Gastroyal étlap - 2019 38. hét

NYUGDÍJAS MENÜ

38. hét

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K A

Ebéd

Hétfő (09.16.)

Zöldborsóleves gazdagon Gomba vadasan, orsó tészta

HAGYOMÁNYOS MENÜ Zöldborsóleves gazdagon Kapros tökfőzelék, csirkemellpaprikás

1 220 Ft

Frankfurti leves, roppanós virslivel Sajtos, tejfölös spagetti

Frankfurti leves, roppanós virslivel Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs

Kedd (09.17.)

1 420 Ft

1 690 Ft

Stefánia-vagdalt, hamis almás burgonyapüré (zeller) Mangós tápiókapuding

Szerda (09.18.)

Csurgatott tojásleves Tökfőzelék, csirkecombpörkölt

Csurgatott tojásleves Székelykáposzta (szárnyashús)

1 790 Ft

550 kcal ch: 19 g

1 690 Ft

520 kcal ch: 9 g

Zöldségleves aprótésztával Mogyorós, chilis 1 420 Ft csirkemellcsíkok, zöldséges rizs

burgonyaleves 1 220 Ft 1 220 Ft Magyaros Francia lecsó

1 380 Ft

1 790 Ft

680 kcal ch: 31 g

Kelkáposzta főzelék, 660 kcal 540 kcal ch: 27 g majorannás csirkemellapró ch: 31 g Túrógombóc, 1 690 Ft meggyvelővel

Újházy jércehúsleves Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

400 kcal ch: 20 g 1 790 Ft

Csütörtök (09.19.)

1 220 Ft

Sólet, főtt tojás, füstölt tarjaszeletek Barackos piskóta szelet 1 420 Ft

Szombat (09.21.)

Erőleves eperlevéllel Magyaros zöldbabfőzelék, füstölt tarjaszeletek

Lebbencsleves Grízes tészta, baracklekvár

1 220 Ft

1 690 Ft

430 kcal ch: 18 g

1 380 Ft

Almás céklasaláta, tormával

Csicseriborsó pogácsa, szerecsendiós burgonyapüré

1 690 Ft

580 kcal ch: 24 g

1 420 Ft

1 220 Ft

Vasárnap (09.22.)

Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs Barackos piskóta

Vegyes gyümölcsleves Pandúrgulyás

Erőleves eperlevéllel Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 990 Ft / 28 nap

1 220 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 990 Ft / 28 nap

Péntek (09.20.)

Lebbencsleves Grízes tészta, baracklekvár

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Tavaszi rizses hús

1 690 Ft

670 kcal 520 kcal Zellerkrémleves ch: 28 g Lecsós szárnyasmájragu, ch: 23 g grillezett gomba 1 790 Ft

1 790 Ft

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

530 kcal Magyaros karfiolfőzelék, 640 kcal Zöldséges gombaleves kakastaréj (2 db) Csirkemell steak, ch: 47 g ch: 19 g Ribizlis mandulás, sárgarépás 1 690 Ft joghurttortaszelet zöldségpüré

1 380 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Resztelt sertésmáj, főtt burgonya

Milánói penne, reszelt sajt Mentás, almás reggeli koktél

Májgaluskaleves Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás

Házi pestóban forgatott zöldségek, barnarizzsel

Zöldséges gombaleves

Majoránnás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta

Rántott csirkemell, dijoni mustáros saláta

800 kcal, ch: 98 g

2 490 Ft

Duplacsokis mousse

Székelykáposzta (szárnyashús)

Lecsós sertéstokány, orsótészta

780 kcal, ch: 62 g

2 490 Ft

Zsidó tojás, zöldség

Barackos, zabkorpás túrókrém

Fűszeres csirkeszárnyak, édes chili szósz

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, görög joghurtos franciasaláta

770 kcal, ch: 91 g

2 490 Ft

3 390 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Zöldfűszeres sajtkrém, Zsírégető kifli

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba

Zöldborsófőzelék, rántott sertésborda

640 kcal, ch: 93 g

2 490 Ft

Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

1120 kcal, ch: 46 g

3 390 Ft

Füstölt tarja, zöldség, Zsírégető kifli

Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával

690 kcal, ch: 83 g

2 490 Ft

Pandúrgulyás

Csevapcsicsa, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

3 390 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Szilvás gyümölcskocsonya

Zöldséges hajdina, paradicsommártás Zellerkrémleves

Magyaros karfiolfőzelék

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Erdei gyümölcsös köleskása

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 57 990 Ft / 28 nap

Alma-ribizli kocsonya

Vegyes gyümölcsleves

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 490 Ft / 7 nap

Kókuszkrémes gombapaprikás, sárgarépahasábok Paradicsomleves

Feketecsokis, epres kókuszkrém Szardíniakrém, zöldség, Zsírégető kifli

3 390 Ft

1190 kcal, ch: 44 g

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

2 890 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Zöldséges kuszkusz, pesto

Mentás, almás reggeli koktél

Zöldséges quinoa, francia vörösbormártás

Őszibarackturmix

Csurgatott tojásleves

Babpüré, zellerchips

Bíbor smoothie

Sült paprikás zöldségvagdalt, céklás vitaminsaláta Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves

Szilvás zabkása, pirított dióval 3 390 Ft

1520 kcal, ch: 50 g

Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

Erdei gyümölcsös köleskása

Zöldborsós tojáspörkölt

Citromos málnakrémleves

3 390 Ft 1530 kcal, ch: 48 g

Sonkával göngyölt sertéskaraj, bazsalikomos brokkolipüré

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba

2 890 Ft

Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja Csokoládékocka Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli 3 390 Ft 1320 kcal, ch: 43 g

Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 190 Ft / 7 nap

Olaszos tojáslepény

Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves 18 g (6 g)

Vaníliás, zabkorpás túrókrém 20 g (6 g)

Szezámmagos rántott pulykamell, amerikai káposztasaláta (kefires) 37 g (19 g)

Pestós brokkolikrémleves 10 g (5 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás 29 g (6 g)

Barackos, zabkorpás túrókrém 22 g (4 g)

Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek 21 g (8 g)

Paradicsomleves, csipetke 26 g (13 g)

Füstölt tarja, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával 32 g (7 g)

Szilvás gyümölcskocsonya 21 g (9 g)

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba 22 g (11 g)

Vegyes gyümölcsleves 28 g (6 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Ribizlis joghurttortaszelet

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 900 Ft / 28 nap

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 95 400 Ft / 28 nap

Kókuszos muffin, csokoládé öntet

ch: 23 g

4 100 Ft

Majorannás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta 32 g (7 g)

Tökfőzelék, csirkecompörkölt 29 g (8 g)

Köményes túró, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

3 990 Ft

Kókuszos, zabkorpás joghurt 22 g (6 g)

2 490 Ft

990 kcal, ch: 46 g

Szalonnás szárnyasvagdalt, édes-csípős káposztasaláta

Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás

Kókuszos, zabkorpás joghurt

880 kcal, ch: 39 g

2 890 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 7 nap

Zsidó tojás, zöldség

4 100 Ft

Bíbor smoothie 21 g (6 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Mentás, almás reggeli koktél 24 g (5 g)

990 kcal, ch: 36 g

1040 kcal, ch: 39 g

Szilvás gyümölcskocsonya

Pandúrgulyás

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

650 kcal, ch: 70 g

Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db) Tökfőzelék, virsli (2 db)

Mentás, almás reggeli koktél

2 890 Ft

2 490 Ft

Lávakövön sült csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller)

Vaníliás, zabkorpás túrókrém

2 890 Ft

890 kcal, ch: 37 g

970 kcal, ch: 36 g

Szardíniakrém, zöldség

4 100 Ft

Sült paprikás zöldségvagdalt, dijoni mustáros zöldsaláta 30 g (8 g)

Szardíniakrém, zöldség, pékáru 32 g (26 g)

3 990 Ft

Tormakrémes sonkatekercs, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

Paleo Slim tea

Májpástétom, zöldség

4 100 Ft

ch: 28 g

Citromos málnakrémleves 12 g (5 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Őszibarackturmix 23 g (4 g)

160 g (42 g)

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

ch: 29 g

4 100 Ft

Kolbászkrém, zöldség

Paleo Slim tea

Illatos csirkecombfalatok, Pandúrgulyás csőben sült zöldségek Feketecsokis kókuszpuding Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, Csevapcsicsa, citromos kelbimbó mandulás, sárgarépás zöldségpüré

4 100 Ft

ch: 22 g

Fűszeres sonkakrémmel töltött palacsinta (2 db), mustármártás 38 g (17 g)

Májpástétom, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (4 g)

3 990 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 400 Ft / 20 nap

ch: 24 g

Meggyes gyümölcskocsonya 18 g (4 g)

Szilvás zabkása, pirított dióval 22 g (8 g)

162 g (69 g)

Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta 31 g (16 g)

3 990 Ft

3 990 Ft 159 g (52 g)

164 g (45 g)

162 g (40 g)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 900 Ft / 5 nap

ch: 24 g

Csülkös pacal, vizes uborka

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 83 900 Ft / 28 nap

Szilvás zabkása, pirított dióval

2 890 Ft

770 kcal, ch: 39 g

Paleo Slim tea

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba Feketecsokis grapefruit mousse szőlőmagliszttel Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 700 Ft / 7 nap

Borsos, sült sertéskaraj, gombamártás

2 890 Ft

850 kcal, ch: 40 g

Paleo Slim tea

Feketecsokis, málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Fűszeres csirkeszárnyak, édes chili szósz

690 kcal, ch: 53 g

Tormakrémes sonkatekercs, extrudált kenyér (2 db) 940 kcal, ch: 31 g

Paleo Slim tea

Szalonnás szárnyasvagdalt, édes-csípős káposztasaláta Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Holstein sertéskaraj, fokhagymás parajpüré

Zöldséges "lapcsánka"

Meggyes gyümölcskocsonya

Zöldségpörkölt, barnarizs

Citromos 50 g Tárkonyos, kókuszkrémes 50 g Pestós brokkolikrémleves 47 g Paradicsomleves, csipetke 47 g Vegyes gyümölcsleves 50 g málnakrémleves zöldségraguleves (22 g) (13 g) Szezámmagos rántott (24 g) Sajttal sült csirkecombfilé, (21 g) Lecsós szárnyasmájragu, (17 g) Fűszeres sonkakrémmel Majorannás csirkemellapró, pulykamell, amerikai grillezett gomba 1 870 Ft káposztasaláta (kefires) 1 770 Ft vajon párolt zöldségek 1 680 Ft 1 730 Ft töltött palacsinta (2 db) 1 750 Ft céklás vitaminsaláta

INZULINREZISZTENS MENÜ

Vacsora Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017

Paleo Slim tea

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT, KALÓRIASZEGÉNY, GLUTÉN-, LAKTÓZ-, ÉS CUKORMENTES ÉTELEK ÉS MENÜK SZÉLES VÁLASZTÉKA!

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

ch: 30 g

4 100 Ft

Padlizsánkrém, zöldség

Paleo Slim tea

Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, zöldséges "lapcsánka" Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Hentestokány, házi csalamádé

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Másnap reggeli

Utóvacsora

Vacsora

Uzsonna

Ebéd

EGÉSZSÉG ÉS KARCSÚSÁG Lávakövön sült csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db)

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

RENDELHETŐ A HONLAPUNKON A 39. HÉTTŐL

Hentestokány, házi csalamádé Meggyes gyümölcskocsonya

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

ÚJDONSÁG! FOR MEN - A FÉRFIAS FOGYÓKÚRA

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

38. HETI ÉTLAP · 2019.09.16. - 09.22.

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT: Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

K

SZ

CS

P

H1

Levesek

Zöldborsóleves gazdagon

H2

H2

Levesek

Sertéshúsleves

H5

H5

Tészták

Szilvalekváros gombóc, fahéjas porcukorral

990 Ft Sajtos, tejfölös spagetti

H6

Kapros tökfőzelék

H6

Főzelékek

1. tükörtojás (2 db) 2. csirkemellpaprikás (nagy adag) Gomba vadasan, orsó tészta

2.

Kocsikód: Ügyfél azonossító: Név: Cégnév: irsz.:

H8

H8

Készételek

Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 090 Ft Húsgombóc, paradicsommártás, (sertéshúsból) főtt burgonya

H9

H9

Készételek

Csirkemellpaprikás, galuska

1.

H11

H11 Frissensültek 2.

Telefon: 06...//

Név: Cégnév:

Száml. cím:

irsz.: helység: utca, háázsz.:

E-mail cím:

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

H31 H32 ZS21 P21 IRM1

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141

V

IRE1

H1

burgonyaleves 640 Ft Magyaros kolbászkarikákkal

640 Ft Gulyásleves, csipetke

670 Ft Erőleves eperlevéllel

550 Ft

H2

hortobágyi, 990 Ft Igazi húsos palacsinta (2 db)

850 Ft

H5

Paradicsomos káposztafőzelék 930 Ft 1. sült virsli (2 db)

Sóska, főtt burgonya

H6

1 020 Ft 1. füstölt tarjaszeletek

1 030 Ft

1 120 Ft 2. csirkemell steak

1 120 Ft

rizottó, 1 090 Ft Zöldséges füstölt sajt

970 Ft

H7

Mogyorós, chilis 1 070 Ft csirkemellcsíkok, zöldséges rizs

1 090 Ft Tavaszi rizses hús

főtt tojás, 1 080 Ft Sólet, füstölt tarjaszeletek

1 050 Ft

H8

szárnyasragu 1 090 Ft Tárkonyos (csirkemell), kagylótészta

sertésmáj, 1 070 Ft Resztelt főtt burgonya

1 030 Ft

H9

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell

Sertéskaraj Orly módra

csirkemellragu, 990 Ft Tejszínes fűszeres jázminrizs

1 150 Ft 1. zöldséges rizs

1 090 Ft 1. hagymás jázminrizs

1 100 Ft 1. fűszeres jázminrizs

1 090 Ft

2. majonézes burgonya

1 170 Ft 2. burgonyapüré

1 170 Ft 2. hasábburgonya

1 170 Ft 2. franciasaláta

1 190 Ft 2. burgonyapüré

1 120 Ft

Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs körte, öszibarack, ananász, 1 040 Ft 1 180 Ft (alma, vörös papaya, sárga papaya, guava, kókusz)

Montmartre-i bohém (szalonna, gomba, 1 230 Ft csirkemell fehérbor, fokhagyma, pestó), hercegnő burgonya

paprikás lisztben, 1 250 Ft Hekk hasábburgonya

1 350 Ft

H12

Melba csirkemell 1 220 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré

Diós, sajtkrémmel 1 230 Ft göngyölt csirkemell, majonézes burgonyasaláta

Vörösboros, 1 250 Ft gombás marhapörkölt, túrós galuska

1 350 Ft

H13

H20

H20 Desszertek

Kókuszkocka

590 Ft Túrós palacsinta, vaníliaöntet

620 Ft Gesztenyehabos piskóta

600 Ft Tiramisu

640 Ft Barackos piskóta szelet

600 Ft

H20

ZS1

ZS1 Low carb levesek

Pestós br brokk brokkolikrémleves okkoli olikré krémle mleves ves 660 Ft Pestós 150 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Csurga Csurgatott rgatot tottt tojá ttojásleves ojásle sleves ves 720 Ft Csu 160 kc kcal, al, ch: ch: 2 g

Par Paradicsomleves, adicso csomle mleves ves,, csip ccsipetke sipetk etkee 680 Ft Paradi 170 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Májgal Májgaluskaleves galusk uskale aleves ves 720 Ft Máj 380 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Vegyes gy gyümö gyümölcsleves ümölcs lcslev leves es 660 Ft Vegyes 110 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Zeller Zellerkrémleves lerkré krémle mleves ves 720 Ft Zel 170 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

ZS1

P1

Sni Snidlinges dlinge ngess sajt ssajtkrémleves ajtkré krémle mleves ves 660 Ft Snidli 280 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Tárkon Tárkonyos konyos yos pulykaraguleves pulyk pu lykara aragul guleve evess 720 Ft Tár 240 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

680 Ft

P1

Újházy jé Újházy jérce jércehúsleves rcehús húslev leves es 190 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g Citromos Citrom Cit romos os málnakrémleves málnak mál nakrém rémlev leves es 100 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

720 Ft

P1

Paleo levesek

Borsos,, sült Borsos, Borsos sült se serté sertéskaraj, rtéska skaraj raj,, gombamártás gombam bamárt ártás ás Szénhidrátszegény ételek gom 300 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Sült Sült csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 260 Ft olajbogyóval olajbo ola jbogyó gyóval val sült sült karfi karfiol ol 290 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

Székel Szé kelyká ykápos poszta zta (s (szár (szárnyashús) zárnya nyashú shús) s) 1 220 Ft Székelykáposzta 360 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Sonkával Sonkáv Son kával al göngyölt göngyö gön gyölt lt sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, 1 190 Ft bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos brokkolipüré brokk br okkoli olipür püréé 410 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Lecsós Lecsós szárnyasmájragu, szárn sz árnyas yasmáj májrag ragu, u, 1 280 Ft grillezett grille gri llezet zettt gomba gombaa (egytálétel) gomb (egytál (egy táléte étel)l) 350 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 250 Ft

ZS5

ZS5

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek

Sörrel locsolt Sörrel locso lo csolt lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, póréhagymás, póréha pór éhagym gymás, ás, sült sült zöldségek zöldsé zöl dségek gek 300 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Majoránnás Majorá Maj oránná nnáss csir ccsirkemellapró, sirkem kemell ellapr apró, ó, 1 290 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 300 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Kakukkfüves Kakukk Kak ukkfüv füves es sertésapró, sertés ser tésapr apró, ó, 1 240 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett 330 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Sajttal Sajtta Saj ttall sült sült cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé, lé, 1 350 Ft vajon vajon pár párolt olt zö zölds zöldségek ldsége égekk 280 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, mandul man dulás, ás, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás 1 220 Ft mandulás, zöldségpüré zöldsé zöl dségpü gpüré ré 320 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 220 Ft

ZS6

ZS7

ZS7 Low carb ételek 1

Sváb noke Sváb nnokedli okedli dli 540 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

Fahéjas Fahéja Fah éjass almával almával almá val tö töltö töltött, ltött, tt, rántot rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 280 Ft rántott dijoni dijoni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa 370 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Szezámmagos Szezám Sze zámmag magos os rántott rántot rán tottt pulyka pul ykamel mell,l, ame amerik amerikai rikai ai 1 320 Ft pulykamell, káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta (ke (kefifires) res) 420 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Többmagvas, Többma Töb bmagva gvas, s, rántott rántot rán tottt csirke csi rkecom combfi bfilé, 1 290 Ft csirkecombfi görög görög joghurtos joghur jog hurtos tos franciasaláta franc fr ancias iasalá aláta ta 560 kcal, kcal, ch: ch: 22 22 g

Zöldborsófőzelék, Zöldbo Zöl dborsó rsófőz főzelé elék, k, 1 220 Ft rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 570 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

1 250 Ft

ZS7

ZS8

ZS8 Low carb ételek 2

Zabpelyhe Zabpelyhes, Zabpel yhes, s, rántott rántot rán tottt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, Mákos guba, guba, vaníliasodó vaníli van íliaso asodó dó sárgar sár garépá épáss saláta saláta salá ta sárgarépás 1 330 Ft Mákos 660 kcal, kcal, ch: ch: 32 32 g 340 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

Lecsós Lecsós sertéstokány, serté se rtésto stokán kány, y, orsóté ors ótészt sztaa 1 250 Ft orsótészta 550 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

Milánó Mil ánóii penne, penne, penn e, reszelt reszel res zeltt sajt sajt 1 200 Ft Milánói 460 kcal, kcal, ch: ch: 30 30 g

Rántott Rántot Rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, uborká ubo rkáss káposztasaláta káposzt kápo sztasa asalát látaa 1 130 Ft uborkás 350 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

1 250 Ft

ZS8

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Fűszeres Fűszeres Fűszer es son sonkak sonkakrémmel kakrém rémmel mel töltött töltöt töl töttt palacsinta palacsi pala csinta nta (2 db), db), mustármártás mustár mus tármár mártás tás 480 kc kcal, al, ch: ch: 19 19 g

Citromos Citrom Cit romos os sül sültt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, gyömbé gyö mbéres res,, zöldséges zöldség zöld séges es 1 290 Ft gyömbéres, barnarizs barnar bar narizs izs 490 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Rántott Rántot Rán tottt halfi halfilé, lé, franciasaláta light fra franci nciasa asalát látaa 1 220 Ft light (burgonyával) (burgo (bu rgonyá nyával val)) 510 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

Temesvári Temesv Tem esvári ári zöldbabos zöldb zö ldbabo aboss szárny szá rnyast astoká okány, ny, 1 320 Ft szárnyastokány, zöldséges zöldsé zöl dséges ges ku kuszk kuszkusz szkusz usz 510 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

Camembert Camemb Cam embert ert zabpelyhes zabpe za bpelyh lyhes es bundában, bundáb bun dában, an, 1 220 Ft szerecsendiós szerec sze recsen sendió dióss light lightt burgonyapüré ligh burgony burg onyapü apüré ré 1 370 Ft 610 kcal, kcal, ch: ch: 44 44 g

ZS9

Krumpl Kru mplis is tészta tészta 1 290 Ft Krumplis 640 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Zöldséges quinoa, 1 290 Ft francia vörösbormártás 400 kcal, ch: 48 g

Köless Köl essel el rak rakott ott kelkáposzta kelká ke lkápos poszta zta 1 290 Ft Kölessel 440 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Zöldséges Zöldsé Zöl dséges ges hajdina, hajdi ha jdina, na, 1 390 Ft paradicsommártás paradi par adicso csommá mmártá rtáss 330 kcal, kcal, ch: ch: 40 40 g

