Gastroyal étlap - 2019 22. hét

22. hét NYUGDÍJAS MENÜ

Hétfő (05.27.)

Zöldborsóleves gazdagon Csirkemellpaprikás, tészta

HAGYOMÁNYOS MENÜ Zöldborsóleves gazdagon Csípős rántott pulykamell, rizi-bizi 1 380 Ft

1 220 Ft

Sertéshúsleves Húsgombóc, paradicsommártás, főtt burgonya

Sertéshúsleves Zöldséges rizottó, reszelt sajt

Kedd (05.28.)

VÁLASSZON A 7 FÉLE SIKERDIÉTÁINK EGYIKÉBŐL!

INZULINREZISZTENS MENÜ

Zellerkrémleves Hentestokány, házi csalamádé 1 790 Ft

500 kcal ch: 21 g

Stefánia-vagdalt, hamis almás burgonyapüré Mangós tápiókapuding

1 180 Ft

1 360 Ft

1 790 Ft

680 kcal ch: 31 g

Újházy jércehúsleves 490 kcal Tárkonyos, kókuszkrémes 470 kcal Sörrel locsolt csirkecomb, zöldségraguleves ch: 30 g ch: 28 g póréhagymás, Majoránnás csirkemellapró, 1 690 Ft 1 690 Ft sült zöldségek céklás vitaminsaláta

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

FORMÁBA HOZZUK A NYARALÁSIG!

Csütörtök (05.30.)

1 200 Ft

1 180 Ft

Szombat (06.01.)

Sólet, füstölt tarja szelet (1 db) Barackos piskóta szelet 1 200 Ft

1 220 Ft

Vasárnap (06.02.)

Erőleves eperlevéllel Resztelt sertésmáj, főtt burgonya

1 380 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 850 Ft / 27 nap Erőleves eperlevéllel 1 360 Ft Magyaros zöldbabfőzelék, 1 360 Ft köményes csirkecombapró

Athéni sertésszelet, Vegyes gyümölcsleves 430 kcal 590 kcal 450 kcal almás céklasaláta Zöldfűszeres csirkemellapró, ch: 24 g ch: 19 g ch: 31 g tormával mandulás, sárgarépás 1 690 Ft Ribizlis joghurttortaszelet 1 690 Ft 1 690 Ft zöldségpüré

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

Erdélyi káposztaleves

Csőben sült zöldségek

Házi pestóban forgatott zöldségek, barnarizzsel

Erdei gyümölcsös köleskása

Vegyes gyümölcsleves

Almás céklasaláta, tormával

Csicseriborsó pogácsa, szerecsendiós burgonyapüré

Zöldséges hajdina, paradicsommártás Gombakrémleves Szilvás gyümölcskocsonya 2 490 Ft 630 kcal, ch: 63 g

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

Őszibarackturmix

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Zöldfűszeres sajtkrém, Zsírégető kifli

1140 kcal, ch: 46 g

3 390 Ft

Füstölt tarja, zöldség, Zsírégető kifli

Zöldfűszeres csirkemellapró, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

3 390 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával

Magyaros karfiolfőzelék

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Alma-ribizli kocsonya

2 490 Ft 660 kcal, ch: 66 g

Lebbencsleves Resztelt sertésmáj, főtt burgonya

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 990 Ft / 27 nap

Péntek (05.31.)

Lebbencsleves Grízes tészta, baracklekvár

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban fűszeres jázminrzs

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap Sólet, főtt tojás, füstölt tarja szelet (2 db) Barackos piskóta szelet

1 360 Ft

Tarhonyaleves Tavaszi rizses hús

1 790 Ft

1 670 Ft

50 g (11 g)

Gombakrémleves 670 kcal 510 kcal ch: 28 g Köményes csirkecombfalatok, ch: 12 g fokhagymás, petrezselymes 1 790 Ft karfiolpüré

Gombakrémleves Csirkemell steak, szivárvány saláta

1 690 Ft

540 kcal ch: 16 g 1 790 Ft

Májgaluskaleves Sült csirkemell, gyümölcsmártás

520 kcal Paradicsomleves, csipetke 560 kcal ch: 9 g Sajttal sült csirkecombfilé, ch: 28 g vajon párolt zöldségek 1 690 Ft

1 320 Ft

1 200 Ft

Szerda (05.29.)

Zöldségleves aprótésztával Paradicsomos káposztafőzelék, sült virsli

Zöldségleves aprótésztával Tárkonyos szárnyasragu, kagylótészta

Csurgatott tojásleves Székelykáposzta

Csurgatott tojásleves Karalábéfőzelék, csirkecombpörkölt

Vegyes gyümölcsleves Csirkemell steak, szivárvány saláta

Zöldséges kuszkusz, édes chili szósz Kókuszkrémes gombapaprikás, sárgarépahasábok Paradicsomleves

2 490 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 55 920 Ft / 27 nap

Őszibarackturmix

750 kcal, ch: 90 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 490 Ft / 7 nap

Csurgatott tojásleves

2 490 Ft

Zöldséges quinoa, francia vörösbormártás

Meggyes gyümölcskocsonya 2 490 Ft

630 kcal, ch: 89 g

Zöldségpörkölt, barnarizs

Bíbor smoothie

Sült paprikás zöldségvagdalt, céklás vitaminsaláta Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves

2 490 Ft 670 kcal, ch: 95 g

Zöldborsófőzelék, rántott sertésborda

Babpüré, zellerchips

2 490 Ft 730 kcal, ch: 51 g

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, majonézes brokkoli

Duplacsokis mousse

Köményes túró, zöldség, Zsírégető kifli

3 390 Ft

Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba

Szardíniakrém, zöldség, Zsírégető kifli

3 390 Ft

1250 kcal, ch: 40 g

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel)

2 890 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Zöldfűszeres csirkemellapró, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Feketecsokis, epres kókuszkrém Szilvás zabkása, pirított dióval 3 390 Ft

1250 kcal, ch: 55 g

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával

Kókuszos, zabkorpás joghurt

Zöldborsós tojáspörkölt

Zellerkrémleves

800 kcal, ch: 98 g

Lecsós sertéstokány, orsótészta Sült csirkemell, gyümölcsmártás

Póréhagymás sült zöldségek

Mentás, almás reggeli koktél

Fahéjas almával töltött, rántott csirkemell, dijoni mustáros saláta Székelykáposzta

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 80 900 Ft / 27 nap

Tojásos galuska, kovászos uborka Lávakövön sült csirkecomb, citromos, sárgarépás zöldsaláta

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

3 390 Ft 1330 kcal, ch: 41 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 7 nap

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 69 330 Ft / 27 nap

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 91 990 Ft / 27 nap

Zsidó tojás, zöldség

4 100 Ft

Kókuszos muffin, csokoládé öntet

ch: 25 g

4 100 Ft

Olaszos tojáslepény

Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek 29 g (11 g)

Mentás, almás reggeli koktél 21 g (7 g)

Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta 34 g (16 g)

Zöldborsóleves gazdagon 15 g (4 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Sült paprikás zöldségvagdalt, céklás vitaminsaláta 31 g (8 g)

Bíbor smoothie 21 g (6 g)

Lávakövön sült csirkecomb, dijoni mustáros saláta 33 g (9 g)

Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves 18 g (6 g)

Szardíniakrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Kakukkfüves sertésapró, gombás zöldköret 28 g (11 g)

Vaníliás, zabkorpás túrókrém 20 g (6 g)

Karalábéfőzelék, natúr sertéskaraj 17 g (5 g)

Magyaros burgonyaleves 32 g (6 g)

3 990 Ft

Őszibarackturmix 23 g (4 g)

Köményes túró, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

Sült csirkemell, gyümölcsmártás 29 g (6 g)

Barackos, zabkorpás túrókrém 22 g (4 g)

Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek 24 g (9 g)

Paradicsomleves, csipetke 26 g (13 g)

3 990 Ft

Kókuszos, zabkorpás joghurt 22 g (6 g)

Füstölt tarja, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Athéni sertésborda, almás céklasaláta tormával 32 g (7 g)

Szilvás gyümölcskocsonya 21 g (9 g)

Csirkemell steak, szivárvány saláta 22 g (5 g)

Vegyes gyümölcsleves 28 g (6 g)

790 kcal, ch: 33 g

920 kcal, ch: 39 g

Szilvás gyümölcskocsonya

3 390 Ft 1530 kcal, ch: 48 g

Sonkával göngyölt sertéskaraj, bazsalikomos brokkolipüré

Köményes csirkecombfalatok, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré

2 890 Ft

2 890 Ft 960 kcal, ch: 37 g

Szardíniakrém, uborka

4 100 Ft

Paleo Slim tea

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

ch: 24 g

4 100 Ft

Kolbászkrém, zöldség

Paleo Slim tea

Köményes csirkecombfalatok, Illatos csirkecomb, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré csőben sült zöldségek Feketecsokis kókuszpuding Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Csevapcsicsa, Grill sertéskaraj, tüzes szivárvány saláta fokhagymamártás, citromos kelbimbó

Májpástétom, zöldség

4 100 Ft

ch: 28 g

Csülkös pacal, vizes uborka

Ribizlis joghurttortaszelet

1130 kcal, ch: 48 g

Székelykáposzta

Sült csirkemell, gyümölcsmártás

Füstölt tarja, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

890 kcal, ch: 37 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 700 Ft / 7 nap

Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek

Köményes csirkecombfalatok, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré

Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db) Zöldfűszeres csirkecombfilé, édes-csípős káposztasaláta

Köményes túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 890 Ft

Csokoládékocka

Lávakövön sült csirkecomb, citromos, sárgarépás zöldsaláta

Meggyes gyümölcskocsonya

2 890 Ft

920 kcal, ch: 38 g

Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli

Szilvás zabkása, pirított dióval

2 890 Ft

810 kcal, ch: 35 g

Paleo Slim tea

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba Feketecsokis grapefruit mousse szőlőmagliszttel Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

2 890 Ft

710 kcal, ch: 27 g

Paleo Slim tea

Feketecsokis, málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Roston sertéstarja, bakonyi raguval

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 190 Ft / 7 nap

Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek

960 kcal, ch: 30 g

Paleo Slim tea

Holstein sertéskaraj, fokhagymás parajpüré Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Zöldfűszeres csirkecombfilé, édes-csípős káposztasaláta

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Tormakrémes sonkatekercs, extrudált kenyér (2 db)

Paleo Slim tea

Lávakövön sült csirkecomb, citromos, sárgarépás zöldsaláta Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kelkáposztafőzelék, ropogós kakastaréj (2 db)

4 100 Ft

ch: 22 g

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

Májpástétom, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (4 g)

Meggyes gyümölcskocsonya 18 g (4 g)

164 g (42 g)

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 67 830 Ft / 19 nap

ch: 21 g

Tormakrémes sonkatekercs, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

Szilvás zabkása, pirított dióval 14 g (8 g)

3 990 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 900 Ft / 5 nap

ch: 23 g

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

155 g (38 g)

163 g (39 g)

3 990 Ft 164 g (46 g)

3 990 Ft

163 g (42 g)

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

ch: 27 g

4 100 Ft

Sonkás muffin, mustármártás

Paleo Slim tea

Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, bazsalikomos, tepsis zöldségek Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Hentestokány, házi csalamádé

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

Uzsonna Vacsora Utóvacsora Másnap reggeli Másnap tízórai Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017

SZ1 P121 P111 ZS181 ZS141 ZS131 ZS121

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K A

Ó TA 1 9 9 2

Zöldborsóleves gazdagon Tárkonyos, kókuszkrémes Paradicsomleves, 49 g 51 g 49 g 50 g Főétel + Magyaros burgonyaleves Zabpelyhes, rántott zöldségraguleves csipetke (20 g) (15 g) (11 g) (22 g) Karalábéfőzelék, Leves / Desszert sertéskaraj, Lávakövön sült csirkecomb, Sajttal sült csirkecombfilé, natúr sertéskaraj Össz.szénhidrát (ebből rost) 1 750 Ft 1 870 Ft 1 900 Ft vajon párolt zöldségek 1 650 Ft sárgarépás saláta dijoni mustáros saláta

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

22. HETI ÉTLAP · 2019.05.27. - 06.02.

22. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Zöldborsóleves gazdagon

560 Ft Szegfűszeges meggykrémleves

640 Ft Zöldségleves aprótésztával

560 Ft Tarhonyaleves

540 Ft Lebbencsleves

560 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Palócleves (sertéshús)

660 Ft Sertéshúsleves

burgonyaleves 640 Ft Magyaros kolbászkarikákkal

leves, 640 Ft Frankfurti roppanós virslivel

640 Ft Erőleves eperlevéllel

550 Ft

H2

H5

H5

Tészták

Sajtos, tejfölös spagetti

gombóc, 960 Ft Szilvalekváros fahéjas porcukorral

hortobágyi, 990 Ft Igazi húsos palacsinta

830 Ft

H5

CS

P

H6

Kapros tökfőzelék

H6

Cégnév: irsz.:

erdész vegyes pörkölt 1 090 Ft 2. (nagy adag) rizottó, 1 050 Ft Zöldséges füstölt sajt

csirkecombpörkölt 1 100 Ft 2. (nagy adag) füstölt sajt, 970 Ft Rántott burgonyapüré

1 090 Ft 2. egyben sült fasírt (sertés)

Készételek

Rakott savanyú káposzta (sertés)

Húsgombóc, 1 090 Ft paradicsommártás, főtt burgonya

szárnyasragu, 1 030 Ft Tárkonyos kagylótészta

1 030 Ft Tavaszi rizses hús

főtt tojás, 1 050 Ft Sólet, füstölt tarja szelet (2 db)

Csirkemellpaprikás, tészta

Erdész vegyes pörkölt 1 030 Ft (marhahús, sertéshús, gomba, sonka), galuska

Mogyorós, chilis 1 070 Ft csirkemellcsíkok, zöldséges rizs

csirkemellragu, 1 090 Ft Tejszínes fűszeres jázminrizs

sertésmáj, 1 030 Ft Resztelt főtt burgonya

Telefon: 06...//

H9

Készételek

Csípős rántott pulykamell

H11 Frissensültek

Száml. cím:

utca, háázsz.:

E-mail cím:

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

H31 H32 ZS21 P21 IRM1

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141

V

IRE1

H8

Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban

990 Ft

H9

H11

1 090 Ft 2. pirított burgonya

1 120 Ft 2. hasábburgonya

1 140 Ft 2. petrezselymes burgonya

1 090 Ft 2. burgonyapüré

1 050 Ft

Melba csirkemell 1 160 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré

diós aranygaluska, 1 190 Ft Házi, vaníliasodó

Milánói sertésborda 1 180 Ft (sonka, gomba, spagetti), reszelt sajt

paprikás lisztben, 1 190 Ft Hekk hasábburgonya

1 320 Ft

H12

húsos lasagne, 1 220 Ft Olasz reszelt sajt

Óvári sertéskaraj 1 230 Ft (gomba, sonka, sajt), hasábburgonya

Diós, sajtkrémmel 1 230 Ft göngyölt csirkemell, majonézes burgonyasaláta

Vörösboros, 1 190 Ft gombás marhapörkölt, túrós galuska

1 350 Ft

H13

H20 Desszertek

Mézes krémes

ZS1

ZS1 Low carb levesek

P1

P1

Újházy jé Újházy jérce jércehúsleves rcehús húslev leves es 190 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g Zellerkrémleves Zeller Zel lerkré krémle mleves ves 170 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Borsos,, sült Borsos, Borsos sült se serté sertéskaraj, rtéska skaraj raj,, gombamártás gombam bamárt ártás ás Szénhidrátszegény ételek gom 300 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

palacsinta, 640 Ft Túrós csokoládéöntet Snidli Snidlinges dlinge ngess sajt ssajtkrémleves ajtkré krémle mleves ves 660 Ft Sni 280 kc kcal, al, ch: ch: 5 g Tárkon Tárkonyos konyos yos pulykaraguleves pulyk pu lykara aragul guleve evess 720 Ft Tár 240 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

620 Ft Gesztenyehabos piskóta

640 Ft Tiramisu

600 Ft Barackos piskóta szelet

600 Ft

H20

Pestós br brokk brokkolikrémleves okkoli olikré krémle mleves ves 660 Ft Pestós 150 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Csurga Csurgatott rgatot tottt tojá ttojásleves ojásle sleves ves 720 Ft Csu 160 kc kcal, al, ch: ch: 2 g

Par Paradicsomleves, adicso csomle mleves ves,, csip ccsipetke sipetk etkee 680 Ft Paradi 170 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Májgal Májgaluskaleves galusk uskale aleves ves 720 Ft Máj 380 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Vegyes gy gyümö gyümölcsleves ümölcs lcslev leves es 660 Ft Vegyes 110 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Gombak Gombakrémleves bakrém rémlev leves es 720 Ft Gom 150 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

680 Ft

ZS1

720 Ft

P1

Sült Sült csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 220 Ft olajbogyóval olajbo ola jbogyó gyóval val sült sült karfi karfiol ol 290 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

Székelykáposzta Székel Szé kelyká ykápos poszta zta 1 180 Ft (szárnyashús) (szárn (sz árnyas yashús hús)) 360 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Sonkával Sonkáv Son kával al göngyölt göngyö gön gyölt lt sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, 1 190 Ft bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos brokkolipüré brokk br okkoli olipür püréé 410 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Zöldfűsze Zöldfűszeres Zöldfű szeres res cs csirk csirkemellapró, irkeme emella llapró pró,, 1 230 Ft man mandulás, mandul dulás, ás, sá sárga sárgarépás rgarép répás ás zöl zöldsé zöldségpüré dségpü gpüré ré 1 190 Ft 340 kc kcal, al, ch ch:: 11 11 g

ZS5

Majoránnás Majorá Maj oránná nnáss csir ccsirkemellapró, sirkem kemell ellapr apró, ó, 1 170 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 300 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Kakukkfüves Kakukk Kak ukkfüv füves es sertésapró, sertés ser tésapr apró, ó, 1 190 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett 330 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Sajttal Sajtta Saj ttall sült sült cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé, lé, 1 220 Ft vajon vajon pár párolt olt zö zölds zöldségek ldsége égekk 390 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, 1 220 Ft szivárvány szivár szi várván ványy salá ssaláta aláta ta 280 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

1 220 Ft

ZS6

Szezámmagos Szezám Sze zámmag magos os rántott rántot rán tottt pulyka pul ykamel mell,l, ame amerik amerikai rikai ai 1 320 Ft pulykamell, káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta (ke (kefír (kefíres) fíres) es) 420 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Többmagvas, Többma Töb bmagva gvas, s, rántot rán tottt csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 250 Ft rántott majonézes majoné maj onézes zes brokkoli brokk br okkoli oli 690 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Zöldborsófőzelék, Zöldbo Zöl dborsó rsófőz főzelé elék, k, 1 220 Ft rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 570 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

1 220 Ft

ZS7

ZS5

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek

Sörrel locsolt Sörrel locso lo csolt lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, póréhagymás, póréha pór éhagym gymás, ás, sült sült zöldségek zöldsé zöl dségek gek 300 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

ZS7

ZS7 Low carb ételek 1

Zabpelyhe Zabpelyhes, Zabpel yhes, s, rántott rántot rán tottt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, sárgarépás sárgar sár garépá épáss saláta saláta salá ta 1 290 Ft 350 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

ZS8

ZS8 Low carb ételek 2

Tojásoss galu Tojásos Tojáso g galuska, aluska ska,, kovász kov ászos os ubo uborka rka kovászos 520 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Mákos guba, guba, vaníliasodó vaníli van íliaso asodó dó 1 180 Ft Mákos 660 kcal, kcal, ch: ch: 32 32 g

Lecsós Lecsós sertéstokány, serté se rtésto stokán kány, y, orsóté ors ótészt sztaa 1 260 Ft orsótészta 550 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

Milánó Mil ánóii penne pennee penn 1 160 Ft Milánói 460 kcal, kcal, ch: ch: 30 30 g

Rántott Rántot Rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, uborká ubo rkáss káposztasaláta káposzt kápo sztasa asalát látaa 1 130 Ft uborkás 350 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

1 250 Ft

ZS8

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Fűszeres Fűszeres Fűszer es son sonkak sonkakrémmel kakrém rémmel mel töltött töltöt töl töttt palacsinta, palacsi pala csinta nta,, mustármártás mustár mus tármár mártás tás 420 kc kcal, al, ch: ch: 22 22 g

Citromos, Citrom Cit romos, os, sült sült karaj, karaj, gyömbé gyö mbéres res,, zöldséges zöldség zöld séges es 1 290 Ft gyömbéres, barnarizs barnar bar narizs izs 490 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Rántott Rántot Rán tottt tőke ttőkehalfi őkehal halfifilé, lé, franciasaláta light fra franci nciasa asalát látaa 1 180 Ft light (burgonyával) (burgo (bu rgonyá nyával val)) 510 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

Temesvári Temesv Tem esvári ári zöldbabos zöldb zö ldbabo aboss szárny szá rnyast astoká okány, ny, 1 280 Ft szárnyastokány, zöldséges zöldsé zöl dséges ges ku kuszk kuszkusz szkusz usz 510 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

Camembert Camemb Cam embert ert za zabpe zabpelyhes bpelyh lyhes es bun bundáb bundában, dában, an, 1 190 Ft szerec szerecsen szerecsendiós sendió dióss light lightt burgonyapüré ligh burgony burg onyapü apüré ré 1 370 Ft 670 kc kcal, al, ch ch:: 46 46 g

ZS9

Krumpl Kru mplis is tészta tészta 1 160 Ft Krumplis 640 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Zöldséges quinoa, 1 290 Ft francia vörösbormártás 350 kcal, ch: 40 g

Köless Köl essel el rak rakott ott kelkáposzta kelká ke lkápos poszta zta 1 290 Ft Kölessel 440 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Zöldséges Zöldsé Zöl dséges ges hajdina, hajdi ha jdina, na, 1 390 Ft paradicsommártás paradi par adicso csommá mmártá rtáss 330 kcal, kcal, ch: ch: 40 40 g

1 490 Ft

E4

Petrezselymes Petrez Pet rezsel selyme ymess zell zzellerpüré, ellerp erpüré üré,, 1 490 Ft zöldségnyárs zöldsé zöl dségny gnyárs árs (2 db) db) 220 kcal, kcal, ch: ch: 19 19 g

Csicseriborsó Csicse Csi cserib ribors orsóó pogácsa, pogácsa pogá csa,, 1 490 Ft barnarizs, barnar bar narizs izs,, tartármártás tartárm tart ármárt ártás ás 750 kcal, kcal, ch: ch: 86 86 g

1 350 Ft

E3

1 470 Ft

E2

Omlós Omlós marharagu marhar mar haragu agu lilibam libamájjal, bamájj ájjal, al, 1 650 Ft mazsolás mazsol maz solás ás bar barnar barnarizs narizs izs 660 kcal, kcal, ch: ch: 68 68 g

Húsgombóc Húsgom Hús gombóc bóc (s (szár (szárnyas), zárnya nyas), s), 1 590 Ft paradi paradicso paradicsommártás, csommá mmártá rtás,s, pir piríto pirított ított tt zel zeller zellerkocka lerkoc kocka ka 1 440 Ft 430 kc kcal, al, ch ch:: 26 26 g

E1

Fahéjas Fahéja Fah éjass almával almával almá val tö töltö töltött, ltött, tt, rántott rántot rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, dijoni dijoni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa 370 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

E4

E4

Vegetáriánus Babpüré, Babpüré, Babpür é, zellerchips zeller zel lerchi chips ps Egészség kontroll ételek 1 390 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

E3

E3

Sült Rántottt karfi Rántott Rántot karfiol ol,, színes színes szín es bőségsaláta, bőségs bős égsalá aláta, ta, Sült paprikás papriká papr ikáss zöldségvagdalt, zöldség zöld ségvag vagdal dalt,t, Vegetáriánus újhagy agymás más,, mustáros mustáro must áross öntet öntett önte 1 450 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta újhagymás, Egészség Kontroll ételek 2 újh

Zöldborsós Zöldbo Zöl dborsó rsóss tojáspörkölt, tojáspö tojá spörkö rkölt, lt, 1 490 Ft galuska galusk gal uskaa 610 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

E2

E2

Fokhagymá Fokhagymás ymáss spenót, spenót, spen ót, Egészség Kontroll ételek 3 Fokhag főttt ttojá főt ojás, s, füs füstöl töltt tarj ttarja arjaa tojás, füstölt Glutén-, laktóz- és cukormentes

Pulykamájjal Pulyka Pul ykamáj májjal jal gö göngy göngyölt ngyölt ölt cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, Almás Almás bun bundáb bundában dában an sül sültt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, Túrós csu csusza sza,, pirí p irítot tottt bacon baconn baco csusza, pirított almás, majonézes majon ma jonéze ézess sajtsaláta sajtsal sajt saláta áta lenmag len magos os kevert kevert saláta salát sa látaa 1 490 Ft almás, 1 590 Ft lenmagos 1 490 Ft Túrós 770 kcal, kcal, ch: ch: 63 63 g kcal, ch: ch: 16 16 g kcal, ch: ch: 32 32 g 760 kcal, 420 kcal,

E1

E1

Vasi fokh ffokhagymás okhagy agymás más pe pecse pecsenye csenye nye (s (sert (sertéstarja), ertést éstarj arja), a), Körözöttel Körözö Kör özötte ttell göngyölt göngyöl göng yöltt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, Bécsi Bécsi szelet szelet (szűzpecsenye), (szűz (s zűzpec pecsen senye) ye),, Egészség Kontroll ételek 4 Vasi zelleres zeller zel leres es hasábburgonya hasább has ábburg urgony onyaa 1 550 Ft almás almás zel zeller zellerpüré lerpür püréé 1 490 Ft lilahagymás lilaha lil ahagym gymás ás burgonyasaláta burgon bur gonyas yasalá aláta ta Glutén-, laktóz- és cukormentes

E5

E5

P3

Glutén-, laktóz- és cukormentes

Glutén-, laktóz- és cukormentes

430 kc kcal, al, ch ch:: 41 41 g

470 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

640 kc kcal, al, ch ch:: 57 57 g

360 kc kcal, al, ch: ch: 20 20 g

Csirkemellfalatok, Csirke Csi rkemel mellfa lfalat latok, ok, te tejsz tejszínes, jszíne ínes, s, paprik pap rikás ás mártásban, mártás már tásban ban,, penne pennee penn 1 490 Ft paprikás kcal, ch: ch: 43 43 g 490 kcal,

460 kcal, kcal, ch ch:: 18 18 g

440 kcal, kcal, ch: ch: 48 48 g

Glutén-, laktóz- és cukormentes

630 kc kcal, al, ch: ch: 73 73 g

Halszeletek párizsiasan, Almakrémes palacsinta Halsze Hal szelet letek ek pár párizs izsias iasan, an, Almakr Alm akréme émess pala p alacsi csinta nta (2 db db),), 1 490 Ft gyömbéres zöldséges barnarizs gyömbé gyö mbéres res zö zölds ldsége égess barn b arnari arizs zs 1 590 Ft fahéjöntet fahéjö fah éjönte ntett 530 kcal, kcal, ch: ch: 64 64 g 490 kcal, kcal, ch: ch: 51 51 g

Babfőzelék, Babfőz Bab főzelé elék, k, 1 350 Ft roston roston sertéstarja serté se rtésta starja rja 740 kcal, kcal, ch: ch: 47 47 g

Lecsós szárnyasmáj, Lecsós sz szárn árnyas yasmáj máj,, 1 440 Ft tarhonya tarhon tar honya ya 610 kcal, kcal, ch: ch: 60 60 g

1 390 Ft

E5

P3

Paleo ételek 1 Low carb

Májjal tö Májjal töltö töltött ltött tt dag dagadó dagadó, adó,, zöldségszalma zöldsé zöl dségsz gszalm almaa (nye ((nyers) nyers) rs) 540 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Kelkáposztafőzelék, Kelkáp Kel káposz osztaf tafőze őzelék lék,, 1 490 Ft sült sült oldalas oldalas olda las 500 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Karalábéfőzelék, Karalá Kar alábéf béfőze őzelék lék,, 1 590 Ft csirkecombpörkölt csirke csi rkecom combpö bpörkö rkölt lt 380 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Sült Sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 490 Ft gyümölcsmártás gyümöl gyü mölcsm csmárt ártás ás 290 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 290 Ft pestós pestós zöldségek zölds zö ldsége égekk 460 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 490 Ft

P3

P4

P4

Paleo ételek 2 Low carb

Kókuszzsí Kókuszzsírban Kókusz zsírba rbann sült sült pulykamell pulyk pu lykame amellll mustármártással, mustár mus tármár mártás tással sal,, galuska galuska galu ska 630 kc kcal, al, ch: ch: 45 45 g

Stefánia-vagdalt, Stefán Ste fániaia-vag vagdal dalt,t, hamis almás almás burgonyapüré burgon bur gonyap yapüré üré 1 520 Ft hamis (zelle (ze (zeller) ller) r) 550 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g

Sült Sült kacsamell, kacsame kacs amell, ll, franci fra nciaa vörö vvörösbormártással, örösbo sbormá rmártá rtássa ssal,l, 1 440 Ft francia hagymakrokett hagyma hag ymakro kroket kettt 730 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es csi csirke csirkeszárnyak, rkeszá szárny rnyak, ak, 1 750 Ft édes édes chili chilii szósz chil szószz szós 400 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Athéni Athéni sertésborda, serté se rtésbo sborda rda,, 1 490 Ft almás tormával almás céklasaláta céklas cék lasalá aláta ta tor tormáv mával al 350 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

1 320 Ft

P4

P5

P5

Paleo ételek 3

Rostlapon Rostlapon Rostla pon sült sült sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, bazsalikomos, görög gör ög raguval, raguva rag uval,l, baz bazsal saliko ikomos mos,, zöldségek tepsis tep sis zö zölds ldsége égekk ch: 11 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es sül sültt olda ooldalas, ldalas las,, 1 520 Ft párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa ch: 7 g

Zöldfűszeres csirkecombfi Zöldfű Zöl dfűsze szeres res cs csirk irkeco ecombfi mbfilé, lé, édes-c éde s-csíp sípős ős káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta 1 590 Ft édes-csípős ch: 9 g

Roston Roston sertéstarja, serté se rtésta starja rja,, bakony bak onyii raguval raguval ragu val 1 440 Ft bakonyi ch: 8 g

Köményes Kömény Köm ényes es csirkecombfalatok, csirke csi rkecom combfa bfalat latok, ok, fokhag fok hagymá ymás, s, petrezselymes petrez pet rezsel selyme ymess 1 490 Ft fokhagymás, karfi karfiolpüré olpüré olpü ré ch: 7 g

1 440 Ft

P5

Hentestok Hentestokány, Hentes tokány ány,, házi házi cs csala csalamádé alamád mádéé ch: 9 g

Láv Lávakö Lávakövön akövön vön sü sült lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, Holstein sertéskaraj, 1 440 Ft cit citrom citromos, romos, os, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás zöldsaláta zöldsa zöl dsalát látaa 1 440 Ft fokhagymás parajpüré ch: 10 g ch: 5 g

Csülkö Csü lköss paca p pacal, acal,l, viz vizes es ubo uborka rka 1 440 Ft Csülkös ch: 9 g

Grill sertéskaraj, Grill sertés ser téskar karaj, aj, tü tüzes zes 1 490 Ft fok fokhagymamártás, fokhag hagyma ymamár mártás tás,, citr ccitromos itromo omoss kelb kkelbimbó elbimb imbóó 1 440 Ft ch: 8 g

P6

Bolognai Bologn ognai ai spagetti, spaget spa getti, ti, reszelt resze re szelt lt sajt sajt Egészség Kontroll ételek 5 Bol

Ketogén

P6

Paleo ételek 4 Ketogén

ZS15 P10

• Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 • Szombat: Zárva • Vasárnap: 10:00 - 14:00

Megrendelés

Sajttal sült csirkecombfilé

2. burgonyapüré

H20

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND INZULINREZISZTENS DIÉTA

1 050 Ft

1 020 Ft

Kemencében sült baconös csirkecombfilé, tejszínes erdei gombamártásos szélesmetélt

P6

P121

H7

1 060 Ft 1. kukoricás jázminrizs

H13 Ínyenc ételek

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

990 Ft

1 070 Ft 1. fűszeres jázminrizs

H13

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

1 100 Ft

gomba, 1 090 Ft Rántott majonézes burgonyasaláta

1 080 Ft 1. petrezselymes jázminrizs

H12 Népszerű ételek

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

Sertéskaraj Orly módra

H6

1 090 Ft 1. zöldséges jázminrizs

H12

Paleo levesek

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell

990 Ft

köményes csirkecombapró 1 120 Ft 2. (nagy adag) vadasan, 1 050 Ft Gomba orsó tészta

1. rizi-bizi

Rákóczi töltött csirkemell (baconnel, gombával, füstölt sajttal töltött, bundázott), rizi-bizi

Dátum:

helység:

1 020 Ft 1. füstölt tarja szelet (2 db)

H8

2.

irsz.:

990 Ft 1. főtt tojás (2 db)

H8

H11

Cégnév:

930 Ft 1. sült virsli (2 db)

Ügyfélszolgálat

Magyaros zöldbabfőzelék

Vegetáriánus ételek

1.

Név:

990 Ft 1. főtt tojás (2 db)

tészta, 1 040 Ft Grízes baracklekvár

H7

utca, háázsz.:

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Sóska, főtt burgonya

Információk

Péntek (06.31.)

H7

H9

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Paradicsomos káposztafőzelék

rakott metélt 1 090 Ft Rajkai (túró, mazsola, baracklekvár)

1. tükörtojás (2 db)

helységg:

Befizetés összzege:

Lencsefőzelék

Csütörtök (05.30.)

2. csirkemellpaprikás (nagy adag) Házi császármorzsa, baracklekvár

Kocsikód:

Név:

Szerda (05.29.)

Főzelékek

2.

Ügyfél azonossító:

Kedd (05.28.)

Hétfő (05.27.)

22. hét

1.

Lemondás:

Szállítási cím:

SZ

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

Megrendellés:

K

• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra is rendelhet!

• Péntekre és hétvégére csütörtökön 14 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja részünkre a következő módokon: telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

• Június 10-én, Pünkösd hétfőre rendelést nem veszünk fel, ezért a 4 hetes megrendeléseknél kedvezményes árajánlataink módosultak!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken történik.

Fizetés

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant, Posta paletta meleg étkezési utalvánnyal és Erzsébet utalvánnyal.

• Online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)

www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek

S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend

ZS15 Low carb desszertek

Csokoládé Csokoládékocka Csokol ádékoc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Túr Túrógombóc, ógombó mbóc, c, meg meggyv meggyvelővel gyvelő elővel vel 610 Ft Túrógo 220 kc kcal, al, ch: ch: 22 22 g

Zse Zserbógolyó rbógol golyó yó (2 db) 610 Ft Zserbó 370 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, túrós túrós palacsinta, palac pa lacsin sinta, ta, 650 Ft epr epres es öntet öntet 180 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Rib Ribizl Ribizlis izlis is jog joghur joghurttortaszelet hurtto ttorta rtasze szelet let 580 Ft 230 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

660 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Meggyes, Meggyes, Meggye s, mák mákos os koc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Mangós tá tápió tápiókapuding piókap kapudi uding ng 750 Ft Mangós 130 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

szelet 720 Ft Lúdláb 400 kcal, ch: 6 g

Bro Brownie wniee 780 Ft Browni 470 kc kcal, al, ch: ch: 4 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, cs csoko csokoládés okolád ládés és pis piskót piskóta, kóta, a, 780 Ft cso csokol csokoládé koládé ádé öntet öntet 400 kc kcal, al, ch: ch: 3 g

720 Ft

90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok