FITKRANT Uitgave Mei 2013 fit20 Nunspeet
Kijk sn onze el voor actie Oranjes op pa 3 & 4 gina
“Ik ben ruim 16 kilo afgevallen”
Ik heb van mijn vriend een Hypoxi abonnement van 3 maanden als kado gekregen. Nadat wij zijn gaan samenwonen vlogen de kilo’s er bij
mij aan. Vorig jaar september ben ik bij fit20 Nunspeet met de Hypoxi training begonnen. Precies een half jaar verder zie ik er heel anders uit!
Ik ben ruim 16 kilo afgevallen. Mijn vetpercentage is met ruim 10% afgenomen. Mijn buikvet is met 4 scores verminderd. En in totaal ben ik 59 cm kwijt van buik, billen en bovenbenen. Ik had maat 44 en inmiddels weer maat 38. Super! Fietsen in de Hypoxi vind ik heel ontspannend, het is geen zware inspanning. Je leest gewoon een tijdschrift. Het voedingsadvies dat ik kreeg is mij heel goed bevallen. Ik heb absoluut geen honger gehad of zware dips. Na een maand of 5 kreeg ik opeens wel heel veel zin in koolhydraten, ook omdat er een
vakantie tussen zat. Maar omdat je toch weer naar fit20 gaat, en weer wat tips ontvangt kon ik mezelf herpakken. Deze begeleiding vind ik een groot pluspunt. Mijn vrienden en familie zagen natuurlijk dat ik zoveel afgevallen ben. En dat steekt wel aan. Een vriendin van mij is ook begonnen met de Hypoxi training. Zij is inmiddels 8 kg kwijt! Ik raad Hypoxi training dan ook aan iedereen aan die op een prettige en effectieve manier wil afvallen.
collega is het duidelijk dat ik echt een stuk sterker ben. Door de fit20 training! Ik raad fit20 dan ook aan iedereen aan, en promoot het waar ik kan.
Jan Willem Menges (51 jaar) directeur Menges Schoonmaak www.menges.nl
Kim Bosman (22 jaar) student
“Je doet heel veel in korte tijd” Ik doe nu al weer 5 jaar de fit20 training aan de Harderwijkerweg in Nunspeet. Tot grote tevredenheid. De één op één training vind ik een van de grote voordelen van deze vorm van trainen. Ik heb een slechte rug, maar door de fit20 training en mijn personal trainer Bram, die ook fysiotherapeut is, zijn mijn rugklachten echt verbeterd. Ze zijn niet weg, dat kan ook niet, maar ze zijn beter. Verder zijn die 20 minuten voor mij ideaal. Je doet heel veel in korte tijd. Binnen een half uur sta ik weer buiten, niet douchen of omkleden, geen gedoe. Wat wil je nog meer? Na een dag voel je wel
dat je spieren gewerkt hebben. Het is geen spierpijn, maar ik heb ze gewoon goed gebruikt. Daarna voel ik me juist beter en heb meer energie. Ik merk dat ik door de fit20 training gespierder ben geworden. Natuurlijk ben ik geen body builder geworden, maar dat hoeft ook niet. Ik ben een stuk fitter en ik voel ook dat ik een goede weerstand heb gekregen, ik ben minder snel grieperig. Mijn conditie is verbeterd. Dat merk ik aan mijn andere sport, ondernemersfitness op dinsdagochtend. Als ik dan zie wat ik aan gewichten kan wegdrukken vergeleken met een 20 jaar jongere
Lees meer dan 50 authentieke fit20 klantverhalen op www.fit20.nl
Pagina 3: Interview Walter Vendel
Pagina 4: Intensief Afslanken
Pagina 5: Interview Bram Kroeske
Pagina 7: Supplement Groente en fruit