5 minute read
Inspirerende tanker, tanker om sundhed
Foredrag – kun online tilmelding
Rune Strøm: Kan du mærke din røv, Else?
Om følelsernes magt og relationernes betydning med Rune Strøm , forfatter og kommunikationsekspert
Igennem livet oplever vi alle svære følelser, tanker og relationer, og det er helt normalt. Men bliver de kroniske, kan det give traumer, diagnoser og menneskeligt forfald. Kriser kan dog også være springbræt til nødvendige forandringer. Gennem personlige historier får du redskaber til at leve et liv med mening – også når livet gør ondt.
Torsdag 30/9 kl. 19.00 VIA Campus, Ceres Byen 24, A-bygn., Auditorium A0.41 Pris: kr. 165,- Arr.nr. 6908
Lærke Egefjord & Maria Langbak: Når vejen IKKE er lige
Hvad gør du, når du har sat kursen, men er havnet det helt forkerte sted?
Find modet til at ændre kurs og bliv klogere på, hvorfor det kan være så svært at tage springet til noget nyt. Du lærer om de processer, der igangsættes, når du vælger nye veje og dyrker det, der giver dig energi, frem for det, der dræner dig. Foredraget er en blanding af personlige fortællinger, dialog og teori om kroppens indre.
Mandag 27/9 kl. 19.00 Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3, ved Svømmestadion Pris: kr. 95,- Arr.nr. 6969
Connie Svendsen: Skal du med?
Få rørt lattermusklerne, når Connie Svendsen giver et positivt spark på arbejdsglæden og livsglæden
Bestemmer du over livet, eller bestemmer det over dig? Fodrer du den gode eller den dårlige tanke? Realiserer du dine drømme? Kom med når Connie Svendsen med sin menneskelige indsigt giver dig et positivt vink med sin vognstang. Du bliver fyldt med energi og humor, så tag din kollega, mand eller veninde under armen og få et boost til livet. Det bliver en forrygende aften med masser af bid og budskab.
Torsdag 25/11 kl. 19.00 Dokk1, Hack Kampmanns Plads 2, Store Sal Pris: kr. 195,- Arr.nr. 6942
Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1
Niels Overgaard: Det hele handler ikke om dig
Om et liv med sindsro, frihed og mening i selskab med Niels Overgaard, hverdagsstoiker, journalist og forfatter
I det tankevækkende og humoristiske foredrag får du svarpå,hvordanvifinderindtiletmerebalanceret,frit og meningsfyldt liv uden stress, angst og utilfredshed. Med udgangspunkt i Overgaards anmelderroste bog Det hele handler ikke om dig, præsenteres du for jordnære principper, som kan bruges både i arbejdsmæssige og private sammenhænge
Onsdag 10/11 kl. 19.00 Godsbanen, Skovgaardsgade 3, Remisen Pris: kr. 165,- Arr.nr. 6968
Bobby Zachariae: Bliv kaptajn i dit eget liv – trivsel og håndtering af stress
Bliv klog på den nyeste forskning inden for sundhedspsykologi i selskab med Bobby Zachariae, professor i psykologi
OpmodhverfjerdesygemeldingiDanmark skyldes stress, og ifølge WHO bliver stress en af de væsentligste årsager til helbredsproblemer i fremtiden. Denne aften vil en af Danmarks førerende stresseksperter præsentere den nyeste forskning og svare på, hvordan vi afhjælperellerforebyggerstress.
Torsdag 30/9 kl. 19.00 Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3, ved Svømmestadion Pris: kr. 165,- Arr.nr. 6926
Anders Bach: En kost med sund fornuft i
Et inspirerende foredrag med forfatteren til bestselleren SÅDAN!
Hør den personlige fortælling om at vælge det sunde liv til, få styr på vægt, diabetes 2 og kolesterol – og om at bruge sin sunde fornuft, spise sig mæt og tabe sig. Anders Bach fortæller om sin motivation og sine udfordringer, og med viden og nemme kostråd giver han sit bud på en livsstil, som potentielt siger farvel til diabetes-medicin på livstid.
Mandag 22/11 kl. 19.00 Dokk1, Hack Kampmanns Plads 2, Store Sal Pris: kr. 125,- Arr.nr. 6918
Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1 Foto: Petra Theibel Jacobsen
Christian Hjortkjær: Utilstrækkelig! Fra forbudskultur til påbudskultur
En aften om nutidens eksistentielle tilstande med forfatter og teolog Christian Hjortkjær
Nutidens unge må det meste – men skal endnu mere. De skal uddanne sig, leve sundt og længe, og så skal de være begejstrede og nyde det. 68’ernes frisættelsesprojekt er blevet den nye generations udmattende krav, som afføder skam og utilstrækkelighed. Men har vi så tabt en hel generation til psykiske sygdomme? Eller er der håb?
Torsdag 25/11 kl. 19.00 Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3, ved Svømmestadion Pris: kr. 95,- Arr.nr. 6910
Heidi Schønberg: Er du en pleaser?
Og vil du gerne holde op med at være det?
Giver du tit efter for andre for at gøre dem tilpas? Så er du måske en pleaser. Som pleaser kan du nemt komme til at miste dig selv i ønsket om at være flink,ogdetkan være svært at sætte grænser – måske af angst for ikke at blive holdt af. Men hvis du går for meget på kompromis, mister du dit overskud. Kom og hør, hvordan du undgår at brænde ud, og hvordan du træffer valg, der er sunde for dig.
Mandag 29/11 kl. 19.00 Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3, ved Svømmestadion Pris: kr. 165,- Arr.nr. 6950
MØD LAURA VILSGAARD
Mød kvinden bag ”Jegermor” og sociolog med speciale i efterfødselsreaktioner
Er en god mor en lykkelig mor?
Hvorfor bliver både lykken, angsten og vreden forstærket, når man får et lille barn? Og hvad gør man, når forventningerne til en god mor er at være en lykkelig mor? Laura Vilsgaard forklarer, hvorfor mange kvinder i dag er gidsler i vores forventning til et lykkeligt liv, og hvordan hun selv arbejder med at føle accept frem for utilstrækkelighed.
Mandag 20/9 kl. 11.00-12.15 Godsbanen, Skovgaardsgade 3, Remisen Pris: kr. 125,- Arr.nr. 6928 *Baby og småbørn er velkomne
Projektleder i eget hjem? – Mental load
Kender du følelsen af at være projektlederen i hjemmet med overblik over børnefødselsdage, vasketøj, haven, madplan og lægebesøg? Og at det også er dig, der udfører opgaverne og kun får hjælp, når du aktivt beder om det – og at det måske alligevel var nemmere at gøre tingene selv? Dét fænomen hedder ”The Mental Load”, og det bliver du meget klogere på denne aften.
