Folha da Mulher - São José dos Pinhais - 78ª ed. - agosto 2018 by Folha da Mulher

Folha da Mulher O

CAPA DO MÊS

Agosto é o mês dos Pais! E para marcar esta data tão especial, a Folha da Mulher traz a história de uma família em que os três filhos herdaram do pai a paixão pelo trabalho na área da saúde. “Ser pai é uma missão que me enobrece, dignifica e gra�fica como ser humano. Tenho três filhos e os três seguiram meus passos. Além do orgulho em tê-los como profissionais competentes e dedicados na área de saúde, sou muito grato ao �po de pessoas que são: educados, alegres e, principalmente seres humanos é�cos e generosos”, afirma o cardiologista clínico José Luiz Carneiro

Leão, diretor técnico da Clínica CisaBem. O ﬁlho mais velho, André Luiz Carneiro Leão, especializou-se em cardiologia. Paula Fernanda Carneiro Leão, a ﬁlha do meio, é a psicóloga clínica da família. Já a caçula Vitória Carneiro já trilha sua carreira na área da saúde cursando Medicina. Leia mais na página 03.

Fotograﬁa:Estúdio White by Rosane Gondro (3035-7483)

Produção (cabelo e make de Paula e Vitória): Studio da Beleza Gustavo Giugno Art Hair Beauty (3081-3771 - R. Joaquim Nabuco, 2305)

EXPEDIENTE

O Jornal Folha da Mulher São José dos Pinhais é uma publicação de JOHNI PABLO DA SILVA – ME, CNPJ 19.766.551/0001-99.

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Caroline Bosi Beatriz

Jornalista DRT 6357

Seguindo

carolbosi@gmail.com

os passos do pai

Neste mês dos pais, a Folha da Mulher traz a história de três irmãos que herdaram do pai a paixão pela área da saúde

Todo pai é uma gura heroica para o lho, é aquele que protege, é o amigo e conselheiro em vários momentos da vida e também motivo de inspiração. Na criação de um lho, o pai transmite para ele a cidadania, o respeito e tantos outros valores que podem fazer daquela criança, um adulto capaz de ser o espelho de quem o educou. Não é difícil encontrar lhos que seguiram a carreira do pai, tamanha a referência que suas ações representaram. Por tradição ou por paixão, eles seguem o mesmo caminho que foi percorrido por alguém que o inspira. E que pai não ca orgulhoso ao saber que os lhos resolvem seguir a mesma área que ele?

Foi assim na casa do cardiologista clínico José Luiz Carneiro Leão. Sem fazer muita força, ele in uenciou seus três lhos a seguirem suas pro ssões na área da saúde. Hoje, dois deles trabalham na sua clínica. A mais nova logo deve fazer parte do corpo clínico também.

"Ser pai é uma missão que me enobrece, digni ca e grati ca como ser humano. Tenho três lhos e os três seguiram meus passos na área da saúde. Além do orgulho em tê-los como pro ssionais competentes e dedicados na área de saúde, sou muito grato ao tipo de pessoas que são: educados, alegres e, principalmente seres humanos éticos e generosos", a rma o cardiologista clínico José Luiz Carneiro Leão, diretor técnico da Clínica CisaBem O lho mais velho, André Luiz Carneiro Leão, é o único cardiologista entre os irmãos. “Escolhi a mesma pro ssão do meu pai por vivenciar todos os dias, desde criança, o amor dele pela pro ssão e o carinho e respeito pelos seus pacientes”, diz André, destacando que seu pai sempre o apoiou em suas escolhas. “Ele é o grande espelho que tenho na vida, de pai e pro ssional exemplar, de caridade e responsabilidade com os pacientes, de valores éticos e morais os quais me ensinou desde criança e sigo até hoje em tudo que faço”, diz.

Paula Fernanda Carneiro Leão, a lha do meio, é a psicóloga clínica da família. “Escolhi a área de saúde e me identi quei mais com a psicologia, atuando para auxiliar o paciente em seus con itos internos. Meu pai sempre reconheceu e valorizou a importância da atuação do psicólogo no contexto clínico, contribuindo para

minha decisão na escolha pro ssional. Considero meu pai um exemplo de cuidado e amor ao paciente, e procuro seguir seus passos na minha área de atuação”, a rma. Já a caçula Vitória Carneiro Leão ainda não atua na clínica, mas já deu o primeiro passo – ela está no primeiro período da faculdade de Medicina. “O pai sempre me apoiou nas decisões, e quando percebeu que eu gostava muito de falar sobre o assunto e me interessava verdadeiramente, fez de tudo ao seu alcance para me apoiar”, comenta Vitória. Além de atuar na área da saúde, André, Paula e Vitória têm outras coisas em comum com o pai. “Gostamos de lmes, esportes e programas em família”, diz André. Paula ressalta a importância e o valor que eles dão para a família. “Também temos em comum o gosto por sair e viajar quando possível”. Já Vitória e o pai têm como ponto comum a personalidade. “Somos teimosos e ao mesmo tempo manteigas derretidas”, a rma.

CAPA

Exemplo de vida

A honestidade, a dedicação à pro ssão e à humanidade são alguns dos valores que José Luiz procura passar para seus lhos. “Meu pai representa um homem forte, que sempre coloca as necessidades de quem ama à frente das suas e está sempre disposto a esquecer seus problemas para solucionar os dos outros. O maior valor que ele me passou foi fazer o máximo para ajudar ao próximo, sem abrir mão da família”, observa Vitória. “Meu pai é uma pessoa incrível, com um coração enorme. Um pai muito amoroso, que me ensina todos os dias a ser uma pessoa e pro ssional melhor”, diz Paula.

Como o trabalho na clínica é intenso, José Luiz procura otimizar o tempo e aproveitar bem o tempo com os lhos. Viagens (mesmo que para lugares próximos), passeios para lugares perto da natureza e churrascos em família estão entre os programas favoritos.

Créditos fotos: Estúdio White by Rosane Gondro

BELEZA

Empresária Carol Siqueira 41 3398.1234 | 98718.6781

Maquiagem

5 cuidados que você deve ter com ela

Existe coisa pior do que ver o seu produto de make favorito perdendo a funcionalidade antes da validade apenas por falta de cuidado devido? Há várias formas de aumentar a durabilidade da sua maquiagem com cuidados no dia a dia. Con ra 5 dicas que podem nos ajudar a não perder nossa make antes do previsto.

1. Nécessaire no banheiro: Um dos cuidados com a maquiagem mais importante: não as guarde no banheiro ou em lugares que pegam muito sol. A umidade e o calor excessivos podem modi ca-los e trazer prejuízos à sua saúde. Além do mais, esses produtos não foram feitos para conviver com tanta umidade e o ambiente pode atrair muitas bactérias.

2. Lápis de olho: Sabe aquele lápis de olho ou de boca bem macio que quebra na hora de apontar e você perde metade dele somente apontando? Esse problema acabou! Coloque ele na geladeira antes de

apontá-lo, alguns minutinhos no frio são su cientes para evitar esse problema.

3. Pincel de maquiagem: Lave seus pincéis pelo menos uma vez por semana, com água e sabão. Com o uso contínuo eles acumulam restos de maquiagem e células mortas nas cerdas, tornando o terreno perfeito para as bactérias. Sem contar que a sujeira acaba passando para seus produtos.

4. Curvex: Depois de mais ou menos 6 meses, a borracha do curvex chega no m de sua vida útil, então é só inverter o lado da borracha que ele volta a funcionar como novo. Mas, depois de um ano, o melhor é efetuar a troca.

5. Não compartilhar pincéis e maquiagens: Evite compartilhar maquiagens com outras pessoas, há doenças contagiosas da superfície ocular, pálpebras e bocas que podem ser transmitidas dessa forma.

Madeixas mais brilhosas

Algumas dicas valiosas

Pintar, cortar, fazer hidratação, reconstrução ou nutrição, tudo isso faz parte do processo de deixar os cabelos ainda mais bonitos. Infelizmente, não é um processo natural.. Como queremos deixar os os mais bonitos, também queremos aprender como deixar o cabelo mais brilhoso.

Fala a verdade, tem coisa mais bonita que um cabelo brilhoso? Provavelmente, não. E é por isso que muitas mulheres estão sempre em busca de novas dicas para deixar os os mais luminosos, e é para te ajudar nessa empreitada que nesse mês vou passar algumas dicas de como deixar suas madeixas mais brilhosas. Antes de começarmos com as dicas, existem diversas variáveis que precisam ser conhecidas. Você sabia, por exemplo, que sua alimentação interfere diretamente na saúde e na aparência dos seus os? Pois é, se você quer ter cabelos mais brilhantes é preciso ter cuidado com a alimentação. Aqueles processos químicos que você adora fazer, como a tintura ou o alisamento, e também o uso de chapinha e secador também interferem no brilho dos seus cabelos.

1. Invista em um bom corte de cabelo e faça manutenção: qualquer corte de cabelo tem um "tempo de validade", que permanece bonito sem perder o formato. Muitas mulheres acreditam que grandes intervalos de tempo entre uma estilização faz com que o cabelo cresça mais rá-

pido, mas não lembram da saúde dos os no processo. Pontas ressecadas, duplas e a porosidade de madeixas que sofreram com química cam mais evidentes com o passar do tempo e podem atrapalhar a luminosidade dos cabelos. Para manter os os brilhosos, além de tratar, apare pelo menos a cada três semanas, para manter o estilo.

2. Aposte sempre numa boa hidratação: então, nossa primeira dica de como deixar cabelo mais brilhoso é "hidratação". E por quê? Bom, para o seu cabelo brilhar a sua bra capilar precisa estar devidamente selada (fechada), e isto você só vai conseguir por meio da hidratação. Para conquistar esse brilho você precisará fazer, no mínimo, hidratação semanalmente ou pelo menos, a cada 15 dias.

3. Mantenha os os limpos: antes mesmo da hidratação, é preciso manter sempre os os limpos, isso porque os sujos não brilham. Com a higiene capilar em dia você impede que resíduos se acumulem na bra capilar, como é o caso da poluição, poeira, pó e produtos que usamos no dia a dia como creme para pentear e nalizadores no geral. E para potencializar ainda mais nessa limpeza você pode usar um shampoo anti-resíduos no mínimo uma vez por mês.

4. Lave os os com água fria: abandone a água quente e vire adepta da água fria. Não tem coisa melhor

do que chegar em casa e tomar um banho quente, né. É uma sensação ótima, mas não é tão boa assim para seus cabelos. Isso porque esse banho quente prejudica a sua bra capilar, deixando ela com um aspecto desidratado e áspero, e isso acontece porque a água quente abre as cutículas do o, o que resulta, automaticamente, num o sem vida e sem brilho e não é isso o que você.

5. Não esfregue os os na toalha: ainda falando em banho, é importante também estar atenta nos processos pós-banho, como na hora de secar os cabelos. Se você tem a mania de esfregar a toalha nos os, saiba que pode ser isso que está estragando seus esforços de como deixar cabelo mais brilhoso. Isso porque esse contato com toalha e cabelo as cutículas podem se abrir e deixar os os numa posição errada sobre a superfície, o que afeta diretamente no brilho dos os. Ao invés de esfregar a toalha no cabelo, ao sair do banho, apenas aperte o tecido sobre o cabelo para tirar o excesso de água. Esse movimento também ajuda os seus cabelos a não caírem ou quebrarem. Além dessas dicas, você ainda pode apostar em bons produtos, evitar o máximo possível o uso de chapinha, ou ainda investir num bom banho de brilho e, claro, não esqueça de se alimentar adequadamente. Lembre-se que a alimentação interfere diretamente na saúde e na aparência dos seus os.

coluna

Make-up de sobrancelhas

Assim como os cabelos, as sobrancelhas também seguem algumas tendências com o passar dos anos. Para arrasar no visual, listamos algumas dicas simples e rápidas na hora de arrumar as sobrancelhas na make-up Con ra!

Lápis nunca!

Nunca, jamais, em hipótese nenhuma, aplique lápis nas sobrancelhas. A cera contida no produto entope os poros o que, com o tempo, prejudicará o crescimento natural dos os. Existem diversos produtos especí cos para a região das sobrancelhas, como os Corretivos para Sobrancelhas DUO, Gel e Líquido da SD MAKE•UP

No sentido do crescimento

Para preencher as falhas, você deve seguir o sentido de crescimento dos os das sobrancelhas. Inicie o preenchimento no meio, sempre puxando para o nal e tome cuidado no início, para não exagerar na quantidade de produto depositado

e assim, evitar um visual arti cial.

Respeite sua cor

Na hora de escolher o corretivo ideal para suas sobrancelhas, respeite o tom da sua pele e cabelos. Escolha o tom que mais se aproxima da cor dos seus os.

Guarde seus dedos!

Nada de passar o dedinho no corretivo e nas sobrancelhas! Aplique o corretivo para sobrancelhas com a ajuda de pincéis especí cos para a função. Além de não sujar as mãos, o resultado nal será bem melhor.

Formato

Respeite o formato natural das suas sobrancelhas. Ao cobrir as falhas, não caia na tentação de, com o corretivo, modi car a forma natural das suas sobrancelhas. Ficará feio e dará

Destaque ideal

Para destacar as suas sobrancelhas preenchidas, utilize um lápis iluminador. Ele dará o destaque na medida certa, sem pesar no visual. A SD Make•Up oferece duas opções de lápis iluminadores: o Lápis 4×1 e o Perfect Match

Além dessas dicas, você também deve respeitar a regularidade em que realiza seu design de sobrancelhas. Na hora de maquiar, o resultado cará muito mais bonito!

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BELEZA

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muito mais trabalho!

EDUCAÇÃO

Uma escola para todos

41 3035.7227

A inclusão de crianças com necessidades educacionais especiais requer atenção, cooperação e profissionalismo

CRIANÇAS COM NECESSIDADES EDUCACIONAIS ESPECIAIS

No processo de ensino e aprendizagem é fundamental respeitar a individualidade do aluno. No entanto, há casos em que o aluno necessita de atenção e ferramentas especí cas, pois possui necessidades especiais: física, cognitiva ou intelectual, ou ainda, com altas habilidades, dé cit de atenção, hiperativos, que precisam de atendimento diferenciado para seu desenvolvimento.

A Escola Evolutiva atua de forma inclusiva há anos, porém é importante ressaltar que esta inclusão deve ser realizada com muita atenção, cuidado e carinho, pois em alguns casos a complexidade envolve não apenas o corpo docente, equipe pedagógica, mas também uma equipe de pro ssionais especializados como psicólogos, sioterapeutas, nutricionistas, fonoaudiólogos, entre outros pro ssionais que em parceria com pais e familiares fornecerão à escola informações precisas e assistência à escola.

A inclusão deste aluno deve ser feita sempre primando pelo seu bem-estar. A escola precisa estar adaptada física e pedagogicamente para que o trabalho com este aluno tenha resultados signi cativos em sua vida. A inclusão é um trabalho diário, um desa o, onde cada aluno tem seu próprio caminho, que deve ser estimulado para o crescimento intelectual e social do aluno.

A Escola Evolutiva recebe alunos com diferentes especi cidades, mas para isto, foi preciso entender quais são suas necessidades, di cul-

dades, padrões de comportamento e com isso ir adaptando as atividades, provas e tarefas para conseguir atingir um trabalho de qualidade e signi cativo para o aluno. Isso se dá por meio dos pilares: família, escola e equipe clínica. A escola sozinha não poderá dar todo o apoio que este aluno precisa e deve obter.

A PARTICIPAÇÃO DE TODOS NO PROCESSO DE INTEGRAÇÃO

Na Escola Evolutiva para que a convivência e rotina entre os alunos (com necessidades especiais ou não) ocorra de forma natural são promovidas palestras com pro ssionais, reuniões, debates e muita conversa entre todos, corpo docente, discente, colaboradores. Neste processo, a interação e integração acontece de forma natural. Os professores são orientados para adaptar as atividades para que os alunos possam realizá-las. A participação dos pais é essencial para todos os alunos em todas as etapas da vida escolar, mas nestes casos, ela se torna imperativa e é preciso ser feita de forma

efetiva. Os pais devem participar ativamente da vida escolar desse aluno, pois eles são peças chaves para o seu desenvolvimento. É fundamental o acompanhamento da vida escolar do lho, estando próximo a escola para sempre saber o que está acontecendo, participando das atividades e da rotina escolar. A escola deve primar pela autonomia e socialização.

Itens fundamentais no processo de inclusão do aluno com necessidades de aprendizagem especiais: 1. A participação da família em todas as etapas do ensino; 2. Proposta pedagógica que contemple atividades, tarefas, provas e o ensino de forma inclusiva; 3. Compreender de forma individual as necessidades especiais de aprendizado do aluno; 4. Promover reuniões e palestras com os alunos, colaboradores, direção, professores com pro ssionais que possam orientar o processo de interação e colaboração com o aluno; 5. Formação e informação do professor.

Pedagogo da Escola Evolutiva.

Álvaro Padilha

BEM-ESTAR

Rosiclea Doroti Rodrigues

Especialista em Psicologia Clínica CRP 19700/08

rosirodriguespsicologa@gmail.com

Cadê seu celular?

Entre um prazer ou sofrimento

Na saída de uma grande loja de departamentos minha amiga parou na porta e repentinamente começou a apresentar sinais estranhos. Uma falta de ar acompanhada de sudorese, tontura, tremores e náusea, com o braço esticado em minha direção e com a palma da mão abrindo e fechando, pedindo algo. Logo imaginei que ela estava tentando avisar de um possível infarte. Com um berro agudo ela conseguiu pedir ajuda: "Socorro! Esqueci meu celular! No banheiro."

A partir desse diagnóstico do “pseudomini” ataque cardíaco, revelou-se que ela poderia estar sofrendo de Nomofobia, do inglês "no mobile", e o sul xo fobia, que signi ca medo. Nome criado para identi car o medo irracional de perder, sair ou car sem o celular.

Como vai você e sua relação com o celular? Relação com este lugar onde é mantida boa parte de nossa vida virtual, fotos pessoais, músicas preferidas e os números importantes.

Você pode até ter a impressão que este mundo virtual, introduzido em nossa rotina pelos dispositivos móveis sempre esteve conosco, mas o primeiro smartphone foi lançado na década passada. Então, diante deste cenário é preciso estabelecer formas de conviver e aprender, sem adoecer, neste mundo que parece que sempre existiu ali, bem na palma de nossas mãos.

Por isso alguns pro ssionais envolvidos na educação e na saúde mental da população apontam para alguns fatores indicativos de atenção e alerta. O principal é quando há uma perda de controle do uso dessas tecnologias e suas consequências imediatas, pois alguns usuários sentem mais prazer em

desfrutar o universo da tecnologia do que em outros setores de sua vida, isso pode ser veri cado através de atitudes como abrir mão de atividades do dia a dia, colocando em risco o trabalho, os estudos e as relações interpessoais, trazendo desta forma alguns prejuízos para o mundo real.

E como identi car que a situação precisa de uma atenção diferenciada? Veja abaixo alguns indícios observáveis na rotina de usuários do telefone que podem ser geradores de atenção:

• Não viajar ou frequentar lugares que não seja possível o uso do celular ou sem conexão com internet. (bip) Um sinal de alerta.

• Acordar e checar mensagens, antes de ver as horas ou levar e usar no banheiro, para o mesmo m. (bip)

• Na presença de amigos ou da família, em almoços, festas e encontros prefere conversar com as companhias virtuais em detrimento das reais. (bip)

• Veri car em curtos espaços de tempo as atualizações de mensagens. ( bip)

• Não estar conectado gera sentimentos de tristeza, mau humor, ansiedade ou angústia. (bip)

Se você constatou mais de 3 bips, sinal de alerta para esta relação. Neste sentido a psicologia já vem olhando para estes fenômenos e investigando como as diferentes formas de uso destas novas tecnologias podem afetar a saúde mental das pessoas e busca, deste modo, contribuir para o desenvolvimento de uma relação mais saudável com os recursos deste admirável mundo virtual. Consulte um psicólogo, devidamente registrado, de sua con ança, caso você tenha dúvidas sobre o grupo de risco dos enfartados digitais.

contatobemstar@gmail.com

Remoção de micropigmentação

Fiz, mas não gostei, e agora?

Você já fez ou conhece alguém que fez micropigmentação e mesmo depois do retoque o resultado não foi o desejado?

Apesar da micropigmentação não ser de nitiva, ela dura em média um ano na pele e para removê-la antes desse tempo, uma

das técnicas mais seguras e e cazes é a remoção a laser.

A nalidade deste procedimento é fragmentar o pigmento para que o organismo consiga eliminá-lo nos 30 a 45 dias seguintes.

A partir deste período verica-se a necessidade de realizar uma próxima sessão ou como está

a qualidade da pele para realizar uma nova micropigmentação. O laser utilizado é o ACROMA-QS, o procedimento é rápido e pouco dolorido, pode ser utilizado anestésico tópico o que deixa o procedimento bem suportável.

A remoção pode ser completa, mas isto depende do tipo de pigmento que foi utilizado, bem como a profundidade que o mesmo se encontra, estes fatores também irão in uenciar o número de sessões.

Este tipo de laser é seletivo para o pigmento da micropigmentação, por isso ele não altera os pelos e a pele da região tratada, sendo assim um procedimento seguro.

Fisioterapeuta Bem Star Centro de Beleza CREFITO8 115449-F

Ana Atsumi

Crédito: Divulgação

BEM-ESTAR

Empresária

Giselli Talamini

Alimentação saudável para seu pet

Um fator determinante no seu crescimento, comportamento, saúde e bem-estar

Hoje em dia procuramos opções alternativas para uma alimentação saudável para nossos amiguinhos. Um assunto que vem sendo tratado cada vez mais na mídia e no mercado pet é sobre as opções de ração sem transgênicos e alimentação natural. O que seu cão ou gato come é determinante, interfere no comportamento, crescimento, saúde e bem-estar.

Cada vez mais as pessoas se preocupam com o que estão ingerindo, preferindo alimentos naturais e orgânicos. Esta preocupação é transferida também na alimentação de nossos pets, que fazem parte da família. Muita gente é adepta da alimentação natural e garante que seu pet é mais feliz.

Mas atenção! Alimentação Natural não é o mesmo que oferecer restos de comida do seu prato para o seu pet. A comida para cães e gatos não pode ter tempero, como sal, cebola e alho, e deve ser selecionada e cozida especialmente para ele, como arroz, carne e legumes, junto também a ossos e ingredientes crus!

Tudo deve ser balanceado, pois eles precisam de vários nutrientes e vitaminas que não são encontrados em qualquer alimento, por isso, é importante ter atenção e seguir à risca as receitas mais indicadas de alimentação natural feita em casa, consulte

seu veterinário.

Uma opção que está no topo da lista é a ração sem transgênico. Ainda é um assunto novo no mercado, mais muito debatido.

Uma opção de ração livre de transgênicos é a Biofresh. É uma linha de alimentos super premium com alta inclusão de ingredientes realmente frescos e tecnologia de conservação 100% natural.

Os ingredientes da ração são basicamente carnes, ovos, frutas, legumes e ervas, tudo bem fresco e selecionado, além de grãos selecionados, livres de transgênicos, é claro, como aveia e arroz integral e linhaça. A ração Biofresh é uma das poucas rações que destaca o oferecimento de frutas, legumes e carne fresca na composição.

Imaginando todos estes ingredientes e forma de preparo, não há dúvidas de que esta ração é uma ótima escolha para alimentação natural do seu pet, e ela tem a opção tanto para os cães quanto para os gatinhos.

São poucas as rações que se dedicam em oferecer ingredientes tão naturais assim para os nossos bichinhos.

De fato, a proposta é ser natural, mas a Biofresh é uma das poucas que entregam o que vendem. A qualidade é ótima, vale a pena conhecer. Venha até o Brasil Pet Shop e retire já a sua amostra grátis.

Mais Saúde Cidadão

Prefeitura de São José dos Pinhais lança aplicativo e Portal da Saúde

APrefeitura de São José dos Pinhais, por meio das Secretarias de Saúde e de Planejamento e Desenvolvimento Econômico lançam no dia 8 de agosto o Portal da Saúde e o aplicativo para celular Mais Saúde Cidadão – ferramentas que tem por objetivo aproximar os serviços de saúde com a população usuária do Sistema Único de Saúde. Tanto o portal quanto o aplicativo começaram a ser desenvolvidos pela Secretaria de Planejamento no início deste ano, visando uma tendência da aplicação da tecnologia no serviço público de Saúde. Neste dia também será realizada a entrega o cial dos tablets que serão utilizados por agentes de saúde.

Aplicativo

No Aplicativo Mais Saúde Cidadão, o usuário do SUS vai poder

veri car o resultado de exames, acompanhar a carteirinha de vacinação e a prescrição de medicamentos com a orientação do médico. Também será possível, através de senha cadastrar dependentes. Estará disponível a partir do dia 8 de agosto para ser baixado no celular Android – até o nal do ano estará disponível também para IOS Assim que o usuário baixar o programa no celular, ele deverá procurar a Unidade de Saúde mais próxima de sua casa, munido dos documentos de RG, CPF e comprovante de residência para atualização do cadastro e recebimento de senha para que possa realizar o primeiro acesso.

Mais de 150 pro ssionais das Unidades de Saúde já passaram pelo treinamento para atender o usuário e orientar quanto ao uso do aplicativo.

Portal No Portal Saúde Cidadão o usuário consegue visualizar o painel de acompanhamento de atendimentos na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) Afonso Pena tanto na Ala Adulto, quanto na Ala Infantil, ou seja, ver quantos pro ssionais médicos estão atendendo naquele momento, assim como quantas pessoas aguardam atendimentos. Também é possível acompanhar quantas pessoas foram atendidas no período e sua classi cação de risco durante o atendimento.

O Portal Saúde Cidadão também permite acompanhar os resultados de exames e a carteirinha de vacinação do paciente. Outro serviço que migrou para o Portal é o de resultados de Exames, que já estava disponível no Portal da Prefeitura e que agora integra o Portal exclusivo da Saúde.

Tablets

No dia 8 de agosto acontece também a entrega o cial de 231 tablets para os pro ssionais de saúde – Agentes Comunitários de Saúde, Agentes de Endemias e Técnicos de Vigilância de Saúde. Estes pro ssionais, que antes utilizavam formulários de papel para registrar todos os atendimentos, passarão a utilizar os tablets, que trarão mais agilidade e mais qualidade nos dados coletados, possibilitando a geração de indicadores e cruzamentos de dados importantes para a gestão da saúde.

Os aplicativos utilizados também foram desenvolvidos pela Prefeitura de São José dos Pinhais, que estará em agosto promovendo o treinamento destes pro ssionais de saúde visando o seu efetivo funcionamento do sistema a partir deste mês.

UTILIDADE PÚBLICA

Crédito: Divulgação

BEM-ESTAR

Gisele Alberti

Proprietária da Fetiches Sexy Boutique e Coaching de Relacionamentos

Lubriﬁcação íntima

O quão importante ela é para sua saúde e relacionamento

Olá meninas! Esse mês vamos falar de um assunto que muitas mulheres sofrem, mas não falam muito a respeito por vergonha ou por achar que é natural. Vamos falar sobre a falta da lubri cação íntima vaginal, um assunto de grande importância para nossa saúde sexual e que afeta mulheres de várias idades.

Quando você mulher se excita seu corpo passa por mudanças, com o propósito de preparar seu corpo para a relação sexual, a lubri cação íntima é produzida naturalmente pelo organismo. Essas mudanças fazem que o coração bata mais forte e rápido, acelerando o uxo de sangue para as veias e com esse processo ocorre também um acúmulo de sangue nos órgãos genitais seguido da chamada transudação que nada mais é passagem de gotículas de líquido através das paredes dos vasos sanguíneos, é esse liquido

que lubri ca a vagina. A nossa lubri cação é muito importante para manter a nossa saúde sexual prazerosa. Sem a lubri cação natural da vagina a atividade sexual pode se tornar um martírio, sendo incômoda e desagradável para você e para o seu parceiro. Sem a lubri cação há atrito e dor na região íntima, ocasionando ssuras, pois a penetração constante sem lubri cação pode ocasionar com o tempo alterações musculares, a diminuição da força muscular é uma delas.

A lubri cação vaginal é uma resposta do nosso corpo com o prazer que estamos sentindo, ela corresponde ao mesmo que a ereção masculina, por isso a importância das preliminares, rapazes!

Claro que por um algum motivo nossa lubri cação pode diminuir, os motivos podem ser variados como: alteração hormonal, menopausa, pós-parto, alteração

emocional, anticoncepcionais, doenças, envelhecimento, problemas conjugais, entre outros. Caso esteja com di culdade de lubri cação recomenda-se o uso de lubri cante íntimo neutro a base d’água, para uso externo, ele ajuda muito. Lembrando que não se deve usar a saliva para auxiliar na lubri cação, pois a mesma não é escorregadia o su ciente para substituir os lubri cantes arti ciais, o que também facilita a transmissão de doenças. A lubricação é muito importante para a nossa saúde íntima e sexual.

Indico para as mulheres que sentem um pouco de desconforto ou dor na penetração usar lubricantes que esquentam, pois estes ajudam a relaxar os músculos vaginais e facilitam na penetração.

Procure identi car o motivo que está ocasionando a diminuição da lubri cação, converse com o seu parceiro e não tenha vergonha de procurar ajuda.

Divulgação.

Coluna

BEM-ESTAR

Vanessa Bober

Terapeuta Ocupacional, Educadora Perinatal e Consultora de Amamentação. CREFITO 8 12320

bober.vanessa@gmail.com

41 99601.8833

Paula Melnik

Nutricionista Materno Infantil e Consultora em Amamentação. CRN 9188.

paulamelnik.nutri@gmail.com

41 99720.3466

Agosto dourado

A importância do aleitamento materno

Omês de agosto recentemente recebeu o título de “Agosto Dourado”, o qual é dedicado a ações de conscientização sobre a importância do leite materno e estímulo a ações em prol do aleitamento em todo país. O Brasil é reconhecido internacionalmente pelas suas práticas de amamentação, porém, mesmo com os avanços observados nos últimos anos, ainda possui um índice de desmame precoce acima do esperado pela Organização Mundial de Saúde.

A cor dourada representa o “padrão ouro” deste alimento nos primeiros anos de vida, pois o leite materno é um alimento completo e supre todas as necessidades nutricionais do bebê nessa idade. A recomendação do Ministério da Saúde é de que a amamentação seja exclusiva até os seis meses de idade - sem a necessidade de nenhum líquido ou outros alimentos - e complementar até os dois anos ou mais.

O leite materno favorece um crescimento adequado de acordo com cada fase de vida, apoia o desenvolvimento global, diminui o risco de infecções, morbidade e mortalidade do bebê. Quando o aleitamento é prolongado, este ainda diminui o risco de desen-

volvimento de doenças crônicas não transmissíveis. Para a mulher, a amamentação colabora na recuperação física, ajudando inclusive na contração uterina prevenindo possíveis complicações no pós parto. Além destes ganhos físicos, a amamentação, quando uma escolha segura e bem apoiada, pode

gerar momentos signi cativos que ajudam na aproximação do vínculo da mãe e bebê.

Mesmo com os benefícios conhecidos, a amamentação ainda é alvo de muitos estigmas e mitos, os quais podem impactar negativamente a relação da mulher com o amamentar. Dentre eles, está a crença que este é um ato instintivo, e que os desa os são esporádicos ou corriqueiros. A amamentação é uma ação cultural e social, aprendida na relação com o seu bebê, e que convoca a mulher a dedicar-se ao processo de reconhecer-se e conhecer esse novo ser recém chegado. Neste

Profissionais do

percurso, é muito comum surgirem desa os, os quais podem ser manejados em busca da amamentação desejada.

Logo, é importante já na gestação que a família cerque-se de informações con áveis e forme uma rede de apoio para ajudá-los na sustentação de suas decisões frente a amamentação. Existem serviços que podem compor esta rede, como os bancos de leite e as consultoras de amamentação. As consultoras de amamentação são pro ssionais capacitadas que orientam as mulheres e suas famílias sobre o aleitamento e manejam o mesmo quando este apresenta algum desa o, muitas vezes favorecendo uma continuidade do aleitamento e prevenindo um desmame precoce.

Contar com pro ssionais que ajudem as famílias em sua escolha, conversar com as pessoas próximas sobre o desejo de amamentar, participar de rodas e grupos de preparação para o nascimento são dicas ouros para iniciar a amamentação. Mas a principal dica é acolher a mulher nas possibilidades, sem julgamento ou receitas prontas, permitindo assim que a relação com o ato de amamentar se construa de forma única e subjetiva.

Crédito: Vivian Pasini

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Cozinhas pequenas

Dicas para otimizar o pouco espaço e deixa-la bonita e organizada

Com imóveis cada vez menores, cozinhas pequenas vem se tornando realidade para cada vez mais pessoas. Se esse é o seu caso e você não sabe como aproveitar o pouco espaço que tem disponível para deixar o cômodo organizado e bonito, não precisa se desesperar.

O planejamento de uma cozinha pequena deve agregar bom gosto e funcionalidade. Assim, é preciso escolher móveis, como bancada de cozinha e armários, fabricados com materiais resistentes, com acabamento de boa qualidade e com um design que melhor se adeque ao ambiente. Uma das melhores formas de aproveitar todo espaço de uma cozinha pequena é utilizando móveis planejados especialmente para ela. Os móveis planejados são a grande chance que você tem de expressar a sua personalidade e deixar a cozinha com a sua cara.

Para otimizar o uso da cozinha,

forme um triângulo de trabalho na hora de planejar a distribuição dos itens no espaço. Esse triângulo imaginário deve ser composto pelo fogão, pia e geladeira, que são os itens mais usados quando cozinhamos. Porém, evite deixar o fogão e a geladeira lado a lado. Como esses eletrodomésticos alcançam extremos de temperatura, eles podem acabar se deteriorando mais facilmente com essa proximidade. Mantendo os dois longe, você garante maior durabilidade dos itens. Independentemente do tamanho da sua cozinha e da disposição dos móveis e eletrodomésticos, é essencial que as distâncias entre estes três principais elementos sejam su cientes para a circulação das pessoas.

A escolha dos modelos dos armários da cozinha também é importante. Abuse dos nichos, prateleiras e suportes aéreos. Eles ajudarão a aproveitar o espaço vertical, mantendo a cozinha compacta organizada e até mesmo disponibi-

lizando mais locais para você aproveitar e deixar seus utensílios para decorar o ambiente.

Em uma cozinha pequena, utilizar elementos mais claros é o mais recomendável. Tons claros e neutros fazem com que o espaço pareça maior, aumentando a sensação de amplitude. Porém, se você deseja aplicar cores escuras em sua cozinha compacta, tente buscar um equilíbrio com cores mais claras, além de aproveitar a luz natural ao máximo que conseguir. Para isso, evite bloquear as janelas com geladeira ou armários, por exemplo.

Em uma cozinha branca, por exemplo, inserir outras cores é mais fácil, a nal por ser uma cor neutra, se harmoniza com mais facilidade a outros tons. Nesse caso, você pode optar por manter os armários na cor branca e colocar cores mais vibrantes nas portas. Aqui na Casa Brasileira São José dos Pinhais temos várias opções de cores e acabamentos para deixar a sua cozinha linda!

Planejar uma cozinha não é uma tarefa fácil. Na Casa Brasileira São José dos Pinhais os projetos são desenvolvidos por arquitetos que irão te ajudar, garantindo qualidade e funcionalidade no projeto da sua cozinha. Dessa forma, suas necessidades serão unidas ao estilo que mais lhe agrada, poupando tempo e sem gastar energia nem fazer um investimento maior que o necessário.

SUA CASA

Arquiteta. CAU A78741-8.

Cassiana Franco Nesello

Coluna

Comunicação&Saúde

Dra. Christiane de Bastos Delfrate

Fonoaudióloga. CRFª 8959

Especialista em Linguagem e Processamento Auditivo

Central | Mestre em Distúrbios da Comunicação | Doutora em Linguística

Linguagem e aprendizagem

Não há aprendizagem sem linguagem

Quando falamos em diculdades de aprendizagem, estamos falando de alterações em memória, atenção, percepção, todas relacionadas diretamente a linguagem. Não podemos separar aprendizagem de linguagem, pois uma di culdade de aprendizagem trata-se de um problema de linguagem. É muito complexo separarmos, pois ambas estão vinculadas de maneira direta.

Partindo deste viés, a linguagem deve ser analisada pelos pais com muita cautela desde a primeira infância da criança. A aprendizagem se adquire através do outro, e no primeiro momento os pais são papel primordial no desenvolvimento linguístico da criança.

Após os primeiros anos, crianças que mostraram di culdades para aprender a falar, que apresentaram trocas na fala ou mesmo atraso no início das primeiras palavras, quase sempre apresentarão di culdades no aprendizado da leitura e da escrita.

Toda aprendizagem parte de uma via consciente, temos controle voluntário sobre o que queremos aprender. O que é importante, retermos, o que não nos interessa, não memorizamos, consequentemente, não aprendemos.

A partir do momento que aprendemos algo, partimos para uma via inconsciente, o processo se torna automático, associativo.

Isto é muito visível quando trabalhamos com uma criança com di culdade de linguagem oral, por exemplo. Em um primeiro momento ela precisa aprender a

falar determinado som (ponto e modo articulatório). Na sequência, aprendendo a realizar o movimento articulatório, ela precisa fazer com que este ato se torne involuntário, que ele automatize e ua perfeitamente, rápido, instintivo, associativo.

Quando pensamos na linguagem escrita, o processo se dá exatamente da mesma maneira. Mas neste momento podemos dar um papel maior a atenção, pois é com ela e por ela principalmente que adquirimos conhecimento. É a atenção que detecta a informação, é ela que permite selecionar a informação e por último é pela atenção sustentada (conseguir manter o foco em determinado assunto por um tempo prolongado) que faz com que a criança adquira conhecimento.

Sendo assim, qualquer habilidade que se ensina a uma criança mexe com uma série de fatores.

Aprender consome energia, aprender necessita de motivação, aprender requer interesse e aprender requer antes de tudo um sistema auditivo e visual íntegros.

A linguagem é a mais difícil de todas as habilidades, é a mais complexa e por isto a habilidade que gera maior esforço e muitas vezes apresenta tantas alterações.

Fique atento para alterações na linguagem oral e na leitura e escrita de seu lho, qualquer indício de di culdade deve ser avaliado por um pro ssional, pois as questões linguísticas alteradas são as que geram as alterações de aprendizagem de maneira geral.

Suelen de Cassia Cardoso Gorges

Farmacêutica CRF/PR 26211

Cartidyss

Quer ter a pele linda, firme e sem rugas?

Aderme é responsável pelas propriedades de resistência, elasticidade, sustentação e hidratação da pele. Contém broblastos que sintetizam colágeno, elastina, glicosaminoglicanos (GAG), entre outras moléculas. Com o envelhecimento, há uma diminuição na qualidade e quantidade de GAGs, contribuindo para o aparecimento de rugas, ressecamento e a namento da pele.

Cartidyss® é um produto natural composto pelo extrato da cartilagem da arráia marinha, rica em colágeno hidrolisado, polissacarídeos e minerais. Ele promove tonicidade, elasticidade e hidratação para a pele.

Cartidyss® age onde os cremes não alcançam e protege a pele com

uma barreira protetora, trazendo benefícios a longo prazo. Pode ser considerado um cosmético oral, que age de dentro para fora, promovendo o rejuvenescimento da pele.

A fórmula de Cartidyss® também é composta por sulfato de glucosamina, sulfato de condroitina, ácido hialurônico e fosfato de cálcio, que também são essenciais para a saúde da pele.

O produto é indicado para o autopreenchimento cutâneo, mantendo a jovialidade, hidratação, nutrição, elasticidade e rmeza da pele. Sua ação aumenta a síntese de bras colágenas, proporcionando a regeneração da pele e amenizando os sinais do envelhecimento.

Além disso, o produto Cartidyss® também atua como coadju-

vante na saúde das articulações, pois repõe as proteínas de colágeno presentes nas cartilagens que protegem as articulações.

A dregradação de colágeno é uma das principais causas do envelhecimento aparente da pele, caracterizado por rugas, marcas de expressão e acidez da pele. As substâncias marinhas são muito utilizadas em fórmulas anti-aging, sendo conhecidas por promover um efeito positivo na estrutura da pele, devido ao estímulo da produção de colágeno.

Cartidyss® pode estimular e manter a função da derme, contribuindo para rmeza, sustentação e hidratação para uma pele saudável. Embora não existam contra-indicações relativas a faixas etárias, recomendo a utilização do produto para pacientes de idade adulta. Cartidyss® não deve ser utilizado por mulheres grávidas ou no período de amamentação sem orientação médica. E vale lembrar, busque sempre a orientação de um pro ssional habilitado.

Bene cios

• Estimula a síntese de colágeno;

• Previne os efeitos do processo de envelhecimento;

• Protege as articulações;

• Auxilia a reposição de colágeno;

• Aumenta a rmeza e elasticidade da pele;

• Reduz as rugas e marcas de expressão;

• Promove o auto-preenchimento da pele;

• Fortalece cabelos e unhas;

• Promove hidratação profunda da pele.

Dra. Caroline Ravaglio

Nutricionista. CRN 6309

Profissional da

Nutrição comportamental

As

diferenças entre

fome fisiológica e fome emocional

Crenças, costumes, ideologias, educação e outros fatores devem ser levados em consideração quando o assunto é a alimentação.

Já faz tempo que o ato de comer deixou de se limitar somente à função nutritiva e passou a se relacionar também com processos afetivos e socioculturais. Porém, o prazer gerado pelo alimento pode tornar-se um problema, se esse passar a ser considerado uma válvula de escape para estresse ou para sentimentos negativos.

A fome é a necessidade de comer, e pode ser dividida em dois tipos: a fome física e o apetite hedônico ou fome emocional, relacionada ao prazer e recompensa, e que ocorre mesmo sem a de ciência de energia. De forma geral, podemos dizer que a fome emocional é a vontade de diminuir a sensação do desconforto causada pelas emoções, preenchimento de vazio por meio da comida, enquanto a fome siológica é a necessidade de nutrientes no organismo.

Os principais fatores que podem levar à fome emocional são necessidades básicas não atendidas, como sono inadequado, dietas restritivas sem orientação nutricional, e situações do dia a dia, como desentendimentos com pessoas próximas, problemas no emprego, e outras circunstâncias que provoquem estresse e sentimentos de raiva, ansiedade, medo, tristeza,

cansaço e insegurança.

A fome emocional pode levar a distúrbios nutricionais como o excesso de peso ao longo do tempo, desencadeando a obesidade. Além disso, pode evoluir para transtornos de comportamento como a compulsão alimentar, que é a ingestão de uma grande quantidade de alimentos em um curto período de tempo com perda de controle sobre o ato de comer, gerando angústia e sofrimento.

Como identi car a fome emocional?

Os principais indícios de que está fora de controle são desejo urgente de comer, ingestão de alimentos com voracidade ou em grande quantidade e di culdade de controlar ou a sensação de que nada satisfaz. Na prática, é como a representação “viver para comer” e não “comer para viver”. Esta di culdade em diferenciar a sensação de fome de outras sensações corporais pode começar na infância, quando os pais oferecem comida como expressão de amor ou premiação. Ao longo da vida, as pessoas vão perdendo a capacidade natural de comer quando estão com fome e de parar quando satisfeitas, e acabam se desenvolvendo seguindo regras referentes a horários, quantidades e qualidade determinadas por outros, ignorando os sinais de saciedade, intuição e vontade próprias.

Prazer X Culpa

A comida pode ter diversos signi cados. Muitas pessoas conseguem sentir prazer e culpa ao mesmo tempo. Além disso, um cardápio prazeroso é frequentemente associado como não saudável, proibido e engordativo. O fato é que o conceito de “alimentação saudável” não pode ser associado apenas a determinados tipos de alimentos, ou a privações e sacrifícios. É importante lembrar que comer não é exclusivamente um processo siológico, mas é igualmente uma ação afetiva e sociocultural. É necessário resgatar o relacionamento mais saudável com a comida, entendendo que o problema não é o ingrediente ingerido, mas o desequilíbrio no consumo dos ingredientes.

A alimentação balanceada é o primeiro passo em direção a um estilo de vida mais saudável. Por isso, não se deve fazer dietas restritivas, pois elas podem ativar neurotransmissores importantes, da saciedade, que não terão mais controle sobre os mecanismos de fome.

Identi que o seu “tipo de fome”. O nutricionista, médico endocrinologista ou o psicólogo são os pro ssionais indicados para ajudar a identi car situações que poderiam passar despercebidas, contribuindo para uma relação mais equilibrada e prazerosa com a comida.

Saúde Bucal

Laserterapia na Odontologia

Aplicações e indicações

por Dr. Eduardo C. S. Dallan. Cirurgião Dentista. CRO/PR 28.223

Olaser é uma fonte de luz com vários comprimentos de onda que lhe conferem propriedades terapêuticas.

O laser de baixa potência ou laser terapêutico tem ação anti-in amatória, analgésica e bioestimulante. Atualmente, devemos considerar o laser um auxiliar terapêutico indispensável aos consultórios odontológicos.

Como toda técnica, porém, é fundamental que se conheça bem os seus princípios básicos, principalmente porque os efeitos e o mecanismo de ação do laser são bastante complexos.

Aplicações e indicações na Odontologia

• Alívio da dor: promove o alívio de dores de diversas etiologias, dores de origem pulpar, dores nevrálgicas, dores em tecido mole, mialgias, dores de pré e pós-operatório, entre outras aplicações.

• Reparação tecidual: a fotobioestimulação por laser tem sido empregada de maneira bastante e caz após tratamento de canal, lesões traumáticas, promovendo uma reparação tecidual mais rápida e com padrão de qualidade tecidual superior.

• Redução de edema ou "inchaço" e de hiperemia que seria o aumento da circulação sanguínea local (efeito anti-in amatório, antiedematoso e normalizador circulatório): indicado na aplicação do pós-operatório de procedimentos no campo da periodontia (in amações gengivais e dos tecidos de sustentação dos

dentes), cirurgia oral menor, etc.

• Anestesia: ajuda a diminuir o desconforto do paciente no momento da aplicação da anestesia, visto que pode ser utilizado como pré-anestésico. O laser promove aumento da microcirculação e, desta forma, ajuda na absorção do anestésico, nos casos de pacientes com di culdade para serem anestesiados.

• Hipersensibilidade dental que está associada a uma dor aguda, súbita e de curta duração. A hipersensibilidade pode ocorrer durante ou após a restauração dental, pela retração da gengiva, e após o clareamento dental.

• Dores na articulação da mandíbula.

• Paralisia facial.

• Herpes simples (herpes labial).

• Herpes zoster.

• A a.

• Alveolite (infecção ou a in amação do alvéolo pós extração dentária).

• Bioestimulação óssea.

• Cárie.

• Endodontia (tratamento de canal).

• Exodontia (extração dentária).

• Língua geográ ca (termo usado para descrever a aparência de mapa geográ co da língua, causada por manchas irregulares em sua superfície, de causa desconhecida)

Lesão traumática

• Nevralgia do trigêmio (é uma dor de forte intensidade, basicamente tipo um choque ou um raio que ocorre na face das pessoas.

• Parestesia, paralização temporária.

Divulgação.

BEM-ESTAR SAÚDE

Saúde Auditiva

Saúde Integrada

Danielly Silveira Rosa

Fonoaudióloga. CRFª 3 – 11133.

Profissional da

Apraxia de fala na infância

O que é isso?

Quem de nós nunca passou pelas seguintes situações: "Eu sei o que isso é, mas não sei explicar!"; "Parece que me fugiu a palavra!". Ou então: "A palavra está na ponta da língua!"; "Me deu um branco!".

Estes exemplos, corriqueiros na vida de todos nós, talvez possam “exempli car” o que acontece com a criança diagnosticada com APRAXIA de FALA.

A criança apráxica convive com a incapacidade de transmitir o que está em seus pensamentos.

Então, ela compreende a linguagem, mas falar é um grande desa o.

Em outras palavras, a criança parece não saber como movimentar a boca para falar.

E esta di culdade acontece por um distúrbio neurológico, onde o cérebro tem di culdade de transmitir corretamente as funções motoras para produzir os sons da fala.

Ou seja, a Apraxia não é um problema muscular, que acometa a língua, a mandíbula ou os lábios, mas sim um comprometimento na transmissão da informação que vem do cérebro para os músculos.

Na prática é possível notar alguns sinais nas produções orais da criança com apraxia:

• Trocas na fala;

• Di culdade na repetição de sequencias como: PA-PA-PA, PA-TA-KA;

• “Fica perdida”, sem saber como movimentar a boca;

• Pobre repertório de palavras, articulando-as mal;

• Fala intercortada – Não fala a palavra até o m; Diante de comprometimento da fala infantil, faz-se necessária uma avaliação fonoaudiológica criteriosa.

O importante é saber que com terapia fonoaudiológica adequada e com o devido suporte a família, crianças com Apraxia podem ter excelentes progressos na habilidade de falar.

Folha

da Mulher

Seu Sorriso

Dra. Luciana Berberi Schulz

Cirurgiã

Dentista CRO 20678/PR

Dentaduras de encaixe (Overdentures)

O fim do desconforto das dentaduras completamente móveis

As dentaduras de encaixe que são tecnicamente chamadas de Overdentures são próteses sobre implantes que recuperam os dentes completamente perdidos. Sua xação é de forma implanto muco suportada, ou seja, presa sobre os implantes e sobre o rebordo alvelar remanescente (gengiva).

Esta espécie de prótese é indicada principalmente para pessoas com di culdades em manter dentaduras móveis de forma estável,

que se movimentam na hora da mastigação e da fala. O encaixe se encontra entre o implante dentário e a Overdenture, que podem ser feitas em duas técnicas, uma delas é a barra clip e a outra sobre orings. Ambas as técnicas proporcionam ao paciente segurança e comodidade na hora da mastigação e fala, resultando em maior segurança. A higienização é de forma fac ilitada, pois proporciona que o paciente a remova para higieniza-la.

Na parte superior para realizar esse procedimento são necessários 4 implantes, e na parte inferior 2 implantes dentários, o tempo em média de cicatrização é de 6 meses na parte superior e 3 meses na parte inferior, lembrando que nesse período de cicatrização o paciente não ca sem dente, ele utiliza uma prótese completamente removível (dentaduras móveis) como provisória, para poderem realizar suas atividades diárias normalmente. Podemos concluir que as Overdentures ainda permanecerão por bastante tempo. Estas são especialmente adequadas nos casos de pacientes que não conseguem usar as próteses completamente móveis, as famosas dentaduras, e que não possuem uma estrutura óssea adequada para realizar o tratamento xo sem a colocação de enxertos ósseos. É recomendado ainda, para aqueles pacientes que não querem ter um custo mais elevado com uma

prótese completamente xa (protocolo), porém não aguentam usar a dentadura apenas suportada pelo rebordo alvelar (gengiva), que muitas vezes só param com o auxílio de xadores dentais. As dentaduras de encaixe são menos custosas do que uma prótese protocolo completamente xa. Neste sentido vê-se que a utilização das Overdentures ainda é uma boa

solução, mas sempre com a recomendação de um pro ssional habilitado e especializado. Encontre esse serviço e outros mais na Dentalimplantes e volte a sorrir, ter sua autoestima e sua mastigação de forma adequada. Agende sua avaliação pelo 30812216 e veja o que a Dentalimplantes pode fazer por você e sua saúde bucal.

Diga adeus a sua dentadura móvel

Divulgação.

Cheila da Silva Chavasco

Terapeuta. RT/PR 93.94946.

INFORME PUBLICITÁRIO

• Depressão

• Ansiedade

• Estresse

• TPM

• Tabagismo/Alcoolismo/Drogas

• Cólicas menstruais e irregularidades menstruais

• Emagrecimento

• Distúrbios digestivos

• Alergias

• Hipertensão

• Tendinites (LER)

• Dores de coluna vertebral e dores articulares

• Dores de cabeça / Enxaquecas

Terapias Alternativas

Auriculoterapia

Principais indicações

• Fertilidade

• Desordens de ATM

• Combate em infecções em geral

• Zumbido/Labirintite/Vertigem

• Artrite e Artrose

• Cefaleia

• Asma, Bronquite

• Torcicolo

• Transtorno de Dé cit de Atenção e Hiperatividade

• Enfermidades de caráter funcional, neurótico e psicótico

• Doenças de pele tais como Psoríase, Rosáceas, Dermatite, entre outras.

Profissional da

SAÚDE

Pilates

Da gestação à melhor idade

Reeducação postural, fortalecimento de músculos e de ossos, controle de respiração, diminuição de dores musculares são alguns benefícios que a prática de Pilates traz. Em qualquer fase da vida, da gestação à melhor idade, os exercícios são centrados no fortalecimento do organismo como um todo e utiliza a força dos músculos como impulso para ter energia necessária para a atividade. Além da melhora física, após três ou quatro semanas de treino, o aluno já tem um ganho na autoestima e autocon ança.

• Pilates para gestantes: durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, desde hormonais até físicas, gerando dores e desconforto. Os exercícios realizados nas aulas de Pilates diminuem os primeiros sintomas da gravidez, principalmente dores nas costas e quadril, melhorando também a respiração e a circulação sanguínea. Pode ser realizado a partir do 3º mês de gestação, com a carta de liberação do médico, sem que ofereça riscos para o desenvolvimento do bebê.

• Pilates na melhor idade: quem pensa que não está mais na hora para fazer exercícios está enganado. A prática de Pilates não tem

limite de idade, basta ter disposição. Cansaço, falta de equilíbrio e fraqueza nos ossos não são mais problema para os idosos que fazem a atividade. As aulas para terceira idade são uma das mais procuradas, já que o método proporciona benefícios para todas as áreas do corpo.

Relacionamentos amorosos

Histórias de princesas e comédias românticas?

Quem dera os relacionamentos da vida real fossem tão descomplicados.

Sim, porque os personagens ctícios podem até sofrer para conseguir car juntos, mas depois que

conseguem... Bom, depois que conseguem o lme acaba e ninguém ca sabendo como é difícil manter a chama da paixão acesa.

Relacionamentos amorosos são delicados, pois nem sempre tudo caminha conforme o esperado: é comum que as relações passem por altos e baixos, enfrentando momentos de crise que parecem não ter m. Isso porque um relacionamento envolve diferenças

de personalidade, interesses, expectativas, formas de expressão e gostos individuais. Para a psicologia de relacionamentos amorosos, as crises acontecem quando alguma coisa sai do padrão, da rotina e dos acordos feitos pelo casal. Nesses momentos, é importante ter consciência de que as crises não signi cam o m da relação: elas são pontuais e precisam ser superadas com diálogo.

Ayurveda

A medicina indiana que une bem-estar e saúde

Oayurveda – termo que vem do sânscrito e signica "ciência da vida" – é o mais antigo sistema de saúde de que se tem notícia.

O foco do ayurveda não é apenas o vigor físico, mas a harmonia entre corpo, mente e alma. O propósito desse sistema é manter o equilíbrio do indivíduo consigo mesmo, com a natureza e com os

outros seres. Só assim seria possível estar realmente saudável e feliz. Cromoterapia, aromaterapia, meditação com repetição de mantras, plantas medicinais, massagens, puri cações... Tudo isso também é contemplado pelo ayurveda. São práticas que, para além do corpo físico, trabalham com a energia sutil e o propósito de vida.

Folha da Mulher

Dra. Lilian Antonietto Franco Rocco

Fisioterapeuta CREFITO 106124 - F

Microagulhamento

Conheça um pouco mais sobre essa técnica

Omicroagulhamento consiste na indução da produção de colágeno na pele através de um estímulo mecânico gerado pelo rolamento de um cilindro com diversas microagulhas sobre a pele, iniciando processo in amatório, proliferação celular e remodelação tecidual. Proporcionando assim a melhora do tecido.

O aparelho utilizado para a realização do microagulhamento é composto com cerca de 540

micro agulhas. As agulhas variam de 0,25 a 0,5 mm de comprimento em aço cirúrgico de alta resistência e estéril, constituído por um cilindro rolante com micro agulhas em intervalos regulares com o nome de dermaroller® para o uso estético de uso individual, e com durabilidade determinada.

Esse procedimento é indicado para tratamento de queda de cabelo (pode ser administrado produtos especí cos para o crescimento capilar), estrias, rugas e linhas de

expressão, acidez de pele e cicatrizes atró ca (sequela de acne). Sua aplicação varia com intervalos de 15 a 20 dias entre cada sessão. Antes de iniciar qualquer tratamento facial é necessário a preparação da pele, geralmente uma limpeza de pele é um bom procedimento para prepara-la.

Após o estimulo com o dermaroller® é utilizado a aplicação de produtos especí cos constituídos de fatores de crescimento, estes por sua vez são compostos de

nutrientes, vitaminas e elementos essenciais para a renovação e estímulo celular profundo, deixando a pele com aspecto jovem já na primeira sessão.

É uma técnica rápida, de baixo custo, bem tolerado, com um pequeno período de recuperação tecidual, não sendo necessário se afastar das atividades do dia a dia.

As principais ações do microagulhamento e seus benefícios são: a leve perfuração da epiderme (camada super cial da pele) gerando “aberturas” que podem permanecer ate 24 horas após aplicação, aumentando a permeação de produtos em cerca de 40 vezes, o que

permite a entrega de ativos nas camadas da pele onde se quer atuar. Melhorando assim o estímulo da regeneração celular por meio do processo de cicatrização, a proliferação de novas células e estímulo da formação da elastina e do novo colágeno.

Sendo assim, é uma excelente forma de tratamento facial com resultados excelentes adiando os efeitos de envelhecimentos nocivos ao tecido e prolongando a necessidade de intervenções cirúrgicas de face. Durante e após qualquer tratamento de face, o uso de ltro solar é indispensável, mesmo durante o inverno.

Divulgação.

Tendência

AGARRAFAS RECICLADAS... SÃO VISTAS COMO “OS GALHETEIROS”

s famosas garrafas de vidro, com proporções de tamanhos ou dimensões diferentes, como até mesmo as tradicionais, caracterizam-se como variadas peças altas, baixas em formatos arredondadas ou quadradas, as garrafas de vidro 100% reciclável podem ser usadas como recipientes como os atuais “galheteiros” para armazenar o uso do azeite ou do vinagre. As garrafas com tampa de rolha de cortiça dão um charme à mesa-posta com toque rústico, sendo recipientes que dão sustentabilidade e são vistos como os novos shapes e marcam simbologia nas mesas-postas nas versatilidades incorporando estilo e agregando no servir.

As garrafas em vidro são ótimas porque não transmitem nenhum tipo de odor ao vidro, essa é uma especial dica a ser lembrada, ideal para a utilidade doméstica, ou seja, acessório à mesa os “GALHETEIROS”

Tendência

CESTARIAS... BELAS E COLORIDAS UM ARTESANATO MARCANTE

Cores, muitas cores vibrantes os belos e coloridos cestos da arte africana são peças exclusivas, feitos artesanalmente com forte in uência dos elementos naturais e deixam ares de so sticação em style ao ambiente da décor

Com muitos detalhes as técnicas trançadas manuais atraem um design diferenciado, confeccionados artesanalmente favorecem como peças exclusivas ao mercado mundial.

Na cestaria africana o efeito artístico traz a beleza das bras naturais ressaltada com muitas cores marcantes.

CONEXÃO ARTE e CULTURA BRASILEIRA na história do Teatro Brasileiro _ Visitei e prestigiei recentemente a Exposição de Arte “MUNDO GIRAMUNDO”, a mostra conta com uma raridade de exibição da coleção de desenhos, estudos e projetos para teatro de marionetes de Álvaro Apocalypse, criador do Giramundo, um dos grandes mestres mundiais desta forma artística. A dimensão histórica é representada na mostra por meio de cenas selecionadas dos principais espetáculos do grupo, de 1970 a 2014. Em cartaz até dia 12 de agosto na Galeria Caixa Cultural Curitiba, com entrada franca. Vale à pena conferir!

Wish List

ODIA DOS PAIS... MIMOS EM ALTA!

Dia dos Pais está chegando e, cada pai tem um estilo próprio, mas surge à dúvida, o que dar de presente? Dei uma garimpada no mercado direcionando a CASA & DECORAÇÃO e solto algumas sugestões de presentes.

Para os pais festeiros e animados, que não perdem a oportunidade de se divertir e adoram tecnologia. A Caixa de Som Bluetooth JBL Flip 4 (16W) é a atual moda do mercado. Esse modelo permite transmissão de músicas sem a necessidade de os, sendo que as qualidades tecnológicas inseridas nesse equipamento são amplas em possibilidades, interessantes e ainda oferecem a classi cação à prova d´água. No mercado encontra-se em variadas cores.

TRADIÇÃO BRASILEIRA... A famosa bebida brasileira conhecida mundialmente como Caipirinha sempre agrada os diversos paladares e é muito bem vinda para os que apreciam a bebida. Hoje podemos destacar esse mimo, super bacana esse Kit de Caipirinha Forma Inox, composto por 06 peças, acompanhado de um balde para gelo de 650ml, uma pinça para gelo, um copo de inox, um açucareiro dosador, um pilão e um apoio para corte, essas peças tem uma funcionalidade e um design pensados em servir e conservar.

Divulgação

www.katiavelo.com.br

katiavelo@terra.com.br

A contribuição da mulher negra no Brasil

Exposição reúne obras de 15 artistas sobre o tema

AArte tem como função expressar, protestar, resgatar sentimentos e emoções. Como nós mulheres sabemos, a igualdade de gênero ainda é algo que estamos conquistando com muito trabalho e dedicação. O mesmo podemos dizer sobre o preconceito racial. Em ambos os casos, ainda temos muito trabalho pela frente. A exposição “A Contribuição da Mulher Negra no Brasil” trata destes dois temas com a retratação de mulheres negras em diversas formas: fortes e liberais, artistas e guerreiras, amas de leite, escritoras, ativistas, mães e religiosas.

A EXPOSIÇÃO

A exposição “A Contribuição da Mulher Negra no Brasil” fez parte da 16ª Semana Nacional de Museus promovida pelo Instituto Brasileiro de Museus/ IBRAM e já foi vista no Espaço Cultural IPO em Curitiba, nos meses de maio e junho. Em julho a exposição foi realizada na Casa da Cultura em Colombo. Agora em agosto acontece na Câmara dos Vereadores de Ponta Grossa. A exposição reúne

obras de 15 artistas plásticos sob a coordenação de Carla Schwab e Eloir Jr. Segundo os coordenadores da exposição, a mostra busca resgatar a memória cultural que

enriquece há séculos a expressão negra. “Transcorridos 130 anos da assinatura da Lei Aurea, ainda observamos níveis de discriminação racial, porém a história nos narra a

saga de personalidades negras que exempli cam a incansável trajetória em busca de seus objetivos e direitos, hoje adquiridos e relevantes para a construção do Brasil. Esta

exposição tem como objetivo provocar a re exão do visitante”, destaca o curador da exposição Eloir Jr.

OS ARTISTAS

Ana Lectícia Mansur, Ari Vicentini, Bia Ferreira, Carla Schwab, Cecifrance Aquino, Celso Parubocz, EloirJr., Katia Velo, Kezia Talisin, Luciana Martins, Luiz Felix, Marcio Prodocimo, Oswaldo Fontoura Dias, Raquel Frota e Tania Leal. As obras em exposição possuem um QR Code (endereço eletrônico) com o qual o público poderá obter informações complementares a respeito das obras e dos artistas.

Serviço

Exposição “A Contribuição Histórica da Mulher Negra no Brasil”. Data: 06/o8 a 07/09/2018. Local: Câmara dos Vereadores de Ponta Grossa. Endereço: Av. Visconde de Taunay, 88 – Ronda, Ponta Grossa – PR Tel.: (42) 3220-7100

Crédito: Divulgação.

VERA ROSA

O Lançamento do Clube Mulheres de Sucesso aconteceu no dia 31 de julho, em badalada festa que reuniu as associadas no Jack Music Bar. Eu, Vera Rosa, como idealizadora do clube, agradeço as empresárias de São José dos Pinhais, que aceitaram este desaﬁo de fomentar negócios e o empreendedorismo. Fotos: Edison Renato.

Valéria Amorim, Sonia Alves, Vani Maruska e Lurdinha Domborovski

Vanessa Rovigo, Jucimara Guimarães, Marilis Antunes e Carol Chab

Daniele Lima, Vani Maruska, Solange Gibrim e Ere Rocha

Ana Paula Lara, Dina Zane�e, Jaqueline Fonseca e Simone Zardo

Miriam Yamashita, Francieli Marques, Ka�a Velo e Valquiria Crispim

Zenilde Acosta, Fa�ma linyvyj, Mariele Fonsaca e Fran Souza

Patricia Nascimento, Maria Laura Neme, Juliane Manika e Janete Stocco

Eva Cruz, Rose Kock, Vera Rosa e Valeria Amorim

Todas as associadas receberam seu cartão ﬁdelidade do Clube

Show com Amanda Lyra e Garça S�val

Angelica Simões, Tania Jeﬀerson, Evinha Bri�o e Francini Camargo

Evinha Bri�o, Fernanda Ferraz, Vanessa Camargo e Dainah Vilas Boas

Daiane da Rosa, Leila Leprevost, Ana Paula Savaris Mayer e Irene Belache Umbria

Dani Wan Dall

Lurdinha Domborovski, Vera Rosa e Fa�ma Linyvyj

Fernanda Aliganchuki Oliveira, Marcia Correa, Ariete Carvalho e Daniele Carvalho

COZINHA & CIA

Receita do Mês

Chef de Cozinha. Sócio proprietário do Manjericão

Gastrô. Gastrólogo formado pela PUC/MG

Vinícius de Oliveira 3146.2210 manjericaogastro@gmail.com

|| CHURRASCO DE FORNO

:) Ingredientes

. 1 picanha de 800 g ou 1 pedaço de 800 g de contra- lé

. 1 a 2 kg de sal grosso

. 2 colheres (sopa) de folhinhas de tomilho ou de alecrim (30 g)

. 1 colher (sopa) de pimenta do reino em grão (15 g)

. 2 dentes de alho inteiros e com casca

:) Modo de preparo

1.Aqueça o forno a 240º (bem alto).

2. Coloque a picanha (ou contra- lé) com a capa de gordura pra cima e os dentes de alho numa assadeira média.

3. Numa tigela, misture sal o su ciente pra conseguir formar uma cobertura farta pra carne e junte as folhinhas de tomilho, a pimenta. Espalhe sobre a carne e pressione pra cobrir bem.

|| SAGU DE VINHO TINTO COM CREME INGLÊS

:) Ingredientes para o sagu

. 1/2 xícara (chá) de sagu

. 1/2 garrafa de vinho tinto

. 1 canela em rama

. 2 cravos-da-índia

. 1/2 xícara (chá) de açúcar

:) Modo de preparo do sagu

1. Numa tigela, coloque o sagu, cubra com água ltrada e deixe descansar por 1 hora.

2. Faltando 15 minutos para completar o tempo, coloque numa panela 1 ½ xícara (chá) de água, o vinho, a canela, o cravo e o açúcar. Misture bem, até o açúcar dissolver.

3. Leve ao fogo alto e, quando ferver, junte o sagu. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por 30 minutos ou até que as bolinhas estejam macias e quase transparentes. Mexa de vez em quando para o sagu não grudar no fundo da panela. Se começar a se-

4. Asse por uns 30 minutos para car "ao ponto" (25 minutos pra mal passado e 40 minutos pra bem passado).

car, coloque mais um pouco de água fervendo. Desligue o fogo e deixe esfriar por 30 minutos em temperatura ambiente.

4. Trans ra o sagu pronto para a tigela de servir. Assim que esfriar, cubra com lme e leve à geladeira por 30 minutos. Sirva gelado com creme inglês

:) Ingredientes para o creme . 6 gemas de ovo . 2/3 de xícara (chá) de açúcar

. 2 xícaras (chá) de leite

. 1 colher (chá) de essência de baunilha

:) Modo de preparo do creme

1. Na tigela da batedeira, coloque a metade do açúcar e as gemas e bata até obter uma gemada fofa e esbranquiçada.

2. Numa panela, coloque o leite e a outra parte do açúcar e leve ao fogo médio. Quando ferver, retire do fogo e adicione a gemada aos poucos, misturando com uma colher.

5. Retire a assadeira do forno, deixe repousar por 30min, quebre a crosta de sal, corte a picanha (ou contra- lé) em fatias nas e sirva.

3. Volte a panela ao fogo baixo e mexa bem, até que a espuma que se formou tenha desaparecido e o creme tenha engrossado um pouco (caso talhe, deixe esfriar e bata no liquidi cador).

4. Desligue o fogo, acrescente a baunilha e misture bem. Quando esfriar, leve à geladeira. Sirva gelado.

O efeito do tempo na pele masculina

Cuidados e procedimentos estéticos

Aideia de que o homem não se cuida, não usa cremes e não precisa passar por tratamentos estéticos, está ultrapassada diante da evolução estética e de comportamento. O homem moderno se preocupa cada vez mais com sua imagem. Uma imagem saudável é associada ao sucesso. Se no passado se tomava sol sem protetor solar, onde o bonito era ter a pele bronzeada. Hoje em dia isso é praticamente um crime, já que a expectativa de vida está cada vez mais alta assim como os riscos de câncer de pele. Uma pele bem cuidada pode ser uma realidade para qualquer indivíduo hoje em dia. Com novos produtos nas prateleiras e as clínicas estéticas com inovações tecnológicas cada vez mais avançadas para rejuvenescimento facial e corporal. Nunca houveram tantas novidades nesta área da medicina estética. A meta é envelhecer de forma saudável e com uma boa aparência, e o melhor, se sentindo bem consigo mesmo. Com isso, a cada geração, a curva do envelhecimento está se modicando.

Hoje é possível chegar aos 60, 70, 80 anos com saúde. Envelhecer com a pele saudável, com menos vincos e de forma natural. Os cuidados com a pele se somam com o tempo. Coisas básicas como o uso do ltro solar deve ser iniciado a partir da infância. O uso de antioxidantes orais e tópicos se tornam importantes a partir de 30 anos de idade. A reeducação da musculatura facial (toxina botulínica) para atenuar as rugas de expressão é de grande ajuda para evitar o desgaste ósseo e as rugas de estáticas. Os homens podem realizar este procedimento de forma natural, sem modi car a expressão da face. Quando feito de forma regular, este tratamento, consegue atenuar a curva do envelhecimento

de forma assustadora. Hoje contamos com tecnologias a laser de diversos tipos para melhora da textura da pele, redução de manchas, de vasos e melhora da acidez (estímulo de colágeno). Há tratamentos não invasivos para papada, para gordura localizada e até para estética íntima masculina.

Ou seja, o “homem moderno” está cada vez mais acompanhando as novidades em busca de saúde.

• Envelhecer de forma saudável

Envelhecer todos iremos. O que buscamos é envelhecer bem. Ter uma vida saudável acima de tudo é a dica mais importante.

• O homem ainda se cuida menos que as mulheres

O homem ainda procura menos o consultório médico. Mas isto está mudando ultimamente.

O tabu que havia de se cuidar está deixando de existir.

• Quando e onde os homens são mais vaidosos e cuidadosos

Os homens querem parecer mais jovens de forma natural. Se preocupam muito com o rosto, com a calvície e com o corpo.

• Os procedimentos mais procurados pelos homens

Os homens estão se preocupando cada vez mais com a saúde e com a beleza. Os procedimentos mais procurados são toxina botulínica, preenchimento, limpeza de pele, tratamento para queda de cabelo e tratamentos corporais para gordura localizada.

• A diferença da pele dos homens em relação a das mulheres (e que cuidados que se deve ter)

Na verdade o que diferencia o tratamento masculino do feminino é o senso de estética ser o mais

natural possível. Apesar do homem estar mais vaidoso, ainda se aceitam alguns “pés de galinha” a mais que nas mulheres.

• Procedimentos mais indicados para olheiras e manchas de pele?

Existem 3 tipos de olheiras que podem existir isoladas ou concomitantes na mesma pessoa: vascular, pigmentar e óssea. O tratamento da olheira vascular consiste em lasers que tratam a vascularização, drenagem linfática e boas noites de sono; a do tipo pigmentar clareia com cremes despigmentantes e lasers; e a olheira óssea, na maioria das vezes de origem genética e que se agrava com a idade, o preenchimento com ácido hialurônico na região ameniza ou até soluciona o problema.

• Produtos e tratamentos básicos para os homens

1. Limpeza, toni cação e hidratação diárias; 2. Hidratação diária;

3. Esfoliação de uma a duas vezes por semana;

4. Protetor solar com FPS 15 passado pela manhã e repetido na hora do almoço.

Dilvulgação.

Dra. Fabiane Gonsales de Souza Fisioterapeuta CREFITO 8181-3 F

Proprietária da Clínica Silhouette

Folha da Mulher