790 Ft 2 9 990 Ft

Paleo Slim tea

Feketecsokis, sárgabarackos mousse szőlőmagliszttel Pestós pulykamell falatok, citromos, olívabogyós zöldsaláta

Zsályás sertésflekken, majonézes karfiol

Házi ázii májk áz m májkrém, ájkrém rém,, zöldség

Paleo Slim tea

Feketecsokis egrespuding szőlőmagliszttel Malacsült, almás, párolt lilakáposzta

Konfitált csirkemáj, pirított bacon, parajos zöldségek

ch: 25 g

5 520 Ft 4 190 Ft

Tonhal Ton Tonhalkrém, halkré krém, m, zzöldség

Paleo Slim tea

Feketecsokis, narancsos kakaómousse szőlőmagliszttel Pulykacombpörkölt, vizes uborka

Rozmaringos pulykamell falatok, ghí vajjal forgatott kelbimbó

ch: 25 g

5 520 Ft 4 190 Ft

Libazsír, Libazs Lib azsír, ír, zö zöl zöldség, l pékáru pékáru

Paleo Slim tea

Feketecsokis, citromos kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült sertéstarja, füstölt sonkás karfiolpüré

Szalonnás sertésragu, zellerlepény

ch: 31 g

5 520 Ft 4 190 Ft

Füstölt öltt tarjaszeletek, öl tarjasz tarj aszele elett zöldség

Paleo Slim tea

Feketecsokis, szedres kókuszkrém szőlőmagliszttel Sült halpogácsa, sárgarépa, majonéz

Rostlapon sült pulykamell, chilis karfiolhab

Feketecsokis, vaníliás mousse szőlőmagliszttel Csülkös sertéspörkölt, uborkasaláta

Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vele sült zöldségekkel, pirított szezámmag

Körözött, Körözö Kör özött, tt, zö zöldség

ch: 28 g

5 520 Ft 4 190 Ft

ch: 30 g

5 520 Ft 4 190 Ft

Hagymás Hagymá Hag ymáss tojáslepény, tojáss tojá parmezánnal parmez par mezán án

Paleo Slim tea

Feketecsokis, rebarbarás, szamócás mousse szőlőmagliszttel Resztelt pecsenyekacsamáj, tökmagolajos savanyúkáposzta saláta

Vaslapon sült sertéskaraj, vitaminsaláta (majonézes)

4 HETES KEDVEZMÉNY: 154 560 Ft HELYETT 97 900 Ft / 28 nap -37% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 38 640 Ft HELYETT 26 400 Ft / 7 nap -32%

Kaszinótojás Kaszin Kas zinóto óto franci fra franciasaláta-ágyon nciasa asalát látaa-

5 520 Ft 4 1 190 Ft

Paleo Slim tea

5 520 Ft 4 1 190 Ft

Csontleves, finommetélttel

Székelykáposzta

Petrezselymes gombaleves

Sertésapró Stroganoff módra, orsó tészta

Zöldfűszeres zöldségleves

Mustáros bundában sült karaj, majonézes kukoricasaláta

Karalábéleves

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, görög joghurtos franciasaláta

1660 kcal, ch: 63 g

5 050 Ft 3 990 9 Ft

Hagymás ás tojá ttojáslepény, ojásle slepén pényy parmezánnal

Súlycsökkentő tea (1 l)

Rostlapon sült pulykamell, chilis karfiolhab

Kakaós szelet, málna öntettel

Káposztás tészta

Zöldborsóleves, vajas galuska

4 HETES KEDVEZMÉNY: 141 400 Ft HELYETT 99 900 Ft / 28 nap -29% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 35 350 Ft HELYETT 26 900 Ft / 7 nap -24%

Májgaluskaleves

Csirkemellpörkölt, galuska

Joghurtos citromszelet

Grízgaluskaleves

Tejfölös zöldbabfőzelék, sertéspörkölt

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir

Fűszeres sertéstarja, hamis almás burgonyapüré (zeller)

Somlói galuska

Fokhagymás, tejszínes spenót, főtt tojás (2 db)

Súlycsökkentő tea (1 l)

Körtekrémes piskóta

Súlycsökkentő tea (1 l)

Diétás kajszilekvár, kajsz ka jszile ilekvá kvár,r, llight margarin, teljes teljes ki kiőrl kiőrlésű őrlésű ésű kenyér

Gesztenyepüré

Súlycsökkentő tea (1 l)

Kolbászkarikák, olbászkarikák, zöldség, teljes eljes kiőrlésű kenyér

Almás pite

Súlycsökkentő tea (1 l)

Tojáskrém, zö zöldség, Zsírégető kifli

5 050 Ft 3 990 Ft

Pulykacombpörkölt, penne Súlycsökkentő tea (1 l)

Fahéjas, éjas, éja s, zab zabkor zabkorpás korp p joghurt

1660 kcal, ch: 96 g

5 050 Ft 3 9 990 Ft

Konfitált csirkemáj, almás, párolt lilakáposzta Súlycsökkentő tea (1 l)

Házi ázi májkrém, zöldség, teljes eljes kiőrlésű kenyér

1600 kcal, ch: 85 g

5 050 Ft 3 990 Ft

Sertésgyros, hamis tzatziki saláta (kefires)

Pirított iríto ir ított tt szezámmagos szezám sze zám pogács pog pogácsa ácsaa (2 (2 db)

1680 kcal, ch: 90 g

5 050 Ft 3 9 990 Ft

1630 kcal, ch: 88 g

1660 kcal, ch: 78 g

5 050 Ft 3 9 990 Ft 1620 kcal, ch: 61 g

AZ A’LA CART ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST

5 050 Ft 3 9 990 Ft

Szurokfüves csirkecombfilé, balzsamecetes sült cékla, lilahagymával

FOR MEN FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

ch: 28 g

ch: 29 g

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - KETOGÉN JELLEG

860 kcal, ch: 41 g

4 HETES KEDVEZMÉNY: 106 120 Ft HELYETT 71 900 Ft / 28 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 26 530 Ft HELYETT 19 190 Ft / 7 nap -28%

1490 kcal, ch: 41 g

1330 kcal, ch: 41 g

4 420 Ft 3 4 490 Ft

1370 kcal, ch: 47 g

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017

4 HETES KEDVEZMÉNY: 123 760 Ft HELYETT 83 900 Ft / 28 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 30 940 Ft HELYETT 22 700 Ft / 7 nap -27%

Hamis, almás burgonyapüré (zeller), pirított mandulával Pestós karalábékrémleves Gyümölcssaláta Gyümöl Gyü mölcss css (málna, málna má lna,, meggy, megg alma) megg

3 370 Ft 2 590 5 Ft 740 kcal, ch: 89 g

680 kcal, ch: 53 g

ZS141 TURBÓ KÚRA - 700 KALÓRIA Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli Napi ár: -21% Számított tápérték

* AZ A’LA CARTE ÉTELÁRHOZ KÉPEST

1090 kcal, ch: 39 g

ZS131 1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY Ebéd Vacsora Másnap reggeli

P121

Napi ár: -21% Számított tápérték

Ebéd Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

F1

Napi ár: -24% Számított tápérték

Ebéd

Kisétkezés Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli Napi ár: -21% Számított tápérték

KIEMELT AJÁNLATUNK SERTÉSGYROS, HAMIS TZATZIKI SALÁTA (ZS5, HÉTFŐ)

4 420 Ft 3 4 490 Ft

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL

Napi ár: -23% Számított tápérték

Csontleves, finommetélttel Bácskai rizses hús

NAPI ÉTRENDEK AKÁR -24%-OS, 1 HETES ÉTRENDEK AKÁR -34%-OS, 4 HETES ÉTRENDEK PEDIG AKÁR -38%-OS KEDVEZMÉNNYEL* 1 220 Ft

ERRŐL NEKED IS HALLANOD KELL!

Zöldségleves Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne

KALÓRIASZEGÉNY MENÜ

PALEO MENÜ

Hétfő (11.18.)

S Z A K É R T Ő J E TÁ P L Á L K O Z Á S A

Ó TA 1 9 9 2

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

47. HETI ÉTLAP · 2019.11.18. - 11.24.


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.