Ny chans för populär hälsokurs Förra året startade hälsokonsulent Pia Aspvik en hälsokurs som snabbt blev populär. I år finns chans för ytterligare tio personer. - Det var verkligen jättebra. Jag fick en hel del aha-upplevelser och bra verktyg att använda, säger Eva Poulsen. Grundtanken med hälsokursen är att lära sig mer om den egna hälsan för att kunna göra nya, medvetna val. Deltagandet är helt gratis genom ett samarbete mellan Friskvården i Värmland och landstinget. - Vi kommer att få besök av både dietist och distriktssköterska, säger Pia Aspvik, som menar att kursinnehållet syftar till att öka förståelsen för sambandet mellan levnadsvanor och hälsa. Man får också förståelse för hur man kan förebygga sjukdomar som höga blodfetter, diabetes och högt blodtryck. - Det finns mycket man kan göra själv för att inte drabbas. Men vi jobbar inte med pekpinnar i kursen utan försöker att inspirera och ge kunskap, säger hon. För Eva Poulsen blev kursen en positiv upplevelse.
Eva Poulsen deltar också i seniorträningen som arrangeras av Friskvården i Värmland.
FOTO: Eva Wiklund
- Jag gick den tillsammans med min man, och det var bra för då kunde vi peppa varandra sedan. Men vi lärde också känna nya trevliga människor under kursen vilket var kul, säger hon. Efter kursen fortsatte hon att delta i en stavgångsgrupp en gång i veckan och i en ryggmotionsgrupp som arrangeras av Friskvården i Värmland. EVA WIKLUND
GÅ KURSEN KOSTNADSFRITT Kuren hålls på tisdagar kl 14-16 med start den 14 mars och sammanlagt sex gånger. Kursen är avgiftsfri. Maximalt tio deltagare. Under kurstiden får deltagarna även träna gratis i Friskvårdens olika grupper. Kursen hålls i Friskvårdscentralen i Hälsans Hus. Anmälan görs till Pia Aspvik 0550-652 45. Läs mer om kursen: www.friskvarden.org
Seniorernas Hus i centrala Storfors TORSDAGAR PRO arrangerar bingo kl 14.0016.00. Alla är välkomna, även icke medlemmar. Info: Eva Karlsson 0550- 611 03.
Nu är det full fart igen i Seniorernas Hus, välkommen du också! Vi träffas och trivs, blir bättre på att använda mobil & dator, fikar, samtalar, spelar bingo och handarbetar. Du hittar oss på Parkgatan 14, granne med Kommunhuset. MÅNDAGAR PRO-damerna har hobbyverksamhet mellan 14.0016.00. Info: Eva Karlsson 0550- 611 03. Dragspelsklubben har öppen träning från kl 17.30. De bjuder på kaffe och dragspelsmusik. TISDAGAR Öppet Hus mellan kl 14.0016.00. Storfors församling är arrangör. Kaffe, bingo, filmvisning m.m Info: Gunilla Bengtsson 0550658 58.
Trettiotalet seniorer träffades och tävlade i pilkastning och musikquiz i slutet av januari. En härlig kväll med varma mackor som tilltugg. Det blev många goda skratt!
Storfors Hembygdsförening bjuder in till handarbetscafé kl 17.00 -20.00.Trevlig samvaro och kaffe. Info: Agneta Svanlund 070-393 12 58.
ONSDAGAR Seniorsurf mellan 9.30- 12.00. Lär dig att använda datorer och mobiltelefoner. Info: Kicki Karlsson 0550- 651 21
FREDAGAR Styrketräning för seniorer i Kommunhusets källare. Grupp 1 kl 9.00-10.15 Grupp 2 kl 13.00-14.15 Info: Pia Aspvik 0550-65 245. Styrketräningsfika i Seniorernas Hus. Kaffe & smörgås efter träningen varannan vecka kl 10.00- 11.30 (jämna veckor). INFORMATION OM SENIORERNAS HUS: Folkhälsosamordnare Kicki Karlsson, tel 0550-651 21.
I frêske lufta 1 l 22 februari 2017 Informationstidning för Storfors kommun
27 27