40. hét NYUGDÍJAS MENÜ
S Z A K É R T Ő J E TÁ P L Á L K O Z Á S
Ebéd
Paradicsomleves Diós metélt
HAGYOMÁNYOS MENÜ
Vacsora Snack Másnap reggeli Napi ár: Számított tápérték
1 220 Ft
Kedd (10.01.)
Majoránnás májgaluskaleves 1 220 Ft Szárazbabfőzelék, főtt, füstölt tarjaszeletek
Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szalonnás karfiolkrém Alma-ribizli kocsonya
470 kcal Karalábéfőzelék, ch: 20 g fűszeres csirkemellapró Alma-ribizli kocsonya
1 690 Ft
500 kcal ch: 17 g 1 790 Ft
Karalábéfőzelék, fűszeres csirkemellapró
3 490 Ft
Meggyes lepény, vaníliaöntet
3 490 Ft 1400 kcal, ch: 48 g
Grill sertéskaraj, zöldborsmártás, citromos kelbimbó Tojásos galuska, kovászos uborka
Karalábéfőzelék, fűszeres csirkemellapró
Feketecsokis málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Magyaros jércetokány, házi csalamádé
Grill sertéskaraj, zöldborsmártás, citromos kelbimbó
Paleo Slim tea
Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, szalonnás karfiolkrém
Karalábéfőzelék, fűszeres csirkemellapró
Sovány sertéspaprikás, galuska
Tárkonyos zöldségleves
Meggyes lepény, vaníliaöntet
Fűszeres jászvajban sült sertéskaraj, petrezselymes light burgonyapüré
Majoránnás májgaluskaleves
Szerda (10.02.)
Tejfölös burgonyaleves Sertéspörkölt, galuska 1 220 Ft
Csütörtök (10.03.)
49 g (12 g) 1 980 Ft
Ribizlikrémleves Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré
1 220 Ft
1 380 Ft
630 kcal ch: 17 g 1 690 Ft
48 g (19 g) 1 770 Ft
Szombat (10.05.)
Bolognai spagetti Almás pite
Húsgaluskaleves Franciás csirkemáj, főtt burgonya
1 220 Ft
Vasárnap (10.06.)
Csurgatott tojásleves Szezámmagos, 1 250 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs
1 420 Ft
Csurgatott tojásleves Szezámmagos, 1 450 Ft rántott csirkemell, petrezselymes jázminrizs
450 kcal ch: 23 g 1 690 Ft
690 kcal ch: 36 g Pestós paradicsomleves Zúzapörkölt, házi káposztasaláta
Tofus zöldségcurry Pestós paradicsomleves
2 590 Ft
Meggyes gyümölcskocsonya
3 490 Ft
Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli
690 kcal, ch: 59 g
Vasalt csirkemellfilé, füstös zöldségpüré
Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, Zsírégető kifli
4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 83 900 Ft / 28 nap
Ribizlikrémleves
Édesköményes párolt zöldségek
Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!
Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!
Cukkinis lecsó, virsli, fusilli Málnás, citromos joghurttorta kocka 1 690 Ft
4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 990 Ft / 28 nap
Húsgaluskaleves Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré
Bolognai spagetti Almás pite
4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 990 Ft / 28 nap
Péntek (10.04.)
Húsgaluskaleves Tojásos lecsó, rizs
KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap Savanyú, tárkonyos zöldségleves Részeges, füstös 1 220 Ft pulykapecsenye, csusza tészta
1 690 Ft
480 kcal ch: 19 g
1 420 Ft
KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap Bableves Tepertős, túrós csusza
Vajbableves Majoránnás pulykatokány, kovászos uborka
Vajbableves Petrezselymes zöldborsófőzelék, vasalt csirkemellfilé
Parmezánnal, paradicsommal 650 kcal csőben sült csirkecombfilé, 500 kcal Pestós paradicsomleves 450 kcal ch: 21 g ch: 17 g ch: 23 g petrezselymes karfiolpüré Zúzapörkölt, Mentás, epres házi káposztasaláta 1 790 Ft 1 790 Ft gyümölcskocsonya
1 790 Ft
49 g (10 g) 2 010 Ft
Barackos köleskása
4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 57 990 Ft / 28 nap
Gombamártás, brokkolis, paprikás felfújt Zöldborsós, pórés quinoa, citromfüves, jegyzolivabogyós öntet Mexikói káposztaleves
2 590 Ft
KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 490 Ft / 7 nap
Zöldséges hajdinafasírt, petrezselyemmártás Szederkrémleves
Lime-os, párolt gyümölcsök
690 kcal, ch: 98 g
Cukkinis lecsó, rizs
Tejszínes szilvaleves Mentás, epres gyümölcskocsonya
2 590 Ft
Lencsepüré
Gyömbéres gyümölcssaláta 2 590 Ft
610 kcal, ch: 78 g
Citrusos parajsaláta
2 590 Ft 710 kcal, ch: 83 g
Párizsi sertésborda, mandulás, sárgarépás karfiolpüré
Tökmagos, rántott sertésborda, füstölt sajtmártás
3 490 Ft
Vanílás, zabkorpás túrókrém
Vasalt csirkemellfilé, füstös zöldségpüré
Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta
Csülkös székelykáposzta
2 990 Ft
Sajtszeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)
Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás
Citromfüves, olivabogyós, mézben pácolt csirkemell steak, brokkolipüré
2 990 Ft
Diétás baracklekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)
1240 kcal, ch: 28 g
Csülkös székelykáposzta
Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen
Mentás, epres gyümölcskocsonya
Zúzapörkölt, házi káposztasaláta Málnás, citromos joghurttorta kocka Sajtszeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli
1300 kcal, ch: 47 g
Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz
Túrós pite
Tojásos lecsó, Zsírégető kifli
3 490 Ft
Barbecue csirkecombfilé, grillezett zöldségek vegyesen
Majoránnás pulykatokány, kovászos uborka
Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db)
930 kcal, ch: 32 g
4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 900 Ft / 28 nap
Cukkinis lecsó, virsli, fusilli
Füstölt sajtos pogácsa (2 db)
3 490 Ft
Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás
3 490 Ft
1290 kcal, ch: 50 g
Csirkecombfilé chili szószban, csípős zöldségek
Tojásos lecsó, extrudált kenyér (2 db)
2 990 Ft
Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré
Füstölt sajtos pogácsa (2 db)
2 990 Ft
Feketecsokis epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült csülök, almás párolt lilakáposzta
Csikóstokány, brokkolilepény
Paleo Slim tea
Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel Vasalt csirkemellfilé, kakas taréjjal, füstös zöldségpüré
Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, petrezselymes karfiolpüré
Brokkolis, paprikás felfújt
Paleo Slim tea
Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás
Csülkös székelykáposzta
ch: 30 g
4 190 Ft
Diós, almás muffin, citrommártás
Paleo Slim tea
Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta
Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré
Paleo Slim tea
Feketecsokis erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Zúzapörkölt, házi káposztasaláta
970 kcal, ch: 37 g
Zúzapörkölt, házi káposztasaláta
2 990 Ft
1020 kcal, ch: 32 g
Paleo Slim tea
Tojásos lecsó
4 190 Ft
4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 97 900 Ft / 28 nap
910 kcal, ch: 30 g
Gombakrém, zöldség
4 190 Ft
ch: 23 g
Barbecue csirkecombfilé, héjában sült burgonya
Füstölt sajtos pogácsa (2 db)
Csikóstokány, brokkolilepény
Újházy jércehúsleves
Tojásos lecsó, Zsírégető kifli
Extra zsírégető italmix (1 l)
Petrezselymes zöldborsófőzelék, majoránnás pulykatokány
Fűszeres, zabkorpás joghurt
Túrós tészta, pirított bacon
Vajbableves
1460 kcal, ch: 59 g
3 990 Ft
Kacsazsír, hagyma, teljes kiőrlésű kenyér
Extra zsírégető italmix (1 l)
Citromfüves, olivabogyós, mézben pácolt csirkemell steak, brokkolipüré
Málnás, citromos joghurttorta kocka
Csülkös székelykáposzta
Húsgaluskaleves
1360 kcal, ch: 88 g
3 990 Ft
Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
Extra zsírégető italmix (1 l)
Csípős csirkecombfilé, kókuszkrémes gombamártás
Brokkolis, paprikás felfújt
Cukkinis lecsó, virsli, fusilli
Pestós paradicsomleves
3 990 Ft
Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli
ch: 26 g
4 190 Ft
Extra zsírégető italmix (1 l)
3 990 Ft
4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 99 900 Ft / 28 nap
Kacsazsír, lilahagyma, pékáru
Pesós pulykamellfalatok, olivabogyós zöldsaláta
4 190 Ft
ch: 26 g
Gombakrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
1660 kcal, ch: 87 g
Csurgatott tojásleves
3 990 Ft
1560 kcal, ch: 61 g
Extra zsírégető italmix (1 l)
Zúzapörkölt, házi káposztasaláta
Sajtszeletek, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
Sokmagvas, rántott csirkemell, light ketchupos majonéz
1440 kcal, ch: 85 g
KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 900 Ft / 7 nap
ch: 30 g
KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 7 nap
1040 kcal, ch: 40 g
KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 190 Ft / 7 nap
1240 kcal, ch: 32 g
Mandulás, sárgarépás karfiolpüré
Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017
1420 kcal, ch: 41 g
KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 700 Ft / 7 nap
630 kcal, ch: 69 g
Csicseriborsó pogácsa, csípős zöldségek
Újházy jércehúsleves Zöldséges polenta, fokhagymamártás
Hamis gulyásleves Csikóstokány, brokkolilepény
410 kcal 530 kcal Hamis gulyásleves ch: 24 g ch: 28 g Barbecue csirkecombfi lé, grillezett zöldségek vegyesen 1 690 Ft
1 690 Ft
540 kcal ch: 15 g 1 790 Ft
48 g Tejfölös gombaleves, 50 g (31 g) (21 g) csipetke Fűszeres csirkemellapró, 1 740 Ft serpenyős sült zöldségek 1 750 Ft
Sovány sertéspaprikás, galuska
Sonka szeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli
Tojásos galuska, kovászos uborka
Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré Citromos sárgabarack-krémleves Kapros szendvicskrém, zöldség, Zsírégető kifli 1330 kcal, ch: 48 g
Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré
2 990 Ft
Sonka szeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db)
2 990 Ft 1020 kcal, ch: 36 g
Paleo Slim tea
Ham and eggs, zöldség 4 190 Ft
Chilis, zabkorpás kefir
Tojásos galuska, kovászos uborka
ch: 22 g
Rántott sertésborda, házi csalamádé
3 990 Ft
Extra zsírégető italmix (1 l)
1530 kcal, ch: 90 g
Extra zsírégető italmix (1 l)
3 990 Ft
Sonka szeletek, light margarin, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 1420 kcal, ch: 71 g
Szárnyasmájkrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér
FOR MEN FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
ch: 23 g
4 190 Ft
Szárnyasmájkrém, zöldség
KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - KETOGÉN JELLEG
900 kcal, ch: 29 g
Kapros szendvicskrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db)
ZS131 1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY Ebéd Vacsora Másnap reggeli
P121
Napi ár: Számított tápérték
Ebéd Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli
F1
Napi ár: Számított tápérték
Ebéd
Kisétkezés Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli Napi ár: Számított tápérték
ÉTELEINKRŐL BŐVEBB INFORMACIÒÉRT LÁTOGASSON EL WEBOLDALUNKRA: HTTPS://WWW.GASTROYAL.HU/EGESZSEG-ES-ELETMOD
SEGÍTUNK A VÁLASZTÁSBAN!
Zöldségleves cérnamélttel Paradicsomleves Majoránnás zöldségleves Paradicsomos 1 420 Ft 1 420 Ft Temesvári sertéstokány, 1 420 Ft Carbonara spagetti káposztafőzelék, jázminrizs parmezánnal sertéspörkölt
Tárkonyos zöldségleves Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré
KALÓRIASZEGÉNY MENÜ
PALEO MENÜ Tárkonyos zöldségleves Magyaros jércetokány, házi csalamádé
INZULINREZISZTENS MENÜ Tárkonyos zöldségleves Tejszínes parajfőzelék, rántott sertésborda
Főtt jázminrizs, áfonyás gyümölcsmártás Almás zellersaláta Magyaros karfiolleves
2 590 Ft
Színes bőségsaláta, újhagymás, mustáros öntet Citromos sárgabarack-krémleves
2 590 Ft 670 kcal, ch: 99 g
Alma-ribizli kocsonya
610 kcal, ch: 86 g
Narancsos reggeli koktél
Zöldséges sült burgonya
ZS141 TURBÓ KÚRA - 700 KALÓRIA Ebéd
Snack
Vacsora Másnap reggeli
FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS!
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND - ZSÍRÉGETŐ LISZTTEL
Napi ár: Számított tápérték
ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK SZÉLES VÁLASZTÉKA
Hétfő (09.30.)
A
Ó TA 1 9 9 2
Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)
IRM1
Főétel + Leves / Desszert
P21
Főétel + Leves / Desszert
ZS21
Főétel + Leves / Desszert
H32
Főétel + Leves / Desszert
H31
40. HETI ÉTLAP · 2019.09.30. - 10.06.