Gastroyal étlap - 2019 26. hét

26. hét NYUGDÍJAS MENÜ

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K Zöldborsóleves gazdagon Gomba vadasan, orsó tészta

HAGYOMÁNYOS MENÜ Zöldborsóleves gazdagon Kapros tökfőzelék, csirkemellpaprikás

INZULINREZISZTENS MENÜ

Hentestokány, házi csalamádé Mentás, almás reggeli koktél

Újházy jércehúsleves Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

ÖNNEK SIKERÜLT BETARTANI NYÁRI FOGADALMÁT?

Hétfő (06.24.)

A

Ó TA 1 9 9 2

1 200 Ft

Frankfurti leves, roppanós virslivel Sajtos, tejfölös spagetti

Frankfurti leves, roppanós virslivel Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs

1 790 Ft

400 kcal ch: 26 g

Stefánia-vagdalt, hamis almás burgonyapüré (zeller) Mangós tápiókapuding

Szerda (06.26.)

Csurgatott tojásleves Karalábéfőzelék, csirkecombpörkölt

Csurgatott tojásleves Székelykáposzta (szárnyashús)

1 790 Ft

540 kcal ch: 16 g

1 690 Ft

520 kcal ch: 9 g

Zöldségleves aprótésztával Mogyorós, chilis 1 380 Ft csirkemellcsíkok, zöldséges rizs

burgonyaleves 1 200 Ft 1 220 Ft Magyaros Francia lecsó

1 380 Ft

1 790 Ft

680 kcal ch: 31 g

660 kcal Tárkonyos, kókuszkrémes 460 kcal zöldségraguleves ch: 27 g ch: 21 g Sült csirkecombfilé, 1 690 Ft olajbogyóval sült karfiol 1 690 Ft

1 380 Ft

Kedd (06.25.)

MI SEGÍTÜNK FORMÁBA LENDÜLNI, MÉG MIELŐTT ELŐKERÜLNE A FÜRDŐRUHA!

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Csütörtök (06.27.)

1 220 Ft

Szombat (06.29.)

Erőleves eperlevéllel 1 180 Ft Magyaros zöldbabfőzelék, 1 220 Ft füstölt tarjaszeletek

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 990 Ft / 28 nap

Péntek (06.28.)

Lebbencsleves Grízes tészta, baracklekvár

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Tavaszi rizses hús

1 690 Ft

490 kcal ch: 23 g

1 380 Ft

1 220 Ft

Vasárnap (06.30.)

Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs Barackos piskóta

1 420 Ft

Erdélyi káposztaleves 410 kcal Grill sertéskaraj, ch: 17 g tüzes fokhagymamártás, 1 690 Ft citromos kelbimbó

Erőleves eperlevéllel Rántott csirkemell, fűszeres jázminrizs

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 990 Ft / 28 nap Lebbencsleves Grízes tészta, baracklekvár

1 420 Ft

Sólet, főtt tojás, füstölt tarjaszeletek Barackos piskóta szelet

1 380 Ft

Zellerkrémleves Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

1 690 Ft

670 kcal 520 kcal Zellerkrémleves ch: 28 g Lecsós szárnyasmájragu, ch: 23 g grillezett gomba 1 790 Ft

1 790 Ft

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

750 kcal Magyaros karfiolfőzelék, 640 kcal kakastaréj (2 db) ch: 38 g ch: 19 g Ribizlis 1 690 Ft joghurttortaszelet

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Resztelt sertésmáj, főtt burgonya

Erőleves Milánói penne

Májgaluskaleves Sült csirkemell, gyümölcsmártás

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Rántott csirkemell, dijoni mustáros saláta

800 kcal, ch: 98 g

2 490 Ft

Bíbor smoothie

Sült paprikás zöldségvagdalt, céklás vitaminsaláta Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves

Duplacsokis mousse

Székelykáposzta (szárnyashús)

Lecsós sertéstokány, orsótészta

730 kcal, ch: 51 g

2 490 Ft

Meggyes gyümölcskocsonya

Csurgatott tojásleves

Zsidó tojás, zöldség

Barackos, zabkorpás túrókrém

Roston sertéstarja, bakonyi raguval

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, görög joghurtos franciasaláta

790 kcal, ch: 92 g

2 490 Ft

Őszibarackturmix

Zöldséges kuszkusz, pesto Kókuszkrémes gombapaprikás, sárgarépahasábok Paradicsomleves

3 390 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Zöldfűszeres sajtkrém, Zsírégető kifli

Pandúrgulyás

Zöldborsófőzelék, rántott sertésborda

640 kcal, ch: 93 g

2 490 Ft

Alma-ribizli kocsonya

Vegyes gyümölcsleves

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával

1120 kcal, ch: 46 g

3 390 Ft

Ribizlis joghurttortaszelet Füstölt tarja, zöldség, Zsírégető kifli

Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával

690 kcal, ch: 86 g

2 490 Ft

Erdei gyümölcsös köleskása

Csicseriborsó pogácsa, szerecsendiós burgonyapüré Almás céklasaláta, tormával Erdélyi káposztaleves

3 390 Ft

Szilvás gyümölcskocsonya Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 57 990 Ft / 28 nap

Majoránnás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta

Szardíniakrém, zöldség, Zsírégető kifli

3 390 Ft

1310 kcal, ch: 44 g

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

2 890 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 490 Ft / 7 nap

Feketecsokis, epres kókuszkrém Szilvás zabkása, pirított dióval 3 390 Ft

1510 kcal, ch: 51 g

Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

Füstölt tarja, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 490 Ft 640 kcal, ch: 59 g

Tojásos galuska, kovászos uborka Hentestokány, házi csalamádé Csokoládékocka Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli 3 390 Ft 1360 kcal, ch: 37 g

Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja Borsos, sült sertéskaraj, gombamártás Mentás, almás reggeli koktél

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 700 Ft / 7 nap

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 190 Ft / 7 nap

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 7 nap

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 83 900 Ft / 28 nap

Bíbor smoothie 21 g (6 g)

Majorannás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta 32 g (7 g)

Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves 18 g (6 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Kakukkfüves sertésapró, gombás zöldköret 28 g (11 g)

Vaníliás, zabkorpás túrókrém 20 g (6 g)

Karalábéfőzelék, zöldfűszeres csirkecombfilé 17 g (5 g)

Magyaros burgonyaleves 32 g (6 g)

Őszibarackturmix 23 g (4 g)

Köményes túró, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

Sült csirkemell, gyümölcsmártás 29 g (6 g)

Barackos, zabkorpás túrókrém 22 g (4 g)

Tejfölös, sonkás sertésragu, vajon párolt zöldségek 22 g (9 g)

Paradicsomleves, csipetke 26 g (13 g)

3 990 Ft

Kókuszos, zabkorpás joghurt 22 g (6 g)

Füstölt tarja, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával 32 g (7 g)

Szilvás gyümölcskocsonya 21 g (9 g)

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel) 22 g (11 g)

Vegyes gyümölcsleves 28 g (6 g)

Zöldséges hajdina, paradicsommártás Zellerkrémleves Szilvás gyümölcskocsonya 2 490 Ft 650 kcal, ch: 70 g

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

920 kcal, ch: 39 g

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel)

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 900 Ft / 28 nap

Olaszos tojáslepény

Sült paprikás zöldségvagdalt, dijoni mustáros zöldsaláta 30 g (8 g)

Szardíniakrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

3 990 Ft

880 kcal, ch: 36 g

Pandúrgulyás

Csirkemell steak, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 95 400 Ft / 28 nap

Kókuszos muffin, csokoládé öntet

ch: 23 g

4 100 Ft

Csülkös pacal, vizes uborka

Zsidó tojás, zöldség

4 100 Ft

Paleo Slim tea Szardíniakrém, uborka

4 100 Ft

Zöldborsóleves gazdagon 15 g (3 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Meggyes gyümölcskocsonya 18 g (4 g)

162 g (42 g)

Tormakrémes sonkatekercs, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

ch: 27 g

4 100 Ft

Kolbászkrém, zöldség

Paleo Slim tea

Illatos csirkecomb, Pandúrgulyás csőben sült zöldségek Feketecsokis kókuszpuding Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, Csevapcsicsa, citromos kelbimbó mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Májpástétom, zöldség

4 100 Ft

ch: 28 g

Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta 34 g (16 g)

Májpástétom, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (4 g)

3 990 Ft

Magyaros karfiolfőzelék

3 390 Ft 1530 kcal, ch: 48 g

Roston sertéstarja, bakonyi raguval

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel)

2 890 Ft

2 890 Ft

Házi pestóban forgatott zöldségek, barnarizzsel

990 kcal, ch: 46 g

Szalonnás szárnyas vagdalt, fokhagymás parajpüré

Sült csirkemell, gyümölcsmártás

Kókuszos, zabkorpás joghurt

860 kcal, ch: 39 g

Zöldséges quinoa, francia vörösbormártás

Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db) Karalábéfőzelék, virsli (2 db)

Köményes túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 890 Ft

Babpüré, zellerchips

Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta

Vaníliás, zabkorpás túrókrém

2 890 Ft

890 kcal, ch: 37 g

840 kcal, ch: 39 g

Mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Szilvás zabkása, pirított dióval

2 890 Ft

790 kcal, ch: 36 g

Paleo Slim tea

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel) Feketecsokis grapefruit mousse szőlőmagliszttel Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

4 100 Ft

ch: 23 g

Zöldborsós tojáspörkölt

Gombakrémleves

2 890 Ft

880 kcal, ch: 33 g

Paleo Slim tea

Feketecsokis, málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Roston sertéstarja, bakonyi raguval

Póréhagymás sült zöldségek

Mentás, almás reggeli koktél

880 kcal, ch: 30 g

Paleo Slim tea

Szalonnás szárnyas vagdalt, fokhagymás parajpüré Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Zöldfűszeres csirkecombfilé, édes-csípős káposztasaláta

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Paleo Slim tea

Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db)

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Paleo Slim tea

Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, bazsalikomos, tepsis zöldségek Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Hentestokány, házi csalamádé

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 400 Ft / 20 nap

ch: 24 g

Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek 29 g (11 g)

Szilvás zabkása, pirított dióval 22 g (8 g)

155 g (38 g)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 900 Ft / 5 nap

ch: 23 g

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

3 990 Ft

Mentás, almás reggeli koktél 24 g (5 g)

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

161 g (40 g)

164 g (45 g)

163 g (45 g)

3 990 Ft

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

ch: 28 g

4 100 Ft

Padlizsánkrém, zöldség

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Másnap reggeli

Utóvacsora

Vacsora

Uzsonna

Ebéd

Zöldségpörkölt, barnarizs

Zöldborsóleves gazdagon 49 g Tárkonyos, kókuszkrémes 50 g Magyaros burgonyaleves 49 g Paradicsomleves, csipetke 48 g Vegyes gyümölcsleves 50 g Főétel + Zabpelyhes, rántott zöldségraguleves Karalábéfőzelék, Tejfölös, sonkás (19 g) (13 g) (11 g) (22 g) Lecsós szárnyasmájragu, (11 g) Leves / Desszert sertéskaraj, Majorannás csirkemellapró, zöldfűszeres sertésragu, grillezett gomba Össz.szénhidrát (ebből rost) 1 750 Ft 1 870 Ft 1 900 Ft vajon párolt zöldségek 1 930 Ft 1 840 Ft sárgarépás saláta céklás vitaminsaláta csirkecombfilé

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

26. HETI ÉTLAP · 2019.06.24. - 06.30.

26. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Zöldborsóleves gazdagon

560 Ft Szegfűszeges meggykrémleves

640 Ft Zöldségleves aprótésztával

560 Ft Tarhonyaleves

540 Ft Lebbencsleves

560 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Sertéshúsleves

leves, 640 Ft Frankfurti roppanós virslivel

burgonyaleves 640 Ft Magyaros kolbászkarikákkal

640 Ft Gulyásleves, csipetke

670 Ft Erőleves eperlevéllel

550 Ft

H2

H5

H5

Tészták

Szilvalekváros gombóc, fahéjas porcukorral

990 Ft Sajtos, tejfölös spagetti

hortobágyi, 990 Ft Igazi húsos palacsinta

850 Ft

H5

CS

P

H6

Kapros tökfőzelék

H6

Főzelékek

1. tükörtojás (2 db) 2. csirkemellpaprikás (nagy adag) Gomba vadasan, orsó tészta

2.

Kocsikód: Ügyfél azonossító: Név: Cégnév: irsz.:

H8

H8

Készételek

Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 090 Ft Húsgombóc, paradicsommártás, (sertéshúsból) főtt burgonya

H9

H9

Készételek

Csirkemellpaprikás, tészta

H11 Telefon: 06...//

H11 Frissensültek

Cégnév:

Száml. cím:

irsz.: helység: utca, háázsz.:

E-mail cím:

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

H31 H32 ZS21 P21 IRM1

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141

V

IRE1

Mogyorós, chilis 1 070 Ft csirkemellcsíkok, zöldséges rizs

1 090 Ft Tavaszi rizses hús

szárnyasragu, 1 070 Ft Tárkonyos kagylótészta

sertésmáj, 1 030 Ft Resztelt főtt burgonya

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell

Sertéskaraj Orly módra

főtt tojás, 1 080 Ft Sólet, füstölt tarjaszeletek

csirkemellragu, 990 Ft Tejszínes fűszeres jázminrizs

1 030 Ft

H6

1 120 Ft 970 Ft

H7

1 050 Ft

H8

1 030 Ft

H9

1 090 Ft 1. hagymás jázminrizs

1 100 Ft 1. fűszeres jázminrizs

1 090 Ft

1 150 Ft 2. hasábburgonya

majonézes, 1 170 Ft 2. pórés kukoricasaláta Montmartre-i bohém (szalonna, gomba, 1 230 Ft csirkemell fehérbor, fokhagyma, pestó), hercegnő burgonya

1 190 Ft 2. burgonyapüré

1 120 Ft

paprikás lisztben, 1 250 Ft Hekk hasábburgonya

1 320 Ft

H12

Diós, sajtkrémmel 1 230 Ft göngyölt csirkemell, majonézes, pórés kukoricasaláta

Vörösboros, 1 250 Ft gombás marhapörkölt, túrós galuska

1 350 Ft

H13

1 170 Ft 2. burgonyapüré

Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs körte, öszibarack, ananász, 1 040 Ft 1 180 Ft (alma, vörös papaya, sárga papaya, guava, kókusz) Melba csirkemell 1 220 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré

H20

H20 Desszertek

Kókuszkocka

550 Ft Túrós palacsinta, vaníliaöntet

620 Ft Gesztenyehabos piskóta

600 Ft Tiramisu

640 Ft Barackos piskóta szelet

600 Ft

H20

ZS1

ZS1 Low carb levesek

Pestós br brokk brokkolikrémleves okkoli olikré krémle mleves ves 660 Ft Pestós 150 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Csurga Csurgatott rgatot tottt tojá ttojásleves ojásle sleves ves 720 Ft Csu 160 kc kcal, al, ch: ch: 2 g

Par Paradicsomleves, adicso csomle mleves ves,, csip ccsipetke sipetk etkee 680 Ft Paradi 170 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Májgal Májgaluskaleves galusk uskale aleves ves 720 Ft Máj 380 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Vegyes gy gyümö gyümölcsleves ümölcs lcslev leves es 660 Ft Vegyes 110 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Zeller Zellerkrémleves lerkré krémle mleves ves 720 Ft Zel 170 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

ZS1

P1

Sni Snidlinges dlinge ngess sajt ssajtkrémleves ajtkré krémle mleves ves 660 Ft Snidli 280 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Tárkon Tárkonyos konyos yos pulykaraguleves pulyk pu lykara aragul guleve evess 720 Ft Tár 240 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

680 Ft

P1

Újházy jé Újházy jérce jércehúsleves rcehús húslev leves es 190 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g Gombakrémleves Gombak Gom bakrém rémlev leves es 150 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

720 Ft

P1

Paleo levesek

Borsos,, sült Borsos, Borsos sült se serté sertéskaraj, rtéska skaraj raj,, gombamártás gombam bamárt ártás ás Szénhidrátszegény ételek gom 300 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Sült Sült csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 220 Ft olajbogyóval olajbo ola jbogyó gyóval val sült sült karfi karfiol ol 290 kcal, kcal, ch: ch: 9 g Majoránnás Majorá Maj oránná nnáss csir ccsirkemellapró, sirkem kemell ellapr apró, ó, 1 250 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 300 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Milánói sertésborda 1 220 Ft (sonka, gomba, spagetti), reszelt sajt

Székel Szé kelyká ykápos poszta zta (s (szár (szárnyashús) zárnya nyashú shús) s) 1 180 Ft Székelykáposzta 360 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Sonkával Sonkáv Son kával al göngyölt göngyö gön gyölt lt sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, 1 190 Ft bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos brokkolipüré brokk br okkoli olipür püréé 410 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Lecsós Lecsós szárnyasmájragu, szárn sz árnyas yasmáj májrag ragu, u, 1 230 Ft grillezett grille gri llezet zettt gomba gombaa (egytálétel) gomb (egytál (egy táléte étel)l) 350 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 190 Ft

ZS5

Kakukkfüves Kakukk Kak ukkfüv füves es sertésapró, sertés ser tésapr apró, ó, 1 240 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett 330 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Tejfölös, Tejföl Tej fölös, ös, sonkás sonká so nkáss sertésragu, sertésr sert ésragu agu,, 1 220 Ft vajon vajon pár párolt olt zö zölds zöldségek ldsége égekk 370 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, mandulás, mandul man dulás, ás, 1 220 Ft sárgarépás sárgar sár garépá épáss zöldségpüré zöldség zöld ségpür püréé 320 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

1 220 Ft

ZS6

Zöldborsófőzelék, Zöldbo Zöl dborsó rsófőz főzelé elék, k, 1 220 Ft rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 570 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

1 220 Ft

ZS7

Milánó Mil ánóii penne pennee penn 1 160 Ft Milánói 460 kcal, kcal, ch: ch: 30 30 g

Rántott Rántot Rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, uborká ubo rkáss káposztasaláta káposzt kápo sztasa asalát látaa 1 130 Ft uborkás 350 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

1 250 Ft

ZS8

Temesvári Temesv Tem esvári ári zöldbabos zöldb zö ldbabo aboss szárny szá rnyast astoká okány, ny, 1 280 Ft szárnyastokány, zöldséges zöldsé zöl dséges ges ku kuszk kuszkusz szkusz usz 510 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

Camembert Camemb Cam embert ert zabpelyhes zabpe za bpelyh lyhes es bundáb bun dában an szerecsendiós szerec sze recsen sendió dióss 1 190 Ft bundában light light bur burgon burgonyapüré gonyap yapüré üré 670 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

1 370 Ft

ZS9

ZS5

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek

Sörrel locsolt Sörrel locso lo csolt lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, póréhagymás, póréha pór éhagym gymás, ás, sült sült zöldségek zöldsé zöl dségek gek 300 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

ZS7

ZS7 Low carb ételek 1

Zabpelyhe Zabpelyhes, Zabpel yhes, s, rántott rántot rán tottt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, sárgarépás sárgar sár garépá épáss saláta saláta salá ta 1 290 Ft 350 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

ZS8

ZS8 Low carb ételek 2

Tojásoss galu Tojásos Tojáso g galuska, aluska ska,, kovász kov ászos os ubo uborka rka kovászos 520 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Fűszeres Fűszeres Fűszer es son sonkak sonkakrémmel kakrém rémmel mel Citromos, Citromos, Citrom os, sült sült karaj, karaj, töltött töltöt töl töttt pala p palacsinta, alacsi csinta nta,, must m mustármártás ustárm ármárt ártás ás 1 290 Ft gyö gyömbéres, gyömbé mbéres res,, zöld zzöldséges öldség séges es bar barnar barnarizs narizs izs 1 180 Ft 440 kc kcal, al, ch ch:: 25 25 g 490 kc kcal, al, ch: ch: 35 35 g

Fahéjas Fahéja Fah éjass almával almával almá val tö töltö töltött, ltött, tt, rántott rántot rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, dijoni dijoni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa 370 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Marokkói Marokk Mar okkói ói gyömbéres gyömbé gyö mbéres res sertés ser téskar karaj, aj, sp spage agetti tti 1 180 Ft sertéskaraj, spagetti 510 kcal, kcal, ch: ch: 28 28 g

Borsostokány (marhacomb, paradicsompüré, fokhagyma, vörösbor), tarhonya

Szezámmagos Szezám Sze zámmag magos os rántott rántot rán tottt puly p pulykamell, ulykam kamell ell,, 1 320 Ft amerikai amerik ame rikai ai káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta (ke (kefifires) res) 1 290 Ft 420 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g Lecsós Lecsós sertéstokány, serté se rtésto stokán kány, y, orsóté ors ótészt sztaa 1 260 Ft orsótészta 550 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g Lime-os Lime-o Lim e-oss tőkehalfi tőkehal tőke halfifilé, lé, light franciasaláta light fra franci nciasa asalát látaa (burgonyával) (burgo (bu rgonyá nyával val)) 390 kc kcal, al, ch: ch: 29 29 g

Többmagvas, Többma Töb bmagva gvas, s, rántott rántot rán tottt csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, görög görög joghurtos joghur jog hurtos tos franciasaláta franc fr ancias iasalá aláta ta 560 kcal, kcal, ch: ch: 22 22 g

E4

E4

Vegetáriánus Babpüré, Babpüré, Babpür é, zellerchips zeller zel lerchi chips ps Egészség kontroll ételek 1 390 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

E3

E3

Vegetáriánus Cukkínis Cukkínis is lec lecsó, só, ga galus galuska luska ka Egészség Kontroll ételek 2 Cukkín 490 kcal, kcal, ch: ch: 58 58 g

Sült Sült paprikás papriká papr ikáss zöldségvagdalt, zöldség zöld ségvag vagdal dalt,t, 1 450 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 360 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

Zöldborsós Zöldbo Zöl dborsó rsóss tojáspörkölt, tojáspö tojá spörkö rkölt, lt, 1 490 Ft galuska galusk gal uskaa 610 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

Bazsalikomos Bazsal Baz saliko ikomos mos brokkolipüré, brokk br okkoli olipür püré, é, 1 490 Ft zöldségnyárs zöldsé zöl dségny gnyárs árs (2 db) db) 340 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

E2

E2

Fokhagymá Fokhagymás ymáss spenót, spenót, spen ót, Egészség Kontroll ételek 3 Fokhag főttt ttojá főt ojás, s, füs füstöl töltt tarj ttarja arjaa tojás, füstölt Glutén-, laktóz- és cukormentes

Csirkemellfalatok, Csirke Csi rkemel mellfa lfalat latok, ok, te tejsz tejszínes, jszíne ínes, s, paprik pap rikás ás mártásban, mártás már tásban ban,, penne pennee penn 1 490 Ft paprikás kcal, ch: ch: 43 43 g 490 kcal,

Omlós Omlós marharagu, marhar mar haragu agu,, liba llibamájjal, ibamáj májjal jal,, mazsol maz solás ás bar barnar narizs izs 1 490 Ft mazsolás barnarizs kcal, ch: ch: 68 68 g 660 kcal,

Almás Almás bun bundáb bundában dában an sül sültt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, Túrós csu csusza sza,, pirí p irítot tottt bacon baconn baco csusza, pirított lenmag len magos os kevert kevert saláta salát sa látaa 1 590 Ft lenmagos 1 490 Ft Túrós 770 kcal, kcal, ch: ch: 63 63 g kcal, ch: ch: 32 32 g 420 kcal,

E1

E1

Rántottt karfi Rántott karfiol ol,, Egészség Kontroll ételek 4 Rántot zelleres zeller zel leres es hasábburgonya hasább has ábburg urgony onyaa Glutén-, laktóz- és cukormentes

Körözöttel Körözö Kör özötte ttell göng ggöngyölt öngyöl yöltt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, Bécsi Bécsi szelet szelet (szűzpecsenye), (szűz (s zűzpec pecsen senye) ye),, 1 490 Ft almás almás zel zeller zellerpüré lerpür püréé 1 490 Ft lilahagymás lilaha lil ahagym gymás ás burgonyasaláta burgon bur gonyas yasalá aláta ta 460 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g 440 kc kcal, al, ch: ch: 48 48 g

Pulykamájjal Pulyka Pul ykamáj májjal jal gö göngy göngyölt ngyölt ölt cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, paradicsommártás, paradi par adicso csommá mmártá rtás,s, 1 650 Ft almás, almás, majonézes majon ma jonéze ézess sajtsaláta sajtsal sajt saláta áta 1 590 Ft pirított piríto pir ított tt zellerkocka zeller zel lerkoc kocka ka 1 440 Ft 760 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g 350 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

E1

E5

E5

Bolognai Bologn ognai ai spagetti, spaget spa getti, ti, reszelt resze re szelt lt sajt sajt Egészség Kontroll ételek 5 Bol

Babfőzelék, Babfőz Bab főzelé elék, k, 1 350 Ft roston roston sertéstarja serté se rtésta starja rja 740 kcal, kcal, ch: ch: 47 47 g

Lecsós szárnyasmáj, szárn sz árnyas yasmáj máj,, tarhonya tarhony tarh onyaa 1 440 Ft Lecsós 610 kcal, kcal, ch: ch: 60 60 g

1 390 Ft

E5

P3

Glutén-, laktóz- és cukormentes

Glutén-, laktóz- és cukormentes

470 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

460 kc kcal, al, ch: ch: 59 59 g

Krumpl Kru mplis is tészta tészta 1 160 Ft Krumplis 640 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Zöldséges quinoa, 1 290 Ft francia vörösbormártás 350 kcal, ch: 40 g

Köless Köl essel el rak rakott ott kelkáposzta kelká ke lkápos poszta zta 1 290 Ft Kölessel 440 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Zöldséges Zöldsé Zöl dséges ges hajdina, hajdi ha jdina, na, 1 390 Ft paradicsommártás paradi par adicso csommá mmártá rtáss 330 kcal, kcal, ch: ch: 40 40 g

1 490 Ft

E4

Csicseriborsó Csicse Csi cserib ribors orsóó pogácsa, pogácsa pogá csa,, 1 490 Ft barnarizs, barnar bar narizs izs,, tartármártás tartárm tart ármárt ártás ás 750 kcal, kcal, ch: ch: 86 86 g

1 350 Ft

E3

1 470 Ft

E2

Glutén-, laktóz- és cukormentes

630 kc kcal, al, ch: ch: 73 73 g

Mandulás Nyári Mandul Man dulás ás kéregben kéregb kér egben en sül sültt halfi halfilé, lé, Nyári zöldséges zöldsé zöl dséges ges spagetti, spage sp agetti tti,, 1 490 Ft gyömbéres zöldséges barnarizs gyömbé gyö mbéres res zö zölds ldsége égess barn b arnari arizs zs 1 590 Ft parmezánnal parmez par mezánn ánnal al 530 kcal, kcal, ch: ch: 41 41 g 620 kcal, kcal, ch: ch: 70 70 g

P3

Paleo ételek 1 Low carb

Májjal tö Májjal töltö töltött ltött tt dag dagadó dagadó, adó,, zöldségszalma zöldsé zöl dségsz gszalm almaa (nye ((nyers) nyers) rs) 540 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Kelkáposztafőzelék, Kelkáp Kel káposz osztaf tafőze őzelék lék,, 1 490 Ft sült sült oldalas oldalas olda las 500 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Sült Sült kacsamell, kacsame kacs amell, ll, vörösb vör ösborm ormárt ártásb ásban, an, 1 590 Ft vörösbormártásban, édes-csípős édes-c éde s-csíp sípős ős káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta 500 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Sült Sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 750 Ft gyümölcsmártás gyümöl gyü mölcsm csmárt ártás ás 290 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 290 Ft pestós pestós zöldségek zölds zö ldsége égekk 460 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 490 Ft

P3

P4

P4

Paleo ételek 2 Low carb

Kókuszzsí Kókuszzsírban Kókusz zsírba rbann sült sült pulykamell, pulyk pu lykame amell, ll, mustármártással, mustár mus tármár mártás tással sal,, galuska galuska galu ska 630 kc kcal, al, ch: ch: 45 45 g

Stefánia-vagdalt, Stefán Ste fániaia-vag vagdal dalt,t, hamis almás almás burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré 1 520 Ft hamis (zelle (ze (zeller) ller) r) 550 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g

Karalábéfőzelék, Karalá Kar alábéf béfőze őzelék lék,, 1 440 Ft csirkecombpörkölt csirke csi rkecom combpö bpörkö rkölt lt 380 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Portóis Portói Por tóiss borjúcomb borjúco borj úcomb mb ragu, ragu, 1 490 Ft galuska galusk gal uskaa 530 kcal, kcal, ch: ch: 45 45 g

Athéni Athéni sertésborda, serté se rtésbo sborda rda,, 1 750 Ft almás tormával almás céklasaláta céklas cék lasalá aláta ta tor tormáv mával al 350 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

1 320 Ft

P4

P5

P5

Paleo ételek 3

Rostlapon Rostlapon Rostla pon sült sült sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, bazsalikomos, görög gör ög raguval, raguva rag uval,l, baz bazsal saliko ikomos mos,, zöldségek tepsis tep sis zö zölds ldsége égekk ch: 11 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es sül sültt olda ooldalas, ldalas las,, 1 520 Ft párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa ch: 7 g

Szalonnás Szalon Sza lonnás nás szárnyas szárn sz árnyas yas vagdalt, vagda va gdalt, lt, fokhag fok hagymá ymáss parajpüré parajpü para jpüré ré 1 590 Ft fokhagymás ch: 8 g

Roston Roston sertéstarja, serté se rtésta starja rja,, bakony bak onyii raguval raguval ragu val 1 440 Ft bakonyi ch: 8 g

Pandúr Pan dúrgul gulyás yás 1 490 Ft Pandúrgulyás ch: 11 g

1 440 Ft

P5

Hentestok Hentestokány, Hentes tokány ány,, házi házi cs csala csalamádé alamád mádéé ch: 9 g

Láv Lávakö Lávakövön akövön vön sü sült lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, 1 440 Ft dij dijoni oni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa ch: 10 g

Zöldfűszeres csirkecombfilé, 1 440 Ft édes-csípős káposztasaláta ch: 9 g

Csülkö Csü lköss paca p pacal, acal,l, viz vizes es ubo uborka rka 1 440 Ft Csülkös ch: 9 g

Grill Grill sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, 1 490 Ft tüzes tüzes fokagymamártás, fokagy fok agymam mamárt ártás, ás, citromos citrom cit romos os kelbimbó kelbim kel bimbó bó ch: 8 g

1 440 Ft

P6

Ketogén

P6

Paleo ételek 4 Ketogén

ZS15 P10

Megrendelés

H11

1 120 Ft 1. zöldséges rizs

2. majonézes burgonya

• Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 • Szombat: Zárva • Vasárnap: 10:00 - 14:00

Rántott csirkemell

Kemencében sült baconös csirkecombfilé, tejszínes erdei gombamártásos szélesmetélt

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND INZULINREZISZTENS DIÉTA

1 020 Ft 1. füstölt tarjaszeletek

egyben sült fasírt 1 100 Ft 2. csirkecombpörkölt 1 100 Ft 2. (sertés) 1 120 Ft 2. illatos csirkecomb (nagy adag) Rántott gomba, rizottó, Francia lecsó (cukkini, padlizsán, kaliforniai 1 050 Ft majonézes, pórés kukoricasaláta 1 090 Ft Zöldséges 1 090 Ft paprika, paradicsom, paprika, fehérbor) füstölt sajt

H13 Ínyenc ételek

P6

P121

1 030 Ft 1. főtt tojás (2 db)

Ügyfélszolgálat

Magyaros zöldbabfőzelék

H13

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

930 Ft 1. sült virsli (2 db)

Sóska, főtt burgonya

1 100 Ft Grízes tészta, baracklekvár

H12 Népszerű ételek

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

Paradicsomos káposztafőzelék

Mandulás bundában sült sertésborda 1 120 Ft 1. mazsolás rizs

tortellini, 1 090 Ft Húsos fűszeres paradicsommártás

Információk

Péntek (06.28.)

H12

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

1. rizi-bizi

Csütörtök (06.27.)

Rákóczi töltött csirkemell (baconnel, gombával, füstölt sajttal töltött, bundázott), rizi-bizi

Dátum:

Név:

Erdész vegyes pörkölt 1 030 Ft (marhahús, sertéshús, gomba, sonka), galuska

Csípős rántott pulykamell

2.

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

vegyes pörkölt 1 100 Ft 2. erdész (nagy adag) füstölt sajt, 990 Ft Rántott burgonyapüré

Vegetáriánus ételek

1.

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

990 Ft 1. főtt tojás (2 db)

H7

utca, háázsz.:

Szerda (06.26.)

Lencsefőzelék

H7

helységg:

Befizetés összzege:

Kedd (06.25.)

Hétfő (06.24.)

26. hét

1.

Lemondás:

Szállítási cím:

SZ

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

Megrendellés:

K

• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra is rendelhet!

• Péntekre és hétvégére csütörtökön 14 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja részünkre a következő módokon: telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken történik.

Fizetés

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant és Erzsébet utalvánnyal. A Posta Paletta meleg étkezési utalványokat június 30-ig áll módunkban elfogadni.

• Online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)

www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek

S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend

ZS15 Low carb desszertek

Csokoládé Csokoládékocka Csokol ádékoc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Fek Fekete Feketecsokis, etecso csokis kis,, 610 Ft epr kókuszkrém epres es kók kókusz uszkré krém m 220 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

Dup Duplacsokis lacsok sokis is mousse mousse 650 Ft Duplac 420 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, túrós túrós palacsinta, palac pa lacsin sinta, ta, 650 Ft epr epres es öntet öntet 140 kc kcal, al, ch: ch: 14 14 g

Rib Ribizl Ribizlis izlis is jog joghur joghurttortaszelet hurtto ttorta rtasze szelet let 580 Ft 230 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

660 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Meggyes, Meggyes, Meggye s, mák mákos os koc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Mangós tá tápió tápiókapuding piókap kapudi uding ng 720 Ft Mangós 130 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

szelet 720 Ft Lúdláb 400 kcal, ch: 6 g

Bro Brownie wniee 720 Ft Browni 470 kc kcal, al, ch: ch: 4 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, cs csoko csokoládés okolád ládés és pis piskót piskóta, kóta, a, 780 Ft cso csokol csokoládé koládé ádé öntet öntet 400 kc kcal, al, ch: ch: 3 g

720 Ft

90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok