FORÅR 2025
KURSER | FOREDRAG
TURE | REJSER
INSPIRATIONSMAGASIN
Klar til at blive klogere, sundere og gladere?
Esbjerg | Fanø | Varde Tønder Kommune
Velkommen
FOF er stedet, hvor du kan udvikle nye færdigheder, finde nye interesser og møde ligesindede mennesker, der ligesom dig foretrækker undervisning med fysisk tilstedeværelse.
Tilmeld dig nu og gå ikke glip af en sæson fyldt med læring, inspiration og fællesskab. I dette magasin forsøger vi at inspirere dig, men husk at det kun er en smagsprøve.
Det fulde program finder du på fof-vest.dk.
God fornøjelse!
Henrik Vej Kastrupsen Forstander
FOF Vest
Kongensgade 70 | 6700 Esbjerg
Tlf.: 7512 3805 | tilmelding@fof-vest.dk
Cvr nr. 50215628
Facebook: /FOFVest
Instagram: @fofvest
YouTube: FOF Vest
DEBAT
Anders Agger - Indefra
Der er dømt hygge, når Anders Agger holder foredraget ”Indefra”.
I foredraget kommer du tættere på den prisbelønnede tv-journalist fra DR i et skarpt og åbenhjertigt medie-foredrag. Anders Agger har med årene markeret sig stærkt på både på DR1 og DR2, når han i sine dokumentarprogrammer udfordrer og udforsker den måde vi lever med hinanden på.
LØRDAG 28.12.2024 KL. 15:00-16:30 GRUNDTVIGSKIRKEN | ESBJERG
Pigerne på Sprogø
Kvindernes Kampdag
Kvindernes Kampdag markeres på Fanø med et debatskabende foredrag, hvor Ulla Tørnæs, tidligere Minister for udviklingsbistand og Minister for udviklingsarbejde, fortæller om, hvad Danmark gør- og kan gøre for at sikre kvinders rettigheder i verdens fattigste lande. Blandt andet om retten til at bestemme over egen krop og eget liv.
Fællessang med Gitte Degnemark ved klaveret.
LØRDAG 08.03.2025 | 15:00-16:30 FANØ SKOLE | FANØ
Hvem var kvinderne? Hvorfor endte de på Sprogø? Hvorfor synes datidens politikerne, lægerne og befolkningen generelt, at en isolationsanstalt på en ø var det helt rigtige for kvinderne? Og hvorfor blev de egentlig kaldt piger?
Historiker og museumsleder Sarah Smed fortæller om arbejdet bag bogen ”Pigerne fra Sprogø”.
ONSDAG 26.03.2025 KL. 19:00-20:30 SEMINARIEHUSET | RIBE
FOREDRAG
Klarsyn med Christian Viborg
Christian Viborg fortsætter succesrækken af klarsynsdemonstrationer. Han vil bringe os tættere på den åndelige verden og på denne måde viderebringe tydelige præcise beskrivelser og beskeder til publikum fra ”afdøde” familiemedlemmer og venner fra den åndelige verden. En aften i trygge og kærlige rammer med fokus på nærvær og kærlighed.
I løbet af aftenen vil deltagerne også få mulighed for at stille spørgsmål omkring eget liv og få clairvoyante beskeder. Der er også mulighed for at stille spørgsmål om egne oplevelser, eller hvordan et medium arbejder. Christian forstår at formidle med højt humør og stor energi, empati og stor præcision. En aften med livsenergi, healing, glæde, tårer, alvor og humor. En aften med kærlige beskeder fra dem, vi kender, som har forladt denne verden. Christian vil gerne ændre vores holdning til dem på den anden side, så vi tager imod den kærlighed, healing og vejledning, de har til os. Åndelig sjælskontakt er en naturlighed og har altid været en del af menneskeheden siden tidernes morgen.
TIRSDAG 24.02.2025 KL. 19:00-20:30 HJERTING SKOLEN | HJERTING LÆS MERE
Vinsmagning for alle
Kom med til en hyggelig vinoplevelse med Martin Hedegård, ejer af firmaet ”Viniglas”.
Martin og hans kone har drevet Viniglas i fire år, og deres passion for vin har fået virksomheden til at vokse fra en hobby til en blomstrende forretning.
Martin har rejst i Frankrig i over 40 år og opbygget stærke personlige relationer til flere vinbønder. Men deres kærlighed til vin stopper ikke der – de tilbyder også et nøje udvalgt sortiment af kvalitetsvine fra Italien, Spanien og Tyskland.
FREDAG 28.02.2025 KL. 16:00-19:00 FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG LÆS MERE
Chokoladesmagning
Velkommen til Karina Ella Escherichs søde univers Fanø Chokolade, som hun siden 2021 har drevet med stor passion.
Karina er ekspert i chokolade og uddannet chocolatier, og har på kort tid fået Fanø Chokolade på landkortet. Det er chokolade kendt for sin gode kvalitet, og den findes i mange specialbutikker og på flere hoteller rundt omkring i landet. Karinas chokoladedelikatesser er lavet med både hjerte og kunstnerisk finesse.
I dette foredrag med chokoladesmagning, fortæller Karina blandt om de 9 chokoladevarianter, hun anvender, mens der smages på hvert enkelt stykke. Der serveres kaffe.
Drive eller diagnose
Virksomhedsejer i Varde, mor og podcastvært i ADHD Søstre med ”popcornhjerne”, Tina Hofman, fortæller åbent og ærligt om sin nystillede diagnose ADHD, og siger om sit foredrag: ”Når man skal jonglere mellem at være kvinde, mor veninde og chef, for så også at have ADHD samt have 2 børn og en mand med ADHD - ja så kan det til tider godt hænge mig ud af halsen”.
Tjah... Vil du høre min historie?
TORSDAG 13.03.2025 KL .19:00-21:00 HOVEDBIBLIOTEKET | ESBJERG
ONSDAG 12.03.2025 KL. 19:00-20:30 FANØ SKOLE | FANØ LÆS MERE LÆS MERE
Pink Floyd - koncertforedrag
Foredragskoncert med levende musik ved Thomas Ulrik Larsen om Pink Floyds rejse fra psykedelia til rock-realisme. Roger Waters’ sangtekster er i fokus.
Pink Floyd debuterede i flowerpower-året 1967, og en lovende karriere ventede de legesyge Cambridge-drenge. Gruppens ledestjerne og sangskriver, Syd Barrett, brændte hurtigt ud på grund af stofmisbrug og musikbranchens evige krav om hits. Men bandet overlevede til alles overraskelse tabet af både frontfigur og ildsjæl.
TIRSDAG 01.04.2025 KL. 19:00-21:00 | FRITIDSHUSET | ESBJERG
Hollandsk ølsmagning
En af Torben Mathews første temasmagninger helt tilbage i 1996 drejede sig om hollandsk øl. Der var dengang langt mellem snapsene - og de spændende bryggerier. Ti år senere vendte han tilbage, og der var der kommet mere skred i tingene, og nu til dags hører dette land bestemt blandt de mere interessante i Europa i ølmæssig henseende.
Kom med denne aften og smag på, hvad Torben har fundet på sin seneste tur. Han lover, at det bliver en alsidig omgang med mærkelige dråber og et par stærke ”bomber” iblandt, men bestemt med kvalitet som gennemgående træk.
Hvem ved: Måske ender man med at tale hollandsk på vej hjem!
TIRSDAG 13.05.2025 KL. 18:30-21:00 DRONNING LOUISE | ESBJERG
LÆS MERE
Julekoncert i Østerbyen
Stemningsfuld julekoncert med Marie Carmen Koppel.
Oplev Danmarks ukronede soul-dronning Marie Carmen Koppel give sine traditionsrige julekoncert i Grundtvigskirken. Kirken fyldes til bristepunktet med varm julestemning, når Marie med pianist og to utroligdygtige korpiger fortolker sine yndlingsjulesange som ”When you wish upon a star”, ”White Christmas” og ”Have Yourself a Merry Little Christmas”.
TORSDAG 20.11.2025 KL. 19:30-20:45 GRUNDTVIGSKIRKEN| ESBJERG
LÆS MERE
ONSDAG 21.05.2025 KL. 18:30-21:00 DRONNING LOUISE | ESBJERG
LÆS MERE
TURE
Der er mange spændende oplevelsesmuligheder i vores område. Vi er begunstiget af en række museer, en enestående natur med både Vesterhav og Vadehav, og så kan vi virkeligt noget i forhold til lokale fødevare. Ikke nok med det, så har vi også en række spændende virksomheder i vores område, som i den grad er et besøg værd. Kom med os på tur og husk, at vi har flere ture på vores hjemmeside.
Autentisk aften
på Enghavegård
Det her er det helt store tur på Enghavegaard. Vi starter aftenen med et glas bobler og en snack og en fortælling om Martin og Lones vej, tilgang og udvikling af Enghavegård Osteri & Gårdbutik. Dernæst introduceres du til osteriet og ostens univers, hvor du kommer helt tæt på håndværket. Sammen tilbereder vi en autentisk planke med ost, skinke og pølser fra stedets økologiske markgrise. Derudover byder aftenen på tips, tricks og opskrifter til, hvordan du selv nemt præsenterer ost og charcuteri. Til slut indtager vi måltidet over en hyggelig snak.
I prisen er inkluderet mad, et glas bobler, snack, et glas øl/vin samt kaffe/the.
TIRSDAG 29.04.2025 KL. 17:30-21:00
ENGHAVEGÅRD | BILLUM
TIRSDAG 03.06.2025 KL. 17:30-21:00
ENGHAVEGÅRD | BILLUM
LÆS MERE
LÆS MERE
KALENDER
FOREDRAG
ANDERS AGGER - INDEFRA
LØRDAG 28.12.2024 KL. 15:00-16:30
GRUNDTVIGSKIRKEN | ESBJERG
KLARSYN I SELSKAB MED ÅNDERNE
OG CHRISTIAN VIBORG
MANDAG 24.02.2025 KL. 19:00-20:30 SPANGSBJERGSKOLEN | ESBJERG
PIGERNE PÅ SPROGØ
TORSDAG 27.02.2025 KL. 19:00-20:30 TØNDER KULTURHUS | TØNDER
VINSMAGNING FOR ALLE
FREDAG 28.02.2025 KL. 16:00-19:00 FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
KVINDERNES KAMPDAG
LØRDAG 08.03.2025 KL. 15:00-16:30 FANØ SKOLE | FANØ
ANDERS AGGER - INDEFRA
TIRSDAG 11.03.2025 KL. 19:00-20:30 TØNDER KULTURHUS | TØNDER
CHOKOLADESMAGNING
ONSDAG 12.03.2025 KL. 19:00-20:30 FANØ SKOLE | FANØ
DRIVE ELLER DIAGNOSE
TORSDAG 13.03.2025 KL .19:00-21:00 HOVEDBIBLIOTEKET | ESBJERG
KLARSYN I SELSKAB MED ÅNDERNE
OG CHRISTIAN VIBORG
TIRSDAG 25.03.2025 KL. 19:00-20:30 TØNDER KULTURHUS | TØNDER
PIGERNE PÅ SPROGØ
ONSDAG 26.03.2025 KL. 19:00-20:30 SEMINARIEHUSET | RIBE
PINK FLOYD - KONCERTFOREDRAG
TIRSDAG 01.04.2025 KL. 19:00-21:00 FRITIDSHUSET | ESBJERG
HOLLANDSK ØLSMAGNING
TIRSDAG 13.05.2025 KL. 18:30-21:00
ONSDAG 21.05.2025 KL. 18:30-21:00
RESTAURANT DRONNING LOUISE | ESBJERG
JULEKONCERT I ØSTERBYEN
TORSDAG 20.11.2025 KL. 19:30-20:45
GRUNDTVIGSKIRKEN | ESBJERG
TURE
AUTENTISK AFTEN PÅ ENGHAVEGÅRD
TIRSDAG 29.04.2025 KL. 17:30-21:00
ENGHAVEGÅRD | BILLUM
AUTENTISK AFTEN PÅ ENGHAVEGÅRD
TIRSDAG 03.06.2025 KL. 17:30-21:00
ENGHAVEGÅRD | BILLUM
REJSER
INTERSSELISTE - STRIKKEREJSE - MARRAKECH TIRSDAG 30.09.2025-07.10.2025
INTERSSELISTE - YOGA I MARRAKECH
TIRSDAG 30.09.2025-07.10.2025
KULTURHØJSKOLEN 24/25
Esbjerg Park · Stormgade 200 · Esbjerg
STEPHANIE LOOSE MANDAG 27.01-2025
LASSE OG MATILDE ONSDAG 29.02-2025
BERTEL HARDER ONSDAG 19.03-2025
ÖZLEM CEKIC ONSDAG 23.04-2025
LÆS MERE PÅ WWW.KULTURHØJSKOLEN.DK
VI PLANLÆGGER LØBENDE NYE FOREDRAG OG RUNDVISNINGER, SÅ TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV OG KOM FØRST I KØEN.
KURSER MED VENTELISTE
HVORDAN FUNGERER VENTELISTEN?
Hvis der er venteliste på et kursus vil det fremgå, når du forsøger at tilmelde dig. Når du skriver dig på en venteliste, tilmelder du dig muligheden for at blive kontaktet i tilfældet af, at der bliver en ledig plads. Når du tilmelder dig ventelisten, er der udelukkende tale om et tilbud. Tilmelding til ventelisten er heller ikke en garanti for at få plads.
Strikkerejse til Marrakech
INTERESSELISTE
REJSER MENTAL SUNDHED
Yogarejse til Marrakech
INTERESSELISTE
INTERESSELISTE! Det er GRATIS og UFORPLIGTENDE at være tilmeldt en interesseliste. Alle på interesselisten vil få direkte besked, når vi har ny information om rejsen. 30. SEPTEMBER - 7. OKTOBER 2025
Personlig indretning
Vi arbejder med yin og yang i din bolig, en afbalancering af dine præferencer, som de kommer til udtryk gennem de fem elementer, via farver, materialer og objekter.
TORSDAGE 06.03.2025 KL. 18:30-21:05 FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
Ro og nærvær i naturen - tryk på pauseknappen
Ro og nærvær i naturen er et forløb, som sigter mod at styrke din livskvalitet ved at give dig redskaber til at finde ro og livsglæde i en måske travl hverdag.
ONSDAGE 07.05.2025 KL. 16:30-18:30 LUNDEN | VARDE
MOTION OG SUNDHED
Zumba
Zumba er én af de mest effektive motions- og træningsmetoder. Timen indeholder 100% latinpower. Metoden er effektiv til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, mens du får pulsen op og sved på panden.
ZUMBA FOR ØVEDE
TORSDAGE 16.01.2025 KL. 17:30-18:15
ZUMBA FOR BEGYNDERE
TORSDAGE 16.01.2025 KL. 18:30-19:15
PRÆSTEGÅRDSSKOLEN
LÆS MERE
LÆS MERE
Yin yoga - Birthe Olsson
Yin Yoga - smidighed til kroppen og ro til sindet. Kom og oplev yin yogaens beroligende og afstressende virkning på krop og sind. Yin yoga er for alle uanset alder, køn og nuværende træningsform. At lade kroppen blive i yogastillinger i længere tid stimulerer og blødgør bindevævet, så du opnår en fleksibel og smidig krop.
Vi giver slip på dagens begivenhed og oplevelser bag os og forbereder sindet til at ‘geare ned’ og gøre os klar til en rolig aften og nat.
TIRSDAGE 07.01.2025 KL. 16:30-18:00
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
Yoga mix
På dette hold laver vi øvelser, som både styrker og skaber mere smidighed i hele kroppen. Undervisningen vil indeholde enkeltstillinger, men også rolige flow-serier, som giver en skøn fornemmelse af lethed i kroppen. Derudover vil vi fordybe os i yin yogaens beroligende stillinger, der består af passive stræk, som forbedrer din smidighed og bevægelighed.
MANDAGE 24.02.2025 KL. 18:15-19:45
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
LÆS MERE
Restorativ Yoga - Yoga i hvile
Få bedre nattesøvn, mental ro og balance i krop og sind. Mange forveksler at slappe af og at hvile. Hvis du lægger dig på sofaen efter en travl dag, tænder du måske for fjernsynet, kigger på mobilen eller lytter til musik eller radio. Kroppen slapper af, men du modtager stadig masser af informationer og sanseindtryk.
TIRSDAGE 25.02.2025 KL. 09:00-10:30
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
Små hold til specielle behov
Hensyntagende hold er målrettet dig, som ikke kan deltage på almene bevægelses-, motions- og træningshold. Det kan være grundet psykiske og fysiske årsager, såsom piskesmæld, diabetes, dårlig ryg, osteoporose, stress og depression, gigt og mange andre lidelser, tilstande og skavanker.
SE HENSYNTAGENDE HOLD HER
Udforsk vores forskellige bevægelseshold her:
ASHTANGA/VINYASA YOGA
BÆKKENBUND & STÆRK RYG
ENERGIDANS
HATHA YOGA
PILATES
POWERYOGA
YIN YOGA
YOGA FOR BEGYNDERE
SE ALLE BEVÆGELSESHOLD HER
YOGA - BEGYNDER/LETØVET
YOGA FOR SENIORER
YOGA NIDRA & MEDITATION
MOTIONSHOLDET
BABYBEVÆGELSE & EFTERFØDSEL
Udforsk vores hold herunder
BABYBEVÆGELSE
EFTERFØDSEL
KREATIVE FAG
Smykkekursus
Drømmer du om at lave dine egne smykker? Tag på smykkekursus og lær håndværket at kende fra bunden i disse smykkeworkshops med Maria Urth fra PerlePosen, her vil du blive introduceret til perlernes verden.
Du får mulighed for at fordybe dig og designe netop de smykker, du altid har drømt om.
TIRSDAGE 04.03.2025 KL. 19:00-20:30 - LIGE UGER
FANØ SKOLE | FANØ
TIRSDAGE 11.03.2025 KL. 19:00-20:30 - ULIGE UGER
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
Akvarel for letøvede
Friluftsmalere - vi arbejder med akvarel ude i naturen hvis vejret tillader det.
UNDERVISNING FØLGENDE
MANDAGE KL. 16:15-17:55
19.05.2025 - 26.05.202502.06.2025 -16.06.2025
LÆS MERE
Udforsk vores kreative hold her: KREATIVE FAG
LÆS MERE
LÆS MERE
Det gode fotografi
Få en større forståelse for, hvad der skal til for at tage gode fotos, og bliv mere fortrolig med såvel kamera som teknikker.
På dette kursus tages der udgangspunkt i deltagernes nuværende niveau, og ønsker om at dygtiggøre sig inden for fotograferingens spændende verden.
Det henvender sig primært til begyndere og let øvede.
Kurset er baseret på digital fotografering, og optimalt udbytte opnås med et digitalt kamera. Dog er moderne smartphones så avancerede, at mange funktioner er de samme.
ONSDAGE 02.04.2025 KL .18:30-21:05
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
LÆS MERE
Keramik - Gitte Vammen Jørgensen
På keramikkurset lærer du de mest grundlæggende teknikker, bl.a. pladeteknik og pølseteknik, og du lærer at se de mange muligheder, der kan udfolde sig heraf.
MANDAGE 27.01.2025 KL. 18:30-21:05
FRELLOSKOLEN, VARDE
ONSDAGE 29.01.2025 KL. 18:30-21:05
FRELLOSKOLEN, VARDE
Haveåret rundt
- Skab din drømmehave Lær, hvordan du passer din have og få en havekalender, der passer til din have.
På kurset gennemgår vi de grønne anlæg, der kan være i en have og ser på, hvad der skal gøres for, at den fremstår, som du ønsker det.
TORSDAGE 06.03.2025 KL. 18:30-21:10
FOF KURSUSLOKALER, ESBJERG
Design af haver
Dette kursus i havedesign kombinerer teori og praktiske øvelser for private haveejere. Du lærer at tegne detaljerede haveplaner og udvikle din drømmehave ved hjælp af arkitektoniske virkemidler, historiske og moderne havestilarter.
MANDAGE 03.03.2025 KL. 18:45-20:25
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
LÆS MERE
LÆS MERE
MADLAVNING
God mad til periodisk faste
Ud over mere energi, en sundere krop og et naturligt vægttab nedsætter faste også risikoen for hjertesygdom, blandt andet ved at sænke dine inflammationsniveauer, dit blodtryk og dit kolesterol.
TORSDAGE 16.01.2025 KL .16:30-20:30
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
TIRSDAGE 25.02.2025 KL .16:30-20:30
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
TORSDAGE 08.05.2025 KL .16:30-20:30
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
Ølbrygning
LÆS MERE
LÆS MERE
LÆS MERE
Italiensk madlavning
Vil du smage på det bedste fra Italien og samtidig tage hensyn til klimaet? Kom med på vores inspirerende madlavningskursus, hvor vi dykker ned i den autentiske italienske kogekunst – uden kød, men fyldt med velsmag!
Vi udforsker nogle af sæsonens friske og farverige råvarer såsom artiskokker, broccoli, saftige citrusfrugter, græskar, sprøde fennikel, kiwi, savoykål og radicchio. Disse ingredienser kombineres med fisk, pasta, ris, majs, bælgfrugter, oste, olivenolie og krydderurter.
TORSDAGE 27.02.2025 KL. 17:00-21:10 FRELLOSKOLEN | VARDE
Lær at brygge øl på en dag og få ca. 10 liter nybrygget øl med hjem til færdiggæring.
Underviser Jørgen Sonne Kristensen er tidligere brygger på Fur Bryghus og Ørbæk Bryggeri. Han kender alt til ølbrygningens finesser i både teori og praksis.
LØRDAG 15.03.2025 KL. 08:00-16:20
BRYNDUM SKOLE | ESBJERG LÆS MERE
KOM MED I DET SØDE KØKKEN
Vores underviser gennem flere år, bagermester John Bramsen, holder forskellige kurser hos os. Kom med på kursus og få tips og tricks, så du kan blive en mesterbager i dit eget køkken.
Hjemmelavede flødeboller
Lær at lave flødeboller med luftigt fyld, marcipanbunde og chokoladeovertræk.
LØRDAG 01.02.2025 KL. 09:30-13:00
RØRKJÆR SKOLE | ESBJERG
MERE
Jordbærtekursus
LØRDAG 01.02.2025 KL. 13:15-16:45
RØRKJÆR SKOLE, ESBJERG
LØRDAG 08.03.2025 KL.13:15-16:45
RØRKJÆR SKOLE | ESBJERG
LÆS MERE
LÆS MERE
Hjemmelavede flødeboller, børn med voksne
Lær at lave flødeboller med luftigt fyld, marcipanbunde og chokoladeovertræk. Du vælger selv, om det skal være de traditionelle med vaniljefyld eller jordbær/lakrids. Derefter overtrækker vi dem med chokolade, og til sidst pynter vi dem med kokos, kandiseret appelsin, nødder eller mandler.
LØRDAG 08.03.2025 KL. 09:30-13:00
RØRKJÆR SKOLE | ESBJERG
Brødbagning
SØNDAG 02.02.2025 KL. 10:00-15:20
RØRKJÆR SKOLE | ESBJERG
SØNDAG 09.03.2025 KL. 10:00-15:20
RØRKJÆR SKOLE | ESBJERG
SPROG
Den som lærer et fremmesprog – tager
hatten af for en anden nation
Vil du kunne begå dig på din næste rejse, have et forspring på uddannelsen, forhandle på jobbet, arbejde i en international virksomhed eller flytte til udlandet –så har vi sprogundervisning, som passer dine behov.
Vi har undervisning i fremmedsprog for begyndere, næsten begyndere, letøvede, øvede og konversation. Vi tilbyder sprogundervisning i engelsk, tysk, spansk, italiensk, koreansk og dansk. Vores sprogkurser er som nævnt inddelt i niveauer, så du kan finde et sprogkursus, der passer præcis til dig.
TILMELD DIG SPROGHOLD HER
Latin for begyndere
Interesserer du dig for ord og sprog, og vil du have sproglige ”aha-oplevelser”, så vil dette latinkursus være noget for dig!
Du stifter bekendtskab med betydningen af almindelige latinske ord, og lærer den grundlæggende grammatik, der vil sætte dig i stand til at læse og forstå latinske sentenser og simple tekster. Hvor det er muligt, inddrages vigtige dele af romersk kultur, samfundsforhold og historie.
ONSDAGE 05.03.2025 KL. 10:00-11:40
FOF KURSUSLOKALER | ESBJERG
GRATIS IT-KURSER FVU-DIGITAL
Din kommune, Ældre Sagen og FOF har i et tæt samarbejde udviklet et forløb, der vil gøre din hverdag med de digitale værktøjer nemmere. Du kan nu gratis deltage i et kursusforløb over 10 gange, hvor du sammen med andre, som er på samme niveau som dig, lærer at bruge din iPhone/iPad, Android-telefon eller måske din bærbare computer.
DU HAR MULIGHED FOR AT VÆLGE MELLEM TRE SPOR:
Du kan vælge mellem et grundkursus og et kursus for viderekomne. Hvis du er i tvivl, så tilmeld dig grundkurset, så flytter vi dig efterfølgende, hvis du er i stand til at håndtere et lidt hurtigere tempo.
Du kan læse mere beskrivelsen af de to niveauer på vores hjemmeside på adressen www.fof-it.dk - det er også her, du melder dig til.
Er du i tvivl, kan du ringe til vores hjælpelinje på telefon 2422 7728. Vi sidder klar hverdage mellem kl. 09.00-12.00.
Nye kurser starter i uge 3
www.fof-it.dk
Vi glæder os til at se dig!
LÆS MERE
SANG & MUSIK
”Lidt god musik gør alle mennesker glade”
Musik har en enorm betydning for rigtig mange mennesker, faktisk er musik er ikke bare musik. Musik er også et biologisk fænomen.
Det viser moderne hjerneforskning, der har påvist, at musik udløser dopamin i hjernen, et euforiserende stof, der vækker følelsen af nydelse hos os mennesker.
Vi tilbyder en bred vifte af musikundervisning. Hvad enten du er nybegynder eller har spillet i flere år, så har vi den type musikundervisning, der passer præcist til dit niveau og dine ønsker.
FIND DIT HOLD OG NIVEAU HER
Gospelkor
Gospelkoret ”The Gospellers” er et øvet gospelkor med ca. 70 sangere med et repertoire inden for især moderne amerikansk og skandinavisk gospel.
Vi arbejder med sangteknik, åndedræt, fællesklang og puls. Opvarmning, både menneskeligt og stemmemæssigt. I årets løb giver vi flere koncerter, bl.a. i Treenighedskirken, hvor vi øver og ved forskellige private og offentlige arrangementer. Cirka hvert andet år arrangeres en udlandstur, hvor vi optræder for publikum i fx. kirker og på højskoler.
ONSDAGE 28.08.2024-21.05.2025
TREENIGHEDSKIRKEN | ESBJERG
Klaver
Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden.
Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære/ musikteori efter behov.
Se vores forskellige klaverhold her
OPSTART UGE 2 LÆS MERE
Stemmetræning og sang
På dette hold får du mulighed for at udforske stemmens mange muligheder.
Der er fokus på stemmetræning, og du får undervisning i sangteknik og klassisk sang.
TIRSDAGE 21.01.2025 KL. 16:00-19:00
DANMARKSGADES SKOLE | ESBJERG
LÆS MERE
TORSDAGE 16.01.2025 KL. 16:00-18:30
VITTENBERGSKOLEN | RIBE
Akustisk guitar
Her er alle niveauer velkomne! Holdet er fyldt med glæden ved musikken, stor nysgerrighed og godt humør. Det er den legendariske Poul Kristensen, der underviser.
LÆS MERE
Jazz sammenspil
På dette hold udforsker du sammenspil, improvisation og musikalsk opmærksomhed. Der vil naturligvis også være en masse swingog bluesmusik!
Rytmisk Kor Ribe
Elsker du at synge? Og har du lyst til at være en del af et musikalsk fællesskab?
I koret udfordres du som korsanger i et øvet kor, hvor sangglæden er stor, og den gode stemning er vigtig.
LÆS MERE
Saxofon
Underviser Torben Iversen giver dig mulighed for at udforske saxofonens mange facetter, og du kan få inspirerende undervisning, hvad enten, du er helt nybegynder eller øvet.
Ribekoret
Ribekoret drives af Cathrine S. Preussler.
Det er for begyndere og letøvede, og du vil få undervisning i flerstemmig sang, sangteknik den danske salme- og visetradition.
LÆS MERE
Klaver - rytmisk og klassisk
På dette hold har du mulighed for at udforske klaveret fra et rytmisk, klassisk eller kompositorisk perspektiv. Din underviser er Christian Jensen.
LÆS MERE
LÆS MERE
