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Plan de sensibilización o fortalecimiento de hábitos de higiene en niños y niñas

Presentación

La buena higiene es un aspecto esencial para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas como varicela, tifoidea, influenza, entre otras. Además, la higiene ayuda a fomentar una vida saludable, que niños y niñas falten a la escuela y que mejoren los resultados de aprendizaje.

El hecho de ser el período de la niñez la época más peligrosa para la salud, es ya una razón suficiente para pedir que los preceptos higiénicos se apliquen con todo esmero en las escuelas, en las que pasan los niños la mayor parte del día en condiciones especiales. Por lo que a la vida física respecta, la aglomeración de los niños en la escuela implica una causa bastante poderosa para hacer que se redoblen los cuidados higiénicos y someterse a las más rigurosas prácticas higiénicas que el centro educativo debe tener. Es indudable que el desarrollo o fortalecimiento de hábitos de higiene de los escolares se hallará mejor garantizada si el maestro cuida de ella en su permanencia en el centro educativo.

Sin embargo, los comportamientos higiénicos importantes son difíciles de practicar si no se dispone de conocimientos y habilidades adecuadas, del apoyo de todos los actores educativos, padres y comunidad en general. Es importante la convicción de que el comportamiento personal sí puede marcar la diferencia.

En este plan se encontrará un programa completo para fomentar hábitos de higiene en la comunidad educativo en niños y niñas de los niveles preprimario y primario. Este plan inicia con una sensibilización para docentes para entender los mecanismos cerebrales necesarios para la formación de hábitos, visto desde la neurociencia, y planes específicos desde preprimaria hasta sexto primaria para desarrollar o fortalecer hábitos de higiene en los diferentes niveles.

¿Qué es el programa Calidad Educativa?

Con la visión de atender a diferentes segmentos de la población y sus necesidades, el programa de Educación tiene en sus líneas de acción el proyecto Fomento de la Calidad Educativa el cual busca el acceso y permanencia en la educación básica, el fortalecimiento de la organización local, la actualización y cualificación docente bajo los principios de acceso, calidad y equidad.

El proyecto “Fomento de la Calidad Educativa” consiste en apoyar los niveles preprimario (niños 4 a 6 años) y nivel primario (7 a 12 años) de las escuelas públicas del altiplano central y sur occidente de Guatemala e incidir en el fomento de cultura de calidad, a través de la implementación de diversos componentes de acompañamiento a cada centro escolar, dirigidos especialmente a la comunidad educativa para que se responsabilicen de la gestión e implementación de proyectos y acciones de beneficio a los centros educativos.

En el año 2022 en el Proyecto Fomento de la Calidad Educativa, fueron beneficiadas 31,120 personas de manera indirecta y directa Para que el proyecto se implemente y se desarrolle eficientemente, es de gran importancia la participación activa de los principales protagonistas, siendo estos:

• Directores: con visión, capacidad de administración y gestión de proyectos educativos. Ejercen el papel de líder de la calidad y excelencia educativa dentro de su escuela y vincula y enlaza a la comunidad educativa.

• Maestros: comprometidos con una formación y actualización constante. Ejercen el papel de facilitador del aprendizaje, tutor en el desarrollo de las capacidades del alumno e innovador pedagógico.

• Padres de familia: con visión y desarrollo familiar y comunitario. Ejercen el papel de guía de sus hijos, ofrecen sus habilidades al servicio de la escuela y apoyan a la gestión de proyectos escolares.

• Estudiantes: niños y niñas con visión y claridad de continuidad de estudios. Se esfuerzan por superarse a sí mismos y son protagonistas de su aprendizaje.

Objetivo general

Objetivos de este plan de formación

• Incidir favorablemente en el desarrollo y/o fortalecimiento de hábitos de higiene en niños desde los 4 a los 12 años de edad y comunidad educativa para la prevención de enfermedades y la mejora integral en escuelas pertenecientes al proyecto Fomento de la Calidad Educativa.

Objetivos específicos

• Sensibilizar a docentes de los diferentes centros educativos sobre la importancia de los hábitos de higiene y el cuidado personal de los niños y su entorno como parte de su labor cotidiana.

• Brindar capacitación específica sobre la formación de hábitos en niños basados en la neurociencia para que realmente puedan inculcar, fortalecer y dar seguimiento durante el proceso para asegurar su adquisición y apropiación.

• Proponer modelos de material didáctico que el docente pueda realizar y aplicar para el desarrollo y fortalecimiento de hábitos en la primera infancia y durante el nivel primario.

Descripción de la formación

Para el desarrollo de este plan de formación se necesitan contemplar los siguientes aspectos específicos:

El plan de formación para docentes es de 12 horas.

Se debe tener un seguimiento con docentes para la formación de hábitos personales.

Para la formación de los hábitos en niños y niñas se necesita contemplar 66 días de implementación durante el ciclo escolar.

Para la implementación de este plan de formación se necesita la participación activa de toda la comunidad educativa.

Línea del tiempo sugerida para la implementación del plan de formación

Responsabilidad del equipo de calidad educativa

Primer día de taller con docentes

Segundo día de taller con docentes

Tercer día de taller con docentes

Réplica de taller con sus pares en el centro educativo y explicación de los hábitos a desarrollar cada nivel

Responsabilidad de centros educativos con acompañamiento del equipo de CE

Implementación en aula de los hábitos Primeros 22 días (exósición al hábito)

Implementación en aula de los hábitos 22 días de seguimiento e investigación

Implementación en aula de los hábitos 22 días de socialización y compartimiento

1

12 horas de formación con docentes

Fase 2

12 horas de réplica con pares en centros educativos

Entre el segundo día de taller y el tercer taller se sugiere dejar por lo menos un mes de por medio para el seguimiento de hábitos personales con docentes.

Fase 3

66 días de implementación en centros educativos en un período de máximo 6 meses

Es importante establecer un proceso de seguimiento con los centros educativos para evaluar el logro de implementación de hábitos durante esta fase

Fase

Fase 1

12 horas de formación con docentes ** Los días 1 y 2 de formación pueden darse en una sola jornada.

Durante este taller de sensibilización las y los docentes analizarán la importancia y el proceso del desarrollo de hábitos durante la infancia.

Día 1 La neurociencia detrás del hábito 4 horas

Día 2 ** El ciclo de los hábitos y su implementación 4 horas

Día 3 ¡Hora de actuar! 4 horas

Día 1

La neurociencia detrás del hábito

Competencia: analiza las bases neurocientíficas de la formación de hábitos y la importancia de hacerlo durante la primera infancia.

Buscando la palabra mágica

30 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta primera actividad se determinarán las normas de convivencia, se formarán los equipos para los tres días y se analizará la palabra mágica sobre la que gira toda la formación.

de frase (por equipo) (ver anexo 1)

Etiquetas para nombres (se sugiere hacer 5 etiquetas de cada color para ir formando equipos)

• Dar la bienvenida a las y los presentes de forma dinámica. Conforme las personas van ingresando y se anotan en la lista de participantes, entregar una etiqueta para que anoten sus nombres. Se sugiere entregar etiquetas de diferentes colores a amigos o miembros del mismo centro educativo para que queden en diferentes equipos. No mencionarlo en ese momento.

• Cuando ya todas las personas están ubicadas en el salón, pedir que se reúnan por colores de etiqueta, que se saluden y se presenten entre ellos. Indicar que ese será su nuevo equipo para los próximos dos días de taller. Dar 5 minutos para que se presenten entre ellos y que definan una pequeña porra o canción que identifique a su grupo. También deben designarse un nombre. Para continuar, cada grupo compartirá el nombre de su equipo y su porra o canción.

• Solicitar que cada equipo defina una norma de convivencia que sugiera se cumpla durante los tres días de taller, una persona vocera de cada equipo la compartirá en voz alta y si todo el grupo está de acuerdo con la norma, deben levantar las manos en señal de aprobación. Conforme se apruebe una norma, se debe anotar en un papelógrafo. Al finalizar, se debe tener un papelógrafo con las normas de convivencia. Se debe pegar en un lugar donde sean visibles durante todo el taller.

• Para continuar, entregar un rompecabezas a cada equipo e indicar que ganará el equipo que forme primero la frase y descubra la palabra mágica que está detrás de la frase. Conforme cada equipo arme el rompecabezas, debe leer la frase y dialogar entre ellos qué significa y cómo se relaciona con la palabra mágica que está detrás. La frase es: “Todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final” Robin S. Sharma. La palabra mágica es “Hábitos”.

Rompecabezas

• Pedir que un representante de cada equipo comparta lo que hablaron con su grupo. Ir resaltando que durante esta formación se trabajará sobre los descubrimientos de la ciencia sobre la formación de hábitos, la importancia de la formación de hábitos en la primera infancia y estrategias para formarlos.

Microdebates

60 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta actividad se analizarán los conocimientos previos de las personas participantes y su percepción o creencias actuales sobre la importancia de la formación de hábitos.

Hojas media carta para presentar argumentos

Marcadores

Papelógrafo en acordeón con las preguntas escritas

• Indicar que a continuación realizarán unos pequeños debates en torno a ciertas preguntas específicas. Repartir a cada grupo 7 hojas y un marcador.

• Comentar que la dinámica será leer una pregunta y debatir por un minuto el que crean es el mejor argumento para responder el cuestionamiento. Deben analizar, utilizando sus conocimientos previos, aquella respuesta que crean que responda contundentemente lo que se pregunta. Cuando haya pasado el minuto, cada equipo deberá pegar su argumento en una pared (idealmente a la par de la pregunta).

• Un vocero de cada equipo tendrá 30 segundos para explicar su argumento. Cuando todos los equipos hayan pasado, cada equipo deberá votar por cuál cree que es el mejor argumento. No se puede votar por su propio argumento, debe prevalecer sobre todo la objetividad. Si como facilitador, tiene algún comentario de algún argumento, lo puede compartir después de la votación.

• Las preguntas son:

• ¿Cómo formamos hábitos?

• ¿Por qué los seres humanos tienen hábitos?

• ¿Qué causa un hábito?

• ¿Por qué es tan difícil romper un hábito?

• ¿Un hábito quita o da libertad a un niño? **Recordar que según la cultura institucional de FUNDAP, un buen hábito adquirido da o suma libertad al ser humano, ya que le permite escalar en desarrollo.**

• ¿Por qué priorizar enseñar hábitos durante la primera infancia y no en otras etapas de la vida?

El tesoro por descubrir

30 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta actividad se analizarán las 5 verdades científicas sobre la formación de hábitos excelentes. A lo largo de las próximas actividades se profundizarán en las bases científicas de estas verdades.

Caja de cartón forrada como cofre del tesoro 5 pashminas con las verdades científicas escritas (ver anexo 2)

• Comentar que a veces nos incomoda escuchar la verdad, pero hay que hacerlo para sentirse libres y mejorar como seres humanos. Comentar que los nuevos descubrimientos de la neurociencia nos han permitido establecer ciertas verdades sobre lo que intuitivamente o empíricamente ya sabíamos. Ahora se tiene la certeza de lo que pasa en el cerebro o biológicamente durante ciertos procesos.

• Mencionar que en estos talleres descubrirán la verdad detrás de la formación de hábitos, así que en este momento les serán reveladas cinco verdades científicas sobre los hábitos. Después se profundizarán en las razones o argumentos detrás de cada verdad, pero que no hay que olvidarlas y atesorarlas. Abrir el cofre simulando sorpresa y alegría.

• Comentar que cada verdad está escrita en una pashmina. La pashmina es un tipo de lana fina originaria de Cachemira que en la lengua significa “oro blanco”. Es porque esa verdad si se vive y se entiende a profundidad puede cambiar la forma de ver la vida.

• Pedir a cada grupo que tome una pashmina, lea la verdad en voz alta y comente lo que entiende de ella. Como facilitador puede compartir también su opinión. En la siguiente actividad se comentará las bases neurocientíficas para cada verdad, así que no se tiene que profundizar en este momento.

◦ Verdad 1: La fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad de máximo nivel no es una capacidad innata, sino que se desarrolla a través de la práctica constante. Hay hábitos que representan una forma perfecta de autocontrol.

◦ Verdad 2: Disciplina

La disciplina personal es un músculo. Cuanto más se ejercita más se fortalece. En consecuencia, los samuráis de la autorregulación crean de forma activa condiciones adversas que permitan fortalecer su poder natural.

◦ Verdad 3: Recuperación de la fuerza de voluntad

Como otros músculos, la fuerza de voluntad se debilita al fatigarse. Su recuperación es, pues, absolutamente necesaria para la expresión del virtuosismo. Y para controlar la fatiga en las decisiones.

◦ Verdad 4: Automatizar la rutina

La implementación satisfactoria de cualquier hábito de gran nivel sigue un patrón de cuatro partes que permite automatizar la rutina. Para que los resultados perduren, este patrón debe seguirse de forma explícita. Necesitas mucho más esfuerzo para realizar aquellas actividades nuevas que no haces de forma automática, es decir que aún no son hábitos todavía.

◦ Verdad 5: Incremento del autocontrol

El incremento del autocontrol en un área aumenta el autocontrol en las restantes. Por eso, adquirir un hábito saludable cambiará las reglas del juego y elevará cualquier otra cosa que hagas.

• Colgar las pashminas en un mural y decir que a partir de este momento estas cinco verdades serán el marco referencia para toda la formación.

La neurociencia del hábito

120 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta actividad se analizarán los argumentos o las bases neurocientíficas sobre la formación de hábitos a través de un cuento.

Cuento “Poki aprende a tomar agua” (ver anexo 3)

Papelógrafos o fichas de colores

Marcadores

• Leer el cuento “Poki aprende a tomar agua”. Ir realizando algunas pausas y realizando preguntas para ver si están prestando atención al texto.

• Leer las lecciones importantes del cuento que vienen al final. Explicar cada una de ellas. **Se recomienda leer algunos de los artículos de autoformación sugeridos para tener más bases para la explicación de las lecciones**.

• Asignar a cada equipo una de las cinco verdades científicas de la formación de hábitos. Pedir que cada grupo realice un cartel o infografía donde relacione la verdad con lo explicado en el cuento, deben explicar los argumentos o las razones científicas detrás de esa verdad.

• Cada grupo debe pasar a explicar su verdad de una forma dinámica replicando la manera en que se lo explicarían a un niño o padre de familia de su grupo.

Links para la autoformación:

Sistema de recompensa del cerebro: ¿qué es y cómo funciona? (psicologiaymente.com)

Cómo conseguir tener buenos hábitos gracias a la neurociencia - Bekia Psicología (bekiapsicologia.com)

¿Es posible cambiar un hábito? La neurociencia explica cómo. (1ª Parte) - ReL (religionenlibertad.com)

¿Qué es la memoria y cómo podemos activarla para aprender? La neurociencia reconoce tres tipos principales de memoria (webdelmaestrocmf.com)

Nota: para la próxima sesión se debe traer un listado de buenos y hábitos no deseables que los como personas han adquirido a lo largo de su vida. A partir de la siguiente sesión se sugiere venir con ropa cómoda que les permita moverse libremente.

Día 2

El ciclo de los hábitos y su implementación

Competencia: analiza las cuatro etapas para la formación de hábitos y el protocolo de implementación.

Buscando la palabra mágica

30 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta primera actividad se activarán los niveles de BDNF para estar listos para el aprendizaje.

Música para hacer ejercicio

• Dar la bienvenida a las y los presentes de forma dinámica. Pedir a las personas que se coloquen en el salón dejando espacio entre ellos.

• Colocar música para hacer ejercicio.

• Guiar a las personas para realizar los siguientes ejercicios:

◦ Ejercicios 20 minutos

◦ Calentamiento: recuerda ejecutar suavemente los movimientos, respirando de forma constante en todo momento.

◦ Rotación de brazos (20 segundos hacia adelante y 20 segundos hacia atrás).

◦ Orugas (5 repeticiones) Colocarse de pie con los pies juntos, flexionar la cadera y apoyar las manos al suelo. Sin mover los pies, caminar con las manos hacia delante hasta tocar el pecho al piso y luego regresar a la posición inicial.

◦ Montañeros (20 segundos) Colocarse en plancha alta y mover las rodillas hacia el pecho despacio, intercalando los movimientos.

◦ Serie de ejercicios: se repite la secuencia de ejercicios 4 veces. En cada serie se restan 5 repeticiones subiendo el ritmo. Entre cada serie se caminan 30 segundos respirando. La primera serie es de 20 repeticiones, la segunda es de 15, la tercera de 10 y la última de 5.

◦ Sentadillas

◦ Flexiones en pared o en piso

◦ Payasitos

◦ Soldaditos

◦ Reto final: plancha por 45 segundos.

• Motivar a las personas para que den su máxima capacidad y sobre todo que suden. El factor neurotrófico del cerebro se libera cuando la persona suda y realmente y sube su ritmo cardíaco.

• Al finalizar, el ejercicio, concluir con un fuerte aplauso y una porra para todos. Pedir que todos den un grito fuerte donde liberen energía y tensión que traían.

• Dar un pequeño espacio de tiempo para que tomen agua o se limpien con su toalla.

• Explicar que lo que normalmente decimos “el ejercicio despeja la mente” es totalmente cierto. Esto hace que haya más bombeo de sangre y que; por lo tanto, haya más oxígeno en el cerebro. Esto permite que haya un estado mental más propicio para aprender. Se ha demostrado que el ejercicio debe hacerse antes de estudiar o aprender y no después, de hecho, debería ser la primera actividad en la escuela. El hacer ejercicio mejora la cognición, mejora el rendimiento (especialmente en tareas más complejas), e incluso tienen mejores resultados en pruebas académicas. También mejora la producción de neurotransmisores como la dopamina y noradrenalina, que son importantes en procesos atencionales. Por si fuera poco, mejora el estado de ánimo. Se produce un incremento de los niveles de BDNF, que es un factor neurotrófico, que ayuda a la plasticidad, neurogénesis, plasticidad sináptica y funciones cognitivas.

A respirar

30 minutos

¿Cómo hacerlo?

Con esta actividad se podrá reflexionar y realizar ejercicios para respirar, que les permitirán aprender mejor.

Música para meditación

• Para iniciar la actividad, invitar a las y los participantes a sentarse formando un círculo, ya sea con sus sillas o en el suelo y poner música instrumental y solicitarles que se coloquen en una posición cómoda y no tengan nada en su entorno que obstaculice la actividad.

• A continuación, realizar la técnica de relajación visual guiada siguiente: Meditación y visualización: ¡para relajarse usando la visualización, intente incluir todos los sentidos que pueda, como el olfato, la visión, el sonido y el tacto. Imagine el océano, piense en el olor del agua salada, el sonido de las olas al romper la arena y el calor del sol en su cuerpo e imagine que camina en la orilla del mar en un atardecer y que está solo (a) y puede sentir la brisa en su rostro. Por un momento, puede sentir que todo está bien, se sienta en la arena y comienza a meter sus manos en esta. Tiene la necesidad de acostarse sobre la arena y ver el cielo, este parece que tiene un arcoíris pintado y ciertas nubes son de un rojo intenso y se queda viendo el cielo hasta que se queda profundamente dormido. Por primera vez en mucho tiempo, duerme con tranquilidad, no hay enojos, no hay pensamientos, ni problemas, tampoco hay dudas. Se queda durmiendo y soñando, sonríe y es feliz, puede cerrar los ojos y concentrarse en su respiración.

◦ Inhale lentamente a través de su nariz.

◦ Cuente hasta dos. A medida que inhala, su abdomen debe inflarse lentamente y su pecho debe mantenerse quieto.

◦ Expulse el aire lentamente con sus labios juntos (casi cerrados) contando hasta cuatro.

◦ A medida que expulsa el aire, debe sentir que su estómago se hunde.

◦ Observe que al inhalar cuenta hasta dos y que cuando expulsa el aire cuenta hasta cuatro.

◦ Esto le ayuda a mantener su respiración lenta y pareja.

Mientras inhale, repita en su mente:

◦ Controlo mi volcán interior-respiro (hace una respiración como la anterior).

◦ Demoro mi respuesta, pienso lo que voy a decir y cómo (hace una respiración como la anterior).

◦ Soy positivo, soy positiva (hace una respiración como la anterior).

◦ Me pongo en los zapatos de las demás personas (hace una respiración como la anterior),

◦ Cambio mis palabras, cambio mi mundo (hace una respiración como la anterior).

◦ Sigue en el mar y poco a poco despierta, vuelve al momento presente y siente sus manos y sus pies, sigue respirando tranquilamente y nadie le puede quitar su paz. Abra lentamente los ojos cuando se sienta preparado y preparada.

• Dar un momento propicio para que vayan abriendo los ojos y se terminen de incorporar.

• Cuando ya todos estén con la atención en el presente, realizar las siguientes preguntas:

◦ ¿Cómo se sintieron?

◦ ¿Qué notaron antes de realizar esta actividad?

◦ ¿Qué notaron después de la actividad?

◦ ¿Cuál es su estado de ánimo después del ejercicio de relajación?

◦ ¿En qué situaciones aplicaría este ejercicio?

• Cerrar la actividad diciendo que a medida que apliquemos técnicas de relajación, podremos ser más conscientes de la tensión muscular y otras reacciones físicas del cuerpo. Ayuda a mitigar el estrés y la ansiedad (muchas veces ya visto en los niños), a mejorar la atención, a empatizar y conectar con los demás, mejora la memoria y otras funciones cognitivas. Además, potencia la aparición de pensamientos positivos.

Los valores para implementar hábitos

30 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta actividad se analizarán algunos valores que permiten crear hábitos extraordinarios.

Caja de cartón forrada como cofre del tesoro

3 pashminas con los valores escritos (se encuentran en el mismo anexo 2)

• Iniciar preguntando para ellos qué significa la palabra valor. Compartir con ellos también una definición personal.

• Sacar de nuevo el cofre del tesoro y preguntar si lo recuerdan. Dar una pequeña recompensa como un sticker, un aplauso o una porra a la persona que se ponga de pie y recuerde las 5 verdades científicas de los hábitos. Si ninguna persona los recuerda, volver a leerlas y analizarlas.

• Indicar que en este día ya trabajarán en el ciclo para implementar hábitos, así que antes de entrar de lleno se deben considerar los 3 valores fundamentales para crear hábitos extraordinarios.

• Sacar las nuevas pashminas y colocarlas frente al cofre. Indicar que la instrucción es memorizar los tres valores. Cada grupo debe recitarlos como que si fueran un mantra y no olvidarlos. Pedir a una persona que pase en frente y lea la frase las veces que sean necesarias para que los grupos la memoricen. No se permite anotar la frase completa. Cuando cada grupo recite la primera, leer el segundo valor y realizar el mismo ejercicio. Lo mismo se realiza con el tercero. Los valores son:

◦ Valor 1: la victoria requiere consistencia y persistencia.

◦ Valor 2: continuar aquello que se ha iniciado determina la magnitud del respeto personal que se genera.

◦ Valor 3: la forma en la que se practica en privado determina con precisión el modo en el que se actúa en público.

• Cuando hayan recitado las tres, cada grupo debe pasar al frente y decir los tres valores de memoria.

• Para finalizar, preguntar por qué creen que tuvieron que aprenderlas de memoria y cómo se pueden apropiar de ellas. También preguntar cómo resuenan esos valores con lo que ellos sienten o piensan individualmente. Pedir a todos los presentes que repitan después de usted palabra a palabra esta frase “No deseo una existencia fácil porque en ella no puedo desarrollar todas mis capacidades. Dadme una vida plena de retos, que saque a relucir lo mejor de mí mismo. Que me proporcione una voluntad de hierro y una personalidad inconquistable” Robin S. Sharma.

Trabajo por estaciones

120 minutos

(20 minutos por estación)

¿Cómo hacerlo?

En esta actividad se analizará paso a paso los procesos para implementar hábitos en las persona

Estación 1: hoja de hábitos positivos y negativos que hicieron como tarea.

Estación 2: ejemplificación de ritual.

Estación 3: papelógrafo para lluvia de ideas.

Estación 4: cartel o presentación del protocolo de implementación.

Estación 5: video de la regla de los 20 segundos (216) Usa tu PEREZA para crear buenos hábitos | ¡Hola! Seiiti Arata 208YouTube

• Organizar el salón colocando cuatro estaciones para que las personas se muevan de lugar en cada uno. Esto permitirá focalizar la atención. Tener todos los materiales ya organizados en cada estación.

• Cada estación llevará aproximadamente 20 minutos, se dejan unos minutos para el cambio de estación para realizar un ejercicio físico como estirarse, mover brazos o respirar. Esto respeta el ciclo de atención de adultos que es de ese tiempo aproximadamente.

• Pedir a todas las personas que se coloquen en la estación 1 y que lleven la hoja de hábitos que hicieron como tarea.

• Explicar que en estas estaciones trabajarán y analizarán el ciclo para formar e implementar cualquier hábito, tanto en adultos como en niños. Este es invariable y hay que cumplirlo a cabalidad si se quiere forjar un nuevo hábito.

• Estación 1: el detonante

Explicar que la primera etapa del ciclo es el detonante. El detonante es una señal es un disparador que le dice al cerebro que entre en modo automático y qué hábito usar. Para Poki la señal era la campana, para nosotros una señal podría ser “sentarse frente al ordenador», «aburrimiento» u «hora de la comida». Este detonante puede ser algo muy simple como un despertador o complejo como un comportamiento o actitud de otra persona. Lo importante para que funcione es reaccionar inmediatamente al detonante, puede ser obvio, pero es la parte compleja.

Continuar explicando que lo importante es reaccionar al estímulo antes que la corteza prefrontal empiece a trabajar y analice las cosas. Por ejemplo, si una persona quiere adquirir el hábito de despertarse más temprano es clave que salte de la cama al escuchar la primera señal de alarma. Si no vence eso y apaga la

alarma, su menta plantea un montón de excusas sobre los motivos por los que no puede seguir durmiendo. En ese instante cuando se levanta de la cama activa el circuito neural para despertarse a esa hora gracias a la plasticidad cerebral. Es justo en ese momento donde la persona decide responder automáticamente al detonante es donde se fortalece la propia fuerza de voluntad.

Pedir a las personas participantes a que escriban en su listado de hábitos buenos y negativos cuál es el detonante que motivó alguno de los hábitos que tienen. Recordar que no precisamente es algo material como la alarma, puede ser una actitud, un comportamiento, una emoción, una acción, una hora, entre otras. Las cinco categorías de las señales son: ubicación, hora, estado emocional, otras personas, acción inmediatamente anterior. Se debe analizar las respuestas que correspondan a una señal. Por ejemplo, es posible que quieras una Coca a cierta hora del día o tal vez cuando te sientas cansado o aburrido o cuando haya cierto clima. Pedir a cada persona que comparta uno de sus detonantes.

• Estación 2: el ritual o rutina

Cuando ya todos se hayan movido de estación, pedir que cada persona cuente exactamente lo que hace cuando llega a casa después del trabajo. Explicar que todo en la vida está hecho de rutinas o rituales como los que acaban de contar. Indicar que la siguiente etapa del ciclo es crear el ritual o modificarlo. La rutina es la actividad que realiza casi automáticamente después de encontrar el detonante. Una rutina puede ser física, mental o emocional. En otras palabras, es el hábito que se quiere adquirir.

Pedir que ejemplifiquen un ritual que deberían hacer los niños en la escuela para alcanzar un hábito, también deben ejemplificar un ritual que ellos como adultos quisieran implementar para forjar un nuevo hábito. En la misma hoja donde han escritos sus buenos hábitos o los no deseables deben escoger un hábito malo que quisieran cambiar. Deben escribir el ritual que les gustaría implementar para modificar ese hábito.

• Estación 3: la recompensa

Cuando ya todos se hayan movido de estación, solicitar que cada quien cuente qué se les antoja cuando sienten que se merecen algo (puede ser una comida, un gusto, algo material, entre otros). Preguntar ahora qué creen que preferirían sus niños como recompensa, si un pastel o un brócoli. Seguramente dirán que pastel, puedes explicar que quizás por el sabor, pero no es tan fácil como parece. La razón de esta preferencia ayuda a explicar por qué se actúa de ciertas maneras y cómo romper hábitos no deseables.

Aclarar que todo se relaciona al sistema de recompensa cerebral. Explicar lo siguiente: ya se ha aprendido que el cerebro no puede ocuparse de reaprender todo todos los días porque gastaría su energía en aprender cómo cocinar o cómo abrocharse los zapatos. Así que ya se tiene claro que el cerebro necesita de hábitos para automatizar ciertos procesos. Cuando se adquiere un hábito basado en lo gratificante se llama aprendizaje basado en recompensas. Por ejemplo, un pequeño tiene un detonante que es que sus cordones estén desatados, la rutina es atarse las correas y su recompensa es que sabe que no se caerá cuando camine.

Dentro del cerebro hay una jerarquía de comportamientos basados en las recompensas. Todo esto data desde los primeros cavernícolas que estaban configurados para obtener la mayor cantidad de calorías para sobrevivir, así que, por esa sencilla razón, los seres humanos preferimos las cosas con azúcar y grasa ya que el cerebro piensa que calorías es igual a supervivencia. Por eso se prefiere el pastel y no el brócoli. Pero al final no solo son por las calorías, hay que recordar que el cerebro también tiene un componente emocional, así que su cerebro relaciona todo (lugares, cosas, eventos, emociones) y lo combina para definir el valor de algo. Volviendo al ejemplo, el cerebro recuerda las fiestas de cumpleaños, el olor de la tarta de la abuela y la diversión que se tuvo con los regalos y helado. Toda esa información va en un único valor de recompensa compuesto, este se sigue reforzando por cada fiesta de cumple al que va y lo que vive. Su cerebro solo sabe que comer pastel le hace sentir bien, así que cuando ve un brócoli y un pastel su mente no titubea en qué escoger.

Para cambiar un mal hábito entonces es necesario abordar la experiencia sentida de las recompensas del comportamiento. Si fuera fácil, solo diríamos ya no como pastel porque tengo azúcar alta, pero cuando estemos estresados o ansiosos probablemente se recaería. La clave está en actualizar su valor de recompensa. Así que la clave está en hacerle ver al cerebro que el valor que había aprendido en el pasado sobre algo (en este caso el pastel) es obsoleto y reestablecer el valor de la recompensa. Por ejemplo, la mayoría de personas fumadoras empiezan a hacer cuando eran jóvenes por un sentido de rebelión contra el mundo y sus padres. Si ahora se les pide que pongan atención cuando fuman quizás digan que huele a queso apestoso y que sabe a algo químico. Cuando ponen toda su atención en el hábito que tienen y le quitan el piloto automático es más fácil cambiar conductas y establecer nuevas recompensas.

Pedir que las personas que realicen una lluvia de ideas de posibles recompensas, no necesariamente que

sean materiales, que ayuden a los docentes a forjar hábitos en los niños y niñas.

• Estación 4: la repetición

Cuando ya todos se hayan movido de estación, pedir que se sienten, que se pongan de pie y que lo realicen muchas veces. Luego agradecer y pedir que se sienten. Recordar que, como se vio en la sesión anterior, la clave para la adquisición de cualquier hábito es la repetición. Aclarar que la fuerza de voluntad es como un músculo que se cansa, se debilita y se fatiga. Quizás cuando ellos despiertan tienen toda la energía del mundo, pero conforme pasa el día la capacidad de autorregulación disminuye junto con la del manejo de tentaciones y los impulsos débiles. El hecho de que los músculos de la disciplina se fatiguen a medida que se van tomando decisiones explica la razón por las que tantas personas que han alcanzado el éxito acaban por hacer alguna estupidez que destruye su carrera. Así que dentro de la repetición es clave el descanso y recuperación. La fuerza de voluntad es más débil cuando estamos cansados. Cuando estamos agotados tomamos las peores decisiones. Otro punto importante es que el orden externo incrementa la disciplina. El desorden perjudica el autocontrol y reduce el ancho de banda cognitivo porque el cerebro ya no sabe en qué poner atención. Explicar que sabiendo esto hay que entender que la repetición se estructura en un protocolo de implementación de mínimo 66 días. No se puede adquirir un hábito en menos tiempo. Proyectar la imagen del protocolo y explicar cada paso.

La primera etapa es la de destrucción porque no se trata de un verdadero cambio si no es difícil al principio. Se están removiendo los patrones pasados de la mete, destruyendo las viejas formas de actuación mientras se vuelven a conectar antiguos programas del corazón y emociones. Se debe considerar que se están cambiando hábitos arraigados profundamente, los rituales dominantes y las recompensas. Se podría decir que los primeros 22 días son una forma leve de tortura, pero hay que continuar a toda costa. La persistencia está en el umbral del virtuosismo.

La segunda fase se llama implementación porque en ella se produce una especia de renovación interior, de reordenación. Se demuelen los cimientos anteriores para reemplazarlos por otros mejores. En esta fase nos podemos sentir confusos, estresados o frustrados. En esta fase normalmente es cuando se puede abandonar y se piensa que realizar el hábito fue la peor decisión de nuestras vidas. Cuando se piensa eso es que el proceso va bien. En esta fase las cosas están a punto de ser más sencillas. En realidad lo son. La realidad es que se está avanzando de forma excelente y actuando de una nueva forma. Solo hay que tener paciencia porque toda la estructura del cerebro se está reestructurando.

Esta es la fase final donde las personas empiezan a experimentar las ventajas excepcionales del nuevo hábito adquirido. Ya casi se cumplen los 66 días mínimos que el cerebro necesita para programar un nuevo hábito. En este período hay una sensación de un nuevo “yo” más elevado. Todo el duro trabajo, el sacrificio, el sufrimiento, la constancia y el valor convergen en esta fase y el nuevo hábito se integra a nivel mental, eocional, físico y espiritual. No hay que olvidar que la fuerza de voluntad que se ha usado para instaurar el nuevo hábito ahora es libre para que se aplique en la sistematización de otra conducta o un nuevo hábito.

DESTRUCCIÓN

IMPLEMENTACIÓN INTEGRACIÓN

“Todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final” Robin S. Sharma.

Pedir que cada persona comparta sus opiniones y comentarios sobre el protocolo y cómo lo aplicarían para adquirir su nuevo hábito o mejorar el mal hábito que tienen.

• Estación 5: la regla de los 20 segundos

Proyectar el video sugerido. Si no se puede proyectar, ver el video con anterioridad y explicar su contenido.

Pedir que compartan qué aprendieron del video. Retar a que en ese momento tomen una decisión para utilizar la regla de los 20 segundos para mejorar el hábito del que habían estado analizando.

¡Quiero adquirir un hábito!

15 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta actividad diseñarán un protocolo de implementación de un hábito personal.

Formato de protocolo de implementación de un hábito ( ver anexo 4)

• Iniciar cuestionando si un docente puede enseñar algo que no tiene o no hace. Seguir profundizando en la importancia de educar desde el ejemplo.

• Entregar el formato de protocolo de implementación del hábito. Motivar a las y los participantes a que elijan un hábito nuevo que les gustaría implementar a partir de este taller.

• Dar tiempo para que cada persona lo trabaje de forma individual. Mientras ellos lo trabajan, dar seguimiento a su llenado guiando a las personas y motivándolas.

• Si no terminan en este tiempo, solicitar que lo terminen en casa y lo compartan. Cerrar la sesión motivándolos a que inicien el roto para la formación de sus hábitos personales a partir de esta capacitación.

Nota: : para la próxima sesión se debe traer ropa cómoda que les permita moverse libremente. Además, se solicita que traigan objetos pequeños de la naturaleza que les llame la atención como piedras, hojas, flores, entre otros.

Nota: : se sugiere que se establezca un mecanismo de seguimiento para apoyar a las y los docentes en la implementación de su hábito personal. Se puede:

◦ Crear un grupo de WhatsApp.

◦ Enviar cartas o mensajes de seguimiento a través de dirección.

◦ Crear un comité en la escuela que ayude a dar seguimiento y apoyo a las y los docentes en la implementación de sus hábitos.

◦ Crear un tablero de seguimiento (que esté en la sala de profesores o dirección) donde cada docente marque diario si cumplió o no con su hábito.

Se debe marcar en un calendario cuándo finalizan los 66 días y entre todos escoger una actividad grupal que puedan realizar al final de los 66 días si cumplen con sus propósitos.

Día 3

¡Hora de actuar!

Competencia: analiza un plan para la implementación de hábitos de higiene en niños desde los 4 a los 12 años en su centro educativo.

¡A moverse!

20 minutos

¿Cómo hacerlo?

En esta primera actividad se activarán los niveles de BDNF para estar listos para el aprendizaje.

Música para hacer ejercicio

• Dar la bienvenida a las y los presentes de forma dinámica. Pedir a las personas que se coloquen en el salón dejando espacio entre ellos.

• Antes de inicia, pedir que las y los docentes compartan cómo van en la implementación de sus hábitos, qué retos han encontrado y cómo los han solucionado.

• Colocar música para hacer ejercicio. Organizar equipos y promover diferentes carreras de relevos.

• Motivar a las personas para que den su máxima capacidad y sobre todo que suden. El factor neurotrófico del cerebro se libera cuando la persona suda y realmente y sube su ritmo cardíaco.

• Al finalizar, el ejercicio, concluir con un fuerte aplauso y una porra para todos. Pedir que todos den un grito fuerte donde liberen energía y tensión que traían.

• Dar un pequeño espacio de tiempo para que tomen agua o se limpien con su toalla.

¡A respirar!

20 minutos

¿Cómo hacerlo?

Con esta actividad se podrá reflexionar y realizar ejercicios para respirar, que les permitirán aprender mejor.

Música para meditación

• Indicar que van a practicar una técnica de respiración que puede ayudarles a controlar la ansiedad o las emociones antes de tener una reacción o impulso no deseado. Aclarar que cuando una persona está sometida a mucho estrés, enojo, nervios, ansiedad o cualquier emoción intensa la frecuencia respiratoria suele multiplicarle. Eso bloquea la capacidad de comunicarse sin violencia y puede ser un riesgo. El objetivo de la respiración profunda no solo es respirar hondo, sino hacerlo con lentitud. Esto hace que el oxígeno se distribuya correctamente y que se equilibren los procesos corporales y fluyan las emociones desagradables que interfieran con la comunicación o el comportamiento.

• Encontrar un lugar tranquilo, donde sea: preferiblemente, un espacio donde se sienta comodidad y no haya distracciones, aunque se puede practicar esta técnica en cualquier momento y en cualquier lugar.

• Dar las siguientes instrucciones:

◦ Empiece por empujar su pecho hacia delante y relajar sus hombros.

◦ Coloque una mano sobre el abdomen y la otra sobre su pecho.

◦ Inspire lenta y profundamente durante 4 segundos. Sea consciente de cómo la mano que tiene en el abdomen se eleva más que la mano sobre el pecho.

◦ Retenga el aire durante 5 segundos.

◦ Exhale de forma sonora durante 7 segundos.

◦ Cuando sienta comodidad con este ritmo, intente modificar los tiempos hasta llegar a conseguir unas 10 respiraciones por minuto.

• Cerrar la actividad pidiendo que cada persona comparta cómo se siente.

¿Por qué hábitos de higiene en la escuela?

60 minutos

¿Cómo hacerlo?

Con esta actividad se podrá reflexionar y realizar ejercicios para respirar, que les permitirán aprender mejor.

• Solicitar a los docentes que se sienten en equipos de trabajo.

Lectura sugerida (ver anexo 5)

• Entregar a cada equipo la lectura “Hábitos de higiene en la escuela” escrito por Cristina Vacas Pozuelo.

• Dar 30 minutos para la lectura y el análisis de las preguntas sugeridas. Se puede asignar una pregunta por grupo o pedir que cada grupo analicen todas. Las preguntas sugeridas son:

◦ ¿Por qué fomentar hábitos de higiene en la escuela?

◦ ¿Qué elementos fueron importantes de la lectura para tomar en cuenta en la formación de hábitos?

◦ ¿Qué relación encuentro de la lectura con lo que he aprendido en estos talleres hasta el momento?

◦ ¿Qué retos tenemos que enfrentar como centro educativo para la formación de hábitos de higiene en nuestros niños?

◦ ¿Se cuenta con el apoyo de toda la comunidad educativa para implementar un proyecto como este?

◦ ¿Qué ideas tengo a partir de la lectura?

• Para continuar, pedir que una de las personas de cada equipo comparta con los demás la respuesta a alguna de las preguntas sugeridas.

• Plantear el reto de que su escuela se sume a un proyecto para promover hábitos de higiene en todo el ciclo escolar primario y preprimario.

• Preguntar a las personas qué piensan de un reto como este y si estarían dispuestas a hacerlo.

• Compartir con las personas algunos de los consejos para la formación de hábitos de higiene con niños y niñas en edades de 4 a 12 años:

• La forma en que se dan las instrucciones es importante:

Asegúrese de tener la atención del niño cuando le dé una instrucción.

Sea claro acerca de lo que quiere que haga y de cuándo debe hacerlo.

Pídale al niño que repita la instrucción que le dio para asegurarse de que la haya entendido.

Evite formular la instrucción como una pregunta cuando quiera que el niño haga algo. Las preguntas le dan al niño la oportunidad de decir “¡no!”

Dé una instrucción por vez.

Modele buenas habilidades para escuchar en los momentos especiales de implementación del hábito y dele atención positiva cuando demuestre estar escuchando atentamente.

• Se necesita crear una estructura y reglas claras que no se rompan:

La constancia, la previsibilidad y la firmeza en la aplicación de consecuencias son cualidades importantes para crear una estructura en la clase.

Responda siempre de la misma manera a los comportamientos de los niños. Cuando usted es constante, los comportamientos deseados suceden con más frecuencia y los comportamientos problemáticos con menos frecuencia.

Las rutinas y los horarios diarios ayudan a establecer el hábito. Todos sabrán qué esperar cada día. Las rutinas también ayudan a mejorar los comportamientos y su relación con él.

Las reglas representan una afirmación clara de cuáles son los comportamientos que no son aceptables nunca, como golpear a los demás o correr dentro de la casa. Usted podrá modificar el comportamiento cuando haya consecuencias claras por romper las reglas.

¡Mantenga una actitud positiva! Recompense y elogie a los niños por seguir las rutinas y cumplir las reglas. Así, será más probable que ellos sigan las rutinas y cumplan las reglas en el futuro.

• Usar el tiempo fuera si un niño reacciona mal ante la implementación del hábito (no dejar de cumplir con el hábito):

Explíqueles a los niños en qué consiste el tiempo fuera antes de ponerlo en práctica. Dígales qué acciones

tendrán tiempo fuera como consecuencia, dónde ocurrirán y cómo se utilizará ese tiempo. También puede practicar el tiempo fuera para que sepa cómo funcionará.

Limite el uso del tiempo fuera con los prescolares. Use el tiempo fuera solo si tiene una reacción violenta o fuerte, no se use a cada momento. Siga los cinco pasos del tiempo fuera cada vez que use esta técnica. Los cinco pasos son siempre los mismos sin importar dónde se encuentre.

Elija un lugar para el tiempo fuera donde el niño no pueda recibir atención por parte de nadie. El lugar debe quedar lejos del televisor, los juegos, los juguetes o los otros objetos que le gusten.

El tiempo fuera se puede usar en cualquier lugar, incluso cuando no están en la casa. Cuando se encuentren en un lugar público, puede usar una “manta para el tiempo fuera” como lugar. Para los niños pequeños y prescolares, el tiempo fuera es de entre 2 y 5 minutos.

• Cree y use un sistema de recompensas:

La recompensa que dé debe ser algo que los niños deseen ganar y que vayan a disfrutar. Si la recompensa no es algo que deseen o que les guste, no querrán cumplir con la rutina. Recuerde que las recompensas no deben costar mucho dinero. Puede tratarse de una calcomanía, abrazos, besos, un sello con tinta u otras cosas. Sea lo que sea, asegúrese de dar la recompensa inmediatamente después de que el niño haya expresado la conducta deseada. Dar una recompensa rápida por hacer lo correcto es el modo más eficaz de lograr que los niños pequeños cambien su conducta.

Cree un cuadro que le muestre a los niños las conductas y las recompensas que usted haya elegido. El cuadro debe ser diseñado de manera que el niño lo entienda, como con imágenes y palabras simples. Por ejemplo, si desea que el niño se cepille los dientes todos los días, puede escribir “cepillarse los dientes” en el cuadro e incluir el dibujo de un cepillo de dientes para que el niño lo entienda.

Para que el sistema de recompensas funcione, se le debe decir exactamente al niño lo que debe hacer para ganar un premio. Si eligió conductas claras y específicas en el paso 1, esto será fácil. Si usa un cuadro con calcomanías, sellos o marcas de verificación, puede mostrárselo al niño. Le dirá entonces lo que espera de él y lo que marcará en el cuadro cada vez que lo vea manifestar esa conducta. Intente concentrarse en los aspectos

positivos cuando le explique el cuadro. Por ejemplo, puede decir: “He observado que a veces llevas tu plato a la pila al terminar tu refacción. ¡Voy a colocar una calcomanía como esta (muéstresela) en tu cuadro (señálelo) cada vez que lleves el plato a la pila al terminar de comer!”.

Asegúrese de que sea claro para el niño. Cuando el niño reciba un premio, dígale con exactitud (y entusiasmo) lo que ha hecho para ganárselo. Por ejemplo, podría decirle: “Como has llevado tu plato a la pila, te daré una gran estrella dorada”. Recuerde dar la recompensa en forma inmediata después de la conducta para asegurarse de que el niño sepa lo que hizo para ganársela. Coloque el cuadro en algún sitio donde el niño lo vea con facilidad. El objetivo es que el cuadro esté donde todos puedan verlo, para que recuerden lo que usted quiere que hagan.

Cuando el niño obtenga su primera recompensa, puede elogiarlo y hacer que lo vea mientras la coloca en el cuadro. Nunca quite recompensas que el niño haya ganado. Las recompensas que haya ganado le pertenecen y no deben eliminarse por malas conductas. Para lograr nuevos premios, deberá hacer lo correcto otra vez. Cuando comience a usar el sistema de recompensas, premie con frecuencia. Con el tiempo, notará que el niño hace lo correcto más a menudo. Puede dejar de recompensar una conducta determinada y pasar a premiar una conducta diferente que desearía que el niño manifestara más seguido.

Los sistemas de recompensas que utilizan calcomanías, sellos de tinta o marcas de verificación se vuelven menos eficaces a medida que los niños crecen. Con niños más grandes se pueden usar elementos simbólicos como recompensa, como canicas y fichas, que pueden recolectarse y cambiarse por otros premios que el niño desee.

Ejemplos de tablas de recompensas:

Planes para formar hábitos de higiene

30 minutos

¿Cómo hacerlo?

• ¿Cómo hacerlo?

Con esta actividad analizarán y complementarán los protocolos de implementación de hábitos de higiene para niños.

Protocolos de implementación. Todos se encuentran a partir de la página XX de este documento.

• Solicitar a los docentes que se organicen por grados (independientemente de la escuela o centro educativo del que vengan).

• Entregar a cada docente una copia del protocolo de implementación de hábito de higiene del grado que le corresponde. Los hábitos serán:

Grado

Preprimaria

Primero

Segundo

Tercero

Cuarto

Quinto

Sexto

Todos los grados

Hábito a implementar

Correcto lavado de manos

Correcto lavado de dientes

Cuidado de uñas, cabello y piel

Limpieza y orden del aula

Importancia del lustrado o lavado de zapatos o chancletas, higiene de la ropa y presentación en general

Manipulación de alimentos y recipientes

Limpieza del entorno educativo y cuidado del ambiente

Uso correcto de baños y de agua

• Solicitar que vayan leyendo y completando con la información de cada centro educativo.

• Invitar a que cada equipo comparta qué piensa del protocolo y cómo lo implementará en su centro educativo. Comentar que este protocolo es una idea un planteamiento sugerido, que no quiere decir que cada centro educativo no lo pueda adaptar o realizar cambios que lo hagan más completo o contextualizado a las necesidades y características de la población escolar de su centro educativo.

• Resolver las dudas que puedan tener las y los docentes para la implementación.

¡Juguemos un rato!

90 minutos

¿Cómo hacerlo?

Con esta actividad las y los docentes jugarán los juegos y material educativo sugerido para la implementación de hábitos de higiene.

Juegos didácticos de higiene

• Organizar los juegos didácticos de higiene (7 juegos) en el aula en diferentes estaciones.

• Solicitar a las y los docentes que continúen en los grupos de la actividad anterior y que se ubiquen en la estación del juego didáctico diseñado para su grado.

• Tendrán 12 minutos para jugar el juego o explorarlo. Habrá algunos más sencillos donde podrán jugar una partida y otros más largos donde solo dará tiempo explorarlo. Cuando el tiempo acabe, deberán moverse de estación para conocer otro juego.

• La actividad termina cuando hayan pasado por las 7 estaciones.

• Mientras juegan ir preguntando lo que piensan del juego, qué les llama la atención y cómo lo utilizarán en el aula.

El

círculo del hábito

20 minutos

¿Cómo hacerlo?

Con esta actividad se realizará un ritual que permita iniciar un ciclo para motivar a las personas participantes a instaurar el nuevo hábito de higiene con sus estudiantes.

Elementos naturales

• Iniciar pidiendo que todos formen un círculo perfecto con sus manos y que lleven los elementos de la naturaleza que llevaron.

• Iniciar comentando que el círculo es un símbolo de sanación, totalidad, unión integración, el absoluto. Normalmente el círculo también es un canal de conexión con la mente, el cuerpo y el espíritu, que de forma subconsciente conecta con la totalidad el ser y permite renacer en el amor. Casi siempre se usa ese símbolo para representar la creación, el mundo, Dios, el ser humano y la vida. Si se mira la vida, nos podemos dar cuenta que todo posee las formas del círculo (sol, luna, planetas, árboles, flores, átomos).

• Comentar que hoy realizarán un ritual pequeño para motivar a todos a empezar su ciclo de implementación de hábitos de higiene con sus niños y niñas.

• Cada persona debe colocar los elementos naturales en un círculo y comentando individualmente cómo relaciona ese elemento natural con la formación de hábitos y qué le motiva para instaurar ese hábito con sus niños.

• Se cierra el taller con un aplauso y una celebración

Fase 2

Nota: entre la fase 1 y la fase 3, se debe considerar al menos un mes para la réplica del taller con los demás docentes y comunidad educativa de la escuela. Se sugiere incluir al Comité de Padres de Familia en este taller.

Fase 3

Protocolos para la implementación de hábitos de higiene

En esta sección se encontrarán los 7 protocolos sugeridos para la implementación de hábitos de higiene con niños y niñas.

Grado Hábito a implementar

Preprimaria Correcto lavado de manos!

Primero Correcto lavado de dientes

Segundo Cuidado de uñas, cabello y piel

Tercero Limpieza y orden del aula !

Cuarto

Quinto

Importancia del lustrado o lavado de zapatos o chancletas, higiene de la ropa y presentación en general

Manipulación de alimentos y recipientes

Sexto Limpieza del entorno educativo y cuidado del ambiente

Todos los grados

Uso correcto de baños y de agua

Protocolo de implementación de hábitos para preprimaria

¡A lavarnos las manitas!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: lavado de manos

¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

El lavado de manos puede ayudar a prevenir una de cada tres enfermedades diarreicas y una de cada cinco enfermedades respiratorias, como el resfriado o la influenza. Es una manera fácil, barata y eficaz de prevenir la propagación de microbios y mantener sanos a los niños y los adultos. Cuando las y los niños están sanos, no faltan a la escuela. El lavado de manos puede convertirse en un hábito saludable para toda la vida si se comienza a enseñar esta práctica desde que son pequeños. Se debe enseñar a los niños a hacerlo correctamente (mojarse, hacer espuma, enjuagar y secar). Es posible que se encuentren retos como el tiempo requerido para implementarlo o el hecho de la falta de recursos, pero encontrar soluciones es más fácil que quedarse estancados en las dificultades.

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar:

Detonante

Repetición

Ritual

Recompensa

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• Escoger tres momentos específicos de la jornada para el lavado de manos como; por ejemplo, antes de la refacción, al entrar de recreo y después de algún período donde normalmente usen témperas o colores.

• Colocar alguna alarma que suene cada cierto tiempo e inmediatamente, todos deben ponerse de pie e irse a lavar las manos.

• Revisar las manos de las y los estudiantes cada cierto tiempo (ser constante si cada dos periodos o cada periodo) y pedir que vayan a lavarse las manos si se ven sucias.

• Colocar en el horario de clases algunas manitas en periodos específicos como en el recreo, física, artes, y señalar la manita en el horario como indicación que todos se deben poner de pie inmediatamente e ir a lavarse las manos.

• Puede crearse un grito específico como “¡Lavado de manitas!” que se diga cada cierto tiempo y que sea la señal para realizar la acción.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede realizarse una ceremonia de burbujas o de agua con jabón para que los niños en prescolar relacionen el lavado de manos con la diversión y la alegría. Añade en este espacio si tienes otra idea

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el lavado de manos:

• Emisión del detonante.

• Al sonar el detonante automáticamente deberían realizar filas para encaminarse al área de lavamanos. Deberían ir en orden

de mesas cercanas a la puerta.

• Si no hay varios lavamanos, deberían ir en parejas al lavamanos y conforme unos van entrando, otros van saliendo.

• Debe haber un compañero o compañera que sea encargado de echar el jabón cada día. Cuando los niños estén en la fila, automáticamente el niño designado debe pasar echando el jabón en las manos. Es importante considerar tener disponibilidad de jabón siempre en el aula.

• Cuando lleguen al área de lavamanos, cada par de niños debe cantar la siguiente canción:

◦ Antes de comer, después de jugar, lavaré mis manos, limpias deben quedar.

◦ Cuidado tendré de no salpicar, y si es necesario, mis prendas remangar

◦ Con agua y con jabón lo hago, me encanta practicar

◦ Una mano y la otra se empiezan a frotar

◦ Con agua y con jabón lo hago, me encanta practicar

◦ Una mano y la otra, frotando hasta acabar

• Mientras cantan esa canción deben realizar los cinco pasos para el lavado de manos correcto:

◦ Mojarse las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cerrar el grifo y enjabonarse las manos.

◦ Frotarse las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frotarse la espuma por la parte de atrás de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.

◦ Restregarse las manos mientras dura la canción.

◦ Enjuagarse bien las manos con agua corriente limpia. Cuidar de no desperdiciar el agua o usar únicamente la cantidad adecuada.

• Cuando una pareja o grupo de niños termine, automáticamente el otro grupo o pareja empieza a cantar la canción y a lavarse.

• Al entrar al aula, la maestra tendrá la toalla, y conforme vayan sentándose, se van a ir sentando.

• Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Toma en consideración que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Chocar los 5 con las manos mientras cada pareja entra a la clase después de secarse las manos.

Puede adquirirse un nuevo jabón con el olor favorito de los niños o niñas y que haya sido elegido por votación.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede haber una nueva actividad realizada con agua y jabón como otro día de burbujas o de lavado de muñecos en el aula.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo) Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Solamente si la docente no está en clase por algún motivo, debe designar a alguien que lo haga.

Jabón Q50.00 cada dos meses Puede realizarse con el apoyo de la Organización de Padres de Familia -OPF-.

Burbujas, piscina inflable pequeña, jabón, toallas.

Q100.00 aproximadamente

Q150.00 aproximadamente

Puede realizarse con el apoyo de la Organización de Padres de Familia -OPF-.

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa. DESTRUCCIÓN

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

• El memorama, que es el juego didáctico diseñado para este grado, puede utilizarse para enseñar los pasos del lavado de manos, enseñar en qué momento se lavan las manos y para jugar memoria durante las clases. Se debe usar al menos una vez a la semana.

Actividades sugeridas

Cantar todos los días diferentes canciones relacionadas con el lavado de manos.

DESTRUCCIÓN

Contar un cuento relacionada a la importancia del lavado de manos

Links para el acceso

Canciones Canta Maestra https://www.youtube.com/watch?v=c3V31xXP0KQ

Canción de plaza sésamo https://www.youtube.com/watch?v=e0pecj7ZCcQ

Canción “Las manos a lavar” https://www.youtube.com/watch?v=Ei0TJQj79MQ

Canción de Luli Pampín https://www.youtube.com/watch?v=OOfJItOYIrw

Las manos tienes que lavar https://www.youtube.com/watch?v=2XID6-_8gqg

La historia de los niños manitas sucias https://www.youtube.com/watch?v=SvVnZod_9-8

Cuento las manos de José https://www.youtube.com/watch?v=uCce-ApVh8g&t=29s

Cuentos para antes y después de lavarse las manos https://www.achipia.gob.cl/wp-content/uploads/2021/06/Cuentos-para-antes-y-despuesde-lavarse-las-manos-1.pdf

Cuento de Mariquita enseña a lavarse las manos https://www.bivica.org/files/cuento-lavarse-las-manos.pdf

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

• Se sugiere construir un rincón de higiene que esté dedicado al hábito a utilizar, en este caso, un rincón dividido a la importancia de las manos y los riesgos o problemas que se enfrentan por no hacerlo.

• Se sugiere incluir pequeñas exposiciones (se pueden utilizar las fichas del memorama para esto) o investigaciones.

• Se sugiere realizar al menos una vez a la semana alguna de las actividades sugeridas a continuación:

Actividades sugeridas

Experimentos para que vean la importancia del lavado de manos

Juego para el lavado de manos

Hojas de trabajo para descargar y colorear

Afiches para el lavado de manos

Preguntas para investigación

Links para el acceso

Experimento Manos limpias https://www.youtube.com/watch?v=Z9Ldc3T0FyU

Experimento para lavado de manos https://www.youtube.com/watch?v=PxyryYNKXtk

Experimento manos sucias y manos limpias https://www.youtube.com/watch?v=_nctIUsQWFU

Experimento ¿se lavaron bien las manos? https://www.educ.ar/recursos/92347/se-lavaron-bien-las-manos

Juego de lavado de manos https://www.youtube.com/watch?v=8O9cJ1QouSY

https://kidsactivities.online/hand-washing-coloring-pages/

https://www.cdc.gov/handwashing/esp/posters.html

¿Por qué lavar nuestras manitas?

¿Qué cosas que tocamos pueden tener muchos gérmenes, virus o bacterias?

¿Qué es una bacteria y cómo crecen?

¿Qué enfermedades evitamos si lavamos nuestras manitas?

¿Qué sucede si alguien nunca se lava las manitas?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de preprimaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Crear afiches hechos por los niños que se peguen por la escuela.

◦ Organizar una actividad escolar donde participen los demás grados.

◦ Crear una estrategia donde el niño o niña propicie el hábito en su casa y con sus hermanos mayores.

◦ Exponer creativamente frente a los demás grados.

◦ Realizar algo durante los recreos, durante el ingreso al centro educativo u hora de salida.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

Protocolo de implementación de hábitos para primer grado

¡A lavarse los dientes!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: lavado correcto de dientes

¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

La buena salud oral debe comenzar desde una edad muy temprana. Cuidar las encías y los dientes de los niños y niñas ayuda a prevenir caries dentar y enfermedad en las encías. También ayuda a hacer esto un hábito regular que ayudará a lo largo de la vida de los niños. La rutina de cepillado debe ser siempre la misma, comenzando por un lado y terminando por el otro. Además del cepillado es muy importante sensibilizar a los niños sobre los alimentos que pueden dañar los dientes considerablemente como los que tienen un alto nivel de azúcar.

Cepillarse los dientes no solo detiene la acumulación de la placa dental, la cual es la causa principal de las caries, sino también reduce las probabilidades de desarrollar caries y previene las enfermedades de las encías. La inflamación relacionada con las enfermedades de las encías afecta otras enfermedades, tales como la diabetes y las enfermedades del corazón, así como también en el nacimiento de bebés con bajo peso al nacer. Los dentistas recomiendan que se cepille los dientes dos veces al día con una pasta dental, sobre todo por las noches antes de acostarse. Además, debe usar hilo dental todas las noches. Debe usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y de tamaño adecuado y hacer movimientos circulares suaves con este para lograr limpiar todas las superficies de sus dientes. Los niños deben cepillarse los dientes con una cantidad de pasta dental del tamaño de un chícharo por dos minutos, dos veces al día.

OTROS BENEFICIOS DE ADQUIRIR ESTE HÁBITO

RETOS PERSONALES PARA IMPLEMENTARLO

DIFICULTADES QUE SUPERAR

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar:

Detonante

Repetición

Ritual

Recompensa

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• Escoger el momento específico del día para practicar el lavado de dientes en la escuela, puede ser después de la refacción.

• Colocar alguna alarma que suene una vez al día para practicar el lavado de dientes.

• Tener un peluche o muñeco que anuncie una vez al día la práctica del lavado de dientes.

• Diseñar entre todos los alumnos un muñeco propio, puede ser un diente o algo, que deba pegarse en la pizarra una vez al día y que sea señal del lavado de dientes.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede crearse entre todos el muñeco de los dientes o decorar toda el aula con dibujos de dientes con el nombre de cada estudiante. Añade en este espacio si tienes otra idea:

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el lavado de dientes:

• Emisión del detonante.

• Al sonar o aparecer el detonante, automáticamente deberían ir a sus casilleros o al mueble del aula donde se encuentran las palanganas, los vasos y los cepillos dentales (es ideal que cada niño lo tenga en un lugar asignado para que no haya confusión entre cepillos o se pierda tiempo sacando las herramientas).

• Un niño encargado por mesa o por fila será el designado del día para ir a llenar los vasos de cada compañero. Otro compañero será responsable de repartir la pasta (del tamaño de una alverja). Es ideal que la maestra asigne esta tarea por semana para que no se pierda tiempo en hacerlo diario.

• La maestra debe ir guiando el proceso de lavado de dientes, haciéndolo ella con su propio cepillo. Los pasos paa el lavado de dientes son:

◦ Cepillar la cara anterior de los dientes: de arriba hacia abajo, en los dientes superiores y de abajo hacia arriba en los inferiores con movimientos circulares.

◦ Cepillar la cara posterior de los dientes: de la misma forma. Por su mayor dificultad, los dientes frontales pueden cepillarse de dentro hacia fuera.

◦ Cepillar las superficies de masticación con movimientos de vaivén de atrás adelante.

◦ Enseñar al niño a enjuagarse y escupir, en lugar de tragar.

◦ El cepillado debe durar tres minutos.

• Para que realmente el cepillado dure tres minutos, se sugiere poner un cronómetro, temporizador o reloj de arena que lleve el tiempo.

• Cuando todos hayan acabado, cada niño deberá ir rápidamente al espacio designado para tirar el agua. Si la zona de lavamanos está muy lejos, se puede tener una cubeta en el aula donde todos echen el agua y después la maestra la puede ir a tirar.

Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Cantar una canción de celebración al finalizar el lavado de dientes. Ninguno Ninguno Solamente si la docente no está en clase por algún motivo, debe designar a alguien que la dirija.

Se debe crear un tablero de recompensas donde cada niño lleve semanalmente si se lavó los dientes en la escuela y también en casa. Se debe promover la sinceridad y la confianza.

Tablero, papel iris, tijeras, marcadores, stickers o marcadores para realizar las marcas semanales o diarias.

Q100.00 para realizar el material didáctico

Se puede apoyar de los niños para que cada quien coloque en el tablero sus recompensas.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede haber una premiación al final de toda la actividad donde se regale un cepillo y una pasta dental a cada niño.

Se puede localizar al grupo de voluntarias en salud de FUNDAP de esa comunidad para enseñar a las madres y padres a realizar pasta dental casera.

Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Pasta dental y cepillo infantil para cada niño

Q200.00 aproximadamente

Q150.00 aproximadamente

Puede realizarse con el apoyo de la Organización de Padres de Familia -OPF-.

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa.

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

• El juego de mesa de los dientes, que es el juego didáctico diseñado para este grado, puede utilizarse para enseñar la importancia del lavado de dientes, cómo hacerlo correctamente y otros consejos para evitar las caries.

Actividades sugeridas

Cantar todos los días diferentes canciones relacionadas con el lavado de dientes

DESTRUCCIÓN

Video de cómo lavarse los dientes paso a paso

Links para el acceso

Canción cepilla tus dientes por Blippi https://www.youtube.com/watch?v=04oxwkyIf-c

Lavar los dientes con pinkfong https://www.youtube.com/watch?v=jKnP-L7nnXE

Cepilla tus dientes Super Simple https://www.youtube.com/watch?v=tBMr7WwTjHc

Canción de Luli Pampín Boca sana https://www.youtube.com/watch?v=UZO4RKMrVh8

https://www.youtube.com/watch?v=C_S8pmC2KMI https://www.youtube.com/watch?v=C_S8pmC2KMI

Se sugiere realizar unos dientes gigantes (macromodelo de la boca) con un cepillo gigante para ir mostrando paso a paso cómo realizarlo.

La vida de las bacterias en los dientes del Dr. Binocs https://www.youtube.com/watch?v=5TpTNYeSIjI

Actividades sugeridas

Contar un cuento relacionado con el tema

Links para el acceso

Se puede realizar una obra de teatro con títeres creados por los niños para hablar de la salud oral.

Se puede crear un disfraz de diente que hable sobre la importancia de lavado los dientes o contar algunas historias.

Cuento “cómo enseñar a tu cocodrilo a lavarse los dientes” https://www.youtube.com/watch?v=FPUFUMthwPs

Cuento “el niño que no se quería lavar los dientes” https://www.youtube.com/watch?v=QIWDlr3O01k

Cuento “los dientes de Blanquita” https://www.youtube.com/watch?v=X03CUmgRntc

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

• Se sugiere construir un rincón de higiene que esté dedicado al hábito a utilizar, en este caso, un rincón dividido a la importancia del lavado de los dientes y los riesgos o problemas que se enfrentan por no hacerlo.

• Se sugiere seguir jugando el juego de los dientes y que este sirva para profundizar en investigaciones.

• Se sugiere realizar al menos una vez a la semana alguna de las actividades sugeridas a continuación:

Actividades sugeridas

Manualidades para aprender a cepillarse los dientes

Experimentos para enseñar la higiene dental

Hojas de trabajo para descargar y colorear

Preguntas para investigación

Links para el acceso

Manualidad para aprender a cepillarse los dientes https://www.youtube.com/watch?v=i0Y5f0GYrjI

Títere para trabajar la higiene dental https://www.youtube.com/watch?v=1JttCEU9VCg

Cuento de fomi para explicar la importancia del lavado de manos https://www.youtube.com/watch?v=kdA8LBs42do

Uso del hilo dental https://www.youtube.com/watch?v=Wkcrvu1c9yA&t=6s

Actividad de cepillado de dientes https://www.youtube.com/watch?v=uPOwKOgvcAs&t=16s

6 experimentos para enseñar higiene dental https://eresmama.com/experimentos-ensenar-higiene-dental-ninos/

Guía didáctica de dientes ácidos

https://crea-portaldemedios.siemens-stiftung.org/experimento-8-c2-higiene-101788 https://crea-portaldemedios.siemens-stiftung.org/vieworig/108559

https://kidsactivities.online/hand-washing-coloring-pages/ Experimento de las caries https://www.youtube.com/watch?v=iInuzfJUlNI

¿Cada cuánto se debe cambiar el cepillo de dientes y por qué?

¿Qué es la placa bacteriana?

¿Se puede evitar el mal aliento?

¿Cada cuánto se debe ir al dentista y por qué?

¿Por qué se inflaman y sangran las encías?

¿Qué es el sarro y cómo se forma?

¿Por qué algunas personas tienen mucha sensibilidad en los dientes al frío, calor o cafeína?

¿Es bueno o malo el flúor?

¿Por qué de debe cepillar la lengua?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de primaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Organizar una actividad escolar donde participen los demás grados.

◦ Organizar una jornada de salud dental.

◦ Invitar expertos en la materia a la escuela.

◦ Invitar a voluntarias en salud de FUNDAP de la comunidad para aprender a hacer pasta dental.

◦ Utilizar disfraces o títeres durante el recreo, durante el ingreso o al centro educativo.

◦ Realizar concursos donde los premios sean cepillos o pastas dentales.

◦ Crear una estrategia donde el niño o niña propicie el hábito en su casa.

◦ Exponer creativamente frente a los demás grados.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

Protocolo de implementación de hábitos para segundo grado

¡Me cuido el pelo y las uñas!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: lavado de cabello y cuidado de uñas

¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

El pelo y las uñas están formados por células muy parecidas. Conforman la parte externa del cuerpo. El pelo y las uñas cumplen funciones muy importantes como bloquear el ingreso de la suciedad y los gérmenes en el cuerpo e impiden que nos hagamos daño. Por ejemplo, el pelo de la nariz ayuda a atrapar partículas diminutas manteniéndolas alejadas de los pulmones. Las uñas son mucho más que un lindo detalle decorativo en la punta de los dedos. Estas estructuras, compuestas de queratina y de consistencia dura, sirven como protección, aparte de intervenir en el sentido del tacto, la prensión, la motricidad fina y, en el caso de las de los pies, en la locomoción, sostenibilidad y circulación periférica, la piel sensible que tienen bajo ellas ayudando al equilibrio al caminar.

Una función de la lámina ungueal es la permeabilidad: la pérdida de agua a través de la uña es tan elevada como a través de la palma de la mano. La uña junto con el tejido adyacente y la yema de los dedos constituyen una unidad funcional como órgano del tacto y órgano prensil que habilita funciones tan importantes para la vida del ser humano como son el rascado y cosquilleo, convirtiéndose, de esta manera, en un recurso emocional. Las uñas, nos permiten manipular y recoger objetos, soportan los tejidos de los dedos y otorgarles protección. Sin ellas no podríamos sostener objetos de la misma forma que lo hacemos normalmente. Además, cumplen una función de absorción de agua como si fueran esponjas, que más tarde será devuelta por evaporación. De esta forma evitan que el tejido reblandezca los tejidos de la punta de los dedos de las manos y de los dedos de los pies.

Por otro lado, el cuidado del cabello es importante no solo por nuestra apariencia física, sino también por nuestro bienestar.

Tener un cabello sano nos permite lucir un buen aspecto y garantizar que nuestro cabello y cuero cabelludo estén sanos. Además, el aspecto del cabello es importante para muchos y tiene un impacto significativo en nuestra autoestima. El cabello es importante para la salud y bienestar general porque es uno de los primeros aspectos en los que los demás pueden fijarse sobre la persona. El estado de salud y vitalidad del cabello puede indicar a los demás qué tipo de persona se es y cómo se siente. Un cabello sano es un signo de confianza y permite que los demás nos vean de forma positiva.

OTROS BENEFICIOS DE ADQUIRIR ESTE HÁBITO RETOS PERSONALES PARA IMPLEMENTARLO DIFICULTADES QUE SUPERAR

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar: Detonante

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• El detonante puede ser el avioncito que esté justo al entrar al aula y que sea señal de la revisión de cabello y uñas.

• Puede ser dos ilustraciones o carteles que estén en el ingreso del aula y que todos los niños los vean y los tengan que tocar al ingresar al aula en la mañana. Cuando lo hagan debe ser señal que van bien peinados y con uñas limpias y cortadas (tanto en manos o pies).

• Puede ser una ruleta en clase que se gire en algún momento del día y que tenga como opciones uñas de manos, uñas de pies o cabello y que se tenga que revisar lo que caiga en la ruleta.

• Puede ser crear dos personajes o llevar dos peluches que se encarguen de la revisión diaria del cabello y uñas.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede realizarse una jornada de lavado de cabello y cuidado de uñas con ayuda de padres, madres de familia, voluntarios o practicantes. Añade en este espacio si tienes otra idea:

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el cuidado de uñas y cabello:

• Previo al ritual, debe designarse un espacio que contenga un espejo y un espacio donde cada niño tenga su peine, colitas, gel y corta uñas. Si se compartirá el corta uñas se debe tener agua oxigenada para evitar el contagio de hongos. Tampoco se recomienda que compartan peine para evitar la transmisión de piojos.

• Emisión del detonante (puede ser el avioncito y que salten en él antes de mostrar su cabello y uñas).

• Al sonar o aparecer el detonante, los niños se deben poner de pie y mostrar cómo se peinaron para la jornada de hoy y que se lavaron el cabello (por lo menos un día sí y un día no).

• Mientras muestran su cabello, también deben mostrar sus manitas y deben tener las uñas recortadas y limpias. Quizás no todos los días, pero al menos una vez a la semana, deben mostrar que también tienen bien recortadas las uñas de los pies.

• Si la maestra da su aprobación, deben ir a poner un sticker, estrillita o carita donde aparece su nombre (en alguna tabla de recompensas).

• Si no tiene el aprobación de la maestra, deben ir al rincón de la belleza y cortarse las uñas o peinarse (la maestra debe ayudar en el proceso del manejo del corta uñas para evitar accidentes).

Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Pegar un sticker, carita o estrellita en el tablero de recompensas.

Puede ser tener una jornada de peinados locos o divertidos donde tanto niños o niñas se peinen de forma divertida o una jornada de cuidado de uñas.

Sticker, carita o estrellita

Gelatina, colitas, ganchos, spray, peines y elementos que cada niño pueda llevar de su casa

Q150.00 por la compra de stickers o el diseño del tablero

Puede solicitar que cada niño lleve su paquete de calcomanías favorito

Q100.00 aunque cada niño puede llevar los peinados desde casa o llevar sus elementospropios

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede organizarse un tipo desfile de modas de peinados y disfraces, tanto para niños como para niñas.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Gelatina, colitas, ganchos, spray, peines y elementos que cada niño pueda llevar de su casa

Q100.00 aunque cada niño puede llevar los peinados desde casa o llevar sus elementospropios

Q150.00 aproximadamente

De padres de familia

Padres de familia y dirección

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa. DESTRUCCIÓN

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

• El juego de avioncito, que es el juego didáctico diseñado para este grado, puede utilizarse para enseñar la importancia del cuidado del cabello y las uñas y para ejemplificar los pasos para el cuidado.

Actividades sugeridas

Cantar todos los días diferentes canciones relacionadas con el lavado de cabello o limpieza de uñas

DESTRUCCIÓN

Información sobre el cabello y uñas

Links para el acceso

Lavar el pelo de Pink fong https://www.youtube.com/watch?v=xclRxcgkeHY

La canción del baño de super simple https://www.youtube.com/watch?v=eWwXn3kh_bA

¿Por qué crecen las uñas? https://www.youtube.com/watch?v=8o7ul7I7JRs

El dedito sin uñita de César García https://www.youtube.com/watch?v=nukLBgJa15U

Datos interesantes sobre el pelo de Dr. Binocs https://www.youtube.com/watch?v=FpCb3MUOvKk

Consejos para el cuidado del pelo infantil https://www.youtube.com/watch?v=e3GPa-ifAbE

Datos interesantes sobre el crecimiento de sus uñas de Dr. Binocs https://www.youtube.com/watch?v=nxjU2CQyF7s

Comerse las uñas con el Dr. Pelayo https://www.youtube.com/watch?v=BpbLE0FpeAQ

¿Qué pasa si no te cortas las uñas? De Cerebrito https://www.youtube.com/watch?v=6rfAoSCDHLQ

¿Qué pasa si no te cortas las uñas? De Cerebrito https://www.youtube.com/watch?v=6rfAoSCDHLQ

Actividades sugeridas

Contar un cuento relacionado al tema

Links para el acceso

Se puede realizar una obra de teatro con títeres creados por los niños para hablar del cuidado del cabello y el pelo en general del cuerpo.

Los niños pueden crear un comic inventando una historia, ya sea para el cuidado del cabello o uñas.

Cuento “No me quiero peinar! The Little princess https://www.youtube.com/watch?v=STqI6IJ4w6s

Cuento “Camuñas” https://www.youtube.com/watch?v=MzAIb8VORBs

Niño que no se corta las uñas de Cuentos didácticos https://www.youtube.com/watch?v=BleBhy5ka0g

Cuento “Morderse las uñas” https://www.youtube.com/watch?v=dmdoWeVpQLw

Arnau no quiere cortarse las uñas https://faros.hsjdbcn.org/es/recomendacion/arnau-no-quiere-cortarse

Una lección para Clotilde https://www.guiainfantil.com/ocio/cuentos-infantiles/una-leccion-para-cloti lde-cuento-para-dejar-de-morderse-las-unas/

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

• Se sugiere construir un rincón de higiene que esté dedicado al hábito a utilizar, en este caso, perfeccionar o decorar de mejor manera el rincón del cuidado del cabello y de las uñas, que se necesita desde la primera fase.

• Se sugiere seguir jugando el avioncito y que este sirva para profundizar en investigaciones, para dar la palabra o para hacer juegos relacionados al tema.

• Se sugiere realizar al menos una vez a la semana alguna de las actividades sugeridas a continuación:

Actividades sugeridas

Experimentos para enseñar el cuidado de cabello y uñas

Links para el acceso

¿Cómo hacer un shampoo de romero? https://www.youtube.com/watch?v=9dwYVFcseYo

Experimento para niños: capilaridad https://www.youtube.com/watch?v=ss8Xbx-FYBo

Mugre de uñas en un microscopio https://www.youtube.com/shorts/v3Opkm5LK3A

Hojas de trabajo para descargar y colorear

Preguntas para investigación

Fichas de secuencias para el cuidado de cabello y uñas https://fichasdepreescolar.blogspot.com/2019/06/habitos-de-higiene-aseo-y-cuidado.html ?spref=pi

¿Cómo producen el jabón de coche? https://www.youtube.com/watch?v=0_XhfiQWYvY

¿Por qué se produce la caspa y cómo eliminarla? https://www.youtube.com/watch?v=2yR0o35rT3k

¿Por qué es tan difícil deshacerse de los piojos? https://www.youtube.com/watch?v=JsvgQMHSA-E

¿Cómo se contagian los piejos? https://www.youtube.com/watch?v=bLK0OkPb44k

¿Por qué se debe cuidar el cabello?

¿Por qué crece más el cabello si se corta cada cierto tiempo?

¿Qué tipo de bacterias o gérmenes puede albergar el cabello o pelo del cuerpo?

¿En qué partes del cuerpo hay pelo y por qué?

¿Qué tipo de gérmenes pueden albergar las uñas?

¿Por qué a veces las uñas están amarillas?

¿De qué material están hechas las uñas?

¿Para qué sirven las uñas de los pies?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de primaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Organizar una actividad escolar donde participen los demás grados.

◦ Organizar una actividad donde participen voluntarios o academias de belleza para enseñar peinados o el correcto lavado de cabello.

◦ Fungir de modelos ante los demás grados para que por imitación los demás vean que ese grado siempre llega bien arreglados.

◦ Organizar concursos de modelos o de peinados.

◦ Crear una estrategia donde el niño o niña propicie el hábito en su casa.

◦ Exponer creativamente frente a los demás grados.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

Protocolo de implementación de hábitos para tercer grado

¡Nuestra aula se mantiene limpia y ordenada!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: limpieza y orden del aula ¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

En una escuela la suciedad está presente en muchos espacios, lo cual es perfectamente normal. El centro educativo es un espacio de actividad constante, donde cientos de alumnos pasean, corren y juegan por sus instalaciones. El mantenimiento, orden y limpieza del aula ayuda sobre todo a evitar la concentración de gérmenes y bacterias que pueden causar enfermedades. La higiene no solo es importante para conseguir un espacio libre de bacterias y virus, también lo es para el correcto aprendizaje de los alumnos. Aprender y desarrollar las aptitudes en un lugar limpio y cuidado aumenta la motivación y la implicación de los estudiantes en su vida escolar.

OTROS BENEFICIOS DE ADQUIRIR ESTE HÁBITO

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar:

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• El detonante puede ser el sonido del timbre para un período específico. Puede ser al entrar de receso o durante el último período del horario de clases.

• Pueden escoger señales que observar dentro del aula y que sean señal de limpieza u orden como el canasto de la basura lleno, basura debajo de los escritorios, polvo en los muebles o equipo, entre otros.

• Se pueden pegar imágenes de lo que se debe observar en un aula limpia y señarlos dos veces durante la jornada para que los niños inspeccionen en ese momento si hay algo de las imágenes por limpiar.

• Pueden pegarse imágenes de gérmenes o bacterias donde normalmente se acumulan como el piso, ventanas, basurero, agarradores de las puertas y dejar a un alumno designado que revise si esos espacios están limpios o sucios.

• Puede colocarse una canción que sea sobre limpieza y que mientras dure la canción tengan que limpiar toda el aula.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede realizarse una jornada de limpieza y decoración del aula donde ellos mismos elijan cómo decorarla.. Añade en este espacio si tienes otra idea

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el cuidado del aula:

• Previo al ritual, debe designarse un espacio de limpieza que contenga todos los elementos necesarios para realizarla y un cartel con los nombres de las y los estudiantes para dividirse los días de limpieza.

• Puede asignarse una cajita o bolsita reciclable por mesa para ir juntando la basura de forma individual.

• Emitir la señal del detonante.

• Al sonar, señalar o mostrar el detonante, los estudiantes designados se deben poner de pie automáticamente y realizar la limpieza y ordenar el área asignada. Si la limpieza la realizará toda el aula (por ejemplo, mientras dura una canción) toda el aula debe ponerse de pie y realizar la limpieza del área asignada o tirar la basura en el lugar correcto.

• Cuando termine el tiempo para hacer limpieza, todos deben ponerse de pie y realizar una porra, canción o frase que ellos mismos designen como celebración. Puede ser:

“A guardar, a guardar cada cosa en su lugar sin tirar, recoger que después hay que volver.

A limpiar, a limpiar a barrer y a trapear para que nuestra aula huela espectacular”.

Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

La porra, canción o frase dicha por toda el aula. Ninguno Ninguno

Se puede cambiar la decoración del aula cada cierre de ciclo y que ellos mismos elijan cómo van a decorarla.

Herramientas de papelería para decorar el aula como papel fomi, cartulinas, fieltro, entre otros.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede organizarse una exposición de arte frente a padres de familia donde además se exponga cómo realizan la limpieza del aula los niños y niñas.

Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Herramientas de papelería para decorar el aula como papel fomi, cartulinas, fieltro, entre otros.

Q200.00

Puede solicitar a un niño que sea quien dirija la canción.

Puede solicitar ayuda del comité de padres o de todos los padres para la compra de la papelería.

Q100.00 Junta directiva del aula y docente

Q150.00 aproximadamente

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa. DESTRUCCIÓN

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

• El juego de lotería, que es el juego didáctico diseñado para este grado, puede utilizarse para enseñar la importancia de la limpieza del aula y los aspectos que se necesitan para mantenerla limpia.

Actividades sugeridas

Canciones sobre la limpieza

Juegos para ordenar el aula

DESTRUCCIÓN

Links para el acceso

A guardar a guardar cada cosa en su lugar https://www.youtube.com/watch?v=HCynKopZ6Z4

¡A ordenar! De Super Simple https://www.youtube.com/watch?v=ZcDiLk5ZOBo

Vamos a limpiar de Bely y Beto https://www.youtube.com/watch?v=crCQMGEru7w

Ordenando secuencias: realizar tarjetas con diferentes momentos del niño en la escuela y cada una de ellas contendrá dónde se puede producir desorden o falta de limpieza.

Ordenando el material: pueden realizar contenedores con cajas de cereal o cajas de cartón para ordenar y clasificar todos sus materiales por colores. Pueden clasificar los materiales por colores, por tamaños, entre otros.

Ordenando libros: pueden ordenar los libros en orden alfabético.

Reconociendo el error: todos los niños deben observar en detalle cada rincón del aula y los objetos que en él se encuentran. Luego se pide a uno de ellos que salga fuera del aula. Con la ayuda de los demás, se modificará o desorganizará algo (que no sea tan obvio) y que distinga lo que se cambió.

Alarma de peligro: puede crearse un grito de alarma como ¡Peligro, una basura en el piso! Y que un niño la pueda decir cuando observe que alguien tiró basura o que hay una basura en el piso.

Juego de imitación: donde los niños deban imitar todos los movimientos y acciones de la maestra y que esta pueda levantar insumos, ordenar, barrer, ventilar el aula, entre otras.

Congelados: explicar lo que tienen que limpiar y escoger una música animada. Cada vez que se pare la canción deben quedarse congelados en su sitio hasta que la música empiece a sonar nuevamente. Todo en cinco minutos: poner cinco minutos en el cronómetro y explicar todas las cosas que tienen que arreglar. Retar a los niños que terminen antes de que se acabe el tiempo.

Actividades sugeridas

Contar un cuento relacionado

Links para el acceso

¡Qué desastre! De Abrapalabra https://www.youtube.com/watch?v=1CSgYItEn7I

El ratoncillo diminuto aprendió a ser ordenado de Cuentos infantiles https://www.youtube.com/watch?v=zDuBpa_o7EQ

El desorden del salón de clases de Molly https://www.youtube.com/watch?v=5p4Ml9R0WX8

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

• Se sugiere construir un rincón de higiene que esté dedicado al hábito a utilizar, en este caso, tener el rincón de la limpieza con investigaciones encontradas de la importancia de limpiar y tener el ambiente organizado. Además, se puede investigar dónde se pueden encontrar los gérmenes y bacterias, aunque no se miran.

• Se sugiere seguir jugando la lotería y que este sirva para profundizar en investigaciones, para dar la palabra o para hacer juegos relacionados al tema.

• Se sugiere realizar al menos una vez a la semana alguna de las actividades sugeridas a continuación:

•

Actividades sugeridas

Manualidades para aprender a hacer organizadores

Experimentos para el aula

Preguntas para investigación

Links para el acceso

Manualidades para aprender a hacer organizadores

Cajas organizadoras con cartón y forradas de tela https://www.youtube.com/watch?v=pno5MrqiL10

Organizador con cajas de fruta o mercado https://www.youtube.com/shorts/ztjt7DQC4nc

Organizador para útiles escolares https://www.youtube.com/watch?v=3EC7iK7U5ac

Organizador para casilleros

https://www.youtube.com/watch?v=gZMo5_QbON 8

100 coloridas ideas para ambientar o decorar el salón de clases

https://www.youtube.com/watch?v=PwZTcOl8PGc

Experimento para crear productos caseros de limpiezahttps://www.youtube.com/watch?v=Ec1re6xj-cs

¿Cómo hacer un trapeador casero? https://www.youtube.com/watch?v=KTYyMWULxGQ

¿Cómo hacer un trapeador de material reciclado? https://www.youtube.com/watch?v=Fc9kSiZtfZY

¿Cómo hacer una escoba con botellas de plástico? https://www.youtube.com/watch?v=2IRWAtoYBrk

Emprendimiento de escobas de material reciclado https://www.youtube.com/watch?v=IXw413LycHQ

¿De qué está hecho el polvo? https://www.youtube.com/watch?v=T4Tax3yN6II

¿Cómo se deben limpiar los trapos que se usan para limpiar?

¿Qué sucede si se limpia con trapos sucios?

¿Cómo lavar el trapeador para volverlo a utilizar?

¿Qué materiales de casa se puede reutilizar para la limpieza del aula?

¿Por qué se deben ventilar los espacios?

¿Qué sucede si no se ventila el aula?

¿Qué sucede si no se ordena?

¿Cómo y dónde se acumula el polvo?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de primaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Mantener siempre el aula limpia e invitar a alumnos de otros grados a que pasen a ver cómo se encuentra su aula.

◦ Cantar canciones sobre la limpieza del aula que se puedan escuchar en las otras aulas.

◦ Dar charlas a las otras aulas sobre la importancia de la limpieza.

◦ Invitar a médicos, practicantes o voluntarios que hablen de la limpieza a la escuela.

◦ Tratar de imitar el comportamiento en la casa, tratando de mantener su habitación o un espacio limpio.

◦ Realizar carteles o afiches en la escuela sobre la importancia de la limpieza del aula.

◦ Organizar un evento de toda la escuela de limpieza de aulas o concurso.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

Protocolo de implementación de hábitos para tercer grado

¡Me mantengo limpio y presentable!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: cuidado de la piel y la presentación en general (vestuario y zapatos)

¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

La piel conforma toda la parte externa del cuerpo, es la capa que protege todo lo que se encuentra en el interior del cuerpo. Es importante su cuidado porque bloquea el ingreso de la suciedad y de los gérmenes en el cuerpo impidiendo que provoquen daños, protege la parte interna del cuerpo de lesiones, ayuda a controlar la temperatura del cuerpo, previene la evaporación del agua que se encuentra dentro del cuerpo e impide la absorción de agua cuando nos bañamos o nadamos.

La piel ayuda al sistema endocrino por medio de la absorción de vitamina D del sol, lo cual ayuda al cuerpo a hacer uso del calcio. La piel también tiene terminales nerviosas que nos permiten sentir el calor, el frío, contacto y el dolor. Esto ayuda a que el sistema nervioso responda a lo que está ocurriendo dentro y fuera del cuerpo.

Por otro lado, es importante también usar ropa limpia. La ropa puede ser un laboratorio para la generación de bacterias y hongos. Estos se pueden acumular en los tejidos de las prendas y pueden ocasionar infecciones de la piel. Por ello es importante, además de tener buen aseo personal, lavar la ropa con un jabón que elimine mugre, sudor y manchas que generan bacterias. El cambio de ropa diaria, especialmente la interior, evita la aparición de enfermedades y favorece el autoconcepto, autoestima y autocuidado.

OTROS BENEFICIOS DE ADQUIRIR ESTE HÁBITO

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar:

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• Puede ser dos ilustraciones o carteles que estén en el ingreso del aula y que todos los niños los vean y los tengan que tocar al ingresar al aula en la mañana. Cuando lo hagan debe ser señal que van bañados y con ropa limpia y zurcida.

• Puede ser una ruleta en clase que se gire en algún momento del día y que tenga como opciones baño, crema, ropa limpia o zapatos limpios y que se tenga que revisar lo que caiga en la ruleta.

• Puede ser crear dos personajes o llevar dos peluches que se encarguen de la revisión diaria del baño y de la ropa limpia.

• Puede ser una alarma o sonido que signifique que será revisión.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede realizarse una jornada de arreglo personal. Añade en este espacio si tienes otra idea:

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el baño diario y cuidado de la ropa y zapatos:

• Previo al ritual, debe designarse un espacio que contenga un espejo, crema para rostros, jabón (para lavar chancletas si aplica), un costurero con hilo aguja, ganchitos de ropa y botones, shinola y cepillo para lustrar zapatos.

• Emisión del detonante.

• Al sonar o aparecer el detonante, los niños se deben poner de pie y mostrar que llevan ropa limpia, remendada y con zapatos limpios (ya sean chancletas lavadas o zapatos lustrados).

• Si la maestra da el ok, deben ir a poner un sticker, estrellita o carita donde aparece su nombre (en alguna tabla de recompensas).

• Si no tiene el "ok" de la maestra, deben ir al rincón del arreglo personal e irse a lustrar los zapatos, lavar sus chancletas o echarse crema en el rostro y manitas (la maestra puede ayudar en el proceso o entre compañeritos).

• Si los niños ya aprendieron a zurcir, puede darse un espacio para zurcir o pegar un botón como emergencia. No se tiene ni se debe permitir un espacio para discriminar o rechazar a alguien por su aspecto, al contrario, verlo de manera constructiva y de aprendizaje para que todos se vean y se sientan bien.

Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Pegar un sticker, carita o estrellita en el tablero de recompensas

Sticker, carita o estrellita Q150.00 por la compra de stickers o el diseño del tablero

Puede solicitar que cada niño lleve su paquete de calcomanías favorito

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede organizarse actividades de aprendizaje de costura como pegar un botón, remendar, hacer ruedo y que todos los niños sepan cómo hacerlo (tanto niños como niñas).

Hilos, agujas, piezas para zurcir, entre otros.

Q50.00

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede realizarse una actividad de fotografías de escuela como premio y motivación de que van limpios y arreglados.

Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Fotógrafos, impresiones de fotografías, un fondo Q20.00 por niño

Podría organizarse con el apoyo de otros docentes o padres de familia.

Q150.00 aproximadamente

El Comité de Padres de Familia podría organizarse para conseguir fotógrafos voluntarios para realizar la actividad.

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa. DESTRUCCIÓN

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

• El juego de UNO, que es el juego didáctico diseñado para este grado, puede utilizarse para enseñar la importancia de la buena presentación personal, hábitos de higiene personales y los riesgos de no hacerlo.

Actividades sugeridas

Cantar todos los días diferentes canciones relacionadas con el tema

DESTRUCCIÓN

Links para el acceso

¡A bañarme! De Plim Plim https://www.youtube.com/watch?v=AdnNx0V8-Xw

No me quiero bañar de Tatiana https://www.youtube.com/watch?v=oupft13Cms8

Ropa limpia de Minidisco https://www.youtube.com/watch?v=YHlwxY13Xf4

¡A limpiar los zapatos sucios! https://www.youtube.com/watch?v=DM93Me_p2yM

¡Ponte tus zapatos! https://www.youtube.com/watch?v=xFWAmmwe2r4

Juegos para hacer en el aula y que hablen de la importancia de los temas

Fiesta en el baño: coordinar para que los niños y niñas tengan una fiesta con una piscina en el aula y que se explique cómo lavarse el cabello, como lavarse el cuerpo, entre otras.

Pegatinas con fomi: crear en el aula figuras con fomi que los niños pueden llevarse a casa y utilizarlas mientras se bañan (ya que se adhieren a los azulejos con el agua).

Baño con juguetes: pedir que cada niño traiga una muñeca al aula y enseñarles a bañarse correctamente bañando la muñeca. Poner atención también al lavado de su zona íntima y cabello.

Actividades sugeridas

Links para el acceso

Se puede realizar una obra de teatro con títeres creados por los niños para hablar del baño y la importancia de usar ropa limpia y zapatos limpios. Se puede hacer una obra donde se vea la diferencia de la imagen que da una persona con buena o mala presentación.

Contar un cuento relacionada a la importancia del lavado de manos

Cuento “la niña que no quería bañarse” https://www.youtube.com/watch?v=4daujO3f3Vs

Hábitos de higiene https://www.youtube.com/watch?v=bryzyJcC_qk

“Tino el cochino” https://www.youtube.com/watch?v=QWt7ueBij1M

¿Bañarme? ¡Jamás! https://www.youtube.com/watch?v=RgXxiPQSYUs

¡Mugrosario! https://www.youtube.com/watch?v=kUFne-4Np9s

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

• Se sugiere construir un rincón de higiene que esté dedicado al hábito a utilizar, en este caso, perfeccionar o decorar de mejor manera el rincón del arreglo personal donde también vayan colocando los resultados de las investigaciones que van haciendo.

• Se sugiere seguir jugando el UNO y que este sirva para profundizar en investigaciones, para dar la palabra o para hacer juegos relacionados al tema.

• Se sugiere realizar al menos una vez a la semana alguna de las actividades sugeridas a continuación:

Actividades sugeridas

Manualidades

Experimentos

Preguntas para investigación

Links para el acceso

Zapatos personalizados https://www.youtube.com/watch?v=8r2vOw5C430

Zapatos locos para niños https://www.youtube.com/shorts/aIHo15HIUwM

Cómo zurcir calcetas https://www.youtube.com/watch?v=941asAqixlc

Cómo tejer botones a croché https://www.youtube.com/watch?v=EQ3F2mRUo08

Cómo zurcir un suéter roto https://www.youtube.com/watch?v=XRGvuxOlMDg

¿Por qué el detergente puede lavar la ropa? https://www.youtube.com/watch?v=U1w_Mwba-4A

¿Cómo desinfectar la ropa? https://www.youtube.com/watch?v=5O9UbrgN8ik

¿Qué pasaría si no nos bañamos? https://www.youtube.com/watch?v=k494MShhvQY

¿Qué tan peligroso es usar ropa sucia? https://www.youtube.com/watch?v=NAuHdKdlWRI

¿Por qué es importante usar ropa interior? https://www.youtube.com/watch?v=lEhc6WHTI5w

Los zapatos acumulan bacterias https://www.youtube.com/watch?v=Ns2o2Gpni8M

¿Por qué se debe evitar compartir las sandalias de baño o toallas?

¿Qué gérmenes puede haber en el piso de la ducha?

¿Por qué se debe cambiar la ropa interior?

¿Qué bacterias se pueden reproducir en la ropa interior?

¿Por qué puede el detergente lavar la ropa?

¿Qué es el pie de atleta?

¿Por qué los zapatos pueden tener mal olor?

¿Por qué los japoneses se quitan los zapatos al entrar al hogar?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de primaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Organizar una actividad escolar donde participen los demás grados.

◦ Realizar una feria de actividades con juegos y con la información más importante que aprendieron.

◦ Dar información durante el recreo.

◦ Crear una estrategia de publicidad con afiches o carteles.

◦ Realizar una obra de teatro ante toda la escuela.

◦ Fungir de modelos ante los demás grados para que por imitación los demás vean que ese grado siempre llega bien arreglado.

◦ Organizar talleres de costura con otros grados.

◦ Crear una estrategia donde el niño o niña propicie el hábito en su casa.

◦ Exponer creativamente frente a los demás grados.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

Protocolo

de implementación de hábitos para quinto grado ¡Lavo mis trastes y mi fruta!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: correcta manipulación de alimentos y limpieza de trastos

¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

Así como son importantes lo hábitos de higiene personal, la higiene de los alimentos y recipientes donde se consumen son uno de los aspectos vitales para tener un buen estado de salud. Cuando los alimentos no son manipulados adecuadamente, pueden contaminarse y transmitir microorganismos como bacterias, hongos y parásitos. Otra fuente de enfermedades es el manejo inadecuado de productos químicos como los insecticidas, herbacidas, detergentes tóxicos, que pueden contaminar los alimentos.

Es común que los niños y niñas falten a clases por enfermedades como diarrea, fiebre, hepatitis y cólera o intoxicaciones alimentarias. Por lo tanto, las prácticas de higiene deben ser practicadas tanto en la casa como en la escuela. La inocuidad de los alimentos contribuye a un crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Por lo tanto, las escuelas, las guarderías infantiles y otras instalaciones similares constituyen entornos importantes para promover la inocuidad de los alimentos. Las escuelas deberían promover la inocuidad de los alimentos en el comedor en el marco de sus programas de salud y comenzar a desarrollar una cultura de inocuidad de los alimentos en el alumnado a una edad temprana, contribuyendo de este modo a crear una nueva generación de consumidores sanos.

OTROS BENEFICIOS DE ADQUIRIR ESTE HÁBITO

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar:

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• Al sonar el timbre del receso, automáticamente se deben realizar las acciones de limpieza de alimentos.

• Tener títeres o peluches que indique que es hora de refaccionar y las acciones que deben hacer antes de consumir sus alimentos.

• Sonar un vaso de plástico con alguna cuchara para que todos sepan lo que deben hacer.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede pedirse que cada niño lleve su vaso y plato plástico favorito a la escuela. Añade en este espacio si tienes otra idea:

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el lavado de trastes y manipulación de alimentos:

• Previo al ritual, debe designarse un espacio donde estén todos los recipientes de comida para niños (vasos, platos o cubiertos) deben estar limpios y cubiertos. También pueden tener algo con cedazo por encima. Es muy importante esta acción, ya que si se dejan sin cubrir y al sol los insectos como las moscas pueden pararse sobre los recipientes e infectarlos.

• Al sonar el detonante automáticamente deberían realizar filas para encaminarse al área de lavamanos. Deberían ir en orden de mesas cercanas a la puerta.

• Si no hay varios lavamanos, deberían ir en parejas al lavamanos y conforme unos van entrando, otros van saliendo.

• Debe haber un compañero o compañera que sea encargado de echar el jabón cada día. Cuando los niños estén en la fila, automáticamente el niño designado debe pasar echando el jabón en las manos.

• Cuando lleguen al área de lavamanos, cada niño debe cumplir los pasos para lavarse bien las manos.

• Si algún niño lleva una fruta para comer, debe llevarla y lavarla correctamente después de lavarse las manos.

• Al entrar al aula, la maestra tendrá la toalla, y conforme vayan sentándose, se van a ir sentando.

• Deben colocar su individual y refaccionar.

• Conforme cada niño va terminando sus alimentos, debe acercarse en parejas al área de lavamanos y lavar sus trastos con pashte, jabón y agua.

• Al terminar, deben colocar sus recipientes en el espacio asignado para ello.

Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Se puede realizar un choque de manos (cuando ya tengan todos las manos limpias) después de lavar su fruta o sus trastes.

También se puede jugar de comidita teniendo un modelo de una vajilla de juguete en el aula y modelar y jugar de cómo lavar trastos, cómo ordenarlos y cómo cubrirlos después de lavarlos.

Realizar una receta de cocina en clase usando las normas de manipulación de alimentos. También pueden aprender a hacer su propio desinfectante natural para frutas y verduras.

Lavavajillas de juguete, juguetes de frutas y trastos.

Alimentos para las recetas, utensilios de cocina, entre otros

Materiales para realizar su propio desinfectante natural.

Ninguno

Q50.00

Debe designar a un niño para realizar este proceso si la maestra no está.

Puede pedirse a las niñas y niños que lleven trastecitos de juguete de sus casas.

Podría organizarse con el apoyo de dirección o padres de familia.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede realizarse un video con todos los niños de los consejos aprendidos hasta el momento y que se pueda compartir con otras escuelas u otros grados. Lo ideal es que ellos dirijan y produzcan el video. Puede ser de cualquier tema relacionado a alimentos.

Cámara, guion, utensilios o material para hacer el video Q20.00 por niño

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Q150.00 aproximadamente

Puede buscarse voluntarios o practicantes que enseñen a los niños a producir, escribir guiones o editar videos caseros.

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa. DESTRUCCIÓN

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

• El juego de twister, que es el juego didáctico diseñado para este grado, puede utilizarse para enseñar la importancia de la buena manipulación de alimentos y los consejos para hacerlo.

Actividades sugeridas

Cantar todos los días diferentes canciones relacionadas con el tema

Explicación de la importancia adecuada de manipulación de alimentos

DESTRUCCIÓN

Links para el acceso

Lavar los platos de Cocoa https://www.youtube.com/watch?v=j6F_16b3Wqc

Twist de los alimentos https://www.youtube.com/watch?v=kOrgJ8yrY-4

Los alimentos qué ricos son https://www.youtube.com/watch?v=_WqRtqILLhU

Una comida sana de Pinkfong https://www.youtube.com/watch?v=V5wjrYO85eg

Higiene en los alimentos https://www.youtube.com/watch?v=3whpos7oJGE

Las cinco claves para la inocuidad de los alimentos de la OMS https://www.youtube.com/watch?v=_rwnwhSW5pw

Cuatro normas para garantizar la seguridad de https://www.youtube.com/watch?v=ZnaO5Td0irMalimentos

Higiene de los alimentos https://www.youtube.com/watch?v=Sz4kaS8l3WE

Cocinar con seguridad https://www.youtube.com/watch?v=UpXQREPV_ZM

Señales para saber si el agua está contaminada https://www.youtube.com/watch?v=w1gIdTSWak8

Agua segura para beber https://www.youtube.com/watch?v=Ag3Pl1_m2jY

Actividades sugeridas

Links para el acceso

Contar un cuento relacionado a la importancia del tema

Se puede realizar un cuento con títeres con información importante de manipulación de alimentos.

Se puede realizar un disfraz de bacteria en alimentos para compartir la información.

Se puede realizar un cómic inventado por los niños con la información.

Manipulación de alimentos de Factory Toon https://www.youtube.com/watch?v=C7Fz1lQzP0I

Adriana de casa https://www3.paho.org/hq/dmdocuments/2001/2001-cha-inocuidad-adrian a-de-casa.pdf

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

• Se sugiere construir un rincón de higiene que esté dedicado al hábito a utilizar, en este caso, uno de manipulación e higiene de los alimentos donde también vayan colocando los resultados de las investigaciones que van haciendo.

• Se sugiere seguir jugando el twister y que este sirva para profundizar en investigaciones, para dar la palabra o para hacer juegos relacionados al tema.

• Se sugiere realizar al menos una vez a la semana alguna de las actividades sugeridas a continuación:

Manuales o documentos

Actividades sugeridas

Manualidades

Experimentos para profundizar en el tema

Links para el acceso

Manual para manipuladores de alimentos https://www.fao.org/3/i7321s/i7321s.pdf

Hojas de trabajo sobre los alimentos https://quizizz.com/es-us/alimento-hojas-de-trabajo-grado-3

Higiene de los alimentos https://www.liveworksheets.com/es/w/es/ciencia-y-tecnologia/1409971

Cómo hacer individuales o manteles infantiles de tela https://www.youtube.com/watch?v=ccsKyAldKLk

Manteles infantiles de plástico https://www.youtube.com/watch?v=vnkRUxWLVmM

Hacer un individual Montessori https://www.youtube.com/watch?v=q4QFseNtS7g

Gérmenes brillantes https://www.youtube.com/watch?v=0_wUJbEWoVU

Cómo desinfectar frutas y verduras correctamente https://www.youtube.com/watch?v=HZOlgEQywRs

Eliminar pesticidas de frutas y verduras https://www.youtube.com/shorts/646Xw2FgCjA

Experimento de descomposición de los alimentos https://www.youtube.com/watch?v=abrOd8tg4ow

Cómo purificar el agua en caso de supervivencia https://www.youtube.com/watch?v=IHyw0Fs8daIextrema

Cómo realizar un desinfectante natural de verduras y frutas https://www.youtube.com/watch?v=lZ2oqzPbf6Y https://www.youtube.com/watch?v=tx1dmCv-7Z8

Actividades sugeridas

Preguntas para investigación

Links para el acceso

¿Cómo se proliferan las bacterias en los alimentos?

https://www.youtube.com/watch?v=L0gS4_Gw-tA

¿Qué pasa cuando una mosca se para en la comida?

https://www.youtube.com/watch?v=a_H02Egc2uU

¿Qué sucede si nunca se lavan los trastos?

¿Qué otros animales pueden pasar por los trastos o por la cocina?

¿Qué daños pueden hacer las cucarachas en los alimentos?

¿Por qué no comer la comida que cae del suelo?

¿Realmente aplica la regla de los cinco segundos?

¿Se quitan las bacterias de los trastos si solo se lavan con agua?

¿En cuánto tiempo se descomponen los alimentos?

¿Cómo se deben de conservar los alimentos?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de primaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Organizar una actividad escolar donde participen los demás grados.

◦ Realizar una feria de actividades con juegos y con la información más importante que aprendieron.

◦ Dar información durante el recreo.

◦ Crear una estrategia de publicidad con afiches o carteles.

◦ Realizar una obra de teatro ante toda la escuela.

◦ Crear una estrategia donde el niño o niña propicie el hábito en su casa y le enseñe a su familia lo aprendido.

◦ Exponer creativamente frente a los demás grados.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

Protocolo

de implementación de hábitos para sexto grado

¡Nuestro

centro educativo está limpio!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: limpieza del entorno y centro educativo

¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

Tener un centro educativo con un ambiente limpio y saludable es fundamental para el bienestar y la seguridad de los estudiantes, el personal y los visitantes. La limpieza regular y exhaustiva es esencial para garantizar que el centro educativo sea un lugar seguro y saludable para todos. Además, con las acciones de limpieza generales también se promueve el cuidado del medio ambiente. Es importante que en el centro educativo se fomente el respeto a la naturaleza, utilización de recursos de manera racional y el buen mantenimiento del centro educativo. Y aunque todos tenemos derecho a un medio ambiente limpio, para el desarrollo y bienestar individual, también es cierto que es nuestra responsabilidad cuidarlo y mantenerlo.

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar:

Detonante

Repetición

Ritual

Recompensa

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• El detonante puede ser el sonido del timbre para un período específico. Puede ser al entrar de receso o durante el último período del horario de clases.

• Pueden escoger señales que observar fuera del aula, en cualquier momento de la jornada, sobre la que tengan que actuar (como ver que un niño maltrata algo en la escuela, ver una basura tirada, entre otros).

• Se pueden pegar imágenes de lo que se debe observar alrededor de la escuela, para que cuando se observen se realice la acción.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede realizarse un círculo de compromiso con la escuela o de condecoración de cuidadores de la escuela. Anota aquí cualquier otra idea:

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el cuidado del entorno educativo:

• Previo al ritual, debe designarse un espacio de limpieza que contenga todos los elementos necesarios para realizarlo y un cartel con los nombres de las y los estudiantes para dividirse los días de limpieza.

• Emitir la señal del detonante.

• Al sonar, señalar o mostrar el detonante, los estudiantes designados deben ir al área de la escuela asignada (puede ser el área del patio, jardines, alrededores, pasillos, entre otros), limpiar (barrer y trapear) y recoger la basura. En caso que se les asigne un área de jardín, deberán limpiarlo y echar agua.

• Deben llevar la basura al lugar asignado para ello. Se sugiere que dividan la basura en tres contenedores diferentes:

◦ Basura orgánica (restos de alimentos, desechos de jardín, cáscaras de huevo, restos de papel, entre otros).

No echar vidrio, metal, alambre, plástico, caucho, cenizas frescas, frutos con espinas que no son biodegradables).

◦ Basura reciclable (plásticos y latas, papeles y cartones y vidrio).

◦ Basura inorgánica (otra basura que no esté en los otros listados).

• Cuando terminen de clasificar y recoger la basura, todos deben ponerse de pie y realizar una porra, canción o frase que ellos mismos creen.

Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

La porra, canción o frase dicha por toda el aula.

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Se puede hacer una jornada de siembra de árboles o de decoración (pintura) de algún mural en alguna pared de la escuela.

Pinturas de aceite, brochas. Q1000.00

Puede solicitar a un niño que sea quien dirija la canción.

Puede solicitar ayuda del comité de padres o gestionar patrocinadores para esta actividad.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede irse a vender a una recicladora todo el material reciclado que previamente juntaron y clasificaron y con lo que recauden, comprar un premio para ellos.

Materiales reciclados durante los 66 días clasificados en papeles y cartones, vidrio, plásticos y latas.

Depende los materiales que reúnan los niños Junta directiva del aula y docente (con permiso de dirección).

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Q150.00 aproximadamente

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa. DESTRUCCIÓN

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

• El juego de Escaleras y lacitos, que es el juego didáctico diseñado para este grado, puede utilizarse para enseñar la importancia de la limpieza del entorno, la clasificación de la basura y su impacto en el medio ambiente.

Actividades sugeridas

Canciones sobre la limpieza

Juegos limpiar el entorno

DESTRUCCIÓN

Links para el acceso

El baile del reciclaje https://www.youtube.com/watch?v=qq6M-8nkI5g

Canción limpia la basura https://www.youtube.com/watch?v=eWkPozs_8tU

La tienda de reciclaje: un juego sencillo donde los niños podrán simular una tienda y aprender sobre la importancia de reciclar. Ahí pueden clasificar objetos en contenedores de reciclaje y ganar puntos por cada acierto.

Clasificación de residuos: se les asigna a los niños la misión de identificar y clasificar diferentes tipos de residuos en un entorno lúdico.

Manualidades con material reutilizable: utilizar objetos reciclados para crear nuevas obras de arte.

Tesoro natural: esconder pequeños objetos o tarjetas con imágenes de elementos de la naturaleza en un área libre para buscar y recolectar los tesoros naturales.

Competencia de recolección: transformar la recolección de basura y limpieza de ambientes en una competencia para ver quien limpia más rápido su área o recoge y clasifica más rápido la basura. Podrían incluso ponerse un desafío grande como limpiar y adaptar un área fuera o dentro de la escuela (como un área verde) para tener un área limpia donde todos puedan jugar.

Hacer obras artísticas en papel reciclado. También pueden ellos mismos hacer el papel reciclado.

Actividades sugeridas

Contar un cuento relacionado

Links para el acceso

Cuento “La gran limpieza de Víctor el castor” https://www.youtube.com/watch?v=cK4Twp0sSCg

Cuento “El mono cochino” https://www.youtube.com/watch?v=2jwMjuICEVE

Cuento “Capitán Verdemán. El superhéroe del reciclaje” https://www.youtube.com/watch?v=PFIiBaEuDCE

Cuento “Pequeña botella de plástico” https://www.youtube.com/watch?v=9TDpuDKJR0U

Cuento “las tortugas y la basura en el mar” https://www.youtube.com/watch?v=kQQRg_IwIW4

Separación de residuos https://www.youtube.com/watch?v=liPjiP9esp4

Residuos y reciclaje https://www.youtube.com/watch?v=DweX0pLybpQ

Aprende a reciclar con Eddie https://www.youtube.com/watch?v=2ACfY-1lJAk

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

• Se sugiere construir un rincón de limpieza y cuidado del ambiente y el entorno. En este rincón también pueden incluir información importante que hayan investigado.

• Se sugiere seguir jugando Escaleras y lacitos que este sirva para profundizar en investigaciones, para dar la palabra o para hacer juegos relacionados al tema.

• Se sugiere realizar al menos una vez a la semana alguna de las actividades sugeridas a continuación:

Manuales y guías

Actividades sugeridas

Experimentos para el aula

Links para el acceso

Manual para reciclaje creativo https://oei.int/downloads/disk/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDRG9JYTJWNVNTSWhlako2WmpsaWQzSm xNVzVqZFdFMWVYZDZaRFIyY1d0a2JESXdNUVk2QmtWVU9oQmthWE53YjNOcGRHbHZia2tpVzJsdWJHbHVaVHNnW m1sc1pXNWhiV1U5SW1kMWFXRWdaRzlqWlc1MFpYTWdNakF4Tnk1d1pHWWlPeUJtYVd4bGJtRnRaU285VlZSR0xUZ25 KMmQxYVdFbE1qQmtiMk5sYm5SbGN5VXlNREl3TVRjdWNHUm1CanNHVkRvUlkyOXVkR1Z1ZEY5MGVYQmxTU0lVWVh Cd2JHbGpZWFJwYjI0dmNHUm1CanNHVkE9PSIsImV4cCI6IjIwMjQtMDEtMjRUMTU6NTE6NDEuODgxWiIsInB1ciI6ImJsb 2Jfa2V5In19--75b79b6a028b2eee610e29d51da2bc2738197153/guia%20docentes%202017.pdf?content_type=applica tion%2Fpdf&disposition=inline%3B+filename%3D%22guia+docentes+2017.pdf%22%3B+filename%2A%3DUTF-8% 27%27guia%2520docentes%25202017.pdf

Guía educativa para reciclar https://acueductoasacol.com/wp-content/uploads/2021/03/Guia-y-Taller-de-Reciclaje.pdf

Manual de reciclaje para centros educativos https://lanzaroterecicla.net/wp-content/uploads/2019/09/manual-reciclaje-en-centros-educativos-19_20.pdf

Ideas de reciclaje para niños y niñas https://cdn2.hubspot.net/hub/426027/file-2444070990-pdf/Ebooks/ebook_Ideas_reciclaje.pdf

Manual de recicla tu entorno https://www.naturalizaeducacion.org/wp-content/uploads/2019/09/manual_recicla.pdf

Cómo reciclar papel usado https://www.youtube.com/watch?v=_IKDaYDFqhQ

Reciclar poliestireno https://www.youtube.com/watch?v=R3B_x973ynw

Experimenta con duroport https://www.youtube.com/watch?v=Wz3YUhy5Xio

Proyectos para preservación del medio ambiente https://www.youtube.com/watch?v=I8AbDQEDxpU Lombricultivo https://www.youtube.com/watch?v=pcJp23sZ878

Compost para niños https://www.youtube.com/shorts/CEtDleqUhUo

Actividades sugeridas

Experimentos para profundizar en el tema

Preguntas para investigación

Links para el acceso

Gérmenes brillantes https://www.youtube.com/watch?v=0_wUJbEWoVU

Cómo desinfectar frutas y verduras correctamente https://www.youtube.com/watch?v=HZOlgEQywRs

Eliminar pesticidas de frutas y verduras https://www.youtube.com/shorts/646Xw2FgCjA

Experimento de descomposición de los alimentos https://www.youtube.com/watch?v=abrOd8tg4ow

Cómo purificar el agua en caso de supervivencia https://www.youtube.com/watch?v=IHyw0Fs8daIextrema

Cómo realizar un desinfectante natural de verduras y frutas https://www.youtube.com/watch?v=lZ2oqzPbf6Y https://www.youtube.com/watch?v=tx1dmCv-7Z8

¿De qué está hecho el polvo?

¿Por qué es importante la limpieza del entorno?

¿Qué pasa si se deja la basura tirada?

¿Toda la basura es igual?

¿De qué está hecha la basura?

¿Cómo se recicla?

¿Cómo se clasifica?

¿Cómo se ayuda a la escuela y al ambiente si se recicla?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de primaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Mantener siempre las áreas de la escuela limpias e invitar a alumnos de otros grados a que ayuden y vean.

◦ Enseñar a los otros grados a clasificar la basura y que les ayuden para realizar su proyecto.

◦ Cantar canciones sobre el ambiente y el entorno y que se puedan escuchar en las otras aulas.

◦ Dar charlas a las otras aulas sobre la importancia del entorno, ambiente y limpieza.

◦ Organizar un proyecto ambiental con toda la escuela.

◦ Invitar a practicantes o estudiantes de ambiente y agricultura a diseñar proyectos.

◦ Organizar un huerto escolar.

◦ Tratar de imitar el comportamiento en la casa.

◦ Realizar carteles o afiches en la escuela sobre la importancia del tema.

◦ Organizar un evento de toda la escuela de limpieza de la escuela o concurso.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

Protocolo de implementación de hábitos multigrado

¡Cuidemos el agua y nuestros baños!

Centro educativo:_________________________________________________________________________________________

Grado:_________________________________________________________________ Número de estudiantes:______________

Hábito nuevo que se quiere adquirir o cambiar: Uso racional del agua y el cuidado de los baños

¿Por qué es importante que los niños lo adquieran?

El acceso al agua, saneamiento e higiene es esencial para asegurar la salud de los niños y niñas. El mal cuidado del agua y de los baños impacta en la salud de los niños, su malnutrición, absentismo y bajo rendimiento académico. El acceso a agua potable, inodoros y jabón para lavarse las manos en la escuela permite tener un mejor entorno para estudiar, aprender y darse cuenta de su potencial. Además, crea ambientes de aprendizaje más saludables. Los niños que aprenden hábitos de saneamiento e higiene en la escuela, refuerzan conductas positivas que han aprendidos en sus hogares y comunidades durante toda su vida.

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos sobre los que debes trabajar:

Detonante

Repetición

Ritual

Recompensa

¿Cuál será el detonante?

Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una acción o incluso una mezcla de varias.

Determina un detonante que no varíe. Estos pueden ser algunos de los detonantes a utilizar:

• Pueden escoger señales que observar en los baños o estaciones de agua, en cualquier momento de la jornada, sobre la que tengan que actuar (ver basura en los baños, ver los grifos abiertos, no echar agua en la taza o similar).

• Se pueden pegar imágenes en baños y estaciones de agua, para que cuando se observen se realice la acción.

¿Cuál será el detonante o detonantes que elijamos?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? Puede ser que sea siempre la maestra encargada o se puede seleccionar a un niño cada día para que ayude a emitir la señal o el detonante.

¿Realizarás algún ritual inicial que ayude a los niños a iniciar la nueva rutina? Ya que iniciará un proceso de 66 días de hábitos, puede realizarse un círculo de compromiso con la escuela o de condecoración de cuidadores de la escuela. Anota aquí cualquier otra idea

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás?

En este espacio se debe aclarar cuál será el ritual detallado para aplicar el nuevo hábito. Aquí se presenta una opción que puedes completar o cambiar en el espacio asignado para ello.

Ritual para el cuidado del entorno educativo:

• Previo al ritual, debe asegurarse de:

◦ Separar los baños por sexo, asegurarse que estén en funcionamiento y que sean privados.

◦ Asegurarse que están limpios, cuentan con papel higiénico, basurero, agua y jabón. También puede tenerse en los grados más altos una cajita con toallas sanitarias.

◦ Dividirse por aulas o asignarse la limpieza y mantenimiento de baños por mes (si no hubiera personal responsable de limpieza y mantenimiento).

◦ Asegurarse que hay toallas de papel o tela en los lavamanos (y que se cambien cada semana).

◦ Los baños cuentan con letreros que permitan identificar los baños de niñas y niños y con las 10 reglas que promueven prácticas de higiene y lavado de manos, así como el buen uso y cuidado de las instalaciones.

◦ Deben haber puntos para tomar agua dentro de la escuela, bien identificados.

• Designar un espacio de limpieza que contenga todos los elementos necesarios para realizarlo como escobas, trapeador, escobilla, limpiador de baños, cloro, entre otros.

• Emitir la señal del detonante.

• Al ir al baño, los estudiantes deben poder leer dentro de cada baño, afuera y en varios lados el letrero con las 10 reglas del baño.

• Idealmente, durante el recreo, se debe asignar un docente o un grupo de sexto año para que monitoree el buen uso de los baños. Incluso puede asignarse un baño por grado.

◦ Las 10 reglas del baño que deben cumplir son:

◦ Cierra la puerta: cerrar la puerta no brinda privacidad a quien está usando el baño, sino que también muestra respeto a los demás.

◦ Limpia de adelante hacia atrás: esta es muy importante para cuidar tu salud e higiene y porque ayuda a prevenir infecciones del tracto urinario.

◦ Utiliza papel para limpiarte con moderación: usa 3 cuadritos para limpiarte la orina o 5 cuadritos para limpiarte si has defecado. Es importante hacer uso racional del papel porque se acaba.

◦ Evita las salpicaduras de orina: siéntate correctamente en el inodoro. Si orinas de pie, evita salpicar poniéndote lo más cerca posible y apunta con cuidado.

◦ Limpia el asiento del inodoro si es necesario: incluso teniendo cuidado te puede salpicar. Esto no es un problema si lo limpias en el momento. Esto ayuda a mostrar respeto a los demás que usarán el baño.

◦ No te olvides de tirar la cadena. No te olvides de hacerlo si tienes prisa.

◦ Limpia con la escobilla si es necesario: deja el baño como lo encontraste. Si ocurrió un accidente, puedes limpiar con la escobilla dentro de la taza, echar un poco de cloro, tirar la cadena, entre otras (pide ayuda a tu profesor si esto ocurre).

◦ Baja la tapadera del inodoro: ¡Todos estarán contentos cuando vean el inodoro cerrado!

◦ Lávate las manos: lávate las manos con agua y jabón antes de salir.

◦ Avisa si se necesita reemplazar el papel higiénico: avisa a tu profesor si se acabó el papel higiénico o si la toalla de manos que puso tu grado está sucia.

• Para el cuidado del agua, se debe enseñar a niños y niñas a ubicar la estación del agua potable, a cuidarlo y a tomar agua constantemente.

Redacta o completa paso a paso el hábito que implementarás con los niños y cuál será el ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de que lo cumplan cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ritual?

¿Necesito dejar listo algo o preparar algo para asegurarme de que los niños cumplan con el ritual y no tengan alguna excusa?

¿Cuáles serán las recompensas?

Recuerda que deben ser estimulantes para los niños, deben tener alguna conexión emocional y motivarlos. Se sugiere que tengan recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que los motiven cuando quieran dejarlo. Se sugiere una tabla de recompensas, tú puedes completar la tabla adaptando lo sugerido o cambiando conforme el contexto o situación de la escuela. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuántonecesito?dinero ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Tener el baño del grado limpio y en orden para usarlo.

Papel higiénico, toallas sanitarias, toallas, jabón.

Ninguno

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Se puede hacer una jornada de limpieza o decoración de baños. Pinturas de aceite, brochas. Q1000.00

Dependiendo la asignación de turnos por grado.

Puede solicitar ayuda del comité de padres o gestionar patrocinadores para esta actividad.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Puede darse algún tipo de premio al aula que mejor cuide los baños como proyección de una película.

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Participar de la fase de premiación de la escuela donde se reconozca qué grado hizo mejor trabajo en contagiar a los demás grados de su hábito.

Cañonera, computadora. Q20.00 Junta directiva del aula y docente (con permiso de dirección).

Q150.00 aproximadamente

Debe realizarse con el apoyo del gobierno escolar, OPF, docentes del nivel primario y dirección.

Temporalidad de la recompensa ¿Cuál será la recompensa? ¿Qué recursos necesito? ¿Cuánto dinero necesito? ¿Necesito ayuda de alguien?

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

Recompensa a largo plazo (qué se realizará al cierre de ciclo)

¿Están listos para las repeticiones?

Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieran dejar este proceso o estén frustrados. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar la vida de los niños durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces. También los padres deben estar comprometidos y reforzar la conducta en casa. DESTRUCCIÓN

Fase de destrucción 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los primeros 22 días:

• En esta fase es importante sensibilizar sobre la importancia de adquirir el hábito y se pueden realizar distintas acciones para hacerlo. Se sugiere incluir al menos dos actividades semanales de las aquí sugeridas.

Actividades sugeridas

Canciones sobre la limpieza

Links para el acceso

Canción cuidemos el agua https://www.youtube.com/watch?v=wR-KNgwLEtI

Canción el agua es mágica de Pimplin https://www.youtube.com/watch?v=HHiXUhe45FA

Videos de cuidado del agua https://www.youtube.com/watch?v=C6WQ7uY5W7o

Cómo limpiarse al ir al baño https://www.youtube.com/watch?v=5X5wf8Z-JxA https://www.youtube.com/watch?v=nlvUw44kVhs

Juegos para aprender a limpiarse

Fase de implementación 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• En esta fase se debe profundizar en la importancia y los riesgos o problemas que se tendrán si no se adquiere el hábito con los niños y niñas.

Actividades sugeridas

Preguntas para investigación

Links para el acceso

¿Qué sucede si se jala la cadena del baño con la tapadera abierta? https://www.youtube.com/watch?v=6yj1ehZ41uM

¿Qué gérmenes y bacterias se encuentran en los baños?

¿Qué enfermedades se reproducen en el baño si no se cuida bien?

¿Por qué es importante tener las toallas del baño limpias?

¿Cómo se debe limpiar el baño?

¿Por qué se limpia el baño con el cloro?

Fase de integración 22 días

Acciones o actividades sugeridas para realizar durante los siguientes 22 días:

• Se dice que se aprende mejor cuando se enseña, así que en esta fase las y los niños de primaria deben “contagiar” de su nuevo hábito al resto del centro educativo. Deben crear y plantear una estrategia que les permita que los demás en la escuela se den cuenta de que están cumpliendo con su hábito y que deben imitarlo. La idea es hacerse ver y hacerse notar ante los demás miembros de la comunidad educativa. Esta estrategia no debe ser impuesta, sino creada por los propios niños y niñas.

• Alguna de las ideas que pueden realizarse son:

◦ Mantener siempre el área de baños limpia.

◦ Enseñar a los otros grados los cuidados del baño y del agua.

◦ Dar charlas a las otras aulas sobre la importancia del cuidado de baños.

◦ Asignar monitores de cuidado del baño.

◦ Organizar un proyecto con toda la escuela.

◦ Tratar de imitar el comportamiento en la casa.

◦ Realizar carteles o afiches en la escuela sobre la importancia del tema.

◦ Organizar un evento de toda la escuela de limpieza de la escuela o concurso.

¿Qué otras ideas tengo que pueda consensuar con los niños y niñas del salón?

Con esta rma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:______________________________ Fecha nal:_________________________

Firmas de docentes y padres de familia

anexos

Anexo 1: rompecabezas de frase

“Todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final”.

Robin S. Sharma

Hábitos

Anexo 2: verdades científicas

El credo del guerrero de la fuerza

de voluntad. fuerza de voluntad

Verdad 1: La fuerza de voluntad

La fuerza de voluntad de máximo nivel no es una capacidad innata, sino que se desarrolla a través de la práctica constante. Hay hábitos que representan una forma perfecta de autocontrol.

Verdad 2: Disciplina

La disciplina personal es un músculo. Cuanto  más se ejercita más se fortalece. En consecuencia, los samuráis de la autorregulación crean condiciones adversas que permitan fortalecer su poder natural.

Verdad 3: Recuperación de la fuerza de voluntad

Como otros músculos, la fuerza de voluntad se debilita al fatigarse. Su recuperación es, pues, absolutamente necesaria para la expresión del virtuosismo, y para controlar la fatiga en las decisiones.

Verdad 4: Automatizar la rutina

La implementación satisfactoria de cualquier hábito de gran nivel sigue un patrón de cuatro partes que permite automatizar la rutina. Para que los resultados perduren, este patrón debe seguirse de forma explícita. Necesitas mucho más esfuerzo para realizar aquellas actividades nuevas que no haces de forma automática, es decir que aún no son hábitos todavía.

Verdad 5: Incremento del autocontrol

El incremento del autocontrol en un área aumenta el autocontrol en las restantes. Por eso, adquirir un hábito saludable cambiará las reglas del juego y elevará cualquier otra cosa que hagas.

Valor 1

La victoria requiere consistencia y persistencia.

Valor 2

Continuar aquello que se ha iniciado determina la magnitud del respeto personal que se genera.

Valor 3

La forma en la que se practica en privado determina con precisión el modo en el que se actúa en público.

“Poki

Anexo 3: cuento

aprende a tomar agua”

link

Anexo 4: Formato de protocolo de implementación de un hábito

recortar

PLAN DE IMPLEMENTACIÓN DE HÁBITOS

Mi nombre: Hábito nuevo que quiero adquirir o cambiar: ¿Por qué quiero adquirirlo? (beneficios, retos personales, dificultades que superar)

Recuerda el ciclo para adquirir hábitos y los cuatro imperios sobre los que debes trabajar:

Detonante

¿Necesito ayuda de alguien?

Ritual

Repetición

Recompensa

recortar

¿Cuál será el detonante? Recuerda que puede ser un lugar, una hora, un estado emocional, otra persona, una accióno incluso una mezcla de varias. Determina un detonante que no varíe .

¿Realizarás algún ritual inicial que te ayude a cerrar el ciclo anterior y empezar este?

¿Necesito ayuda de alguien durante el detonante? ¿Cómo te asegurarás de que te ayude durante al menos 66 días?

¿Cuál será el ritual o el hábito que implementarás? Redacta paso a paso el hábito que implementarás y cuál será tu ritual. Trata de ser lo más detallista posible, en este segmento también puedes incluir alguna estrategia que implementarás para asegurarte de cumplirlo cuando la señal o el detonante aparezca (como alguna regla de 20 segundos).

¿Necesito ayuda de alguien durante el ¿Necesito dejar listo algo el día anterior o preparar algo para asegurarme de cumplir con el ritual y no tener alguna excusa?

recortar

¿Cuáles serán las recompensas? Recuerda que deben ser estimulantes para ti y para tu cerebro, deben tener alguna conexión emocional y motivarte. Se sugiere que tengas recompensas inmediatas y otras a mediano y largo plazo que te motiven cuando quieras dejarlo. Completa la tabla de recompensas. Recuerda que no todas las recompensas deben ser materiales, pueden ser estados emocionales, afectivas, entre otras..

¿Cuánto dinero necesito?

¿Qué recursos necesito?

¿Qué tanto me motiva? (Anota un valor entre el rango 1 no motiva nada a 10 me motiva muchísimo)

¿Cuál será la recompensa?

Temporalidad de la recompensa

Recompensa inmediata (después de cumplir con el hábito)

Recompensa a mediano plazo (después de un período de tiempo determinado) Recompensa a mediano plazo (entre cada ciclo del protocolo de implementación) Recompensa a largo plazo (qué me motiva a llegar a la meta)

Describe con mayor profundidad tu recompensa a largo plazo ¿Tienes algún evento, fiesta o celebración, cierre de ciclo, fecha importante, enfermedad que sanar, relación que mejorar que te motive a cumplir con los 66 días? ¿Por qué te motiva?

¿Estás listo para las repeticiones? Responde las preguntas para tener un plan de contingencia cuando quieras dejar este proceso o estés frustrado. Recuerda que te estás comprometiendo a mejorar tu vida durante 66 días y la automotivación no es suficiente muchas veces.

IMPLEMENTACIÓN INTEGRACIÓN recortar

DESTRUCCIÓN FASE 1 FASE 2 FASE 3 22 DÍAS 22 DÍAS 22 DÍAS

¿Cómo me automotivaré durante la fase de destrucción? ¿Quiénes serán mis aliados? ¿Qué tengo que recordar cuando ya no pueda más? ¿Cómo retomaré si fallo alguna vez?

¿Cómo me automotivaré durante la fase de implementación? ¿Quiénes serán mis aliados? ¿Qué tengo que recordar cuando ya no pueda más? ¿Cómo retomaré si fallo alguna vez?

¿Cómo me automotivaré durante la fase de integración? ¿Quiénes serán mis aliados? ¿Qué tengo que recordar cuando ya no pueda más? ¿Cómo retomaré si fallo alguna vez?

¿Por quiénes hago esto? ¿Quiénes son mi motivación? ¿Cómo vislumbro mi futuro con este hábito?

Con esta firma me comprometo a cumplir con lo descrito en este plan con un mínimo de 66 días calendario.

Fecha inicial:

Fecha final: Firma

Anexo 5: lectura sugerida

“Hábitos

de higiene en la escuela”

Escrito por Cristina Vacas Pozuelo

Revista Innovación y experiencias educativas ISSN 1988-6047

En estas edades es muy frecuente que los niños y niñas enfermen debido a agentes infecciosos, por lo tanto, debemos conocer que estas enfermedades que podemos catalogar como transmisibles conllevan la presencia de tres elementos:

• Fuente de infección: suelen referirse a personas, animales, objetos contaminados, alimentos…

• Mecanismos de transmisión: pueden clasificarse según sean por contagio directo: manos sucias, objetos y alimentos contaminados, etc. o por contagio indirecto: cuando alguien tose o estornuda cerca de nosotros/as, etc.

• Receptor: es frecuente que las personas contraigan enfermedades a través de la boca, las manos, la piel, los genitales, etc.

Por este motivo, desde la escuela, debemos mostrar a los niños y niñas la importancia que posee la higiene personal para la prevención y promoción de la salud en la infancia. Los hábitos se trabajarán a diario y en cada uno de los aspectos que rodearán la vida en la escuela. Sin embargo, hay que destacar que conseguir que los niños y niñas alcancen los objetivos propuestos, debemos armarnos de paciencia, ya que los resultados del trabajo no se verán de inmediato, sino que aparecerán a largo plazo. Como el pensamiento del niño y la niña está aún en desarrollo, debemos tener en cuenta que los hábitos que pretendamos lograr sean lo más simples posibles, avanzando en dificultad progresivamente en el tiempo.

El niño y la niña deben contar con un ambiente que esté plenamente a su disposición ya que el tiempo de permanencia en la escuela será muy amplio y la necesidad de movimiento y de autonomía irá creciendo en el paso de los años. Por este motivo, los artículos de aseo estarán a su alcance, es decir, si queremos que nuestro alumnado se lave las manos necesitamos que el jabón y la toalla estén a su altura. Con la práctica, el niño/a sabrá dónde están los objetos de higiene, añadiéndolo progresivamente a su esquema de conocimiento e interiorizándolo como un hábito del día a día.

Cuando proponemos a nuestro alumnado que se aseen tras la vuelta del recreo o tras haber realizado la ingesta de alimentos, debemos tener presente que la adquisición de hábitos no es un hecho obligatorio y que su no realización supondría un castigo inmediato, hemos de verla como una acción positiva que al realizarla proporcione placer a la persona.

Si queremos que nuestro alumnado adquiera hábitos de higiene corporal y espacial debemos ser creativos en su presentación, podemos lograrlo a través de un panel de motivación, por ejemplo: Si realizamos en cartulina blanca una tabla que incluya los hábitos que queremos que se adquieran a través de un dibujo explicativo en su parte superior y los nombres de nuestro alumnado en el lateral, podremos proponer que cada vez que un niño/a realice correctamente una actividad referente al panel añadiremos a su nombre una estrella de papel, cuantas más estrellas logre ganará el puesto de encargado al día siguiente.

Anexo 6: juegos sugeridos por grado para descargar

Grado Hábito a implementar Link para descarga

Preprimaria

Primero

Segundo

Correcto lavado de manos

Correcto lavado de manos

Cuidado de uñas, cabello y piel

Tercero Limpieza y orden del aula

Cuarto

Quinto

Importancia del lustrado o lavado de zapatos o chancletas, higiene de la ropa y presentación en general

Manipulación de alimentos y recipientes

Sexto Limpieza del entorno educativo y cuidado del ambiente

Todos los grados

Uso correcto de baños y de agua

Foto del juego

Referencias

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