Fitnesskrant Fitsports Emmen

10 jaar Fit Sports jubileum!

10 DOL-DWAZE-DAGEN! Kom in januari 10 dagen GRATIS sporten en maak kennis met de beste wellnessclub van Emmen!

Zie voucher achterzijde.

Fit Sports Emmen | Nijbracht 116 7821 CE Emmen | Telefoon: 0591-65 91 01 info@fitsports.nl | www.fitsports.nl

Vanaf â‚Ź59.95

Adbeco Accountants en Belastingadviseurs Adbeco vindt zijn oorsprong in het Drentse Coevorden en is in 20 jaar tijd uitgegroeid tot een brede dienstverlenende organisatie in de accountancy, belastingadvies, personeels- en salarisadministratie, bedrijfsadvisering, internationalisering, automatisering en consultancy.

Wij zijn een krachtige, jonge en ambitieuze organisatie die terug kan vallen op ruim 70 ervaren en betrokken medewerkers.

De Drentse nuchterheid gaat gepaard met gezonde ondernemingsdrang. Naast 4 kantoren in Noord Nederland hebben wij eigen kantoren in Shanghai en Hong Kong. Met verschillende buitenlandse accountants- en advieskantoren zijn samenwerkingsverbanden, zodat wij u altijd en overal van dienst kunnen zijn.

Emmen Hoenderkamp 22 | 7812 VZ Emmen Postbus 2017 | 7801 CA Emmen H.S.N. (Ron) Peters AA | Z.H. (Tinus) Eisen FB t. +31 (0)591 65 58 55 | f. +31 (0)591 65 58 50 emmen@adbeco.com | www.adbeco.nl

act i ve momen-

RESULTAAT met Personal Training Personal Training; bij Fit Sports haalbaar en betaalbaar voor iedereen! Maar wat is personal training nu eigenlijk?

Een personal trainer is een ervaren deskundige op het gebied van bewegen, sporten, voeding en leefstijl. Een personal trainer inventariseert samen met jou je persoonlijke doelstellingen, sportieve wensen en mogelijkheden. Wil je de effectiefste en snelste weg naar het verbeteren van je conditie, kracht, gewicht en meer energie? Dan is een personal trainer de juiste keuze.

PERSONAL TRAINING KLANTEN VERTELLEN

Ook interesse in Personal Training?

OVER HUN ERVARINGEN Zie voucher achterzijde.

Trainer Arjan heb ik mijn doel gezet om mijn conditie te verbeteren en dan met name het hardlopen verder te ontwikkelen. Naast het doel om mijn conditie te verbeteren wilde ik mezelf hierdoor ook fysiek sterker gaan voelen.

Heb je je doel behaald?

Door het schema van de trainer te volgen, wat speciaal voor jezelf is samengesteld, lukt het om snel je doel te behalen. Het resultaat van de intensieve training mag dan ook zeker gezien worden, Welk doel had je voordat je met personal- in april 2011 heb ik me aangemeld voor een loop bij Groningen. training begon? In Januari 2011 ben ik gestart met Personal Deze hardloopwedstrijd van bijna 11 kilometer heb ik binnen het Training bij Fit Sports in Emmen. Samen met mijn Personal uur afgelegd.

Edwin van de Veen

Monique van Roosmalen

Heb je je doel behaald? Zeker! In maart begonnen met 2 keer per week personal training. Inmiddels nog 1 keer per week de personal training en de andere keer individueel. De lichamelijke conditie is in alle opzichten verbeterd. Het levert meer energie op in het leven.

Hebben de trainingen ertoe bijgedragen dat je je doel behaald hebt? Zonder de hulp van de personal trainer was mij dit niet gelukt. Naast het begeleiden om de oefeningen op een Welk doel had je voordat je met personaltraining begon? goede manier uit te voeren, is ook de aanmoediging om door te Het sterker maken van bepaalde lichaamsdelen die door ziekte gaan en het krijgen van complimenten belangrijk. waren aangetast en het opbouwen van een betere lichamelijke Waarom zou je iemand adviseren een personal trainer in conditie in het algemeen. te huren? Het is niet makkelijk om vol te houden en fitness

Hebben de trainingen ertoe bijgedragen dat je je doel behaald hebt? De keus om samen met een Personal Trainer een doel te bespreken en uit te voeren kan ik echt aanraden. Zonder de begeleiding en het intensieve trainingsschema had ik mijn doel niet zo snel bereikt. De Personal Trainer haalt veel meer uit je dan wat ik zou hebben bereikt met normale fitnesstraining.

