Gastroyal étlap - 2019 17. hét

NYUGDÍJAS MENÜ

17. hét

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K A HAGYOMÁNYOS MENÜ

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

Ebéd

Hétfő (04.22.)

Kedd (04.23.)

Magyaros zellerleves Gombapörkölt, galuska

Szerda (04.24.)

Csütörtök (04.25.)

1 420 Ft

620 kcal ch: 20 g 1 690 Ft

Péntek (04.26.)

Szombat (04.27.)

Grízgaluskaleves Kakukkfüves, omlós csirkemellfalatok, hagymás jázminrizs 1 190 Ft

Grízgaluskaleves Négysajtos penne, pirított csirkemell falatok

1 330 Ft

Kakukkfüves, omlós csirkemellfalatok, burgonyapüré Oroszkrémszelet

Fehérboros, zöldséges pulykatál Kókuszgolyó (2 db)

1 690 Ft

1 290 Ft

Lecsós zöldbab

Paradicsomos, zöldséges bulgur

Vegyes gyümölcskocsonya

Erdeigyümölcs krémleves

Hagymás köles

Színes karfiomorzsa, póréhagyma mártásban

2 490 Ft

Körtés gyümölcskocsonya

Karfiolleves

Lecsós zöldségek

Bazsalikomos tofu, paprikás barnarizs

770 kcal, ch: 80 g

2 490 Ft

Erdei gyümölcsös puding

Körtekrémleves

Paradicsomos fehérbab

Gombás zöldséglepény, zöldfűszeres kelbimbómártás

1 690 Ft

610 kcal ch: 15 g

1 390 Ft

1 190 Ft

Vasárnap (04.28.)

Zöldborsós csirkeraguleves Bud Spencer kedvence

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 990 Ft / 27 nap

Zöldborsós csirkeraguleves Bud Spencer kedvence

Karfiolleves Oregánós sertésborda, bolognai penne

Zöldséges rizsleves 620 kcal 630 kcal ch: 36 g Resztelt sertésmáj, ruccolás ch: 14 g saláta, almaecetes, 1 690 Ft mustáros öntet

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 850 Ft / 27 nap

tarhonyás csirke 1 170 Ft 1 170 Ft Orosházi Oroszkrémszelet

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 420 Ft / 6 nap Zöldséges marhahúsleves csigatésztával Káposztás cvekedli

Sertésborda párizsiasan, majonézes burgonya Sacher szelet

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Zöldséges karalábéleves 1 390 Ft Csirkemáj rizottó, reszelt sajt

Csikóstokány, galuska Vegyes gyümölcskocsonya

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 190 Ft / 6 nap Magyaros zellerleves Zöldborsófőzelék, sertéspaprikás

Sárgarépa krémleves, 600 kcal 600 kcal pirított tökmaggal ch: 21 g ch: 29 g Toszkán csirkemell, 1 690 Ft pirított, zöldséges pórékrém 1 690 Ft

1 350 Ft

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Zöldbabfőzelék, szárnyas vagdalt Kókuszos piskótakocka, csokiszósz

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Zöldcitromos, sült Karfiolleves 480 kcal 500 kcal Kókusztejes pulykamell, 340 kcal 510 kcal sárgarépás ch: 21 g csirkecomb, tökmagolajos ch: 18 g ch: 19 g Resztelt sertésmáj, ruccolás ch: 19 g savanyúkáposzta saláta bébispenótkrém saláta, almaecetes, 1 790 Ft Málnás tápiókapuding 1 790 Ft Vegyes gyümölcskocsonya 1 790 Ft mustáros öntet

1 790 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Sárgarépa krémleves, pirított tökmaggal Ribizlis, epres gyümölcskocsonya 2 490 Ft

720 kcal, ch: 87 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 55 920 Ft / 27 nap

Pirított zöldségpüré, sárgarépa chips Kókuszolajos, zöldséges burgonya Őszibarack krémleves Gyümölcssaláta (alma, meggy, körte) 2 490 Ft 600 kcal, ch: 63 g

Oregánós sertésborda, bolognai penne

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 13 280 Ft / 6 nap

2 490 Ft 710 kcal, ch: 95 g

Csikóstokány, galuska

Tárkonyos zöldségleves Zöldbabfőzelék, szárnyas vagdalt

Tárkonyos zöldségleves Ördögi csirkecomb (csípős), citromos kelbimbó

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

670 kcal, ch: 74 g

Csirkemell párizsiasan, sült zöldségek Kókusztejes pulykamell, sárgarépás bébispenótkrém

2 490 Ft

1260 kcal, ch: 45 g

3 390 Ft

Toszkán csirkemell, pirított, zöldséges pórékrém

1340 kcal, ch: 37 g

3 390 Ft

Húspástétom, zöldség, Zsírégető kifli

Epres mascarpone kocka

Tárkonyos csirkemell falatok, petrezselymes karfiol

Olajbogyóval sült csirkemellfilé, vegyes saláta

1400 kcal, ch: 41 g

3 390 Ft

Light majonézes virslisaláta, zöldség, Zsírégető kifli

Gyümölcsös túrótortakocka

Gombás zöldséglepény

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta

Fehérboros, zöldséges pulykatál

1270 kcal, ch: 43 g

3 390 Ft

Pulykakolbász, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli

Kókuszgolyó (2 db)

940 kcal, ch: 28 g

2 890 Ft

Citromos, zabkorpás túrókrém

Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, almaecetes, mustáros öntet

Citromos sertéskaraj, feta sajtos tzatziki saláta

1220 kcal, ch: 43 g

3 390 Ft

Citromos, zabkorpás túrókrém

Erdei gyümölcsös puding

Fehérboros, zöldséges pulykatál

Csípős sertéscurry, karfiolrizs

2 890 Ft

Diétás baracklekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

870 kcal, ch: 84 g

Tökfőzelék, csípős csirkecomb

Zöldcitromos, sült csirkecomb, tökmagolajos savanyúkáposzta saláta

Light majonézes virslisaláta, zöldség

2 890 Ft

Konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve, petrezselymes karfiolpüré

1250 kcal, ch: 26 g

3 390 Ft

Zsírégető barack ízű üditőital (1 liter) Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 69 330 Ft / 27 nap Vaslapon sült csirkemell apró, gombás brokkoli Konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve, petrezselymes karfiolpüré

Paleo slim tea

Paraszt kolbász, főtt tojás, zöldség

Paleo slim tea

Kókusztejes pulykamell, sárgarépás bébispenótkrém Feketecsokis, citromos kókuszkrém szőlőmagliszttel Olajbogyóval sült csirkemellfilé, vegyes saláta

4 100 Ft

Tepertőkrém, zöldség hasáb

Paleo slim tea

Kemencében sült fokhagymás tarja, lecsós zöldségek Feketecsokis, rebarbarás, szamócás mousse szőlőmagliszttel Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, almaecetes, mustáros öntet

ch: 27 g

4 100 Ft

Ajvár, paleo kenyér

Paleo slim tea

Csípős sertéscurry, karfiolrizs Feketecsokis, szedres kókuszkrém szőlőmagliszttel Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta

Paleo slim tea

Konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve, petrezselymes karfiolpüré Feketecsokis, vaníliás mousse szőlőmagliszttel Vaslapon sült csirkemell apró, gombás brokkoli

960 kcal, ch: 27 g

Paleo slim tea

Húspástétom, zöldség

4 100 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 91 990 Ft / 27 nap

Gombás muffin, snidlingmártás

4 100 Ft

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

Olaszos csirkecomb, pirított zellerkocka 30 g (15 g)

Gyümölcssaláta 25 g (7 g)

Zöldbabfőzelék, szárnyas vagdalt 32 g (13 g)

Tárkonyos zöldségleves 16 g (5 g)

Ribizlis, epres gyümölcskocsonya 19 g (5 g)

Húspástétom, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Toszkán csirkemell, pirított, zöldséges pórékrém 28 g (12 g)

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Görögös csirkecomb, sült zöldségek 28 g (10 g)

Zöldséges karalábéleves 23 g (5 g)

159 g (35 g)

3 990 Ft

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Light majonézes virslisaláta, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 31 g (4 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Paradicsomos káposzta, egyben sült fasírt (szárnyas) 31 g (5 g)

Gyümölcsös túrótortakocka 19 g (7 g)

Körtével töltött csirkecomb, kertész saláta 21 g (7 g)

Erdeigyümölcs krémleves 23 g (4 g)

3 990 Ft

Citromos, zabkorpás túrókrém 21 g (6 g)

Ajvár, teljes kiőrlésű kenyér 31 g (6 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Római csirkecombfilé, bazsalikomos sajtos bundában, pestós vegyes zöldsaláta 33 g (21 g)

Kókuszgolyó (2 db) 20 g (13 g)

Petrezselymes finomfőzelék, konfitált csirkecombfilé ropogósra sütve 29 g (6 g)

Zöldséges rizsleves 21 g (6 g)

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

ch: 25 g

4 100 Ft

Gombás zöldséglepény 4 100 Ft

ch: 27 g

Körözött, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 33 g (6 g)

3 990 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 67 830 Ft / 19 nap

ch: 26 g

Málnás, zabpelyhes joghurtkrém 20 g (6 g)

156 g (43 g)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 120 Ft / 4 nap

ch: 19 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 630 Ft / 6 nap

Kapros, erdélyi káposzta

Köményes sertéstarja, petrezselymes pirított zöldségpüré

Húspástétom, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 890 Ft

960 kcal, ch: 28 g

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 80 900 Ft / 27 nap

Zöldbabfőzelék, szárnyas vagdalt Zöldcitromos, sült csirkecomb, tökmagolajos savanyúkáposzta saláta

Resztelt sertésmáj, ruccolás saláta, almaecetes, mustáros öntet

Körözött, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 890 Ft

840 kcal, ch: 29 g

Kókuszos piskótakocka, csokiszósz Körözött, zöldség, Zsírégető kifli

2 890 Ft

1000 kcal, ch: 32 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 16 450 Ft / 6 nap

1020 kcal, ch: 38 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 460 Ft / 6 nap

Fűszeres sertéskaraj, zabpelyhes bundában, citromos kelbimbó

Csicseriborsópástétom, zöldséghasábok Provence-i zöldségtál, pirított tökmag Zöldséges rizsleves Kókusztejes köleskása pirított dióval

Zöldséges rizsleves 48 g Zöldséges karalábéleves 51 g Erdeigyümölcs krémleves 50 g 50 g (18 g) (15 g) (13 g) Petrezselymes finomfőzelék, (12 g) Görögös csirkecomb, Körtével töltött konfitált csirkecombfilé sült zöldségek 1 700 Ft 1 750 Ft csirkecomb, kertész saláta 1 760 Ft 1 870 Ft ropogósra sütve

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

INZULINREZISZTENS MENÜ

Vacsora Snack Másnap reggeli

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017

ch: 27 g

Köményes sertéstarja, Parasztos töltött sertéskaraj, petrezselymes pirított zöldségpüré fokhagymás parajkrém Feketecsokis, sárgabarackos Feketecsokis egrespuding mousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Rozmaringos sertésfalatok, Zöldcitromos, sült csirkecomb, kevert saláta baconnal, tojással tökmagolajos savanyúkáposzta saláta

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

3 990 Ft

166 g (59 g)

167 g (53 g)

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

Uzsonna Vacsora Utóvacsora Másnap reggeli Másnap tízórai Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Zöldséges karalábéleves 1 150 Ft Tejfeles burgonyafőzelék, 1 150 Ft sült virsli

FOGYÓKÚRÁZZON KETOGÉN ELVEK ALAPJÁN! VÁLASSZA A KANNIBÁL EGÉSZNAPOS FOGYÓKÚRÁS ÉTRENDÜNKET!

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

17. HETI ÉTLAP · 2019.04.22. - 04.28.

17. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Magyaros zellerleves

550 Ft Zöldséges karalábéleves

510 Ft Fokhagymakrémleves

530 Ft Grízgaluskaleves

510 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Tejszínes csirkemell krémleves

burgonyagaluska leves, 620 Ft Alföldi füstölt tarjával

marhahúsleves 600 Ft Zöldséges csigatésztával

580 Ft Zöldborsós csirkeraguleves

620 Ft

H2

H5

H5

Tészták

Lekváros derelye, fahéjas porcukorral

990 Ft Carbonara spagetti

1 090 Ft

H5

CS

P

17. hét

Hétfő (04.22.)

H6

H6

Főzelékek

1. tükörtojás (2 db)

2.

Kocsikód: Ügyfél azonossító: Név: Cégnév: irsz.:

2. sertéspaprikás (nagy adag)

utca, háázsz.:

E-mail cím:

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

H31 H32 ZS21 P21 IRM1

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141

V

IRE1

H9

Kakukkfüves, omlós csirkemellfalatok

H11

1. mazsolás rizs

1 080 Ft 1. fűszeres jázminrizs

1 050 Ft 1. rizi-bizi

1 050 Ft 1. hagymás jázminrizs

1 050 Ft

2. hasábburgonya

1 150 Ft 2. hercegnő burgonya

1 140 Ft 2. majonézes burgonya

1 140 Ft 2. burgonyapüré

1 080 Ft

paprikás lisztben, 1 180 Ft Hekk hasábburgonya

Sonkával töltött 1 320 Ft pulykamell rántva, jázminrizs, tartármártás

1 190 Ft

H12

Tokaji kacsamáj 1 190 Ft (mazsola, Tokaji aszú), őszibarackos burgonyapüré

1 250 Ft

H13

H12 Népszerű ételek

Gulácsi jércemell (diós, aszalt szilva-mártás), burgonyakrokett

H13

H13 Ínyenc ételek

Cigánypecsenye, ropogós kakastaréjjal, sült burgonya

Montmartre-i bohém csirkemell marhaszelet, 1 290 Ft (szalonna, gomba, fehérbor, fokhagyma, 1 250 Ft Eszterházy spagetti pestó), hercegnő burgonya

H20

H20 Desszertek

Tejszínes karamell szelet

530 Ft Málnahabos piskóta

570 Ft Sacher szelet

560 Ft Oroszkrémszelet

500 Ft

H20

ZS1

ZS1 Low carb levesek

Bet Betyáros yáros os zöldbableves, zöldba zöl dbable bleves ves,, galuska galuska galu ska 610 Ft Betyár 300 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g Húsgal Húsgaluskaleves galusk uskale aleves ves 730 Ft Hús 360 kc kcal, al, ch: ch: 8 g

Zöl Zöldséges dséges ges ri rizsl rizsleves zsleve evess 630 Ft Zöldsé 100 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g Karfifiolle oolleves lleves ves 720 Ft Kar 90 kca kcal,l, ch: 8 g

ZS1

P1

Sárgarépa Sárgarépa épa krémleves, kréml kr émleve eves,s, pirított pirít pi rított ott tökmaggal tökma tö kmagga ggall 610 Ft Sárgar 220 kcal, kcal, ch ch:: 13 13 g Gombás bás csirkeraguleves csirk cs irkera eragul guleve evess 670 Ft Gom 240 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

630 Ft

P1

Őszibarac Őszibarack Ősziba rackk krémleves krémlev krém leves es 150 kc kcal, al, ch: ch: 21 21 g Tárkonyos Tárkon Tár konyos yos zöldségleves zölds zö ldségl égleve evess 170 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

670 Ft

P1

Paleo levesek

ZS5

ZS5 Szénhidrátszegény ételek

Rozmaring Rozmaringos Rozmar ingos os sertésfalatok, sertés ser tésfal falato atok, k, vajas, vaj as, ju juhtú juhtúrós htúrós rós br brokk brokkolisaláta okkoli olisal saláta áta 530 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek

Olaszoss csir Olaszos Olaszo ccsirkecomb, sirkec kecomb omb,, pirított piríto pir ított tt zellerkocka zeller zel lerkoc kocka ka 360 kc kcal, al, ch: ch: 15 15 g

ZS7

ZS7 Low carb ételek 1

Fűszeres Fűszeres Fűszer es sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, zabpelyhes zabpel zab pelyhe yhess bund b bundában, undába ában, n, citromos citrom cit romos os kel kelbim kelbimbó bimbó bó 350 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

ZS8

ZS8 Low carb ételek 2

Csirkemell Fetasajto Fetasajtos Fetasa jtoss sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, szé széles szélesmetélt, lesmet metélt élt,, Csirke Csi rkemel melll párizsiasan, párizsi pári zsiasa asan, n, fűszer fűs zeres es paradicsommártás paradi par adicso csommá mmártá rtáss 1 220 Ft sült sült zöldségek zöldség zöld ségek ek fűszeres 380 kc 550 kc kcal, al, ch ch:: 29 29 g kcal, al, ch: ch: 19 19 g

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Zöldbabfő Zöldbabfőzelék, Zöldba bfőzel zelék, ék, szárnyas szárny szá rnyas as vagdalt vagdal vag daltt 370 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Teriyaki Teriya Ter iyaki ki csi csirke csirkemellcsíkok, rkemel mellcs lcsíko íkok, k, Zöldborsós Zöldbo Zöl dborsó rsóss szár sszárnyaspörkölt, zárnya nyaspö spörkö rkölt, lt, 1 230 Ft paradicsomos paradi par adicso csomos mos zöldséges zölds zö ldsége égess bulgur bulgur bulg ur 1 190 Ft hagymás hagymá hag ymáss köles köless köle 490 kcal, 550 kcal, kcal, ch: ch: 53 53 g kcal, ch: ch: 50 50 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll cukkini cukkini cukk ini köntösben, köntö kö ntösbe sben, n, 1 280 Ft paprikás paprik pap rikás ás bar barnar barnarizs narizs izs 650 kcal, kcal, ch: ch: 65 65 g

1 250 Ft

ZS9

Baz Bazsal Bazsalikommal saliko ikomma mmall sült sült cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé lé,, Grillezett Grille Gri llezet zettt tengeri tengeri teng eri halfi halfilé, 1 290 Ft füs füstöl füstölt töltt mozz m mozzarellás ozzare arellá lláss fris ffriss risss saláta saláta salá ta 1 290 Ft kertész kertés ker tészz saláta saláta salá ta 360 kc kcal, al, ch ch:: 8 g 220 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

Fehérboros, Fehérb Feh érboro oros, s, 1 250 Ft zöldséges zöldsé zöl dséges ges pulykatál pulyk pu lykatá atáll 400 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

1 190 Ft

ZS5

Toszkán Toszká Tos zkánn csir ccsirkemell sirkem kemell ell (paradicsom, (para (p aradic dicsom som,, pritamin pritamin in paprika, paprik pap rika, a, olivabogyó, olivab oli vabogy ogyó, ó, 1 150 Ft pritam pestó), pestó) pes tó),, pirí ppirított, irítot tott,t, zöl zöldsé zöldséges dséges ges pórékrém pórék pó rékrém rém 1 270 Ft 380 kc kcal, al, ch ch:: 16 16 g Kijevi Kij evi se serté sertésborda rtésbo sborda rda (fűsze (fűszervajjal szerva rvajja jjall tölt ttöltve), öltve) ve),, 1 290 Ft (fű 1 320 Ft piríto pir pirított, ított, tt, citromos citro ci tromos mos ceruzabab ceruz ce ruzaba abab b 600 kc kcal, al, ch: ch: 20 20 g

Citromos Citrom Cit romos os ser sertés sertéskaraj, téskar karaj, aj, 1 260 Ft feta feta sajtos sajtos sajt os tzatziki tzatzi tza tziki ki saláta saláta 330 kcal, kcal, ch: ch: 6 g

1 250 Ft

ZS6

Római Római csirkecombfi csirke csi rkecom combfi bfilé, bazsal baz saliko ikomos mos sajtos sajto sa jtoss bundában, bundába bund ában, n, 1 250 Ft 1 280 Ft bazsalikomos pestós pestós vegyes vegye ve gyess zöldsaláta zöldsal zöld saláta áta 360 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

ZS7

Oregánós Oregán Ore gánós ós sertésborda, sertés ser tésbor borda, da, 1 190 Ft bolognai bologn bol ognai ai penne penne 460 kcal, kcal, ch: ch: 28 28 g

1 200 Ft

ZS8

Tárkonyos Tárkon Tár konyos yos csirkemell csirk cs irkeme emellll falatok falato fal atokk (mustár, (mustá (mu stár,r, fűszeres fűszer fűs zeres es joghurt), joghur jog hurt), t), petrezselymes petrez pet rezsel selyme ymess karfi karfiol 310 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g Chilis Chilis sajtkrémmel sajtk sa jtkrém rémmel mel töltött, töltöt töl tött,t, sertéskaraj sertés ser téskar karaj aj rántva, rántva rán tva,, hagymás, hagymá hag ymás, s, sült sült zöldségek zöldség zöld ségek ek 520 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

Csikós Csi kóstok tokány ány,, galuska galuska galu ska 1 250 Ft Csikóstokány, 580 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

E4

E4

Vegetáriánus Egészség kontroll ételek 1 Glutén-, laktóz- és cukormentes

Pirított Pirított Piríto tt zöldségpüré, zöldsé zöl dségpü gpüré, ré, sárgar sár garépa épa chips chips sárgarépa 260 kc kcal, al, ch: ch: 16 16 g

Lecsós zöldbab zöldb zö ldbab ab 1 490 Ft Lecsós 250 kcal, kcal, ch: ch: 34 34 g

Rizsfe Riz sfelfú lfújt, jt, málnaöntet málna má lnaönt öntet et 1 490 Ft Rizsfelfújt, 560 kcal, kcal, ch: ch: 65 65 g

Gomba vadasan, vadasa vad asan, n, spagetti spaget spa getti ti 1 390 Ft Gomba 580 kcal, kcal, ch: ch: 78 78 g

1 190 Ft

E4

E3

E3

Vegetáriánus Egészség Kontroll ételek 2

Franciaa rakott Francia Franci rakott rako tt bur burgon burgonya gonya ya 710 kc kcal, al, ch: ch: 67 67 g

Rántott bundában, Rántot Rán tottt sajt sajt di diós ós bun bundáb dában, an, 1 490 Ft áfonyamártás, áfonya áfo nyamár mártás tás,, főtt főtt bu burgo burgonya rgonya nya 700 kcal, kcal, ch: ch: 70 70 g

Lávakövön padlizsán, Lávakö Láv akövön vön sü sült lt pad padliz lizsán sán,, 1 550 Ft hagymás hagymá hag ymáss köles köless köle 490 kcal, kcal, ch: ch: 57 57 g

Kapros, Kapros Kap ros,, lecsós lecsós lecs ós káposzta, káposz káp oszta, ta, 1 490 Ft grillezett grille gri llezet zettt tofu tofu 190 kcal, kcal, ch: ch: 19 19 g

1 220 Ft

E3

Tökfőzelé Tökfőzelék, Tökfőz elék, k, csí csípős pős cs csirk csirkecomb irkeco ecomb mb 330 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Magyaros csirkemelltokány, Magyar Mag yaros os csi csirke rkemel mellto ltokán kány, y, 1 490 Ft galuska galusk gal uskaa 590 kal, kal, ch: 53 g

Körtével töltött Körtév Kör tével el töl töltöt töttt csir ccsirkecomb, sirkec kecomb omb,, 1 490 Ft sajtos sajtos light light bu burgo burgonyapüré rgonya nyapür püréé 580 kcal, kcal, ch: ch: 32 32 g

Mogyorópestós, Mogyor Mog yorópe ópestó stós, s, 1 490 Ft húsos húsos spa spaget spagetti, getti, ti, pa parme parmezánnal rmezán zánnal nal 840 kcal, kcal, ch: ch: 88 88 g

1 490 Ft

E2

Glutén-, laktóz- és cukormentes

E Ezen a napon a kiszállítás szünetel

E2

E2

Egészség Kontroll ételek 3

E1

E1

Egészség Kontroll ételek 4 Glutén-, laktóz- és cukormentes

Mátrai bo Mátrai borza borzas rzass csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, kóku kkókuszolajos, ókuszo szolaj lajos, os, Milánói Milánó Mil ánóii maka m makaróni akarón rónii Hortob Hor tobágy ágyii húsos húsoss palacsinta húso palacsi pala csinta nta fűszeres fűszer fűs zeres es zöldséges zöldsé zöl dséges ges burgonya burgo bu rgonya nya 1 590 Ft (sajt, (sajt, pa parme parmezán, rmezán zán,, gomba, gomba, gomb a, sonka) sonka) 1 550 Ft Hortobágyi 850 kcal, kcal, ch: ch: 48 48 g 760 kc kcal, al, ch ch:: 67 67 g 550 kc kcal, al, ch: ch: 51 51 g

Petrezselymes Petrez Pet rezsel selyme ymess finomfőzelék, nomfő no mfőzel zelék, ék, ko konfi nfitált tált 1 490 Ft csirke csirkecom csirkecombfi combfi bfilé ropogósra ropogó rop ogósra sra sü sütve tve 1 440 Ft 500 kc kcal, al, ch ch:: 20 20 g

E1

E5

E5

Egészség Kontroll ételek 5 Glutén-, laktóz- és cukormentes

Húsos pás Húsos pászto pásztortarhonya ztorta rtarho rhonya nya (szárnyashús, (szárn (sz árnyas yashús hús,, csípős csípős csíp ős kolbász) kolbás kol bász) z) 770 kc kcal, al, ch: ch: 71 71 g

Fűszeres Fűszer Fűs zeres es bundában bundáb bun dában an sült sült karaj, karaj,j, kara 1 490 Ft zelleres zeller zel leres es hasábburgonya hasább has ábburg urgony onyaa kcal, ch: ch: 42 42 g 500 kcal,

Rántott Rántot Rán tottt harc hharcsafi arcsafi safilé, lé, light lightt ligh 1 570 Ft majonézes majoné maj onézes zes zöldborsós zöldb zö ldbors orsós ós saláta saláta kcal, ch: ch: 41 41 g 660 kcal,

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll sajtos sajtos sajt os bundában, bundáb bun dában, an, 1 690 Ft rizi-bizi rizi-b riz i-bizi izi kcal, ch: ch: 87 87 g 750 kcal,

1 490 Ft

E5

P3

P3

Paleo ételek 1 Low carb

Sertéspap Sertéspaprikás, Sertés paprik rikás, ás, pirított piríto pir ított tt zellerkocka zeller zel lerkoc kocka ka 630 kc kcal, al, ch: ch: 16 16 g

Görögö Gör Görögös ögöss csirkecomb, csirkec csir kecomb omb,, 1 440 Ft sült sült zöld zzöldségek öldség ségek ek 380 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

Kelbimbós Kelbim Kel bimbós bós sertéstokány, serté se rtésto stokán kány, y, 1 440 Ft gombás gombás zöldséglepény zölds zö ldségl églepé epény ny 740 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

1 440 Ft

P3

P4

P4

Paleo ételek 2 Low carb

Ördögi cs Ördögi csirk csirkecomb irkeco ecomb mb (csípős), (csípő (cs ípős), s), citromos kelbimbó citrom cit romos os kel kelbim bimbó bó 310 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Parmezános Parmez Par mezáno ánoss sertésborda, sertésb sert ésbord orda, a, fokhag fok hagymá ymás, s, borsikafüves, borsik bor sikafü afüves ves,, 1 440 Ft fokhagymás, pórés pórés saláta saláta 370 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g Fűszeres Fűszer Fűs zeres es csirkecombfalatok, csirke csi rkecom combfa bfalat latok, ok, póréha pór éhagym gymaa mártásban, mártásb márt ásban, an, 1 440 Ft póréhagyma színes színes karfi karfiolmorzsa olmorz olm orzsa sa 410 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Kapros, Kapros Kap ros,, erdélyi erdélyi erdé lyi káposzta kápos ká poszta zta (szárnyashúsból) (szárn (sz árnyas yashús húsból ból)) 530 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

1 440 Ft

P4

P5

P5

Paleo ételek 3 Ketogén

Rozmaring Rozmaringos Rozmar ingos os sertésfalatok, sertés ser tésfal falato atok, k, kevert kev ert saláta salát sa látaa baco b aconna nnal,l, toj tojáss ással al baconnal, tojással ch: 7 g

Parasztos töltött sertéskaraj Parasz Par asztos tos tö töltö ltött tt ser sertés téskar karaj aj (füstö (fü stölt lt szalonna, szalon sza lonna, na, gomba), gomba go mba),), 1 440 Ft (füstölt 1 440 Ft fokhagymás fokhag fok hagymá ymáss parajkrém parajkr para jkrém ém 380 kcal, kcal, ch: ch: 9 g Zöldci Zöl dcitro tromos mos,, sült sült cs csirk irkeco ecomb, mb, Zöldcitromos, csirkecomb, Olajbo Ola jbogyó gyóval val sü sült lt csi csirke csirkemellfi rkemel mellfi lfilé, tökmag tök magola olajos jos savanyúkáposzta savan sa vanyúk yúkápo áposzt sztaa 1 440 Ft Olajbogyóval vegyes saláta salát sa látaa 1 440 Ft tökmagolajos vegyes 1 490 Ft saláta saláta ch: 11 g ch: 4 g

Reszte Res ztelt lt sertésmáj, sertés ser tésmáj máj,, Resztelt ruccolás ruccol ruc colás ás saláta, saláta sal áta,, almaecetes, almaec alm aecete etes, s, mustáros mustár mus táros os öntet öntet ch: 9 g

1 440 Ft

P5

Paleo ételek 4

Köményes Köményes Kömény es ser sertés sertéstarja, téstar tarja, ja, Chilis, Chilis Chi lis,, kókuszos kókuszo kóku szoss sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, petrezselymes, petrez pet rezsel selyme ymes,s, pir piríto pirított ított tt zöldségpüré zöldsé zöl dségpü gpüré ré 1 490 Ft ghí vajas vajas br brokk brokkolipüré okkoli olipür püréé ch: 10 g ch: 6 g

Rozmaring Rozmaringos, Rozmar ingos, os, tepsis tepsi te psiss csirkecomb, csirkec csir kecomb omb,, 1 490 Ft ubo uborkasaláta uborka rkasal saláta áta 1 440 Ft ch: 7 g

P6

Glutén-, laktóz- és cukormentes

P6

Ketogén

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS15

INZULINREZISZTENS DIÉTA

990 Ft

H12

P6

P121

Orosházi tarhonyás csirke 1 070 Ft (burgonya, sárgarépa, fokhagyma)

Bakonyi csülökszeletek tejfölös 1 230 Ft (paprikás, gombamártással), tejfölös, túrós galuska

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

H8

Sertésborda párizsiasan

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

990 Ft

Holstein sertéskaraj

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

H7

Csirkemell almás bundában

H11 Frissensültek

H6

1 190 Ft

sertés aprópecsenye, 990 Ft Hagymás petrezselymes burgonya

Készételek

990 Ft 1 120 Ft

Rakott zöldbab (szárnyashús)

H9

980 Ft 1. főtt tojás (2 db)

camembert, 980 Ft Rántott áfonyamártás, jázminrizs Bud Spencer kedvence bab, 990 Ft (sertésapró, paradicsompüré, chili, oregánó, spagetti)

Bükki tüskés sertésragu 1 070 Ft (gomba, szalonna, vörösbor, tejszín), fusilli

P10

Kókusztejes Kókusz Kók usztej tejes es pulykamell, pulyka pul ykamel mell,l, 1 440 Ft sárgarépás sárgar sár garépá épáss bébispenótkrém bébispe bébi spenót nótkré krém m ch: 11 g

• • • •

Hétfő: 10:00 - 14:00 Kedd - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00

Megrendelés

1 090 Ft 2. pulykaragu (nagy adag)

990 Ft Zúzapörkölt, galuska

Ügyfélszolgálat

Fejtett babfőzelék

ol csípős bundában, 1 190 Ft Karfi majonézes burgonya

1 090 Ft Csirkemáj rizottó, reszelt sajt

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

penne, 900 Ft Négysajtos pirított csirkemell falatok

1 090 Ft 2. sertésapró (nagy adag)

Csirkecombfilé „erdészlány” módra (gombás, hagymás, zöldborsós ragu), fűszeres jázminrizs

Dátum:

helység:

töltött 990 Ft Zöldségkrémmel palacsinta, snidlinges tejfölmártás

Készételek

Telefon: 06...//

irsz.:

1 090 Ft 2. sült házi kolbász

1 090 Ft 1. tükörtojás (2 db)

H8

2.

Cégnév:

980 Ft 1. csülökszelet (2 db)

Információk

Péntek (04.26.)

Tejszínes spenótfőzelék

H8

1.

Név:

Tejfeles burgonyafőzelék

Gombapörkölt, galuska

utca, háázsz.:

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

1 120 Ft Káposztás cvekedli

Vegetáriánus ételek

H9

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Csütörtök (04.25.)

H7

helységg:

Befizetés összzege:

Szerda (04.24.)

H7

H11

Száml. cím:

Kedd (04.23.)

Zöldborsófőzelék

1.

Lemondás:

Szállítási cím:

SZ

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

Megrendellés:

K

• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra is rendelhet!

• Megrendelését és az esetleges módosításokat a szállítást megelőző napon 14 óráig tudjuk elfogadni.

• Péntekre és hétvégére csütörtökön 14 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja részünkre a következő módokon: telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken történik.

• A 4 hetes megrendelések esetén a kedvezményes árajánlataink módosulnak a húsvéti ünnepek miatt.

04.22.-re nem szállítunk. Az ünnepek utáni első szállítási nap 04.23.

Fizetés

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant, Posta paletta meleg étkezési utalvánnyal és Erzsébet utalvánnyal.

• Online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Hétfő: 10:00 - 14:00 Kedd - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)

www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek

S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend

ZS15 Low carb desszertek

Kókuszos Kókuszos Kókusz os piskótakocka, piskót pis kótako akocka cka,, csokiszósz csokis cso kiszós zószz 240 kc kcal, al, ch: ch: 4 g

Epres mas mascar mascarpone carpon ponee kocka kockaa kock 590 Ft Epres 270 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

Gyü Gyümölcsös mölcsö csöss túró ttúrótortakocka úrótor tortak takock ockaa 620 Ft Gyümöl 210 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Kók Kókuszgolyó uszgol golyó yó (2 db) 610 Ft Kókusz 210 kc kcal, al, ch: ch: 3 g

590 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Somlói ga Somlói galus galuska luska ka 470 kc kcal, al, ch: ch: 8 g

Málnás tá tápió tápiókapuding piókap kapudi uding ng 790 Ft Málnás 110 kc kcal, al, ch: ch: 14 14 g

Nar Narancsos ancsos sos csokoládékocka csoko cs okolád ládéko ékocka cka 690 Ft Naranc 410 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

Szi Szilvás lváss pisk p piskóta, iskóta óta,, fahéjas fahéjas fahé jas öntet öntet 750 Ft Szilvá 350 kc kcal, al, ch: ch: 7 g

750 Ft

90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok