Folder WorkoutCentre Be You

Profiteer nu van onze actie!

Bij afsluiten van een 6 maanden abonnement, keuze uit All-in (€ 39,95/maand) of Groepslessen (€ 29,95/maand)

Nu zonder inschrijfkosten! t.w.v. € 25,-

En met 30 minuten massage naar keuze t.w.v. € 19,95

Fitness Groepslessen Personal Training Massage en Dieet

 Personal coach voor iedereen!  Persoonlijk trainingsschema  Trainen zonder abonnement mogelijk!  Gratis en vrijblijvende proefles  100% groepslessen lesgarantie

WorkoutCentre Be You | Krommeweg 6A | 3343 LB Hendrik-Ido-Ambacht | T 078-6191767 | www.workoutcentre.nl

Sporten in een groep motiveert tot doorzetten en elke les is afwisselend. Het groepslessenrooster is dusdanig opgebouwd dat op bij na elke dag een SPINNING® les, een dansworkout en een echte caloriekiller of musclebuilder wordt gegeven. Op deze manier kunt u een eigen groepslessenpakket samenstellen om uw per- soonlijke doelstellingen te behalen. U sport wanneer u wilt en doet waar u zich goed bij voelt! Daarnaast zijn de groepslessen altijd erg gezellig door het kleinschalige en familiaire karakter van WorkoutCentre Be You.

WAT MAAKT GROEPSLESSEN ZO LEUK?

Lesrooster

ZUMBA®

BBB(B)-LES

Maandag

Een Latijns-Amerikaanse dansles waarbij plezier, bewegen en lekker bezig zijn centraal staan. Zumba® is gebaseerd op meerdere Latijns-Amerikaanse dansstijlen zoals merengue, salsa, bachata, cumbia, zouk, samba, semba en nog veel meer!

Buik, billen, benen en (borst).Train de bekendste “probleemzones” met een total body workout onder begeleiding van een professionele docent. Succes gegarandeerd!

17.00 - 18.00 uur 19.00 - 20.00 uur 19.30 - 20.30 uur 20.30 - 21.15 uur

BODYBALANCE Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt. Voor alle sporters een geweldige training voor totale inspanning en ontspanning!

KICKBOKS 8-12 JAAR SH’BAM Een unieke, levendige, afwisselende en makkelijk in te stromen dansles voor de echte diva´s to be! Geniet de volle 45 minuten van dit fantastische, energieke dansfeestje!

BODYPUMP Een pittige barbell training, waarbij de kracht en uithoudingsvermogen van alle spiergroepen worden aangepakt. U kunt het zo zwaar maken als u zelf wilt door meer- of minder gewicht te gebruiken tijdens uw training. Een perfecte powerles voor iedereen!

Voor de kids van 8 tot 12 jaar staat er ook een nieuwe les op het uitgebreide menu: kickboks! Niet alleen is het een leuke manier om de energie kwijt te raken en nieuwe vriendjes te maken, maar is het ook goed voor de lenigheid, weerbaarheid, zelfvertrouwen en conditie. Niet alleen krijgen de kids nieuwe technieken aangeleerd, maar ook disciplines zoals geduld en beheersing. Deze leuke les wordt gegeven door onze speciale kickboks voor kids docent op dinsdagmiddag van 17.30 tot 18.30 uur en op donderdag van 17.30 - 18.30 uur.

KICKFUN® Sinds kort is deze pittige training toegevoegd aan het programma. Door de kicks, punches, speed drills en muscle challenges vliegt de conditie vooruit en worden alle spiergroepen aangesproken in deze intensieve les. Naast trappen en stoten wordt er ook gebruik gemaakt van de oldskool crunches, pushups en jumpingjacks. Een echte no-nonsen se workout waarbij u gegarandeerd gaat zweten.

KidzCamp Spinning® BODYPUMP SH’BAM

Dinsdag 17.30 - 18.30 uur 18.30 - 19.30 uur 19.30 - 20.30 uur 20.00 - 21.00 uur

Kickboks (8-12 jaar) BBBB-Les Zumba® Spinning®

Woensdag 09.30 - 10.30 uur 19.30 - 20.30 uur 20.00 - 21.00 uur 20.30 - 21.30 uur

Groepsfitness Zumba® Spinning® BODYBALANCE

Donderdag 17.30 - 18.30 uur Kickboks (8-12 jaar) 19.30 - 20.30 uur KickFun®

Vrijdag 09.15 - 10.15 uur 10.15 - 11.15 uur 16.00 - 17.00 uur 20.30 - 21.15 uur

BODYBALANCE Spinning® G-fitness SH´Bam

Zaterdag 10.15 - 11.15 uur Spinning®

Lees meer:

www.workoutcentre.nl/lesrooster/

Meld u nu aan en betaal geen inschrijfkosten!

BEl: 078 61 91 767 of kijk op www.workoutcentre.nl

Personal Training Be You bestaat uit een personal trainer, (medisch) sport-therapeut en een diëtiste met dezelfde visie en een passie voor het vak. De verschillende expertises vullen elkaar naadloos aan bij het bereiken van uw persoonlijkedoelstelling. Een goede gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk, wordt volgens WorkoutCentre Be You bereikt door drie, even belangrijke, voorwaarden, zijnde:

 Goede training

 Gezonde voeding  Voldoende rust/herstel

WorkoutCentre Be You kan u helpen met het bereiken van de juiste balans in deze kernwaarden, rekening houdendmet uw persoonlijke voorkeuren, dagelijkse bezigheden en het huidige fitheidsniveau. Voor dat extra duwtje in de rug en net even meer resultaat dan een zelfstandigetraining is personal training bij WorkoutCentre Be You het juiste adres voor een goede workout, volledig begeleid door professionals.

DOELSTELLINGEN Wij staan voor u klaar voor het behalen van verschillende doelstellingen. Onze trainer helpt niet alleen bij de meest voorkomende doelen, zoals afslanken, spiermassa kweken of conditie opbouwen, maar gaat ook graag met u aan de slag voor persoonlijke doelen, zoals meer lenigheid, verbeterd evenwicht, herstel na blessuresof gewoon onderhoud van uw figuur. Voor elke wens kunt u bij ons terecht!

WERKWIJZE Als gezondheidsprofessionals is het de missie van WorkoutCentre Be You om cliënten te ondersteunen bij het behalen van de gewenste resultaten.

WorkoutCentre Be You streeft ernaar om dit samen te doen, maar zij kunnen het niet voor u doen! Na een uitgebreid intakegesprek wordt er een plan opgesteld om lekker aan de slag te gaan en uw doelen te bereiken.

U kunt er ook voor kiezen om naast te trainingen de (medische) sporttherapeut of diëtiste in te schakelen. Dit alles in overleg natuur­lijk! Als er eenmaal een aantal trainingen zijn geweest, wordt het effect gemeten en van daar uit verder gegaan naar de volgende stap.

Mijn ervaring Piet Jansen (58) uit Hendrik-Ido-Ambach: Hier kan de tesitmonial van een klant komen. De tekst die er nu staat is slechts ter illustratie van hoe de tekst er dan uit komt te zien. De testimonial moet kort en bondig zijn en een indruk geven van hoe de klant het sporten bij WorkoutCentre Be You ervaart.

Meld u nu aan en betaal geen inschrijfkosten!

BEl: 078 61 91 767 of kijk op www.workoutcentre.nl

WorkoutCentre Be You biedt keuze uit twee jaarabonnementen. U kunt kiezen uit alleen deelname aan de groepslessen, of een All-IN abonnement die u toegang geeft tot het volledige pakket die WorkoutCentre Be Yu u te bieden heeft.

Als u zich NU inschrijft betaald u bovendien geen inschijfkosten!

Openingstijden Maandag

All-in Abonnement € 39,95 per maand

08.00 - 22.00 uur

 Onbeperkt gebruik maken van de fitness  Persoonlijk geschreven trainingsschema  Vet- en spiermassameting  Bloeddrukmeting  O nbeperkt gebruik maken van de groepslessen

08.00 - 22.00 uur

Groepslessen Abonnement € 29,95 per maand



O nbeperkt gebruik maken van de groepslessen

Dinsdag Woensdag 08.00 - 22.00 uur

Donderdag 08.00 - 22.00 uur

Vrijdag 08.00 - 22.00 uur

Zaterdag 09.00 - 15.00 uur

Mijn ervaring Linda van Dijk (25) uit Ridderkerk: Hier kan de tesitmonial van een klant komen. De tekst die er nu staat is slechts ter illustratie van hoe de tekst er dan uit komt te zien. De testimonial moet kort en bondig zijn en een indruk geven van hoe de klant het sporten bij WorkoutCentre Be You ervaart. Hier kan de tesitmonial van een klant komen. De tekst die er nu staat is slechts ter illustratie van hoe de tekst er dan uit komt te zien. De testimonial moet kort en bondig zijn en een indruk geven van hoe de klant het sporten bij WorkoutCentre Be You ervaart.

WorkoutCentre Be You Krommeweg 6A | 3343 LB Hendrik-Ido-Ambacht T 078-6191767 | info@workoutcentre.nl | www.workoutcentre.nl