Folder Bewegingscentrum Drachten

Belangstelling Bent of kent u iemand met niet-aangeboren hersenletsel? Heeft u vragen of belangstelling? U kunt contact opnemen met Laurens van der Werf of Joke van Sloten: 0512 - 542 110.

Niet-aangeboren hersenletsel en sporten

Meer dan bewegen alleen!

Sportlaan 2 | 9203 NW DRACHTEN 0512 - 542 110 | info@bewegingscentrumdrachten.nl www.bewegingscentrumdrachten.nl

www.bewegingscentrumdrachten.nl

Niet-aangeboren hersenletsel en sporten

Ambassadeur Henk de Jong:

Sporten is gezond! Voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH) is beweging noodzakelijk. Beweging zorgt voor verbetering van hersenfuncties en geeft positieve energie. Bovendien kan beweging de kans op een terugval verkleinen.

Voetbaltrainer Henk de Jong zet zich als ambassadeur in voor sporters met NAH. Door zijn eigen jarenlange ervaring als fitnessinstructeur weet hij als geen ander wat het belang van bewegen is. ‘Onbezorgd kunnen sporten is niet vanzelfsprekend, een NAH kan iedereen overkomen. Het is zó belangrijk dat je daarna weer in beweging komt. Het project Meet me @ the Gym zorgt ervoor dat sporten voor deze doelgroep nu een stuk laagdrempeliger is geworden.

Een prima initiatief, wat ik graag ondersteun’.

Een regulier fitnesscentrum is voor mensen met NAH echter vaak een brug te ver. Het is er druk en er zijn teveel prikkels zoals harde muziek en TV monitoren.

De drempel om na een revalidatie te gaan sporten is daarom vaak enorm hoog.

Uit gerevalideerd. Wat nu?

De Edwin van der Sar Foundation en de Hersenstichting lanceerden in 2014 het project Meet me @ the Gym. Meet me @ the Gym biedt mensen met niet-aangeboren hersenletsel in de chronische fase een sportprogramma op maat bij daarvoor gecertificeerde bewegingscentra, zoals Bewegingscentrum Drachten.

Dit keurmerk garandeert: • Persoonlijke aandacht • Een rustige sportomgeving, zonder al teveel prikkels • Sportprogramma’s op maat voor mensen met NAH • Deskundige begeleiding

Buddy’s Dyspraxie, afasie, problemen met geheugen, het zijn allemaal zaken waarmee een NAH’er te maken kan hebben. Extra ondersteuning bij het sporten is daarom in sommige gevallen wenselijk.

In samenwerking met de gemeente Smallingerland stelt Bewegingscentrum Drachten gratis een aantal buddy’s beschikbaar voor deze doelgroep.

‘In beweging blijven is zó belangrijk’

Meindert van der Weerd traint bij het gecertificeerde Bewegingscentrum Drachten

‘Meindert zit zó veel beter in zijn vel’ In 2013 kreeg Meindert (68) een hersenbloeding die pas dagen later werd gediagnosticeerd. De typische symptomen zoals verlammingsverschijnselen had hij niet.

Ondanks ziekenhuisopname en een intensieve revalidatieperiode heeft Meindert nog steeds klachten. Toen zijn vrouw Dieuwke hoorde dat Bewegingscentrum Drachten over gecertificeerde beweegdeskundigen beschikt voor de begeleiding van mensen met NAH (nietaangeboren hersenletsel) heeft ze Meindert meteen aangemeld.

In Bewegingscentrum Drachten maakt Meindert samen met andere mensen met hersenletsel gebruik van verschillende toestellen.

Twee keer per week roeit of fietst hij. Of hij sterkt zijn benen met gewichten.

In een prikkelvrije ruimte oefent hij drie kwartier lang onder deskundige begeleiding van een beweegtherapeut en met een buddy.

Na het trainen voelt Meindert zich fit en krachtig. Dieuwke: ‘Meindert is meteen een andere man! Hij praat meer, slaapt beter en is beter gehumeurd.’