Eres

Qué harías

Si volvieras a vivir

Regala un

Te quiero

La Nasa

Busca Civiles

Vive Marinera

Baila Perú

Manual para el

FIN del MUNDO

Es una publicación de la división de contenidos de IVOX Perú Director Christopher Alegría calegria@ivoxperu.com Coordinación de Operación Elizabeth Del Rosario Lozano Gestor de Producto Esteban Horna Moreno Gestor de Contenido Milton Miranda Román Gestión de Contenido Ángela Mariñas Lázaro Marie Pinto Gozzer Gestor de Soporte Aldo Díaz Sánchez Gestión de Soporte Valdemar Gil Cuba Manuel Meza Esquerre Administración Cristhian Gutierrez Jefa Comercial Norte Marcela Mejía Cortez marcela.mejia@ivoxperu.com Coordinadora Trujillo/ Chimbote Mónica Carreras Chacón Gestor Trujillo E Gabriel Díaz Chacón Ricardo Zavaleta Bautista Roxana de la Cruz Azabache Wilheim Vallejo Arce

EDITORIAL

E

mpezamos esta serie de publicaciones para el norte del país. Estamos convencidos de que dentro de este espacio nuestros lectores encontrarán información dinámica, útil, ligera, que los acerque a la actualidad, y sorprenda.

Los artículos colocados dentro de estas ediciones están dedicadamente escogidos, habiendo puesto especial cuidado en refrendar y comprobar las fuentes, ERES se dispone como una lectura que traerá contenidos que no solo te mantendrá informado, también será entretenida.

Y para empezar, te adelantamos lo que tendremos: CUERPOS ENCENDIDOS: ¿Cuánta exposición solar se nos es permitida?, ¿Vamos a las playas protegiéndonos adecuadamente?; TORTURAS CHINAS: Cuán diferente puede ser las culturas orientales y cómo nos ven a nosotros, cuántas restricciones han asumido a fin de preservar su forma de vida y cultura; y hablando de culturas diferentes hay algunas que varían constantemente, y que dejan un espacio de desarrollo a las mujeres como en Reino Unido, MUJERES AL TRONO: CAMINO LIBRE. Lo último que queda por decir es que hemos disfrutado encausando y construyendo este proyecto, y ahora más que lo compartimos.

Coordinadora Chiclayo Brenda Garay Polo

Un fuerte abrazo.

EQUIPO ERES.

Coordinadora Piura María Elena Torres Briceño Coordinadora Cajamarca Eliana del Carmen Torres Jiménez Coordinador Lima Martín Seminario Seminario

El contenido de esta Revista no puede ser reproducido total ni parcialmente sin permiso de IVOX Perú.

Publicidad: Calle Paderevski 775 Urb. Primavera – Trujillo – Perú. publicidad@ivoxperu.com / T: (044) 227616.

Puedes suscribirte gratuitamente en: eres@ivoxperu.com Tiraje: 17800 ejemplares.

3 índice

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Fieles hasta en la enfermedad

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Supervivencia y Maltrato infantil

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EL olvido que seremos Héctor Abad F.

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08

Diario de invierno Paul Auster

mujer

informado

LaNasa busca civiles El director de la NASA, Charles Bolden, anunció que la institución está en busca de nuevos integrantes para su curso del año 2013 y espera incluir entre 9 y 15 astronautas.

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Las Mujeres Arriba

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informado

melómano

24 golpes: Mikel Erentxun Ringo 2012: Ringo Starr La orquesta del Titanic: Joaquín Sabina y Joan Manuel Serrat.

lector

contenido

VIVE MARINERA Baila Perú

La ohmm meditación Curativa

22

Hombres y mujeres tienen las mismas posibilidades de heredar el trono. Se acordó de manera unánime que solo se considerará prioridad el orden de nacimiento y ya no el género.

Una buena capacidad de meditación está directamente asociada a un alto nivel de felicidad.

Profecías 2012.

LO QUE VENDRÁ 18

emoción

Sueño con mujeres que ni fu ni fa Samuel Beckett Que harías si volvieras a vivir No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.

Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.

12 Regala un te quiero, pero no lo envuelvas 14

4 estrenos

¡Qué pena tu boda!

Película chilena, secuela de ¡Qué pena tu vida!, que retoma la relación entre Javier y Ángela. Ella descubre que está embarazada, y así deciden concretar sus planes de matrimonio. Pero cuando aparece Lucía Edwards, la situación se complica, pues ella llega a alterar la estabilidad de la pareja.

Una comedia romántica muy recomendada, justo para las fiestas que se vienen. El amor captado con otro lente.

Los Ilusionautas

Nos cuenta las aventuras de Aristóteles, Nicole, Petit Pan, Profiterol y su mascota Houston, una pandilla de niños que serán convocados por el Presidente de Francia para arreglar un desastre literario provocado por un experimento fallido. Para lograrlo, ellos viajarán a través de la imaginación de un escritor y vivirán en cada uno de sus destinos grandes aventuras. Una película peruana con poca ciencia y mucha acción. ¡Imperdible!

Poder y traición

Stephen es un joven idealista con un empleo clave en la campaña del candidato a la presidencia, el gobernador Morris. Durante la campaña, varios sucesos pondrán a prueba la lealtad de Stephen, al grado de tener información que pondrá en entredicho la reputación del candidato. Es así que Stephen cambia: ya no es el joven idealista del inicio; ahora está dispuesto a vender su alma al diablo o al mejor postor, con tal de tener su propio lugar en el poder.

La chica del dragón tatuado

Mikael Blomkvist es un periodista que recibe el encargo de un multimillonario para que descubra quién mató a su sobrina nieta hace casi cuarenta años. El periodista recibirá la ayuda de una joven llamada Lisbeth Salander, considerada una discapacitada social, pero que tiene un secreto muy bien guardado: es una de las mejores hackers del mundo.

Es una adaptación hollywoodense de la película sueca “Los hombres que no amaban a las mujeres”, basada a su vez en el primer libro de la saga Millenium, de Stieg Larsson. Saga que recomiendo muchísimo.

Star Wars: Episodio I

Finalmente los fanáticos de la saga Star Wars ya cuentan con una fecha concreta para su estreno en formato 3D, luego de que Lucas Film confirmara que la primera película de la serie “Star Wars Episodio 1: La Amenaza Fantasma” será exhibida en primer lugar. Se espera que el resto de las películas que forman parte de Star Wars sean reestrenadas en formato 3D hasta con un año de desfase entre ellas, algo que con seguridad servirá para aumentar las expectativas entre todos sus fanáticos.

5 melómano

24 golpes Mikel Erentxun

Ringo 2012 Ringo Starr

E

E

s “24 golpes” el octavo álbum de estudio en solitario de Mikel Erentxun.

Este se anuncia como “un álbum de rock clásico, que bebe de mis primeras influencias: Beatles, Bowie, y en general, de todo el sonido de los primeros 70’s. Directo, seco y austero. Minimalista en los arreglos.

Guitarras eléctricas y voces quebradas”, según el artista. Son diez canciones escritas en un momento personal lleno de emociones encontradas. Tiene a “Si te vas” como primer single; un tema que “musicalmente bebe de los primeros 70’s, sobre todo de Bowie, con un sonido directo y roto”.

Las letras se mueven entre el mayor de los optimismos y los sentimientos más dolorosos.

s el 17º álbum en estudio de Ringo Starr. Producido por él mismo.

El título, Ringo 2012, hace referencia a Ringo, el disco del batería en solitario con más éxito de su carrera que fue publicado en 1973 y en el que se incluyeron las colaboraciones de John Lennon, Paul McCartney, George Harrison, Marc Bolan o Robbie Robertson entre otros.

El disco fue grabado en Los Ángeles y mezclado en Inglaterra por Ringo y Bruce Sugar. Contiene 9 temas nuevos. Dos son versiones de “Think It Over” de Buddy Holly y “Rock Island Line”, una canción que popularizó Lonnie Donegan y muy conocida por los miembros de The Beatles cuando crecían en Liverpool.

Lanzamiento disponible en versión digital, CD y vinilo.

La orquesta del Titanic Joaquín Sabina y Joan Manuel Serrat.

Y

o tenía cuatro versos desde hace mil años de los que nunca pude hacer una canción, que era La Orquesta del Titanic, porque me gustaba la idea de que los músicos seguían tocando mientras se hundía todo”, explica Sabina. “Cuando empecé con éste-dice Serrat- pensé que era una metáfora de la crisis que está cayendo fantástica. Nosotros salimos de gira a divertirnos y a pasarlo bien y el mundo se hunde. Para mí ha sido una experiencia fantástica trabajar con Joaquín en un producto nuevo, en el cual cada uno ha hecho de letrista y de músico en cada una de las canciones. Ha habido un intercambio constante”.

No cabe duda que este álbum estará lleno de poesía. Basta con las genialidades que salen de las mentes de estos dos artistas que hacen de la poesía, una canción. La producción estuvo a cargo de Javier Limón.

“

6 informado

¿Cuántos de nosotros hemos soñado alguna vez con esto? Seguramente muchos, además de querer ser artistas.

Por supuesto no es cualquier tipo de civiles. Aquéllos que se deseen presentar, deberán ser capaces de sobrevivir a situaciones de extrema dificultad. No cualquierita.

Requisitos

LaNasa busca civiles El director de la NASA, Charles Bolden, anunció que la institución está en busca de nuevos integrantes para su curso del año 2013 y espera incluir entre 9 y 15 astronautas.

E

l primer y más desalentador requisito es el de la ciudadanía: estadounidense.

Se debe contar con la mayoría de edad y no ser piloto. Además, la estatura debería ser entre 1,57m hasta 1,90m, presión sanguínea no mayor que 140/90mm Hg y una visión perfecta. El asunto se complica más: se debe tener una titulación académica superior en ingeniería, biología, física o matemática; y tres años de experiencia laboral.

No se presentó restricciones de edad; sin embargo, para cumplir con los requisitos mencionados, el aspirante debería tener entre 26 y 40 años de edad.

El plazo para presentarse estará abierto desde el 27 de enero del 2012 y, según el cronograma, allá por julio se pondrían en contacto con los “altamente cualificados”, para seguir el proceso de selección.

Si se llega a ser admitido, la NASA compromete al sujeto a trabajar para ella por un plazo mínimo de 60 meses, recibiendo por cada años entre 64 724 y 141 715 dólares, trabajando como empleados federales.

7 informado

8 lector

EL olvido que seremos Héctor Abad F.

Diario de invierno Paul Auster

Sueño con mujeres que ni fu ni fa Samuel Beckett

U

A

L

n libro escrito con afecto, pero con sangre. Héctor Abad se abre para contar la historia de su padre y la relación tierna que entre ellos hubo. Un padre excepcional que fue asesinado por profesar ideas adelantadas y contrarias al sistema de aquella realidad colombiana violenta.

Héctor Abad Gómez, padre del autor, tuvo un único fin en la vida: enseñar a los colombianos a ser tolerantes. En el fondo, el libro recorre la historia de Colombia: una lucha silenciosa, violenta, y efectiva para eliminar a aquellos que piensan de manera diferente.

Una guerra inteligente, sistemática y ordenada contra aquellos que deciden soñar con una sociedad más justa. Héctor Abad Gómez (el padre) fue tan solo una víctima más de esta lucha, en la que lamentablemente estuvo de lado de los perdedores.

Más que la vida de Abad Gómez, este libro hace honor a las anónimas vidas de las miles de personas que han muerto a cuentagotas de sangre.

uster vuelve la mirada sobre sí mismo y viaja al pasado de su vida y este es su libro autorretrato. Es el augurio de las primeras señales de la vejez para rememorar episodios de su vida. Y así, se suceden las historias: un accidente infantil mientras jugaba al béisbol, el descubrimiento del sexo, las masturbaciones adolescentes y la primera experiencia sexual con una prostituta, la rememoración de sus padres, un accidente de coche en el que su mujer resulta herida, una presentación en Arles acompañado por su admirado Jean-Louis Trintignant, la estancia en París, una larga lista comentada de las 21 habitaciones en las que ha vivido a lo largo de su vida, sus ataques de pánico, los viajes, los paseos, la presencia de la nieve, el paso y la herida del tiempo; etc. En definitiva, un magistral autorretrato.

a primera novela que escribió Samuel Beckett, premio Nobel de Literatura 1969, por fin llegará al mercado la próxima semana, por primera vez en castellano.

“Sueño con mujeres que ni fu ni fa” está considerado el texto más autobiográfico del novelista, poeta, dramaturgo, traductor y crítico literario dublinés, que la escribió a los veintiséis años en París.

Se narra, en esta novela, la vida del joven poeta Belacqua que deambula por París y Dublín en busca de no se sabe muy bien qué, pues solo aspira a habitar lo que él llama su ‘uterotumba’: su mundo interior, sus pensamientos, su feliz tristeza.

En torno a él encuentra amigos como Liebert, el Oso Polar, el Mandarín o Chas, y mujeres que, como Smeraldina-Rima, SyraCusa o Alba, esperan de él, lo que éste no les da. Sin embargo, no es capaz de apartar a esas mujeres de sus ensoñaciones, lo que le causa numerosos desvelos y contratiempos. Y mientras revive fugazmente episodios de su infancia, se topa con guardias y profesores, y cavila en lo que hará y escribirá en el futuro. Belacqua, artista adolescente, avanza ebrio, enfermo, o malhumorado, solo bajo una lluvia dublinesa que cala hasta los huesos.

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TORTURAS CHINAS

¿Con qué

sueñan N

Pekín sanciona publicidad lujosa.

los perros?

o solo las personas soñamos. Más de una vez, muchos hemos disfrutado del momento en que nuestra mascota sueña, al principio nos puede hacer creer que está despierto y haciendo sonidos, pero al darnos cuenta de que permanecen con los ojos cerrados, sabemos que están soñando. Algunos hacen un sonido parecido al ladrido o al llanto, pero con el hocico cerrado, respiran profundamente, o se mueven con frecuencia. ¿Cuánto bien les hace soñar a nuestros amiguitos?

Se dice que un buen descanso ayuda a que el pelaje y los músculos del perrito se mantengan en buen estado. Fuera de ello, sus estados anímico y psíquico mejoran visiblemente.

El sueño en los perros y su comportamiento

En el momento profundo de sueño, su perrito experimenta una serie movimientos rápidos de sus ojos cerrados, y movimientos corporales frecuentes, por la actividad eléctrica de su cerebro.

Por eso los escuchamos gruñir, moverse, patear y hasta ladrar. La calidad del sueño de su perrito es directamente proporcional a la buena salud y actitud de la mascota.

¿Cuánto dura el sueño de nuestro perro?

El período más largo se da en la noche, donde descansa un promedio de ocho horas. Existe un lapso de 20 minutos en el que su sueño es profundo; pero si su mascota se desvela por cualquier razón, hará excursiones por la casa y aprovechará para descansar en cualquier objeto o rincón del lugar.

Inconvenientes del sueño

El sueño demasiado frecuente es un síntoma de alguna deficiencia nutricional o falta de energía. Con el paso del tiempo podría conducir a un problema de obesidad.

Insomnio: De vez en cuando, el insomnio se hace presente en ellos. Sucede cuando no logran relajarse y se pasan largo tiempo lamiéndose las patitas obstinadamente.

Asimismo, puede activarse algún nivel de agresividad en su comportamiento habitual.

¿Cómo verificar el insomnio? El animal podría mostrarse somnoliento durante el día y cuando logra dormir no parece estar tranquilo, sino que realiza movimientos bruscos. Una causa común de esta situación es la presencia de fiebre, por lo que deberá verificar el nivel de humedad de su hocico.

Asegúrese de que su mascota tenga un sitio cómodo y tranquilo para descansar. Un lugar fijo al que pueda acudir cuando se sienta casado y sea su sitio de descanso.

G

oogle, Avatar, Lady Gaga, Beyonce y hasta el viaje en el tiempo. China siempre limitando y prohibiéndolo todo. La capital del país comunista también llegó a prohibir la publicidad que promueva hedonismo o estilos de vida elevados, pues el gobierno busca tranquilizar a la población acerca de la brecha entre la pobreza y la riqueza del país, que es cada vez más ancha.

En Pekín, ahora tampoco se ve tantos anuncios “extranjeros” ni ostentosos, pues, según la Administración de Industria y Comercio, dicha publicidad ayuda a crear un clima político no saludable. Para evitar esto, se recomendó a las empresas cambiar palabras como “supremo”, “real” o “lujoso”, que eran ampliamente usadas en la publicidad en esta ciudad, por frases como “el mejor”, “único” o “irremplazable”.

Lo que ocurre es que las autoridades chinas necesitan responder a las críticas acerca de diferencias de ingresos, cada vez más acentuadas, en un tiempo en que la alta inflación ha puesto presión económica en el país donde cientos de millones viven con un promedio de un dólar al día.

El premier Wen Jiabao había ofrecido, en su campaña, que resolver la injusta distribución de ingresos sería su prioridad en el plan económico 2011-2015; así que si bien China crece aceleradamente, el pueblo de agricultores y trabajadores industriales no tiene por qué saberlo.

Y es que es lógico, si los chinos ven lujo y pompa en la publicidad, naturalmente desearán eso para sus vidas. Se presume que esos anuncios animan a la gente a aspirar a un estilo de vida “extranjero”. Muchas personas adineradas de este país muestran abiertamente sus bolsos y prendas diseñados por otros países, manejan autos alemanes de lujo y beben el mejor vino francés; todo esto, mientras la mayor parte de la población se encuentra en un estado casi paupérrimo. Desigualdad al cien por ciento. Desigualdad en una sociedad comunista.

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¿SÓLO O SOLO? Como quieras

S

i bien la Real Academia Española no es un ente normativo en cuanto a nuestra lengua, no podemos dejar de seguir sus designios, pues seríamos considerados poco menos que unos herejes.

Los cambios realizados por esta institución cultural causaron desde principios de este año, un profundo debate: que si se da prioridad a la unidad de lenguaje o se mantiene su elegancia.

Lo primero es considerado por muchos una invitación a la ordinariez y una muestra de apatía similar a un “No importa cómo escriban; lo que sea que usen será lo correcto”. Y lo segundo es dar la sensación de ser puristas tercos que no se saben identificar con la población y sus costumbres.

Ningún extremo es recomendable; sin embargo, muchos escritores (y también lectores) valoran la clase, el gusto, el abolengo; aquella línea que separa al que sabe del que no sabe.

Javier Marías, escritor español, considera que la última reforma aplicada por la RAE ha supuesto un retroceso en la lengua y lamenta que los filólogos que impulsaron estos cambios no tuvieran en cuenta a los escritores académicos.

“Supongo que la RAE nos debe considerar un grupo de ignorantes y me pregunto si estamos ahí un poco de adorno, lo cual no me agrada mucho”, señaló el escritor a Efe, en una entrevista para hablar acerca de su más reciente libro Ni se les ocurra disparar.

“La lengua española es menos elegante y menos clara después de la reforma ortográfica aprobada por las 22 academias de la lengua. No era necesaria. Han empeorado el idioma”, afirmó Marías. El escritor también mostró en desacuerdo con la modificación a la palabra Qatar por Catar.

“Es ridículo ¿por qué no poner entonces Cuwait?”

Al parecer, estas modificaciones no serán revertidas. Nos queda a los que escribimos los pronombres demostrativos con tilde mirar con garbo a aquellos que no diferenciarán un “sólo” de otro “solo”.

Perros detectan cáncer

P

Fieles hasta en la enfermedad

erros. Para ellos, esta palabra, jamás será un insulto: fieles amigos, compañeros, hijos, cuidadores, policías. Y ahora una nueva arma para detectar células cancerígenas.

En Alemania, se realizó un estudio con perros que demostró que con solo una muestra de la respiración de la persona, el pastor alemán puede olfatear y detectar con exactitud si una persona tiene cáncer de pulmón.

Los canes son entrenados mediante una estimulación positiva del olfato.

“El olor del cáncer es considerado lucrativo y positivo por los perros” explica el entrenador de perros Uwe Friedrich.

Los entrenan para acostarse cuando han detectado el cáncer. Se realiza una estimulación positiva. Se han coleccionado más de 200 muestras, y los perros tienen que diferenciar entre cáncer y el no cáncer.

Debido a que el cáncer pulmonar parece tener una combinación específica de olores, el grupo de científicos que lleva adelante el estudio pensó en el uso del fino olfato de los perros para detectarlo, teniendo una enorme ventaja en comparación con las narices electrónicas “normales”.

Los perros, pueden fácilmente detectar cáncer de pulmón a diferencia de las narices electrónicas que son extremadamente sensibles a las influencias como la dieta, lo que la gente bebió: si bebió alcohol, o si fumó cigarrillos, lo que no determina un buen funcionamiento.

En otros estudios de perros que olfatean enfermedades, se ha logrado con éxito identificar con precisión cánceres, incluyendo el de vejiga y colon en un 90%. También tienen la habilidad de olfatear bajos niveles de azúcar en sangre de diabéticos.

En Alemania, se realizó un estudio con perros, el pastor alemán puede olfatear y detectar con exactitud si una persona tiene cáncer de pulmón.

Se ha logrado con éxito identificar con precisión cánceres incluyendo el de vejiga y colon en un 90%.

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ORGASMO ENCIENDE PANTALLAS DE RESONANCIA

PORNO PARA NEUROCIENTÍFICOS Y NEUROCINÉFILOS

tos. La actividad comenzó en el área del cortex sensorial, mientras se estimulaba la vagina y el pezón. n neurocientífico descubre por qué Posteriormente el acto sexual cuyo proceso podría se activa el hipocampo resultar doloroso y rudo no lo es disparando el funcionamiento gracias a las hormonas y a las partes del de otras diferentes partes del cerebro, ahí cerebro que se activan durante el acto y es es en donde se originan las convulsiones por eso que se vuelve placentero. epilépticas, un fenómeno que tiene muchas La excitación masculina es más que obvia, similitudes con el orgasmo. sin embargo la femenina solo es posible Cuando ya está a punto del clímax, la activisentirla a través de movimientos o gemidos dad en el video se dispara en el cerebelo y producidos por esta sensación que sucede el cortex frontal, tensándose los músculos. dentro del órgano sexual femenino.

Ahí el hipotálamo inunda el cerebro con Sin embargo un científico demuestra cómo oxitocina y dopamina, que son las response activan las partes del cerebro de una sables de la sensación del orgasmo. Además mujer durante su viaje al placer. se observa un pico de actividad en el núcleo El equipo del neurocientífico Barry Komisa- accumbens, la parte del cerebro relacioruk, hizo una investigación por entender los nada con la recompensa, el placer, la risa y mecanismos neurobiológicos que operan también la adicción, agresividad, miedo y el en el orgasmo. efecto placebo.

El video generado por él mismo muestra Pero no termina ahí. La ínsula, una sublo que ocurre en el cerebro femenino sección del cortex prefrontal también se mientras Nan Wise disfruta de su orgasmo activa durante el orgasmo. Lo hace como en medio de una masturbación. respuesta al dolor, bien recibiendo su señal, Mientas Nan, terapeuta sexual de 54 años, bien reprimiéndola. se estimulaba con las manos, su cerebro es- Lo anterior puede relacionarse con la taba conectado a un escaner de resonancia capacidad de las mujeres para sentir mucho magnética que tomaba imágenes cada 2 semenos dolor durante el orgasmo y también gundos en 80 diferentes con la gestualidad de su regiones cerebrales. cara durante el mismo.

Los colores corresponAsí que ahí tienen. No es Una animación den a los niveles de el hombre el único que generada por oxígeno en el cerebro se enciende, se enciende resonancias (cuanto más claros hay magnéticas muestra el también el cerebro y las orgasmo de la mujer más oxígeno), destacando partes de este. durante el proceso al las partes del cerebro Link del video: clímax. Las partes del más activas. En el punto www.yalosabes.com/ cerebro se activan y climático del orgasmo la encienden. actividad-cerebral-deimagen se enciende. un-orgasmo-femenino.

La prueba duró 12 minuhtml

U

CONVERSE EN SERIO VIVA FELIZ

H

ablar de temas como el amor, el significado de la vida, la ética, la amistad es una señal inequívoca de algo importante: la felicidad.

Según un estudio del psicólogo Matthias Mehl, de la Universidad de Arizona, y Simine Vazire, de la Universidad de Washington, las personas más felices y contentas con sus vidas, no temen ni se sienten incómodas al abordar temas profundos.

La naturaleza del ser humano es la sociedad. Encontrarse rodeado de personas y poder conversar con ellas acerca de cuestiones trascendentes es un claro indicio de una autoestima elevada y de satisfacción con la vida que se lleva.

Los psicólogos escucharon secretamente a los participantes del estudio, grabando sus conversaciones a intervalos regulares.

Decenas de retazos de diálogos fueron analizados y el resultado fue que las personas más felices tenían un tercio de las conversaciones triviales y el doble de las conversaciones profundas y filosóficas que aquellas menos felices.

Lo que no se ha logrado determinar es el origen. Si la felicidad causa más conversaciones significativas o si estas producen felicidad. Vazire afirma que ambas premisas son ciertas. “Creemos que la felicidad provoca más de esas conversaciones y que esto infunde más felicidad.”

Por lo tanto, se podría decir que esto se debe a una necesidad natural de compartir lo bueno y de tratar de contagiar la alegría. Ahora lo sabe; converse en serio, converse más; viva feliz, viva contento.

12 emoción

Si volvieras a vivir Si pudiera vivir nuevamente mi vida.

En la próxima trataría de cometer más errores.

No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más.

Sería más tonto de lo que he sido, de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.

A

sí responde Borges a esta simple pregunta que ha producido rompimientos amorosos, matrimonios disueltos, familias separadas, viajes eternos al extranjero; Etc. Cuántas personas se hacen esta pregunta.

A menudo después de los 20, a los 40, a los 50 o cuando una enfermedad o situación súbita acabaron con las ganas de arriesgarse a volver a vivir o a vivir diferente.

Sin duda alguna la respuesta a esta pregunta ¿Qué haría si volviera a vivir?” sería: “Me habría arriesgado más”.

El riesgo:

Ni emoción ni aventura. El riesgo no es la probabilidad del éxito. Es, precisamente, la medida de la probabilidad del fallo, el cual se incrementa con el tamaño de la inversión y con estos el sentimiento de miedo porque implica pérdida, lágrimas de otras personas, etc.

Si considerásemos el porcentaje de divorcios y la “inversión” que se hace en este proyecto –emoción, ilusión, tiempo, y dinero— muchas personas reconsiderarían esta decisión. Hay aproximadamente 90,000 expedientes en trámite judicial para la obtención del divorcio en el Perú,

de los cuales el 95% es por mutuo acuerdo según el estudio del Instituto Peruano de Administración Municipal (IPAM).

Bien por ellos, se dieron cuenta de que no funcionaba, y están dispuestos a vivir otra vez para arriesgarse a ser felices.

La comodidad no permite crecer, ni evolucionar, ni ver qué hay más allá de mejor. Somos criaturas condenadas a vivir entre riesgos y posibilidades. ¡Quién arriesga puede perder, pero quién no arriesga pierde siempre!

Para crecer y madurar es necesario tomar riesgos. Después de tantear, medir las consecuencias. Vivir y experimentar los propios errores. Para agudizar la inteligencia. Para prosperar y aprender de

nuestros errores. Algunas veces caeremos y con esa responsabilidad nos sacudiremos y nos levantaremos.

El riesgo y la inseguridad forman parte inherente de la vida y de la libertad.

Es casi seguro que sin presión, no hay libertad. Agradezcamos esos momentos de asfixia para decidir ser libres. Si no corres riesgo de ser libre, estás muerto.

Es necesario conocer lugares, nuevas amistades malas o buenas, descubrimientos, experiencias. El miedo tiende a esclavizar a las personas en el mismo círculo.

Se pierde la oportunidad de vivir la vida plenamente al perseguir la seguridad.

Atrévanse a preguntarse:

13 emoción

¿Cambiaría positivamente mi personalidad y mi vida si corriera tal o cual riesgo?

Debemos tenerle “tolerancia al riesgo” y aceptar las probabilidades de pérdidas, porque tal vez nos esperen grandes recompensas. Hay que evaluar el riesgo. Por ejemplo: deberíamos bajarle el riesgo de perdida de dinero, compromisos importantísimos, de poder, de ser atacados física y emocionalmente, de caer enfermos o e algún accidente irremediable.

Todas las canciones hablan de mí: El riesgo permite perder algo, pero encontrar algo mejor en el camino.

Esta película es el mejor ejemplo de película entre drama y comicidad que nos habla del dejar ir para ser mejor. Arriesgarse a dejar algo para hallar lo nuevo y evolucionar.

En esta película el guión es inusual. No existe el nos conocemos y el somos felices para siempre. La historia empieza con una vuelta de tuerca, dos personas separadas hace algún tiempo se vuelven a encontrar para verse después del extrañamiento habitual, que obviamente sucede, después del término de una relación de 6 años. Él está

triste porque ella lo dejó y ella esta triste por haberlo dejado, pero sabe que es lo mejor. Él renace y vuelve a su vida de literato y se sumerge en esta grandiosa disciplina. De ella no se sabe mucho, solo la certeza de que esta bien y sabe que su vida no está hecha para estar a lado de él.

Lo más importante y didáctico de esta película es el monólogo de la mujer cuando envuelta en tristeza y al mismo tiempo dureza, habla sobre su decisión y esta es la lección para todos: “He estado intentando convencerme de que abandonar a una persona no es lo peor que se le puede hacer. Puede resultar doloroso, pero no tiene por qué ser una tragedia.

Si uno no dejase nunca a nada ni a nadie, no tendría espacio para lo nuevo. Evolucionar constituye una infidelidad, a los demás, al pasado, a las antiguas opiniones de uno mismo. Cada día debería tener, al menos, una infidelidad esencial, una traición. Se trataría de un acto optimista, esperanzador.

Garantizaría la fe en el futuro. Una afirma-

ción de que las cosas pueden ser no solo diferentes; sino, mejores.”

Esto se aplica no solo a las relaciones amorosas, sino también a la relación con los padres, con la carrera que estudiamos, el lugar en el que trabajamos, con las ideas anteriores y todo aquello que pueda detenernos a ir por el rumbo del propósito esencial: ¬¬¬ser felices.

El riesgo permite perder algo, pero encontrar algo mejor en el camino.

14 emoción

Regala un “te

quiero”

Pero no lo envuelvas.

P

uedes estar seguro de que son muchas las ocasiones en que has intentado matar o disimular lo que sentiste a puro silencio.

Tal vez creas que sentir es sinónimo de debilidad, que decir “extraño”, quiero”, “amo” son maneras de despojarte de los escudos, de desnudarte. Pero hay que ponerse a pensar un poquito. ¿No viniste a este mundo todo desnudo? ¿No fue la sociedad aquélla que te vistió? Es natural nacer descubierto y es natural, de igual manera, sentir.

De por qué deberías desnudar un poco el alma Lo que pasa es que despojarte de la ropa puede producir sensación de vulnerabilidad, sensación de “Así como estoy, me podrían hacer cualquier cosa”; y tal vez sea cierto. Sin embargo, más vale arriesgarte a decirlo y compartirlo, que vivir oculto bajo un caparazón monocromático.

Color, sabor. ¿Qué sería de la vida sin contrastes? ¿Sin uno que otro sobresalto? Seguramente, olvidarías que lo que está transcurriendo no es simple tiempo, sino tu tiempo, tu vida. Y pesar que esa vida, que es tuya, podrías compartirla plenamente con quienes amas o extrañas. Si tan sólo te atrevieras a abrir la boca.

Puede que, a causa del pesimismo que se te filtra por las rendijas y se te instala en el cráneo, estés seguro de que así reveles tu sentir, es poco probable que la persona en cuestión te corresponda con el mismo gesto. No obstante, si no se lo dices o muestras, ¿cómo sería posible que sepas si sí o si no?

Del momento en que deberías abrir la boca

Aquéllos a quienes quieres no siempre estarán ahí. Tú no siempre estarás ahí. Perder una ocasión para demostrar amor es perder un poquito la magia.

No se trata de esperar a estas fechas navi-

15 emoción

deñas, San Valentín, algún cumpleaños o un aniversario para recordarles que los quieres, para darles un abrazo y un beso. ¿Qué tienen esos días que no tengan los demás? ¿Los amas más durante esas fechas? ¡Aprovecha cualquier momento! Comienza por estas fiestas, si te parece un poco raro al principio; Navidad, pavo, brindis: es la excusa perfecta y no te vas a arrepentir, todo lo contrario.

Recuerda que los que son extrañados pue-

den volver, los queridos pueden sentirse importantes, los amados pueden tener un excelente día; y todo porque abriste la boca y dijiste: “Te extraño, te quiero, te amo”.

Después de eso, puedes estar en paz, independientemente de la respuesta que recibas. Habrás demostrado que eres humano y no un frío y complicado androide. Te habrás expuesto y perdido un poco el miedo. Lo más importante, habrás tenido y aprovechado una oportunidad. Tu oportunidad.

¿Cuántos problemas te ha traído el nacimiento de un sentimiento? ¿Cuántos otros, su insistencia dentro de ti? ¿Cuántas veces te has quedado mudo cuando quisieron escaparse de tus labios y ser libres?

16 mujer

En un lejano lugar llamado Reino Unido, sí pasa que tu padre es el Rey y tú planeas seguirle en el trono y te preparas y sueñas y luego nace un hermano y tú resultas ser mujer; estás perdida. ¿O debería decir “estabas”? Antes, te podías ir olvidando de tus aspiraciones reales y podías comenzar a conformarte con un título menor.

Tú

Las Mujeres Arriba

P

or fin, después de más de tres siglos de desigualdad entre hombres y mujeres, se ha modificado y suprimido las leyes que hacían que la monarquía británica oliera a Edad Media.

En una decisión tardía, pero histórica, los

nacimiento y ya no el género.

Con lo decidido, se modificará la llamada Ley de Instauración, de 1701, que establece que los varones tienen preferencia sobre las mujeres en la línea de sucesión a la corona y que la hija de un rey no puede heredar si tiene un hermano más joven. Tu caso, ¿recuerdas?

Dicha ley además obligaba al heredero o heredera a no casarse con alguien que profesara la religión católica, de lo contrario, se vería obligado a renunciar a sus reales derechos. Pues bien, ese artículo también se suprimió; es decir, cero discriminación en el Reino Unido.

Estos cambios se han realizado para que

En adelante, hombres y mujeres tienen las mismas posibilidades de heredar el trono. Se acordó de manera unánime que solo se considerará prioridad el orden de nacimiento y ya no el género.

54 países que conforman la Mancomunidad Británica de Naciones (Commonwealth) han acordado en Australia que, en adelante, hombres y mujeres tienen las mismas posibilidades de heredar el trono. Se acordó de manera unánime que sólo se considerará prioridad el orden de

la monarquía logre sobrevivir y mantener ese poder de estabilidad política del que el Reino Unido tanto se jacta con siglos de democracia sin interrupciones. Así que se puede ver como un movimiento “astuto” para adecuarse al mundo actual.

Además, si se presta atención a la historia real de este país, han sido las mujeres quienes lograron ser las más influyentes soberanas: Isabel I (1533-1603), Victoria (1819-1901) e Isabel II (1926-actualidad); así que este cambio tal vez sea lo mejor que le pudo pasar a este país.

Estas modificaciones se pondrán en vigencia a partir de los herederos del príncipe Carlos, primogénito de la reina Isabel II. “Si los duques de Cambridge (Guillermo y Catalina) tienen una hija, ella será nuestra reina algún día” señaló el primer ministro británico, David Cameron.

Así es como la frase “Las mujeres primero” cobra otra vez sentido en el Reino Unido; en donde esta costumbre es aún conservada y ceden el paso a las damas para lucir toda su galantería y caballerosidad.

Así que ahora, si eres la hija consentida del rey en aquel lejano lugar mencionado al inicio, tienes las mismas oportunidades para heredar la corona que los varones.

Eso sí, tu hermano mayor sigue teniendo la prioridad. No habías olvidado que tenías un hermano mayor ¿o sí?

17 responsable

SUPERVIVENCIA Y MALTRATO INFANTIL Niños reaccionan como soldados bajo amenaza.

L

a responsabilidad de salvarse solo o preguntarse si debe ayudar a los demás. La incertidumbre de no saber si conservará su vida por un tiempo más o por menos. La exacerbación de los sentidos por los fuertes sonidos, gritos y demás. La desesperación por los otros que lo esperan. ¿No es demasiado para un niño?

Un estudio de la universidad londinense revela que el cerebro de los niños maltratados responde de manera similar al de los soldados en un escenario crítico de supervivencia En la conferencia “lo que aprendemos antes de nacer” de TED, Annie Murphy Paul reveló que los fetos sienten no solo la voz de su madre desde el vientre; sino que según el comportamiento de la madre, por donde pase, vea, frecuente, escuche y exprese; los bebés sienten y reconocen. Desde ese momento van preparándose para enfrentar la realidad que les espera al nacer. Según lo que la madre les mostró mientras los llevaban en su vientre aprenden como medio de supervivencia para que al salir de esa protección, el choque con el mundo real no sea muy desconcertante.

Los hijos de las mujeres que labraron un mundo perfecto para sus hijos cuando los cargaron en el vientre y al nacer, este mundo creado en sus entrañas se vio destruido luego del atentado a las torres gemelas, sufrieron enfermedades como la depresión.

Si la supervivencia comienza desde la entraña materna, es claro que los niños que sufren de maltrato en vivo y en directo aprenderán a defenderse. Aprenderán a defenderse instintivamente también desde las reacciones de su cerebro. Por eso el estudio hecho por Eamon McCrory, profesor en el Centro Anna Freud de la University College London, sostiene que el cerebro de los

El cerebro de los niños maltratados responde de manera similar al de los soldados en un escenario crítico de supervivencia.

niños situados en un ambiente de violencia y maltrato responde ante una amenaza de manera similar al cerebro de un soldado que intenta sobrevivir en un ambiente de riesgo y peligro.

Se evaluaron los cerebros de 43 niños a través de una resonancia magnética.

Fueron 20 niños víctima de violencia y 23 niños provenientes de ambientes seguros y confortables. Los niños evaluados rodaban los 12 años de edad.

Durante el examen los niños estuvieron expuestos a muestras fotográficas de rostros tristes, enojados y neutrales. Ante las caras

enojadas, los niños maltratados desarrollaron actividad extra en la amígdala y en la ínsula anterior. Estas regiones del cerebro están involucradas en la detección de una amenaza y la anticipación del dolor. Por un estudio previo se sabe que los soldados en combate tienen una actividad cerebral parecida.

Este comportamiento neuronal podría ayudar a los niños a sobrevivir en sus primeros años, a mediano y largo plazo podría representar una predisposición a trastornos mentales como depresión y ansiedad, consideró McCrory.

18 curioso

En el ocaso de nuestro tiempo:

profecías 2012.

LO QUE VENDRÁ

LOS MAYAS (Todo está escrito)

S

i deseamos empezar un recorrido acerca de lo que vendrá, debemos empezar por quienes nos han legado la mejor y más completa de las guías: La Civilización Maya, ellos tenían una increíble habilidad con las matemáticas y la astrología: No solo crearon un calendario para 3500 años, sino también una calculadora matemática.

La fecha resultante de acuerdo a sus ecuaciones es el día 21 ó 23 de Diciembre del 2012, para el principio del fin. Las inscripciones dejadas, alrededor de esta fecha indican “preparase para el fin de una era y la llegada del Dios Bolon Yokte, Dios encargado de la creación y destrucción“, según informó este 02 de Diciembre, el Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) de México, mientras se realizaba en Palenque la anunciada mesa redonda de 60 especialistas y arqueólogos de todo el mundo. Además el mensaje esculpido en el siglo VII se amplía e indica: “Preparar el terreno para el retorno del dios Bolon Yokte, y que el Bahlam Ajaw sea el anfitrión de su investidura”. Ambos asistirían al ocaso de nuestra era.

I CHING (Sabiduría milenaria que dicta la cuenta regresiva)

A

dentrándonos en otras perspectivas (diametralmente opuestas a las occidentales y sudamericanas), tenemos el “I Ching, Yijing o I King (en chino tradicional: 易經; en chino simplificado: 易经; en pinyin: yì jīng)”, es un libro oracular chino cuyos primeros textos se suponen escritos hacia el 1200 a. C. Es uno de los Cinco Clásicos confucianos.

A partir de estudios de los hexagramas, un explorador y científico EE.UU. Terence McKenna, desarrollo el programa “Timewave Cero”, convirtiendo los símbolos del I Ching en códigos binarios y ecuaciones. Resultado de este análisis, surgió la correspondencia con importantes cambios en la evolución biológica y cultural de la humanidad. A medida que trazaba la línea de eventos se dio cuenta de que con la línea cronológica el tiempo llega a cero al final. El fin de los tiempos se ubica en el 21 de diciembre de 2012. ¿Qué va a seguir a esta fecha? Es algo que no podemos imaginar.

Qué sucederá al día siguiente, sí, como indican las interpretaciones el tiempo se “reciclara”, marcando una nueva etapa de increíble orden y organización. ¿Vamos a ser parte de esto?

19 curioso

¿Qué es lo que realmente ocurrirá?, ¿a dónde se dirigen los eventos que nos refieren?

Ha llegado nuevamente una oleada de información sobre lo que sucederá el próximo año, alimentando nuestra imaginación, nuestros temores, y trayendo una cartelera completa de películas de desastre. Todas estas predicciones y entendidos en el estudio de profecías, tienen un punto en común, el fin de esta era será antes del próximo fin de año, así que este sería el último, el último año nuevo.

Pero más que una realidad tangible, es la sensación que se despierta cada vez que rebuscamos entre los escritos antiguos, símbolos en las ruinas, signos místicos dispersos por el mundo, y libros proféticos, nos dan pie a un infinito abanico de posibilidades, y claro, nosotros deseamos saber más: ¿Qué es lo que realmente ocurrirá?, ¿a dónde se dirigen los eventos que nos refieren?, ¿es acaso el fin del mundo, o solo el término de la civilización tal como la conocemos?, en realidad no lo sabemos, lo único que tenemos son conjeturas y suposiciones sobre esa mezcla de lecturas, de las que deseamos saber más: En esa incontenible y morbosa necesidad de saber cómo acabaran nuestros días, y sobre todo si este fin involucra al mundo completo, así que veamos que nos espera:

TORMENTA SOLAR (El último amanecer)

NIBIRU (La estrella que no brilla)

U

L

n reciente informe, realizado para la NASA y la ESA a través de la Academia Nacional de Ciencias de EE.UU. Corrobora las apocalípticas predicciones para el año 2012.

Los investigadores han anunciado que una tormenta solar se aproxima, -La más intensa de los últimos 50 años-. La predicción la dio el equipo Mausumi Dikpati del Centro Nacional de Investigación Atmosférica (NCAR) de EE.UU. “El siguiente ciclo de machas solares será entre un 30% y 50% mayores que los anteriores”. El polo norte magnético del Sol, que se situaba en el hemisferio norte hace sólo unos meses, ahora apunta al sur. Es una situación poco común, pero no inesperada.

“Esto siempre sucede alrededor de la época del máximo solar,” dice David Hathaway, físico solar del Centro Marshall de Vuelos Espaciales. “Los polos magnéticos intercambian lugares durante el apogeo del ciclo de las manchas solares. De hecho, es buen indicio de que el máximo solar realmente llegó”.

Los polos magnéticos del Sol permanecerán como se encuentran ahora, con el polo norte magnético apuntando hacia el hemisferio sur del Sol, hasta el año 2012 cuando se reviertan de nuevo. Esta transición ocurre, hasta donde sabemos, cada 11 años en el apogeo de cada ciclo de manchas solares. El informe dice que para esa fecha se espera una tormenta solar, como no se ha visto antes, y que podría desatar en la tierra todo lo que el hombre teme.

laman Nibiru, un planeta cometa que surca, peligrosamente, dentro de nuestro sistema solar, para los babilonios, era un cuerpo celeste asociado con el dios Marduk. Nibiru significa “lugar que cruza” o “lugar de transición”.

Zecharia Sitchin(1920 – 2010), fue un erudito en la cultura de medio oriente, e intérprete de lenguas muertas, que indicó, basándose en su conocimiento de las civilizaciones antiguas, que las civilizaciones antiguas habrían obtenido sus conocimientos y su desarrollo gracias a contactos con extraterrestres.

Sitchin cita algunas fuentes que hablan del cuerpo celeste: Sería una estrella (concretamente una enana marrón) en órbita sumamente elíptica alrededor del Sol, la cual tuvo su perihelio hace aproximadamente 3600 años y un período orbital de unos 3760 años. En su necesidad de corroborar la veracidad de la información profundizo en los conocimientos de astronomía Maya. Al contrastar la información sumeria con la Maya, encontró un impresionante paralelismo: ambas coinciden que el evento será a finales del año 2012. Este evento de acuerdo a sus proyecciones, puede causar la fusión completa de los polos y glaciares de deshielo y por lo tanto, grandes inundaciones y olas gigantes, y no solo eso se desataría cataclismos incontenibles.

20 curioso

Cuando busques consuelo antes del fin

LA BIBLIA

E

l mundo occidental, ha tomado como primera fuente profética el Libro de las Revelaciones. Por supuesto, no hay una fecha exacta del fin del mundo en los versos del Apocalipsis. Hay tomar en cuenta lo que dijo Jesús durante sus últimos días: Sus discípulos le preguntaron en Hechos 1:6-7: “Señor, ¿restaurarás el reino a Israel en este tiempo?”. Él les respondió, “No os toca a vosotros saber los tiempos, que el Padre puso en él su sola potestad”. Así que, no solo no debemos enfocarnos en el 2012, la Biblia en realidad prohíbe establecer fechas para la Segunda Venida de Cristo y para el fin del mundo.

Algunos evangélicos están señalando que el año 2012 puede ser el año de la “Tribulación”, y que inmediatamente después sucedería la Segunda Venida. Inclusive afirman que el rapto de los buenos hijos de Dios sucedería en cualquier momento.

MERLÍN El arribo del Dragón

L

as Profecías de Merlín, fueron traídas hasta esta época a través de la pluma de Geoffery de Monmouth (en galés; Gruffudd ap Arthur o Sieffre o Fynwy) (ca. 1100 - ca. 1155) clérigo y uno de los principales personajes en el desarrollo de la Historia Británica.

Prophetiae Merlini (Las profecías de Merlín), escrito antes de 1135, es considerado el primer libro sobre el famoso mago, las profecías en este libro, fueron tomadas muy en serio, y citadas inclusive tres siglos después. Aquí un extracto de lo escrito por él:

Merlín fue un mago gales, que existió dentro del siglo VI. Es una figura polifacética que personifica diferentes arquetipos del mundo mítico celta.

El fin de los tiempos “El dragón aparecerá entre los mortales cruzar el año 2000. Parecerán Victoriosos, llenos de honra. Pero será bueno que los hombres mantengan la mirada fija sobre la Toscaza, porque será de ese lado que aparecerá el dragón. Allí serán sacrificadas las vírgenes. El litoral de Cartago será tragado por el mar y se desfigurarán otras tierras. Es el tiempo del dragón de Babilonia (…)”.

“Próximo el fin del mundo, cuando el sol y la luna cambiarán, los grifos vendrán a comer trigo. Los países estarán llenos de lágrimas. (…). En ese momento en que los hombres y mujeres tendrán los niños más raramente, las personas perderán la fe y el mundo será sumamente malvado: (...) Los grifos volarán en Egipto”.

“Próximo el fin del mundo, el Papa y los Cardenales tendrán que huir de Roma hacía un lugar donde ellos pasarán inadvertidos, bajo circunstancias difíciles.

El (Papa) morirá de una manera cruel en su sufrimiento, en el exilio. Los sufrimientos de la iglesia serán mayores que en cualquier tiempo pasado”.

Sabemos, que los campos magnéticos en el Sol y la Tierra ya han comenzado a cambiar, la ciencia es consciente de que aquí ha habido un ligero desplazamiento de los polos, hay pronunciamientos oficiales de la Nasa.

¿Es ese el verdadero fin de año el que a punto de venir?

21 curioso

Nostradamus El Libro perdido

A

mediados de la década de los 90, la periodista italiana Enza Massa descubrió un libro en la Biblioteca Nacional de Italia, percatándose que se le atribuía al visionario francés. Dicha obra, bajo el título de Códice de vaticinios de Nostradamus, tiene ochenta ilustraciones atribuidas al famoso profeta provenzal.

La periodista italiana, al ver la acuarela con una torre en llamas se percató que anticipaba, varios siglos antes, los atentados contra las Torres Gemelas de Nueva York de 2001: Una nueva puerta a lo que vendrá se había abierto.

En este libro, Nostradamus, ha sido analizado por eruditos palmo a palmo, en el se hace un recorrido a través de una gran cruzada islámica y diversas catástrofes.

Las investigaciones indican que el visionario francés habría escrito el libro precisamente para esta época, y que este encuentro fortuito esta, también, anticipado: Las siete ilustracio-

ERA DE ACUARIO Esperanza

I

ngresamos a una perspectiva asociada a una corriente muy actual, el famoso “New Age”, indicando el ingreso de la humanidad a la era de Acuario, una de las doce eras astrológicas, definidas por el concepto de gran año o ciclo equinoccial determinado por el fenómeno astronómico conocido también como Año Platónico.

Algunos creen que las Eras afectan la forma de pensar y a los valores morales de la humanidad. La influencia de Acuario, estaría ya empezando a notarse en aspectos como el desarrollo individual, social, cultural, científico y tecnológico y en la globalización acaecida en este periodo. Para José Argüelles (Rochester, Minnesota, 24 de enero de 1939 - Oregón, 23 de marzo de 2011), historiador, Profesor en la Universidad de Princeton, y Líder Espiritual de los seguidores de esta corriente, ha indicado que este paso a la Nueva Era, será en Diciembre del año 2012.

En contra de lo dicho por la mayoría de profecías, los seguidores de esta corriente indican que esta Era traerá consigo una edad en la que prevalecerá la razón, donde será posible solucionar los problemas sociales de una forma justa y equitativa, y con mayores oportunidades para la mejora intelectual y espiritual.

nes finales, en este libro, darían la clave del mensaje: cómo y cuándo tendrá lugar el fin del mundo. Aquí se aprecia una alineación solar en el centro de la galaxia, y de un mensaje cifrado en los dibujos, que precisamente habría querido ocultar la Iglesia católica, ya que anuncian el momento en el que sucederá el apocalipsis. La alineación astral prefigurada en el libro profético sólo se da una vez cada 13.000 años. La cuestión es que la última vez que se dio fue en torno al año 11.000 a.C., “lo cual significa que el fenómeno está a punto de volver a ocurrir”.

Se interpreta que hay eclipses solares y lunares en un dibujo, lo que correspondería al período entre 1992 y 2012. El núcleo de la predicción sería el siguiente: cuando se alinee el sol con el centro de la galaxia, que es el centro de la humanidad, llegará el punto crítico, se acabarán los recursos y todo se agotará. Eso sí: en esta ocasión Dios no empleará el agua para la destrucción (en alusión al primitivo diluvio universal), sino el fuego.

Este es un soplo de esperanza en una serie de avisos que oscurecen nuestras perspectivas de futuro, y aunque no sepamos con certeza si alguna de ellas llegara a revelarse como nuestra próxima realidad, siempre podremos invocar nuestro poder buscar un nuevo camino, y construir nuestro propio futuro.

22 equilibrio

LA OHMM MEDITACIÓN CURATIVA E

nfermedades y trastornos cerebrales son controlados por la meditación.

“Meditadores experimentados parecen desconectar áreas del cerebro asociadas a pensamientos errantes, la ansiedad y algunos trastornos psiquiátricos como la esquizofrenia.”

Los beneficios de la meditación dejaron desconcertados a los científicos de la Universidad de Yale. Una investigación comprobó que la mediación favorece el desarrollo de personas felices y produce efectos positivos en enfermedades como el autismo y la esquizofrenia.

“Una buena capacidad de meditación está directamente asociada a un alto nivel de felicidad, según las respuestas cerebrales de los meditadores”; afirma el Doctor Judson A.Brewer, profesor asistente en psiquiatría y autor principal del estudio. El examen se aplicó efectuando una resonancia magnética en el cerebro, tanto a experimentados meditadores, novatos y no meditadores.

En la imagen del cerebro reportada por la resonancia, se reveló una menor actividad cerebral en los meditadores, en las zonas sombreadas en azul. Estas son las áreas de reacción predeterminada ubicadas e la corteza frontal, aquí existe una disminución en la actividad cerebral.

Los meditadores son capaces de desconectarse o bajar la actividad de las áreas

implicadas con trastornos de atención, déficit de atención con ansiedad, trastornos de hiperactividad.

Durante la investigación: Se registró además la actividad cerebral en los momentos de descanso y se constató que los que habitualmente practican la meditación tienen mayor actividad en el área del presente conocimiento y menos en el “yo” centrado, según describen los psiquiatras.

“La capacidad de la meUna buena ditación para ayudar a las capacidad de personas a mantenerse, ha meditación está sido parte de las prácticas directamente filosóficas y contemplativas asociada a un desde hace miles de años”, alto nivel de dijo el Doctor Brewer. felicidad Además agrega que las características de muchas formas de enfermedad mental son una preocupación centrada en los pensamientos, donde una El cuerpo Humano no debe tener enfermedades: buena meditación puede acSe dice que las enfermedades son la demostración de estatuar en su beneficio. “Esto nos dos incorrectos. “Por lo tanto, para regresar a aquel estado da algunas pistas del funciooriginal sin enfermedades es necesario descartar los namiento de los mecanismos apegos que atan al ser humano a cosas negativas”, según Li neurales y la forma en que Hongzhi, maestro de Falun Dafa. podrían estar trabajando clíEl maestro enseña gratuitamente esta disciplina e incluye nicamente”, agrega el médico como uno de sus ejercicios diarios la meditación 15 minupsiquiatra. tos, media hora, una hora o más, según la experiencia y el tiempo del practicante.

Una de las mejores maneras de alcanzar ese punto de meditación es aprender Yoga: Yoga o Falun Dafa Es la tradicional disciplina física y mental originada en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Según los practicantes de esta disciplina de meditación, esta les otorga unión del alma individual con Dios, el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista.

Falun Dafa: Muchas fuentes revelan que esta disciplina ha mejorado la salud y ha brindado paz interna a millones de personas alrededor del mundo. En China se conoce con el término genérico de xiu lian (cultivación y refinamiento) La “cultivación” se refiere al mejoramiento del corazón y de la naturaleza interna del ser a través del estudio y la puesta en práctica de la naturaleza ZhenShan-Ren (Verdad, Benevolencia, Tolerancia) del universo; el “refinamiento” consiste en la transformación del cuerpo a través de la práctica de los ejercicios y la meditación de Falun Gong.

23 responsable

“Una codicia sin fin y una total irresponsabilidad son las causas que sentaron la base de la crisis mundial”.

H EL SENTIDO COMÚN Causas de la crisis mundial según Richard Gere.

emos llegado a tener el concepto generalizado de que los actores que pasan por la alfombra roja y se encumbran en la popularidad, se desentienden de la realidad, que viven en una burbuja y se alejan de los problemas que afectan al mundo, pero no siempre es así; finalmente el generalizar es sólo otra cara del prejuicio. Clara muestra de ello son personas como Richard Gere, que ha dejado una opinión muy clara y personal alrededor de la crisis que afecta al mundo: “Una codicia sin fin y una total irresponsabilidad son las causas que sentaron la base de la crisis mundial. Y lo que más molesta a la gente es que los responsables de todo esto han hecho carrera, así que la sensación que nace dentro de nosotros es la de haber sido violados”.

Esta opinión directa y contundente ha dado la vuelta al mundo, y deja en claro que ser famoso no tiene nada que ver con vivir en un mundo apartado. “Con las manifestaciones, los grandes han empezado a entender que hay una exigencia de la gente para hablar y ser escuchada”, añadió el actor.

En cuanto a su relación con el budismo, Gere explicó que la gente no debe buscar en las religiones un fin, sino un medio para alcanzar unos fines determinados, que son “la libertad y la liberación”.

“Creo que todos hemos sentido malestar cuando nos enfrentamos a la realidad, y el budismo me ha impactado precisamente por eso, porque tiende a superar la realidad que nos quiere confundir. Y gracias a ello hay más sentido de comunidad, de compartir y de amor”, agregó el actor de Filadelfia.

Ciertamente el sentido común lo acompaña.

EL CLIC CONTAMINANTE

¿CUÁN VERDE ES TU USO DE INTERNET?

¿Te preocupas por la contaminación ambiental? ¿Formas parte del movimiento GreenPeace? ¿O simplemente te consideras algo verde? Pues aquí hay una más para preocuparse: internet.

Según el mini documental “¿Cuán verde es tu uso de internet?”, cada segundo de vídeo que se descarga de internet genera aproximadamente 0,2 gramos de CO2, lo que no parece ser mucho. Sin embargo: Solo en Youtube se ven diariamente 2 mil millones de vídeos, de generalmente 1 minuto cada uno. ¡Eso supone miles de toneladas de CO2 emitidas al día!

En el mundo funcionan a toda máquina un total de 44 millones de servidores, que producen el 2% de emisiones de carbono a nivel global, igual que la industria de aviación.

El documental también afirma que las granjas de servidores, conocidos como centros de datos, consumen 130 mil millones de kilowatts hora al año, utilizando tanta energía para hacerlos funcionar, como para enfriarlos.

Greenpeace ha publicado un reporte “¿Cuán sucios son tus datos?”, en el que concluye que las compañías más contaminantes son Apple y Facebook, mientras que Google y Yahoo son las más verdes y consientes con el medio ambiente. Estas últimas se preocupan por su huella en el ambiente, pero además saben que mientras menos electricidad queman, menos dinero gastan.

Google y Facebook ocupan el 10% del espacio de servidores mundiales. Facebook utiliza mayormente la energía producida por carbón, aunque también un poco de

eólica y solar. Este tipo de energía puede llegar a ahorrar 2.5 mil millones de kilowatts hora anuales, que se traduce en 1 065 toneladas de CO2.

Por su lado, Google ha creado Google Energy, con el que invierte más de $100 millones en generar energía eólica, $350 millones en energía solar y $ 20 millones en energía Makani, que aprovecha la potencia y consistencia del viento a grandes altitudes... ¡usando cometas!

Aquellos que usamos internet conformamos sólo un cuarto de la población mundial; sin embargo, para el 2014, esta cantidad se triplicará. Así que cualquier avance en tecnología verde, es de especial importancia y habrá que considerarlo como nuestra salvación… si es que creemos aún estamos a tiempo.

24 informado

¿EUFÓRICOOIRRITABLE? BIPOLARIDAD MASIVA. RECONOZCA A LOS BIPOLARES DE LA FARÁNDULA.

E

l trastorno bipolar o “depresión maniaca”, es una condición psiquiátrica caracterizada por cambios de humor acompañados con periodos de depresión y manía que van de un polo a otro. Por ejemplo extrema confianza en sí mismo, irritabilidad o excesiva felicidad, incremento de energía o falta de sueño.

Según la psicóloga June Gruber de la Universidad de Yale “El hecho que las emociones positivas produzcan efectos adversos es algo único en el trastorno bipolar, ya que casi todos los otros trastornos emocionales se caracterizan por la dificultad con las emociones negativas”, dijo para un comunicado de presa en la Association for

Psychological Science.

Está comprobado que mientras los pacientes observan una película alegre, triste o desagradable, las personas con antecedentes de trastorno bipolar reportan mayores emociones positivas respecto de aquellos que nunca han sido diagnosticados con esta condición.

Los participantes con trastorno bipolar exhiben emociones positivas cuando observan imágenes de un niño que llora, de alguien excavando entre las heces, o una escena donde una pareja se dice algo triste cara a cara. A diferencia de los cambios de ánimo normales que todos tenemos, los síntomas de los bipolares son severos.

Las emociones positivas, tales como la alegría y la compasión, generalmente motivan a las personas, disminuyen el estrés y generan amistades. Sin embargo, el extremo del estado de ánimo positivo influencia a la gente a buscar y desear más, toman riesgos peligrosos, pueden acumular deudas en sus tarjetas de crédito. Según Gruber, algunos enfermos creen tener poderes especiales.

“A pesar que las emociones positivas son generalmente buenas para nosotros, al tomar formas extremas o cuando se experimentan en el contexto equivocado, los beneficios de las emociones positivas empiezan a diluir”, concluyó Gruber.

Síntomas de las fases del trastorno bipolar:

25 informado

Fase maniaca: • Sentirse extraordinariamente “eufórico” o irritable.

• Necesitar mucho menos sueño que normalmente y aun así continuar con energías.

• Pensar con gran rapidez y desordenadamente.

• Hablar rápidamente y descontroladamente.

• Gran desconcentración. Le cuesta mantener la atención en un solo tema.

• Posee un sentimiento de “grandiosidad”. Se cree capaz de grandes empresas en todo orden de cosas llegando a ser temerario.

• Puede gastar dinero en exceso o tender a la promiscuidad sexual.

• En casos extremos puede llegar a sufrir delirios o alucinaciones.

• Un episodio maniaco es diagnosticado si ocurren 3 o más de estos síntomas por la mayor parte de el día, casi todos los días por una semana o más.

Fase depresiva: • Pérdida de interés por las cosas que normalmente eran placenteras.

• Problemas de sueño; por exceso o por defecto.

• Alteraciones en la alimentación; o pérdida de apetito o comer demasiado.

• Problemas para concentrase o para tomar decisiones.

• Pérdida de energía, cansancio injustificado Un episodio depresivo es diagnosticado si 5 o más de estos síntomas los sufre durante la mayor parte de el día, casi diariamente, por un periodo de dos semanas.

Datos sobre

PersonajesBipolares Alan García Es posible que el estrés genere bipolaridad. Muchos personajes del mundo de la farándula han estado envueltos en noticias en las que ellos mismos afirmaban el grado de bipolaridad que poseían.

Empezando por nuestro exmandatario cuyas famosas frases, dichas durante el proceso cese de la presidencia demostraron, según los medios, un alto grado de trastorno bipolar Causaron más de una impresión y eso porque algunos medios afirmaban que García podría ser víctima del síndrome de bipolaridad que determinaba sus bajones de ánimo.

Aquí algunas de sus frases: “Los americanos dijeron en su Wikileaks que tengo un ego colosal porque no me arrodillo ante ellos, los trato con normalidad porque los miro desde arriba”. Esto respondió García al ser consultado sobre un cable de la diplomacia estadounidense, donde lo consideran como una persona “arrogante, desconfiado y tiene un ego colosal”. 15 de julio de 2011 El Comercio “Estoy separado, pero ocurre que cada vez que le doy la mano a alguien dicen que le estoy haciendo insinuaciones. ¿Qué ideas

tienen de Alan García, no?”. El mandatario comentó sobre algunas publicaciones periodísticas que lo relacionan sentimentalmente con la joyera Jackie Brodsky. 15 de julio de 2011 El Comercio El rumor de su bipolaridad empezó a propagarse cuando al fallecer Haya de la Torre a quien García consideraba un apóstol de Cristo, con 29 años, sufrió una depresión profundísima y lo trataron con la cura del sueño.

“El Perú ha recuperado su carácter de país piloto en América Latina y es visto con envidia por otros países del mundo”. Desde la fortaleza de Kuélap el presidente indicó que durante su mandato se hizo retroceder la pobreza como en ninguna otra nación 29 de junio de 2011. El Comercio

26 informado Megan Fox Megan Fox exadmiradora y fanática de Marilyn Monroe quien se tatuó el rostro de la bomba sexy para luego quitárselo poco a poco ya que según admite la actriz, padecía de un trastorno de personalidad y ataques de esquizofrenia leve.

Fox declaró a la revista “Amica” que “no quiere atraer energías negativas a su vida”.

Catherine Zeta-Jones

Demi Lovato Además de confesar que sufre de un trastorno alimenticio, la actriz confesó que también es bipolar. La ex estrella de Disney de 18 años señaló que no se dio cuenta de esto hasta que asistió a un tratamiento La cantante manifestó para la revista People que: “Había veces, cuando estaba maniática, escribía siete canciones en una noche y me quedaba despierta hasta las 5:30 de la mañana”, relató Demi.

Desde pequeña Lovato sufría de trastornos como la anorexia y la bulimia, además desde los once años se cortaba distintas partes del cuerpo.

El representante de la actriz anunció que la actriz se iba a internar en una clínica por sufrir de trastorno bipolar II. Como consecuencia de lidiar con el estrés de la batalla contra el cáncer de su esposo, Michael Douglas.

Zeta-Jones se pronunció al respecto, en la revista “People”. “Es un trastorno que afecta a millones de personas, yo soy una de ellas”, además agregó: “Si mi revelación de tener trastorno bipolar II motivó a una persona a buscar ayuda, entonces vale la pena. No hay necesidad de sufrir en silencio y no es una vergüenza buscar ayuda”, señaló.

Selena Gómez Novia de Justin Bieber, sorprendió al confesar el ser considerada una de las más grandes estrellas de los jóvenes le ha causado un trastorno bipolar. “Me levanto feliz y de repente me siento triste. Es una locura, pero me gusta todo lo que tengo ahora mismo”, dijo, reconociendo que vive el estrés de la fama.

27 mujer

Manual para Tú también puedes ser una princesa como Kate

K

ate Middleton desató fiebre, no solo en Reino Unido, sino en todo el mundo. Su unión con William encendió una luz de esperanza en muchas jóvenes de apellido común, de familia común y de sangre común; para las cuales se abrió el curso “Capacitación para princesas”, que pretendió enseñar a las niñas de la sociedad inglesa a comportarse como debe ser.Esta capacitación tuvo lugar en un lujoso hotel de Londres y estuvo a cargo de la estadounidense Jerramy Fine, de 33 años. “No se trata de preparar a las niñas para contraer matrimonio con algún integrante de la familia Real, sino de enseñarles a comportarse de manera correcta, con respeto y amabilidad, con modestia y autoconfianza”, afirmó la instructora.

El curso empezó así: Fine imitando a la reina de Inglaterra, con una corona en la cabeza, y posando junto a una foto del príncipe William y su entonces prometida Kate. Fueron doce las participantes, con edades de entre 8 y 11 años, quienes ingresaron en el salón de clases con un libro sobre la cabeza, para caminar con delicadeza y garbo. Simularon

Princesas No se trata de preparar a las niñas para contraer matrimonio con algún integrante de la familia Real, sino de enseñarles a comportarse de manera correcta... tomar el té en una reunión social, poniendo mucho cuidado en evitar dejar restos de galletas en los labios y hacer ruido con las cucharitas.

Fueron instruidas acerca de la historia de la familia real y la de las princesas. Aprendieron a contestar de manera amable, así como también a hacer y recibir halagos; todo esto, para saber cómo actuar de forma elegante y respetuosa.

Seguramente, si el costo del curso no hubiese sido de $ 4 000, habría habido muchas más niñas aprendiendo a sonreír como en un cuento de hadas y a “sentirse como unas verdaderas princesas”. La parte de aprender a hablar educadamente, ser cultas y respetuosas puede aprenderse en casa y, afortunadamente, sin tener que pagar

28 prevención

Sol, radiación y cuerpos encendidos

CUANDO LA PIEL SE QUEMA

L

lega un sol diferente, llega un verano más caliente que el anterior, y los especialistas en todas partes se ven muy preocupados, el Círculo Dermatológico del Perú (CIDERM) advierte que en nuestro país están aumentando de manera alarmante los casos de cáncer de piel en jóvenes debido a su sobreexposición al sol sin ningún tipo de protección.

El doctor Manuel Del Solar indica que actualmente es muy frecuente encontrar personas de 30 años de edad afectadas por alguna forma de cáncer de piel cuando hace cuatro décadas se presentaba solo en mayores de 60 años.

El especialista indica que el daño a la piel se produce El cuerpo está compuesto de muchos tipos de células. por la acumulación de rayos Normalmente, las células crecen, se dividen y mueren. A ultravioletas, ya que la radiaveces, las células mutan (cambian) y comienzan a crecer ción que se recibe por cada y dividirse con mayor rapidez que las células normales. exposición al sol no es elimiEn lugar de morir, estas células anormales se aglutinan nada y esto hace que con el para formar tumores. Si estos tumores son cancerosos tiempo se altere la estructura (también llamados “malignos”), pueden invadir y destruir del ADN de las células de la los tejidos saludables del cuerpo. A partir de estos piel, transformándolas en tumores, las células cancerosas pueden metastatizarse células tumorales. (propagarse) y formar nuevos tumores en otras partes del cuerpo. Por el contrario, los tumores no cancerosos (llamados también “benignos”) no se propagan a otras partes del cuerpo.

PARA ENTENDERLO MEJOR ¿Qué es el cáncer de piel?

Es la forma más común de cáncer. Afortunadamente, también es el más curable. Existen 2 formas de cáncer de piel: el melanoma (el tipo menos común, pero el más grave) y el no melanoma (el tipo más común, que es muy tratable). ¿Por qué el sol es tan malo para la piel?

Los rayos solares, que se llaman rayos ultravioletas A y ultravioletas B (rayos UVA y UVB), dañan la piel. Esto provoca la aparición de arrugas en forma temprana, cáncer de piel y otros problemas en la piel.

¿Son más seguras las cabinas solares?

No. Las cabinas solares usan rayos ultravioletas. Los fabricantes de las cabinas pueden afirmar que usan rayos UVA “inofensivos”.

Los rayos UVA y los UVB provocan daños en la piel. Aunque los rayos UVA tardan más en dañar la piel, alcanzan más profundidad en la piel que los rayos UVB. ¿Qué es el melanoma?

El melanoma es un tipo de cáncer de piel.

Comienza en las células de la piel que se llaman melanocitos. Los melanocitos producen la sustancia que da color a la piel.

29 prevención Y no hay que olvidarse de los más pequeños. Estos siempre deberían estar adecuadamente protegidos del sol; bien mediante una prenda de ropa, bien con fotoprotectores. Si esto se hace, se está trabajando para el futuro pues es conocido que una utilización adecuada de fotoprotectores hasta los 18 años de vida evitará en el futuro, hasta en un 80%, la posibilidad de contraer un cáncer de piel.

¿QUÉ PASA EN EL MUNDO? Los datos son elocuentes; y asustan. Porespecialistas no deja de ser una “una gran centualmente, el melanoma está creciendo decepción” observar cómo, a pesar de las un 10% anual en los últimos tiempos; tanto recomendaciones médicas, la gente aun se que los especialistas hablan ya de “epidetumba boca arriba o de espalda con el fin de mia”. En Australia, uno de cada 35 australiaquemarse como una tostada. nos contraerá cáncer de piel a lo largo de su “Pero ha llegado el momento de tomarse vida, mientras que en Europa, este porcenmuy en serio el peligro que se corre expotaje, de momento, deja algo más de margen niéndose al sol sin protección o con una a quienes gustan de tomar el sol, al preverse protección deficiente”, dice Conejo-Mir. “La que “sólo” se diagnosticará este tumor en gente tendría que darse cuenta del riesgo uno de cada 135 europeos. Solo en España que está corriendo con estas acciones, apafallecen al año en torno a las mil personas rentemente inocuas, pero de resultados por melanoma; eso a pesar de que es un muy graves, a veces”. tipo de cáncer que cogido a tiempo tiene un La edad más frecuente en la que se aparece porcentaje de curación superior al 90%. el melanoma es la de la década de los 40 A decir verdad, las causas de tan elevado in- años y tiene mayor incidencia en mujeres cremento en número de casos diagnosticaque hombres. Su manifestación más común dos de melanoma no están aún claras. Sí se es en forma de lunar, del grosor de una hoja sabe que las radiación solar es el principal de papel y de unos 6 milímetros que suele enemigo y el más decisivo en la aparición de cambiar de color o extenderse con cierta los tumores de piel; pero hay expertos que rapidez. apuntan también a otros factores —“meras Tomar el sol no es malo, aunque sí puede hipótesis por ahora”, dice Julián Conejo-Mir serlo quemarse. Y desde luego, quienes — como son la dieta, las ondas electromagtoman el sol han de tener presente que el néticas que nos envuelven, cada vez más y contacto con los rayos solares envejece más numerosas, o la acción de algún virus o la piel. Esto para los fanáticos o “adictos” las mutaciones genéticas. a ponerse morenos —tanorexia es la En cualquier caso, dermatólogos como Jupalabra que define esa obsesión extrema lián Conejo-Mir (Responsable de la Unidad por el bronceado—. Para la síntesis de vide Gestión Clínica de Dermatología del tamina D, uno de los beneficios que aporta Hospital Universitario tomar rayos solares, es Virgen del Rocío de suficiente con exponerSevilla y miembro de se a ellos en torno a los la Academia Española 15-20 minutos. El resto La edad más frecuente en la de Dermatología y del tiempo que uno esté que se aparece el Venereología), no dejan expuesto puede tener melanoma es a los de sorprenderse de otras motivaciones, pero 40 años y tiene “ese afán” que tiene no la necesidad de cuidar mayor incidencia la gente por ponerse de los huesos. en mujeres. morena. Para él y otros

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VIVE MARINERA Baila Perú E

n cada reunión, en cada fin de fiesta, en cada propaganda de detergente, durante el viaje en combi, o llegando a ese restaurant, llega la percusión del cajón y las rasgadas melodías de la guitarra.

Ya sea por radio, o esa improvisada peña armada con más corazón que instrumentos, nos inquieta, nos contagia, nos llama.

Y quien diga que no, seguro es porque no quiere creer que es una emoción propia no comprada, que ha crecido con todos nosotros, y quienes han pasado un tiempo fuera de este país, lo sienten más, porque cuanto más lejos está la patria, más se quiere. ¿Entonces qué nos detiene?, mientras la doña de la casa se saca las sandalias y a pata calata se dispone al elegante y pícaro recorrido por todo el salón, nosotros nos escondemos entre los demás, y no queremos ni que nos vean, aunque ganas de bailar no nos falten.

Es que por más peruanos que seamos, debemos admitir: nunca se nos dio por aprender ni un solo pasito, pero no es tan difícil, solo debemos intentar seguir el recorrido, y ver uno que otro video, que no nos llevará mucho tiempo, lo demás son ganas, ganas de hacer, ganas de estar, ganas de la experiencia del momento.

Baila, siente cada ida y venida, y ese recorrido por todo el espacio, del que se dispone en la ocasión, y por su puesto de acuerdo a donde estés, que hay una Marinera para cada Región, con una cadencia distinta para cada lugar de nuestra tierra.

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Y a quien no lo haya hecho, ¡vamos!

Que no es nada del otro mundo, es hacer una venia al llegar a la dama del otro lado de la reunión, saludarla con una sonrisa, extenderle la mano, y vivir eso que llevamos todos por dentro, ese sentimiento que sabemos se llama Perú.

Marinera en la Plaza El tan conocido colectivo Arte en las Calles, organizó un evento de lo más original y llamativo: La coreografía de Marinera más grande del mundo.

Fueron cerca de 5 mil los participantes, quienes no necesariamente “sabían” cómo bailar la marinera… no sabían, pero sí la sentían y, eventualmente, aprendieron.

En esa oportunidad, el Campeón Juvenil de Marinera 2012 Ricardo Llerena, puso en práctica su técnica “Aprende a bailar Marinera en cinco pasos”. Se trata de la manera más sencilla para, en un dos por tres, sentir aflorar lo que siempre se supo dentro, la pasión por algo nuestro.

Cepillado Se debe sacar un pie adelante y cruzarlo hacia el lado opuesto. Luego el mismo pie debe regresar a su sitio. Hacer lo mismo con el otro pie.

De esta manera caminaremos tratando de asentar primero las puntas de los pies

Arrastrar la Punta sin cruzar el pie

Sacamos hacia adelante el pie

Cepillado girando Realizar el paso cepillado descrito arriba girando sobre el mismo eje en 8 tiempos.

Arrastrar la Punta cruzando el pie

Cepillado de frente Sacar el pie adelante, luego arrastrarlo hacia atrás, volverlo a llevar adelante y regresar a su sitio. Hacer lo mismo con el otro pie.

Lateral Colocar el pie derecho atrás en punta y cruzar el pie izquierdo. Hacer lo mismo con el otro pie en 8 tiempos.

Lateral y cruzado Hacer el paso lateral cruzando agachándose un poco. Hacerlo con los 2 pies en 8 tiempos.

Además, se debe considerar la apertura y cierre, que no son “pasos de marinera”, simplemente “formas de caminar”, como dice Llerena.

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