TAJNA IZA HLADNOG TUŠA PIŠE Ivan Boščić i Ana Horvat
FOTO Stjepan Petrović
DIZAJN Stjepan Petrović
Koje su vaše najljepše životne radosti i zašto to nije hladni jutarnji tuš? Hladnoća je još jedan od misterija koji nas svakodnevno okup(ir)aju.
Jeste li ikad razmišljali kako je moguće da određeni ljudi odlično podnose hladnoću, a drugi na sebe nanose slojeve i slojeve odjeće kako se ne bi pretvorili u kockice leda? Štoviše, postavlja se pitanje što se zapravo događa u našem tijelu kad se nađemo u hladnom okruženju. Hladnoća
predstavlja
nekakvu
vrstu ekstremnog slučaja, pa se naš
Hladni tuš ustaljen je običaj u
organizam ponaša sukladno tome.
mnogim dijelovima svijeta. Samo
Krv se preraspoređuje, odnosno
eksperimentiranje
velika količina odlazi u trup gdje se
varijantama
na taj način održava toplina vitalnih
kako bi se tijelo izložilo ekstremnim
organa. U isto se vrijeme sužava
uvjetima seže daleko u prošlost.
dotok krvi u kožu kako bi se spriječili
Primjerice,
nepotrebni
važne
temeljilo na praksi kretanja kroz
topline. Drhtavica je još jedan od
niz grijanih prostorija te bi završilo
mehanizama kojima se tijelo nastoji
uranjanjem
zagrijati.
današnje doba svima su nam dobro
gubitci
toliko
s
raznim
temperature
rimsko
u
se
hladnu
vode
kupanje
vodu.
U
poznate saune koje funkcioniraju na sličnom principu.
24
Postoje mnoge prednosti hladnog tuša. Pokazano je da poboljšava imunološki i krvožilni sustav te da utječe na neke bolesti, produktivnost i anksioznost. Također, potencijalno poboljšava kvalitetu kože i kose te pomaže oporavku mišića, pa zato mnogi
sportaši
kupanja treninga.
u
stvaraju
hladnoj
vodi
rutinu nakon
