Gastroyal étlap - 2019 34. hét

34. hét NYUGDÍJAS MENÜ

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K

HAGYOMÁNYOS MENÜ

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

INZULINREZISZTENS MENÜ

Kedd (08.20.)

Csütörtök (08.22.)

Péntek (08.23.)

Szombat (08.24.)

Erőleves eperlevéllel Resztelt sertésmáj, főtt újburgonya 1 220 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 25 990 Ft / 26 nap

Zöldséges gombaleves Resztelt sertésmáj, főtt újburgonya 1 380 Ft

1 450 Ft

490 kcal ch: 23 g 1 690 Ft

Hentestokány, házi csalamádé

Tojásos galuska, kovászos uborka

Feketecsokis, epres kókuszkrém Szilvás zabkása, pirított dióval

Sült csirkecombfilé, olajbogyóval sült karfiol

Kijevi sertésborda, pirított, citromos ceruzabab

3 390 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Zöldfűszeres sajtkrém, Zsírégető kifli

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba

Zsenge zöldborsófőzelék, rántott sertésborda

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

1 420 Ft

530 kcal ch: 21 g 1 690 Ft

Házi pestóban forgatott zöldségek, barnarizzsel Zellerkrémleves Szilvás gyümölcskocsonya 2 490 Ft 660 kcal, ch: 89 g

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó Pandúrgulyás Szilvás gyümölcskocsonya

3 390 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli 1040 kcal, ch: 39 g

Füstölt tarja, zöldség, Zsírégető kifli 1120 kcal, ch: 46 g

3 390 Ft

Ribizlis joghurttortaszelet

1 250 Ft

Vasárnap (08.25.)

Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs Kókuszkocka

Erőleves eperlevéllel Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs

Erdélyi káposztaleves Pandúrgulyás

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

Zellerkrémleves Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Sólet, főtt tojás, füstölt tarjaszeletek Kókuszkocka

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 29 705 Ft / 26 nap

1 220 Ft Sólet,Lebbencsleves füstölt tarjaszeletek 1 220 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 5 350 Ft / 5 nap Frankfurti leves, roppanós virslivel Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs

1 380 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 5 995 Ft / 5 nap Frankfurti leves, roppanós virslivel Tavasz rizses hús

660 kcal Tárkonyos, kókuszkrémes 720 kcal Magyaros karfiolfőzelék, 640 kcal zöldségraguleves kakastaréj (2 db) ch: 27 g ch: 33 g ch: 19 g Stefánia-vagdalt, hamis Ribizlis 1 690 Ft 1 690 Ft almás burgonyapüré joghurttortaszelet

Lávakövön sült 400 kcal 450 kcal 520 kcal Zellerkrémleves csirkecomb, dijoni ch: 20 g ch: 24 g Lecsós szárnyasmájragu, ch: 23 g mustáros saláta grillezett gomba 1 790 Ft Eperragus tápiókapuding 1 790 Ft 1 790 Ft

1 690 Ft

1 420 Ft

1 220 Ft

Szerda (08.21.)

Zsenge zöldborsóleves gazdagon Csirkemellpaprikás, tészta

Zsenge zöldborsóleves gazdagon Tőkfőzelék, tükörtojás

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

Újházy jércehúsleves Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

Hentestokány, házi csalamádé Meggyes gyümölcskocsonya

Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli

3 390 Ft

Magyaros karfiolfőzelék

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Csicseriborsó pogácsa, szerecsendiós burgonyapüré

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 53 850 Ft / 26 nap

Zöldséges hajdina, paradicsommártás

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 11 070 Ft / 5 nap Zöldségpörkölt, barnarizs

690 kcal, ch: 83 g

2 490 Ft

Erdei gyümölcsös köleskása

Zöldséges gombaleves

Almás céklasaláta, tormával

Alma-ribizli kocsonya

Vegyes gyümölcsleves

Mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Bíbor smoothie 2 490 Ft

Sült paprikás zöldségvagdalt, céklás vitaminsaláta Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves

2 490 Ft

Citromos málnakrémleves

2 490 Ft

630 kcal, ch: 74 g

3 390 Ft

1190 kcal, ch: 44 g

Tormakrémes sonkatekercs, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Fűszeres sonkakrémmel töltött palacsinta (2 db), mustármártás 32 g (8 g)

Meggyes gyümölcskocsonya 18 g (4 g)

Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta 34 g (16 g)

Zsenge zöldborsóleves gazdagon 15 g (3 g)

3 990 Ft

Szilvás zabkása, pirított dióval 22 g (8 g)

Májpástétom, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (4 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Sült paprikás zöldségvagdalt, dijoni mustáros zöldsaláta 30 g (8 g)

Bíbor smoothie 21 g (6 g)

Majorannás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta 32 g (7 g)

Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves 18 g (6 g)

3 990 Ft

Kókuszos, zabkorpás joghurt 22 g (6 g)

Füstölt tarja, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával 32 g (7 g)

Szilvás gyümölcskocsonya 21 g (9 g)

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba 22 g (11 g)

Hideg vegyes gyümölcsleves 28 g (6 g)

Paleo Slim tea Olaszos tojáslepény

ch: 23 g

4 100 Ft

Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

Csevapcsicsa, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával

Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db)

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

162 g (40 g)

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

ch: 26 g

4 100 Ft

Kolbászkrém, zöldség

Paleo Slim tea

Illatos csirkecomb, csőben sült zöldségek Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

970 kcal, ch: 35 g

Pandúrgulyás

Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta

Borsos, sült sertéskaraj, gombamártás

2 890 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Kókuszos muffin, csokoládé öntet

Paleo Slim tea

Lecsós szárnyasmájragu, Pandúrgulyás grillezett gomba Feketecsokis grapefruit Feketecsokis kókuszpuding mousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Csevapcsicsa, Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, mandulás, sárgarépás zöldségpüré citromos kelbimbó

Májpástétom, zöldség

4 100 Ft

Paleo Slim tea Padlizsánkrém, zöldség

4 100 Ft

Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db)

4 100 Ft

ch: 29 g

Paleo Slim tea

860 kcal, ch: 39 g

Füstölt tarja, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

Szilvás zabkása, pirított dióval

2 890 Ft

Kókuszos, zabkorpás joghurt

Tormakrémes sonkatekercs, extrudált kenyér (2 db)

2 890 Ft

2 890 Ft

2 890 Ft

910 kcal, ch: 38 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 66 760 Ft / 26 nap

1220 kcal, ch: 46 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 77 910 Ft / 26 nap

800 kcal, ch: 98 g

Póréhagymás sült zöldségek

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 88 590 Ft / 26 nap

880 kcal, ch: 30 g

Csokoládékocka

TÁLALÁSI JAVASLAT KIJEVI SERTÉSBORDA, PIRÍTOTT, CITROMOS CERUZABAB 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 64 260 Ft / 18 nap

ch: 23 g

3 990 Ft

162 g (45 g)

161 g (41 g)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 11 340 Ft / 3 nap

ch: 28 g

Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, bazsalikomos, tepsis zöldségek Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Hentestokány, házi csalamádé

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 860 Ft / 5 nap

970 kcal, ch: 36 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 13 710 Ft / 5 nap

1360 kcal, ch: 37 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 16 220 Ft / 5 nap

600 kcal, ch: 56 g

Meggyes gyümölcskocsonya

Babpüré, zellerchips

Zsenge zöldborsóleves Hideg vegyes 49 g Tárkonyos, kókuszkrémes 50 g 50 g gazdagon zöldségraguleves gyümölcsleves (19 g) (13 g) (17 g) Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, Majorannás csirkemellapró, Lecsós szárnyasmájragu, 1 750 Ft 1 880 Ft 1 730 Ft sárgarépás saláta céklás vitaminsaláta grillezett gomba

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Másnap reggeli

Utóvacsora

Vacsora

Uzsonna

Ebéd

SZEZONÁLIS ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT NYÁRI ÉTELEK

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

FRISSÜLJÖN FEL KÖNNYŰ, NYÁRI ÉTELEINKTŐL!

Hétfő (08.19.)

A

Ó TA 1 9 9 2

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

34. HETI ÉTLAP · 2019.08.19. - 08.25.

Augusztus 19: Zárva Augusztus 20: 10:00 - 14:00 Augusztus 21 - 23: 08:00 - 16:00 Augusztus 24: Zárva Augusztus 25: 10:00 - 14:00

www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

K

SZ

CS

P

34. hét

Hétfő (08.19.)

Kedd (08.20.)

H1

H1

Levesek

H2

H2

Levesek

Gulyásleves, csipetke

Tészták

Szilvalekváros gombóc, fahéjas porcukorral

hortobágyi, 990 Ft Igazi húsos palacsinta (2 db)

H5

H5

H6

Kapros tökfőzelék

H6

Főzelékek

1. tükörtojás (2 db)

2.

Név: Cégnév:

H7

H7

Vegetáriánus ételek

H8

H8

Készételek

Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 090 Ft Tavaszi rizses hús (sertéshúsból)

H9

H9

Csirkemellpaprikás, tészta

Készételek

helységg:

H11

H11 Frissensültek 2.

Telefon: 06...// Befizetés összzege:

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Név: Cégnév: irsz.: Száml. cím:

640 Ft Lebbencsleves

560 Ft

H1

640 Ft Erőleves eperlevéllel

550 Ft

H2

850 Ft

H5

tészta, 1 090 Ft Grízes baracklekvár

helység: utca, háázsz.:

E-mail cím:

MENÜK Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

H31 H32 ZS21 P21 IRM1

ÉTRENDEK Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141

V

930 Ft 1. füstölt tarjaszeletek

1 030 Ft

H6

1 120 Ft 2. illatos csirkecomb

1 120 Ft

füstölt sajt, 1 090 Ft Rántott burgonyapüré

1 090 Ft

H7

sertésmáj, 1 080 Ft Resztelt főtt újburgonya

990 Ft

H8

1 050 Ft

H9

H11

1 120 Ft 1. fűszeres jázminrizs

1 090 Ft

2. hasábburgonya

1 170 Ft 2. majonézes újburgonya

1 170 Ft 2. burgonyapüré

1 120 Ft

Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs körte, öszibarack, ananász, 1 230 Ft (alma, vörös papaya, sárga papaya, guava, kókusz)

Vörösboros, 1 040 Ft gombás marhapörkölt, túrós galuska

1 350 Ft

H12

paprikás lisztben, 1 230 Ft Hekk hasábburgonya

Melba csirkemell 1 320 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré

1 220 Ft

H13

H20

H20 Desszertek

Túrós palacsinta, vaníliaöntet

620 Ft Tiramisu

640 Ft Kókuszkocka

590 Ft

H20

ZS1

ZS1 Low carb levesek

Hideg veg vegyes yes gy gyümö gyümölcsleves ümölcs lcslev leves es 660 Ft Hideg 110 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Zeller Zellerkrémleves lerkré krémle mleves ves 720 Ft Zel 170 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

ZS1

P1

Sni Snidlinges dlinge ngess sajt ssajtkrémleves ajtkré krémle mleves ves 660 Ft Snidli 280 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Tárkon Tárkonyos konyos yos pulykaraguleves pulyk pu lykara aragul guleve evess 720 Ft Tár 240 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

680 Ft

P1

Újházy jércehúsleves Újházy jérce jé rcehús húslev leves es 190 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g Hideg Hid eg cit citrom citromos romos os mál málnak málnakrémleves nakrém rémlev leves es 100 kc kcal, al, ch ch:: 7 g

720 Ft

P1

ZS5

ZS5 Szénhidrátszegény ételek

Borsos,, sült Borsos, Borsos sült sertéskaraj, serté se rtéska skaraj raj,, gombamártás gombam gom bamárt ártás ás 300 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Sült Sült csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 220 Ft olajbogyóval olajbo ola jbogyó gyóval val sült sült karfi karfiol ol 290 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

Lecsós Lecsós szárnyasmájragu, szárn sz árnyas yasmáj májrag ragu, u, 1 180 Ft grillezett grille gri llezet zettt gomba gombaa (egytálétel) gomb (egytál (egy táléte étel)l) 350 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 250 Ft

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek

Sörrel locsolt Sörrel locso lo csolt lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, póréhagymás, póréha pór éhagym gymás, ás, sült sült zöldségek zöldsé zöl dségek gek 300 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Majoránnás Majorá Maj oránná nnáss csir ccsirkemellapró, sirkem kemell ellapr apró, ó, 1 250 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 300 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, mandul man dulás, ás, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás 1 240 Ft mandulás, zöldségpüré zöldsé zöl dségpü gpüré ré 320 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 220 Ft

ZS6

ZS7

ZS7 Low carb ételek 1

Zabpelyhe Zabpelyhes, Zabpel yhes, s, rántott rántot rán tottt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, Kijevi Kijevi sertésborda, serté se rtésbo sborda rda,, sárgarépás sárgar sár garépá épáss saláta saláta salá ta 1 290 Ft pirított, piríto pir ított, tt, citromos citro ci tromos mos ceruzabab ceruz ce ruzaba abab b 350 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g 590 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

Zsenge Zsenge zöldborsófőzelék, zöldb zö ldbors orsófő ófőzel zelék, ék, 1 320 Ft rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 570 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

1 220 Ft

ZS7

ZS8

ZS8 Low carb ételek 2

Tojásoss galu Tojásos Tojáso g galuska, aluska ska,, kovász kov ászos os ubo uborka rka kovászos 520 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Marokkói Marokk Mar okkói ói gyömbéres gyömbé gyö mbéres res sertés ser téskar karaj, aj, sp spage agetti tti 1 180 Ft sertéskaraj, spagetti 510 kcal, kcal, ch: ch: 28 28 g

Rántott Rántot Rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, uborká ubo rkáss káposztasaláta káposzt kápo sztasa asalát látaa 1 260 Ft uborkás 350 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

1 250 Ft

ZS8

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Fűszeres Fűszeres Fűszer es son sonkak sonkakrémmel kakrém rémmel mel töltött töltöt töl töttt palacsinta palacsi pala csinta nta (2 db), db), mustármártás mustár mus tármár mártás tás 400 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g

Citromos Citrom Cit romos os sül sültt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, gyömbé gyö mbéres res,, zöldséges zöldség zöld séges es 1 290 Ft gyömbéres, barnarizs barnar bar narizs izs 490 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Camembert Camemb Cam embert ert zabpelyhes zabpe za bpelyh lyhes es bundában, bundáb bun dában, an, 1 180 Ft szerecsendiós szerec sze recsen sendió dióss light lightt burgonyapüré ligh burgony burg onyapü apüré ré 1 370 Ft 610 kcal, kcal, ch: ch: 44 44 g

ZS9

Babpüré, zellerchips 390 kcal, ch: 35 g

Krumpl Kru mplis is tés tészta zta 1 290 Ft Krumplis 640 kc kcal, al, ch: ch: 84 84 g

Zöldséges Zöldsé Zöl dséges ges hajdina, hajdi ha jdina, na, 1 290 Ft paradicsommártás paradi par adicso csommá mmártá rtáss 330 kcal, kcal, ch: ch: 40 40 g

1 490 Ft

E4

Cukkínis Cukkínis Cukkín is lec lecsó, só, ga galus galuska luska ka 490 kc kcal, al, ch: ch: 58 58 g

Sült Sült paprikás papriká papr ikáss zöldségvagdalt, zöldség zöld ségvag vagdal dalt,t, 1 450 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 360 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

Csicseriborsó Csicse Csi cserib ribors orsóó pogácsa, pogácsa pogá csa,, 1 490 Ft barnarizs, barnar bar narizs izs,, tartármártás tartárm tart ármárt ártás ás 750 kcal, kcal, ch: ch: 86 86 g

1 350 Ft

E3

Fokhagymá Fokhagymás Fokhag ymáss spenót, spenót, spen ót, főttt tojá főt ttojás, ojás, s, füs füstöl töltt tarj ttarja arjaa füstölt 470 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Csirkemellfalatok, Csirke Csi rkemel mellfa lfalat latok, ok, te tejsz tejszínes, jszíne ínes, s, paprik pap rikás ás mártásban, mártás már tásban ban,, penne pennee penn 1 490 Ft paprikás kcal, ch: ch: 43 43 g 490 kcal,

Túrós csu csusza sza,, pirí p irítot tottt bacon baconn baco csusza, pirított 1 490 Ft Túrós 770 kcal, kcal, ch: ch: 63 63 g

1 470 Ft

E2

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, paradicsommártás, paradi par adicso csommá mmártá rtás,s, 1 490 Ft pirított piríto pir ított tt zellerkocka zeller zel lerkoc kocka ka 1 440 Ft 350 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

E1

E4

Vegetáriánus Egészség kontroll ételek 1

E3

E3

Vegetáriánus Egészség Kontroll ételek 2

E2

E2

Egészség Kontroll ételek 3

E1

E1

Egészség Kontroll ételek 4 Glutén-, laktóz- és cukormentes

Rántottt karfi Rántott Rántot karfiol ol,, zelleres zeller zel leres es hasábburgonya hasább has ábburg urgony onyaa 460 kc kcal, al, ch: ch: 59 59 g

Körözöttel Körözö Kör özötte ttell göngyölt göngyöl göng yöltt 1 490 Ft sertésborda, sertés ser tésbor borda, da, al almás más ze zelle zellerpüré llerpü rpüré ré 460 kcal, kcal, ch: ch: 18 18 g

E5

E5

Egészség Kontroll ételek 5 Glutén-, laktóz- és cukormentes

Bolognai Bolognai Bologn ai spagetti, spaget spa getti, ti, reszelt resze re szelt lt sajt sajt 630 kc kcal, al, ch: ch: 73 73 g

Halszeletek párizsiasan, Lecsós szárnyasmáj, Halsze Hal szelet letek ek pár párizs izsias iasan, an, Lecsós sz szárn árnyas yasmáj máj,, 1 490 Ft gyömbéres zöldséges barnarizs gyömbé gyö mbéres res zö zölds ldsége égess barn b arnari arizs zs 1 590 Ft tarhonya tarhon tar honya ya 500 kcal, kcal, ch: ch: 64 64 g 610 kcal, kcal, ch: ch: 60 60 g

1 390 Ft

E5

P3

P3

Paleo ételek 1 Low carb

Májjal tö Májjal töltö töltött ltött tt dag dagadó dagadó, adó,, zöldségszalma zöldsé zöl dségsz gszalm almaa (nye ((nyers) nyers) rs) 540 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Kelkáposztafőzelék, Kelkáp Kel káposz osztaf tafőze őzelék lék,, 1 490 Ft sült sült oldalas oldalas olda las 500 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 590 Ft pestós pestós zöldségek zölds zö ldsége égekk 460 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 590 Ft

P3

P4

P4

Paleo ételek 2 Low carb

Kókuszzsí Kókuszzsírban Kókusz zsírba rbann sült sült pulykamell, pulyk pu lykame amell, ll, mustármártással, mustár mus tármár mártás tással sal,, galuska galuska galu ska 630 kc kcal, al, ch: ch: 45 45 g

Stefánia-vagdalt, Stefán Ste fániaia-vag vagdal dalt,t, hamis almás almás burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré 1 520 Ft hamis (zeller) (zelle (ze ller) r) 550 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Athéni Athéni sertésborda, serté se rtésbo sborda rda,, 1 440 Ft almás tormával almás céklasaláta céklas cék lasalá aláta ta tor tormáv mával al 350 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

1 440 Ft

P4

P5

P5

Paleo ételek 3 Ketogén

Rostlapon Rostlapon Rostla pon sült sült sertéskaraj sertés ser téskar karaj aj bazsalikomos, görög gör ög raguval, raguva rag uval,l, baz bazsal saliko ikomos mos,, zöldségek tepsis tep sis zö zölds ldsége égekk ch: 11 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es sült sült oldalas, oldalas olda las,, párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa 1 520 Ft párolt ch: 7 g

Pandúr Pan dúrgul gulyás yás 1 590 Ft Pandúrgulyás ch: 11 g

1 440 Ft

P5

Paleo ételek 4

Hentestokány, házi csalamádé ch: 9 g

Lávakövön Lávakö Láv akövön vön sü sült lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, 1 440 Ft dijoni dijoni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa ch: 10 g

Grill Grill sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, tü tüzes zes 1 440 Ft fokhagymamártás, fokhag fok hagyma ymamár mártás tás,, citromos citrom cit romos os kelbimbó kelbim kel bimbó bó ch ch:: 8 g

1 440 Ft

P6

ZS15 Low carb desszertek

Csokoládé Csokoládékocka Csokol ádékoc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Fek Fekete Feketecsokis, etecso csokis kis,, 610 Ft epr kókuszkrém epres es kók kókusz uszkré krém m 220 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

Rib Ribizlis izlis is jog joghur joghurttortaszelet hurtto ttorta rtasze szelet let 650 Ft Ribizl 230 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

660 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Meggyes, mákos kocka 250 kcal, ch: 18 g

Epe Eperragus rragus gus tá tápió tápiókapuding piókap kapudi uding ng 720 Ft Eperra 110 kc kcal, al, ch: ch: 14 14 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, cs csoko csokoládés okolád ládés és pis piskót piskóta, kóta, a, 720 Ft cso csokiö csokiöntet kiönte ntett 410 kc kcal, al, ch: ch: 3 g

780 Ft

E4

Glutén-, laktóz- és cukormentes

Glutén-, laktóz- és cukormentes Glutén-, laktóz- és cukormentes

P6

Ketogén

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS15

INZULINREZISZTENS DIÉTA

1 090 Ft 1. rizi-bizi

Milánói sertésborda (sonka, gomba, spagetti), reszelt sajt

Paleo levesek

P10

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

Augusztus 19: Zárva Augusztus 20: 10:00 - 14:00 Augusztus 21 - 23: 08:00 - 16:00 Augusztus 24: Zárva Augusztus 25: 10:00 - 14:00

• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra is rendelhet!

• Péntekre és hétvégére csütörtökön 14 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja részünkre a következő módokon: telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken történik.

Fizetés

1. zöldséges rizs

H13 Ínyenc ételek

P6

P121

Rántott csirkemell

H13

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

főtt tojás, 1 070 Ft Sólet, füstölt tarjaszeletek

H12 Népszerű ételek

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

Csípős, rántott pulykamell

• • • • •

Megrendelés

H12

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

Húsgombóc, 1 030 Ft paradicsommártás, főtt újburgonya

Ügyfélszolgálat

Magyaros zöldbabfőzelék

Borsostokány (marhacomb, paradicsompüré, fokhagyma, vörösbor), tarhonya

Dátum:

IRE1

tavaszi sertésragu 1 120 Ft 2. (nagy adag) gomba, 1 050 Ft Rántott majonézes újburgonya

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell

1.

utca, háázsz.:

KÓD

990 Ft 1. főtt tojás (2 db)

Információk

Péntek (08.23.)

Kiszállításunk ezeken a napokon szünetel

irsz.:

KÓD

Lencsefőzelék

2. csirkemellpaprikás (nagy adag) Francia lecsó (cukkini, padlizsán, kaliforniai paprika, fehérbor)

Kocsikód: Ügyfél azonossító:

Csütörtök (08.22.) hideg 560 Ft Szegfűszeges meggykrémleves leves, 670 Ft Frankfurti roppanós virslivel

1.

Lemondás:

Szerda (08.21.)

Zsenge zöldborsóleves gazdagon

Megrendellés:

Szállítási cím:

H

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

KÓD

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant és Erzsébet utalvánnyal. Online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

• Az augusztus 20-ai ünnep miatt kedvezményes árajánlataink megváltoztak a 4 hetes rendelések esetén.

Eltarthatóság

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

34. HÉT ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

KERESSE SZEZONÁLIS ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT NYÁRI ÉTELEINKET! TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)

www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek

S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend

90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok