Gastroyal étlap - 2019 44. hét

Page 1

Ebéd

44. hét NYUGDÍJAS MENÜ

Hétfő (10.28.)

Paradicsomleves Diós metélt 1 220 Ft

Kedd (10.29.)

Majoránnás májgaluskaleves 1 220 Ft Szárazbabfőzelék, főtt, füstölt tarjaszeletek

Szerda (10.30.)

Tejfölös burgonyaleves Sertéspörkölt, galuska 1 220 Ft

Csütörtök (10.31.)

1 220 Ft

Húsgaluskaleves Franciás csirkemáj, főtt burgonya

1 220 Ft

Szombat (11.02.)

Csurgatott tojásleves Szezámmagos, 1 270 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs

Csurgatott tojásleves Szezámmagos, 1 450 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 850 Ft / 27 nap 1 420 Ft

450 kcal ch: 23 g 1 690 Ft

Citrusos parajsaláta

Zöldborsós, pórés quinoa, citromfüves, olivabogyós öntet

Ribizlikrémleves

670 kcal, ch: 61 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 80 990 Ft / 27 nap

Cukkinis lecsó, virsli (2 db)

Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás

4 190 Ft

2 990 Ft

2 990 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 94 400 Ft / 27 nap Rozmaringos, tepsis csirkecomb, zöldség „lepény”

ch: 29 g

4 190 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 96 330 Ft / 27 nap Pestós paradicsomleves Csülkös székelykáposzta Málnás, citromos joghurttorta kocka

3 990 Ft

Extra zsírégető italmix (1 l) Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Vasárnap (11.03.)

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

690 kcal ch: 36 g Pestós paradicsomleves Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

1 690 Ft

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Ez a kategória jelenleg nem elérhető

Cukkinis lecsó, virsli, fusilli Málnás, citromos joghurttorta kocka

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 990 Ft / 27 nap

Péntek (11.01.)

Bolognai spagetti Almás pite

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 420 Ft / 6 nap Húsgaluskaleves Tojásos lecsó, rizs

1 970 Ft

48 g (19 g)

1 790 Ft

450 kcal ch: 23 g

1 690 Ft

630 kcal ch: 17 g

1 380 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 190 Ft / 6 nap Bolognai spagetti Almás pite

1 690 Ft

540 kcal ch: 15 g 1 790 Ft

49 g (10 g) Ribizlikrémleves Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré

Cukkinis lecsó, rizs

Gombamártás, brokkolis, paprikás felfújt

2 010 Ft

Csicseriborsó pogácsa, csípős zöldségek

Pestós paradicsomleves

2 590 Ft

Meggyes gyümölcskocsonya

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 55 920 Ft / 27 nap

Mandulás, sárgarépás karfiolpüré Mexikói káposztaleves

Barackos köleskása

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 13 280 Ft / 6 nap

Tejszínes szilvaleves Lime-os, párolt gyümölcsök

2 590 Ft

Édesköményes párolt zöldségek

Gyömbéres gyümölcssaláta 2 590 Ft

610 kcal, ch: 75 g

Tofus zöldségcurry

2 590 Ft 790 kcal, ch: 99 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 460 Ft / 6 nap

630 kcal, ch: 69 g

Újházy jércehúsleves Zöldséges polenta, fokhagymamártás

650 kcal Pestós paradicsomleves ch: 28 g Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

Zöldségleves cérnamélttel Paradicsomleves Majoránnás zöldségleves Paradicsomos 1 420 Ft 1 420 Ft Temesvári sertéstokány, 1 420 Ft Carbonara spagetti káposztafőzelék, jázminrizs parmezánnal sertéspörkölt

Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szalonnás karfiolkrém Alma-ribizli kocsonya

470 kcal Karalábéfőzelék, ch: 20 g fűszeres csirkemellapró Alma-ribizli kocsonya

1 690 Ft

770 kcal ch: 17 g 1 790 Ft

48 g Tejfölös gombaleves, 50 g (31 g) (21 g) csipetke Fűszeres csirkemellapró, 1 770 Ft serpenyős sült zöldségek 1 750 Ft

Almás zellersaláta

Főtt jázminrizs, áfonyás gyümölcsmártás

Magyaros karfiolleves Alma-ribizli kocsonya 2 590 Ft 670 kcal, ch: 99 g

Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, zöldség „lepény”

Pesós pulykamellfalatok, olivabogyós zöldsaláta

Diétás baracklekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

4 190 Ft ch: 21 g

FOR MEN FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 69 330 Ft / 27 nap

1310 kcal, ch: 36 g

Csülkös székelykáposzta

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

Párizsi sertésborda, mandulás, sárgarépás karfiolpüré Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen

Karalábéfőzelék, fűszeres csirkemellapró Tojásos galuska, csemege uborka

3 490 Ft

Cukkinis lecsó, virsli (2 db) Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Túrós pite

Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás Vanílás, zabkorpás túrókrém Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, Zsírégető kifli

Meggyes lepény, vaníliaöntet

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta Málnás, citromos joghurttorta kocka Sajtszeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli

3 490 Ft

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

3 490 Ft

1360 kcal, ch: 46 g

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli 3 490 Ft

1340 kcal, ch: 33 g

Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

Sajtszeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 16 450 Ft / 6 nap

1420 kcal, ch: 41 g

Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré Citromos sárgabarack-krémleves Kapros szendvicskrém, zöldség, Zsírégető kifli 1410 kcal, ch: 50 g

3 490 Ft

1330 kcal, ch: 48 g

3 490 Ft

Sovány sertéspaprikás, galuska

1 790 Ft

Húsgaluskaleves Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré

HAGYOMÁNYOS MENÜ

Vacsora Snack Másnap reggeli Napi ár: Számított tápérték

Csirkecombfilé chili szószban, csípős zöldségek

Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 2 990 Ft

960 kcal, ch: 32 g

1050 kcal, ch: 34 g

2 990 Ft

1060 kcal, ch: 36 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 6 nap

1040 kcal, ch: 40 g

Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré

Tojásos galuska, csemege uborka

Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

Karalábéfőzelék, fűszeres csirkemellapró

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré Kapros szendvicskrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 900 kcal, ch: 29 g

Csülkös székelykáposzta

Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré

Pesós pulykamellfalatok, olivabogyós zöldsaláta

Paleo Slim tea

Csikóstokány, brokkolilepény

Paleo Slim tea

Karalábéfőzelék, fűszeres csirkemellapró

Paleo Slim tea

Kacsazsír, lilahagyma, pékáru

Feketecsokis erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás Paleo Slim tea

Diós, almás muffin, citrommártás

4 190 Ft

Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Zúzapörkölt, házi káposztasaláta pirított szezámmaggal

Gombakrém, zöldség

4 190 Ft

ch: 30 g

Feketecsokis epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült csülök, almás párolt lilakáposzta

4 190 Ft

ch: 28 g

Csurgatott tojásleves

Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szalonnás karfiolkrém

ch: 30 g

Húsgaluskaleves

Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz

Feketecsokis málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Magyaros jércetokány, házi csalamádé

ch: 22 g

Újházy jércehúsleves

Cukkinis lecsó, virsli, fusilli

Brokkolis, paprikás felfújt

Paleo Slim tea

Majoránnás májgaluskaleves

Párizsi sertésborda, almás párolt lilakáposzta

Sajtszeletek, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér

Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

3 990 Ft

Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás Extra zsírégető italmix (1 l) Kacsazsír, lilahagyma, teljes kiőrlésű kenyér

1590 kcal, ch: 60 g

Barbecue csirkecombfilé, héjában sült burgonya

3 990 Ft

Lúgos víz (1 liter) Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

1470 kcal, ch: 99 g

Citromfüves, olivabogyós, mézben pácolt csirkemell steak, brokkolipüré

3 990 Ft

1690 kcal, ch: 51 g

1510 kcal, ch: 76 g

Lúgos víz (1 liter)

Brokkolis, paprikás felfújt

Tárkonyos zöldségleves

Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, petrezselymes light burgonyapüré

Túrós pite

Ham and eggs, zöldség

Sovány sertéspaprikás, galuska

Meggyes lepény, vaníliaöntet

Szárnyasmájkrém, zöldség

Chilis, zabkorpás kefir

Tojásos galuska, csemege uborka Extra zsírégető italmix (1 l) Sonka szeletek, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér Lúgos víz (1 liter) Kapros szendvicskrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér

3 990 Ft 1540 kcal, ch: 92 g

3 990 Ft 1570 kcal, ch: 67 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 23 135 Ft / 6 nap

Rántott sertésborda, házi csalamádé

Paleo Slim tea

Grill sertéskaraj, zöldborsmártás, citromos kelbimbó

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - KETOGÉN JELLEG

1030 kcal, ch: 38 g

2 990 Ft

Grill sertéskaraj, zöldborsmártás, citromos kelbimbó

KIEMELT AJÁNLATUNK A ÍNYENC ÉTELSORBÓL: CHILI CON CARNE (H13, HÉTFŐ)

2 990 Ft

ZS131 1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY Ebéd Vacsora Másnap reggeli

P121

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

F1

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

Kisétkezés Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli Napi ár: Számított tápérték

Hamis gulyásleves Csikóstokány, brokkolilepény

410 kcal 530 kcal Hamis gulyásleves ch: 24 g ch: 28 g Barbecue csirkecombfi lé, grillezett zöldségek vegyesen 1 690 Ft

Tárkonyos zöldségleves Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré

KALÓRIASZEGÉNY MENÜ

PALEO MENÜ Tárkonyos zöldségleves Magyaros jércetokány, házi csalamádé

INZULINREZISZTENS MENÜ Tárkonyos zöldségleves Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda

610 kcal, ch: 86 g

2 590 Ft

Narancsos reggeli koktél

Színes bőségsaláta, újhagymás, mustáros öntet Citromos sárgabarack-krémleves

Zöldséges sült burgonya

ZS141 TURBÓ KÚRA - 700 KALÓRIA Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

HAGYOMÁNYOS ÍZVILÁGÚ ÉTELEK ÉS MENÜK AZ EGÉSZ CSALÁDNAK!

RÉGI ÉRTÉKEKET MEGŐRIZVE, TÁPANYAGOKBAN GAZDAG, FRISS ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT,

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL

Napi ár: Számított tápérték

H32 H31 , H20 H1

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K A

Ó TA 1 9 9 2

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

44. HETI ÉTLAP · 2019.10.28. - 11.03.


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.