Waarom zou je iemand adviseren een personal trainer in te huren? Aan een ieder die zijn conditie wil verbeteren en daarbij een sportieve doelstelling wil halen wil ik zeker adviseren een Personal Training te volgen. De voldoening die ik hieruit heb gehaald is het zeker meer dan waard.

een onderdeel van je leefpatroon te maken. Maar je hebt een afspraak met je trainer en die zeg je niet zomaar af. Als je de oefeningen doet en denkt dat het wel genoeg is omdat je "niet meer kunt" ga je toch door omdat je trainer niet stopt.

En dan blijk je het wel te kunnen. Kortom, het is een enorme aanmoediging om de grenzen te verleggen.

Wat vond je de pluspunten van personal training t.o.v. Individuele fitnesstraining? Controle dat je de juiste oefeningen op de juiste manier doet. Stimulans om te komen en als je er bent om door te gaan.

feit dat de PT ingaat om wat jij nodig hebt, waarmee het sporten Heb je je doel behaald? effectiever wordt.

Ja en Ja. Hebben de trainingen ertoe bijgedragen dat je je doel behaald hebt? Zeker! De variatie is een welkome aanvulling, daarnaast ondersteunt de Personal Training m.b.t. aanspreken van specifieke aandachtsgebieden (versterken van relatief zwakke onderdelen van je fitness) waarbij blessures voorkomen worden. Verder geeft de persoonlijke aandacht een extra stimuWelk doel had je voordat je met personal- lans om ook buiten de sportschool 'verstandig' bezig te zijn met training begon? Algemeen: meer variatie in het fitnessen, als bijvoorbeeld voeding (de weegschaal en de strenge blik houden aanvulling op het reguliere fitnessen op de apparaten je in balans :-)).

Specifiek: ondersteuning bij de doelstelling om gewicht te Waarom zou je iemand adviseren een personal trainer in zowel de 6geboden variatie7 als vanwege het8 verminderen (terug naar een gezonde BMI).

1 2 3 4 te huren? Vanwege 5 9 10 11 12 Marco den Aantrekker

Fit Sports Emmen | Nijbracht 116 7821 CE Emmen | Telefoon: 0591-65 91 01 info@fitsports.nl | www.fitsports.nl

FIT met fitness

Buikspierkwartier...

Heb jij ook het goede voornemen om eindelijk aan je conditie te gaan werken? Wil je afvallen, sterker, of gewoon fitter worden, dan is fitness iets voor jou.

Met ons unieke Personal Coach systeem met vaste afspraken over meten, wegen en aanpassen van het trainingsprogramma haal je het maximale uit je fitnesstraining.

Elke werkdag buikspierkwartier om 10.00 en 20.00 uur

Elke klant krijgt een persoonlijke coach die gedurende de gehele trainingsperiode de trainingsvorderingen en de bezoekfrequentie volgt. Met je persoonlijke coach maak je regelmatig afspraken om je doelen te behalen.

Een aantal redenen om te fitnessen bij Fit Sports Emmen 1. persoonlijke trainingsprogramma 1. voor iedereen 2. supermoderne accommodatie 3. professioneel opgeleid en 1. klantvriendelijk personeel 4. ruim aanbod en dus geen

Motivatie - Trainingsresultaat

1. wachttijden 5. onbeperkt combineren van fitness en groepslessen

Met Personal Coach Resultaatsysteem

Personal Coach Resultaatsysteem: Het grote verschil!

Zond er Per sonal Coach Resul taatsy steem

Fit Sports Emmen | Nijbracht 116 7821 CE Emmen | Telefoon: 0591-65 91 01 info@fitsports.nl | www.fitsports.nl

FUN met onze groepslessen

BodyAttack

Motiverende instructeurs geven het goede voorbeeld.

Op de maat van de swingende muziek hoef je de bewegingen alleen maar na te doen. Plezier in bewegen staat centraal.

Meer dan 30 lessen per week Fit Sports biedt ruim 30 korte en lange groepslessen per week. De meeste lessen zijn direct toegankelijk voor beginners. Conditie, kracht, lenigheid, coördinatie, balans en ontspanning komen allemaal aan de orde. We streven binnen ons groepslesrooster naar een afwisselend aanbod waarin plezier een hoofdrol speelt. De vaste tijden en het samen sporten met anderen zijn een goede stok achter de deur om het vol te houden. We adviseren je graag over welke les bij je past.

®

BODYATTACK® is een sportieve workout waarbij je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Deze intense intervaltraining is een combinatie van aerobics-bewegingen en oefeningen gericht op kracht en stabilisatie.

Dynamische instructeurs en krachtige muziek motiveren een ieder om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken, van de weekendsporter tot de echte hardcore-deelnemer!

Calorieknaller!

KRACHT BodyPump Bodyform

Verbrand tot 700 kcal per les!

BALANS Pilates BodyBalance

CONDITIE Indoor cycling BodyAttack Bootcamp

Fit Sports Emmen | Nijbracht 116 7821 CE Emmen | Telefoon: 0591-65 91 01 info@fitsports.nl | www.fitsports.nl

FUN Sh’bam Zumba

K a p s a l o n Staat ook in 2012 weer voor u klaar met een passend advies over de haarmode die bij u past!

6 Kappers Op 6 Kasteel 6 7741 GD Coevorden Tel.: 0524-514679

Eugéné Kapsalon Zuidbargerstraat 110 7812 AL Emmen Tel.: 0591-632083

2.500 M2 SPORTS & FASHION

MEGASTORE COEVORDEN LEDEN VAN FITSPORT OPGELET!

ONTVANG IN DE MAAND JANUARI

15% KASSAKORTING OP DE GEHELE FITNESSCOLLECTIE* *met uitzondering van aanbiedingen en alleen geldig in filiaal Coevorden

Megastore Coevorden Printer 29 7741 ME Coevorden Tel: 0524-513182

Wat biedt Fit Sports nog meer?

- Early Fit ontbijtfitness - SPORTEN, ONTBIJTEN EN NETWERKEN Early Fit is een trainingsconcept waar met name mensen uit het bedrijfsleven inspanning en ontspanning combineren. De gevarieerde trainingen zijn op fitness gebaseerd en na afloop van de training wordt er in een ontspannen netwerkomgeving gezond en smakelijk ontbeten. Meedoen aan Early Fit is de beste manier om het totaalconcept te beleven. Naast het indoorprogramma worden er ook outdoor activiteiten georganiseerd.

Nieuwsgierig geworden? Stuur een mailtje naar info@earlyfit.nl ter attentie van Jakob Dijkstra.

- Bedrijfsfitness Bedrijven zien in dat het hebben van sportieve medewerkers voordelen biedt. Wie goed in zijn vel zit, is beter bestand tegen een hoge werkdruk en stress. Fit Sports is de partner bij uitstek voor bedrijven die op een actieve manier willen bijdragen aan de gezondheid van hun medewerkers. Werknemers kunnen tegen gunstige voorwaarden, individueel of in groepsverband sporten bij Fit Sports. Hoe de regeling er precies uitziet, hangt af van de wensen. Wij denken graag mee en bieden advies op maat.

- Fysio Active Fysiotherapie Praktijk voor fysiotherapie en vitaliteit om met meer kwaliteit te genieten van het leven.

- Kinderoppas (elke maandag, dinsdag en donderdag 09:00-11:30 uur) - Squash Fit Sports Emmen beschikt over 3 squashbanen.

- Sauna en snelbruiner

Fit Sports Emmen | Nijbracht 116 7821 CE Emmen | Telefoon: 0591-65 91 01 info@fitsports.nl | www.fitsports.nl

Jeugdabonnement â‚Ź29,- (t/m 21 jaar)

10 DOL-DWAZEDAGEN AANBIEDING

RESULTAAT AANBIEDING 4 x kennismaken met personal training voor de prijs van 2*

10 dagen GRATIS kennismaken met Fit Sports - conditietest - trainingsadvies - deelname groepstrainingen - fitnesstrainingen - sauna - zonnebank - gezellig loungen met een kopje koffie Geldig tot 15 februari 2012

De beste start van je goede voornemens Meld je aan via de website of bel 0591-659101

Fit Sports Emmen | Nijbracht 116 7821 CE Emmen | Telefoon: 0591-65 91 01 info@fitsports.nl | www.fitsports.nl

* geldig tot 15 februari 2012