Skarb

prezent dla klientów drogerii

www.rossnet.pl/skarb

03

2014

AKADEMIA

U R O DY

kremy na wieczną młodość aseczki do zadań specjalnych m prostowanie włosów

Danuta Stenka w c z t e ry o c z y

...całe życie dążę do ideału i ciągle jestem nie do końca zadowolona w e

d w o j e

teoria wielkiego orgazmu Poznaj tajemnice kobiecej rozkoszy

2040 produktów w promocji w drogeriach rossmann

wywiad agaty m ły na r s k i e j

kora

„Siła bierze się często ze słabości. Jest jej przezwyciężeniem” t e m a t

n u m e r u

one wolą młodszych

Pochwała miłości

NEUTROGENA Formuła Norweska emulsja do ciała 400 ml

G

COMPEED, Plastry na odciski 10 szt.

16,99

14,39

24,99

18,99

1szt=1.44

400ml=4,75

COLGATE MAX White One płukanka 500 ml

17,99 COLGATE szczoteczka do zębów 360o 1 szt.

13,99

COLGATE MAX pasta do zębów 125 ml, różne rodzaje

10,99

10,99 100ml=2,20

COLGATE Sensitive Pro Relief płukanka 400 ml

17,99

10,99 100ml=2,75

.

5,99 100ml=4,80

zdjęcie: East News

7,99

Agata Młynar s ka redakt o r nac zelna

dy kilkanaście lat temu spędzałam krótkie wakacje nad morzem, poznałam kobietę, z którą zamieniłam na plaży kilka słów. Była dojrzała i piękna, miała roześmiane oczy i opaloną twarz. Okazało się, że mieszkamy w tym samym hotelu, ona z partnerem, którego obiecała mi przedstawić, jeśli spotkamy się jeszcze raz. Wieczorem zobaczyłam ją w restauracji z przystojnym blondynem. Syn? Nie, różni ich góra dziesięć lat. Wkrótce okazało się, że ów młody człowiek to narzeczony. Taki młody? – pomyślałam i natychmiast zawstydziłam się swoich myśli. Co z tego, że młody, że młodszy? Że mało kto daje szansę ich związkowi, jej koleżanki się podśmiewają, a jego koledzy ostrzegają: pożałujesz, że związałeś się z czterdziestolatką. O tych reakcjach dowiadywałam się od Marianny podczas naszych długich rozmów przez telefon. Zostałyśmy dobrymi znajomymi, a nasz kontakt przetrwał do dziś.

Także ich małżeństwo. Wzięli ślub tamtego lata. Urodziło im się dwoje ślicznych dzieci, mąż w każdą rocznicę ślubu zabiera ją w podróż do innego miasta Europy. Niedawno dostałam od nich kartkę z Barcelony.

Piętnaście lat. Przez ten czas rozsypało się kilka małżeństw moich znajomych, niejedna przyjaciółka przeżyła zdradę albo inne rozczarowanie ze strony partnera, równolatka lub starszego. A tamci trwają mimo różnicy wieku. W czym zatem tkwi sekret miłości?

W porównywaniu danych zapisanych w metrykach?

Na pewno nie. Mąż Marianny ma dzisiaj 45 lat i wciąż wygląda jak z obrazka. Ona ma kilka zmarszczek więcej, ale ciągle uśmiecha się w łagodny, ujmujący sposób.

Bez wątpienia są szczęśliwi. W tym numerze piszemy o takiej wyjątkowej relacji: starsza ona, młodszy on.

Czy to się może udać? W tym miłosnym nastroju odsyłam Was także do lektury wywiadów z Danutą Stenką i Korą. Mówią o swoim podejściu do życia, tego najprawdziwszego, mocnego, które czasem boli i dokucza.

Ile trzeba mieć siły i odwagi, żeby tak jak Danusia publicznie przyznać się: tak, bywam słaba, też mnie do-

pada zwątpienie i bezradność. Ale wstaję i idę dalej.

Podobnie Kora. Widzimy przecież, jak walczy z chorobą, widzimy, jaka jest silna i że uśmiecha się także do tych dni niedobrych. Czy zatem życie jest piękne mimo niepogody od czasu do czasu? Ile razy zadawałam sobie to pytanie i mówiłam sobie: nie przejmuj się, po prostu żyj, jutro będzie lepiej… Wiele razy. I jest lepiej! A wiecie dlaczego teraz patrzę na świat z wiarą, że będzie OK? Że potrafię zamrozić ból, gdy ktoś wtyka mi szpilę: za stara, zbyt pewna siebie, nie na swoim miejscu? Bo pokochałam siebie. Jestem dla siebie dobra, wyrozumiała i czuła. Nie obrażam się na siebie, jeśli czegoś nie umiem, nie mogę, nie powinnam. Jest OK. Mam czterdzieści lat ze sporą górką i chce mi się żyć. Właśnie wtedy, gdy zaakceptowałam siebie taką, jaką jestem, przyszło do mnie to, co najlepsze – miłość.

Nieważne, ile mam lat, ona mnie odnalazła i chce ze mną zostać. Otworzyłam się na nią, kiedy zostałam swoją przyjaciółką. Dlatego radzę: kochajcie siebie z całym dobrodziejstwem punktów ujemnych. Bilans i tak wyjdzie dodatnio, uwierzcie w to.

3

10

One wolą młodszych

⁄ spis treści ⁄ t e m at n u m e r u

One wolą młodszych o n a r o z m aw i a

Wywiad z Korą Jackowską

36

10

W życiu też bywam draniem

16

aktualności

Szczotka, paska, kubek, ciepła woda...

Biegać każdy może felieton

Hanna Bakuła Zbigniew Lew-Starowicz w cztery oczy

Wywiad z Danutą Stenką Wywiad z Ralphem Fiennesem uroda

Wiek nie gra roli Bal maskowy Gdzie rodzi się zapach Zacznij od nowa Podkład doskonały Powrót do przeszłości Przygotuj skórę na zmiany a ka d e m i a u r o dy

Wygładzanie włosów p r aw d z i wa h i s t o r i a

Jak Scarlett O’Hara zdrowie

Twój kalendarz badań Wiosenne przebudzenie p syc h o lo g i a

40 110

Teoria wielkiego orgazmu Oswoić nieśmiałość Aby życie miało smak Sukces na obcasach

94

w mojej kuchni

Lekkie przysmaki

k u lt u r a

66

90

Spotkania

Pokochaj siebie w każdym wieku

28 36

64

86

moje hobby

mój dom

6 24 32 48 52 56 60

74

m oj e dz i e c ko

14 78

100

Czas na zmiany M jak miska

102 104

Muzyka, filmy, książki, koncerty 112 ROZRYWKA

Krzyżówka

114

6

Wiek nie gra roli

2x5,49zł 100g=2,21

Bebiko Junior mleko modyfikowane: 2, 2R, 3, 3R, 4, 4R powyżej 1. roku życia 800g

35,49

29,99 100g=3,75

20 80

Pokochaj siebie w każdym wieku 70

4

70

we dwoje

o kł a dk a: foto gr af: A dr i an B ł a c h u t , a s y s tent: A l ek s an dr a Z ab o r o w s k a , s t y l i s t a: Wo jc i e c h S z y m a ń s k i , m ake - up: K o l et a G ab r y s i ak Studio: Sensi, płaszcz: Bizuu, zdjęcia: Fotolia (2), EN (5)

28

Nie należy niczego odkładać

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

7499

4999

100 ml = 99,98

6

Każda z nas, bez względu na wiek, chce wyglądać młodo.

Jak to osiągnąć? Pomogą nam w tym odpowiedni krem oraz makijaż dobrany do naszej metryki.

G

dy oglądamy zdjęcia znanych aktorek czy piosenkarek, nie możemy uwierzyć, że wyglądają tak młodo.

Zabiegi medycyny estetycznej robią swoje, ale u jednych gwiazd efekt jest rewelacyjny, u innych groteskowy. Dlaczego? Bo same operacje plastyczne nie wystarczą. Wygrywają te panie,

4499

2999

100 ml =59,98

1

3

9

99

829

100 ml =4,14

które bardzo o siebie dbają, stawiają na właściwą pielęgnację i dobry makijaż.

Skóra zmienia się wraz z wiekiem. – Zaczyna się starzeć po ukończeniu 25 lat, kiedy jeszcze tego nie zauważamy. Z czasem problemy i potrzeby rosną – mówi Agnieszka Myśliwska, kosmetolog. Warto trzymać się kilku zasad.

k e i W 4

1549

1279

100 ml =25,58

1949

1299

2

100 ml =25,98

Zatrzymać młodość

❶ NIVEA, Vital Soja, Krem na dzień, 50 ml ❷ KOLASTYNA, Iluminacja, Krem na dzień, 35+, 50 ml ❸ EVELINE, Extra Soft, Krem, olej arganowy, 200 ml ❹ AA, Technologia Wieku, Krem wygładzająconawilżający na dzień, 30+, 50 ml

być jak

Jessica Alba

Sekretem makijażu Jessiki ›wygląd.

Alby jest jego naturalny Efekt wygładzenia, ›napiecia nawilżenia i delikatnego skóry uzyskasz

dzięki matującej bazie.

Jeśli chcesz dodać skórze blasku, nałóż rozświetlacz na policzki i w niewielkich ilościach na czoło i nos. Usta podkreśl błyszczykiem w naturalnym kolorze.

3+0

Rozświetlić i zregenerować

23

99

1999

100 ml = 39,98

8

2999

5

2499

100 ml = 49,98

3699

30

99

❺ LIRENE, Wybielanie, Krem 3w1 na dzień i noc, 50 ml ❻ OLAY, Regenerist, Krem na dzień, 50 ml ❼ TOŁPA, Botanic, Czerwony ryż, Krem na dzień, 40+, 40 ml ❽ SORAYA, Methamorphose, Krem na dzień, 40+, 50 ml

7

100 ml = 77,47

i l o r a 0 r g 4 e i n + 27

Zmniejszyć zmarszczki

99

2349

9

100 ml = 46,98

❾ AA, Mezzolaser, Krem redukujący zmarszczki, dzień, 40+, 50 ml ❿ ALTERRA, Orchidea, Kapsułki przeciwzmarszczkowe, 7 x 0,38 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann! ⓫ AA, Technologia Wieku, Krem matująco-seboregulający na dzień, cera mieszana, 50 ml

1899

1599

100 ml = 31,98

11

›

599

499

10

być jak

Sandra Bullock

Aby twoje oczy błyszczały tak jak ›nawilżająco-rozświetlających.

Sandry Bullock, użyj kropli To

trik na specjalne okazje, nie wolno ich stosować codziennie.

Do makijażu użyj podkładu anti-aging. Wypełni zmarszczki i zapewni dodatkowe nawilżenie.

Wymodeluj twarz za pomocą bronzera. Nakładanie rozpocznij od skroni, przez bok policzka, kierując pędzelek pod kością policzkową w stronę ust.

› ›

100 szt. = 71,29

6

7

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

12

2389

18

Postaw na promienną cerę!

4999

99

4199

100 ml = 37,98

100 ml = 83,98

13

być jak

2799

27

99

2349

15

100 ml = 46,98

14

99

2349

17

100 ml = 29,98

100 ml = 46,98

2349

16

1989

100 ml = 39,78

20

1899

1599

2399

100 ml = 53,30

14 18

4999

4199

1999

19

100 ml = 39,98

100 ml = 83,98

Aktorka ma pięknie zarysowane kości policzkowe. ›Podkreśl Jeśli masz inną budowę twarzy, nic straconego. je w zagłębieniu przy użyciu bronzera

i rozświetl delikatnie różem, nakładając go na kości policzkowe. Róż powinien być bardzo delikatny.

Użyj kremu, który w składzie zawiera cząsteczki odbijające światło.

Kluczem do sukcesu jest idealnie dobrany odcień podkładu. Wybierz kosmetyk w płynie o lekkiej konsystencji, dzięki temu unikniesz efektu maski, a nadmiar kosmetyku nie będzie gromadził się w zmarszczkach.

› ›

nasz ekspert

Po pierwsze: systematyczność. Niewiele pomogą nawet najdroższe kremy, jeśli nie będziemy stosować ich regularnie. Po drugie: wybór odpowiednich kosmetyków. Te, które sprawdzają się dziś, będą za słabe dla nas za kilka lat. Po trzecie: nie zapominajmy latem o kremach z filtrem SPF (najlepiej 30+). I po czwarte: bez względu na porę roku i nasz PESEL, w łazience zawsze powinien być odpowiedni do wieku krem na dzień, pod oczy i odżywczy krem na noc.  Magdalena Lipowska

Rozszerzona wersja artykułu na stronie

www.rossnet.pl/skarb

A M

Susan Sarandon

NIVEA, BB Cream, light, 50 ml

A

być jak

6+0

Promocja obowiązuje w terminie: 28.02 - 9.03.2014

1799

⓰ AA, Revita Intensa, Krem-maska rewitalizacja, 50+, 50 ml ⓱ BIELENDA, 7D, Krem nawilżającomatujący na dzień/ noc, 50 ml ⓲ DERMIKA, Biogeniq, Krem cera sucha i normalna, 50+, 50 ml ⓳ SORAYA, Methamorphose, Krem na dzień, 50+, 50 ml ⓴ EVELINE, Cell Skin Care, Krem dzień i noc, 65+, 50 ml ㉑ KOLASTYNA, Woman, Krem na dzień, 70+, 50 ml

SIARKOWA MOC, peeling drobnoziarnisty, 2x5ml

L

›

⓬ AA, Technologia Wieku, Krem przeciwzmarszczkowy na dzień, 60+, 50 ml ⓭ DERMIKA, Biogeniq, Przeciwzmarszczkowy krem ujędrniający, 60+, 50 ml ⓮ EVELINE, Face Teraphy, CC krem, SOS, cera zmęczona, 30 ml ⓯ AA, Revita Intensa, Krem modelujący na dzień, 60+, 50 ml

K

›

Zrewitalizować i ujędrnić

E

bazy pod makijaż. Ta do cery suchej doda jej blasku, a do tłustej wygładza koloryt i wchłania nadmiar serum.

Na policzki, delikatnie muskając je pędzelkiem, nałóż róż w proszku.

Na usta nałóż pomadkę w koralowym odcieniu.

R

Najważniejszy dla ›wybór Julianne Moore jest odpowiedniej

zdjęcia: EN (4), materiały prasowe (5), archiwum pr y watne (1), R A SP (8)

5+0

Julianne Moore

14,99

3,39

100ml = 29,98

100ml = 33,9

Monika Grzeszczyk wizażystka

Właścicielka salonu ZaDłoń do mnie w Warszawie

10,19 100ml = 6,79

5,99 100ml = 3,99

1749

8

21 P r o m o c j a wa ż na o d 2 8 . 0 2 d o 9 . 0 3 . 2 0 1 4 r .

1099

100 ml = 21,98

SORAYA, Peeling morelowy, oczyszczający, 150ml

SYNERGEN, żel-peeling-maska, 3w1, 150ml

⁄ Temat numeru ⁄ Klub Kobiet Skarbu

One

wolą

młodszych

Mają wspólne pasje, cele i plany na przyszłość. Łączy ich miłość, przyjaźń, wzajemna fascynacja. Dlaczego więc związki, w których to ona jest starsza, tak nas dziwią?

10

M

A

dzy nami chemia i wzajemna fascynacja, ale mamy też podobne cele, wspieramy się, również zawodowo. Razem zrobiliśmy spektakl teatralny, on pomógł mi wydać książkę na Ukrainie – mówi Małgorzata. A że niektóre przyjaźnie i znajomości nie przetrwały próby czasu? – To mi pokazało, jak mała jest w nas akceptacja dla wychodzenia poza schematy – mówi Małgorzata.

L K E

– Ostatnio byłam na spotkaniu klasowym. Nie mogłam uwierzyć, że ci grubawi, łysiejący, zmęczeni życiem, nudni faceci to moi koledzy z podstawówki. Nie wytrzymałabym z kimś, kto uważa, że wszystko co najlepsze, ma już za sobą – opowiada Olga.

Nie wygląda na swoje 36 lat. Pracuje jako instruktorka fitness, więc musi trzymać formę. Dobrze się odżywia i pilnuje wagi. Zawsze lekko opalona, ze starannie ułożonymi ciemnymi włosami.

Koledzy „jej chłopaka”,

A

Mój chłopak

R

S

zukała aktora, który przeczyta na wieczorze autorskim wiersze jej przyjaciela, i tak trafiła na Zachariasza. – Od razu do mnie wystartował. Pisał maile, wydzwaniał, w końcu rzuciłam słuchawką i przestał. Miałam za sobą nieudane małżeństwo i kolejny, bardzo trudny związek – opowiada 46-letnia Małgorzata. Spotkali się 1,5 roku później. Wtedy pomyślała: „Dlaczego jestem taka stara, przecież to jest facet dla mnie”. Pocałował ją na środku ulicy, ona się przestraszyła, uciekła i popłakała z powodu tego „gówniarza”. Kiedy zaczął wysyłać SMS-y, wszystko potoczyło się błyskawicznie. Wiedziała, że jest sporo młodszy, ale nie przypuszczała, że aż 17 lat. Poza tym pochodził z Ukrainy. Znajomi sugerowali, że próbuje ją oszukać i wykorzystać. Ślub wzięli 1,5 roku temu, czym wszystkich wprawili w osłupienie. Niechętne im osoby szybko znalazły wyjaśnienie – tylko cywilny, więc i związek tymczasowy. Co więcej, zamiast „prawdziwego” wesela młoda para urządziła spotkanie w knajpie, w jednym z warszawskich parków. Każdy płacił za siebie. Prowizorka. – Pewnie czekają teraz, aż nasz związek się rozpadnie – uśmiecha się Małgorzata. Jej zdaniem mniej w tym wszystkim przyjacielskiej troski, więcej zazdrości i myślenia schematem: „jeśli ona jest starsza, to związek dla korzyści, który opiera się na seksie”. Syn Małgorzaty z pierwszego małżeństwa, teraz już pełnoletni, współczuje mamie i jej mężowi, kiedy patrzy na to, z czym muszą się borykać na co dzień.

Jego znajomych szczególnie nie dziwi ani nie szokuje taki związek. – Nie mam wątpliwości, że spotkałam swoją drugą połówkę. Kogoś, kto patrzy w tym samym kierunku. Zostaliśmy wychowani w podobnych wartościach. Kiedy rozmawiamy, nie czuć różnicy wieku. Jest mię-

prof. Zbigniew Izdebski seksuolog z Wydziału Pedagogiki, Socjologii i Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Zielonogórskiego.

Nasze bohaterki

Ol g a,

36 lat

Instruktorka fitness. Jej partner ma 27 lat i pracuje w firmie farmaceutycznej. Obydwoje uwielbiają podróże, bieganie i nurkowanie.

Agnieszka, 32 lata

Z wykształcenia romanistka.

Jej były partner ma 24 lata, studiuje zaocznie i pracuje dorywczo. Mają roczną córkę.

Małgorzata, 46 lat

Jest dziennikarką i pisarką.

Ma pełnoletniego syna. Jej o 17 lat młodszy mąż pochodzi z Ukrainy, jest aktorem.

Alicja,

40 lat

Jest asystentką zarządu w dużej firmie. Adama poznała w pracy, jest od niej młodszy o 10 lat.

Oboje mają dzieci z poprzednich związków – ona 15-letnią córkę, on 5-letniego syna.

11

⁄ temat numeru ⁄ Klub Kobiet Skarbu

12

8,49 1szt.=8,49

MARILYN, Podkolanówki Ufki, kolor black i visione, 2 pary

6,99

5,99 1szt. = 3,00

A A ty ty pokaż pokaż swoje swoje nogi nogi

i psychologicznej. Założyła organizację pozarządową, prowadzi warsztaty twórczego pisania.

Justyna Glińska Psycholog z Poradni Centrum-Ja

zdjęcia: Fotolia (2), arch. prywatne

A L K E

Dlaczego związek ze starszą partnerką może być atrakcyjny?

Na przykład dlatego, że jest doświadczona, dojrzalsza, często ma dystans do siebie i do świata, umiejętnie panuje nad emocjami. Jest też świadoma swojego ciała i jego potrzeb, co daje szansę na bardziej udane życie seksualne. Z kolei młodszy partner może wnieść do związku dużo energii – oczywiście nie tylko w sypialni.

Czy taka miłość ma szansę przetrwać?

Najważniejsza w budowaniu trwałej relacji jest dojrzałość emocjonalna i płynąca z niej umiejętność tworzenia bliskiej więzi, a nie wiek partnerów. O każdy związek trzeba dbać i – bez względu na to, ile kto ma lat – akceptować dzielące różnice i szukać tego, co łączy, a nie oczekiwać, że partner dostosuje się do naszych wyobrażeń.

R

Z czego mogą wynikać trudności w związkach, w których to kobieta jest sporo starsza od mężczyzny?

Jeśli między partnerami jest duża różnica wieku, są na różnych etapach życia i mają odmienne potrzeby. Kiedy ona ma 40-50 lat i wiele osiągnięć na koncie, a on dopiero rozpoczyna karierę, inne będą ich priorytety. Często zasadniczym problemem jest to, że on chciałby zostać ojcem, a ona już nie może albo nie chce mieć dzieci.

Dla kobiet, które nie potrafią poradzić sobie z przemijaniem, wyzwaniem jest też utrata atrakcyjności fizycznej i związanego z nią poczucia pewności siebie. Kłopoty pojawią się także, jeżeli jedna z osób próbuje drugą w jakiś sposób wykorzystać, np. młodszemu mężczyźnie brakuje poczucia bezpieczeństwa i szuka w kobiecie tylko opiekunki.

M

A

Kłócili się i rozstawali, a później znów schodzili, bo – jak mówi 32-letnia Agnieszka – żyć bez siebie nie mogli. Ale bycie razem okazywało się jeszcze trudniejsze. Oboje bardzo wybuchowi, nieskłonni do kompromisów. Agnieszka nie ukrywa, że o młodszego o 8 lat Tomka bywała bardzo zazdrosna. Kiedy zaszła w ciążę i czuła się mało atrakcyjna, a hormony szalały, potrafiła urządzić mu awanturę o byle co. Narodziny Leny to był w ich życiu prawdziwy przełom – poczuli się rodziną, zaczęli poważniej myśleć o przyszłości. Przynajmniej Agnieszce tak się wydawało. – Pokochałam go za spontaniczność, otwartość, za ten błysk w oku. Okazało się, że poczucie odpowiedzialności całkiem go przytłoczyło. Coraz bardziej denerwowało mnie to jego „jakoś to będzie”. Ja szybko wydoroślałam, on pozostał dzieciakiem – tłumaczy Agnieszka. Rozstali się pół roku temu. – Czy zadecydowało 8 lat różnicy między nami? Myślę, że dojrzałość nie zależy od wieku, który mamy wpisany w dowodzie – mówi.

Alicja sądziła, że to będzie przelotny romans. Od rozwodu minął rok, jej życie towarzyskie praktycznie nie istniało. Najważniejsza była praca. Kiedy Adam z działu marketingu zaprosił ją na kolację, próbowała wykręcić się brakiem czasu. On nie dał za wygraną i kilka dni później spotkali się we włoskiej restauracji. – Był zabawny, otwarty, bardzo pewny siebie. Patrzył mi w oczy, uważnie słuchał. Wypiliśmy dużo wina i czułam, że jest mną zainteresowany. A później zadzwoniła moja córka Natalia, powiedziała, że bardzo źle się czuje, i sprowadziła mnie na ziemię – śmieje się Alicja.

O tym, że Adam jest od niej młodszy o 10 lat i ma 5-letniego syna, dowiedziała się dzień później od koleżanki

9,99

Anna Błaszkiewicz ziennikarka specjalizująca się w tematyce społecznej D

Jakoś to będzie

Żałosna i śmieszna?

GATTA, Laura, Rajstopy 20 den, różne kolory i rozmiary, 1 szt.

z księgowości. Poszła z nim jednak na drugą, potem na trzecią randkę, a później wyjechali na weekend nad morze. – Tylko moja córka powtarzała, że 40-latka, która umawia się z 30-latkiem, jest żałosna i śmieszna.

To trudne, ale dzieci czasem próbują nas zranić, żeby zwrócić na siebie uwagę – mówi Alicja. Teraz Natalia toleruje Adama, może go nawet lubi. – On pochodzi z małej śląskiej wsi, nie poznałam jego rodziców ani rodzeństwa. Gdyby usłyszeli, że spotyka się z kobietą o 10 lat starszą, pewnie nie byliby szczęśliwi – mówi Alicja. Coś, co miało być przelotnym romansem, trwa już dwa lata. – Odżyłam przy nim, rozluźniłam się, nawet inaczej się teraz ubieram – dodaje. Czy to związek na resztę życia? – Kto wie – zawiesza głos. 

PIERRE CARDIN, Skarpety męskie, czarne i granatowe, różne rozmiary, 1 para WOLA, Skarpety młodzieżowe, kolor antracyt, różne rozmiary, 1 para

12,99

10,99 1szt.=10,99

6,99

5,99 1szt. = 5,99

13

Więcej o związkach czytaj w dziale Psychologia na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

jak nazywa Mateusza, w większości nie mają pojęcia, że jest od nich o ładnych parę lat starsza. – Ile można słuchać żartów o tym, że jak ja szłam do liceum, to on uczył się rysować szlaczki? Najważniejsze, że jest nam ze sobą dobrze i chcemy się razem zestarzeć – mówi Olga. Poznali się przez internet i zaczęli spotykać 4 lata temu. Po roku znajomości wprowadzili się do mieszkania, które on dostał od rodziców. Wspólnie spłacają kredyt na samochód. – Od 2 lat rozmawiamy o dziecku, ale wciąż przekładamy podjęcie decyzji. Mateusz nie czuje takiej presji jak ja, ale już rozumie, że na zastanawianie się nie zostało tak wiele czasu – tłumaczy Olga. Jej mama też nie może doczekać się wnuka, ale rodzice Mateusza traktują „synową” z rezerwą. Koleżanki z pracy zazdroszczą jej chłopaka – mówią, że jest zadbany, szarmancki, na pewno świetny w łóżku.

– I mają rację – śmieje się Olga. – Byłby też dobrym ojcem – dodaje poważniej.

⁄ felieton ⁄ bez pardonu

Hanna Bakuła

Hanna Bakuła Znana malarka, pisarka i publicystka. Absolwentka Wydziału Malarstwa warszawskiej ASP. Osoba kontrowersyjna.

14

wieku. Robił natomiast na moich koleżankach, które wiły się z bezsilnej złości, bo pianista był piękny, zabawny i bardzo chciał się ze mną ożenić, pewnie żeby mama miała fajną koleżankę.

Nie chciało mi się udawać całe życie, że wyglądam tak dobrze jak on. Nie pojechałam i żałuję. Jakoś mi dotąd umykał problem różnicy wieku, bo nie o to chodzi, chodzi o miłość. Myślę że Ciociokochanki, które z definicji są „ryczącymi czterdziestkami”, zakochują się bardziej niż ich partnerzy, bo rynek Dziadzidzidziów jest raczej nieestetyczny i jak wiadomo, kobieta po 25. roku życia jest dla nich niewidoczna jak bak-

teria, a dla młodszych chłopaków, tak.

Dojrzała kobieta, jeśli nie zwiędnie przy jakimś starym maślaku albo nie zajeżdżą jej dzieci i rodzice, jest cudownie świadoma pod każdym względem, o ile nie wychowała się w klasztorze. Pisma kobiece robią dobrą robotę, dzieł dokończają gabinety medycyny estetycznej. Nagle ciekawy świata student zauważa piękne, zadbane koleżanki matki i porównuje je z klopsami w dżinsach biodrówkach przykrytych całkowicie bladym brzuszyskiem. Na głowie dynda krasnalska czapka wór. To stworzenie wiecznie je, nawet na ulicy, i nie ma grama seksapilu. Na domiar złego

„Dojrzała kobieta, jeśli nie zwiędnie przy jakimś starym maślaku albo nie zajeżdżą jej dzieci i rodzice, jest cudownie świadoma…” uważa swe boskie ciało za godne uwagi. Jakieś jaja. Precz z młodymi słonicami! Starymi też, ale to na marginesie.

Dla równowagi 45–55-letnia smukła, elegancka, chodząca na siłownię, zadbana laska z luksusowym mieszkaniem i dobrym samochodem. Ma identyczne atuty jak opisywany przeze mnie Dziadziadzidzia, tyle że nie jest łysa i nie potrzebuje viagry. Przychodzi taki czas, że należy pozbyć się skorupy konwenansów i otworzyć oczy, zanim staniemy się niewidzialne. A tam za oknem tęcza. Śliczni koledzy syna (wnuka nie), pogodny sąsiad tuż po studiach. Wysportowany głuptasek patrzący w nas jak w obraz, instruktor narciarski i jego bracia, młody profesor-dziewic, bo nie miał kiedy pohulać, i wreszcie tylko 10 lat młodszy lekarz geriatra, który zakochuje się w naszych młodzieńczych wynikach badań i po ślubie pisze z nas habilitację. Biusty do góry! 

100ml=5,66

24,99 9,99

100ml=2,50

PANTENE, Intensywna Regeneracja, szampon do włosów, 400 ml

100ml=10,00

TONI&GUY, Cleanse, suchy szampon, 250 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

26,99

100ml=10,80

TONI&GUY, Classic, lakier do włosów 250 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

100ml=8,00

19,99

AUSSIE, 3 Minute Miracle intensywna odżywka do włosów, 250 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

26,99

100ml=13,50

TONI&GUY, Casual, spray do stylizacji włosów z solą morską, 200 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

16,99

AUSSIE, Miracle Moist, szampon do włosów, 300 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

Promocja obowiązuje w terminie: 28.02 - 9.03.2014

ako znawczyni problemu Wnuczkożonki i Dziadzidzidzi, o których piszę w swoich bestsellerach „Wnuczkożonka, czyli jak utrzymać laskę” i „Samiec Alfa, czyli jak wytrzymać z facetem”, czuję się upoważniona do zajęcia się trochę mniejszym problemem Ciociokochanki.

To starsza od partnera megalaska w wieku młodszej siostry matki, która kręci bardziej niż koleżanki ze studiów.

Nigdy nie liczyłam słoi na kochankach i mężach, a prawie wszyscy byli ode mnie młodsi, przynajmniej 3–4 lata, ale i 7–10. Byli też adoratorzy starsi o parę lat, gdy byłam Wnuczkożonką przed trzydziestką, ale coś w tym było drętwego, choć dało się wytrzymać, raczej nie zwracałam na to uwagi. Nawet romans z 20 lat młodszym amerykańskim pianistą nie robił na mnie szczególnego wrażenia, choć jego mama była w moim

zdjęcie: East News

J

Ciociokochanka

ona rozmawia wywiad Agaty Młynarskiej

Kora

Kocham i wierzę, że dużo jeszcze przede mną Ostatnio z niepokojem przyglądaliśmy się jej walce o zdrowie. Czy wróci do gry, czy zasiądzie w fotelu jurorki „Must be the music. Tylko muzyka”? Bylibyśmy zdziwieni, gdyby Kora nie pokazała pazura. Gra dalej. I śpiewa!

Pozwól, że przywitam się z Tobą jak z debiutantką. Kiedy wydałaś swoją pierwszą solową płytą „Ping-pong”, zadebiutowałaś także w roli babci. Płytę zadedykowałaś wnukowi Leo Jazonowi Sipowiczowi, który urodził się w trakcie jej powstawania.

Bardzo twórcza z Ciebie „staruszka”.

Agata Młynarska:

Kora: Dziękuję, babciu Agato! A już serio – tak,

to była dorosła i bardzo ważna płyta. Właściwie pierwsza w mojej karierze, którą w 100 procentach włączam do repertuaru koncertowego.

16

pierwsza dama polskiego rocka 1. na przekór metryce Kora (właściwie Olga Sipowicz z domu Ostrowska, primo voto Jackowska) urodziła się 8 czerwca 1951 r. w Krakowie. Aż trudno uwierzyć, że ma 62 lata, bo energii mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka.

2. nie tylko muzyka Zanim w 1976 r. została wokalistką i autorką tekstów piosenek grupy Maanam, przez dwa lata pracowała jako psychoterapeutka w Klinice Psychiatrii Dziecięcej w Krakowie.

3. zaskakujący ślub 12 grudnia 2013 r. o godz. 12 w Urzędzie Stanu Cywilnego Warszawa-Bielany poślubiła Kamila Sipowicza. Poznali się w 1974 r., była wtedy żoną Marka Jackowskiego.

trzeba je słyszeć, nawet gdy jest się dorosłą, niby-silną kobietą.

Silna, twarda, konsekwentna – tak o Tobie myślimy, patrząc, jak walczysz ze słabościami. Powiedz, skąd ta siła?

Siła bierze się często ze słabości. Jest jej przezwyciężeniem. Im jestem słabsza, tym bardziej się mobilizuję. Tak samo jest z chorobą. Zdrowie wtedy trzeba wywalczyć.

Jest o dziecku, które masz w sobie. Mówisz o tym, że warto je hołubić i troszczyć się o nie.

A jak radzisz sobie z myślą, że czas mija? Że to dziecko może się zestarzeć?

Jesteś jedną z najbardziej kobiecych kobiet, jakie znam. Ale od dziecka żyjesz w świecie mężczyzn. Bracia, potem rockmani, synowie, teraz wnuk. Czy w Twoim życiu oni są ważniejsi od kobiet?

Myślę, że forma zewnętrzna, wygląd, kondycja fizyczna nie mają nic do tego, jaki człowiek jest wewnątrz. Wydaje mi się również, że ludzie umierają z tym dzieckiem w środku. Ono w nas jest,

Skądże! Kobiety są dla mnie bardzo ważne.

W pewnym sensie byłam rozczarowana, że urodził mi się wnuk, bo marzyłam o dziewczynce.

Pracowałam z facetami, ale wychowywałam się 17

⁄ ona rozmawia ⁄ wywiad Agaty Młynarskiej z kobietami. W pierwszych latach mojego dzieciństwa najważniejsze miejsca zajmowały matka i siostra, choć w domu było też czterech mężczyzn – ojciec i trzech braci. Potem pięć lat spędziłam w domu dziecka i tam już otaczały mnie same kobiety.

Jaki obraz mamy nosisz w pamięci?

Pamiętam ją jako osobę sprawczą i milczącą. Była piękną, silną kobietą. Podobała się mężczyznom. Jednak była bardzo wybredna, odrzuciła wiele propozycji, aż trafiła na naszego ojca. Moim zdaniem, trafiła źle. To nie był

Siła bierze się często ze słabości.

Jest jej przezwyciężeniem. Im jestem słabsza, tym bardziej się mobilizuję.

Tak samo jest z chorobą. Zdrowie wtedy trzeba wywalczyć. dobry partner na życie. Nie umiem powiedzieć o nim dużo. Zostałam umieszczona w domu dziecka, gdy miałam cztery lata. Przez mgłę pamiętam starszego pana, takiego „piaskowego dziadka”. Nie stworzyliśmy żadnej mocnej więzi. Wszystkie wspomnienia z dzieciństwa, wszystkie skojarzenia dotyczą mamy. Kiedy zachorowała na gruźlicę i nie mogła się nami zajmować, rozdzielono nas – dzieci. Bracia trafili do państwowego domu dziecka, a ja z siostrą do prowadzonego przez zakonnice domu dziecka w Jordanowie. Byłyśmy tam pięć lat.

Masz dużo wspomnień z tamtego okresu?

Niewiele. Moja pamięć nie chce przechowywać takich traum. Pamiętam tylko, że najgorsza była samotność i lęk. Zakonnice były nieobliczalne, czasami okrutne.

Karały nas psychicznie i fizycznie. Z premedytacją nie dopuszczały mnie do siostry. Między nami jest siedem lat różnicy, byłyśmy w różnych grupach. Wciąż jej wypatrywałam, tęskniłam za nią. Choć byłyśmy na wyciągnięcie ręki, nie mogłyśmy się spotykać. Siostry bardzo pilnowały naszej „czystości” – wciąż było odkrywanie kołdry i sprawdzanie, czy rączki leżą dobrze ułożone...

zdjęcia: EN (3)

Po powrocie z domu dziecka rozmawiałaś o tym wszystkim z mamą?

18

Nigdy. Nawet nie dlatego, żeby nie robić jej przykrości.

Po prostu nie było na to przestrzeni. Cieszyłam się, że znowu jesteśmy razem, nie chciałam wracać do złych doświadczeń. Chodziłam do szkoły, miałam koleżanki, starałam się spędzać jak najwięcej czasu z moją świętej pamięci przyjaciółką Galią. W czasie licealnym mieszkałam w internacie.

Mama zmarła w wieku 63 lat. Po jej śmierci wyszłaś za mąż za Marka Jackowskiego, wkrótce urodził się Mateusz. Byliście rodziną przez 13 lat. Co takiego było w Marku, że się w nim zakochałaś?

Marek mnie sobie wychodził. Ja w tym czasie bardzo potrzebowałam wsparcia. Czułam, że rozpadam się na cząstki. A on wydawał się opoką. A przecież był młodziutkim mężczyzną. Jednak stwarzał wokół siebie aurę guru, człowieka, który wszystko wie, zna zasady. Był pryncypialny, moralny, odpowiedzialny. I kochający. A ja miałam wielką potrzebę bycia kochaną. Bardzo łatwo było mnie uwieść.

Jakie były relacje między Wami po rozwodzie?

Grzecznościowe, okazjonalne. Nie przeszliśmy z miłości do nienawiści. Pamiętaliśmy o swoich urodzinach. Nasz syn jeździł do Marka do Włoch na święta. Czas złagodził obyczaje.

Jakie wspomnienia zostały Ci po Marku, kiedy odszedł?

Marek był człowiekiem tajemniczym. Pełnym sprzeczności i słabości. Dlatego żeby siebie okiełznać, popadł w mieszczański schemat: liczna rodzina i msza co niedziela. To dawało mu radość i szczęście. Szanowałam jego wybory.

Po rozwodzie przeniosłaś się z Krakowa do Warszawy i zamieszkałaś z Kamilem, z którym znaliście się od dawna. To on jest ojcem Twojego drugiego syna – Szymona. Marek długo o tym nie wiedział.

Przez dziesięć lat żyłaś w cieniu tajemnicy...

Był moment, że powiedziałam o tym Markowi. To było niedługo po urodzeniu dziecka. Ale on nie przyjął tego do wiadomości. Nie godził się z tym nawet wtedy, gdy Szymon już to czuł i wiedział.

Stworzyłaś dom i nową rodzinę z silnym indywidualistą. Mieliście problem z tym, jak podzielić wspólną przestrzeń?

Nie było żadnego problemu. Jesteśmy oddzielni, ale dopasowani. Do dziś wszystko się dzieje za naszą obopólną zgodą. Jest świat mój i obok – jego. Jego rzeźby, jego kolaże, rysunki, jego energia. Mieszkamy razem, ale trochę osobno. I tak jest najlepiej. Lubię samotność, lecz we dwoje, na wyciągnięcie ręki. Gdy jesteśmy razem, bardzo lubimy ze sobą jeść, spacerować, lubimy przytulać się do

Nie lubię siebie oschłej i agresywnej, głupiej, małostkowej. Lubię siebie w rodzinie. Jestem „matką karmicielką”, więc lubię dawać jeść. Lubię, jak się ludzie swobodnie czują w moim domu.

Podziwiana

Charyzmatyczna, awangardowa, zjawiskowa – taka opinia towarzyszy artystce od jej debiutu w latach 70.

siebie. Razem czytamy, oglądamy filmy, bo uwielbiamy kino. Osobno pracujemy i śpimy.

Internet pokochał temat Waszego ślubu.

Skomentujesz to?

Dowiaduję się o tym od ciebie. Jeśli piszą dobrze, to się cieszę. Nasz ślub był w pewnym sensie koniecznością spowodowaną przez moją chorobę.

Zawsze byłaś przyjaciółką kobiet, kibicujesz im. Powiedz mi jeszcze, jakie kobiety Ci się podobają?

Lubie typy androgyniczne. Sama takim nie jestem, ale potrafię odchudzić się do tego stopnia, że przypominam swój ideał. Potrafię też zachwycić się kobietami takimi jak kiedyś Claudia Cardinale czy Brigitte Bardot. To z jednej strony. Z drugiej – sama bardzo długo byłam typem chłopięcym i może dlatego wciąż urzekają mnie bardzo chude modelki. Im szczuplejsza, im bardziej „podkrążona” i blada, tym jest dla mnie piękniejsza. No, niestety, tak mam.

A co do wnętrza – podobają mi się kobiety mądre, pewne siebie, ale ciepłe. Lubię ich samodzielność i siłę.

Jest świat mój i obok – jego. Mieszkamy razem, ale trochę osobno. Razem czytamy, oglądamy filmy, bo uwielbiamy kino. Osobno pracujemy i śpimy.

A ty sama co lubisz w sobie, a co Cię złości?

Nie lubię siebie oschłej i agresywnej, głupiej, małostkowej. Lubię siebie w rodzinie. Jestem „matką karmicielką”, więc lubię dawać jeść.

Lubię, jak się ludzie swobodnie czują w moim domu. Życzę każdemu z całego serca własnego kąta i bycia blisko z sobą samym, to jest każdemu nieprawdopodobnie bardzo potrzebne. Ach, oczywiście lubię również śpiewać. Choć – tak uważam – w tej dziedzinie całe życie jestem amatorką, w pewnym sensie – debiutantką, jak powiedziałaś na początku. Mam w sobie pokorę, ale też nie przejmuję się. W końcu słowo amator pochodzi od „amatio”, czyli od kochania. Kocham i wierzę, że naprawdę dużo jeszcze przede mną.  19

20 lat

Twój kalendarz badań

siącu (n – raz w mie ) miesiączce po i dn 4 3–

d ❑ przeglą y ologiczn stomat

iesięcy – raz na 6 m

ia krwi

❑ morfolog – raz w roku

❑ badanie nisty,

u inter em z pomiar – raz w roku iA n ciśnie

❑ badanie

giczne ginekolo

– raz w roku

gia ❑ cytoloku życia

– od 25. ro lata ej raz na 3 przynajmni

❑ lipidogrieam (stężen rolu choleste i) w r we k lat – raz na 3–5

ę na le ży w sz ą cy to lo gi rw ie p

ci a : a g Uwa ci u w sp ół ży po rozp oc zę pł ci ow eg o.

ykon ać w kr

ótce

❑ b adanie giczne

nie piersi ❑ s amobada

ginekolo

– raz w roku

siącu – raz w mie

ytologiaraz na 3 lata ❑c niej

❑ P rzegląd logiczny

– przynajm

stomato

– raz na ❑ l ipidogram rodziny

iesięcy – raz na 6 m

ia krwi

ktoś z 3–5 lat (jeśli ia, oby krążen or ch cierpi na raz – y zn ic ol ab zespół met czki łogowe pala w roku); na z w roku ra ż ni ej ci nawet częś ań lekarza – wg wskaz

orfolog ❑m – raz w roku

❑ badanie nisty,

u inter em z pomiar – raz w roku iA n ie n iś c

onalną epcję horm szej e anty konc iż ąc bl uj aj os n st i w ty y obie pieros Uwaga: k je śli palą pa wor y narz ądów ot (z w łaszcza w no ać USG ar zały się ej w ykonyw rodzinie zd inny częś ci w po i) rs ie płciow ych i p w płciow ych ządó pier si i nar skazań – według w lekarza.

1699

449

379

5 3

14

99 1 szt. = 0,50

100 ml = 15,16

1699

1399

1 szt. = 0,47

2

A L K

❶ MEGARED,

Omega-3, Krill Oil, suplement diety, 30 szt. ❷ OEPAROL, kapsułki, suplement diety, 30 szt. ❸ CHELA-MAG B6, Forte Shot, magnesium 375 mg, suplement diety, 25 ml ❹ NOBLE HEALTH, Collagen, suplement diety, 90 szt. ❺ BELISSA, Witaminy i mikroelementy dla kobiet, 30 tabl. ❻ BIO SILICA, Piękne włosy, skóra, paznokcie, suplement diety, 30 szt. ❼ SKRZYPOVITA 40+, 42 szt.

E

L

epiej zapobiegać, niż leczyć. Ta prawda odnosi się także do badań. Pamiętaj o nich, nawet gdy czujesz się znakomicie!

Często pomagają bowiem wykryć chorobę na tyle wcześnie, że nie daje jeszcze żadnych objawów. A to z kolei umożliwia podjęcie skutecznej terapii zapewniającej wyleczenie lub przynajmniej powstrzymanie rozwoju choroby.

L’ORÉAL PARIS Color Riche Extraordinaire, Szminka do ust, różne odcienie, Nowość!

54,99

R

Dla kondycji i urody

M

A

Niewiele jest rzeczy, których tak nie lubimy, a jednocześnie tyle im zawdzięczamy. Badania profilaktyczne – czas je docenić!

❑

si anie pier samobad ej pi le aj

50 lat 40 lat

at l 0 4 30 lat lat 0 3 t 20 la

70 lat 60 lat

60 lat 50 lat

43,99 1szt. = 43,99

ASTOR Lycra Perfect Stay, Lakier do paznokci, różne odcienie

24,99

18,99 100ml=158,25

8,69

1

74

99

4999

1 szt. = 1,67

20

Więcej o profilak tyce czytaj w dziale Zdrowie na

4

6

69

99

58

99 1 szt. = 0,66

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

80 lat 70 lat

1999

1699

1 szt. = 0,57

7,29 100g = 173,57

7

2499

2119

1 szt. = 0,50

WIBO Eliksir, Pomadka do ust, różne odcienie

50 lat

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie4 0 l a t

30 lat

20 lat

lat

60 lat

iesięcy – raz na 6 m

iącu – raz w mies

d ❑ p rzegląlo giczny stomato

iesięcy – raz na 6 m

orfologia ❑m – raz w roku

krwi

ternisty,

❑ b adanie u minciśnienia z pomiare

– raz w roku

ne ekologicz

❑ b adanie gin – raz w roku

❑ c ytologiaj raz na 3 lata

łu (na krew ą n utajo listyczne ❑ b adanie oku

❑ b adanie )ka a – raz na 2 lat

❑

– raz w roku

a – raz na 2 lat

ukozy ❑ s tężenie–gl 45. roku życia po i we krw raz na 3 lata

ku

am – raz w ro ne ❑ l ipidogrgi nekologicz e ni ❑ b ada – raz w roku u gólne mocz badanie o ku

❑ EKG – raz w roeatyniny i GFR ❑ b adanie kr

❑ s tężenieagl – raz na 3 lat

90 lat

Alouette, Chusteczki higieniczne 4-warstwowe, Box, 100szt.

TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

3 lata

lat opia – co 10 ego ❑ k olonosk rak jelita grub ł by e ini dz (jeśli w ro – co 5 lat) – po 65. roku

3,99

3,49 1szt=0,03

a nsytometri ❑ de życia

yp w ych. W prz ą osób zdro nia te dotycz schorzenia, ce le za : a Uwag re ślone ąc ych na ok ki or az osób cier pi st ałe le na h yc ąc pr zy jmuj totli woś ć centów, częs rekonw ales pow inien ń i rodzaj bada rz. us talić leka

adwagą, pa (kobiety z n obami dzinnie chor ro obciążone em metaoł sp ze ia, układu krążen na rok) krzycą – raz śli bolicznym, cu a – co 10 lat (je pi o sk o n ❑ k olo grubego) ita jel k ra ł by w rodzinie

j raz na

zynajmnie ❑ c ytologia pr

– raz w roku

5 lat

– raz na 3– ❑ l ipidogram lące,

80 lat

a – raz na 2 lat awidłowo) pr o dł pa wy krwi ukozy we

z w roku

wi – ra orfologia krrnisty, ❑m te ❑ badanie u minciśnieniA z pomiare – raz w roku

ie piersi ❑ s amobadan

łu na krew

utajoną raz na 2 lata ografia – iącu

mamm ❑ – raz w mies ny yczne cz st gi li lo ku to o ie oma ❑ b adan (jeśli poprzednie ❑ p rzegląd st

50 lat

40 lat

70 lat

❑ b adanie ka – raz w roku

e piersi ❑ s amobadani

80 l

70 lat

adku

Alouette, Chusteczki higieniczne 4 warstwowe, 15x10szt TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

– przynajmnie

649

1 szt. = 3,25

1

19

99

2

1 szt. = 19,99

4,59

3,79 1szt=0,25

Alouette, Chusteczki odświeżające, 25 szt TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

Na zdrowie!

❶ PYRALGINA,

Termo Hot, Plastry rozgrzewajace, 2 szt. ❷ DOMOWE LABORATORIUM, Helicobacter test, 1 szt. ❸ ILADIAN direct plus, 10 tabl. ❹ HYDROMINUM, suplement diety usuwający nadmiar wody z organizmu, 30 szt. ❺ NUROFEN Express, Femina, Ibuprofenum 200 mg, kapsułki miękkie, 10 szt. ❻ TOŁPA, Expert, Immuno Complex, preparat regenerująco-wzmacniający, 30 szt.

W wielu krajach terminów badań profilaktycznych pilnują lekarze pierwszego kontaktu. U nas takie procedury nie są jeszcze na porządku dziennym, dlatego same powinnyśmy o nich pamiętać. A gdy czujemy, że coś jest nie tak, wręcz się o te badania upominać.

Od tego zależy nie tylko długość, ale i jakość naszego życia.  Bożena Klukowska

Konsultacja: lek. med. Anna Jaworska, lekarz rodzinny

zdjęcia: Fotolia (1), R A SP (4)

w ykonać rz a pow inny skaz ań leka koncepcję w g w si er SG pi anty e Uwaga: U y, stosujące – obciążone rodzinni ce papieros ka kobiet y palą yłe or az z gr upy ry zy , ot hormonalną ot worow ymi now chorobami ządów pier si i nar płciow ych.

2,79

1,99 1szt=0,08

Alouette, Papier toaletowy 4- warstwowy 2x160 TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

2,79

2,39 1szt=1,20

Alouette, Papier toaletowy 3-warstwowy, 10x200 TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

5

759

3

1 szt. = 0,76

29

99

25

10,99

9,99

99

1 szt. = 2,55

1szt=1,00

4 22

P r o m o c j a wa ż na od 2 8.02 do 9.0 3.2 014 r.

2999

26

99

1 szt. = 0,90

6

2999

1999

1 szt. = 0,66

23

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

Bal maskowy

w w w . r o s s n

Dla Kobiet od NIVEA

Schłodzona maseczka pomaga pozbyć się efektów stresu i zmęczenia. Świetnie działa na podkrążone i opuchnięte oczy.

Lekko ujędrnia skórę. e t l / k o

Nag r ody:

p

trwania:

.

c z as

22.02.2014 – 20.03.2014

n

➭5 bonów upominkowych na zakupy w sklepie internetowym Zalando.pl o wartości 500 zł 24 ➭ 25 zestawów kosmetyków: krem na dzień NIVEA Cellular Anti-Age oraz krem na noc NIVEA Cellular Anti-Age

Lilibe, Patyczki kosmetyczne, folia, 160szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

1,59 A

M

A

1,19 1szt.=0,01

zielone algi Spirulina (alga o niebieskozielonej barwie) odżywia i odmładza oraz odbudowuje naaloesem, wyciągiem z róży. Koskórek. Przeznaczona jest do jąco podziała też ekstrakt z rucery tłustej i trądzikowej mianku. Na cerę suchą jak re– zwęża pory, matuje i goi wypryski. generujący balsam podziała

maseczka z gliceryną, wyciągiem z owsa i naturalnymi olejkami: z ogórecznika lekarskiego, jojoba, słonecznika, pestek winogron czy wiesiołka.

Na wielkie wyjście

k

u r

Hitem, zwłaszcza w karnawale, są maski liftingujące, tzw. bankietowe. Wbrew pozorom są przeznaczone nie tylko dla cery dojrzałej i mogą po nie sięgać młodsze kobiety, po 30. roku życia. – Często zawierają proteiny, np. z pszenicy czy białka kurzego, które powodują napięcie skóry, optycznie wygładzają drobne zmarszczki i dają efekt liftingu – wyjaśnia Agata Goliszewska. Po ich zastosowaniu skóra odzyskuje świeży wygląd i znikają oznaki zmęczenia, dlatego idealnie nadają się do stosowa-

Cleanic, Pure Effect, Płatki kosmetyczne, kwadratowe, 50 szt.

4,59

3,69 1szt.=0,07

s

2,99

y

2,69 1szt. = 0,02

Lilibe, Płatki kosmetyczne, 120 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

Żelowa maseczka na oczy

Podstawa skutecznego demakijażu!

L

Szukając maseczki dla siebie, przede wszystkim powinnaś dobrać ją do rodzaju skóry. – Niedopasowana maseczka może przynieść więcej szkody niż pożytku, np. zatkać pory czy wywołać reakcję alergiczną – mówi kosmetolog Agata Goliszewska. A przecież nie o taki efekt ci chodzi. Zanim więc wybierzesz się na zakupy, sprawdź kondycję skóry. – Przy cerze trądzikowej sprawdzą się maseczki oczyszczające, zawierające glinki i kaolin. Mają właściwości ściągające, dzięki czemu zwężają rozszerzone pory. Działają antybakteryjnie. Należy nakładać je na twarz cienką warstwą na ok. 15-20 minut – mówi Agata Goliszewska. Przy cerze tłustej można też sięgnąć po maski żelowe. Zastygają na skórze, two-

dują nadmiernego przetłuszczania się skóry. Dają przyjemne uczucie świeżości i delikatnie oczyszczają – mówi nasz ekspert. Cerze naczynkowej pomogą maski ze składnikami nawilżająco-łagodzącymi, np. z pantenolem,

K

rząc cienką błonkę, której nie zmywa się, tylko ściąga. Warto trzymać je w lodówce, bo schłodzone pobudzą mikrokrążenie skóry, a także zniwelują sińce i obrzęki. – Dzięki lekkiej konsystencji maski żelowe nie powo-

Sprawdzi się w przypadku cery odwodnionej, zwłaszcza jeśli zawiera kwas hialuronowy i ekstrakty roślinne (np. z fiołka). Dzięki gęstej konsystencji działa intensywniej.

E

Skrojona na miarę

Nawilży, zregeneruje, doda blasku szarej i zmęczonej cerze. I to wszystko w zaledwie kilkanaście minut.

Jak dobrać maseczkę idealnie dla siebie?

R

Ś

miało zasługują na tytuł kosmetyków do zadań specjalnych. W przeciwieństwie do kremów, które mają działanie długofalowe, a skutki ich stosowania widać po około miesiącu, maski ekspresowo poprawiają stan skóry. Zawierają dużo substancji aktywnych i mają bogatszą konsystencję niż szybko wchłaniający się krem.

Gęsta i kremowa

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

RIVAL DE LOOP, Tonik do demakijażu bez alkoholu, 200ml Tylko w drogeriach Rossmann!

1299

39 10 2

100 ml = 103,90

1

69

1

19

4,49

1

3,49

100 ml = 7,93

Maskę włóż!

100ml=1,75

❶ Rival de loop, Mleko i Miód, Maseczka 2 x 8 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ IVR, Krem lifting pod oczy z witaminą C i E, 10 ml ❸ BIELENDA, Professional Formula, Maseczka, Lifting, 2 x 5 g ❹ EXCLUSIVE, Maseczka kolagenowa w płatku fizelinowym, 1 szt.

3

4

100 ml = 21,90

999

4,99

849

3,99

1 szt. = 8,49

100ml=3,99

nia przed imprezą. Lepiej jednak nakładać je wieczorem poprzedniego dnia, bo tuż po zastosowaniu twarz może być lekko zaczerwieniona. Maseczki bankietowe zwykle mają formę delikatnych płatków kolagenowych, nasączonych substancjami aktywnymi, które nakładamy na skórę. – Warto pod płaty zastosować żelową ampułkę albo serum. Dzięki temu, że przylegają do skóry, zachodzi zjawisko okluzji i składniki odżywcze lepiej wnikają w naskórek – radzi kosmetolożka. Przy zmęczonej cerze sprawdzą się maseczki rozświetlające z algami Różowe morskimi, arbutyną, witaminą C i wyciągiem ukojenie z ogórka. – Rozjaśniają przebarwienia i wyDzięki zawartości różowej równują koloryt – tłumaczy Agata Goliglinki wzmacnia naczynka i zaszewska. pobiega ich pękaniu. Koi podrażnienia. Polecana jest do Bez skutków ubocznych cery delikatnej i wrażliwej, także ze skłonnościami Maskę nakładamy na twarz, szyję i dekolt (omido alergii. jamy powieki), zmywamy wodą bez mydła lub

Błękitna glinka Jest bogata w minerały. Uelastycznia naskórek, co daje efekt wygładzenia i lekkiego liftingu.

Leczy trądzik, dokładnie oczyszcza pory z zanieczyszczeń i sebum. Wyrównuje koloryt skóry.

przecieramy skórę zwilżonymi wacikami, a następnie sięgamy po krem dopasowany do potrzeb skóry.

Należy stosować się do zaleceń producenta i nie przekraczać podanego na opakowaniu czasu. – Jeśli trzeba zmyć maskę po 20 minutach, to nie zostawiajmy jej na noc, bo może uczulić – ostrzega Agata Goliszewska. Szczególnie ostrożne powinny być osoby z cerą wrażliwą i skłonnością do alergii. Gdy poczujesz silne ciepło lub mrowienie, od razu zmyj maskę.  Marta Krupińska

P r o m o c j a wa ż na o d 2 8 . 0 2 d o 9 . 0 3 . 2 0 1 4 r .

Demakijaż to podstawa codziennej pielęgnacji

GARNIER, 3 w 1 Płyn micelarny, 400 ml

17,99

14,99 100ml=3,75

EVELINE, Argan Oil, Gruboziarnisty peeling, 3w1, 60ml

11,99

9,99 100ml=16,65

GARNIER, Ekspresowy Demakijaż Oczu, 2 w 1, 125 ml

13,99

11,49 100ml=9,19

BIELENDA Esencja Młodości 7D, Nawilżający płyn micelarny, 200ml

11,99

9,99 100ml=5,00

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

2

19

zdjęcia: Fotolia (4), R A SP (1), EN (1)

269

RIVAL DE LOOP, Płyn do demakijażu oczu, 100ml Tylko w drogeriach Rossmann!

⁄ w cztery oczy ⁄ wywiad z gwiazdą Znakomita aktorka, wrażliwa kobieta, czuła matka i żona. Odnajduje się w każdej z tych ról, nie zawsze jednak udaje się jej to pogodzić bezboleśnie.

Niedawno ukazał się wywiad rzeka z Panią.

Tytuł jest przewrotny: „Flirtując z życiem”.

Odwrotność Pani osobowości, bo przecież Pani traktuje życie bardzo poważnie.

Powiedzmy, bywa, że traktuję je bardzo poważnie.

To zależy od sytuacji.

Nie mam na myśli spotkań towarzyskich, ale dom, teatr, film. Sądzę, że wszystko to ma dla Pani prawie równorzędne znaczenie.

Teatr wtedy staje się najważniejszy, spędzam w nim całe dnie, a bywa, że i noce. Czasem prawie nie wstępuję do domu. Traktuję go tylko jako adres zameldowania czy hotel. Zdarza się, że nie spotykam nawet moich domowników, mijamy się, bo wracam, kiedy oni już śpią, a wstaję, kiedy już wyszli. Ale potem wszystko wraca do normy i dom domaga się mojego większego zaangażowania, a ja wytęskniona chętnie się temu poddaję i oddaję.

Hasło „premiera” pewnie wzbudza więc zgrozę w Pani domu?

To prawda, zawłaszczają mnie dla siebie, ale w różnym stopniu. Poza tym coraz częściej potrafię zostawiać pracę za drzwiami. A kiedyś wnosiłam ją do domu.

Nie dość, że w pracy byłam w pracy, to w domu również byłam w pracy. Zwłaszcza zanim pojawiły się dzieci. Pracowaliśmy wtedy w teatrze oboje z mężem, chociaż każde w innym. Mąż przeprowadzał ze mną regularne próby, dyskutowałam z nim o wszystkim, omawiałam każdy najmniejszy drobiazg. Był bardzo zaangażowany w to, co robię na scenie.

Co takiego jest w aktorstwie, że tak wciąga?

Nie należy niczego

odkładać

28

Mnie się wydaje jednak, że wszystkie role eksploatują Panią psychicznie.

Nie, nie. To nie tak. On miał swój pomysł na życie. Razem z bratem założyli firmę, ale nadal grał w swoim teatrze. Natomiast kiedy przenieśliśmy się z Poznania do Warszawy, już na dobre zajął się pozateatralną działalnością. Ale oczywiście wciąż mi pomagał. Nadal dyskutowaliśmy. A i teraz czasami dyskutujemy o moich rolach. Czas jednak pokazał, że mąż fantastycznie odnajduje się w innym miejscu niż teatr.

Podczas gdy ja właściwie nie wyobrażam sobie siebie w innym zawodzie.

Ale kiedy przygotowuje się Pani do roli, bo za tydzień premiera, teatr, nie ma w Pani życiu rywali?

Każde ciągnie w swoją stronę. A czasem w tym samym momencie dopominają się mojej równie intensywnej obecności, bo w pracy gorący czas, a w domu na przykład mąż wyjechał, a tu ktoś zachorował – lekarze, badania, apteki...

Nie zawsze, bo bywają premiery, do których podchodzę na większym luzie. Kiedy na przykład moja rola jest malutka albo nie tak wymagająca.

Ale kiedy urodziła się pierwsza córka Paulina, mąż zmienił zawód, bo dwoje aktorów w jednym domu to za dużo o jednego?

Rzeczywiście moje życie prywatne i zawodowe tworzą rodzaj warkocza, przeplatają się, uzupełniają. Raz jedno wychodzi na pierwszy plan, za chwilę drugie.

Właściwie bardzo sobie cenię fakt, że te światy równoważą się i dopełniają.

Właściwie cały czas jest Pani rozdarta pomiędzy pracę a życie rodzinne. Coś trzeba odpuścić, coś zaniedbać. To chyba straszny wyrzut sumienia?

Danuta Stenka

Jak każda pasja sprawia, że można zapomnieć o bożym świecie. A ja mogę sobie pozwolić na taką niepamięć, bo mąż znając specyfikę tego zawodu, przejął ode mnie dużą część obowiązków domowych.

Pozwalał i pozwala mi żyć moim życiem. To niezwykła rzadkość, pozwolić partnerowi żyć jego własnym życiem, a nie próbować go modelować według własnego wyobrażenia. Ja ciągle się tego od niego uczę.

Problem polega na tym, że czasem uparcie próbuję mu, wbrew jego woli, pomóc.

Na przykład w czym?

Na przykład usilnie wysyłam go na basen (śmiech).

Z troski o niego chcę, żeby zadbał o swoją formę. On fantastycznie pływa, tylko że nie lubi tam chodzić, bo woda podrażnia mu oczy.

A kiedy wysyła Pani męża na basen, to on nie rewanżuje się, posyłając Panią do spa?

Nie, nie. Jak już powiedziałam, nie próbuje udoskonalić mojego życia, pozwala mi na własne pomysły,

jedna z najlepszych polskich aktorek 1. d ojrzałość to atut Ma 52 lata. Przyznaje, że wreszcie nabrała dystansu do życia, a zawodowo ma świadomość, że teraz wie i umie znacznie więcej niż wtedy, gdy miała 20 czy 30 lat.

2. d ruga połówka Janusz Grzelak – w przeszłości aktor, dziś specjalista w doradztwie finansowym.

Poznali się w klubie studenckim „Azyl” w Toruniu. Są

małżeństwem od 25 lat. – Janusz ma fantastyczną cechę, która niewątpliwie służy naszemu związkowi: pozwala mi żyć moim życiem – wyznała aktorka w jednym z wywiadów.

3. d umna mama Aktorka ma dwie córki: Paulinę (20 l.) i Wiktorię (15 l.). – Nie sprzedaję ich do reklam, serialu, nie prowadzam na castingi, choć były takie propozycje. Nie wprowadzam w show-biznes – powtarza sławna mama.

a nawet zdecydowanie niektórym przyklaskuje. Jak na przykład praca nad sobą, medytacja.

Uprawia Pani jogę?

Nie, ale to plan, który od lat nade mną wisi. Mówię o nim, ale do tej pory nie zabrałam się do jego realizacji. Ze mną jest o tyle trudno, że nie mogę dostosować swojego kalendarza do żadnych regularnych zajęć. To dotyczy i tańca, i jogi. Musiałabym mieć nauczyciela, z którym mogłabym się umawiać w ruchomych terminach. Ale marzyłoby mi się, żeby zebrać grupę znajomych, przyjaciół, sąsiadów i znaleźć nauczyciela tai-chi, z którym ćwiczylibyśmy w naszych ogrodach.

Myśli Pani, że tai-chi pomaga żyć?

Myślę, że to doskonała droga do relaksacji ciała, umysłu, do poprawy zdrowia.

I pozwala lepiej znosić przeciwieństwa losu? Mam tu na myśli takie sytuacje, jak zmiana obsady w sztuce „Burza”.

Wypadła Pani z przedstawienia, nie wiedząc o tym wcześniej. Trudno pogodzić się z takim traktowaniem?

Takie rzeczy się zdarzają pewnie nie tylko w teatrze. Ja mam ich już kilka na koncie. Przykre jest nie tyle to, że z ciebie rezygnują, bo mają prawo do zmiany decyzji, ale że nawet nie zamierzają cię o tym poinformować. A ty, jak zdradzona żona czy mąż, dowiadujesz się ostatni i to najczęściej przez przypadek. Przypominam sobie Jerzego Antczaka w trakcie prób do „Chopina”. Zmienił koncepcję jednej z postaci, co wiązało się z wymianą aktora. Zaprosił więc go na spotkanie i otwarcie powiedział mu w czym rzecz. Przeprosił i podziękował. To takie oczywiste, prawda? A ja nadal jestem pełna zachwytu, bo to takie rzadkie! Ile w tym szacunku dla tego człowieka. Pierwszą osobą, która się o jego decyzji dowiedziała, był bezpośrednio zainteresowany. A znam takie sytuacje, kiedy ludzie dowiadują się jako ostatni z tzw. miasta albo kiedy aktor wiedząc, że następny spektakl będzie grany za granicą, na pożegnanie rzucił kolegom: „Do zobaczenia na wyjeździe!”, tymczasem wszyscy poza nim jednym od dawna wiedzieli, że nie będzie go już w obsadzie. Mało tego, dowiedział się dopiero, kiedy 29

⁄ w cztery oczy ⁄ wywiad z gwiazdą

Była Pani wychowywana na zdobywczynię świata?

Chyba nie. Zdobywca świata idzie naprzód bez względu na wszystko. A ja... przedtem musiałabym pozbyć się mojego lęku przed światem. Nie byłam przebojowa, chociaż starałam się być najlepsza w klasie, najładniej rysować, pierwsza rozwiązać zadanie z matematyki.

Z drugiej jednak strony mimo mojego strachu szłam dalej, bałam się świata, a jednak nie zawracałam.

To był okres, kiedy grała Pani i w filmie, i w serialu, i w teatrze jednocześnie.

Zajęcia nakładały się na siebie, trzy role jednocześnie, w trzech różnych miejscach. Byłam ciągle zmęczona, niedosypiałam, wreszcie dopadła mnie bezsenność.

Przez lata nie wyjeżdżałam na wakacje, zdarzało się, nierzadko, że w ciągu kilku miesięcy nie miałam w ogóle wolnych dni. Aż któregoś dnia okazało się, że z powodu wyczerpania nie jestem w stanie pójść do pracy i w końcu dotarło do mnie, że muszę zmienić swoje życie, swój styl życia.

Odwaga była silniejsza?

Raczej ciekawość. Był we mnie i lęk, i jednocześnie wielka ciekawość, która temu lękowi przeczyła. Pomagała mi go pokonywać. Ciekawość była silniejsza od lęku.

Myśli Pani, że żołnierze w natarciu się nie boją?

Na pewno się boją.

I zmieniła Pani?

A Pani jest przecież żołnierzem.

Tak, zaczęłam wyznaczać sobie wolne dni, „wycinać” je z kalendarza. I bronić ich, bo oczywiście tydzień nadal był za krótki. Moja praca jest moją pasją, nie uciekałam od niej. Natomiast wiedziałam już, że muszę wydeptać sobie wolną przestrzeń, stworzyć sobie wyspy, na których będę tylko ja, mój dom, rodzina i moje prywatne plany.

Na scenie jestem żołnierzem. W natarciu, w uderzeniu adrenaliny. Choć w życiu też zdarzyło mi się zawalczyć, ale najczęściej nie o swoje.

Poszła Pani z małej kaszubskiej wioski w wielki świat. Gdańsk jawił się Pani pewnie jak niemalże Hollywood?

Jak wielka metropolia. We wczesnej podstawówce, kiedy byłam dzieckiem, podobnie postrzegałam nawet gminną wieś Sierakowice, nie mówiąc już o powiatowym miasteczku Kartuzy. Tam jeździło się autobusem i z dorosłymi. To była wyprawa. Ciekawe, jak potoczyłyby się moje losy, gdybym urodziła się w Warszawie, Krakowie czy Łodzi, w miastach, gdzie były szkoły teatralne? A może wylądowałabym w zupełnie innym zawodzie?

Może nie spotkałaby Pani takiej polonistki, która by Panią naprowadziłą na tę drogę.

No właśnie, moja polonistka w kartuskim liceum popychała mnie w tym kierunku z wielką pewnością i konsekwencją. A ja pozwoliłam się prowadzić jak owieczka, która gdzieś tam za nią tuptała. Właściwie nie zdążyłam zadać jej nigdy pytania, co sprawiło, że uznała, iż powinnam zdawać egzaminy do szkoły teatralnej. Co takiego we mnie zobaczyła i kiedy? I, niestety, tego pytania już nie zadam. Pani profesor już nie żyje.

Nie dowiedziała się więc, jak świetną jest Pani aktorką?

Pewnie śledziła moje losy. Ale nie mam pojęcia, co o mnie 30

A jednak trudno znaleźć w Pani karierze rok, który obyłby się bez znaczącej roli. wiedziała. Od momentu kiedy opuściłam szkołę, już się nie spotkałyśmy. A poza tym proszę nie przesadzać z tą świetnością. Ja ciągle mam ochotę powtarzać za jednym z mistrzów: „Żeby się tylko nie wydało!”. Ilekroć zaczynam pracę nad nową rolą, ogarnia mnie strach, że nic nie wiem, nic nie umiem, a te wszystkie sukcesy to tylko przypadek, po prostu znowu się udało.

Ale następnym razem wyjdzie na jaw.

Myślę, że Pani sukcesy wzięły się też z chęci zapracowania na dobrą ocenę ojca.

Być może cały mój stosunek do pracy wziął się właśnie stąd. Byłam jego córeczką, lokował we mnie swoje ambicje i nadzieje. Chociaż mam też taką konstrukcję psychiczną, która pozwoliła się mojej odpowiedzialności zawodowej rozwijać. Ja właściwie całe życie dążę do ideału i ciągle jestem nie do końca zadowolona z tego, co zrobiłam. Dochodzę do czegoś i nie odpoczywam, bo wciąż jeszcze nie tak, jeszcze nie to...

Bardzo jest Pani skromna – tyle wspaniałych ról i taki podziw publiczności. Temu nie może Pani zaprzeczyć. Ale płaci Pani za to wysoką cenę.

Nie robiłam takiego rachunku sumienia, choć na brak pracy rzeczywiście raczej nie narzekam. Ale jeżdżę

już na wakacje, wyjeżdżam też często podczas zimowych ferii.

Zaczęłam dużo lepiej sypiać. Oczywiście i teraz zdarzają się gorące okresy, ale jakoś łagodniej przez nie przechodzę. Jakość mojego życia zdecydowanie się poprawiła.

Pani córki są do Pani podobne?

Myślę, że zostały obdzielone sprawiedliwie moimi i męża cechami. I tymi, które w sobie lubimy, i tymi, które nas męczą.

Co ciekawe, okazuje się, że to, co mnie najbardziej w moich córkach drażni, najczęściej pochodzi ode mnie, jest cechą, którą i ja posiadam.

Bałaganiarstwo?

Między innymi. Choć uwielbiam porządek, choć porządek wokół mnie ma niebagatelny wpływ na poczucie ładu wewnętrznego, kiedy żyję w pośpiechu, kiedy mam głowę zajętą na przykład zbliżającą się premierą, wokół mnie powstają „zaspy”.

I kiedy wreszcie uwalniam się od stresującej, absorbującej, czasochłonnej pracy, wówczas sprzątanie, takie zwykłe domowe zajęcia sprawiają mi ogromną przyjemność. A kiedy pojawia się porządek, mam poczucie, jakbym się wynurzała, wypływała na powierzchnię. Dziewczyny, jak to dziewczyny, bałaganią, choć coraz częściej zaczynają ten bałagan dostrzegać i sprzątają nieproszone. Oczywiście różne są powody porządkowania – a to kolega ma wpaść, a to nauczyciel... Ale potrafią też zaskoczyć, na przykład ni z tego, ni z owego zrobić generalne porządki w szufladach i szafkach kuchennych. Najważniejsze, że ład nie jest im obojętny, że sprawia im przyjemność.

Opowiadanie swojego życia dziennikarzowi do wywiadu rzeki to takie właśnie porządkowanie życia?

To przystanek na szlaku, chwila na zebranie myśli, pozbieranie sytuacji, których może już za jakiś czas nie będę pamiętać. Ale zapisano je i już zostaną, choćby dla moich dzieci.

Czy dowiedziała się Pani dzięki tej książce czegoś o sobie?

Dowiedziałam się na przykład tego, jak bardzo żyję nieuważnie, w jakim pośpiechu, jak bez skupienia słuchałam opowieści moich dziadków i rodziców. A teraz została już tylko mama. Dlatego ucieszyłam się, kiedy mama powiedziała, że zaczęła spisywać losy swoje, swojej rodziny, rodziców i nasze. Żal mi natomiast, że nie zadałam tylu pytań mojej babci, dziadkowi i tacie. Tato tak ciekawie i dowcipnie opowiadał historie o starych Kaszubach. Wielu z nich znałam jako dziecko. Kiedyś przymierzałam się z mężem do nagrania tych opowieści. Jakiż to byłby fantastyczny materiał na scenariusz! Nie zrobiłam tego. A teraz jest już za późno. Nie należy niczego odkładać na później. „Później” może się nie zdarzyć. To też już teraz wiem.

Rozmawiała Krystyna Pytlakowska

danuta stenka, łukasz Maciejewski – flirtując z Życiem

Pełne szczerości rozmowy, w których aktorka opowiada o swoim dzieciństwie, o wyboistej ścieżce kariery, o fascynującej pracy w teatrze, na planie filmowym, w telewizji.

Wydawnictwo Znak

zdj ę c i a: foto gr af: A dr i an B ł a c h u t , a s y s tent: A l ek s an dr a Z ab o r o w s k a , s t y l i s t a: Wo jc i e c h S z y m a ń s k i , m ake - up: K o l et a G ab r y s i ak Studio: Sensi, płaszcz: Bizuu

Płaciłam, ponieważ zużywałam siebie bez opamiętania, bezwzględnie eksploatowałam. Poddałam się jakiemuś choremu tempu. Kiedy patrzę na to teraz, odnoszę wrażenie, jakbym wtedy rzucała się do rzeki, w wir wodny. Trudno było się z niego wydobyć. Zresztą nawet nie próbowałam, nie miałam na to czasu.

sam zadzwonił do teatru z pytaniem, dlaczego nie przysłano mu informacji o szczegółach wyjazdu.

⁄ uroda ⁄ zapachy Perfumy pozwalają przenieść się w niezwykłe miejsca.

Tam, skąd pochodzą ich wyjątkowe nuty zapachowe.

NAOMI CAMPBELL, Woda perfumowana, 30 ml

12899

VERSACE, Woman, Woda perfumowana, 30 ml

CERRUTI1881, Femme, Woda toaletowa, 100 ml

13999

199

99

79

99

129

99

100 ml = 266,63

ICEBERG, Eau de Iceberg, Sensual Musk, Woda toaletowa, 100 ml

94

99

8899

100 ml = 88,99

LA RIVE, Cash, Woman, Woda perfumowana, 90 ml

20

99

16

100 ml = 366,63

19999

9999

100 ml = 99,99

99

CALVIN KLEIN, Eternity Moment, Woda perfumowana, 100 ml

100 ml = 18,88

100 ml = 129,99

10999

CALVIN KLEIN, Truth, Woda perfumowana, 100 ml

19999

11999

Gdzie rodzi się zapach

Z podnóża Himalajów oraz z Chin pochodzi inny wykorzystywany w perfumerii owoc – cytron zwany cedratem. Na potrzeby przemysłu kosmetycznego najlepiej nadaje się jego aromatyczna odmiana „palczasta”, przypominająca wyciągniętą ludzką dłoń. Tubylcy mówią nawet o niej „ręka Buddy”.

Równie aromatyczna, choć z lekko gorzką nutą, jest bergamotka – niejadalna pomarańcza śródziemnomorska pochodząca z Indii i rozpowszechniona we Włoszech. Pozyskiwane z niej olejki (m.in. nerolowy) służą nie tylko do produkcji perfum i wody koloń-

ELIZABETH ARDEN, Sunflowers, Woda toaletowa, 100 ml

6649

5399

100 ml = 53,99

100 ml = 119,99

N

R

owe perfumy to wielka tajemnica. Pewnie nieraz zastanawiałaś się, jakie nuty składają się na twoje ulubione perfumy i skąd w ich flakoniku wzięły się te zgrane składniki. Choć laboratoria chemiczne potrafią odtworzyć niemal każdy zapach, te najcenniejsze bierze się z natury: z roślin, kwiatów, drzew, owoców. Po niektóre trzeba jechać na drugi koniec świata.

HUGO BOSS, XX, Ladies, Woda toaletowa, 100 ml

9999

100 ml = 79,99

w

19999

13999

w w .

100 ml = 139,99

r o n e t . p

trwania:

/ k o n k u r s

➭3 iPody nano ➭ 30 wód perfumowanych Beyonce Rise 50 ml

l

Nag r ody:

M

A

100ml=216,63

woda toaletowa 30ml

Świeżość i pobudzenie – z tym kojarzą się owocowe zapachy, które swoje nuty czerpią z cytrusów. Nie zawsze takich cytrusów, jakie spotykasz w sklepach.

Na przykład kalamondynka, nazywana kwaśną pomarańczą, niepozorny pomarszczony ciemnopomarańczowy owoc, z którego pozyskuje się olejek eteryczny, to składnik wielu kobiecych perfum.

Kalamondynkę wyhodowano w południowo-wschodniej Azji jako połączenie kwaśnej odmiany mandarynki i kumkwatu japońskiego.

s

c z as

22.02.2014 – 20.03.2014

A

wodę toaletową 30ml lub 50ml

s

iPod Nano z Beyonce

L

Bruno Banani Absolute Man

y

ELIZABETH ARDEN, Fifth Avenue, Zestaw: Woda perfumowana 125 ml i Lotion 100 ml

ADIDAS, Get Ready!, Woda toaletowa, 50 ml

9999

100 ml = 199,98

16999

1 szt. = 49,99

5799

3499

PROMOCJA WAŻNA W DN.28.02-9.03 LUB WYCZERPANIA ZAPASÓW

16999

K

Kup

Cytrusowe orzeźwienie ELIZABETH ARDEN, Fifth Avenue, Woda perfumowana, 125 ml

E

a dezodorant 50ml

Bruno Banani otrzymasz

gratis odbierz z kasy

84,99

64,99zł

⁄ uroda ⁄ zapachy

ELIZABETH ARDEN, Green Tea Skinscent, Woda perfumowana, 30 ml

CHANSON D’ EAU, Woda toaletowa w spray’u, 100 ml

4899

32

8899

100 ml =109,97

CALVIN KLEIN, IN2U, Woda toaletowa, 100 ml

GABRIELA SABATINI, Woda perfumowana w sprayu, 30 ml

9499

99

skiej. Od wieków stosuje się 7799 je w medycynie np. do łago6499 dzenia problemów trawien100 ml = 64,99 nych. Co ciekawe, to właśnie bergamotka nadaje charakterystyczny smak herbacie Earl Grey.

ICEBERG, Eau de Iceberg, Wild Rose, Woda toaletowa, 100 ml

14999

9199

9999

7199

100 ml = 88,99

HELENE D’ARCY, Aubage, Dezodorant, 150 ml

100 ml = 99,99

100 ml = 239,97

699

499

Kwiatowa rozkosz

Kojące nuty zapachowe można znaleźć wśród kwiatów. Także tych pospolitych.

Dobrym przykładem jest irys czy goździk. Najcenniejsza jest biała odmiana goździka, z uwagi na większą zawartość olejków eterycznych w białych płatkach.

Te kwiaty czują się dobrze w klimacie południowej Francji. Producenci perfum chętnie wykorzystują białe goździki do podkreślenia łagodniejszych kompozycji.

O ile olejek pozyskiwany z goździków jest dość tani, o tyle ekstrakt z równie popularnych irysów jest jednym z najdroższych składników. Nuty irysowe można spotkać w perfumach z najwyższej półki. Pozy-

100 ml = 3,33

MEXX, Black, Woman, Woda toaletowa, 30 ml

BRUNO BANANI, Dangerous Woman, Woda toaletowa, 40 ml

9999

7499

119

99

CALVIN KLEIN, Obsession Night, Woman, Woda perfumowana, 100 ml

100 ml = 249,97

8999

100 ml = 224,98

MEL MERIO, Romantic Girl, Woda perfumowana, 50 ml, Tylko w drogeriach Rossmann!

19

99

1699

ELIZABETH ARDEN, Splendor, Lady, Woda perfumowa, 75 ml

19999

BRUNO BANANI, Woda perfumowana, 30 ml

14999

94

99

PLAYBOY, Super, Woman, Woda toaletowa, 50 ml

12899

10999

PRET A PORTER, Classic, Dezodorant naturalny w sprayu, 75 ml

49

99

100 ml = 94,99

100 ml = 66,65

2599

1799

61

99

100 ml = 366,63

39

99

100 ml = 33,98

ALTERRA, Secret Garden, Woda toaletowa, 30 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

100 ml = 23,99

1699

1439

100 ml = 47,97

100 ml = 79,98

charakteryzuje się słodką nutą, z liści zaś jest bardziej ziołowy z akcentami ziemi.

C-THRU, Blooming, dezodorant naturalny w sprayu, 75 ml

Odurzająca egzotyka

1999

1599 CELINE DION, Sensational Luxe Blossom, Woda toaletowa, 100 ml

8299

5999

100 ml = 59,99

MEXX, Woman, Woda perfumowana, 40 ml 34

13399

11389

100 ml = 284,73

ADIDAS, Fun Sensation, Woda toaletowa, 50 ml

49

99

34

99

100 ml = 69,98

skiwany z kłączy tej rośliny olejek zapachem zbliżony jest do świeżego fiołkowego aromatu, ale nie opłaca się zastępować go olejkiem destylowanym z fiołków, ponieważ jest on równie drogi. Problem w tym, że kwiaty te zawierają bardzo mało olejków zapachowych. Choć do rodziny fiołków należy ponad 500 roślin, przemysł perfumeryjny wykorzystuje głównie dwa gatunki – uprawiany we Francji i we Włoszech. Substancje zapachowe uzyskuje się z płatków i liści. Olejek z płatków

zdjęcia: Fotolia (4), RASP (10)

100 ml = 21,32

HELENE D’ARCY, Aubage, Woda perfumowana, 50 ml

1999

1599

100 ml = 31,98

SERGIO TACCHINI, With You, Woda toaletowa, 50 ml

14999

99

99

100 ml = 199,98

Z fiołkowym aromatem współgrają słodkie nuty wydobywane z żółtych kwiatów drzewa ylang-ylang, rosnącego w tropikalnych lasów Madagaskaru, ewentualnie na Filipinach lub Komorach. Równie szlachetne co ylang-ylang są frangipani (kwiaty lei). Zgodnie z tradycją plemion zamieszkujących w yspy hawajskie wieńcami uplecionymi z frangipani obdarowuje się przybyszów. To wyraz sympatii, który docenimy zwłaszcza po zapadnięciu zmroku, kiedy kwiaty roztaczają słodkie aromaty, przypominające nuty brzoskwini. Zapachem owoców moreli z akcentami jaśminu może poszczycić się także osmantus, krzew popularny w Chinach. Olejek z osmantusa jest nie tylko składnikiem perfum, ale i aromatycznych herbat.  Mariusz Nowik

P r o m o c j a wa ż na o d 2 8 . 0 2 d o 9 . 0 3 . 2 0 1 4 r .

⁄ w cztery oczy ⁄ wywiad z gwiazdą siałem się też bardzo napracować, by znaleźć również czas dla aktora Ralpha Fiennesa.

s e n n e i F Ralph

Na planie „Niewidzialnej kobiety” znów stanął Pan po dwóch stronach kamery. Było łatwiej?

Na pewno inaczej. Nie spodziewałem się, że zrobię film o Karolu Dickensie, ale tak się stało. Gdy pierwszy raz przeczytałem scenariusz, zakochałem się w Ellen Ternan (sekretna kochanka Dickensa – przyp. red.), oczywiście emocjonalnie. Ta kobieta mnie wzruszyła. A potem zupełnie inaczej spojrzałem na samego Dickensa. Zobaczyłem skomplikowanego i fascynującego mężczyznę. Najbardziej zastanowiło mnie, że czytając poszczególne sceny, wyobrażałem sobie kadry filmu. Patrzyłem na scenariusz nie z perspektywy potencjalnego odtwórcy roli słynnego wiktoriańskiego pisarza, ale reżysera przymierzającego się do przeniesienia na ekran nie tyle pięknej historii miłosnej, ile ducha tamtej epoki.

Szczególnie silne wrażenie wywarła na mnie scena opisująca kobietę na plaży. Była jak obraz. Uderzyła mnie samotność, z jej stałymi elementami: ogromną przestrzenią, nieskończonością nieba i morza oraz sylwetką kogoś zmagającego się z własnym życiem. W scenariuszu było więcej takich obrazów, które do mnie przemówiły.

Gdy przed laty zaczynał karierę, postanowił, że nie zostanie celebrytą uśmiechającym się z okładek pism dla kobiet. I rzeczywiście nim nie został. Ostatnio odkrył w sobie ogromne pragnienie bycia ojcem.

Dlaczego ceniony aktor postanowił spróbować swoich sił jako reżyser?

I nadszedł. Wyreżyserował Pan „Koriolana”...

W życiu też bywam

Poświęciłem temu filmowi prawie 10 lat, ale nie narzekam. Potrzebowałem tego czasu, by zyskać pewność, że sobie poradzę. Każde ujęcie miałem rozpisane w detalach, a już na planie często przekonywałem się, że umknął mi jakiś szczegół. Mu-

draniem 36

Kiedy czyta Pan scenariusz jako reżyser, natychmiast zaczyna Pan myśleć o tym, co trzeba zmienić lub dodać?

zdjęcia: EN (5), WB (1), Kino Świat (1), Imperial Cinepix (1)

Zwrot ku reżyserii uważam za kolejny etap w naturalnym rozwoju kariery. Przez lata spędziłem na filmowych planach dziesiątki tysięcy godzin, obserwowałem pracę największych reżyserów, gromadziłem doświadczenie, wyciągałem wnioski dla siebie. Czułem, że nadejdzie taki moment, gdy wykorzystam tę wiedzę, stając nie tylko przed, ale także za kamerą.

Tak, chociaż w przypadku „Niewidzialnej kobiety” nie oczekiwałem, że będę ten film reżyserował. Gdy już zapadła decyzja, miałem szczęście, bo scenarzystka Abi Morgan była bardzo otwarta i wierzyła w dobry reżyserski wpływ na ostateczny kształt dzieła. Chociaż to producenci je finansują, reżyser nadaje mu filmową wizualność i spójność.

Na planie „Grand Budapest Hotel” występował Pan już tylko jako aktor. Jak się pracowało z Wesem Andersonem? Jest reżyserem tak samo wyczulonym na szczegóły jak Pan? Nawet bardziej! Byłem szczęśliwy i, w najlepszym znaczeniu tego słowa, wkurzony. Patrzyłem na Wesa, kiwałem głową i myślałem: „Wow, to się nazywa przygotowanie!”. Wes jest skrupulatny i konkretny. Przygotowany w sposób budzący podziw. Na planie stajesz się wykonawcą jego planu, ale Wes jest też wystarczająco bystry i mądry, by docenić wartość gry aktora. Fantastycznie się z nim pracuje, bo pozwala ci odnaleźć się w roli, proponować swoje rozwiązania, ale gdy przeszarżujesz, chwyta za cugle i kieruje na właściwy tor.

Zdarzało się Panu przeszarżować?

Aktorzy często wychodzą ponad rolę, przerysowują ją.

Nie jestem wyjątkiem, chociaż staram się nad tą skłonnością zapanować. Oczywiście czasem udaje mi się to bardziej, a czasem mniej, ale liczą się chęci.

Może łatwiej by było, gdyby częściej wybierał Pan rolę pozytywnego bohatera a nie czarnego charakteru?

genialny aktor, utalentowany reżyser 1. artystyczna rodzina Ralph Nathaniel Twisleton-WykehamFiennes urodził się 22 grudnia 1962 r. w Ipswich. Jest najstarszym z sześciorga dzieci pisarki Jennifer Lash i fotografa Marka Fiennesa. Jego siostry Martha i Sophie są reżyserkami, bracia: Joseph – aktorem, Magnus – kompozytorem, Jacob działa na rzecz ochrony przyrody.

2. kłopoty z wiernością Żonę Alex Kingston poznał podczas studiów w Royal Academy of Dramatic Art. Pobrali się po 10 latach znajomości w 1993 r. Małżeństwo przetrwało dwa lata, bo Ralph zdradził żonę z aktorką Francescą Annis.

Ten romans przez następne 11 lat dostarczał tematów prasie plotkarskiej.

W 2006 r. kochankowie rozstali się, bo na jaw wyszło, że Ralph od dwóch lat zdradzał Francescę z rumuńską piosenkarką Cornelią Crisan.

37

⁄ w cztery oczy ⁄ wywiad z gwiazdą

Czy jest jakaś rola, którą chciałby Pan zagrać?

Najciekawsze role są często tworzone z myślą o konkretnym aktorze, więc bezcelowe wydaje się nawet myślenie o wymarzonej roli. Podziwiam Roberta Downeya Jr. za to, co zrobił z postacią Sherlocka Holmesa. Chciałbym zagrać tego bohatera w mrocznej wersji adresowanej do dorosłego widza.

Zawsze marzyłem też o zagraniu Raskolnikowa w ekranizacji „Zbrodni i kary” Dostojewskiego. Niestety, teraz jestem już na to za stary. Oczywiście jest jeszcze kilkanaście utworów Szekspira, z którymi chętnie bym się zmierzył.

Pana życie prywatne naprawdę jest prywatne.

Gdy zaczynałem zdjęcia do swojego pierwszego filmu, postanowiłem sobie, że cokolwiek się stanie, nigdy nie będę celebrytą. Nie po to zostałem aktorem, by uśmiechać się z okładek pism dla ko-

A gdy ktoś inny ujawnia tajemnice Pana życia?

Zdarza się to naprawdę bardzo rzadko i raczej nie wynika z chęci wyrządzenia mi krzywdy. Bo jeśli mój brat mówi, że żyję jak mnich, który wygrał na loterii, ma rację. Ja po prostu lubię samotność. Żyję na swój własny sposób, nikt mi nie dyktuje, co powinienem robić. Dzięki temu czuję się wolny.

Czego życie nauczyło Ralpha Fiennesa? Że najważniejsze to doceniać wartość rodziny i przyjaciół.

Ta mądrość przychodzi z wiekiem. Gdy jesteś młody i zaczynasz karierę, nie myślisz o tym, bo liczą się kolejne wyzwania, nowy cel, ciekawe znajomości. Ale gdy stajesz się starszy, rozglądasz się wokół i myślisz: „Ci ludzie są dla mnie ważni”. Zaczynasz zwracać na nich uwagę. Wiem, co mówię. Mam ponad 50 lat, nie jestem zbyt dobry w prowadzeniu życia domowego, ale ostatnio odkryłem w sobie ogromne pragnienie bycia ojcem.  Rozmawiała: Christina Radish/ IFA Tłumaczenie i opracowanie: Agnieszka Święcicka

Jako Heathcliff w „Wichrowych wzgórzach” podbił serca milionów kobiet.

1993 w

Rola Amona Goetha w „Liście Schindlera” przyniosła mu pierwszą nominację do Oscara.

w

w

10 dni z Vademecum

. r o s s n e .

trwania:

t

c z as

p l

22.02.2014 – 20.03.2014

k o n k u r

➭ 10 zegarków Swatch ➭ 5038 zestawów produktów do higieny jamy ustnej

/

Nag r ody:

1996

Tak przekonująco zagrał „Angielskiego pacjenta”, że otrzymał drugą nominację do Oscara.

2005

Przerażający Lord Voldemort w cyklu filmów o Harrym Potterze budził strach nie tylko młodej widowni.

2011

„Koriolan”, reżyserski debiut Fiennesa, zdobył nominację do nagrody BAFTA.

2014

W „Grand Budapest Hotel” jako M. Gustave bawi do łez.

R

1992

E

K

L

A

ulubieniec krytyków i kinomanów

A

Rzeczywiście to robiła, a dzięki temu postanowiłem zostać aktorem. Pokochałem teatr, bo uwielbiam Szekspira. Sądzę, że język jego dramatów oraz ich bohaterowie będą fascynować niezależnie od upływu czasu. Mam też świadomość, że zachowanie matki było zaskakujące, ale dorastałem w rodzinie artystów. Moi rodzice stworzyli dom wypełniony książkami, papierem rysunkowym, farbami. Często wychodziliśmy do teatru lub na wystawy, dużo dyskutowaliśmy, rozmawialiśmy o wszystkim. Mama zachęcała mnie i rodzeństwo, żebyśmy nie wstydzili się wyrażać siebie i swoich poglądów, żebyśmy zawsze byli sobą. Nauczyła nas wierzyć, że jeśli czegoś naprawdę chcemy, możemy to zdobyć. I zawsze powinniśmy pamiętać, że życie prywatne powinno być prywatne.

biet. Zbyt dużo mam w sobie dyscypliny, szacunku do pracy i ludzi, którzy pojawili się w moim życiu. Zresztą uważam, że to cholerne zuchwalstwo być pytanym o prywatność, która nie powinna interesować dziennikarzy. Robię więc wszystko, by kontrolować informacje o sobie.

M

No właśnie, Szekspir. Podobno w dzieciństwie zamiast bajek matka czytała Panu dzieła Szekspira.

Granie drania bardziej mnie interesuje. Pewnie dlatego, że w życiu czasem też nim bywam. Antypatyczny bohater pozwala mi zmierzyć się z widownią, jej oczekiwaniami. Mam alergię na scenariusze, w których już po kilku scenach wiadomo, że wszystko się dobrze skończy. Staję się wtedy bardzo podejrzliwy, bo to kłamstwo. Prawdziwi ludzie potrafią być równocześnie okrutni i dobrzy. Taki na przykład Dickens pisał niezwykłe książki z wyraźnie określonymi zasadami moralnego postępowania, a sam łamał je i postępował okropnie w stosunku do żony. Skomplikowany bohater na pewno zwróci uwagę widowni, wzbudzi jej zainteresowanie, skłoni do dyskusji. Właśnie dlatego lubię grać nieprzewidywalnych facetów.

s y

⁄ aktualności ⁄ akcja społeczna Klasa II a ze Szkoły Podstawowej im. Marii Konopnickiej w Kotlinie (woj. wielkopolskie).

I edycja akcji „Czysty, wesoły chodzę do szkoły” za nami. Jak pisaliśmy w poprzednim „Skarbie”, zainteresowanie było ogromne. To utwierdziło nas w przekonaniu, że warto ją kontynuować.

I już się do tego przygotowujemy.

Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda...

D

Nawyki, które warto stosować i wpajać dziecku ◉ Codzienna kąpiel , ◉ Ubranie zawsze czyste

bisty grzebień lub szczotkę koniecznie z uwzględniei schludne ◉ kosmetyki – stosowaniem uszu i szyi ◉ zęby – szczotkować min. nie ich zapewnia czystość ◉ Paznokcie – krótko 2 razy dziennie, a najlepiej i odpowiednią pielęgnację, obcięte i czyste po każdym posiłku powinny być dostosowane do wieku i potrzeb ◉ M ycie rąk – zawsze ◉ Mycie głowy zawsze, przed posiłkiem i po wyjściu z toalety

gdy tylko włosy wydają ◉ Chusteczki higiesię nieświeże niczne – niezbędne przy katarze, należy wyrzucać ◉ Bielizna powinna być ◉ Czesanie włosów je zaraz po użyciu zmieniana codziennie – każdy powinien mieć oso-

40

zdjęcia: materiały prasowe

rogerie Rossmann od zawsze angażują się w różne akcje charytatywne. Tym razem działamy na rzecz poprawy higieny w Polsce. Wiedząc, że dobre nawyki powinno kształtować się już od najmłodszych lat, zorganizowany w ramach akcji konkurs skierowaliśmy do uczniów klas 1-3 wszystkich polskich szkół podstawowych. Otrzymaliśmy tysiące fantastycznych, wykonanych w różnych technikach prac, ilustrujących hasło „Czysty, wesoły chodzę do szkoły”.

Wszystkie dzieci biorące udział w konkursie zostały nagrodzone. Rozdaliśmy aż 100 tys. niezbędników, w skład których weszły: mydło, chusteczki higieniczne, szczoteczka i pasta do zębów, szampon do włosów oraz plan lekcji i zasady higieny, o których przypominamy maluchom.

Efekt akcji nie byłby jednak tak spektakularny, gdyby nie pomoc pracowników naszych sklepów, którzy skutecznie przekonywali nauczycieli i dyrektorów, że warto się w nią zaangażować. Agnieszka Czajka, kierownik sklepu 215 z Mławy, który do akcji zgłosił aż dziewięć szkół, twierdzi, że nie było to trudne. – Mława jest niewielkim miastem, wiele pań nauczycielek to nasze Klientki. Nie było więc problemu z nawiązaniem kontaktów i rozpowszechnieniem projektu w szkołach. Dzieci natomiast zaangażowały się niesłychanie. Odwiedzałyśmy szkoły, gdzie odbywały się prezentacje prac.

Były niesamowite. Dzieci ze szkoły specjalnej przygotowały nawet widowisko pod hasłem akcji. Było to niezwykle wzruszające – mówi Agnieszka.

Wierzymy, że kolejna edycja akcji będzie cieszyła się jeszcze większym zainteresowaniem. Szacuje się, że we wrześniu rozpocznie edukację ponad pół miliona dzieci. To oznacza jeszcze dużo wyzwań przed nami. W myśl maksymy „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”.  Rossmann Team

Dbając o odpowiednią higienę dzieci, dbamy nie tylko o ich zdrowie ale również o to, jak będą żyć w przyszłości.

⁄ nowości ⁄ marzec

5879

100 ml = 559,90

Skin Match, BB Cream Glow 30 ml

La Manicure 5 ml

Senior Product Manager L’OrÉal Paris

makijażystka

Volume Million Lashes 10,5 ml

Volume Million Lashes So Couture to maskara, która odpowiada na główną potrzebę kobiet – rzęsy pełne objętości.

Maskara zawiera płynny jedwab oraz jest perfumowana, dzięki czemu jej aplikacja jest chwilą prawdziwej przyjemności.

Kosmetyk ten, tak jak inne z linii Skin Match, idealnie dopasowuje się do struktury, odcienia i stanu skóry. Dzięki zawartości pigmentów natychmiast rozświetla cerę. Jednocześnie wygładza i ujednolica jej powierzchnię bez obciążania skóry.

Lipfinity 2,3 ml + 1,9 g

l’orÉal Paris

Paulina Kwaśniewsk a

paulina Popek

maX Factor

100 ml =579,80

opinia z klubu nowości: @kolatka Żadnego sklejania, brudzenia, kruszenia się – wszystko jak najbardziej OK!

4499

opinia z klubu nowości: @kolatka Dzięki niej pazurki wyglądają zdrowo, ale przy tym nadal bardzo naturalnie.

Małgorzata Dzisiewsk a

Product Manager Make-up L’Oréal Paris

La Manicure BB Perfect to pierwsza idealizująca odżywka do paznokci – rozwiązanie idealne dla osób, którym zależy na tym, aby ich paznokcie wyglądały zdrowo i naturalnie.

1 szt. = 44,99

Makijażystka Max Factor

Kosmetyk dokładnie wiąże się ze skórą i pozostaje elastyczny. Zapewnia trwały kolor, pozostawiając usta przyjemnie nawilżone. Wyrafinowane oranże, intrygujące czerwienie, niezastąpione odcienie nude i słoneczne brązy tworzą paletę, w której każda kobieta odnajdzie idealny odcień, perfekcyjnie zgrany z najgorętszymi trendami tego sezonu!

51

opinia z klubu now ości: @e_fk_a Jestem pod wrażeniem trwałości tej szminki. Jeszcze nie miałam pomadki, która tak długo utrzymywałaby się na ustach.

99

2699

Moisture renew 4 g

opinia z klubu now ości: @koralowaola To będzie mój nowy sekret udanego makijażu! Pomadka Bourjois to coś, czego jeszcze nie było.

Agata Mizgajsk a makijażystka

Pozostawia matowy efekt makijażu, nie wysusza ust. Dzięki praktycznemu aplikatorowi w formie gąbeczki aplikacja jest przyjemna i łatwa, bez konieczności użycia konturówki.

Dodatkowym plusem jest trwałość pomadki, która nie ściera się i długo utrzymuje się na ustach.

49

99

100 ml = 746,12

Miss sporty So clear 30 ml

paulina Popek makijażystka

Nowy podkład So Clear stworzony został dla młodej skóry z niedoskonałościami. Świetnie kryje i minimalizuje widoczność porów. Działa antybakteryjnie.

100 g = 674,75

Paulina Kwaśniewsk a

Senior Product Manager L’OrÉal Paris

makijażystka

Rouge Edition Velvet 6,7 ML

opinia z klubu nowości: @globetrotterka Już za jednym muśnięciem pędzla moja skóra stała się pełna naturalnego blasku!

100 ml = 86,63

paulina Popek

Burjois

100 ml = 46,63

Glam Bronze

2599 Rimmel

1399

l’orÉal Paris

opinia z klubu now ości: @Jaheira30 Cera po użyciu jest nawilżona i promienna. Taka, jak być powinna :)

Eryk a Sokólsk a

Szminka zapewnia głębokie nawilżenie i nasycony kolor ust. Ma delikatną konsystencję, która daje poczucie komfortu na ustach, wygładzenie i długotrwałe nawilżenie.

To nie tylko pomadka, ale i ochrona dla ust.

Dzięki zawartości witamin pielęgnuje je przez cały dzień. opinia z klubu now ości: @lessismore Teraz już nie trzeba wybierać między ochroną a świetnym wyglądem ust.

42

Puder brązujący Glam Bronze to produkt 2 w 1: bronzer oraz rozświetlacz. Bronzer nadaje skórze naturalny, opalony odcień (można go stosować na całą twarz), natomiast rozświetlacz pozwala wymodelować twarz światłem i podkreślić kości policzkowe.

l’orÉal Paris Superliner gelmatic 5 g

Paulina Kwaśniewsk a

Senior Product Manager L’OrÉal Paris

Eyeliner w formie automatycznego długopisu, którego żelowa formuła umożliwia łatwą aplikację.

Kreska jest wyjątkowo trwała.

opinia z klubu nowości: @kolatka Nic się nie łamie, nie trzeba temperować. Maluje się bardzo wygodnie – żelowa forma ułatwia aplikację i jednym płynnym pociągnięciem można osiągnąć oczekiwany efekt.

35

59

100 g = 711,80

Soraya

Max Cover, Make-Up 33 ml

2199

100 ml = 66,64

Paulina Pucher

Product Manager ds. Rozwoju Marki SORAYA

w naszych drogeriach w marcu

Przebłyski wiosny powodują, że odzyskujesz energię.

Dostosuj makijaż do radosnego nastroju i nie bój się sięgnąć po intensywne kolory.

2899

l’orÉal Paris

Astor

zdjęcia: materiały prasowe

w naszych drogeriach w marcu

Wyraź siebie

Make-up został stworzony z myślą o potrzebach kobiet dojrzałych.

Dlatego zawiera m.in. kwas hialuronowy oraz składniki anti-ageing. Dzięki nowoczesnym pigmentom idealnie dopasowuje się do kolorytu cery, zapewniając naturalny wygląd. opinia z klubu nowości: @ tereska11 Cera ma naturalny, piękny wygląd i równy kolor przez cały dzień.

43

Wsz ystkie nowości , wię cej opinii na

w w w. ross n et . pl/n owosci

⁄ nowości ⁄ marzec

2299

1699

100 ml = 6,80

omega repair maseczka 200 ml Szampon 250 ml odżywka 250 ml

100 ml = 6,80

2299

1699 w naszych drogeriach w marcu

100 ml = 8,49

@ a32m Włosy po użyciu odżywki są miękkie, delikatne i bajkowo błyszczące, a do tego nie są obciążone.

100 ml = 7,56

Schwarzkopf Essence ULTÎME oferuje kobietom bogatą linię do pielęgnacji włosów z kompleksem ULTÎME-4-Complex, który stanowi wyjątkowe połączenie esencji perły, pantenolu, wzbogaconej proteiny i keratyny. Działa na wszystkich poziomach struktury włosów regenerując i przywracając im naturalną elastyczność.

Schauma Moc Keratyny, odżywka w sprayu 200 ml szampon 400 ml

Senior Brand Manager

Moc Keratyny to nowa, innowacyjna linia Schauma, przeznaczona dla delikatnych i słabych włosów.

Szampon i odżywka ekspresowa zawierają kompleks z podwójnie skoncentrowaną keratyną, która uzupełnia braki w strukturze włosa, wzmacnia i dodaje energii.

Regularne stosowanie sprawia, że włosy stają się nawet 20 razy mniej łamliwe.

100 ml = 5,24

899

100 ml = 9,49

1059

100 ml = 21,18

Anna Jaworsk a Brand Manager

opinia z klubu now ości: @Ewelina Łobos Fryzura jest utrwalona przez cały dzień niezależnie od pogody.

Taft Power Invisible to megamocne utrwalenie oraz niewidoczna stylizacja przez cały dzień i przy każdej pogodzie - bez sklejania włosów, usztywniania i obciążania.

Taft LOOKS Superglue gwarantuje ekstremalnie mocne utrwalenie. Dzięki technologii Instant Bond zapewnia szybsze i mocniejsze przyleganie do włosów. Nie pozostawia śladów na włosach i jest łatwy do usunięcia.

@martex455 Gumy do włosów mogą używać mężczyźni i kobiety, więc zyskamy dodatkowe miejsce w łazience :)

opinia z klubu now ości: @marudnicka Pięknie odżywia i odbudowuje zniszczone włosy.

Widoczne jest wygładzenie aż po same końce.

Karolina Bloch

1899

@hunterD Utrwalacz absolutny.

glued spiking, guma 75 ml Senior Brand Manager

opinia z klubu nowości: @koralowaola Nie pozostawia włosów wysuszonych, nie niszczy ich i nie sprawia, że są oklapnięte. Duży plus za przyjemny zapach. Polecam w awaryjnych sytuacjach :)

@ ange-las Nie skleja, a już niewielka ilość doskonale stylizuje.

Rise’n Shine, pianka 250 ml

K AROLINA BLOCH

Intensive repair, suchy szampon 200 ml

opinia z klubu nowości: @Lady Małgorzata Zasługuje na medal za (nie) widoczny efekt.

1889

@ kaarinka Maseczna do włosów bogata jest w cenne składniki wzmacniające włosy.

dove

Power Invisible lakier do włosów 250 ml żel do włosów 150 ml superglue żel do włosów 150 ml

got2b

1049 44

Taft

opinia z klubu now ości: @ agusiar7 Po umyciu moje włosy wreszcie się nie puszą. W dodatku szampon ma rewelacyjny zapach.

garnier Antyperspiranty, roll-on 50 ml Spray 250 ml opinia z klubu nowości: @koralowaola Można mu zaufać w stresujących sytuacjach... @ ultrathin7 _ Dla mnie nie ma wad.

Super! Polecam wszystkim.

Wibo Celebrity, kosmetyczka ze zdobieniami 1 szt. opinia z klubu nowości: @ ultrathin7 Ozdoby z łatwością się nakłada. Wystarczy pokryć je bezbarwnym lakierem, aby utrwalić efekt.

1889

Anna Rejter-Jóźko

100 ml = 25,19

Brand manager

Anna Jaworsk a Brand Manager

Produkty got2b Rise & Shine (pianka) to pierwsza hybrydowa linia do stylizacji włosów, która zapewnia natychmiastową objętość i olśniewający blask.

Natomiast glued spiking to guma, w której wykorzystano formułę z wysoce skutecznymi polimerami.

Gwarantują one megamocne utrwalenie oraz modelowanie bez obciążania.

zdjęcia: materiały prasowe

16

ESSENCE ULTÎME

99

1299

Zestaw pięciu miniozdób na paznokcie do wykonania najmodniejszych w tym sezonie manikiurów.

Kosmetyczka dostępna jest w dwóch wariantach kolorystycznych. Daj się ponieść fantazji i zostań stylistką paznokci!

1399

1099

100 ml = 4,40

w naszych drogeriach w marcu

22

99

100 ml = 8,66

14

99

100 ml = 9,99

1059

1 szt. = 10,59

100 ml = 2,25

1299

100 ml = 5,20

45

⁄ nowości ⁄ marzec

1399

1 szt. = 13,99

1399

1999

999

1 szt. = 9,99

1 szt. = 13,99

rustic, Świece pieńkowe opinia z klubu now ości: @Lady Małgorzata Świeczki w kolorze różowym i turkusowym są znakomitą dekoracją stołu i doskonałym oświetleniem na wieczorne majówki w ogrodzie.

1990

1 szt. = 19,90

Marketing Manager Bright Junior Media

Ambi Pur

Flowers & Spring, odświeżacz powietrza, urządzenie opinia z klubu nowości: @a32m Jego zaletą jest z pewnością ładny, delikatny i niemęczący zapach.

CzuCzu rączka pokazuje – buzia naśladuje opinia z klubu nowości: @turystka_ Idealne dla malucha, aby ćwiczył język, mowę oraz pamięć.

5199

1 szt. = 1,44

Finish

Power & Pure, Quantum, kapsułki wielofunkcyjne samorozpuszczalne 36 szt.

opinia z klubu now ości: @ elamucha Miły i przyjemny zapach idzie w parze z czystością i blaskiem.

Somat Gel Caps, skoncentrowane kapsułki do mycia naczyń w zmywarkach

40 szt.

opinia z klubu nowości: @ koralowaola Moje naczynia błyszczą, jak nigdy dotąd.

Dodatkowym plusem jest bardzo przyjemny zapach.

34

Aby zachęcić najmłodsze dzieci do poznania języka angielskiego, zacznijmy od prostych zabaw z kartami obrazkowymi CzuCzu. Do zestawu dołączyliśmy kilkanaście pomysłów.

Bawić możemy się w domu, w restauracji i w podróży.

Glade by Brise Drzewo Sandałowe z Bali i Jaśmin, japoński ogród, odświeżacz powietrza opinia z klubu nowości: @nelijah Zapach jest bardzo przyjemny, otulający, egzotyczny i ciepły.

Poza tym jest trwały w porównaniu z klasycznymi odświeżaczami powietrza.

2399

99

1 szt. = 23,99

1 szt. = 0,87

dilmah

pure green tea, herbata zielona w torebkach ekspresowych 30 g opinia z klubu nowości: @ tereska Herbata ma łagodny charakter, przyjemny aromat i smak.

699

100 g = 23,30

46

Katarzyna Pohoreck a

zdjęcia: materiały prasowe

w naszych drogeriach w marcu

bolsius

1799

100 ml = 1,23

Chroń dłonie Chroń dłonie podczas zimy

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

W poszukiwaniu rozświetlenia. Jak dodać blasku skórze?

Poszukajmy kosmetyków, które mają rozświetlające drobinki – dodaje się je do kremów, podkładów, baz pod makijaż oraz pudrów. Odbijają światło, wyrównują nierówności skóry, optycznie wygładzają cerę i zaokrąglają rysy, dzięki czemu będziemy wyglądać na młodsze i bardziej wypoczęte. Połyskujące drobinki mają różne kształty i kolory (np. zielone kryją zaczerwienienia, białe rozjaśniają skórę).

A

3,99 3,99 Kozie 100ml = 3,99

EVELINE, 100ml = 3,99 dozie ko, kremKo Mle EVELINE, owy, ynem er, kr ic gl do rąk, Mleko lglicerynowy, m 100 rąk, 100 ml

TWARZ: złuszczanie, odżywianie...



Dogłębne złuszczanie.

Peeling to absolutna podstawa wiosennej akcji regeneracyjnej. Usunięcie warstwy martwych komórek ułatwi jej oddychanie, wchłanianie innych kosmetyków, poprawi krążenie, wreszcie przywróci cerze blask i gładkość. W warunkach domowych stosujmy peelingi gruboziarniste dla skóry tłustej, dla suchej lub wrażliwej – enzymatyczne.

Te enzymatyczne rozpuszczają martwe komórki naskórka, ziarniste – ścierają je. Wiosną używajmy ich częściej, dwa-trzy razy w tygodniu, najlepiej wieczorem, przed nałożeniem kremu, by skóra lepiej chłonęła dobroczynne substancje.



Dawka witamin w kremie. W składzie wiosennego kremu musi znaleźć się duet witamin C i E. Pierwsza jest silnym antyutleniaczem, chroniącym skórę przed działaniem wolnych rodników, trwale spłyca zmarszczki, usprawnia syntezę kolagenu, zmniejsza skłonność do przebarwień i rozświetla skórę, co daje wrażenie jej świeżości. Druga – zwana witaminą młodości – wspaniale uelastycznia naskórek.

Nie zapominajmy też o filtrach chroniących skórę przed promieniami UV. SPF 15 to podstawa, aby cieszyć się zdrową skórą.

15

2

29

1499

48

Więcej o pielęgnacji czytaj w dziale Uroda na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

1079

1

100 ml = 3,60

1299

100 ml = 5,30

3

1029

829

100 ml = 4,14

2,49 2,49 ISANA, balsam 100ml = 2,49

6,59 6,59

100ml = 6,59

EVREE, 100ml = 6,59 doISANA, rąk i paznokci, krem balsam doE,rąk, EVRE 100doml. rąkTylko i paznokci, rege jącyrą, k, krne emrudo w drogeriach 100rem 100 ml. Tylko l nerują ge cy, Rossmann! w drogeriach 100 ml Rossmann!

100ml = 2,49

Promocja obowiązuje w terminie: 28.02 - 9.03.2014 Promocja obowiązuje w terminie: 28.02 - 9.03.2014

Dla ciała ❶ SORAYA, So Pretty, Balsam do ciała, ChocolateKiss, 300 ml ❷ E VELINE, Body Glam, Jedwab do ciała ze złotym pyłem, 245 ml ❸ BIELENDA, Powitanie z Afryką, Kokosowe mleczko do ciała, 200 ml



M

Salon kosmetyczny Monroe, Warszawa-Ursynów

A

kosmetyczka wizażystka

L

Małgorzata Jeżowska

Nawilżona – upiększona. Skóra po zimie wymaga nawilżenia: jest szara i przesuszona. W kremach i maskach nawilżających szukajmy więc kwasu hialuronowego (działa jak gąbka – jego cząsteczka może wchłonąć wodę ważącą tysiąc razy więcej niż ona sama), ceramidów, mocznika.

Nawilżona cera robi wrażenie młodszej: skóra jest jakby wypełniona, a to sprawia, że zmarszczki są płytsze.

K

Mamy jeszcze czas, by nadrobić ewentualne zaniedbania. Dzięki kilku prostym zabiegom poprawimy stan cery po zimie i… polubimy siebie. Jak przygotować się do tego, by pokazać się światu w nowej odsłonie?



E

od nowa

podczas zimy

... nawilżanie, rozświetlanie

R

Zacznij

nasz ekspert

Idealnie gładkie stopy

CIAŁO: gładkie, jędrne, delikatnie brązowe



Zadbane stopy



Zatroszcz się o przesuszone stopy. Ceramiczną tarką co drugi dzień ścierajmy zrogowaciały naskórek. Można to zrobić na sucho, nawet bez moczenia stóp. Codziennie, od razu po wieczornej kąpieli, odsuwajmy skórki specjalnym patyczkiem i wcierajmy krem nawilżający (najlepiej z jak największym stężeniem mocznika). Kosmetyk zadziała silniej, jeśli będziemy spać w bawełnianych skarpetkach.



Odrobina koloru. Delikatnie przybrązowiona skóra sprawia wrażenie bardziej wypoczętej. Raz dziennie zastosujmy więc brązujący balsam do ciała. Nie jest to klasyczny samoopalacz, ale preparat stopniowo i lekko przyciemniający skórę.

Na pojawienie się wymarzonego koloru poczekamy kilka dni, ale w efekcie będzie on niezwykle naturalny. Przy okazji, dzięki takiemu kosmetykowi skóra będzie natłuszczona i odżywiona.

Lekką opaleniznę imitują też pudry brązujące.

Tekst: I n g a K a z a n a Konsultacja: Małgorzata Jeżowska

SCHOLL, pilnik na pękające pięty, 1 szt.

29,99 1szt = 29,99

SCHOLL, krem do stóp, skóra wrażliwa, 75 ml

E

1589

1329

R

4

K

L

A

Czas na ujędrnianie.

Po kąpieli wcierajmy w skórę oliwki albo odżywcze mleczka i balsamy. Wmasowujmy je od łydek w kierunku brzucha i ramion, szczególnie

dbając o okolice, w których lubi zbierać się tłuszczyk (talia, biodra, uda), powstawać cellulit lub skóra szybciej robi się wiotka (np. na ramionach). Zainwestujmy w antycellulitowe kosmetyki.

Pomarańczową skórkę pomogą zwalczyć też regularne masaże, za pomocą szorstkiej rękawicy lub masażera.

A

Jak kąpiel, to i peeling.

Po zimie skóra jest szara i szorstka, co jest winą zalegającej na niej warstwy martwego naskórka. Ponieważ i tak codziennie bierzemy prysznic, kupmy złuszczający żel do mycia. Nie zawiera dużej ilości drobinek ściernych, ale używany codziennie, i tak spełni swoje zadanie. Co ważne: jego stosowanie zabierze nam tyle czasu co zwykła kąpiel. Jeśli jednak mamy czas na dłuższy zabieg, wybierzmy peeling gruboziarnisty: cukrowy lub na bazie olejów.

Należy nanieść go na umytą, ale nie osuszoną skórę i starannie wmasować przez kilka minut, po czym dokładnie spłukać.

M



19,99

100 ml = 2,66

100ml = 26,65

1359

zdjęcia: East News (4), RASP (3), arch. prywatne

899

100 ml = 4,50

5

W służbie pięknej skóry ❹ E VELINE, SPA Professional, Balsam do ciała, oliwka, 500 ml ❺ DAX PERFECTA, Masło do ciała, pomarańcza i kawa, 200 ml ❻ DAX PERFECTA, SPA, Masło do ciała kakaowe, 225 ml ❼ BIELENDA, Multifunkcyjny krem korygujący do ciała CC 10 w 1, 175 ml ❽ BIELENDA, Olejek do ciała, awokado, 3 w 1, 150 ml

50

6 P r o m o c j a wa ż na o d 2 8 . 0 2 d o 9 . 0 3 . 2 0 1 4 r .

1269

9

99

100 ml = 4,44

SCHOLL, wygładzający pilnik do stóp, 1 szt.

8

19,99

1999

1szt = 19,99

1679

100 ml = 11,19

2299

1899

7

100 ml = 10,85

FUSSWOHL, pumeks wielofunkcyjny 1 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

FARMONA NIVELAZIONE, krem dermatologiczny na pękające pięty, 75 ml

4,49 6,49 1szt = 4,49

100ml = 8,65

FUSSWOHL, Wellness, sól do kąpieli stóp, 300 g Tylko w drogeriach Rossmann!

5,89 100g = 1,96

Promocja obowiązuje w terminie: 28.02 - 9.03.2014

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

⁄ uroda ⁄ makijaż

y ł a n o k s o d podkład Większość z nas latami szuka idealnego fluidu, który spełni wszystkie oczekiwania. Zmatowi, wygładzi i poprawi koloryt cery.

Oto wskazówki, jak wybrać ten właściwy, który sprosta wyzwaniu.

1. konsystencja Podkład musi doskonale współgrać ze skórą, pielęgnować ją i chronić.

Wybierz fluid, który będzie najlepszym przyjacielem twojej cery. ➤ Cera skłonna do aler- ➤ Cera naczynkowa wygii i wrażliwa nie znosi po- maga dobrze kryjącego podkładu

cierania. Aby uniknąć ewentualnych podrażnień, wybieraj fluidy w formie lekkiego musu, w piance, w sprayu lub kremy BB, a do tego hipoalergiczne i bezzapachowe. ➤ Cera mieszana łączy w sobie zalety i wady skóry suchej i tłustej.

Najczęściej błyszczy się środkowa część twarzy (strefa T), czyli czoło, nos i broda, a policzki pozostają suche. Aby uniknąć zatykania się porów w części środkowej i dalszego wysuszania innych partii twarzy, sięgaj po podkład nawilżający o lekkiej konsystencji z formułą oil-free. ➤ Cera tłusta boryka się z nadmierną ilością wydzielanego sebum. Aby nie zatykać porów i nie dopuszczać do zmian trądzikowych, lepiej wybierać płynne fluidy bez substancji oleistych, matujące i wchłaniające nadmiar sebum. ➤ Cera sucha chce pić, więc idealne dla niej są podkłady o wyjątkowo lekkiej konsystencji wzbogaconej o substancje nawilżające i delikatnie natłuszczające. Jeżeli dodatkowo cera sprawia wrażenie szarej, warto wybrać podkład z dodatkiem rozświetlających drobinek.

52

z dodatkiem zielonych pigmentów kamuflujących. Taki kosmetyk powinien zawierać składniki pielęgnacyjne, w tym filtr UV, który chroni skórę przed negatywnym działaniem temperatury i słońca. ➤ Cera trądzikowa nie lubi ciężkiego, kryjącego fluidu, a niestety ten właśnie kryje niedoskonałości.

Jednak do maskowania wystarczy leczniczy i antyseptyczny korektor punktowy, a na to podkład antybakteryjny (zawierający cynk i krzem), krem BB lub puder mineralny.

W

ybór odpowiedniego podkładu to nie lada wyzwanie. Setki odcieni, różne konsystencje i właściwości, które łączą w sobie niezliczoną liczbę zalet. I jak tu wybrać fluid, który zadba o skórę, a jednocześnie będzie idealnym wykończeniem makijażu?

Na szczęście nie taki diabeł straszny, jak go malują... Od uzyskania wymarzonego efektu dzielą cię tylko cztery kroki.

Zanim staniesz przed półką pełną najróżniejszych podkładów, musisz ustalić rodzaj swojej cery. Dzięki temu dowiesz się, na jakie właściwości kosmetyku powinnaś zwracać uwagę, a także jaki stopień krycia będzie najodpowiedniejszy dla twojej skóry. Najtrudniejszym etapem jest dopasowanie koloru, który musi współgrać z typem karnacji.

A na koniec sama przyjemność, czyli wszystko, co powinnaś wiedzieć o sposobach aplikacji.

2. koloryt nasz ekspert

Podkłady występują w trzech podstawowych odcieniach: chłodnym, ciepłym i neutralnym, które odpowiadają kolorystyce karnacji. ➤ Chłodną karnację naj-

Katarzyna Szaryńska-Broda wizażystka stylistka rzęs

laureatka Mistrzostw Makijażu Polski wizazystka.waw.pl

1999

1599

1

❶N IVEA, Krem pod podkład, cera normalna i mieszana, 50 ml ❷ DAX, Cashmere, Long-Lasting, Podkład, różne odcienie, 30 ml ❸ EVELINE, Art. Scenic, Fluid, różne odcienie, 30 ml

Dopasowanie fluidu bywa bardzo trudne. Szczególnie że w zależności od pory roku naturalny kolor skóry zmienia swój odcień.

ETAP 1

100 ml = 31,98

Perfekcyjne wykończenie makijażu

3. kamuflaż

Efekt maski i nieustanne problemy z cerą? Oto najczęstsze przyczyny stosowania podkładu, którego stopień krycia jest źle dopasowany do rodzaju skóry. Sprawdź, jakiego fluidu potrzebujesz, aby zapewnić swojej skórze komfort.

częściej mają osoby, które z trudem się opalają, a nawet gdy muśnie je słońce, ich skóra nigdy nie staje się brązowa. Znakiem szczególnym są także żyłki po wewnętrznej stronie nadgarstka, które mają kolor niebieski lub fioletowy. Jeśli tak masz, wybieraj podkłady w różowych tonacjach. ➤ Ciepła karnacja jest

charakterystyczna dla tych, którzy latem opalają się na brązowo lub mahoniowo, a naczynia krwionośne po wewnętrznej stronie ręki są koloru zielonego lub oliwkowego.

Do nich pasują fluidy brzoskwiniowe i w brązowych odcieniach.

2

Cera wygląda na złocistą, często jest piegowata. ➤ Neutralna karnacja

to ciepły odcień, przy którym najczęściej należy używać podkładów w odcieniach beżowych.

ETAP 2 Znając typ karnacji, możesz wybierać idealny odcień fluidu. Dobierz trzy najbliższe tonacji własnej skóry. Na linii żuchwy nałóż pasami jeden obok drugiego i delikatnie wklep. Przyjrzyj się nałożonym kolorom w naturalnym świetle. Jeżeli w pomieszczeniu jest tylko sztuczne oświetlenie, wyjdź na zewnątrz. Właściwy będzie ten, który idealnie dopasuje się do cery i w porównaniu z dwoma sbędzie niemal niewidoczny na skórze. W ostateczności fluid może być o ton jaśniejszy, ale nie ciemniejszy!

3999

32

1999

99

100 ml = 109,97

3

1599

100 ml = 53,30

➤ Lekkie krycie zapewniają podkłady o płynnej konsystencji, w sprayu, w piance oraz kremy BB. Z łatwością się rozprowadzają, nadając efekt naturalnego wyrównania i rozświetlenia cery. Polecane są głównie do skóry wrażliwej i skłonnej do powstawania trądziku. ➤ Średnio kryjący podkład ma nieco gęstszą konsystencję. Doskonale pielęgnuje skórę, nawilża suche części twarzy i matuje miejsca, które nadmiernie się błyszczą. Dzięki swoim właściwościom jest najchętniej wybieranym podkładem. ➤ Mocno kryjące podkłady występują w formie kompaktu, sztyftu

lub kamuflażu. Ze względu na dużą gęstość wymagają bardzo dokładnego i równomiernego nakładania. Wystarczy niewielka ilość, aby doskonale zamaskować blizny, zaczerwienienia i popękane naczynka. Nie należy aplikować go zbyt obficie, aby nie doprowadzić do nienaturalnego efektu maski.

Wizażyści polecają stosować go punktowo, lub rozcieńczać za pomocą bazy.

R

E

K

L

A

M

A

⁄ uroda ⁄ makijaż 4. Aplikacja Nie ma jedynej i najlepszej techniki nakładania fluidu. Najważniejsze, aby wybrana metoda była dla ciebie jak najbardziej komfortowa i pomogła uzyskać oczekiwany efekt. Kierując się poniższymi wskazówkami, wypróbuj każdy sposób aplikacji i wybierz ten, który odpowiada twoim potrzebom. ➤ Palce

Ciepło dłoni pozwala na dokładną aplikację i dobre wchłanianie podkładu przez skórę. To wygodna i szybka metoda, ale... Niestety, na dłoniach znajduje się wiele drobnoustrojów, które przy kontakcie z delikatną skórą twarzy mogą przyczyniać się do powstawania niedoskonałości. Dlatego przed nałożeniem fluidu dokładnie umyj ręce.

➤ Gąbka silikonowa

Podkład aplikowany gąbką rozprowadza się równomiernie i dociera w trudno dostępne miejsca (np. kącik między nosem i policzkiem). Jest to bardziej higieniczna metoda, o ile po każdym użyciu aplikator zostanie wyczyszczony gorącą wodą z dodatkiem mydła lub środka antyseptycznego. Aby gąbeczka nie wchłaniała dużej ilości podkładu, przed użyciem warto zwilżyć ją wodą. ➤ Pędzle

Podkład możesz aplikować za pomocą czterech typów pędzli: koci język, kulka, duo fibre lub flat top.

Niewątpliwą zaletą każdego z nich jest łatwy sposób dotarcia w trudno dostępne miejsca. Dodatkowo można używać ich zarówno do pod-

MAYBELLINE Affinitone, Róż do policzków, różne odcienie kładów płynnych, w kompakcie, jak i sypkich. Warto pamiętać, aby nie nakładać na pędzel zbyt dużej ilości kosmetyku, ponieważ na skórze, mogą pojawić się smugi. Tak jak w przypadku gąbki, na pędzlach pozostają zanieczyszczenia, które są

27,99

22,49 100g = 499,78

pożywką dla bakterii, dlatego należy często je czyścić. Niestety, pędzle o bardzo gęstym włosiu mogą wchłaniać duże ilości kosmetyku.  Joanna Grądzka

MAYBELLINE Affinitone, Puder do twarzy , różne odcienie

Konsultacja: Katarzyna Szaryńska-Broda

20,99

14,99

55

100g = 166,56

69

4199

100 ml = 139,97

Podkłady dla wymagających ❹L 'ORÉAL PARIS, True Match, Podkład, różne odcienie, 30 ml ❺ A STOR, Lift Me Up, Podkład, różne odcienie, 30 ml ❻ AA, Make Up, Kryjący podkład wygładzający, różne odcienie, 30 ml ❼ ASTOR, Lift Me Up, BB Cream, różne odcienie, 30 ml

1399

5

46

99

3299

100 ml = 109,97

1189

7

100 ml = 39,63

2999

2399

100 ml = 79,97

P r o m o c j a wa ż na o d 2 8 . 0 2 d o 9 . 0 3 . 2 0 1 4 r .

54

Więcej o makijażu czytaj w dziale Uroda na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

MAYBELLINE Affinitone, Korektor do twarzy, różne odcienie

27,99

21,99 100ml=293,20

MAYBELLINE Dream, Korektor do twarzy, rózne odcienie

37,79

30,29

ASTOR, LIFT ME UP, Korektor do twarzy, różne odcienie

29,99

23,99 100ml=342,71

100ml = 293,20

Szukaj inspiracji makijażowych w drogeriach Rossmann!

MAYBELLINE Dream, Róż do policzków, różne odcienie

37,79

30,29 100ml=403,87

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

6

zdjęcia: EN (2), Fotolia (4), arch. prywatne, RASP (2)

4

⁄ uroda ⁄ trendy

Szukasz inspiracji do niebanalnego makijażu na wieczorne wyjście?

Wystarczy sięgnąć dalej niż do aktualnych trendów.

Zmysłowe usta à la Marilyn Monroe czy filuterne cienie w stylu dzieci kwiatów?

Wybierz własny styl.

Powrót

do przeszłości

XXI

wiek sprzyja eklektyzmowi nie tylko w modzie, ale także w makijażu. A to daje nam przyzwolenie na czerpanie inspiracji z poprzednich dekad. Proste zabiegi pozwolą osiągnąć oszałamiający efekt. Makijaż od tysięcy lat służy kobietom do poprawienia urody, mimo że komfort korzystania z ogromnej gamy profesjonalnych kosmetyków mamy dopiero od kilku dekad. Wcześniej płeć piękna wzbijała się na wyżyny pomysłowości, a pomocą służyli medycy. XX wiek to już czas błyskawicznego rozwoju marek kosmetycznych, a każda jego dekada miała odmienny styl malowania ust, powiek i rzęs, często tak wyrazisty, że bez trudu rozróżnimy epokę Brigitte Bardot od Jane Fondy.

A który styl wam podoba się najbardziej?

W latach 20. i 30. XX wieku trendy w makijażu lansowały ówczesne gwiazdy kina niemego. W dobrym guście była jasna, porcelanowa cera, kojarzona z młodością i świeżością. Charakterystycznym elementem stylizacji z tego okresu były brwi, które najpierw miały naturalny kształt i były mocno przyciemniane, a potem pojawiła się tendencja do ich wyskubywania i ma-

56

à la Rita Hayworth Kobiety lat 40. XX wieku na co dzień pudrowały twarz i podkreślały brwi, pozostawiając ich naturalną linię. Oczy zaś podkreślały bardzo subtelnie. Cieni do powiek, które dominowały na kobiecych twarzach w dwóch poprzednich dekadach, używały oszczędnie. Sama struktura oka była delikatnie zaznaczona za pomocą naturalnych kolorów, takich jak na przykład brązy, co miało nadawać efekt tajemniczości. Charakterystyczna kreska na górnej powiece, malowana ołówkiem przy samych rzęsach, była lekko rozmazana. Starano się unikać eyelinera, uznając, że nadaje twarzy sztuczny wygląd. Jeśli go używano, to jedynie dla zaakcentowania końca oka, aby je podkreślić i lekko przedłużyć.

Dolnej powieki nie malowano – kobiety uznały, że maskara wystarczy. Róż został zminimalizowany, panie nakładały go delikatnie, podkreślając kości policzkowe. Jedynie czerwona szminka pozostała niezmienna, a uwodzicielskie czerwone i grymaśne usta swym kształtem przypominały orzeszek ziemny.

e à la Marilyn Monro

à la Pola Negri lowania cienką brązową lub czarną kredką. Czasem kobiety usuwały własne, zastępując je kreską wysoko nad łukiem brwiowym. Usta malowano na kolor krwistej czerwieni lub bordo, a wargi często były cieńsze niż naturalne. Chętnie podkreślano charakterystyczne wcięcie na górnej wardze, zwane łukiem Kupidyna. W makijażu oczu dominowały wyraziste kolory,

jak brąz czy ciemny fiolet dla brunetek oraz granat i zieleń dla blondynek. Kreskę wokół oka prowadzono nad rzęsami bądź lekko wydłużana w zewnętrznym kąciku oka, nadając makijażowi lekko azjatycki styl. Rzęsy tuszowano na czarno. Jednym z charakterystycznych elementów makijażu z tego okresu był róż, nakładany okrągłymi ruchami na kości policzkowe.

Uosobieniem wdzięku i ponadczasowej elegancji lat 50. XX wieku była Audrey Hepburn, gwiazda „Śniadania u Tiffany’ego” czy „Rzymskich wakacji”. Jednak to Marilyn Monroe stała się najbardziej znaną przedstawicielką kanonu kobiecego piękna tamtych lat. Ta niezapomniana i kontrowersyjna gwiazda uosabiała bezradność seksownego jasnowłosego kociaka. Jej charakterystyczny makijaż naśladowało wówczas wiele kobiet. Składały się nań brwi w kształcie skrzydła ptaka, pełne, intensywnie czerwone usta i oczy podkreślone czarną linią eyelinera o długich, często sztucznych rzęsach. Rozjaśnienie pod oczami i na kości policzkowej dawało wrażenie pełniejszej twarzy, a róż w odcieniu brzoskwiniowym nakładany był w kierunku skroni.

Marilyn podkreślała makijażem bujną kobiecość i seksapil.

57

Muzą fotografów lat 60. XX wieku była, oprócz dziewczęcej Twiggy, Veruschka – modelka, która zapoczątkowała modę na tzw. makijaż ciała. Jednak za kobietę najbardziej intrygującą, z lekko nadąsanym wyrazem twarzy, prekursorkę wyzwolenia seksualnego lat 60., uważa się Brigitte Bardot. Jej ciężki makijaż oczu w kolorach ziemi lub z intensywnie niebieskim cieniem, a także linią eyelinera na górnej powiece wpisał się w trendy tej epoki. Rzęsy obowiązkowo mocno i grubo tuszowano, co kontrastowało z subtelnymi ustami. Te obrysowano konturówką w kolorze czekolady i wypełniano szminką w kolorze pudrowego różu lub naturalnych barw. Do łask powrócił róż i uważano go za bardzo ważny środek korygujący rysy twarzy.

à la Diana Ross à la Janis Joplin Początek lat 70. XX wieku to oczywiście styl hippi, który został zapoczątkowany już pod koniec wcześniejszej dekady. Tworzyli go młodzi pacyfiści i miłośnicy muzyki. Najsłynniejsza hipiska tamtych lat to Janis Joplin.

Makijaż preferowany przez młode kobiety tych lat odbiegał od wcześniejszych ideałów. Opalona buzia z dużą ilością piegów czasami nienaturalnych, ale malowanych, przyciągała uwagę. Na twarzach pojawiały się także malowane kredkami wzory kwiatowe lub etniczne. Oczy zdecydowanie podkreślano cieniami w kolorze ziemi i trawy. Cień okalał zarówno powiekę dolną, jak i górną. Rzęsy natomiast malowano do granic przesady, co dawało efekt „nóżek pająka”. Usta pozostawały naturalnie jasne lub obrysowane zabawnie czerwoną lub brązową konturówką.

Zdecydowanie mniej subtelny był makijaż w stylu disco (też lata 70. XX wieku). Uosabiały go wokalistki szwedzkiej grupy ABBA czy Diana Ross. Dzięki nim na dyskotekach tamtych lat królowały tu odblaskowe i nietuzinkowe połączenia błękitów, fioletów, róży, purpury oraz wszelkie perłowe cienie do powiek.

Podkreślano oczy połyskliwymi błękitami i granatami na całej dolnej i górnej powiece, co najbardziej przykuwało uwagę w twarzy. Sztuczne rzęsy dodatkowo podkreślały stylizację, a mocne różowe kości policzkowe i połyskujące soczyste usta w kolorze wiśni uwydatniały szyk tej dekady. Brokat na całym ciele, włosach, a nawet ustach był uzupełnieniem stylu dyskoteki. Blask i połysk to główna zasada tego makijażu.

Te k s t : D o r o t a G o l i ń s k a .

58

Zdjęcia pochodzą z książki „Makijaż przez wieki – sekrety kobiecego piękna”, która ukaże się w drugim kwartale tego roku.

P o l a N e g r i – m o d e l k a : M a r t a F i d l e r, w ł o s y : J a r o s ł a w J u ź w i n ; R i t a H a y w o r t h – m o d e l k a : N a t a l i a P r z y b y l s k a , w ł o s y : J a r o s ł a w J u ź w i n ; M a r i l y n M o n r o e – m o d e l k a : F l o r e n t y n a Flor ysiak, w łosy: Jarosław Juź win; Janis Joplin – modelka: Katar z yna Durka, w łosy: Jarosław Juź win; Brigitte Bardot – modelka: Klaudia Diana Dmy trowska, w łosy: Karolin a S a s , B a r t ł o m i e j W o j t a s i ń s k i , s t y l i z a c j a: E s te r a Ty m i ń s k a; D i a n a Ro s s – m o d e l k a: A n i a G a z a , w ł o s y : A d r i a n L a s o t a; F o t .: A g a t a Ro m e r o , m a ke u p: D o r o t a G o l i ń s k a

à la Brigitte Bardot

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

⁄ uroda ⁄ trendy

Teraz wszystkie produkty marki

BOURJOIS

w supercenach. *dotyczy tylko produktów do makijażu.

BOURJOIS, Twist Up the Volume, Tusz do rzęs, czarny

45,99

31,99 100ml = 278,17

MAX FACTOR, Excess Volume, Tusz do rzęs, czarny

55,99

39,99

100ml = 142,82

Wszystkie tusze do rzęs MAX FACTOR w supercenach !

MAX FACTOR, 2000 Calorie, Tusze do rzęs, pełna oferta

29,99

21,99 100ml = 183,25

59

Kompleksowa ochrona zębów

Przygotuj skórę na zmiany

899

Testy ciążowe, test owulacyjny ❶ DOMOWE LABORATORIUM, Pink test, domowy test ciążowy, 1 szt. ❷ DOMOWE LABORATORIUM, LH Test – badanie do oceny dni płodnych, 1 szt. ❸ CHECK&GO, Test ciążowy strumieniowy, 2 szt.

2 60

20

99

1 szt. = 20,99

3

1499

1 szt. = 7,50

II trymestr zmniejsz ryzyko rozstępów Na tym etapie następuje szybki skok wzrostu brzucha, ud, pośladków.

Przyszłe mamy obawiają się rozstępów.

Pielęgnacja. Wcieraj specjalne kremy w miejsca, gdzie skóra narażona jest na szybkie rozciąganie – to ją wzmocni, a także ujędrni i nawilży. Przed zakupem zwróć uwagę, od kiedy można używać danego preparatu (niektóre są od 4. miesiąca). Kremy przeciw rozstępom zawierają głównie składniki roślinne, np. wyciąg z bluszczu, kasztanowca, skrzypu, przywrotnika oraz masło shea.

Dieta. Dostarczaj organizmowi odpowiednią ilość cynku (udowodniono, że zapobiega rozstępom), jedząc mięso, orzechy, kaszę gryczaną, żółty ser, pestki dyni czy groch.

Gimnastyka i masaż.

Regularnie ćwicz. Każdy ruch, nawet kręcenie stopą, poprawia krążenie krwi, zapobiegając obrzękom i żylakom.

Masuj od stóp do góry.

pod wpływem światła słonecznego. Dlatego trzeba chronić skórę za pomocą kremów z filtrem nie mniejszym niż SFP 30. Na szczęście problem ten w większości przypadków znika po porodzie, a najpóźniej po okresie karmienia. Do tego nasila się cellulit, gdyż gromadzi się większa ilość tkanki tłuszczowej i dochodzi do mechanicznego rozciągnięcia skóry brzucha, ud i piersi – wówczas pojawia się ryzyko rozstępów. W ciąży pod wpływem

100ml=13,32

A

M

A

SENSODYNE, Total Care, pasta do zębów, 75 ml

L

Na tym etapie naczynia krwionośne są obciążone i kruche, drobnoziarnisty peeling nie spowoduje pękania naczynek oraz pojawiania się pajączków.

9,99

K

Jaki peeling?

1szt.=5,99

12,99

E

Już od pierwszych dni zadbaj o skórę biustu.

Dzięki temu po okresie ciąży i karmienia twoje piersi nadal będą wyglądać dobrze.

Biustonosz. Piersi stają się pełniejsze. Koniecznie kup wygodny i dobrze dopasowany biustonosz.

W czasie ciąży warto jest nosić stanik (bez fiszbin) także w nocy.

Pod prysznicem. Masuj piersi naprzemiennie raz ciepłym, raz chłodnym strumieniem wody (ok.

5 minut) – taki zabieg ujędrni skórę i pobudzi krążenie.

Kosmetyki. Po kąpieli wmasuj w skórę krem do pielęgnacji biustu, który ją wzmocni i nawilży.

Wybieraj tylko te preparaty, które są przeznaczone dla kobiet w ciąży.

1 szt. = 8,99

1

Stają się ciężkie, opuchnięte, mogą pojawić się pajączki, a nawet żylaki.

W jaki sposób można im pomóc?

Stopy do góry i... Śpij i odpoczywaj z nogami lekko uniesionymi w górę, unikaj długiego stania, mocz stopy w chłodnej wodzie, staraj się spać na lewym boku. Nie zakładaj nogi na nogę.

Kosmetyki. Smaruj nogi balsamami lub żelami (np. z mentolem), które pobudzają krążenie i chłodzą.

Obuwie. Postaw na wygodę. Zrezygnuj ze szpilek (wybieraj buty na szerokich, stabilnych obcasach ok. 3 cm).

5,99

100ml=1,00

uwaga na nogi!

I trymestr

8,49

4,99

III trymestr

poświęć piersiom więcej uwagi

PROKUDENT, Brillant Whitening, nić dentystyczna, 25m.

Tylko w drogeriach Rossmann!

7,99

R

C

iąża to prawdziwa rewolucja.

Spowodowana przede wszystkim hormonami. Mają one wpływ na wszystko, co się dzieje z twoim ciałem i psychiką. Także cera nie pozostaje obojętna na hormonalne przemiany. Czasem pojawia się trądzik, skóra staje się nadwrażliwa, a bywa nawet, że zmienia się typ cery. Zwiększone wydzielanie estrogenów sprawia, że zwiększa się pigmentacja skóry i znaczny procent przyszłych mam zmaga się z tzw. ostudą.

Są to ciemne, rozlewające się plamy, które trudno ukryć pod fluidem. Pojawiają się na twarzy, zwłaszcza wokół ust oraz na brodzie. Przebarwienia te mogą ciemnieć

Rossmann, Płyn do płukania ust, Extra Strong, 500ml Tylko w drogeriach Rossmann!

Przy cukrzycy ciężarnych lub cholestazie można sięgać po balsamy dla osób z atopowym zapaleniem skóry, bo zawierają składniki przeciwświądowe.

zdję cia: E ast New s (1), RASP (3), arch. prywatne

Kiedy jesteś w ciąży, w twoim organizmie zachodzą ogromne zmiany. Skóra też się zmienia. Czego możesz się spodziewać?

Gdy swędzi...

ORAL-B, 3D White, szczoteczka do zębów, średnia, 1 szt.

10,99

8,99 1szt.=8,99

PROKUDENT, Brillant White, szczoteczka do zębów, miękka, 1 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

5,39

3,99 1szt.=3,99

ORAL-B, Pulsar Antibacterial, szczoteczka do zębów, miękka, 1 szt.

21,99

17,99 1szt.=17,99

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

kortyzolu, hormonu produkowanego przez korę nadnerczy, włókna kolagenu (odpowiedzialne za jędrność i sprężystość skóry) stają się dużo mniej odporne na rozciąganie. Gdy np. brzuch się powiększa, pękają. W ten sposób powstają rozstępy.

Właściwa pielęgnacja skóry w czasie ciąży jest kluczowa, by po urodzeniu dziecka bez większego problemu wrócić do formy.

Kiedy spodziewamy się dziecka, najlepiej używać kosmetyków przeznaczonych dla kobiet w ciąży. Jeśli stosujesz inne, sprawdź koniecznie ich skład. Nie używaj preparatów, w których składzie znajdują się: witamina A i jej pochodne (retinol i retinoidy); kwas

nasz ekspert

dr n. med.

Beata Matuschke dermatolog

salicylowy i jego pochodne (np. peelingi, kosmetyki przeciwtrądzikowe); triklosan (konserwant, składnik mydeł przeciwbakteryjnych i niektórych płynów pod prysznic); olejek bergamotowy (składnik substancji zapachowych lub dodatek do kosmetyków); olejek rozmarynowy (składnik substancji zapachowych lub dodatek do kosmetyków); kwasy owocowe w dużym stężeniu (AHA – składnik kremów, profesjonalnych zabiegów złuszczania skóry). 

Chwile relaksu

Promocja obowiązuje w terminie: 28.02 - 9.03.2014

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

Iwona Janczarek

Konsultacja: Beata Matuschke

Specjalista chorób skóry www.matuschke.pl

1299

99 9 4

100 ml =3,33

Po porodzie wspomóż skórę brzucha Karmisz?

Dbaj o piersi

Stosuj żele ujędrniające, ale te przeznaczone dla mam karmiących. Dobre efekty dają też masaże i ćwiczenia.

Skóra brzucha jest bardzo rozciągnięta, a proces jej kurczenia długotrwały.

Jak go przyspieszyć? Ćwiczenia. Wzmacniają nie tylko mięśnie, ale także przyspieszają regenerację skóry. Po porodzie siłami natury zwykle można zacząć się ostrożnie gimnastykować po kilku dniach, ale po

cesarce po 6-8 tygodniach.

Najlepiej skonsultować się z lekarzem, gdyż zbyt intensywne ćwiczenia mogą być niebezpieczne!

Pielęgnacja. Aby wspomóc proces obkurczania się skóry, regularnie stosuj balsam ujędrniający, a pod prysznicem masuj brzuch szorstką gąbką lub rękawicą.

5

1299

999

100 ml =3,33

4999

3899

100 ml = 19,50

6

1969

1099

Kosmetyki dla mam

100 ml =10,99

7

❹ BABYDREAM, Olejek przeciw rozstępom, 300 ml. Tylko w drogeriach Rossmann! ❺ BABYDREAM, Mleczko do ciała, 300 ml. Tylko w drogeriach Rossmann! ❻ TOŁPA, Mum, Krem ujędrniający – brzuch, uda, pośladki, 200 ml ❼ BIELENDA, Sexy mama, Krem do pielęgnacji biustu, 100 ml ❽ BIELENDA, Sexy mama, Balsam do ciała, sucha skóra, 200 ml

8 62

P r o m o c j a wa ż na o d 2 8 . 0 2 d o 9 . 0 3 . 2 0 1 4 r .

1729

1299

100 ml = 6,50

NIVEA, kremowy olejek pod prysznic, 200 ml

NIVEA, Cream Care, żel pod prysznic, 500 ml

SORAYA MEN, Adventure, żel pod prysznic, Fire Energy, 500 ml

ISANA, płyn do kąpieli, Glamour, 750 ml. Tylko w drogeriach Rossmann!

12,99

7,99

9,99

4,29

100ml = 6,50

100ml = 1,60

100ml = 2,00

100ml = 0,57

Poprawiamy urodę

⁄ akademia urody ⁄ krok po kroku

WYGŁADZANIE

2

OD NASADY...

Prostowanie rozpocznij od wygładzania pasm pod spodem. Zacznij od kosmyków przy karku, następnie przejdź do bocznych partii, a na końcu zajmij się pasmami z przodu.

Przesuwaj prostownicę od nasady włosów, zmierzając ku ich końcówkom. Uważaj na skórę głowy, żeby jej nie podrażnić.

włosów Idealnie proste pasma pasują nie tylko do długich włosów. Jeśli masz krótkie, wygładzaj choćby grzywkę.

Ma być elegancko.

w . r

Przed użyciem prostownicy warto spryskać włosy kosmetykiem ochronno-wygładzającym. Zabezpieczy je przed wysuszeniem, przegrzaniem czy zniszczeniem oraz sprawi, że każde pasmo będzie idealnie gładkie i lśniące.

o s s n e t . p k o n k

Nag r ody:

/

trwania:

l

c z as

22.02.2014 – 20.03.2014

Aleksandra Mec

u r

A M A L K E R

3

22,99

y

Więcej o włosach czytaj w dziale Uroda na w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

ELITE Models, Pędzel do różu, kolekcja BW 1 szt.

24,99

19,99 ZENNER, nożyczki do skórek, nierdzewne 1 szt.

1szt=19,99

100ml=18,63

FOR YOUR BEAUTY, Zestaw do makijażu

1szt=23,99

1szt=7,49

Tylko w drogerii Rossmann

8,99

7,49

...po końcówki

Prostowanie powinnno przebiegać bardzo swobodnie – płynnie i łagodnie. Zapobiegnie to powstaniu zagnieceń, pasemek i innego rodzaju niedoskonałości.

Ponadto, dzięki temu nie przypalisz włosów.

s

➭ 1 2 voucherów na zabiegi w Kosmetycznym Instytucie Dr64 Irena Eris o wartości 500 zł ➭ 50 zestawów kosmetyków do włosów

zdjęcia: Fotolia (3)

w

1

9,99

5,59

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub wyczerpania zapasów

w

Olśniewaj kolorem!

Ochrona i połysk

27,99

DELIA, Henna w kremie do brwi i rzęs, czarna 30 ml

J

eśli zamierzasz regularnie wygładzać włosy, wybierz dobrą prostownicę.

To wydatek rzędu kilkuset złotych, jednak urządzenie będzie ci służyć wiele lat. Do najpopularniejszych należą te mające płytki pełnoceramiczne lub ceramiczne z dodatkiem teflonu. Styliści fryzur odradzają pełnoteflonowe, bo te nagrzewają się nierównomiernie i mogą przypalać włosy. Najnowocześniejsze modele mają domieszkę turmalinu, co gwarantuje optymalną efektywność sprzętu. Turmalin odpowiada za większą odporność płytek i wytwarzanie jonów ujemnych. Efekt? Ciepło rozprowadzane jest równomiernie, włosy są nawilżone, błyszczące i, co nie mniej ważne, zabezpieczone przed zniszczeniem.

Powłoka lustrzana dodatkowo odbija ciepło, a gładka powierzchnia gwarantuje lepszy poślizg i pozostawia efekt idealnie gładkich pasm. Przy grubych, kręconych włosach sprawdzą się prostownice z ultratrwałą powłoką diamentową lub tytanową.

Warto pamiętać, że prostowanie pasm następuje pod wpływem działania bardzo wysokiej temperatury. Dlatego bardzo istotne jest, by spryskać fryzurę (spray) lub wetrzeć w nią ulubiony kosmetyk termoochronny, np. mleczko. Składniki w nim zawarte nie tylko zabezpieczą strukturę włosa, lecz takż powierzchnię prostownicy.

To ważne, ponieważ zabieg prostowania zaliczany jest do inwazyjnych. 

1szt=22,99

28,99

23,99

FOR YOUR BEAUTY, Lusterko dwustronne, stojące duże (5 powiększenie)

Tylko w drogerii Rossmann

⁄ prawdziwa historia ⁄ siła tkwi w nas Możesz być bohaterką tej rubryki

„Jeśli pomożesz mojemu synkowi, nie pozwolę, aby dzieci umierały w samotności” – zawarłam pakt z Bogiem nad łóżeczkiem śmiertelnie chorego Gajusza.

Dotrzymałam słowa i założyłam hospicjum dla osieroconych dzieci. Pałac, w którym zdarzają się cuda.

zdjęcia: arch. prywatne

G

dy zawiozłam dziewięciodniowego synka Gajusza z zapaleniem płuc do szpitala, pielęgniarka powiedziała do lekarza: „Mam tu dziecko w ciężkim stanie”. W ogóle nie zarejestrowałam w świadomości, że to o moim synku. Ale tak było. Potem diagnoza okazała się bezlitosna. Odmiana białaczki. Siedziałam przy nim w izolatce, wykonując codzienne czynności. Żyłam jak w transie. Modliłam się, płakałam, czekając na najgorsze.

W sali obok umierała na białaczkę trzyletnia Paulinka, dziewczynka z domu dziecka. Nikogo przy niej nie było. Chwytała za ręce pielęgniarki, lekarzy. Nie mogłam jej odwiedzać, bo każda infekcja mogła okazać się dla Gajusza śmiertelna.

Patrzyłam przez szybę na powolne, samotne odchodzenie Paulinki. Synek miał

skarb@rossmann.com.pl

mnie i całą rodzinę, rodzeństwo, ich modlitwy, ich nadzieję. Ta dziewczynka nie miała nikogo. – Jestem człowiekiem czynu – mówiłam sobie. – Bezradne patrzenie na cierpienie dziecka było dla mnie nie do zniesienia... „Panie Boże – powiedziałam wtedy – jeśli sprawisz, że moje dziecko wyzdrowieje, przyrzekam, że nie pozwolę, żeby inne dzieci umierały samotnie”. I Gajusz wyzdrowiał.

Sam w nieszczęściu Przystąpiłam do realizacji planu. W 1998 roku zarejestrowałam fundację, którą nazwałam imieniem syna. Z wykształcenia jestem filmoznawcą, „z zawodu” panią domu, musiałam więc przejść przyspieszony kurs podatków, ubezpieczeń, finansów, tysiąca rzeczy, o których wcześniej nie miałam pojęcia.

Najpierw znalazłam wolontariuszy. Przyświecała mi myśl, że najważniejsze, aby człowiek nie był sam w nieszczęściu, żeby ktoś usiadł przy chorym, cierpiącym dziecku, pogłaskał, przeczytał bajkę. Żeby rodzice, bezradni wobec nieuleczalnej choroby, znaleźli u wolontariuszy pomoc i wsparcie. Planowałam od podstaw wolontariat w szpitalach. Rodziły się pomysły, dochodziły obowiązki. Fundacja spełniała ostatnie życzenia dzieci, wolontariusze organizowali urodzinowe przyjęcia, pomagali rodzinom w codziennych sprawach.

We własnym łóżku Po dwóch latach stwierdziłam, że szpitalny wolontariat to za mało. Chciałam, aby umierające dzieci mogły spędzić ostatnie miesiące we własnych pokojach, w otoczeniu bliskich osób, ukochanych przedmiotów.

66

Więcej prawdziw ych historii na Klub/Forum

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

Nikt z nas nie dawał mu szans na przeżycie, a jednak Patryk ma już 14 lat, a rodzina nauczyła się funkcjonować z jego chorobą.

Wsparcie psychologów było bardzo potrzebne także mi, bo rozpadła się moja rodzina. Mąż, który pomagał mi zakładać fundację, nie wytrzymał ciągłego przytłoczenia nieszczęściem, odszedł. Dziś rozumiem, że za dużo od niego wymagałam. Przynosiłam traumy do domu. Wszystko składałam na jego barki. Mało kto by to zniósł.

Swoje dzieci staram się chronić, dwoje starszych miało jeszcze „normalne” dzieciństwo, niepracującą matkę. Gajusz, mimowolny sprawca całego przedsięwzięcia, dziś jest dwumetrowym 17-latkiem. Na co dzień jest pełen buntu, jego zdaniem na niczym się nie znam. Ale gdy miał napisać w szkole wypracowanie o osobie, którą najbardziej podziwia, napisał o mnie. Najmłodszy, 13-letni Natan, ciągle zadaje „egzystencjalne” pytania. – Mamo – zapytał

M A

Europrofiti, GIGA, Rolka kuchenna, 300L

1szt=0,02

L

5,99

K

Alouette, Rolka kuchenna -serwetka 2w1, 3 rolki, TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

6,99

E

Jak Scarlett O'Hara

Na zakręcie Po czterech latach dopadł mnie kryzys. Zmęczenie, życie w ciągłym stresie dało o sobie znać. Właśnie odeszła trójka dzieci, bardzo mi bliskich. Tego dnia jechałam do umierającej dziewczynki i po drodze spowodowałam poważny wypadek samochodowy. Na szczęście wyszłam z niego bez szwanku. Zdążyłam dojechać do podopiecznej i pożegnać się z nią. Ale zrozumiałam, że dalej nie mogę tak funkcjonować. Zdecydowałam, że musimy mieć wsparcie psychologów. Było niezbędne nie tylko mnie, ale i moim współpracownikom, rodzicom i dzieciom. Założyłam NZOZ – Poradnię Psychologiczną. Podpisałam kontrakt z NFZ, zatrudniłam psychologów.

A

Założyłam hospicjum domowe. Stopniowo powstawał zespół lekarzy, pielęgniarek, rehabilitantów.

Pierwszym pacjentem hospicjum domowego był Patryk. Przez dwa lata mieszkał w szpitalu, cierpiał nanieuleczalną chorobę – pęcherzycę. Jego rodzice żyli w skrajnej biedzie i nie mogli mu zapewnić opieki. Postanowiłam dać im szansę. Ze środków fundacji udało się kupić tym ludziom małe mieszkanie na wsi i Patryk powędrował do domu. Nikt z nas nie dawał mu dużych szans na przeżycie. A jednak Patryk żyje, ma teraz 14 lat, cała rodzina nauczyła się funkcjonować z jego chorobą.

R

Gajusz wyzdrowiał, dziś jest i dziś ma 17 lat. Tu na zdjęciu był energicznym kilkulatkiem.

Prześlij na adres redakcji swoją historię o wydarzeniach, które dały ci siłę i wiarę, że życie może być piękne mimo przeciwności.

8,99

7,59 1szt=2,53

Flink&Sauber, Ścierka do zmywania, 2 szt, TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

3,19

Fairy, Płyn do mycia naczyń, Lemon 1000 ml

5,99

4,99 100ml=0,50

1,99 1szt=1,00

Jan Niezbędny, Ściereczki domowe do kurzu, 3 szt

4,19

2,49 1szt=0,83

⁄ prawdziwa historia ⁄ siła tkwi w nas ostatnio – chyba jakby zmierzyć, ile jest w ludziach dobra i zła, to jednak dobra będzie troszeczkę więcej?

Jak Scarlett O’Hara Jeszcze wiele razy czułam się wypalona, zmęczona, chciałam to zostawić. Ale zawsze pojawiało się kolejne dziecko, kolejna sytuacja, która wytyczała nowy kierunek, zmuszała do działania. Tak było z Pawełkiem, synem prostytutki. Był ciężko chory, wymagał stałej opieki, podawania leków.

Wolontariusze odwiedzali go w domu, ale nie zawsze ich wpuszczano, dziecko przeważnie było pozostawione samo sobie, niekochane, niepotrzebne. Pewnego dnia Pawełek cichutko umarł na niegroźne dla zdrowych dzieci zapalenie oskrzeli. Nie chciał dłużej nikomu przeszkadzać.

Pomyślałam, że takim dzieciom trzeba stworzyć namiastkę domu, żeby nie musiały umierać w szpitalu, a ostatnie dni życia mogły spędzić w godnych warunkach.

Wydawało mi się, że to projekt ważny i potrzebny, władze Łodzi też się z początku zachwyciły. Dostałam od miasta zrujnowany budynek o powierzchni 2000 m2 i... zapadła cisza. Urzędnicy i politycy, mimo wcześniejszych obietnic finansowego wsparcia, przestali odbierać telefony. No cóż, pomyślałam, ty nie masz nic, ja nie mam nic, zbudujemy pałac. Przypomniałam sobie, że Scarlett O’Hara w „Przeminęło z wiatrem” zatrudniała do pracy więźniów. Poszłam do pobliskiego więzienia i dostałam ekipę ośmiu mężczyzn – opowiada.

Pałac powstał z datków blisko pięciuset darczyńców. Prywatni ludzie składali się po kilka, kilkadziesiąt złotych, pomagały firmy. Od jednej z nich dostałyśmy resztki

Mali podopieczni fundacji walczą o życie albo godną śmierć.

lowane na pastelowe kolory pokoje, nad dziewczęcymi łóżeczkami baldachimy z barwnego tiulu, wygodne mebelki. Najtrudniej oczywiście jest z pieniędzmi. Hospicjum ma kontrakt z NFZ. Dobę opieki nad jednym pacjentem wyceniono na 75 zł, to jedna trzecia rzeczywistych kosztów.

Przecież te dzieci są ubezpieczone, należy im się opieka. Tu nie chodzi o niczyją dobrą wolę. A z brakujących pieniędzy wychodzi nam rocznie ok. 1 miliona deficytu.

Dzięki ludziom dobrej woli Hospicjum utrzymuje się głównie z darowizn, zbieramy pieniądze z jednego procenta (www.gajusz.org.pl) dla Fundacji Gajusz KRS 0000 109 86. Wysyłamy z tego także dzieci na leczenie zagraniczne i or-

Pałac jest dla królewiczów i księżniczek, bohaterów baśni, w której finale dobro zwycięża zło. Powstał z datków blisko 500 darczyńców. przepięknych, drogich kafelków i powstała bajkowa łazienka. A w końcu cały Pałac.

A dlaczego „Pałac?”. – Bo nazwa daje energię – uśmiecha się Tisa. – „Państwowe hospicjum dla osieroconych dzieci” brzmi strasznie, przytłacza. Pałac jest dla królewiczów i księżniczek, bohaterów baśni, w której finale dobro zwycięża zło. Poma68

ganizujemy przeszczepy. Walczymy o to, aby mogły wrócić do zdrowia, do domu.

Czasem zdarzają się cuda. Jak z Piętaszkiem (tak nazywa go personel, bo chłopca przyjęto w piątek), który urodził się z dysplazją płuc. Oddany do adopcji, zamieszkał w szpitalu, potem trafił do Pałacu. A dziś?

Jest skandalicznie rozpieszczony, lecz czu-

je się coraz lepiej. Prawie przez cały dzień noszą go na rękach, więc nic dziwnego, że zachciało mu się żyć. A jego mama wystąpiła do sądu o przywrócenie praw rodzicielskich.

Niedawno do Pałacu przyjęliśmy ośmiomiesięcznego Adrianka z nieuleczalną wadą wątroby. Patrzył na mnie mądrze, smutno.

Tyle wycierpiał, że stał się dojrzalszy, spokojniejszy niż inne dzieci. Niezbędny był przeszczep wątroby. Szukano dawcy – bezskutecznie. „A może ja?” – przyszło mi do głowy. Poddałam się badaniom, strach mieszał się z niepewnością. Ja, która boję się zastrzyku i dentysty, zdecydowałam się oddać choremu dziecku fragment własnej wątroby. Co ja robię najlepszego, myślałam.

Nie chciałam się wycofać, ale czułam niepewność, lęk przed fizycznym bólem.

Gdy czekałam na wyniki badań, zadzwonił telefon od lekarzy – znalazł się dawca wątroby dla Adriana. Dziś chłopczyk jest już po przeszczepie. Czy uda się go uratować? Powiedziano mi, że mam być dobrej myśli. No to jestem.

Może życie dopisze także do tej historii coś dobrego. Mam nadzieję, a właściwie pewność, że tak będzie. Że kolejne dziecko wróci do domu. Bo pakt z Bogiem przecież trwa.  Tisa Żawrocka

wysłuchała Agata Jakóbczak

⁄ psychologia ⁄ sztuka życia

POKOCHAJ SIebie w każdym wieku I już kurze łapki na skroni? Ach, czas jak gdacząca kura o zabłoconych pazurach przebiegł po białych płatkach kwitnącej jabłoni!

T

rudno precyzyjniej wyrazić zadziwienie z powodu przemijania, niż zrobiła to w tym krótkim wierszu Maria Pawlikowska-Jasnorzewska. Kiedy ma się szesnaście, dwadzieścia, a nawet trochę więcej lat, wiek średni wydaje się oddalony o lata świetlne, a widmo starości, choćby najbardziej pogodnej i sprawnej, nie spędza snu z powiek. Czy to w ogóle może kiedykolwiek nas dotyczyć? A potem, w miarę upływu czasu, przechodząc przez różne życiowe doświadczenia, zaczynamy inaczej postrzegać świat, napotykanych ludzi i w konsekwencji same siebie. Przychodzi refleksja, kim naprawdę jesteśmy, i świadomość, że tylko od nas zależy decyzja, jaką wersję siebie chcemy kształtować. I że pozytywna zmiana może dokonać się w każdym wieku.

Pytania takie zadają nie tylko filozofowie, ale też zwyczajni ludzie, zwłaszcza gdy zostaje zakłócony zwyczajowy bieg wydarzeń, musimy zmierzyć się z niespodziankami losu. Nowe wyzwania, poważne kryzysy, utrata bliskich, dorastanie dzieci, przemijające lata – zmuszają nas do uważniejszego przyjrzenia się sobie i ponownego rozpatrzenia własnej tożsamości. Jest to konieczne, ponieważ pod wpływem nowych doświadczeń zmienia się nasz sposób pojmowania podstawowych pojęć, które dotąd wydawały się oczywiste i raz na zawsze ustalone.

Takich jak „szczęście”, „miłość”, „partner życiowy”, „poczucie bezpieczeństwa” czy „sukces”.

Twarz, która przyciąga

Można by co prawda powtórzyć za Coco Chanel, że „kobieta wygląda na tyle lat, na ile zasługuje”, ale wiemy, że to tylko zręczny bon mot, niekoniecznie

E

K

L

A

M

A

PRZY ZAKUPIE DOWOLNEGO PRZECIWZMARSZCZKOWEGO KREMU NA DZIEŃ 50ML

' ' LOREAL PARIS

swoje sprawy, bo nie chciałaby powtarzać błędów, jakie popełniła w poprzednich latach. I wreszcie chciałaby siebie zaakceptować.

Istota wyjątkowa

Warto pamiętać, że ze wszystkich żyjących istot tylko człowiek jest w stanie ogarnąć refleksją swoje życie. A co więcej – poddać krytycznej analizie własne rozumowanie. Przekonują nas o tym ponawiane od najdawniejszych czasów pytania o sens egzystencji, będące próbą określenia w możliwie precyzyjny sposób zasadności naszych pragnień

PROMOCJA WAŻNA W DN.28.02-9.03 LUB WYCZERPANIA ZAPASÓW

70

Obietnice i wyzwania

Uznanie tego faktu nie jest łatwe, bo trudno rozstać się z wyobrażeniami o sobie samym, bliskich czy świecie. To sprawia, że wbrew własnemu dobru trzymamy się niekiedy nieaktualnych już przekonań, usiłujemy – bywa, że za cenę śmieszności – zatrzymać przemijającą młodość. Nie akceptujemy dokonujących się w nas zmian i niezadowolone z istniejącego stanu rzeczy oszpecamy się na własne życzenie niechęcią lub złośliwością wobec innych.

Na przykład wiele kobiet nie chce się pogodzić ze swoim wiekiem, przyjąć do wiadomości, że chociaż zewnętrzna uroda nie trwa wiecznie, każdy czas ma dla nich w zanadrzu nowe obietnice. Przecież nieprzemijająca młodość – młodość ducha – wyraża się w otwartości umysłu, ciekawości świata, potrzebie nieustannego poszerzenia wiedzy i dostrzegania pogodnych stron życia. Wystarczy, że będziemy chciały je zauważyć, stając się uważne na ich najdrobniejsze nawet przejawy.

R

W zgodzie z sobą

„Uświadomiłam sobie, że dotąd żyłam niejako na próbę, robiąc to, czego się po mnie spodziewano. Od dawna wiedziałam, że chcę coś zmienić, ale odkładałam to na jakąś bliżej nieokreśloną przyszłość.

Czterdziestka mnie zaskoczyła i przestraszyła. To już? Dlatego odtąd chcę funkcjonować świadomie. W zgodzie z sobą”. Tak sformułowała cel wizyty u terapeuty jedna z pacjentek. Z kolei na internetowym forum kobiet anonimowa trzydziestolatka zastanawiała się, czy potrafi poprowadzić mądrzej niż dotąd

i dążeń, wyborów i działań, czyli tego wszystkiego, co składa się na każde indywidualne życie.

DRUGI DOWOLNY PRZECIWZMARSZCZKOWY KREM NA NOC 50ML ( z tej samej serii)

LOREAL PARIS ' '

50%

MOŻESZ KUPIĆ ZA CENY

71

⁄ psychologia ⁄ sztuka życia Pozytywną zmianę zawsze można zacząć dokładnie w tym miejscu, w którym właśnie jesteśmy. darza, myślimy sobie, że w jakiejś mierze zawiodło i rozczarowało nas życie?

Obraz siebie nasz ekspert

Bo to wszystko nie tak

Gorzkie refleksje mogą zrodzić się również u tych kobiet, które żyją z poczuciem, że coś je w życiu ominęło, ponieważ we właściwym czasie ich kobiecość nie miała szans w pełni zaistnieć, lub z jakichś względów czują się niespełnione czy zawiedzione swoim losem. Rozczarowanie z tego powodu może prowadzić do użalania się nad sobą lub pretensji do tych, którym życie ułożyło się pomyślniej. Zasklepianie się w takiej postawie nie skłania do pozytywnego odnoszenia się do siebie, zauważania nowych możliwości samorealizacji, a już tym bardziej odkrywania i ujawnienia tych stron swej kobiecości, które dotąd były stłumione.

Czy w wielu przypadkach nie jest jednak tak, że czując zawód i rozczarowanie tym, co się nam przy-

Zuzanna Celmer Psycholog

Licencjonowany psychoterapeuta.

Autorka książek o związkach, małżeństwie i rodzinie.

6 pomysłów na szczęśliwsze życie ● Nie staraj się zawsze zadowalać wszystkich wokół swoim kosztem. ● Pamiętaj, że masz prawo do odpoczynku. Umęczona żona i matka nie jest atrakcyjna. ● Napisz: troszczę się o siebie… i zastanów, co to dla ciebie znaczy. A następnie wprowadź ten program w życie. ● Abraham Lincoln zauważył, że „ludzie są szczęśliwi dokładnie w takim stopniu, w jakim chcą być szczęśliwi”. Jeśli uważasz, że to trudne, zastosuj wyobrażenie „jak gdyby” i konsekwentnie wczuwaj się w taki

72

stan, jak gdybyś była szczęśliwa. Rezultat pozytywnie cię zaskoczy. ● Codziennie myjąc zęby, spójrz w lustro z życzliwą czułością. Powiedz na głos z przekonaniem: ja – tu imię – jestem godną miłości i szacunku osobą. Nawet jeśli teraz tak o sobie nie myślisz – jesteś! Pozwól tylko, żeby ta prawda w końcu do ciebie dotarła. ● Na świecie istnieje tylko jedna osoba, z którą spędzasz każdą sekundę swojego życia: TY! Dlatego warto o nią zadbać i dać jej wszystko, co najlepsze.

A może jest odwrotnie? Może to my same wypełniając rozliczne życiowe role, starając się sprostać oczekiwaniom otoczenia, stawiając sobie nierealistyczne wymagania, przestałyśmy zwracać uwagę na swoje potrzeby? Czy troszcząc się o innych, nie zapomniałyśmy o sobie, traktując siebie po macoszemu? Może zwątpiłyśmy w siebie, podważając pod wpływem nieżyczliwego otoczenia, w wyniku zawodu uczuciowego lub innych okoliczności swoją wartość? Może z upływem lat przestałyśmy siebie zauważać, wspierać, akceptować? Wtedy lustro służy nam głównie do lustracji twarzy i sylwetki, krytycznego osądu zaprawionego niechęcią. A co z naszymi zaletami, zdolnościami, pozytywnymi cechami charakteru, dzielnością? Czy pamiętamy o nich na co dzień? I czy te pozytywy, a nie wypominane sobie błędy lub niezręczności kształtują nasz wewnętrzny wizerunek?

Jeśli tylko naprawdę tego chcemy, nigdy nie jest za późno, żeby dokonać w życiu pozytywnej zmiany. Zawsze bowiem można zacząć dokładnie w tym miejscu, w którym jesteśmy. Zweryfikowanie nieprzydatnych już przekonań, pozbycie się balastu starych urazów, obdarzenie siebie uwagą i życzliwością otwiera na wzmocnienie tego, co zawsze było i jest w nas wartościowe, choć może gdzieś upchnięte, zapomniane, niedocenione. Z oferty, jaką serwuje nam życie, możemy wybrać to, co dla nas wartościowe, koncentrując się na tych psychicznych i emocjonalnych treściach, które czynią nasze życie bardziej pomyślnym i sensownym. Kolejno eliminujmy natomiast te, które je zaburzają i stopują.

Kiedy tak się dzieje, wzrasta nasza samoocena, a kolejne fazy egzystencji łączą się z pragnieniem wytyczania dla siebie nowych szlaków poznania i rozwoju. Takiej wersji siebie trudno nie polubić, zaprzyjaźnić się z nią i dać jej to, co najważniejsze: uwagę, akceptację, czułość i prawo do bycia niedoskonałą. Doskonałe są tylko manekiny.  Zuzanna Celmer

VENUS, rumiankowy żel do golenia, 200 ml

100ml=4,64

VEET, Debiut, plastry do depilacji, 10 szt.

100ml = 6,50

zdjęcia: Fotolia (1), archiwum pr y watne

znajdujący potwierdzenie w rzeczywistości. Chociaż jeśli ma się życzliwy stosunek do siebie oraz pogodne nastawienie do świata i bliźnich, odzwierciedlenie tej postawy opromieni twarz przyjaznym wyrazem, przyciągającym innych urokiem, bez względu na wiek. Zrozumienie tej prawidłowości wydaje się ważne przede wszystkim dla tych kobiet, którym nie jest łatwo rozstać się z wewnętrznym wizerunkiem siebie w postaci atrakcyjnej laleczki, skupiającej na sobie zainteresowanie mężczyzn. Te, dla których jest to szczególnie trudne, czują się zawiedzione, że skończył się pewien etap ich życia, w którym – jak to ujęła jedna z moich znajomych – „wystarczy, że tylko się pojawiasz i trup pada gęsto”.

JOANNA Sensual, plastry z woskiem do depilacji ciała, 6x2 szt.

1szt = 0,67

ISANA, krem do depilacji, 100 ml Tylko w drogeriach Rossmann!

WILKINSON, XTreme 3 Beauty, maszynka do golenia, 3 szt.+1 gratis 15,99 1szt = 3,25

100ml=5,49

1szt = 1,00

⁄ we dwoje ⁄ dobry związek

S

eks może być źródłem szczęścia lub frustracji. Wiele zależy od tego, czy umiemy zadbać o tę sferę życia. I wcale nie chodzi o odpowiednią stymulację intymną, lecz o nastawienie psychiczne. O tym, co pomaga i co przeszkadza w czerpaniu przyjemności z seksu, rozmawiamy z edukatorką seksualną Wiolettą Stelmach oraz seksuologiem Bogdanem Stelmachem, małżeństwem, które zajmuje się terapią seksuologiczną.

To taka obiegowa opinia, że… seks zaczyna się w głowie. Spróbujemy ją podważyć?

Bogdan Stelmach: Nie ma szans! Mózg jest największym organem seksualnym. By móc pobudzić narządy płciowe, muszą w nim zostać uruchomione neuroprzekaźniki, które dają sygnał ciału. To podstawowy aspekt – neurologiczny. Poza tym w mózgu zapisane jest to, co nas podnieca. I jeszcze jedna kwestia, by partnerzy mogli cieszyć się udanym seksem, muszą mieć „porządek” w emocjach. A mózg to przecież siedlisko uczuć. Jak widać, wszystko zaczyna się w głowie.

teoria ✝

wielkiego ➞orgazmu Jest jak wisienka na torcie. Dodaje uroku, zwieńcza i dopełnia akt miłosny. Ale czy warto za nim gonić, nie bacząc na uczucia?

74

Więcej o związkach czytaj w dziale Psychologia na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

Skoro mówimy o biologii: seks to także hormony...

Wioletta Stelmach: Wiadomo, że im więcej testosteronu w organizmie, tym łatwiej nawiązujemy relacje o podłożu seksualnym. Dlatego mężczyźni, u których tego hormonu zwykle jest pod dostatkiem, szybciej niż my, kobiety, dążą do zbliżeń. Ale nie przeżywają seksu w sposób tak intensywny i pełny jak ich partnerki.

Ale przecież to kobiety częściej miewają problem ze zbliżeniem i na przykład osiągnięciem orgazmu.

W.S.: To prawda, ale pamiętajmy, że u mężczyzn orgazm jest niemal czymś odruchowym – wynika z ich budowy intymnej. My musimy się tej przyjemności w pewnym sensie nauczyć. Kiedy jednak już do tego dojdzie, odczuwamy ją pełniej. Z drugiej strony wcale nie potrzebujemy orgazmu, by być zadowolonymi z seksu.

Jak to?

B.S.: Badania nad seksualnością człowieka pokazują, że mierniki stopnia zadowolenia z seksu są różne u kobiet i mężczyzn. U panów jest to orgazm – żeby facet był zadowolony ze zbliżenia, musi szczytować. Kobiety potrzebują satysfakcji seksualnej. Wiele pań nie osiąga orgazmu w ogóle, a mimo to są zadowolone z seksu, potrafią przeżywać go z entuzjazmem i radością. U mężczyzny taka sytuacja nie wchodzi w grę. Żeby była satysfakcja, musi być orgazm.

W.S.: Warto to podkreślać, szczególnie teraz, gdy wiele kobiet wpada w pułapkę pogoni za orgazmem. Także pań, które są zadowolone z seksu. Obserwujemy takie sytuacje u nas na terapii.

Na przykład?

B.S.: Kobiety, które latami były zadowolone ze zbliżeń – czerpały z nich przyjemność i radość z bliskości z partnerem – nagle zapragnęły mieć więcej. Proszę mnie nie zrozumieć źle – to nic złego, że chcą wzbogacać swoje życie erotyczne. To bardzo pozytywne!

Chodzi mi jedynie o taką sytuację, gdy pęd za tym mitycznym orgazmem zaczyna przesłaniać wszystko inne.

To, co było do tej pory przyjemnością, traci na wartości. A ponieważ ciało nie spełnia oczekiwań (czytaj: nie dostarcza orgazmu), przestajemy je lubić. Natomiast ciało nieakceptowane w sensie psychologicznym przez właściciela zaczyna się buntować. Efekt? Im bardziej chcemy orgazmu, tym bardziej się od niego oddalamy.

Oddalamy się też od partnera – zaczynamy seks traktować zadaniowo, pojawiają się żale. W wielu przypadkach dochodzi do rozpadu związku.

Co robić w takich sytuacjach? Rezygnować z dążenia do orgazmu? Nie podoba mi się ten pomysł…

B.S.: Nie, nie trzeba rezygnować! Dróg dojścia do orgazmu jest wiele. Większość z nich wiedzie przez po-

R

E

K

L

A

M

A

EXQUISITE, Praliny z chrupkami, 150 g TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

7,99

6,49 100g=4,32

SMARTIES, Czekoladowe drażetki, 38 g

1,89

1,59 100g=4,18

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

⁄ we dwoje ⁄ dobry związek

Jak to?

B.S.: Takie kobiety mają ochotę na seks – mają popęd, chcą iść z partnerem do łóżka i robią to, ale gdy już tam są, nie odczuwają przyjemności.

w w w . r o s s

n

e

Rockowy Konkurs Rimmel

Z czego to wynika?

B.S.: Może to być lęk przed zajściem w nieplanowaną ciążę. Albo psychiczna amputacja dolnej połowy ciała. Najczęściej związane jest to z wychowaniem w rodzinie, w której jako narzędzie represji stosowano religijność. Czasem jest to brak akceptacji swojego ciała lub (często podświadome!) partnera.

Niekiedy niuanse decydują o tym, że kobieta nie jest usatysfakcjonowana w łóżku. Miałem kiedyś pacjentkę, która nie lubiła zapachu piwa, a jej mąż zwykł pić je do kolacji. Woń ta kojarzyła jej się z ojcem alkoholikiem. Potrzeba było wielu spotkań, by odkryć, skąd jej niechęć do zbliżeń. Ile osób, tyle półcieni emocji, zachowań. t . p k k

Czyli za brakiem orgazmu zawsze stoi aspekt psychologiczny.

W.S.: Zawsze nie, ale najczęściej. Dlatego zabu-

u

r

s y

➭3 Vouchery na rockowe zakupy w Ochniku o 76 wartości 600 zł + zestaw kosmetyków Rimmel ➭ 50 zestawów 76 kosmetyków Rimmel

n

Nag r ody:

o

22.02.2014 – 20.03.2014

/

trwania:

l

c z as

rzenia orgazmu trudno się leczy. I nie tylko sama kobieta ma problem z odkryciem tego, co przeszkadza jej szczytować.

Niejednokrotnie doświadczeni terapeuci nie umieją pomóc, bo trudno jest w gąszczu wspomnień odnaleźć te, które są przyczyną zaburzeń seksualnych. Dlatego (choć to niepopularna teza) uważamy, że czasami lepiej odpuścić. Radzimy kobietom, żeby nie goniły za orgazmem. Jeśli cieszą się seksem, niech pracują nad relacją, bliskością z mężem. Dobra relacja partnerska to najlepsza recepta na udany seks.

W.S.: Najważniejsze jest dobre nastawienie do życia. To, co czujemy, emocje i sposób, w jaki myślimy o sobie oraz partnerze. Udany związek prawie zawsze przekłada się na dobry seks.

Bogdan Stelmach seksuolog

Od ponad 15 lat specjalizuje się w seksuologii. www.seksuolog-warszawa.com.pl

SZCZYTOWANIE FAKTY 1 Kobieta może mieć orgazm wielokrotny. Wymaga on poznania swojego ciała i wsłuchania się w jego sygnały. Częściej mają go panie szczęśliwe w związku, które czują się kochane i pożądane.

2 Choć częściej zdarza się mężczyznom, kobiety również mogą mieć przedwczesny orgazm. To tak naprawdę niezdolność do opóźnienia szczytowania na tyle, by mieć pełną satysfakcję ze zbli-

żenia. Orgazm pojawia się wcześniej i wbrew woli.

3 Ze względu na miejsce stymulacji u kobiet wyróżnia się kilka orgazmów: łechtaczkowy, pochwowy, sutkowy, analny, jak również wyobrażeniowy (psychogenny), osiągany na drodze samych myśli erotycznych. Można również osiągnąć orgazm poprzez pieszczoty części ciała teoretycznie niezwiązanych ze strefami erotycznymi, np. małżowiny usznej, ramion, karku.

Istnieją biologiczne przyczyny braku orgazmu?

B.S.: Choć są rzadsze niż psychologiczne, również mogą uniemożliwiać szczytowanie. Najczęściej są to stany zapalne, zrosty pooperacyjne.

Co z mitologiczną wielkością penisa? Ma znaczenie czy nie?

W.S.: Nie ma! Najbardziej wrażliwy na stymulację jest przedsionek pochwy, a więc miejsca, które znajdują się zaledwie kilka centymetrów od wejścia do niej. Nawet członek o mniejszych rozmiarach będzie w stanie do nich dotrzeć i odpowiednio pobudzić. Poza tym jest jeszcze orgazm łechtaczkowy. A tutaj długość nie ma żadnego znaczenia.

Tak, tylko że część kobiet sądzi, że jest on gorszy niż pochwowy...

W.S.: Ale dlaczego miałby być gorszy? Nie ma żadnych podstaw do takich sądów. Z punktu widzenia neurobiologicznego obydwa rodzaje orgazmów dostarczają takiej samej przyjemności. Nie należy więc wartościować orgazmów, a po prostu się nimi cieszyć!  R oz m aw i a ł a : Ag n i e s z k a Kw i a t kows k a

54,59 100ml=409,90

Mascary podkreślające Twoje spojrzenie!

A

nasz ekspert

L’ORÉAL PARIS, Lash Architect, 4D, Tusz do rzęs, pełna oferta

40,99

M

zująca się w edukacji seksualnej i problemach rodziny.

A

pedagog specjali-

4 Orgazm osiągany w tym samym czasie świadczy o idealnym dopasowaniu kochanków?

Nic bardziej mylnego! Rzadko się zdarza, by partnerzy osiągali orgazm w jednym czasie, nawet gdy darzą się wielkim uczuciem. Przecież każdy z nas ma inny rytm ciała i inne potrzeby, dlatego przeżywanie orgazmu w różnym czasie jest jak najbardziej normalne.

L

Wioletta Konopka-Stelmach

samo obcowanie cielesne z partnerem. Przyjemność daje kobiecie również dotyk i pieszczoty.

K

1 Nieprawdą jest, że do spełnienia konieczna jest penetracja. Jest wiele innych rodzajów pieszczot, które sprawiają partnerom satysfakcję (np. miłość francuska).

2 To mit, że kobiecy orgazm nie różni się od męskiego. Przede wszystkim panowie szczytują odruchowo (to reakcja wrodzona), natomiast kobiety muszą się nauczyć odczuwania przyjemności (to reakcja nabyta).

3 Wbrew powszechnej opinii seks bez orgazmu może dać kobiecie satysfakcję. Liczy się już

E

Ale takie chyba w ogóle nie uprawiają seksu?

B.S.: Niekoniecznie. Wiele z nich traktuje seks jako narzędzie do prokreacji. Gdy już jest dziecko, kończy się seks. Tyle że dla takiej kobiety brak orgazmu (i seksu) nie stanowi problemu. Druga grupa to kobiety, które z jakichś przyczyn nie mają zdolności do radosnego odczuwania seksu.

SZCZYTOWANIE mity

R

Z jakich powodów kobiety nie osiągają orgazmu?

B.S.: Kłopoty ze szczytowaniem mają przede wszystkim kobiety, które z jakichś przyczyn (najczęściej psychologicznych) nie mają popędu seksualnego.

nasz ekspert

zdjęcia: Fotolia (2),East News (1), arch. pr y watne (2)

prawę stanu swoich emocji. Moje doświadczenie podpowiada mi, że w większości przypadków konieczna jest terapia. Bo niełatwo jest samemu ocenić, co przeszkadza w osiągnięciu orgazmu.

W.S.: Oprócz tego może być „niewprawny” partner, który np. pomija grę wstępną. Na pierwszy rzut oka widać, w czym jest problem. Niestety rozwiązanie nie jest już takie proste. Wydaje się, że wystarczy poinstruować męża i będzie OK. Czasem urozmaicenie ars amandi wystarcza, ale nie zawsze. Niekiedy bowiem to, że mężczyzna nie respektuje potrzeb partnerki, nie wynika z jego niewiedzy. Może w ten sposób manifestować swoją ukrytą niechęć do kobiet. Taki syndrom mają najczęściej synowie nadopiekuńczych matek i wtedy konieczna jest długa terapia małżeńska.

L’ORÉAL PARIS, False Lash Wings, Tusze do rzęs, pełna oferta

59,99

38,99 100ml=557

L’ORÉAL PARIS, Volume Million Lashes Excess, Tusz do rzęs, czarny

58,79

43,99 100ml=488,78

MAYBELLINE, Volume Colossal, Tusze do rzęs, pełna oferta

32,49

21,99 100ml = 205,51

MISS SPORTY, Studio Lash, Tusz do rzęs, pełna oferta

12,99

9,99 100ml=124,88

Zbigniew Lew-Starowicz

Facelle, Wkładki higieniczne, Zapachowe, 50 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

miłość, seks i różnica wieku T

Zbigniew Lew-Starowicz Ekspert i niekwestionowany autorytet w dziedzinie seksuologii. Psychiatra i psychoterapeuta.

78

tura, wyznanie itd. Również zafascynowanie daną osobą może skłaniać do bycia z nią w stałym związku. Innym motywem może być relacja typu matka – dziecko. Kobieta staje się dla mężczyzny substytutem matki, a mężczyzna dla niej substytutem syna. Bywają też bardziej prozaiczne motywy, np. majątkowe, dynastyczne, polityczne, kariera, atrakcyjność doświadczonej seksualnie partnerki, wigor seksualny młodego mężczyzny, sponsoring.

Czy są trwałe? Z danych na ten temat wynika, że raczej tak. Kobieta zabiega o utrzymanie przy sobie młodego partnera, stara się być dla niego nie tylko atrakcyjna kobieco i seksualnie.

Urządza mu przyjemne życie, zaspokaja jego potrzeby. To może być wygodne dla mężczyzny. Doświadczona

kobieta wie, jak dogadzać partnerowi, być dla niego niezbędną i potrzebną.

Ważny też jest seks. Utrzymanie przy sobie mężczyzny zależy w takim przypadku od zaspokajania jego erotycznych upodobań. Z kolei młodszy mężczyzna czuje się bezpiecznie w takim związku, nie ma podstaw do zazdrości, odpowiada mu zabieganie o niego.

W seksie ma często do czynienia ze świadomą swej seksualności partnerką, rozbudzoną i chętną. Znam takie związki, w których udany seks jest ważnym fundamentem i bardzo atrakcyjną relacją.

Jakie przeżywają problemy? Przyczyną mogą być wewnętrzne rozterki, np. lęk kobiety przed starzeniem się i perspektywą zainteresowania się partnera młodszymi kobietami. To skłania ją do starań o młody wygląd, a przemysł kosmetyczny i chirurgia potrafią zdziałać cuda. Szczególne jednak znaczenie ma otoczenie. Mężczyzna może być traktowany jako niedojrzały, utrzymanek, mało męski, niedoświadczony seksualnie, złapany na seks, sprzedający się dla wygodnego życia itp. Z kolei kobieta może spotkać się z przejawami zazdrości innych kobiet, podejrzeniem sponsoringu, kupieniem sobie partnera, odgrywania roli zastępczej matki.

Bardziej erudycyjne otoczenie zacznie powoływać się na Freuda w interpretacji tego typu związków. Do tego wszystkiego dochodzą złośliwe komentarze typu: „Pana mamusia ładnie wygląda”, „Czy to pana starsza siostra?” itp. Nic zatem dziwnego, że o ile starsi od partnerek mężczyźni czują się dumni przy ich boku, to w przypadku związków mężczyzn ze starszymi partnerkami częściej dochodzi do izolowania się od otoczenia, zamykania we własnym świecie. 

3,39 1szt. = 0,07

12,99

10,99

Discreet, Air, Wkładki higieniczne, 10 szt.

1szt. = 0,11

8,29 6,59

4,99 1szt. = 0,16

6,99

Facelle, Podpaski ultra normal duo 32 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

1szt. = 0,44

Always, Platinum, Podpaski higieniczne, Normal Plus, Duo, 16 szt.

4,99

3,39

12,79

100ml = 1,13

10,89

Facelle, Fresh, Płyn do higieny intymnej, 300 ml Tylko w drogeriach Rossmann!

zdjęcie: East News

ak już jest, że związki odbiegające od powszechnie spotykanego modelu mężczyzny z młodszą lub rówieśniczą partnerką budzą zainteresowanie i potrzebę wyjaśnienia motywów skłaniających do ich powstania. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się bliskie relacje mężczyzn ze starszymi partnerkami.

Jest ich coraz więcej. Dotyczy to również tych związków, w których kobieta jest starsza o ponad dziesięć lat od partnera. Jakie są motywy powstawania tego rodzaju związków? Czy są one udane? Długotrwałe? Jakie przeżywają problemy? Postaram się odpowiedzieć na te pytania.

Motywy bywają zróżnicowane. Jednym z nich jest po prostu miłość. Nie jest dla niej przeszkodą wiek, rasa, kul-

4,99

100ml = 3,63

AA, Intymna, Fresh, Płyn do higieny intymnej, 300 ml

OB., Normal, Tampony higieniczne, 32 szt.

18,59

15,89 1szt. = 0,50

Cleanic, Chusteczki do higieny intymnej z ekstraktem z płatków róży, 10 szt.

4,99

3,99

1szt. = 0,40

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

Z myślą o każdej kobiecie!

⁄ felieton ⁄ naga prawda

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

1

1599

1329

100 ml = 3,80

➧

Wiosenne przebudzenie Wraz z zimowymi ubraniami możesz zrzucić nadliczbowe kilogramy i odsłonić jędrne ciało oraz rozświetloną skórę.

Poznaj plan odnowy.

Zaczynamy!

❶ FOR YOUR BEAUTY, Szczotka kąpielowa do masażu, 1 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ FOR YOUR BEAUTY, Myjka kąpielowa, 1 szt. Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ CALYPSO, Essentials Tonic, Gąbka do masażu 2w1, 1 szt.

3

399

2

1399

11

69

1 szt. = 11,69

2

99

239

1 szt. = 2,39

2

2

6299

Bez cellulitu

❶ EVELINE, Argan Oil, Ujędrniający balsam pod prysznic, 350 ml ❷ BIO OIL, Olejek na blizny i rozstępy, 125 ml

R

E

K

L

A

M

5199

100 ml = 41,59

A

Ostatki w drogeriach

Rossmann!

Weź z półki dowolne 2 żele pod prysznic Original Source 250 ml

Aksamitna gładkość

1 80

Zastanów się, jaki ruch lubisz najbardziej. To ważne, bo żeby aktywność przynosiła efekty, powinnaś ćwiczyć regularnie. Co z tego, że zaplanujesz sobie poranki z pływaniem, jeśli na basenie nie czujesz się jak ryba w wodzie. Pamiętaj o tym, by dostosować rodzaj wysiłku do swojej kondycji. Jeżeli nie ćwiczyłaś przez całą zimę, rozpocznij trening stopniowo.

Zależy ci na spalaniu tkanki tłuszczowej? Najlepszy będzie wysiłek tzw. aerobowy (inaczej cardio). Może to być bieganie, jazda na rowerze i rolkach, skakanie na skakance, pływanie, aerobik, taniec, szybki marsz z kijkami (nordic walking) lub bez nich i wiele różnych ćwiczeń przy pomocy urządzeń typu orbitrek, rowerek stacjonarny, bieżnia czy stepper. Podczas takiej aktywności mięśnie do swojej pracy pozyskują energię ze spalania tkanki tłuszczowej. Nie wystarczy założenie, że „będę się więcej ruszała”, czyli zamiast „w ogóle”,

jak było do tej pory, „kiedy będę miała czas”, to znaczy: „może po pracy w środę albo jak wcześniej wstanę w weekend”. Taki plan treningów z założenia skazany jest na niepowodzenie. Aby ćwiczenia rzeczywiście działały, powinny spełniać kilka warunków: Częstotliwość treningów: ćwicz 3-5 razy w tygodniu. Jeśli nie jest to możliwe, wkomponuj ruch w rytm dnia, np. część trasy do pracy przemaszeruj, chodź wyłącznie schodami, także jeśli mieszkasz wysoko.

Czas trwania treningu: przez pierwsze 20-30 minut organizm wykorzystuje głównie energię zmagazynowaną w mięśniach i wątrobie. Po tym czasie sięga po zapasy zgromadzone w tkance tłuszczowej.

Eksperci zalecają, aby każdy trening trwał 40-90 minut.

Tętno: ćwicz przy 50-70 proc. swojego maksymalnego tętna, które obliczasz według wzoru: 220 – wiek (w latach); np. jeśli masz 35 lat, twoje tętno do spalania to 185.

+

Czas spalić kalorie!

frytki porcja 200 g ➥ 430 kcal ➤ 45 minut biegania w średnim tempie pizza capriciosa 4 kawałki ➥ 1450 kcal ➤ 2 godziny 25 minut jazdy rowerem hamburger 200 g ➥ 510 kcal ➤ 1 godzina 12 minut pływania placki ziemniaczane 300 g ➥ 500 kcal ➤ 1 godzina 25 minut aerobiku czipsy porcja 100 g ➥ 530 kcal ➤ 1 godzina gry w tenisa czekolada nadziewana 100 g ➥ 570 kcal ➤ 1 godzina 10 minut skakania na skakance pączek 80 g ➥ 330 kcal ➤ 1 godzina szybkiego marszu

99

1 szt. = 2,99

Kup

Bruno Banani

PROMOCJA WAŻNA W DN.28.02-9.03 LUB WYCZERPANIA ZAPASÓW

W

iosną, tak jak cała przyroda, „budzisz się do życia” i czujesz potrzebę zadbania o siebie.

Zwłaszcza gdy nakładając lżejsze ubrania, widzisz, że przybyło ci kilogramów, a skóra straciła blask i sprężystość. Większość z nas pozwala sobie zimą na bardziej kaloryczne posiłki i kanapowy styl życia. Spacery to szczyt wysiłku. Czas na zmiany. Wiosna temu sprzyja – dłuższe i słoneczne dni nastrajają pozytywnie oraz dodają energii. Wykorzystaj ją na regularne ćwiczenia fizyczne, korektę sposobu odżywiania i większą dbałość o ciało. Będziesz lżejsza, zdrowsza i piękniejsza.

Bądź aktywna

Zatańcz przy kasie

100ml=2,56

a zapłacisz jedyne

9,69zł

⁄ zdrowie⁄ dbam o siebie

➧

Postaw na dietę

Jeżeli chcesz schudnąć, teraz będzie ci łatwiej. Gdy jest cieplej, chętnie sięgamy po warzywa i pijemy więcej wody. Aby zmieścić się w dżinsy z poprzedniego roku, nie decyduj się na dietę cud. Trudno na niej wytrwać, często okupiona jest ogromnymi wyrzeczeniami i kończy się efektem jo-jo. Lepiej zmień nawyki żywieniowe – pozbędziesz się nadliczbowych kilogramów i zadbasz o kondycję.

Przestrzegaj więc zasad zdrowego odżywiania: 1. Cztery-pięć posiłków o stałych porach Ustal godziny

jedzenia i dostosuj je do rytmu dnia. Posiłki powinny być średnio co trzy godziny (przerwy nie krótsze niż dwie i nie dłuższe niż cztery godziny). Nie wychodź z domu bez pożywnego śniadania, które powinno być nie później niż dwie godziny od przebudzenia. Obiad to główny posiłek – jedz go do godziny 14. Lekką kolację spożyj nie później niż dwie-trzy godziny przed snem. Dodatkowo w ciągu dnia zjedz dwie nieduże przekąski. Nie opuszczaj posiłków i nie podjadaj między nimi.

2. Urozmaicony jadłospis W diecie odchudzającej ważną rolę odgrywają produkty zbożowe z pełnego przemiału.

Na śniadanie serwuj sobie naturalne płatki zbożowe lub chleb razowy. Do obiadu dodawaj grube kasze (gryczaną, pęczak), brązowy ryż i pełnoziarnisty makaron.

Jednak zrezygnuj ze zbóż w drugiej części

Odchudzanie bez porażek

Masz za sobą kilka diet, ale ciągle nie udało ci się schudnąć? Może spróbujesz czegoś zupełnie innego. Co powiesz na gotową zbilansowaną dietę o ściśle określonej obniżonej kaloryczności i małej objętości? Stosowana zgodnie z zaleceniami może być dobrym początkiem do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych. Dzięki niej nauczysz się regularności i umiaru w jedzeniu. Szybko zobaczysz efekt, który zmotywuje cię do dalszych zmian.

Ale pamiętaj, że gotowe diety niskokaloryczne mogą być stosowane jedynie przez zdrowe osoby dorosłe, u których występuje nadwaga lub otyłość. Bez nadzoru lekarza nie można stosować ich dłużej niż dwa tygodnie.

dnia. Twój talerz powinien być kolorowy.

Jedz więc surowe warzywa. Objętościowo powinny stanowić główną część posiłków. Ze względu na dość dużą zawartość cukrów prostych ogranicz ilość owoców.

Nie zapomnij o produktach bogatych w białko. Dzięki nim będziesz syta na dłużej. Wybieraj chudy twaróg, serek wiejski, jogurt naturalny. Jedz także chude mięso, ryby, warzywa strączkowe i jaja. Przygotowując potrawy, dodawaj niewielką ilość oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego.

3. Dobra wielkość porcji Odchodź od stołu z uczuciem lekkiego niedosytu. Żeby zmniejszyć wielkość porcji, podawaj posiłek na mniejszym talerzu. Jedz powoli.

4. Odpowiednie nawodnienie Pij codziennie 1,5–2 l wody. Dzięki temu nawodnisz organizm i przyśpieszysz metabolizm. Woda daje też uczucie sytości i usuwa toksyny. Zrezygnuj z picia słodzonych napojów gazowanych.

4. Dziennik żywieniowy Zapisuj, co i kiedy jesz. Według badań osoby, które robią notatki żywieniowe, łatwiej pozbywają się zbędnych kilogramów.

99

6

1

559

100 g = 11,18

Idealna figura ❶ HERBAPOL, SlimFigura, Spalanie, herbata Pu-ehr z dodatkiem ziół, ekspresowa, 50 g ❷ ALLEVO, Baton czekoladowo-migdałowy, 2 57 g ❸ ALLEVO, Baton o smaku sernika z truskawką i limonką, 57 g ❹ ALLEVO, Baton kakaowy w mlecznej czekoladzie, 57 g ❺ ALLEVO, Koktajl o smaku czekoladowym, 5 x 31 g ❻ ALLEVO, Koktajl owocowy o smaku truskawkowo-jagodowym, 5 x 31 g

599

2999

24

99

82

799

100 g = 10,51

3

799

4

599

100 g = 10,51

2999

24

99

599

100 g = 10,51

5

100 g = 16,12

799

6

100 g = 16,12

➧

Zrelaksuj się

Nawet najdroższe kosmetyki nie zadbają o twoją urodę, tak jak sen i porządna dawka wypoczynku. Kiedy śpisz, twoja skóra pracuje – intensywnie się regeneruje. Jeśli przed snem użyjesz serum lub maseczki, ich składniki skuteczniej zadziałają. Śpij codziennie około ośmiu godzin w dobrze wywietrzonej sypialni. Nie żałuj też sobie relaksu podczas dnia. Ze stresem pomoże ci się uporać joga. W trakcie ćwiczeń wyciszysz umysł i odprężysz ciało. Wypoczęta będziesz wyglądała pięknie. Raz na jakiś czas warto zafundować sobie masaż relaksujący.

Zlikwiduje mimowolne napięcie mięśni, poprawi krążenie krwi i pobudzi skórę do odnowy. Jeśli po zimie widzisz, że stan skóry, włosów i paznokci pozostawia wiele do życzenia, zastosuj plan ratunkowy i codzienną pielęgnację wzbogać o preparaty działające intensywniej. Twoimi sprzymierzeńcami są teraz: Suplementy diety Zimą jemy mniej warzyw i owoców, więc teraz możesz mieć

niedobory witamin oraz mikroelementów, które zdradzi kiepski stan skóry, włosów i paznokci. Szczególnie cenne dla urody są: żelazo, cynk, miedź, selen, witaminy A, C, E i z grupy B. Możesz przyjmować je w postaci tabletek. Warto wybierać suplementy diety wyspecjalizowane w leczeniu konkretnych problemów, np. przesuszonej skóry bądź łamliwych włosów.

Olejki Na matowe, rozdwajające się i wypadające włosy oraz kruche i łamliwe paznokcie dobrym lekarstwem będą oleje: makadamia, arganowy lub kokosowy. Niewielką ich ilość nakładamy na końcówki włosów oraz wmasowujemy w płytkę paznokcia. Efekty widoczne są już po kilku dniach stosowania.

Serum Pod krem, który nakładasz rano i wieczorem na twarz, użyj serum. To kosmetyk o dużym stężeniu substancji aktywnych, które działają silniej niż krem i wnikają w głębsze warstwy skóry. 

FOR YOUR BEAUTY, Maria, Klamra do włosów, czarna, 1 szt.

3,99

FOR YOUR BEAUTY, Steffi, Gumki do włosów, brąwzowe i kremowe, 10 szt.

1,99 1szt. = 1,99

4,99

2,99 1szt. = 0,30

Agnieszka Kuczewska pecjalista żywienia człowieka S z Poradnii Żywieniowej Remedio, www.poradniaremedio.pl

Marta Nowik

Jędrna skóra ❶ BIELENDA, Professional Home Expert, zabieg redukujący cellulit, 127 ml ❷ EVELINE, Slim Extreme 4D, Serum wyszczuplające, 250 ml

FOR YOUR BEAUTY, Grzebień do włosów, 1 szt.

3,99

2,49 w w

Konkurs Bella Herbs!

w . r o s s n

1

p l /

Nag r ody:

.

22.02.2014 – 20.03.2014

t

trwania:

e

c z as

k

39

99

o

➭5 bonów podarunkowych o wartości 700 zł do wykorzystania w salonach Yasumi ➭ 1 084 kart podarunkowych Rossmann o wartości 150 zł ➭ 100 zestawów 84 higienicznych Bella Herbs o wartości 50 zł

49

99

n

k

u

100 ml = 31,49

2199

r s y

1839

2

100 ml = 7,36

Promocja wa żn a od 2 8.02 do 9.0 3.2 014 r.

zdjęcia: Fotolia (5), RASP (5)

1szt. = 2,49

4,99

3,49 1szt. = 0,35

IDEENWELT, Zestaw do strzyżenia włosów

38,99

34,99 1szt. = 34,99

FOR YOUR BEAUTY, Basic, Wałki do włosów, śr. 28 mm, 3 szt.

4,29

2,99 1szt. = 1,00

FOR YOUR BEAUTY, Princess Julie, Gumki frotki do włosów, 10 szt.

Włosy ujarzmione Produkty marki For Your Beauty oraz Ideenwelt dostępne tylko w drogeriach Rossmann!

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapasów

⁄ zdrowie⁄ dbam o siebie

Kup maść

⁄ moje dziecko ⁄ zdrowie i rozwój

39,99zł

Bepanthen 100g

Oswoić nieśmiałość

się z nimi bawić. I choć marzą o wspólnych szaleństwach, wolą nie próbować. Dlatego potrzebują wsparcia dorosłych.

Są ciche, nieco wycofane, schowane gdzieś za plecami rodziców. Jak pomóc nieśmiałemu dziecku?

O

ne też pewnie chciałyby głośno śpiewać, spontanicznie podejść do koleżanki i zaproponować zabawę, powiedzieć wiersz na szkolnym apelu. Ale nie mogą. Są wrażliwsze niż rówieśnicy, dlatego jest im trudniej. Dzieci te silniej reagują stresem na sytuacje, w których mogą być oceniane, częściej spodziewają się krytyki, wyraźniej widzą własne niedociągnięcia, oczekują od siebie więcej niż rówieśnicy, boją się odrzucenia. Nieśmiałość nie pozwala im w pełni korzystać z życia, sięgać po to, czego pragną, próbować nowych rzeczy.

Chyba że ktoś bliski w mądry, pełen akceptacji sposób pomoże im uporać się z nieśmiałością.

Edyta Żółtowska-Górska psycholog

Pracuje w poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wyszkowie. w w w . r o s

Nieśmiały, czyli jaki?

s

Poleć Enfamil mamie!

n e l / k

Nag r ody:

p

22.02.2014 – 20.03.2014

Te dzieci wolałyby, żeby świat ich nie widział, a przynajmniej nie zwracał na nie szczególnej uwagi, nie prosił o zabranie głosu. Oczywiście deklaratywnie, bo w głębi duszy każdy człowiek chce być dostrzeżony, a nawet podzi-

.

trwania:

t

c z as

o

➭ 1 5 ekspresów do kawy Tchibo Cafissimo Classic ➭ 200 puszek mleka modyfikowanego Enfamil 2, 800 g 86rabatu na zakup mleka ➭ 15% Enfamil 2, 3, 4, 800 g – nagroda gwarantowana!

86 Tylko dla uczestników programu Rossnę! n

k u r

wiany. Ale wstydliwe osoby uważają, że jeśli inni ludzie zwrócą na nich uwagę, to nie będą usatysfakcjonowani.

Ocenią, skrytykują, wyśmieją. Wypunktują niedociągnięcia i wady. I tu docieramy do sedna nieśmiałości.

U jej podnóża leży niskie poczucie własnej wartości. Lękliwe dzieci, nawet jeśli pięknie śpiewają, nie zdecydują się na publiczny występ, bo ich śpiew wydaje im się niewystarczająco dobry. Nawet jeśli znają odpowiedź na pytanie nauczyciela, nie podniosą ręki, bo obawiają się reakcji rówieśników na ich odpowiedź. Bo może będą się śmiali? Nieśmiałe dzieci zawsze spodziewają się negatywnej reakcji na siebie. Dlatego wolą stać z boku, w cieniu innych, często same. Boją się przyłączyć do grupy rówieśników, bo obawiają się, że koledzy nie będą chcieli

No dalej, maluszku

Oznaki nieśmiałości widać już u malutkich dzieci.

Jedne są otwarte, szybko nawiązują kontakt, chętnie próbują nowych rzeczy. Inne są ciche, reagują niepokojem na nadmierną uwagę obcych dorosłych, są nieco wycofane i zdystansowane. Już takim maluszkom można pomagać, a im szybciej rodzice zaczną poskramiać nieśmiałość, tym szybciej dziecko się z nią upora.

Akceptuj. Chciałabyś, żeby malec był odważny i otwarty. Ale nie wszystkie dzieci takie są. Twoje

zdjęcia: East News (2), arch. prywatne

nasz ekspert

PROMOCJA WAŻNA W DN.28.02-9.03 LUB WYCZERPANIA ZAPASÓW

100g=34,99

a maść

Bepanthen

30g otrzymasz

gratis odbierz z kasy

R

E

K

L

A

M

A

cmp02.indd 1

29-01-2014

Nieśmiałe dzieci zawsze spodziewają się negatywnej reakcji na siebie. Dlatego wolą stać z boku, w cieniu innych. jest bardziej wrażliwe i potrzebuje czasu, by się oswoić. Dlatego nie naciskaj na dziecko, nie wymagaj od niego rzeczy, które są zbyt trudne. Kochaj je takie, jakie jest, i okazuj mu to na każdym kroku. Aprobata najbliższych dodaje dziecku skrzydeł i buduje poczucie własnej wartości. Malec, który czuje, że jest kochany i akceptowany przez rodziców, wie, że jest wart tego, by akceptowali go także inni ludzie.

Wzmacniaj. Dzieci są takie, jakimi widzą je rodzice. Dostrzegaj w swoim malcu to, co dobre, wartościowe, i mów mu o tym. Nie chodzi o absurdalne chwalenie na każdym kroku. To co

s y

Więcej o emocjach czytaj w dziale Dziecko na w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

BABYDREAM, Kaszka na dobranoc po 4. miesiącu, mleczno-bananowa, 250g

5,49

4,69 100g=1,88

TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

⁄ moje dziecko ⁄ zdrowie i rozwój

w

Idź z dzieckiem za rękę. Zamiast zachęcać głośno, by zjechało ze zjeżdżalni na basenie, zjedź razem ze nim. Zamiast ponaglać, by poszło bawić się z rówieśnikami, pomóż mu się z nimi zaprzyjaźnić. Usiądź w piaskownicy, zapytaj, jak koleżanka ma na imię, czy chce pobawić się foremkami twojego smyka. Gdy widzisz, że twoja pociecha nie może wykrztusić zdania, powiedz: „To jest Ola, moja córeczka, chciała się z tobą pobawić”. Zorganizuj prostą zabawę dla dwójki dzieci.

Gdy maluchy zaczną radzić sobie same, wycofaj się.

Pokazuj postępy. Jeśli maluchowi choć trochę uda się przełamać, zauważaj to. Powiedz głośno: „Pamiętasz, w zeszłym roku nie chciałeś wziąć udziału w jasełkach. A teraz dostałeś rolę i sobie z nią poradziłeś, świetnie!”, „Wszedłeś do pani doktor i głośno powiedziałeś dzień dobry, super, synku”.

Dzięki temu dziecko zda sobie sprawę, że nieśmiałość to coś, z czym można się zmierzyć. A jeśli coś nie wyszło, powiedz: „Nic się nie stało, spróbujesz następnym razem”.

Usamodzielniaj. Zamiast wyręczać dziecko i tłumaczyć wszystko jego lękliwością, ucz je radzić sobie samodzielnie.

Fakt, że potrafi wiązać sznurówki, zapinać guziki i zjeść obiad nożem i widelcem, dodaje pewności siebie. Im więcej dziecko robi samo, tym bardziej czuje się mądre, sprawne, dojrzałe. A te cechy spychają nieśmiałość w niebyt.

w w . r

Zwalcz nadwrażliwość

o s s n e t .

Nieśmiały uczeń

p

Zorganizuj trening. Jeśli dziecku trudno odnaleźć się w grupie, zadbaj o to, by miało szansę trenować kontakt z rówieśnikami w małych dawkach. Zaproś do domu kolegę, któ-

o n k

N ag r ody:

k

22.02.2014 – 20.03.2014

/

trwa n ia:

l

c z as

u

➭ 1 voucher do sieci klinik Dent-a-Medical o wartości 2000 zł ➭ 10 88 voucherów do sieci klinik Dent-a-medical o wartości 350 zł ➭ 30 zestawów produktów 88 Elmex Sensitive

Lena Sadowska

Konsultacja: Edyta Żółtowska-Górska

Zapomnij o takich zdaniach Jeśli masz nieśmiałe dziecko, nigdy nie mów do niego: ● No nie wstydź się! ● Idź, to przecież nic trudnego. ● Asia jest młodsza, a się nie wstydzi. ● Nie zachowuj się jak małe dziecko.

ELMEX, pasta do zębów dla dzieci, 50 ml

9,99

6,99 1szt=6,99

10,99

M

A

9,99

A L

Nie zawsze da się całkowicie pozbyć nieśmiałości. Czasem jest silnie zakorzenioną cechą. Ale w każdym wieku można uczyć się, jak ją oswoić.

ORAL-B, szczoteczka dla dziecka, 2-4 lata, 1 szt.

K

Ratuj z opresji. Niektórzy ludzie uważają, że jak zapytają dziecko siedem razy ile ma lat, to za ósmym odpowie. Z każdym pytaniem napięcie dziecka rośnie i niknie szansa, że będzie mogło się odezwać. Nie pozwól, by inni ludzie wymuszali na malcu konkretne zachowania. Gdy dziecko znajdzie się pod ostrzałem pytań, sama odpowiedz na nie albo utnij je zdaniem: „Ola potrzebuje chwili, żeby oswoić się z nowym miejscem, dajmy jej trochę czasu”. Pamiętaj jednak, by odpowiedzieć za dziecko dopiero wtedy, gdy widzisz, że się zestresowało. Dawaj przestrzeń, by mogło włączyć się do rozmowy, gdy będzie gotowe. Inaczej może wejść ci w nawyk mówienia za malca. A to zamiast pomagać, przeszkadza w radzeniu sobie z nieśmiałością.

E

Bojaźliwy przedszkolak

rego twoje dziecko lubi. Na początek dobry jest kontakt jeden na jeden – w większej grupie malec znowu mógłby się wycofać. Jeśli obawiasz się, że dzieci będą miały problem ze zorganizowaniem sobie zajęć, zaproponuj im grę lub zabawę. Gdy czujesz, że atmosfera jest na początku napięta, weź udział w zabawie, a potem zostaw je same. Dobrze, by zaproszony kolega był z jednej klasy, bo to pomoże lepiej odnaleźć się naszemu dziecku w szkole.

Podnoś poprzeczkę. Dziecko nie jest w stanie zrobić samodzielnie zakupów? Róbcie je krok po kroku. Najpierw idźcie razem, potem stój obok dziecka, gdy płaci przy kasie, później wyjdź ze sklepu i czekaj przed wejściem, pozwalając, aby samodzielnie rozmawiało ze sprzedawcą. Przechodźcie do kolejnego etapu, gdy na poprzednim malec czuje się bezpiecznie. Przed akcją przetrenujcie ją „na sucho” w domowym zaciszu. Zamień się w sprzedawcę, a dziecko niech będzie klientem. Chwal je, gdy uda mu się pokonać nieśmiałość. Pamiętaj, że kupienie ulubionych lodów to dla ciebie drobiazg, ale dla nieśmiałego dziecka wielkie wyzwanie.

Daj do ręki atut. Łatwiej odnaleźć się w grupie i pokonać nieśmiałość, jeśli jest się w czymś dobrym lub ma się coś ciekawego do zaoferowania. Co szczególnego jest w twoim dziecku, co wyjątkowego potrafi? Jeśli nic takiego nie przychodzi ci do głowy – naucz je czegoś. Magiczny sposób mnożenia przez 9, układanie origami, opanowana egzotyczna sztuka walki. Spraw, by dziecko miało w ręku atut, którego użyje, kiedy poczuje się niepewnie. Może nie będzie duszą towarzystwa, ale dzieci skojarzą je z niezwykłą umiejętnością. Dzięki temu przestanie być tym cichym dzieciakiem, który zwykle się nie odzywa, a stanie się Maćkiem, który potrafi zrobić żyrafę z kartki papieru.

Nie zawsze da się całkowicie pozbyć nieśmiałości.

Czasem jest silnie zakorzenioną cechą osobowości.

Ale na każdym etapie życia można uczyć się, jak ją ugłaskać, oswoić na tyle, by nie trzeba było rezygnować z atrakcji niesionych przez życie. 

R

prawdziwie wzmacnia dziecko, to dostrzeganie sytuacji, w których sobie z czymś poradziło.

100ml=19.98

Babydream, Szampon dla dzieci, 250ml,

4,99

3,99 100ml=1,6

TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

BABYDREAM, Premium, 3, Pieluszki dla niemowląt, Midi (4-9kg), 38szt, TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

20,99

17,99 1szt=0,47

r s y

⁄ moje hobby ⁄ czas dla siebie

aBy życie miało smak

Dilmah, Ceylon Gold, herbata czarna cejlońska, 25 torebek

6,99

Jej miłością i zawodem jest gotowanie. Jurorka w programie „Top Chef”, od kilku lat ucząca nas gotować w „Ewa gotuje” nie potrafi też żyć bez adrenaliny.

Pasjonuje się górską wspinaczką i zdobywa szczyty.

5,49 100g=10,98

Vitax, Sekret zdrowia, Cholesterol Expert, Herbata ziołowoowocowa, 2o torebek

8,99

6,99

L

A

M

A

Ale Pani życie na początku potoczyło się trochę inaczej...

Tak, najpierw wzięłam udział w wyborach Miss Polonia – i zwyciężyłam. Potem zostałam III Wicemiss Świata i otworzyły się przede mną nowe możliwości. Byłam zapraszana na wybory Miss różnych kontynentów, reprezentowałam Polskę w wielu krajach... A potem dostałam propozycję pracy jako rzeczniczka prasowa w rządzie Waldemara Pawlaka.

To zaprowadziło mnie też do polityki.

Ale też zbliżyło Panią do telewizji?

Po przygodzie z polityką zrozumiałam, czego chcę. Ponieważ dotknęłam dziennikarstwa, pracy w telewizji, a moją ogromną pasją było gotowanie, postanowiłam połączyć te wszystkie elementy. Stąd powstała

M A L K

K

E

E

firma, dzięki której, już od ładnych kilkunastu lat, produkuję i prowadzę autorskie programy kulinarne. I tak moja pasja stała się sposobem na życie.

Drugą ważną pasją są góry. Wspina się Pani ryzykownie. Kilimandżaro, Mount Kenya, Elbrus...

Opuszcza Pani ciepłą kuchnię i mierzy się z takimi wyzwaniami.

Kiedy wychodzę w góry, chcę przeżyć coś cudownego. Satysfakcji z wejścia na szczyt nie można z niczym porównać. Daje siłę, energię, wyzwala radość życia, która pozostaje potem na co dzień. Zresztą góry zawsze były obecne w moim życiu, wychowa-

Satysfakcji z wejścia na szczyt nie można z niczym porównać. Daje siłę, energię i wyzwala radość życia. łam się w nich. Pochodzę z Beskidu Niskiego. W liceum z grupą przyjaciół wędrowaliśmy z plecakami od schroniska do schroniska. Nie ma takiego szlaku w Gorcach czy Tatrach, którego bym nie przeszła.

Ta miłość do gór, do wspinania się towarzyszy mi od dzieciństwa. W dorosłym życiu realizuję marzenia o wielkich podróżach, a od paru lat są to głównie wyprawy w wysokie góry. Zafascynowała mnie

R

R

Co było pierwsze w Pani życiu: góry czy gotowanie?

Jedną i drugą pasję wyniosłam z dzieciństwa. Początek mojej miłości do gotowania to mój kochany dom, moja mama. Wychowałam się w bardzo tradycyjnej, cudownej rodzinie, w której każdy posiłek był świętością i jadało się go wspólnie. Mama doskonale gotuje, do dziś jest dla mnie skarbnicą wiedzy kulinarnej. Wybrałam studia na kierunku technologia żywności. Już wtedy wiedziałam, że moje życie będzie związane z gotowaniem.

A

100g=16,64

Rubin, MultiPlus, Filtr do wody, 3szt, TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

39,99

26,99 1szt=9,00

Wspina się Pani samotnie?

Tego sportu nie uprawia się w pojedynkę. Zawsze wspinam się z doświadczonymi przewodnikami, profesjonalistami. Wspinaczka wymaga wielkiej wiedzy, dobrego przygotowania.

Podobno to właśnie przewodnik nie pozwolił Pani na wejście na Mont Blanc? Nie ma Pani do niego pretensji, że nie udało się zdobyć szczytu?

W górach trzeba słuchać mądrzejszych od siebie. Rano chcieliśmy wyruszyć w stronę szczytu, ale ponieważ spadł metr śniegu, Marcin zdecydował, że to zbyt niebezpieczne, bo może być lawiniasto. Miał rację, bo rzeczywiście potem zeszła lawina. Góry uczą pokory. Mont Blanc już dwukrotnie oparł się mojemu urokowi ze względu na warunki pogodowe.

Spróbuje Pani się z nim zmierzyć jeszcze raz?

Myślę, że tak, jeśli warunki na to pozwolą.

Na razie mam zaplanowane w marcu wejście zimowe na Ararat w Turcji. W dalszych planach jest zdobycie najwyższego szczytu w Meksyku – Pico de Orizaba i we wrześniu wejście na Damavand w Iranie. Ciągle marzę też o kolejnych szczytach. Uważam zresztą, że marzenia są w życiu najważniejsze. Są siłą napędową wielu naszych działań. Dają radość, sprawiają, że mamy do czego dążyć.

W moich wspinaczkach nie ma miejsca na niepotrzebne ryzykanctwo. w w w . r o s s

Ubierz się z Perwoll!

n e

/

k

o

n

k

u r s y

➭5 wyjść na zakupy ze stylistką gwiazd Mają Sablewską + karta przedpłacona o 92 wartości 1500 zł ➭ 100 zestawów produktów 92 marki Perwoll

A dieta? Czy ma Pani patent na to, aby nie tylko zachować świetną kondycję, lecz także nieskazitelną figurę? To chyba niełatwe, gdy naokoło same kulinarne pokusy?

Jestem fanką zdrowego stylu życia. Nie znoszę słowa dieta! Bo bardzo pilnuję zdrowego odżywiania się. Zaczynam dzień od świeżo zmielonego siemienia lnianego, który mieszam z sokiem żurawinowym. W kuchni stawiam na sezonowość, regularne posiłki i zdrowy tłuszcz, taki z kwasami omega 3.

Wiem, że panuje moda na niejedzenie tłuszczu, ale ja powtarzam jak mantrę, że w naszym klimacie 30 procent zapotrzebowania energetycznego powinno pochodzić z tłuszczów. Nie można się tego bać. Powinniśmy też jeść to, co rośnie na naszym terenie. Polska kuchnia jest bardzo energetyczna, a lekką kuchnię śródziemnomorską możemy stosować na przykład latem. Poważnie podchodzę do odżywiania, ale też kondycji fizycznej. Właściwie dopóty, dopóki warunki pogodowe są dobre, uprawiam sport na świeżym powietrzu.

Czy w górach też Pani gotuje?

Potrafię przygotować „biwakowe” obiady, pożywne śniadania. Na Kilimandżaro hitem była poranna owsianka z żurawiną i migdałami. Na Elbrusie okazało się, że nie dojechała kucharka. Ekipa spojrzała na mnie z nadzieją i musiałam sprostać zadaniu.

Gotowałam w bazie, na wysokości 3800 metrów i było to nie lada wyzwanie w tych warunkach!

Czy chciałaby Pani kiedyś stanąć na Mount Evereście?

Projekt, nad którym pracuję, to Korona… ale wulkanów ziemi.

l

Nag r ody:

p

22.02.2014 – 20.03.2014

.

trwania:

t

c z as

Czy Pani córka, Ola, nie boi się tych odważnych marzeń swojej mamy?

W moich wspinaczkach towarzyszy mi motto, które napisała mi Ola w książce o górach, jaką mi kiedyś podarowała: „Mamusiu, pamiętaj, góra jest dopiero wtedy przez Ciebie zdobyta, kiedy Ty szczęśliwie do mnie, do domu powrócisz”. Tego się trzymam. W moich wspinaczkach nie ma miejsca na niepotrzebne ryzykanctwo.

Wspinaczka wymaga świetnej kondycji.

Jak Pani dba o formę?

Ze względu na pasję wysokogórską kilka lat temu rozpoczęłam regularne treningi, które stały się dla mnie ogromną przyjemnością. Łatwiej się ustawia treningi, mając taką perspektywę! Zaczynam dzień wcześnie rano. Odwożę córkę do szkoły, potem około godz. 8 zaczynam trening. Dwa lub trzy razy w tygodniu ćwiczę z moją trenerką Eweliną. Do tego biegam, jeżdżę na rowerze i rolkach albo po prostu idę na długi spacer. Uprawiam też narciarstwo poza trasami w puchu. W ogóle bardzo lubię być aktywna. Często chodzę na piechotę, zamiast jeździć autem, bo w Krakowie, gdzie mieszkam – to czysta przyjemność.

W takim razie życzę powodzenia w realizacji tych planów.  Rozmawiała Agata Jakóbczak

zdjęcia: Fotolia (1), arch. pr y watne, materiały prasowe

wspinaczka skałkowa, poznałam ciekawych ludzi, zaprzyjaźniłam się z przewodnikami, i tak zaczęła się poważna przygoda z górami. Zdobyłam Kilimandżaro, Mount Kenya, w ubiegłym roku Elbrus na Kaukazie…

⁄ moje hobby⁄ czas dla siebie

⁄ moje hobby ⁄ czas dla siebie

⁄ spotkania ⁄ silne i przedsiębiorcze

a Patrycja Zaczyńsk Założycielka międzynarodowej pracowni projektowo-wykonawczej ADP ARCH LTD. Jej biuro specjalizuje się w projektach luksusowych budynków i wnętrz, m.in. przygotowało koncepcję apartamentów dla wieżowca Złota 44 autorstwa Daniela Libeskinda w Warszawie. Pracownia współpracuje też z renomowanymi zagranicznymi firmami przy projektach luksusowych butików takich jak Bottega Veneta czy Balenciaga.

sukces na obcasach

94

Plac budowy przemierza Pani w butach na obcasach?

Jeżeli budowa jest na takim etapie, że mogę, to dlaczego nie. Jednak zawsze mam w samochodzie robocze kalosze. Tak na wszelki wypadek (śmiech).

Kobietom w męskich zawodach trudniej jest zrobić karierę...

Staram się w ten sposób nie patrzeć na uprawiany zawód. Raczej skupiam się na tym, co ja mogę zrobić. Ja jako osoba, nie kobieta. Jednak na pewno panie muszą być silne. Będę to powtarzać do znudzenia, ale ta siła jest niezbędna, by nie traktować trudnej sytuacji jako porażki, lecz jako kolejną lekcję.

Jakiej rady udzieliłaby Pani kobietom, które chciałyby zostać architektkami i założyć własne biuro projektowe?

Najważniejsze to rozpoznanie własnych umiejętności, skupienie się na tym, co sama możesz jako architekt zaoferować, pozytywne nastawienie, że na pewno się uda, samokształcenie i konsekwencja działań. 

Jaką jest Pani szefową?

Nie mogę siebie samej oceniać. Na pewno jestem uczciwa.

Na pewno na pierwszym miejscu stawiam dobro pracownika firmy, ja jestem na drugim albo trzecim miejscu. Czuję się odpowiedzialna za 140 osób, chcę, by miały pracę.

W biznesie to mężczyźni częściej odnoszą sukces. Co zrobić, by sytuacja zmieniła się na korzyść kobiet?

Powiem tak, w tej dziedzinie, którą reprezentuję, czyli prowadzenie firmy pończoszniczej, jestem jedyną kobietą. Uważam, że kobiety nie są doceniane. Gdyby pozwolono im w większej mierze zajmować stanowiska kierownicze, zdecydowanie byłoby lepiej, bo panie są bardziej odpowiedzialne za swoje decyzje i bardziej odporne na stres, który często towarzyszy obowiązkom zawodowym.

M A L R

Gdyby udało się Pani spełnić marzenie o zostaniu lekarzem... ...na pewno nie byłoby firmy Adrian. Do dzisiaj żałuję, że nie udało mi się zostać lekarzem. Uczyłam się w klasie biologiczno-chemicznej i wybierałam się na studia medyczne. W czwartej klasie po rozmowie z kuzynem, który był chirurgiem i który powiedział, że to bardzo ciężki zawód, zmieniłam decyzję i poszłam na ekonomię. Gdybym została chirurgiem, tak jak pierwotnie zamierzałam, może zamiast fabryki rajstop Adrian założyłabym jakąś przychodnię albo klinikę Adrian? Pozostaje tylko gdybanie (śmiech).

E

K

Założycielka i właścicielka drugiej co do wielkości w Polsce fabryki rajstop Adrian. To ona wymyśliła hasło: „Adrian kocha wszystkie kobiety” i kampanię billboardową, w której produkty firmy reklamowały m.in.: blondynka w rozmiarze 46, piosenkarka na wózku inwalidzkim i starsze panie.

A

a Małgorzata Pomorsk

zdjęcia: arch. prywatne (5)

Nie boją się nowych wyzwań, odważnie stawiają czoła problemom, bo praca jest ich pasją.

Oto kobiety, które udowodniły, że jeśli czegoś bardzo chcesz, możesz to osiągnąć.

Jak reagują panowie, gdy na budowie pojawia się piękna kobieta i dyktuje im, co mają robić?

Reakcje są bardzo różne, zależne od sytuacji. Jeżeli są to osoby, które już mnie znają z wcześniejszej współpracy, moje pojawienie się jest dla nich zupełnie normalne. Nie ma żadnego elementu zaskoczenia. Czasami widać na twarzy wymalowane wyraźnie zdziwienie, bo nie dość, że zjawia się młoda kobieta, to jeszcze kontroluje prace wykonawcze na budowie. Bardzo ważne jest, by samemu wiedzieć, jak coś się robi, a ta wiedza wynika z doświadczenia. Wtedy osoby, które ze mną współpracują, automatycznie czują, że nie sprowadziła mnie tam fanaberia. Oczywiście kobiece obcasy to element rzadko spotykany na budowie, jednak nie ma to kompletnie wpływu na jakość wykonywanej przeze mnie pracy oraz instrukcje, które przekazuję.

Bolsius, Dyfuzor zapachowy, Lawenda, 45 ml

17,99

14,99

Air Wick, Elektryczny odświeżacz powietrza, Urządzenie, Błękitna rafa koralowa

100ml=33,31

16,99

Bolsius, Świeca pieńkowa, zapachowa, Żurwina, 120/60

6,99

5,99 1szt=5,99

14,99 100ML=78,89

Bolsius, Podgrzewacz zapachowy, Wanilia, 30 szt

13,99

11,89 1szt=0.40

Glade by Brise, Refresh Air, Odświeżacz powietrza, Źródlana Świeżość, 275 ml

11,99

8,99 100ml=3,27

⁄ spotkania ⁄ silne i przedsiębiorcze

k Aleksandra Kurza

Teresa Mokrysz

Śpiewaczka operowa, sopranistka. W latach 2001-2007 była solistką Staatsoper w Hamburgu. Występuje na najsławniejszych scenach świata, m.in. w Metropolitan Opera w Nowym Jorku, Royal Opera House Covent Garden w Londynie, La Scali w Mediolanie, Wiedeńskiej Operze Państwowej.

Jakim jest Pani szefem?

Zdecydowanie wolę nagradzać, niż karać, doceniam współdecydowanie w zespole, wysłuchuję cudzych rad, bo mogą być innowacyjne. Ogólnie, w zarządzaniu preferuję „miękkie umiejętności”, o które w moim przypadku łatwiej, bo są bardziej naturalne dla kobiety. W przypadku Mokate dochodzą jeszcze inne uwarunkowania. Od czterech pokoleń jesteśmy firmą rodzinną.

Stale szukamy kompromisu pomiędzy pra96

niowo stałam się ambasadorką opery w naszym kraju.

7,99

Pokrowiec na ubranie 60 cm x 135 cm

1szt=12,99

15,49

12,99

Torba próżniowa 90 cm x 120 cm

M

A

1szt=7,99

23,99

19,99

K

L

Czy diva Aleksandra Kurzak pozwala sobie na fochy?

Nie, bo nie wiem, czemu te fochy miałyby służyć. Jestem osobą szczerą, zawsze mówię to, co myślę. Nie pozwalam się nikomu stłamsić. Gdy za granicą przygotowuję się do występu, jestem równorzędnym partnerem reżysera, łączymy siły, by spektakl się udał. Niestety, w Polsce czasem się zdarza, że reżyser bywa bogiem, więc nie można mu nic powiedzieć. 

9,99

E

Organizator wiszący na ubrania, 10 półek

R

Dlaczego kobiety rzadziej niż mężczyźni odnoszą sukces w biznesie?

Dobrze, że pada to pytanie. Warto bowiem wyjść poza pewien rozpowszechniony stereotyp, oparty na najprostszej statystyce. Istotnie, na listach ludzi sukcesów w biznesie – mężczyźni górują. Z prostej jednak przyczyny; od wielu lat interesami zajmuje się więcej mężczyzn niż kobiet. Jeśli jednak spojrzymy na proporcje pomiędzy uczestniczącymi w biznesie kobietami a tymi spośród nich, które osiągnęły sukces – to przewaga panów w takim procentowym ujęciu wcale nie jest oczywista.

Porównanie dokonane z takiej, bardziej sprawiedliwej perspektywy pokazuje, że panie, które decydują się na wejście w ten świat, radzą sobie nie gorzej niż mężczyźni. Oczywiście, odrębnym problemem pozostają bariery stojące na drodze kobiet do przedsiębiorczości. Ogólnie znane, zrodzone z kulturowych uwarunkowań czy po prostu z obowiązków w rodzinie, nadal występują, choć w mniejszym zakresie niż na przykład kilkanaście lat temu. Zmiany te, jak się wydaje, mają charakter trendu i to powinno cieszyć. Choćby dlatego, że w polskich bizneswoman naprawdę drzemie wielki potencjał.

Najpierw Pani nazwisko stało się znane poza granicami, dopiero później w Polsce.

Opera to specyficzny rodzaj sztuki, niewiele osób w Polsce tak naprawdę się nią interesuje. Większość myśli: „O Boże, co to takiego?! Zamiast mówić, śpiewają”. I wyobraża sobie potężnych tenorów i ważące 150 kilogramów sopranistki. Wiele osób powtarza zasłyszane informacje, sami nigdy nie pójdą do opery. W Polsce zaczęło być o mnie głośno przy okazji premiery „Traviaty” (czerwiec 2010 r.) w Warszawie. Stop-

Zadbaj o porządek w szafie

A

Właścicielka Mokate, stworzyła jedną z najbardziej rozpoznawalnych polskich marek. Przekształciła niewielką rodzinną firmę w kawowe i herbaciane imperium.

W 2000 r. otrzymała tytuł Najbardziej przedsiębiorczej kobiety świata, przyznany przez amerykańskie stowarzyszenie liderek biznesu.

1szt=23,99

14,49

11,99 wami nowoczesnego zarządzania a bliskością z załogą, znajomością jej życia, łatwą dostępnością dla pracowników. Zapewniam, że nie jest to łatwe i stanowi ewenement w tak dużym przedsiębiorstwie. Nie rezygnuję z najcenniejszych tradycji, od dawna kultywowanych. Wspólnie obchodzimy święta, staramy się pamiętać o ważnych wydarzeniach rodzinnych pracowników – chrzcinach, weselach.

Jakiej rady udzieliłaby Pani kobietom, które mają pomysł na własną firmę, ale boją się zaryzykować?

Przede wszystkim – nie mogą się bać.

Niezwykle ważna jest wiara w siebie we własne możliwości, a także umiejętność ryzykowania. Użyłam słowa umiejętność, gdyż każde ryzyko musi być poprzedzone dokładną analizą szans i możliwości – a tego trzeba się nauczyć. Tylko wtedy można ryzykować, licząc, że nasze wysiłki się opłacą. Bardzo istotne są też tradycyjne, ponadczasowe wartości, takie jak szacunek do pracy i ludzi. I – choć brzmi to banalnie – potrzebny jest po prostu łut szczęścia . Bez niego nawet najlepiej zaplanowany biznes może się nie udać. 

Wieszaki drewniane, antypoślizgowe, 4 szt.

1szt=3,00 Pojemnik do przechowywania na ekspres 103 x 45 x 16 cm

8,49

6,99 1szt=6,99

Promocja ważna 28.02-9.03.2014 lub wyczerpania zapasów

100ml = 5,00

WELLAFLEX, pianka maksymalnie utrwalająca, 200 ml

Zmień się 12,99

⁄ spotkania ⁄ silne i przedsiębiorcze

100ml = 5.2

PANTENE, Volume, lakier do włosów 250 ml

nie do poznania 12,99 100ml = 5.2

PANTENE, Volume, lakier do włosów 250 ml

3,99

9,99

100ml = 5,00

WELLAFLEX, pianka 100ml = 1.6 maksymalnie ISANA, Color Glanz, utrwalająca, 200 ml

24,99

lakier do włosów, 250 ml

Tylko w drogeriach Rossmann!

Gdy w 1992 r. otworzyła Pani pierwszy sklep Pożegnanie z Afryką, nie miała Pani szczególnego sentymentu do kawy. Czy to się z czasem zmieniło?

O tak. Nie tyle z czasem, ile z nabywaną wiedzą o kawie. Dodam, kawie wysokopółkowej, teraz mówi się o niej – gourmet.

Od początku zajmowaliśmy się właśnie tym typem kawy. Mówię „my”, bo pracowałam razem z mężem, który zmarł trzy lata temu. W obecnej chwili sama prowadzę firmę, ale stopniowo dołącza syn. Pobudki, które towarzyszyły mnie i mężowi, były czysto ekonomiczne. Oboje ukończyliśmy studia ekonomiczne w Krakowie. Gdy zakładaliśmy sklep, najważniejsze były kwestie ewentualnego zysku, chociaż mieliśmy cichą nadzieję, że nasz biznes okaże się też interesujący. Nie spodziewaliśmy się, że tak bardzo. Powoli aspekty biznesowo-ekonomiczne stały się nawet mniej ważne, ustępując miejsca pasji .

Zaczynała Pani od sklepu, a skąd się wziął pomysł na pijalnię kawy?

To trochę zasługa naszych klientów, którzy zjawiali się w sklepie, by kupić kawę, i mówili: „Jaka szkoda, że nie możemy spróbować żadnej z tych kaw na miejscu”.

Tyle było tych głosów, że doszliśmy do wniosku, iż to dobry pomysł. Zwłaszcza w tamtych czasach, gdy ludzie nie mieli świadomości, że kawa może różnie smakować. Teraz wiedza o kawie jest na pewno o wiele rozleglejsza. W międzyczasie na moich oczach powstał na przykład zawód baristy.

Dlaczego kobietom trudniej zrobić karierę w biznesie?

To skomplikowane zagadnienie. Zastanawiam się, na ile rzeczywiście trudniej.

Myślę, że jeśli kobieta pokona pewne własne bariery wynikające bardzo często z tzw. tradycyjnego modelu wychowania i podejmie decyzję o prowadzeniu własnego biznesu, to nie jest im trudniej.

A już z pewnością łatwiej niż robić karierę we wciąż jeszcze bardzo męskim świecie korporacyjnym czy na przykład naukowym. Trzeba tylko uwierzyć we własne możliwości. Kobiety są bardziej

100ml = 5,00

WELLAFLEX, pianka maksymalnie utrwalająca, 200 ml

zadaniowe. Nastawione na to, by wykonać daną pracę rzetelnie. To je motywuje i cieszy. Potrafią skupiać się na istotnych szczegółach, które często mężczyznom wydają się błahe, nie tracąc z pola widzenia końcowego celu. Często są bardziej empatyczne, co ułatwia im kierowanie zespołem. Jeśli potrafią pokonać niewiarę w możliwość samodzielnego kierowania biznesem, stają się doskonałymi przedsiębiorczyniami.

Co chciałaby Pani powiedzieć innym kobietom?

Najważniejsze jest, by od samego początku starać się realizować swoje marzenia, plany. Nie można z nich rezygnować, iść na kompromis z samą sobą.

Trzeba mieć więcej wiary w siebie i tak sobie układać życie, żeby było ono przyjemnością. Osobiście najbardziej cieszę się z tego, że mogę powiedzieć o sobie, że jestem szczęśliwa, mimo wielu ciężkich doświadczeń. W życiu wszystko zdarza się po coś. Nie wolno tracić ani jednego dnia, bo nigdy nie wiemy, ile tych dni jeszcze przed nami.  Rozmawiała: Agnieszka Święcicka

3,99 100ml = 1.6

ISANA, Color Glanz, lakier do włosów, 250 ml

24,99

Tylko w drogeriach Rossmann!

1szt = 24,99

3,99

L'ORÉAL PARIS, Preference, farba do włosów, wybrana oferta

100ml = 1.6

ISANA, Color Glanz, lakier do włosów, 250 ml

24,99

Tylko w drogeriach Rossmann!

1szt = 24,99

L'ORÉAL PARIS, Preference, farba do włosów, wybrana oferta

11,99 18,39 1szt = 18,39

L'ORÉAL PARIS, 18,39 18,39 1szt = 18,39 Casting Creme Gloss, krem

L'ORÉAL PARIS, 98

L'ORÉAL PARIS, Preference, farba do włosów, wybrana oferta

9,99

a Zofia Drohomireck Założycielka, wspólnie ze zmarłym trzy lata temu mężem, i właścicielka Pożegnania z Afryką – sieci sklepów i pijalni kawy (znaleźć je można w 12 miastach Polski, www.pozegnanie.com). W przyszłości chce otworzyć muzeum kawy.

1szt = 24,99

1szt = 18,39

L'ORÉAL PARIS, koloryzujący, wybrana oferta

Casting CastingCreme CremeGloss, Gloss,krem krem koloryzujący, koloryzujący,wybrana wybranaoferta oferta

1szt = 11.99

PALETTE, Deluxe, 11,99 farba do włosów, 1szt = 11.99 wybranaDeluxe, oferta11,99 PALETTE, 1szt = 11.99

PALETTE, Deluxe, farba do włosów, farba dooferta włosów, wybrana wybrana oferta

14,89 1szt = 14,89

SYOSS, 14,89 farba do włosów, 1szt = 14,89 wybrana oferta14,89 SYOSS, 1szt = 14,89

SYOSS, farba do włosów, farba do włosów, wybrana oferta wybrana oferta

Promocja obowiązuje w terminie: 28.02 - 9.03.2014

Promocjaobowiązuje obowiązujewwterminie: terminie:28.02 28.02-- 9.03.2014 9.03.2014 Promocja

⁄ w mojej kuchni ⁄ esencja smaku

Lekkie przysmaki 699

5

7

99

2

49

100 g = 2,74

100 g = 5,33

Wiosna na talerzu

Impresja smaku o poranku

przekąska prosto z azji

składniki (na 2 osoby)

przygotowanie

skłAdniki (2 porcje)

przygotowanie

skłAdniki (10 szt.)

przygotowanie

• garść roszponki • garść rukoli •g arść sałaty typu liść dębu

Sałaty i kiełki opłukać, osuszyć i przełożyć do miski. Dojrzałą gruszkę przeciąć na cztery części, wyciąć gniazda i każdą ćwiartkę pokroić w cienkie plasterki, ser rozkruszyć w palcach i całość położyć na sałaty. Dodać uprażone wcześniej na patelni ziarna słonecznika, listki mięty, oliwę, syrop i przyprawy. Kilka razy potrząsnąć delikatnie miską i sałatka gotowa.

• 200 g półtłustego twarogu • garść rukoli • 1-2 łyżki pestek dyni • 50 g suszonych

Przygotować dwie niewielkie miseczki. Garść rukoli opłukać, osuszyć i ułożyć na dnie każdego naczynia.

Skropić oliwą i przysypać pestkami dyni. Położyć kostkę twarogu, przyprawić i polać kremem z octu balsamicznego. Pomidory wyjąć ze słoika, odsączyć z nadmiaru oleju, pokroić na mniejsze kawałki i położyć na twarogu.

• 1 50 g kaczej piersi

Pierś nasmarować syropem z agawy i piec przez 45 minut w temp. 160° C. Po upieczeniu pociąć mięso w paski. Warzywa pokroić w cienkie paseczki, a liście sałaty przedzielić na pół.

Pojedyncze arkusze papieru ryżowego namoczyć w ciepłej wodzie i ułożyć obok siebie.

Na każdy nałożyć składniki i zawinąć. Tuż przed zjedzeniem maczać w sosie tajskim.

lub karbowanej

• garść kiełków słonecznika • 3 łyżki ziaren słonecznika • 50 g sera Lazur • 1 mała gruszka • kilka listków świeżej mięty • 2 łyżki oliwy • 1 łyżka syropu z agawy • sól, pieprz, bazylia

799

7

99

6

49

100 g = 4,33

5

4

100

2099

3

1799

100 ml = 3,60

2299

6

569

100 g = 2,84

799

5

59

100 g = 3,19

7

z d j ę c i a : S t o c k F o o d ( 3 ) , RA S P ( 4 )

999

1

pomidorów w oleju

• krem z octu balsamicznego • 1 łyżka oliwy • sól, pieprz, bazylia

8

899

599

100 g = 1,20

9

(ew. indyczej) • 10 sztuk papieru ryżowego • 1 marchewka • 2 łyżki syropu z agawy • 1 ogórek zielony • 5 liści sałaty • 1 mała papryka • sól, świeża kolendra • sos słodko-ostry

1299

899

100 g = 4,50

10

Zdrowie ze smakiem

4

99

399

100 g = 11,40

❶B LEIB GESUND, Mieszanka południowa, 200 g ❷ BLEIB GESUND, Mieszanka orzechów, 150 g ❸ ENERBIO, Oliwa z oliwek bio, 500 ml ❹ ENERBIO, Syrop z agawy, 500 ml ❺ BLEIB GESUND, Owoce suszone z orzechami, 150 g

LEIB GESUND, ❻B Suszone morele, 200 g ❼ BLEIB GESUND, Pestki dyni łuskane, 175 g ❽ ENERBIO, Ziarna słonecznika, 500 g ❾ ENERBIO, Przysmak studencki, 200 g ❿ ENERBIO, Mix ziaren, 35 g Wszystkie produkty dostępne są tylko w drogeriach Rossmann!

1799

100 ml = 3,60

101 Promocja wa żn a od 2 8.02 do 9.0 3.2 014 r.

⁄ mój dom ⁄ świeżość i harmonia

Cillit, Bang, Spray do czyszczenia, usuwa kamień i brud, 750 ml

Pokój

Czas na zmiany

19,99

11,89

Właściwie zaaranżowane wnętrze z dodatkami w różu i purpurze będzie stylowe i eleganckie. Wyrazistość tych kolorów najlepiej stonują biel i szarości. ➞ Kolorowe poduszki mogą mieć różne wzory, odcienie i rozmiary. Podkreślą wykorzystane w pokoju akcenty kolorystyczne oraz dodadzą mu przytulności. ➞ Firanka i zasłonki z tiulu to stylowe akcenty. Są niedrogie, więc gdy tylko zechcesz, możesz wymienić je na nowe. ➞ Ramki ze zdjęciami nadają pomieszczeniu osobisty charakter, a odpowiednio dobrane – będą jego gustowną ozdobą. ➞ Miękka pufa to wielozadaniowy element wyposażenia, który sprawi radość wszystkim domownikom. Taki mebel można kupić już za ok. 50 zł.

100ml=1,59

salon

102

zdjęcia: EN (3), R A SP (1)

Soczyście zielone akcenty doskonale komponują się ze wszystkimi kolorami, nadają pomieszczeniu świeżość i nowoczesność. A to oznacza, że poza detalami nie musisz wprowadzać rewolucyjnych zmian. ➞ Zasłony z dużym motywem roślinnym w jasnej kolorystyce sprawią, że do twojej jadalni zawita wiosna. Wnętrze stanie się przytulne i nastrojowe. ➞ Wazony o jaskrawozielonej barwie i fikuśnych kształtach. Takie detale zwracają uwagę, a jednocześnie mają praktyczne zastosowanie – umieść w nich kolorowe, pachnące kwiaty z ogrodu lub gałązki kwitnącego drzewa owocowego. ➞ Zielone podkładki, a na nich kolorowe naczynia urozmaicą rodzinne posiłki. Wielobarwna zastawa przełamuje tradycyjne kanony designu, tworząc modną aranżację stołu.

A

M 1 szt. = 39,99

jadalnia

L R

799

Biel, błękit i róż to doskonałe połączenie, jeśli chcemy uzyskać lekkie, przytulne wnętrze o nowoczesnym charakterze. ➞ Pomalowanie jednej ze ścian na inny kolor to łatwy i tani sposób na metamorfozę całego pomieszczenia. Wybierając farbę, zwróćmy uwagę na odcień – powinien być taki jak inne elementy wystroju salonu, np. krzesła czy rolety. Wówczas aranżacja stanie się bardziej elegancka. ➞ Przy okazji malowania warto zastanowić się nad przemeblowaniem – w tym przypadku ustawienie kanapy na tle żółtej ściany odświeży wygląd pomieszczenia. ➞ Akcesoria – misy, patery czy stojące na stole kubki – te drobne przedmioty także upiększą salon, jeśli ich wzornictwo będzie dobrane do ogólnego wystroju wnętrza.

100ml=0,87

6,49

Bref, Power Activ, Zawieszka do WC, Chlorine, 51g

5,19

100g=7,82

E

1199

5,99

7,49

7,29

3,99

K

Foto Rosa, Ramka drewniana, wym. 15 x 21 cm

Kret, BIO, Żel do WC, 750 ml

100ml=1,20

A

Zagraj w kolory i wprowadź do domu wiosenną radość.

To wyjątkowo proste! Wystarczy kilka łatwych zabiegów i dekoracji, aby w szybki i niedrogi sposób odświeżyć wnętrza.

Clin, Windows&Glass, Płyn do mycia szyb z pompką, Cytrynowy, 500 ml

Kup suchą karmę

Kitekat 1,6kg lub 1,8kg

⁄ mój dom ⁄ zwierzęta szego pupila, a jego skóra i sierść wyglądają znakomicie.

nasz ekspert

wiekiem sierść psa traci mocne wybarwienie, rogówka oka mętnieje, pogarsza się słuch. Duże rasy zaczynają starzeć się szybciej (w wieku ok. 6 lat) niż małe (w wieku ok. 9 lat). Aby zwierzak jak najdłużej był zdrowy, pamiętajmy o regularnych wizytach u lekarza medycyny weterynaryjnej (badania biochemiczne krwi i morfologia – raz w roku) oraz o szczepieniach, odrobaczaniu i przeglądzie uzębienia (zęby starszego psa są podatne na osadzanie kamienia, co może prowadzić do infekcji bakteryjnej całego organizmu).

Jaki wiek, taka dieta

Pies w zaawansowanym wieku zwykle mniej się porusza, spada więc jego zapo-

trzebowanie na energię. Aby nie dopuścić do nadwagi czy otyłości, należy podawać mu pokarmy o obniżonej kaloryczności.

(Gdy jego poziom aktywności nie spada, może nadal dostawać normalną karmę). Psi senior potrzebuje też więcej wartościowego białka, którego źródłem są m.in. drób i ryby. Jeśli jednak dokuczają mu choroby nerek, w jego misce – jako element terapii – powinny się znaleźć karmy niskobiałkowe. Natomiast profilaktycznie oraz przy zwyrodnieniowej chorobie stawów wskazane są specjalne preparaty weterynaryjne i karmy wzmacniające chrząstkę.

1699

1

1359

1 l = 1,36

129

099

100 g = 0,99

2

r n . wet . Wojcie ch d Zwierzchowski

1499

dr Wojciech 13,99zł

Zwierzchowski weterynarz

Gabinet weterynaryjny Pod Rudym Kocurem w Rybniku

Dla psa i kota ❶ Winston, Żwirek dla kota, 10 l. Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ OPTYMALNA DIETA, Karma dla kota po sterylizacji, saszetka, 100 g ❸ OPTYMALNA DIETA, Suchy pokarm dla psów, Drób i warzywa, 3 kg ❹ WINSTON, Karma pełnoporcjowa dla psów, jagnięcina i indyk, cmp05.indd 1 150 g. Tylko w drogeriach Rossmann! ❺ PEDIGREE, Denta Stix, Przekąska dla psa, 180 g

13,99zł

1kg=6,86

a drugie opakowanie Kitekat 1,6kg lub 1,8kg możesz kupić

13,99zł

1kg=6,10

30% taniej R

E

K

L

AMA

29-01-2014

Kup dowolny

Kitekat 4x100g

3

999

1 kg = 3,33

789

699

100 g = 3,88

5

159

129

100 g = 0,86

4

104 Promocja wa żn a od 2 8.02 do 9.0 3.2 014 r.

PROMOCJA WAŻNA W DN.28.02-9.03 LUB WYCZERPANIA ZAPASÓW

jak miska Z

z d j ę c i a : F o t o l i a ( 1 ) , RA S P ( 1 ) , m a t . p r a s o w e ( 2 )

M

Przychodzi taki moment w życiu naszego psa czy kota, kiedy zaczynają pojawiać się objawy zbliżającej się starości.

To czas na zmianę diety.

Kolejnym problemem starzejącego się psa mogą być zaparcia, które wynikają ze spowolnionej perystaltyki jelit. W takiej sytuacji należy podawać karmę zawierającą dużą ilość włókna (znajduje się ono m.in. w marchewce, groszku, burakach). Poleca się również pokarm z dodatkiem otrębów, które zapobiegają zaparciom.

Jeśli chodzi o energię, jej głównym źródłem w karmach dla psów są tłuszcze. Szczególnie ważną rolę odgrywasją niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) omega-6 i omega-3.

Dzięki nim poprawia się funkcjonowanie układu immunologicznego na-

W wieku około siedmiu lat koty znajdują się na półmetku życia. To idealny czas na zmianę diety. Najczęściej domowe mruczki są już wtedy wysterylizowane bądź wykastrowane. Zabiegi te sprzyjają, niestety, występowaniu u nich nadwagi lub otyłości, dlatego tak ważne jest podawanie im odpowiednich karm. W ustalaniu menu istotny jest również styl życia – czy kot wychodzi swobodnie na dwór, czy też przebywa jedynie w domu. Prawidłowo dobrana dieta pozwala zachować zdrowe stawy, zapobiega starzeniu się komórek, nadwadze oraz chorobom nerek, na które cierpi wiele dojrzałych kotów.

Po ukończeniu 12. roku życia w organizmie naszego mruczącego pupila zachodzą zmiany prowadzące do zwolnienia metabolizmu. W związku z tym jego menu powinno m.in. zapobiegać utracie apetytu i chronić układ moczowy przed odkładaniem się szczawianu wapnia w nerkach. Zapewniają to dobrej jakości karmy przeznaczone dla kocich seniorów. 

PROMOCJA WAŻNA W DN.28.02-9.03 LUB WYCZERPANIA ZAPASÓW

Mruczący senior

4,39zł

a drugie opakowanie Kitekat 4x100g możesz kupić

50% taniej

100g=0,95

⁄ zapowiedzi nowości ⁄

106

balsamy pod prysznic To wyjątkowo przyjemny sposób na szybkie nawilżenie całego ciała.

Stosujemy je jak odżywkę.

Dostępne w wersjach Cocoa & Milk i Honey & Milk.

rimmel Glam’ Eyes Cienie poczwórne Quatro mają wyjątkową jedwabną formułę i nasycone kolory. Są odporne na ścieranie i osypywanie. Nie osadzają się w załamaniu powieki.

sensation elixir Szminka dostępna jest w 14 soczystych odcieniach.

Nadaje olśniewający, trwały kolor. Pielęgnuje usta, nawilża je i chroni (ma filtr SPF 20).

max factor Colour Elixir gloss Błyszczyki dostępne są w 11 najmodniejszych odcieniach. Nadają ustom mocny kolor i blask.

max factor Glossfinity Opatentowana formuła lakierów zapewnia wysoki połysk, który utrzymuje się aż do 7 dni!

Dzięki zwężonej końcówce szczoteczka pozwala na precyzyjne pomalowanie rzęs nawet w kąciku oka. Formuła maskary wzbogacona w otręby ryżu i pantenol oraz składniki stymulujące wzrost rzęs.

clearface, bb cream Dzięki specjalnej formule 9 w 1 tuszuje i walczy z niedoskonałościami cery.

Redukuje nadmiar sebum, matuje i nawilża skórę.

Działa antybakteryjnie i kojąco. Zawiera filtr ochronny SPF 15.

Pozostawia cerę promienną.

Dostępny tylko w drogeriach Rossmann!

lovely Maskara Up Up to the Sky Maskara nadaje zalotny charakter spojrzeniu. Dzięki specjalnie wyprofilowanej szczoteczce unosi rzęsy.

Nadaje im megaobjętość bez sklejania i grudek.

aussie

isana

3 minute miracle Maska odżywiająca z aloesem i australijskim olejem jojoba przeznaczona jest do niesfornych, napuszonych włosów.

Nawilża je, wygładza i dodaje blasku.

Oil care Olejek do włosów z bogatym kompleksem pielęgnacyjnym opartym na działaniu olejku arganowego i słonecznikowego.

Poprawi kondycję włosów zniszczonych i przesuszonych.

Wellness & beauty balsam do rąk i masło do ciała Długotrwale nawilżają i chronią przed wysuszeniem.

Pozostawiają skórę gładką i pięknie pachnącą.

Żele pod prysznic i mleczko nawilżające Pozostawiają skórę nawilżoną, miękką i gładką. Zawierają naturalne ekstrakty roślinne.

terractive

police To be the queen to be the king Woda perfumowana dla kobiet jest uwodzicielska i tajemnicza zarazem.

Dominuje w niej paczula i słodka wanilia z akcentem eleganckiego piżma.

Woda toaletowa dla mężczyzn kusi orzeźwiającym aromatem limonki, świeżym zapachem lawendy i ciepłymi akordami żywic.

Żele pod prysznic Formuła z nawilżającą technologią Hydra IQ zapewnia uczucie nawilżonej skóry, nawet po osuszeniu ręcznikiem. Żele mają przyjemny, świeży zapach.

Le Petit Marseillais

wibo maskara Panoramic lashes

manhattan

Astor Soft

nivea

perfecta Beauty Babe Wielofunkcyjny mineralny krem BB bogaty w witaminy A, E i C długotrwale nawilża i wygładza.

Wyrównuje koloryt skóry, nadając jej zdrowy odcień.

Zawiera filtr SP 10.

Dostępny w dwóch odcieniach.

maska błotna Guerande Pozostawia skórę oczyszczoną i wzbogaconą o mikroelementy.

W wybranych drogeriach Rossmann!

już wkrótce w naszych drogeriach

Ciepłe promienie słońca nastrajają do zmian. Co powiesz na nowe perfumy lub kosmetyki do makijażu?

nivea

zdjęcia: materiały prasowe

już wkrótce w naszych drogeriach

W wiosennym klimacie

107

⁄ zapowiedzi nowości ⁄

design roller Kolorowe rolki czyszczące zbierają zabrudzenia, pyłki, włosy, kurz oraz sierść zwierząt z wszystkich powierzchni.

Wygodny ergonomiczny uchwyt ułatwia użycie.

irving Herbata zielonA Herbata wzbogacona została słodkim ananasem. Uwodzi tropikalnym smakiem i zniewala owocowym aromatem.

W wybranych drogeriach Rossmann!

pachnąca szafa lovely

wibo

I love summer Klasyczny lakier w limitowanej odsłonie. Do wyboru 7 supermodnych kolorów. Must have tego lata!

czekolada Gratka dla łasuchów. Wykwintne połączenie nadzienia truflowego i szarlotki w delikatnej mlecznej czekoladzie.

bi fix drogocenna mgiełka arganowa Pozwala ekspresowo uzyskać efekt naturalnej opalenizny.

Ma egzotyczny zapach.

Dove Pure pampering Balsam do ciała pistacjowy z magnolią odżywia i wygładza skórę.

Pozostawia uczucie odświeżenia.

color wear lasting lipstick Dzięki matowej formule uzyskasz efekt intensywnych kolorów, do 12 godzin.

Pomadka dostępna jest w czterech modnych kolorach.

dekoracyjny odświeżacz powietrza Za pomocą rattanowych patyczków umieszczonych w szklanym naczyniu „wypełni" pokoje przyjemnym aromatem.

Exquisite

candy shop Najmodniejsze w tym sezonie lakiery o piaskowej strukturze w wyjątkowej odsłonie: słodkich, pastelowych kolorach.

bielenda

wibo

108

Xtreme WEAR Lakiery do paznokci zapewniają intensywny kolor (8 nowych odcieni!), który utrzymuje się przez długi czas.

teekanne black tea collection Kolekcja czarnych herbat: Black Currant, Earl Grey, Gold, Nero, Black Lemon, Forest Fruit.

Premium aronia z acai Herbata zawiera kompozycję owoców aronii i jagód acaii. To wyśmienity napój wspomagający system odpornościowy. Polecana jest w stanach zmęczenia i ogólnego osłabienia organizmu.

pumA Brasil

Vizir

bolsius

Dla kobiet jest owocowo-kwiatowy: z nutami bergamotki, jabłka i magnolii.

Dla mężczyzn zaś aromatyczno-zielony z nutami bergamotki, limonki i białego cukru.

Płyn do praniA Nowy detergent w płynie do tkanin białych i kolorowych.

Skoncentrowana formuła szybko i skutecznie usuwa wiele rodzajów uporczywych plam i zanieczyszczeń.

Nadaje przyjemny zapach.

Aromatic Świeczki – w szkle i pieńkowa – mają intensywny słodki zapach dojrzałych truskawek. Dają nastrojowe światło przez 23 godziny.

zdjęcia: materiały prasowe

już wkrótce w naszych drogeriach

masło do ciała Aksamitnie kremowe masło do ciała poprawia wygląd i kondycję skóry.

Nadaje jej intensywny zmysłowy i bardzo apetyczny zapach.

eveline SOS lash booster Multifunkcyjne serum do rzęs z olejkiem arganowymi 5 w 1. Nawilża, odbudowuje rzęsy i chroni ich strukturę.

Wzmacnia i stymuluje ich wzrost.

już wkrótce w naszych drogeriach

Sally Hansen

bielenda

scotch-brite

ideenwelt lokówka z powłoką ceramiczno-turmalinową Dzięki specjalnej powłoce nie niszczy włosów podczas stylizacji. W komplecie z torbą odporną na działanie wysokich temperatur.

109

⁄ aktualności ⁄ akcja społeczna Już 24 maja odbędzie się dwunasta edycja Biegu ulicą Piotrkowską Rossmann Run. To idealna impreza dla całych rodzin, które chcą prowadzić zdrowy tryb życia.

110

Niedziela, 27 kwietnia. Ponad 300 2003 łodzian bierze udział w pierwszej edycji imprezy. Trasa dla uczniów szkół podstawowych

Domol, Proszek do prania firan, 600g, TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

2007

5,99

główną ulicą miasta to nie tylko znakomita zabawa i sposób dbania o zdrowie, ale także promocja dla regionu.

Biegać każdy może

i ponadpodstawowych liczy 2 km, dla dorosłych – 5.

2012

Ariel, Color, Proszek do prania, 40 prań, 2,8 kg

2013

Rossmann zostaje sponsorem tytularnym biegu.Będzie nim do 2015 r.

44,99

34,99 A M A L K E

Informacje organizacyjne zapisy Rozpoczęły się 15 stycznia i potrwają do 15 maja. Zapisać się można na stronie organizatora: www.biegpiotrkowska.pl. liczba miejsc Przygotowano cztery tysiące numerów startowych. Organizatorzy zapewniają jednak, że są przygotowani na jeszcze większą liczbę chętnych.

6,99 1szt=0,35

Sobota, 26 maja. Po raz pierwszy w dziesięcioletniej historii imprezy start i meta zostają usytuowane na rynku Manufaktury.

R

Wspieramy Julkę Dwunasta edycja Biegu ulicą Piotrkowską Rossmann Run odbędzie się w sobotę 24 maja. Poza klasyfikacją generalną zostaną wręczone nagrody

w siedmiu kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn oraz aż w 13 kategoriach branżowych. Organizatorzy ujawnili, że podobnie jak w ubiegłym roku uczestnicy pobiegną dla Julki Gajzler – roześmianej 13-latki, która właśnie przygotowuje się do zabiegu przeszczepu szpiku. 

8,99

100g=1,00

100g=12,50

wych zdjęć, ale także pokonują trasę biegu na 10 km.

Domol, Chusteczki wybielające do prania 20 szt, TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

7,99

Sobota, 21 kwietnia. W jubileuszowej piątej edycji Biegu ulicą Piotrkowską rywalizuje ponad półtora tysiąca biegaczy. Dla nich i dla wszystkich sympatyków imprezy śpiewa zespół IRA.

Fotolia

Przyjaciele Biegu Regularnie na starcie pojawiają się dwaj znakomici polscy lekkoatleci – chodziarz, czterokrotny mistrz olimpijski Robert Korzeniowski, skoczek wzwyż, wicemistrz olimpijski Artur Partyka (od pierwszej edycji sportowy ambasador imprezy) oraz trzykrotni olimpijczycy, medaliści mistrzostw świata i Europy w łyżwiarstwie figurowym Dorota i Mariusz Siudek.

Sławni goście nie tylko chętnie rozdają autografy i pozują do pamiątko-

Grupa łódzkich dziennikarzy sportowych 2002 wychodzi z inicjatywą Biegu ulicą Piotrkowską. Cel: przekonanie mieszkańców, że bieganie

zdjęcia: Łukasz Klimczak (2),

K

ilkanaście tysięcy startujących, setki pokonanych kilometrów, hektolitry wylanego potu, a przede wszystkim mnóstwo radości i dobrej zabawy – to bilans dotychczasowych jedenastu edycji Biegu ulicą Piotrkowską. Impreza z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem i chociaż na listach startowych pojawiają się nazwiska czołowych zawodników nie tylko z naszego kraju, najważniejsi są amatorzy. Dzieci, młodzież, dorośli, niepełnosprawni walczą z własnymi słabościami i udowadniają, że każdy może biegać.

Od ubiegłego roku sponsorem tytularnym biegu jest firma Rossmann.

– Chcemy wspierać zdrowy tryb życia, sport, rekreację, a zwłaszcza te jej formy, które skierowane są nie do zawodowców, ale całych rodzin – tłumaczy Marek Maruszak, prezes zarządu Rossmann.

Kartki z kalendarza, czyli to warto wiedzieć

Lovela, Color, Proszek do prania artykułów dziecięcych, 1800g

24,99

19,99 100g=1,11

⁄ kultura ⁄ muzyka • film • kino • książki • koncert 1

kino

książka

de mono

1 małgorzata rozenek – perfekcyjna pani domu. poradnik

c d

12. album w dyskografii zespołu. Tym razem największe przeboje (m.in. „Statki na niebie”) zostały zaaranżowane na nowo i nagrane z Polską Orkiestrą Radiową.

Sprzątanie nie jest celem.

Robimy to dla siebie i naszych bliskich, dla przyjaciół, których chcemy gościć i chcemy, żeby wracali.

Nieważne, czy mieszkasz w domu, czy w kawalerce, wszędzie obowiązują te same zasady organizacji sprzątania. Dzięki profesjonalnym radom Małgorzaty Rozenek stworzysz wokół siebie zorganizowany i uporządkowany świat, w którym żyje się prościej i wygodniej.

• Polskie Radio

Wydawnictwo Pascal Elvis presley

Obsada: Russell Crowe (Noe), Jennifer Connelly (Naameh), Emma Watson (Ila), Anthony Hopkins (Matuzalem), Logan Lerman (Ham), Kevin Durand (Og), Douglas Booth (Shem) i inni • PREMIERA 28 marca

film phil spector d v d

Dramat. Biografia amerykańskiego producenta i muzyka Phila Spectora (Al Pacino). W 2003 r. został oskarżony o zamordowanie aktorki Lany Clarkson (Meghan Marx).

Jego obrony podejmuje się Linda Kenney Baden (Helen Mirren).

• Galapagos

najlepsze najgorsze wakacje

labirynt

blue jasmine

d v d

b l u

d v d

Thriller. Keller Dover (Hugh Jackman) staje twarzą w twarz z najgorszym koszmarem, który może przytrafić się każdemu rodzicowi: jego 6-letnia córka Anna (Erin Gerasimovich) zostaje porwana. Policja rozpoczyna poszukiwania.

Komediodramat. Jasmine (Cate Blanchett) przywykła do wygodnej egzystencji u boku męża Hala (Alec Baldwin). Jej uporządkowane życie w Nowym Jorku kończy się w chwili, gdy Hal trafia do więzienia pod zarzutem malwersacji.

Komediodramat. 14-letni Duncan (Liam James) spędza wakacje z matką Pam (Toni Collette), jej nowym facetem Trentem (Steve Carrell) i jego córką Steph (Zoe Levin). Zapowiada się najgorsze lato w jego życiu.

• Best Film Video

• Monolith Film Video

-

r ay

• Kino Świat

Ślepy traf b l u

-

r ay

Thriller. Richie Furst (Justin Timberlake), student uniwersytetu w Princeton, chce zdobyć pieniądze na naukę, grając w internetowego pokera. Gdy zostaje oszukany, odwiedza na Florydzie właściciela witryny, Ivana Blocka (Ben Affleck).

• Imperial CinePix

Wydawnictwo G+J Książki

3

3 maryla rodowicz, jarek szubrycht – wariatka tańczy

Wywiad rzeka z największą polską wokalistką pop, z łączącą pokolenia gwiazdą estrady, o której każdy ma jakieś wyobrażenie, ale której – aż do tej pory – nikt tak naprawdę nie poznał. To rozmowa szczera i zabawna, pełna anegdot o ciekawych ludziach i czasach. Artystka bez ogródek opowiada o niełatwych osobistych i zawodowych wyborach, o blaskach i cieniach sławy, zdradza swoje lęki i dzieli się radościami.

Wydawnictwo Burda Publishing Polska

Dostępne w wybranych drogeriach Rossmann!

112

A M A L

o arce noego. Świat to miejsce pozbawione nadziei, gdzie nie pada deszcz i nie kiełkuje zboże. Rządzą nim samozwańczy przywódcy wraz ze swoimi barbarzyńskimi hordami.

Jedynym dobrym człowiekiem w tej okrutnej rzeczywistości jest Noe – doświadczony wojownik, mag i uzdrowiciel, który pragnie tylko pokoju dla swojej żony Naameh i dzieci.

Każdej nocy nawiedza go koszmar o niekończącej się powodzi. Stopniowo Noe uświadamia sobie, że ten sen to wiadomość wysłana mu przez samego Stwórcę.

99,99

89,99

K

spektakularna wizja biblijnej historii

Wiesz, dlaczego tyle razy wydawało ci się, że już wyprostowałaś wszystkie swoje myśli, a potem nagle odkrywałaś, że są tak samo poplątane jak zawsze? Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo.

Codziennie musisz podejmować decyzje i ćwiczyć nowy sposób myślenia. Ten poradnik pomoże ci przypomnieć, jaki jest twój cel i jak go skutecznie osiągnąć.

139,99

109,99

E

• Sony Music Poland

noe: wybrany przez boga

zdjęcia: materiały prasowe

Niezwykły box zawierający 20 zremasterowanych albumów ze ścieżkami dźwiękowymi filmów, w których zagrał Presley – m.in. „Więzienny rock” i „Speedway”.

2

2 beata pawlikowska – trening szczęścia

c d

KALORIK, Odkurzacz 2w1

KALORIK, Urządzenie do czyszczenia parą

R

muzyka

RUBIN, Baterie alkaliczne AA LR6, 4 szt.

TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

6,99

4,99 1szt=1,25

IDEENWELT, Golarka do ubrań, 1 szt.

TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN!

14,99

11,99

⁄ rozrywka ⁄ krzyżówka Rozwiązanie prosimy wysłać pod numer 7175, wpisując w treści prefiks SKARB oraz hasło, np. SK ARB.rozwiazanie Koszt SMS to 1 zł netto (1,23 z VAT). Prosimy o nieużywanie polskich liter w treści wiadomości oraz o nieprzesyłanie odpowiedzi na kartkach pocztowych. Na rozwiązania czekamy od 24.02 do 23.03.2014 r. Listę zwycięzców umieścimy na www.rossnet.pl/skarb w dniu 4.04.2014 r. Regulamin dostępny jest w siedzibie Organizatora. Do wygrania 150 zestawów produktów Scotch-Brite.

TYLKO W DROGERIACH ROSSMANN

Domol zapach do zmywarek Domol Nabłyszczacz 1 szt., do zmywarek różne rodzaje 1l

Domol Sól do zmywarek 2 kg

Domol Płyn do czyszczenia zmywarek 250 ml

4,99

5,99 8,99

6,49 1kg=2,50

7,99

100ml=2,40

10,99

4,99

100ml=0,90

.

3,99

Persil Expert Color żel do prania 1460 ml, 20 prań

Persil Expert Color Duo Caps kapsułki do prania 15 szt. = 15 prań

19,99

25,99

17,99

17,99

10ml=0,12

REDAKCJA ROSSMANN: Monika Kaczyńska WYDAWCA: Rossmann SDP Sp. z o.o. ul. św. Teresy 109, 91-222 Łódź

ul. Domaniewska 52, 02-672 Warszawa skarb@rossmann.com.pl REDAKTOR NACZELNA: Agata Młynarska

REDAKCJA: Agnieszka Keller (wydawca), Lidia Butowska (sekretarz redakcji), Joanna Grądzka, Agata Jakóbczak, Agata Kucucha, Magdalena Górniewicz, Marta Nowik, Agnieszka Święcicka, Anna Zarębska-Tutak GRAFICY: Bogusław Kalwala (projekt graficzny), Izabela Królikowska, Marcin Izdebski DRUK: Quad/Graphics Europe Sp. z o.o.

PROMOCJA WAŻNA OD 28.02.2014 DO 9.03.2014 r. LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW. wygląd Produktu w gazecie może odbiegać od wyglądu artykułu Na Półce. Promocja dotyczy wybraNych artykułów z liNii. rossmaNN sdP sP. z o.o. Nie odPowiada za błędy w druku. wybraNa oferta w wybraNych drogeriach rossmaNN

Somat Gold tabletki do zmywarki 48 szt.

34,99

27,99 1szt=0,58

1szt=1,20

Silan Sensitive 1 l

7,99

6,79 100ml=0,68

Przyjd藕 do drogerii Rossmann 8 marca 2014, kup dowolny produkt marki Lirene* i odbierz czekoladki przy kasie.

Promocja trwa 28.02-9.03.2014 lub do wyczerpania zapas贸w

* nie dotyczy maseczek Lirene