Gastroyal étlap - 2019 30. hét

30. hét NYUGDÍJAS MENÜ

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K

Zsenge zöldborsóleves gazdagon Gomba vadasan, orsó tészta

HAGYOMÁNYOS MENÜ Zsenge zöldborsóleves gazdagon Kapros tökfőzelék, csirkemellpaprikás 1 420 Ft

1 200 Ft

Frankfurti leves, roppanós virslivel Sajtos, tejfölös spagetti

Frankfurti leves, roppanós virslivel Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs

Kedd (07.23.)

SZEZONÁLIS ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT NYÁRI ÉTELEK

1 690 Ft

Stefánia-vagdalt, hamis almás burgonyapüré (zeller) Mangós tápiókapuding

Szerda (07.24.)

Csurgatott tojásleves Karalábéfőzelék, csirkecombpörkölt

Csurgatott tojásleves Székelykáposzta (szárnyashús)

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

1 690 Ft

540 kcal ch: 16 g 1 790 Ft

Csütörtök (07.25.)

1 220 Ft

Szombat (07.27.)

Erőleves eperlevéllel 1 180 Ft Magyaros zöldbabfőzelék, 1 220 Ft füstölt tarjaszeletek

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 990 Ft / 28 nap

Péntek (07.26.)

Lebbencsleves Grízes tészta, baracklekvár

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Tavaszi rizses hús

1 690 Ft

490 kcal ch: 23 g

1 380 Ft

Csokoládékocka

Hentestokány, házi csalamádé

Tojásos galuska, kovászos uborka

600 kcal, ch: 56 g

2 490 Ft

Szilvás zabkása, pirított dióval

Feketecsokis, epres kókuszkrém

Majoránnás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta

Rántott csirkemell, dijoni mustáros saláta

800 kcal, ch: 98 g

2 490 Ft

3 390 Ft

Szardíniakrém, zöldség, Zsírégető kifli

Duplacsokis mousse

Székelykáposzta (szárnyashús)

Lecsós sertéstokány, orsótészta

780 kcal, ch: 62 g

2 490 Ft

1510 kcal, ch: 51 g

3 390 Ft

Zsidó tojás, zöldség

Barackos, zabkorpás túrókrém

Roston sertéstarja, bakonyi raguval

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, görög joghurtos franciasaláta

770 kcal, ch: 91 g

2 490 Ft

1190 kcal, ch: 44 g

3 390 Ft

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba

Zsenge zöldborsófőzelék, rántott sertésborda

640 kcal, ch: 93 g

2 490 Ft

Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával

2 490 Ft

Erdei gyümölcsös köleskása

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 83 900 Ft / 28 nap

1 220 Ft

1 420 Ft

410 kcal ch: 17 g 1 690 Ft

Zöldséges hajdina, paradicsommártás Zellerkrémleves Szilvás gyümölcskocsonya 2 490 Ft 650 kcal, ch: 70 g

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó Pandúrgulyás Szilvás gyümölcskocsonya

3 390 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Ribizlis joghurttortaszelet Füstölt tarja, zöldség, Zsírégető kifli

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával

1040 kcal, ch: 39 g

3 390 Ft 1120 kcal, ch: 46 g

Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Roston sertéstarja, bakonyi raguval

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 900 Ft / 28 nap

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Zöldfűszeres sajtkrém, Zsírégető kifli

Vasárnap (07.28.)

Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs Barackos piskóta

Erdélyi káposztaleves Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

Erőleves eperlevéllel Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 990 Ft / 28 nap Lebbencsleves Grízes tészta, baracklekvár

1 420 Ft

Sólet, főtt tojás, füstölt tarjaszeletek Barackos piskóta szelet

1 380 Ft

Zellerkrémleves Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

1 690 Ft

670 kcal 520 kcal Zellerkrémleves ch: 28 g Lecsós szárnyasmájragu, ch: 23 g grillezett gomba 1 790 Ft

1 790 Ft

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

750 kcal Magyaros karfiolfőzelék, 640 kcal kakastaréj (2 db) ch: 38 g ch: 19 g Ribizlis 1 690 Ft joghurttortaszelet

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Resztelt sertésmáj, főtt újburgonya

Erőleves Milánói penne, reszelt sajt

Májgaluskaleves Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás

Csicseriborsó pogácsa, szerecsendiós burgonyapüré

Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli 3 390 Ft 1530 kcal, ch: 48 g

Magyaros karfiolfőzelék

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Házi pestóban forgatott zöldségek, barnarizzsel

Almás céklasaláta, tormával

3 390 Ft 990 kcal, ch: 46 g

Szalonnás szárnyas vagdalt, fokhagymás parajpüré

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba

2 890 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Májpástétom, zöldség

4 100 Ft

Szardíniakrém, zöldség

4 100 Ft

Zsidó tojás, zöldség

4 100 Ft

Kókuszos muffin, csokoládé öntet

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

Fűszeres sonkakrémmel töltött palacsinta, mustármártás 32 g (8 g)

Meggyes gyümölcskocsonya 18 g (4 g)

Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta 34 g (16 g)

Szilvás zabkása, pirított dióval 22 g (8 g)

Májpástétom, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (4 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Sült paprikás zöldségvagdalt, dijoni mustáros zöldsaláta 30 g (8 g)

Bíbor smoothie 21 g (6 g)

Majorannás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta 32 g (7 g)

160 g (38 g)

3 990 Ft

Őszibarackturmix 23 g (4 g)

Szardíniakrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Kakukkfüves sertésapró, gombás zöldköret 28 g (11 g)

Vaníliás, zabkorpás túrókrém 20 g (6 g)

Karalábéfőzelék, zöldfűszeres csirkecombfilé 17 g (5 g)

Magyaros burgonyaleves 32 g (6 g)

163 g (43 g)

3 990 Ft

Mentás, almás reggeli koktél 24 g (5 g)

Köményes túró, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás 29 g (6 g)

Barackos, zabkorpás túrókrém 22 g (4 g)

Tejfölös, sonkás sertésragu, vajon párolt zöldségek 22 g (9 g)

Paradicsomleves, csipetke 26 g (13 g)

3 990 Ft

Kókuszos, zabkorpás joghurt 22 g (6 g)

Füstölt tarja, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával 32 g (7 g)

Szilvás gyümölcskocsonya 21 g (9 g)

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba 22 g (11 g)

Hideg vegyes gyümölcsleves 28 g (6 g)

Pandúrgulyás

Olaszos tojáslepény

ch: 23 g

4 100 Ft

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

ch: 27 g

4 100 Ft

Kolbászkrém, zöldség

Paleo Slim tea

Illatos csirkecomb, csőben sült zöldségek Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel Csevapcsicsa, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

880 kcal, ch: 36 g

Pandúrgulyás

Sült csirkemell, erdei gyümölcsmártás

Füstölt tarja, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 860 kcal, ch: 39 g

Kókuszos, zabkorpás joghurt

Padlizsánkrém, zöldség

4 100 Ft

ch: 28 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 95 400 Ft / 28 nap

4 100 Ft

ch: 23 g

Csülkös pacal, vizes uborka

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 7 nap

2 890 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 190 Ft / 7 nap

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 57 990 Ft / 28 nap

Hideg vegyes 49 g Paradicsomleves, csipetke 48 g 50 g Tejfölös, sonkás gyümölcsleves (11 g) (22 g) (17 g) sertésragu, vajon párolt Lecsós szárnyasmájragu, 1 900 Ft 1 650 Ft 1 730 Ft zöldségek grillezett gomba

Mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Zöldséges gombaleves

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 490 Ft / 7 nap

Alma-ribizli kocsonya

Vegyes gyümölcsleves

1360 kcal, ch: 37 g

Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db) Karalábéfőzelék, virsli (2 db)

Köményes túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 890 Ft

Zöldséges kuszkusz, pesto Kókuszkrémes gombapaprikás, sárgarépahasábok Paradicsomleves

Zöldséges quinoa, francia vörösbormártás

Mentás, almás reggeli koktél

Zöldségpörkölt, barnarizs

Őszibarackturmix

Csurgatott tojásleves

Babpüré, zellerchips

Bíbor smoothie

Sült paprikás zöldségvagdalt, céklás vitaminsaláta Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves

Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta

Vaníliás, zabkorpás túrókrém

2 890 Ft

890 kcal, ch: 37 g

Paleo Slim tea

Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

Zöldborsós tojáspörkölt

Citromos málnakrémleves

Borsos, sült sertéskaraj, gombamártás Szilvás zabkása, pirított dióval

2 890 Ft

790 kcal, ch: 36 g

Paleo Slim tea

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba Feketecsokis grapefruit mousse szőlőmagliszttel Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

Póréhagymás sült zöldségek

Meggyes gyümölcskocsonya

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Tormakrémes sonkatekercs, extrudált kenyér (2 db) 2 890 Ft

880 kcal, ch: 33 g

Paleo Slim tea

Feketecsokis, málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Roston sertéstarja, bakonyi raguval

750 kcal, ch: 84 g

2 890 Ft 880 kcal, ch: 30 g

Paleo Slim tea

Szalonnás szárnyas vagdalt, fokhagymás parajpüré Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Zöldfűszeres csirkecombfilé, édes-csípős káposztasaláta

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 700 Ft / 7 nap

970 kcal, ch: 36 g

Paleo Slim tea

Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db)

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Paleo Slim tea

Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, bazsalikomos, tepsis zöldségek Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Hentestokány, házi csalamádé

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

MEDITERRÁN FŰSZERES CSIRKECOMBFILÉ, SZÍNES BŐSÉG SALÁTA, ÚJHAGYMÁS MUSTÁROS ÖNTET 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 400 Ft / 20 nap

ch: 24 g

Tormakrémes sonkatekercs, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

3 990 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 900 Ft / 5 nap

ch: 23 g

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

161 g (40 g)

Zsenge zöldborsóleves gazdagon Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves 15 g (3 g) 18 g (6 g)

3 990 Ft

163 g (45 g)

161 g (41 g)

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

ch: 28 g

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

Uzsonna Vacsora Utóvacsora Másnap reggeli Másnap tízórai Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

520 kcal ch: 9 g

Zöldségleves aprótésztával Mogyorós, chilis 1 380 Ft csirkemellcsíkok, zöldséges rizs

burgonyaleves 1 220 Ft 1 220 Ft Magyaros Francia lecsó

1 380 Ft

1 790 Ft

680 kcal ch: 31 g

660 kcal Tárkonyos, kókuszkrémes 460 kcal zöldségraguleves ch: 27 g ch: 21 g Sült csirkecombfilé, olajbogyóval sült karfiol 1 690 Ft

Újházy jércehúsleves Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

400 kcal ch: 26 g 1 790 Ft

INZULINREZISZTENS MENÜ

Hentestokány, házi csalamádé Mentás, almás reggeli koktél

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

NEM BESZÉLÜNK ZÖLDEKET! KÖNNYŰ, NYÁRI SALÁTÁS ÉTELEK

Hétfő (07.22.)

A

Ó TA 1 9 9 2

Zsenge zöldborsóleves Tárkonyos, kókuszkrémes Magyaros burgonyaleves 49 g 50 g Főétel + gazdagon zöldségraguleves Karalábéfőzelék, (19 g) (13 g) Leves / Desszert Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, Majorannás csirkemellapró, zöldfűszeres Össz.szénhidrát (ebből rost) 1 750 Ft 1 870 Ft sárgarépás saláta céklás vitaminsaláta csirkecombfilé

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

30. HETI ÉTLAP · 2019.07.22. - 07.28.

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT: Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

K

SZ

CS

P

H1

H1

Levesek

H2

H2

Levesek

Sertéshúsleves

560 Ft Szegfűszeges, hideg meggykrémleves leves, 640 Ft Frankfurti roppanós virslivel

H5

H5

Tészták

Szilvalekváros gombóc, fahéjas porcukorral

990 Ft Sajtos, tejfölös spagetti

Kapros tökfőzelék

1.

Lemondás:

H6

H6

Főzelékek

1. tükörtojás (2 db) 2. csirkemellpaprikás (nagy adag) Gomba vadasan, orsó tészta

2.

Kocsikód: Ügyfél azonossító: Név: Cégnév: irsz.:

H8

H8

Készételek

Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 090 Ft Húsgombóc, paradicsommártás, (sertéshúsból) főtt újburgonya

H9

H9

Készételek

Csirkemellpaprikás, tészta

H11 Telefon: 06...//

H11 Frissensültek

Cégnév:

Száml. cím:

irsz.: helység: utca, háázsz.:

E-mail cím:

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

H31 H32 ZS21 P21 IRM1

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141

V

IRE1

640 Ft Gulyásleves, csipetke

670 Ft Erőleves eperlevéllel

550 Ft

H2

hortobágyi, 990 Ft Igazi húsos palacsinta (2db)

850 Ft

H5

Paradicsomos káposztafőzelék 930 Ft 1. sült virsli (2 db)

1 050 Ft

H8

1 030 Ft

H9

szárnyasragu 1 070 Ft Tárkonyos (csirkemell), kagylótészta

sertésmáj, 1 070 Ft Resztelt főtt újburgonya

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell

Sertéskaraj Orly módra

főtt tojás, 1 080 Ft Sólet, füstölt tarjaszeletek

csirkemellragu, 990 Ft Tejszínes fűszeres jázminrizs

1 090 Ft 1. hagymás jázminrizs

1 150 Ft 2. hasábburgonya

pórés 1 170 Ft 2. majonézes, 1 190 Ft 2. burgonyapüré kukoricasaláta Montmartre-i bohém csirkemell gomba, fehérbor, paprikás lisztben, 1 230 Ft (szalonna, 1 250 Ft Hekk fokhagyma, pestó), hasábburgonya hercegnő burgonya

Melba csirkemell 1 220 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré

Borsostokány (marhacomb, paradicsompüré, fokhagyma, vörösbor), tarhonya

H20 Desszertek

Kókuszkocka

550 Ft Túrós palacsinta, vaníliaöntet

620 Ft Gesztenyehabos piskóta

ZS1

ZS1 Low carb levesek

P1

P1

Újházy jé Újházy jérce jércehúsleves rcehús húslev leves es 190 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g Hideg Hid eg citromos citrom cit romos os málnakrémleves málnak mál nakrém rémlev leves es 100 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Sni Snidlinges dlinge ngess sajt ssajtkrémleves ajtkré krémle mleves ves 660 Ft Snidli 280 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Tárkon Tárkonyos konyos yos pulykaraguleves pulyk pu lykara aragul guleve evess 720 Ft Tár 240 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

Pestós br brokk brokkolikrémleves okkoli olikré krémle mleves ves 660 Ft Pestós 150 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Csurga Csurgatott rgatot tottt tojá ttojásleves ojásle sleves ves 720 Ft Csu 160 kc kcal, al, ch: ch: 2 g

Milánói sertésborda 1 220 Ft (sonka, gomba, spagetti), reszelt sajt

1 100 Ft 1. fűszeres jázminrizs

1 090 Ft 1 120 Ft

H12

Vörösboros, 1 250 Ft gombás marhapörkölt, túrós galuska

1 350 Ft

H13

600 Ft Tiramisu

640 Ft Barackos piskóta szelet

600 Ft

H20

Par Paradicsomleves, adicso csomle mleves ves,, csip ccsipetke sipetk etkee 680 Ft Paradi 170 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Májgal Májgaluskaleves galusk uskale aleves ves 720 Ft Máj 380 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Hideg veg vegyes yes gy gyümö gyümölcsleves ümölcs lcslev leves es 660 Ft Hideg 110 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Zeller Zellerkrémleves lerkré krémle mleves ves 720 Ft Zel 170 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

680 Ft

ZS1

720 Ft

P1

Székel Szé kelyká ykápos poszta zta (s (szár (szárnyashús) zárnya nyashú shús) s) 1 180 Ft Székelykáposzta 360 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Sonkával Sonkáv Son kával al göngyölt göngyö gön gyölt lt sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, 1 190 Ft bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos brokkolipüré brokk br okkoli olipür püréé 410 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Lecsós Lecsós szárnyasmájragu, szárn sz árnyas yasmáj májrag ragu, u, 1 230 Ft grillezett grille gri llezet zettt gomba gombaa (egytálétel) gomb (egytál (egy táléte étel)l) 350 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 250 Ft

ZS5

Kakukkfüves Kakukk Kak ukkfüv füves es sertésapró, sertés ser tésapr apró, ó, 1 240 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett 330 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Tejfölös, Tejföl Tej fölös, ös, sonkás sonká so nkáss sertésragu, sertésr sert ésragu agu,, 1 220 Ft vajon vajon pár párolt olt zö zölds zöldségek ldsége égekk 370 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, mandul man dulás, ás, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás 1 220 Ft mandulás, zöldségpüré zöldsé zöl dségpü gpüré ré 320 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 220 Ft

ZS6

Zsenge Zsenge zöldborsófőzelék, zöldb zö ldbors orsófő ófőzel zelék, ék, 1 220 Ft rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 570 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

1 220 Ft

ZS7

ZS5

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek

Sörrel locsolt Sörrel locso lo csolt lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, póréhagymás, póréha pór éhagym gymás, ás, sült sült zöldségek zöldsé zöl dségek gek 300 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

ZS7

ZS7 Low carb ételek 1

Zabpelyhe Zabpelyhes, Zabpel yhes, s, rántott rántot rán tottt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, sárgarépás sárgar sár garépá épáss saláta saláta salá ta 1 290 Ft 350 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

ZS8

ZS8 Low carb ételek 2

Tojásoss galu Tojásos Tojáso g galuska, aluska ska,, kovász kov ászos os ubo uborka rka kovászos 520 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Marokkói Marokk Mar okkói ói gyömbéres gyömbé gyö mbéres res sertés ser téskar karaj, aj, sp spage agetti tti 1 180 Ft sertéskaraj, spagetti 510 kcal, kcal, ch: ch: 28 28 g

Lecsós Lecsós sertéstokány, serté se rtésto stokán kány, y, orsóté ors ótészt sztaa 1 260 Ft orsótészta 550 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

Milánó Mil ánóii penne, penne, penn e, reszelt reszel res zeltt sajt sajt 1 160 Ft Milánói 460 kcal, kcal, ch: ch: 30 30 g

Rántott Rántot Rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, uborká ubo rkáss káposztasaláta káposzt kápo sztasa asalát látaa 1 130 Ft uborkás 350 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

1 250 Ft

ZS8

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Fűszeres Fűszeres Fűszer es son sonkak sonkakrémmel kakrém rémmel mel töltött töltöt töl töttt palacsinta palacsi pala csinta nta (2 db), db), mustármártás mustár mus tármár mártás tás 400 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g

Citromos Citrom Cit romos os sül sültt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, gyömbé gyö mbéres res,, zöldséges zöldség zöld séges es 1 290 Ft gyömbéres, barnarizs barnar bar narizs izs 490 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Lime-os Lime-o Lim e-oss tőkehalfi tőkehal tőke halfifilé, lé, franciasaláta light fra franci nciasa asalát látaa 1 180 Ft light (burgonyával) (burgo (bu rgonyá nyával val)) 390 kcal, kcal, ch: ch: 29 29 g

Temesvári Temesv Tem esvári ári zöldbabos zöldb zö ldbabo aboss szárny szá rnyast astoká okány, ny, 1 320 Ft szárnyastokány, zöldséges zöldsé zöl dséges ges ku kuszk kuszkusz szkusz usz 510 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

Camembert Camemb Cam embert ert zabpelyhes zabpe za bpelyh lyhes es bundában, bundáb bun dában, an, 1 190 Ft szerecsendiós szerec sze recsen sendió dióss light lightt burgonyapüré ligh burgony burg onyapü apüré ré 1 370 Ft 670 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

ZS9

Fahéjas Fahéja Fah éjass almával almával almá val tö töltö töltött, ltött, tt, rántott rántot rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, dijoni dijoni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa 370 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Szezámmagos Szezám Sze zámmag magos os rántott rántot rán tottt puly p pulykamell, ulykam kamell ell,, amerik ame rikai ai káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta 1 320 Ft amerikai 1 290 Ft (kefi (kefires) res) 420 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Többmagvas, Többma Töb bmagva gvas, s, rántott rántot rán tottt csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, görög görög joghurtos joghur jog hurtos tos franciasaláta franc fr ancias iasalá aláta ta 560 kcal, kcal, ch: ch: 22 22 g

E4

E4

Vegetáriánus Babpüré, Babpüré, Babpür é, zellerchips zeller zel lerchi chips ps Egészség kontroll ételek 1 390 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Krumpl Kru mplis is tészta tészta 1 290 Ft Krumplis 640 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Zöldséges quinoa, 1 290 Ft francia vörösbormártás 400 kcal, ch: 48 g

Köless Köl essel el rak rakott ott kelkáposzta kelká ke lkápos poszta zta 1 290 Ft Kölessel 440 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Zöldséges Zöldsé Zöl dséges ges hajdina, hajdi ha jdina, na, 1 390 Ft paradicsommártás paradi par adicso csommá mmártá rtáss 330 kcal, kcal, ch: ch: 40 40 g

1 490 Ft

E4

E3

E3

Vegetáriánus Cukkínis Cukkínis is lec lecsó, só, ga galus galuska luska ka Egészség Kontroll ételek 2 Cukkín 490 kcal, kcal, ch: ch: 58 58 g

Sült Sült paprikás papriká papr ikáss zöldségvagdalt, zöldség zöld ségvag vagdal dalt,t, 1 450 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 360 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

Zöldborsós Zöldbo Zöl dborsó rsóss tojáspörkölt, tojáspö tojá spörkö rkölt, lt, 1 490 Ft galuska galusk gal uskaa 610 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

Bazsalikomos Bazsal Baz saliko ikomos mos brokkolipüré, brokk br okkoli olipür püré, é, 1 490 Ft zöldségnyárs zöldsé zöl dségny gnyárs árs (2 db) db) 340 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

Csicseriborsó Csicse Csi cserib ribors orsóó pogácsa, pogácsa pogá csa,, 1 490 Ft barnarizs, barnar bar narizs izs,, tartármártás tartárm tart ármárt ártás ás 750 kcal, kcal, ch: ch: 86 86 g

1 350 Ft

E3

E2

E2

Fokhagymá Fokhagymás ymáss spenót, spenót, spen ót, Egészség Kontroll ételek 3 Fokhag főttt ttojá főt ojás, s, füs füstöl töltt tarj ttarja arjaa tojás, füstölt Glutén-, laktóz- és cukormentes

Csirkemellfalatok, Csirke Csi rkemel mellfa lfalat latok, ok, te tejsz tejszínes, jszíne ínes, s, paprik pap rikás ás mártásban, mártás már tásban ban,, penne pennee penn 1 490 Ft paprikás kcal, ch: ch: 43 43 g 490 kcal,

Omlós Omlós marharagu, marhar mar haragu agu,, liba llibamájjal, ibamáj májjal jal,, mazsol maz solás ás bar barnar narizs izs 1 490 Ft mazsolás barnarizs kcal, ch: ch: 68 68 g 660 kcal,

Almás Almás bun bundáb bundában dában an sül sültt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, Túrós csu csusza sza,, pirí p irítot tottt bacon baconn baco csusza, pirított lenmag len magos os kevert kevert saláta salát sa látaa 1 590 Ft lenmagos 1 490 Ft Túrós 770 kcal, kcal, ch: ch: 63 63 g kcal, ch: ch: 32 32 g 420 kcal,

1 470 Ft

E2

E1

E1

Rántottt karfi Rántott karfiol ol,, Egészség Kontroll ételek 4 Rántot zelleres zeller zel leres es hasábburgonya hasább has ábburg urgony onyaa Glutén-, laktóz- és cukormentes

Körözöttel Körözö Kör özötte ttell göngyölt göngyöl göng yöltt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, Bécsi Bécsi szelet szelet (szűzpecsenye), (szűz (s zűzpec pecsen senye) ye),, 1 490 Ft almás almás zel zeller zellerpüré lerpür püréé 1 490 Ft lilahagymás lilaha lil ahagym gymás ás újburgonya-saláta újburg újb urgony onya-s a-salá aláta ta 460 kcal, kcal, ch ch:: 18 18 g 440 kcal, kcal, ch: ch: 48 48 g

Pulykamájjal Pulyka Pul ykamáj májjal jal gö göngy göngyölt ngyölt ölt cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, paradicsommártás, paradi par adicso csommá mmártá rtás,s, 1 650 Ft almás, almás, majonézes majon ma jonéze ézess sajtsaláta sajtsal sajt saláta áta 1 590 Ft pirított piríto pir ított tt zellerkocka zeller zel lerkoc kocka ka 1 440 Ft 760 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g 350 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

E1

E5

E5

Bolognai Bologn ognai ai spagetti, spaget spa getti, ti, reszelt resze re szelt lt sajt sajt Egészség Kontroll ételek 5 Bol

Babfőzelék, Babfőz Bab főzelé elék, k, 1 490 Ft roston roston sertéstarja serté se rtésta starja rja 740 kcal, kcal, ch: ch: 47 47 g

Lecsós szárnyasmáj, szárn sz árnyas yasmáj máj,, tarhonya tarhony tarh onyaa 1 440 Ft Lecsós 610 kcal, kcal, ch: ch: 60 60 g

1 390 Ft

E5

P3

Glutén-, laktóz- és cukormentes

Glutén-, laktóz- és cukormentes

470 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

460 kc kcal, al, ch: ch: 59 59 g

Glutén-, laktóz- és cukormentes

630 kc kcal, al, ch: ch: 73 73 g

Halszeletek párizsiasan, Nyári Halsze Hal szelet letek ek pár párizs izsias iasan, an, Nyári zöldséges zöldsé zöl dséges ges spagetti, spage sp agetti tti,, 1 490 Ft gyömbéres zöldséges barnarizs gyömbé gyö mbéres res zö zölds ldsége égess barn b arnari arizs zs 1 590 Ft parmezánnal parmez par mezánn ánnal al 500 kcal, kcal, ch: ch: 64 64 g 620 kcal, kcal, ch: ch: 70 70 g

P3

Paleo ételek 1 Low carb

Májjal tö Májjal töltö töltött ltött tt dag dagadó dagadó, adó,, zöldségszalma zöldsé zöl dségsz gszalm almaa (nye ((nyers) nyers) rs) 540 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Kelkáposztafőzelék, Kelkáp Kel káposz osztaf tafőze őzelék lék,, 1 490 Ft sült sült oldalas oldalas olda las 500 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Sült Sült kacsamell, kacsame kacs amell, ll, vörösb vör ösborm ormárt ártásb ásban, an, 1 590 Ft vörösbormártásban, édes-csípős édes-c éde s-csíp sípős ős káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta 500 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Sült Sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 750 Ft edrei edrei gyümölcsmártás gyümöl gyü mölcsm csmárt ártás ás 290 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 290 Ft pestós pestós zöldségek zölds zö ldsége égekk 460 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 490 Ft

P3

P4

P4

Paleo ételek 2 Low carb

Kókuszzsí Kókuszzsírban Kókusz zsírba rbann sült sült pulykamell, pulyk pu lykame amell, ll, mustármártással, mustár mus tármár mártás tással sal,, galuska galuska galu ska 630 kc kcal, al, ch: ch: 45 45 g

Stefánia-vagdalt, Stefán Ste fániaia-vag vagdal dalt,t, hamis almás almás burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré 1 520 Ft hamis (zelle (ze (zeller) ller) r) 550 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g

Karalábéfőzelék, Karalá Kar alábéf béfőze őzelék lék,, 1 440 Ft csirkecombpörkölt csirke csi rkecom combpö bpörkö rkölt lt 380 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Portóis Portói Por tóiss borjúcomb borjúco borj úcomb mb ragu, ragu, 1 490 Ft galuska galusk gal uskaa 530 kcal, kcal, ch: ch: 45 45 g

Athéni Athéni sertésborda, serté se rtésbo sborda rda,, 1 750 Ft almás tormával almás céklasaláta céklas cék lasalá aláta ta tor tormáv mával al 350 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

1 440 Ft

P4

P5

P5

Paleo ételek 3

Rostlapon Rostlapon Rostla pon sült sült sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, bazsalikomos, görög gör ög raguval, raguva rag uval,l, baz bazsal saliko ikomos mos,, zöldségek tepsis tep sis zö zölds ldsége égekk ch: 11 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es sül sültt olda ooldalas, ldalas las,, 1 520 Ft párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa ch: 7 g

Szalonnás Szalon Sza lonnás nás szárnyas szárn sz árnyas yas vagdalt, vagda va gdalt, lt, fokhag fok hagymá ymáss parajpüré parajpü para jpüré ré 1 590 Ft fokhagymás ch: 8 g

Roston Roston sertéstarja, serté se rtésta starja rja,, bakony bak onyii raguval raguval ragu val 1 440 Ft bakonyi ch: 8 g

Pandúr Pan dúrgul gulyás yás 1 490 Ft Pandúrgulyás ch: 11 g

1 440 Ft

P5

Hentestok Hentestokány, Hentes tokány ány,, házi házi cs csala csalamádé alamád mádéé ch: 9 g

Láv Lávakö Lávakövön akövön vön sü sült lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, 1 440 Ft dij dijoni oni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa ch: 10 g

Zöldfűszeres csirkecombfilé, 1 440 Ft édes-csípős káposztasaláta ch: 9 g

Csülkö Csü lköss paca p pacal, acal,l, viz vizes es ubo uborka rka 1 440 Ft Csülkös ch: 9 g

Grill sertéskaraj, Grill sertés ser téskar karaj, aj, tü tüzes zes fo fokha fokhagy.mártás, khagy. gy.már mártás tás,, 1 490 Ft cit citromos citrom romos os kel kelbim kelbimbó bimbó bó 1 440 Ft ch: 8 g

P6

Ketogén

P6

Paleo ételek 4 Ketogén

ZS15 P10

Megrendelés

H11

1 320 Ft

Diós, sajtkrémmel göngyölt 1 230 Ft csirkemell, majonézes, pórés kukoricasaláta

• Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 • Szombat: Zárva • Vasárnap: 10:00 - 14:00

Rántott csirkemell

1 120 Ft 1. zöldséges rizs

Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs körte, öszibarack, ananász, 1 040 Ft 1 180 Ft (alma, vörös papaya, sárga papaya, guava, kókusz)

Majoránnás Majorá Maj oránná nnáss csir ccsirkemellapró, sirkem kemell ellapr apró, ó, 1 250 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 300 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

H6

chilis csirkemellcsíkok, 1 090 Ft Tavaszi rizses hús 1 070 Ft Mogyorós, zöldséges rizs

1 170 Ft 2. burgonyapüré

Sült Sült csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 220 Ft olajbogyóval olajbo ola jbogyó gyóval val sült sült karfi karfiol ol 290 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

1 030 Ft

H7

2. majonézes újburgonya

Borsos,, sült Borsos, Borsos sült se serté sertéskaraj, rtéska skaraj raj,, gombamártás gombam bamárt ártás ás Szénhidrátszegény ételek gom 300 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

1 020 Ft 1. füstölt tarjaszeletek

970 Ft

H20

Paleo levesek

1 030 Ft 1. főtt tojás (2 db)

Ügyfélszolgálat

Magyaros zöldbabfőzelék

1 120 Ft

Mandulás bundában sült sertésborda 1 120 Ft 1. mazsolás rizs

Sóska, főtt burgonya

tészta, 1 100 Ft Grízes baracklekvár

csirkecombpörkölt 1 120 Ft 2. (nagy 1 120 Ft 2. egyben sült fasírt (sertés) 1 120 Ft 2. illatos csirkecomb adag) Rántott gomba, rizottó, Francia lecsó (cukkini, padlizs., kalif. paprika, 1 050 Ft majonézes, pórés kukoricasaláta 1 090 Ft Zöldséges 1 090 Ft paradicsom, paprika, fehérbor) füstölt sajt

Kemencében sült baconös csirkecombfilé, tejszínes erdei gombamártásos szélesmetélt

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND INZULINREZISZTENS DIÉTA

burgonyaleves 640 Ft Magyaros kolbászkarikákkal

H13 Ínyenc ételek

P6

P121

H1

H13

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

560 Ft

H12 Népszerű ételek

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

540 Ft Lebbencsleves

tortellini, 1 090 Ft Húsos fűszeres paradicsommártás

Információk

Péntek (07.26.)

560 Ft Tarhonyaleves

H12

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

1. rizi-bizi

Csütörtök (07.25.)

640 Ft Zöldségleves aprótésztával

Rákóczi töltött csirkemell (baconnel, gombával, füstölt sajttal töltött, bundázott), rizi-bizi

Dátum:

Név:

Erdész vegyes pörkölt 1 030 Ft (marhahús, sertéshús, gomba, sonka), galuska

Csípős, rántott pulykamell

2.

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

vegyes pörkölt 1 120 Ft 2. erdész (nagy adag) füstölt sajt, 990 Ft Rántott burgonyapüré

Vegetáriánus ételek

1.

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

990 Ft 1. főtt tojás (2 db)

H7

utca, háázsz.:

Szerda (07.24.)

Lencsefőzelék

H7

helységg:

Befizetés összzege:

Kedd (07.23.)

Hétfő (07.22.)

30. hét

Zsenge zöldborsóleves gazdagon

Megrendellés:

Szállítási cím:

H

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

KÓD

• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra is rendelhet!

• Péntekre és hétvégére csütörtökön 14 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja részünkre a következő módokon: telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken történik.

Fizetés

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant és Erzsébet utalvánnyal. Online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

30. HÉT

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

KERESSE SZEZONÁLIS ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT NYÁRI ÉTELEINKET!

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)

www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek

S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend

ZS15 Low carb desszertek

Csokoládé Csokoládékocka Csokol ádékoc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Fek Fekete Feketecsokis, etecso csokis kis,, 610 Ft epr kókuszkrém epres es kók kókusz uszkré krém m 220 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

Sze Szedres, dres, s, cit citrom citromos romos os sze szelet let 650 Ft Szedre 220 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, túrós túrós palacsinta, palac pa lacsin sinta, ta, gyümölcsös 650 Ft erd erdei ei gyü gyümöl mölcsö csöss eper eeperragu perrag raguu 140 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Rib Ribizl Ribizlis izlis is jog joghur joghurttortaszelet hurtto ttorta rtasze szelet let 680 Ft 230 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

660 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Meggyes, Meggyes, Meggye s, mák mákos os koc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Mangós tá tápió tápiókapuding piókap kapudi uding ng 720 Ft Mangós 130 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

szelet 720 Ft Lúdláb 400 kcal, ch: 6 g

Bro Brownie wniee 780 Ft Browni 470 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, cs csoko csokoládés okolád ládés és pis piskót piskóta, kóta, a, 780 Ft mál málnaö málnaöntet naönte ntett 380 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

780 Ft

90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok