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Ausgabe 46 März 2016

G-FASHION: MAXIMILIAN SEITZ G-HISTORIE: UNTERIRDISCHES SCHWEINFURT G-SUNDHEIT: HEILFASTEN FÜR KÖRPER, GEIST & SEELE

AUSBILDUNG SPEZIAL 2016

STEFFI LIST

G-BEAUTY: RUNDUM WOHL GEFORMT

INTERVIEW

G-FASHION: IT'S TIME FOR T-TIME


Geschädigtes Haar war gestern heute ist Olaplex

Mal eben die Haarfarbe wechseln? Aus der USA kommt Olaplex die neue Geheimwaffe der Star Coloristen. Olaplex wird einfach zur Farbe dazugegeben und entfaltet seine Wirkung bereits während des Färbeprozesses, somit ist es besonders bei stärkeren Farbveränderungen möglich das Haar weniger zu strapazieren. Olaplex ist auch als Kur anwendbar um bereits geschädigtes Haar wieder zu mehr Glanz & Fülle zu verhelfen. Weltweit gibt es bereits viele begeisterte Anwenderinnen, darunter auch viele Prominente.

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46. Ausgabe

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Verlag und Herausgeber: WORKCAFÉ Hadergasse 36 97421 Schweinfurt Marketing, Projekt – u. Vertriebsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Anzeigenleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Redaktionsleitung: Tayfun Cenk Michael Morschett Redaktionelle Mitarbeit: Peter Hofmann Andrea Thüring Claudia Graser Maximilian Seitz Britta Maier-Brunnhuber Janin Borowski Hofmann & Beck NEW TIME Schweinfurt Layout und grafische Gestaltung: Michael Morschett Bildnachweis: WORKCAFE Fotolia Hendrik Holnäck www.op-tec.de Peter Hofmann www.schweinfurtfuehrer.de Daggi Binder www.maizucker.de Titelbild: Hendrik Holnäck www.op-tec.de

Kontakt: WORKCAFÉ Telefon: 09721 – 370 777 8 Email: hallo@workcafe-sw.de Sonstiges: Erscheinung: monatlich Distribution: an über 450 Auslagestellen in und um Schweinfurt Für den Inhalt der einzelnen Artikel sind die jeweils benannten Autoren verantwortlich. Die Inhalte der Artikel spiegeln nicht zwangsläufig die Meinung der Redaktion wieder. Alle hier bereitgestellten Informationen dienen lediglich Informationszwecken sowie Zwecken der Meinungsbildung. G-MAG übernimmt keine Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Alle Angebote sind freibleibend und unverbindlich.

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ab Seite 07

G-HISTORIE:

Unterirdisches Schweinfurt Seite 20

G-BEAUTY:

Rundum wohl geformt Seite 24

G-FASHION It's time for T-TIME by: NEW TIME Seite 44

Maximilian Seitz Fashion Week Berlin Seite 46

G-INTERVIEW Steffi List Seite 38

G-VOR ORT Harmonieball 2016 Seite 52

G-SUNDHEIT

Heilfasten für Körper, Geist & Seele Seite 60

EDITORIAL

G-AUSBILDUNG SPEZIAL

Liebe Leserinnen und Leser, wir sind im dritten Monat des Jahres und somit im Frühjahrsmonat März angelangt. Die Köpfe der Frühjahrsblumen bahnen sich langsam den Weg aus dem Erdreich, die ersten Sonnenstrahlen scheinen in unsere Gesichter und wir verabschieden uns allmählich von Frostschutz und Eiskratzer im Innenraum unseres Autos. Das Ende der Schulzeit ist in Sicht, die Prüfungen stehen noch bevor. Und schon steht eine viel wichtigere Frage im Raum: Welche Ausbildung will ich machen? Wie soll meine berufliche Zukunft aussehen? Gibt es überhaupt einen Job, der mir auch in fünf Jahren noch viel Spaß machen wird? Unser großes Ausbildung-Spezial gibt Inspiration und hilfreiche Tipps. Sie erreichte im Januar 2008 bei Stefan Raab´s Castingshow SSDSDSSWEMUGABRTLAD durch das Zuschauer-Voting den 3. Platz. Die Finalsingle (EP) mit ihrem Song „Break the silence“ landete in kürzester Zeit auf Platz 1 der i-Tunes-Charts. 2016 erscheint Ihr mittlerweile 5. Studioalbum "KALEIDOSKOP" - die Rede ist von Steffi List, Singer / Songwriterin aus Geldersheim - Wir haben Steffi getroffen um mit Ihr über vergangenes, und über das was noch kommt zu plaudern. Walk, Walk fashion baby, it's fashion week....! Unser neuer Fashion-Experte Maximilian Seitz berichtet exklusiv von der Berlin Fashion Week und gibt uns ein paar Eindrücke sowie mögliche Prognosen zu neuen Trends! Alljährlich aber nicht Alltäglich! Wir waren beim Harmonieball 2016 der Gesellschaft Harmonie 1827 e.V. und haben den Abend in Bildern eingefangen! Diese und viele weitere spannende Themen haben wir in dieser Ausgabe für Sie zusammengestellt! Wir wünschen einen guten Start in die bunte Jahreszeit und viel Spaß beim Lesen!

Lösungswort Ausgabe #45 / Februar 2016:

VALENTINSTAG


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Wie hieß noch der Sonnengott aus der ägyptischen Mythologie und wie nennt man einen adeligen Herrn? Wenn Sie gerade Lust und Zeit auf ein Kreuzworträtsel haben, bei dem Sie noch etwas lernen können, dann probieren Sie doch mal unser Kreuzworträtsel aus. Das Lösungswort gibt's in der Aprilausgabe!

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einauf dem Schw r e d ie w r h a J dieses Wir sind auch am 19.3.2016 im g ta s n o ti a m infor ten. furter Berufs ininsel vertre a M r e d f u a m tru Konferenzzen Weitere Informationen auf www.gloeckle-bau.de/karriere Bauunternehmung Glöckle Holding GmbH Wirsingstr. 15 • 97424 Schweinfurt E-Mail: personal@gloeckle-bau.de www.gloeckle-bau.de


GAUSBILDUNG SPEZIAL

KARRIERE BEI DER SPARKASSE Spannend ab dem ersten Tag Wenn du den täglichen Umgang mit Menschen schätzt, Spaß an der Kommunikation hast und dazu die Finanzwelt kennenlernen möchtest, ist eine Ausbildung bei der Sparkasse Schweinfurt der ideale Berufseinstieg. Als Schulabgänger erwarten dich bei uns ausgezeichnete Chancen für deine berufliche Laufbahn. Du darfst dich auf vielfältige Eindrücke und Erfahrungen freuen, auf jede Menge Abwechslung, freundliche und stets hilfsbereite Kollegen und eine angenehme Arbeitsatmosphäre. Nach deiner Ausbildung erwarten dich, je nach Berufsbild, die unterschiedlichsten Einsatzmöglichkeiten, bei denen wir gern deine individuellen Stärken und Neigungen berücksichtigen.

Unsere Erfolgsformel lautet: engagierte und qualifizierte Mitarbeiter + Erfolgs- und Teamorientierung + klare Ausrichtung an den Kundenwünschen + ein starker Verbund = die größte kreditwirtschaftliche Gruppe in Europa.

Unsere Ausbildungsberufe - Spannend ab dem ersten Tag Unsere Ausbildung startet für alle Azubis mit einem ausführlichen Einführungsseminar. Hier haben die Azubis die Möglichkeit, die Sparkasse und die Kollegen kennenzulernen. Anschließend erfolgt der Einsatz je nach Ausbildungsrichtung. Bei unseren angehenden Bankkaufleuten bildet die Beratung von Privat- und Firmenkunden das wesentliche Element des Berufsbildes. Auf die jeweilige Situation des Kunden zugeschnittene Anlage- und Finanzierungslösungen zu entwickeln, zeichnet erfolgreiche Banker aus. Die Kaufleute für Dialogmarketing sind unsere Serviceprofis. Beim Einsatz in unseren Filialen und im KundenServiceCenter übernehmen sie die persönliche und telefonische Kundenbetreuung und sind die ersten Ansprechpartner für unsere Kunden. Für Abiturienten bieten wir Duale Studienplätze an. Hierbei wechseln sich Theoriephasen an der Dualen Hochschule BW/ Mosbach mit den Praxisphasen in der Sparkasse ab. Studium und Ausbildung sind eng verzahnt und aufeinander abgestimmt.

Text / Foto: Sparkasse Schweinfurt

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GAUSBILDUNG SPEZIAL

Das Bewerbungsschreiben

Tipps zum Aufbau und Inhalt einer gelungenen Bewerbung Wecken Sie mit einem aussagefähigen, prägnanten Bewerbungsschreiben das Interesse des neuen Arbeitgebers. Bei einem fehlerhaften Bewerbungsschreiben erhalten Sie keine zweite Chance.

Lassen Sie Ihr Bewerbungsschreiben vor der Versendung noch einmal von einer anderen Person Korrektur lesen. Tippfehler werden von Ihrem potentiellen neuen Arbeitgeber nicht gern gesehen und werfen kein gutes Bild auf Ihre Bewerbung. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und machen Sie den Arbeitgeber neugierig auf Ihre Person - damit haben Sie bereits einen großen Schritt in Richtung einer Einladung zum Vorstellungsgespräch getan. Der Einstieg Viele Bewerbungsratgeber empfehlen einen kreativen, individuellen Einstieg für das Bewerbungsschreiben. Dies 10

"Als Diplom-Kaufmann (FH) bringe ich eine mehr als 5-jährige Berufspraxis als Vertriebsleiter in der Telekommunikationsbranche mit". Stellen Sie einen Bezug zwischen Ihrem bisherigen Werdegang und dem neuen Unternehmen her (Aufgaben, Branche, Produkte, Tätigkeiten, etc). Beachten Sie dabei das Anforderungsprofil der Stellenanzeige. Stärken im Bewerbungsschreiben Ergänzen Sie einige für die Position wichtige Stärken. Verzichten Sie dabei auf Pauschalaussagen, wie zum Beispiel "Ich bin teamfähig." Verbinden Sie Ihre Stärken mit konkreten Beispielen oder Projekten, Fremdsprachen-, oder EDV-Kenntnissen. Auch Ansprechpartner, die als Referenz zur Verfügung stehen, können Sie hier angeben und darauf verweisen.

Text / Foto: workcafe / fotolia

Verwenden Sie für Ihr Bewerbungsschreiben eine gut lesbare Schriftgröße (Schriftgrad 11 oder 12) und eine gängige Schriftart (zum Beispiel Arial, Verdana). Vermeiden Sie mehrzeilige, schwer verständliche Schachtelsätze. Arbeitgeber erhalten bei einer Stellenausschreibung meist einen ganzen Berg an Bewerbungsmappen, so dass ihnen für eine erste Vorauswahl nur wenige Minuten Zeit bleiben. Verzichten Sie daher auf ausschweifende Einleitungen und umständliche Formulierungen im Bewerbungsschreiben.

ist jedoch nicht zwingend. Auch mit einem "klassischen" Einstiegssatz "Gerne bewerbe ich mich auf Ihre ausgeschriebene Stelle als ..." machen Sie nichts falsch. Im Idealfall vermitteln Sie bereits in der Einleitung, warum Sie der geeignete Mitarbeiter für die Stellenbesetzung sind. Bewerberprofil Nach dem Einstieg folgt der wichtigste Teil des Bewerbungsanschreibens. Mit einer Kurzdarstellung vermitteln Sie, was der zukünftige Arbeitgeber über Sie wissen muss. Zum Beispiel so:


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eistern. „Talent beweisen und andere beg K.“ Das kann ich: als Azubi bei der AO itskasse

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Wir suchen für unsere Direktion Schweinfurt zum 1. September 2017

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Falls Sie noch Fragen zur Ausbildung oder zum Dualen Studium haben, rufen Sie uns bitte an.

Ihre Ausbildung • Sie erleben die Praxis dieses vielseitigen Berufsbildes intensiv und hautnah • Sie lernen, unsere Kunden fachkundig zu unterstützen und umfassend zu beraten • Wir bereiten Sie sorgfältig auf den persönlichen Umgang mit Menschen vor • Nach drei Jahren Ausbildung erwarten Sie vielfältige Einsatzmöglichkeiten • Für (Fach-) Abiturienten/-innen bieten wir eine verkürzte Ausbildung von zwei Jahren

AOK Bayern – Die Gesundheitskasse Direktion Schweinfurt Herr Frank Heusinger Telefon: 09721 95-221

Sie möchten zeigen, was Sie können. Sie möchten Ihre Talente entfalten, Ihre Stärken beweisen, Ihre Ideen einbringen. Als herausragende Größe im Gesundheitswesen bereiten wir Sie bestens auf einen spannenden Berufsweg vor: mit viel Verantwortung und ausgezeichneten Entwicklungsperspektiven.

Schwerbehinderte Bewerberinnen und Bewerber werden bei gleicher Eignung bevorzugt berücksichtigt.

Duale Studenten (m / w), Fachrichtung Management in der Gesundheitswirtschaft (Bachelor of Science) Ihre Ausbildung • Parallel zur Ausbildung absolvieren Sie ein duales Studium über sieben bis acht Semester an der Hochschule Rosenheim • Wir bieten Ihnen eine hervorragende Verknüpfung von Ausbildung und Studium durch intensiven Theorie-Praxis-Transfer mit Praxisphasen in der AOK-Direktion Schweinfurt • Sie erhalten eine intensive Betreuung und Unterstützung während des Studiums • Nach Ausbildung und Studium erwarten Sie spannende Einsatzund Karrieremöglichkeiten Mehr machen. Mehr bewegen. Mehr Zukunft. AOK.

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Text / Foto: Riedel Bau

In ganz Deutschland realisiert Riedel Bau anspruchsvolle und in erster Linie große Bauvorhaben die hohe Anforderungen an die Bauausführung und damit an die Bauleitungs- und Baustellenteams stellen. Qualifizierte Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sind für einen reibungslosen Bauablauf und ein qualitativ gutes Bauergebnis besonders wichtig. Die Aus- und Weiterbildung hat bei Riedel Bau daher einen sehr hohen Stellenwert.Wer Freude an handwerklicher Arbeit hat, ein Teamplayer ist und über technisches Verständnis verfügt, ist im Baugewerbe genau richtig.

Riedel Bau bietet im handwerklichen Bereich eine Ausbildung zum Maurer (m/w) oder zum Beton-und Stahlbetonbauer (m/w) und für Abiturienten ein duales FH-Studium im Bauingenieurwesen in Kombination mit einer Ausbildung zum Beton- und Stahlbetonbauer (m/w) an. Im kaufmännischen Bereich bildet Riedel Bau Industriekaufleute aus. Das traditionsreiche, mittelständische Familienunternehmen bietet seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, neben attraktiven Vergütungen, umfangreiche Weiterbildungs- und Schulungsprogramme sowie Firmenevents zur Teambildung. Die Firmengruppe Riedel Bau beschäftigt ca. 350 Mitarbeiter an den Standorten Schweinfurt, Erfurt und München. Anzeige


GAUSBILDUNG SPEZIAL

Smartphonenutzung am Arbeitsplatz

Was ist erlaubt und wann droht die Kündigung?

Privates Smartphone während der Arbeitszeit für nicht arbeitstechnische Zwecke nutzen Im ersten Fall gilt grundsätzlich, dass alle privaten Angelegenheiten während der Arbeitszeit unterlassen werden müssen. Kümmert sich der Arbeitnehmer also während der Arbeitszeit um seine private Kontaktpflege via WhatsApp, Facebook und Co., erbringt er in 14

dieser Zeit seine Arbeitsleistung nicht. Das entspricht einer Arbeitsverweigerung und kann vom Arbeitgeber mit arbeitsrechtlichen Konsequenzen – einer Abmahnung und im schlimmsten Fall der Kündigung –bestraft werden. Es ist aber auch denkbar, dass Arbeitgeber und Arbeitnehmer die private Nutzung privater Smartphones vertraglich geregelt haben. Es empfiehlt sich daher immer zuerst ein Blick in den Arbeitsvertrag. Smartphonenutzung während der unbezahlten Pausen Der Arbeitgeber kann dem Arbeitnehmer grundsätzlich nicht vorschreiben, wie und womit er seine unbezahlte Pause verbringt. Das Smartphone darf also nach Belieben genutzt werden, sofern durch die Nutzung kein anderer Arbeitnehmer in seiner Tätigkeit gestört wird. Prinzipiell bleibt zu sagen, dass die Nutzung eines Smartphones bereits bei Vertragsabschluss genau mit dem Arbeitgeber besprochen werden sollten. Auch private Telefonate, private Nutzung der Arbeitsmittel, zum Beispiel zum Ausdrucken von eigenen Dokumenten etc.

Text / Foto: workcafe / fotolia

Die private Nutzung von Smartphones und insbesondere von SMS und WhatsApp am Arbeitsplatz ist immer wieder Gegenstand arbeitsrechtlicher Auseinandersetzungen. Arbeitnehmer und Arbeitgeber stellen sich daher beide berechtigterweise die Frage, ob die private Nutzung des Smartphones während der Arbeitszeit oder während Pausen erlaubt ist, oder ob die Nutzung sogar arbeitsrechtliche Konsequenzen mit sich tragen kann. Besonders Berufsanfänger machen sich oft keine Gedanken darüber, dass das Smartphone während der Arbeitszeit vom Arbeitgeber nicht gern gesehen wird. Aber was ist nun konkret erlaubt und wann sollte ich das Smartphone besser in der Tasche lassen? Diese Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Es kommt darauf an, ob es sich um ein Smartphone des Arbeitnehmers handelt, oder ob er es sogar vom Arbeitgeber für berufliche Zwecke zur Verfügung gestellt bekommen hat.


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GAUSBILDUNG SPEZIAL

STEUER ERKLÄRUNG

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ie Bewerbungsunterlagen sind abgeschickt, der Ausbildungsvertrag vielleicht sogar schon in der Tasche und die erste Vergütung steht kurz bevor? Endlich! Das erste Mal eigenes Geld auf dem Konto. Mit dem ersten Ausbildungsgehalt kommen wir zugleich erstmals mit dem Finanzamt in Kontakt. Doch lohnt sich eine Steuererklärung auch für Auszubildende? In der Tat, denn wer als Azubi beim Finanzamt seine Werbungskosten geltend macht, kann viel Geld sparen.

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Noch nie einen Gedanken an Steuern verschwendet und der Begriff Steuererklärung ruft nur Horrorszenarien verzweifelter Eltern ins Gedächtnis? Die eigene Steuererklärung musste bisher auch nie sein und auch zu Beginn erfolgt der Abzug der Steuern meist für den Azubi unkompliziert über den Ausbildungsbetrieb, der die abzuleistenden Steuern ab einem Einkommen von 856 Euro (Steuerklasse I, ledig) an das Finanzamt abführt. So weit, so gut. Doch was, wenn der Auszubildende Werbungskosten absetzen kann? Dann lohnt es sich, sich diese über die Steuererklärung zurückzuholen, vorausgesetzt sie übersteigen den Arbeitnehmerpauschbetrag von 1000 Euro.


Text / Foto: workcafe / fotolia / Stapf Steuerberatung

Elektr. Steuer-Identifikationsnummer Jeder Mensch bekommt seine eigene Steueridentifikationsnummer zugeteilt. Die veraltete Lohnsteuerkarte wurde mittlerweile von der elektronischen Version in Form einer Steuer-Identifikationsnummer ersetzt. Diese Identifikationsnummer ist dem Arbeitgeber mit Angaben zum Geburtsdatum und der Religionszugehörigkeit bei Ausbildungsbeginn vorzulegen. Wer seine Steuer-Identifikationsnummer nicht kennt oder verloren hat, kann sich an das Finanzamt wenden oder dieses über die Homepage des Bundeszentralamts für Steuern anfordern. Absetzbare Werbungskosten Zu den absetzbaren Werbungskosten zählen Kosten, die mit der Ausbildung zusammenhängen, also z.B. Kosten für Büromaterial, Kopiergeld, Fachbücher und die Fahrtkosten. Dabei werden die Fahrten zur Ausbildungsstätte mit der sogenannten Entfernungspauschale von bis zu 30 Cent pro Entfernungskilometer gerechnet. Bei Fahrten zur Berufsschule lässt sich darüber hinaus auch die Heimfahrt ins Elternhaus absetzen. Berücksichtigt werden bei den Werbungskosten auch Verpflegungskosten, wie sie beispielsweise anlässlich des Berufsschulbesuches entstehen können. Unterbringungskosten Die Eltern von volljährigen Auszubildenden können die Unterbringungskosten für ihre Kinder steuerlich absetzen, sofern diese nicht im Elternhaus leben. Der Fiskus unterstützt die auswärtige Unterbringung von Auszubildenden mit einer Pauschale von 924 Euro im Jahr. Diese können dann von den Eltern in der Einkommensteuererklärung geltend gemacht werden. Darüber hinaus erhält ein Auszubildender während der Ausbildungsdauer weiterhin Kindergeld.

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Kosten für Kranken-& Sozialversicherung Mit Beginn der Ausbildung endet die Möglichkeit der Familienversicherung, so dass der Auszubildende verpflichtet ist, sich selbst zu versichern. Dies gilt für sämtliche Bereiche der Sozialversicherung. Diese Kosten können im Rahmen des Sonderausgabenabzugs vom Auszubildenden in seiner Einkommensteuererklärung geltend gemacht werden.

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GAUSBILDUNG SPEZIAL

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uh, geschafft! Das Vorstellungsgespräch ist rum, alles gegeben und es bleibt nichts weiter zu tun, als zu hoffen, dass Sie den potentiellen neuen Arbeitgeber überzeugen konnten und auch die fachlichen Qualifikationen passen. Abwarten und Tee trinken is‘ nicht! Dass Sie die Tür geschlossen und Sie das Gebäude verlassen haben, heißt noch lange nicht, dass Sie nichts mehr tun können. Eine Weiterverfolgung Ihrer Ziele im Anschluss an ein Vorstellungsgespräch macht durchaus Sinn und kann dabei mehrere Zwecke erfüllen. Dennoch zögern viele Bewerber, diesen Schritt zu gehen. Wir zeigen, was Sie nach dem Jobinterview tun können.

Trauen Sie sich! Leider nutzen viele die Chance nicht und setzen weiterhin auf den altbewährten Weg des Wartens, inklusive Meckern, dass es so lange dauert und täglichem Gang zum Briefkasten, um die langersehnte Post zu öffnen.

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Was bringt Bewerber dazu auf die Vorteile, die die Nachfrage und das eiserne Weiterkämpfen nach dem Vorstellungsgespräch ihnen bieten könnte, zu verzichten?

Die Angst, die Chancen zu senken. Hat man sich bei Bewerbung und Vorstellungsgespräch gut geschlagen, hofft man auf den ersehnten Job. Der Hauptgrund, warum viele Kandidaten auf eine Nachfrage nach dem aktuellen Stand der Dinge verzichten, ist die Angst, einen vorher guten Eindruck zu verschlechtern und sich selbst die Chancen auf die Stelle zu nehmen.

Text / Foto: workcafe / fotolia

EIGENINITIATIVE


GAUSBILDUNG SPEZIAL

Diese Sorge ist meist unbegründet, da Arbeitgeber einem professionellen Nachfassen durchaus positiv gegenüberstehen. Vielmehr kann es sogar die Jobchancen erhöhen, da es Interesse du Leistungsbereitschaft signalisiert. Die Unsicherheit, was zu tun ist. Dieser Punkt führt genau zum zweiten Hindernis: Oftmals wissen Bewerber nicht genau, was Sie nach einem Vorstellungsgespräch noch tun können. Bei der Planung der Bewerbung haben die meisten nur bis zum Vorstellungsgespräch geplant und betreten nun Neuland. Wir haben drei Möglichkeiten aufgelistet, die zu verschiedenen Stadien nach dem Bewerbungsgespräch eine sinnvolle Eigeninitiative darstellen. Schicken Sie ein Dankschreiben Der wahrscheinlich meist gewählte Weg ist das Dankschreiben. Hier können Sie sich für die Zeit und die Chance bedanken, die das Unternehmen Ihnen gegeben hat und betonen, dass Ihr Wunsch, für den Arbeitgeber tätig zu sein, nach dem persönlichen Gespräch noch stärker geworden ist. Nehmen Sie 2-3 Punkte aus dem Gespräch auf und verfassen einen kurzen, bündigen Danksagungstext.

Falls während des Gesprächs wichtige Punkte oder Fragen aufgekommen sind, können diese im Dankschreiben noch einmal aufgegriffen oder richtig gestellt werden. In erster Linie sollte das Dankschreiben freundlich formuliert sein und betonen, warum Sie die Stelle wollen. Die Wochen ziehen ins Land und bisher fehlt es an jeglicher Rückmeldung nach dem Vorstellungsgespräch? Dann wird es Zeit, sich beim Arbeitgeber zu melden, um nach dem aktuellen Stand zu fragen. Dabei sollten Sie nicht aufdringlich klingen, sondern offen und charmant um neue Informationen bitten. Im schlimmsten Fall erhalten Sie auf Ihre Nachfrage die Auskunft, dass man Sie leider für die weitere Auswahl nicht mehr in Betracht zieht. Ernüchternd, aber nach einer kurzen Phase des Frusts, geht die Jobsuche weiter. Fragen Sie nach Feedback. Wer könnte Ihnen schließlich besser erklären, woran es gescheitert ist, als der, mit dem Sie das Vorstellungsgespräch geführt haben?

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UNTERIRDISCHES S C H W E I N F U R T

Das unterirdische Schweinfurt muss geschützt werden. Diese Forderung erhebt der Schweinfurter SPD-Stadtrat und Hobby-Historiker Peter Hofmann, auch Betreiber der bekannten Internetseite www. schweinfurtfuehrer.de seit langem. Zusammen mit Stadtrat Klaus Rehberger (CSU) hat er nun im Stadtrat beantragt, dass unterirdische Keller und Gänge der alten Reichsstadt Schweinfurt (also innerhalb der Stadtmauer) einem besonderen Schutz unterstellt werde. Eine Beseitigung soll nur noch in außergewöhnlichen Einzelfällen möglich sein. Hierfür soll die Stadtverwaltung beauftragt werden, einen

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Kriterienkatalog zu erarbeiten. Sollte das Landesamt für Denkmalschutz massive Bedenken gegen ein Beseitigung anmelden soll gewährleistet sein, dass eine Zerstörung ausgeschlossen ist. Zudem wünschen die beiden Stadträte Hofmann und Rehberger, dass hinsichtlich solcher unterirdischer Keller und Gänge eine genaue Bestandsaufnahme gemacht wird. Hofmann: „Es ist bedauerlich, wenn man sieht, was in den vergangenen Jahren an unterirdischen reichsstädtischen Kellern alles verschwunden ist. Hier bedarf es einer deutlichen Sensibilisierung!“


GHISTORIE

ZÜRCH

Text / Foto: Peter Hofmann / www.schweinfurtfuehrer.de

GANG AM OBEREN WALL (WEIßER TURM)

DIE LETZTENFÜHRUNGEN: 02.APRIL 2016 12-16 UHR

KRUMME GASSE

KRUMME GASSE

Übrigens: Peter Hofmann führt am 2.April dieses Jahres ein drittes und letztes Mal durch die unterirdischen Keller der Brauerei Roth. Danach wird eine Besichtigung aufgrund von notwendigen Brauereieinbauten nicht mehr möglich sein. (Samstag, 2. April 2016, 12 bis 16 Uhr im Viertelstundentakt – auch Brauereibesichtigung möglich)

BRAUEREI ROTH

Anmeldungen hierzu im SPD-Büro Schweinfurt, Tel. 09721 715777. Ohne Anmeldung kann eine Teilnahme nicht garantiert werden!

Mit freundlicher Genehmigung von: Peter Hofmann


Nähen mal anderskreativ mit Nadel und Faden

Das Nähen absolut im Trend liegt ist keine Frage! Selten hat man so viele selbst genähte Stücke aller Art gesehen: Kissenüberzüge, Taschen, kleine Glücksbringer, genähte Bilder oder Wimpel aus Stoffresten. Es gibt unzählige Möglichkeiten – lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf!

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Löcher stopfen und Knöpfe annähen ist das Pflichtprogramm – interessant und abwechslungsreich wird das Nähen zum Beispiel bei Wohn- und Modeaccessoires! Von Eierwärmern und Untersetzern bis hin zu blumigen Kleidern oder sogar Hängematten: Wer die Kunst des Nähens beherrscht, kann sein Zuhause und den Kleiderschrank durch zahlreiche Accessoires und Lieblingsstücke bereichern.

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Am Oberen Marienbach 1 | 97421 Schweinfurt | 09721 1712-0


GBEAUTY

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ie gehört zu den beliebtesten Methoden sport- und diätresistente Fettdepots loszuwerden: die Liposuktion, besser bekannt als Fettabsaugung.

Rundum wohl

geformt-

durch eine Fettabsaugung mit der sanften Kraft des Wassers

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gutes Körpergefühl ist für viele Menschen eng mit der Fettverteilung am eigenen Körper verbunden. Trotz regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung halten sich aber oft unliebsame Fettdepots an Bauch, Hüfte, Taille oder Oberschenkeln. Selbst Sportler sehen sich häufig mit diesem Problem konfrontiert. In der plastisch-ästhetischen Chirurgie ist die Fettabsaugung seit vielen Jahren ein wesentlicher Eckpfeiler, wenn es um die Körperformung geht. Seither haben sich viele verschiedene Methoden der Liposuktion entwickelt: ein sehr schonendes und trotzdem ausgesprochen effektives Verfahren ist die WAL: die wasserstrahl-assistierte Liposuktion.

Schonend und präzise Das innovative Prinzip der wasserstrahl-assistierten Liposuktion beruht auf der sanften Kraft eines fächerförmigen Wasserstrahls, der gezielt Fettzellen aus dem Gewebe löst. Diese werden dann im gleichen Schritt über die eingebrachte Kanüle abgesaugt. Das umliegende Gewebe, die Nerven und Blutgefäße bleiben dabei weitgehend unversehrt. Die sanfte und selektive Kraft des Wasserstrahls Im Unterschied zu herkömmlichen Verfahren der Liposukti24

on wird das Fett mit erheblich geringerem Kraftaufwand bei gleichzeitig geringerem Nebenwirkungspotential herausgelöst. Das sonst übliche Einbringen von großen Mengen betäubender Flüssigkeit in das Unterhautfettgewebe - die sog. Tumeszenzlösung - ist nicht notwendig. Durch dieses „Aufpumpen“ verschwimmt zudem die Körperkontur. Anders bei der wasserstrahlassistierten Liposuktion: Dem Körper wird zu Beginn des Eingriffs deutlich weniger Tumeszenzflüssigkeit zugeführt. Das Spülen und Absaugen der Fettzellen findet parallel statt. So hat der Operateur während des gesamten Eingriffs die unmittelbare Kontrolle sowohl über die Körperkonturen als auch über die eingebrachte und wieder entfernte Flüssigkeit. Der negative Einfluss der verbleibenden Tumeszenzlösung auf den Organismus wird so nachhaltig reduziert. Blutergüsse und Verletzungen der sensiblen Nerven, die direkt unter der Haut liegen, kommen bei der Anwendung des Wasserstrahls wesentlich seltener vor. Ähnlich wie freigespülte Baumwurzeln bleiben die für die Hautstraffung wichtigen Gewebsstränge unter der Haut größtenteils intakt.


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#FAQ Kann an den abgesaugten Stellen wieder neues Fett entstehen? Nicht in dem Maße, wie zuvor: Bei der Absaugung wird nicht nur das Fett, sondern die gesamte „Speichereinheit Fettzelle“ entfernt. Nur die wenigen, noch verbliebenden Zelle können weiterhin Fett speichern. An welchen Stellen kann man Fett absaugen? Grundsätzlich können alle Stellen, an denen ein Fettgewebsüberschuss besteht, abgesaugt werden. Ziel soll aber eine natürliche Körperformung sein. Ist eine Fettabsaugung zur Gewichtsreduktion geeignet? Nein. Die Fettabsaugung ist hervorragend zur Körperformung bei Problemzonen geeignet. Eine wesentliche Gewichtsreduktion kann der Eingriff aber nicht leisten. Wie lange falle ich nach einer Fettabsaugung beruflich aus? Bei körperlich wenig anstrengenden Berufen kann i.d.R. nach einer Woche die Arbeit wieder aufgenommen werden. Bei schwerer körperlicher Arbeit sollte mindestens zwei Wochen Schonung erfolgen. Wie sieht die Nachbehandlung aus? Zur Unterstützung der Heilung soll für 6 Wochen ein Kompressionsmieder getragen werden. Während dieser Zeit sollte auch keine sportliche Betätigung erfolgen. Auch auf Sauna und Solarium sollte verzichtet werden.

Text / Foto: Eisenbrand Ästhetik / Lightshades - Alfred Stolz

Was kostet eine Fettabsaugung? Die Kosten richten sich in der Regel nach dem Areal, das abgesaugt werden soll. Eine exakte Angabe kann aber erst nach eingehender Untersuchung und Planung des Eingriffs erfolgen. Welche Risiken und Gefahren bestehen bei der Behandlung? Neben den allgemeinen OP-Risiken sollte der Operateur Sie über die speziell bei einer Fettabsaugung möglichen Komplikationen und Risiken unterrichten: Konturunregelmäßigkeiten, Hämatome und vorübergehende Berührungsempfindlichkeit sind einige davon. Wie finde ich den richtigen Behandler? Der Operateur sollte auf dem Gebiet der Fettabsaugung Erfahrung haben und mit dem System der WAL vertraut sein. Nicht jeder „Schönheitschirurg“ hat eine entsprechend fundierte Ausbildung. Eine gute Adresse ist der Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie. Ist er zudem Mitglied in einer Fachgesellschaft, wie beispielsweise der Deutschen Gesellschaft der Plastischen, Rekonstruktiven und Ästhetischen Chirurgen (DGPRÄC), können Sie von einer fundierten Ausbildung ausgehen.

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Welches Make Up zu welcher Jahreszeit Durch ein professionelles Permanent Make Up soll Ihre Ausstrahlung und Individualität in Zukunft noch besser zur Geltung kommen. Welche Farbtöne Sie wählen sollten, um die Farben Ihres Typs zu unterstreichen, erfahren Sie im folgenden Artikel. Weil ein permanentes Make-up jahrelang haltbar ist, sollte es in jedem Falle modeunabhängig gestaltet werden. Trendfarben, dunkle Augenumrandungen und dicke Lippenkontur sind hier fehl am Platz. Die meisten Kundinnen für ein permanentes Make Up wünschen sich eines, das ihre natürliche Haar-, Hautund Augenfarbe unterstreicht und optimiert. Nur bei wenigen Frauen ist es reizvoll, wenn die gewählten Farben einen Gegensatz zu eigenen Farbtönen bilden. Die optimale Farbauswahl ist immer abhängig 26

von zahlreichen Gegebenheiten, die vor einer Permanent-Make-up-Behandlung abgeklärt werden müssen. Unter anderem muss der Hautunterton beachtet werden, der Ihrer Hautoberfläche den dominierenden Schimmer verleiht und damit einen wesentlichen Einfluss auf Ihr äußeres Erscheinungsbild und auch das spätere Permanent Make up hat. Frühling, Sommer, Herbst und Winter – jede Jahreszeit hat ihre typischen Farben. Aus der Farbpalette der Naturwird der Ton ausgesucht, der genau zu Ihrem Typ passt. An Ihrem Hautton, Ihrer Irisfarbe und Ihrer natürlichen Haarfarbe kann man erkennen, welche Farben zu Ihnen passen.


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Hautton: rosig zart, kann besonders bei Kälte leicht bläulich schimmern Natürliche Haarfarbe: aschblond, hell- bis mittelbraun Irisfarbe: klares Blau, blaugrau, graugrün

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.. Wenn das Blut vor Arger in den Kopf schieSst! GREPORT

W

ohl jedem von uns ist schon mal so richtig die Wut, der Ärger hochgekomm en. Und in diesem Zu stand würde man gerne dem Ärger-Verursacher an gel springen. Ärger un die Gurd Wut soll man auch zul assen. Aber wir müssen auch vorsichti g sein mit unseren Ha ndlungen, die wir aus Wut setzen – in de r Regel unbedacht.

Viele Beziehungen, sowohl geschäftlicher als auch privater Natur, sind aufgrund einer unbedachten Wutreaktion in die Brüche gegangen, oder hinterließen einen Kratzer im Gemeinschaftsband. Aber was soll man mit der Wut im Bauch anfangen? Hier ein paar Tipps! 32


arger zugestehen

Gestehen Sie sich Ihren Ärger zu. Es bringt nichts, den Ärger runterzuschlucken und zu allem Ja und Amen zu sagen. Irgendwann kommt dieser wieder hoch. Und dann ist die Reaktion weit aus unberechenbarer und unkontrollierter.

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Raus in die frische Luft

Wenn Sie die Möglichkeit haben, dann gehen Sie raus in die frische Luft. Das tut gut und reinigt die Wut-Gedanken. Am besten frische Luft in Kombination mit Bewegung.

Niederschreiben

Der Person, die Ihren Zorn verursacht hat, nicht gleich alles an den Kopf werfen. Genau solche erste Wut-Reaktionen hinterlassen häufig verbrannte Erde. Schreiben Sie Ihre Wutauslöser nieder. Dieser Schreibprozess trägt auch dazu bei, dass die Gedanken wieder klarer werden.

Die andere Seite (versuchen zu) sehen

Versetzen Sie sich auch in die Lage der Person, die Sie zur Weißglut gebracht hat. Versuchen Sie, deren Gründe zu sehen, vielleicht sogar zu verstehen.

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Text / Foto: workcafe / fotolia

Eine Nacht daruber schlafen

Nicht sofort reagieren. Was oder wer auch immer Sie zur Weißglut gebracht hat. Versuchen Sie, nicht sofort „Straf“-Handlungen zu setzen. Im geschäftlichen Bereich findet heute die Korrespondenz zu einem großen Teil per E-Mail statt. Es kommt dabei schon Mal vor, dass man sich über eine E-Mail bzw. über deren Absender sehr geärgert hat. Die erste (unbedachte) Reaktion: Zum Hörer greifen und mal richtig die Meinung durchposaunen. Was jedoch nicht zu empfehlen wäre. Denn mit einer Antwort-E-Mail kann man seinem Ärger gut Luft machen. Aber noch besser ist es, die E-Mail nie gleich weg zu schicken. Wenn möglich, schlafen Sie eine Nacht darüber und werfen nochmal einen Blick auf die noch nicht versendete Antwort-E-Mail. Sie werden überrascht sein, was Sie so in Ihrer ersten Wut niedergeschrieben haben. Mit dem Handy ist das auch so eine Sache. Jeder ist heute immer und überall erreichbar. Hat man den Ärger-Verursacher nicht direkt vor sich, so kann man ihn aber sicher gleich mit dem Handy erreichen, um Dampf abzulassen. Auch das sollte tunlichst vermieden werden. Zuerst mal das erhitzte Gemüt abkühlen lassen und dann kann man immer noch zum Handy greifen.

Gesicht wahren

Auch wenn es nicht immer leicht fällt und Sie Ihren Ärger bei der betreffenden Person loswerden: Versuchen Sie das immer so, dass Ihr Gegenüber dabei das Gesicht nicht verliert. Damit beweisen Sie Größe.

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Hereinspaziert! Innovative Immobilienmakler laden ihre Kunden jetzt auf einen virtuellen Besichtigungstermin ein. Die neue Technik ermöglicht es den Interessenten via Klick in alle Räume zu blicken, hineinzuzoomen und so lange darin zu verweilen, wie sie Lust haben. Zu jeder Tagesund Nachtzeit. Schlechte Fotos, Videos und Slideshows waren gestern - heute zoomen sich interessierte Immobilien-Kunden in 360° Rundgängen durch die Objekte, Gärten und Umgebung. Für den Schweinfurter Immobilienmarkt ist diese technische Neuerung ideal. Seit jeher sind viele Mieter und Käufer nicht vor Ort. Durch die internationalen Konzerne kommen viele Mitarbeiter aus dem Ausland nach Schweinfurt und in die nahe Umgebung. Diese Immobilieninteressenten sind gezwungen über das Internet Wohnungen und Häuser anzufragen, obwohl sie noch nicht vor Ort sein können. Die virtuelle Besichtigung ermöglicht ihnen einen umfassenden Einblick in die Immobilie und erleichtert die Entscheidung, ob es sich lohnt eine Reise zur Wohnungsoder Hausbesichtigung auf sich zu nehmen. Für die Mieter oder Verkäufer einer bewohnten Immobilie liegen die Vorteile ganz klar auf der Hand: Keine unnötigen Besich-

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tigungen mit Interessenten, denen die Raumzuschnitte nicht gefallen. Diese sind im Vorfeld ja schon bekannt. Eine Panoramaaufnahme gibt ein viel detaillierteres Bild eines Raumes, als ein einfaches Foto. Dank der 360° Besichtigung wird die Immobilienvermarktung transparenter und für alle Beteiligten beschleunigt. Die Anzahl der Besichtigungen in der Immobilie wird wesentlich verkürzt. Weitere Personen, die beim Erwerb oder der Anmietung einer Immobilie eine Rolle spielen, wie Eltern, Bekannte, Verwandte und Freunde können leichter in die Entscheidungsfindung einbezogen werden, da mehr Informationen zur Verfügung stehen als bei konventionellen Fotos. Vor Ort werden lediglich noch Details betrachtet und geschaut, ob man sich in der Immobilie „zuhause fühlt“. Die Bedienung der 360°-Besichtigung ist einfach und intuitiv. Nach einer Registrierung erhält der Interessent seinen individuellen Zugang zur Immobilie. Dann kann er sich ohne Zeitlimit in aller Ruhe online „umsehen“. Durch die Verknüpfung der einzelnen Räume miteinander, kann die Immobilie fast wie bei einer Besichtigung im Objekt, durchlaufen werden.


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Wenn einzelne Details interessant sind, kann in das Bild hineingezoomt werden. Sogar Decke und Fußbodenbelag können genauestens in Augenschein genommen werden. Anhand eines Grundrisses kann der Interessent genau sehen, wo in der Immobilie er sich aktuell befindet. Betrachtete Räume werden als „besichtigt“ optisch gekennzeichnet.

Wir wachsen und bilden ab September eine(n) Immobilienkaufmann/-frau aus. Besuchen Sie uns am 19.3.16 auf unserem Stand im 1. OG auf dem Schweinfurter SBIT im Konferenzzentrum Schweinfurt.

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DUSCHENS Rainshower® SmartControl Von der Natur inspiriert - intuitiv steuerbar. Gefühle leiten unsere Handlungen. Schalten Sie ab, und behalten Sie dabei dennoch die volle Kontrolle. Organische Formen, die Ihren Sinnen schmeicheln, helfen Ihnen dabei. Genießen Sie das perfekte Zusammenspiel des natürlichen Designs mit innovativer Technologie, und freuen Sie sich auf eine entspannte Auszeit vom Alltag. XXL-Duschvergnügen und volle Kontrolle - tauchen Sie in eine neue Dimension des Duschens ein. Warum sollten Sie beim Duschen auf größtmöglichen Komfort verzichten? Lassen Sie sich vom vollen Genuss in all seinen Dimensionen begeistern. Die GROHE SmartControl bietet das besondere Erlebnis in 3D: Drücken – Drehen – Duschen. Wechseln Sie einfach auf Knopfdruck zwischen den Stahlarten; ob belebend oder entspannend, stimulierend oder beruhigend. Die Wassertemperatur haben Sie ganz nach individuellem Bedarf sofort im Griff: zum Beispiel so heiß, dass es Anspannungen löst; so kalt, dass es das Blut in Wallung bringt, oder in einem Wohlfühlbereich dazwischen. Folgen Sie auch bei der Einstellung der Wassermenge einfach Ihrem Gefühl. Dank des neuen GROHE Rainshower® SmartControl 360 Duschsystems können Sie dieses luxuriöse und auf Sie zugeschnittene Duscherlebnis jeden Tag genießen. Die neuartige, innovative Bedienung und die Memory-Funktion ermöglichen es Ihnen, die gewünschte Strahlart mit der passenden Wassermenge intuitiv einzustellen. Um den Fluss zu starten oder zu beenden, drücken Sie einfach auf den Knopf, mit dem Sie auch die Menge regulieren. 38

Drücken Sie den Knopf zum Starten der Dusche.

Wählen Sie die Wassermenge stufenlos durch Drehen; von Eco bis Maximalfluss.

Drücken Sie erneut, um den Fluss zu beenden oder zu unterbrechen. Die Einstellung der Durchflussmenge ist für das nächste Mal gespeichert.


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Singen Sie auch beim Duschen? Mit dem wasserdichten PHILIPS I GROHE Aquatunes Lautsprecher können Sie Ihre Lieblingsmusik nun auch dort hören, wo es besonders Spaß macht – unter der Dusche oder in der Badewanne. Und welcher Ort eignet sich besser für eine kleine Gesangseinlage? Ausgestattet mit modernster Technik von Philips – Bluetooth, Induktions-Ladegerät, leistungsstarker Akku (Laufzeit: ca. 8h) – überzeugt Aquatunes dank seiner hochwertigen HiFi-Boxen mit einem fantastischen Klang! Auch die Optik erfüllt höchste Ansprüche: funktional und formschön – entwickelt vom mehrfach ausgezeichneten GROHE Design Team. Mit Aquatunes starten Sie beschwingter in den Tag und sind noch am Abend tiefenentspannt.

Aquatunes ist eine spannende Markenkollaboration, die die PHILIPS Elektronik-Expertise mit GROHEs tiefgreifendem Verständnis für einzigartige Erlebnisse im Bad vereint. Entwickelt um Emotionen ins Bad zu bringen, erlaubt Aquatunes das Musik-Streaming via Bluetooth auf den kabellosen, wasserdichten Lautsprecher. Für ein außergewöhnliches Duscherlebnis.

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GINTERVIEW GINTERVIEW

Sie erreichte im Januar 2008 bei Stefan Raab´s Castingshow SSDSDSSWEMUGABRTLAD durch das Zuschauer-Voting den 3. Platz. Die Finalsingle (EP) mit ihrem Song „Break the silence“ landete in kürzester Zeit auf Platz 1 der i-TunesCharts. 2016 erscheint Ihr mittlerweile 5. Studioalbum "KALEIDOSKOP" - die Rede ist von Steffi List, Singer / Songwriterin aus Geldersheim - Wir haben Steffi getroffen um mit Ihr über vergangenes, und über das was noch kommt zu plaudern.

STEFFI LIST INTERVIEW 40


G-MAG: Rampensau! Sobald die Musik startet, lebst du dich aus. War es schon immer dein Traum mit der Musik Karriere zu machen? S.List: Ja, aber der Traum war eher unterbewusst. Natürlich habe ich in jungen Jahren schon immer davon geträumt Sängerin oder Schauspielerin zu werden, da ich jedoch sehr bodenständig bin, habe ich eine Ausbildung zur Notariatsfachangestellten gemacht und war insgesamt 8 Jahre in diesem Beruf tätig. Meine Musik lief so nebenbei, bis ich mir ein Herz gefasst und mich selbständig gemacht habe G-MAG: 2008 hast du bei Stefan Raab´s Castingshow SSDSDSWEMUGABRTLAD teilgenommen und den 3. Platz abgeräumt. Was ist dir dabei besonders in Erinnerung geblieben? S.List: Es war eine klasse Zeit während der Show in Köln zu sein. Die Show zog sich über 3 Monate hin. Und während dieser Zeit Teil dieser wahnsinnigen Produktion zu sein, mich immer wieder vor dem Studiopublikum und den Zuschauern an den Fernsehgeräten präsentieren zu dürfen, war etwas ganz Besonderes. Nie werde ich die Aufregung backstage kurz vor meinen Auftritten und die ausgelassene Stimmung hinterher mit allen Beteiligten hinter der Bühne vergessen. Das alles habe ich unter Erfahrung verbucht und bin dafür sehr dankbar.

Text / Foto: workcafe / Hendrik Holnäck

G-MAG: Wann hast du gemerkt, dass die Bühne dein Zuhause ist? S.List: Mit 18 Jahren hatte ich schon einige Live-Auftritte und fühlte mich dabei richtig wohl. Ich merkte, wie ich andere Menschen mit Musik mitreißen und damit glücklich machen konnte. Das gab mir damals schon sehr viel zurück und tut es heute noch. Es ist mein absoluter Traumjob, mich mit eigener und gecoverter Musik auszudrücken, andere damit zu begeistern und davon leben zu können. G-MAG: Würdest du den Auftritt bei Stefan Raab als Sprungbrett deiner Karriere betiteln? S.List: Nicht direkt. Natürlich wurde mit der Show eine größere Zahl von Menschen auf mich aufmerksam, aber trotzdem musste ich mich selbst darum kümmern, weiterhin in den Köpfen der Fans zu bleiben. Sei es mit den Album-Veröffentlichungen in Eigenregie, mit Auftritten in ganz Deutschland, Print-, Social-Media- und Radiowerbung. So eine Castingshow musst man schon gewinnen um was reißen zu können oder man lernt in dieser Zeit die richtigen Leute in dieser Branche kennen. Bei mir hat beides leider nicht geklappt. ; ) G-MAG: Du singst nicht nur, sondern schreibst auch eigene Songs. Was inspiriert dich? S.List: Vieles. Ob jetzt bezüglich der Themen oder musikalisch. Manchmal bleiben Texte, Melodien oder Instrumentalstücke in irgendwelchen Ordnern auf meinem PC jahrelang ungenutzt, bis ich sie irgendwann wieder finde, ausarrangiere und als Demoversion ins Studio bringe.

G-MAG: Mittlerweile hast du 4 Alben in Eigenregie veröffentlicht und bringst Anfang März 2016 die neue Scheibe „Kaleidoskop“ auf den Markt. Kannst du uns kurz etwas über das neue Album erzählen? S.List: Witzig ist, dass ich ein paar Songs vom neuen Album genau so ergeben haben, wie ich es in der vorherigen Antwort beschrieben habe. Einige Songs schlummerten schon gute Jahre vor sich hin, bis ich sie meinem neuen Produzenten Andi "Wuschi" Meyer per Mail geschickt habe. Überzeugt war ich erst nicht so ganz von meinen Demoversionen, aber nachdem sie von Wuschi überarbeitet wurden, fand ich die Songs toll. Locker und leicht, wie ich es mir sowieso schon beim Komponieren vorgestellt habe. Dieses Album hebt sich wieder komplett von allen bisherigen Platten ab. Es ist wieder deutschsprachig und nicht so düster angehaucht, wie mein letztes Album "Doppelter Boden". Meine neuen Songs sollem dem Hörer eine gewisse Gelassenheit mitgeben, nicht alles so ernst zu nehmen, sich irgendwo hinzuträumen z.B. nach Las Vegas oder zurück in die 80er Jahre, wie es zwei Songs locker flockig beschreiben.

"Es ist mein absoluter Traumjob, mich mit eigener und gecoverter Musik auszudrücken, andere damit zu begeistern und davon leben zu können." -S.List Meine neue Single "LOVE" trägt dabei etwas zum Immunsystem bei. Sich suchen, finden und verlieben hat schon jedem Menschen gut getan. Zum dazugehörenden Musikvideo konnten Freunde und Fans ihre Fotobeiträge an mich senden, die dann im Musikvideo verwendet wurden. Zudem war ich wieder in der Region zum Videodreh unterwegs. G-MAG: Ein ganz besonderer Song ist auch dabei. „Jeden Tag feiern wir“ – ist das wirklich so? S.List: Aber sowas von!!! Zwei Sänger meiner Inklusionsband MOSAIK waren letztes Jahr Teilnehmer beim Supertalent. Die Jury war mega begeistert von ihrem musikalischen Beitrag. Daraufhin schrieb ich einen Song für die beiden, der für die eventuelle Teilnahme am Supertalent-Finale sein sollte. Leider wurden Christian und Freddy nicht ins Finale eingeladen, worauf ich den beiden anbot, den Song auf meinem neuen Album zu veröffentlichen. Der Song ist mega und soll als Motivation für alle Menschen dienen, denen es gerade vielleicht nicht so gut geht. 41


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"... da standen 10.000 jubelnde Menschen auf dem Platz und ich ging solo auf die Bühne..." -S.List

G-MAG: „DAS SUPERTALENT“ - 2015 hast du Christian und Freddy, 2 Sänger aus deiner Inklusionsband begleiten dürfen. Erzähle uns etwas über diesen besonderen Moment, der nicht nur die Jury sondern auch tausende Zuschauer zuhause vor dem Fernseher zu Tränen rührte. S.List: Ich stand bei ihrem Auftritt direkt neben der Bühne und konnte das Publikum im Essener Theater und die Jurymitglieder Dieter Bohlen, Inka Bause und Bruce Darnell gut beobachten. Die beiden sangen und rappten eine Spezialversion von "Nessaja - Ich wollte nie erwachsen sein" von Peter Maffay mit einem eingefügten Raptext, den ich für unseren Mosaik-Rapper Freddy geschrieben hatte. Der Song war zu Ende und Standing Ovation im Theater. Ich hatte selbst Tränchen in den Augen. Die beiden haben super abgeliefert. Ich bin mega stolz auf die beiden! G-MAG: Ein Herz für Kinder. Als Botschafterin der Schweinfurter Kindertafel im Unterfränkischen Raum bist du unterstützend tätig. Welche Botschaft möchtest du hierbei unseren Mitmenschen vermitteln? S.List: Es gibt total viele ehrenamtliche Helfer in den verschiedensten Vereinen und sie alle haben meine Hochachtung für ihre Jobs und den dazugehörigen Zeitaufwand. Für mich selbst ist es wichtig Gutes zu tun, vor allem für die Schwächsten in unserer Gesellschaft. Das sind nunmal die Kinder. Zudem unterstütze ich notleidende Tiere, bin im 42

PETA-Verein und habe selbst 3 Katzen aus dem Tierheim. Die Welt ein bisschen besser zu gestalten, da sollte sich jeder Mensch ein paar Gedanken dazu machen und anpacken. Man bekommt so viel zurück. G-MAG: Meine Heimat – Du bist Fränkin aus vollem Herzen. Was schätzt du hier, besonders an Schweinfurt am meisten? S.List: Ich bin fränkisch sprechend bei meiner Oma aufgewachsen. Ich finde Brauchtumspflege sehr wichtig, sonst geht in Zukunft unser Ursprung verloren. Ich schätze an unserer Region, dass man hier noch richtig durchatmen kann und das Leben noch nicht so sehr von Hektik getrieben wird. G-MAG: Wenn du mit deiner Band die Bühne betrittst, toben die Fans. Macht es einen Unterschied für dich, ob du Solo oder in der Gruppe singst? S.List: Ja klar. Ich spiele lieber mit ein paar Leuten mehr auf der Bühne, weil es einfach mehr rockt und mehr Spaß auf der Bühne ist. Natürlich genieße ich auch meine Soloauftritte, da ich noch näher an meinem Publikum dran bin. Ich kann beides nicht miteinander vergleichen. Beide Varianten haben etwas Besonderes für mich. G-MAG: Was brauchst du, um glücklich zu sein? S.List: Liebe, Gesundheit, gute Freunde und Musik.


G-MAG: 24/7 ständig on Tour – bleibt da überhaupt Zeit für Freunde, Familie und Hobbys? S.List: Die Zeit hierfür habe ich mir wieder zurückholen müssen, da ich mit meinem Start in die Selbständigkeit und mit der Teilnahme an der Castingshow immer versucht habe, mit allen Mitteln die Welt einzureißen. Dabei blieb so Einiges auf der Strecke. Seitdem mir das die letzten Jahre bewusst geworden ist, achte ich sehr darauf, dass ich genügend Zeit für mich, meine Interessen, Freunde und Familie habe. G-MAG: Was machst du, wenn du nicht gerade die Bühne rockst und deine Fans begeisterst? S.List: Ich geh zu Konzerten, gehe gerne mit Freunden essen und bin gerne in meinem Garten.

Text / Foto: workcafe / Hendrik Holnäck

G-MAG: Es gibt viele Verrückte und Kritiker im Internet, wie gehst du mit Kritik und Shitstorm um? S.List: Man kann es generell nicht allen Leuten recht machen. Das habe ich anfangs versucht, was natürlich auf die Dauer nicht klappt. Jeder Mensch ist anders, hat einen eigenen Geschmack und der lässt sich nun manchmal nicht mit meinem kombinieren. Ist für mich nicht schlimm und ich vertrage die Kritik, solange sie konstruktiv ist. G-MAG: Der bewegendste Moment deiner Karriere war? S.List: Da gibt es natürlich viele. Vor allem bei Benefizkonzerten für Menschen, die vom Schicksal nicht verschont wurden. Ein Live-Moment, der für mich mega aufregend war ist, mein 1. Auftritt nach der TV-Total Castingshow in Köln auf dem Christopher Street Day. Da standen über 10.000 jubelnde Menschen auf dem Platz und ich ging solo auf die Bühne. Meine ersten Sätze waren so unverständlich, ich konnte keine klaren Worte wiedergeben. Ich war soooo überwältigt..... ich habe einfach meinen ersten Song gesungen, dann lief alles wie geschmiert.

G-MAG: Worauf dürfen wir uns in Zukunft freuen? Steht schon ein Tourneetermin für dieses Jahr? Wann und wo dürfen wir dich in nächster Zeit live sehen? S.List: Ich werde mir wieder die Zeit nehmen, mit meiner Band die eigenen Songs einproben und sie live zu präsentieren. Dazu kam ich die letzten 2 Jahre leider nicht. Jetzt freue ich mich umso mehr darauf. Ansonsten bin ich solo und mit Mosaik beim 10jährigen Jubiläum der Toleranznacht "Varieté for Charity" in Wiesenheid am 05.03. auf der Bühne. Am 23.04. rocke ich mit Phoenix das Untereisenheimer Weinfest und mit meinem Unplugged-Trio am 09.07. das Schweinfurter HonkyTonk.

Vielen Dank für das interessante Gespräch! 43


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It's time for Keine Angst Ihr Lieben, bei uns gilt nun nicht das Motto „abwarten und Tee trinken“. Im Gegenteil. Schon im vergangenem Jahr haben wir uns beeilt und unsere erste eigene Marken-Kollektion auf den Weg gebracht. „T-TIME“ – T-Shirts mit exklusiven Prints, die es nur bei uns im New Time gibt! Alle guten Dinge sind drei Im Moment sind es tatsächlich drei Motive, auf lässig weißen Shirts und in Deutschland gedruckt. Sehr grafische Eye-Catcher, die den Vergleich zu anderen Marken-Prints nicht scheuen müssen. In den kommenden Monaten werden auf jeden Fall noch weitere Motive die Kollektion ergänzen. Angedacht sind auch Prints auf Tank Tops, Hoodies und Longsleeves.

Mode mit Verantwortung tragen Hersteller wie auch Kunden haben erkannt etwas weiter zu blicken, als nur bis zum Preisschild. Bio-Baumwolle, Fair Trade, nachhaltiger Anbau, gerechtere Löhne für Arbeiter – all diese Aspekte haben sich mittlerweile längst in der Mode-Szene etabliert und hinterlassen bei Weitem keinen Öko-Touch zurück, sondern zeigen auf, dass es wichtig und lohnend ist, sich mit diesen Themen auseinander zu setzen. So war es für uns eine Selbstverständlichkeit mit unserer eigenen Kollektion diese Gesichtspunkte zu berücksichtigen. Mit den T-TIME Shirts unterstützen wir ethischen Handel und Gerechtigkeit für die Beschäftigten (Fair Wear Foundation). Your response is responsibility!

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Ein Hauch vom Himmel hellblau – der kühle Farbton ist nicht nur wahnsinnig schmeichelhaft, sondern frischt uns auch an wolkigen Tagen auf. Kombiniert Ton in Ton als Mono-Look oder auch mit supersoften Naturtönen, das sorgt für eine neue Augenweite. Besonders cool wirken grafische Muster, wie auf unserer Joggpant des dänischen Kultlabels Kaffe, durch ihren weichen, angenehmen Tragekomfort lässt sie sich daher auch sehr gut in den Alltag integrieren. Auch das neue Levis Jeanskleid ist ein unverzichtbarer Klassiker. Als süßes Frühlingskleid oder auch aufgeknöpft auf eine destroyed Jeans ein absolutes Must have.

Text / Foto: NEW TIME / Levis / Kaffe / Victora

Up- Grade for your feet Plateaus zaubern uns im Handumdrehen ein paar Zentimeter Körpergröße extra, dominieren unser ganzes Outfit und wirken aufgrund ihrer Hingucker-Qualitäten immer eine Spur extravaganter als ein flacher Schuh. Fashionistas Tipp: umso ausgefallener - desto besser. Mit unserem akutellen Glitzerplateau wird das Schuhwerk zum reinsten It-Piece. Aufgrund ihrer mächtigen Erscheinung wirken sie besonders vorteilhaft zu klaren, geradlinigen Looks. Sie sind daher der ideale Begleiter für knöchelfreie Skinny Jeans oder für die Trendsetter unter uns auch zur Culottes. Wer es lieber etwas lässiger mag, der greift einfach zur Jeans Short und Print Shirt. Worauf wartet ihr also?

by: Betty Trendexpertin, NEW TIME Schweinfurt

Kesslergasse 8 | 97421 Schweinfurt | Tel: 09721-370 88 34


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weimal im Jahr ist es in Berlin so weit – dann heißt es „Walk, walk fashion baby, it´s Fashion Week!“ Aber was genau macht diese Modemesse so interessant? Man könnte sich schon fast fragen, warum um dieses Event so ein großer Hype entstanden ist, dass tausende Besucher extra dafür nach Berlin reisen.

Grundsätzlich muss man wissen, dass die Bezeichnung „Mercedes-Benz Fashion Week“ nicht mehr wirklich so aktuell ist. Schon längst gibt es in Berlin weit mehr große Veranstalter und teilweise hochkarätige Sponsoren, als nur den Stuttgarter Autohersteller. Lavera, Tesla und viele weitere Designer gehen mit besten Beispiel voran. Immer mehr Designer flüchten von dem großen Zelt am Brandenburger Tor und machen ihr eigenes Ding - also die sogenannten "Offsite-Events“. Hier handelt es sich um Veranstaltungen, die nicht im Mercedes-Benz-Zelt stattfinden. Zu erwähnen sind natürlich die ganzen After-Show-Partys und Messen, welche bei den Einkäufern stets sehr beliebt sind. Aber jetzt genug zur Theorie: es geht ja um die neuen Kollektionen! Aber was wird im Sommer in den Läden zu finden sein? Was wird ein neuer Trend?

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walk, walk fashion baby, it's fashion week...!

Ein absolutes Highlight der Modewoche war beispielsweise die Modenschau des Designers Manuel Kirchner mit seinem Label Tulpen Design. Jung, rockig und trotzdem sehr feminin kann man seine neuen Stücke seiner „Ready to wear“ Kollektion nennen. Es herrschte ausgelassene Stimmung auf der Show und Garderoben die wir uns nicht einmal erträumen könnten. Er hat eindeutig Mut zu verschieden Stoffen bewiesen. Seine Kollektion schreit schon ganz allein danach getragen werden zu wollen.

Neben dem ganzen Modewahnsinn dreht es sich auch immer mehr um Beauty. Star-Frisör Udo Walz geht mit besten Beispiel vorran und lädt zur exklusiven „Beautyside“ ein. Die Haare schön machen lassen und dabei Champagner trinken – kein Problem Udo! Dafür gibt es auch ein Küsschen mein Lieber.

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Text / Foto: Maximilian Seitz

Mode, Mode, Mode...


seitz.de

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why not!

Für alle, denen das ganze noch zu langweilig war, ich hätte noch verrückte eye catcher für Euch! Star Designer Matthias Maus lud in den legendären Club Felix ein und präsentierte seine neue Kollektion von „Mbrilliante". Nicht nur unsere Nacktschnecke Michaela durfte verhältnismäßig viel Haut zeigen. Der etwas andere Designer schickte über zehn halbnackte Jungs über den Laufsteg, was in der Presse für großes Aufsehen sorgte. Aber es ist ja Fashion Week, da ist so einiges erlaubt.

Aber auf was dürfen wir uns im Sommer freuen? Laufen wir bald alle halb nackt auf der Straße rum? Es wird eindeutig Zeit für mehr Farben, weg von diesem Schwarz-Grau eintönigen Kollektionen. Allgemein sollten wir alle mehr Mut haben, Sachen zu kombinieren, welche auf den ersten Blick nicht zusammenpassen – why not!

hört im an Seitz (19), ge perte, Maximili signern und Ex de nhs io uc sh Fa hw e ac Der jung lgreichsten N fo er n de n Experten zu io sh n Raum G-MAG Fa deutschsprachige d stolz, ihn als sin mnen! ir lu W e. Ko e ch nd an uns auf spanne Bloggern der Br n ue fre d un n be gewonnen zu ha

G-MAG: To Be or not to be – Wer ist deine Stilikone? MS: Puh, schwierige Frage! Das ändert sich bei mir alle paar Tage. Immer die selben Leute toll zu finden wär ja auf Dauer viel zu langweilig. G-MAG: Eine Woche ohne Internet, Handy und all die typischen Blogger-Gadgets – schaffst du das? MS: Hilfe, Nein! Das wär ja der absolute Entzug. Ich bin was das betrifft echt Smartphone und Social Media "addicted". G-MAG: Wann hast du mit deinem Fashionblog begonnen und was war der Grund diesen Blog zu starten? MS: Ich habe 2012 mehr oder weniger aus Spaß eine Facebook-Like Seite gegründet, später dann ein Profil auf Instagram erstellt. Das ich Blogger, geschweige denn Designer werde, war niemals geplant. Das hat sich alles aus Zufall ergeben. G-MAG: Was machst du, wenn du nicht gerade bloggst? MS: Ich gehe unheimlich gern shoppen, stöbere im Internet nach Sachen die sich zu Trends entwickeln könnten und ich tausche mich gerne mit anderen aus. Aber egal was ich gerade mache, wir kommen immer wieder auf den selben Punkt: Mode, Mode und noch mehr Mode! G-MAG: Ehrlich jetzt: Wie wichtig sind dir Likes auf deiner Fanpage und unter deinen Beiträgen? MS: Leider wird man von Personen und Firmen immer mehr an den Likes gemessen. Aber was bringen mir Millionen von Likes wenn keiner so wirklich Interesse an mir hat bzw. keiner meine Kollektion kaufen will?

G-MAG: Wenn du unendlich Ressourcen und Geld hättest, Zeit kein Thema wäre, was würdest du als erstes tun? MS: Ich würde mehr Geld und Zeit in Soziale- und Umweltprojekte stecken. Außerdem würde ich mehr junge Talente fördern wollen. G-MAG: Was sind die beiden für dich größten Moden-Sünden und warum? MS: Die größte Mode-Sünde für mich persönlich ist, wenn man etwas anzieht und sich darin nicht wohlfühlt. Die Mode sollte einen selbst widerspiegeln und uns nicht verkleiden. G-MAG: Wie hebt sich Schweinfurt in Bezug auf Mode von anderen Städten ab? MS: Wir haben mehrere kleinere Einzelhandelsgeschäfte in Schweinfurt. Größere Ketten gibt es zwar auch, aber die sind nicht in der Überzahl. Und das finde ich so besonders, dass wir für die Stadtgröße dann doch eine relativ große Auswahl von verschiedenen Marken und Designern finden können. Hast du bereits Kooperationsanfragen von Modefimren durch deinen Blog erhalten? MS: Lustigerweise kurz nach der Gründung meines Blogs, dabei war das ja niemals geplant bzw. wusste ich damals nicht mal wie dieses Blogger-System funktioniert. Heute kooperiere ich weltweit mit Firmen aus diversen Bereichen. Da ist vom Hotel bis zum neuen It-Label aus Paris alles dabei. Aber wichtig ist mir dabei, dass die Firmen zu mir passen und ich zu hundert Prozent hinter ihnen stehen kann.


WASH, CUT & DRY.

Tipps und Tools für deine Bartpflege

Waschen

Definitiv! Ein tägliches waschen deiner Barthaare ist ein Muss! Im Laufe des Tages sammeln sich in den Zwischenräumen Schweiß und Essensreste an. Das sieht nicht nur abstoßend aus, es kann auch zu Hautkrankheiten führen. Am einfachsten lässt sich der Bart bei der täglichen Dusche mitreinigen. Die Barthaare sollten dabei mit warmen Wasser und mit einer ph-neutralen Bart Seife eingeschäumt und gründlich ausgespült werden. Zusätzlich versorgt ein richtiger Conditioner den Bart und deine Haut nach der Wäsche mit ausreichend Feuchtigkeit. föhnen! Heiße Luft kann die Barthaare ausTipp: Nicht trocknen. Besser nur mit einem trockenen Handtuch abtupfen.

Stutzen

Ein getrimmter bzw. regelmäßig gestutzter Bart sieht nicht nur gepflegt und toll aus, sondern fördert auch einen gleichmäßigen Haarwuchs. Oberlippenbärte können zum unfreiwilligen Schmutzfänger werden und ein Vollbart franst dabei völlig aus. Um die Haare wieder auf gleiche Länge bringen zu können, eignen sich zum Stutzen von längeren Bärten am besten echte Bartscheren.

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Tipp:

Achte besonders darauf, dass die Konturen der gewünschten Bartform deutlich zu erkennen sind.


Kämmen

Auch das tägliche kämmen deiner Barthaare sollte zum Morgenritual gehören. Hier erkennst du nicht nur, ob das Barthaar gleichmäßig gewachsen ist oder vielleicht gestutzt werden muss, sondern verhindert auch Löcher im Bart, da die Haare durch das Kämmen alle in derselben Richtung liegen.

Tipp:

Stilgerecht mit einem traditionellen Bartkamm kämmen!

Pflegen

Die richtige Pflege ist ein Muss! Ganz egal bei welcher Bartlänge! Sogenannte Bartöle und Tonics helfen dir dabei widerspenstige Barthaare zu bändigen und pflegen die Haut unter dem Bart.

Tipp: Text / Foto: workcafe / OAK / Percy Nobleman

Bartpflege aus ätherischen Ölen verfügen über bestimmte Wirkstoffe, die sich nicht nur entzündungshemmend sondern auch antibakteriell auswirken können.

Stylen

Um deinen Barthaar den letzten Feinschliff zu geben, braucht es zum Schluss noch ein wenig Wachs, Balm oder auch Pomade. Diese aus natürlichen Ölen und Fetten hergestellten Produkte geben dem Bart nicht nur ausreichend Halt und Form, sondern auch einen dezenten und frischen Duft.

Tipp:

MONTANA Brandhouse | Hohe Brückengasse 1 97421 Schweinfurt

Direkt auf den Bart auftragen um dein Barthaar vor Austrocknung zu bewahren.

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GFASHION

Foto: Gestutz / Mos Mosh

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FÜR DEN SCHÖNSTEN TAG IM LEBEN

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DER HOCHZEITSANZUG Der moderne Anzug für den Bräutigam:

Text / Foto: Haus der Mode FOR MEN / Wilvorst

In Uni- oder Streifenoptik, in dezenten Farben, in hellen bis dunklen Tönen. Der Anzug sollte immer auf die Farbe des Brautkleides abgestimmt sein.

Dazu wird passend ein weißes oder cremefarbenes Hemd getragen. Festlich wird der Hochzeitsanzug mit Weste und Schleife, Krawatte oder Plastron. Auch die Accessoires sind farblich auf das Brautkleid abgestimmt.

IHRE Nr.1 für festliche Anlässe.

WIR HABEN UNSERE AUSWAHL AN HOCHZEITS- UND FESTMODE NOCHMALS ERWEITERT!

PREMIUM BERATUNG

DIE SCHUHE

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Bevorzugte Farbe ist schwarz, mit dünner Ledersohle und feiner Schnürrung. Zum Smoking kann ein Lackschuh getragen werden, beim Frack ist der Lackschuh Pflicht.

WOLFSGASSE 27|97421 SCHWEINFURT T.: 09721 / 21 77 0


GVOR ORT

ALLJÄHRLICH ABER NICHT ALLTÄGLICH

Der Benefiz-Ball der Gesellschaft Harmonie 2016 In vielen Punkten ein besonderer Ball Schweinfurt, Sa. 30.01.2016. Auch in diesem Jahr lud der Förderkreis der Gesellschaft Harmonie e.V. Schweinfurt 1827 e.V. zum Ball ins Konferenzzentrum, Schweinfurt. Es sollte in mehrfacher Hinsicht ein besonderes Ereignis werden. Besonders erfreulich war die höchste Beteiligung überhaupt mit über 420 Gästen.

Besondere Beweis dafür, dass die Gesellschaft Harmonie mit vielerlei Neuerungen und Veränderungen erneut den Sprung in die Moderne gemäß ihrem Motto „Aus Tradition Zukunft“ vollziehen konnte. Besonderes zukunftsträchtig als Rahmen für den letzten von 21 Bällen unter der Führung des scheidenden Vorsitzenden, Georg Kreiner. 52

© Daggi Binder, maizucker.de

Besonders nachhaltig war, dass seit 3 Jahren in Folge die Zahl an Ballgästen stetig angestiegen ist, mit einem deutlich steigenden Anteil jungen und jüngerer Gäste.


Und: Besonders gute Umstände für den Benefiz-Zweck des Balles, der voll erfüllt wurde. Stolze 6.000 € konnten als Erlös des Balles an die vier Schweinfurter Gymnasien zur Förderung des internationalen Schüleraustausches übergeben werden. Mehr Infos: www.harmonie-schweinfurt.de

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GENUSS GENUSS

Julia‘s Gemüselasagne Eine Zwiebel schälen und fein hacken. Eine Möhre, eine große Zucchini, eine Aubergine und eine Stange Sellerie waschen, putzen und in Würfel oder Streifen schneiden, dabei die Sellerieblätter beiseite legen. Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse darin etwa 5 Minuten kräftig anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Herd ausschalten und 200g Schmand und 150g Käse auf das Gemüse geben. Vorsichtig schmelzen lassen und gut mit dem Gemüse vermischen. Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für die Tomatensauce die sehr fein gehackten zwei Knoblauchzehen im heißen Öl andünsten, mit 500ml passierten Tomaten ablöschen und aufkochen lassen. Drei Esslöffel Tomatenmark einrühren und etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Frische Kräuter und Sellerieblätter n.B. fein hacken und einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und vom Herd nehmen. Gemüse-Masse, 9 Lasagneplatten und Tomatensauce in eine Auflaufform aufschichten, mit Gemüse-Masse beginnen und mit Tomatensauce abschließen. Mit den restlichen 100g Käse bestreuen und im Heißluftofen bei ca. 180°C etwa 30 Minuten überbacken. Durch Käse und Schmand und in Verbindung mit der Tomatensauce bekommt das Gemüse einen feinen, cremigen und fruchtigen Geschmack und schmeckt deshalb auch denjenigen, die Gemüse sonst nicht so gerne haben. 54


Vorspeisen Foccacia

H I E R SCHMECKT

'S!

DIE BESTEN SPEISEKARTEN IN (D)EINER HAND

25g Hefe mit 30ml Wasser, 50ml Olivenöl, 2 EL Honig und 1 EL Meersalz in einer Rührschüssel verrühren. Nach und nach 70g Mehl hinzugeben und den Teig ca. 5 Minuten kneten - Den Teig zugedekct in der Schüssel an einem zugfreien Ort gehen lassen, bis er die doppelte Größe erreicht hat (ca. 35 Minuten) - Teig auf der bemehlten Arbeitsfläche noch ein bisschen kneten und in zwei Teile teilen - Jeden Teigklumpen auswellen, bis er ca. 1 - 2 cm dick ist - Backofen auf 220 Grad vorheizen - Die Teigplatten jeweils auf ein Backblech mit Backpapier setzen und zugedeckt nochmals ungefähr 30 Minuten gehen lassen - Mit den Fingern viele Vertiefungen in den Teig drücken, reichlich Olivenöl auf den Teig geben und Meersalz drüberstreuen -1 Pck. Cocktailtomaten und Basilikumblätter auf dem Teig verteilen und ein bisschen festdrücken - Die Foccacia auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten backen, bis sie schön goldbraun sind.

Brückenstraße 17-21 97421 Schweinfurt Tel.: 09721 / 541 073 8

Text / Foto: workcafe / fotolia

Markt 1 97421 Schweinfurt Tel.: 09721 / 188 0 858

Niederwerrnerstraße 46 97424 Schweinfurt Tel.: 09721 / 60 500 63

Aspendos Türkische Spezialitäten

Restaurant Bar Cafe

Hutrasen 6 97424 Schweinfurt Tel.: 09721 / 646 6919

Am unteren Wall 1 97421 Schweinfurt Tel.: 09721 / 370 66 0


GRECHT

Beleidigung oder freie Meinungsäußerung im Netzeine arbeitsrechtliche Betrachtung:

In Fortsetzung der Ausführungen in der letzten Ausgabe stellt sich die Frage, wann über die sozialen Netzwerke getätigte Arbeitnehmeräußerungen eine Kündigung des Arbeitsverhältnisses rechtfertigen.

heblicher Verstoß gegen das Rücksichtnahmegebot nach § 241 II BGB vorliegt. Ein solcher erheblicher Verstoß rechtfertigt unter Umständen bereits eine außerordentliche Kündigung des Arbeitsverhältnisses.

Das Bundesarbeitsgericht wägt hier genau ab zwischen der Meinungsfreiheit des Arbeitnehmers und seinem Persönlichkeitsrecht auf der einen Seite und der Berufsausübungsfreiheit des Arbeitgebers auf der anderen Seite.

Die bewusst wahrheitswidrige Äußerung führt dann erst recht zur Kündigung des Arbeitsverhältnisses?

Bei der Bewertung stellen die Arbeitsgerichte darauf ab, ob es sich um eine Ehrverletzung, herabwürdigende Äußerungen, bewusst wahrheitswidrige Äußerungen oder den Verrat von Betriebs- bzw. Geschäftsgeheimnissen handelt. Wo ist da der Unterschied? Während ehrverletzende Äußerungen noch von der freien Meinungsäußerung gedeckt sein können, sind grobe Beleidigungen so herabwürdigend, dass ein er56

Nicht unbedingt. So hatte das Landesarbeitsgericht Hamm eine auf YouTube und Facebook mittels Video veröffentliche Behauptung eines Arbeitnehmers, im Betrieb seines Arbeitgebers seien „keine Fachkräfte vorhanden“, als erheblichen Verstoß gegen die Rücksichtnahmepflicht angesehen, während das Bundesarbeitsgericht die Behauptung nur als Meinungsäußerung eingestuft hat (BAG, Urteil vom 31.07.2014, 2 AZR 505/13). Diese habe sich nur auf die „unzureichend gewährleistete Sicherheit bei der Bedienung der im Betrieb eingesetzten Maschinen“ bezogen. Außerdem sei das Video nur auf einer Seite für gewerkschaftliche Themen eingestellt gewesen, sodass es lediglich von einem daran interessierten Publikum aufgerufen wird.


w w w . hofm a nn- b e c k . d e Auf den theoretisch erreichbaren Empfängerkreis, also die Möglichkeit, dass jeder Zugriff auf dieses Video im Netz haben könnte, stellte das Bundesarbeitsgericht also nicht ab. Es vertrat vielmehr abschließend die Meinung, die Äußerungen des Arbeitnehmers – obwohl erheblich – seien von der Meinungsfreiheit gedeckt, und sah die ausgesprochene fristlose Kündigung zur Freude des Arbeitnehmers als unwirksam an. Und wie verhält es sich bei Verrat von Betriebs- und Geschäftsgeheimnissen im Netz? Das Ausplaudern von Betriebsinterna im Netz geht gar nicht. Je nachdem wie schwer die Pflichtverletzung ist und wie sehr die Äußerungen in Rechte des Arbeitgebers eingreifen, kann es der Arbeitgeber bei einer Abmahnung belassen oder auch eine ordentliche oder sogar fristlose Kündigung aussprechen. Den durch das Ausplaudern von Betriebsgeheimnissen angerichteten Schaden wird er aber durch diese Maßnahme nicht wiedergutmachen können. Kann ich mich als Arbeitgeber vor Facebook-Schmähungen schützen?

Text / Foto: Hofmann & Beck / fotolia

Ja, indem der Arbeitgeber seine Arbeitnehmer über mögliche Konsequenzen ihrer Onlineoder Facebook-Aktivitäten aufklärt und zum Beispiel auch für das Unternehmen so genannte „social media guidelines“, also Verhaltensregeln fürs Netz, festlegt, an denen sich die Arbeitnehmer orientieren können.

Christiane Michal-Zaiser Fachanwältin für Arbeitsrecht

Erfolg mit gutem Recht

Zehntstraße 22 97421 Schweinfurt kanzlei@hofmann-beck.de

Telefon 09721 / 72 85 0 Telefax 09721 / 72 85 23 www.hofmann-beck.de


GESUNDHEIT

LIEBESKUMMER TRENNUNGSSCHMERZ 10 Tipps damit das „Gebrochene Herz“ schnell wieder gesund wird Fast jeder von uns hat es schon einmal erlebt: Eine nicht erwiderte Liebe, eine schmerzhafte Trennung oder den Verlust eines geliebten Menschen. Plötzlich ist nichts mehr wie es war und die Welt versinkt in Trauer und Schmerz. Nichts kann trösten, man möchte sich am liebsten verkriechen, man hat keinen Appetit oder aber flüchtet sich in Frust-Ess-Attacken und das Herz tut weh. Es kann jeden treffen, egal ob 12 oder 75 Jahre. Die gute Nachricht: Es geht vorbei!

Chefarzt der Kardiologie an der Schön Klinik Starnberger See. Aber soweit kommt es natürlich nicht immer.

Was aber, wenn der Herz-Schmerz tatsächlich krank macht?

1. Nicht wahr haben wollen/ Unverständnis 2. Verzweiflung 3. Wut 4. Neuorientierung

Herzkrank durch „gebrochenes Herz“ Kardiologen wissen mittlerweile, dass Trauer und Kummer so starken Stress verursachen können, dass es dem Herz schaden kann. Man spricht hier vom Broken-Heart-Syndrom. Das Herz krampft sich zusammen, die Brust schmerzt und fühlt sich eng an. Ursache ist aber keine verschlossene Ader, sondern eine stressbedingte Verengung der Herzkranzgefäße. Diese bremst die Durchblutung des Herzmuskels, ist aber nicht so folgenschwer wie ein Infarkt. In der Regel erholt sich das Herz innerhalb weniger Tage oder Wochen von den Beschwerden.

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Die Stress-Kardiomyopathie, wie sie in der Fachsprache heißt, kann bei schweren Verlusten, Trennungen und psychischer Belastung auftreten, sagt Jürgen Pache,

Der „normale“ Verlauf eines Liebeskummers nach einer Trennung gliedert sich in vier Phasen, wobei sich die Reihenfolge auch mal verschieben kann. Die Dauer der einzelnen Phasen ist ebenfalls individuell verschieden. 4 Phasen des Liebeskummers:

Wie aber kommt man jetzt so schnell wie möglich und vor allem unbeschadet durch diese Phasen und kann neu durchstarten? 10 Erste-Hilfe Tipps bei akutem Liebeskummer: 1. Die beste Freundin/ der beste Freund zum Zuhören aktivieren. Jetzt sind die Freunde gefragt und dürfen um Unterstützung gebeten werde. 2. Trauern/weinen/jammern Sie dürfen schwach sein, lassen Sie die Trauer zu. Unterdrücken kostet Kraft und ist keine Dauerlösung.


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3. Sich verwöhnen und verwöhnen lassen. Dinge, die einem als Kind gut getan haben, tun dies jetzt ganz besonders. z.B. das Lieblingsessen, ein Lieblingsbuch, Film usw.

Praxis für Psychotherapie Claudia Graser Heilpraktikerin für Psychotherapie

4 Ablenkung durch Neues/Bewegung/Sport . Beginnen Sie ein neues Hobby was Sie schon immer gereizt hat. Machen Sie Urlaub mit der/dem Freundin/ Freund an einem Ort wo Sie mit dem Ex-Partner nicht waren. Besuchen Sie Kurse, Fortbildungen, etwas was Sie schon immer tun wollten. Bewegung und Sport fördert die Bildung von Endorphinen, sogenannten „Glückshormonen“. 5. Selbstbewusstsein stärken. Das Selbstbewusstsein sinkt bei Liebeskummer meist ins Bodenlose. Jetzt heißt es, sich erinnern wer man ist, was man schon alles geleistet und erreicht hat. Bei der Stärkung des Selbstwertgefühls können Freunde hilfreich sein.

Text / Foto. Claudia Graser / Fotolia

6. Schreiben Sie dem/der Ex einen Brief. (den Sie nicht abschicken müssen) Schreiben Sie sich Wut und Enttäuschung von der Seele. Es tut gut, mal alles auszu(sprechen)schreiben, vieles wird einem dadurch selbst erst klar. 7. Meiden Sie Orte und Veranstaltungen, wo Sie mit dem/der Ex immer waren. Schmerzhafte Erinnerungen können Sie jetzt nicht brauchen. 8. Halten Sie möglichst Abstand und vermeiden Sie die erste Zeit den Kontakt mit dem/der Ex-Partner/in. 9. Erinnerungen/Dinge die dem/der Ex gehören in eine Kiste packen. Bitten Sie einen Freund/eine Freundin ihm/ihr die Kiste zu bringen. Was weg ist, kann nicht mehr hervorgeholt werden, um der Trauer neue Nahrung zu geben.

ICH BIETE HILFE BEI:

Burn-out / Stressmanagement Schlafstörungen Depressive Verstimmungen Ängste / Phobien / Zwänge Begleitung bei Trennung / Trauer / Kummer chronische Erkrankungen Partnerschaftskrisen

MEINE THERAPIE-FORMEN: Gesprächstherapie lösungsorientierte Kurzzeittherapie Psycholog. Homöopathie Paartherapie autogenes Training Lichttherapie Heilhypnose

HEILHYPNOSE IST GUT EINSETZBAR BEI: Stärkung des Selbstbewusstseins, Gewichtsreduktion, Schmerztherapie u.v.m.

10. „Das ist der erste Tag meines neuen, wunderbaren Lebens“ soll Ihr Mantra sein! Sagen Sie sich diesen Satz so oft Sie können, jeden Morgen aufs Neue. Denn wie es bei Hermann Hesse so schön heißt:

„…und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.“ Ich wünsche allen Kummer-Geplagten, dass Sie den Zauber ganz schnell spüren und mit neuer Energie und Lebensfreude durchstarten! Wenn Sie eine kleine „Starthilfe“ brauchen, stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung! Ihre Claudia Graser, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Paartherapeutin Tel. 09721-5335550 oder www.lenben-managen.de

Rückertstraße 24-26 97421 Schweinfurt Telefon: 09721-533 555 0 E-mail: info@claudia-graser.de

www.leben-managen.de


GESUNDHEIT

Heilfasten–

für Körper, Geist und Seele

Neue Kraft und Energie tanken Sie fühlen sich schlapp, ausgepowert, einfach unwohl in Ihrer Haut? Magendruck, Blähungen, Verdauungsbeschwerden und Sodbrennen gehören zu Ihren alltäglichen Wegbegleitern? Dann wird es höchste Zeit, etwas für sich selbst zu tun! Heilfasten kann eine sehr gute Möglichkeit sein, den Weg zur inneren Mitte wiederzufinden. Durch das Fasten können Sie alten Ernährungsballast abwerfen, Ihr Magen-Darm-System reinigen und gleichzeitig die Darmflora wieder optimal aufbauen – für neue Kraft und Energie. Was bedeutet Fasten? -ein bewusster Verzicht auf feste Nahrung -eine bewusst erhöhte Zufuhr von best. Flüssigkeit -Verzicht auf Genussmittel -Ruhe und Entspannung Verschieden Möglichkeiten des Heilfastens Es gibt nicht DAS Heilfasten, sondern unzählig viele Arten mit verschiedener Vorgehensweise, z.B.: 60

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Fasten nach F.X. Mayr: Milch-Semmel-Diät mit individuellem Ernährungsplan Buchinger-Heilfasten: auf der Basis von Säften, Gemüsebrühe und Honig Molke-Fasten: auf der Basis von Molke plus eine bestimmte Menge an Obstsäften Breuß-Kur: Saftkur mit Obst- und Gemüsesäften Teefasten: ausschließlich Tee und Wasser Früchtefasten mit Früchten, Gemüse, Kräuter und Nüssen Markert-Diät: Kombination aus Gemüsebrühe mit Eiweiß

Zusätzlich gibt es auch noch unzählig viele Abwandlungen der genannten Möglichkeiten. Was passiert dabei in meinem Körper? Der Körper schaltet beim Heilfasten auf eine Ernährung von innen um. Die körpereigenen Nahrungsdepots werden geleert und abgebaut: Die Energie wird aus der Auflösung von Fettdepots und aus dem Abbau von Muskeln gewonnen. Dabei wird Ihr gesamter Organismus entschlackt, entgiftet und regeneriert, Ihr Stoffwechsel aktiviert und Ihre Abwehr gestärkt.


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Bei längerem Fasten schüttet der Körper zusätzlich noch Endorphine (körpereigene Glückshormone) aus. Sie erhalten ein neues Lebensgefühl, das Sie nicht mehr missen wollen! Ein Heilmittel für Jeden? Heilfasten hilft insbesondere Menschen mit Beschwerden, wie:

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Übergewicht Hautproblemen Darmproblemen Reizdarmsyndrom Darmerkrankungen Darmpilzerkrankungen erhöhte Säurebelastung Allergien und Intoleranzen Nahrungsmittelunverträglichkeiten Stress, Überforderung, Leistungsschwäche

Text / Foto: Andrea Thüring / fotolia

Allerdings ist zu beachten, dass man während einer Heilfastenkur unbedingt Ruhe und Zeit für sich selbst benötigt, denn der Körper leistet absolute Schwerstarbeit. Die Zeit zur Regeneration ist somit notwendig, damit er für Ihr Wohlbefinden sorgen kann und nicht überfordert ist. Zudem stellen manche (chronische) Krankheiten eine sogenannte Kontraindikation zum Heilfasten dar. Wenn Sie unsicher sind, ob auch Sie die positive Wirkung einer Heilfastenkur für Ihren Körper nutzen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Mein Tipp: Sollten Sie keinerlei Beschwerden oder Krankheiten haben, die ein Heilfasten ausschließen, probieren Sie es aus! Gönnen Sie sich und vor allem Ihrem Körper mindestens 14 Tage Entspannung, Ruhe und Regeneration – für ein Mehr an Lebensqualität.

Andrea Thüring Stern-Apotheke, Schwebheim Gesundheits-Expertin


Spende für die Kinderklinik im Leopoldina-Krankenhaus G-MAG sammelt im Rahmen der Jubiläumsfeier

Der Chefarzt bedankte sich und unterstrich seine Freude über die große Aufmerksamkeit der Bevölkerung gegenüber der Kinderklinik. „Es ist immer wieder schön zu erleben, dass wir als Teil Schweinfurts und der Region wahrgenommen werden und man an uns denkt, das stärkt uns in unserer Arbeit“, so Dr. Herrmann bei Übergabe der Spende. 62

Benni Freibott & Band

Text / Foto: Christian Kirchner, Leopoldina Krankenhaus / Hendrik Holnäck

Sehr gefreut hat sich Dr. Joachim Herrmann, Chefarzt der Klinik für Kinder und Jugendliche im Leopoldina-Krankenhaus, am Dienstagabend über den Besuch von G-MAG in seiner Klinik. Gekommen waren die beiden Geschäftsführer des Schweinfurter Generationsmagazins, Tayfun Cenk, Michael Morschett und Aposto-Geschäftsführer Adrian Ujvari mit erfreulichem Hintergrund. Sie überreichten den gesammelten Erlös aus der 3-jährigen Jubiläumsfeier 2015 in Höhe von 1840,- €, als Spende an die Kinderklinik in Schweinfurt. Diese stolze Summe kam durch die Einnahmen der Tombola zustande, die speziell für diesen Abend kreiert wurde. Durch sehr reizvolle Preise waren in kürzester Zeit alle Lose verkauft. Einer der Hauptpreise waren unter anderem für vier Personen gültige „All you can drink and eat-Aposto-Gutscheine“, die Aposto-Geschäftführer Adrian Ujvari großzügig gesponsert hat.


www.mobile-hoerakustik.de

GUTES HÖREN HÄLT GEISTIG FIT Hörverlust und Demenz – Zusammenhang nachgewiesen

Text: Mobile Hörakustik eG

Sobald das Hörvermögen nachlässt, verändern sich die Signale, die unser Gehirn gewohnt ist. Das ist anstrengend, und wir brauchen immer mehr geistige Energie, um die entstandenen Klang-Lücken zu ergänzen und mit Sinn zu füllen. Dazu kommt, dass im Laufe unseres Lebens die geistige Fitness nachlässt, und es sogar in eine Demenz übergehen kann. Ein Forscherteam rund um den renommierten amerikanischen Hörakustik-Experten Frank R. Lin (Johns Hopkins Universität in Baltimore, USA) hat in einer langjährigen Studie herausgefunden, dass mit einer Hörminderung der Abbau geistiger Fähigkeiten deutlich beschleunigt wird. Gleichzeitig geht mit einem Hörverlust zumeist auch soziale Isolation einher – ein schon länger bekannter Risikofaktor für Demenz. Rechtzeitig aktiv werden Eric Gamble, Hörakustikermeister in Schwebheim, erklärt: „Egal ob angenehm oder störend, leise oder laut. Erst das Gehirn gibt den Klängen einen Sinn. Gutes Hören und geistige Fitness sind also eng miteinander verknüpft. Viele meiner Kunden berichten, dass sie abends erschöpft sind, wenn sie nicht mehr gut hören und keine Geräte tragen. Das kommt, weil die dauernde Belastung, um den Hörverlust auszugleichen für sie anstrengend wird. Bei einigen geht es sogar soweit, dass sie sich dann von Freunden und Familie zurückziehen. Viele ignorienen ihren Hörverlust, weil es ein langsamer, schleichender Prozess ist.“ Das bestätigen auch die Forscher. Sie belegen, dass sich das Demenzrisiko erhöht, je stärker der Hörverlust ist. „Hier hilft ein Hörtest, der dauert nur wenige Minuten, ist unverbindlich und schafft Klarheit.“, ergänzt Eric Gamble.

Rufen Sie an und vereinbaren Sie einen Termin mit uns!

Tel.: (09723) 93 88 711


DR.HENRIK MÖMKEN & IVONNE REDELBERGER Georg-Wichtermann-Platz 8

97421 Schweinfurt

Tel.: 09721-18 28 3


WELTBIO

DEINE KINO-HIGHGHLIGHTS IM

Das tagebuch der anne frank

MÄRZ

ZOOMANIA

DER GEILSTE TAG

KUNG-FU PANDA 3

PREVIEW 13.03. um 14 AM: :30 UHR

Text / Foto: Weltbio Kino-Center

Kinostart: 03. März 2016 Spielzeit: 128 Minuten Genre: Drama

Das Tagebuch der Anne Frank beginnt, als die 13-Jährige (Lea van Acken) am 12. Juni 1942 zum Stift greift und zum erstmal Mal an die erfundene “Kitty” schreibt, um ihren Alltag zu Papier zu bringen. Zu diesem Zeitpunkt lebt das Mädchen mit seiner Familie noch in deren Wohnung in Merwedeplein, doch schon bald müssen Anne, ihre Mutter Edith (Martina Gedeck), ihr Vater Otto (Ulrich Noethen) und ihre Schwester Margot (Stella Kunkat) das eigene Heim verlassen, denn als Juden sind sie vor den Nationalsozialisten auch in den Niederlanden bald nicht mehr sicher. Die Familie Frank findet für zwei Jahre Unterschlupf im Hinterhof der Prinsengracht 263 in Amsterdam, wo sie von ihrer Helferin Miep Gies (Gerti Drassl) versteckt werden. Gesellschaft bekommen sie dabei schon bald von einer weiteren jüdischen Familie: den van Daans – Hans (André Jung), Petronella (Margarita Broich) und ihrem Sohn Peter (Leonard Carow), in den Anne sich verliebt.

Kinostart: 03. März 2016 Laufzeit: 108 Minuten Genre: Animation, Abentuer

Zoomania spielt in einer Stadt, in der alle Tiere leben. Jedes Stadtteil ist ein anderer natürlicher Lebensraum für seine Bewohner. In der Stadt lebt Judy Hopps, die als Polizistin arbeitet. Als Hase hat sie es, im Gegensatz zu den anderen Tieren, die bei der Polizei arbeiten, nicht gerade leicht. Hasen sind typischerweise, ganz ihrer Natur nach, eher ängstliche und zurückhaltende Tiere. Judy gibt also alles, um sich bei er Polizei in Zoomania zu behaupten. Dabei trifft sie auf den Gelegenheitsganoven Nick Wilde und bereiten gerade aneinander. Doch schon bald überschatten größere Ereignisse das Treiben in Zoomania: Immer wieder verschwinden Tiere spurlos aus der Stadt. Judy ist sofort Feuer und Flamme dafür, den Fall aufzudecken und kann Nick dazu bringen, sie dabei mit seinem Wissen über die Stadt zu unterstützen.

Kinostart: 25.Februar 2016 Laufzeit: 113 Minuten Genre: Komödie, Drama

Kinostart: 17. März 2016 Laufzeit: 96 Minuten Genre: Animation, Abenteuer

Der 33-jährige Andi (Matthias Schweighöfer) und der 36-jährige Benno (Florian David Fitz) sind zwei sehr unterschiedliche Männer. Dennoch haben sie eine Gemeinsamkeit, auf die beide gerne verzichten würden: Sie sind krank und ihr Tod steht unmittelbar bevor. Im Sterbe-Hospiz lernen sie sich kennen. Ganz im Sinne der Carpe-Diem-Parole brechen die beiden Todgeweihten auf, um ein letztes richtiges Abenteuer zu erleben: Der geilste Tag ihres Lebens wird geplant, bei dem auch Mona (Alexandra Maria Lara) eine Rolle spielt. Doch egal, wie viele tausend Kilometer sie zurücklegen und ganz gleich, ob sie zum Ende der Welt reisen – eine richtige Befriedigung stellt sich weder bei Andi noch bei Benno ein. Sind sie am Ende vielleicht doch auf der Suche nach etwas völlig anderem?

In Kung Fu Panda wurde klar, dass der gefräßige Panda Po tatsächlich der Auserwählte ist. Nachdem er in Kung Fu Panda 2 mit seinen Freunden den schurkischen Pfau Lord Shen besiegt hat, wird das schwarz-weiße Fellknäuel in Kung Fu Panda 3 vor gleich zwei scheinbar unlösbare Aufgaben gestellt. Nachdem Pos Vater nämlich völlig überraschend wieder aufgetaucht ist, nimmt er seinen Sohn mit an einen paradiesischen Ort, wo noch jede Menge Pandas leben. Leider verfolgt der Schurke Kai unterdessen den Plan, jeden Kung-Fu-Meister in China zu vernichten. Also muss Po seine Panda-Verwandten innerhalb kürzester Zeit zu Kämpfern machen, um den Bösewicht aufzuhalten. Zu dumm nur, dass die Pandabären zwar jede Menge Lebensfreude, aber gar keine Kampferfahrung haben. Zum Glück kann Po (im Original gesprochen von Jack Black, im Deutschen von (Hape Kerkeling) bei seinem neuen Abenteuer erneut auf die Hilfe seiner treuen Freunde zählen.

WELTBIO KINO-CENTER

Einziges 3D-Kino mit Aktivbrillen-Technik in der Region

Weltbio Kino-Center // Rückertstraße 16 // 97421 Schweinfurt Email: info@weltbio-kino.de

TICKET-LINE 09721 22140


DAS LETZTE WORT NICHT VERZICHTEN KANN ICH AUF...

... im Privaten auf sportliche Aktivitäten, im Beruflichen auf die Vielfalt und Abwechslung, die meine Tätigkeit mit sich bringt.

MEINE LETZTE PLATTE WAR...

... „Workingman´s Dead“ (The Grateful Dead)

SASCHA GENDERS Bereichsleiter Standortpolitik, Bereichsleiter Existenzgründung und Unternehmensförderung, Industrie- und Handelskammer (IHK Würzburg-Schweinfurt)

SCHWEINFURT BRAUCHT UNBEDINGT NOCH...

... mehr als bislang eine vernetzte Start-Up-Szene mit spannenden, innovativen Gründungsideen. Es gibt bereits viele super Ansätze, aber „besser“ geht schließlich immer!

DAS SCHWEINFURTER STADTLEBEN...

... bietet in einem lebendigen Oberzentrum der Region die perfekte Mischung aus Lebensqualität, Life-Style und Business.

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WENN ICH SO RICHTIG DIE SAU RAUS LASSEN WILL... ZULETZT GELESEN HABE ICH… ... dann tue ich das nicht vor Ort :) ! UNBEDINGT EINMAL TREFFEN MÖCHTE ICH…

... eigentlich Altkanzler Schmidt, aber das geht bekanntermaßen leider nicht mehr.

WENN ICH EINEN WUNSCH FREI HÄTTE ...

... würde ich mir die passende Antwort auf diese Frage wünschen.

AM LIEBSTEN NIE GETROFFEN HÄTTE ICH…

... „Das Schlimmste kommt noch“ (C. Bukowski) und „Später Ruhm“ (A. Schnitzler).

IHK-BEREICHSLEITER ZU SEIN BEDEUTET…

... aktiv etwas für die Unternehmen in der Region bewirken zu können, sei es zum Beispiel durch Hilfestellung bei der Existenzgründung oder bei der Interessensvertretung auf politischer Ebene.

MIR IST NICHTS PEINLICHMEIN IDOL IST:

Michael Jordan. Wer ohne technische Hilfsmittel „fliegen“ kann, dem gebührt die Ehre. ... Niemanden. Jedes Gespräch und jeder Leider war meine „Basketballkarriere“ nicht Kontakt hat immer einen Sinn und bringt einen ganz so ergiebig wie die von MJ :) weiter – egal wie positiv oder negativ der Anlass oder das Ergebnis zunächst selbst ist.

UNBEDINGT ERFUNDEN WERDEN MUSS NOCH…

... Kreativität ist nicht so wirklich mein Steckenpferd. Daher fällt mir nichts ein.

ICH SCHMELZE HIN BEI…

... der Sommerhitze in meinem Büro.

DER SCHÖNSTE AUGENBLICK IN MEINEM LEBEN WAR…

... da gab es viele, hoffentlich kommen da aber noch einige dazu!

OHNE G-MAG…

... wäre die lokale Szene um eine Erfolgsgeschichte ärmer. Weiter so!


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