Promotiekrant Sportschool Fysique

TIJDELIJ

K

GRATIS

F I T N E S S | G R O E P S L E S S E N | C A R D I O | O N T S PA N N I N G

INSCHRIJ VE T.W.V €15 N

OPENWEEK 2015 XCORE IN BURGUM GRATIS INSCHRIJVEN UIC-LES VAN GERT THOLEN AFVALLEN ANNO 2015

WAAR KWALITEIT HET VERSCHIL MAAKT

W W W. S P O R T S C H O O L- F Y S I Q U E . N L

MR. OPPEDIJK VAN VEENWEG 22 | 9251GA BURGUM | (0511) 464915

karate bewegen met plezier voor jong en oud

bewegen met plezier voor jong en oud

䴀漀渀琀愀最攀戀攀搀爀椀樀昀 䨀圀☀䄀 䈀愀欀欀攀爀

Beginnerscursus volwassenen Acht lessen vanaf half september.

Ontdek karate als beweegkunst en zelfverdedigingsmethode.

Meer informatie op kaihatsu.nl

Vrolijk, fit en weerbaar Voor kinderen en tieners is karate een leuke sport om ze fit en weerbaar te maken.

䠀攀琀 䠀攀氀洀栀漀甀琀 㜀㌀ 㤀㈀ 㘀䄀 䐀爀愀挀栀琀攀渀 吀攀氀⸀㨀 㔀㄀㈀ 㔀㈀㐀㄀㐀 䴀漀戀椀攀氀㨀 㘀ⴀ㈀㜀㠀㌀㐀㐀㘀㐀 䘀愀砀㨀 㔀㄀㈀ⴀ㔀㌀㤀 㐀㘀

Groepslessen  Jeugd en junioren van 6 - 18 jaar:

iedere dinsdag en vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur  Volwassenen: iedere vrijdag

眀眀眀⸀樀眀愀戀愀欀欀攀爀⸀渀氀

van 19.00 tot 20.00 uur

www.kaihatsu.nl — info@kaihatsu.nl

䰀攀瘀攀爀椀渀最Ⰰ 昀愀戀爀椀挀愀最攀 攀渀 洀漀渀琀愀最攀 瘀愀渀 欀甀渀猀琀漀昀 欀漀稀椀樀渀攀渀

匀倀伀刀吀 䨀䤀䨀 䈀䤀䨀 䘀夀匀䤀儀唀䔀㼀

㄀ ─ 䬀伀刀吀䤀一䜀 伀倀 嘀䔀刀吀伀一䤀一䜀 嘀䄀一 䰀䔀䐀䔀一倀䄀匀℀

刀愀戀漀戀愀渀欀 䐀爀愀挀栀琀攀渀 䘀爀椀攀猀氀愀渀搀 伀漀猀琀 猀瀀漀渀猀漀爀琀 搀攀 刀愀戀漀 䐀椀欀欀攀 䈀愀渀搀攀渀 刀愀挀攀 䤀渀 一攀搀攀爀氀愀渀搀 氀攀攀爀琀 椀攀搀攀爀攀攀渀 愀氀 瘀爀漀攀最 搀攀 瘀爀椀樀栀攀椀搀 瘀愀渀 栀攀琀 攀琀猀攀渀 欀攀渀渀攀渀⸀ 䔀渀 漀洀搀愀琀 栀攀琀 樀漀渀最 攀渀 漀甀搀 椀渀 戀攀眀攀最椀渀最 戀爀攀渀最琀Ⰰ 漀渀搀攀爀猀琀攀甀渀琀 搀攀 刀愀戀漀戀愀渀欀 搀椀琀 瘀愀渀 栀愀爀琀攀⸀ 嘀愀渀 搀攀 刀愀戀漀 䐀椀欀欀攀 䈀愀渀搀攀渀 刀愀挀攀 琀漀琀 琀漀瀀瀀攀爀猀 愀氀猀 䴀愀爀椀愀渀渀攀 嘀漀猀⸀ 伀渀琀搀攀欀 愀氀氀攀猀 漀瘀攀爀 搀攀 刀愀戀漀戀愀渀欀 攀渀 猀瀀漀爀琀 漀瀀 刀愀戀漀戀愀渀欀⸀渀氀

䔀攀渀 愀愀渀搀攀攀氀 椀渀 攀氀欀愀愀爀

7-9 KILO KWIJT BINNEN 12 WEKEN Tijdens de Fysique afvalrace val je gegarandeerd af! De cursus is een unieke combinatie van gezond eten en sporten. hierdoor vliegen de kilo’s eraf! Het is een persoonlijk traject waarbij je kunt komen op de tijdstippen die jou passen en er

EL KWARTKA NIEUWEAL CHALLEN GE

DE AFSLANKCHALLENGE IN HET KORT: 1

Trainen in de Synrgy slank & fit in 30 minuten.

2

Persoonlijke sportbegeleiding (eigen fitnesscoach)

3

Wekelijks wegen en monitoring van resultaten

4

Voedingsbegeleiding van jouw eigen coach

INFORMATIE AVOND:

5

Ontvang heerlijke recepten voor het hele gezin

We starten iedere Afvalrace met een informatie-avond. Je hebt vast een aantal

6

Na afloop van een training een heerlijk kopje koffie

vragen, kom gewoon luisteren, je zult al veel opsteken van onze presentatie en

7

Na 12 weken zit je lekker in je vel en ervaar je

altijd iemand klaarstaat om je te helpen.

Een nieuwe afslankgroep start maandag 28 september 2015. Duurt dat je te lang?

Geen probleem, je kunt tot die tijd ook individueel starten.

het is natuurlijk geheel vrijblijvend. Tijdens deze info-sessie beantwoorden we al je vragen en na afloop beslis je zelf of dit iets voor je is! De informative-avond zal

veel minder stress!

plaats vinden op woensdag 16 september om 20.00 uur in sportschool Fysique.

Mocht je niet kunnen deze avond en je wilt wel graag mee doen neem dan gerust contact met ons op.

ANJA, 32 JAAR “Ik moest even wennen aan het nieuwe

GA JIJ NET ALS ANJA DE UITDAGING AAN?

eetpatroon, nu ben ik erg positief. Ik ben in 12 weken ruim 9 kilo afgevallen en mijn buikomvang is met ongeveer 10 cm verminderd. Een

WAAR KWALITEIT HET VERSCHIL MAAKT

vliegende start, dus ik ga door!” - Anja

Sportschool Fysique onderscheidt zich van andere fitnesscentra door de aanwezige kennis op het gebied van gezondheid en verantwoord bewegen. Met deze kennis en doormiddel van persoonlijk contact, motivatie en de juiste faciliteiten proberen wij onze leden hun persoonlijke doelstellingen op het gebied van gezondheid te laten behalen.

De Stichting Landelijke Erkenningsregeling Fitness

Fysique. Hierom hanteren wij lage prijzen voor hoge

heeft, op grond van het kwaliteitsonderzoek dat zij

kwaliteit en service. Alle groepslessen, fitness begeleiding

heeft uitgevoerd, verklaard dat Sportschool Fysique

en persoonlijke schema’s zijn inclusief

voldoet aan de eisen gesteld in het Keurmerk

het abonnement. Bovendien betaalt

Fitness Basis. Sportschool Fysique is erkend door

u bij Sportschool Fysique nu tijdelijk

Fit!Vak, de brancheorganisatie van erkende sport-

geen inschrijfgeld! Sportschool

en bewegingscentra. Fit!vak sportcentra staan voor

Fysique heeft de beste prijs-

verantwoord en plezierig sporten met de beste

kwaliteitverhouding van alle fitnesscentra

fitnessprogramma’s. Bij Sportschool Fysique kunt u

in Burgum en omgeving!

onbeperkt genieten van het trainen op hoogwaardige

Ervaar het zelf tijdens onze openweek!

A-kwaliteit apparatuur, zonnebank en sauna’s. “Waar kwaliteit het verschil maakt !” is de slogan van Sportschool

Vertrouwd met uw zaken...

A D V I E S E N A D M I N I S T R AT I E

Wietse de Vries 06 -51805047 Hendrik Bosma 06 -22451729

Elingsloane 23, 9251 MN Burgum Tel. 0511-464018 - www.burotwa.nl

BuroTwa•Adv•BVC•2015•93x136.indd 1

11-06-15 12:22

MAAK KANS OP:

2 MAANDEN

GRATIS SPORTEN NAAM EMAIL TEL. NR DATUM

IK WIL GRAAG KANS MAKEN

*BIJ INSCHRIJVING SEPTEMBER 2015

Sportschool Fysique Burgum

SPORTSCHOOL FYSIQUE ALWEER 1 JAAR!!

Sportschool Fysique is een gezellig sportcentrum in Burgum. Door een fijne inrichting en de persoonlijke aanpak van gediplomeerde instructeurs probeert de club iedereen zich thuis te laten voelen.

Eigenaresse Ellen Dierdorp

Ellen verteld: “Wij proberen

Voordat we deze uitdaging

iedereen zich thuis te laten voelen

aangingen heb ik ruim 10 jaar

bij Fysique. Daarnaast ligt onze

ervaring opgedaan bij diverse

focus op de gezondheid en het

sportclubs met verschillende

welzijn van onze leden. Door de

groepslessen. Jarenlang heb ik

verschillende programma’s en

geroepen “Wat zou het toch mooi

persoonlijke begeleiding willen

zijn om..” Nu precies 1 jaar later

wij iedereen bewust maken van

kijken we terug op een ontzettend

de waarde van hun gezondheid

mooi jaar waarin veel is veranderd.

en de voordelen van verantwoord

En willen wij als team onze trouwe

bewegen onder het motto:

leden bedanken voor het vertrouwen

“Bewegen is beleven”.

en kijken we positief en sportief naar de toekomst!”.

“Het Fitvak keurmerk was het mooiste cadeau voor het hele team van Fysique!!”

OPENWEEK 14 T/M 19 SEPTEMBER Sportschool Fysique houdt haar eerste openweek! Heb jij vrienden, familie, of kennissen die na de zomer willen beginnen met sporten en/of afvallen?

Neem ze dan mee naar de Openweek van Sportschool Fysique! Schrijven zij zich in dan profiteren zij van vele voordelen!

Zo betaal je GEEN INSCHRIJFGELD en maak je bovendien ook nog eens kans op 2 maanden GRATIS Sporten!

MAANDAG 09:00 Shape 10:00 Senioren 18:30 Inloop AA Fysio 19:00 Pump 19:00 UI-Cycling 20:00 Indoor Cycling 20:00 B-Kick

17:00 Streetdance 12+ 18:00 Karate 6 t/m 17 jaar 19:00 Fiesta 19:00 Shape 19:00 Ul-Cycling 20:00 Pilates 20:00 LANCERING: Xcore

Inloop uur AA Fysio Streetdance 6+/8+/12+

Lancering XCORE Informatie avond: Body Support DONDERDAG

ZATERDAG

09:00 Senioren

09:30 UI-Cycling

14:00 Medisch Fitness 19:00 Fiesta 19:00 SYNRGY360

OPENWEEK EXTRA’S

19:00 UI-Cycling 20:00 Yoga

VRIJDAG

09:00 UI-Cycling

09:00 Shape

10:00 Senioren

10:00 Senioren

09:00 Senioren

19:00 Shape

17:00 Jeugd Fitness

14:00 Medisch Fitness

20:00 Yoga

18:00 Karate 6 t/m 17

15:00 Streetdance 6+

20:00 Informatieavond

19:00 Karate Volwassenen

16:00 Streetdance 8+

Body Support

19:00 Xcore

DINSDAG

INSCHRIJ VE T.W.V €15 N

Ultimate Indoor Cycling

WOENSDAG

20:00 SYNRGY360

GRATIS

OP HET PODIUM: DENNIS &...

KAMPIOEN DOWNHILL GERT THOLEN DINSDAG 15/09

Sportschool Fysique Burgum

HET NIEUWE TRAINEN, SYNRGY360 Een uiterst gevarieerde body work out voor iedereen op zijn eigen niveau, dat is SYNRGY360.

Deze circuit fitness methode biedt een effectieve training voor iedereen die snel resultaat wil boeken. Afvallen, core training, conditietraining, krachttraining of gewoon werken aan een strak lichaam. Het SYNRGY systeem is een circuit van 360 graden met grenzeloze trainingsmogelijkheden. Een snelle trainingsmethode die ook nog eens leuk en uitdagend is.

GEVARIEERDE FITNESS TRAINING

DE FITNESS SPEELTUIN VOOR

In groepsverband of individueel

JONG EN OUD.

doorloop je het Synrgy circuit met

De Synrgy is een “fitness speeltuin” voor

gevarieerde fitness oefeningen. De

jong en oud, beginnende en gevordere

mogelijkheden zijn enorm. Je gebruikt

sporters. Trainen op de Synrgy is

kettebels,touwen, gewichten, ballen,

functiomeel en prikkelend.

trx, barbelss enz. Je maakt afwisselend gebruik van je eigen lichaamsgewicht

“Geen vervanging maar perfecte aanvulling!”

of matrialen om je doel te bereiken.

Synrgy is fitness binnen een zone in de fitnessruimte. Dus niet meer op zoek naar het juiste toestel, je draait mee met de vele mogelijkheden.

De trainingen zorgen voor een fitter, FITNESS OP JE EIGEN NIVEAU

sterker, stabieler en gezonder lichaam

Het aantrekkelijke van Synrgy is de

waarmee je dagelijks belastingen

mogelijkheid om meerdere diciplines

beter aankan. In groepsverbrand biedt

binnen een training te oefenen. Kracht,

sportschool Fysique in Burgum zelfs

conditie, reactive en stabiliteit. De

meerdere malen per week de Synrgy

verschillende oefeningen zorgen altijd

aan, zowel s’ochtens en s’avonds. Dus,

voor voldoende uitdaging, je kunt het zo

ben je toe aan een nieuwe uitdaging in

intens maken als je zelf wilt. Hierdoor is

fitness? Verleg je grenzen en verander je

Synrgy geschikt voor jong en oud.

training met SYNRGY360.

ROEST NIET VAST! FITNESS IN GROEPSVERBAND Fitness blijkt tot op hoge leeftijd positief bij te dragen aan een goede lichamelijke en geestelijke conditie. Spieren, gewrichten, pezen en botten blijven langer sterk en lenig. Fitness stimuleert ook een stabieler lichaamsgewicht, lager vetpercentage, een gunstigere bloeddruk en een rustige hartslag.

Bovendien is fitness een relatief veilige sport en laagdrempelig om te beoefenen.

“Het is ook gewoon gezellig!!”

Fitness Instructeur Melvin geeft uitleg over de SYNRGY360.

•

Een gevarieerde fitnesstraining in groepsverband,

Sportschool Fysique biedt daarom een speciaal fitnessprogramma aan

•

afgestemd op jou niveau.

voor senioren onder ervaren gediplomeerde instructeurs. Het sporten in

•

Begeleiding van ervaren en deskundige instructeurs.

groepsverband maakt het nog extra leuk en stimulerend. Bij ons is mogelijk om

•

Extra aandacht voor conditie, kracht, coordinatie en

een les in te halen i.v.m. bijvoorbeeld vakantie. Zo mag je altijd in een andere

lenigheid.

senioren les stappen om de lessen in te halen. Ook blijven de lessen op de persoonlijke ledenpas staan. Zo behoud je altijd jouw tegoed!

•

Gratis koffie

Sportschool Fysique Burgum

HEB JIJ EEN TIJDJE NIET GESPORT? Dan zijn wij op zoek naar jou. Samen gaan wij de uitdaging aan om je doelen te realiseren. Om te beginnen diverse metingen o.a. lichaams samenstelling, Peakflow en Bloeddruk.

Zes weken twee keer per week sporten op

tot verbetering van gezondheid

de tijden wanneer jij kan. Je kunt kiezen uit

en welzijn. Het programma is zeer geschikt

fitness of uit een van onze groepslessen.

voor mensen tussen de 16 en 70 jaar die al

Tijdens deze periode van zes weken moet

langere tijd niet gesport hebben.

bevestigd worden dat regelmatig trainen leidt

LEVENSECHT DE BERG OP- EN AF! Ultimate indoor cycling is een geweldige

Of wat dacht je van een etappe uit de Tour

belevenis in beeld en geluid: je fietst

de France? Een gediplomeerd en erkend

als het ware door de meest fantastische

instructeur van Fysique geeft uitleg en

omgevingen, van de Ardennen tot de

aanwijzingen voor een complete Indoor

toppen van de Alpe d’Huez, terwijl je door

Cycling workout.

de gediplomeerde UIC instructeur wordt begeleid met slimme aanwijzingen. Neem plaats op de fiets, laat je benen het werk doen en ontdek de hotspots van nationale en internationale steden terwijl je wordt meegesleurd door opzwepende beats van de muziek. Fiets door de Eifel en door de prachtige bergen van de Franse Alpen.

VERBRAND TOT 800 KCAL NIEUWSTE MUZIEK VIDEO UPDATES EFFECTIEF & ERG LEUK

X CORE ERVAAR HET BIJ SPORTSCHOOL FYSIQUE

In 50 minuten train je optimal jouw conditie, spieren en bindweefsel en verbruik je een hoog aantal calorieen. Eindelijk nog een training waar je het gevoel krijgt date er echt iets gebeurt in jouw lichaam met een hoge fun-factor!

De Xcore-trainer is een rood metallic gekleurde buis gevuld met grit. Het grit beweegt bij elke beweging die je maakt, heen en weer van deksel naar deksel. Doordat het grit doorschiet aan het begin van de teruggaande beweging, krijgen de spieren en met name het bindweefsel in en rondom de spieren een extra mechanische belasting. Het resultaat is meer spierkracht,aanpassing van het bindweefsel qua

PROBEER DEZE LES NU TIJDENS ONZE EERSTE OPENWEEK!

lengte,en een strakker lijf. Natuurlijk versterk je niet alleen je spieren, 50 minuten Xcore – training zorgt ook voor verbranding van calorieen!

UIC Instructeur Dennis

Da’’s mooi van

PUUR! natuurlijk!

PUUR!

Oktobe r openen wij onz e nieuws te vest iging bij Kap enga in Leeu warde n

Kom nu naar één van onze vestigingen!

Vestiging Wolvegaa Frisaxstraat 12 8471 ZW Wolvega T 0561 - 820 203

Vestiging Leeuwarden De Centrale 41 8924 CZ Leeuwarden T 058- 58 53 742

puur-sanitair.nl