Fitnesskrant Bodystyle

BODYSTYLE

OPEN WEEKEND 15 & 16 JANUARI 2011 VAN 10 – 15 UUR

GRATIS INSCHRIJVEN EN 100% TEVREDENHEIDSGARANTIE

#

H E A LT H C E N T E R

GRATIS WEEKPAS BODYSTYLE

HEALTHCENTER

W W W. B O D Y S T Y L E F I T N E S S . N L

Uitgave: Landes Uitgevers bv - Drachten - Tel: 0512-541707 - www.landesuitgevers.nl

BODYSTYLE

H E A LT H C E N T E R

Welkom In een fitnessclub waar u zich thuis voelt In sporthal de Bloemen op de eerste verdieping is BodyStyle al jaren gevestigd.

Door een ruim aanbod, variatie en vernieuwing van training is BodyStyle het meest toonaangevende healthcenter van Castricum.

Uitbreiding Met de nieuwe, uitgebreide faciliteiten hebben wij onze leden nog meer te bieden.

Door een nieuw spinningtheater te realiseren werden er minstens 20 uur aan lesuren toegevoegd aan het lesrooster. Meer sportplezier, meer mogelijkheden.

Gezondheid & ontspanning Verschillende bewegingsvormen worden aangeboden zoals fitness en groepslessen.

Tevens word er onder begeleiding van de fysiotherapeut en trainers een passend plan samengesteld voor het revalidatieproces van blessures en klachten.

sporten. Voor ons bestaat er niets leukers dan bezig te zijn met de gezondheid van onze leden.

Wij zorgen ervoor dat u in een prettige, ontspannen sfeer aan uw gezondheid kunt werken.

Onze vakkundige medewerkers doen er alles aan om het u naar de zin te maken zodat u zich thuis voelt en lekker kunt

We wensen u veel leesplezier en ontvangen u graag tijdens onze open weekend.

In deze eerste editie vindt u meer informatie over de faciliteiten en vernieuwingen binnen BodyStyle Healthcenter.

Korting voor leden BodyStyle BodyStyle en Sport sportief zijn twee bedrijven in Castricum met allebei een gemeenschappelijk onderwerp.

Sport.

Hierdoor is er in de loop der jaren een samenwerking ontstaan en werken beiden op sportgebied nu 24 jaar samen.

Wanneer je door winkelcentrum Geesterduin loopt ben je zoekend naar nieuwe sportkleding bij Sport Sportief op de juiste plaats. Dat er bij BodyStyle geen straat schoenen in de zaal mogen, geeft iemand reden naar Sport Sportief te gaan.

Geen wonder want Sport sportief heeft sinds 1986 altijd de nieuwste fitness kleding en schoenen op maat. Met merken als Nike, Adidas en Russel. Voordeel alleen voor leden van BodyStyle Fitness is de 10% korting op de hele collectie van Sport Sportief. BodyStyle is een fitness school met als enige in Castricum groepslessen in bijvoorbeeld Zumba, Body Pump of Body Balance. Natuurlijk is er ook fitness waarbij begeleiding nodig is op de vloer. Sport Sportief levert voor het BodyStyle personeel de bedrijfskleding. Dennis Terstal traint wekelijks bij BodyStyle sport

en is bijna 10 jaar bedrijfsleider bij Sport Sportief. “Als mensen mijn advies vragen voor een goede sportschool met groepslessen verwijs is ik ze door naar BodyStyle fitness.”

Fitness voor volwassenen Sporten doe je bij BodyStyle Health center voor je gezondheid en met plezier. Er is een uitstekende sfeer en een deskundig team geeft graag uitleg. Bovendien is het ledenbestand van BodyStyle erg divers. De grote

variatie leden sluit aan bij een uitgebreid aanbod op het gebied van fitness en training.

Met natuurlijk fitness, groeps- en individuele trainingen maar ook met deskundige ondersteuning. Zo heeft BodyStyle een samenwerking met de fysiotherapeut Richard Polfliet voor eventueel advies bij onder andere revalidatie. Een persoonlijk train schema of het ruime aanbod virtual spinning lessen geeft veel ruimte tot individuele variatie. Het uitgebreide groepstrainingsrooster geeft je de mogelijkheid; verschillende lessen zoals Fatburn, Zumba of buikspieren af te wisselen, op een ander tijdstip te trainen en

te combineren met verschillende lessen. Met haar aanbod heeft BodyStyle een duidelijke keuze gemaakt zich ook te richten op de volwassen sporter. Met toegespitste persoonlijke programma’s bijvoorbeeld voor Cardio training. Deze training zorgt voor een sterker hart meer longinhoud en helpt mee tegen een te hoog cholesterol gehalte en een hoge bloeddruk. Suunto fitness systeem sluit hierbij aan met een hartslagband waar de hartslag mee wordt gemeten.

De sportende 55 plussers kunnen met de Fitgym les in een groep werken aan het krachtuithoudingsvermogen. Andere groeps lessen zijn bijvoorbeeld Bodybalance, Bodypump of het pittigere Bodycombat.

IN JANUARI 2011: GRATIS INSCHRIJVEN EN 100% TEVREDENHEIDSGARANTIE! WWW.BODYSTYLEFITNESS.NL

BODYSTYLE

H E A LT H C E N T E R

80 jarige blijft vitaal bij BodyStyle Een van de enthousiaste senioren die regelmatig fitness centrum BodyStyle bezoekt is Jan. Dat sporten ook op latere leeftijd gezond is bewijst Jan. Die met de respectabele leeftijd van 80 jaar graag aan fitness doet. Jan is al jaren een tevreden klant van BodyStyle maar hij sport niet altijd alleen. Waar hij is zie je ook zijn vrouw Gusta die net als haar man nog graag wat “aan het ijzer trekt” en ook regelmatig aan fitness doet.

Beide senioren zijn erg fanatiek met sporten. Ze zijn normaal twee keer per week in de sportschool te vinden. Vaste onderdelen die worden doorgenomen zijn meestal de cardio toestellen. Dat Jan en Gusta zo’n enthousiast fitness team zijn is ook in huize Sans Soucis ,waar ze beide wonen, niet onopgemerkt voorbijgegaan. Met de introductie van de nieuwe virtual spinning ruimte bij BodyStyle moesten er een flink aantal

fietsen weg om ruimte te maken voor het nieuwe spinning interieur.

Bij wijze van sponsering hebben Jan, Gusta en Ben Arendse directeur van BodyStyle, besloten twee fietsen aan Sans Soucis te schenken. Met hun jarenlange ervaring kunnen Jan en Gusta nu de overige bewoners van Sans Soucis de fijne kneepjes van het fitness bijbrengen.

Fitness met 100% TevredenheidsGarantie Kwaliteit staat bij BodyStyle voorop. De diverse programma’s stellen je in staat sportief bezig te zijn en een goede conditie op te bouwen.

Het diverse aanbod groepstrainingen zoals Zumba, Bodypump, Bodyfit, en Bodycombat is een goed alternatief voor de fitnesszaal.

De intensieve begeleiding gebeurd bij BodyStyle door deskundig en geduldig personeel.

De diverse Cardio fitness en Virtual Spinning oefeningen worden uitgebreid uitgelegd.

Ook kan er een persoonlijk trainingsschema worden gemaakt zo dat de uitleg per onderdeel duide-

lijk is en wat er gedaan moet worden. Het uitgebreide groepstrainingsrooster geeft je de mogelijkheid; verschillende lessen zoals Body Pump, Fatburn, FitGym55+, buikspieren af te wisselen, op een ander tijdstip te trainen en te combineren met verschillende lessen. Deze faciliteiten zorgen voor een kwaliteitskenmerk waar BodyStyle fitness 100 % tevredenheidsgarantie geeft.

Als het lidmaatschap om welke reden ook niet bevalt, kun je binnen de 1e maand stoppen zonder verdere verplichting.

Meer informatie is te vinden op www.bodystylefitness.nl.

IN JANUARI 2011: GRATIS INSCHRIJVEN EN 100% TEVREDENHEIDSGARANTIE! WWW.BODYSTYLEFITNESS.NL

BODYSTYLE

H E A LT H C E N T E R

Waarom groepsfitness goed is voor iedereen Sporten bij BodyStyle bied je de mogelijkheid om met of zonder begeleiding te gaan fitnessen. Behalve fitness is er op sportgebied nog meer wat BodyStyle biedt. Met groepslessen gericht op dansen en fitness onder andere Bodypump of Zumba. Hierbij wordt dans en fitness met swingende Latijnse muziek tot een vrolijke en pittige groeps les gevormd.

Vooral voor die mensen die het bijvoorbeeld moeilijk vinden om het vol te houden regelmatig te komen is een groeps les geschikt. Er zijn diverse groeps les tijden te vinden op www.bodystylefitness.nl en alle soorten sportlessen waaraan je mee kan doen. Ook als je meer in groepsverband wil trainen omdat het socialer en dus gezellig kan zijn ben je bij

BodyStyle op de juiste plek. De wat rustigere lessen zoals Bodybalance zorgen ervoor dat je werkt aan bijvoorbeeld yoga of pilates oefeningen.

Zo kan je niet alleen kijken bij de groep hoe het ook alweer ging maar is er ook gelijk een stimulans. In alle lessen is een duidelijke choreografie en de instructeur

begeleid de groep hierbij. Groepslessen als Bodypump zijn de manier om je conditie te verbeteren maar ook om snel vet te verbranden. Het stoere karakter en de gewichten maken het een krachtige work out. Een les voor iedereen die power wil ervaren in sport.

Voor de 55 plussers is er FitGym een speciale groepstraining met een nieuwe en aangepaste trainingsmethode. Uithoudingsvermogen en een krachtiger lichaam zijn hierbij belangrijk.

Een saaie suffe les is het zeker niet. Ook het sociale aspect is in de FitGym groep een pluspunt bij het sporten.. Andere groepslessen van BodyStyle zijn Bodystep, Fatburn, buikspierkwartier, Bodycombat, Bodyvive, Aerobics, Bodyjam, en BBB.

10.00-10.15

10.15-11.15

17.30-18.30

IN JANUARI 2011: GRATIS INSCHRIJVEN EN 100% TEVREDENHEIDSGARANTIE! WWW.BODYSTYLEFITNESS.NL

BODYSTYLE

H E A LT H C E N T E R

CIOS Student Nick Berkhout Nick loopt al geruime tijd met plezier stage bij “BodyStyle” fitness. Hij is een sportieve opgeruimde jongen en is 4e jaars student aan het CIOS. Nick organiseert onder andere groepstrainingen voor zowel jongeren en ouderen bij Bodystyle.

Op dinsdag om 10.00 uur geeft Nick 55+ fitnesstraining. Dit is een groot succes, vooral vanwege de goede persoonlijke begeleiding in de groep.

Nick heeft een circuit van oefeningen uitgezet, waarbij op tijd de oefeningen afgewerkt wordt.

Vanwege de variëteit aan oefeningen en de speelse manier van trainen maakt deze les interessant.

Iedere zaterdag om 13:30 uur wordt er door een wat jongere doelgroep flink getraind tijdens de Ultimate power workout.

The Ultimate power workout wordt uitgevoerd in een circuitvorm waarbij zowel kracht als het uithoudingsvermogen flink geprikkeld worden.

Een perfecte manier voor vetverbranding, verbeteren van het uithoudingsvermo- vanaf week 1 januari 2011 ook op gen en het versterken van de spieren! woensdag om 17:30 gegeven.

Vanwege groot succes wordt deze les

Nieuw aanspreekpunt in Sporthal De Bloemen.

Per 1 januari 2011 zullen Martin Richter en Michiel Schoenmakers de nieuwe aanspreekpunten zijn in Sportcentrum De Bloemen. Na 27 jaar zullen Paula en Cees Castricum het stokje doorgeven aan de twee andere vennoten. In die 27 jaar is Sportcentrum De Bloemen uitgegroeid van een simpele sporthal naar een multifunctioneel sportcentrum.

Na de privatisering van de sporthal in 1983 volgde een turbulente periode van sportsuccessen door de vele verenigingen die gebruik maken van het sportcentrum. In 1991 werd besloten tot uitbreiding met een snookerzaal, vergaderaccommodaties en werd de horeca beneden gesitueerd. In de voormalige kantine nam

Ben Arends intrek met zijn fitnesscentrum BodyStyle. Dat dit een goede zet was, bleek wel uit het feit dat het ledental van het fitnesscentrum in een jaar tijd meer dan verdubbelde.

In 1994 kwam het J. P. Thijsse College naar De Bloemen. Ook deze school

groeide als kool en binnen een paar jaar was de behoefte aan meer sportruimte noodzakelijk. De sportzaal werd aan de zijkant van De Bloemen gerealiseerd. Ook dit was een juiste beslissing gezien de enorme belangstelling van de verenigingen om van deze sportzaal gebruik te maken.

Na 27 jaar aan het roer gestaan te hebben, waarvan de eerste 15 jaar samen met de familie Kingma, zullen Cees en Paula de helmstok overgeven aan Martin en Michiel. Zij gaan de nieuwe koers uitzetten.

De uitermate goede samenwerking met BodyStyle zal blijven voortbestaan en de mogelijkheden om te sporten zullen verder worden ontwikkeld.

IN JANUARI 2011: GRATIS INSCHRIJVEN EN 100% TEVREDENHEIDSGARANTIE! WWW.BODYSTYLEFITNESS.NL

BODYSTYLE

H E A LT H C E N T E R

OPEN WEEKEND 15 & 16 JANUARI VAN 10 – 15 UUR GRATIS INSCHRIJVEN EN 100% TEVREDENHEIDSGARANTIE BodyStyle Healthcenter • • • • • • • •

Compleet aanbod sportfaciliteiten 100% Tevredenheidsgarantie Naar keuze individueel sporten, in groepsverband of in combinatie.

Trendsetter in de regio sinds 1986 Uitgebreide persoonlijke begeleiding Uniek: ook virtuele fitnessinstructeur Ruim voldoende parkeergelegenheid Zonnebanken

BodyStyle Healthcenter De Bloemen 71 (Boven Sporthal de Bloemen) 1902 GT Castricum info@bodystylefitness.nl www.bodystylefitness.nl Tel: 0251-658 325

W W W. B O D Y S T Y L E F I T N E S S . N L