kalendarium

Preliminärt Kalendarium Här hittar du församlingens evenemang och gudstjänster under perioden DECEMBER - MARS. Vi reserverar oss för eventuella ändringar. Håll utkik på församlingens hemsida och i våra annonser i Östra Sörmlands Posten. Körer körglädje Onsdagar 11.00 Frustuna kyrka. Kör för alla. Uppehåll v.51-v.2 Kontakta Klaus-Henning för mer info: klaus-henning.schutt@svenskakyrkan.se frustunakören Onsdagar 19.00 Frustuna kyrka. Kyrkokör. Uppehåll v.51-v.2 Kontakta Klaus-Henning för mer info: klaus-henning.schutt@svenskakyrkan.se

FOTO Magnus Aronson /IKON

hur presenterar vi ett kalendarie fram till mars när förutsättningarna för verksamheterna kan komma att ändras med väldigt kort varsel? folk- och gospelkören Mer info på hemsidan eller kontakta: lotta.aggeborn@svenskakyrkan.se Familj öppen famn I Tingshuset, Tingshusgatan 12 För föräldrar och barn 0-5 år. Lek, prat, sångstund och enkelt fika. HT20: Fredagar 9.30-11.30 Uppehåll v.51-v.2 VT21: Onsdagar och fredagar 9.00-11.30 babycafé För föräldrar och barn 0-1 år. Lek, prat, sångstund och enkelt fika. HT20: Onsdagar 9.30-11.30 i Tingshuset. Uppehåll v.51-v.2 VT21: Tisdagar 9.00-11.30 i Tingshuset.

Detta kalendarie är en förhoppning om hur verksamheterna ser ut under perioden december-mars. Dock är vi väl medvetna om att det kan komma att ske ändringar.

Hittar du en verksamhet / evenemang du vill besöka eller vara delaktig i, råder vi dig att kolla en extra gång på vår hemsida att informationen fortfarande är aktuell.

Frustuna församling anpassar kontinuerligt sina gudtjänster och verksamheter efter myndigheternas rekommendationer som rör Covid-19.

Med kort varsel kan vi därför behöva göra förändringar. Vi ber dig hålla dig uppdaterad via församlingens hemsida.

KANSLIET I PRÄSTGÅRDEN ÄR ÖPPET MEN VI UNDANBER PERSONLIGA BESÖK.

frustuna.forsamling@svenskakyrkan.se

BEHÖVER DU KOMMA I KONTAKT MED NÅGON UR PERSONALEN? Kontaktuppgifter finner du på s.3 i denna tidning eller på hemsidan.

barnkörer för anmälan och repetitionstider, se församlingens hemsida.

0158-22100

NYTT FÖR VINTERN: OBS! Pga av rådande pandemi kommer vi att ha ett max antal på 5 vuxna med barn på Babycafé och Öppen famn. Det betyder att man måste anmäla sig för att få en plats. Detta gör ni genom att skicka ett mail eller sms till: anna.leidensjo@svenskakyrkan.se 070-8250877 Barn och ungdomar

Barn som går i årskurs 1 – 7 är välkomna till våra klubbar i Tingshuset efter skolan. Vi har tre olika klubbar, indelade efter ålder. Klubbarna inleds med mellanmål, därefter fyller vi tiden med pyssel, lekar och prat om viktiga saker. Vi avslutar med andakt. Anmälan via hemsidan. tisdagsklubb åk 4 – 5. Tisdagar kl 14 – 16 onsdagsklubb åk 6 - 7. Onsdagar kl 15 – 17 torsdagsklubb åk 1 – 3. Torsdagar kl 14 – 16

fredagskul Fredagar 14.30-16.00 Öppen verksamhet årskurs 1-7 Uppehåll v. 51-v. 2 och v. 9

Musik & Konsert

lördagsmusik 20 feb 17.00 i Frustuna kyrka Biljetter/platsbokning på 0158-22100

lördagsmusik 6 mars 17.00 i Frustuna kyrka Biljetter/platsbokning på 0158-22100

lördagsmusik 20 mars 17.00 i Frustuna kyrka Biljetter/platsbokning på 0158-22100

. Pa hemsidan hittar du mer information om alla vara . evenemang och verksamheter!

Gudstjänster

frustuna kyrka Mässa/Gudstjänst Gudstjänst alla söndagar 11.00 i Frustuna kyrka

29 nov Gudstjänst 1:a advent kl. 11.00 i Frustuna kyrka Biljetter/platsbokning på 0158-22100

29 nov Gudstjänst 1:a advent 14.00 i Frustuna kyrka Biljetter/platsbokning på 0158-22100

13 dec Familjegudstjänst 11.00 i Frustuna kyrka.

övriga gudstjänster Morgonmässa varje torsdag 08.30 Frustuna kyrka

jul: 24 dec Julkrubba 11.00 Frustuna kyrka Platsbokning på 0158-22100

24 dec Midnattsmässa 23.00 Frustuna kyrka Platsbokning på 0158-22100

25 dec 07.00

26 dec 11.00

27 dec 11.00

nyår: 31 dec 16.00 Julotta Torsåkers kyrka

Gudstjänst Frustuna kyrka

Gudstjänst Frustuna kyrka

Nyårsbön Frustuna kyrka

Nyårsmässa Frustuna kyrka

Gudstjänst Frustuna kyrka

6 jan Mässa 11.00 i Frustuna kyrka

9 jan Julgransplundring 13.00 i Tingshuset

andakter på äldreboendet strandhagen Frustuna församling och Ådalskyrkan i Gnesta håller andakt varannan vecka så snart det åter blir tillåtet att besöka våra äldreboenden. Mötas och umgås

onsdagar på verandan Varje onsdag kl. 13-15. Uppehåll v.51-v.2 Träffarna förlagda till Frustuna kyrka. Fika och program med olika gäster.

mötesplats torsåker Torsåkers kyrka och församlingshem 13.00. Andakt, lunch och föreläsning/program. 28 jan 18 feb 25 mars

café torsåker Torsåkers kyrka och församlingshem 14.00. Andakt och fika 8 dec 12 jan 9 mars

ungdomshäng För dig i högstadiet och gymnasiet. 18.00-20.00 Tingshuset 1 dec 19 jan 16 feb 16 mars

texten talar En torsdag i månaden kl. 18.00 – 19.30 i Frustuna kyrka/Tingshuset. Om bibeltexter och att läsa dem högt. 17 december. VT träffar presenteras på hemsidan. Ledare: Annika Hansson Lindström.

Mer info

Mer information om våra evenemang, verksamheter och gudstjänster hittar du på hemsidan. Där uppdaterar vi även eventuella ändringar. www.svenskakyrkan.se/frustuna

När 112 kopplat dig vidare till jourhavande präst kan ingen höra vad som sägs. Samtalet spelas heller inte in och det syns inte på din telefonräkning.

Jourhavande PRÄST

Svenska kyrkan erbjuder Jourhavande präst som en samhällsinsats under den tid på dygnet när många andra resurser är stängda. Jourhavande präst är närvarande, lyssnar och delar det du vill prata om en stund. Prästerna är anonyma och har tystnadsplikt. Det betyder att det som sägs mellan er i samtal, chatt eller digitalt brev inte får föras vidare. JOURHAVANDE PRÄST är ett akut SAMTALS- OCH KRISSTÖD

TELEFON 112 www.svenskakyrkan.se/jourhavandeprast

GUDSTJÄNSTENS BESÖKARE

Vi ber alla som varit på resa i smittdrabbade områden eller ni som känner av minsta förkylningssymptom, att vänta med besök hos oss

- Använd munskydd och handsprit som finns i kyrkan

- Vänligen sitt på anvisad plats

- Vi hänvisar er att använda toaletten i bisättningslokalen (det lilla röda huset mellan Prästgården och kyrkan) och undvika att besöka den inne i Prästgården.

SWISHA DIN GÅVA TILL 900 1223

Foto: Deborah Rossouw / Ikon

BRYT EN TRADITION I ÅR Det är hög tid att bryta skadliga traditioner. Tillsammans kan vi stoppa tvångsäktenskap, könsstympning och andra övergrepp. Vi lever alla under samma himmel och har samma rättigheter. Men beroende på var vi föds, eller vilket kön vi har, ser verkligheten olika ut.

TEXT OCH FOTO ACT Svenska kyrkan

traditioner är viktiga för oss. Det blir extra tydligt under julen, vår största kristna högtid. Traditioner är invanda seder och bruk, språk och värderingar som förs vidare från generation till generation. Ofta skapar de en trygg ram runt våra liv, oavsett var i världen vi lever.

Men en del traditioner är skadliga. Tvångsäktenskap, könsstympning och andra övergrepp drabbar många flickor runtom i världen. Varje dag gifts fler än 30 000 flickor bort, en del inte äldre än 10 år. Var tredje flicka och kvinna utsätts för våld under sitt liv – bara för att de är flickor. Skadliga sedvänjor, strukturer och normer berövar flickor och kvinnor makten över sina liv. Det kan vi inte acceptera!

som kyrka har vi särskilt ansvar I många länder har människor större förtroende för religiösa ledare än för politiker och myndigheter. Därför är det avgörande att religiösa företrädare tar avstånd från exempelvis tvångsgifte, könsstympning och andra övergrepp. Act Svenska kyrkan har en unik möjlighet att samarbeta med andra religiösa aktörer och förändra förtryckande strukturer, oavsett om de finns inom kyrkan eller i övriga delar av samhället.

Tillsammans med andra kyrkor, organisationer och tusentals frivilliga arbetar Act Svenska kyrkan för mer rättvisa samhällen, där flickor och kvinnor kan göra sina egna val. Tillsammans kan vi bryta skadliga traditioner!

BRYT EN TRADITION

Tvångsäktenskap, könsstympning och andra övergrepp drabbar många flickor runtom i världen. Varje dag gifts fler än 30 000 flickor bort, en del inte äldre än 10 år. " Var tredje flicka och kvinna utsätts för våld under sitt liv – bara för att hon är flicka.

Skadliga sedvänjor, strukturer och normer berövar flickor och kvinnor makten över sina liv. Det kan vi inte acceptera!

ACT SVENSKA KYRKANS JULKAMPANJ 2020

FOTO Shutterstock

SORGGRUPP För dig som mist en anhörig

Sorg är något som alla någon gång får uppleva. Sorgen har många färger och tar sig många uttryck. Många menar att sorg går över med tiden. Vi vet att sorgen inte går över ut av tid utan av att vi bearbetar den. Har du mist någon i ditt liv, välkommen att prata om det svåra. Ledare för sorgegruppen är Johanna Scherp och den startar i januari.

för mer info och intresseanmälan kontakta johanna scherp

johanna.scherp@svenskakyrkan.se

Behöver du tala med någon?

Mellan ett du och ett jag I Säg något för att bryta min krampaktiga tystnad men tala inte om väder och vind och se inte på mig med min egen sorg

Säg inte att det går över: det vet vi båda att det inte gör Säg heller inte att jag får lov att vänja mig vid tanken Det vet vi båda är omöjligt

Säg du och jag så kan jag svara tillbaka jag och du en sorts gemenskapens anslag Längre kan vi ändå inte nå

Säg vi och låt oss korsa våra händer i ett handslag värmande som en handske värmer handen en vinterdag Vindsmek min kind: berörelsens fjärilsvinge ger mig en glädjerysning

AV: MARIA WINE

Samtalen kan röra allt; stort som smått. Kanske funderar du på något i din livssituation eller något som rör din tro eller livsåskådning. I Frustuna församling finnns möjlighet till enskilda samtal med en präst, det som i kyrkans värld kallas för själavård. Präster har tystnadsplikt och du kan boka ditt samtal via växeln eller genom att ringa direkt till prästen. Samtalen är kostnadsfria.

Redaktionen tipsar Här tipsar vi om tre olika kanaler som berör sorgens många frågor och funderingar.

PODD "VILA I FRID" AV JOHANNA KOLJONEN Här träffar programledaren Johanna Koljonen personer som på ett eller annat sätt lever nära döden, för att prata om det vi ofta blundar för. Det är en podcast för dig som söker tröst, svar eller ännu fler frågor, för dig som är, eller inte är, redo att tänka på det oundvikliga, dödsbäddar och olycksplatser?

BOK "MAN BLIR MÄNNISKA IGEN" AV GÖRAN LARSSON Göran Larssons son Isak väljer att avsluta sitt liv 2004 strax innan han ska fylla 18 år. Katastrofen drabbar Göran och hans familj från ingenstans. Vad hjälper det att han är präst och psykoterapeut och har stått vid otaliga sjuksängar, dödsbäddar och olycksplatser? Nu tappar han fotfästet i tillvaron. ”Man blir människa igen”, säger en vän efter en tid. Men kan man egentligen bli människa igen när det ofattbara har hänt?

DOKUMENTÄR "SORGEN OCH JAG" DOKUMENTÄRSERIE, SVT I februari 2018 dör Claes Elfsbergs dotter Hanna, 30 år gammal. Mot cancern finns ingenting längre att göra. I serien "Sorgen och jag" möter vi Claes Elfsberg under de två första åren efter hans dotters död.

Första hjälpen vid sorg

Konkreta tips som gör det lite lättare att finnas där för någon som sörjer.

Sorg kan inte botas, men genom att dela den kan sorgen göras mer uthärdlig. Tipsen på den här affischen är baserade på Svenska kyrkans långa erfarenhet av att möta och stötta människor i sorg och är bara några av de många saker vi som medmänniskor kan göra för den som sörjer. Underskatta inte det lilla, även en liten insats kan få stor betydelse. Vill du ha mer stöd eller någon att prata med är du välkommen till din församling. Du hittar kontaktuppgifter och fler konkreta tips på svenskakyrkan.se/forstahjalpenvidsorg

Ta ansvar för kontakten

Viktigast av allt är kanske att vi inte lägger ansvaret för kontakten på den sörjande. Vi kan undvika att säga ”Ring mig om det är något, jag finns här” eftersom risken är stor att den sörjande inte orkar vara den som hör av sig. Då är det bättre om vi säger ”Jag ringer dig på tisdag igen, svara om du orkar”. Ibland får vi inget svar och det är helt okej, den sörjande orkar inte alltid svara, men då kan vi ringa tillbaka, igen och igen. Bryt tystnaden

Många känner att det är svårt att höra av sig till en medmänniska som sörjer. Vad ska jag säga? Tänk om det bara blir tyst eller om personen börjar gråta? Men det viktiga är inte vad vi säger utan att vi bryter tystnaden. Och ibland är ett sms en bättre lösning än ett telefonsamtal eftersom det kan vara lättare att både skicka och svara på. Ge utrymme

Ofta är det många som sörjer en människa samtidigt, där alla har haft sin egen relation och historia med den som dött. Det är viktigt att vi låter den närmast sörjande vara i fokus och undviker att ta över med våra egna minnen och känslor. Vi måste komma ihåg att låta den sörjandes känslor, oavsett vilka de är, vara de som gäller. Våra tankar och berättelser är såklart också viktiga – men inte viktigast.

Ta initiativ

Det är bra om vi som stöttar kan vara den som föreslår en helt vardaglig aktivitet. Bjud på fika, kolla på en film eller ta en promenad i all sin enkelhet. Många som sörjer längtar efter en paus i sorgen och lite vanligt liv. Tänk på att den vi bjuder in kanske tackar nej och att det är helt okej, det viktiga är att vi frågar – och att vi vågar fråga igen. Visa närvaro

Många av oss är rädda för att tränga sig på och det slutar ofta med att vi inte hör av oss alls. Kanske tänker vi att den sörjande behöver vara ifred eller att man ska vänta lite med att höra av sig tills ”det värsta gått över”. Det är viktigt att vi tydligt visar att vi finns där så att den sörjande inte känner sig isolerad, utanför eller ignorerad. Ha tålamod

Varje sörjande har sin egen sorgeprocess, vilket vi behöver ha förståelse för och tålamod med. Det kan finnas en risk att vi försöker trösta bort sorgen eller visar frustration över att den håller i sig. Sorg har inget bäst-före-datum och det finns ingen normal eller onormalt lång tid som det tar att sörja. Vissa saker behöver helt enkelt berättas om och om igen, så låt din medmänniska älta det som har hänt, det kan vara en viktig del i att förstå och bearbeta sorgen.

illustration: stina löfgren. sk17757