Gastroyal étlap - 2019 14. hét

NYUGDÍJAS MENÜ

14. hét

S Z A K É R T Ő J E F O G Y Ó K Ú R Á K

Ebéd

Ebéd

Hétfő (04.01.)

Zöldborsóleves gazdagon Rántott sertéstarja, rizi-bizi

HAGYOMÁNYOS MENÜ

Vacsora Snack Másnap reggeli

1 190 Ft

1 350 Ft

Kedd (04.02.)

Sertéshúsleves Lencsefőzelék, főtt tojás

Sertéshúsleves Húsgombóc, paradicsommártás, főtt burgonya

1 150 Ft

1 330 Ft

1 170 Ft

1 290 Ft

Szerda (04.03.)

Zöldségleves aprótésztával Székelykáposzta

Zöldségleves aprótésztával Tárkonyos szárnyasragu, kagylótészta

Csütörtök (04.04.)

1 170 Ft

1 150 Ft

50 g (11 g) 1 590 Ft

Szombat (04.06.)

Lebbencsleves Sólet, füstölt tarja (1 db) 1 170 Ft

Majoránnás májgaluskaleves 1 330 Ft Magyaros zöldbabfőzelék, zöldfűszeres csirkemellapró

1 190 Ft

Vasárnap (04.07.)

Resztelt máj, főtt burgonya Barackos piskóta szelet

1 350 Ft

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos, három étkezéses étrendünket a Paleo menüpont alatt!

Athéni sertésszelet, Vegyes gyümölcsleves 610 kcal 590 kcal 450 kcal almás céklasaláta Zöldfűszeres csirkemellapró, ch: 24 g ch: 35 g ch: 31 g tormával mandulás, sárgarépás 1 650 Ft Ribizlis joghurttortaszelet 1 650 Ft 1 650 Ft zöldségpüré

1 330 Ft

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 28 780 Ft / 26 nap

Sólet, főtt tojás, füstölt tarja szelet (2 db) Barackos piskóta szelet

Gombakrémleves Milánói penne

Lebbencsleves Resztelt máj, főtt burgonya

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 25 060 Ft / 26 nap

Péntek (04.05.)

Majoránnás májgaluskaleves Grízes tészta, baracklekvár

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 990 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban fűszeres jázminrzs

1 330 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 990 Ft / 7 nap Tarhonyaleves Tavaszi rizses hús

660 kcal ch: 44 g 1 650 Ft

Vegyes gyümölcsleves Csirkemell steak, szivárvány saláta

Gombakrémleves 430 kcal 510 kcal ch: 28 g Köményes csirkecombfalatok, ch: 12 g fokhagymás, petrezselymes 1 750 Ft karfiolpüré

1 750 Ft

47 g Paradicsomleves, csipetke 50 g (12 g) Sajttal sült csirkecombfilé, (22 g) vajon párolt zöldségek 1 590 Ft

710 kcal, ch: 75 g

2 390 Ft

Meggyes gyümölcskocsonya

Sült paprikás zöldségvagdalt, olajbogyós karfiol Köleskörözött, zöldséghasábok Almakrémleves, aszalt szilvával

Szezámmagos rántott pulykamell, amerikai káposztasaláta (kefires)

720 kcal, ch: 81 g

2 390 Ft

Alma-ribizli kocsonya

Pestós brokkolikrémleves

Sült csirkemell, gyümölcsmártás

Zöldborsófőzelék, rántott sertésborda

690 kcal, ch: 74 g

2 390 Ft

Mentás, citrusos gyümölcsvelő

Zöldséges kuszkusz, pikáns mártás Kókuszkrémes gombapaprikás, sárgarépahasábok Paradicsomleves

Köményes csirkecombfalatok, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré

Milánói penne

710 kcal, ch: 96 g

2 390 Ft

Őszibarackturmix

Erdélyi káposztaleves

Csőben sült zöldségek

Házi pestóban forgatott zöldségek, barnarizzsel

3 290 Ft

Füstölt tarja, zöldség, Zsírégető kifli

Zöldfűszeres csirkemellapró, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával

750 kcal, ch: 90 g

2 390 Ft

Erdei gyümölcsös köleskása

Vegyes gyümölcsleves

Almás céklasaláta, tormával

Csicseriborsó pogácsa, szerecsendiós burgonyapüré

1 590 Ft

Zöldborsófőzelék, rántott sertésborda Mentás, citrusos gyümölcsvelő

52 g (14 g) Zöldségleves, cérnametélt Székelykáposzta

Fahéjas almával töltött, rántott csirkemell, dijoni mustáros saláta Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, sós, vizes uborka

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter) Zöldfűszeres sajtkrém, Zsírégető kifli

1140 kcal, ch: 46 g

1 590 Ft

Sörrel locsolt csirkecomb, 550 kcal Snidlinges sajtkrémleves 570 kcal Kakukkfüves sertésapró, 500 kcal póréhagymás, gombás zöldköret ch: 21 g ch: 14 g ch: 27 g Sült csirkecombfi lé, sült zöldségek Citromos, zabkorpás 1 650 Ft olajbogyóval sült karfiol 1 650 Ft 1 650 Ft Csokoládékocka túrókrém

1 750 Ft

50 g (22 g)

Sült csirkecombfilé, olajbogyóval sült karfiol Citromos, zabkorpás túrókrém

Feketecsokis, málnás kókuszkrém Köményes túró, zöldség, Zsírégető kifli

3 290 Ft

Zöldfűszeres csirkemellapró, mandulás, sárgarépás zöldségpüré

1 590 Ft

Snidlinges sajtkrémleves Szardíniakrém, zöldség, Zsírégető kifli

3 290 Ft

1150 kcal, ch: 46 g

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel)

2 790 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 52 920 Ft / 26 nap

Vaníliás, zabkorpás túrókrém 3 290 Ft

1240 kcal, ch: 50 g

Köményes csirkecombfalatok, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré

Zöldfűszeres sajtkrém, extrudált kenyér (2 db)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 14 990 Ft / 7 nap

3 290 Ft 1370 kcal, ch: 39 g

Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, petrezselymes zellerpüré

Grillezett sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó

2 790 Ft

Szamócakrémleves Zöldcitromos, narancsos reggeli koktél 2 390 Ft 730 kcal, ch: 72 g

Tojásos galuska, kovászos uborka Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek Csokoládékocka

1330 kcal, ch: 41 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 690 Ft / 7 nap

Ribizlis joghurttortaszelet

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 65 370 Ft / 26 nap

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 87 195 Ft / 26 nap

Kókuszos muffin, csokoládé öntet

ch: 25 g

3 990 Ft

Olaszos tojáslepény

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 25 900 Ft / 7 nap

Zsidó tojás, zöldség

3 990 Ft

Kókuszkrémmel töltött palacsinta, csokiöntet (1 db) 36 g (8 g)

Tárkonyos pulykaraguleves 16 g (6 g)

Pármai csirkemell, light franciasaláta 31 g (6 g)

Citromos, zabkorpás túrókrém 21 g (6 g)

Székelykáposzta 25 g (7 g)

Zöldségleves, cérnametélt 22 g (5 g)

Zsidó tojás, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

Sült csirkemell, gyümölcsmártás 29 g (6 g)

Barackos, zabkorpás túrókrém 22 g (4 g)

Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek 24 g (9 g)

Paradicsomleves, csipetke 26 g (13 g)

3 790 Ft

Kókuszos, zabkorpás joghurt 22 g (6 g)

Füstölt tarja, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Teljes kiőrlésű keksz (1db) 10 g (1 g)

Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával 32 g (7 g)

Szilvás gyümölcskocsonya 21 g (9 g)

Csirkemell steak, szivárvány saláta 22 g (5 g)

Vegyes gyümölcsleves 28 g (9 g)

890 kcal, ch: 39 g

Csirkemell steak, szivárvány saláta

Illatos csirkecomb, csőben sült zöldségek

1180 kcal, ch: 48 g

3 290 Ft

Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Szilvás gyümölcskocsonya

Csirkemell steak, szivárvány saláta

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, majonézes brokkoli

630 kcal, ch: 63 g

2 390 Ft

Szilvás gyümölcskocsonya

Zöldséges hajdina, paradicsommártás Gombakrémleves

Magyaros karfiolfőzelék

1120 kcal, ch: 47 g

Kakukkfüves sertésapró, gombás zöldköret

Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek

Füstölt tarja, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

880 kcal, ch: 36 g

Tofus rizses lecsó

Lávakövön sült csirkecomb, citromos, sárgarépás zöldsaláta Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, sós, vizes uborka

Köményes túró, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 790 Ft

Babpüré, zellerchips

Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli

Majoránnás csirkemellapró, céklás vitaminsaláta

Szardíniakrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

2 790 Ft

950 kcal, ch: 29 g

960 kcal, ch: 37 g

Szardíniakrém, uborka

3 990 Ft

Meggyes gyümölcskocsonya 18 g (4 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Feketecsokis, málnás kókuszkrém 22 g (5 g)

Tormakrémes sonkatekercs, teljes kiőrlésű kenyér 30 g (4 g)

Paleo Slim tea

Májpástétom, zöldség

3 990 Ft

ch: 28 g

Sült paprikás zöldségvagdalt, olajbogyós karfiol 29 g (13 g)

Szardíniakrém, teljes kiőrlésű kenyér 29 g (5 g)

3 790 Ft

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

ch: 30 g

3 990 Ft

Kolbászkrém, zöldség

Paleo Slim tea

Köményes csirkecombfalatok, Illatos csirkecomb, fokhagymás, petrezselymes karfiolpüré csőben sült zöldségek Feketecsokis kókuszpuding Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel Csevapcsicsa, Grillezett sertéskaraj, tüzes szivárvány saláta fokhagymamártás, citromos kelbimbó

3 990 Ft

ch: 20 g

Karalábéfőzelék

3 290 Ft

Vaníliás, zabkorpás túrókrém

2 790 Ft

940 kcal, ch: 35 g

Paleo Slim tea

Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel) Feketecsokis grapefruit mousse szőlőmagliszttel Magyaros karfiolfőzelék, kakastaréj (2 db)

Mustáros zöldségek

Fokhagymás spenót, főtt tojás, füstölt tarja

2 790 Ft

960 kcal, ch: 29 g

Paleo Slim tea

Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, petrezselymes zellerpüré Feketecsokis, málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Roston sertéstarja, bakonyi raguval

Tárkonyos pulykaraguleves Kókuszkrémmel töltött palacsinta, csokiöntet

Májgaluskaleves Sült csirkemell, gyümölcsmártás

Zellerkrémleves Kemencében sült csirkecomb, mustáros zöldségek

Zöldborsóleves Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta

INZULINREZISZTENS MENÜ

Vacsora Snack Másnap reggeli

Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek

900 kcal, ch: 38 g

Paleo Slim tea

Holstein sertésszelet, fokhagymás parajpüré Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, sós, vizes uborka

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 76 515 Ft / 26 nap

Tormakrémes sonkatekercs, extrudált kenyér (2 db)

Lávakövön sült csirkecomb, citromos, sárgarépás zöldsaláta Feketecsokis, epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Kelkáposztafőzelék, sült oldalas

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 200 Ft / 7 nap

2 790 Ft

Paleo Slim tea

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Paleo Slim tea

Grill karaj, görög raguval, bazsalikomos, tepsis zöldségek Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel Zöldfűszeres csirkecombfilé, édes-csípős káposztasaláta

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Másnap reggeli

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 66 405 Ft / 19 nap

ch: 16 g

Teljes kiőrlésű keksz (1 db) 10 g (1 g)

Alma-ribizli kocsonya 21 g (6 g)

163 g (43 g)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 400 Ft / 5 nap

ch: 28 g

Feketecsokis, erdei gyümölcsös kókuszpuding 21 g (4 g)

Májpástétom, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (4 g)

3 790 Ft

Zöldborsóleves 16 g (6 g)

Kemencében sült csirkecomb, mustáros zöldségek 30 g (11 g)

Vaníliás, zabkorpás túrókrém 20 g (6 g)

160 g (36 g)

Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, sárgarépás saláta 34 g (16 g)

Búzakorpás keksz (2 db) 11 g (1 g)

3 790 Ft

3 790 Ft 163 g (47 g)

163 g (39 g)

157 g (42 g)

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

ch: 26 g

3 990 Ft

Sonkás muffin, mustármártás

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

Másnap tízórai

Másnap reggeli

Utóvacsora

Vacsora

Uzsonna

Ebéd

KERESSE WEBOLDALUNKON A FOGYÓKÚRA VÁLASZTÓNKAT!

570 kcal Lávakövön sült csirkecomb, 600 kcal Savanyúkáposzta krémleves 670 kcal Konfitált csirkecomb ch: 28 g citromos, sárgarépás zöldsaláta ch: 14 g ch: 11 g Feketecsokis, epres ropogósra sütve, 1 750 Ft 1 750 Ft kókuszkrém sós, vizes uborka

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

A VILÁG SIKERDIÉTÁI KÖZÜL, NÁLUNK 7 FÉLE ÉTRENDBŐL VÁLOGATHAT!

Zöldborsóleves gazdagon Csirkemellpaprikás, tészta

A

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Főétel + Leves / Desszert Össz.szénhidrát (ebből rost)

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

14. HETI ÉTLAP · 2019.04.01. - 04.07.

14. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Zöldborsóleves gazdagon

530 Ft Szegfűszeges meggykrémleves

610 Ft Zöldségleves aprótésztával

530 Ft Tarhonyaleves

510 Ft Lebbencsleves

530 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Palócleves (sertéshús)

630 Ft Sertéshúsleves

burgonyaleves 610 Ft Magyaros kolbászkarikákkal

leves, 610 Ft Frankfurti roppanós virslivel

610 Ft Majoránnás májgaluskaleves

580 Ft

H2

H5

H5

Tészták

Sajtos, tejfölös spagetti

gombóc, 960 Ft Szilvalekváros fahéjas porcukorral

hortobágyi, 990 Ft Igazi húsos palacsinta

830 Ft

H5

CS

P

H6

Kapros tökfőzelék

H6

Cégnév: irsz.:

erdész vegyes pörkölt 1 090 Ft 2. (nagy adag) vadasan, 1 050 Ft Gomba orsó tészta

sertéspörkölt 1 100 Ft 2. (nagy adag) füstölt sajt, 990 Ft Rántott burgonyapüré

1 090 Ft 2. egyben sült fasírt (sertés)

Készételek

Rakott savanyú káposzta (sertés)

Húsgombóc, 1 090 Ft paradicsommártás, főtt burgonya

szárnyasragu, 1 030 Ft Tárkonyos kagylótészta

1 030 Ft Tavaszi rizses hús

Csirkemellpaprikás, tészta

Erdész vegyes pörkölt 1 030 Ft (marhahús, sertéshús, gomba, sonka), galuska

1 070 Ft Székelykáposzta

csirkemellragu, 1 050 Ft Tejszínes fűszeres jázminrizs

Telefon: 06...//

H9

Készételek

Rántott sertéstarja

H11 Frissensültek

Száml. cím:

utca, háázsz.:

E-mail cím:

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

H31 H32 ZS21 P21 IRM1

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS141

V

IRE1

970 Ft

H7

főtt tojás, 1 050 Ft Sólet, füstölt tarja szelet (2 db)

1 050 Ft

H8

máj, 1 030 Ft Resztelt főtt burgonya

990 Ft

H9

H11

2. burgonyapüré

1 090 Ft 2. pirított burgonya

1 120 Ft 2. hasábburgonya

1 140 Ft 2. petrezselymes burgonya

1 090 Ft 2. burgonyapüré

1 050 Ft

Melba csirkemell 1 160 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré

diós aranygaluska, 1 190 Ft Házi, vaníliasodó

Milánói sertésborda 1 180 Ft (sonka, gomba, spagetti), reszelt sajt

Kammermayer csirkemell 1 190 Ft (diós bundában), sajtos burgonyapüré

1 250 Ft

H12

húsos lasagne, 1 220 Ft Olasz reszelt sajt

Óvári sertésszelet 1 230 Ft (gomba, sonka, sajt), hasábburgonya

Diós, sajtkrémmel 1 230 Ft göngyölt csirkemell, majonézes burgonyasaláta

Vörösboros, 1 190 Ft gombás marhapörkölt, túrós galuska

1 350 Ft

H13

590 Ft Tiramisu

570 Ft Barackos piskóta szelet

570 Ft

H20

Par Paradicsomleves, adicso csomle mleves ves,, csip ccsipetke sipetk etkee 650 Ft Paradi 170 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Májgal Májgaluskaleves galusk uskale aleves ves 690 Ft Máj 140 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Vegyes gy gyümö gyümölcsleves ümölcs lcslev leves es 630 Ft Vegyes 110 kcal, kcal, ch: ch: 13 13 g Gombak Gombakrémleves bakrém rémlev leves es 690 Ft Gom 150 kc kcal, al, ch: ch: 5 g

650 Ft

ZS1

690 Ft

P1

H20 Desszertek

Mézes krémes

610 Ft Gesztenyehabos piskóta

ZS1

ZS1 Low carb levesek

P1

P1

Újházy jé Újházy jérce jércehúsleves rcehús húslev leves es 190 kc kcal, al, ch: ch: 17 17 g Zellerkrémleves Zeller Zel lerkré krémle mleves ves 170 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Sni Snidlinges dlinge ngess sajt ssajtkrémleves ajtkré krémle mleves ves 630 Ft Snidli 280 kcal, kcal, ch: ch: 5 g Tárkon Tárkonyos konyos yos pulykaraguleves pulyk pu lykara aragul guleve evess 690 Ft Tár 240 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Borsos sü Borsos sült lt ser sertés sertéskaraj, téskar karaj, aj, gombamártás gombam bamárt ártás ás Szénhidrátszegény ételek gom 300 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

palacsinta, 610 Ft Túrós csokoládéöntet Pestós tós br brokk brokkolikrémleves okkoli olikré krémle mleves ves 630 Ft Pes 140 kc kcal, al, ch: ch: 5 g Savanyúkáposzta Savany anyúká úkápos poszta zta kr kréml krémleves, émleve eves,s, 690 Ft Sav pirított piríto pir ított tt sonka sonka 260 260 kcal, kcal,, ch: kcal ch: 7 g

Sült Sült csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 150 Ft olajbogyóval olajbo ola jbogyó gyóval val sült sült karfi karfiol ol 290 kcal, kcal, ch: ch: 9 g

Pármai csirkemell Pármai csirk cs irkeme emellll (paradicsom, (parad (pa radics icsom, om, 1 180 Ft moz mozzarella), mozzar zarell ella), a), ba balzs balzsamecetes lzsame amecet cetes es kev kevert ert saláta sal áta 400 kc kcal, al, ch ch:: 12 12 g

Sonkával Sonkáv Son kával al göngyölt göngyö gön gyölt lt sertéskaraj, sertés ser téskar karaj, aj, 1 270 Ft bazsalikomos bazsal baz saliko ikomos mos br brokk brokkolipüré okkoli olipür püréé 410 kcal, kcal, ch: ch: 7 g

Zöldfűszeres Zöldfű Zöl dfűsze szeres res cs csirk csirkemellapró, irkeme emella llapró pró,, 1 230 Ft mandulás, mandul man dulás, ás, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás zöl zöldsé zöldségpüré dségpü gpüré ré 1 190 Ft 340 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

ZS5

Majoránnás Majorá Maj oránná nnáss csir ccsirkemellapró, sirkem kemell ellapr apró, ó, 1 170 Ft céklás céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 300 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Kakukkfüves Kakukk Kak ukkfüv füves es sertésapró, sertés ser tésapr apró, ó, 1 190 Ft gombás gombás zöldköret zöldk zö ldköre örett 300 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

Sajttal Sajtta Saj ttall sült sült cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé, lé, 1 220 Ft vajon vajon pár párolt olt zö zölds zöldségek ldsége égekk 390 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Csirkemell Csirke Csi rkemel melll steak, steak, stea k, 1 190 Ft szivárvány szivár szi várván ványy salá ssaláta aláta ta 280 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

1 220 Ft

ZS6

Szezámmagos Szezám Sze zámmag magos os rántott rántot rán tottt pulyka pul ykamel mell,l, ame amerik amerikai rikai ai 1 320 Ft pulykamell, káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta (ke (kefifires) res) 450 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Zöldborsófőzelék, Zöldbo Zöl dborsó rsófőz főzelé elék, k, 1 220 Ft rántott rántot rán tottt sert ssertésborda ertésb ésbord ordaa 570 kcal, kcal, ch: ch: 24 24 g

Többmagvas, Többma Töb bmagva gvas, s, rántot rán tottt csir ccsirkecombfi sirkec kecomb ombfifilé, lé, 1 220 Ft rántott majonézes majoné maj onézes zes brokkoli brokk br okkoli oli 690 kcal, kcal, ch: ch: 14 14 g

1 220 Ft

ZS7

ZS5

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek

Sörrel locsolt Sörrel locso lo csolt lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, póréhagymás, póréha pór éhagym gymás, ás, sült sült zöldségek zöldsé zöl dségek gek 300 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

ZS7

ZS7 Low carb ételek 1

Zabpelyhe Zabpelyhes, Zabpel yhes, s, rántott rántot rán tottt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, sárgarépás sárgar sár garépá épáss saláta saláta salá ta 1 290 Ft 350 kc kcal, al, ch: ch: 18 18 g

ZS8

ZS8 Low carb ételek 2

Tojásoss galu Tojásos Tojáso g galuska, aluska ska,, kovász kov ászos os ubo uborka rka kovászos 520 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

Mákos guba, guba, vaníliasodó vaníli van íliaso asodó dó 1 180 Ft Mákos 660 kcal, kcal, ch: ch: 32 32 g

Lecsós Lecsós sertéstokány, serté se rtésto stokán kány, y, orsóté ors ótészt sztaa 1 230 Ft orsótészta 550 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

Rántott Rántot Rán tottt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, uborká ubo rkáss káposztasaláta káposzt kápo sztasa asalát látaa 1 140 Ft uborkás 350 kcal, kcal, ch: ch: 12 12 g

Milánó Mil ánóii penne pennee penn 1 250 Ft Milánói 460 kcal, kcal, ch: ch: 30 30 g

1 130 Ft

ZS8

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Fűszeres Fűszeres Fűszer es son sonkak sonkakrémmel kakrém rémmel mel töltött töltöt töl töttt palacsinta, palacsi pala csinta nta,, mustármártás mustár mus tármár mártás tás 420 kc kcal, al, ch: ch: 22 22 g

Citromos, Citrom Cit romos, os, sült sült karaj, karaj, gyömbé gyö mbéres res,, zöldséges zöldség zöld séges es 1 250 Ft gyömbéres, barnarizs barnar bar narizs izs 490 kcal, kcal, ch: ch: 35 35 g

Rántott Rántot Rán tottt teng ttengeri engeri eri halfi halfilé, franciasaláta light fra franci nciasa asalát látaa 1 180 Ft light (burgonyával) (burgo (bu rgonyá nyával val)) 530 kcal, kcal, ch: ch: 47 47 g

Temesvári Temesv Tem esvári ári zöldbabos zöldb zö ldbabo aboss szárny szá rnyast astoká okány, ny, 1 280 Ft szárnyastokány, zöldséges zöldsé zöl dséges ges ku kuszk kuszkusz szkusz usz 510 kcal, kcal, ch: ch: 56 56 g

Camembert Camemb Cam embert ert zabpelyhes zabpe za bpelyh lyhes es bundáb bun dában an szerecsendiós szerec sze recsen sendió dióss 1 190 Ft bundában light light bur burgon burgonyapüré gonyap yapüré üré 670 kcal, kcal, ch: ch: 46 46 g

1 320 Ft

ZS9

Krumpl Kru mplis is tészta tészta 1 160 Ft Krumplis 640 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Házi lecs llecsó ecsóó barn b barnarizzsel arnari arizzs zzsel el 1 290 Ft Házi 480 kcal, kcal, ch: ch: 84 84 g

Köless Köl essel el rakott rakott kelkáposzta kelká ke lkápos poszta zta 1 050 Ft Kölessel 470 kcal, kcal, ch: ch: 44 44 g

Zöldséges Zöldsé Zöl dséges ges hajdina, hajdi ha jdina, na, 1 490 Ft paradicsommártás paradi par adicso csommá mmártá rtáss 440 kcal, kcal, ch: ch: 55 55 g

1 490 Ft

E4

Petrezselymes Petrez Pet rezsel selyme ymess zell zzellerpüré, ellerp erpüré üré,, zöldsé zöl dségny gnyárs árs (2 db) db) 1 490 Ft zöldségnyárs kcal, ch: ch: 19 19 g 220 kcal,

Csicseriborsó Csicse Csi cserib ribors orsóó pogácsa, pogácsa pogá csa,, barnar bar narizs izs,, tartármártás tartárm tart ármárt ártás ás 1 490 Ft barnarizs, kcal, ch: ch: 86 86 g 750 kcal,

1 350 Ft

E3

Túrós csu csusza csusza, sza,, pirí p pirított irítot tottt bacon baconn baco 1 520 Ft Túrós 770 kcal, kcal, ch: ch: 63 63 g

1 470 Ft

E2

Omlós Omlós marharagu, marhar mar haragu agu,, liba llibamájjal, ibamáj májjal jal,, 1 650 Ft mazsolás mazsol maz solás ás bar barnar barnarizs narizs izs 660 kcal, kcal, ch: ch: 68 68 g

Húsgombóc Húsgom Hús gombóc bóc (s (szár (szárnyas), zárnya nyas), s), 1 590 Ft paradi paradicso paradicsommártás, csommá mmártá rtás,s, pi pirít pirított rított ott ze zelle zellerkocka llerko rkocka cka 1 440 Ft 450 kc kcal, al, ch ch:: 24 24 g

E1

Fahéjas Fahéja Fah éjass almával almával almá val tö töltö töltött, ltött, tt, rántott rántot rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, dijoni dijoni mustáros mustá mu stáros ros saláta salát sa látaa 370 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

E4

E4

Vegetáriánus Babpüré, Babpüré, Babpür é, zellerchips zeller zel lerchi chips ps Egészség kontroll ételek 1 500 kcal, kcal, ch: ch: 17 17 g

E3

E3

Rántottt karfi Rántott Rántot karfiol ol,, színes színes szín es bőségsaláta, bőségs bős égsalá aláta, ta, Sült Sült paprikás papriká papr ikáss zöldségvagdalt, zöldség zöld ségvag vagdal dalt,t, Vegetáriánus újhagy agymás más,, mustáros mustáro must áross öntet öntett önte céklás vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta újhagymás, 1 450 Ft céklás Egészség Kontroll ételek 2 újh

Zöldborsós Zöldbo Zöl dborsó rsóss tojáspörkölt, tojáspö tojá spörkö rkölt, lt, galusk gal uskaa 1 490 Ft galuska kcal, ch: ch: 56 56 g 610 kcal,

Pulykamáj Pulykamájjal Pulyka májjal jal gö göngy göngyölt ngyölt ölt cs csirk csirkemell, irkeme emell, ll, Mátrai bo Mátrai borza borzas rzass csir ccsirkemell sirkem kemell ell almás, ás, majonézes majon ma jonéze ézess sajtsaláta sajtsal sajt saláta áta 1 590 Ft (éd (édesb esburg urgony onya), a), ba bazsa zsalik likomo omoss 1 490 Ft alm (édesburgonya), bazsalikomos 760 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g brokko bro kkolip lipüré üré 540 kc kcal, al, ch ch:: 30 30 g brokkolipüré

Glutén-, laktóz- és cukormentes

Glutén-, laktóz- és cukormentes

430 kc kcal, al, ch ch:: 41 41 g

kcal, ch: ch: 27 27 g 300 kcal,

E2

E2

Fokhagymá Fokhagymás ymáss spenót, spenót, spen ót, Egészség Kontroll ételek 3 Fokhag főttt tojá főt ttojás, ojás, s, füs füstöl töltt tarj ttarja arjaa füstölt Glutén-, laktóz- és cukormentes 470 kc kcal, al, ch: ch: 10 10 g

E1

E1

Vasi fokh ffokhagymás okhagy agymás más pe pecse pecsenye csenye nye Körözöttel Körözö Kör özötte ttell göngyölt göngyöl göng yöltt sert ssertésborda, ertésb ésbord orda, a, Bécsi Bécsi szelet, szelet sze let,, Egészség Kontroll ételek 4 Vasi (sertéstarja), (serté (se rtésta starja rja),), zelleres zeller zel leres es hasábburgonya hasább has ábburg urgony onyaa 1 550 Ft szerecsendiós szerec sze recsen sendió dióss burgonyapüré burgony burg onyapü apüré ré 1 490 Ft lilahagymás lilaha lil ahagym gymás ás burgonyasaláta burgon bur gonyas yasalá aláta ta Glutén-, laktóz- és cukormentes

E5

E5

P3

640 kc kcal, al, ch ch:: 57 57 g

Csirkemellfalatok, Csirke Csi rkemel mellfa lfalat latok, ok, te tejsz tejszínes, jszíne ínes, s, paprik pap rikás ás mártásban, mártás már tásban ban,, penne pennee penn 1 490 Ft paprikás kcal, ch: ch: 43 43 g 490 kcal,

500 kcal, kcal, ch ch:: 45 45 g

440 kcal, kcal, ch: ch: 48 48 g

Glutén-, laktóz- és cukormentes

630 kc kcal, al, ch: ch: 73 73 g

Halszeletek párizsiasan, Almakrémes palacsinta Halsze Hal szelet letek ek pár párizs izsias iasan, an, Almakr Alm akréme émess pala p alacsi csinta nta (2 db db),), 1 490 Ft gyömbéres, barnarizs gyömbé gyö mbéres res,, zöld zzöldséges öldség séges es bar barnar narizs izs 1 590 Ft fahéjöntet fahéjö fah éjönte ntett 500 kcal, kcal, ch ch:: 64 64 g 490 kcal, kcal, ch: ch: 51 51 g

Babfőzelék, Babfőz Bab főzelé elék, k, 1 350 Ft roston roston sertéstarja serté se rtésta starja rja 740 kcal, kcal, ch: ch: 47 47 g

Lecsós szárnyasmáj, Lecsós sz szárn árnyas yasmáj máj,, 1 440 Ft tarhonya tarhon tar honya ya 610 kcal, kcal, ch: ch: 60 60 g

1 390 Ft

E5

P3

Paleo ételek 1 Low carb

Májjal tö Májjal töltö töltött ltött tt dag dagadó dagadó, adó,, zöldségszalma zöldsé zöl dségsz gszalm almaa (nye ((nyers) nyers) rs) 540 kc kcal, al, ch: ch: 13 13 g

Stefánia-vagdalt, Stefán Ste fániaia-vag vagdal dalt,t, 1 490 Ft majonézes majoné maj onézes zes vitaminsaláta vitam vi tamins insalá aláta ta 530 kcal, kcal, ch: ch: 16 16 g

Karalábéfőzelék, Karalá Kar alábéf béfőze őzelék lék,, 1 440 Ft pulykacombpörkölt pulyka pul ykacom combpö bpörkö rkölt lt 550 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Sült Sült csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 490 Ft gyümölcsmártás gyümöl gyü mölcsm csmárt ártás ás 290 kcal, kcal, ch: ch: 15 15 g

Rántott Rántot Rán tottt csir ccsirkemell, sirkem kemell ell,, 1 290 Ft pestós pestós zöldségek zölds zö ldsége égekk 460 kcal, kcal, ch: ch: 31 31 g

1 380 Ft

P3

P4

P4

Paleo ételek 2 Low carb

Kemencébe Kemencében Kemenc ébenn sült sült cs csirk csirkecomb, irkeco ecomb, mb, mustáros mustár mus táros os zöldségek zöldsé zöl dségek gek (cukki (cu kkini, ni, sárgarépa, sárga sá rgarép répa, a, bro brokko kkoli) li) (cukkini, brokkoli) 490 kc kcal, al, ch: ch: 19 19 g

Kelkáp Kel káposz osztaf tafőze őzelék lék,, Kelkáposztafőzelék, 1 440 Ft sült sült olda ooldalas ldalas las 500 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Sült Sült kacsamell, kacsame kacs amell, ll, franci fra nciaa vörö vvörösbormártással, örösbo sbormá rmártá rtássa ssal,l, 1 590 Ft francia hagyma hag ymakro kroket kettt hagymakrokett 660 kcal, kcal, ch: ch: 21 21 g

Fűszer Fűs zeres es csi csirke rkeszá szárny rnyak, ak, Fűszeres csirkeszárnyak, 1 750 Ft édes édes chili chilii szósz chil szószz szós 330 kcal, kcal, ch: ch: 11 11 g

Athéni sertésszelet, serté se rtéssz sszele elet,t, Athéni 1 490 Ft almás almás céklasaláta céklas cék lasalá aláta ta tor tormáv tormával mával al 350 kcal, kcal, ch: ch: 20 20 g

1 320 Ft

P4

P5

P5

Paleo ételek 3 Ketogén

Grill karaj, Grill karaj, görög görög raguval, raguv ra guval, al, bazsal baz saliko ikomos mos,, tepsis tepsis teps is zöldségek zöldsé zöl dségek gek bazsalikomos, ch: 11 g

Fűszer Fűs Fűszeres, zeres, es, sü sült lt old oldala oldalas, alas, s, 1 420 Ft párolt párolt lilakáposzta lililak lakápo áposzt sztaa ch: 7 g

Konfi Konfitált tált csirkecomb csirk cs irkeco ecomb mb ropogósra ropogó rop ogósra sra sütve, só sós, s, viz vizes es ubo uborka rka 1 520 Ft sütve, 1 440 Ft ch: 4 g

Kömény Köm ényes es csirkecombfalatok, csirke csi rkecom combfa bfalat latok, ok, Köményes fokhag fok hagymá ymás, s, petrezselymes petrez pet rezsel selyme ymess 1 440 Ft fokhagymás, karfi karfiolpüré olpüré olpü ré ch: 7 g

1 440 Ft

P5

Paleo ételek 4

Zöldfűsze Zöldfűszeres Zöldfű szeres res cs csirk csirkecombfi irkeco ecombfi mbfilé lé,, édes-csípős édes-c éde s-csíp sípős ős káposztasaláta káposz káp osztas tasalá aláta ta ch: 9 g

Láv Lávakö Lávakövön akövön vön sü sült lt csi csirke csirkecomb, rkecom comb, b, Holstein Holste Hol stein in sertésszelet, sertés ser téssze szelet let,, 1 440 Ft cit citrom citromos, romos, os, sárgarépás sárga sá rgarép répás ás zöldsaláta zöldsa zöl dsalát látaa 1 440 Ft fokhagymás fokhag fok hagymá ymáss parajpüré parajpü para jpüré ré ch: 10 g ch: 5 g

Grillezet Grillezett Grille zettt sertéskaraj, sertésk sert éskara araj,j, tüz tüzes es 1 490 Ft fok fokhagymamártás, fokhag hagyma ymamár mártás tás,, citr ccitromos itromo omoss kelb kkelbimbó elbimb imbóó 1 440 Ft ch: 11 g

P6

Bolognai Bologn ognai ai spagetti spaget spa getti ti Egészség Kontroll ételek 5 Bol

P6

Ketogén

ZS15 P10

Tojásk Toj áskrém rémmel mel Tojáskrémmel göngyölt göngyö gön gyölt lt sertésborda, sertés ser tésbor borda, da, petrezselymes petrez pet rezsel selyme ymess zell zzellerpüré ellerp erpüré üré ch: 7 g

Roston Roston sertéstarja, serté se rtésta starja rja,, 1 440 Ft bakonyi bakony bak onyii raguval raguval ragu val ch: 8 g

• Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 • Szombat: Zárva • Vasárnap: 10:00 - 14:00

Megrendelés

Sajttal sült csirkecombfilé 1 020 Ft

H20

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND INZULINREZISZTENS DIÉTA

1 100 Ft

1 060 Ft 1. kukoricás jázminrizs

Kemencében sült baconös csirkecombfilé, tejszínes erdei gombamártásos szélesmetélt

P6

P121

H6

1 070 Ft 1. fűszeres jázminrizs

H13 Ínyenc ételek

SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS131

990 Ft

1 080 Ft 1. petrezselymes jázminrizs

H13

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

1 020 Ft 1. füstölt tarja szelet (2 db)

gomba, 1 090 Ft Rántott majonézes burgonyasaláta

Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban

Ügyfélszolgálat

Magyaros zöldbabfőzelék

1 060 Ft 1. zöldséges jázminrizs

H12 Népszerű ételek

Paleo levesek

tészta, 1 040 Ft Grízes baracklekvár

zöldfűszeres csirkemellapró 1 100 Ft 2. (nagy adag) rizottó, 1 050 Ft Zöldséges füstölt sajt

Sertésszelet Orly módra

Információk

Péntek (04.05.)

1. rizi-bizi

H12

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell

Rákóczi töltött csirkemell (baconnel, gombával, füstölt sajttal töltött, bundázott), rizi-bizi

Dátum:

helység:

990 Ft 1. főtt tojás (2 db)

H8

2.

irsz.:

910 Ft 1. sült virsli (2 db)

H8

H11

Cégnév:

970 Ft 1. főtt tojás (2 db)

Vegetáriánus ételek

1.

Név:

Sóska, főtt burgonya

H7

utca, háázsz.:

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Paradicsomos káposztafőzelék

1. tükörtojás (2 db)

helységg:

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

rakott metélt 1 090 Ft Rajkai (túró, mazsola, baracklekvár)

H7

H9

Befizetés összzege:

Lencsefőzelék

Csütörtök (04.04.)

2. csirkemellpaprikás (nagy adag) Házi császármorzsa, baracklekvár

Kocsikód:

Név:

Szerda (04.03.)

Főzelékek

2.

Ügyfél azonossító:

Kedd (04.02.)

Hétfő (04.01.)

14. hét

1.

Lemondás:

Szállítási cím:

SZ

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

Megrendellés:

K

• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra is rendelhet!

• Megrendelését és az esetleges módosításokat a szállítást megelőző napon 14 óráig tudjuk elfogadni.

• Péntekre és hétvégére csütörtökön 14 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja részünkre a következő módokon: telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

Szállítás

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

• A hétvégi ételek kiszállítása pénteken történik.

• A 4 hetes megrendelések esetén a kedvezményes árajánlataink módosulnak a húsvéti ünnepek miatt.

04.21.-re és 04.22.-re nem szállítunk.

Utolsó szállítási nap 04.18.

A következő szállítási nap 04.23.

Fizetés

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant, Posta paletta meleg étkezési utalvánnyal és Erzsébet utalvánnyal.

• Online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK

Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)

www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek

S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend

ZS15 Low carb desszertek

Csokoládé Csokoládékocka Csokol ádékoc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

Zse Zserbógolyó rbógol golyó yó (2 db) 580 Ft Zserbó 370 kc kcal, al, ch: ch: 11 11 g

Túr Túrógombóc, ógombó mbóc, c, meg meggyv meggyvelővel gyvelő elővel vel 620 Ft Túrógo 220 kc kcal, al, ch. ch. 22 22 g

Van Vaníli Vaníliás, íliás, ás, túrós túrós palacsinta, palac pa lacsin sinta, ta, 580 Ft epr epres es öntet öntet 200 kc kcal, al, ch: ch: 19 19 g

Rib Ribizl Ribizlis izlis is jog joghur joghurttortaszelet hurtto ttorta rtasze szelet let 580 Ft 230 kc kcal, al, ch: ch: 9 g

630 Ft ZS15

P10 Paleo desszertek

Meggyes, Meggyes, Meggye s, mák mákos os koc kocka ka 250 kc kcal, al, ch: ch: 12 12 g

Kók Kókusz Kókuszkrémmel uszkré krémme mmell töltött töltött tölt ött 720 Ft pal palacs palacsinta, acsint inta, a, csokiöntet csokiö cso kiönte ntett 320 kc kcal, al, ch. ch. 20 20 g

Lúdláb sz szele szelet elett 660 Ft Lúdláb 400 kc kcal, al, ch: ch: 6 g

Fah Fahéja Fahéjas éjass pisk p piskótakocka, iskóta ótakoc kocka, ka, 750 Ft nar naranc narancsmártás ancsmá smártá rtáss 400 kc kcal, al, ch: ch: 8 g

Bro Brownie wniee 750 Ft Browni 470 kc kcal, al, ch: ch: 4 g

750 Ft

90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok