Skarb

prezent dla klientów drogerii

www.rossnet.pl/skarb

01

2014

AKADEMIA

U R O DY

K arnawałowa stylizacja włosów akijaż w stylu glamour M ZIMOWA PIELĘGNACJA CAŁEGO CIAŁA

1800 produktów w promocji w drogeriach rossmann

w yw i ad agat y młynar s k i e j

KAYAH Uroda może

pomagać, ale może też przeszkadzać! t e m a t

n u m e r u

Gdy to ona nosi spodnie

Kobieta głową rodziny

www.rossnet.pl/konkursy

Wygraj opla z Bondem!

T e r m i n : 28.12-26.01 Do w ygrania: ›O pel Corsa

›4 0 bonów o wartości 100 zł na zakupy w drogeriach Rossmann › 300 zestawów kosmetyków

wy wiad agaty mły na r skie j

michał żebrowski

„Zabiegam o uczciwość, nie zabiegam o przyjaźń”

Zatańcz, zaszalej...

zdjęcie: East News

K

Agata Młynar s ka redakt o r nac zelna

arnawał – same dobre skojarzenia. Barwnie, niebanalnie, radośnie, odświętnie. Karnawał pomysłów, festiwal zdarzeń, korowód postaci. Bawmy się! Ten numer skrzy się pomysłami na to, jak nie dać się szarości, jak zaczarować życie, żeby choć raz było inaczej, mocniej, na przekór. Zachęcam do takiego widzenia karnawału. Żartem i na serio.

Serio są bohaterowie naszych wywiadów. Kayah, która wbrew wymaganiom rynku broni swojej niszy, idzie pod prąd, ale ma z tego satysfakcję i poczucie, że nie działa wbrew sobie. I nareszcie stała się dla siebie ważna – bo to czas, kiedy musi trochę odpuścić pracę, zatroszczyć się o zdrowie. Takiej Kayah nie znacie – w wywiadzie dla Skarbu opowiada, co zatrzymało ją w miejscu, co teraz znajduje się na pierwszym planie. „Na przekór” jest także Michał Żebrowski. Wszyscy mówią o teatrze, który jest maszynką do robienia pieniędzy – bo takie czasy, rynek, oczekiwania? A on właśnie odwrotnie. Broni sztuki na najwyższym poziomie, szuka pomysłu na zgodne małżeństwo wielkiego Teatru z (pozornie) wszechmocną komercją. I to mu się udaje.

Jak? Czytajcie wywiad z Michałem. Dajcie się zainspirować, zaszalejcie, nareszcie pozwólcie sobie na własne widzimisię. Przykład? Jeśli całe życie marzyłyście, żeby zostać blondynką – teraz się odważcie. Zróbcie to! Nasze stylistki przekonają Was, że warto, a ryzyko jest niewielkie. Każda zmiana jest dobra, tak mówią psychoterapeuci. Myślicie, że to prawda? W tym numerze przyjrzyjmy się sytuacjom, gdzie przestawione klocki burzą normę. Odsyłam do raportu o kobietach, które weszły w męskie buty i stały się głową rodziny. Czy to dobre, czy zdrowe? Warto mieć swoje zdanie. Jest więcej zaskakujących propozycji. Dziadkowie z większym autorytetem niż rodzice? Kontrowersyjne. Ale może warto spotkać się z rzeczywistością, w której o szacunek, uznanie i uczucia dziecka walczą dwa pokolenia wychowane inaczej, wyznające odmienne wartości.

To lekcja prawdziwego życia, bo skoro my jesteśmy tak bardzo zajęci, głos mają właśnie dziadkowie – oni

kochają bezgranicznie, mają więcej czasu, uważności.

Ale czy więcej racji?

Oj, dużo do przemyślenia, dużo wyzwań w tym numerze. Choćby to: pierwszy bal Waszego dziecka. Tak, to już ten czas. Nie panikujcie, to da się oswoić. A pamiętacie swój pierwszy bal? Warto wracać do pięknych wspomnień. Bo za chwilę życie zawoła nas z powrotem i... proza, proza, proza. Czyli sprzątamy po noworocznych szaleństwach, karnawałowej imprezie. Są sposoby, żeby to było bezbolesne, szybkie i efektywne. Już czysto? To teraz się odprężcie.

Pomyślcie o czymś przyjemnym. Czeka nas czas nostalgicznych walców i ognistej samby. Zbliża się karnawał. Zmiesza się gorące z lodowatym i szalone z racjonalnym. I to jest właśnie kwintesencja życia. No chyba, że się mylę. Ale raczej nie. No już, już się nie mądrzę.

Tak mi się zrobiło lekko i tanecznie. Czego i Wam życzę.

Niech żyje bal.

Pięknego Nowego Roku życzy

3

⁄ spis treści ⁄ Gdy to ona nosi spodnie o n a r o z m aw i a

Wywiad z Kayah Wywiad z Michałem Żebrowskim

10

20 100

Aktualności

Następcy Wisławy Szymborskiej 30 Wywiad z Katarzyną Kolendą-Zaleską 34 Kochamy misie 96

Gdy to ona nosi spodnie

felieton

Michał Ogórek Hanna Bakuła

100

10

URO D A

Przyszłość mnie podnieca

Karnawał czas zacząć Przed balem Blondynką być Dzień dla dłoni Skóra na minusie Czapki z głów Buntownik z wyboru Czas na zmianę Za drzwiami łazienki a ka d e m i a u r o dy

Demakijaż oczu Zd r o w i e

Ciepłem otulona Suplementy na co dzień Kaloryfer parzy, dziś zaczęli grzać…

Podróż za jeden uśmiech Siedem prawd o cholesterolu Uroda stawia ci diagnozę

33 88 6 14 18 36 40 54 64 82 98

p YTANIA D O s p e c j a l i s t y

Specjalista ds. żywienia MOJE D ZIECKO

Mój pierwszy bal Damą być

52

WE D WOJE

Chwilo trwaj wiecznie

56

MOJE H O B B Y

Ale jazda!

60

w mojej kuchni

Kolor herbaty Przekąski

59 104

mój dom

Po imprezie Pogoda pod psem

68 94

Rodzice kontra dziadkowie

72

w cztery oczy

Wywiad z Julią Roberts i Meryl Streep

78

k u lt u r a

Muzyka, filmy, książki, koncerty 112 ROZRYWKA

Krzyżówka

114

44 46 66 76 84 90 106

60

98

Moje hobby: jazda na łyżwach

Królestwo intymności – łazienka

64

Sekrety męskiego zarostu

40

Skóra na minusie

4

48

PRAW D ZIWA H ISTORIA

PSYC H OLO G IA

93

zdjęcie okładka: Tatiana Jachyr a /For um; Fotolia (4), East News (2)

t e m at n u m e r u

⁄ uroda ⁄ stylizacja włosów

Karnawał

czas zacząć Początek roku zapowiada się naprawdę gorąco. Przed nami szalone karnawałowe imprezy, które trudno wyobrazić sobie bez wyjątkowej, modnej i trwałej fryzury.

Elegancki irokez Krótkie fryzurki nie muszą być grzeczne. Dlatego roztrzepujemy je palcami, tapirujemy i nastraszamy. Dzięki temu stają się dynamiczne, zawadiackie i szalenie kobiece.

Idealnie komponują się także z eleganckimi kreacjami.

TONI&GUY

T

o nasz ulubiony okres w roku.

Czas zabawy, spotkań z przyjaciółmi, małych prywatek, hucznych imprez i eleganckich balów.

Karnawał. Możemy improwizować z makijażem, niebanalnie łączyć ubrania i zaszaleć z fryzurą. Wreszcie pozwalamy sobie na dużo więcej odwagi i fantazji, swobodę i zabawę w ciekawe stylizacje.

Obecnie dominują proste, eleganckie

GOT2B

volumizing styling

1889

15

49

1799

1199

100 ml =6,66

Dove

Hair care

100 g = 154,90

Nour Oil Care, Maska do włosów, 180 ml. Nawilża i ułatwia rozczesywanie.

Puder do włosów, 10 g. Nadaje fryzurze maksimum objętości, od nasady po końce.

upięcia włosów z wykorzystaniem nabłyszczacza. Do łask wracają też połyskujące ozdoby – opaski, dopinki z piór i bogato zdobione spinki. Krótkowłose panie powinny postawić na hit tego sezonu, czyli fryzury typu pixie. To króciutkie dziewczęce strzyżenie z grzywką à la Mia Farrrow (w Polsce tak czesze się aktorka Katarzyna Zielińska). Modne jest zaczesanie grzywki, aby opadała na oczy (prosto lub na skos) lub zaczesanie wszystkich włosów do tyłu. Włosy do ramion i długie prasujemy prostownicą w lśniące, idealnie gładkie pasma albo lekko falujemy w stylu lat 20. Jeśli lubimy upięcia, idealny będzie efektowny kok na czubku głowy. W tym sezonie trendy są dobrze znane warkocze: francuski (tzw. dobierany), jego odwrotność, czyli tzw. splot duński (warkocz jest widoczny na zewnątrz) oraz luźny kłos.

syoss

Glossing Fluid do włosów, 100 ml. Odbudowuje włosy i nadaje blask.

2999

2399

100 ml = 23,99

Przede wszystkim trwałość

Nawet podczas zabawy do białego rana fryzura przez cały czas musi być

TONI&GUY

Men

Glamour

Szampon do włosów, Przeciwłupieżowy, 250 ml. Tylko w drogeriach Rossmann!

Spray nadający włosom wyjątkowy blask, 150 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

3499

1999

3999

100 ml = 8,00

2799

100 ml = 18,66

TONI&GUY cleanse

Suchy szampon, 250 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

3999

2499

100 ml = 10,00

6

Asymetria Fryzury w stylu out of bed, czyli swobodnie rozpuszczone i lekko potargane, są bardzo kobiece. W tym sezonie przerzucamy je na jeden bok twarzy, by uzyskać megaseksowną niesymetryczną stylizację.

3499

2799 TONI&GUY Classic

100 ml = 11,20

Lakier do włosów, 250 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

Więcej o włosach czytaj w dziale Uroda na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

⁄ uroda ⁄ stylizacja włosów

joanna

Isana

połysk i gładkość – włosy wyglądają zdrowo i pięknie.

Pozwala uzyskać na głowie efekt artystycznego nieładu, pozostawia je matowe, nie skleja włosów, 100 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

styling Effect krem Jedwab do włosów, do stylizacji 30 ml. Nadaje im 1489

1199

100 ml = 39,97

Grzeczny paź Klasyczny bob jest idealną fryzurą na czas karnawału: elegancką, a przy tym kokieteryjną i seksowną.

Pasuje do każdej niemal stylizacji.

Podczas tegorocznych imprez włosy powinny być idealnie wygładzone i lśniące.

w nienagannym stanie. Jeśli chcemy osiągnąć długotrwały efekt mocno utrwalonych włosów, już po wyjściu z kąpieli wmasujmy w mokre kosmyki piankę, która uniesie je u nasady, zaś w końcówki – jedwab lub olejek arganowy. Przystępując do stylizacji, czy to nakręcania na wałki, czy tapirowania, pamiętajmy o spryskaniu lakierem każdego pasemka włosów, kierując strumień od nasady aż po końce. Na koniec należy utrwalić całą fryzurę. Tak zabezpieczona, powinna wytrzymać całą noc, choć na wszelki wypadek zawsze warto zabrać do torebki minilakier. 

Isana colorglanz

zdjęcia: R A SP (5), materiały prasowe MATRIX(1), EN (2), Fotolia (6)

899

599

100 ml = 5,99

Pozorny nieład To modna propozycja dla posiadaczek krótkich włosów. Istotą tej stylizacji jest lekki, zamierzony nieład. Fryzura wygląda, jakby była przeczesana wiatrem, a tymczasem jest mocno utrwalona lakierem.

Isana lakier

Isana

żel do włosów

100 ml = 2,66

399

100 ml = 2,66

Isana

wosk

6

8

399

869

99

100 ml = 2,66

699

Żel do włosów dla mężczyzn, 150 ml.

Wyjątkowo mocne utrwalenie.

Tylko w drogeriach Rossmann!

Mocno utrwalająca pianka do włosów, szczególnie polecana do włosów farbowanych, 150 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

399

Lakier do włosów w sprayu, Ekstramocny, 150 ml. Utrwala fryzurę, nie obciążając jej.

Tylko w drogeriach Rossmann!

Grzywka na bok Niech będzie długa, wygładzona, nabłyszczona i z wdziękiem przerzucona na oczy lub bok twarzy. Taka fryzura jest łatwa do zrobienia, a wygląda niezwykle efektownie.

Wosk do włosów, 75 ml.

Wygładzone, miękkie włosy, o intensywnym połysku. Tylko w drogeriach Rossmann!

869

599

100 ml = 7,99

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

9

Włosy ujarzmione 1889

K

zdjęcia: Fotolia (3), RASP (2)

spodnie

Inne rozdanie ról

Badania socjologiczne pokazują, że coraz większa grupa Polaków preferuje partnerski model związku – w badaniu „Rola kobiety w rodzinie” przeprowadzonym na początku tego roku przez CBOS, prawie połowa ankietowanych (46 proc.) uznała za najlepszą sytuację, w której kobieta i mężczyzna w podobnym stopniu

K

L

A

M

A

1

100 ml = 5,16

E

GDYnosi to ONA

iedyś taki związek nazwano by mezaliansem. Ona – warszawianka od pokoleń, absolwentka anglistyki, zaczyna karierę w dużej korporacji. On – chłopak z Podlasia, po technikum, dorywczo pracuje przy remontach. Odnawia mieszkanie, które ona kilka miesięcy wcześniej odziedziczyła po babci. Maluje ściany na brzoskwiniowo, kładzie kafelki w łazience, montuje półki w przedpokoju.

Jeszcze nie wie, że za pół roku się tu wprowadzi, a za rok będą już z Martą małżeństwem. – Rodzice pytali, dlaczego chcę sobie zniszczyć życie, wiążąc się z Mariuszem, chłopakiem bez wykształcenia i przyszłości, który nie kupi mi wymarzonego samochodu i nie zabierze na urlop do Hiszpanii. Samochód już mamy, tylko na te wakacje wciąż brakuje czasu – śmieje się Marta. Cztery lata po ślubie żadne z nich nie żałuje tej decyzji. Ona intensywnie pracuje, ale lubi to, co robi.

Zarabia dwa razy więcej niż mąż. – Jesteśmy przyjaciółmi, nie rywalizujemy ze sobą, tylko się wspieramy. Mariusz daje mi poczucie bezpieczeństwa. Poza tym jest dobrym fachowcem, inteligentnym facetem, zna swoją wartość. Świetnie gotuje, biega w maratonach. Podziwiam jego determinację i pasję – mówi Marta. Mają wspólne konto, ale to ona decyduje, że już pora wymienić telewizor, kupić sofę czy zainwestować w drogi ekspres do kawy. Do sprawy dzieci wracają od czasu do czasu, choć ustalili jeszcze przed ślubem, że raczej nie będą chcieli zostać rodzicami. – Piłeczka jest po mojej stronie. Mariusz uwielbia swoich bratanków, ale, jak sam mówi, wytrzymuje w ich towarzystwie maksymalnie dwie godziny. Mnie też do pieluch nie ciągnie. Ale może za trzy, cztery lata zmienię zdanie? – zastanawia się Marta.

❶ GOT2B,

Volumania, Lakier do włosów, 300 ml ❷ GOT2B, Zestaw do prostowania włosów, 1 szt.

R

Dobrze zarabiają, są przebojowe, twórcze i otwarte na zmiany.

Stawiają na karierę zawodową i podejmują najważniejsze dla rodziny decyzje. Czy takie kobiety mają szanse na szczęśliwe związki?

10

15

49

PROMOCJA WAŻNA OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

⁄ Temat numeru ⁄ Klub Kobiet Skarbu

2999

1599

2

1 szt. = 15,99

angażują się w życie rodzinne i zawodowe. A co Polacy sądzą o odwróceniu ról?

Tylko 1 proc. opowiedział się za modelem, w którym kobieta jest żywicielem rodziny, a mężczyzna prowadzi dom. Niewiele więcej (6 proc.) popiera rozwiązanie zakładające, że oboje pracują, ale to na kobiecie spoczywa główny ciężar utrzymania rodziny, podczas gdy mężczyzna w większym stopniu zajmuje się gospodarstwem domowym. A jak jest w praktyce? Według badania CBOS, model „odwrócony” realizuje 3 proc. par. Związki, w których kobieta gra pierwsze skrzypce, nie są nowym zjawiskiem, ale rośnie przyzwolenie społeczne, by o nich otwarcie mówić. Silne panie coraz częściej są doceniane i stawiane za wzór, a mężczyźni, którzy je wspierają, zyskują szacunek i uznanie. Choć nadal nie wszyscy potrafią się w takiej roli odnaleźć.

Jej sukces, jego porażka

– Andrzej, mój były mąż, nie poradził sobie niestety z tym, że awansowałam, zaczęłam zarabiać więcej niż on i chciałam decydować, jak wydajemy pieniądze.

Nasze bohaterki

Marta,

31 lat

Mieszka w Warszawie. Trenerka i kierowniczka projektów szkoleniowych finansowanych ze środków unijnych. Marzy o wakacjach dłuższych niż tydzień. Jej mąż pracuje w firmie remontowo-budowlanej.

Joanna,

37 lat

Mieszka w Łodzi, jest specjalistką ds. marketingu w firmie zajmującej się doradztwem podatkowym. W czasie wolnym chodzi do klubu fitness.

Jej partner pracuje na uczelni.

Mają trzyletniego syna Franciszka.

L uiza,

41 lat

Menedżer w dużym wydawnictwie w Warszawie. Na hobby nie ma czasu.

Jej mąż jest grafikiem specjalizującym się w animacjach multimedialnych.

Mają dwie nastoletnie córki.

Dominika,

45 lat

Księgowa, uwielbia operę. Jej były mąż jest inżynierem. Mają dwójkę dzieci: 15-letniego Tomka i 13-letnią Karolinę.

11

2799

⁄ temat numeru ⁄ Klub Kobiet Skarbu Marta Kucharska psycholog Instytut Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego, Zakład Psychologii Społecznej i Badań nad Rodziną

Kobieta robi karierę, zarządza domowym budżetem, planuje wakacje.

Czy takie odwrócenie ról to trudna próba dla związku?

Tak, ponieważ nadal dominuje u nas model, w którym to mężczyzna jest lepiej wynagradzany i podejmuje najważniejsze decyzje. Nawet jeśli dobrze funkcjonujemy w innym schemacie, na przeszkodzie stają nam oczekiwania społeczne i presja otoczenia. Musimy mieć wewnętrzną zgodę na odwrócenie ról, by krytyka ze strony teściowej czy komentarze kolegów nie miały znaczenia. Do tego dochodzi lęk mężczyzn przed silnymi, niezależnymi kobietami, które są świadome swoich potrzeb i wiedzą, czego chcą. One budzą poczucie zagrożenia.

Jacy mężczyźni odnajdą się w takim modelu rodziny?

w

W jego rodzinie nie było partnerskich układów. Matka wpatrzona w ojca, potulna i cicha, dzieci w ogóle nie miały nic do gadania – mówi 45-letnia Dominika, która rozwiodła się pięć lat temu. Kłótnie i awantury zwykle zaczynały się od tego, że Andrzej wracał z pracy, a jej jeszcze nie było w domu. Nie było też obiadu, lodówka świeciła pustkami, a w zlewie piętrzyły się brudne naczynia. – Gotowanie i zmywanie to „babskie” zajęcia, on nie mógł się tym zająć. Nie mógł też kupić sobie czegoś na wynos, przecież nie po to wziął sobie żonę, żeby tak bez sensu szastać pieniędzmi – opowiada Dominika.

Dla niego posiadanie pieniędzy było równoznaczne z posiadaniem władzy. Kiedy jej zarobki zaczęły Konkurs rosnąć, poczuł się zagrożony.

– Każdy mój sukces był Astor B Fly jego porażką. Robił C z as trwa n ia: wszystko, by nikt się 28.12.2013 - 26.01.2014 nie dowiedział, N agr ody: że to w za10 nagród I stopnia sadzie ja – bransoletka marki Lilou w

w

.

r

o

s

s

n

e

t

.

p

l

/

k

o

utrzymuję dom. Mówił, że w końcu moja dobra passa się skończy i wszystko wróci do normy – wspomina Dominika.

O rozwodzie nie chce opowiadać. Nadal jest sama, nie udało jej się spotkać właściwego mężczyzny. – Oni chyba rzeczywiście boją się takich jak ja – dodaje.

Co z ciebie za facet?

Więcej szczęścia miała Joanna. Leszka poznała na uczelni. Przystojny wykładowca zaimponował studentce wiedzą, i wrażliwością. Pracę semestralną pisała przez cały miesiąc, żeby zwrócił uwagę na jej bezbłędny styl. Umówili się do teatru, potem do kina, wreszcie zaprosiła go do wynajmowanej kawalerki na obiad. – Byłam zakochana po uszy, on właśnie pisał doktorat, tak jak ja uwielbiał stare filmy, godzinami mogliśmy rozmawiać przez telefon – wspomina Joanna.

Są ze sobą od 13 lat, mają trzyletniego syna. Leszek zrobił już habilitację, nadal

100 ml = 59,97

pracuje na uczelni, ale prowadzi zajęcia tylko w co drugi weekend. Ona w tym czasie próbowała swych sił jako sekretarka w szkole językowej, dziennikarka i autorka tekstów reklamowych. Od pięciu lat zajmuje się marketingiem i komunikacją w dużej firmie, awansuje. Kiedy urodził się Franciszek, było jasne, że to Leszek, a nie ona, zostanie z maluchem w domu. – Nie chodziło tylko o pieniądze, ale też o nasze upodobania, charaktery, potrzeby. Leszek ma mnóstwo cierpliwości i ciepła, jest domatorem, świetnie się dogaduje z dziećmi. Ja jestem niespokojnym duchem, mam dużo energii i potrzebuję kontaktu z ludźmi – mówi Joanna. Ich decyzja nie zdziwiła najbliższej rodziny i przyjaciół, ale dalsi znajomi i krewni byli tym wyborem poruszeni.

– Te wszystkie pytania o „gary” i „pieluchy”, w które „wpakowałam” Leszka wyprowadzały mnie z równowagi. W powietrzu wisiało pytanie „Co z ciebie

4999

3999

100 ml = 199,95

4

Podkłady 2 1

5879

4199

100 ml = 139,97

3

2899

2179

100 ml = 72,63

1269

999

100 ml = 33,30

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

R

za facet?” i zastanawiałam się, kiedy któreś z nas wybuchnie – przyznaje Joanna.

Swojego partnera podziwia za zachowanie spokoju ducha i mnóstwo siły. Zajmowanie się dzieckiem to praca na cały etat, a on oprócz tego znajduje czas, by przygotować materiały na konferencje czy przetłumaczyć tekst. – Trochę się kłócimy, ale to normalne. Leszek jest moim przeciwieństwem, a przeciwieństwa się przyciągają – uśmiecha się Joanna.

Odwróceni

Luiza i Karol są ze sobą ponad 20 lat. Zostali parą, gdy ona robiła maturę, pobrali się na studiach. On, starszy o kilka lat, szybciej poszedł do pracy i stał się żywi-

E

K

L

A

M

❶ L’ORÉAL PARIS, Lumi Magique, Podkład, N4 ❷ MANHATTAN, Endless Longlasting, Podkład, 62 ❸ SORAYA, Make-up, Kryjący naturalny podkład, 30 ml ❹ MAX FACTOR, Whipped Creme, Podkład, nr 50, Natural, 20 ml ❺ MAYBELLINE, Affinimat, Podkład, 42, Dark Beige, 30 ml

A

cielem rodziny. Rodziny, bo ona jeszcze na studiach urodziła córkę, a dwa lata później drugą. Przez pierwsze lata nie pracowała zawodowo. Do zmiany decyzji nakłonił ją mąż. – Wspinałam się po drabinie, którą on trzymał i wiedziałam, że jak spadnę, to w jego ramiona. Nie byłabym taką wojowniczką, gdyby nie stał za mną taki partner – dodaje. Kiedy awansowała, pracowała coraz więcej i coraz dłużej, on zrezygnował z etatu i został freelancerem. Jest świetnym fachowcem w swojej branży. – Karol nigdy nie lubił tzw. wyścigu szczurów i gonitwy za zleceniami. Jest wrażliwcem, ma duszę artysty, lubi celebrować codzienność. Pracuje w domu, gdzie zbudował studio i realizuje tylko albo bardzo ciekawe, albo intratne projekty. Potem robi sobie przerwę, by się zresetować. Luiza przez wiele lat miała żal, że mąż nie wykorzystuje w pełni swojego potencjału. – Zamiast gotować obiadki czy bawić się w majsterkowicza na działce, mógłby zarabiać trzy razy więcej ode mnie, a i ja odetchnęła-

bym, mogłabym trochę zwolnić – żali się.

Ale szybko dodaje: – Na tydzień, może dwa, potem umarłabym z nudów. Karol uważa, że jemu pieniądze szczęścia nie dają, od wielu lat jeździ tym samym samochodem i nie jest gadżeciarzem.

Ma dystans do świata, czas na hobby i znajomych, ale dużo robi także w domu. Świetnie gotuje i pomaga dzieciom w lekcjach – Nigdy nie był zazdrosny o moje sukcesy, raczej mi współczuje, że mam tyle stresów. – Dla mnie jest idealnym partnerem, choć moje niepracujące zawodowo przyjaciółki są sceptyczne i zachodzą w głowę, jak się wyrabiam ze wszystkim, bo przecież domowe prace, sprzątanie i prasowanie, zajmują mi całe weekendy. Kompletnie nie rozumieją, że jestem szczęśliwa i lubię swoje życie – dodaje Luiza.

Czy taki odwrócony model, kiedy to „ona nosi spodnie” jest możliwy tylko z silnym mężczyzną? – Na pewno z takim, który docenia to, że bierze odpowiedzialność, ale kiedy ona opada z sił, on przejmuje trudne sprawy, bo potrafi to zrobić – podsumowuje Luiza.  Anna Błaszkiewicz ziennikarka D

specjalizująca się w tematyce społecznej i psychologicznej.

Założyła organizację pozarządową, prowadzi warsztaty twórczego pisania.

k u r s y

12

n

z motywem motyla 40 jednorodnych zestawów II stopnia z kosmetykami Astor

Poradzą sobie silni mężczyźni, którzy mają wysokie poczucie własnej wartości.

Dla nich męskość nie jest równoznaczna z posiadaniem władzy czy zarabianiem dużych pieniędzy. Dostrzegają ją także w ojcu, który trzyma na rękach dziecko i miesza zupę. Dlatego nie mają problemu, by przyznać się do tego, że przewijają malucha, i opowiadać o sukcesach partnerki. To nie są macho, którzy muszą budować fasadę, za którą się chronią.

Jakich sygnałów ostrzegawczych nie warto lekceważyć?

Niepokojąca jest sytuacja, gdy pojawiają się wzajemne roszczenia, aluzje, zgrzyty i docinki, także podczas rozmów towarzyskich. Partnerzy mogą się zacząć wycofywać, uciekać, np. w pracę. Takie oddalanie się od siebie trudno czasem zauważyć. Można temu zapobiegać, rozmawiając o swoich potrzebach i obawach.

5

1799

13

⁄ URODA ⁄ makijaż

Przed balem Podczas karnawałowej nocy każda z nas pragnie wyglądać perfekcyjnie. Dlatego przygotowując się do wielkiego wyjścia, zadbajmy o wykonanie stylowego makijażu.

Mocne oko

Delikatne usta

+ Z

imowa aura i brak słońca pozostawiają ślady na wyglądzie naszej cery.

Zmęczona, szara, z cieniami pod oczami nie wygląda atrakcyjnie. Dlatego w dniu imprezy postawmy przede wszystkim na relaks. Wypoczęta skóra doda nam urody, a jeszcze więcej blasku uzyskamy dzięki kosmetykom i makijażowi, wykonanemu zgodnie z najnowszymi trendami.

Stylowy kontrast

W tym sezonie najmodniejszy makijaż opiera się na zasadzie kontrastu. Jeżeli lubimy mocno wytuszowane rzęsy, grubą kreskę na powiece i intensywne cienie do powiek, skupmy całą uwagę tylko na oczach. Usta powinny być wówczas wyjątkowo delikatne, w cielistym odcieniu, a róż lub bronzer – jedynie subtelnie podkreślać linię kości policzkowych.

Druga opcja to maksymalnie podkreślone usta. Możemy się tu posłużyć błyszczykiem lub pomadką o bardzo intensywnym kolorze – jaskrawo różow ym, purpurowym, bordowym lub, zawsze modnym, klasycznie czerwonym. W parze z ponętnymi ustami idą delikatne

3699

2499

100 ml = 208,25

astor

5879

B&B, Lovelydoll

29

99

Maskara, 12 ml.

Zalotnie podkręca i idealnie rozdziela rzęsy.

3699

100 ml = 411

1999

100 ml = 222,11

Max factor 2000 Calorie

Pogrubiająca maskara, 9 ml.

Odżywia i wzmacnia rzęsy.

L'OrÉal paris volume million lashes excess

Pogrubiający tusz do rzęs, 9 ml.

Ma wyjątkowo gęstą szczoteczkę, która nadaje rzęsom intensywną objętość.

14

15 P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

⁄ URODA ⁄ makijaż Delikatne oko

Wyraziste usta

oczy. Wystarczy tylko nałożyć tusz na rzęs, ewentualnie wykonać eyelinerem cienką kreskę. Jeśli chcemy maksymalnie podkreślićrysunek ust, na skórę nałóżmy fluid i puder, które nadadzą twarzy kolor alabastru i matowy wygląd.

+ Effet 3D

Błyszczyk, nr 03, 5,7 ml. Sprawia, że usta są pełne i błyszczące. Działa jak balsam – nawilża i chroni.

3099

1999

100 ml = 350,70

Idealnie matowa cera

WIBO

puder

1549

1159

100 g = 50,39

LOVELY

Rimmel

sunny

60 sekund

2299

1299

1729

969

100 g = 192,11

100 g = 96,90

Podobnie jak umiejętnie dobrana biżuteria uczyni z małej czarnej elegancką i modną kreację, drobne szczegóły makijażu sprawią, że będziemy wyglądać perfekcyjnie. Sekret matowej i rozświetlonej cery bez śladu zmęczenia tkwi w zastosowaniu bazy pod podkład. Zawarte w niej mikrocząsteczki silikonów wyrównują niedoskonałości, wygładzając skórę, a jednocześnie matując ją na wiele godzin.

Wykonując makijaż oczu, często zapominamy o brwiach. Podczas aplikowania pudru każdy włosek zostaje delikatnie przysypany, przez co w efekcie staje się bledszy. Aby nie zniszczyć makijażu, lepiej nie przecierać brwi patyczkiem kosmetycznym czy wacikiem. Wystarczy poprawić ich kontur ciemnym korektorem, specjalnie przeznaczonym do brwi.

Ostatnim elementem karnawałoweej stylizacji są paznokcie, czyli wizytówka zadbanej kobiety.

W tym sezonie wyjątkowo modne są wszelkie odcienie niebieskiego, nude i ponadczasowa ognista czerwień. Po takim przygotowaniu cała noc należy do nas! 

O tym warto pamiętać

Puder z drobinkami złota. Wspaniale rozwietla cerę.

Puder z jedwabiem, nr 2.

Nadaje skórze gładkość.

zdjęcia: Fotolia (8),EN (1), R A SP(4)

Bourjois

Sekret tkwi w szczegółach

MANHATTAN soft

Szybko schnący lakier do paznokci, 8 ml.

Supermodny odcień 850 kryje perfekcyjnie już za jednym pociągnięciem pędzelka.

Wyjątkowo trwały i wydajny.

999

699

100 ml = 87,38

Eveline

Art scenic

Korektor brwi 3 w 1, 10 ml.

Zapewnia jednocześnie przyciemnienie, nabłyszczenie i optyczną regulację brwi.

1199

999

100 ml = 99,9

dax

cashmere secret Baza pod podkład, 30 ml. Wygładza i matuje skórę.

Przedłuża trwałość makijażu.

3399

2799

100 ml = 93,30

Puder w kamieniu.

Matuje, pielęgnuje i chroni skórę.

BOURJOIS 16

4999

34

99

100 g = 2332.67

Pastel Joues

Róż w kamieniu, nr 03. Łatwo się nakłada.

17

⁄ uroda ⁄ włosy

Blondynką być

wyglądać panie o oczach niebieskich, szaro-niebieskich lub zielono-niebieskich, które mają naturalnie jasne włosy. Blondy ciepłe, słoneczne i miodowe pasują osobom ciemnookim, o naturalnie kasztanowych, miedziano-złotych lub ciemnobrązowych włosach – wyjaśnia fryzjer. A co z brunetkami?

– Zdarzają się niekiedy udane metamorfozy śniadych brunetek w anielskie blondynki, jak np. aktorki Grażyny Wolszczak czy piosenkarki Agnieszki Chylińskiej. Jednak to duża ingerencja w naturę i wymaga sporej odwagi – dodaje nasz ekspert.

Blond pukle to marzenie wielu kobiet. Dzięki farbom do włosów staje się realne. Kolor ten jest jednak wymagający, dlatego potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji.

1299

999

Marcin Urbański stylista fryzur

Odcienie i blaski zdjęcia: Fotolia (1), materiały prasowe, R A SP(2)

P

odobno mężczyźni wolą blondynki i coś musi w tym być, bo seksbomby wszech czasów, z Marilyn Monroe i Brigitte Bardot na czele, rozjaśniały swoje loki. Podobnie jak dzisiejsze ikony stylu – m.in. Charlize Theron, Cate Blanchett czy Heidi Klum.

Dzięki bogatej ofercie kosmetyków do koloryzacji i my możemy z łatwością zmienić się w jasnowłose piękności. I to we własnej łazience. Zanim jednak przystąpimy do farbowania, powinnyśmy najpierw wybrać pasujący do nas odcień.

– Blond to szeroka gama kolorów, w którym zawierają się odcienie od jasnego brązu do niemalże białego – mówi Marcin Urbański, stylista fryzur.

– Najpopularniejszy jest podział na ciepłe, złociste i zimne, czyli popielate i platynowe. Te ostatnie podkreślają lekko różową, porcelanową cerę i są nazywane klasyką Hollywood. Najlepiej będą w nich

nasz ekspert

Zdecydowana metamorfoza z brunetki w blondynkę to zadanie dla doświadczonego fryzjera, wiąże się bowiem z profesjonalną dekoloryzacją, która powinna odbywać się etapami. Na to jednak niewiele z nas ma odwagę. Przeważnie kosmyki rozjaśniają ciemne blondynki i szatynki. Samodzielnie w domu możemy wykonać np. modny już od kilku sezonów tzw. ombre hair, czyli stopniowanie. Zasada jest taka – najjaśniejsze są końcówki, a im wyżej, tym mamy ciemniejsze włosy, aż do naturalnego, własnego koloru. Ale i tu trzeba być ostrożnym.

– Dobrze zrobione ombre hair, czyli płynnie przechodzące tony, ożywia rysy twarzy, łagodzi zbyt ostre kontury i odmładza. Powinno naprawdę być płynne. Gdy przypomina wielki odrost, a więc kiedy różnica między górą a dołem fryzury jest zbyt duża, szpeci. Sprawia, że panie wyglądają na zmęczone i zaniedbane – mówi Marcin Urbański.

Subtelny efekt zapewnią rozświetlające złociste refleksy lub delikatny balejaż. To cieniuteńkie pasemka włosów złożone z kilku odcieni tego samego koloru. Znakomicie rozświetlają fryzurę i odmładzają. Uwaga, zbyt ciemne pasma kosmyków prze-

Ambasador marki GOLDWELL

Marta Krupińska

Roz s z e r zo n a w e r s ja a r t y k u ł u n a s t r o n i e

w w w . r o s s n e t . p l / s k a r b

Czy każda może być blondynką?

Nawet ognista brunetka z dnia na dzień może stać się blond kociakiem. Dzięki zabiegowi dekoloryzacji. Efekt będzie olśniewający, o ile odcień blondu zostanie dobrze dobrany do typu urody, karnacji i koloru oczu. Wiele kobiet ma za sobą takie śmiałe metamorfozy. Niekiedy są im

1

wierne przez lata, by z czasem wrócić do swojego naturalnego koloru. Bo czy ciemnowłosa Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones lub Katy Perry są mniej seksowne? Najważniejsze, aby fryzura była w świetnej kondycji, a kolor nienaganny (bez siwych odrostów) i z połyskiem.

7

1 szt. = 9,99

1799

1199

1 szt. = 11,99

Blond kontra brąz

❶ ACCENT, Rozjaśniacz do włosów bez amoniaku, 1 szt. NOWOŚĆ!

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷W ELLATON, Farba do włosów, 10/0 Rozświetlony jasny blond, 1 szt. ❸ SYOSS, Farba do włosów, 1-18 Mix czekolady i ciemnego brązu, 1 szt. ❹A CCENT, Intensywny krem koloryzujący, 67 Czekoladowy brąz, 1 szt. NOWOŚĆ! Tylko w drogeriach Rossmann!

18

tykane z jasnymi dawno przestały być modne, zresztą zawsze wyglądały dość sztucznie i tandetnie.

Panie o rudych lub miedzianych włosach i jasnej cerze będą też pięknie wyglądać w truskawkowym blondzie. To ciepły, lekko rudawy kolor z delikatnymi bursztynowo-różowymi refleksami, który pokochały gwiazdy hollywoodzkie, m.in. Scarlett Johansson i Jennifer Aniston.

Dla tych pań, które mają porcelanową cerę i lubią się wyróżniać, idealne będą skandynawski blond i chłodna platyna. Są to jednak odcienie wymagające dyscypliny – odrosty są tam najszybciej widoczne i trzeba je farbować nawet co trzy tygodnie (przy ciemniejszych i cieplejszych tonach blondu wystarczy to robić co cztery–sześć tygodni). Jeśli chcemy koloryzować odrosty na włosach już farbowanych, a resztę odświeżyć, przerwa między jedną a drugą koloryzacją powinna wynosić około czterech–pięciu tygodni. Im odrosty są dłuższe, tym trudniej potem wyrównać ich kolor. 

Modne odcienie

1289

879

❺ L’ORÉAL, Preference, Farba do włosów, 1 szt. ❻ L’ORÉAL, Feria Preference, Farba do włosów, 102 Bardzo jasny blond perłowy, 1 szt. ❼ PALETTE, Salon Colors, 9-7 Miedziany blond, 1 szt.

2

1 szt. = 8,79

3

2549

19

99

1 szt. = 19,99

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

4

9

3199

99

699

1 szt. = 6,99

5

19

99

1 szt. = 19,99

6

3299

1999

1 szt. = 19,99

19

Energia wraca pomału, organizm doznaje szoku i często nasila objawy nietolerancji pokarmowej. Ale już się nie truję i czuję, że ciało jest mi wdzięczne. Nie jestem ekspertem i nie zamierzam pisać książek o zdrowej diecie, jak sugerują niektórzy dziennikarze. Zainspirowała mnie do zmian moja chórzystka – Iwonka Zasuwa, która już od dwóch lat prowadzi kulinarnego bloga – Smakoterapia. To ona uświadomiła mi, że zbyt często traktujemy nasze ciało jak śmietnik. Jesteśmy tym, co jemy.

ona rozmawia wywiad Agaty Młynarskiej

Sukces, sława, satysfakcja.

I co jeszcze? Słabości, kryzysy, wahania. Zawsze była wielowymiarowa.

A po czterdziestce widzi i docenia więcej.

Rozumie, że czasem trzeba zwolnić i zadbać o własne potrzeby.

Bo życie dzieje się dziś.

To co teraz jesz?

Nauczyłam się sama robić chleb bez drożdży i glutenu, za to z dużą liczbą nasion. Jem kaszę jaglaną, ryby, dużo warzyw, robię ratatouille… Proste, zdrowe rzeczy.

Można powiedzieć „pierwotne”. Zobacz, jak to się złożyło – wróciłaś do źródeł zatroskana o swój organizm, ale sięgnęłaś do nich, tworząc płytę. Ta ostatnia czerpie z najstarszej muzyki wielu miejsc świata.

Tak. Wróciłam do tej muzyki, która jest najprawdziwsza.

I wiarygodna.

Jaką drogą do tego doszłaś?

Zaczęło się od zaproszenia na Festiwal Kultury Żydowskiej Warszawa Singera. Przez lata bywałam tam jako widz i zazdrościłam artystom, którzy mogą prezentować się na scenie. To wyjątkowa impreza z atmosferą, która na moment daje poczucie, że wszyscy jesteśmy jednością i możemy istnieć bez żadnych podziałów. Kiedy zaproponowano mi, żebym zaśpiewała na tym festiwalu, skakałam z radości. Nie chciałam jednak grać popularnych i osłuchanych piosenek. Ponieważ słucham bardzo dużo muzyki świata, pomyślałam, że zrobię wyprawę w taką wielką muzyczną podróż. Na koncercie zaśpiewałam między innymi pieśni Żydów sefardyjskich, którzy mieszkali na Półwyspie Iberyjskim, w Maroku, Macedonii i Persji. Śpiewałam w języku ladino – judeo-hiszpańskim, także po arabsku, macedońsku.

A swoją podróż zakończyłam pieśniami aszkenazyjskimi. Finałem była refleksyjna pieśń „Warszawo ma”.

Kayah

Tu i teraz – wydałaś płytę „Transoriental Orchestra”, a prezydent przypiął Ci na pierś Krzyż Kawalerski Orderu Odrodzenia Polski za zasługi dla kultury. Zadowolona?

Kayah: Zadowolona, ale i trochę zmęczona. Bardzo

dużo pracuję, jeżdżę, koncertuję, udzielam wywiadów, spotykam się z ludźmi, opowiadam o płycie...

Zawsze oczekuje się ode mnie dobrej formy. Muszę być dowcipna, elokwentna i w dobrym humorze.

Nie zawsze ma się tak od momentu wstania z łóżka... Staram się wykrzesać z siebie wiele optymizmu i radości, ale czasami mam z tym problem. Jest jesień, brak słońca rekompensuję sobie więc słonecznymi piosenkami z „Transoriental Orchestra”. Sukces płyty jest ważny, ale ważne jest także zdrowie.

20

Można sobie wypracować równowagę, robiąc to, co się lubi, otaczając się bezinteresownymi i życzliwymi ludźmi. A także sensownym stosunkiem do własnej pracy, polegającym na dystansie i ustaleniu priorytetów. Żyję tu i teraz. Jestem po lekturze książki „Potęga teraźniejszości” Eckharta Tolle i wiem, że czegoś takiego jak przeszłość nie ma. Więc nie odcinam kuponów i nie analizuję tego, co było. Nie patrzę na półki z nagrodami, żeby poczuć dreszcz spełnienia i dumy. Skupiam się na tym, co dzieje się dziś.

Masz sposób na odnawianie energii?

Każdy ma własny sposób. Ja jestem na etapie opracowywania swojego. Kiedyś, paradoksalnie, był to wysiłek fizyczny na siłowni. Wyzwalał endorfiny. Dziś to za mało. Przyjrzałam się sobie i stwierdziłam, że najwyższy czas żyć bardziej świadomie. Spać, ile trzeba. Jeść zdrowo. Wykluczyłam gluten, nabiał i cukier.

To w następstwie tego koncertu powstała płyta?

zdjęcia: EN (1), Kayax(3)

Agata Młynarska: Kończysz intensywny rok

Tak. Wcześniej nawet o niej nie marzyłam. Koncert spotkał się z takim entuzjazmem i dał nam, muzykom, tyle frajdy, że postanowiliśmy nagrać materiał, niemal identyczny jak ten, który graliśmy na koncercie. Zastanawiałam się tylko nad zakończeniem – czy ten smutny utwór o Warszawie to już nie będzie za dużo, za boleśnie. Doszłam jednak do wniosku, że skoro zdecydowałam się na historyczną muzyczną wędrówkę za Żydami nomadami, nie wolno mi zamiatać pod dywan dramatycznych kontekstów naszej wspólnej historii. I „Warszawo ma” została.

Czy to wszystko jakoś wpłynęło na Twoje myślenie o własnych korzeniach?

Nadal mam poczucie, że nie wiem o nich wszystkiego. Ale wierzę, że przychodzimy na świat w z góry zaplanowanych

miejscu i czasie, z potencjałem, który w tych konkretnych warunkach ma się do czegoś przydać. Że jesteśmy pewnego rodzaju narzędziem. Ja swój potencjał staram się wykorzystać najlepiej, jak umiem.

Wobec tego, czy Polska jest dla Ciebie ważnym punktem odniesienia? Gdybyś mogła urodzić się jeszcze raz i wybrać miejsce, wciąż byłaby to Warszawa?

Oczywiście. Gdybym uważała inaczej, pewnie dawno by mnie tu nie było. Wiele razy stałam przed wyborem, mogłam układać sobie życie gdzie indziej. Ale ja jestem stąd. Tu się urodziłam, wychowałam, odebrałam edukację. Tutaj czuję się blisko z ludźmi, mówię i piszę w tym języku. Mam tęsknotę za byciem obywatelką świata, ale nie wynika ona z tego, że chciałabym zostawić Polskę. Raczej z tego, że ponieważ urodziłam się pod koniec lat 60. w kraju odizolowanym wtedy od świata, mam kompleksy z tym związane i ochotę, żeby się z nimi rozliczyć. Polska daje mi wiele powodów do dumy, do wstydu czasem także, ale przecież nie ma miejsc idealnych. Z drugiej strony, nie zawsze można brać odpowiedzialność za wszystkich rodaków czy polityków, bo są to dorośli ludzie i choć pracują na swój dorobek, niestety, zdarza się, że ich czyny mają wpływ na ogół. Ale jeśli chcesz zmienić świat, zacznij od siebie. Wystarczy, że każdy z nas będzie żył świadomie, dając innym jak najlepszy przykład. Własne czyste podwórko może być inspiracją dla innych. Może mieć efekt motyla. Polska to moje miejsce, w którym jest jeszcze wiele do zrobienia.

I bardzo dobrze. Świeć na świat stąd.

Naprawdę uważasz, że świecę?! (śmiech)

Pamiętam, kiedy pierwszy raz zobaczyłam Cię na scenie. To było w teatrze Rozmaitości – debiutancki koncert zespołu De Mono. Ty w bandanie, jeszcze jako Katarzyna Szczot, występowałaś w chórkach. Jaka byłaś wtedy?

Niezwykle zdeterminowana. Bardzo chciałam śpiewać.

To było sensem mojego życia, największą pasją. Nie miałam wątpliwości, że tą drogą chcę iść.

Słyszałaś rady w stylu: „Dziewczyno, nie rób tego”?

Wiesz, co najczęściej słyszałam? „Dziewczyno, rozbierz się”!

No, w końcu najpiękniejsze nogi polskiego showbiznesu należą do Ciebie! A już poważnie – wygląd ma znaczenie czy nie?

Uroda może pomagać, ale może też przeszkadzać. Bo szufladkuje. Sama przyznasz, że książka jest często oceniana po okładce. Wielokrotnie miałam wrażenie, że ludzie, którzy uważali mnie za atrakcyjną, lekceważyli to, jaka jestem w środku, co sobą reprezentuję, nie zwracali uwagi na moją wiedzę i poglądy. A najczęściej podważali mój talent.

21

⁄ ona rozmawia ⁄ wywiad Agaty Młynarskiej To wkurza?

Tak, ale też mobilizuje, by udowodnić, że ludzie się mylą.

Dobre pierwsze wrażenie jest ważne, nie ma co z tym polemizować. Ale ja zawsze się starałam, żeby silniejsze było to drugie. Myślę, że teraz młodzi artyści mają trudniej. Jesteśmy bombardowani bodźcami wizualnymi, naszą estetykę kształtują obrazy.

Myślę, że problemem młodych artystów jest jeszcze coś innego – wielu z nich nie ma swojego repertuaru.

Nie uogólniajmy. Wielu młodych artystów ma swój repertuar, ale popełnia inne błędy. Często naśladują swoich idoli, kompletnie zatracają własną tożsamość. Wierząc, że umożliwi im to szerszą międzynarodową sławę, decydują się na zacieranie polskich korzeni. Przyjmują zagraniczne nazwy, obcojęzyczne interpretacje. Oczywiście, może mi ktoś zarzucić, że sama właśnie nagrałam płytę, na której śpiewam w siedmiu językach... (śmiech). Ale ta wielojęzyczność to konsekwencja planu śpiewania tradycyjnych pieśni sprzed wieków w oryginalnych wersjach, a nie chęć zlania się z międzynarodową popkulturą. Dziś często nie umiemy nawet powtórzyć pseudonimów czy nazw zespołów. Na ogół są anglojęzyczne. Mało mówią. Nie wiem, do kogo ci artyści kierują to, co robią. My emocje wyrażamy po polsku.

Kiedy słyszę fajnie brzmiącego artystę po polsku, intryguje mnie. Kiedy słyszę po angielsku, to już nie utożsamiam się z tym tak bardzo. Może to kwestia pokolenia. Język polski jest artystycznie bardzo trudny, chęć zmagania się z nim to, według mnie, także wyraz ambicji twórczej.

Rośniemy my i nasze dzieci też. Myślisz o tym, że kiedyś Twój syn wyleci z domu i zostaniesz sama?

Talent jest punktem wyjścia, ale bardzo ważna jest charyzma. Zdarzają się artyści, którzy nie rzucają na kolana zdolnościami wokalnymi, a mimo to oglądasz ich na scenie z otwartą buzią.

Już mi wylatuje! Kiedyś nie wyobrażałam sobie, że sam przejdzie przez ulicę, powie: „Mama, idę do sklepu” – ale poszedł. I wrócił! Nie da się trzymać dzieci pod kloszem. Przeszłam już chrzest, kiedy Rinke zabrał naszego syna na miesiąc na Antarktydę i byliśmy wtedy zupełnie bez kontaktu. Przeżyłam to strasznie. Uczę się rozstań.

Ja w wieku Rocha byłam już poza domem. Czasy się trochę zmieniły, dzieci bardzo szybko się usamodzielniają, spieszą się do dorosłości. Choć wcale do niej nie predestynuje rozmiar buta, tylko świadomość zagrożeń, umiejętność podejmowania właściwych decyzji, rozumienie wielu mechanizmów okrutnego często świata. Ale czy my w dorosłym życiu też nie popełniamy błędów i nie uczymy się w nieskończoność? Dlatego chciałoby się ten moment samodzielności odłożyć na trochę później, dzielić się doświadczeniem. Ale czy jak powiesz jajku, że patelnia jest gorąca, to uwierzy?

Masz poczucie, że życie Cię cieszy?

No, może nie każdego dnia. Ale generalnie – tak.

Po czterdziestce ta myśl przychodzi Ci łatwiej czy trudniej?

Znam masę kobiet, które narzekają, że przybył im kolejny rok. Ale co by to było, gdyby nie przybył! Ja mam w sobie dużo pokory i cieszy mnie każdy rok. I coś w tym jest – z wiekiem nabieram innej optyki, więcej doceniam, z mniejszym „nadęciem” patrzę na wiele rzeczy. Gdybyś mnie spytała, czy chciałabym mieć w tej chwili 18 lat, odpowiedziałabym: nie. 35 – to już co innego. (śmiech)

Syn docenia to, co robisz, jest dumny z mamy?

Nie uzewnętrznia tego. Ale myślę, że gdzieś tam głęboko w środku – jest. Łączy nas silna relacja, która nie wymaga manifestowania. Teraz, jako 15-latek, Roch ma etap, że zaczął mi mówić po imieniu. Ale akurat za to dostaje po łbie.

Wiedziałaś to od zawsze?

Wiedziałam. Czasem słyszałam: „Ja widzę ciebie tak…”. To nie zmieniało mojego myślenia na własny temat. Może nie zawsze wiedziałam, czego chcę, ale zawsze wiedziałam, czego nie chcę.

A może właśnie determinacja jest ważniejsza niż talent?

22

zdjęcia: East News (1), Kayax (3),

Nie budowałam jej. To artyści, którzy już na początku swojej drogi określili się sami: Hey, Kasia Nosowska czy Monika Brodka. Przyszli do Kayaxu, bo wierzą, że nasza opieka odejmie im trochę stresu. My nie stwarzamy gwiazd.

Zjawiają się u nas czasem talenty bez wizji i proszą, aby coś z nimi zrobić. A my mówimy nie. Tym się nie zajmujemy.

Choć czasami się udaje. Braliśmy np. udział w kreowaniu marki zespołu Zakopower. Wspólnie zastanawilaliśmy się nad sposobem prezentowania ich potencjału, nad estetyką wizerunku, ale przecież bez naturalnego talentu chłopaków nic by to nie dało. Prawdziwy artysta to jest ktoś, kto sam wie, jaki chce być.

Jesteście podobni?

RASP (2)

Ale artystów Twoich, czyli wytwórni Kayax, się rozpoznaje. Jak zbudowałaś ich markę?

Muszę to powiedzieć dyplomatycznie. Ja w jego wieku byłam okropnym dzieckiem. Negowałam wszystko, co moja mama mówiła i robiła. Wszystko było obciachem. Kiedy miałam 14 lat, mama zabrała mnie na wakacje do Jastrzębiej Góry. Cały ten wyjazd spędziłam... na balkonie, obrażona na nią, że zafundowała mi coś tak potwornego. Mój syn też ma teraz czas buntu przeciwko wszystkiemu. Ale to jest raczej zgodne z normą. Nie panikuję, jedziemy z tym dalej.

W 2014 roku nagrasz następną płytę?

Wcale mi się do niej nie spieszy! (śmiech) Ale jeśli tak, myślę, że znów uderzę w mało komercyjny ton.

A ludzie i tak będą żądać na koncercie: „Prawy do lewego”...

Być może, ale już przestałam się o to obrażać.

Różne są potrzeby odbiorców, różne upodobania. Świat jest taki piękny właśnie dzięki różnorodności. Mam prawo rozwijać się po swojemu, robić, co chcę. A ja dobrze czuję się w niszach. Pewnie znowu tam mnie znajdziecie. 

artystka, która nie lubi określenia gwiazda 1. akceptacja W listopadzie Kayah, a właściwie Katarzyna Rooyens z domu Szczot, świętowała urodziny. Co myśli, gdy patrzy w lustro? – Jak na moje 46 lat, nie jest źle – odpowiada.

2. ukochany syn Z małżeństwa z producentem telewizyjnym Rinke Rooyensem (zakończonego rozwodem w 2010 r.)

piosenkarka ma 15-letniego syna Rocha. Bardzo jej zależy, by umiał cieszyć się życiem, miał poczucie własnej wartości i godności oraz podążał za głosem serca.

3. operacje plastyczne Jako pierwsza polska artystka przyznała się do poprawienia sobie nosa. Nie ukrywa, że gdyby nie strach przed narkozą, byłaby najpiękniejszą kobietą na świecie.

23

W ofercie na karnawał, i nie tylko, znajdziecie kosmetyki ułatwiające wykonanie modnego makijażu oraz pielęgnację skóry zimą.

@Baaśkaa Za niewielkie pieniądze – złoto w najczystszej postaci!

opinia z klubu nowości:

899

100 g = 280,94

snow blusher 3,20 g

opinia z klubu nowości:

@Siewka Znalazłam swojego faworyta, którego długo się nie pozbędę.

Brand Manager

Satynowy róż wypiekany o wyjątkowo miękkiej strukturze idealnie wykończa makijaż, nadając skórze rumieniec księżniczki. Twarz nim muśnięta staje się rozświetlona, zyskuje świeży i zdrowy wygląd.

Lakiery Snow Dust o teksturze piasku idealnie wpasowują się w niezwykle modny trend manikiuru piaskowego. Ciepły kolor złota, chłód srebra czy blask białego lakieru migoczącego w świetle uzupełni każdą zimową stylizację na wielkie i eleganckie wyjścia.

opinia z klubu nowości:

@kolatka Drobinki brokatu zapewniają zachwycający efekt!

859

Równomiernie pokrywa paznokieć już po jednokrotnym użyciu. Jest trwały.

Dzięki dużej liczbie mieniących się drobinek posiada superpołysk. Paznokcie efektownie lśnią w każdym świetle. Łatwy do zmycia.

opinia z klubu nowości: @lessismore Po użyciu tej maskary oczy wyglądają zjawiskowo!

Eryk a Sokólsk a

Oficjalna makijażystka Max Factor

pump up booster curved 12 ml

Eyeliner w kredce Excess Intensity jest niezwykle trwały i mocno napigmentowany. Świetnie się sprawdzi zarówno w rysowaniu kresek na górnej powiece, jak i na linii dolnej. Bogata gama kolorystyczna pozwala stworzyć piękne makijaże na każdą okazję.

opinia z klubu nowości:

@Avenindra Jedna z najlepszych maskar, jakich miałam okazję kiedykolwiek używać.

max factor excess intensity eyeliner 1,80 g

opinia z klubu nowości:

@kolatka Dzięki nowej maskarze Astor malowanie dolnych rzęs stało się banalnie proste :)

Just yna Ba zylczuk

K atarzyna Niemiec Makijażystka COTY

Szczoteczka bardzo dobrze i w łatwy sposób rozdziela rzęsy. Jej nietypowy kształt (kuleczka umieszczona na końcu) pozwala na dokładne wyłapanie drobnych rzęs, szczególnie dolnych, oraz delikatne wypchnięcie górnych.

14

99

100 ml = 124,92

Brand Manager

Regulacja brwi z nowym trymerem FYB to szybka i bezbolesna sprawa.

Trymer FYB jest wygodny w użyciu: łagodnie wyprofilowane ostrze i poręczny uchwyt pozwalają nadać brwiom idealny kształt.

799

1 szt. = 7,99

bourjois

mega liner 4 g

opinia z klubu nowości:

@globetrotterka Rewelacyjnie podkreśla kolor mojej tęczówki!

makijażystka coty

100 ml = 121,29

@angelusia Doskonały zastępca tradycyjnej pęsety, jak również wizyty u kosmetyczki.

opinia z klubu nowości:

dorota gołębiewsk a

849 opinia z klubu nowości:

3699

2499

100 ml = 208,25

@sopelek3 Nie kupię już zwykłego eyelinera, bo jest Mega Liner!

3799

100 g = 994,75

24

Dzięki kształtowi szczoteczki pogrubia i podkręca rzęsy, idealnie je rozdzielając.

Tusz nie obciąża rzęs i ich nie skleja. Superpogrubione i podkręcone rzęsy podkreślą każde spojrzenie, dodając mu tajemniczości.

Dorota gołębiewsk a Makijażystka COTY

bourjois CC CREAM 30 ml opinia z klubu nowości: @evela81 Znakomita alternatywa dla ciężkich podkładów.

@kolatka Daje skórze zdrowy, rześki wygląd i pozwala cieszyć się naturalnym pięknem.

rimmel scandaleyes shadow paint 7 ml

opinia z klubu nowości: @turystka_ Idealny cień na karnawał!

4499

100 ml = 149,97

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

Wsz ystkie nowo ści , wi ę cej opinii na

2999

100 ml = 249,92

miss sporty

mascara b&b lovelydoll atractive black 12 ml

trymer do brwi

Makijażystka COTY

Maskara dla osób lubiących modny look w stylu retro.

Odpowiednio pogrubia, a dzięki wyjątkowej szczoteczce nie skleja i zalotnie unosi rzęsy.

Tusz nie oblepia szczoteczki, a aplikacja jest przyjemna.

100 g = 2610,55

astor

for your beauty

K atarzyna Niemiec

4699

100 ml = 107,37

makijażystka coty

Scandaleyes Retro Glam extra 12 ml

Brand Manager

Milena Gęgotek

lakiery oh my gem! 7 ml

rimmel

Milena Gęgotek

8 ml

lovely

miss sporty

Dorota Gołębiewsk a

SNOW DUST

w w w. ross n et . pl/n owosci

Cień Scandaleyes w kremie tworzy cienką, idealnie stapiającą się ze skórą warstwę.

Nie roluje się ani nie spływa. Metaliczny połysk daje efekt rozświetlonego oka i trwałego pełnego blasku makijażu.

Wygodny aplikator w formie gąbki pomaga w precyzyjnej aplikacji cienia na powiekach.

1999

w naszych drogeriach w styczniu

na dobry początek

lovely

zdjęcia: materiały prasowe

w naszych drogeriach w styczniu

⁄ nowości ⁄ styczeń

100 ml = 285,57

25

⁄ nowości ⁄ styczeń

899

679

100 ml = 1,70

schauma fresh it up! szampon 400 ml

opinia z klubu nowości:

@artemis Teraz cieszę się rzęsami jak u hollywoodzkiej gwiazdy!

@angelusia Przez 48 h nie muszę się martwić o przetłuszczenie włosów! @sopelek Bez problemu rozczesuję włosy bez dodatkowych odżywek.

TAFT Stylist’s selection

1799

100 ml = 10,28

250 ml,

opinia z klubu nowości:

@globetrotterka Kosmetyki z keratyną to mój sposób na jesienną i zimową regenerację włosów!

Senior Brand Manager – pielęgnacja włosów

17

100 ml = 12,00

Magdalena kochanowsk a-GLEN

brand manager – STYLIZACJA WŁOSÓW

Produkty TAFT Stylist’s Selection poleciłabym osobom, które interesują się modą, śledzą trendy i to, co się dzieje na wybiegach. Produkty te pomogą w domu uzyskać efekt, jaki potrafią wykreować fryzjerzy na pokazach mody. Ale to także propozycja dla tych, którzy oczekują wyjątkowych formuł, ułatwiających codzienną stylizację.

noble health get slim, suplement diety 60 szt. @turystka_ Jestem pewna, że za miesiąc wcisnę się w moje stare spodnie :).

Kosmetyki z linii SYOSS Keratin Style Perfection były współtworzone i testowane przez fryzjerów. Ich formuły zawierają identyczną jak w strukturze włosa upłynnioną keratynę, która ma za zadanie wzmacniać włosy.

weronik a waselczyk

14

99

100 ml = 3,00

joanna stefaniak

kierownik kategorii pielęgnacja twarzy marki Lirene

Płyn Aqua Cristal z błękitnymi algami zapewnia usunięcie zanieczyszczeń i intensywne nawilżenie.

Płyn Anti-Aging nie tylko usuwa makijaż i zanieczyszczenia, ale i wspiera właściwą pielęgnację przeciwzmarszczkową.

lirene Płyn micelarny 200 ml opinia z klubu nowości:

@L_aura Po co mleczko, tonik? Wszystko w jednym, wspaniałym płynie od Lirene! @Amelia83 Płyn Aqua Cristal zapewnia cudowne orzeźwienie!

pr manager

kierownik kategorii pielęgnacja twarzy marki Lirene

Senior Brand Manager Hair Care Henkel Beauty Care

13

99

100 ml = 7,00

1499

100 ml = 29,98

Krem przeznaczony do pielęgnacji skóry po 40. roku życia, która potrzebuje efektywnego działania przeciwzmarszczkowego i wygładzającego. Zawiera ceramidy, kompleks witaminowy i olej migdałowy. Hamuje proces starzenia się skóry.

Rewolucyjne rozwiązanie dla kobiet, które nie mają czasu na stosowanie standardowych produktów do pielęgnacji. Wystarczy nałożyć balsam do ciała pod prysznic na czystą, mokrą skórę. Po kilku sekundach należy spłukać ciało i... gotowe! Balsam zatrzymuje nawilżenie w skórze i zapewnia uczucie gładkości.

Bez konieczności czekania na wchłonięcie się kosmetyku.

1699

100 ml = 6,80

nivea

Agnieszk a owczarek

By rozwiązać problem wielu kobiet, jako pierwsi i jedyni połączyliśmy trzy najskuteczniejsze metody walki z kilogramami w jednej tabletce.

GET SLIM oparty jest wyłącznie na naturalnych ekstraktach, bez składników GMO oraz zbędnych substancji dodatkowych. Zawiera nasiona zielonej kawy, ekstrakt z pieprzu Cayenne oraz zielonej herbaty.

26

Joanna stefaniak

k arolina bloch

99

1 szt. = 1,33

Szampon Fresh It Up przeznaczony jest do włosów szybko przetłuszczających się u nasady i suchych na końcach, które są częstym problemem wśród nastolatek.

Zapewnia fryzurze świeżość do 48 h.

opinie z klubu nowości:

@elamucha Jest moim numerem jeden wśród pianek do włosów. @malia Szampon zapewnia natychmiastowe odświeżenie i zwiększenie objętości włosów.

7999

Senior Brand Manager – pielęgnacja włosów

szampon 500 ml

pianka w sprayu 150 ml Lakier 275 ml

opinia z klubu nowości:

k arolina bloch

syoss keratin, pianka

100 ml = 44,98

Multifunkcyjne kremy do twarzy CC 10 w 1 to nowoczesne kosmetyki, które w sposób perfekcyjny łączą właściwości kryjące korektora cery i pielęgnacyjne kremu. Inteligentna technologia HD COLOR COMPLEX idealnie dopasowuje się do każdej karnacji. Kremy mają delikatny zielony oraz brzoskwiniowy kolor.

100 ml = 279,95

zdjęcia: materiały prasowe

w naszych drogeriach w styczniu

Marzeniem wielu kobiet są pełne objętości, długie i intensywnie czarne rzęsy. Maskara Excess Volume to idealne połączenie czarnej bazy zwiększającej objętość z nabłyszczającym, pogłębiającym kolor i utrwalającym lakierem.

1799

Product Manager

opinia z klubu nowości:

Eryk a Sokólsk a

Oficjalna makijażystka Max Factor

5599

gerta pająk

wygładzający balsam pod prysznic 250 ml

opinia z klubu nowości:

@Aniak123 Zdecydowanie POLECAM, szkoda czasu na wcieranie balsamów.

lirene pielęgnacja odmładzająca 40 + 50 ml

opinia z klubu nowości:

@mwmr Przekonałam się, że sprawdza się w obu rolach.

bielenda

Multifunkcyjne kremy do twarzy CC 10 w 1 40 ml

opinie z klubu Nowości:

@kolatka Szara i ziemista cera to już przeszłość! @Baaśkaa Po popękanych naczynkach nie ma śladu.

Skóra jest matowa, i to bardzo długo.

1999

100 ml = 39,98

Joanna stefaniak

kierownik kategorii pielęgnacja twarzy marki Lirene

Krem skutecznie chroni skórę twarzy przed negatywnym wpływem czynników środowiska: wiatrem, mrozem, gwałtownymi zmianami temperatury, promieniowaniem UV, jak również wolnymi rodnikami. Zabezpiecza przed odmrożeniem.

w naszych drogeriach w styczniu

max factor excess volume 20 ml

lirene krem zimowy 50 ml opinie z klubu nowości:

@EWA-W Ten krem jest jak ochronna @Berthru Naprawdę świetnie chroni tarcza dla twarzy. buzię w zimowe dni.

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

27

⁄ nowości ⁄ styczeń

1049

100 ml = 3,75

gliss kur Szampon 400 ml

opinia z klubu nowości:

@elamucha Maseczka, która czaruje.

@Rossnetka4 Włosy nabierają cudownego blasku!

K arolina Bloch

75 ml

opinia z klubu nowości:

@kolodziejczyk5 Wystarczy jedna kropla a włosy są gładkie, odżywione i lśniące.

1699

@L.Skywalker Pije ją półroczny Tymek. Pije ją 5-letni Szymek.

Piję ją ja. @Mat-jas Ciekawe połączenie owoców, ziół i rooibosa.

3699

100 ml = 3362,73

opinia z klubu nowości:

herbapol Herbaciany ogród malina z Żurawiną 20 szt. x 2,5 g

Agnieszk a Michalsk a

999

6

99

1 szt. = 6,99

bawełniane Ściereczki uniwersalne 50 szt.

normal plus 50 szt. + 3 TAMPAX PEARL 10 szt.

699

100 ml = 0,14

@balsamowo Najpierw zachwyca bardzo realistycznym aromatem, a następnie – pysznym smakiem. @EWA-W Skradła nie tylko moje podniebienie i kubki smakowe, ale również i serce.

Farby do trwałej koloryzacji w najmodniejszych kolorach sezonu są dla kobiet, którym zależy na doskonałej koloryzacji za rozsądną cenę. Gwarantują włosy pełne blasku, pielęgnację i ochronę.

discreet deo waterlily

@tereska11 Są po prostu rewelacyjne i używam ich do wszystkiego.

opinia z klubu nowości:

Brand manager

europrofiti opinia z klubu nowości:

100 ml = 9,00

zdjęcia: materiały prasowe

Upiększający olejek to pierwszy tego typu produkt marki Schauma. Przeznaczony jest do włosów przesuszonych i zmęczonych. Można go stosować jako odżywkę przed myciem włosów i po myciu dla osiągnięcia blasku oraz miękkości. Ma lekką formułę.

60 szt. + 3 TAMPAX PEARL 10 szt.

opinia z klubu nowości: @olica Delikatne, miękkie wkładki, które dopasowują się do bielizny. @Klara_86 Zapewniają uczucie komfortu przez cały dzień.

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

8

49 1 szt. = 0,17

8

49

1 szt. = 0,14

2099

Big-active

@terdrz6 Zastępuje mi poranną kawę: dodaje energii, pobudza i poprawia nastrój. @elamucha Czaruje nasze zmysły i przyciąga jak magnes, kusząc zapachem. @angelusia Chciałabym, aby chwila z nią trwała wiecznie.

1799

@judytaa.p Włosy nie są „zmęczone” koloryzacją, ale nią odżywione!

To wielki plus tej farby.

Senior Brand Manager – pielęgnacja włosów

@MMonroe Wystarczy kropelka, by umyć maluszka od słodkich rączek po całuśne piętki.

Eyeliner perfect stay

@globetrotterka Pokochałam ją za precyzję aplikacji oraz trwałość.

100 ml = 46,65

farba do włosów różne kolory

k arolina bloch

opinia z klubu nowości:

herbaty czarne aromatyzowane 20 szt. x 20 g

opinia z klubu nowości:

99

accent

100 ml = 22,65

400 ml

astor 1,10 Ml

34

hipp Żel do mycia ciała i włosów

100 ml = 5,25

opinia z klubu nowości:

Produkty z serii Gliss Kur MILLION GLOSS poleciłabym osobom, które walczą z matowymi włosami. To pierwsza linia do pielęgnacji Gliss Kur, która dzięki innowacyjnej technologii zatrzymywania blasku zapewnia olśniewający połysk do 10 dni. Formuła ze skoncentrowanym eliksirem Gloss-Elixir i kompleksem płynnej keratyny zapewnia włosom długotrwały blask oraz miliony świetlistych refleksów. Linia Gliss Kur MILLION GLOSS obejmuje szampon, odżywki oraz krystaliczny olejek, który można aplikować na cztery różne sposoby, w zależności od potrzeb. Doskonały efekt można osiągnąć, stosując równocześnie szampon i odżywki z tej linii.

beauty oil

To połączenie pielęgnujących olejków zapewnia luksusowe piękno włosów.

Oferuje esencję 6 efektów: 1. zapobieganie przesuszaniu włosów; 2. ochrona przed gorącym powietrzem suszarki; 3. zapobieganie rozdwajaniu końców; 4. łatwość stylizacji włosów; 5. kontrola puszenia się włosów; 6. luksusowe piękno włosów.

hipp herbatka owoce-melisa 200 g owoce-rooibos 200 g

Senior Brand Manager – pielęgnacja włosów

schauma

Senior Brand Manager – pielęgnacja włosów

@globetrotterka Kto by się spodziewał, że jedna kropla kosmetyku może tyle zdziałać!

krystaliczny 75 ml

opinia z klubu nowości:

K arolina Bloch

opinia z klubu nowości:

gliss kur olejek

maska 200 ml

w naszych drogeriach w styczniu

esencja 6 miracles 75 ml

@kolatka Moje włosy są zadowolone!

Okazują mi to pięknym połyskiem!

gliss kur

28

gliss kur

opinia z klubu nowości:

@Lady Małgorzata Warto go mieć w swojej łazience!

100 ml = 10,00

100 ml = 46,65

gliss kur balsam 200 ml

opinia z klubu nowości:

1999

3499

100 ml = 5,25

opinia z klubu nowości:

K amil a Szel ąg

Specjalista ds. marketingu, marka Big-Active

Energetyzująca Pigwa & Granat, orzeźwiająca Cytryna & Mango, zmysłowa Malina & Acai oraz subtelna mieszanka EarlGrey & Cytrusy to unikalne połączenia smakowe nowych herbat czarnych aromatyzowanych marki Big-Active. Mieszanki zawierają w sobie wszystko, co w herbacie najlepsze: złocistoczerwony napar cejlońskiej herbaty czarnej, owoce pełne smaku oraz barwne płatki kwiatów. Kolorowe kompozycje zostały zapakowane w przezroczystą saszetkę, dzięki której na twoich oczach listki rozwiną się, odkrywając jakość i pełnię swojego smaku.

Maria GulczyŃsk a Product Manager kategorii herbat Herbapol

w naszych drogeriach w styczniu

1499

To wyjątkowe herbatki owocowe o doskonałym smaku. Teraz w nowej odsłonie z dużymi kawałkami owoców i wyłącznie z naturalnych składników, dzięki czemu napar jest jeszcze smaczniejszy – 100 proc. natury z dużych kawałków owoców.

699

100 ml = 0,35

629

1 szt. = 0,31

29

⁄ aktualności ⁄ konkurs poetycki Logotyp Wersja Podstawowa

S

obota, 16 listopada 2013 r.

W Małopolskim Ogrodzie Sztuki w Krakowie podczas uroczystej gali, której głównym sponsorem była firma Rossmann, po raz pierwszy wręczono Nagrodę im. Wisławy Szymborskiej. Jej laureatami zostali ex aequo Krystyna Dąbrowska za tom wierszy „Białe krzesła” i Łukasz Jarosz za zbiór „Pełna krew”.

Następcy Logotyp Wersja Uproszczona

Wisławy Szymborskiej

Pamięć o noblistce

Jak pisała nasza noblistka, tylko „niektórzy lubią poezję”.

Dzięki nagrodzie jej imienia grono sięgających po tomiki wierszy na pewno się powiększy.

Krystyna Dąbrowska i Łukasz Jarosz ze statuetkami.

Organizatorem konkursu jest Fundacja Wisławy Szymborskiej. Jej prezes – Michał Rusinek – przez 16 lat był osobistym sekretarzem naszej noblistki, dziś stoi na straży jej dorobku poetyckiego i pamięci. Zapytany przez magazyn „Skarb”, które obowiązki są trudniejsze i dlaczego, odpowiedział: – Moją obecną rolę traktuję jako ciąg dalszy mojej roli sekretarza. Zaszczytny ciąg dalszy zaszczytnej roli.

Oczywiście, teraz jest trudniej. Pani Szymborska zostawiła wiele wskazówek dotyczących działalności fundacji, ale w większości przypadków musimy podejmować decyzje sami, odwołując się do strzępków rozmów z Szymborską, jakie zachowały się w naszej pamięci. Najtrudniejszy i najbardziej dotkliwy jest więc, najzwyczajniej mówiąc, brak pani Wisławy wśród nas. Jej pomysłów, jej rad, jej poczucia humoru... Wciąż uczymy się, jak funkcjonować bez niej. Jak nie naruszyć jej wizerunku, pamięci o niej wśród przyjaciół i czytelników. Wiadomo, że nie będziemy „drugą Wisławą Szymborską”. Wiadomo, że wielu rzeczy ona za życia zrobić nie mogła, bo było to sprzeczne z jej poczucia skromności. My natomiast możemy i powinniśmy, na przykład, zorganizować nagrodę jej imienia.

Międzynarodowy charakter

Podczas prowadzonej przez aktorkę Agatę Kuleszę gali ideę nagrody przybliżyła profesor Teresa Walas – przyjaciółka noblistki, członek Zarządu fundacji i literaturoznawca. – Dzięki temu wyróżnieniu twórczość poetycka zostanie doceniona, realnie i sym30

Andrzej Klesyk, prezes PZU, mówił o tym, jak ważna w życiu człowieka jest poezja.

bolicznie, a głos poezji, słabo na ogół słyszalny w hałasie współczesnej kultury, zabrzmi donośniej. Padnie też na nią światło reflektorów, których blask przywabia publiczność i niekiedy toruje drogę rzeczywistemu czytelnikowi – mówiła.

Nagroda ma charakter międzynarodowy, co oznacza, że jej laureatami mogą być zarówno poeci polscy, którzy opublikowali tom nowych utworów w roku poprzedzającym, jak też poeci obcy, których wiersze ukazały się w tymże roku w polskim przekładzie. Na liście książek zgłoszonych do pierwszej edycji konkursu (i spełniających wymogi formalne) znalazły się 183 tomy poetyckie wydane w 2012 r.

Ostatecznie do nagrody nominowano pięciu polskich autorów: Justynę Bargielską, Krystynę Dąbrowską, Łukasza Jarosza, Krzysztofa Karaska i Jana Polkowskiego. Zadecydowała o tym międzynarodowa Kapituła, w której zasiadają: szwedzki tłumacz literatury polskiej i francuskiej Anders Bodegard, amerykańska literaturoznawczyni Clare Cavanagh, francuska badaczka literatury i kultury XIX i XX w. Maria Delaperrière, włoski krytyk i tłumacz

Jerzy Trela przeczytał wiersz „Białe krzesła” Krystyny Dąbrowskiej.

...a Anna Polony - „Płótna”, utwór poetycki Łukasza Jarosza.

31

⁄ aktualności ⁄ konkurs poetycki ki generalnie należały do estetyki głęboko obcej pani Wisławie, bo estetyki patetycznej. Jest w nich triumfalizm i dominacja. My poszukiwaliśmy czegoś innego. Poszukiwaliśmy takiego przedmiotu, który byłby zarazem elegancki, ale i zabawny. Przedmiotu autoironicznego. Anna Grzywa i Marcin Przybyłko wykorzystali motyw graficzny z jednej z wyklejanek Wisławy Szymborskiej: oczy zrobione z liści, układające się w delikatną roślinkę, być może symbolizującą samą poezję.

Zamknęli ją w szklanej kuli. Zamiast tradycyjnego śniegu, jak to w kiczowatych śnieżnych kulach bywa, fruwają literki. Dzięki temu nasza statuetka wkroczyła do porządku kiczu wyrachowanego, który zapewno spodobałby się pani Wisławie – mówił podczas gali Michał Rusinek.

Krakowską galę prowadziła aktorka Agata Kulesza.

Luigi Marinelli, hiszpański poeta Abel Murcia Soriano, prezes polskiego PEN Clubu Adam Pomorski, niemiecka tłumaczka Renate Schmidgall oraz krytyk i historyk literatury Marian Stala.

Kicz wyrafinowany

Nazwiska laureatów pierwszej edycji Nagrody im. Szymborskiej ogłosił Adam Pomorski. – Mamy poczucie, że spośród pięciu znakomitych tomów wybralliśmy dwa, które łączy najosobitszy i bardziej indywidualny ton liryczny najdalszy od dyskursu publicznego w jakimkolwiek wymiarze – tłumaczył decyzję Kapituły. I dodał: – Krystyna Dąbrowska, poetka gotowa na teraźniejszość, chce zrozumieć to, co zwyczajne, czyli odkryć niezwykłość, utrwalić jej uchwycony moment w odbiciu pamięci i zadać pytanie o naturę tej niezwykłości. Materią wierszy Łukasza Jarosza jest pamięć a nie historia.

Nie ma tu miejsca na epos. Pamięć to osobista, rodzinna, sąsiedzka, fragmentaryczna, cząstkowa i podszyta grozą XX-wiecznych doświadczeń ludzkich zapamiętanych przez polskich narratorów.

32

Wyróżnieni poeci odebrali statuetki z rąk Michała Rusinka, Marka Bukowskiego (członka zarządu fundacji) i Andrzeja Klesyka (prezesa zarządu PZU, współfundatora nagrody). O zaprojektowanych przez Annę Grzywę i Marcina Przybyłko statuetkach, które trafiły do rąk laureatów, kilka słów powiedział prezes fundacji. – Statuet-

Promowanie poezji

Już po ceremonii w Małopolskim Ogrodzie Sztuki zapytaliśmy wieloletniego sekretarza zmarłej poetki, czy nie boi się, że w dzisiejszych czasach, gdy zabiegani ludzie coraz rzadziej sięgają po tomiki poezji, twórczość naszej noblistki może zostać zapomniana. Michał Rusinek bez wahania odpowiedział: – Myślę, że nie będzie aż tak źle. Zadaniem fundacji jest przypominać o Wisławie Szymborskiej i jej twórczości. Jest to twórczość na tyle uniwersalna, że – mam wrażenie – dobra na każde czasy, dla każdego, bez względu na wiek. Mam nadzieję, że tendencja się niebawem odwróci i coraz więcej ludzi sięgać będzie po książki. Także po książki poetyckie. Wprawdzie, jak pisała Szymborska, tylko „niektórzy lubią poezję”, ale wierzę, że tych „niektórych” będzie przybywało. Takie przedsięwzięcia jak gala wręczenia Nagrody im. Wisławy Szymborskiej mają na celu nie tylko nagradzanie laureatów, ale przede wszystkim promowanie samej poezji.

Poezji, która jest przecież naszym „produktem eksportowym”, dzięki któremu Polska jest znana i ceniona w świecie.  Agnieszka Święcicka

zdjęcia: Fotolia (2), EN (1), Jakub Ociepa (6)

Nominowani poeci cierpliwie oczekiwali na werdykt międzynarodowej Kapituły.

Michał Ogórek

Z

Kobiety wpuszczone w spodnie

wycięskie kobiety, które sądzą, że wywalczyły sobie równouprawnienie albo nawet zastąpiły mężczyzn, muszę zmartwić i wyprowadzić z błędu. Padły one bowiem ofiarą perfidnej, męskiej manipulacji.

Jak wiadomo, przez wieki to mężczyźni prowadzili wojny, chodzili na całe dnie

Michał Ogórek Dziennikarz, satyryk, publicysta i autor książek. Za jeden z największych swoich sukcesów uważa to, że nigdy nie gra „pod publiczkę”.

do fabryk i do biur, eliminowali konkurentów do lepszych stanowisk, oszukiwali innych dla paru groszy, etc. Mówiąc szczerze, ogromna większość tych zajęć była obrzydliwa, nikczemna, a w najlepszym razie nikomu niepotrzebna.

Ale mężczyźni są przecież tak próżni, że przenigdy by się do tego nie przyznali.

Żonom przedstawiali więc swoją działalność jako coś godnego najwyższego podziwu i szacunku; wyżyny, na jakie wspięło się człowieczeństwo, i wciskali im temu podobne brednie, które wymyślali im inni mężczyźni: artyści czy filozofowie, którzy też chcieli sobie coś łatwo zarobić.

Po latach wmawiania im tego kobiety w to uwierzyły. Jak mówi znany dowcip: jeśli mężczyzna przez całe życie wmawia kobiecie, że 20 centymetrów to jest tyle, ile wynosi długość jego przyrodzenia, to jak kobieta ma potem prawidłowo ocenić jakąkolwiek odległość.

Co więc robią kobiety, które mogły miło spędzać czas w domu, poświęcając go upiększaniu siebie, w wolnych chwilach przytulając dziecko lub/ i kochanka?

One rozgorzały chęcią zastąpienia mężczyzn w ich zajęciach. To one wzięły więc na siebie najbardziej wredne czynności i obecnie sprawniej od mężczyzn wyzyskują pracowników w korporacjach, lepiej kierują zbiorowym otumanianiem klientów banków, jeszcze bardziej bezwzględnie zarabiają na sobie wzajemnie etc., etc. Udowadniają, że kobiety są bardziej zdolne od mężczyzn; jeszcze bardziej zdolne do wszystkiego.

Tymczasem mężczyźni, którzy w międzyczasie dowiedzieli się już, że w domu trzeba też wykonywać różne nieprzyjemne czynności, jak pranie czy mycie naczyń, wymyślili pralki i zmywarki i teraz – jak choćby najbardziej znany z tego ich przedstawiciel Zygmunt Chajzer – zajmując się dla odmiany gospodarstwem domowym, znów imponują tym kobietom. Może zresztą wspomniany prezenter swym urokiem osobistym namówi ich do powrotu do kuchni i łazienki.

Bowiem kobiety z tymi pralkami i zmywarkami oraz zredukowaną do minimum liczbą dzieci mogłyby tymczasem – gdyby nie emancypacja – już teraz całe dnie nic nie robić, tylko dawać się pieścić przystojnym masażystom. Niestety, one właśnie – jako pracodawczynie i właścicielki – muszą ich pozbawiać pensji oraz redukować w kryzysie. Trudno aby przystojni masażyści ich za to nie znienawidzili i – jak coraz częściej słychać – nie zaczęli się interesować ich mężami, którzy są bardziej delikatni. 

zdjęcie: East News

⁄ Felieton ⁄ męskim okiem

33

⁄ aktualności ⁄ konkurs poetycki Logotyp Wersja Podstawowa

Zanim osobiście poznała polską noblistkę, bardziej ceniła twórczość Czesława Miłosza.

Dzisiaj nie wyobraża sobie życia (i świata) bez poezji Wisławy Szymborskiej.

rskiej O Wisławie Szydmabo opowia a-Zaleska Katarzyna Kolend

Poważna

i krotochwilna 34

zdjęcia: TVN, materiały prasowe

Logotyp Wersja Uproszczona

Jest pani autorką reportażu i filmu dokumentalnego o Wisławie Szymborskiej – „Chwilami życie bywa znośne”.

Tak jak pani Wisława pisuje w swoich wierszach o przypadkach, to był przypadek. Mój przyjaciel Jarek Mikołajewski, który był wówczas szefem Instytutu Kultury Polskiej w Rzymie, zadzwonił do mnie i kilku dziennikarzy w Polsce z informacją, że pani Wisława Szymborska jedzie na Sycylię i tam będzie miała dwa publiczne spotkania. Czy chciałabym pojechać? Odezwał się we mnie instynkt polonistki, bo jestem polonistką z wykształcenia, skończyłam filologię polską na Uniwersytecie Jagiellońskim.

Przez wiele lat zajmowałam się polityką, ale pomyślałam sobie, że może nadszedł czas, by wrócić do korzeni. Zapytałam mojego szefa Mariusza Waltera, co on na to, a on stwierdził: „Świetny pomysł, jedź”.

Pojechałam, nie znając pani Wisławy.

Spotkałam się tylko z Michałem Rusinkiem, który powiedział: „No, wie pani (wtedy jeszcze byliśmy per pani, ale bardzo szybko przeszliśmy na ty), mogę zagwarantować możliwość bycia z kamerą tylko na tych oficjalnych spotkaniach w Palermo i Katanii”. Bardzo sprytnie wszystko załatwiłam, mając wsparcie pana Mikołajewskiego i później Michała Rusinka, znalazłam się w tych samych hotelach, w których zatrzymała się pani Wisława. Dzień po dniu, przy jednej i drugiej kawce, przy jednym i drugim papierosku zaczęłyśmy się zaprzyjaźniać.

Po pewnym czasie pani Wisława przestała zauważać kamerę. Tak to się zaczęło. Najpierw zrobiłam krótki 12-minutowy reportaż o Sycylii. Bardzo się spodobał. Usłyszałam: „Spróbuj zrobić coś większego, a nuż się uda”.

W spotkaniu uczestniczyło 1500 osób, a ci, którzy się nie dostali, stali poza aulą.

W pierwszym rzędzie siedział Umberto Eco. Gdy pani Wisława, skromna i pokorna osoba, weszła, nie mogła uwierzyć, że oni wszyscy przyszli dla niej. Po tym wieczorze, na którym były czytane jej wiersze, te 1500 osób marzyło, by pani Wisława podpisała im książkę. Podpisywanie trwało dwie godziny, a ja byłam pewna, że pani Wisława zaraz zemdleje.

Wyprowadziłam ją stamtąd, nie zważając na protesty.

I udało się. W filmie jest scena pokazująca ogromną popularność naszej poetki we Włoszech.

Ona nadal jest tam bardzo popularna.

Czasami mam wrażenie, że jest bardziej popularna we Włoszech niż w Polsce.

Zaraz po jej śmierci zostało tam sprzedanych ponad 100 tysięcy egzemplarzy jej tomiku poezji. Scena, o której mówimy, miała miejsce w Bolonii, w jednym z najstarszych uniwersytetów świata.

Naprawdę nigdy nie myślała o przeprowadzce do Warszawy?

To nie wchodziło w grę. Kraków był jej miejscem na ziemi.

Zanim osobiście poznała pani poetkę, była pani, szczerze, wielbicielką jej twórczości?

No właśnie, nie. Oczywiście, znałam jej wiersze, czytałam je na studiach, a potem sięgałam po nowe tomiki. Niektóre jej wiersze lubiłam, ale w tamtych czasach bardziej przemawiał do mnie Czesław Miłosz. Jego „Traktat moralny” był jednym z moich ulubionych dzieł poetyckich. Potem, gdy już poznałam panią Wisławę i zagłębiłam się w jej poezję, naprawdę stała się moją ulubioną poetką.

Ci, którzy znali Wisławę Szymborską, twierdzili, że była bardzo skromną osobą.

Rzeczywiście taka była. Skromna, wycofana. Ten cały świat, w którym wszystko jest na sprzedaż, o wszystkim trzeba opowiadać, dzielić się każdą emocją, był jej obcy. Śmiała się i mówiła: „Może to ja jestem awangardowa. Może za chwilę przyjdą takie czasy, kiedy prywatność będzie w cenie”. Po przyznaniu Nobla wszyscy chcieli, żeby wypowiadała się na każdy temat, począwszy od polityki, a na zalesieniu Grenlandii kończąc – zawsze się z tego śmiała. Uznała, że musi powiedzieć stop, bo inaczej zwariuje.

Jaka byłaby reakcja poetki na werdykt pierwszej edycji nagrody jej imienia?

Myślę, że byłaby zadowolona. Nie czuję się kompetentna, by oceniać poezję nominowanych i samych laureatów. Jury, które zostało wybrane: tłumacze jej wier-

szy i ludzie, którzy dobrze znali ją i jej poezję, gwarantuje, że pani Wisława byłaby zadowolona. Zarówno z laureatki, której poezja podąża w estetyce w kierunku poezji naszej noblistki, jak i z laureata, który jest bardziej awangardowy w stosunku do pani Wisławy. Myślę, że obydwoje by się jej spodobali. Być może dlatego ta pierwsza nagroda została przyznana dwóm osobom, by zaspokoić te dwie osobowości Szymborskiej. Jedną tę bardzo poważną, a drugą tę krotochwilną.

Czy ta nagroda, pani zdaniem, stanie się równie znacząca jak np. Nagroda Nike?

Myślę, że tak. Niewielu mamy noblistów. Żyjącego jednego, i to nie z literatury.

Pani Wisława była ostatnią żyjącą noblistką poetką po śmierci Czesława Miłosza, w związku z tym nagroda literacka imienia noblistki gwarantuje, że będzie to prestiżowe poetyckie wyróżnienie.

Sądzę, że będzie to najważniejsza poetycka nagroda w Polsce.

Czy nie boi się pani, że ludzie przestaną czytać poezję?

Sądzę, że w człowieku zawsze jest potrzeba duchowości. Nie tylko sprawy materialne nas absorbują, chociaż niewątpliwie są ważne. Dzieci, praca, kredyty – wszystko razem ma swój ciężar i trzeba się z tym mierzyć. Zawsze jednak w człowieku jest chęć duchowego rozwoju, metafizycznych doświadczeń, które poezja nam gwarantuje. Im więcej będziemy o tym mówić, wspominać i panią Wisławę, i poezję, i laureatów, i innych poetów, wejdziemy w tę niszę zainteresowania człowieka.

Dzięki takim inicjatywom, takim nagrodom przypominamy nieustająco o tym, że była Wisława Szymborska, że tworzyła poezję, a to pomoże nam w odkrywaniu duchowości.

Ma pani swój ulubiony wiersz?

Zakochałam się w wierszu „Ella w niebie”. Zakochałam się dlatego, że pani Wisława mi go przeczytała zaraz, jak powstał. Uwielbiam jego melodykę. Mam też drugi ulubiony jej wiersz. To „Trzy słowa najdziwniejsze”.  R o z m a w i a ł a Agnieszka Święcicka

35

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

P

róbujemy właśnie zmyć lakier z paznokci i efekt nie jest najlepszy. Paznokcie są sine albo żółtawe i bez połysku. Skórki wokół płytki paznokciowej – suche, a skóra na dłoniach szorstka. Jak z głową przygotować dłonie do manikiuru? Już przy poprzednim malowaniu paznokci, zwłaszcza gdy lakier jest ciemny, trzeba było zadbać o bazę, która chroni płytkę paznokcia przed zżółknięciem oraz daje idealne podłoże do nałożenia lakieru. Jeżeli jednak zapomniałyśmy o tym, jest wyjście: wybielający zmywacz do paznokci. To nasz przyjaciel: wyrównuje kolor płytki, przywraca jej naturalny wygląd, a zawartość gliceryny i witaminy E dodatkowo ją wzmacnia. Natomiast zmywacze na bazie acetonu wysuszają zarówno skórę wokół paznokcia, jak i samą płytkę. Kilkuminutowa kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny pozwoli zmiękczyć skórki i wybielić paznokcie. Na nie, już po osuszeniu, warto też nałożyć preparat do zmiękczania skórek. I tu pojawia się problem: czy skórki usuwać cążkami, czy wystarczy patyczek z drzewa pomarańczowego, za pomocą którego je odsuniemy?

– Nie polecam samodzielnego usuwania skórek cążkami – radzi stylistka paznokci Helena Beli. – Wbrew pozorom nie jest to łatwa czynność. Jeśli zrobimy to nieumiejętnie, możemy przeciąć naskórek i doprowadzić do „siepania” skórek. Najlepiej sięgnąć po żel, który rozpulchni i delikatnie usunie martwy naskórek, a następnie odepchnąć skórki drewnianym patyczkiem. Manikiurzyści odradzają też pilniczki metalowe, które mogą powodować rozdwajanie się paznokci.

Nawilżanie i ochrona ❶ A A, Ciało wrażliwe, Nawilżający krem do rąk, 100 ml ❷ ISANA, Balsam do rąk i paznokci, 100 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

nasz ekspert

HELENA BELI STYLISTKA PAZNOKCI

Dyplomowany szkoleniowiec Orly

Malowanie paznokci jest fantastyczną zabawą. W końcu jednak przychodzi moment, kiedy lakier trzeba zmyć.

Co zrobić, by piękne dłonie były naszą wizytówką?

Dzień dla dłoni

36

zdjęcia: Fotolia (3), archiwum prywatne, RASP (4)

Czym opiłować paznokcie?

– Najlepiej sprawdzą się bardzo trwałe pilniczki szklane oraz pilniczki papierowe o gradacji powyżej 180 (czyli średnioziarniste, służące do nadawania kształtu), idealnie nadające się do pielęgnacji naturalnych paznokci – podkreśla stylistka. Opiłowujemy kolejno każdy z nich, zawsze w tym samym kierunku. Dzięki temu unikniemy rozdwajania.

Gdy paznokcie mają już taką samą długość i kształt, to najlepszy moment, aby zrobić piling dłoni. Specjalny półpłynny preparat usunie martwy naskórek, dobrze nawilży

3

59

249

Co powinny zawierać kremy?

Najlepszy jest krem odżywiający, kojący i regenerujący dłonie. Taki preparat powinien mieć w składzie: • oleje bazowe, które nawilżają i natłuszczają skórę.

Najczęściej stosuje się olejki jojoba, kokosowy oraz migdałowy; • emolienty zmiękczające skórę, np. lanolinę, wosk pszczeli, masło shea lub masło kakaowe; • witaminy – najczęściej regenerującą witaminę E oraz nawilżające i uszczelniające witaminy A, C i K; • wyciągi z ziół, roślin lub innych naturalnych substancji.

Do najskuteczniejszych należą: miód, jedwab, bawełna i mocznik (urea). Nawilżają i natłuszczają.

2

100 ml =2,49 zł

1

9

99

699

100 ml = 6,99 zł

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

37

Więcej o pielęgnacji czytaj w dziale Uroda na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja i natłuści dłonie. Dopiero wtedy możemy wreszcie pomalować paznokcie odżywką (będzie też doskonałą bazą pod lakier właściwy) i pomalować paznokcie wybranym lakierem, a następnie nabłyszczaczem.

Niezastąpione przy manikiurze

❶ ISANA, Zmywacz do paznokci bez acetonu, 50 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ ISANA, Zmywacz do paznokci z acetonem, 125 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ DAX PERFECTA, SPA, Szafirowy peeling + Maska do rąk 2 x 6 ml ❹ ZENNER, Nierdzewne nożyczki do skórek ❺ FOR YOUR BEAUTY, Obcinacz do paznokci, Duży. Tylko w drogeriach Rossmann! ❻ FOR YOUR BEAUTY, Cążki do paznokci. Tylko w drogeriach Rossmann!

Ochrona skórek

Warto także pod koniec zabiegu potraktować skórki wokół paznokci specjalną oliwką nawilżającą, na przykład z dodatkiem olejku pomarańczowego, w formie lakieru. Krem do rąk o właściwościach regenerujących bardzo dobrze jest stosować na noc. Można też pokusić się o założenie rękawiczek na czas snu. Ciepło sprawi, że krem lepiej się wchłonie, a dłonie rano będą gładkie i piękne. 

249

2

299

100 ml = 2,39

199

100 ml = 3,98

1

Jeżeli straty są minimalne, wystarczy że zmyjemy lakier z płytki paznokciowej, spiłujemy newralgiczną część, nadamy płytce odpowiedni kształt i ponownie ją polakierujemy. Różnica w długości może być niezauważalna, a paznokieć przecież szybko odrośnie.

Jeśli natomiast ułamał się pokaźny fragment paznokcia, najlepiej obciąć go na krótko i opiłować.

Na rynku są też dostępne specjalne kleje, ale zrekonstruowany za jego pomocą paznokieć nie będzie wyglądał naturalnie.

1 szt. = 19,99

A

17

99

1 szt. = 4,50

3

2

1 szt. = 22,99

z

c

e

Nożyczki

1099

929

4

100 ml = 4,64

To niezbędny przyrząd do pielęgnacji paznokci.

Te o wąskich ostrzach pozwolą nie tylko wyciąć kłopotliwe skórki, rosnące wzdłuż paznokci, lecz także bardziej precyzyjne obcinanie paznokci.

559

1 szt. = 5,59

r

a

k

y czn ty

Obcinacz do paznokci Delikatny i skuteczny.

Pozwala szybko, komfortowo i bez wysiłku obciąć paznokcie. Poradzi sobie z nim nawet osoba, która ma problemy z używaniem klasycznych nożyczek.

2799

2299

6

1 szt. = 22,99

a

1 szt. = 1,83

kos mety c

5

a

549

2199

699

z

8

❶ ISANA, Bikini, Maszynka do golenia, 3 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ ISANA, Pace 6, Maszynka do golenia z 1 wkładem.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ BIC, Soleil Flex & Easy, maszynka do golenia, 3-ostrzowa, 4 szt. ❹ VENUS, Żel do golenia, Rumiankowy, 200 ml

dl a

M

4

lko ty

A

p

L

i

K

p ros ty

E

1999 P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

R

99

e

b

2499

ni ez

Gdy uszkodzenie jest na tyle duże, że pojawiła się krew, nie należy nawet próbować naprawiać paznokcia, tylko go zdezynfekować, by palca nie opanowało zakażenie.

1

n

w

ę

d

Gładko i delikatnie

2299

3

249

SOS DLA PAZNOKCIA

2999

100 ml = 15,75

399

Alicja Herbert

1 2 3

189

w

a

n

wan ych so

Cążki Polecane tym paniom, które mają pewną rękę i duże doświadczenie w robieniu sobie manikiuru. Właścicielka cążek musi jednak uważać, by nie upuścić ich na podłogę. Są bardzo delikatne i mogą się zepsuć.

39

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

Skóra

na minusie Spierzchnięte usta, rozszerzone naczynka na nosie, sucha skóra na policzkach i zaczerwienione dłonie. Zima to trudny czas na pielęgnowanie urody.

Co nie oznacza, że nie ma sposobów, by w tym czasie wyglądać dobrze.

Z

aspy śniegu, mróz malujący bajkowe wzory, zwisające sople lodu, a wokół ludzie z zaróżowionymi wiatrem policzkami. Owszem… na zdjęciach zima wygląda pięknie. Kiedy jednak ciemnym porankiem zwlekamy się z łóżka i widzimy ziemistą cerę, popękane wargi, skórę na łydkach suchą niczym pieprz – daleko nam do zadowolenia. Co robić, by zimą odzyskać urodę?

Naszej skórze szkodzi nie tyle zimno czy mroźny wiatr (bo przed niekorzystnymi warunkami można ją zabezpieczyć odpowiednimi preparatami), co duże wahania temperatury. Szybkie ogrzanie skóry, kiedy wchodzimy do ciepłego pomieszczenia, powoduje różnicę ciśnień pomiędzy jej wychłodzoną powierzchnią a rozgrzanym, suchym powietrzem. To sprawia, że woda odparowuje nawet z głębszych warstw i trudniej o skuteczne nawilżenie. Naskórek traci elastyczność, ciągnie i piecze, czasem łuszczy się i nawet cera normalna, niesprawiająca dotychczas problemów w pielęgnacji, może mieć przejściowe kłopoty. Naturalne ochronne sebum jest nierównomiernie rozprowadzane, więc w miejscach, gdzie łoju gromadzi się za dużo i skąd zostanie on usunięty, łatwiej powstają zaskórniki czy wypryski. Swoje robi także brak słońca, mniejsza ilość czasu spędzanego na świeżym powietrzu i uboższa w składniki odżywcze dieta.

w w

w

wypróbuj Neutrogenę

. r o s t .

589

1299

449

100 ml = 3,25

Skóra twarzy szybciej traci naturalny płaszcz hydrolipidowy, łatwiej pozbywa się wody i ulega podrażnieniom. Staje się odwodniona, mało sprężysta, bardziej widoczne są na niej zmarszczki. Naczynia krwionośne raz kurczą się z powodu zimna, raz poszerzają na skutek gorąca, co sprzyja powstaniu „pajączków”. Jak możemy temu wszystkiemu zapobiegać?

Przede wszystkim: chronić naskórek przed zimnem i wiatrem. Jeśli mamy skórę suchą, powinnyśmy stosować kremy ze składnikami lipidowymi, które ograniczą przeznaskórkową utratę wody, najlepiej wzbogacone o substancje łagodzące podrażnienia. Szukajmy kosmetyków mających w swym składzie kombinację lipidów, olejów roślinnych, np. z migdałów, kiełków pszenicy, jojoby oraz alg morskich, żeń-szenia i witamin A, C, H i B5. Najlepiej, by występowały w połączeniu z łagodzącym d-panthenolem, alantoiną, proteinami lub ekstraktami z nagietka czy zielonej herbaty.

Rodzaj kremu a typ skóry

Jeśli mamy cerę wrażliwą, powinnyśmy używać kremów ochronnych z wysokimi filtrami UV. Podobnie musimy zabezpieczać twarz, kiedy jeździmy na nartach, bo na dużych wysokościach słońce operuje mocniej. Stosunkowo najmniej

Nawilżać czy natłuszczać?

Krem nawilżający powinien zawierać zarówno składniki wiążące wilgoć (kwas hialuronowy, glicerynę, mocznik), jak i tłuszczowe (lipidy), które wbudowują się do cementu międzykomórkowego i uszczelniają go, zapobiegając tym samym ucieczce wody z głębszych warstw skóry. Z kolei kremy natłuszczające, w których przeważa faza tłuszczowa, mają za zadanie uzupełniać ewentualne braki lipidów w naskórku, dzięki czemu stanie się on szczelniejszy i bardziej odporny na utratę wilgoci. Specjalne kremy tłuste przewidziane są tylko do stosowania w czasie bardzo dużych mrozów albo wtedy, gdy przebywamy wiele godzin na zewnątrz, uprawiając np. sporty zimowe.

100 g = 22,45

4

1189

849

2

3

2199

100 ml = 3,40

16

5

99

Kompleksowa ochrona

❶ AA, BB Balsam, Głębokie odżywianie, 400 ml ❷ AA, Ciało wrażliwe, Odżywczy balsam do ciała, Malinowy, 250 ml ❸ NIVEA, Ujędrniający balsam do ciała Q10 z pompką, 400 ml ❹ DERMAGLIN, Maseczka oczyszczająco-odżywcza, 20 g

2399

1999

100 ml = 39,98

6

100 ml = 4,25

17

99

1499

❺ BIELENDA, 7D, Krem przeciwzmarszczkowy, Nawilżający, 40+, 50 ml ❻ SORAYA, Metamorphose, Krem na dzień, 50+, 50 ml ❼M IXA, Krem nawilżający, 10 proc. gliceryny, 50 ml ❽ NIVEA, Krem przeciwzmarszczkowy, Nawilżający na dzień, 50 ml

7

1899

1599

100 ml = 31,98

100 ml = 29,98

1949

1499

100 ml = 29,98

8

p l / k o n

500 emulsji do ciała Neutrogena

e

N agr ody:

n

trwa n ia:

s

c z as

28.12.2013 - 26.01.2014

1549

1

k u

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

r

41

s y

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

1299

1699

949

1

3

100 ml = 4,75

nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), ceramidów, a także „zwykłej” gliceryny. Testujmy, próbujmy i… stosujmy. Oprócz szczególnie narażonych na przesuszenie łydek, ud i ramion nie zapominajmy o zmiękczaniu kolan, łokci i (uwięzionych w ciepłych butach) stóp.

Systematycznie powinnyśmy wykonywać też piling ciała, gdyż zalegająca warstwa martwych komórek naskórka skutecznie blokuje penetrację składników odżywczych zawartych w produktach pielęgnacyjnych. Jeśli skóra jest bardzo mocno przesuszona, nałóżmy na lekko wilgotne ciało kosmetyk w formie olejku – zatrzyma więcej wody niż balsam.

Jak chronić cerę przed mrozem? woski roślinne i pszczele, olejki roślinne, np. z aloesu, róży, wiśni czy jabłka i wzbogaconą o witaminy A, E i F. Pamiętajmy też, by krem aplikować na kilkanaście minut przed wyjściem z domu, by zawarta w nim woda zdążyła wyparować (woda stanowi podstawowy składnik niemal wszystkich kremów zarówno tych nawilżających, jak

problemów z zimowym przesuszeniem będą miały osoby ze skórą mieszaną i tłustą. W ich przypadku może jednak dojść do przetłuszczenia: spadek temperatury powoduje, że skóra tłusta zaczyna, w reakcji obronnej, przetłuszczać się jeszcze bardziej. Wówczas najlepiej zrezygnować z kremów tłustych, a aplikować krem nawilżający oraz włączyć do programu pielęgnacyjnego kosmetyki matujące i regulujące wydzielanie sebum.

Wsparcie dla ciała

Może dokuczać nam przesuszenie (czasem przybiera nawet postać łuszczenia R

E

K

L

A

M

A

Piękne usta na co dzień ❶ Johnson

& Johnson, Bebe, Szminka perłowa, 4,9 g ❷ CARMEX, Balsam do ust, Truskawka, 10 g

699

4

99

100 g = 99,90

899

2

749

1

100 g = 74,90

i tłustych, ale warstwa rozsmarowanego kosmetyku jest tak cienka, że woda odparowuje po aplikacji). Makijaż róbmy, używając kosmetyków mocniej kryjących i wykończmy go warstwą pudru sypkiego. Pamiętajmy jednak, że taki make-up (podobnie jak tłusty krem ochronny) należy zmyć po przyjściu do domu.

się) i zupełny brak elastyczności skóry.

Ta zimowa szorstkość wynika z faktu, że w chłodne dni częściej niż w pozostałych porach roku korzystamy z długich kąpieli. Ciepło rozgrzewa, rozluźnia napięte mięśnie, ale długie pluskanie się w wannie nie jest korzystne, gdyż pozbawia skórę ochronnego płaszcza lipidowego.

Naskórek jest słabiej nawilżony, mniej odporny na podrażnienia, o które wyjątkowo łatwo, gdy nosi się zimowe, grube ubrania. Zimno i niska wilgotność powietrza działają tak samo niekorzystnie na skórę twarzy, jak i ciała.

Po kąpieli

W trosce o prawidłowe nawilżenie po każdej kąpieli aplikujmy balsam lub – bogatsze w konsystencji – masło do ciała. Z ogromnej oferty wybierzmy preparat przyjemny w użyciu i o takim działaniu, na którym najbardziej nam zależy: nawilżającym, regenerującym, ujędrniającym, wygładzającym.

Wśród składników szukajmy masła shea, naturalnych olejków, np. arganowego, ze słodkich migdałów, pestek moreli, wosków (pszczelich lub z roślin),

Zadbaj o dłonie i stopy

zdjęcia: Fotolia (2), RASP (5)

Włączmy do pielęgnacji serum, które będziemy stosować nieprzerwanie przez dwa miesiące, nakładając je pod krem. Kosmetyk na dzień zmieńmy na taki, który ma bogatszą formułę i nie zapomnijmy o regularnym złuszczaniu skóry i nakładaniu maseczek nawilżająco-regenerujących. Usta chrońmy tłustą pomadką bogatą w glicerynę,

Poświęćmy więcej uwagi dłoniom, szczególnie narażonym na częsty kontakt z wodą, a także mróz i wiatr.

Po każdym myciu rąk użyjmy kremu nawilżającego, a przed wyjściem na zewnątrz – bardziej treściwego, ochronnego. Nie zapominajmy także o noszeniu rękawiczek. Jeśli doprowadzimy do przesuszenia, skorzystajmy z odżywczych masek aplikowanych na noc, pod bawełniane rękawiczki.

Pamiętajmy także o stopach zamkniętych niekiedy przez cały dzień w zimowych butach. Co wieczór zafundujmy im dawkę kremu z wysokim stężeniem zmiękczającego naskórek mocznika albo dodatkiem rozgrzewającego cynamonu, imbiru lub papryczki chilli.  Inga Kazana

1299

5799

100 ml = 25,98

3999

100 ml =79,98

4

2

❶ DAX PERFECTA, Płyn do demakijażu twarzy i oczu, 200 ml ❷ GARNIER, Czysta skóra, 3 w 1, Żel oczyszczający, 150 ml ❸ SORAYA, Nawilżająco-dotleniający krem na dzień, 50 ml ❹ DERMIKA, Witamina P, Krem przeciwzmarszczkowy, Nawilżający, 50 ml ❺ TOŁPA, Sebio, Mikrozłuszczający żel peelingujący do twarzy, 150 ml ❻ A A, Collagen Hial + płyn micelarny, 200 ml ❼ NIVEA, Men, Krem przeciw starzeniu się skóry, Active Age, 50 ml ❽ A A, Men, Krem do twarzy nawilżający, Sensitive, 50 ml ❾ NIVEA, Mleczko odżywcze do ciała, z pompką, 400 ml

3999

1199

100 ml = 7,99

Dla niej i dla niego

4799

1499

7

100 ml = 79,98

6

1499

1269

100 ml = 6,34

5

2599

1999

100 ml = 13,33

1999

1699

9

100 ml = 4,25

1799

8

1499

100 ml = 29,98

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

⁄ akademia urody ⁄ krok po kroku

demakijaż

oczu

P

ozostawione na rzęsach resztki tuszu mogą wywołać podrażnienie spojówki, zwiększyć łamliwość i wypadanie rzęs. Natomiast niedokładne zmywanie cieni z powiek przyczynia się do powstawania zmarszczek i podrażnień delikatnej skóry wokół oczu. Aby skutecznie temu zapobiec, w pierwszej kolejności wybierzmy odpowiedni preparat do usuwania makijażu.

Wodoodporny tusz i eyeliner zmywajmy kosmetykiem specjalnie do tego przeznaczonym, np. płynem dwufazowym, który składa się z warstwy wody i tłuszczu. Buteleczkę należy wstrząsnąć przed użyciem, aby składniki wymieszały się i utworzyły jednolitą emulsję. Natomiast demakijaż oczu malowanych zwykłymi kosmetykami możemy wykonać tymi samymi preparatami, których używamy do twarzy, np. mleczkiem kosmetycznym lub płynem micelarnym.

Wybór właściwego specyfiku to dopiero połowa sukcesu. Kolejny element to technika demakijażu, której nadrzędna zasada brzmi – bądźmy delikatne i nie pocierajmy oczu. 

1

o zamkniętej powieki przyłóżmy płatek kosmetyczny nawilżony D preparatem do demakijażu. Pozostawmy go na około pół minuty.

Następnie zmyjmy tusz, wykonując pionowy ruch w kierunku od nasady rzęs do ich końców. Cienie z powieki usuńmy, przesuwając wacik od nosa w stronę skroni.

Warto wiedzieć ● Używajmy zwykłych bezzapachowych ● Płyn micelarny najskuteczniej oczyszpłatków kosmetycznych. cza skórę i jest łagodny dla oczu. ● Do demakijażu nie używajmy kosme- ● Z byt częsty demakijaż może naruszyć tyków zawierających alkohol. barierę hydrolipidową naskórka. Najlepiej wykonywać go nie częściej niż dwa ● Mydło nie powinno być stosowane razy dziennie. do mycia skóry twarzy.

3

Jeżeli u nasady dolnych lub górnych rzęs pozostanie resztka maskary lub eyelinera, usuńmy ją za pomocą patyczka kosmetycznego nasączonego płynem do demakijażu.

zdjęcia: EN (3), Fotolia (1), R A SP (1)

Okolice oczu to wyjątkowo delikatne miejsce na mapie naszego ciała, które wymaga specjalnego traktowania.

Dlatego ich codzienne oczyszczanie jest wyjątkowo ważne.

4

Po dokładnym oczyszczeniu zaaplikujmy krem pod oczy, który nawilży, odżywi i zregeneruje wrażliwą skórę wokół oczu.

R

E

K

L

A

M

A

Szyk i elegancja ❶ GATTA, Laura, Rajstopy 20 den, Kolor beige, rozm. 2 ❷ G atta Bye Cellulite, Rajstopy, 50 den, Kolor nero, rozm. 2 ❸ MARILYN, Ufki, Podkolanówki, 15 den, Kolor visione, 2 pary

699

599

1 szt. = 3,00

3

2

rugim nawilżonym płatkiem D kosmetycznym zmyjmy dolną powiekę, wykonując poziomy ruch od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka. Jeżeli pod łukiem brwiowym pozostała ciemna smuga – przetrzyjmy to miejsce czystą częścią wacika.

999

849

1 szt. = 8,49

1

2

2699

2499

1 szt. = 24,99

44

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

Więcej o pielęgnacji czytaj w dziale Uroda na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

Ciepłem otulona

1199

1

1019

Kosmetyczne ABC

1 szt. = 10,19

Zabezpieczenie skóry przed mrozem i wiatrem to podstawa zimowej pielęgnacji.

Pamiętajmy zatem:

Do odmrożenia nie jest potrzebny silny mróz. Wystarczą temperatura poniżej zera, wilgoć i wiatr. Ratunkiem dla skóry są wtedy kosmetyki ochronne i odpowiednia garderoba.

Obrona organizmu

Ryzyko odmrożenia jest całkiem spore, jeśli temperatura otoczenia nie przekracza zera stopni, ale w powietrzu jest dużo wilgoci i wieje silny wiatr. Gdy mróz jest duży, wychłodzenie następuje jeszcze szybciej, zwłaszcza u dzieci.

1299

Dłuższe przebywanie na mrozie bez odpowiedniego zabezpieczenia może się zakończyć uszkodzeniami skóry, tkanki podskórnej, a nawet mięśni. Wynika to z mechanizmów obronnych organizmu.

Zapobiegając utracie ciepła, reaguje on skurczem naczyń krwionośnych, co prowadzi do zaburzeń krążenia. Dlatego przy poważnych odmrożeniach może dojść do niedożywienia tkanek i zatrzymania akcji serca.

1099

999

C Amatorzy długich spacerów i sportów zimowych (np. narciarstwa biegowego czy zjazdowego) powinni koniecznie używać kremów zawierających filtr chroniący przed szkodliwym promieniowaniem UV.

1 szt. = 9,99

Skarpety, wkładki, termofory

❶ WOLA, Perfect Man, skarpety z jonami srebra, czarne, rozm. 39/41 ❷ PIERRE CARDIN, Damskie skarpety z włóknem modal, rozm. 35-40 ❸ SOXO, Skarpetki niemowlęce z grzechotką, 0-12 miesięcy

4

4249

Zdążyć przed mrozem

Odmrożeniom można i trzeba zapobiegać. Najczęściej zdarzają się nam te najlżejsze, czyli pierwszego stopnia (więcej na ten temat w ramce). Nie są szczególnie groźne dla zdrowia, kiedy jednak już raz do tego dojdzie, skóra w miejscach staje się wrażliwa na zimno. Dlatego starajmy się przede wszystkim nie dopuścić do odmrożenia. Pomogą nam w tym: energiczne ruchy (np. szybki marsz), rękawiczki z jednym palcem (można w nich swobodnie poruszać palcami, żeby się rozgrzały), czapka osłaniająca uszy, a także wygodne, ocieplane buty z grubą podeszwą oraz ciepłe, miękkie skarpety, rajstopy, podkolanówki, zakolanówki czy getry.

1099

2

1 szt. = 10,99

❹ IDEENWELT, Wkładki do butów, podgrzewane. Tylko w drogeriach Rossmann! ❺ SOXO, Skarpetki męskie gładkie ❻ WOLA, Perfect Woman Fantasia, skarpety damskie fakturowe, czarne, rozm. 39-41 ❼ SOXO, Termofor w sweterku

3599

Warto też sięgnąć po podgrzewane wkładki do butów. Podczas oczekiwania w mroźny dzień na przystanku autobusowym mogą być prawdziwym wybawieniem.

1 szt. = 35,99

2999

2699

1 szt. = 26,99

Pierwsza pomoc zdjęcia: Fotolia (1), R A SP (3)

C

zapka, rękawiczki, szalik? Jakież to nudne!

Od czego są kaptur, kołnierz kurtki i pasma włosów pokryte kryształkami szronu? Niestety, niewiele mają wspólnego ze zdrowym rozsądkiem. Dlatego odmrożenia zdarzają się dość często, a najbardziej są na nie narażone uszy, nos, broda, policzki, dłonie i stopy.

3

A W czasie mroźnej pogody unikajmy stosowania żeli i kremów nawilżających na odsłonięte części ciała. Policzki, czoło i nos najlepiej smarować tłustymi kremami ochronnymi, które tworzą warstwę izolującą skórę przed zimnem.

Uwaga: tłusty krem chroniący twarz przed trudnymi warunkami atmosferycznymi wskazany jest także dla mężczyzn.

B Usta, ze względu na bardzo delikatny naskórek, wymagają szczególnej uwagi. Dlatego przed każdym wyjściem z domu nakładajmy na nie warstwę tłustej pomadki ochronnej lub wazeliny. I nie jest to już tylko kwestia pielęgnacji, ale solidnej ochrony.

Przy lżejszych odmrożeniach dłoni czy policzków nie rozcierajmy ich ani nie działajmy gwałtownie (np. używając gorącej wody), bo przy ograniczonym czuciu łatwo o oparzenie. Lepiej stopniowo rozgrzewać zmarznięte dłonie czy stopy w ciepłej wodzie lub przyłożyć na zmarznięte miejsca ciepły termofor. Potem dobrze jest posmarować je natłuszczającym preparatem. 

7

5

599

449

1 szt. = 4,49

Ewa Sadowska

6

799

599

1 szt. = 5,99

46

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

47

⁄ moje dziecko ⁄ zabawa

Tego dnia strażak będzie tańczył z żyrafą, rycerz zaśpiewa w duecie z piratem, a miś panda wygra konkurs na najlepsze przebranie. Wystarczy trochę przygotowań, a zabawa karnawałowa może stać się dla naszego dziecka wspaniałym przeżyciem.

www.rossnet.pl/skarb

W

Kostium? Zrób go sama! kawałek gumowego węża dla strażaka) i nakryciu głowy (kapelusz, czapka, hełm, korona, pióropusz), ● Znajdźmy w szafie ubra- Możemy przygotować nia, które mogą być podje sami (np. z tektury) stawą kostiumu – do nich lub też kupić. przyczepimy albo przyszyjemy dodatkowe elementy, ● Dobrym pomysłem, np. ogon ze sznurka, pelery- zwłaszcza jeśli dziecko chce nę ze zwiewnego materiału się przebrać za zwierzątko czy skrzydła z tektury (np. kota), jest zakup spei folii. Warto się wcześniej cjalnych farb do malowania wybrać do sklepu z odzieżą twarzy i uzupełnienie używaną, gdzie na pewno kostiumu odpowiednią znajdziemy coś inspirującharakteryzacją. cego, a także do pasman● Pamiętajmy, że czasem terii i sklepu z artykułami jeden charakterystyczny papierniczymi. szczegół zmienia zwykły strój w przebranie – jeśli ● Pamiętajmy o charakterystycznych akcesoriach zabraknie nam pomysłów i energii, może wystarczą (jak miecz dla rycerza, zabawna peruka, okulary czarodziejska różdżka dla wróżki, berło dla króla, czy doklejone wąsy.

● Ustalmy z dzieckiem, za kogo chce być przebrane i jak sobie wyobraża strój.

1

Więcej o rozwoju czy taj w dziale Dziecko na

Mój pierwszy bal

tym roku czteroletni Tomek planuje wybrać się na przedszkolny bal w kostiumie Spider-Mana. Założy czerwono-niebieską bluzę, na której wyhaftowany jest czarny pająk i charakterystyczny wzór pajęczyny, do tego spodnie w tych samych kolorach i maskę z wycięciem na oczy. – Trochę się martwię, bo strój w całości jest uszyty z poliestru, a maska zasłania usta i nos, więc Tomek szybko się w tym spoci. Ale ten kostium to jego marzenie, wypatrzył go u starszego kuzyna i pożyczył już pół roku temu. Dlatego nie próbuję go zniechęcać, ale dam mu na wszelki wypadek bawełnianą koszulkę i spodnie na zmianę – mówi Magda, mama chłopca. Jej drugi syn, pięcioletni Kacper, na karnawałowy bal pójdzie w stroju kibica, bo jego pasją jest piłka nożna. Szalik Legii Warszawa dostał od taty, do tego założy koszulkę i spodenki w barwach FC Barcelony, które babcia przywiozła mu z Hiszpanii, piłkarskie getry i sportowe buty. Będzie miał też biało-czerwone paski namalowane na policzkach. – Chłopaki będą zazdrościć – Kacper jest pewien swojego sukcesu, a jego mama cieszy się, że na skompletowanie przebrania nie wyda w tym roku ani grosza.

Za to dla pięcioletniej Hani strój księżniczki przygotowuje babcia. Długą, różową sukienkę znalazła w sklepie z używaną odzieżą, doszyje do niej dodatkową warstwę szeleszczącej tafty i wspólnie z wnuczką przykleją do materiału mnóstwo kryształków i piórek. Trzeba tylko dokupić koronę, ale Hania już wypatrzyła odpowiednią w galerii handlowej – marzy o takiej z koralików, z puszkiem i diamentami. Mama zakręci jej na noc włosy na wałki, a może nawet zgodzi się na spryskanie loków lakierem z brokatem. Hania jest perspektywą balu karnawałowego bardzo podekscytowana, bo dopiero w tym roku zaczęła chodzić do przedszkola i to będzie jej debiut. Dlatego już od listopada temat przebrania i fryzury bezustannie powraca w rozmowach z babcią i rodzicami.

499

399

1 szt. = 3,99

Wróżka, smerf czy motyl? w

Kąpiel bez łez z Johnson’s baby

w w . r o s s n e t l / k o

Nagr ody:

p

t rwa nia:

28.12.2013 - 26.01.2014

.

c z as

k u r s y

48

n

10 kart podarunkowych Rossmann o wartości 500 zł 20 kart podarunkowych Rossmann o wartości 100zł 60 zestawów kosmetyków Johnson’s baby o wartości 50 zł

– To bardzo ważne, żeby dziecko miało wpływ na to, jak będzie wyglądać na balu. Strój powinien być też wygodny, przewiewny, pozwalać na swobodne poruszanie się. Widziałam maluchy, które już po półgodzinnej zabawie chciały się przebierać, bo np. suwak uwierał je w kark – mówi pedagog Ewa Dańska, założycielka strony urodzinyurodziny.pl i animatorka imprez dla dzieci. – Jestem też wielką zwolenniczką własnoręcznego przygotowywania kostiumów, bo to wcale nie jest trudne. Najważniejsze,

Kolorowo i wesoło ❶ Balony metalizowane, zestaw 10 sztuk ❷ Konfetti pneumatyczne, Mix, 30 cm

2

599

499

1 szt. = 4,99

49

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

⁄ moje dziecko ⁄ zabawa

Pierwszy krok

Bez względu na to, na którą opcję się zdecydujemy, przygotowania warto rozpocząć kilka tygodni przed planowaną imprezą, by mieć czas na poprawki krawieckie, wymianę kostiumu na inny lub dokupienie dodatkowych akcesoriów. Dowiedzmy się też wcześniej, czy bal nie ma jakiegoś konkretnego tematu, bo to zdarza się coraz częściej – może się np. okazać, że wszystkie dzieci mają się przebrać za zwierzątka albo marynarzy i piratów.

A co zrobić, jeśli nasz maluch mówi, że nie chce pójść na bal przebierańców? – Jestem za tym, by dziec-

O czym pamiętać, gdy organizujemy bal

Anna Błaszkiewicz

799

599

1 szt. = 5,99

radzi animatorka Ewa Dańska

1

● Sala do zabawy powinna być dostoso-

wana do liczby dzieci – w zbyt małej będzie panował ścisk, w za dużej trudno będzie stworzyć odpowiednią atmosferę.

● Drobne przekąski warto podać

w osobnym pomieszczeniu i zrobić przerwę na poczęstunek.

● Nadmiar dekoracji będzie rozpraszał

dzieci – jeśli chcemy ozdobić pomieszczenie balonami, powieśmy je wysoko, żeby maluchy nie skupiały całej swojej uwagi na tym, by je zdobyć.

● Impreza nie powinna trwać zbyt długo – młodszym dzieciom wystarczy 1,5 godziny, przedszkolaki będą się dobrze czuć przez 2-3 godziny z przerwą na poczęstunek.

899

6

o różnej dynamice – po intensywniejszych zaplanować takie, które pozwolą na wyciszenie.

● Ważnym elementem jest muzyka

– zadbajmy, aby była różnorodna.

3

4

99

● Dzieciom warto proponować zabawy

50

ka do tego nie zmuszać, ale też szybko się nie poddawać. Jeśli się boi, możemy opowiadać mu o zabawach, w których sami braliśmy udział w dzieciństwie i które miło wspominamy. A najlepiej gdyby w takim pierwszym balu mogły uczestniczyć całe rodziny. I nie chodzi tu o sytuację, w której rodzice siedzą z boku i przyglądają się dzieciom, ale o wspólną zabawę – mówi Ewa Dańska, która właśnie takie imprezy szczególnie lubi prowadzić. Z maluchem warto też zrobić w domu „próbę kostiumową” – wcielenie się w bohatera ulubionej bajki czy podziwianą postać pewnie sprawi malcowi dużo radości i rozbudzi apetyt na więcej. Możemy też razem potańczyć przy muzyce, żeby dziecko pewniej czuło się na parkiecie. A dlaczego warto namawiać malucha na udział w balu? – To okazja, by nauczył się, jak sobie radzić w nowej, nietypowej sytuacji.

Będzie też mógł przećwiczyć współdziałanie w grupie, szczególnie jeśli animator wprowadzi elementy zabaw integracyjnych. Ja często wykorzystuję np. pedagogikę cyrku, więc dzieci uczą się skupiać uwagę na celu i osiągają sukcesy na swoją miarę, np. opanowują sztukę żonglowania chustami – opowiada Ewa Dańska. 

⁄ moje dziecko ⁄ zabawa

zdjęcia: LiciaR/E+/Getty Images/FPM (2),Fotolia (5), RASP (2), materiały prasowe

żeby dziecko było zadowolone z tego, co wspólnie z nim obmyślimy i zrobimy, nawet jeśli smok w naszym wykonaniu wcale nie będzie przypominał smoka – dodaje.

Wielu rodziców decyduje się jednak na wypożyczenie profesjonalnie uszytego kostiumu, wydając na to od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych. Strój można też kupić – ceny na serwisach aukcyjnych i w sklepach internetowych są bardzo atrakcyjne, ale jakość przebrań często pozostawia wiele do życzenia. W zwykłych sklepach kostiumy są droższe, za to można je od razu przymierzyć.

1

79

2

1

49

1 szt. = 0,5

179

149

1 szt. = 1,49

1 szt. = 6,99

Akcesoria imprezowe

❶ Peruka foliowa błyszcząca, Różne kolory ❷ Trąbki papierowe, Zestaw 3 szt. ❸ Lakier do włosów świecący, Różne kolory ❹ Serpentyna papierowa, Dwustronna

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

51

⁄ prawdziwa historia ⁄ siła tkwi w nas

W tym czasie firma zorganizowała wyjazd integracyjny, z bazą w pięknym pensjonacie pod Warszawą. – Uroda tego miejsca przemówiła do mojej wyobraźni – opowiada Ksenia. – Mam duże wyczucie estetyczne, lubię przyrodę, zawsze interesowało mnie projektowanie wnętrz. Zaczęłam się zastanawiać, jak by to było mieć własny pensjonat, jak mógłby wyglądać i funkcjo-

Możesz być bohaterką tej rubryki 52

Prześlij na adres redakcji swoją historię o wydarzeniach, które dały ci siłę i wiarę, że życie może być piękne mimo przeciwności. skarb@rossmann.com.pl

Co to był za ślub

2

2399

1789

A

1 szt. = 17,89

M

Uroczystość była magiczna. Ślub Kseni i Marka odbywał się w malowniczym plenerze. Panna młoda w białej sukni, pan młody we fraku i cylindrze, oboje na koniach, wokół nich ślubny orszak jeźdźców.

Wkrótce okazało się, że Ksenia jest w ciąży. Niestety, poroniła. Jak pięć razy wcześniej. Była zrozpaczona, że nie może donosić kolejnego dziecka. Gdy zrobili badania, okazało się, że przyczyna tkwi w psychice.

Lekarz zalecił jej zmianę trybu życia. Mąż dbał, żeby odpoczywała, nie spieszyła się, uczył ją cieszyć się każdą chwilą. I udało się, Ksenia urodziła Amelkę i wzięła urlop wychowawczy. Wreszcie mieli czas dla siebie, dla dzieci. Czas na konne przejażdżki i urządzanie nowego domu.

Wkrótce zdecydowali, że Ksenia nie wróci już do pracy w banku. – Pomyślałam, że mam tylko jedno życie i ode mnie zależy, jak je przeżyję – wspomina. – Chciałam mieć czas na realizację marzeń. Przy Marku wreszcie nabrałam poczucia własnej wartości i poczułam się kobietą. Zdobyłam uprawnienia trenerskie, zaczęłam robić szkolenia dla firm, konferencje, kolonie dla dzieci i pikniki. W ten sposób udało mi się

A

Powoli dojrzewała do radykalnych zmian, ale nie były to proste decyzje. – Co ja najlepszego robię? – myślała nocami. – Mam uporządkowane, stabilne życie, dom, rodzinę. Rzucić to? I co dalej? W marzeniach wszystko wygląda ładnie, ale co naprawdę się wydarzy? – zastanawiała się. Wreszcie zrobiła pierwszy krok – zakończyła swoje małżeństwo.

Razem z Markiem postanowili realizować marzenia – przebudować pensjonat i stworzyć magiczne miejsce, do którego ludzie będą chcieli przyjeżdżać.

Pierwsze wspólne miesiące nie były łatwe.

Ksenia starała się połączyć pracę w banku z rozbudową pensjonatu i stajni. Wzięli kredyt, zaplanowali przebudowę. Marek załatwiał pozwolenia, potrzebne dokumenty, a ona przejęła stery budowy – zarządzała 90-osobową ekipą robotników. Wyjeżdżała z Samselowa o szóstej

istorię Kseni Samsel H opisała Agata Jakóbczak

2999

1

2549

1 szt. = 25,49

Niezbędne do makijażu ❶E LITE, Pędzel do pudru bambou ❷ E LITE, Pędzel do różu bambou

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

Jazda konna

Wszystko od nowa

rano, odwoziła córkę do szkoły w Warszawie, sama jechała do pracy, a po powrocie zajmowała się budową. W wolnych chwilach zdobywała uprawnienia jeździeckie. Wspólnie z ukochanym organizowali pikniki i kursy jazdy konnej – trzeba było przecież z czegoś żyć. Padała ze zmęczenia, ale była szczęśliwa.

Marek okazał się bardzo opiekuńczym, czułym partnerem. Nauczył ją smakować życie i cieszyć się drobiazgami. Karolina, córka Kseni, także odnalazła się w tej nowej sytuacji.

Dziś Ksenia wymyśla scenariusze imprez i dba o ich szczegóły. Jest organizatorką, dekoratorką, trenerką i projektantką. Połączyła pasje w spójną całość. Jej ukochany projekt to nauka jazdy w damskim siodle.

Może w nim wyrazić swoją miłość do sztuki i do koni, tęsknotę za kobiecością i elegancją. Projektuje piękne suknie do tego typu jazdy, kopiuje je ze starych sztychów i obrazów. Stroje te można wypożyczyć na lekcję, wystylizować do tematu ulubionego obrazu i poczuć się prawdziwą damą.

Czy czuje się spełniona? – Tak, warto było podążyć za marzeniami – uśmiecha się Ksenia. –Lubię swoje życie, nauczyłam się nim cieszyć. Dwa lata temu urodziłam trzecią córeczkę. Mam wspaniałą rodzinę i zajęcie, które kocham. Tak, jestem szczęśliwa. 

L

Zaledwie kilka lat temu życie Kseni wyglądało inaczej. Budzik dzwonił o piątej rano.

Potem szybkie śniadanie, przygotowanie dziecka do szkoły, szpilki na nogi i tak zaczynał się kolejny dzień. Pracowała w renomowanym banku w stolicy. Zarządzała projektami informatycznymi. – Lubiłam swoją pracę – mówi. – To było ciekawe, rozwijające i świetnie płatne zajęcie. Co miesiąc wpływała mi na konto pokaźna pensja, a że byłam dobrym organizatorem i odnosiłam sukcesy, to awansowałam – kontynuuje. – W tym czasie wyszłam też za mąż i urodziłam córkę – wspomina. Niestety,

Spełnione marzenia

K

Sukces i kariera

małżeństwo Kseni wisiało na włosku.

– Spędzałam w pracy kilkanaście godzin dziennie. Prowadziłam kilka projektów naraz, poszłam na dodatkowe studia, a do tego jeszcze miałam na głowie dziecko i dom. Uważałam, że udowodnię całemu światu, że dam radę, bo jestem najlepsza. Do czasu. Mając 29 lat, dostałam lekkiego wylewu. To było ostrzeżenie, że dalej tak nie dam rady – stwierdza.

To był maj

E

K

senia galopuje przez las na koniu. Elegancka sylwetka, harmonia ruchów. Obok Marek, wyprostowany, swobodny. Mąż, partner i przyjaciel – miłość jej życia.

połączyć miłość do koni ze zdobytym wcześniej doświadczeniem zawodowym.

Na spotkanie wyszedł im wysoki mężczyzna. Ubrany na czarno, w czarnym kapeluszu i ciemnych okularach. – Szedł boso po trawie, a ten widok przypomniał mi sceny z dzieciństwa, z gospodarstwa babci, gdzie czułam się bezpieczna i szczęśliwa…

– wspomina Ksenia.

Drugi raz pojechała tam już sama, bez rodziny. – Usiadłam z Markiem na tarasie i zaczęliśmy rozmawiać. I wtedy... to było niesamowite – wyznaje. – Tak jakby otworzyła mi się w mózgu przegródka, w której znajdowały się wymyślone przeze mnie wcześniej obrazy idealnego pensjonatu – dodaje.

Marek słuchał zafascynowany, bo jej słowa wyrażały jego marzenia. – Tak, właśnie tak powinno to wyglądać! Tylko mamy problem… Nie jesteś moją żoną. – wyznał i dodał, że Ksenia jest kobietą jego życia. Mimo że jej życie było wtedy gdzie indziej, coraz mocniej ją uwierało. Związek z mężem się rozpadał, a praca nie dawała już tej satysfakcji co kiedyś. Wizyty w stajni Marka stały się dla niej ucieczką od codzienności. Zakochała się.

zdjęcia: arch. pr y watne, R A SP (1)

damą być

nować. To było miłe oderwanie od codzienności, zatopienie się w marzeniach.

Potrzebowała wtedy wytchnienia, wybrała się więc z przyjaciółką na Mazury.

Plan „odpoczynku” był ambitny, bo przy okazji postanowiła schudnąć i nauczyć się jeździć konno. W jej banku prym wiodła sekcja jeździecka, a udział w niej był dobrze postrzegany. – Spędzałam cztery godziny na koniu, a kolejne cztery na pływalni. Efekt był taki, że po kilku dniach nie mogłam chodzić, tak bolały mnie nogi. Mogłam tylko siedzieć na koniu.

Ale czułam się świetnym jeźdźcem – śmieje się. Kiedy jednak jakiś czas później wzięła udział w firmowym wyjeździe sekcji jeździeckiej, przeceniła swoje możliwości. Spadła z konia, a wypadek był poważny. Po powrocie do zdrowia stwierdziła, że jeśli od razu nie wsiądzie w siodło i nie przełamie lęku, już nigdy nie będzie w stanie tego zrobić. Postanowiła iść za ciosem. – Obdzwoniłam stajnie wokół Warszawy i wybrałam ośrodek niedaleko Żyrardowa. Pojechaliśmy tam z mężem i córką – wspomina Ksenia.

– Zastaliśmy pensjonat w stylu „późne-

go Gierka”. Brzydkie, zimne pawilony pozbawione wdzięku.

R

Niesforne włosy, roześmiane oczy, energia w głosie, zaraźliwy śmiech.

Kilka lat temu przewróciła życie do góry nogami z miłości do mężczyzny... i do koni. Dla nich zbudowała swój świat na nowo.

Dziś ma szczęśliwą rodzinę, pensjonat i trzydzieści rumaków, które traktuje jak dzieci.

⁄ uroda ⁄ włosy

Marta Krupińska

Rozszerzona wersja artykułu na stronie

www.rossnet.pl/skarb

czapki z głów 1289

10

59

❶ CLEAR, Sensitive, Szampon dla mężczyzn, 400 ml ❷ SCHAUMA, Jedwabista pielęgnacja, Szampon do włosów, 400 ml ❸ ISANA, Suchy szampon do włosów, 200 ml. Tylko w drogeriach Rossmann! ❹ DOVE, Daily Moisture, Szampon do włosów, 350 ml

1

i ujemne. Jeśli którychś jest w nadmiarze, zaczynają się elektryzować. Zwykle dzieje się tak, gdy mają kontakt z jednakowo naładowanym przedmiotem, np. czapką.

Te same ładunki odpychają się i w rezultacie fryzura robi się nastroszona. Można temu zaradzić na kilka sposobów. 

599

869

100 ml =2,48

4

100ml =3,00

3

Więcej dyscypliny Do elektryzujących się włosów warto używać kosmetyków zawierających substancje antystatyczne, np. lekkie silikony. Pomogą szampony i odżywki z proteinami, które dodatkowo wzmacniają włókno włosa, np. Schauma Fito-Kofeina. Mężczyźni narzekający na sterczącą fryzurę powinni wypróbować głęboko nawilżające szampony, jak Clear Men Sensitive. Na elektryzowanie się narażone są bowiem włosy (także krótkie) suche i pozbawione wilgoci. Do codziennej pielęgnacji warto włączyć naturalne olejki, np. arganowy Eveline. Poza działaniem odżywczym wygładza i zamyka łuskę włosa, dzięki czemu przyczynia się do neutralizowania ładunków elektrycznych. – Niesforne włosy można także zdyscyplinować kremem, który stosujemy na twarz przed wyjściem z domu. Wystarczy przed nałożeniem czapki delikatnie przejechać fryzurę ręką, na której pozostały resztki kosmetyku. On również zadziała antystatycznie – radzi Łukasz Mazolewski, stylista fryzur i właściciel salonu Ten.

1599

9

99

1

100 ml =2,50

899

6

79

2

100 ml =1,70

2

Pielęgnacja light Jeśli włosy mają tendencję do opadania, aby ich dodatkowo nie obciążać, zimą odstawmy odżywki bez spłukiwania.

Gęste balsamy i maski stosujmy nie częściej niż raz, dwa razy w tygodniu, nakładając je tylko na końcówki (przy bardzo długich włosach – na odcinek ok. 1/3 długości od końca pasm). Przy skłonności do przetłuszczania się skóry głowy najlepiej sprawdzą się lekkie odżywki nawilżające o konsystencji mleczka, które nadają się do codziennego użytku. Dobrze, jeśli mają w swoim składzie dodające objętości polimery.

3

Ekspresowa pomoc Dobrym sposobem na błyskawiczne odświeżenie przyklepanej fryzury „spod czapki” jest suchy szampon, np. marki Isana. – Tego typu kosmetyk wchłania tłuszcz z włosów i rozpulchnia ich łuskę, dzięki czemu oddalają się one od siebie i optycznie zwiększają swoją objętość – tłumaczy Łukasz Mazolewski. Najlepiej spryskać kosmyki suchym szamponem od samej nasady aż po końce, a następnie dokładnie wyczesać grzebieniem resztki białego proszku, który się na nich osadził.

7

Odżywione i ujarzmione

Dobrze wyczesane Sprzyjające elektryzowaniu się włosów szczotki z tworzywa sztucznego zastąpmy tymi wykonanymi z naturalnego włosia. – Przed samym czesaniem możemy dodatkowo spryskać szczotkę lakierem – podpowiada Łukasz Mazolewski. Natomiast zwolennicy grzebieni powinni wybierać te z drewna, o szeroko rozstawionych zębach. Absolutnie niewskazane jest zbyt gwałtowne i intensywne szczotkowanie lub czesanie, ponieważ ono również sprawia, że włosy zaczynają odstawać i się stroszyć.

1089

799

5

100 ml = 4,00

54

799

100 ml =4,00

❺ DOVE, Daily Moisture, Odżywka do włosów, 200 ml ❻ EVELINE, Olejek do włosów, Arganowy, 150 ml ❼ SCHAUMA, Fito-Kofeina, Spray do włosów, 200 ml

4

1099

6

2499

1899

100 ml =12,66

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

Czyste i zadbane

R

ezygnacja z czapki zimą nie służy ani zdrowiu, ani fryzurze. Niska temperatura powoduje obkurczanie się naczyń krwionośnych. Do skóry głowy dociera mniej substancji odżywczych, co osłabia cebulki i grozi ich odmrożeniem.

Włosy stają się łamliwe i wypadają. Z drugiej strony, nakrycie głowy sprawia, że tracą objętość albo zmieniają się w puch. Dlaczego?

Włosy mają dwa typy jonów: dodatnie

zdjęcia: Cavan Image/Photonica/Gett y Images/FPM (1), R A SP (2)

Puszą się i elektryzują albo są płaskie i przylizane?

Stop! Fryzura po zdjęciu czapki może wyglądać efektownie.

55

⁄ we dwoje ⁄ dobry związek

Długa, namiętna, urozmaicona gra wstępna, a potem fantastyczny, zakończony orgazmem seks. A może spontaniczny, szybki, niezaplanowany poryw namiętności? Co jest lepsze?

Czy inny pogląd na ten temat mają kobiety, a inny mężczyźni?

Zapytaliśmy o to dwoje seksuologów.

56

Czy gra wstępna jest w ogóle potrzebna?

Ewa Żeromska: Czasem tak, czasem nie. Chociaż kobieta czasami wolniej się rozkręca, więc jej może być bardziej potrzebna niż mężczyźnie. Ale to też nie jest warunek sine qua non udanego stosunku.

To zależy od siły wybuchu namiętności kochanków.

Gra wstępna może być dobrą rozgrzewką przed seksem dla pary, która jest w długim związku. Natomiast zupełnie świeża para... No cóż, po prostu rzucają się na siebie. Ich drogę do sypialni znaczą porozrzucane buty, rajstopy, spodnie, bielizna. Taki bałagan może być właśnie efektem gry wstępnej.

Grzegorz Wojas: Jest potrzebna, jak najbardziej.

I może przyjmować różne formy. Ludzie w długim związku mogą rozpocząć grę wstępną rano, by zakończyć ją wieczorem w sypialni. Jak? Na przykład wysyłając sobie pikantne esemesy przez cały dzień.

Podobno czas trwania stosunku seksualnego w Polsce to około 14 minut.

EŻ: Co to za informacja? To oczywiście średnia długość wynikająca z badania statystycznego. Mam wrażenie, że statystyki trochę oszukują, a potem ludzie, czytając te wyniki, porównują swoje osiągnięcia w dziedzinie seksu. A jeśli kogoś satysfakcjonuje stosunek trwający minutę? A ktoś inny poświęca na to pół godziny? Powtarzam, stosunek ma trwać tak długo, żeby oboje partnerzy byli zadowoleni. W innej sytuacji są jednak panowie, którzy mają problem z wczesnym wytryskiem. Bo stosunek trwający kilkanaście sekund na pewno nie przyniesie satysfakcji ich partnerce. Na szczęście, można to jednak leczyć.

GW: Są stosunki, które trwają dłużej albo krócej.

Na początku, kiedy związek jest w fazie rozkwitu, seks zazwyczaj trwa nieco dłużej. Mówi się, że mniej więcej po półtora roku fala pierwszej, nieokiełznanej namiętności opada. Bywa, że pojawiają się jakieś

M A L K E R

chwilo trwaj wiecznie

To prawda, że mężczyźni dążą do orgazmu i dlatego chcą szybko odbębnić grę wstępną, a kobietom bardziej zależy na bliskości, więc ją przedłużają?

EŻ: Najważniejsze, żeby kochankowie tak pieścili się i kochali, aby obojgu przyniosło to zadowolenie.

Ale seks to także egoizm. Każdy z partnerów chce osiągnąć satysfakcję, to jasne. Dla mężczyzny będzie to wytrysk i związany z nim orgazm. Zdarzają się też kobiety, dla których już same pieszczoty, sama bliskość w tym seksualnym znaczeniu, są bardzo satysfakcjonujące i dla nich orgazm nie jest już taki ważny. Nie ma więc jednego przepisu. Cały stosunek powinien się odbywać w sposób naturalny i spontaniczny. Oczywiście, można stosować bite śmietany, kadzidełka, kostki lodu, płatki róż, by urozmaicić grę wstępną, ale też nie warto przesadzać, żeby forma nie górowała nad treścią.

GW: To jest stereotyp, a tego chciałbym uniknąć, bo każdy z nas jest inny. Są przecież zarówno kobiety, jak i mężczyźni, którzy potrzebują delikatnego zbliżenia, bliskości z dużą porcją pieszczot. Są też tacy, którym satysfakcję daje dość agresywny seks. I nie mówię tu wyłącznie o facetach. Są panie, które rozkręcają się właśnie wtedy, gdy kochanek potraktuje je, uciekając się do akceptowanej przez oboje, tak zwanej agresji. Skuje kajdankami, nie będzie delikatny i czuły, tylko wręcz brutalny, zaskoczy siłą i szybkością.

A

Wtedy taki całodzienny flirt może zakończyć się tzw. szybkim numerkiem. I nie ma w tym absolutnie nic złego.

A M L

A

⁄ w mojej kuchni ⁄ esencja smaku

K

Zdrowe odżywianie 29

99

100 g =1,20

2

2499

100 g =15,15

699

5

59

100 g =13,98

3

4

799

6

❶ ENERBIO, Ziarna słonecznika, 500 g.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ ALLEVO, Zupa ziemniaczano-porowa, 5 x 33 g ❸ SLIMFIGURA, Age 45+, Herbata z yerba mate, Ekspresowa, 40 g ❹ BLEIB GESUND, Mieszanka studencka, 175 g.

Tylko w drogeriach Rossmann!

49

100 g =3,71 PROMOCJA WAŻNA

OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

Czy wtedy warto porozmawiać o tym, co niedobrego dzieje się w naszej sypialni?

EŻ: Oczywiście, ale trzeba to przeprowadzić umiejętnie. Zostawić taki problem to najgorsze, co możemy zrobić. Ale nie 58

można się wzajemnie oskarżać. Powiedzieć mężczyźnie: „Jesteś beznadziejny w łóżku, zrób coś z tym” – to straszny błąd. Mężczyźni są bowiem bardzo wrażliwi na punkcie swojej seksualności, a zwłaszcza sprawności. Jeśli chcemy naprawdę coś zmienić, należy spokojnie porozmawiać w tym duchu, że my oboje mamy problem. To przyniesie znacznie lepsze efekty, bo nie atakujemy. Kiedy powiemy mu, że jest za szybki, to on odparuje mówiąc, że jesteśmy kluchami bez inicjatywy. W ten sposób trafimy w czułe miejsca, ale nie rozwiążemy problemu.

GW: Jasne, że warto. Jednak nie każdy potrafi rozmawiać o seksie. Są osoby, które się zwyczajnie wstydzą, ponieważ na przykład w ich rodzinnym domu seks był tabu i udawano wręcz, że nie istnieje.

Ale warto się przełamać i powiedzieć drugiej osobie, że to nie jest tak, jak lubię.

Oczywiście, delikatnie. Jeśli partnerzy są na siebie otwarci, kochają się i zależy im na sobie, będą chcieli się w tej kwestii porozumieć. Ale muszę przyznać, że do mnie, jako do seksuologa, bardzo rzadko trafiają pary, które mają świetne życie seksualne i chcą je tylko ulepszyć. Zwracają się raczej ci, którzy mają poważne problemy nie tylko z seksem, ale i w związku. Moją rolą jest im pomóc się dogadać.

Bo nawet jeśli wygląda na to, że ze związku nic nie będzie, można go uratować.

Ale, niestety, prawda jest taka, że Polacy są wstydliwi. Większość Polek boi się pokazać całkowicie nago partnerowi, dać się rozebrać podczas gry wstępnej. Wolą kochać się w ciemnościach.

EŻ: Nie bardzo wierzę w te badania i mam wrażenie, że część respondentów oszukuje w nich dla żartu. Ale powiem tak: no i co w tym złego, że ktoś się wstydzi?

Nie dzielmy ludzi na tych, którzy się wstydzą – w domyśle gorszych, zacofanych – i tych, którzy wstydu podczas seksu nie odczuwają, czyli tych bardziej liberalnych, oświeconych, nowoczesnych.

GW: Wolą uprawiać seks po ciemku, bo wstydzą się głównie swoich niedoskonałości. Myślą o cellulicie, obwisłych piersiach, nadwadze... A tymczasem partnerowi może to wcale nie przeszkadzać.

Przeciwnie. Choć czasem, oczywiście, przeszkadza i wtedy kobieta spotyka się z krytyką, co boli i sprawia, że się zamyka. A czy dwoje wstydliwych może uprawiać satysfakcjonujący seks? No jasne.

Byle tylko im obojgu to odpowiadało.  Rozm. Katarzyna Jaraczewska

nasz ekspert

nasz ekspert

Grzegorz Wojas

Ewa Żeromska

Psychoseksuolog

Psycholog

Psychoterapeuta.

Pracuje w ośrodku Avita w Warszawie.

Seksuolog, doradca rodzinny i konsultant naukowy.

H

erbatę otrzymujemy z liści i pączków krzewu Camelia sinensis.

W zależności od dalszych procesów chemicznych, jakim poddaje się susz, wyróżniamy kilka odmian napoju. Na przykład herbata zielona pozyskiwana jest z suszu niepoddanego fermentacji, a czarna przechodzi kolejno przez etapy więdnięcia, zwijania, fermentowania i suszenia. Według ekspertów, lepsza jest herbata niefermentowana, a im młodsze listki zaparzymy, tym napój jest zdrowszy i smaczniejszy.

zdjęcia: Fotolia (4),East News (1), R A SP (2), arch. pr y watne (1)

599

wzajemne, często niewypowiadane pretensje, konflikty, lęki. Bo okazuje się, że ten seks nie jest do końca taki, jak lubimy. Nie ma też co rozdzielać stosunku na grę wstępną i penetrację. Jeśli ktoś założy sobie, że jego stosunek z ukochaną kobietą odbędzie się według ustalonego schematu, powiedzmy 10 minut gry wstępnej, następnie sześć pozycji zakończonych orgazmem, i będzie ten schemat ciągle powtarzał, w tej samej konfiguracji i do sypialni wkradną się usztywnienie i nuda – najgorsi wrogowie udanego seksu. To może zakończyć się dla związku bardzo, bardzo źle.

Kolor herbaty

E

1

R

899

czarna: W niektórych regionach Rosji bardzo gorącą czarną herbatę sączy się ze spodeczków przez cukier. My pijemy ją niemal do każdego posiłku, często z dodatkiem cytryny i miodu. Ma nie tylko intensywną barwę, ale i zdecydowany smak oraz aromat. Poprawia koncentrację i dodaje energii. Co ciekawe, mocna esencja nadal używana jest w wielu domach jako środek przeciwbakteryjny, np. przy zapaleniu spojówek.

Najbardziej lubimy czarną, a po niej zieloną.

Dbający o linię chętnie piją czerwoną i białą, a koneserzy żółtą. Każda z herbat jest wyjątkowa.

ZIELONA: Jest jednym z najstarszych napojów świata, znanym w Chinach od ponad 500 tysięcy lat. Niegdyś używana była jako napój leczniczy i nadal postrzegana jest jako najzdrowsza herbata. Zawiera flawonoidy i katechiny – związki, które zapobiegają rozwojowi nowotworów.

Ma właściwości podobne do antybiotyków, bo działa przeciwbakteryjnie. Łagodzi objawy zatrucia pokarmowego i poprawia trawienie. Wspomaga działanie układu krwionośnego i chroni przed chorobami serca.

499

4

29

BIAŁA: Ta ekskluzywna i droga odmiana herbaty powstaje z młodych wiosennych pączków. Podobnie jak zielona poddawana jest tylko procesowi więdnięcia i suszenia.

Napar ma lekki słomkowy kolor i delikatny smak. Uważany jest za eliksir młodości, bo zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Działa orzeźwiająco.

CZERWONA: Jest częściowo sfermentowana. Ma intensywny zapach oraz aromat. Otrzymuje się ją w procesie półfermentacji suszu. Doceniają ją osoby dbające o linię, bo pomaga zrzucić nadmiar kilogramów. ŻÓŁTA: Jest rzadkim i poszukiwanym przez koneserów rodzajem herbaty. W jej skład wchodzą wyselekcjonowane młode listki krzewu herbacianego wraz z nierozwiniętymi pączkami. Dzięki temu po zaparzeniu ma świeży, delikatny aromat.  Krzysztof Kaliński

799

2

6

39

100 g = 8,58

3

100 g = 6,39

499

399

100 g = 9,97

1

Aromat w filiżance

❶ BI FIX, Pu-erh, Herbata czerwona, 20 torebek ❷ KING’S CROWN, Herbata czarna, indyjska, 25 torebek. Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ DILMAH, Premium Tea, Ceylon Orange Pekoe, Herbata czarna, 100 g ❹ HERBAPOL, Trawienie, Herbata ziołowa na lekki brzuszek, 20 x 2 g ❺ KING’S CROWN, Herbata rooibos, Dzikie jagody z wanilią, 25 torebek.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❻ HERBAPOL, Herbaciany Ogród, Herbata owocowo-ziołowa, Żurawina, 20 torebek

5

499

429

100 g = 8,58

6

4

99

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

5

89

100 g = 14,72

699

499

100 g = 9,98

6 59

⁄ moje hobby ⁄ czas dla siebie

Ś w

miech i gwar, jakie nieodłącznie towarzyszą zabawie na lodowisku, są najlepszym dowodem na to, że jazda na łyżwach dostarcza wiele radości. Dlatego idealnie sprawdzi się jako pomysł na samotne popołudnie, gdy chcemy coś przemyśleć, romantyczną randkę czy rodzinny aktywny wypoczynek. Nie potrzeba podróży w góry, kosztownego sprzętu czy karnetu na wyciągi. Wystarczy bilet na najbliższą ślizgawkę. Co istotne, to sport praktycznie dla każdego, bo przygodę z łyżwami mogą zacząć już czteroletnie dzieci.

w w . r o

Nowy Rok z HiPP

s s t . p / k

Poza dużą frajdą i sporą dozą relaksu jazda na łyżwach poprawia także kondycję i pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Osoby, które z różną częstotliwością wracają do walki o atrakcyjną sylwetkę, zapewne zainteresuje fakt, że uprawiając ten sport, można przez godzinę spalić od 300 do 800 kalorii. Oczywiście, wiele zależy od tego, jak szybko jeździmy i ile robimy sobie przerw, ale bezpiecznie można założyć, że podczas godzinnej zabawy na lodowisku spalimy kalorie z całego obiadu.

Przed wejściem na lodowisko zróbmy krótką, kilkuminutową rozgrzewkę – wystarczy seria skłonów i wymachów albo krążeń rękami. Następnie wkładamy łyżwy, na płozy zakładamy ochraniacze i chwilę spacerujemy na zewnątrz lodowiska, trzymając się barierek. To pozwoli ciału, zwłaszcza błędnikowi, przyzwyczaić się do nowego wyzwania.

Po kwadransie zdejmujemy płozy i wchodzimy na lód, najlepiej nadal blisko barierki. Gdy przyzwyczaimy się do lodu pod stopami, delikatnie uginamy nogi, lekko pochylamy się do przodu i rozkładamy ręce. To najważniejsze ćwiczenie z trzymania równowagi. W tej pozycji suniemy po lodzie bez odpychania się od tafli albo robimy to naprzemiennie – raz lewą, raz prawą łyżwą. Pamiętajmy, że stopy powinny być od siebie oddalone mniej więcej o 2530 cm. – Bardzo szybko nauczyłam się utrzymywać równowagę i sunąć po lodzie, i choć widzę, że jeżdżę gorzej niż ludzie znacznie starsi ode mnie, to nie przeszkadza mi to cieszyć się z pobytu na lodowisku. W końcu każdy uczy się w swoim tempie – opowiada Agata, 30-letnia informatyczka, która regularnie jeździ od ubiegłego roku. Na początek wykupiła dwie lekcje z instruktorem, podczas których ćwiczyła nie tylko utrzymywanie równowagi, ale też hamowanie i upadanie. – Jak się te czynności przećwiczy kilkanaście razy, od razu człowiek czuje się bezpieczniej – zapewnia.

Potrenować można również bez instruktora. Najprostsze hamowanie to lekkie ugięcie kolan i ułożenie stóp tak, by czubki łyżew były skierowane ku sobie. Niektórzy wolą hamować, ustawiając jedną łyżwę przed drugą, prostopadle do niej (w kształt litery T), choć to już nieco trudniejszy sposób.

➤ Po powrocie

z lodowiska osuszamy płozy bawełnianą szmatką i zostawiamy łyżwy w ciepłym miejscu (ale nie przy kaloryferze!) aż do ich całkowitego wyschnięcia.

➤ Skórzane części czyścimy tak jak buty ze skóry – przecieramy miękką ściereczką, a potem pastujemy. ➤ Po około 10 godzinach

spędzonych na lodzie powinniśmy oddać łyżwy do ostrzenia.

o n k u r

15 zestawów produktów HiPP o wartości 100 zł 200 zestawów produktów HiPP o wartości 25 zł każdy

l

N agr ody:

e

trwa n ia:

n

c z as

3-31.01.2014

Same plusy

Jak zacząć i się nie zniechęcić

Jak dbać o łyżwy?

www.rossnet.pl/skarb

Gdy tylko sypnie śniegiem, sztuczne i naturalne lodowiska od razu zapełniają się amatorami jazdy na łyżwach. I nie przypadkiem jest to najpopularniejszy sport zimowy.

Więcej o sporcie czytaj w dziale Hobby na

Ale Ale Ale jazda! jazda! jazda!

To znakomity wynik, ale nawet jeśli nie liczymy kalorii, warto pamiętać, że jazda na łyżwach doskonale wpływa na zdrowie. Pomaga kształtować sylwetkę, angażuje różne grupy mięśni (nóg, brzucha i pleców) i, co istotne, nie obciąża przy tym stawów. Jeśli jeździmy regularnie, wzmacniamy układ krążenia, ćwiczymy zmysł równowagi, ujędrniamy ciało i poprawiamy odporność organizmu.

Jeżeli będziemy zwiększać czas i intensywność treningów, na pewno skorzystają na tym także nasza wytrzymałość i kondycja. Ale to nie koniec korzyści – wysiłek fizyczny, jaki wkładamy w jazdę na lodzie, powoduje zwiększoną produkcję endorfin, które działają niczym hormon szczęścia. Czujemy się radośnie, lekko, jesteśmy lepiej nastawieni do świata i mniej zestresowani. – Choć potrzebowałam kilku wizyt na lodowisku, by na łyżwach poczuć się w miarę pewnie, przyjemnie było od pierwszego razu.

Nic dziwnego, że gdy lepiej zapoznawałam się z techniką jazdy, zaczęłam biegać na lodowisko codziennie – opowiada z uśmiechem Karolina, która swoją przygodę z tą właśnie dyscypliną rozpoczęła dwa lata temu.

s y

61

⁄ moje hobby ⁄ czas dla siebie

Na co zwrócić uwagę przy zakupie łyżew? ➤ Rozmiar

➤ tworzywo

Łyżwy wykonane z tworzywa sztucznego w pierwszej chwili lepiej trzymają stopę w kostce, natomiast skórzane po pewnym czasie idealnie dostosują się do kształtu stóp i będą o wiele wygodniejsze.

➤ Rodzaj zapięcia

Łyżwy sznurowane lepiej dopasowują się do stopy i lepiej jej trzymają. Te zapinane na klamrę, szybkie w zakładaniu i zdejmowaniu, są idealne dla niecierpliwych dzieci i nastolatków.

➤ Cena

Zrezygnujmy z podejrzanie tanich łyżew za 30-40 zł, dostępnych czasem w hipermarketach, są kiepskiej jakości, trudno w nich naostrzyć płozy, a złe wyprofilowanie może powodować bóle kręgosłupa i stóp. Postawmy na średnią półkę cenową, czyli 200-400 zł.

Figurówki mają szerokie płozy, z ząbkami na przodzie, płozy hokejówek są cieńsze i wygięte w łuk.

Łatwiej założyć i ściągnąć łyżwy z klamrami, jednak w sznurowanych stopa jest dużo bardziej stabilna.

62

Nie mniej ważną umiejętnością, co zaznaczają instruktorzy jazdy na łyżwach, jest upadanie. Koniecznie trzeba pamiętać, by nie jeździć z rękami w kieszeniach – w razie upadku będą nam one potrzebne, aby go jak najszybciej zamortyzować. Przydadzą się rękawiczki – ochronią dłonie przed otarciami o taflę lodu. Jednak najważniejszą zasadą, o jakiej musi pamiętać każdy wchodzący na lód, jest, aby przy upadku przyciągać głowę do klatki piersiowej – chroni ją to przed uderzeniem o twarde podłoże.

Niestety, wywrotek – jak mówią wszyscy, którzy uczyli się jeździć na łyżwach – nie da się uniknąć.

Razem na łyżwy

– Wspaniały czas na lodowisku możemy spędzić zarówno wtedy, kiedy potrzebujemy samotności, jak i w chwilach, gdy chcemy dzielić tę przyjemność z innymi. Randka na łyżwach w wersji romantycznej będzie miłą odmianą po wizytach w restauracjach czy w kinie. Także jeśli chcemy rozładować energię dzieci, lodowisko sprawdzi się znakomicie, a wyprawa całą rodziną poprawi wszystkim humor i zaostrzy apetyty nawet u największych niejadków.

Jeśli zabieramy ze sobą debiutantów, pamiętajmy tylko, aby wybrać lodowisko, przy którym jest wypożyczalnia łyżew. A najlepiej gdyby można było skorzystać ze wsparcia instruktora, który w razie potrzeby pomoże przyswoić tajniki tego fantastycznego zimowego sportu.  Aleksandra Rzążewska

Dziennikarka specjalizująca się w tematyce społecznej, psycholożka i trenerka. Lubi skandynawskie kryminały, podróże, ćwiczenia pilates i jazdę na łyżwach.

zdjęcia: EN(3), Fotolia (1)

Łyżwy muszą być dopasowane zarówno na długość, jak i szerokość.

Większość firm produkuje je w dwóch szerokościach, warto przymierzyć obie i chwilę pospacerować w nich po sklepie. Kupujmy łyżwy o 0,5 cm większe niż rozmiar stopy.

⁄ uroda⁄ trendy

2099

Zarost dodaje męskości i seksapilu.

Jest symbolem dojrzałości i siły fizycznej.

Pod warunkiem że jest zadbany.

Maszynki w ruch! ❺ Gillette, Fusion Manual, Maszynka systemowa, 2 wkłady ❻ WILKINSON, Extra 3 Sensitive, Maszynka do golenia, 8 szt. ❼ GiLLETTE, Blue II Plus Ultra Grip, Maszynka do golenia, 9 + 1 szt. ❽ ISANA MEN, Pace 6, maszynka systemowa 1 szt. Tylko w drogeriach Rossmann!

Buntownik

z wyboru W

Kozia bródka czy hiszpanka?

– Modna broda to taka, która jest gęsta, zadbana i dopasowana do kształtu twarzy. Może być połączona z wąsem lub podzielona na podbródek i boki.

Wszystko zależy od tego, jaki efekt

chcemy osiągnąć, oraz co chcemy zatuszować, a co wyeksponować – tłumaczy Bartłomiej Bożek, stylista fryzur z salonu Maniewski Hair & Body. – Najłatwiejsze zadanie mają mężczyźni o twarzy owalnej, którzy będą wyglądać dobrze zarówno w łagodnej, jak i ostrzejszej stylizacji, z wyraźnie podkreślonymi rysami – tłumaczy fryzjer. Panowie o twarzy kwadratowej mogą wykorzystać zarost do zamaskowania kątów prostych i złagodzenia ich. Natomiast ci o okrągłej buzi powinni wybierać baczki lub, wciąż modną, kozią bródkę, które optycznie ją wydłużą i wysmuklą. – Z mocno podkreślonymi bokami i dłuższym dołem brody lub zarostu twarz będzie

wydawać się bardziej pociągła – dodaje Bartłomiej Bożek.

Nie są to jednak rozwiązania wskazane dla mężczyzn o bardzo szczupłej buzi, gdyż będą dodatkowo wyostrzać im rysy. Bardziej demokratyczne są tzw. hiszpanka i delikatny, kilkudniowy zarost, które pasują większości mężczyzn, zwłaszcza tych młodych. A ponieważ zarost zawsze dodaje lat i powagi, w przypadku panów dojrzałych sprawdzą się klasyczna, wypielęgnowana broda lub regularnie strzyżony wąsik.

Wiele zależy też od stylu ubierania się, typu osobowości oraz wykonywanej pracy. Młodzi przedstawiciele wolnych zawodów i artyści mogą pozwolić sobie na większe eksperymenty z zarostem, co w przypadku np. prawników

2

100 ml = 4,00

❶ Lirene men, Energy, Żel do golenia nawilżający, 200 ml ❷ nivea men, Pianka do golenia twardego zarostu, 200 ml ❸ aa men, Sensitive, Balsam po goleniu, 100 ml ❹ BOND, Expert Sensitive, Woda po goleniu, 100 ml

1299

9

99

czy biznesmenów mogłoby wyglądać po prostu śmiesznie. Ani jednym, ani drugim nie będą natomiast służyć długie i podkręcone wąsy „na sarmatę”, które są zdecydowanie passé.

799

679

100 ml = 6,79

4

1

100 ml = 5,00

64 P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

1999

16

99

44

2999

1999

1 szt. = 19,99

8

7

2099

1699

dlatego nie powinni stosować jej panowie z wrażliwą skórą. Golenie brzytwą wymaga też wprawy i umiejętności, bo łatwo jest się nią skaleczyć.

Bezpieczniej oddać się w ręce specjalisty.

Nie gładko, ale miękko

Zarost á la Ben Affleck

Dłuższa wersja

nasz ekspert

Obowiązkowe postrzyżyny

Fryzjerzy radzą, aby przycinać zarost minimum raz w tygodniu, a najlepiej co trzy–pięć dni. Narzędzie do golenia należy dopasować do rodzaju zarostu i typu skóry. Przy miękkich włosach sprawdzą się golarki elektryczne. – One też najlepiej nadają się do utrzymania trzydniowego zarostu, gdyż za pomocą nakładek pozwalają regulować jego długość – wyjaśnia fryzjer. Z kolei twarde włosy lepiej potraktować maszynką o kilku ostrzach lub brzytwą. Ten przedwojenny przyrząd znów święci triumfy, bo usuwa zarost dokładniej niż maszynka. Ale może podrażniać,

Niezależnie od wybranej metody golenia wcześniej należy zmiękczyć skórę. Zarówno przyrząd, jak i sama technika mechanicznego tarcia będą ją podrażniać.

Pianka, żel lub krem do golenia zabezpieczą skórę przed zaczerwienieniem i powstawaniem wyprysków.

Po goleniu przydadzą się balsam lub woda, najlepiej bez alkoholu, który może podrażniać. Sprawdzą się kosmetyki z kojącą alantoiną, pantenolem i łagodzącymi ekstraktami, np. z rumianku.

Ważne są higiena oraz regularne czyszczenie maszynki i wymiana ostrzy.

Bartłomiej Bożek stylista fryzur

Pracuje w Salonie Maniewski Hair & Body

Im zarost jest dłuższy, tym większej wymaga uwagi. Do okazałej brody nie wystarczy zwykła maszynka. Potrzebne będą nożyczki i trymer z różnymi końcówkami. Do pielęgnacji przyda się szampon z dodatkiem gliceryny, po który należy sięgać co około dwa dni. W ofercie wielu marek pojawiły się specjalne szampony do zarostu, ale sprawdzi się też ten do mycia głowy. Warto raz w tygodniu sięgnąć po piling do twarzy i wmasować go w zwilżoną wodą owłosioną skórę. Efekt? Dokładne oczyszczenie cery, do której u brodaczy dostęp jest utrudniony. – Na suchą skórę raz, dwa razy dziennie można stosować olejek, np. arganowy, kokosowy lub jojoba, który ma właściwości odżywcze, zmiękcza włosy i dodaje im blasku – mówi Bartłomiej Bożek.

Poza tym ułatwia ich rozczesywanie i stylizowanie.

Zarost á la Johnny Depp

Marta Krupińska

3

100 ml = 16,99

6

1 szt. = 37,99

gwiazdy dyktują nowe trendy

Z rankingów najprzystojniejszych mężczyzn świata wypadają amanci z idealnie gładką twarzą. Bujną brodę i wąsy zapuścili: Brad Pitt, Ben Affleck, Hugh Jackman, Johnny Depp, Jude Law i George Clooney. Także aktorzy młodego pokolenia, z Robertem Pattinsonem, Taylorem Lautnerem i Ryanem Goslingiem na czele, coraz częściej decydują się na lekki choćby zarost.

Wiedzą, co robią. Badania potwierdzają, że taka stylizacja działa jak wabik na kobiety. Podobnie jest z wąsami, które przestały kojarzyć się tylko z Lechem Wałęsą. Pokochali je hipsterzy, muzycy z indierockowych kapel i projektanci. Już w poprzednim sezonie na wybiegach pojawili się przystojni brodacze i wąsaci niegrzeczni chłopcy. O krok dalej poszła brytyjska projektantka Vivienne Westwood, która flamastrem dorysowała modelom sztuczne wąsy.

10

799

1 szt. = 2,12

3799

Modny i... seksowny

99

Kosmetyczne wsparcie

1699

99

1 szt. = 1,70

zdjęcia: Fotolia (2), RASP (2)

Zarost á la Jared Leto

ąsy i broda znowu są trendy – wielu mężczyzn przyjęło to z radością. I nie dlatego, że moda zwalnia ich z konieczności używania maszynki do golenia. Wbrew pozorom noszenie zarostu nie jest rozwiązaniem dla leniwych.

Nie oznacza rozstania z żyletką i wymaga systematycznej pielęgnacji. Tu chodzi o coś innego. Od wieków pokutuje myślenie, że prawdziwy mężczyzna musi mieć zarost!

5

65

Więcej o trendach czytaj w dziale Uroda na

w w w. r o s s n e t . p l /s k a r b

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie Cenne uzupełnienie, dodajmy, bo samodzielne komponowanie diety idealnej, tak aby zawierała wszystkie potrzebne składniki, jest dość trudne. – Gotujemy przecież dla całej rodziny. Czego innego brakuje dzieciom, czego innego kobietom w okresie menstruacji, a jeszcze czego innego panom, którzy intensywnie pracują fizycznie i uprawiają sport – podsumowuje ekspert. Wybór preparatów witaminowych i mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu jest imponujący. Można cieszyć się świetną kondycją i energią nawet w najbardziej pochmurne dni. 

Czego może nam brakować? ● Niemowlęta karmione

piersią wszystko, czego potrzebują, dostają z pokarmem matki.

Te karmione butelką wymagają uzupełnienia, głównie witaminy D, ale nie tylko.

● Dzieci w wieku 1–5 lat

zwykle miewają deficyt żelaza i witamin z grupy B, szczególnie B6.

● Dorastające dziewczęta

mogą mieć również problem z niedoborem żelaza.

Aleksandra Mec

Konsultacja: dr Iwona Kowalska, internista

2099

1

na co dzień K Długie zimowe miesiące wystawiają organizm na próbę.

Brak nam słońca, brak mikroelementów i witamin. A siłę i dobrą kondycję mieć trzeba.

Warto więc sięgnąć po preparaty, które nam w tym pomogą.

limat nas nie rozpieszcza, zimne i ciemne miesiące wydają się ciągnąć w nieskończoność.

Dobra forma nabyta latem i słoneczną jesienią, niestety, szybko się wyczerpuje i coraz trudniej nam rano wstać z łóżka. Coraz mniej energii pozostaje więc na codzienne wyzwania. Brak sezonowych owoców i warzyw oraz niedobór promieni słonecznych odbija się na formie całego organizmu. Najchętniej zwinęlibyśmy się w kłębek pod ciepłym kocem i tak przeczekali do wiosny. – Pacjenci skarżą się zwykle na ospałość i brak sił witalnych – mówi dr Iwona Kowalska, internista. – Aby się pobudzić,

17

589

1 szt. = 0,42

na niedobór magnezu, witaminy B6 i C.

● Kobiety z reguły

skarżą się na objawy niedoboru wapnia, witaminy B6, żelaza, magnezu i miedzi oraz witamin A i C.

● Kobiety ciężarne

mają większe niż standardowe zapotrzebowanie na kwas foliowy, wapń, witaminy D, C, A i E oraz cynk.

● Mężczyźni mogą

miewać niedobory witaminy B6 i A, magnezu oraz miedzi.

● Seniorzy często cierpią

na brak witamin z grupy B, C, D oraz wapnia, cynku, magnezu i miedzi.

● Osoby odchudzające

się miewają niedobory witaminy B1, wapnia, żelaza, cynku, magnezu.

● Wegetarianie i weganie

mają niedobory żelaza i witaminy B12.

2

3

1 szt. = 0,74

899

759

1 szt. = 0,13

1599

1299

1 szt. = 0,65

5

8

1649

2999

1199

4

1 szt. = 0,40

2549

1 szt. = 0,85

Dla zdrowia i urody zdjęcia: Fotolia (1), R A SP (1)

suplementy

piją coraz więcej kawy, a to powoduje nadmierne wypłukiwanie magnezu z organizmu – dodaje. Efekt? Drgające powieki, ogólne rozdrażnienie.

– Należy regularnie uzupełniać poziom tego pierwiastka, a przy okazji dostarczać sobie innych makro- i mikroelementów, jak wapń, cynk, potas i selen – podkreśla nasz ekspert. – Druga grupa dolegliwości, np. słabszy wzrok, zajady, zmiany skórne, wynika z niedoboru witamin – kontynuuje dr Kowalska. – W naszej codziennej diecie nie może zabraknąć owoców i warzyw, dobrej jakości mięsa i nabiału, jaj oraz kasz. Z pewnością witaminy i mikroelementy zawarte w pożywieniu są znacznie lepiej przyswajalne przez organizm niż syntetyczne. Te ostatnie powinny być stosowane dodatkowo, oprócz wartościowej diety, a nie zamiast niej. Nie mogą być traktowane jako jedyne źródło składników mineralnych i witamin, lecz jako ich uzupełnienie – podkreśla dr Iwona Kowalska.

699

79

● M łodzież obu płci cierpi

❶S KRZYPOVITA, 1 x dziennie, 42 tabl. ❷ CHOLINEX JUNIOR, Pastylki do ssania, Smak malinowy, 8 szt. ❸ RUTINACEA, Max, 60 tabl. ❹ LABOTEQ, Suplement diety pomagający zachować młody i zdrowy wygląd skóry, 30 szt. ❺ CAPIVIT, Total Action, Suplement diety, 30 szt. ❻ CAPIVIT A+E, Forte System, Suplement diety, 30 szt.

6

❼ BELISSA,

40+, Witaminy i minerały dla kobiet dojrzałych, Suplement diety, 50 szt.

66

1349

1139

1 szt. = 0,38

❽ PLUSSSZ

ACTIVE, Pamięć i koncentracja, Suplement diety, 20 tabl.

2399

7

1999

1 szt. = 0,40

67 P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

⁄ mój dom ⁄ świeżość i harmonia

Po imprezie

Na dobry początek ➞ Zacznijmy porządki od zebrania śmieci z całego domu. Oszczędzimy sporo czasu, jeśli będziemy wrzucać je do noszonego ze sobą worka. ➞ Pamiętajmy, by po napełnieniu worka od razu go zawiązać i wynieść do śmietnika poza domem. Unikniemy w ten sposób nagromadzenia zbędnych przed-

Wśród wielu zalet domówka ma jedną wadę: gdy za ostatnim gościem zatrzasną się drzwi, pozostajemy sam na sam z domem, wymagającym gruntownego sprzątania. Przy odrobinie sprytu zadanie to nie musi być bardzo męczące.

5

miotów i ewentualnej konieczności ponownego zmywania podłogi, jeśli worek zacznie przeciekać. Wynosząc śmieci na zewnątrz, usuwamy też źródło nieprzyjemnych zapachów. ➞ Po zebraniu śmieci i zbędnych przedmiotów z podłóg możemy wziąć się za odkurzanie. Dzięki temu zapewnimy

2189

2189

14

1 szt. = 0,58

14

99

99

6

7

Jak to pachnie!

❺ FAIRY, Tabletki 1 szt. = 0,75 do zmywarki, All in one, 26 szt. ❻ FAIRY, Platinum, Tabletki do zmywarki All in 1, 20 szt. ❼ DOMOL, Kostka do WC, Ocean, koszyk 40 g + zapas 40 g. Tylko w drogeriach Rossmann! ❽ GLADE BY BRISE, Odświeżacz powietrza w aerozolu, Konwalia, 300 ml ❾ DOMOL, Eko, Koncentrat do mycia naczyń, Sensitive, 500 ml. Tylko w drogeriach Rossmann!

99 ❿ AIR WICK, Elektryczny odświeżacz powietrza, 99 Białe kwiaty, 19 ml 100 g = 2,49

sobie swobodę ruchu i unikniemy zatkania rury odkurzacza. ➞ Brudne naczynia z całego domu zbierajmy do noszonej ze sobą dużej miski.

Możemy podzielić zbieranie na etapy odpowiadające kolejności zmywania. Najlepiej zacznijmy od kieliszków i szklanek, następnie sztućce i talerzyki, a na końcu półmiski, wazy i dzbanki. ➞ Jeżeli przewidujemy większe zmywanie, jeszcze przed imprezą warto zaopatrzyć się w płyn do mycia naczyń lub zapas tabletek do zmywarki. Niezbędny może okazać się skoncentrowany preparat, który dzięki silniejszemu działaniu zmyje przypalony tłuszcz i zaschnięte resztki jedzenia. Jeśli zmywamy ręcznie, zaopatrzmy się w rękawiczki ochronne lub płyn łagodny dla dłoni. ➞ Umyte naczynia zaraz po odcieknięciu wycierajmy do sucha i od razu wstawiajmy do odpowiednich szafek. Zapobiegniemy powstawaniu piętrzących się stosów, które łatwo mogą się stłuc.

2

8

Dom na połysk

❶E UROPROFITI, Megarolka kuchenna, 300 listków.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ DOMOL, Eko, Płyn do czyszczenia łazienki, Spray, 750 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ DOMOL, Preparat do czyszczenia mebli, Spray, 400 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❹ DOMOL, Płyn do czyszczenia WC, Cytrynowy, 1000 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

6

99

68

5

99

1 szt. = 5,99

1

2

7

99

599

100 ml = 0,80

649

529

3

100 ml = 1,32

549

449

4

100 ml = 0,45

zdjęcia: Fotolia (1), R A SP (5)

1 Plama – co za pech! ➞ Już w czasie przygotowania do imprezy zaopatrzmy się w preparaty do czyszczenia podłóg i mebli. Ważne jest, by po zakończeniu przyjęcia jak najszybciej zaaplikować odpowiednie środki na plamy. ➞ Sprzątanie wykładzin i tapicerowanych mebli zacznijmy od ich dokładnego odkurzenia, żeby nie wcierać i nie rozprzestrzeniać sypkiego brudu. ➞ Plamy po winie na wykładzinie lub meblach najpierw należy przetrzeć szmatką zwilżoną wodą z octem, a następnie szamponem do dywanów lub tapicerek, który pomoże pozbyć się octowego zapachu. ➞ Krople wosku ze świec, które skapnęły na materiał – dywan, wykładzinę lub tapicerkę – potraktujmy gorącym żelazkiem.

Najpierw przyłóżmy do plamy cienką kartkę (najlepiej papier śniadaniowy lub białą papierową serwetkę), a następnie przyciśnijmy na chwilę gorącym żelazkiem.

W ten sposób papier wchłonie część pla-

599

100 ml = 2,00

9

499

429

100 ml = 0,86

my. Czynność powtórzmy do całkowitego usunięcia wosku. Na koniec upierzmy tkaninę odpowiednim preparatem. ➞ Przyklejoną do wykładziny lub tapicerki gumę do żucia najlepiej usuwa się przez jej zamrożenie. Jak to zrobić? Do torebki foliowej wkładamy kostki lodu i przykładamy na kilkanaście minut. Gdy guma stwardnieje, powinna dać się zeskrobać.

Alternatywą może być użycie gotowego preparatu do zamrażania brudu. ➞ W wywabianiu tłustych plam na ścianie sprawdzają się preparaty do mycia szyb lub płyny do naczyń. Jednak jeśli powierzchnia jest pokryta niezmywalną farbą, a brud wniknął w głąb tynku, może się okazać, że potrzebna będzie fachowa pomoc w postaci benzyny lakierniczej (dostępna w sklepach z farbami) lub farby podkładowej, którą należy nałożyć na plamę. W przeciwnym razie brud przebije nawet z powtórnie zamalowanej ściany.

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

699

10

16

49

1499

100 ml = 78,89

69

⁄ mój dom ⁄ świeżość i harmonia

Ostatni bastion – kuchnia i łazienka ➞ Sprzątanie kuchni i łazienki zostawmy na koniec. Dzięki temu unikniemy powielania pracy. ➞ Kuchnię sprzątajmy, przesuwając się od jej górnych partii (witryny, szafki i blaty) aż do podłogi. ➞ Na płycie kuchennej rozprowadźmy cienką warstwę delikatnego mleczka czyszczącego lub płynu do mycia naczyń. Po kilku minutach dokładnie przetrzyjmy całość miękką częścią zmywaka lub ścierką. ➞ Witryny kuchennych szafek, jeśli ucierpiały w czasie przygotowywania przekąsek, przetrzyjmy preparatem do mycia szyb z dodatkiem alkoholu

Karnawałowy niezbędnik ❶ K ieliszki do szampana, komplet 6 szt. ❷ IDEENWELT, Deska do krojenia z motywem sowy. Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ Foremki papierowe do muffinek, 100 szt. ❹ IDEENWELT, Patelnia aluminiowa.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❺ Miseczki do dipów, komplet 3 szt. ❻ Forma do robienia kostek lodu

– szybciej i skuteczniej poradzi sobie z tłustymi plamami. ➞ Po uprzątnięciu naczyń upewnijmy się, że na kuchennych blatach nie pozostały resztki jedzenia. Jeśli tak – zbierzmy je za pomocą papierowej ściereczki.

Blaty z corianu (mieszanka minerałów i akrylu) lub MDF (okleinowe) można przemyć za pomocą mleczka czyszczącego. Natomiast uporczywe plamy na blatach granitowych najlepiej usuwać za pomocą preparatów z niewielką domieszką amoniaku. ➞ Jeżeli meble i kuchenne sprzęty są już idealnie czyste, czas zabrać się za ostatni etap, czyli podłogę. Po odkurzeniu dobrze jest umyć ją ciepłą wodą z dodatkiem uniwersalnego płynu do mycia podłóg, który usunie zarówno lepiące się plamy, jak i ślady po butach. ➞ W łazience zacznijmy od wstawienia do prania brudnych obrusów.

W tym czasie przygotujmy wiaderko z ciepłą wodą i uniwersalnym płynem do zmywania różnych powerzchni. Przetrzyjmy armaturę, umywalkę i – po uprzednim odkurzeniu – podłogę.

I meble bez skazy ➞ Zacznijmy sprzątanie od pozbycia się z mebli niepotrzebnych rzeczy i resztek dekoracji. ➞ Sprawdźmy, czy gdzieś nie pozostała plama z jedzenia. Resztki zbierzmy papierową ściereczką, żeby nie rozmazać brudu po większej powierzchni. ➞ Jeśli chcemy pozbyć się odcisków palców, przetrzyjmy drewno odpowiednim środkiem z substancją nabłyszczającą (np. z dodatkiem wosku pszczelego). Do wyboru są m.in. preparaty w sprayu, które rozciera się ściereczką z mikrofibry, a także, dostępne w drogeriach, chusteczki nasączone odpowiednim specyfikiem. Warto wybrać środek czyszczący o właściwościach antystatycznych. ➞ Szklane powierzchnie mebli – etażerki, gablotki, biblioteczki – potraktujmy sprayem do mycia szyb. Aby nie pozostały smugi, szkło należy przecierać papierowym ręcznikiem. 

499

399

6

1 szt. = 3,99

Kinga Popiołek

Dziennikarka, specjalizuje się w tekstach poradniczych

1549

5

1299

1 szt. = 4,33

2499

11

99

899

100 ml = 0,90

1099

8

3

99

1799

1000 ml = 12,32

1399

4

1199

1 l = 11,99

1 l = 8,99

❶ PERWOLL, Brilliant Black, płyn do prania ciemnych tkanin, 1000 ml ❷ BOBINI BABY, Płyn do prania ubrań dziecięcych i niemowlęcych, 1 l ❸ PERSIL, Expert Color, Żel do prania ubrań kolorowych, 20 prań, 1460 ml ❹ ARIEL, Professional, odplamiacz w płynie, 1 l ❺ SILAN, Royal Gold, koncentrat do płukania tkanin, 900 ml ❻ DOMOL, Chusteczki wybielające do prania, 20 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

2

1

4

1

2399

19

99

1 szt. = 3,33

5499

2199

1869

2

1 szt. = 18,69

70

3

499

399

1 szt. = 0,04

4649

1 szt. = 46,49

PROMOCJA WAŻNA OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

Płyny, żele, chusteczki

8

99

5

99

6

1 szt. = 0,30

5

799

699

100 ml = 0,78

71

⁄ psychologia ⁄ relacje

Gładka skóra 899

599

100 ml =2,40

Dziadkowie dają wnukom wiele miłości.

Czasem jednak rozpieszczają ponad miarę i zapominają, że rodzice mają prawo wychowywać je po swojemu.

2399

1799

TOŁPA, Body Pro, Antycellulitowy reduktor, Aktywne serum do ciała, 195 ml

100 ml = 7,45

veline, Slim Extreme E 4D, serum do ciała, Fitness, 200 ml

w

Zapach dzieciństwa

w w

Jednym z najbardziej wzruszających wspomnień, jakie przywołuje się, omawiając zdarzenia z życia w gabinecie terapeuty, jest dla wielu ludzi obraz szczęśliwych godzin dzieciństwa spędzonych z dziadkami. Ich czułości i uwagi, zachwytu każdą, najmniejszą nawet sprawnością małego człowieka, gotowości pocieszania go i wspierania, a przede wszystkim bezwarunkowej miłości, kreującej prze-

. r o s s n e

Dzień Babci z Lirene

t p

t rwa nia:

l /

28.12.2013 – 26.01.2014

.

c z as

N

a szczęście, teściowa mieszka w innym mieście – mówi Ola. – I chociaż jestem jej wdzięczna, że czasem do nas przyjeżdża i pomaga przy wnuczce, denerwuje mnie jej nieustanne domaganie się uczuć. Pomijam już, że ciągle pyta córeczkę, czy kocha babcię. Gorzej, że nie daje jej spokojnie się bawić, zająć sobą, co świetnie się udaje, kiedy babci nie ma w pobliżu. Za wszelką cenę chce dowieść, że jest najbardziej przez nią kochana. Kiedy wracam do domu po całym dniu, mała biegnie do mnie, a wtedy babcia stara się ją zatrzymać, zabawić, udowodnić, że to ona jest dla niej najważniejsza. To naprawdę męczące – dodaje.

o n k u

100 zestawów kosmetyków marki Lirene

k

Nagr ody:

kontra świadczenie o własnej wyjątkowości.

Tego się nie zapomina, podobnie jak smaków i zapachów babcinej kuchni.

Nie zawsze jednak tak bywa. I choć wielu dorosłych wychowanych przez rodziców w rygorze nakazów i zakazów, zawiedzionych w przeszłości niemożnością uzyskania od nich zainteresowania, pieszczoty czy pogłębionej rozmowy, odkrywa ze zdumieniem, że w roli dziadków postępują zupełnie inaczej, nie oznacza to wcale, że w każdym przypadku, wraz z narodzinami wnuków, dokonuje się taka zmiana.

Bez miłości

Przypominam sobie na przykład pewną zdesperowaną panią, która przyszła do gabinetu z siedmiolatkiem. Chciała zrozumieć, dlaczego syn odmawia wizyt u jej mamy, a doprowadzony tam wbrew swojej woli niechętnie się z nią wita, zaszywa w kąt i co pięć minut zarządza powrót do domu. W trakcie sesji okaza-

dziadkowie

ło się, że babcia ma jeszcze jednego wnuka, syna drugiej córki. Ilekroć obaj są u niej z wizytą, zwraca uwagę głównie na tamtego. Także wartość prezentów, jakie im sprawia, jest absolutnie niewspółmierna, na jego niekorzyść. Jest mu oczywiście bardzo przykro, ale najgorsze, że babcia wszem i wobec wychwala drugiego wnuka, ma dla niego uśmiech, czułe słowo i serdeczny gest, natomiast w jej stosunku do siebie siedmioletni chłopiec wyczuwa rezerwę, a nawet obojętność.

Okazało się, że jego matka przeżywała w rodzinnym domu identyczną sytuację. Młodsza siostra zawsze była przez matkę faworyzowana, a ona czuła się przy nich jak piąte koło u wozu. Bardzo starała się zasłużyć na jej miłość i uznanie, ale im bardziej się starała, tym bardziej uświadamiała sobie, że to wszystko na nic.

I chociaż od tamtego czasu minęło wiele lat, ciągle tkwi w niej dziecięce pragnienie bycia zauważoną. Miała nadzieję, że syn przełamie tę barierę, że przez

Więcej o rodzinie czytaj w dziale Psychologia na

1489

Rodzice zdjęcia: Fotolia (1), R A SP

100 ml = 26,66

18

K

5199

89

E

6699

L

A

M

A

I SANA, Mleczko do ciała Urea 10%, 250 ml. Tylko w drogeriach Rossmann!

www.rossnet.pl/skarb

DAX PERFECTA, Mama, Preparat na rozstępy, 150 ml

R

P ROMOCJA WA ŻN A OD 2 7.12.2 013 DO 9.01.2 014 r.

100 ml =11,99

niego trafi w końcu do uczuć matki. Tym bardziej że był pierwszym wnukiem.

Dlatego z takim uporem zmusza go do wizyt u babci. Ale ona wciąż faworyzuje młodszą córkę i jej syna.

Symbioza doskonała

Tradycja i praktyka zgodnie wykazują ważną rolę dziadków w życiu wnuków.

Między najmłodszym i najstarszym pokoleniem tworzy się szczególna więź, bo też wzajemnie się potrzebują. Dziadkowie są skarbnicą wiedzy o historii rodziny, poszczególnych jej członkach, zwyczajach, anegdotach związanych z dorosłymi już dziećmi (czyli rodzicami wnuków). Opowieści te budują i ugruntowują tożsamość najmłodszych, zakorzeniając ich niejako w rodzinnej sztafecie pokoleń. Co więcej – starsi, a zatem także dojrzalsi o własne doświadczenia dziadkowie, mają już pewien dystans do świata, obiektywny osąd zdarzeń, a to pozwala im na bardziej wyważoną

r s y

72 72

73

⁄ psychologia ⁄ relacje

1

Rady dla dziadków Nigdy nie podważajmy autorytetu rodziców przy wnukach. Jeśli mamy w jakiejś kwestii odmienne zdanie – powiedzmy im to na osobności.

2 3 4

rzestrzegajmy zaleceń rodziców swoP ich wnuków – w ten sposób budujemy ich autorytet.

rzemyślmy, jak chcielibyśmy być wspoP minani przez wnuki i postępujmy wobec nich zgodnie z tą wizją. ie mamy obowiązku wiedzieć wszystN kiego. Sięgajmy razem z wnukami

reakcję w trudniejszych sytuacjach niż ich zapracowanym i ścigającym się z czasem dorosłym dzieciom. W przeciwieństwie do ciągle zajętych rodziców mają więcej cierpliwości, co przekłada się na spokojne rozmowy i przyjazne objaśnianie świata, a to z kolei przyczynia się do rozwoju wyobraźni dziecka. Łatwiej im także wniknąć w jego emocje, stwarzając taką przestrzeń porozumienia, w której czuje się ono bezpiecznie i może swobodnie się wypowiedzieć. Z kolei wnuki, obdarzając dziadków miłością i zaufaniem, sprawiają, że czują się oni ciągle potrzebni, a nawet niezastąpieni.

Chłonąc przekazywaną przez nich wiedzę, skłaniają starszych do poszerzania horyzontów, a wspólne wyprawy (np. do parku, na plac zabaw, do teatru czy na koncert) stwarzają nowe doświadczenia dla obu stron. Ponadto świat postrzegany przez wnuki różni się od utrwalonego już obrazu, zakodowanego w świadomości dziadków. Tu właśnie młodsi stają się przewodnikami, objaśniając to, co dla starszego pokolenia nowe czy nawet niezrozumiałe. Można zatem powiedzieć, że o ile jedni reprezentują sobą przyszłość, to drudzy są pomostem między przeszłością a teraźniejszością.

Czy nie jest zatem tak, że ta międzypokoleniowa transmisja – zważywszy, że wnuki przeniosą pamięć o dziadkach w następną generację – stanowi szansę na ich dalsze istnienie w rodzinnym przekazie, także wtedy, gdy ich już zabraknie?

Przeciw rodzicom

Rozpiętość postaw dziadków mieści się na szerokiej skali: od dobrego, harmonijnego układu, po opisane przypadki 74

5 6

do encyklopedii, słowników, korzystajmy z internetu. W ten sposób uczymy je zdobywania przydatnych informacji.

apomnijmy, ile mamy lat – zabawa Z z wnukami to świetny sposób na odmłodzenie się. Też możemy zjechać ze zjeżdżalni, wspiąć się na nadmuchiwaną budowlę, zjechać z górki sankami, przebierać się, tańczyć i turlać po podłodze. ie tylko czytajmy wnukom i opowiaN dajmy, ale także zachęcajmy, aby one mówiły, śpiewały i fantazjowały.

typu teściowej Oli czy babci siedmiolatka. Dzieje się tak, bo świadomość, że do roli babci i dziadka trzeba się przygotować, podobnie jak do innych ról życiowych, nie jest zbyt powszechna. Bywa, że myli się mądrą, nacechowaną zrozumieniem i szacunkiem dla najmłodszych miłość ze ślepym, bezkrytycznym uczuciem, niestawiającym żadnych granic ani w odniesieniu do ich zachowania, ani zachcianek. Starsi w taki sposób rozpieszczający wnuki nie zdają sobie sprawy, że ich postępowanie kształtuje egoistyczne nastawienie do życia i ludzi. Z czasem dla tych ukochanych wnuków staje się nie tyle cenna sama obecność bliskich osób, ile otrzymywane od nich prezenty. I to one zaczynają być postrzegane jako wyznaczniki żywionej ku nim miłości.

Tacy dziadkowie często pozostają w konflikcie z rodzicami dzieci, bo nie respektują ustalonych przez nich zasad.

Dotyczy to różnych spraw, od żywieniowych po zakupy, pory snu, czas spędzany przed komputerem, oglądanie nieod-

7 8 9

J eśli opiekujemy się wnukami, stawiajmy granice. Omówmy jasno i konkretnie obowiązujące zasady. Dzieci uwielbiają mądrą dyscyplinę, ponieważ to wprowadza ład w ich życie. Uwzględnijmy też ich propozycje i sensowne życzenia.

igdy się nie poświęcajmy. Z faktu, N że jesteśmy babcią czy dziadkiem, nie wynika, że mamy zapomnieć o sobie albo zaniedbać własny rozwój.

ie traktujmy życia tak poważnie. Ono nie N jest wieczne.

powiednich programów telewizyjnych, itp. Bywa, że wchodzą z wnukami w tajemne porozumienie co do zakazanych przez rodziców kwestii, ucząc ich – być może nieświadomie – kłamstwa i oszukańczych praktyk.

Uczciwy układ

Warto pamiętać, że najważniejsza jest zawsze uważność. Rodzina przechodzi różne fazy i niektóre z nich bywają trudne dla dwojga ludzi, którzy w dobrej wierze, powodowani żywymi uczuciami, połączyli kiedyś swoje losy. Są wtedy tak zaabsorbowani własnymi przeżyciami, że nie zawsze zauważają emocjonalne potrzeby swoich dzieci. Albo zauważają, ale nie wystarcza im już energii, aby głębiej w nie wniknąć.

I tu właśnie ogromna rola dziadków.

Wnuki – jak mądrze pisał badacz tych relacji, Naum Chmielnicki – są ostatnią, wielką miłością naszego życia. Starsza generacja, rozumiejąc zabiegany tryb życia swoich dorosłych dzieci, może zrobić bardzo wiele dla zapewnienia ich dzieciom, a swoim wnukom, właściwego wsparcia emocjonalnego. To przy nich najmłodsi powinni czuć się bezwarunkowo kochani (co nie oznacza bezmyślnego rozpieszczania), ważni i bezpieczni.

To dziadkowie powinni w spokojnej i perswazyjnej formie zwracać uwagę rodzicom swoich wnuków na ich potrzeby, rekompensować niedobory rodzinnego domu, wspierać w trudnych chwilach.

Ale też pamiętać o własnych potrzebach, tak żeby kontakt ten był w pełni satysfakcjonujący dla obu stron: najstarszych i najmłodszych członków rodziny.  Zuzanna Celmer

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie Zdradliwe ciepło

Zima bez chorowania

Gdy w domu panuje pustynny klimat

Czyli jak przetrwać sezon grzewczy

W Polsce zima lubi trzymać i do kwietnia, więc okres, w którym ogrzewamy mieszkania, nie trwa tylko kilku dni.

Warto na ten czas zastosować kilka zasad, by uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości i infekcji:

O tym, że w domu jest zbyt suche powietrze, można się łatwo przekonać, jeśli w czasie nocy budzimy się (a zwłaszcza małe dzieci) z zatkanym nosem bądź atakiem kaszlu. Aby powietrze w mieszkaniu nie było przesuszone i drażniące, a tym samym nie zwiększało ryzyka przeziębienia i alergii, warto zadbać o odpowiednią wilgotność. Najlepiej gdy sięga ona 40-60 proc.

● W sezonie grzewczym mogą

nasilać się problemy alergiczne: kaszel, kichanie, uczucie zmęczenia, duszności. Winne mogą być alergeny kurzu domowego, które swobodnie fruwają w ciepłych zamkniętych pomieszczeniach.

Osoby uczulone, np. na roztocza, ● Centralne ogrzewanie ułatwia powinny rozważyć zakup jonizagromadzenie się kurzu w miesztora, który oczyszcza powietrze kaniu, a to z kolei sprzyja infeki w efekcie ułatwia oddychanie. cjom. Dlatego warto codziennie ścierać kurze na półkach, ● Pamiętamy o codziennym bibelotach, książkach i stołach. wietrzeniu. Dwa–trzy razy Przynajmniej raz w tygodniu ko- dziennie zakręćmy kaloryfer nieczne jest przetarcie na mokro i otwórzmy szeroko okno na 5–15 parapetu, kaloryfera i abażurów, minut. Umożliwia to pozbycie się jak również odkurzenie dywazarazków, poprawia cyrkulację nów. Raz w tygodniu należy powietrza w mieszkaniu i odwytrzeć liście kwiatów doniczświeża je. Brak wietrzenia stwakowych zwilżoną ściereczką lub rza dogodne warunki do rozwoju umyć je chłodną bieżącą wodą. grzybów i pleśni.

● Można to osiągnąć poprzez

profesjonalne nawilżacze: parowe, ultradźwiękowe lub ewaporacyjne.

Te drugie sprawdzają się w domach z małymi dziećmi, bo nie stwarzają ryzyka poparzenia się (jak jest w przypadku urządzeń parowych). Za najzdrowszy uważa się nawilżacz ewaporacyjny, który

Kaloryfer Parzy

R

nasz ekspert

Anna Jaworska LEKARZ Rodzinny

W warszawskiej przychodni lekarskiej przyjmuje dzieci i dorosłych.

76

Gdy słupek rtęci na termometrze zaokiennym spada, ochoczo podkręcamy kaloryfery. Jednak czy to domowe ciepełko na pewno jest zdrowe?

oddechowych i wysuszona śluzówka w nosie ułatwiają bakteriom oraz wirusom przedostawanie się do organizmu. Paradoksalnie to w ciepłym domu możemy częściej kichać i kaszleć niż podczas spaceru na mroźnym powietrzu. A weekend przy buchających żarem kaloryferach może zakończyć się infekcją. Gdy jest za gorąco, trudniej także o dobry odpoczynek i spokojny sen.

ydaje się, że największe zagrożenie infekcją czyha na nas za progiem domu, gdzie panują zawierucha, śnieżyca albo mróz. Tymczasem tak naprawdę nieodpowiednie warunki panujące w rozgrzanych kaloryferami mieszkaniach często bardziej sprzyjają chorowaniu. Jeśli ustawimy grzejniki na najwyższe wartości, pogorszy się jakość oddychania. Zaburzona praca rzęsek w drogach

Nawet jeśli za oknem minusowe temperatury, kaloryfery w domu powinny być na niskim poziomie grzania. Najlepiej ustawić stałą temperaturę wewnątrz mieszkania: nie większą niż 19–20 stopni C dla dorosłych i 20–21 stopni C dla dzieci – zarówno w dzień, jak i w nocy. Wyjątkiem niech będzie łazienka, w której na czas kąpieli, zwłaszcza maluchów, warto zapewnić temperaturę 24 stopnie C. 

W

Idealna temperatura

lek. med. Anna Jaworska

zdjęcia: Fotolia (3), arch. prywatne

dziś zaczęli grzać

E

K

L

A

M

A

działa na zasadzie naturalnego odparowania wody ze specjalnego wkładu nawilżającego.

● Na kaloryfer można powiesić

także specjalny pojemnik z wodą, ale trzeba codziennie ją wymieniać, a pojemnik starannie myć wodą z mydłem.

● Dobrym pomysłem jest również zawieszanie na kaloryferach mokrego prania lub zmoczonych bawełnianych ścierek.

● Uwaga: Nie przesadzajmy

jednak ze zbytnim nawilżaniem powietrza. Nadmierna wilgotność (powyżej 60 proc.) również jest niezdrowa, bo sprzyja rozwojowi grzybów, pleśni i roztoczy.

Szczególnie szkodzi alergikom i astmatykom.

⁄ w cztery oczy ⁄ wywiad z gwiazdą Film „August: Osage County” opowiada o dysfunkcyjnej rodzinie. Kim są wasze bohaterki?

Dwie diwy amerykańskiego kina w wyjątkowym filmie i piekielnie trudnych rolach. Czego Julia Roberts nauczyła się, pracując z Meryl Streep?

Julia Roberts: Gram Barbarę, najstarszą i najmniej docenianą w rodzinie Westonów.

Meryl Streep: Ja jestem Violet, kobietą, która pali jak smok, uzależnioną od leków i chorą na raka ust.

Julio, ty, kobieta rodzinna, jak się czułaś, grając w takim filmie?

JR: Nie ma nic wspólnego między byciem kobietą rodzinną a graniem w filmie o rodzinie dysfunkcyjnej. Musisz mieć bezpieczne miejsce, by do niego wracać po kilkunastu godzinach w skórze kogoś, kogo zupełnie nie przypominasz. Z drugiej strony, na planie byłam bardzo szczęśliwa. Czułam, że przebywam we właściwym miejscu o właściwej porze. Wszyscy tak się czuliśmy, gdyż szczerze mówiąc, jeśli byśmy nie dawali sobie rady z wyzwaniem, jakie stawia rola, bylibyśmy nieszczęśliwi w pracy.

Widziałaś inscenizację teatralną sztuki „August…”?

78

Czy na planie rzeczywiście czuć było współpracę grupy? zdjęcia: Gett y Images (1), EN (1)

Sława jest tylko letnim wietrzykiem

JR: Tak, oczarowała mnie. Siedzisz na widowni i myślisz: „No, no! Moje życie nigdy nie będzie już takie samo”. A potem, spędzając czas z ekipą filmową i próbując grać w tej niesamowitej historii, uświadamiasz sobie, że twoje życie naprawdę już nigdy nie będzie takie jak wcześniej.

JR: Cóż, Tracy Letts napisała wspaniałą sztukę, stworzyła misterny domek z kart, konstrukcję tak kompletną i konkretną, że naprawdę musieliśmy bardzo się starać, by zrealizować jej wizję. Żadnych drzemek po lunchu (śmiech).

Czego nauczyła cię współpraca z tak wspaniałą ekipą aktorską?

JR: Sedno tkwiło w tym, że wszyscy harowaliśmy, bo nie było innej możliwości.

Nigdy w życiu tak ciężko nie pracowałam, a jestem przecież matką trojga dzieci. To było jak wchodzenie każdego dnia na wysoki szczyt, a jedynym sposobem

według krytyków: największa aktorka naszych czasów 1. stateczna żona Meryl (właściwie Mary Louise) ma 64 lata. Od września 1978 r. jest żoną rzeźbiarza Dona Gummera.

2. troskliwa matka Streep urodziła czworo dzieci: syna Henry’ego Wolfe’a (34 l.) oraz córki Mamie (30 l.), Grace (27 l.) i Louisę (22 l.). Henry jest muzykiem, Mamie i Grace poszły w ślady matki i zostały aktorkami.

3. rekordzistka W ciągu 36 lat kariery zawodowej odebrała aż 112 nagród dla najlepszej aktorki (m.in.

3 Oscary, 8 Złotych Globów i 2 Emmy Awards). Warto też wiedzieć, że jest rekordzistką, jeśli chodzi o liczbę nominacji do Oscara: dotąd otrzymała ich 17!

osiągnięcia tego było trzymanie się za ręce – czy to lubiłeś, czy nie. Pracowaliśmy cały dzień, szliśmy do swoich domów wziąć prysznic, a potem wracaliśmy do domu Meryl i rozpoczynaliśmy ćwiczenie scen na następny dzień. Bo żeby powstało prawdziwe dzieło sztuki, musisz pracować po 20 godzin dziennie albo zostaniesz w tyle. To było najlepsze aktorskie doświadczenie w moim życiu.

Nie wiem, jak sobie radzą aktorzy występujący osiem razy w tygodniu w inscenizacji scenicznej – bez pewnego rodzaju odwyku po spektaklu lub terapii w ośrodku umożliwiającej powrót do normalności (śmiech). Nasze doświadczenie było dla mnie jak skrzynia skarbów do odkrycia, a na szczycie zawsze spotykałam osobę, która może wszędzie… spać. Meryl Streep. To ona pokazała nam, co to znaczy ciężko pracować. Nigdy nie widziałam kogoś, kto pracowałby więcej.

Ona nie pstryka palcami i nie staje się geniuszem, ale jest najciężej pracującą osobą na planie. Byłam jej wdzięczna za to, że mogłam zobaczyć ten wysiłek.

Meryl, czy to prawda, że często grasz skomplikowane kobiety, które próbują jak najbardziej uciec od życia?

MS: To trafny opis mnie samej (śmiech).

Chcę czuć swoje życie, a równocześnie jestem ciekawa życia innych. To istota mojego aktorstwa. Interesuje mnie, jak by to było, gdybym była kimś innym, na przykład... tobą. Czasem nawet nie chodzi mi o ludzi, a o zwierzęta czy rośliny.

Aktorstwo nie polega na byciu kimś innym. To znajdowanie podobieństw w kimś, kto pozornie wydaje się zupełnie różny od nas, to znajdowanie siebie.

Czy w pracy aktorskiej korzystasz ze swoich życiowych doświadczeń?

MS: Jeśli bym tak robiła i wkładała w aktorstwo część mojego osobistego bólu, nie byłabym w stanie grać, bo nie wiedziałabym, gdzie zaprowadzi mnie ten ból.

Może się przecież zdarzyć, że znajdę się w miejscu, do którego niekoniecznie powinnam trafić. Dobrym przykładem jest scena z „Wyboru Zofii”, w której moja bohaterka musi wybrać między swoimi dziećmi. W tamtym okresie mojego życia miałam tylko jedno dziecko. Scenę przeczytałam tylko raz. Nie chciałam o niej myśleć, ale ona na zawsze pozostała wyryta w mojej pamięci i sercu.

Kiedy ją nakręciliśmy, nie chciałam dubla. Nie chciałam znów znaleźć się w tamtym strasznym miejscu i czasie. Nie chciałam wciąż myśleć o tym, co by się stało, gdybym musiała zostawić swojego syna.

Nie korzystasz z własnych przeżyć, ale chyba czasem zdarza się, że coś w twojej roli je przywołuje?

MS: Tak. Ponieważ wierzę w wyobraźnię. Rolę w filmie „Sprawa Kramerów” zagrałam, zanim urodziły się moje dzieci. Ale matka już we mnie tkwiła. Ludzie mówią: „Kiedy masz dzieci, wszystko się zmienia”. Sądzę, że aktorzy potrafią wzbudzać uczucia, które są w nas ukryte: zło, nikczemność, dobroć, cierpliwość. Łatwiej nam niż innym ludziom nazywać pewne rzeczy po imieniu.

Julio, czym są dla ciebie rodzinne wartości? Czy sława jest od nich ważniejsza?

JR: Rodzinne wartości to wartości w ogóle. Są wszystkim. Sława jest tylko letnim wietrzykiem, który pojawia się i znika.

79

⁄ w cztery oczy ⁄ wywiad z gwiazdą

JR: Cóż, praca z Meryl jest spełnieniem marzeń każde-

Meryl, dwie z twoich córek też są aktorkami. Czy trudno im było wyjść z cienia tak sławnej matki?

MS: Cieszę się, że moi rodzice byli zwykłymi ludźmi.

Matka była gospodynią domową. Czasem mówiła: „Jeśli nie miałabym dzieci, zostałabym piosenkarką w barze”.

Show-biznesowe aspiracje dość wcześnie pojawiły się więc w mojej rodzinie (śmiech). A poważnie, zawsze mówiłam do dzieci: „Jesteście wybrańcami, ale macie też problem – mnie. Jednak to także pewna korzyść. Jeśli to nie będzie dla was pracować, możecie ze mną porozmawiać”. Oczywiście, moim córkom było łatwiej zaistnieć w aktorskim światku, co nie oznacza, że ich matka wykorzystała swoje znajomości. Nigdy bym tego nie zrobiła, bo na sukces każdy powinien sam zapracować.

A zdradzisz sekret trwałości swojego małżeństwa?

pretty woman, która uciekła z hollywood do nowego meksyku 1. talent w genach W październiku skończyła 46 lat.

Jej starszy brat Eric i siostra Lisa również są aktorami.

2. udomowiona Przez lata dostarczała tematów prasie plotkarskiej. Sytuacja zmieniła się, gdy poślubiła operatora Daniela Modera. Mają troje dzieci: 9-letnie bliźniaki Hazel i Phinnaeusa oraz 6-letniego Henry’ego. Ostatnio pojawiła się plotka, że Julia znów jest w ciąży.

3. miejsce na ziemi Do Hollywood przyjeżdża tylko, gdy kręci kolejny film. Mieszka na ranczu w Taos (Nowy Meksyk).

80

MS: Don słucha i przyjmuje moje słowa. I kocha mnie taką, jaką jestem: nadmiernie pobudliwą i niecierpliwą, nawet w moim wieku. On jest introwertykiem spoglądającym w głąb siebie.

Ja jestem fałszywą artystką, maską. On rzeźbi rzeczy, ja – miny. To nasz sekret: jesteśmy dziwną parą, na swój sposób idealną.

Boicie się starości?

JR: Nie. Gdy się starzejesz, stajesz się wreszcie wolny od wielu narzuconych wymogów. Twoje życie staje się, co prawda, bardziej skomplikowane, ale przez to także o wiele bardziej interesujące.

MS: Nie, ponieważ niesie ze sobą mnóstwo dobrych rzeczy, na przykład więcej czasu dla przyjaciół i rodziny. No, i może wreszcie doczekam się wnuków.

Rozmawiał: Matt Berg/ IFA Opracowanie: Agnieszka Święcicka

A

Jak się pracuje z Meryl Streep?

JR: Że lubię być najstarsza. W mojej rodzinie jestem najmłodsza, a bycie najstarszym jest o wiele lepsze (śmiech).

M

JR: Gram. OK? Nie byłam zła od ponad dziesięciu lat, więc to dobra metoda (śmiech).

Julio, czego nauczyłaś się od swojej filmowej bohaterki Barbary?

A

JR: Chciałam tylko zobaczyć nasz film, a z podekscytowania przerywałam Dermotowi (Mulroneyowi) krążenie krwi, ściskając jego rękę na widok tego, jak każdy z nas zagrał. To była wspaniała ekipa, a w filmie znalazło się wiele wspólnych scen. Moja ulubiona rozgrywa się na przystanku autobusowym z udziałem Benedicta (Cumberbatcha) i Chrisa (Coopera). Mogłabym ją oglądać całą noc.

Film opowiada o głębokiej frustracji i gniewie. Jak sobie z nimi radzisz w życiu prywatnym?

go, kto mógł ją poznać. Zupełnie inaczej wyobrażałam sobie nasze wspólne sceny. Myślałam, że ubrane elegancko będziemy piły herbatę i rozmawiały z angielskim akcentem. Tymczasem ciężko tyrałam, a każde pojawienie się Meryl było przerażające, bo jej bohaterka ciągle się krztusiła. Nie tak to sobie wymarzyłam, ale było niesamowicie. Gdy kończył się kolejny dzień u Westonów, ta rodzina coraz bardziej

L

Julio, co czułaś, oglądając po raz pierwszy w Toronto film „August…” ?

Co ciekawe, to była także moja ulubiona scena w spektaklu i podczas czytania scenariusza. Rozdziera ci serce, gdy widzisz, co Benedict i Chris z nią zrobili…

Jak Benedict wyciąga grzebień z kieszeni… Właśnie dlatego chcesz iść i zobaczyć, jak twoi przyjaciele perfekcyjnie to zagrali.

K

MS: Od początku wiedziałam, że nie chcę sprzedać swojego życia, mojej rodziny i rzeczy, które są dla mnie ważne.

Zawsze byłam świadoma tego, co może się zdarzyć, bo widziałam, co spotyka innych aktorów. Zamiast „sławnego” życia wybrałam prywatne i nigdy nie pożałowałam tego wyboru. Wbrew pozorom, napr awdę ł at wo o ch ron ić prywatność. Wystarczy wyznaczyć granicę i nie pozwolić, by media ją przekroczyły.

zbliżała się do prawdy, tak jak nasza ekipa coraz lepiej rozumiała, kim jesteśmy dla siebie nawzajem.

Zawsze były uścisk, całus i słowa „Kocham cię” – prawdziwe lekarstwo, którego potrzebowałam, żeby przyjść następnego dnia, usiąść przy stole i słuchać krztuszenia się Meryl. Na planie musisz czuć się bezpiecznie, a Meryl jest nie tylko doskonała i wybitna w pracy, lecz także piękna prywatnie, więc jej potrzebujesz. I ona zapewnia ci pomoc przez cały czas.

Nic dziwnego, że wciąż była śpiąca. Po prostu była wyczerpana troszczeniem się o mnie.

E

Meryl, udało ci się ukryć życie prywatne przed wścibskimi mediami. Jak tego dokonałaś?

„Meryl Streep nie pstryka palcami i nie staje się geniuszem. Jest najciężej pracującą osobą na planie.”

R

Najważniejsze to mieć świadomość tego, kim naprawdę jesteś: córką, siostrą, żoną, matką, przyjaciółką.

⁄ uroda ⁄ zapachy Zmysłowa męskość

1499

11

G

dy za oknami śnieg i mróz, ciepła szukamy nie tylko w ubraniach, lecz także w otulającym nas zapachu. Częściej wybieramy nuty intensywne, korzenne, ogrzewające w zimne wieczory i poranki.

Trendsetterzy zalecają, by zimą 2013/2014 otaczać się nie tylko ciężkimi, lecz także lekkimi zapachami. Po jakie perfumy powinniśmy więc sięgać? Takie z akordami herbaty, skóry, czerwonych owoców, drzewa agarowego lub ostrych przypraw. Każdy pobudzi nasze zmysły, doda kolorów szarej zimowej aurze i dostarczy energii do działania.

Zapach herbaty otoczy nas mgiełką tajemniczości, aromat skóry (ostatnio odgrywający coraz ważniejszą rolę nie tylko w kompozycjach męskich, lecz także kobiecych) przywoła wspomnienia najlepszych chwil życia, słodka, a jednocześnie ostra i pikantna woń drzewa agarowego rozgrzeje i przeniesie nas do magicznego świata Orientu. Intensywne aromaty przypraw (goździk, kardamon, cynamon, szafran, kumin) nadadzą perfumom charakteru i... uwiodą jak afrodyzjaki, zaś owocowe akordy (kojarzące się raczej z porą wiosenną i letnią) podziałają energetyzująco na nasze zmysły i przeniosą wspomnieniami do słonecznych dni wakacji. Zimą ubierzmy się zatem w takie zapachy, które otulą nas, a zarazem zaintrygują i ukoją tęsknotę za cudownie ciepłym latem. 

❶ HUGO BOSS, Soul, Woda toaletowa, 50 ml ❷ STR8, On The Edge, Deo, 150 ml ❸ PUMA, Sync, Man, Woda toaletowa, 40 ml ❹ MEXX, Black Man, Woda toaletowa, 30 ml ❺ JAGUAR, Classic Blue, Woda toaletowa, 100 ml ❻ CERRUTI 1881, Black Homme, Woda toaletowa, 100 ml

99

100 ml = 7,99

2

3

7399

4999

100 ml = 124,97

18999

119

1

99

6499

9899

169

99

6999

100 ml = 69,99

w w w . r o

9499

100 ml = 94,99

n e t . p l / k n

3 2

199

99

k u r s y

200 Podkładów Facefinity All Day Flawless 3 w 1 marki Max Factor

o

Nagr ody:

4

1

19999

Idealne perfumy na zimę 2014? Powinny otulać przyjemnym zapachem, rozgrzewać i pobudzać zmysły.

Sięgajmy więc po bogate kompozycje, od lekkich, słodkich owoców po ostre i energetyzujące przyprawy.

s

t rwa n ia:

6

Czas na zmi anę

s

c z as

28.12.2013 - 26.01.2014

100 ml = 274,95

100 ml = 196,63

5

100 ml = 149,97

5499

5899 zdjęcia: Fotolia (1), R A SP (2)

4

4499

Trzy kroki do piękna

❶ MEXX, Pure Woman, Woda toaletowa, 30 ml ❷ CALVIN KLEIN, Obsession Night Women, Woda perfumowana, 100 ml ❸ CALVIN KLEIN, IN2U HER, Woda toaletowa, 100 ml ❹ BRUNO BANANI, Pure Woman, Woda toaletowa, 20 ml ❺ DAVIDOFF, Coolwater Game Women, Woda toaletowa, 50 ml ❻ MEXX, Black Woman, Woda toaletowa, 30 ml

Ewa Kowalcz yk

100 ml = 239,98

6499

Uwodzicielska kobiecość

8999

14999

99

99

100 ml = 99,99

100 ml = 89,99

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

6

5

14999

6999

100 ml = 139,98

9999

7499

100 ml = 249,97

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

podróż

za jeden uśmiech

J

eśli chodzi o statystyki dotyczące chorób zębów, jesteśmy w niechlubnej czołówce.

Przeciętny mieszkaniec kraju nad Wisłą ma aż trzynaście zębów zaatakowanych przez próchnicę. Takiego czarnego scenariusza można jednak uniknąć. Jak? Trzeba tylko przestrzegać dwóch ważnych zasad. Pierwsza to regularne wizyty w gabinecie stomatologa, a druga – troska o prawidłową, systematyczną higienę jamy ustnej.

Aby dobrze wyczyścić zęby, wystarczy podobno sama szczoteczka. Wówczas jednak zabieg ten powinien trwać ok. dziesięciu minut. Jeśli jednak użyjemy do tego celu także pasty, czas

Wydaje się, że higiena jamy ustnej to żadna filozofia – wystarczą szczoteczka i pasta do zębów. To jednak za mało.

16

99

2

1

Pod okiem specjalisty ● Regularne wizyty u stomatologa są konieczne,

żeby skontrolować zęby oraz oczyścić je z osadu i kamienia, który mimo przestrzegania zasad higieny może zbierać się m.in. pod dziąsłami oraz w przestrzeniach międzyzębowych. Na wizytach kontrolnych w gabinecie dentystycznym powinniśmy się pojawiać co sześć miesięcy.

1499

1099

1399

100 ml = 14,65

100 ml = 18,65

● U osób zdrowych, bez żadnych problemów

stomatologicznych profesjonalne oczyszczanie zębów (skaling) zalecane jest co 12 miesięcy. Zabieg ten przeprowadza dentysta lub higienistka stomatologiczna.

● U osób z chorobami przyzębia oczyszczanie

zębów z osadu i kamienia nazębnego wskazane jest co trzy do sześciu miesięcy, w zależności od indywidualnych potrzeb.

● Z alecanym zabiegiem profilaktycznym jest

również fluoryzacja (lakierowanie), która zabezpiecza zęby, nasycając je wysoko stężonym fluorem. Przeprowadza się ją zawsze po oczyszczaniu zębów. Jeśli więc wykonujemy skaling raz w roku, fluoryzację też przeprowadzamy z taką częstotliwością.

Szczoteczki

❺ ORAL B, Stages, Szczoteczka dla dzieci 2-4 lata, 1 szt. ❻ ORAL B, Pulsar Antibacterial, Szczoteczka do zębów, manualno-elektroniczna, miękka, 1 szt.

❼ AQUAFRESH, Gel Flex, Szczoteczka do zębów, średnia, 1 szt. ❽P ROKUDENT MED, Active, Szczoteczka do zębów, miękka, 1 szt. Tylko w drogeriach Rossmann!

999

11

699

1 szt. = 6,99

3

7

5

1099

99

999

100 ml = 13,32

7

99

Pasty do zębów

84

4

❶ BEVERLY HILLS, Perfect White, Pasta do zębów, 75 ml ❷ BLEND-A-MED, Clinic Ochrona Dziąseł, Pasta do zębów, 75 ml

5

❸ ELMEX JUNIOR, Pasta do zębów dla dzieci 7-12 lat, 75 ml ❹ BLEND-A-MED, ProExpert All in One, Pasta do zębów, fresh, 100 ml

99

899

2199

1 szt. = 8,99

1799

1 szt. = 17,99

100 ml = 5,99

6

8

459

329

1 szt. = 3,29

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

85

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

Manualna albo elektryczna

Szczoteczka do zębów może być zarówno elektryczna, jak i tradycyjna (manualna). Najważniejsze, żeby miała elestyczną, giętką główkę (umożliwia ona lepsze dotarcie do zakamarków jamy ustnej i dokładniejsze jej oczyszczenie) oraz dość miękkie włosie (oznaczone jako medium lub soft).

Jeśli nie dokucza nam nadwrażliwość zębów lub odsłoniętych szyjek zębowych, możemy używać szczoteczki o średniej twardości, bo dobrze ściera nalot. Do zębów wrażliwych lepsza jest miękka. Każdą szczoteczkę trzeba wymieniać średnio co trzy miesiące (gdy widoczne są ślady jej zużycia, rozchodzące się włosie itp.).

Szczoteczki z twardym włosiem zaleca się przede wszystkim do mycia protez i aparatów ortodontycznych.

Jakie zęby, taka pasta

Pastę dobierajmy do potrzeb zębów (np. odświeżającą, w ybielającą, do zębów wrażliwych). Jeśli nie mamy problemów stomatologicznych, uży-

wajmy past o działaniu kompleksowym. Bardzo ważne są również nici dentystyczne oraz płyn do płukania jamy ustnej (ewentualnie też skrobaczka do oczyszczania języka).

Nawyki, które nie służą zębom ● W kładanie palców do ust.

Razem z nimi przenoszone są miliony bakterii. Unikać trzeba też obgryzania paznokci, żeby nie uszkodzić szkliwa.

Umiejętne mycie

Oczyszczanie jamy ustnej szczoteczką elektryczną jest mniej skomplikowane i bardziej efektywne. Nie znaczy to jednak, że tylko nią można prawidłowo umyć zęby.

Niezależnie od rodzaju – żeby była skuteczna, trzeba jej prawidłowo używać. W przypadku szczoteczki elektrycznej umieszczamy na jej główce porcję pasty i przykładamy do zębów pod kątem 45 stopni. Następnie włączamy szczoteczkę i poruszamy nią po kolejnych zębach (wielkość główki pozwala zwykle wyszczotkować jednorazowo jeden ząb). Delikatnie dociskajmy główkę szczoteczki, ale nie za mocno, ponieważ może to spowodować zniszczenie płytki nazębnej i podrażnienie dziąseł.

Przed śniadaniem czy po?

Pora pierwszego porannego mycia zębów może budzić wątpliwości.

Bo kiedy powinniśmy to robić – przed

●

●

●

●

odpieranie brody – powoduje P mocniesze zagryzanie zębów, a to już pierwszy krok do pojawienia się problemów ze szkliwem. ozgryzanie orzechów, odgryzanie R przedmiotów (np. nitki, taśmy klejącej). Grozi to pęknięciem szkliwa lub ukruszeniem zęba. ługie żucie gumy. Może wywołać D nadwerężenie stawu skroniowo-żuchwowego, co prowadzi do asymetrii twarzy. Po gumę do żucia warto sięgać po posiłku, gdy nie mamy możliwości umycia zębów, ale żucie nie powinnno trwać dłużej niż dziesięć minut. odjadanie przekąsek.

P Jeśli często sięgamy po coś do jedzenia, ilość śliny naturalnie oczyszczającej zęby może okazać się niewystarczająca. Powoduje to powstanie osadu i sprzyja rozwojowi próchnicy.

499

śniadaniem czy raczej po nim? Logika wskazuje, że lepiej po jedzeniu, bo wtedy usuwamy zarówno bakterie „nocne”, jak i resztki jedzenia. Jednak niektórzy dentyści przekonują, że lepiej myć zęby przed śniadaniem, gdyż w przeciwnym razie w czasie posiłku dostarczamy bakteriom dodatkową porcję pożywienia w postaci resztek pokarmu, co przyspiesza rozwój próchnicy. Idealnie byłoby więc myć zęby zarówno przed śniadaniem, jak i po nim. Jeśli jednak wybieramy jedno mycie, lepiej robić to po jedzeniu. Poza tym zęby należy czyścić po każdym innym posiłku. Absolutne minimum to mycie ich dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Każdorazowo powinno to trwać przynajmniej trzy minuty, a optymalnie – dwa razy dłużej.  zdjęcia: EN (5), RASP (3)

ten można skrócić o połowę, a efekt zabiegu będzie zdecydowanie lepszy.

899

100 ml = 1,00

10

999

799

1 szt. = 7,99

11

To m a s z Ż e b r o w s k i

Julita Wojtaszek-Lis, Konsultacja: lekarz stomatolog

Płyny, płukanki, nici

❾ MERIDOL, Płyn do płukania ust, 400 ml ❿ PROKUDENT, Płukanka do ust, przeciwzapalna, 500 ml Tylko w drogeriach Rossmann! ⓫ ORAL B, Essential Floss, Nić dentystyczna, miętowa, 50 m

9

2399

1899

100 ml = 4,75

Mycie zębów krok po kroku Nitkowanie Nitkę wsuwamy i wysuwamy pionowo, tuż przy powierzchni zęba.

Nie przesuwamy nitki na boki ani nie wsuwamy na brodawkę międzyzębową, aby jej nie uszkodzić.

Przy górnych zębach wyciągamy nitkę do dołu, a przy dolnych – ku górze.

1

86

Szczotkowanie Główkę szczoteczki ustawiamy pod kątem 45 stopni i wykonujemy ruchy wymiatające od dziąseł do zębów. Umycia wymagają rownież ich wewnętrzne powierzchnie. Język można oczyścić szczoteczką do zębów lub specjalną skrobaczką, pocierając od tyłu ku przodowi.

2

Płukanie Płyn do płukania ust dociera w trudno dostępne miejsca i pomaga oczyścić je z resztek jedzenia oraz bakterii.

Niektórych płynów nie można stosować tuż po myciu zębów albo dłużej niż przez dwa tygodnie, trzeba więc uważnie przeczytać ulotkę.

3

87

Hanna Bakuła

J

noszę spodnie

estem z feministycznej rodziny, choć ani mama, ani babcia, ani ciotki nie znały tego, jeszcze teraz, pejoratywnego określenia.

Myślę, że dziadek, wujowie i ojciec też.

Po prostu o wszystkim decydowały kobiety, które pracowały, miały swoją pozycję i trzymały się razem. Mężczyźni mieli swoje terytorium w postaci podanego obiadu i cudnie wyprasowanych koszul, ale mieliśmy pomoc domową.

Mogli stać w kolejkach po bilet na wakacje albo nosić walizki, kupować alkohole i choinki. Sprawiali wrażenie zasymilowanych. Nigdy nie zauważyłam sporów na temat kierowniczej roli naszej Partii Kobiet. U przyjaciół rodziców było podobnie. W ogóle nie było walki płci, tylko symbioza z dziećmi w tle. Prym wodziła babcia – kruszynka, „przy mężu” dwa razy od niej wyższym. Rządziła całą

Hanna Bakuła Znana malarka, pisarka i publicystka. Absolwentka Wydziału Malarstwa warszawskiej ASP. Osoba kontrowersyjna.

88

rodziną, zawsze wesoła, pracowita, inteligentna i chętna do pomocy, uwielbiała się bawić i tańczyć, ale i czytać. Mam to po niej i też ciągle czytam albo mam gości. Rodzina też bez przerwy grała w gry planszowe, kości i karty. To też mam genetyczne. Zabawne były decyzje wakacyjne. Siadałyśmy we trzy i omawiałyśmy możliwości. Zapadały decyzje i przy obiedzie babcia mówiła: – Jasiu, jutro kupisz bilety na sleeping do Sopotu. Jedziemy 1 lipca. A dziadek pytał: – Zosiu, czy ja jadę?

– Nie, Jasiu, my we trzy.

– Aha, dobrze – odpowiadał wielki misio – dziadek. Tatusia informowała mama w sypialni. I jechałyśmy. Myślałam, że to naturalne. Ubrania dla mnie kupowałyśmy z mamą na ciuchach. Meble do naszego mieszkania wybierała mama, cza-

sem ze mną. O takie drobiazgi nie było żadnych walk płci. W ogóle było bardzo łatwo żyć w naszym feministycznym świecie. W moich czterech małżeństwach było identycznie i nikomu z głowy nie spadła korona. Teraz widzę, że żyłam w raju, choć tego nie wiedziałam. Nadal o sobie decyduję i nie wyobrażam sobie uzgodnień w sprawie, co będę robiła. Zawsze zapraszam do towarzyszenia mi, ale nie nalegam, bo mam przyjaciół, którzy są na tyle wolni, że też mogą robić, co chcą. Dopiero z pism kobiecych dowiaduję się, że podstawą związku jest dialog, przeważnie na korzyść mężczyzn.

Fajnie to wygląda, ale nie chciałabym musieć pytać, czy coś mi wolno albo nie.

Pokojowe negocjacje uwielbiam, o ile wychodzi na moje. Mój przypadek jest skrajny, ale tak zostałam wychowana.

Teraz sobie pomyślałam, że faktycznie wszystkie lubiłyśmy chodzić w spodniach, gdy było zimno. Sukienki były na lato i na bale, bo kobiety w mojej rodzinie były bardzo ładne i kobiece.

Widzę, że pochodzę z patologicznej, feministycznej rodziny, bardziej pasującej do XXI niż do XX wieku. Oczywiście, nakreśliłam dość ostry obraz anarchii społecznej. Nie do końca prawdziwy, bo były miłe wyjątki i panowie nam robili fajne propozycje związane z wycieczkami i wakacjami. Też się chętnie zgadzałyśmy i też bez biadolenia i dyskusji.

Na dodatek dostawałyśmy mnóstwo kwiatów, ja też. Nikt niczego nie demonstrował, bo w swoich rolach czuliśmy się idealnie obsadzeni.

Powodem mogło być rodzinne poczucie humoru i poczucie swojego miejsca w tej pogodnej komórce. Nigdy nie słyszałam tego seksistowskiego powiedzenia, że „Mężczyzna jest głową, a kobieta szyją i nią kręci”. Nie chcę być szyją.

Nie lubię kobiecych sztuczek, za to potrafię rozmawiać z facetami, tak że jestem i głową, i szyją, a im się to podoba. Chyba mam szczęście. Namawiam panie na więcej decyzyjności. Zaczynamy na początku związku, a potem jakoś się ułoży i nie będziemy miały samca alfa, z którym trzeba walczyć, a jak wygramy, to będzie wściekły. Jest XXI wiek i na świecie ten eksperyment się udaje. 

zdjęcie: East News

⁄ felieton ⁄ bez pardonu

7

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

nasz ekspert

Anna Jaworska lekarz rodzinny

Pracuje w warszawskiej przychodni lekarskiej.

prawd

o cholesterolu

Mówi się o nim, że jest zły i niepotrzebny.

Ale to niepełne informacje. Cholesterol tak naprawdę ma dwa oblicza. Czas je odsłonić.

J

est niezbędny do budowy wszystkich komórek organizmu, a dokładnie ich ścian. Bez niego niemożliwe byłoby wytworzenie wielu hormonów, a także witaminy D, dzięki której mamy mocne kości i byle potknięcie nie kończy się złamaniem. Cholesterol jest tak-

że konieczny do produkcji kwasów tłuszczowych, potrzebnych do trawienia tłuszczy znajdujących się w naszych ulubionych, polskich daniach: karkówce z grilla czy schabowym. Nie można więc mówić o nim wyłącznie źle. Dlaczego jest więc w niesławie? Cholesterol to tłuszcz, czyli nie może

1 Unikaj stresu

Podwyższone ponad normę stężenie cholesterolu LDL w osoczu krwi (prawidłowy poziom nie powinien przekraczać 115 mg/dl) nie jest tylko problemem osób starszych i otyłych. Dotyka także szczupłych trzydziestolatków. Dlatego często słyszymy, że szkodliwe są – typowe dla młodego pokolenia – szybkie tempo życia i stres. Ale to nie dominujący czynnik, choć niewątpliwie ma wpływ na dietę i podejmowane aktywności. Zabiegani i zapracowani, chętniej sięgamy po fast foody i tuczące przekąski, zaś w wolnych chwilach wolimy poleżeć na kanapie, niż popływać w basenie.

rozpuścić się we krwi, lecz jest tam transportowany w specjalnych cząstkach zbudowanych z tłuszczy i białek, zwanych lipoproteinami. Wyróżnia się kilka rodzajów lipoprotein: o dużej gęstości (w skrócie HDL) i o małej gęstości (zwane LDL). HDL nazywany jest potocznie dobrym cholesterolem, zaś LDL złym. Właśnie ten drugi sprawia nam najwięcej problemów. Weźmy więc go na warsztat i wyjaśnijmy kilka związanych z nim ważnych kwestii.

Źródłem cholesterolu LDL jest niewłaściwa dieta.

Dominują w niej nasycone kwasy tłuszczowe pochodzące z produktów zwierzęcych, zwłaszcza smalcu, masła, tłustych serów, czerwonego mięsa, a także przetworów mięsnych, takich jak kiełbasy, pasztety, salceson, kaszanka, salami, boczek, baleron i parówki. Dużo złego cholesterolu znajduje się w wątróbce, podrobach, żółtkach jaj i majonezie. Niewskazane są również wyroby cukiernicze, twarde margaryny, zupy w proszku oraz gotowe sosy do dań.

4 Wybieraj dobre tłuszcze 3 Badaj się

Cząsteczki LDL transportują cholesterol do ściany tętnic. Gdy jest ich za dużo, odkładają się i w efekcie budują tzw. blaszkę miażdżycową, która może zatkać światło naczynia, uniemożliwiając przepływ krwi. Jeśli niedrożność obejmie tętnicę wieńcową, skutkiem jest zawał serca, w przypadku naczyń mózgu lub szyjnych – udar mózgu. Zablokowanie tętnic jamy brzusznej kończy się niedotlenieniem jelit. A niedrożność w naczyniach nóg powoduje silny ból i ostre niedokrwienie, które może doprowadzić do amputacji. O ile rozwojowi blaszki miażdżycowej sprzyja cholesterol frakcji LDL, o tyle HDL temu przeciwdziała. Dlatego warto zadbać, by był w normie. Jego stężenie we krwi nie powinno być niższe niż 40 mg/dl u mężczyzn i 45 mg/dl u kobiet. Nie ma górnej granicy HDL, bo jest korzystny dla zdrowia. Zabiera nadmiar złego cholesterolu ze ścian naczyń tętniczych i transportuje go do wątroby, gdzie jest utylizowany i wydalany wraz z żółcią.

90

2 Ogranicz mięso

W obniżeniu cholesterolu LDL pomaga jedzenie produktów bogatych w sterole roślinne, np. oleju sojowego, nasion sezamu i roślin strączkowych, orzechów włoskich, ziemnych i laskowych. Sterole znajdziemy również w specjalnie wzbogaconych o nie produktach: miękkich margarynach roślinnych, jogurtach, serkach albo w suplementach diety w postaci kapsułek. Spalanie złego tłuszczu wspomagane jest także przez jedzenie produktów zawierających błonnik, a więc świeżych warzyw i owoców.

Warto też zadbać, by w codziennym menu były nienasycone kwasy tłuszczowe dostępne w oliwie z oliwek i oleju rzepakowym. Pomocne może być picie nieznacznych ilości alkoholu, np. czerwonego wytrawnego wina.

91

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

6 Jedz mniej

Nieprawdą jest, że przy zbyt wysokim stężeniu cholesterolu nie wolno jeść jajek. Są one zdrowe i zawierają wiele cennych składników. Wpływają na wzrost stężenia cholesterolu tylko wtedy, gdy są zjadane w nadmiarze. 3-4 jajka tygodniowo nie szkodzą, ale jajecznica z tuzina to zdecydowanie za dużo, nawet dla osób z właściwym poziomem cholesterolu we krwi.

Cholesterol u małych dzieci Czy małe dziecko może mieć podwyższony cholesterol? ela@

7

T

ak, bo niekorzystne zmiany w naczyniach krwionośnych, związane z nadmiernym spożyciem cholesterolu i tłuszczów nasyconych, zaczynają się już w dzieciństwie. Pierwsze blaszki miażdżycowe mogą odkładać się w naczyniach dwu-

Ruszaj się!

Przed wysokim stężeniem cholesterolu i miażdżycą doskonale chroni aktywność fizyczna i utrzymywanie prawidłowej wagi ciała.

Nie wolno jednak zapominać o regularnych badaniach kontrolnych, już po 30. roku życia, średnio co 3–4 lata. Jeśli wypadną niepomyślnie, lekarz nie przepisuje od razu farmaceutyków. Najpierw uwzględnia wiek pacjenta, płeć, palenie papierosów, wartość ciśnienia tętniczego, a także choroby występujące w rodzinie.

Dopiero na tej podstawie zleca leczenie samą dietą i ruchem albo dodatkowo lekami na receptę obniżającymi poziom cholesterolu. Najczęściej są to statyny – trzeba je łykać regularnie, w zalecanej dawce, wieczorem. Taka kuracja nie zwalnia jednak z troski o zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną.

latków, a poniżej 10. roku życia może się już rozwijać miażdżyca. Badanie cholesterolu pozwala prowadzić skuteczną i wczesną profilaktykę miażdżycy i chorób układu krążenia (u dzieci w wieku 2–10 lat cholesterol całkowity powinien wynosić poniżej 170 mg/dl). Do czynników ryzyka wysokiego poziomu cholesterolu u dziecka należą m.in. nadwaga i otyłość, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi oraz wysoki poziom cholesterolu

u rodziców (zwłaszcza u ojca). Podwyższone stężenie cholesterolu we krwi nie musi wymagać leczenia farmakologicznego. W większości przypadków wystarcza modyfikacja stylu życia oraz redukcja masy ciała u dzieci z nadwagą.

Problemy zdrowotne wynikające z wysokiego poziomu cholesterolu często przez lata nie dają znać o sobie, dlatego trudno jest powiązać złą dietę z przyczyną choroby, którą wywołuje.

R

Szczupła sylwetka, mocne serce Które diety łączą spadek wagi z profilaktyką chorób układu krążenia? emil@

S

ą to diety, które oprócz zmniejszenia liczby kalorii zalecają zwiększone spożycie pewnych składników odżywczych.

W tym roku amerykański tygodnik „U.S. News and World Report” ogłosił, iż najlepszą z nich jest dieta DASH (ang.

Dietary Approaches to Stop Hypertension), która pozwala nie tylko schudnąć, lecz także obniża ciśnienie krwi i redukuje poziom złego cholesterolu.

Jej podstawą są produkty zbożowe, owoce i warzywa oraz przetwory mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu, spożywane w pięciu posiłkach dziennie.

Bardzo ważne jest też zmniej-

szenie spożycia soli (niecałe 2/3 łyżeczki na dobę). Do warzyw ubogich w sód zaliczamy zielony groszek, paprykę, szczypiorek, szparagi i sałatę. Owoce warto jeść z umiarem, gdyż zawierają sporo cukrów prostych, które powinny być ograniczane. Kilka razy w tygodniu można pozwolić sobie na coś słodkiego – miód lub czekoladę. Dieta DASH wiąże się nie tylko z rezygnacją z soli, lecz także z białego pieczywa, czerwonego mięsa, cukierków, ciastek i słodkich napojów. Dlatego zdetronizowała dietę śródziemnomorską, która dopuszcza za dużo soli i produktów zawierających cholesterol.

DASH pozwala zachować szczupłą sylwetkę, zdrowiej żyć i czuć się młodziej. Zalecana w niej dzienna dawka kalorii nie przekracza 2000.

E

K

L

A

M

A

Czas na makijaż ❶ FOR YOUR BEAUTY, Pędzel do pudru w etui.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ FOR YOUR BEAUTY, Pęseta INOX skośna.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ ELITE, Zalotka do rzęs ❹ FOR YOUR BEAUTY, Aplikator do cieni, 5 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann!

749

449

1 szt. = 4,49

2

1399

1049

1 szt. = 10,49

3

549

449

1 szt. = 0,90

4

1

1649

1399

1 szt. = 13,99

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

Pobierając próbkę krwi, można określić stężenie cholesterolu całkowitego (czyli ogólną pulę tłuszczu), a także poszczególne frakcje (HDL, LDL i trójglicerydy). Takie dokładne badanie nazywa się lipidogramem. Przed jego wykonaniem trzeba być przynajmniej 10–12 godzin na czczo. Nie wolno rano pić nic słodkiego ani nic jeść. Można jedynie ugasić pragnienie wodą lub niewielką ilością niesłodzonej herbaty.

W dniu poprzedzającym badanie trzeba odżywiać się tak jak zwykle, nie pościć, ale jednocześnie unikać zjedzenia np. golonki lub całej tabliczki czekolady. Poziom całkowitego cholesterolu nie powinien przekraczać 190 mg/dl.

92

Poradnia Psychodietetyczna AFROTENA w Warszawie

Lipidogram

zdjęcia: RASP [2), Fotolia (3), Getty Images/FPM (4), arch. prywatne

5

⁄ pytania do specjalisty ⁄ dr Agata Gaździńska, specjalista ds. żywienia

⁄ mój dom ⁄ zwierzęta

1429

10

99

do uszkodzenia opuszek łap. Można temu zapobiegać, smarując je przed spacerem specjalnymi preparatami, a w ostateczności zwykłą wazeliną. Po spacerze powinniśmy umyć psu łapy pod bieżącą wodą i wytrzeć do sucha, żeby pomóc mu pozbyć się zanieczyszczeń i uniemożliwić zlizywanie soli, która jest dla zwierzęcia szkodliwa. Pozostwiona zaś na lapach może powodować powstawanie trudno gojących się ranek.

Podczas spacerów starajmy się więc omijać chodniki posypane piaskiem i solą. Niech wspólnym przechadzkom towarzyszy dużo ruchu i zabawy. Jeśli obawiamy się o zdrowie psa, dobrze jest podawać mu, w porozumieniu z lekarzem weterynarii, dodatkowe witaminy, oleje, kwasy nienasycone czy preparaty podnoszące odporność. 

Pogoda

r n . wet . Wojcie ch d Zwierzchowski

pod psem

249

2

100 g = 1,37

3

199

100 g = 0,50

159

129

100 g = 1,52

1

4

Delicje dla pupili

229

189

❶ WHISKAS, Delice, Pokarm dla kotów, Łosoś gotowany na parze, saszetka, 85 g ❷ PURINA ONE, Pokarm dla kotów, Indoor, 800 g ❸ WINSTON, Pokarm dla psa, 4 rodzaje mięsa, 400 g.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❹ WINSTON, Soczyste kąski dla kota, królik i drób, 400 g.

Tylko w drogeriach Rossmann!

100 g = 0,47

Za oknem śnieg, mróz albo chlapa, a wyjść z psiakiem trzeba. Czy nasi pupile wymagają w tym czasie specjalnego traktowania?

Coś na grzbiet?

Ubranka dla psów coraz częściej są bajecznie kolorowe, obszyte błyskotkami.

Niestety, część z nich wyprodukowana jest z nieoodychających, wodoodpornych materiałów. Skóra psa nie zawiera gruczołów potowych, więc się nie poci. Niestety, podczas intensywnego ruchu (np. zabawy na śniegu) pod takim okryciem może kondensować się para wodna,

która w połączeniu z niską temperaturą często powoduje przeziębienie zwierzaka. Ograniczenie dostępu powietrza do skóry może też być przyczyną chorób, zwłaszcza grzybic. Generalnie rzecz biorąc, ubranka są więc dobre, ale tylko dla tych psów, które nie mają tzw. podszerstka, czyli krótkiej, miękkiej, gęstej warstwy futra chroniącej przed niskimi temperaturami. Spacery bez kubraka w mroźne, suche dni nie są szkodliwe.

Przeciwnie – stymulują odporność i sprzyjają powstaniu wspomnianego podszerstka. I jeszcze jedno: nie pozwalajmy psu jeść śniegu, gdyż gwałtowne ochłodzenie błony śluzowej gardła może prowadzić do anginy, nieżytów i stanów zapalnych górnych dróg oddechowych.

Ach, te łapy!

Zimą chodniki często posypywane są solą.

Kontakt z tą substancją może prowadzić

nasz ekspert

zdj ę c i a: F oto l i a [2] , R A S P (1)

Z

imą wiele osób ubiera psiaki w kolorowe ubranka. Czy słusznie? Większość z nich doskonale radzi sobie z niskimi temperaturami, bo fizjologicznie są w stanie wyprodukować ciepło, które rozgrzeje marznący organizm. Aby jednak proces ten mógł nastąpić, musimy dostarczać im odpowiednie pożywienie.

O tej porze roku w psiej karmie powinny się znaleźć źródła energii – tłuszcze. Dlatego można do niej dodawać niewielką ilość oleju, oliwy czy nawet

smalcu. Pamiętajmy o tym zwłaszcza w odniesieniu do psów mieszkających na stałe na zewnątrz. Poza dobrze ocieploną i zabezpieczającą przed podmuchami zimnego wiatru budą potrzebują również ciepłego pożywienia (nie gorącego!) i stałego dostępu do wody.

Takiemu psu powinniśmy też zwiększyć nieco ilość karmy, a gdy temperatura na zewnątrz mocno spada – przenocować w ciepłym pomieszczeniu.

dr Wojciech Zwierzchowski weterynarz

Gabinet weterynaryjny Pod Rudym Kocurem w Rybniku P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

94

95

⁄ aktualności ⁄ akcja charytatywna

kochamy

misie Fela, Mela, Wiktoria i Antek to wyjątkowe misie. Pomagają chorym dzieciom.

O

E

K

L

A

M

A

Artykuły dekoracyjne 499

399

RUBIN, Świeca pieńkowa, kremowa, 120 x 60. Tylko w drogeriach Rossmann!

1 szt = 3,99

BOLSIUS, Podgrzewacz zapachowy, Wanilia, 30 szt.

1399

1189

1 szt = 0,40

799

699

1 szt = 0,47

ALOUETTE, Serwetka Elegance, 40 x 40 cm. Tylko w drogeriach Rossmann!

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

R

zdjęcia: R A SP (1), materiały prasowe

d 6 grudnia w sieci drogerii Rossmann, a także na specjalnej stronie internetowej www.podarujmisia.allegro.pl można kupić cztery niezwykłe misie: Felę, Melę, Wiktorię oraz Antka. Każdy w cenie 50 zł i oryginalnym stroju zaprojektowanym przez polskich kreatorów mody. Felę ubrał Łukasz Jemioł, Melę – Marzena Niemoczyńska (303 Avenue), Wiktorię – Maciej Zień, zaś Antka – Tomasz Ossoliński. Wszyscy projektanci zgodnie twierdzą, że lubią misie. Jak tłumaczy Łukasz Jemioł: – Te pluszaki kojarzą mi się z dzieciństwem, bezpieczeństwem i dobrymi chwilami. Przywołują tylko miłe wspomnienia.

Dochód ze sprzedaży misiów zostanie przekazany Fundacji TVN Nie Jesteś Sam i przeznaczo-

ny na leczenie i rehabilitację chorych dzieci. Akcję „Kup Misia 2013” wspiera wiele gwiazd, m.in. (na zdjęciach): dziennikarka i członek zarządu fundacji Nie Jesteś Sam – Anna Maruszeczko, tancerz i choreograf Agustin Egurrola, podróżniczka i pisarka Martyna Wojciechowska, gospodyni programu „Perfekcyjna Pani Domu” Małgorzata Rozenek, prezenter telewizyjny Olivier Janiak, aktor Paweł Małaszyński i prowadząca talk-show „Rozmowy w toku” Ewa Drzyzga. Do chwili zamknięcia tego numeru Skarbu udało się sprzedać prawie 50 tysięcy pluszaków.

Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w kolejnej, już ósmej, edycji charytatywnej akcji „Kup misia temu, kogo kochasz i pomóż tym, którzy potrzebują pomocy”. 

⁄ uroda ⁄ pielęgnacja

599

5

Łazienka to królestwo intymności. Niech godzina spędzona tam na niezbędnych zabiegach kosmetycznych będzie czasem cudownego relaksu i prywatności.

499

1 szt. = 4,99

7

699

599

1 szt. = 5,99

6

2

99

Kobiecy przybornik

2

429

299

3

1 szt. = 1,00

1499

1199

P zdjęcia: Fotolia (1), R A SP (2)

❶ FOR YOUR BEAUTY, Szczoteczka do twarzy.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❷ FOR YOUR BEAUTY, Wałki do włosów BASIC 28 mm, 3 szt.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❸ FOR YOUR BEAUTY, Szczotka pneumatyczna, duża, czarna.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❹ FOR YOUR BEAUTY, Szczotka pneumatyczna, średnia, czarna.

Tylko w drogeriach Rossmann!

rzede wszystkim relaksująca będzie sama kąpiel w wannie (nie za gorąca i nie za długa) lub prysznic. To doskonała okazja, by tuż niej zrobić sobie piling i jednocześnie masaż całego ciała. Raz w tygodniu jest wręcz obowiązkowy, jeśli jednak używamy delikatnego żelu pilingującego do codziennej kąpieli, taki porządny zabieg powinnyśmy wykonać raz w miesiącu.

Ostrożnie z depilacją

I wcale nie potrzebujemy drugiej osoby do wykonania pilingu pleców: wystarczy że naniesiemy scrub na szczotkę do mycia tej części ciała. Naszym nogom doskonale zrobi piling przed depilacją. Będzie skuteczniejsza. Natomiast po depilacji lepiej nie wykonywać tego zabiegu przez co najmniej

1 szt. = 11,99

Wałki czy lokówka

1099

1 szt. = 8,99

w w w . r o s s

Urządź się z Venus

Wałki – spanie w nich nie jest zbyt komfortowe. Można założyć je na dzień, ale wówczas trzeba w nich pochodzić kilka godzin. Plus? Trwałość kręconych pasemek jest dużo większa niż w przypadku użycia lokówki. Ta ostatnia polecana jest raczej paniom o cienkich i średnio gęstych włosach.

899 n . p

1

l / k

Nagr ody:

t

t rwa nia:

e

c z as

28.12.2013 - 26.01.2014

o

4 karty prezentowe po 5000 zł na wyposażenie mieszkania 5 kart prezentowych o wartości 500 zł 50 zestawów kosmetyków marki

n k u r s y

1099

749

1 szt. = 7,49

4

Lokówka – szybka, ale niestety niszczy włosy. Pod wpływem wysokiej temperatury stają się wysuszone i łamliwe. Unikniemy tego, jeśli kupimy model z cenną funkcją jonizacji.

Akcesoria kosmetyczne

❺ FOR YOUR BEAUTY, Lusterko małe składane dwustronne.

Tylko w drogeriach Rossmann! ❻ FOR YOUR BEAUTY, Myjka kąpielowa z nylonu. Tylko w drogeriach Rossmann! ❼ CALYPSO, Active peeling, gąbka do peelingu

przez dobę – ze względu na możliwe podrażnienia. Depilacja to także czynność, której wykonywanie lepiej idzie nam w samotności. Niezależnie od tego, na jaką metodę się zdecydujemy, to jednak czynność dość intymna. Oczywiście, tuż po niej warto wmasować w nogi specjalny balsam, który nie tylko nawilży skórę, lecz także sprawi, że włoski będą wolniej odrastały.

Po kąpieli dobrze jest też skrócić paznokcie. Płytka jest miękka, więc będzie nam łatwiej. Nie zapominajmy jednak, by obciąć paznokcie na prosto, a potem dopiero delikatnie opiłować je pilniczk iem, ze szczególnym uwzględnieniem krawędzi. Nie zostawiajmy ich ostrych, bo będą wbijać się w palec i go ranić.

Delikatnie z twarzą

Dokładne oczyszczenie twarzy umożliwi nam specjalna szczoteczka. Jest zrobiona z bardzo delikatnego włosia, więc z pewnością nie podrażni nawet

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

239

1 szt. = 2,39

Myjka czy gąbka I w myjce, i w gąbce zbierają się bakterie. Dlatego trzeba często je wymieniać, najlepiej co trzy miesiące.

Po każdym zaś użyciu dokładnie opłukać i zostawić w miejscu, gdzie będą mogły wyschnąć. Wydaje się, że nieco bardziej higieniczna jest myjka. A przy okazji – także bardziej szorstka, więc masaż nią wykonany poprawia ukrwienie skóry. To nasza broń w walce z niechcianym cellulitem.

bardzo wrażliwej twarzy. Za to pomoże nam skuteczniej usunąć brud. Włosie dociera bowiem w załamania skóry, gdzie ręce dotrzeć nie zdołają.

Delikatnie przy tym złuszcza i masuje, w ten sposób dotleniając skórę.

To właśnie pomoże nam uzyskać efekt wygładzenia i wyrównać koloryt.

Ze szczoteczki najlepiej korzystać w połaczeniu ze specjalnymi żelami do twarzy. Na koniec możemy nałożyć odpowiednią maseczkę. Paradowanie w niej po mieszkaniu może przyprawić domowników o atak paniki, za to gdy ją zmyjemy, twarz będzie promieniała świeżością. Jeszcze tylko pięknie ułożone włosy i wreszcie możemy się pokazać światu.  Anna Zawadzka

ziennikarka specjalizująca się w tekstach D poświęconych nowinkom kosmetycznym

99

ona rozmawia wywiad Agaty Młynarskiej

Tajemniczy uśmiech, magnetyzujące spojrzenie.

Jeden z najprzystojniejszych polskich aktorów.

Spotykamy się w Pałacu Kultury i Nauki, w Teatrze 6. piętro. On – w swoim żywiole.

Dowodzi, organizuje, wydzwania, gestykuluje, kipi, przeżywa – to jego pasja, miłość, całe życie.

Michał Żebrowski

Przyszłość

mnie podnieca

Ż

ebrowski stał się teatrem. Choć część siebie ocalił dla bliskich – żony Oli, synka Franciszka. Ale tu – cicho sza. Strefa prywatna. Porozmawiajmy najpierw o tym magicznym miejscu, gdzie teraz pachnie kawą, i sympatyczne panie z ekipy Michała pilnują, żebyśmy mieli spokój. Tylko – jaki spokój? Żebrowski wciąż zrywa się z fotela, gestykuluje, chodzi od ściany do ściany...

być niewielu, powinni mieć bardzo dużo obowiązków i to musi się im opłacać. My stanowimy, mam nadzieję, mądry i sprawny organizm. I, co ciekawe, zdecydowana większość zespołu to kobiety. Część z nich to pracujące matki, które bardzo podziwiam.

Za ich motywację, umiejętność szybkiego i sprawnego załatwiania spraw, by potem biec do domu.

Trzeba znać miarę. Znaleźć też czas na odpoczynek. Tego wszystkiego uczymy się wspólnie.

Usiądź w końcu. Pięknie tu masz. Trochę jak w domu.

Przyjaźnisz się ze swoimi pracownikami?

Dziękuję. W imieniu swoim i mojego wspólnika Eugeniusza Korina. Bardzo dużo zawdzięczamy ludziom, z którymi tu pracujemy.

Bo dom to ludzie...

Nieważne, co się je, ale – z kim? Tak, to prawda. Ale my tutaj bardzo dbamy również o to, co „jemy”.

Teatr 6. piętro to prywatna firma; staraliśmy się stworzyć zespół, który czci teatr tak jak my, i chce korzystać z prawa widzenia go po swojemu. Uważam, że w teatrze powinni pracować ludzie wyjątkowi – troszkę szaleni, nieprzeciętni. Powinno ich 100

Zabiegam o uczciwość, nie zabiegam o przyjaźń.

Ta jest często postrzegana fałszywie. Myślę, że prawdziwi przyjaciele za dużo o przyjaźni nie rozmawiają. Ja staram się, żeby Teatr 6. piętro płacił na czas swoje zobowiązania finansowe, bo to jest moim zdaniem również objaw przyjaznej relacji.

Kiedy zapragnąłeś mieć własny teatr?

Szybko. Chyba już kiedy pracowałem w Teatrze Powszechnym – znalazłem się tam w nagrodę, wygrałem 13. Festiwal Szkół Teatralnych w Łodzi. Teatr Powszechny obchodził wtedy swoje 25-lecie, sztuką

„Wesele” Wyspiańskiego, w której grałem, reżyserował Krzysztof Nazar. Spektakl trwał trzy godziny dwadzieścia minut, mnie obsadzono jako Poetę – katastrofalna decyzja, kuriozalne, złe – moim zdaniem – przedstawienie. Siedziałem, obserwując próby, i wściekły mruczałem do siebie: „To bez sensu, po co to, po co tamto”. I wtedy Nazar powiedział: „Jak jesteś na scenie – wypadasz beznadziejnie, ale jak tu siedzisz i się buntujesz – super, właśnie tak powinieneś grać!”.

A od jednego z kolegów z ekipy usłyszałem: „Jak coś się aktorowi nie podoba, można albo się zbuntować jak ty, albo nachlać się gorzały”. Wtedy zrozumiałem, że się z nimi nie dogadam, że chcę budować organizm teatralny po swojemu. To była połowa lat 90. – czasy, w których takie marzenia miały coraz większe szanse powodzenia.

Urodziłeś się w dobrym dziejowym momencie.

Myślę, że byłem dzieckiem szczęścia – wychowałem się na Krakowskim Przedmieściu, miałem blisko do liceum Reja, do katedry Świętego Jana, do szkoły teatralnej. Po niej szybko trafiłem do Powszechnego, a to był początek mojej drogi przez teatry – grałem chyba we wszystkich warszawskich z wyjątkiem Współczesnego. Poznałem dogłębnie teatr instytucjonalny. Z niego wyrosłem.

Ale jednak postanowiłeś wybrać drogę w poprzek. Mogłeś odcinać kupony od rosnącej popularności, a Tobie się zachciało iść na swoje.

Krążąc po tych wszystkich teatrach, myślałem sobie: Co ja w życiu artystycznym tak naprawdę zapamiętuję? Chwile, momenty, pojedyncze projekty, daną scenę. Rzadko – całe udane wielkie spektakle. Przekonałem się, że w każdym teatrze zdarzają się przedstawienia wybitne i nietrafione. I zrozumiałem, że życie jest za krótkie, by marnować czas na te złe. Wierzyłem, że „na swoim” mógłbym wybierać, realizować sztuki dobre i oczekiwane przez widzów. Z artystami, których będziemy mogli prosić o współpracę, wybierając spośród najlepszych do konkretnych ról.

Pamiętam moment, gdy w Warszawę poszła wieść: Żebrowski będzie robił teatr. I pamiętam, jak ludzie stukali się w czoło: Facet zwariował, to się nie może udać, niech on się lepiej zajmie graniem.

A ja cały czas wierzyłem, że jest rzesza ludzi, którzy są złaknieni dobrego teatru, takiego jak z lat 70. i 80. Współczesny pod Erwinem Axerem, potem Maciejem Englertem, Ateneum pod Januszem Warmińskim, Powszechny pod Zygmuntem Hübnerem, Dramatyczny, którym kierował Gustaw Holoubek – gdzie to jest? Ja do takiego teatru dzisiaj tęsknię.

I czułem, że widzowie również.

Jednak najpierw musiałeś mieć miejsce. Więc pewnego dnia wybrałeś się do Pałacu Kultury i Nauki.

Nie sam – z Eugeniuszem Korinem, moim wspólnikiem, dziś przyjacielem. Wcześniej spotkaliśmy się w szkole

dyplomata w kontaktach z dziennikarzami 1. ustatkowany Ma 41 lat. Od 20 czerwca 2009 r. jest mężem, młodszej o 13 lat, Aleksandry Adamczyk. Doczekali się dwóch synów: Franciszka (ur. marzec 2010 r.) i Henryka (ur. listopad 2013 r.).

2. w cieniu goslinga Ogromnie nad tym ubolewam, ale nie byłem, nie jestem i już wiem, że nigdy nie będę idolem swojej żony.

Woli filmy z Ryanem Goslingiem – wyznał w jednym z wywiadów.

3. idol: mike tyson Aktor nie ukrywa, że jeszcze w liceum często się bił. Na studiach zaczął trenować boks na warszawskiej Gwardii.

– Uwielbiałem schodzić z linii ciosu i dawać haka. Jak mój ulubiony bokser Mike Tyson – wspomina.

101

⁄ ona rozmawia ⁄ wywiad Agaty Młynarskiej

Nieprawda! Uważam, że przebić się jest coraz łatwiej. Że każdy cywilizowany naród najpierw inwestuje w gospodarkę, a potem musi zainwestować w kulturę.

Ty mówisz o kulturze wysokiej, której hołdujesz, ale teatr prywatny z założenia jest komercyjny. Te dwie rzeczy się nie wykluczają?

zdjęcia: Tatiana Jachyr a /For um (2), East News (1)

Ale skąd! Yehudi Menuhin, Dawid Ojstrach, Nigel Kennedy czy choćby Charlie Chaplin – byli, są milionerami, bo są wielkimi artystami. Molier i Szekspir też byli zamożnymi ludźmi.

Oni nie mieli wypisane na czole: Musisz cierpieć, żeby być artystą, występować przed publicznością w pokutnym worze.

102

Jesteś menedżerem, dyrektorem, reżyserem, aktorem – czujesz się zawodowo spełniony?

Nie, jeszcze nie, choć naturalnie na tym etapie życia robię bilans. Czuję natomiast podniecenie. Obserwowanie, jak ten teatr rozwija się z każdym kolejnym rokiem działalności – to jest podniecające. Mamy z Eugeniuszem ambicję robić coś nowoczesnego, na europejskim poziomie. Ale wciąż raczkujemy, uczymy się, drżymy, czy się uda, czy nie będzie jakiejś wpadki. Ja na przykład, gdy coś się psuje, komplikuje, od razu mam ból za mostkiem – bo zaraz przyjdzie na spektakl 500 osób, które będą miały prawo powiedzieć: Ten Żebrowski to jakiś szmaciarz, dlaczego nie działa klimatyzacja?. Chociaż akurat klimatyzację mamy niezawodną, bo rosyjską. Jeszcze tydzień po wyjściu z teatru czujesz, że byłeś w klimatyzowanej sali (uśmiech).

Czyja ocena liczy się dla Ciebie najbardziej?

Widza! Do jasnej ciasnej – on jest dla nas najważniejszy.

Tak. Weź oddech. Porozmawiajmy o męskich sprawach: syn, dom, drzewo. Syna masz, drzewa sadzisz na swojej farmie, domy posiadasz aż dwa – w Warszawie i na Podhalu. Jesteś zadowolony?

To chyba wielkie szczęście spotkać osobę, która rozumie Twoje szalone pomysły na życie – np. na ten teatr, który porywa Cię z domu...

Nie rozpędzałbym się. Wychować syna jest chyba trudniej, niż go posiadać, więc ostrożnie, nie popadajmy w zachwyt.

Mam to szczęście, że to żona porywa mnie z teatru.

Poczekaj – a jaki jest Twój tato, Twoja rodzina?

Tata ma 85 lat, mentalnie jest artystą. Byłby świetnym rzeźbiarzem, ale ma wykształcenie techniczne. Mama jest lekarzem. W warszawskim Szpitalu Przemienienia Pańskiego była ordynatorem na oddziale noworodków. Jest wymagająca, konsekwentna, stała w przekonaniach.

Jaka jest kobieta, którą kochasz?

Taka mama, która ocenia czy raczej przytula?

Kiedyś zadzwoniłem do ojca: Tato, co ci potrzeba, coś ci przywieźć, kupić? On na to: wiesz co, siedzę właśnie w ogródku, czytam gazetę i jestem szczęśliwym człowiekiem – nic mi nie trzeba.

Pomyślałem: On jest naprawdę szczęśliwy! Też tak chcę w jego wieku! A dlaczego na Podhalu? Jeżdżę tam od 38 lat, zawsze garnąłem się do prac polowych. No, i po latach mam tam gospodarstwo, będę miał tam wszystko to, czego potrzebuje rolnik XXI wieku. Mój najnowszy przyjaciel, czyli mercedes wśród traktorów – Steyr 4110 Profi, czeka gotowy do zadań! (śmiech)

Ola wielokrotnie prosiła mnie, żeby nie opowiadać o niej publicznie. Muszę i chcę to uszanować. Powiem tylko: jest mądra i piękna – najstarsza z ośmiorga rodzeństwa, a to dużo mówi. Poprzestańmy na tym.

Dobrze. Powiedz, dlaczego postanowiłeś założyć farmę?

Nie, w domu nie było ciągłego głaskania po głowie. Ja za to często rozpieszczam nasze dziecko – bo już zdaję sobie sprawę, ile trudów czeka je w życiu.

Sam nie słyszałeś od rodziców: Jesteś najmądrzejszy, najpiękniejszy, dasz radę?

Na szczęście nie (uśmiech).

Czasem to jest tak, że właśnie takie podejście rodziców powoduje, że w dorosłym życiu jesteś zahartowany i ostro prujesz do przodu, po sukces.

Sukces? Wszystko to, dzięki czemu możemy proponować dziś pracę tak wielkim artystom jak Olga Lipińska, Daniel Olbrychski, Piotr Fronczewski, Wojciech Pokora, Andrzej Grabowski – wszystko to tak naprawdę zawdzięczam Akademii Teatralnej, moim pedagogom. Odebrałem staranną edukację, a rodzice mi to umożliwili. Również dlatego, że nauczyli mnie pracy.

Miałeś silne poczucie własnej wartości?

Wciąż o nie walczyłem. Miałem słabą samoocenę, niskie poczucie swoich umiejętności, z czego wzięła się moja pracowitość. Gdybym uważał, że jestem zdolny, to bym tyle nie pracował. Dzisiaj lepiej się czuję, kiedy nic nie udowadniam.

Ale – jednocześnie – aktor musi wciąż potwierdzać swoją wartość, bo dobre aktorstwo to jest sztuka, a nie pomysł na nudę w życiu.

Kiedy wydarza się coś fajnego, do kogo dzwonisz, z kim gadasz?

Wiecznie do Korina! On jest pierwszą pomocą, strategiem, ojcem przełożonym. Starszy przyjaciel, o 18 lat, i o wiele bardziej utalentowany.

A żona, rodzice?

Moja żona jest poza „konkurencją”, bo zna moje myśli i przewiduje te „fajne wydarzenia” (śmiech).

No, i rzeczywiście lubię z nią rozmawiać.

Czyli taki trochę Niechcic z Ciebie.

Niech będzie Niechcic. Nie boję się pracy. Przez pół roku działałem w konspiracji, trochę się obawiałem, co mój wspólnik Eugeniusz powie na moje hobby. Ale, gdy już się przyznałem, usłyszałem: Cudownie, być może będziesz lepszym aktorem!.

To jeszcze wróćmy do aktorstwa. „Na dobre i na złe” to nie jest sztuka z najwyższej półki. Po co Ci to było? – zapyta ktoś, kto uważa, że aktor staje się „nieczysty” po roli serialowej, że się „tępi”.

⁄ ona rozmawia ⁄ wywiad Agaty Młynarskiej

Bo te kolejki po bilety, o których wspomniałeś, rzeczywiście się ustawiły. Mimo że jest opinia: Trudno się przebić z pomysłem na kulturę, bo ludzie go nie kupią, a państwo ma to gdzieś...

Nie wstyd mówić o pieniądzach i sztuce na najwyższym poziomie jednocześnie. To się przenika. My prowadzimy firmę, choć w dziedzinie bardzo szlachetnej, bo taką jest teatr.

Ale on ma i powinien zarabiać. zdjęcia: Marlena Bielińska (1), Fotolia (1), East News (3)

teatralnej – on reżyserował tam jedno z przedstawień dyplomowych. Zetknęliśmy się na krótko, pamiętam, że rozmawialiśmy wtedy o Tadeuszu Łomnickim. Po latach zaproponowałem Eugeniuszowi reżyserię i rozpoczęła się nasza wspólna przygoda artystyczna. Szukaliśmy pomieszczenia na minimum 500 osób. Okazało się, że jest tam bardzo rzadko wykorzystywana sala plenarna, dwa razy w miesiącu obradują w niej urzędnicy miejscy. Wszedłem, zobaczyłem – i to było to! Miasto zainwestowało w wyposażenie sali w sprzęt teatralny, a my zobowiązaliśmy się, że jako firma prywatna spłacimy tę dotację w postaci czynszu za wynajmowanie sali.

Tak? To niech ten ktoś powie to samo choćby wielkiemu Alowi Pacino, który nie wahał się „skalać” w serialu. Ja chciałem stworzyć w „Na dobre i na złe” rolę rasową. Sam poszedłem do pana Tadeusza Lampki – producenta, a on zaoferował mi rolę, za którą jestem wdzięczny. Ten serial ma siedmiomilionową widownię, ludzie zaczepiają mnie na ulicy. Chyba lubią moją postać, choć jest ucieleśnieniem wszystkich złych cech męskich, przede wszystkim szowinizmu.

A ja przychodzę do pracy na plan zwarty i gotowy, bo świetnie mi się pracuje z ekipą tego serialu.

Niesprawiedliwie dzieli się aktorów na serialowych i resztę?

Pamiętasz tę nagonkę: Cielecka, Poniedziałek, Chyra, Ostaszewska, Szyc, Stenka – jak oni mogą pokazywać się w serialu?! Tymczasem tak, są „aktorami serialowymi”, a z drugiej strony to wytrawni, wspaniali artyści teatralni. Zachowajmy zdrowy rozsądek i nie wyrywajmy się z ocenami. Każdy ma prawo iść swoją drogą.

Michał, co Cię dziś najbardziej kręci w życiu?

Niech pomyślę... Próba teatralna. I dzieci – zabawa z dziećmi, rodzina. I gospodarstwo rolne! Patrz, jest tego coraz więcej...  103

⁄ w mojej kuchni ⁄ esencja smaku

104

samba z melonem skłAdniki • 1 mały melon Galia • 200 g szynki dojrzewającej • 100 g rukoli • 50 g parmezanu • 100 g czarnych oliwek przygotowanie Melona podzielić na ćwiartki i usunąć miąższ z nasionami. Następnie każdą ćwiartkę podzielić na mniejsze podłużne kawałki i kolejno obierać nożykiem ze skóry. Rukolę opłukać w sitku i osuszyć. Na plasterku szynki położyć kawałek melona, dołożyć kilka listków rukoli i zawinąć. Jeżeli szynka jest zbyt szeroka i zakrywa cały kawałek melona, należy przekroić ją wzdłuż i podzielić na dwie części. W miejscu, gdzie oba brzegi szynki się nachodzą, wbić wykałaczkę z nadzianą wcześniej oliwką. Przystawkę ułożyć na dużym talerzu i posypać świeżo startym parmezanem.

składniki • 200 g ciasta filo/phyllo • 400 g gotowanych krewetek • 1 cebula lub pęczek szczypioru • 3 czubate łyżki mąki • 6 jajek • sól, pieprz, słodka papryka, kilka kropel soku z cytryny przygotowanie Jeżeli ciasto jest mrożone, wcześniej je rozmrozić. Blaszkę do muffinek lub małe foremki posmarować warstwą masła.

Arkusz ciasta podzielić na kawałki (ok. 10 x 10 cm). Każdy z nich cienko posmarować rozpuszczonym masłem.

W jednej foremce ułożyć pod różnym kątem po sześć sztuk ciasta. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180° C przez ok. 15 minut. W tym czasie do miski wbić jajka, dodać drobno posiekany szczypiorek lub zeszkloną wcześniej na patelni cebulę, a także mąkę i przyprawy. Całość energicznie wymieszać.

Zawartość miski przelać do powstałych z ciasta koszyczków. Piec ok. 20 minut.

Zanim masa jajeczna się zetnie, zatopić w niej krewetkę.

Przek ąski

na zimno

3

Fikuśne kubeczki

zdjęcia: Stock Food (3), R A SP (1)

na ciepło

1

2

na słodko

Dobra muzyka, grono przyjaciół oraz proste w przygotowaniu i smaczne menu.

To najlepszy przepis na udane karnawałowe przyjęcie.

puszyste łódeczki skłAdniki • 100 g mąki pszennej • 150 g mąki gryczanej • 10 g świeżych drożdży • 1,5 szklanki ciepłego mleka • 50 g masła • 1 łyżeczka cukru, szczypta soli • 1 jajo • 150 g serka kanapkowego • 150 g wędzonego łososia

449

329

100 g = 2,63

przygotowanie Utrzeć drożdże z cukrem, łyżką i taką ilością mleka, aby powstała gęsta masa.

Odstawić do wyrośnięcia. W osobnej misce wymieszać obie mąki z solą i dodać rozczyn drożdżowy. Dorzucić żółtko, płynne masło i mleko. Całość wymieszać, przykryć folią i odstawić w ciepłe miejsce. Gdy ciasto podwoi objętość, zamieszać je i ponownie odstawić do wyrośnięcia. Po tym czasie białko ubić na pianę, dodać do ciasta i wymieszać. Na rozgrzanej patelni smażyć małe placuszki. Po ostygnięciu położyć na każdym z nich kawałek łososia i łyżeczkę serka.

Małe co nieco

EXQUISITE, Orzeszki ziemne w gorzkiej czekoladzie, 125 g.

Tylko w drogeriach Rossmann!

105

⁄ zdrowie ⁄ dbam o siebie

C

o powoduje nasz zimowy dyskomfort? Matowe, łamliwe i wypadające włosy, łuszcząca się skóra, zmieniające kolor, kruche i rozdwajające się paznokcie itd. Nie wpadajmy jednak w panikę. Na większość tych dolegliwości środki zaradcze znajdziemy w domu lub najbliższej drogerii. Dopiero gdy one nie pomogą, konieczna jest fachowa diagnoza. Niezależnie od tego, czy radzimy sobie z tymi zimowymi problemami samodzielnie, czy z pomocą lekarza, wielkimi sprzymierzeńcami są lustro i baczna obserwacja. Nic nie zastąpi przecież krytycznego, kobiecego oka...

nasz ekspert

Dorota Bystrzanowska dermatolog

High-Med Poradnia Specjalistyczna w Warszawie

Pięknych włosów nigdy dość

Uroda

stawia ci diagnozę

106

zdjęcia: EN (1), R A SP (2), archiwum pr y watne

Skóra prawdę ci powie

Warto obserwować swój organizm.

Po co? By w porę wychwycić ewentualne niepokojące zmiany.

❶ WELLAFLEX, Pianka do włosów, maksymalnie utrwalająca, 200 ml ❷ WELLAFLEX, Lakier maksymalnie utrwalający, 250 ml ❸ ROSSMANN, Styling, Żel do włosów, Wetlook, 500 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

589

399

100 ml = 0,80

3

Paznokcie a stan organizmu

Kiedy paznokcie są kruche i rozdwajają się, musimy je wzmocnić. – Polecam kurację od wewnątrz preparatami bogatymi w cynk – radzi dr Bystrzanowska. – Nie zapominajmy o pielęgnacji płytki. Dwa razy dziennie natłuszczajmy ją i masujmy olejkami.

Sięgnijmy też po odżywki z ceramidami – zachęca.

Najlepiej na czas kuracji zrezygnować z malowania paznokci lakierami i używania wysuszającego płytkę zmywacza. Podczas manikiuru sprawdzajmy kolor płytki – może być sygnałem ostrzegawczym, że coś w naszym organizmie dzieje się nie tak. Białe plamki nasilają się, gdy jesteśmy osłabione. A więc czas na relaks i kurację witaminową! Z kolei żółty kolor płytki, o ile przyczyną zmiany barwy nie jest używanie ciemnych lakierów, może świadczyć o niedomaganiu nerek. Zasinienie i niebieskie plamki powinny nas skłonić do zbadania serca i wykluczenia ewentualnych problemów z układem krążenia.

Najczęściej zimą skóra głowy, podobnie jak skóra całego ciała, jest przesuszona. Swędzi, a to kłopotliwa dolegliwość. Najlepiej odstawić szampony z odżywką i zamienić je na lekkie, nawilżające, z jak najmniejszą ilością chemii. Unikajmy też gorącego powietrza podczas suszenia włosów suszarką i ograniczmy korzystanie z prostownicy, bo to wpływa na ich łamliwość. – Dobrym sposobem na poprawę kondycji włosów jest stosowanie olejów, np. makadamii, arganowego lub kokosowego, które w niewielkiej ilości nakładamy na wilgotne końcówki. Możemy je stosować także jako maskę na całą długość włosów, aplikując ją na godzinę lub dwie przed kąpielą – radzi dermatolog dr Dorota Bystrzanowska.

Stylizacja włosów

Gdy nie możemy pozbyć się uporczywego łupieżu albo mamy wrażenie, że wypada nam za dużo włosów, koniecznie skonsultujmy się z dermatologiem. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, np. stres, odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, brak witamin i mikroelementów spowodowany dietą cud, a nawet problemy z tarczycą.

Czasem zimą dokucza nam bladość twarzy. Pojawia się przy przemęczeniu, gdy trwa dłużej – także przy anemii i zaburzeniach pracy serca. Kiedy cera staje się szaro-ziemista, zbadajmy nerki. Najczęściej skóra jest przesuszona. Zamiast długich kąpieli w gorącej wodzie wybierajmy krótki, letni prysznic.

– Do mycia stosujmy emolienty i kosmetyki bez detergentów. A po kąpieli wycierajmy skórę do sucha i szybko, najlepiej w ciągu dwóch minut, nakładajmy balsam do ciała – radzi dermatolog. Łuszczenie się i rogowacenie naskórka występuje, gdy mamy za mało witaminy A lub C. Czasem swędzenie to oznaka uczulenia na kosmetyk, proszek do prania lub jedzenie. Bywa jednak, że jest to objaw problemów z wątrobą lub tarczycą. Gdy więc intensywnie się pocimy, mamy ciągle mokre dłonie i stopy, stale jest nam za gorąco, łatwo ulegamy nagłym wahaniom nastroju, wizyta u lekarza jest konieczna. 

1389

13

89

2

879

100 ml = 3,52

879

100 ml = 4,39

1

Dłonie pod ochroną

❶ DOVE, Krem do suchych rąk, 75 ml ❷ E VELINE, Krem do rąk, Aksamitne dłonie, 100 ml ❸ EVELINE, Kozie Mleko, Krem do suchych rąk, 100 ml

719

599

100 ml = 7,99

1

Magdalena Lipowska

529

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

4

49

2

100 ml = 4,49

3

519

3

99

100 ml = 3,99

107

⁄ zapowiedzi nowości ⁄

108

W 2014 roku nie zabraknie u nas nowości.

Każdy znajdzie coś dla siebie.

Manhattan SUPERSIZE VOLume DELIGHT Nowa maskara w rodzinie Supersize z wyprofilowaną szczoteczką dodaje rzęsom objętości, maksymalnie je wydłuża i unosi. Zapewnia zapierający dech w piersiach efekt końcowy. Spojrzenie spod idealnie czarnych rzęs staje się wyraziste i niezwykle kuszące.

Adidas

maybelline New york

Get ready!

Męska woda toaletowa z nowej limitowanej edycji zapachów Adidas została zainspirowana brazylijskim, kolorowym stylem życia. Pora na energię gorących rytmów!

Color Riche Extraordinaire Eliksir – nowa generacja makijażu ust. Zawarte w kosmetyku intensywne pigmenty nadają nadzwyczajny, nasycony kolor i lustrzany blask, a mieszanka cennych olejków zapewnia miękkość i gładkość.

Dostępny w siedmiu odcieniach.

Sally hansen

maybelline new york Better Skin Czas pożegnać nierówności kolorytu czy szarą ziemistość cery i powitać skórę widocznie gładszą, ze zredukowanymi przebarwieniami. Dzięki innowacyjnej formule Actyl C podkład Better Skin zapewnia skórze doskonałą formę.

astor Perfect stay Cień w kredce łączy możliwości, jakie oferują kremowy cień do powiek i eyeliner.

Gwarantuje intensywny, trwały i wodoodporny makijaż oka. Dodatkowo kosmetyk jest poręczny, łatwo się go aplikuje i równie łatwo rozciera.

rehab Specjalna formuła odżywki wzmacnia paznokcie, zwiększając ich elastyczność, oraz chroni je przed powstawaniem bruzd.

Ponadto zawarte w niej jaśmin, woda różana i olejek słonecznikowy nawilżają i wygładzają skórki wokół paznokci, nadając im zdrowy wygląd.

rimmel SCANDALEYES ROCKING CURVES Pierwsza maskara, która tworzy rockowy look rzęs.

Specjalna szczoteczka maksymalnie je podkręca i rozdziela. Rzęsy są teraz pogrubione i podniesione.

AA collagen hial + Płyn micelarny do demakijażu oczu i twarzy oraz energizujący żel do mycia twarzy z hipoalergicznej linii kosmetyków.

Dzięki aktywnemu połączeniu kolagenu z wygładzającym kwasem hialuronowym gwarantują skórze idealną czystość i kompleksową pielęgnację.

Adidas Get ready!

Wyjątkowe połączenie szczęścia, tańca i wolności – wszystko to odnajdziemy w zapachu nowej wody toaletowej z limitowanej edycji dla kobiet.

eveline Argan Oil Ich innowacyjna formuła bogata jest w zaawansowane składniki aktywne działające w synergii z olejkiem arganowym. Gruboziarnisty, drobnoziarnisty i enzymatyczny – w zależności od potrzeb.

już wkrótce w naszych drogeriach

już wkrótce w naszych drogeriach

Noworoczne premiery

109

⁄ zapowiedzi nowości ⁄ mega red SENSITIVE WHITENING Zawarty w tej paście aminofluorek chroni zęby przed nadwrażliwością oraz próchnicą, a specjalna formuła delikatnie i skutecznie usuwa przebarwienia, przywracając im naturalną biel.

bella

globol

panty mini Wkładki higieniczne o klasycznej grubości, lecz mniejszym rozmiarze.

Pokryte specjalną włókniną, która chroni wrażliwe miejsca intymne przed podrażnieniami i pozwala skórze oddychać.

Insektenstrip Płytka do zwalczania karaluchów, mrówek, komarów, meszek i much.

Do stosowania wyłącznie w pomieszczeniach.

Bezpieczna dla ludzi.

Działa przez ok. 4 miesiące.

Get ready! Żel pod prysznic dla mężczyzn, idealny zarówno do ciała, jak i włosów. Świeża energia płynącą z serca amazońskiej dżungli!

Tami Natural care Chusteczki z czystej bawełny, nasączone balsamem nawilżającym z aloesu, zapewniają skuteczne oczyszczanie i pielęgnację wrażliwej skóry niemowląt i dzieci. Nie zawierają substancji z grupy PEG, parabenów, alkoholu, mydła, sztucznych olejów i silikonów. Produkt ma atest PZH i pozytywną opinię CZD.

domol sport Płyn do prania tkanin delikatnych i termoaktywnej odzieży sportowej.

Dzięki unikalnej formule Newtec uwalnia prane tkaniny od nieprzyjemnych zapachów. Nie powoduje utraty ich właściwości i chroni kolory.

persil

preventivo

Expert Color Żel o zapachu lawendy do prania kolorowych ubrań. Aktywne działanie zawartych w jego formule sześciu enzymów sprawia, że nawet uporczywe plamy znikają już w temperaturze 20 stopni C.

Nicols isana volumen Szampon i odżywka do włosów gładkich i delikatnych.

Formuła pielęgnacyjna z keratyną, ekstraktem z bambusa i jęczmienia oraz z pantenolem znacznie zwiększa objętość włosów i nadaje im jedwabisty połysk.

adidas Get Ready!

Odżywczy żel pod prysznic z limitowanej edycji. Zawartość olejku z orzechów brazylijskich sprawia, że kobieca skóra staje się gładka jak jedwab.

Cello Classic Uniwersalny zmywak kuchenny z trzema warstwami o różnych właściwościach.

Szorstka włóknina usuwa zabrudzenia, pianka poliuretanowa wytwarza obfitą pianę, a warstwa celulozy wchłania wodę, umożliwiając wycieranie do sucha.

już wkrótce w naszych drogeriach

Omega-3 nowej generacji Suplement diety będący bogatym źródłem cennych dla zdrowia kwasów tłuszczowych omega-3, które wpływają korzystnie na pracę serca. Zawiera unikalny olej z kryla.

elmex

rękawica do kurzu i sierści Wygodna w użyciu i skuteczna rękawica, która pozwala szybko usunąć kurz oraz sierść z ubrań, mebli tapicerowanych i siedzeń samochodowych.

Nadaje się do wszystkich rodzajów tkanin.

adidas

Żel nawilżający i do masażu Żel na bazie wody wspomaga naturalną wilgotność ciała, zapewnia lepszą śliskość, a tym samym większą przyjemność.

Można stosować ze wszystkimi rodzajami prezerwatyw oraz z wodoodpornymi wibratorami.

110

Jan niezbędny

beautiful body Balsamy do ciała pod prysznic, bez barwników i parabenów. Mają hipoalergiczną kompozycję zapachową oraz pH neutralne dla skóry.

Dostępne są w trzech formułach: Głębokie Odżywienie, Intensywne Nawilżenie i Jedwabiste Wygładzenie.

zdjęcia: materiały prasowe

już wkrótce w naszych drogeriach

AA

111

⁄ kultura ⁄ muzyka • film • kino • książki • koncert 1 książka

kino

britney spears

1 maureen lindley – taka jak ty

c d

Ósmy i najbardziej osobisty album w karierze 32-letniej Amerykanki.

Na krążku znalazło się 14 piosenek, w tym m.in. duet Britney z siostrą, Jamie Lynn Spears.

3 tom reiss – czarny hrabia

Genialna biografia Tomasza Aleksandra Dumasa, którego życiorys dostarczył inspiracji do stworzenia postaci hrabiego Monte Christo i trzech muszkieterów. Kim był ojciec pisarza Aleksandra Dumasa? Nieślubnym synem markiza de Pailleterie i czarnoskórej niewolnicy Cessette, nieustraszonym generałem republikańskiej i napoleońskiej Francji, zdolnym do największego bohaterstwa i napiętnowanym z powodu koloru skóry.

W żyłach Satomi płynie japońska i amerykańska krew. Dziewczyna mieszka z rodzicami w kalifornijskim miasteczku Angelina. Gdy w bombardowaniu Pearl Harbor ginie jej ojciec, Satomi oraz jej matka trafiają do obozu dla internowanych, gdzie traktowane są jak zwierzęta. Po odzyskaniu wolności dziewczyna wyjeżdża do Nowego Jorku.

• Sony Music Poland

Wydawnictwo Literackie

Wydawnictwo Prószyński i S-ka

4

2 Lucky Santangelo odnosi sukcesy jako właścicielka luksusowego kasyna i hotelu Keys w Las Vegas. Ma też wspaniałą rodzinę: męża Lenniego, dorosłego syna Bobby’ego i nastoletnią córkę Max. Nie wie, że miliarder Armand Jordan postanawił odebrać jej wszystko, bo ośmieliła się odrzucić jego propozycję kupna Keys. Mężczyzna nie zawaha się wykorzystać Bobby’ego i Max, by zniszczyć uporządkowane życie Lucky.

c d

Podstawą jest jazz, a na tym tle pojawiają się inne melodie: bałkańskie, tureckie, liryczne ballady.

Nazywam to „tanecznym fusion” – tak o swojej płycie mówi wokalistka.

• Kayax

4 frÉdÉrick d’onaglia – powrót do źródeł

2 Jackie collins – bogini zemsty

urszula dudziak

ratując pana banksa oparta na prawdziwych wydarzeniach opowieść o powstawaniu filmu „mary

poppins”. Hollywoodzki

producent filmowy Walt Disney obiecuje swoim dwóm córkom, że sfilmuje ich ulubioną książkę o guwernantce – czarodziejce. Nie wie jednak, że spełnienie przyrzeczenia zajmie mu aż 20 lat. Aby pozyskać prawa do ekranizacji, Walt musi najpierw przekonać P.L. Travers, autorkę

„Mary Poppins”, że wiernie odtworzy akcję książki na ekranie. W 1961 r. brytyjska pisarka zgadza się spędzić dwa tygodnie w Los Angeles i wysłuchać argumentów Disneya.

Przez 14 lat małżeństwa Agnes uważała, że jest szczęśliwą żoną.

Pewnego wieczoru przekonuje się jednak, jak bardzo się myliła. Zostawia niewiernego męża Floriana i razem z dziećmi – chorą córką Lise oraz nieznośnymi bliźniakami Augustinem i Louisem – wyjeżdża do rodzinnej wioski w prowansalskich Alpach. Czekają tu na nią: ciotka, uważana przez wielu za wariatkę, i podupadły hotel do remontu.

Wydawnictwo Albatros

Wydawnictwo Amber

Obsada: Tom Hanks (Walt Disney), Colin Farrell (Travers Robert Goff), Ruth Wilson (Margaret Goff), Emma Thompson (P.L. Travers), Paul Giamatti (Ralph), Jason Schwartzman (Richard Sherman) i inni

Stylizacja włosów

• PREMIERA 24 stycznia

film

Science fiction. Rok 2154.

Ziemia jest miejscem przeludnionym i pogrążonym w chaosie. Max (Matt Damon) pracuje w fabryce androidów. Gdy zostaje śmiertelnie napromieniowany, chce dostać się na stację Elizjum, bo tam czeka ratunek.

• CD Project

112

• Galapagos

• Monolith Film Video

• Imperial CinePix

b l u

-

r ay

Komedia. Po śmierci Nick Walker (Ryan Reynolds) unika sądu ostatecznego. Otrzymuje propozycję stuletniej służby w Wydziale ds. Wiecznego Odpoczynku. Jego partnerem zostaje Roy Pulsifer (Jeff Bridges).

• Tim Film Studio

A

Kryminał. Virgil (Geoffrey Rush) jest właścicielem domu aukcyjnego i wybitnym znawcą sztuki. Pewnego dnia odbiera telefon od Claire Ibbetson (Sylvia Hoeks). Kobieta chciałaby, żeby Virgil ocenił wartość odziedziczonych przez nią dzieł sztuki.

R.I.p.d. agenci z zaświatów

M

Komedia kryminalna.

David (Jason Sudeikis) utrzymuje się ze sprzedaży marihuany. Gdy zostaje okradziony, staje się dłużnikiem swojego dostawcy, Brada (Ed Helm), który zmusza go do przywiezienia z Meksyku dużej ilości narkotyków.

r ay

A

Animowany. Dusty Crophopper, mały samolocik rolniczy, pragnie wziąć udział w słynnym wyścigu lotniczym dookoła świata. Aby tego dokonać, musi stawić czoła panicznemu lękowi wysokości i pokonać nikczemnego Ripslingera.

-

teatr

czechow Żartuje!

29-30 stycznia na deskach warszawskiego teatru

6. piętro w kilkunastu pełno-

krwistych, kipiących namiętnościami rolach będzie można zobaczyć troje znakomitych aktorów: Annę Dereszowską, Andrzeja Grabowskiego i Wojciecha Malajkata. Reżyser spektaklu

L

b l u

Eugeniusz Korin zdradza: – Czechow, który przez całe życie czynnie uprawiał zawód lekarza, swoim widzom na wszystkie bolączki i niedomagania duszy „przepisywał” jedno lekarstwo – miksturę śmiechu i wzruszenia.

Podobną kurację chcemy zaaplikować widzom spektaklu „Czechow żartuje!”.

• BILETY od 80 do 150 zł

699

399

100 ml =1,60

K

elizjum

d v d

E

koneser

d v d

R

millerowie

d v d

zdjęcia: materiały prasowe, R A SP (1)

samoloty

3

ISANA, Colorglanz, Lakier do włosów, 250 ml.

Tylko w drogeriach Rossmann!

P R OMO C JA WA ŻN A OD 2 7.12 . 2 013 D O 9.01. 2 014 r .

muzyka

⁄ rozrywka ⁄ krzyżówka Rozwiązanie prosimy wysłać pod numer 7175, wpisując w treści prefiks SKARB oraz hasło, np. SK ARB.rozwiazanie Koszt SMS to 1 zł netto (1,23 z VAT). Prosimy o nieużywanie polskich liter w treści wiadomości oraz o nieprzesyłanie odpowiedzi na kartkach pocztowych. Na rozwiązania czekamy od 27.12.2013 r. do 26.01.2014 r. Listę zwycięzców umieścimy na www.rossnet.pl/ skarb/krzyzowka w dniu 5.02.2014 r. Regulamin dostępny jest w siedzibie Organizatora. Do wygrania 150 zestawów kosmetyków Lirene.

Choroba serca

Faraon w Bal z Polska Kierunek piramiprzebiekawa zerkania dzie rańcami zbożowa

Udowadniana część twierdzenia

Damski szal futrzany

Polowanie na lwy

Atrofia organu

Zadanie szaradziarskie

Aromatyczny trunek Podstawa osnucia

Dawna moneta włoska

Duży Blednica, balkon w choroba sanatokrwi rium

Głosi go wycie syren

Szpitalny pokój

2

Tuż za kruchtą

Talerzyk część wagi

5 Dróżka w ogrodzie

Krążek mistrza Duch, zjawa Metalowa w oknie

Odgórne polecenie

Na początku książki

1

… chleba, przeciętniak

Niezbędne do obrad

Kulisty uchwyt

Doręczyciel pocztowy

Foster z filmowych afiszy

Ma swój fanklub

Lichy koń, chabeta

Drużyna w kajaku

Wgłębienie w ścianie

Jerzy, aktor

Import towarów do kraju Na nim toczy się mecz

Reeves, gwiazda "Matrixa"

Najgrubszy palec ręki

Jest nim ropucha

Odpłacanie tym samym Drzewo jedwabnika

Naklejany na ranę

6

3

Czule tuli dziecko

Odzież, ubranie

1

REDAKCJA ROSSMANN: Monika Kaczyńska WYDAWCA: Rossmann SDP Sp. z o.o. ul. św. Teresy 109, 91-222 Łódź

Kryształowa na wino

Namiot mongolski

Klatka na drób

Podana na zgodę Constans w fizyce

Brudzi palce ucznia

Dubelt lub kszyk

7

Skupienie na lekcji

Cierpki owoc tarniny

Potężna gałąź drzewa

Barwa munduru Defekt pralki

Czas bez zajęć, laba Asysta władcy, poczet

4

Granit, wapień lub bazalt

Mleko dla oseska

Podobne do mandoliny Płyta lodowiska

Oczekuje na wyrok

Ostre zapalenie gardła

ul. Domaniewska 52, 02-672 Warszawa skarb@rossmann.com.pl REDAKTOR NACZELNA: Agata Młynarska

2

3

4

5

6

7

REDAKCJA: Agnieszka Keller (wydawca), Lidia Butowska (sekretarz redakcji), Joanna Grądzka, Agata Jakóbczak, Agata Kucucha, Magdalena Górniewicz, Marta Nowik, Agnieszka Święcicka, Anna Zarębska-Tutak GRAFICY: Bogusław Kalwala (projekt graficzny), Izabela Królikowska, Marcin Izdebski DRUK: Quad/Graphics Europe Sp. z o.o.

PROMOCJA WAŻNA OD 27.12.2013 DO 9.01.2014 r. LUB DO WYCZERPANIA ZAPASÓW. wygląd Produktu w gazecie może odbiegać od wyglądu artykułu Na Półce. Promocja dotyczy wybraNych artykułów z liNii. rossmaNN sdP sP. z o.o. Nie odPowiada za błędy w druku. wybraNa oferta w wybraNych drogeriach rossmaNN

Promocja wa偶na 27.12.2013-09.01.2014 lub do wyczerpania zapas贸w