1 490 Ft

E4

Csicseriborsó Csicse Csi cserib ribors orsóó pogácsa, pogácsa pogá csa,, barnar bar narizs izs,, tartármártás tartárm tart ármárt ártás ás 1 490 Ft barnarizs, kcal, ch: ch: 86 86 g 750 kcal,

1 350 Ft

E3

1 470 Ft

E2

Pulykamájjal Pulyka Pul ykamáj májjal jal gö göngy göngyölt ngyölt ölt cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, Húsgombóc Húsgombóc Húsgom bóc (s (szár (szárnyas), zárnya nyas), s), 1 650 Ft almás, almás, majonézes majon ma jonéze ézess sajtsaláta sajtsal sajt saláta áta 1 590 Ft par paradicsommártás, paradi adicso csommá mmártá rtás,s, pi pirít pirított rított ott ze zelle zellerkocka llerko rkocka cka 1 440 Ft 760 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g 430 kc kcal, al, ch ch:: 26 26 g

E1

Babfőzelék, Babfőz Bab főzelé elék, k, 1 490 Ft roston roston sertéstarja serté se rtésta starja rja 740 kcal, kcal, ch: ch: 47 47 g

Lecsós szárnyasmáj, szárn sz árnyas yasmáj máj,, tarhonya tarhony tarh onyaa 1 440 Ft Lecsós 610 kcal, kcal, ch: ch: 60 60 g

1 390 Ft

E5

E4

E4

Vegetáriánus Babpüré, Babpüré, Babpür é, zellerchips zeller zel lerchi chips ps Egészség kontroll ételek 1 390 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

E3

E3

Rántottt karfi Rántott Rántot karfiol ol,, színes színes szín es bőségsaláta, bőségs bős égsalá aláta, ta, Sült Sült paprikás papriká papr ikáss zöldségvagdalt, zöldség zöld ségvag vagdal dalt,t, Vegetáriánus újhagy agymás más,, mustáros mustáro must áross öntet öntett önte céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta újhagymás, 1 450 Ft céklás Egészség Kontroll ételek 2 újh

Zöldborsós Zöldbo Zöl dborsó rsóss tojáspörkölt, tojáspö tojá spörkö rkölt, lt, galusk gal uskaa 1 490 Ft galuska kcal, ch: ch: 56 56 g 610 kcal,

Bazsalikomos Bazsal Baz saliko ikomos mos brokkolipüré, brokk br okkoli olipür püré, é, zöldsé zöl dségny gnyárs árs (2 db) db) 1 490 Ft zöldségnyárs kcal, ch: ch: 20 20 g 340 kcal,

E2

E2

Fokhagymá Fokhagymás ymáss spenót, spenót, spen ót, Egészség Kontroll ételek 3 Fokhag főttt ttojá főt ojás, s, füs füstöl töltt tarj ttarja arjaa tojás, füstölt Glutén-, laktóz- és cukormentes

Omlós Omlós marharagu, marhar mar haragu agu,, liba llibamájjal, ibamáj májjal jal,, mazsol maz solás ás bar barnar narizs izs 1 490 Ft mazsolás barnarizs kcal, ch: ch: 68 68 g 660 kcal,

Almás Almás bun bundáb bundában dában an sül sültt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, Túrós csu csusza sza,, pirí p irítot tottt bacon baconn baco csusza, pirított lenmag len magos os kevert kevert saláta salát sa látaa 1 590 Ft lenmagos 1 490 Ft Túrós 770 kcal, kcal, ch: ch: 63 63 g kcal, ch: ch: 32 32 g 420 kcal,

E1

E1

Vasi fokh ffokhagymás okhagy agymás más pe pecse pecsenye csenye nye (s(sert (sertés ertés és tar tarja) tarja), ja),, Körözöttel Körözö Kör özötte ttell göngyölt göngyöl göng yöltt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, Bécsi Bécsi szelet szelet (szűzpecsenye), (szűz (s zűzpec pecsen senye) ye),, Egészség Kontroll ételek 4 Vasi zelleres zeller zel leres es hasábburgonya hasább has ábburg urgony onyaa 1 590 Ft almás almás zel zeller zellerpüré lerpür püréé 1 490 Ft lilahagymás lilaha lil ahagym gymás ás burgonyasaláta burgon bur gonyas yasalá aláta ta Glutén-, laktóz- és cukormentes

E5

E5

P3

Glutén-, laktóz- és cukormentes

Glutén-, laktóz- és cukormentes

430 kc kcal, al, ch ch:: 41 41 g

470 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

640 kc kcal, al, ch ch:: 57 57 g

kcal, ch: ch: 20 20 g 360 kcal,

Csirkemellfalatok, Csirke Csi rkemel mellfa lfalat latok, ok, te tejsz tejszínes, jszíne ínes, s, paprik pap rikás ás mártásban, mártás már tásban ban,, penne pennee penn 1 490 Ft paprikás kcal, ch: ch: 43 43 g 490 kcal,

460 kcal, kcal, ch ch:: 18 18 g

440 kcal, kcal, ch: ch: 48 48 g

Glutén-, laktóz- és cukormentes

630 kc kcal, al, ch: ch: 73 73 g

Halszeletek párizsiasan, Almakrémes palacsinta Halsze Hal szelet letek ek pár párizs izsias iasan, an, Almakr Alm akréme émess pala p alacsi csinta nta (2 db db),), 1 490 Ft gyömbéres zöldséges barnarizs gyömbé gyö mbéres res zö zölds ldsége égess barn b arnari arizs zs 1 590 Ft fahéjöntet fahéjö fah éjönte ntett 500 kcal, kcal, ch: ch: 64 64 g 490 kcal, kcal, ch: ch: 51 51 g

P3

Paleo ételek 1 Low carb

Májjal tö Májjal töltö töltött ltött tt dag dagadó dagadó, adó,, zöldségszalma zöldsé zöl dségsz gszalm almaa (nye ((nyers) nyers) rs) 540 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Kelkáposztafőzelék, Kelkáp Kel káposz osztaf tafőze őzelék lék,, 1 490 Ft sült sült oldalas oldalas olda las 500 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Sült Sült kacsamell, kacsame kacs amell, ll, vörösb vör ösborm ormárt ártásb ásban, an, 1 590 Ft vörösbormártásban, édes-csípős édes-c éde s-csíp sípős ős káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta 500 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Sült Sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 750 Ft erdei erdei gyümölcsmártás gyümöl gyü mölcsm csmárt ártás ás 290 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 290 Ft pestós pestós zöldségek zölds zö ldsége égekk 460 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 590 Ft

P3

P4

P4

Paleo ételek 2 Low carb

Kókuszzsí Kókuszzsírban Kókusz zsírba rbann sült sült pulykamell, pulyk pu lykame amell, ll, mustármártással, mustár mus tármár mártás tással sal,, galuska galuska galu ska 630 kc kcal, al, ch: ch: 45 45 g

Stefánia-vagdalt, Stefán Ste fániaia-vag vagdal dalt,t, hamis almás almás burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré 1 520 Ft hamis (zelle (ze (zeller) ller) r) 550 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g

Tökfőzelék, Tökfőz Tök főzelé elék, k, 1 440 Ft csirkecombpörkölt csirke csi rkecom combpö bpörkö rkölt lt 390 kcal, kcal, ch: ch: 17 17 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es csi csirke csirkeszárnyak, rkeszá szárny rnyak, ak, 1 490 Ft édes édes chili chilii szósz chil szószz szós 400 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Athéni Athéni sertésborda, serté se rtésbo sborda rda,, 1 440 Ft almás tormával almás céklasaláta céklas cék lasalá aláta ta tor tormáv mával al 350 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

1 440 Ft

P4

P5

P5

Paleo ételek 3

Rostlapon Rostlapon Rostla pon sült sült sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, zöldséges görög gör ög raguval, raguva rag uval,l, zöl zöldsé dséges ges "lapcsánka" "lapcs "la pcsánk ánka" a" ch: 13 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es sül sültt olda ooldalas, ldalas las,, 1 520 Ft párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa ch: 7 g

Holstein Holste Hol stein in sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, fokhag fok hagymá ymáss parajpüré parajpü para jpüré ré 1 590 Ft fokhagymás ch: 5 g

Roston sertéstarja, 1 440 Ft bakonyi raguval ch: 8 g

Pandúr Pan dúrgul gulyás yás 1 490 Ft Pandúrgulyás ch: 11 g

1 440 Ft

P5

Hentestok Hentestokány, Hentes tokány ány,, házi házi cs csala csalamádé alamád mádéé ch: 9 g

Láv Lávakö Lávakövön akövön vön sü sültlt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, Szalonnás szárnyasvagdalt, 1 440 Ft ham hamis is almás almás burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré (z (zell (zeller) eller) er) 1 440 Ft édes-csípős káposztasaláta ch: 11 g ch: 12 g

Csülkö Csü lköss paca p pacal, acal,l, viz vizes es ubo uborka rka 1 440 Ft Csülkös ch: 9 g

Grill Grill sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, 1 490 Ft tüzes tüzes fokhagymamártás, fokhag fok hagyma ymamár mártás tás,, citromos citrom cit romos os kelbimbó kelbim kel bimbó bó ch:: 8 g ch

1 440 Ft

P6

Bolognai Bologn ognai ai spagetti, spaget spa getti, ti, reszelt resze re szelt lt sajt sajt Egészség Kontroll ételek 5 Bol

Ketogén

P6

Paleo ételek 4 Ketogén

ZS15 P10

Megrendelés

H11

1 120 Ft 1. mazsolás rizs

Milánói sertésborda 1 220 Ft (sonka, gomba, spagetti), reszelt sajt

• Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 • Szombat: Zárva • Vasárnap: 10:00 - 14:00

Rántott csirkemell

1. rizi-bizi

Borsostokány (marhacomb, paradicsompüré, fokhagyma, vörösbor), tarhonya

Ügyfélszolgálat

Magyaros zöldbabfőzelék

csirkecombpörkölt 1 120 Ft 2. (nagy 1 120 Ft 2. egyben sült fasírt (sertés) adag) Francia lecsó (cukkini, padlizsán, 1 050 Ft Rántott gomba, franciasaláta 1 090 Ft kaliforniai paprika, fehérbor)

Mandulás bundában sült sertésborda

1 030 Ft 1. főtt tojás (2 db)

tészta, 1 100 Ft Grízes baracklekvár

Kemencében sült baconös csirkecombfilé, tejszínes erdei gombamártásos szélesmetélt

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND INZULINREZISZTENS DIÉTA

560 Ft

H13 Ínyenc ételek

P6

P121

540 Ft Lebbencsleves

H13

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

560 Ft Tarhonyaleves

H12 Népszerű ételek

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

640 Ft Zöldségleves aprótésztával

tortellini, 1 090 Ft Húsos fűszeres paradicsommártás

Információk

Péntek (09.20.)

H12

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

Erdész vegyes pörkölt 1 030 Ft (marhahús, sertéshús, gomba, sonka), galuska

Csütörtök (09.19.)

Rákóczi töltött csirkemell (baconnel, gombával, füstölt sajttal töltött, bundázott), rizi-bizi

Dátum:

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

erdész vegyes pörkölt 1 120 Ft 2. (nagy adag) füstölt sajt, 990 Ft Rántott burgonyapüré

Vegetáriánus ételek

utca, háázsz.:

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

990 Ft 1. főtt tojás (2 db)

H7

Csípős, rántott pulykamell

Szerda (09.18.)

Lencsefőzelék

H7

helységg:

Befizetés összzege:

Kedd (09.17.)

H1

1.

Lemondás:

Hétfő (09.16.)

38. hét

560 Ft Szegfűszeges meggykrémleves leves, 640 Ft Frankfurti roppanós virslivel

Megrendellés:

Szállítási cím:

H

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

KÓD

• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra is rendelhet!

• Péntekre és hétvégére csütörtökön 14 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja részünkre a következő módokon: telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken történik.

Fizetés

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant és Erzsébet utalvánnyal. Online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

38. HÉT

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)

www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek

S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend

ZS15 Low carb desszertek

Csokoládé Csokoládékocka Csokol ádékoc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Túr Túrógombóc, ógombó mbóc, c, meg meggyv meggyvelővel gyvelő elővel vel 610 Ft Túrógo 220 kc kcal, al, ch: ch: 22 22 g

Zse Zserbógolyó rbógol golyó yó (2 db) 610 Ft Zserbó 370 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, túrós túrós palacsinta, palac pa lacsin sinta, ta, gyümölcsös 650 Ft erd erdei ei gyü gyümöl mölcsö csöss eper eeperragu perrag raguu 180 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Rib Ribizl Ribizlis izlis is jog joghur joghurttortaszelet hurtto ttorta rtasze szelet let 680 Ft 230 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

660 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Meggyes, Meggyes, Meggye s, mák mákos os koc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Mangós tá tápió tápiókapuding piókap kapudi uding ng 720 Ft Mangós 130 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

szelet 720 Ft Lúdláb 400 kcal, ch: 6 g

Bro Brownie wniee 780 Ft Browni 470 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, cs csoko csokoládés okolád ládés és pis piskót piskóta, kóta, a, 780 Ft cso csokiö csokiöntet kiönte ntett 410 kc kcal, al, ch: ch: 3 g

780 Ft

90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok