A4 Folder Bodyblitzz

HEROPENINGS DEAL!

Schrijf je in tijdens onze open dag en ontvang 2 maanden gratis onbeperkt sporten en schrijf je gratis in wanneer je een VIP jaarabonnement afsluit!

Mijn ervaring Danielle Tiekink Ik sport nu ruim een jaar met heel veel plezier bij Body Blitzz. De reden waarom ik hier sport is omdat het een kleinschalige sportschool is waar je nog echt persoonlijke aandacht, tijd en begeleiding krijgt. De eerste maanden ben ik met behulp van een personal trainer, verbonden aan Body Blitzz, begonnen met trainen. Inmiddels ben ik dusdanig gemotiveerd en heb ik mijn ritme gevonden, waardoor ik dit nu zelfstandig kan doen. Met behulp van de persoonlijke schema’s die voor me gemaakt worden of aangepast worden en de uitdagende en variërende groepslessen blijft dit een goede uitdaging.

Heropening Body Blitzz Op de opendag zullen de volgende activiteiten plaatsvinden:

Waar kunt u ons vinden?

ZONDAG 17 JANU

ARI

feestelijke heropening

• Gratis Vizzio rugstabiliteitscheck! 10.00-14.00 uur • Stoelmassage Vitafun 10.00-14.00 uur (€ 7,50 voor 15 minuten) • Demo Cross Challenge • Sportkleding verkoop! 10.00-14.00 uur • Gratis Yogales 13.00-13.30 uur • Gratis Fight fun les jeugd 11.00-11.30 uur • Gratis Hapjes + drankjes

Samenwerking partners: PREVENTIECENTRUM

VIZZIO praktijk voor manuele fysiotherapie en dry needling Intenz gezondheidsplan | www.intenzgezondheidsplan.nl Bedrijfsfitness Nederland | www.bedrijfsfitnessnederland.nl

BODYBLITZZ | Marconistraat 2, 2665 JE Bleiswijk | Tel: 010 522 02 21 | www.bodyblitzz.nl

Fitnesscentrum Body Blitzz is vernieuwd!

Body Blitzz is het meest geavanceerde en gezelligste sportcentrum van Lansingerland. Met de meeste aandacht voor de individuele sporter of groepssporter. Bij Body Blitzz heb je toegang tot alle cardio en krachttoestellen, hypermoderne crossfit cirkel, groepslessen en saunaruimte met infrarood, Finse sauna en stoombad.

Wij maken altijd een persoonlijke afspraak voordat je bij ons begint te sporten.

Ons enthousiaste team doet er alles aan en begeleidt je graag om jouw doel te helpen bereiken.

ZONDAG 17 JANUARI

feestelijke heropening

Bodyblitzz staat voor persoonlijke aandacht en professionaliteit

BODYBLITZZ | Marconistraat 2, 2665 JE Bleiswijk | Tel: 010 522 02 21 | www.bodyblitzz.nl

Groepslessen Samen sporten is nu eenmaal gezelliger én vaak gemakkelijker dan alleen iets sportiefs ondernemen.

Onze groepslessen staan onder leiding van gecertificeerde instructeurs. De instructeur op het podium neemt u een klein uurtje mee en laat u, afhankelijk van het type les, op een afwisselende manier, de betreffende spieren en het uithoudingsvermogen trainen. Hieronder een overzicht van ons aanbod.

Jouw lichaam verdient meer

dan een budgetclub!

5 1

2

Voordelen van fitness en bewegen:

Bewegen is onmisbaar om gezond te blijven.

Bewegen vermindert o.a. depressiviteit, gewrichtsklachten, overgewicht, rugpijn, stress, hoge bloeddruk, astma, hoofdpijn en zelfs vermoeidheid!

Veel mensen denken dat een personal trainer niet voor hen is weggelegd. Dat het iets is voor beroemde mensen. Dat wás ook zo, maar de persoonlijke fitnesscoach burgert steeds meer in.

U wordt er blij van. Cardiotraining bevordert de aanmaak van ’natuurlijke drugs’ zoals serotine, dopamine en endorfines. Dit zijn natuurlijke stemmingsverbeteraars die er onder meer voor zorgen dat u relaxter in het leven kunt staan. en maar kunt genieten, minder stress of pijn ervaart en een frisser gevoel krijgt in uw hoofd.

3

U gaat er beter uitzien. Uw lichaam wordt gezonder, u zit beter in uw vel en u bent mindersnel moe.

Dit resulteert in een stralend uiterlijk.

4

U leeft langer. De kwaliteit van uw leven verbetert, u bent minder vaak ziek, hebt meer energie, u bent beter bestand tegen stress, u ziet er beter uit en u veroudert minder snel.

5

Personal Training

Sport verbindt mensen. Samen sporten is leuker en zorgt voor verbinding.

Mijn ervaring Lucy Beld Ik dacht altijd: sporten op een sportschool? Da’s niets voor mij.

Totdat ik door een vriend werd uitgenodigd deel te nemen aan een les Bodypump bij Body Blitzz. En drie jaar later sta ik nog steeds twee keer per week samen met een groep enthousiaste medesporters in de zaal! Bodypumpen kun je overal, maar het feit dat ik nog steeds ga, heeft alles te maken met de ontspannen sfeer en het leuke en enthousiaste team van Body Blitzz, waardoor het nooit als een verplichting voelt en je altijd positief gestimuleerd wordt. In deze sfeer is na zo’n les mijn hoofd weer leeg en de batterij opgeladen!

Onze ervaring Frank en Mellanie Giese Wij zijn Frank en Mellanie Giese en sporten al ruim 13 jaar bij Body Blitzz. Zeker 3 keer in de week zijn wij bij Body Blitzz te vinden alwaar we deelnemen aan verschillende groepslessen, zoals RPM en bodypump. Na de bodypump of RPM maken we graag gebruik van de sauna waar je na een uurtje inspanning lekker kunt ontspannen. Zo door de jaren heen hebben we door Body Blitzz heel wat vrienden gemaakt. Kortom, Body Blitzz is een leuke sportschool voor sociaal contacten en nieuwe apparatuur om je goed te kunnen inspannen en ontspannen.

Nieuw bij Body Blitzz: •

Groepslessen: Bodypump / BBB / spinning / boksen / steps / yoga / bootcamp / hittraining

•

Seniorenfit

•

Streetdance / kidsdancelessen

•

Cross Challenge

•

Zumba

•

Fysiotraining

•

Bedrijfsfitness

•

Scholierenfitness

•

Voedingsadviezen

•

Sportmassage

Cross Challenge In deze geheel vernieuwde trainingsruimte kun je jouw grenzen verleggen en prestaties verbeteren op het gebied van jouw conditie, fitheid, snelheid en lenigheid. Tijdens deze smallgroup trainingen gaan je sportprestaties met stappen vooruit.

Je leert alle technieken op het gebied van crossfit in een kleine groep waardoor er alle tijd is om jouw persoonlijk alle aandacht te geven. De Cross Challenge en Hit training zijn echt super leuke en uitdagende trainingen.

Daarom gebruiken wij de volgende sleutelwoorden fast-strong-fit and fun.

Wat is een personal trainer?

Een personal trainer kan je helpen om gewicht verliezen, kracht en conditietrainingen op te zetten of om leniger te worden.

Daarnaast is een personal trainer vaak niet alleen een coach, maar ook een vertrouwenspersoon, een leraar, een bron van inspiratie en motivatie.

Praktisch gezien kun je onze personal trainers het best omschrijven door wat ze doen: het geven van veilige, effectieve, individuele trainingen. Steeds meer trainers ondernemen ook actie tegen stress, roken en een slecht dieet en kunnen je helpen om andere slechte gewoonten af te leren.

Voordelen Personal training heeft vele voordelen: je krijgt effectieve begeleiding, een optimaal resultaat, persoonlijke aandacht en je bespaart jezelf tijd. Daarnaast werkt een afspraak met een personal trainer erg motiverend. Voor beginnende sporters is een personal trainer ideaal: hij maakt je wegwijs in het fitnesscentrum, stelt een programma voor je samen en neemt de oefeningen met je door.

Interesse in Personal Training? Maak dan gebruik van de voucher voor een gratis intake gesprek.

VOUCHER GRATIS INTAKE PERSONAL TRAINING

Lever de ingevulde voucher in tijdens onze Open Dag en profiteer van een gratis intake voor Personal Training Voor- en achternaam: Telefoonnr.:

Email: