Gastroyal étlap - 2019 12. hét

Page 1

SZ1

Meggyes gyümölcskocsonya Meggyes gyümölcskocsonya 3 900 Ft 2 900 Ft 4 200 Ft 3 200 Ft

H31

H32 Az ét ren d rő l további információk a weboldalunkon: (http://www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend)

Barackos köleskása

Lime-os, párolt gyümölcsök Lime-os, párolt gyümölcsök 4 600 Ft 3 600 Ft Barackos köleskása

Mentás, epres gyümölcskocsonya Mentás, epres gyümölcskocsonya 4 200 Ft 3 200 Ft Gyömbéres gyümölcssaláta Gyömbéres gyümölcssaláta 4 600 Ft 3 600 Ft Zöldcitromos, narancsos Alma-ribizli kocsonya reggeli koktél Másnap tízórai Zöldcitromos, narancsos Alma-ribizli kocsonya reggeli koktél 4 200 Ft 3 200 Ft 4 200 Ft 3 200 Ft Kedvezményes napi ár

Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Lúgos víz (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Súlycsökkentő tea (1 liter) Hatást fokozó ital

Ribizlikrémleves Zúzapörkölt, házi káposztasaláta Petrezselymes Eszterházy szelet (2 db) zöldbabfőzelék, kenyér Magyaros Sertéspörkölt, kelkáposztafőzelék (burgonya nélkül), kenyér sós, vizes uborka

12. hét

Másnap reggeli

Mákos tészta Vacsora

Ribizlikrémleves Barackos köleskása Erőleves zöldségekkel Zúzapörkölt, házi káposztasaláta Csókakői zöldségleves Petrezselymes Zöldségpörkölt, galuska zöldbabfőzelék, kenyér Ebéd

Gombás zöldségleves Tárkonyos zöldségleves Magyaros kelkáposztafőzelék Sertéspörkölt, Mákos tészta (burgonya nélkül), kenyér sós, vizes uborka

HELYETT

Vasárnap (03.24.) gyümölcs nap Kedd (03.19.) keményítő nap Hétfő (03.18.) szénhidrát nap

90 NAPOS (SZÉTVÁLASZTÓ) FOGYÓKÚRÁS ÉTREND END

Szerda (03.20.) protein nap

Csütörtök (03.21.) szénhidrát nap

Péntek (03.22.) keményítő nap

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 900 Ft HELYETT 19 990 Ft / 7 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 85 060 Ft

Szombat (03.23.) protein nap

74 990 Ft / 28 NAP

HAGYOMÁNYOS MENÜK - FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES MENÜK ÉS EGÉSZNAPOS ÉTRENDEK

FOGYÓKÚRÁS , EG É S ZS ÉG E S I TAL O K ÉS P ÉK Á R U AK1!

Tavaszi Zsírfaló italcsomag

(7x3l) (7l Extra Zsírégető italmix, 7l Zsírégető barack ízű üdítőital, 7l Súlycsökkentő tea)

294 kcal, ch: 58,8 g (7x3l-ben)

-34%

15 225 Ft helyett

10 195 Ft

Extra Zsírégető italcsomag (3x1l)

60 kcal, ch: 4,5 g

-20%

2 625 Ft helyett

Zsírégető italcsomag (10x1l)

100 kcal, ch: 3 g

-20%

6 900 Ft helyett

AK4!

Karcsúsító italcsomag (3x1l)

66 kcal, ch: 6 g

-19%

2 070 Ft helyett

S27!

Kiló Faló italcsomag (3x1l)

54 kcal, ch: 4,5 g

-14%

2 175 Ft helyett

S21

Extra Zsírégető italmix (1l)

20 kcal, ch: 1,5 g

875 Ft

S22

Zsírégető barack ízű üdítőital (1l)

10 kcal, ch: 0,3 g

690 Ft

S23

Súlycsökkentő tea (1l)

12 kcal,ch: 1 g

610 Ft

AK2! AK3!

(3l Extra Zsírégető italmix)

(10l Zsírégető barack ízű üdítőital) (3l Fehér tea)

(1l Extra Zsírégető italmix, 1l Fehér tea, 1l Súlycsökkentő tea)

(3l-ben)

(10l-ben) (3l-ben)

(3x1l-ben)

5685 Ft 1740 Ft 1 895Ft

S24

Fehér tea (1l)

22 kcal, ch: 2 g

690 Ft

Lúgos víz (1l)

0 kcal, ch: 0 g

360 Ft

S31

Paleo Slim tea (1l)

12 kcal, ch: 1 g

690 Ft

S51

Zsírégető kifli (2 db)

220 kcal, ch: 5,2 g

395 Ft

Csütörtök (03.21.)

NYUGDÍJAS MENÜ

Tejfölös burgonyaleves Szárazbabfőzelék, főtt tojás

HAGYOMÁNYOS MENÜ

Paradicsomleves Sertésszelet párizsiasan, fűszeres jázminrizs

Csurgatott tojásleves Tepertős, túrós 1 390 Ft csusza

Tejfölös burgonyaleves Hentestokány, jázminrizs

Citromos sárgabarack-krémleves Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré Tárkonyos zöldségleves Bazsalikomos csirkecombfilé, zelleres édesburgonya-püré

440 kcal csipetke ch: 30 g

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

Tejfölös gombaleves,

1 590 Ft 550 kcal ch: 30 g 1 690 Ft

Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, pikáns savanyúkáposzta saláta Magyaros kelkáposztafőzelék, fűszeres csirkemellapró Alma-ribizli kocsonya

Újházy jércehúsleves Paradicsomos káposztafőzelék, 1 350 Ft sertéspörkölt 1 390 Ft Tejszínes szilvaleves

600 kcal Párizsi sertésszelet, ch: 19 g mandulás, 1 590 Ft 380 kcal ch: 22 g 1 690 Ft

sárgarépás karfiolpüré Parmezánnal, paradicsommal csőben sült csirkecombfilé, petrezselymes karfiolpüré Gyömbéres gyümölcssaláta

Vacsora

ZS 141 Snack

Másnap reggeli Kedvezményes napi ár: Számított tápérték:

1 150 Ft 1 150 Ft KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 990 Ft / 7 NAP

1 320 Ft

Fokhagymás

Csirkemellpörkölt, galuska Almás pite

350 kcal Húsgaluskaleves ch: 27 g Sárgarépás vagdalt (sertéshús),

Mentás, epres 1 590 Ft gyümölcskocsonya

1 590 Ft

500 kcal Szederkrémleves ch: 23 g Fokhagymás

570 kcal Pestós ch: 18 g karalábékrémleves

1 690 Ft

1 690 Ft

sertéstarja, chilis karfiolhab

ghí vajas zellerpüré

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

Vasárnap (03.24.)

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 990 Ft / 28 NAP

Húsgaluskaleves Tojásos lecsó, rizs

1 150 Ft 1 150 Ft 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 990 Ft / 28 NAP

Erőleves eperlevéllel Natúr sertésszelet, Húsgaluskaleves erdei gyümölcsmártás, Bolognai spagetti 1 350 Ft főtt burgonya 1 350 Ft

1 290 Ft

Pestós

630 kcal Zúzapörkölt, 540 kcal karalábékrémleves 450 kcal ch: 17 g házi káposztasaláta ch: 15 g Borsos sült csirkecomb, ch: 17 g

Málnás, citromos joghurttorta kocka

metélőhagymás pikáns 1 590 Ft 1 590 Ft tejszínmártás 1 590 Ft Keresse weboldalunkon 450 kcal Paleo egésznapos, három étkezéses ch: 20 g étrendünket is! www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek (P111)

1 690 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 14 990 Ft / 7 NAP

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 56 990 Ft / 28 NAP

Zöldséges sült burgonya

Csicseriborsó pogácsa, Sült padlizsán indiai módra almás párolt lilakáposzta

Lencsepüré, balzsamecetes Gombapörkölt, zöldségszalma (nyers) brokkolis, paprikás felfújt

Könnyű burgonyahab, pirított tökmaggal

Zöldborsós, pórés quinoa, citromfüves, olivabogyós mártás

Színes bőségsaláta, újhagymás, mustáros öntet Citromos sárgabarack-krémleves Zöldcitromos, narancsos reggeli koktél 2 390 Ft 630 kcal, ch: 87 g

Paradicsomos, zöldséges köles

Mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Pórés, gombás zöldségek, petrezselyemmártással

Édesköményes párolt zöldségek

Citrusos parajsaláta

Tofus zöldségcurry

Csípős csicseriborsóleves

Tejszínes szilvaleves

Szederkrémleves

Ribizlikrémleves

Pestós karalábékrémleves

Mexikói káposztaleves

Mentás, epres gyümölcskocsonya 2 390 Ft 660 kcal, ch: 68 g

Barackos köleskása

Lime-os, párolt gyümölcsök

Meggyes gyümölcskocsonya

Alma-ribizli kocsonya

Gyömbéres gyümölcssaláta

2 390 Ft 760 kcal, ch: 86 g

B E ST O F Z SÍR É G E T Ő F O G YÓ K Ú R Á S É TR E N D Tejszínes parajfőzelék, Ebéd tökmagos, rántott Sváb nokedli sertésborda ZS 121

Szombat (03.23.)

Erőleves eperlevéllel Franciás csirkemáj, főtt burgonya

Bolognai spagetti Almás pite

580 kcal csirkemellfalatok, ch: 29 g gombás zöldköret

T U R BÓ F O G YÓ K Ú R Á S É TR E N D ( l ú g o s í t ó e g é s z n a p o s é t r e n d , v e g e t á r i á n u s o k n a k i s ) Ebéd

Péntek (03.22.)

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 990 Ft / 7 NAP

Csurgatott tojásleves Tejszínes szilvaleves Bakonyi szárnyastokány, Sertéspörkölt, petrezselymes galuska 1 150 Ft jázminrizs 1 150 Ft 1 150 Ft

PALEO MENÜ

P21

Szerda (03.20.)

Sárgaborsó-krémleves, füstölt tarjával Mákos tészta

2 390 Ft 610 kcal, ch: 65 g

2 390 Ft 720 kcal, ch: 69 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 200 Ft / 7 NAP

Párizsi sertésszelet, mandulás, sárgarépás karfiolpüré

Rántott csirkecombfilé lilahagymás tojáskrémmel töltve, füstölt sajtmártás

2 390 Ft 670 kcal, ch: 75 g Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré

Cukkinis lecsó, virsli, fusilli

Sonkával, sajttal sült sertéskaraj, pikáns savanyúkáposzta saláta

Majoránnás pulykatokány Barbecue csirkecombfilé, mozzarellás grillezett zöldségek vegyesen olívabogyós, saláta

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

Csípős sertéskaraj, kelbimbós zöldségkrém

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta

Snack

Feketecsokis málnás kókuszkrém

Meggyes lepény, vaníliaöntet

Túrós pite

Málnás, citromos joghurttorta kocka

Vanílás, zabkorpás túrókrém

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 liter)

Másnap reggeli

Kapros szendvicskrém, zöldség, Zsírégető kifli

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, Zsírégető kifli 3 290 Ft 1450 kcal, ch: 45 g

Füstölt sajt, light margarin, Tonhalkrém, zöldség, zöldség, Zsírégető kifli Zsírégető kifli

Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, Zsírégető kifli

Tojásos lecsó, zöldség, Zsírégető kifli

Diétás baracklekvár, light margarin, Zsírégető kifli 3 290 Ft 1040 kcal, ch: 47 g

Kedvezményes napi ár: Számított tápérték:

3 290 Ft 1220 kcal, ch: 33 g

SZ É N H I D R ÁTSZ E G É N Y F O G YÓ K Ú R Á S É TR E N D Kedvezményes napi ár: Babérleveles Magyaros Ebéd sült csirkecomb, kelkáposztafőzelék, cukkinis zöldségpüré fűszeres csirkemellapró ZS Sonkával, sajttal sült 131 Vacsora Magyaros jércetokány, sertéskaraj, pikáns házi csalamádé savanyúkáposzta saláta Másnap reggeli Kedvezményes napi ár: Számított tápérték:

3 290 Ft 1440 kcal, ch: 42 g

3 290 Ft 1480 kcal, ch: 50 g

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 690 Ft / 7 NAP

Fűszeres sertéstarja, csípős kínai kel

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta

Barbecue csirkecombfilé, Fokhagymás sertéstarja, grillezett zöldségek vegyesen chilis karfiolhab

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

Borsos sült csirkecomb, metélőhagymás pikáns tejszínmártás

Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré

Zöldfűszeres túrókrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 2 790 Ft

Diétás baracklekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db) 2 790 Ft

Füstölt sajt, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 2 790 Ft

890 kcal, ch: 33 g

840 kcal, ch: 24 g

1000 kcal, ch: 33 g

lecsó, zöldség, Fűszeres, zabkorpás joghurt Tojásos extrudált kenyér (2 db) 2 790 Ft

2 790 Ft

1040 kcal, ch: 40 g

1030 kcal, ch: 34 g

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes alapanyagokból)

Mini Desszert

Feketecsokis málnás Duplacsokis mousse kókuszkrém szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel

P 121 Vacsora Hatást fokozó ital Másnap reggeli Kedvezményes napi ár: Szénhidráttartalom:

Magyaros jércetokány, házi csalamádé Paleo Slim tea Zöldséges muffin, chilis, kókuszos mártás 3 990 Ft

Magyaros kelkáposztafőzelék, kakastaréjjal (2 db)

Gombával sült sertéstarja, pikáns savanyúkáposzta saláta Paleo Slim tea Szárnyasmájkrém, zöldség 3 990 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 25 900 Ft / 7 NAP

Citromfüves mézben pácolt csirkemell steak olívabogyóval, brokkolipüré

Feketecsokis epres Feketecsokis kávémousse kókuszkrém szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel

Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel

Feketecsokis grapefruitmousse szőlőmagliszttel

Feketecsokis erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel

Kemencében sült csülök, sós, vizes uborka

Vasalt csirkemellfilé, mentás vitaminsaláta

Rozmaringos, tepsis csirkecomb, uborkasaláta

Zúzapörkölt, házi káposztasaláta

Csípős sertéskaraj, kelbimbós zöldségkrém

Paleo Slim tea

Paleo Slim tea

Paleo Slim tea

Paleo Slim tea

Zöldséges lepény

Tonhalkrém, zöldség

Paleo Slim tea Diós, almás muffin, citrommártás 3 990 Ft

Tojásos lecsó

Brokkolis, paprikás felfújt

ch: 29 g

ch: 29 g

Keresse a weboldalon: (http://www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek)

Keresse a weboldalon: (http://www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend) www.gastroyal.hu • Tel.: 06 1 278 6700 • Fax: 06 1 278 6767 Mobil: 06 70 548 1315 • 06 30 522 0771 • 06 20 579 0668

ch: 29 g

GLUTÉN-, LAKTÓZ- ÉS CUKORMENTES ÉTELEK, VEGETÁRIÁNUS VÁLTOZATBAN IS! E1

E2

E3

E4

E5

990 kcal, ch: 34 g

Fűszeres sertéstarja, csípős kínai kel

3 990 Ft

EGÉSZSÉG KONTROLL ÉTELSOROK

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 93 900 Ft / 28 NAP

Sárgarépás vagdalt, ghí vajas zellerpüré

ch: 23 g ch: 24 g PA L E O (G L U T É N-, L A K TÓ Z - É S C U KO R M E NT E S ) F O G YÓ K Ú R Á S É TR E N D

S .T.A .R . F O G YÓ K Ú R Á S É TR E N D

900 kcal, ch: 36 g

Parmezánnal, paradicsommal Fokhagymás sertéstarja, csőben sült csirkecombfilé, chilis karfiolhab petrezselymes karfiolpüré

3 990 Ft

S Z A K É R T Ő J E

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 70 400 Ft / 28 NAP

Csípős sertéskaraj, kelbimbós zöldségkrém

Sonka szeletek, light margarin, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 2 790 Ft

Fűszeres jászvajban sült csirkemell, baconös, brokkolis gomba

3 290 Ft 1350 kcal, ch: 46 g

Parmezánnal, paradicsommal Majoránnás pulykatokány csőben sült csirkecombfilé, olívabogyós, mozzarellás petrezselymes karfiolpüré saláta

Kapros szendvicskrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 2 790 Ft

Ebéd

3 290 Ft 1190 kcal, ch: 46 g

F O G Y Ó K Ú R Á K

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 82 400 Ft / 28 NAP

Sokmagvas, rántott csirkemell, amerikai light káposztasaláta

Babérleveles sült csirkecomb, cukkinis zöldségpüré

Eperhabos piskóta

A

2 390 Ft 710 kcal, ch: 56 g

Vacsora

2 100 Ft

S25

(2 db-ban)

ZS21

Kedd (03.19.)

Hétfő (03.18.)

12. HETI ÉTLAP · 2019.03.18. - 03.24.

3 990 Ft

3 990 Ft

ch: 30 g

ch: 29 g

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes Megbízható Cég 2017


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.